Galiu papasakoti apie save. Ji gimė neišnešiota (8 mėn.), su neurologinėmis problemomis (hipoksija gimdymo metu, sėdmenų suspaudimas). Mama mane augino viena.
Vaikystėje visada buvau užsiėmusi studijų grupėje ar skyriuje. Skaitau nuo 4 metų, aistringai. Tikriausiai nuo 5 metų kurdavau pasakas ir eilėraščius. Baigė muzikos mokyklą. Ji dainavo chore ir apkeliavo daugybę Europos šalių, dalyvavo konkursuose. Plius dailės pamokos. Sportas: plaukimas, badmintonas, tenisas. Nuo 8 klasės, nuolatinis matematikos, fizikos ir chemijos korepetitorius, su jais nesivarginau.
Galų gale. Sidabro medalis mokykloje. Sankt Peterburgo valstybinio universiteto absolventas. Ji apgynė mokslų daktaro laipsnį Aukštojoje ekonomikos mokykloje. Susituokę, gyvename atskirame trijų kambarių bute. Hipoteka apmokėta. Pajamos dviems per mėnesį – 250 tūkst. Na, taip buvo prieš motinystės atostogas... Dabar turiu mažą vaiką, taip pat ketinu į jį maksimaliai investuoti.

Namuose trečius metus yra įvaikintas sūnus 8 m., įvaikintas 6 m. Jis somatiškai sveikas, nei psichologai, nei neuropsichologai jo psichikos anomalijų nenustatė. Tai yra priekinių smegenų skilčių žievė, kuri apsaugo mus nuo bet kokių kvailų minčių garsiai išsakymo.

Diskusija

Turiu šį rėmelį, 10 metų, ADHD. Aš lankiau mokyklą 8 metų ir kalbos mokyklą (negalėjau ištarti 3 garsų. 1 klasėje buvo tik skundai, nors mokytoja sutiko, kad problemos elgsenos, galva gera. Dabar jau nurimo žemyn, bet būna gedimų, kai pavargstu (ketvirčio pabaiga, metų pabaiga Jis gerai mokosi).
Jūs veltui apleidžiate vaistus, ieškokite kompetentingo neurologo, jo jums reikia. Užsiėmimai pas neuropsichologą yra geras dalykas.

Fenibutas nesukelia abstinencijos simptomų. Jūs neturite jokios priežasties bijoti vaistų, jūsų vaikui jų reikia. Pataisos klasėje jis neturi ką veikti, yra žemo intelekto vaikų, o ne elgesio sutrikimų (ar abu). Ir neprieštaraučiau, kad įsikištų vaiko tėvas, kurio daiktus jis gadina. Galbūt jis gali perduoti jūsų berniukui tai, ko jūs pats negalite perteikti. Kai mokytojai skundžiasi dėl elgesio klasėje, reaguokite su empatija ir šiltu palaikymu, o tada paklauskite, ką, jų nuomone, būtų galima padaryti, kad situacija pagerėtų?

"Atminimui". Sveikata. Paaugliai. Ugdymas ir santykiai su vaikais „Atminimui“. Turiu stropią dukrą, ji labai stropiai mokosi, bet rezultatai palieka daug norimų rezultatų. Man tai panašu į gėdą ar panašiai. Dabar jie man patars gydyti smegenis.

Diskusija

Gerti jodomariną 200. Pagerina koncentraciją, mažina nuovargį (ir dirglumą). O kai susikaupimas pagerėja, tada daugiau ir lengviau atsimeni.

Ar ruošiatės egzaminams? Būtinai pakeiskite 1 poilsio dieną per savaitę – kas jai ten patinka? Leisti laiką su draugais ar megzti? Bet tiesiog nereikia mokytis.
Ir dar vienas dalykas: gal jo duodami rezultatai yra objektyvūs? Kartos pakėlimas sukelia neurozes ir nervų suirimą. Galbūt ji nieko negers, kad atitiktų jūsų lūkesčius?

Jo veikimo prasmė – šiuo metu stimuliuojamos smegenų dalies vystymasis. Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos, kasdienybė ir Ar yra kokių nors vaistų ar vitaminų, gerinančių vaiko smegenų veiklą?

Diskusija

Apie logotipų sodą - eik imk siuntimą į komisiją, jie jau vyksta mūsų rajone. Taip, ir pas mus, pavyzdžiui, net vienas sodas buvo perkeltas į paprastų kategoriją - norinčiųjų ten mažai, visi nori į modernius sodus su baseinais ir pan., bet pas mus yra logotipų sodai. senuose pastatuose.
Mano mažiausias vaikas iki 3 metų visiškai nekalbėjo (išskyrus mamą, tėtį, taip)... kai atėjau pas logopedą, man pasakė: „Kur tu buvai 1,5 metų?, o kur tu buvai būdamas 2 metų?" Apskritai gavome siuntimą į CVL (reabilitacinio gydymo centras, kaip logotipinis sodas 2-4 metų vaikams, bet su masažu ir gydytojais, jie yra pavaldūs Sveikatos apsaugos ministerijai ir iš esmės yra gydymo įstaiga), dabar nuo rudens einame į logotipų sodą.
Vaistų vartojimas jam nieko nedavė, nors išrašė labai kompetentingas neurologas su žodžiais, kad tuoj kalbės...
Tiesą sakant, vis tiek prasminga atlikti ECHO-EG (kas yra kraujospūdis), audiometriją (klausa gali turėti įtakos kalbai) ir ultragarsinį tyrimą (kraujagysles). Remdamasis šiais duomenimis, neurologas gali išrašyti vaistus, kurie PADĖS dirbti su vaiku.
Patikėk, trijų logopedinių vaikų mama – neapsigaukite frazių „palauk dar truputį, jis tuoj prabils“, „bet mūsiškis nekalbėjo ilgus metus, kol jam buvo 4 metai, ir tada jis pradėjo burbėti“... Logopedija yra kažkas, kur geriau būti saugioje pusėje nei po dešine, nes kaina per didelė.

Mano sūnus visiškai nekalbėjo iki 2.7. Rodyklės pirštas ir garsas „Y“ buvo pagrindiniai bendravimo pagalbininkai. 2,9 pradėjome dirbti su logopede. Pagrindinė mūsų kliūtis buvo ta, kad sūnus nemokėjo mėgdžioti (kartoti garsus ir veiksmus po kitų žmonių). Po mėnesio procesas prasidėjo. Dabar, po 4 mėnesių užsiėmimų, dar nemokame konstruoti sakinių, bet mūsų žodynas didžiulis, daiktus ir veiksmus vadiname tinkamais vardais, pradėjome mėgdžioti (viską kartoja kaip papūga:). Ten, kur mes gyvename, medikai neskiria vaistų nuo kalbos uždelsimo.

Patarkite ką nors atminimui. Man dar nėra 35 metų, bet kartais jau pajuntu sulėtėjimą... nikotino rūgštis ir mankšta smegenims visą laiką - skaityti knygas užsienio kalba, loginius galvosūkius Tiesą sakant, norint lavinti atmintį, rekomenduojama išmokti mintinai poeziją.

Tarpsferiniai ryšiai. Tobulėjimas, mokymas. Kiti vaikai. Interhemisferiniai ryšiai. Ar galėtumėte pasiūlyti pratimų, skirtų tarppusrutiniams ryšiams / corpus callosum plėtoti? Tai mūsų katė. Jam jau 15 metų ir jis tikrai nuostabus...

Diskusija

Viena iš priežasčių, kodėl sergant cerebriniu paralyžiumi negali judėti, yra smegenų monolaterališkumas. Tie. vaikas vienu metu gali judinti tik rankas arba tik kojas, arba ranką ir koją tik vienoje kūno pusėje. Sveikas vaikas yra dvišalis. To reikia mokyti „ypatingus“ vaikus.

Vaiko delnai sujungiami ir, paeiliui, prie vaiko nosies tiltelio ir laikomi žemyn veidu.
Vaiko delnai sujungiami ir paeiliui prie vaiko nosies tiltelio ir laikomi žemyn skruostais iki ausų.
Vienalaikis priešingų rankų ir kojų lenkimas ir tiesimas. (dešinė ranka-kairė koja ir atvirkščiai) tai atliekama tiek ant skrandžio, tiek ant nugaros.

„Tick-tock“ visi tai gerai žino. Vaikas guli ant nugaros. Sulenkiame kojas per kelius ir dedame jas iš pradžių į dešinę, paskui į kairę. Greitu tempu. Atpalaiduoja klubo sąnarį. Pradėkite nuo 50 kartų.
„Krepšelis“, kuris yra labai efektyvus, nepaisant savo paprastumo: vaikas guli ant pilvo, sulenkite kojas per kelius, perkelkite vaiko rankas atgal ir suimkite už kojyčių, tereikia jį patraukti iš vidaus, kur lankas. pėdos yra, kad sujungtų pečių ašmenis. Jūs pradedate kelti kojas ir nuleisti jas, tarsi siūbuodami. Tai turi būti daroma greitu tempu. Pradėkite nuo 50 kartų. Tada palaipsniui didinkite. Bet jūs turite žiūrėti į vaiką. Jei susijaudinate ar šiek tiek pakyla tonas, turite jį sumažinti iki tokio kiekio, kai viskas buvo normalu. Darant krepšelį dirba visi raumenys. Sutvirtinamas kaklas, nugara, atsitraukiami pečiai, atsiveria krūtinė, pagerėja kvėpavimas, dirba širdis, atsipalaiduoja klubo sąnarys.
Taip pat iš padėties krepšelyje, jei vaikui pavyksta, galite paprašyti pakelti tik galvą, pradėti nuo 5 kartų, tada pasukti į kairę ir į dešinę, taip pat 5 kartus. Jei vaikas negali, nereikia jo kankinti, ateis momentas, kai galės.

Yra knyga "Šie neįtikėtini kairiarankiai", pamiršau autorę, ji mėlyna popieriniame viršelyje, yra daug pratimų, kurių jums reikia, ieškokite. Aš tai darau su savo vaiku. Stebėdamas jį galvojau, kad jis tikrai kairiarankis, bet dabar neaišku. Ekspertai rekomenduoja atlikti panašius pratimus abiem rankoms lavinti. Su amžiumi vaikas supras, kuri ranka man labiau tinka, kol kas man buvo patarta netaisyti jo kaip kairiarankio ar dešiniarankio.

