“
Labai svarbi tema, LABAI! Nes su kai kuriais žmonėmis tikrai sunku bendrauti – tu kalbi pusvalandį, o paskui turi atsigauti pusę dienos. Jie siurbia energiją – ir daro tai labai efektyviai. 7 toliau aprašyti būdai tikrai veikia. Svarbiausia juos atsiminti ir stebėti. Ir neleisk savęs įžeisti ;)
Sunkiausia mylėti žmones, kuriems meilės reikia labiausiai. ~ Taikus karys (Tai knyga. Ir pagal knygą sukurtas filmas. Įdomu)
Ar kada nors teko susidurti su negatyviais žmonėmis? Jei taip, žinote, kad tai gali būti labai sunku.
Prisimenu buvusį savo kolegą, kuris buvo kaip tik toks. Per mūsų pokalbius ji be galo skundėsi kolegomis, darbu ir gyvenimu. Tuo pačiu ji labai ciniškai kalbėjo apie žmones apskritai, nuolat abejodama jų ketinimais. Nebuvo malonu su ja kalbėtis. Iš viso.
Po pirmojo mūsų pokalbio jaučiausi visiškai išsekęs. Nors šnekėjomės tik 20-30 minučių, daugiau nieko daryti neturėjau nei nuotaikos, nei jėgų. Atrodė, kad kažkas iš manęs išsiurbė gyvybę, ir prireikė maždaug trijų valandų, kol poveikis išnyko.
Kai vėliau kalbėjomės, nutiko tas pats. Ji buvo tokia pesimistiška, kad po pokalbio atrodė, kad jos neigiama energija mane apėmė ir net paliko nemalonų skonį burnoje. Ir žinai, tai mane tikrai trikdė. Jei galėčiau, mielai atsisakyčiau su ja bendrauti.
Tada vieną dieną nusprendžiau, kad turiu parengti veiksmų planą, kaip elgtis su negatyviais žmonėmis. Juk ji – ne vienintelis toks žmogus, kurį sutiksiu savo gyvenime. Pagalvojau: „Kiekvienam negatyviam žmogui, kurį dabar sutiksiu, vieną dieną gali sutikti tūkstančiai žmonių. Jei išmoksiu susidoroti su ja, galiu susidoroti su visais kitais.
Galiausiai sugalvojau keletą pagrindinių metodų, kaip tai padaryti efektyviai. Jie gali labai padėti užmegzti gerus santykius su tokiais žmonėmis. Ir nors dabar dažniau bendrauju su pozityviais žmonėmis, šie žingsniai gelbsti, kai kartais susiduriu su negatyviais žmonėmis.
Jei šiuo metu jūsų gyvenime yra toks neigiamas žmogus, jums nereikia nuo jų kentėti. Jūs nesate vienas su savo problema – aš dažnai susidurdavau su negatyviais žmonėmis ir išmokau su jais susidoroti. Tegul bando jus nuversti – galite pasirinkti, kaip reaguoti ir ką daryti.
Taigi, 7 būdai, kurie padės susidoroti su negatyviais žmonėmis.
Technika 1. Neleiskite savęs įtraukti į negatyvą
Vienas dalykas, kurį pastebėjau, yra tai, kad neigiami žmonės linkę sutelkti dėmesį į blogus dalykus ir ignoruoti gerus dalykus. Jie perdeda problemas, su kuriomis susiduria, todėl jų padėtis atrodo daug blogesnė, nei yra iš tikrųjų.
Pirmą kartą bendraudami su neigiamu žmogumi, atidžiai klausykite ir, jei reikia, pasiūlykite pagalbą. Suteikite paramą – leiskite jam (jai) suprasti, kad jis ne vienas. Tačiau kur nors užsirašykite. Jei žmogus ir toliau skundžiasi ta pačia problema net po kelių diskusijų, tai ženklas, kad jam reikia išsilaisvinti.
Pirmiausia pabandykite pakeisti temą. Jei jis (ji) patenka į neigiamą uodegą, leiskite jam (jai) tęsti, bet neįsigykite į negatyvą. Pateikite paprastus atsakymus, pvz., „Taip, matau“ arba „Taip“. Kai jis ar ji atsako teigiamai, atsakykite teigiamai ir entuziastingai. Jei tai darysite pakankamai dažnai, jis arba ji greitai supras, kas vyksta, ir taps pozityvesnis jų bendravimas.
