Uždarumas dažniausiai vertinamas kaip neigiamas charakterio bruožas, sukeliantis daug nepatogumų jo savininkui. Uždaras žmogus sunkiai užmezga kontaktą, užmezga naujas pažintis, yra atsargus nepažįstamų žmonių atžvilgiu, blogai prisitaiko prie naujo kolektyvo, sunkiai atveria savo sielą kitiems. Ir visa tai visai ne iš meilės vienatvei: kartais tokie žmonės ypač nori bendrauti su kitais, tačiau dėl to kyla sunkumų.
Izoliacijos priežastys
Psichologai izoliaciją laiko problema vaikystėje. Tada, kaip taisyklė, vieni vaikai tampa bendraujantys ir atsipalaidavę, o kiti – Tačiau vaikas auga, kartu su juo auga ir problemos, o vienatvė ir izoliacija dažnai eina koja kojon.
Vaikai dažnai pasitraukia į save dėl dažnų kivirčų tarp tėvų, kurie vyksta jiems akyse. O jei į tokius kivirčus įsivelia ir vaikas, problemos gali būti dar rimtesnės. Kūdikis gali bandyti tapti nematomas, slaptas, patirti bendravimo problemų. Norint išvengti tokio tipo izoliacijos, dažnai pakanka tik pagerinti mikroklimatą šeimoje.
Tie vaikai, kurie kenčia nuo bendravimo stokos, taip pat auga uždari. Vaikai, kurie gyveno apsupti kitų vaikų, reguliariai ėjo pasivaikščioti ar lankė darželį, tokių problemų paprastai neturi. Bet jei vaikas daug laiko praleidžia su suaugusiaisiais, kurie visada užsiėmę savo reikalais ir, dar blogiau, nustumia vaiką į šalį, tada izoliacija yra akivaizdžiausias scenarijus. Jis pripranta, kad jam niekas nerūpi, ir įpranta žaisti su savimi.
Geriausia pradėti koreguoti izoliaciją, kai pasirodo pirmasis signalas – vaikas atsisako bendrauti su tėvais ir su kuo nors kitu. Be to, gali išsivystyti svetimų baimė ir didelės problemos ateityje. Kai kuriais atvejais reikalinga psichologo pagalba.
Kaip atsikratyti izoliacijos?
Deja, nėra vieno atsakymo į klausimą, kaip įveikti pasitraukimą. Pirmiausia reikia pabandyti išsiaiškinti, iš kur jis atsirado, nuo kada ir kaip vyksta. Jei problemos kyla iš gilios vaikystės, greičiausiai be psichoanalitiko pagalbos neišsiversite.
Dažnai ši savybė gali būti siejama su jūsų kompleksais. Pavyzdžiui, antsvoris ir uždaras iš pirmo žvilgsnio yra silpnai susiję, tačiau iš tikrųjų viskas daug rimčiau: dėl pasmerkimo baimės atsitraukiate į save. IN šiuo atveju reikia kovoti su kompleksais ir tokiu būdu įveikti savo nebendrumą.
Dažnai merginos, net ir labai malonios išvaizdos, to negali pripažinti ir dėl to linkusios riboti savo bendravimą. Tokiu atveju turite pakeisti savo išvaizdą, padaryti viską, kad ji jums kuo labiau tiktų, tada jūsų izoliacija išnyks savaime.
Pasirūpinkite savimi, pavyzdžiui, pakeiskite šukuoseną ar pasidarykite manikiūrą, pasidarykite kosmetines kaukes – visa tai pamažu suteiks pasitikėjimo savo išvaizda. Drąsiai dėvėkite gražius drabužius, 
ir seni džinsai. Stebėkite savo eiseną ir laikyseną.
Bet kuris žmogus lengvai bendrauja su tais, su kuriais jo interesai panašūs. Todėl privalomas žingsnis – dalyvauti bet kokioje hobio būrelyje, lankyti kokius nors kursus ar užsiėmimus. Ten galite rasti bendraminčių ir lengvai su jais užmegzti ryšį. O po to, kai jūsų ryšių ratas žymiai padidės, jums bus lengviau susisiekti su kitais žmonėmis.