Pratimai lavinti dėmesį. Psichologiniai ir pedagoginiai aspektai. Įvaikinimas. Įvaikinimo klausimų aptarimas, vaikų apgyvendinimo į šeimas formos, įvaikintų vaikų auginimas, bendravimas su globa, mokymai mokykloje įtėviams.

Atminties, dėmesio ir gebėjimo susikoncentruoti ties užduotimis lavinimo problema besivystančiam moksleivio smegenims gali kilti veikiant keletui veiksnių: psichologinių, fiziologinių, elgesio ir kt.

• Kai kuriais atvejais atminčiai lavinti ir moksleiviams siūloma keisti gyvenimo būdą ir veiklą, praturtinti mitybą (taip pat ir maisto papildų pagalba).
• Kitose dėl medicininių priežasčių taikomas kompleksinis gydymas stimuliatoriais ir nootropiniais vaistais.
• Trečia, sprendimo ieškoma individualiu požiūriu, atsižvelgiant į konkretaus mokinio suvokimo ir įsiminimo ypatumus, dėl ko tėvai savo vaikui pritaiko mokyklinį mokymosi kursą.

Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti siekiant pagerinti mokinio smegenų veiklą

Medicininis veiksnys

Dažniausiai, atsižvelgiant į šio veiksnio poveikį, jie kalba apie dėmesio deficito hiperreaktyvumo sutrikimą (ADHD). Ne visi gydytojai, mokytojai ir tėvai pripažįsta šio neurologinio-elgesio sutrikimo egzistavimą, tačiau daugumai ADHD yra medicininis faktas, kurio visiškai atsikratyti dar nerasta.

Manoma, kad sindromas dažniau pasireiškia berniukams nei mergaitėms. Tačiau diagnostinių kriterijų, tyrimo metodų ir grupių lokalizavimo metodų įvairovė neleidžia nustatyti ne tik tikslios ADHD proporcijos, bet net ir paplitimo. Skaičiai nuo 3:1 iki 9:1 pateikiami šiuo sindromu sergančių berniukų ir mergaičių santykiui. Bendras sutrikimo paplitimo įvertinimas svyruoja nuo 1 iki 30% visos populiacijos. Taip pat manoma, kad trečdalis vaikų, kuriems diagnozuotas ADHD, išauga arba prisitaiko prie sindromo. Klasifikavimo sunkumai kyla ir dėl to, kad kai kurie ADHD požymiai pasireiškia epizodiškai ir karts nuo karto.

Fenomenologinės charakteristikos apima tokius diagnostikos kriterijus kaip:

• nesugebėjimas išlaikyti dėmesio detalėms, taip pat susikoncentruoti į žaidimų metu užsibrėžtų užduočių ir tikslų įgyvendinimą,
• užmaršumas ir abejingumas kasdienėse situacijose, kuriuos taip pat lydi dažnas daiktų praradimas,
• vengti įsitraukti į procesus, reikalaujančius ilgalaikio psichinio streso ir pan.

Vaiko ADHD atpažinimas leidžia atlikti teisingus koregavimus, kad paskatintų studento smegenų veiklą, o tai ateityje suteiks jam galimybę tikėtis sėkmės profesinėje srityje, pašalina adaptacijos problemas komandoje ir sunkumus tarpasmeniniuose santykiuose.

Nepaisant to, kad požiūris į darbą su sutrikimu įvairiose šalyse skiriasi, visuotinai priimtas integruotas požiūris, apimantis nemedikamentinę psichoterapiją ir individualaus elgesio modifikavimą psichostimuliatorių ir nootropikų pagalba (jei nepadeda pedagoginė ir neuropsichologinė korekcija).

Pavojus skiriant stimuliatorius vaikams kyla dėl to, kad per didelės vaistų dozės gali sukelti priklausomybę, dėl to pasitaiko atvejų, kai paauglys vartoja dideles dozes narkotiniam poveikiui pasiekti. Dalis priklausomybės atsiranda dėl trumpalaikio vaisto poveikio, todėl jį reikia vartoti kelis kartus per dieną. Taigi daugumos jų poveikis trunka ne ilgiau kaip 4 valandas, tačiau metilfenidatas arba dekstroamfetaminas, kurių veikimo trukmė iki 12 valandų, išlieka pavojingi priklausomybei.

Alternatyva tokiems vaistams yra vaistažolių produktai, tokie kaip HeadBooster, BrainRush, Optimentis, kurie ne iš karto, o laipsniškai veikia smegenų mitybą, kraujotaką, energijos mainus ir žievės tonusą, nes gerina audinių būklę ir komunikacijos funkcijas neuroniniuose tinkluose. pagerina. Dėl „švelnaus“ veikimo tie patys vaistai dažniausiai naudojami fiziologinei korekcijai.

Fiziologinis veiksnys

Dažniausia fiziologine priežastimi, trukdančia studento smegenims išnaudoti visą savo potencialą, laikoma sutrikusi kraujotaka smegenyse, taip pat maistinių medžiagų ir deguonies trūkumas. Ši situacija gali atsirasti dėl:

• genetiniai veiksniai
• gimdymo ir pogimdyminiai sužalojimai, susiję su kaklo stuburo traumomis, asfiksija, kraujavimu,
• ligos, kurias vaikas ar motina patyrė nėštumo metu,
• nesubalansuota mityba ir sudėtingos aplinkos sąlygos,
• įpročius, dėl kurių mokinys sistemingai pažeidžia sveikos gyvensenos ir elgesio taisykles.

Paskutiniai du punktai yra tie, kuriuos galite ir turėtumėte daryti, kad padėtumėte savo vaikui.

Socialinis-psichologinis veiksnys

Vaiko sėkmė ar nesėkmė įgyti naujų žinių gali tiesiogiai priklausyti nuo mokymosi aplinkos psichologinio komforto laipsnio ir mokymo metodų, atitinkančių individualų suvokimą. Taigi vaikas, besimokantis priešiškoje grupėje, iš esmės negali būti orientuotas į žinių įsisavinimą, nes jis yra užsiėmęs savo „išgyvenimu“. Nepaisant viso studento intelekto ir smegenų veiklos, jo formalūs rezultatai išliks žemi.

„Vizualus“ vaikas, linkęs lengviau suvokti informaciją vaizdų, diagramų, vaizdinių vaizdų, spausdintų tekstų pavidalu, prasčiau atsimins žodinę kalbą ir bandymus perteikti informaciją žodiniame dialoge. Ir atvirkščiai - „klausos“ vaikui lengviau matyti informaciją, nei ją išgirsti, į ką taip pat reikia atsižvelgti vertinant individualius mokinio gebėjimus ir jo smegenų darbo stimuliavimo procesus.

Galiausiai vaiką tiesiog reikia išmokyti tam tikrų įsiminimo būdų, kad jo efektyvumas ir mokymosi gebėjimai smarkiai padidėtų. Daugumoje šių metodų kaip mokymosi priemonės naudojamos asociacijos, emocijos ir ritmas. Taigi ryškus emocinis vaizdas, asociatyviai siejamas su įsiminimo objektu ir įkomponuotas į nuoseklaus pasakojimo erdvę, įsimins daug geriau.

Priemonės, gerinančios vaiko smegenų veiklą

Vaistai ir maisto papildai, turintys įtakos atminčiai, gebėjimui susikaupti ir miego kokybei, tai daro netiesiogiai – gerindami mikrocirkuliaciją ir aprūpinimą smegenimis, taip pat „įsijungdami“ neuromediatorius. Neuromediatoriai – tai skirtingų grupių biologiškai aktyvios medžiagos (peptidai, aminorūgštys, monoaminai), kurios veikia kaip tarpininkai perduodant elektrocheminius impulsus iš neurono. Daugumoje vaistų, sukurtų smegenų veiklai skatinti, yra toks „tarpininkas“.

« Glicinas“ Vaistas, vadinamas neurotransmiterio aminorūgštimi, kuris sumažina sužadinamųjų aminorūgščių išsiskyrimą ir sukelia slopinamąjį poveikį. Vaistas padeda normalizuoti miegą ir pagerinti protinę veiklą. Norint pagerinti miegą, jaunesniems nei 3 metų vaikams gerti po 0,5 tabletės 20 minučių prieš užmigimą ir 1 tabletę po trejų metų. Panašiomis dozėmis - 0,5 ir 1 tabletė pagal amžių, bet 2-3 kartus per dieną - vartojama psichoemociniam stresui malšinti, vaiko atminčiai ir protinei veiklai gerinti. Priėmimo trukmė – 14 dienų. Prireikus ir susitarus su gydytoju, gydymo trukmė gali būti padidinta iki 30 dienų. Tuo pačiu metu, ilgai vartojant, vaikai iki 3 metų sumažina dozę (iki 1 kartą per dieną) ir laikotarpį (iki 7-10 dienų).

« Pantogamas“ Čia kaip veiklioji medžiaga naudojama gama-aminosviesto rūgštis, kuri yra vienas svarbiausių centrinės nervų sistemos neurotransmiterių. Vaistas skiriamas esant dėmesio, kalbos, susilpnėjusios atminties ir sumažėjusios protinės veiklos problemoms. Mažiems vaikams Pantogam skiriamas sirupo pavidalu, palaipsniui didinant dozę. Ilgai vartojant vaistą, nustokite vartoti šios grupės vaistus, kad išvengtumėte per didelio centrinės nervų sistemos stimuliacijos. „Glicinas“, minėtas aukščiau, sustiprina gydomąjį „Pantogam“ poveikį.

« Biotredinas“ Kartu su glicinu rekomenduojama vartoti kitą nootropinį vaistą - Biotredin, kuris vartojamas 7-10 dienų kursais "1 tabletė tris kartus per dieną". Produkte yra vitamino B6, aktyvinančio smegenų pažinimo funkcijas, gerinančio moksleivių dėmesį ir atmintį. Tačiau B grupės vitaminų kompleksas plačiau ir pilnai atstovaujamas vaistažolių preparate „Optintis“.