2 triukas: naudokite grupes
Bendravimas su neigiamu žmogumi gali būti labai varginantis. Pokalbis su negatyviu kolega būdavau visiškai išsekęs kelias valandas, nors pats pokalbis trukdavo vos 20-30 minučių. Taip atsitiko todėl, kad perėmiau visą jos negatyvumą.
Kad išspręstumėte šią problemą, kalbėdami su neigiamu žmogumi turėkite ką nors kitą. Tiesą sakant, kuo daugiau žmonių, tuo geriau. Tada neigiama energija bus pasidalinta tarp jūsų ir kitų žmonių, ir jums nereikės nešti jos naštos vienam.
Papildomas privalumas, kai šalia yra kažkas kitas, yra tai, kad kiti žmonės padeda atskleisti skirtingas jūsų asmenybės puses. Kai kiti yra šalia, jie gali padėti išryškinti kitą, teigiamą neigiamo žmogaus pusę. Aš tai patyriau anksčiau ir tai padėjo man pažvelgti į „neigiamą“ asmenybę pozityviau.
3 metodas: objektyvuokite komentarus
Neigiami žmonės kartais gali būti gana kritiški. Jie periodiškai rašo komentarus, kurie gali tikrai įskaudinti, ypač kai yra skirti jums.
Pavyzdžiui, turėjau draugą, kuris buvo labai netaktiškas. Ji mėgo reikšti įvairius niekinamus ir kritiškus komentarus. Iš pradžių nerimavau dėl jos žodžių, galvojau, kodėl ji kiekvieną kartą kalbėdama buvo tokia kritiška. Taip pat pagalvojau, kad galbūt su manimi kažkas negerai – galbūt aš nepakankamai geras. Tačiau kai pamačiau, kaip ji bendrauja su mūsų bendrais draugais, supratau, kad ji taip pat elgiasi ir su jais. Jos komentarai nebuvo asmeniniai išpuoliai – tai buvo įprastas jos elgesys.
Supraskite, kad neigiamas žmogus paprastai nenori tavęs įskaudinti – jis ar ji tiesiog yra įstrigę savo negatyvumo spąstuose. Išmokite susitvarkyti su neigiamais komentarais. Objektyvuokite juos. Užuot priėmę jo žodžius asmeniškai, apsvarstykite juos kaip kitą požiūrį. Persijokite pelus ir pažiūrėkite, ar galite gauti naudos ar pasimokyti iš to, kas pasakyta.
4 triukas: pereikite prie malonesnių temų
Kai kuriuos neigiamus žmones patraukia tam tikros temos. Pavyzdžiui, vienas draugas tampa „aplinkybių auka“, kai tik atsiranda darbas. Kad ir ką sakyčiau, jis ir toliau skųsis savo darbu, kuris yra baisus, ir negalės sustoti.
Jei žmogus yra giliai įsišaknijęs savo negatyve, savo problemose, išeitis gali būti temos pakeitimas. Pradėkite naują temą, kad pagerintumėte nuotaiką. Paprasti dalykai – filmas, kasdieniai įvykiai, bendri draugai, pomėgiai, džiugios naujienos – gali gerokai palengvinti pokalbį. Palaikykite jį tose srityse, kuriose žmogus jaučia teigiamas emocijas.
5 triukas: atidžiai pasirinkite, su kuo praleisite laiką
Kaip sakė Jimas Rohnas: „Jūs esate 5 žmonių, su kuriais praleidžiate daugiausiai laiko, vidurkis“. Ši citata reiškia, kad tai, su kuo leidžiate laiką, daro didžiulę įtaką tam, kokiu žmogumi tampate.
Manau, kad tai labai tiesa. Pagalvokite apie laiką, kurį praleidžiate su negatyviais žmonėmis – ar po to jaučiatės gerai ar blogai? Taip yra su pozityviai nusiteikusiais žmonėmis. – Kaip jaučiatės pabuvęs su jais?
Kai leidžiu laiką su negatyviais žmonėmis, jaučiuosi apsunkęs ir turiu blogą poskonį. Kai sutinku pozityvius žmones, jaučiu optimizmo ir energijos antplūdį. Šis efektas išlieka ir po bendravimo. Praleisdami daugiau laiko su negatyviais žmonėmis, pamažu taip pat tampate negatyvūs. Iš pradžių tai gali būti laikina, bet laikui bėgant poveikis pradės įsitvirtinti.