Drastiškiausias, bet veiksmingiausias būdas įveikti izoliaciją – sąmoningai įveikti savo baimes. Jei bijote kalbėtis su nepažįstamu žmogumi, prieikite prie žmonių gatvėje ir paklauskite laiko. Jei jums gėda susitikti su žmonėmis, praktikuokite pažinčių svetainėse. Darydami tai, ko bijojote anksčiau, nugalite savo baimę.
Kodėl tai vyksta?
Nepasitikėjimo priežastys
Šnekumas ir įkyrumas nėra būtent mėgstamiausios žmonių savybės. Jie veikiau atstumia, nei traukia. Ir negalima sakyti, kad būtent tai apibūdina žmogaus atvirumą. Pavyzdžiui, vaikai yra atviri pasauliui, juo pasitiki ir nebijo. Kol jie pradeda pasirodyti. Krito – išsigando – tapo atsargesnis. Jie mane apgavo – kitą kartą suabejojau.
Niekas nevyksta be priežasties. Kitas dalykas, atmintis dažnai žmogui padaro paslaugą – priverčia jį pamiršti ar skausmą. Neapdoroti jie veikia asmens psichologinį komfortą. O ji, ši asmenybė, užsidaro nuo pasaulio ir nuo žmonių.
Prisiminkite istorijos herojų A.P. Belikovo gimnazijos mokytojo Čechovo „Žmogus byloje“? Tai perdėtas pavyzdys žmogaus, kuris nerado abipusio supratimo su pasauliu ir todėl užsidarė tarp savo „kalėjimo“ sienų.
Bet ar tikrai mes taip skiriamės nuo Belikovo, kai už kiekvieno kampo matome aferistą, apgaviką ar išdaviką? Arba kai visa planeta tikisi „pasaulio pabaigos“ dėl lengvos žiniasklaidos rankos?
Uždarumas yra nepasitikėjimo žmonėmis sinonimas
Kodėl nepasitikime žmonėmis ir užsidarome savo „kiaute“? Už ką? Ar lengviau taip gyventi? Žinoma, kad ne! Tiesiog žmogus eina „lengviausiu“ keliu. Kam atvirai nuoširdžiai kalbėtis su artimaisiais, jei skauda?! Jis atsitvėrė nuo jų nematoma siena, pasitraukė į save, į savo pasaulį, užtrenkė „bylą“ ir ten po truputį kentėjo. Laikui bėgant, tai sukelia skausmą, sukelia kančias, o dabar „auka“ jums yra akivaizdi.
Žinoma, aš kiek perdedu aprašymą. Nors, kas žino...
Nepasitikėjimas santykiais – skaudi tema daugeliui. Iš čia ir kyla noras viską ir visus kontroliuoti. Kai prarandame kontrolę, jaučiame baimę. Vienatvės, išdavystės, psichinio skausmo baimė. O didžiausia baimė yra mūsų. Mylėti ir būti mylimam yra didžiausia vertybė gyvenime. Mutual yra magiškas raktas, kuris atveria bet kokias duris ir „dėklus“.
Ne veltui sakoma, kad nelaiko už rankos tam, kuriuo pasitiki. Jokie apribojimai ar užraktai nelaikys žmogaus šalia savęs, jei jis to nenorės. Ir atvirkščiai, kad ir kiek jį varytum, jis niekur nevažiuos, nebent pats to norės.
Kaip įveikti uždarumą?
Uždaras žmogus yra uždaras ir nebendraujantis. Bet tai tik išorinės apraiškos. Pagrindinė kirmgrauža yra viduje. Galite vėl pasitikėti žmonėmis, jei išsiaiškinsite nepasitikėjimo priežastis. Pažvelkite į juos naujai, paleiskite nuoskaudas, jauskitės aukščiau, pajuskite savo vertę.