« Optimentis“ Natūrali augalinė priemonė, kurioje, be piridoksino (B6), gerinančio medžiagų apykaitą ir didinančio smegenų veiklą, bei biotino (B7), normalizuojančio medžiagų apykaitą, yra kitų šios grupės vitaminų. Tokoferolis yra atsakingas už deguonies mitybos gerinimą, o augalų bazė, sudaryta iš Ginkgo Biloba ekstrakto ir ženšenio, yra atsakinga už energijos lygį ir kraujotaką.

Eikite į oficiali svetainė.

“ Pagrindinis Optimentis konkurentas natūralių žolelių nootropinių vaistų grupėje vadinamas HeadBuster, kuris savo sudėties dėka kompensuoja tiek vitaminų, tiek polinesočiųjų riebalų rūgščių trūkumą. Tuo pačiu metu jame taip pat yra ženšenio ir Ginkgo Biloba ekstraktų, kurie yra atsakingi už smegenų audinio mikrocirkuliaciją. Vaikai nuo 12 metų šį maisto papildą gali vartoti kartu su suaugusiaisiais pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną mėnesį.

Eikite į Headbooster oficiali svetainė.

Kartais stoviu ant laiptų,
Bandau atspėti:
Jau ruošiausi keltis

O gal nusileisti žemyn?

Ram Dass

Kai kurie žmonės gimsta turėdami fenomenalią atmintį, pavyzdžiui Julijus Cezaris ir Aleksandras Didysiskurie žinojo iš matymo ir įvardijo visus savo karius – iki 30 000 žmonių. Persų karalius Kyras taip pat turėjo tokius pačius sugebėjimus. Kiekvienas iš 20 000 Atėnų gyventojų buvo žinomas Temistoklis ir Sokratas . O Seneka sugebėjo pakartoti 2000 nesusijusių žodžių, girdėtų tik vieną kartą. žydų iš lenkų religinės bendruomenės„Chasse Pollack“ galėjo visiškai tiksliai įvardyti kiekvieno žodžio vietą bet kuriame visų 12 Talmudo tomų puslapyje.Dominykas O'Brienas, šešis kartus pasaulio atminties rezervų naudojimo čempionas, pasiekė daugybę informacijos įsiminimo rekordų, įskaitant kortų kaladės įsiminimą per 33,8 sekundės; 18 kortų kaladžių per vieną valandą; ir daugiau nei 2000 dvejetainių skaitmeninių kombinacijų per mažiau nei 30 minučių! Labai dažnai galite išgirsti žmones sakant: „Jam pasisekė, jis turi fenomenalią atmintį! Tai rodo, kad žmonės suvokia atminties svarbą tiek kasdieniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje. Daugeliui profesijų atmintis yra labai vertinga priemonė. Tie, kurių atmintis viršija vidutinę, turi pranašumą. Nors egzistuoja „itin gera atmintis“, tikrai blogos atminties atvejai yra labai reti. Kiekvienas turi atmintį.

Iš tiesų, mes visi turime atmintį. Ir jei kai kurie žmonės savo noru pripažįsta, kad turi blogą atmintį, tai tiesiog reiškia, kad jie nežino, kaip ja naudotis. Visi prisimename nemažai idėjų, faktų ir duomenų. Be šito gyvenimas būtų neįmanomas. Kodėl tada mes prisimename vienus žmones, o negalime prisiminti kitų vardų, lengvai prisimename vienus susitikimus, o kitus esame priversti užsirašyti, atlikti kai kurias užduotis, o kitus visiškai pamirštame, vieną informaciją prisimename, o kitus greitai pamirštame? Atsakymas labai paprastas: kai ką nors gerai prisimename, tai reiškia, kad sąmoningai ar nesąmoningai pritaikėme efektyvias atminties technikas. Jei ko nors negalėjome išsaugoti atmintyje, tai reiškia, kad įsiminimo procesas įvyko neteisingai.

1. Atminties rūšys ir jų ypatybės

Priklausomai nuo medžiagos kaupimo veiklos, išskiriama momentinė, trumpalaikė, operatyvinė, ilgalaikė ir genetinė atmintis.

Momentinė (ikoninė) atmintisreprezentuoja tiesioginį pojūčiais suvokiamos informacijos vaizdo atspindį. Jo trukmė nuo 0,1 iki 0,5 s.

Trumpalaikė atmintistrumpą laiką (vidutiniškai apie 20 sek.) išlaiko apibendrintą informacijos suvokimą, svarbiausius jos elementus. Trumpalaikės atminties apimtis yra 5 - 9 informacijos vienetai ir nustatoma pagal informacijos kiekį, kurį žmogus sugeba tiksliai atkurti po vieno pristatymo. Svarbiausia trumpalaikės atminties savybė – jos selektyvumas. Iš momentinės atminties į ją patenka tik ta informacija, kuri atitinka dabartinius žmogaus poreikius ir pomėgius bei patraukia padidėjusį jo dėmesį. „Paprasto žmogaus smegenys, – sakė Edisonas, – nesuvokia nė tūkstantosios dalies to, ką mato akis.

RAMsukurta informacijai saugoti tam tikrą iš anksto nustatytą laikotarpį, reikalingą tam tikram veiksmui ar operacijai atlikti. RAM trukmė yra nuo kelių sekundžių iki kelių dienų.Ilgalaikė atmintisgalintis saugoti informaciją beveik neribotą laiką, tuo tarpu yra (bet ne visada) pakartotinio atkūrimo galimybė. Praktiškai ilgalaikės atminties veikimas dažniausiai siejamas su mąstymu ir valingomis pastangomis.

Genetinė atmintisyra nulemtas genotipo ir perduodamas iš kartos į kartą. Akivaizdu, kad žmogaus įtaka tokio tipo atminčiai yra labai ribota (jei tai apskritai įmanoma). Priklausomai nuo analizatoriaus, kuris vyrauja atminties funkcionavimo procese, išskiriama motorinė, regos, klausos, lytėjimo, uoslės, skonio, emocinė ir kitos atminties rūšys. Žmonėms vyrauja vizualinis suvokimas. Pavyzdžiui, dažnai žmogų pažįstame iš matymo, nors negalime prisiminti jo vardo. Atsakingas už vaizdinių vaizdų išsaugojimą ir atkūrimąvizualinė atmintis.Tai tiesiogiai susiję su išvystyta vaizduotė: ką žmogus gali vizualiai įsivaizduoti, tą jis, kaip taisyklė, lengviau įsimena ir atgamina. Klausos atmintis - tai geras įvairių garsų, pavyzdžiui, muzikos, kalbos, įsiminimas ir tikslus atkūrimas. Ypatinga kalbos atminties rūšis yra verbalinė-loginė, kuri glaudžiai susijusi su žodžiu, mintimi ir logika.

Variklio atmintisreiškia įvairių sudėtingų judesių įsiminimą ir išsaugojimą ir, jei reikia, atgaminimą pakankamai tiksliai. Ji dalyvauja formuojant motorinius įgūdžius. Ryškus motorinės atminties pavyzdys yra ranka rašyto teksto atkūrimas, kuris, kaip taisyklė, apima automatinį kartą išmoktų simbolių rašymą.Emocinė atmintis– tai išgyvenimų prisiminimas. Jis dalyvauja visų tipų atmintyje, bet ypač akivaizdus žmonių santykiuose. Medžiagos įsiminimo stiprumas grindžiamas emocine atmintimi: tai, kas žmoguje sukelia emocijas, įsimenama be didesnio vargo ir ilgesniam laikui.Lytėjimo, uoslės, skonio ir kitų tipų atminties galimybės, palyginti su vaizdine, klausos, motorine ir emocine atmintimi, yra labai ribotos; ir neatlieka ypatingo vaidmens žmogaus gyvenime. Pirmiau aptartos atminties rūšys apibūdina tik pradinės informacijos šaltinius ir nėra saugomos atmintyje gryna forma. Informacijos įsiminimo (atgaminimo) procese vyksta įvairūs pokyčiai: rūšiavimas, atranka, apibendrinimas, kodavimas, sintezė, taip pat kiti informacijos apdorojimo būdai. Pagal valios dalyvavimo medžiagos įsiminimo ir atkūrimo procese pobūdį atmintis skirstoma įsavanoriškas ir nevalingas

Nevalinga atmintis veikia automatiškai, be didelių žmogaus pastangų. Nevalingas įsiminimas nebūtinai yra silpnesnis nei savanoriškas, daugeliu atvejų jis yra pranašesnis už jį.

2. Atminties gerinimo būdai

Gerą atmintį sudaro trys komponentai: natūralus atminties potencialas, atminties būsena ir atminties lavinimas.

Natūralus atminties potencialas– štai ką mums davė gamta. Ir šis faktas turi būti laikomas savaime suprantamu dalyku.

Atminties būsena- tai yra komponentas, kuris žymiai pakeičia atminties potencialą. Žmogaus smegenų galimybės yra milžiniškos: žmogaus smegenyse yra 14 milijardų ląstelių, o jungčių tarp jų skaičius nesuskaičiuojamas. Tačiau pačios smegenys yra labai sudėtinga dinamiška struktūra, jautri beveik viskam, nuo magnetinių audrų iki tos kėdės, ant kurios dabar sėdite. Ir kai kurie dalykai mums padeda pagerinti atmintį, o kiti, priešingai, sumažina smegenų galimybes iki minimumo. Žemiau apžvelgsime, ką reikia padaryti, kad pagerintumėte savo atmintį.
Atminties lavinimas– tai jūsų reguliarios psichofizinės pastangos, kaip pagerinti atmintį. Reguliarūs pratimai ir treniruotės gali eksponentiškai pagerinti jūsų atmintį.

2.1. Fizinis aktyvumas

Fizinio aktyvumo metu smegenys geriau aprūpinamos krauju ir deguonimi, ir vien dėl to verta reguliariai (2-3 kartus per savaitę) lankytis sporto salėje. Taip pat svarbu, kad raumenims dirbant, išsiskiria nemažai darbui reikalingų hormonų.

2.2. Maistingas maistas

Angliavandeniai.