Jei manote, kad tam tikri žmonės jūsų gyvenime yra neigiami, žinokite, kiek laiko praleidžiate su jais. Rekomenduoju apriboti trukmę – gal padės. Pavyzdžiui, jei jie nori su jumis pabūti, bet jums nepatinka jų draugija, išmokite pasakyti „ne“. Jei tai susitikimas ar telefono skambutis, nustatykite jo trukmę. Laikykitės diskusijos temos ir neleiskite jai tęstis ilgiau nei tam tikrą laiką.
6 įsilaužimas: nustatykite sritis, kuriose galite padaryti teigiamų pokyčių.
Neigiami žmonės yra negatyvūs, nes jiems trūksta meilės, pozityvumo ir šilumos. Dažnai jie elgiasi taip, kad sukurtų barjerą, kuris apsaugotų juos nuo pasaulio.
Vienas geriausių būdų jiems padėti – įnešti pozityvumo į jų gyvenimą. Pagalvokite apie tai, kas šiuo metu žmogų vargina, ir pagalvokite, kaip galėtumėte jam padėti. Tai neturi būti pernelyg sudėtinga, ir jūs tikrai neturėtumėte to daryti, jei nenorite. Svarbiausia yra būti nuoširdžiam savo noru padėti ir parodyti jam kitokį požiūrį į gyvenimą.
Prieš kurį laiką turėjau draugę, kuriai nepatiko jos darbas. Jai nepatiko aplinka ir įmonės kultūra. Mano (dabar buvusioje) darbovietėje buvo laisva vieta, todėl pasiūliau jai galimybę. Pagaliau ji gavo darbą ir tai daro jau 3 metus ir daro tai puikiai.
Šiandien ji gyvena daug laimingesnį, aktyvesnį ir optimistiškesnį gyvenimą. Ji tikrai pozityvesnė nei prieš kelerius metus. Nors kol kas nesitikinčiau, kad ji bus visiškai patenkinta savo karjera, tačiau jaučiuosi patenkinta, kad padėjau šiek tiek tinkamu metu. Be to, visada galite ką nors padaryti, kad padėtumėte kitam – apsidairykite ir padėkite kaip tik galite. Mažas jūsų veiksmas gali sukelti didelių pokyčių jūsų santykiuose.
Technika Nr. 7. Nustokite su jais bendrauti
Jei visa kita nepavyksta, apribokite ryšius su šiais žmonėmis arba net visiškai pašalinkite juos iš savo gyvenimo.
Užuot leidę laiką su neigiamais žmonėmis, sutelkite dėmesį į teigiamus žmones. Anksčiau daug laiko praleisdavau su negatyviais žmonėmis, stengdavausi jiems padėti. Tai atėmė daug mano energijos ir dažnai buvo visiškai nenaudinga. Persvarsčiau savo metodus. Dabar man labiau patinka dirbti su teigiamais draugais ir verslo partneriais. Pasirodė ir maloniau, ir naudingiau.
Atminkite, kad jūs kuriate savo gyvenimą ir jūs turite nuspręsti, kokio norite, kad jis būtų. Jei neigiami žmonės verčia jus jaustis blogai, pabandykite tai padaryti atlikdami 7 nurodytus veiksmus. Imdamiesi teisingų veiksmų, galite žymiai pakeisti savo santykius.
Neigiamų programų sunkumo klasifikaciją galima koreliuoti su elementais tokia seka: 1-as sunkumo laipsnis – ORO, 2-asis – VANDUO, 3-as – ŽEMĖ ir 4-asis – METALAS. Kiekvienas iš šių elementų yra padalintas į dar keletą tipų. Pavyzdžiui, vanduo gali būti kelių savybių: garų, putų, faktiškai vandens ir ledo pavidalo. Elementų pereinamųjų būsenų pavyzdžiai: kondensuojantis orui susidaro vanduo, iškritus vandens priemaišoms – žemė, o žemei (rūdai) degant – metalas.
Piktos akies požymiai ir simptomai
Toks žmogus matomas net jam įėjus. Jis lėtas, ilgai stovi ant slenksčio, jo reakcija lėta, įeina kažkaip šonu, atsisėda ant kėdės krašto, vengia tiesioginio žvilgsnio. Neryžtingumas, lėtumas, sumišimas, per didelis sumišimas – išskirkite šį žmogų. Bandydamas priversti jį kalbėti, jis bando ginčytis ir teisintis, net kai to nereikia. Bet svarbiausia, kad jis negali atlaikyti tiesioginio žvilgsnio.