Smegenys sudaro tik 5% kūno svorio, tačiau sunaudoja 50% energijos. O pagrindinis energijos šaltinis yra angliavandeniai. Smegenims naudingų angliavandenių yra grūduose. Ypač naudingos yra grikių ir avižinių dribsnių košė. Kietųjų kviečių makaronai ir bulvės yra sveiki. Mažesnėmis koncentracijomis, bet ne mažiau reikalingų atminties funkcijai, angliavandenių yra daržovėse, atminčiai geriausiai tinka persikai, bananas, kriaušė. Na, labiausiai koncentruotas natūralus
Jeigu angliavandenių į organizmą pateks nepakankamai, tuomet būsite „lėtas mąstymas“, jausitės pavargę, nes jūsų smegenims tiesiog neužteks energijos. Angliavandenių maiste turėtų būti apie 70 proc.

Voverės.

Baltymų vaidmuo smegenims ir atminčiai yra milžiniškas. Baltymai yra statybinė medžiaga tiek nervinėms ląstelėms, tiek neuromediatoriams, be kurių neįmanomas įsiminimo procesas; ir smegenų veiklą lemiantiems hormonams. Baltymai taip pat atlieka energijos priėmimo ir transportavimo funkciją – net jei valgote pakankamai angliavandenių, tačiau jūsų organizme nėra pakankamai baltymų, taip pat jausitės pavargę ir prislėgti, nes energijos negalės įsisavinti ląstelės ar pristatyti. į reikiamas smegenų sritis. Todėl mėsa jūsų valgiaraštyje turi būti reguliariai bent 3 kartus per savaitę. Jautiena laikoma ypač sveika. Kitomis dienomis galite valgyti žuvį, pienas, varškė, kiaušiniai labai praverčia atminties darbui. Dietoje turėtų būti apie 15% baltymų.

Riebalai.

Kartu su angliavandeniais riebalai veikia kaip energijos šaltinis. Įprastai vartodamas maistą, kuriame gausu angliavandenių ir baltymų, žmogus gauna pakankamai riebalų. Gerai žinomas faktas, kad augaliniai riebalai yra geresni nei gyvuliniai. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra žuvų taukai.Omega-3polinesočiosios riebalų rūgštys tiesiogiai veikia žmogaus protines galimybes ir atmintį. Todėl jei tikrai norite pagerinti atmintį, tuomet į savo valgiaraštį bent 2 kartus per savaitę turėtų įtraukti riebi žuvis: silkė, lašiša, upėtakis, lašiša. Riebalų maiste turėtų būti 15%.

2.3. Atminčiai gerinti naudingi maisto produktai

Kad atmintis tinkamai funkcionuotų, reikia daug naudingų medžiagų ir jų junginių, o kiekviename produkte yra atminčiai būtinų elementų.

Bananas – gerai virškinamų angliavandenių, nepakeičiamų aminorūgščių šaltinis: karotinas, triptofanas (serotonino proneuromediatorius), metioninas, vitaminai B1, B2, PP, C. Bananas – geriausi pusryčiai atminčiai.

Kiaušiniai - medžiagų, reikalingų gerai atminčiai, sandėlis. Putpelių kiaušiniuose ypač daug maistinių medžiagų. Juose yra vitaminų A, B1, B2, PP. Svarbios aminorūgštys: lizinas, cisteinas, metioninas, glutamo rūgštis, triptofanas. Gerai virškinamų baltymų šaltinis.

Daiginti grūdai. Daigintuose kviečiuose ir rugiuose yra fosforo, kalio, magnio, mangano, kalcio, cinko, geležies, seleno, vario, B grupės „protingų vitaminų“: B1, B2, B3, B5, B6, B9, taip pat E, F, biotinas. Šios medžiagos normalizuoja smegenų ir širdies veiklą bei aprūpinimą energija, suteikia atsparumą stresui, didina imunitetą ir saugo smegenų ląsteles nuo senėjimo.

Mieloji – geriausias angliavandenių šaltinis. Jis turėtų būti naudojamas vietoj cukraus, nes jis susideda iš smegenims sveikos, lengvai virškinamos fruktozės ir gliukozės. Medus taip pat yra beveik visų būtinų mikroelementų šaltinis: jame yra 22 iš 24 žmogaus kraujyje. Riebi žuvis – silkė, lašiša, upėtakis, lašiša. Omega 3 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, svarbių nervinio audinio funkcionavimui, šaltinis. Jo trūkumas sukelia degeneracines smegenų ligas. Šios rūgšties organizmas nesintetina, ją būtina vartoti su maistu, o ypač daug jos yra riebioje žuvyje.

TYRIMAS:

3.1. Atminties vystymosi problema

Šiuo metu atminties raidos problemomis rūpi įvairių mokslų, tokių kaip psichologija, biologija, genetika, kibernetika, medicina ir kt., atstovams. Kiekvienas iš šių mokslų turi savo klausimus, dėl kurių jie kreipiasi į atminties problemas, savo sąvokų sistemą ir, atitinkamai, savo atminties teorijas. Tačiau visi šie mokslai, paimti kartu, praplečia mūsų žinias apie žmogaus atmintį, papildo vienas kitą ir leidžia giliau pažvelgti į šį, vieną svarbiausių ir paslaptingiausių žmogaus psichologijos reiškinių. Nusprendėme ištirti, kaip mūsų mokykloje lavinama mokinių atmintis. Tyrimas buvo atliktas tarp mūsų mokyklos aštuntų klasių mokinių. Iš viso teste dalyvavo 55 mokiniai iš trijų klasių. Vaikinai buvo pasiūlyti du būdai.

Pirmajam tyrimui naudojomeIlgalaikės atminties testas(1 priedas)

Pagrindinė užduotis buvo išsiaiškinti visų klasės mokinių trumpalaikės ir ilgalaikės atminties apimtį, nustatant įsimenamų žodžių skaičių po kiekvieno iš penkių dvidešimties testo žodžių skaitymų.

Darbo eiga: Ištariama dvidešimt testo žodžių. Tiriamasis užrašo žodžius po kito skaitymo atsitiktine tvarka (apima ankstesnio skaitymo rezultatus) Įsiminimo kokybė apskaičiuojama pagal formulę: teisingai atkurtų žodžių skaičius, padalytas iš siūlomų žodžių skaičiaus ir padaugintas iš šimto procentų

Jei iki penkto skaitymo testo dalyvis atkūrė visus dvidešimt žodžių, rezultatas yra patenkinamas, jei iki trečiojo skaitymo rezultatas yra geras.

Rezultatų lentelė Nr.1 ​​8 “A” klasė

Iš lentelės matyti, kad iš viso 7% vaikinai užduotį įvykdė trečiu bandymu ir, deja, tik 28% Vaikinai užduotį atliko pilnai.

Rezultatų lentelė Nr.2 8 “B” klasė

Iš (2) lentelės aišku, kad tik trys ( 12% ) vaikinai atliko užduotį iki trečio skaitymo, o tai reiškia, kad jie turi gerą trumpalaikę atmintį. Iki penktojo svarstymo tik 11( 44% ) mokiniai atliko užduotį pilnai.

Rezultatų lentelė 8 "B"

Iš lentelės aišku, kad 25% vaikinai atliko gerą darbą, bet tik 44% sugebėjo atkurti žodžius iki galo.

Ilgalaikės atminties testas. Po 30 minučių pakartokite žodžius. Jei patenkinami du trečdaliai žodžių.

8 „A“ gautų rezultatų lentelė

8A klasės ilgalaikės atminties testo analizė parodė, kad 13 mokinių tokio tipo atmintis išvystyta patenkinamai. Deja, tai tik 52% visų šios klasės mokinių.

Gautų bandymų rezultatų lentelė 8 "B"

Ilgalaikės atminties testo analizė parodė, kad 9 mokinių turi patenkinamai išvystytą atmintį, ir tai 56% nuo bendro mokinių skaičiaus klasėje.

Gautų bandymų rezultatų lentelė 8 "B"

Testo analizė parodė, kad 6 studentai, tai yra visi 37% Šioje klasėje besimokantys vaikai turi gana išvystytą ilgalaikę atmintį.

Toliau atliekamas asociatyvinės atminties testas. Jie kalba žodžius, turinčius prasmės ryšį. Šis rezultatas lyginamas iš karto po skaitymo ir po pusvalandžio su įsimenimu dvidešimties prasme nesusijusių testo žodžių. Popieriaus lape naudojama lentelė, kurioje įrašomi visų testuojančiųjų gauti testo rezultatai ir daroma išvada apie asmeninius atminties skirtumus bei tiriamojo asociatyvinės (pagrįstos asociacijomis, semantine) atminties reikšmę. (2 priedas) Formulė: teisingai atkurtų tezių skaičius, padalytas iš paryškinimų tekste ir padaugintas iš šimto procentų.

Rezultatų lentelė: 8 "A"

Asociatyvios atminties testo analizė parodė: 8 mokiniai( 57% ) užduotį atliko 50 proc., o ne vienas mokinys 100 proc.

Rezultatų lentelė 8 "B"

Asociatyvinės atminties testo analizė parodė: 13( 52% ) mokiniai atliko užduotį 50 ir daugiau procentų, o nei vienas mokinys užduotį atliko 100 procentų.

Rezultatų lentelė: 8 "B"

Asociacinės atminties testo analizė parodė: 7 ( 44% ) mokiniai užduotį atliko 50 proc., o ne vienas mokinys 100 proc.

Sudėjus kiekvienam mokiniui gautus skaičius abiem metodais, tada sumą padalijus per pusę, radome kiekvienos klasės vidutinį įsiminimo produktyvumą.

90-100 yra puikus rezultatas. 70-90 yra labai geras rezultatas.
50-69 yra geras rezultatas.
30-49 – patenkinamas rezultatas.
10-29 – blogas rezultatas.
0-9 - labai blogai. Tyrimo rezultatai: šiais metodais pavyko nustatyti šios grupės mokinių atminties išsivystymo laipsnį. Testų analizė parodė, kad ilgalaikė atmintis yra pakankamai išvystyta tik 48% vaikų, o tai reiškia, kad daugiau nei pusei vaikų sunku įsiminti mokomąją medžiagą ir ją atkurti, o tai savo ruožtu lemia akademinių rezultatų sumažėjimą. ir žinių kokybę.