Simptomai: padidėjęs nuovargis, nemiga, bet kad ir kiek miegotum, to neužtenka. Po miego ilgai „siūbuojate“, mieguistumas, vangumas, nesinori daryti net būtiniausių dalykų.
Visomis piktomis akimis pirmiausia kenčia širdis: krenta slėgis, širdies nepakankamumas ir širdies čakros priešingybė – asmenybės čakra. Žmogus tampa kitoks, keičiasi jo gyvenimo padėtis, pažiūros, įpročiai, pageidavimai, net skonis. Su stipria pikta akimi - akių patamsėjimas, galvos svaigimas.
Sugedimo požymiai ir simptomai
Toks žmogus girdi, bet nesupranta, jo žvilgsnis tiesus, bet sutrikęs, išreiškia baimę, tarsi stovėtų ant bedugnės krašto ir bijotų pajudėti. Kartais jo žvilgsnyje yra iššūkis, jis bando garsiai, su vidiniu pasitikėjimu pasiaiškinti, kad jo nesupras, kažką įrodyti, kažkuo įtikinti. Jis gali šokiruoti savo elgesiu, bandydamas vienaip ar kitaip vampyruoti (priverstas). Jo pokalbiui dažnai trūksta paprasčiausios logikos.
Reikia pasakyti, kad esant šiai būklei nėra vieno bendro simptomo, tačiau yra vienas ir neabejotinas požymis – tokio žmogaus veidas net ir esant ryškiam apšvietimui atrodo tamsus, pilkas, tarsi būtų išjungtas vidinis apšvietimas. Visos apsauginių laukų ribos išsidėsčiusios arti viena kitos, įsitempusios ir traukiamos link fizinio plotmės ribos, dažnai susiliedamos čakrų zonoje.
Žala yra viena iš labiausiai destruktyvių programų, kurios yra tiesiogiai prijungtos prie konkrečios čakros, sutrikdančios jos darbą, bendrą potencialą ir visų čakrų pusiausvyrą. Pavyzdžiui, sugadinus sėkmę, „smūgis“ krenta į saulės rezginio čakrą, kuri atsakinga už žmonių visuomenę, dėl to kenčia skrandis, o dėl to – visi virškinimo sistemos organai; Nevaisingumo pažeidimas „sulaužo“ žemiausiosios, seksualinės čakros ir jos „veidrodinės“ čakros - Sahasraros čakros struktūrą, kuri, būdama žmogaus suvokimo materialioje plotmėje, taigi ir moters, kaip motinos, suvokimo čakra, blokuoja. įėjimas į negimusio vaiko sielą. Žala santuokiniams santykiams gali būti padaryta tiek santuokai apskritai, tiek vienam iš sutuoktinių. Dažnai tai yra kelios programos, kurios yra vienoje iš apatinių čakrų (lovos pažeidimas), galvos čakrose (išleidžiama netolerancijos programa) ir emocijų čakroje - Vishuddha (keikimasis, skandalai). Sugadinus kelias čakras vienu metu, ryškūs simptomai gali ir nepasireikšti, tačiau, pavyzdžiui, lovos pažeidimas visada pasireiškia impotencija ar kitais seksualiniais sutrikimais.
Atkreipiu dėmesį, kad moterų, kurios praeityje patyrė vieną ar kelis abortus, diagnozė dažnai rodo apatinių čakrų pažeidimą. Tokiais atvejais tai žala, o tiksliau žala situacijai, rečiau žala pačiai. Tokios nuodėmės ženklas, pritraukęs pavojingiausią programą - žalą, ne visada gali būti prieinamas net įgudusio meistro rankoms. Bet visais atvejais po išpažinties ši programa tampa visiškai išsprendžiama. Gydytojas ne visada turi teisę atleisti nuodėmes, todėl Bažnyčios pagalba tokiais atvejais tiesiog būtina.
Žalos priežastimi dažnai gali būti ne tik ritualinis burtininko darbas, bet ir traumos, pirmiausia stuburo, galvos, taip pat ligos, kurios sutrikdo čakrų veiklą – infarktai ir insultai.
Pažeidimų simptomai visada lydi tam tikros čakros projekcijoje esančių ir už savo darbą atsakingų organų ligos simptomus. Tačiau jokiu būdu ne visada tam tikro organo veiklos sutrikimas ir net galvos traumos suteikia tokį vaizdą.
Visais atvejais žalos pritraukimo priežastis arba programa, įskaitant žalą situacijai, yra stipri bloga akis (arba daugybinė pikta akis), ir būtent ši programa yra parengta pirmiausia. Visos ligos, susijusios su čakrų sutrikimu, gydomos visais žalos gydymo metodais, naudojant netiesioginį gydymą.