Dar blogiau reikalai vystosi asociatyvinei atminčiai. Tyrimas parodė, kad tik pusė vaikų užduotį atliko 50 proc., o 100 procentų užduočių nesugebėjo atlikti nė vienas mokinys. Apibendrinus abiejų metodų rezultatus, gavome tokius duomenis: 8 klasėje „a“ - 79%, 8 klasėje „b“ - 72%, o 8 klasėje „c“ tik 56% vaikų rezultatas viršija vidutinė apibendrinta ilgalaikės, trumpalaikės ir asociatyvios atminties raidos vertė.

Taip pat lygiagrečiai 8 klasėje buvo atliktas testavimas „Intelektualinio labilumo“ metodu (2 priedas), siekiant nustatyti, kaip sekasi mokytis ir įsisavinti naujos rūšies veiklą. Technika atspindi vaiko gebėjimą trumpalaikei intensyviai veiklai, atskleidžia gebėjimą sutelkti dėmesį į užduoties sąlygas, vienu metu vykdyti ir atsižvelgti į kelis reikalavimus, įvaldyti tikslią įvairių požymių analizę, reikalauja didelio susikaupimo ir nukreipti dėmesį nuo objektų. Testo rezultatai pateikti 2 lentelėje. Testavime dalyvavo 78% studentų.

Lentelė Intelektualinio labilumo lygis

Lentelėje matyti, kad klasėse vyrauja žemas ir labai žemas intelekto labilumo lygis, o tai rodo sumažėjusią dėmesio koncentraciją ir perjungiamumą. Daugumai vaikų sunku laikytis nurodymų, būtinas daugkartinis nurodymų kartojimas, polinkis palaipsniui įsitraukti į darbą, kai kurių mokinių darbo tempas lėtesnis, pastebimas nurodymų iškraipymas, kas rodo informacijos suvokimo iš klausos sunkumus. Taigi galime daryti išvadą, kad sumažėja valinis reguliavimas ir dėmesio priklausomybė nuo interesų.

Tyrimo rezultatai:

Naudodami šiuos metodus galėjome nustatyti šios studentų grupės atminties išsivystymo laipsnį. Testų analizė parodė, kad ilgalaikė atmintis yra pakankamai išvystyta tik 52% vaikų, o tai reiškia, kad beveik pusei vaikų sunku įsiminti mokomąją medžiagą ir ją atkurti, o tai savo ruožtu lemia akademinių rezultatų ir mokymosi kokybės sumažėjimą. žinių. Todėl nusprendėme pasiūlyti keletą būdų, kaip lavinti ir gerinti atmintį.

Išvados:

Dažnai mokinio žemus pažymius bandoma paaiškinti tinginimu ir nerūpestingumu. Tačiau mūsų tyrimai parodė, kad dauguma vaikų tiesiog negali įsisavinti mokomosios medžiagos. Jie yra išsklaidę dėmesį ir neturi atminties įgūdžių. Šie vaikai nebuvo mokomi mokytis! Visų pirma, tokiems vaikams būtina įvesti papildomus užsiėmimus pas psichologą, o tik po to papildomus dalyko, pasirenkamųjų dalykų užsiėmimus ir naudoti kitus metodus bei būdus akademinių rezultatų lygiui didinti.

Šiuo metu yra daugybė metodų, leidžiančių vaikams ir suaugusiems stebėti savo sveikatą, lavinti atmintį ir dėmesį.

Šiame darbe siūlome keletą atminties lavinimo ir gerinimo būdų. Šie metodai yra paprasti ir prieinami ir gali būti naudingi tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Tyrimai parodė, kad nemaža dalis mokinių turi atminties problemų. Šiuo atžvilgiu šio darbo rekomendacijos gali būti naudojamos rengiant tėvų susirinkimus ir pamokų valandas. Biologijos ir gyvybės saugos pamokose.

Kad smegenys ir atmintis veiktų vaisingai, būtina maistinga, įvairi mityba. Jau įrodyta, kad tinkama mityba padeda stiprinti atmintį. Tam tikros medžiagos gali pagreitinti ir stimuliuoti smegenų ląstelėse vykstančius biocheminius procesus. Svarbu stebėti nuolatinį jų patekimą į organizmą su maistu arba kaip specialių vitaminų ir mineralų kompleksų dalį. Organizme kaupiasi daug medžiagų, kurių mitybos trūkumas pasireiškia ne iš karto, ypač kai kurių aminorūgščių, vitaminų ir mikroelementų. Todėl svarbiausia geros atminties sąlyga – valgyti reguliariai ir įvairiai.

Išvada:

Prisiminkite penkias savo smegenų higienos taisykles: 1. Suteikite daugiau deguonies kraujui, 2. Gerai išsimiegokite, 3. Nerūkykite, 4. Saugokitės alkoholio, 5. Saugokitės tam tikrų vaistų.

Bendrosios sėkmingo įsiminimo sąlygos.

1 . Nebūk tingus. Žmogus, kuris tingi ir mintimis, ir veiksmais, neturi geros atminties.

2. Jei norite ką nors prisiminti, sutelkite dėmesį į įsiminimo procesą. Klausykite, pagalvokite apie tai, nubrėžkite paraleles su savo gyvenimu ar jau įgytomis žiniomis.

3 . Jei ką nors pamiršote: skaičių, žodžio reikšmę, dainininko vardą, savo tėvų telefono numerį, prieš iškart eidami į reikiamą aplanką, žodyną, internetą ar telefonų knygą, pabandykite prisiminti, ką pamiršote patys. kelias minutes.

4 .Paskaitykite geras knygas, tada užsirašykite siužetą ir veikėjų vardus. Kartkartėmis peržiūrėkite užrašus ir prisiminkite, ką perskaitėte. Tai padės ne tik lavinti atmintį, bet ir būti žinomam tarp draugų kaip eruditui: kas dar gali taip lengvai prisiminti Don Kichoto žirgo vardą ar skyrių seką „Mūsų laikų herojus“?

5. Daugiau judėkite, šokite, sportuokite. Fizinis aktyvumas gerina smegenų kraujotaką, suaktyvina psichinius procesus, užtikrinančius informacijos suvokimą, apdorojimą ir atkūrimą.

6 . Atsiminkite – įsiminti nesuprantant, nematant vaizdų prieš akis, neperpasakojus teksto savais žodžiais yra nenaudinga. Įterpimas neapsiribos RAM.

7. Prisimindami ką tik jums pristatyto žmogaus vardą, mintyse susiekite jį su savo draugu ar žinomu žmogumi tokiu pačiu vardu ir būtinai pridėkite ką nors savo: „Ksenia. Kaip ir Ksenia Sobchak, tik brunetė, vedusi ir nerengia Dom-2. Ir nosis panaši“. Patikėkite, šią naują draugę Kseniją prisiminsite dar ilgai.

8. Profesionalūs daugybės žmonių įsimintinai yra žmonės, turintys išvystytą vaizduotę. Jie žymi skaičių gyvūnų, augalų ir negyvų objektų pavidalu. Pavyzdžiui, du yra gulbė, vienas yra stulpas kelio viduryje, aštuoni yra matrioška, ​​šeši yra pilis ir kt. O telefono numerį įsimenant, išgalvojamos ištisos istorijos. Išbandykite ir jūs: tel. 333-18-10: trys kregždės atskrido prie stulpo ir pamatė ant šalia esančio stulpo sėdinčią lizdą lėlę, kuri kramto riestainį.

9 . Kartojimas yra mokymosi motina. Negalėjo geriau pasakyti. Tiesiog geriau kartoti ne penkis kartus iš eilės iškart po skaitymo, o kartą per penkias dienas. Ir geriau naktį.

10. Skaitykite atitinkamą literatūrą. Daug praktiškų ir, svarbiausia, įsimintinų patarimų, kaip pagerinti atmintį, galima pasisemti iš knygų: S. Peunovas. „Pastabos atminčiai“; B. Sergejevas. „Atminties paslaptys“; Gunteris Karstenas, Martinas Kunzas. „Puiki atmintis yra kelias į sėkmę. Kaip atsiminti vardus, faktus, datas, telefonų numerius ir adresus“; Gary Small. „Atminties Biblija“; Danielis Lappas. „Neįtikėtinos jūsų atminties galimybės“; Igoris Matyuginas. „Kaip atsiminti skaičius. Didžioji Šerloko Holmso paslaptis arba 18 veiksmingų būdų įsiminti skaičius“ ir kt.

11 . Nemanykite, kad amatai yra skirti močiutėms ar namų šeimininkėms. Puošti niekučius, siuvinėti kryželiu, suverti karoliukus – visi šie veiksmai aktyvina smegenis ir atmintį.

12. Ruošdamiesi egzaminui ar pasirodymui darbe, apsupkite kvapais, skatinančiais atminties procesus – uždekite aromatinę lempą su eteriniais aliejais: rozmarinu, citrina ar mėta.

13 . Mokykitės eilėraščių iš mėgstamų poetų. Kasdien mintinai mokydami po vieną trumpą eilėraštį (jei sunku, tada užtenka ketureilio) ir savaitės pabaigoje surengę poezijos vakarus draugams ar artimiesiems, po kelių mėnesių pajusite, kaip pastebimai pagerėjo atmintis.

14. Psichologai įrodė, kad užsienio kalbų mokymasis yra geriausias būdas išvengti senatvės beprotybės, taigi ir pagerinti atmintį.

1 priedas

TESTAS "Ilgalaikė atmintis"

Darbo tikslas. Ilgalaikės ir trumpalaikės atminties būklės nustatymas.

Kontrolės užduotys.Išsiaiškinkite visų klasės dalykų trumpalaikės ir ilgalaikės atminties apimtį, nustatydami įsimintų žodžių skaičių po kiekvieno iš penkių mokytojo perskaitytų dvidešimties testo žodžių.

1 metodas. Dvidešimties žodžių įsiminimo testas.

Darbo eiga: Mokytojas ištaria dvidešimt testo žodžių. Nepatartina, jei kai kurie iš jų aprašo objektus, kurie testo metu supa tiriamąjį. Tiriamasis atsitiktine tvarka užrašo žodžius po kito skaitymo (apima ankstesnio skaitymo rezultatus)

Bandymo eiga: Mokytojas perskaito dvidešimt testo žodžių, jie neturėtų kartoti

Norėdami įvertinti trumpalaikę atmintį, sudarykite šią grafiką:

Pažymėkite pasikartojimų skaičių išilgai abscisių ašies, o įsimintų žodžių skaičių - išilgai ordinačių ašies.
Jei iki penkto skaitymo testo dalyvis atkūrė visus dvidešimt žodžių, rezultatas yra patenkinamas, jei iki trečiojo skaitymo rezultatas yra geras. Jei įsimenamų žodžių skaičius didėja ir nustatomas maksimaliai, galime sakyti, kad psichologinis išsekimas nepastebimas. Jei testuotojas atsimena keletą žodžių ir po dviejų ar trijų pakartojimų vis rečiau juos atkartoja, tada visiškai užtikrintai sako, kad pastebimas psichologinis išsekimas. Jei, be reikalingų žodžių, žmogus pradeda reikšti savo žodžius, kurie nėra pasiūlyti teste, tada šiuo metu yra vertinamas kaip silpnėjančios protinės veiklos požymis.

2 metodas. Tekstas prisimenamas ir atkuriamas su ryšiu pagal jo reikšmę.

Ilgalaikės atminties testas. Po 30 minučių žodžiai kartojami. Jei patenkinami du trečdaliai žodžių. Tada jie sako žodžius, turinčius prasmės ryšį (mokytojas pats sugalvoja, pavyzdžiui, su žodžiu „Titanikas“, sako didžiausias keleivinis laineris). Šis rezultatas lyginamas iš karto po skaitymo ir po pusvalandžio su įsimenimu dvidešimties prasme nesusijusių testo žodžių.

Ant popieriaus lapo naudojama lentelė, kurioje užrašomi visų testuojančiųjų testo rezultatai ir daroma išvada apie asmeninius atminties skirtumus bei tiriamojo asociatyvinės (pagrįstos asociacijomis, semantinės) atminties reikšmę.

Testo analizės atlikimas. Rezultatai įrašomi į protokolą. Padarykite išvadas iš atlikto tyrimo.

EKSPERIMENTINĖ MEDŽIAGA 1 METODUI.

20 siūlomų žodžių ir jų eilės numerių. Nežiūrėkite į tekstą, užrašykite žodžius su skaičiais eilės tvarka ant popieriaus lapo.

1. Sąžinė 2. Sprogimas 3. Veiksmažodis 4. Tatuiruotė 5. Logika 6. Santykiai 7. Žvakė 8. Vyšnia 9. Molis 10. Žodynas 11. Neutronas 12. Margarinas 13. Saldainiai 14. Ekonomika 15. Baltarusijos GOST 17. Žirklės 18. Dezerteris 19. Košė 20. Popierius Įsiminimo kokybę galite apskaičiuoti pagal formulę: teisingai atkurtų žodžių skaičius, padalytas iš siūlomų žodžių skaičiaus ir padaugintas iš šimto procentų

EKSPERIMENTINĖ MEDŽIAGA 2 METODUI.

Testą perskaitykite per minutę. Jame paryškinta ir sunumeruota dešimt pagrindinių idėjų. Pabandykite juos atkurti, išlaikydami pradinę seką. 1912 metais Atlanto vandenyne įvyko katastrofa. Didžiuliskeleivinis laivas, pirmuoju skrydžiu iš Europos į Ameriką, susidūrė rūke su plūduriuojančiu ledo kalnu - ledkalnis 1) Gavo skylę ir pradėjo skęsti.2) - įsakė kapitonas. Bet valčių nebuvo neužtenka. 3) Jų užteko tik pusei keleivių.Moterys ir vaikai - prie skraidyklės, vyrai užsisega gelbėjimo diržus>, – pasigirdo antra komanda. 4) Vyrai tylėdami pasitraukė nuo šono. Lėtas garlaivispanardintas į tamsų, šaltą vandenį. 5) Prasidėjo įlipęs į paskutinę valtį.6). Ir staiga sušuko į koridorių skubėjo kažkoks storuliukasiš baimės iškreiptu veidu.7) Moterų ir vaikų nustūmimas į šalį,jis bandė įšokti į valtį.8) Pasigirdo spragtelėjimas – taikapitonas iššovė iš pistoleto. 9) Bailys negyvas krito ant denio.10) Bet niekas nežiūrėjo atgal į jo pusę.

Formulė: teisingai atkurtų santraukų skaičius, padalytas iš paryškinimų tekste ir padaugintas iš šimto procentų. Sudedant iš abiejų gautus skaičius

Metodai, tada padalijus sumą per pusę, rasite vidutinį įsiminimo produktyvumą.

2 priedas

MOKYMOSI GEBĖJIMO DIAGNOZĖ

S. N. Kostrominos modifikuota metodika „Intelektinis labilumas“ (12-15 m.). Modifikuota „Intelektualaus labilumo“ metodo versija paaugliams ir jaunimui. Jis naudojamas nuspėti sėkmę mokantis ir įsisavinant naujos rūšies veiklą. Technika reikalauja, kad tiriamieji turėtų didelę dėmesio koncentraciją, greitą reakciją į siūlomą užduotį, taip pat tam tikrą atlikimo greitį, kuris kartu atspindi vaiko gebėjimą trumpalaikei intensyviai veiklai. Be to, metodika apima daugybę užduočių, kurios atskleidžia gebėjimą sutelkti dėmesį į užduoties sąlygas, vienu metu vykdyti ir atsižvelgti į kelis reikalavimus bei įvaldyti tikslią įvairių charakteristikų analizę.

Per ribotą laiką (3-4 sekundes) tiriamieji specialioje formoje turi atlikti paprastas užduotis, kurias perskaito specialistas. Forma yra lapas, padalintas į 25 sunumeruotus kvadratus. Kiekviena užduotis turi griežtai apibrėžtą kvadratą ir turi būti atlikta jame. Technika gali būti naudojama tiek priekyje, tiek individualiai.

Instrukcija: „Atidžiai klausykite užduoties ir kvadrato numerio. Jūs negalite vėl klausti. Mano perskaityta užduotis nekartojama. Dirbame greitai. Dėmesio! Pradėkime!

1. (Kvadratas numeris 1). Parašykite pirmąją vardo Sergejus raidę ir paskutinę pirmojo mėnesio raidę. 2. (Kvadratas numeris 2). Parašykite skaičius 1, 6, 3. Apibraukite nelyginius. 3. (4 kvadrato numeris). Rašykite žodį „garas“ atgal. 4. (5 kvadrato numeris). Nubrėžkite stačiakampį. Padalinkite jį dviem horizontaliomis ir dviem vertikaliomis linijomis. 5. (Kvadratas numeris 6). Nubrėžkite keturis apskritimus. Nubraukite pirmąjį apskritimą ir pabraukite trečiąjį. 6. (7 kvadrato numeris). Nubrėžkite trikampį ir kvadratą, kad jie susikirstų. 7. (8 kvadrato numeris). Parašykite žodį „kreida“. Po priebalsiais padėkite rodyklę, nukreiptą žemyn, o po balsėmis – rodyklę, nukreiptą į kairę. 8. (Kvadratas numeris 10). Jei šiandien ne trečiadienis, parašykite priešpaskutinę žodžio „knyga“ raidę. 9. (12 kvadrato numeris). Nupieškite stačiakampį ir prie jo rombą. Stačiakampyje parašykite skaičių 5 ir 2 sumą, o rombą - šių skaičių skirtumą. 10. (13 kvadrato numeris). Nubrėžkite tris taškus, kad juos sujungus gautumėte trikampį. 11. (15 kvadrato numeris). Parašykite žodį „rašiklis“. Nubraukite balses.12. (17 kvadrato numeris). Padalinkite kvadratą dviem įstrižomis linijomis. Sankirtos tašką pažymėkite paskutine mūsų miesto pavadinimo raide.13. (18 aikštės numeris). Jei šeštoji žodžio „sinonimas“ raidė yra balsė, įveskite skaičių 1.14. (Kvadrato numeris 20). Nubrėžkite trikampį su apskritimu.15. (Kvadratas numeris 21). Parašykite skaičių 82365. Nelyginius skaičius perbraukite.16. (Kvadratas numeris 22). Jei skaičius 54 dalijasi iš 9, pažymėkite langelį.17. (19 aikštės numeris). Jei trečioji žodžio „dovana“ raidė nėra „i“, parašykite skaičių 6 ir 3 sumą.18. (Aikštės numeris 23). Jei žodžiai „namas“ ir „ąžuolas“ prasideda ta pačia raide, pridėkite brūkšnį.19. (Aikštės numeris 24). Parašykite raides „M“, „K“, „O“, raidę „M“ įdėkite į kvadratą, raidę „K“ į apskritimą, raidę „O“ į trikampį.20. (Kvadrato numeris 25). Parašykite žodį „fejerverkai“. Nubrėžkite priebalses ratu.

„Intelektualaus labilumo“ metodo atsakymo forma

Atlikdamas tyrimą, eksperimentatorius turi aiškiai ištarti užduotį ir kvadrato numerį, nes formoje esančių užduočių ir langelių skaičiai nesutampa.

Vertinimas atliekamas pagal klaidų skaičių. Klaida yra bet kokia užduotis, kuri buvo praleista, neužbaigta arba atlikta su klaida.

Veiklos standartai: 0-2 klaidos - didelis labilumas, geras mokymosi gebėjimas 5-7 - žemas mokymosi gebėjimas, daugiau nei 7 klaidos - menka bet kokia veikla;

Ši technika nereikalauja daug laiko tyrimams atlikti ir rezultatams apdoroti, tuo pat metu turint aukšto lygio informacijos turinys ir tikslumas numatant mokymosi sėkmę.

3 priedas.

Jogos pratimai atminčiai gerinti

1 pratimas priešais save palikite daiktą (puodelį, obuolį, druskos purtyklę). Ramiai ir atidžiai apžiūrėkite objektą, stengdamiesi atsiminti visas detales. Užmerkite akis ir stenkitės kuo tiksliau atsiminti objektą – prisiminkite jo dydį, detales. Atmerkite akis ir pamatysite, ką praleidote mintyse. Atkreipkite dėmesį į visas trūkstamas detales. Užmerkite akis ir patobulinkite savo psichinį įvaizdį. Vėl atidarykite akis ir pamatykite, ko praleidote. Pakartokite pratimą keletą kartų. Mentinis objekto vaizdas turi atitikti originalą visomis detalėmis.