Prakeikimo požymiai ir simptomai
Niekas tokio žmogaus gyvenime nesiseka. Viskas tiesiogine prasme iškrenta iš jo rankų. Jis visur vėluoja, nespėja nieko veikti, negali susitvarkyti savo gyvenimo. Jis visada eina „klaidingu keliu“, visada atsidurdamas netinkamu laiku ir netinkamoje vietoje. Jis visada skuba, veržlus, stengiasi greitai kalbėti, akimirksniu pakeisdamas pokalbio temą. Net kai jis ramus, mus persekioja iliuzija, kad jis bet kurią akimirką pašoks ir pabėgs. Jis negali susikaupti, neprisimena, ką pasakė prieš minutę. Jis blaškosi per gyvenimą, tarsi visos jo pastangos būtų nukreiptos plaukti prieš srovę, tačiau įtikina save, kad eina teisinga kryptimi, o visą laiką tik ateityje, maždaug pusvalandžiu prieš save. Tai nevykėlis, kuris niekada tuo nepatikės ir nepriims. Visa tai reiškia „šviežią“ prakeikimą, tai yra, prakeikimą, sukeltą šiame gyvenime.
Kartų prakeiksmas yra karminė problema. Šiuo atveju tai žino jo siela ir pasąmonė, o tai leidžia pasąmoningai priimti šią situaciją. Žmogus „žino“, kad yra nesėkmingas. Jis jau priprato ir su tuo susitaikė. Tokiems žmonėms būdingas beviltiškumas, pasimetimas, netikrumas, gyvenimo baimė, noras atsakomybę už viską ir už savo gyvenimą perkelti kitam žmogui.
Visais atvejais nukenčia galva, nervų sistema, trauminių situacijų ir nelaimingų atsitikimų pavojus. Priklausomai nuo programos, moterys patiria vienatvę, nevaisingumą, prostituciją ir alkoholizmą. Vyrams būdingas žiaurumas, audringas gyvenimo būdas, panieka moterims. Toks žmogus aiškiai eina „ne ta kryptimi“, bet ne „dėl“, o nepaisydamas savęs ir visų.
Leiskite pažymėti, kad karminis prakeiksmas, kurį žmogus atsineša naujam įsikūnijimui iš savo praėjusio gyvenimo, ir protėvių prakeiksmas yra tas pats. Tokios programos nešėjas tiesiog negali gimti šeimoje, kurioje tokios problemos nėra.
Tokie žmonės visada yra akivaizdūs „vampyrai“, priversti maitintis kitais žmonėmis ir jau įgavę jo skonį.
Vampyro antspaudo požymiai ir simptomai
Asmuo, turintis „vampyro“ ženklą, kuris savo ruožtu yra pritvirtintas prie dešiniojo peties projekcijos, yra priverstas visą laiką galvoti tik apie jį. Jis kreipiasi į jį savo mintimis, kaip triušis prie boa, bandydamas ką nors įrodyti, ginčytis ar mintyse pareikšti savo meilę. Bet kokiu atveju tokie santykiai visada yra donoro-vampyro. Gydytojo užduotis čia yra ne tik „ištrinti“ antspaudą, bet ir ištrinti iš atminties pačią donoro davinio sąvoką.
Apskritai donoro santykiai su kitu žmogumi visada provokuoja vampyrizmą, tai jau yra pasaulėžiūros problema. Su tokiu žmogumi tenka apie tai ilgai kalbėti. Tačiau stipriausias argumentas yra ne jų pačių sveikata, o, pavyzdžiui, jų vaikų, tėvų ir tt sveikata. „Vampyro“ ženklas turi galimybę užfiksuoti visus žmogaus gyvenimo aspektus, įskaitant jo sveikatą ir jo sveikatą. šeima.
Manoma, kad pavydo pasekmė – pikta akis. Tai klaida. Pikta akis visada yra pykčio, siunčiamo psichiškai žmogui, pasekmė. Būtent pavydas yra pagrindinė „vampyro“ antspaudo priežastis ir būtent ši programa nustato prakeikimo programą, o pikta akis gali sukelti, tiksliau, išprovokuoti žalos pritraukimą.
Hex požymiai ir simptomai
Nerimas ir baimė, netikrumas ir staigumas elgesyje. Viskas čia labai miglota ir sunkiai suprantama. Tačiau visada tokio žmogaus veidas atrodo rūke, o jo žvilgsnis kažkaip miglotas. Jis tikrai gali skųstis savo regėjimu.