2 pratimas Įvaldę 1 pratimą, atkurkite mintį objekto vaizdą ir pabandykite jį nupiešti. Piešinio sėkmę lemia ne meninis talentas, o detalės, kurias prisimenate ir parodote piešinyje. Baigę piešti, atidžiai apžiūrėkite prekę, kad nustatytumėte trūkstamas detales.

3 H pratimas Pradėkite žiūrėdami į detales, o ne įsimindami bendrą daikto išvaizdą. Nebandykite suvokti viso objekto iš pirmo žvilgsnio – suvokite atskiras detales, prisiminkite jas, tada pereikite prie kitų detalių ir pan.

4 pratimas P Padėkite ant stalo 7 skirtingus daiktus ir uždenkite juos skara. Nusiimkite šaliką, žiūrėkite į juos 10 sekundžių, tada uždarykite daiktus ir pabandykite juos kuo detaliau aprašyti popieriuje. Palaipsniui didinkite prekių skaičių iki 15. Šis pratimas gali būti įvairus: eidami pro vitrinas prisiminkite eksponuojamus daiktus

5 P pratimas Padėkite daiktą ant stalo ir uždenkite skara. Atidarykite daiktą lygiai 1 sekundę, vėl uždenkite skara. Stenkitės kuo išsamiau aprašyti prekę.

6 pratimas pažvelkite į domino plytelę ir iš karto nurodykite taškų skaičių neskaičiuojant. Tada pažiūrėkite į du kaulus ir pan. Paprastesnė šio pratimo versija yra tokia, kad prieš praktikuojančią akis atnešama kortelė ir prašoma ją pavadinti bei pasakyti kostiumą. Pratimas iš pradžių atliekamas lėtai, palaipsniui trumpinant pratimo atlikimo laiką iki greito žvilgsnio.

7 H pratimas Pradėkite iš karto perskaitydami kelis žodžius, tada ištisas frazes, ištraukas ir pan.

8 B pratimas greitai apsidairykite po kambarį, bandydami užfiksuoti interjero daiktų „protinę nuotrauką“, lubų aukštį, tapetų spalvą, langų dydį ir kt. Išeikite iš kambario ir apibūdinkite tai, ką matėte popieriuje. Tada grįžkite į kambarį ir palyginkite aprašymą su faktine situacija. Kartokite tol, kol pasieksite puikių rezultatų.

9 B pratimas Vakare prisiminkite ir užsirašykite visus veiksmus, kuriuos atlikote, ir visus sutiktus žmones.

4 priedas.

Testai atminties vystymuisi

Mūsų, kiekvieno žmogaus, atminties savybės yra unikalios. Čia įtraukiami mąstymo stiliai ir daugybė asmeninės emocinės patirties, žinių, siekių ir pageidavimų. Įspūdingiausias dalykas atmintyje yra tai, kad kai tik jie pradeda į ją atkreipti dėmesį, ji iškart gražėja, o ateityje tik gerėja. Kuo vyresnis, tuo daugiau patirties turite už nugaros, tuo turtingesni gali būti jūsų asociatyvūs ryšiai ir jie yra ilgalaikio įsiminimo pagrindas.
Norint susipažinti su savo atminties ypatybėmis ir nustatyti norimas jos raidos kryptis, ji periodiškai tikrinama. Klausimą „kodėl mano atmintis yra tokia, kokia yra šiuo metu“, reikėtų palikti „vėliau“ – jis priklauso psichologijos ir psichoterapijos sritims. Pirmiausia siūlau jums 22 skirtingų tipų atminties testus.

Kiekvienam bandymui nurodomas tikrinamos atminties tipas; taip pat yra bendrų visų testų užduočių

1. Testo užduotis patartina atlikti kuo greičiau (chronometru fiksuokite kiekvieno testo atlikimo laiką, taip pat gautų rezultatų kokybę);

2.išmokti reguliariai, savarankiškai atlikti tokį testavimą ir rasti būdų, kaip žymiai pagerinti rezultatus;

3.išmokite kurti savo testus įvairioms konkrečioms užduotims atlikti.

Testas 01: Nevalinga atmintis.

Pirmiausia vieną kartą perskaitykite tekstą, tada uždarykite jį ir greitai atsakykite į klausimą.

Tekstas: Gilyarovskis susitiko su Antonu Pavlovichiumi Čechovu gimnastikos draugijoje, kuri buvo Redlicho name Strastnojaus bulvare. Čechovą šokiravo naujojo pažįstamo stiprybė ir miklumas. Kartą jo akivaizdoje Vladimiras Aleksejevičius susuko storą pokerį į žiedą.
- Tai turi būti išsaugota! - sušuko Antonas Pavlovičius.
Tada Gilyarovskis ištiesino pokerį, surišo į mazgą ir pakabino ant olandiškos krosnies ventiliacijos dangtelio – kaip atminimą.
Klausimai:
Kur susitiko Giliarovskis ir Čechovas?
Kaip Vladimiras Aleksejevičius susuko pokerį?
Ką sušuko Antonas Pavlovičius?

Testas 02. Nevalinga atmintis, variklis.

Kiek laiptelių yra laiptuose, kuriais dažniausiai eini?

Testas 03: Trumpalaikė atmintis, žodžiai.

Vieną kartą perskaitykite žodžius, tada uždarykite juos ir, jei įmanoma, užrašykite tai, ką prisimenate, pradine tvarka.
Medis, kėdė, vaikas, apvalus šokis, paukštis, grotelės, laisvė, svarstyklės, namas, šukuosena.
Testas 04: Trumpalaikė atmintis, skaičiai.

Pažvelkite į skaičius vieną kartą, tada uždarykite juos ir užsirašykite, ką prisimenate: 8200519729

Testas 05: Asociatyvioji atmintis.

Per 5 minutes suraskite didžiausią skaičių panašių 2 objektų savybių: CAT ir APPLE.

Testas 06: Fotografinė atmintis.

Pasirinkite medžiagą, kurią norite įsiminti, bent 10 vienetų arba interjero dalį. Paprašykite asistento pertvarkyti ir (arba) pakeisti daiktus, kol užmerksite akis 5–10 sekundžių. Atidarykite akis, suraskite visus pokyčius.

Testas 07: Verbalinė-loginė, asociatyvioji atmintis.

Per minutę įvardinkite kuo daugiau žodžių, prasidedančių raide M.

08 testas: vaizdinė atmintis, naudojant kvapo modalumą.

Prisiminkite ir pajuskite 10 mėgstamiausių kvapų ir aromatų. Ar duonos aromatas yra tavo dešimtuke?

09 testas: vaizdinė atmintis, skonio modalumas.

Prisiminkite ir pajuskite, kokį skanų maistą vakar pusryčiavote.

10 testas: Asociatyvioji atmintis, vardų atmintis.

Kiek žmonių, vardo ANNA savininkų, artimų ir tolimų pažįstamų, ar tiesiog žinomų žmonių, galite prisiminti per porą minučių?

11 testas: Vaizdinė atmintis, klausos ir emocijų modalumas.

Kada paskutinį kartą girdėjote gerą pokštą, kas jį pasakė, su kokiais bruožais, kokioje situacijoje.

12 testas:Vaizdinė atmintis, emocijų modalumas.

13 testas. Vaizdinė atmintis, lytėjimo ir motorinių įgūdžių modalumas.

Prisiminkite savo kelionę į parduotuvę ir tai, kaip fiziškai laikėte kiekvieną pirkinį rankose pačioje parduotuvėje ir kaip sutvarkėte pirkinius namuose.

14 testas:Chronologinė atmintis. Prisiminkite visus jums artimų ir žinomų žmonių gimtadienius ir visas kitas kito mėnesio šventes.

15 testas:Vaizdinė atmintis, erdvinė.

Prisiminkite detaliai – vizualizuokite savo maršrutą iš namų į darbą, ar į studijų vietą, ar iki artimiausio parko: kokie posūkiai, kokie pastatai ir statiniai yra jūsų kelyje, kokie nukreipiamieji ženklai; kaip maršrutas yra kardinalių taškų atžvilgiu.

16 testas:Verbalinė-loginė svetimžodžių atmintis.

Prisiminkite ir užsirašykite keliolika prekės ženklų, prekių ženklų, kurių šaknys yra iš Europos kalbų (pavyzdžiai: Beeline = bičių maršrutas, anglų; Dolce Vita = saldus gyvenimas, italų).

17 testas:Vaizdinė atmintis, emocijų modalumu, atmintis sapnams.

Išsamiai prisiminkite vieną gerą, ryškų sapną. Kokius reiškinius sapnuose prisimeni lengviausiai?

18 testas:Ilgalaikė atmintis, literatūrinė.

Prisiminkite ir atpažinkite bei užsirašykite bet kokius 10 literatūros kūrinių; tada prie kiekvieno kūrinio eilės tvarka nurodykite autorių ir pagrindinį veikėją (arba kelis veikėjus).

19 testas:Ilgalaikė atmintis, muzikinė.

Prisiminkite ir pažymėkite bei užsirašykite 10 jums žinomų muzikos kūrinių; tada dainuokite kiekvieno melodiją.

Testas 20 Ilgalaikė atmintis, vizualinė.

Prisiminkite, pažymėkite ir užsirašykite 10 jums žinomų filmų (animacinių filmų); tada atsiminkite – kiekvienam filmui (animaciniam filmukui) vizualizuokite mėgstamų personažų veidus.

21 testas:Ilgalaikė atmintis, pagrįsta įvykiais.

Prisiminkite ir užsirašykite 10 jus dominančių susitikimų per pastaruosius metus. Tada vizualizuokite kiekvieno susitikimo detales.

22 testas. "Vakar"

Atskleidžia akcentus, charakterį ir individualias informacijos prisiminimo ir įsiminimo ypatybes, leidžia giliau „pažinti“ savo atmintį. Surašykite į lentelę visus vakarykščius įvykius, pradedant nuo pabudimo, 30 minučių intervalu (kartą per metus pabandykite „patikrinti save“ 15 ar 5 minučių intervalais).