Su šia programa lengviausia dirbti. Jis pritvirtintas prie aukščiausio kaktos taško, pilka plėvele plinta kaip didelė dėmė per visą veidą.
Šią programą traukia nepasitikėjimo savimi pozicija, todėl kiti abejoja šiuo asmeniu. Dažniausiai tai būna streso, depresijos ar tiesiog nedidelių kivirčų pasekmė.
Kai patiriate nuolatinį stresą, jaučiate, kad pilkas negatyvo debesis seka jus, kad ir kur eitumėte. Bendraujant visuomenėje, destruktyvi energija veikia tiek tave, tiek aplinkinius. Tačiau kartais net nesuvoki, kad tempiesi su savimi šį pilką debesį. Štai keletas ženklų, rodančių, kad išleidžiate šias neigiamas vibracijas.
Ar esate tikras, kad visi turi problemų?
Kai neigiamas žmogus bendrauja su kitais, jis linkęs kituose žmonėse įžvelgti tik blogus dalykus. Esate tikra, kad jei jus įveikia problemos, vadinasi, kiti žmonės negali be jų gyventi.
Mėgstate jaudinti kitus žmones
Kai kalbi su kuo nors telefonu, nepraeina nė dienos be barnių ir kaustinių replikų. Neigiamai nusiteikusio žmogaus supratimu, produktyvus bendravimas reiškia skųstis blogu gyvenimu ir surasti ką nors kalto. Taip pat emocinę energiją iš aplinkinių siurbiančio žmogaus mėgstamiausias užsiėmimas yra apkalbos.
Esate linkęs dirbti vėlai vakare
Gera taisyklė – nesineškite darbo namo. Kai nesugebate laiku atlikti pavedimų, vagiate laiką iš naktinio poilsio. Tai reiškia, kad kitą dieną vienam iš jūsų kolegų nebus gerai.
Įtempta gyvenimo situacija
Atidžiau pažvelkite į savo gyvenimo sąlygas. Ar viskas apie juos jus trigubai? Jei turite problemų su savo romantišku partneriu, jo artimaisiais ar kaimynais; jei po bendravimo su kitais žmonėmis jausitės neigiamai, tai neabejotinai paveiks jūsų skleidžiamas vibracijas.
Nuolatinis lyginimas su gyvenimu kitur
Tau atrodo, kad gimei ne laiku ir ne vietoje. Nuolatinis lyginimas su kitų žmonių galimybėmis jau seniai kelia galvos skausmą. Kai žmogus mano, kad yra nevertas geresnio likimo arba jam nesiseka, nukenčia jo savigarba ir teigiama energija.
Jaučiate aštrų laisvo laiko trūkumą
Laimė negali būti pasiekta neišlaikius optimalios darbo ir laisvalaikio pusiausvyros. Kai jaučiate aštrų laisvo laiko trūkumą, pradedate pykti ant pasaulio. Kodėl nesuteikus sau progos šiek tiek atsipalaiduoti ir palepinti save? Taip atsikratysite per ilgą laiką susikaupusio streso.
Per daug laiko skiriama socialiniams tinklams
Be neigiamo mobiliųjų telefonų skleidžiamos mėlynos šviesos poveikio, gavote dar vieną premiją su minuso ženklu. Socialinė žiniasklaida gali turėti didelės įtakos jūsų nuotaikai. Naršydami savo naujienų kanalą, sutinkate piktus ir žeminančius nepažįstamų žmonių komentarus, pavydite sėkmingesniems kolegoms ir beprotiškai pavydite buvusiam romantiškam partneriui. Negyvenk kažkieno gyvenimo, susitelk į savo.
Jūs turite žemą savigarbą
Kai žmogus turi žemą savigarbą, jis linkęs apie save kalbėti tik neigiamai. Pagalvokite apie teigiamą kasdienį požiūrį. Jų galia neturi ribų.
Jūsų kompanijoje yra tik pesimistai
Nustokite leisti laiką su žmonėmis, kurie turi neigiamą požiūrį į kitus. Visi pokalbiai jūsų kompanijoje baigiasi skundais gyvenimu. Toks bendravimo modelis itin destruktyvus.
Tu esi uždaras pasauliui
Eidami į viešą vietą stengiatės nežiūrėti žmonėms į akis ir atsiriboti. Uždaryta jūsų kūno padėtis kitiems sako: „Neateik, aš nesu geros nuotaikos!