Naudotos literatūros ir interneto šaltinių sąrašas:

VARTINYAN G.A., PIROGOV A.A. Centrinės nervų sistemos atminties mechanizmai. L., Mokslas, 1988 http://www.syntone.ru/library/psychology_dict/vidy_pamjati.php

E. V. Kamarovskaja

Kaip padėti studentui? Ugdykite atmintį, atkaklumą ir dėmesį

Įvadas

Svarbiausias dalykas siekiant pagerinti studento akademinius rezultatus yra suprasti, kaip vyksta mokymosi procesas ir kokie veiksniai prisideda prie mokymosi nauja informacija ir kūrybinį mąstymą, o kurie trukdo vaikui susikaupti studijoms. Šioje knygoje pabandysime išsamiai paaiškinti, kaip vaikas suvokia mokomąją medžiagą, kaip veikia jo atmintis, kokį vaidmenį mokantis vaidina motyvacija ir koncentracija.

Norime padėti tėvams suprasti, kad net jei vaikas negali susidoroti su gana aukštais šiuolaikinės mokyklos keliamais reikalavimais, tai nereiškia, kad jis yra pasmerktas „C“ ir „D“ ir ateityje negalės gauti turėti neblogą aukštąjį išsilavinimą ir įvaldyti įdomią profesiją. Jūs turite galią pakeisti situaciją ir padėti savo vaikui! Labai dažnai nukenčia protingų ir gabių vaikų akademiniai rezultatai, nes jie negali atskleisti savo gebėjimų arba tiesiog nemoka mokytis. Laimei, tai nėra įgimta veiksmingų mokymo strategijų, kurias reikia išmokti, ir jūs, tėvai, vaidinate svarbų vaidmenį šiuo klausimu.

Daugelis tėvų mano, kad mokytojai mokykloje turėtų įskiepyti savo vaikams discipliną ir norą mokytis. Žinoma, daug kas priklauso nuo mokytojo talento ir patirties, tačiau pagrindiniai įgūdžiai, kurių vaikams reikia sėkmingam mokymuisi, yra sudėliojami šeimoje jau nuo pat mažens. Savo pavyzdžiu, teisingai pasirinktomis auklėjimo strategijomis, meile ir rūpesčiu tėvai padeda pamatus tolimesnei intelektualinei ir protinei vaiko raidai. O mokykliniais metais vaikams vis dar reikia jūsų paramos, supratimo ir vadovavimo.

Dažnai turėdami geriausių ketinimų tėvai daro klaidų, už kurias ateityje turės sumokėti jų vaikai. Gera žinia ta, kad dar nevėlu jas taisyti, kol vaikas dar jautrus jūsų įtakai, klauso vyresniųjų patarimų ir nori, kad gyvenime pasisektų. Jums tereikia šiek tiek pastūmėti jį teisinga linkme, palaikyti jo tikėjimą savo jėgomis ir pasiūlyti teisingą sprendimą sunki situacija.

Pirmoje knygos dalyje papasakosime apie motyvacijos svarbą sėkmingam mokymuisi. Sužinosite, kaip sudominti vaiką mokymusi, didinti jo norą įgyti žinių iš įvairių dalykų, išmoksite atpažinti jo stipriąsias ir silpnąsias puses ir prireikus padėti.

Antroji knygos dalis skirta tokiam akivaizdžiai naudingam ir svarbiam mokymosi veiksniui kaip gera atmintis ir gebėjimas susikaupti. Abu vaidina lemiamą vaidmenį vaiko mokykloje, ir dažnai šių savybių trūkumas tampa kliūtimi sėkmingai mokytis. Šiuos reiškinius vertiname kaip visumą, nes jie yra glaudžiai tarpusavyje susiję ir vienas kitą lemia. Atminties lavinimas neįmanomas be susikaupimo, o kaip to pasiekti, mes jums išsamiai papasakosime.

Knygos pabaigoje rasite patogius ir informatyvius atminties, motyvacijos ir koncentracijos testus. Jie padės geriau suprasti, kuriose srityse jūsų vaikas turi problemų ir kas tiksliai trukdo jam sėkmingai mokytis.

Dalyje „Kaip tėvai gali padėti mokiniui? tėvams pateikiamos konkrečios rekomendacijos trumpalaikiam (savaitę), vidutiniam (mėnesiui) ir ilgalaikiam (šešiems mėnesiams) laikotarpiui. Kai kurie iš šių paprastų ir lengvai įgyvendinamų patarimų gali atrodyti akivaizdūs ir savaime suprantami, o kiti gali parodyti jums kelią, kaip išspręsti problemas, kurios anksčiau atrodė neįveikiamos.

Ši programa nereikalaus iš jūsų didelių pastangų, tačiau atneš daug naudos. Išmokyk savo vaiką mokytis!

Motyvacija

Kodėl motyvacija svarbi?

Daugeliui mokinių ir jų tėvų namų darbų laikas tampa kasdieniu kantrybės išbandymu. Tėvai turi daug kartų skatinti savo vaiką atsisėsti ir mokytis, kol galiausiai jis atsiduria savo kambaryje prie rašomojo stalo. Pažvelgus į jį po dešimties minučių paaiškėja, kad jis jau užsiėmęs visai kitu. Užuot ruošęs namų darbus, mokinys žiūri pro langą, piešia mažus žmogeliukus į sąsiuvinius ar kramto pieštuką. Tėvai pradeda komentuoti, ir – žodis po žodžio – kyla skandalas. Vaikas vis dažniau dejuoja: „Mokykla – sunkus darbas!“, o tėvams vis sunkiau rasti argumentų šiam teiginiui.

Taip nutinka daugeliui vaikų, ir tai ne gebėjimų, o motyvacijos stoka. Už sėkmes ir nesėkmes mokykloje lemia ne tik vaiko psichinės raidos rodiklis, bet ir daugybė įvairių veiksnių. Akademinė sėkmė yra įgūdžiai ir noras. Nepakankamiems mokiniams dažniausiai trūksta susidomėjimo mokymusi. Jie mokosi tik spaudžiami vyresniųjų ir nori žinias įgyti paviršutiniškai, nesigilinant į medžiagą.

Tyrimai rodo, kad kiekvienais metais mokykloje daugumos mokinių noras siekti akademinių pasiekimų nuolat mažėja. Ir šis procesas prasideda vis anksčiau: šiandien mokytojai susiduria ne tik su brendimo amžiaus paaugliais, kurie nenori mokytis, bet ir su pradinių klasių mokiniais, kurie neturi paskatos mokytis. Laipsniško noro mokytis stokos pasekmės yra labai dramatiškos: apie 8% pradinių klasių mokinių reguliariai praleidžia pamokas, tarp vidurinės mokyklos mokinių šis skaičius siekia 15%, 10% visų tų pačių gimimo metų moksleivių meta mokyklą. jo nebaigęs.

Jei nėra motyvacijos, viskas atrodo slegianti: matematikos pamoka tampa varginanti ir nesibaigianti, kasdieniai namų darbai virsta kankinimu. Triukų, kuriais tėvai priverčia vaikus mokytis, arsenalas yra didelis: jie vilioja savo atžalas piniginiais atlygiais už gerus pažymius, grasina uždraudimu žiūrėti televizorių, elgetauti, barti – ir dažnai tampa beviltiški. Nes be vidinės motyvacijos atlikti užduotis vaikams trūksta energijos, vidinio „varo“. Ir jo tėvai, deja, negali to „pradėti“ savo valios pastangomis.

Motyvacija nėra pastovi vertybė, ji kinta priklausomai nuo situacijos, nuotaikos, studijų dalyko, tačiau nėra nei vieno vaiko, kuris negalėtų „susidomėti“ mokykliniais dalykais. Kiekvienas žmogus turi stiprybių, per kurias jis gali mokytis, ir gaila, kad šios stiprybės ne visada nukreiptos į matematiką ar geografiją. Bet viską galima pakeisti.

Motyvuoto mokymosi nauda yra didžiulė: vidinė stimuliacija didina susidomėjimą ir ištvermę, stiprina koncentraciją. Mokinys, turintis vidinę paskatą mokytis, kaip rodo tyrimai, gauna aukštesnius pažymius nei vaikai, kurie mokosi be noro. Be to, susidomėjęs vaikas džiaugiasi savo darbu. Tai palengvina gyvenimą tėvams, kuriems šiuo atveju nereikia nuolat veikti kaip „išorinis stimuliatorius“. Iš prigimties motyvuoti mokiniai naudoja pažangesnes mokymosi strategijas, susieja naują informaciją su tuo, ką jau žino, ir išbando save, kad pamatytų, kaip gerai išmoko naują medžiagą. Tai, ką jie išmoko, ilgam išlieka jų atmintyje.

Iš kur atsiranda vidinė paskata mokytis naujų dalykų, jei tam reikia įdėti daug pastangų? Kaip įjungti šį mechanizmą vaikui, kuris mano, kad mokytis mokykloje nuobodu? Šioje knygos dalyje paaiškinsime, kaip formuojasi ir veikia motyvacija ir ką galite padaryti, kad jūsų vaikas pradėtų mėgautis mokymusi ir pagerinti savo rezultatus mokykloje.

Kas yra motyvacija?

Žodis motyvacija kilęs iš lotyniško veiksmažodžio movere, judėti. Ir iš tiesų: motyvuotą žmogų tarsi kažkas veda, jis yra atkaklus ir susikoncentravęs į užduoties įvykdymą, lengvai pasiekia intelektinės, sportinės ir kūrybinės sėkmės.

Kokią svarbią motyvaciją mes, suaugusieji, pastebime daugiausia tik tada, kai jos, deja, nėra, bet mums jos skubiai reikia: norime laikytis dietos, mesti rūkyti ar galiausiai paskambinti dalykiniam skambučiui. Mokiniams taip pat labai gerai pažįstamas jausmas „nenoriu“. Daugeliui namų darbai tampa kasdiene kova. Jie kenčia grodami etiudus fortepijonu arba niurzga tvarkydami savo kambarį.

Kodėl vaikas nori ar nenori mokytis? jau Prieš einant į pirmą klasę susiformuoja požiūris į mokymąsi, kurį daugiausia sukuria tėvų auklėjimas ir pavyzdys. Kaip bunda našumas, kokie procesai vyksta smegenyse šio proceso metu, kokie veiksniai įtakoja vidinį dirgiklį ir kaip jis formuojasi – apie tai skaitysite kituose puslapiuose.