Esate pasyvus ir tingus
Tokios savybės kaip neproduktyvumas ir nerimas taip pat gali skleisti neigiamą energiją. Padarykite tai galą ir suraskite aistrą savo sielai. Tai padės sutelkti dėmesį į teigiamą.
Jūs retai išeinate už savo komforto zonos
Žmonėms, kurie patiria nerimą, baimę ir nesėkmes, labai sunku išeiti iš savo komforto zonos. Šį gyvenimą galima pavadinti bėgimu užburtu ratu, nes naujų pojūčių trūkumas išlaiko jus šioje neigiamoje zonoje.
Nėra tokio žmogaus, šalia kurio nesutiksi neigiamų žmonių. Pažįstami, darbo kolegos, tiesiog atsitiktiniai praeiviai – visi jie gali įsiveržti į pokalbį ir pasukti pokalbį neigiama linkme. Ir kad ir kaip stengiamės visiškai pašalinti nemalonius asmenis iš savo socialinio rato, horizonte jie vėl ir vėl pasirodo skirtingais pavidalais. Kai kurie iš jų taip mėgsta maitintis neigiamomis emocijomis, kad mano, kad diena, praleista be įžeidimų, barnių ir pažeminimo, yra bergždžia. Šiame įraše skaitytoją išmokysime, kaip elgtis su tokiomis toksiškomis asmenybėmis.
Prisiminkime praeities situacijas
Prisimeni, kokia buvo tavo aplinka mokykloje ar koledže? Žinoma, klasėje buvo vaikų iš netinkamų šeimų, smurtautojų, chuliganų ir chuliganų, kurie svajojo numalšinti savo agresiją, kompensuoti tėvų mušimąsi ant bendraamžių. O institute visada egzistavo, egzistuoja ir egzistuos žmonių grupės, kurios yra nuolat nepatenkintos padėtimi. Atminkite, kad dėstytojai taip pat turi savo ypatybių. Daugelis jų turi favoritus, o principingi mentoriai pasiruošę juos visus tiesiog sulyginti su žeme.
Kasdienis negatyvumas pagal profesiją
Įgijęs profesiją, ypač jei veiklos sritis verčia įsitraukti į socialiai remtinas grupes, žmogus pagal savo darbo pobūdį yra raginamas padėti nuskriaustiesiems ir nukentėjusiems, visą laiką prisiimant žmogiškuosius rūpesčius ir rūpesčius. problemų. Mūsų patarimai padės pirmiausia socialiniams darbuotojams, kurie dėl savo darbo pobūdžio kasdien susiduria su neigiamomis emocijomis. Visi kiti skaitytojai taip pat ras daug sau naudingos informacijos.
Išmokite nesivelti į ginčus
1. Psichologai, ilgai ir kruopščiai tyrinėję santykius su negatyviais žmonėmis, pataria vengti konfliktinių situacijų su tokiais asmenimis. Atsiminkite, kad negatyvus žmogus jau seniai susiformavo savo požiūrį į gyvenimą ir niekada jų nepakeis, net jei ant jo iškris tūkstantis gerų argumentų. Ir kiekvienam svariam jūsų argumentui toks žmogus visada ras 10 savo argumentų. Bandydami įrodyti, kad esate teisūs, visada būsite priversti cirkuliuoti aplink savo pašnekovo negatyvumą, kuris galiausiai įtrauks jus į piltuvą ir greitai nugriaus žemyn.
Siūlome elgtis taip. Pačioje pokalbio pradžioje pateikite 1–2 konstruktyvius komentarus ir stebėkite pašnekovo nuotaiką. Jei jis nerodo jokių atsitraukimo ženklų, nebetęskite ginčo. 
Užjauskite nusiminusius žmones
2. Galbūt gera pusė neigiamai mąstančių asmenų atsilieps į jūsų empatiją. Jie tikriausiai labiau suinteresuoti kalbėti apie savo problemą, o ne išspręsti problemą. Elkitės kaip „liemenė“, leiskite žmonėms išlieti savo sielas jums, ir tai padės jiems pasijusti geriau.
Ištiesk pagalbos ranką
3. Kartais žmonių skundai atrodo labiau kaip maldavimai ir pagalbos šauksmai, o ne tuščios dejonės. Atsakydami į kitą tokį skundą, pasiūlykite galimą pagalbą. Juk tiesiog paklausk, ar žmogui gerai sekasi, ir pamatysi, kad situacija stebuklingai pasikeis.
Bendraukite kasdieniškai
4. Jei žinote kai kurias neigiamai nusiteikusių pažįstamų ar darbo kolegų ypatybes, niekada nekreipkite pokalbio ta linkme, kuri gali išjudinti skaudžią temą. Jei jūsų kolega turi problemų namuose, stenkitės nekalbėti apie žmoną ir vaikus, kitaip vėl būsite įtrauktas į negatyvo bedugnę. Tokiu atveju kalbėkite apie pomėgius, apie žiemos žvejybą, apie futbolą – apie viską, kas neerzina jūsų pašnekovo.
Taigi, jūs ir aš suprantame, kad turime labiau stengtis užgesinti galimas neigiamas emocijas. Todėl visada bus tik viena išeitis iš situacijos – nukreipti pašnekovą į teigiamą pusę. Pagalvokite apie tai, kad galbūt patį žmogų prarijo negatyvo bedugnė ir jis tiesiog nežino, kaip išbristi iš bedugnės. Taigi suteikite jam dalį teigiamų emocijų, abstrakčių malonių temų pokalbyje. Pradžiuginkite pašnekovo nuotaiką, pasakykite komplimentą ir pakalbėkite apie paprastus dalykus. 
Ignoruoti neigiamus komentarus
5. Neįmanoma suvaldyti savo pašnekovo 100%, todėl būkite psichiškai pasiruošę tam, kad anksčiau ar vėliau vėl išaiškės neigiami komentarai, barniai ir įžeidinėjimai. Ką tokiu atveju daryti? Turėkite standartinius teiginius „matau“, „Gerai“ arba „Gerai“. Šie ruošiniai veiks kaip apsauginė kliūtis, kuri lengvai padės nekreipti dėmesio į bet kokius neigiamus komentarus. Darykite tai kuo dažniau, ir žmogus supras, kad su jumis kalbėti neigiamai tiesiog neįmanoma.
Išmokite pagirti žmogų už gerus dalykus
6. Suaugusių visuomenės narių santykiai, jų psichologiniai aspektai, gali perimti teigiamą patirtį iš kitų sričių, pavyzdžiui, auginant jaunąją kartą. Pasirodo, suaugusieji taip pat nesąmoningai mėgsta būti giriami už gerus darbus, galbūt tiesiog bijo sau tai pripažinti. Pašnekove galite išryškinti bet kurią jums patinkančią detalę, ar tai būtų naujas kirpimas, ar madingi drabužiai. Galbūt pirmą kartą jis nustebs ir net sutriks, bet tikrai apsidžiaugs ir tiesiog nuginkluotas. Ši technika taip pat tinkama naudoti ilgą laiką.
Vykdykite pokalbį išplėstiniu formatu
7. Žinokite, kad jei pokalbį vedate ne „1 prieš 1“ formatu, o į pokalbį įtrauksite ką nors kitą, tuomet pašnekovo negatyvumas išsisklaidys į smulkesnes daleles. Taigi jūs palengvinsite visą naštą, kurią galėtumėte prisiimti sau, jei kalbėtumėte „vienas su vienu“ formatu. Į pokalbį įtraukę ką nors kitą, galite sėkmingai pritaikyti anksčiau aptartus metodus. 
Išmokite prisiimti atsakomybę už savo reakciją
8. Nė vienas žmogus nėra tobulas. Ir galbūt jūs pats ką nors suvokiate neigiamai, ir tai yra tik jūsų asmeninis sprendimas. Tikėtina, kad kiti žmonės tą patį žmogų sugeba suvokti visiškai kitaip. Kitaip tariant, jūsų galvoje susiformavo tam tikras neigiamas stereotipas, tačiau tai tik jūsų nuomonė, ir tik jūs už ją esate atsakingi. Jei ieškote teigiamų žmogaus savybių ir savybių, galite lavinti savo įgūdžius. Žinoma, tai sunku, bet įmanoma.
Sumažinkite kontaktą iki minimumo
9. Viskas, apie ką čia kalbėjome anksčiau, reikalauja daug darbo, laiko ir kantrybės. Pripažinkime, ne kiekvienas turi galimybę „pamanyti“ su probleminėmis neigiamomis asmenybėmis (nebent yra sąsajų su profesine veikla) ir ugdyti jose ir savyje teigiamas savybes. Tokiu atveju yra tik viena išeitis iš padėties – sumažinti bendravimą su tokiais asmenimis iki nieko.