Jūsų socialinis ratas yra labai svarbus. Ten, kur esi suprastas ir įvertintas, visa tai įgyvendinti lengviau. Todėl netoleruokite pažeminimo, keiskite aplinką, ieškokite bendraminčių. Dabar, kai į pagalbą atėjo internetas, tai padaryti daug lengviau. Nugalėkite pokyčių baimę. Niekada nevėlu pradėti iš naujo.
Žinoma, tam reikia drąsos. Kaip ir bet kokioje pastangoje. Tačiau noras ką nors pakeisti gyvenime yra pokyčių variklis. Jie gali būti fiziniai arba materialūs, keičiantis darbo vietai, gyvenamajai vietai ar gyvenimo partneriui. Arba jie gali turėti dvasinį pradą – pasaulėžiūros ir vidinių pojūčių pasikeitimą,
Šiuolaikinės psichologų mokyklos atstovai (K. Leonardas, A. Lichko ir kt.) identifikuoja šiuos žmogaus charakterio tipus.
Hipertimija
Jie yra per daug bendraujantys, šnekūs, turi ryškius gestus ir veido išraiškas. Staiga pokalbio metu jie nutolsta nuo pradinės temos. Į oficialias užduotis jie nežiūri rimtai. Dažniausiai jie inicijuoja konfliktus. Tačiau jie yra labai aktyvūs, aktyvūs, optimistiški ir iniciatyvūs. Atstumiantys bruožai yra lengvabūdiškumas, amoralių poelgių galimybė, irzlumas ir lengvabūdiškumas.
Distiminis
Šio tipo žmonės yra tylūs, dažnai pesimistiški ir tylūs. Jie vengia triukšmingų kompanijų, nesivelia į konfliktus, yra užsidarę nuo kitų. Jie lengvai paklūsta tiems, kurie su jais draugauja. Jie rimti, privalomi, be galo teisingi. Bet jie labai lėti, pasyvūs, nesusikaupę, nerangūs.
Cikloidas
Būdingas dažnas nuotaikų kaita ir bendravimo su kitais žmonėmis būdas. Jie gali būti pernelyg bendraujantys arba pasitraukti į save.
Jaudinantis
Tai nuobodūs ir niūrūs žmonės. Jiems būdingas grubumas, konfliktiškumas, kivirčas, meilė valdžiai šeimoje. Jie gali būti irzlūs, itin karšto būdo, neišlaiko pusiausvyros savo elgesyje. Būdami ramūs, jie yra tikslūs, punktualūs, myli gyvūnus ir vaikus.
Užstrigo
Jie nėra labai bendraujantys žmonės, dauguma jų yra nuobodūs, mėgsta mokyti kitus. Jie aktyviai dalyvauja konfliktuose. Paskirtas užduotis jie stengiasi atlikti 100 proc. Jie lengvai įsižeidžia, kerštauja, arogantiški, pavydūs. Jie per daug reikalauja iš pavaldinių ir artimųjų.
Pedantiškas
Nekonfliktiški, biurokratai, formalistai. Bet – sąžiningas, atsakingas, rūpestingas, ištikimas, darbštus.
Nerimastingas
Nepasitikintys žmonės. Retai konfliktuoja su kitais. Draugiškas, darbštus, savikritiškas. Juos lengva pasijuokti juokaujant.
Emocingas
Jie pasirenka siaurą draugų ratą. Nekonfliktiškas. Nuoskaudos neišsilieja. Malonus, gailestingas, darbštus, vykdantis įsipareigojimus. Itin jautrus.
Demonstratyvus
Jie lengvai užmezga kontaktą ir užima lyderio poziciją. Prisitaikantys, pasitikintys savimi, konfliktų iniciatoriai. Meniškas, patraukiantis kitus, kūrybingas. Savanaudiški, veidmainiai, pasipūtėliai.
Išaukštintas
Platus draugų ratas, bendraujantis. Dalyvaukite tarpininkaujant konfliktams. Jie altruistai, nuoširdūs, šviesūs. Jie gali panikuoti ir pakeisti savo nuotaiką.
Ekstravertas
Bendraujantis, kalbus, imlus bet kokiai informacijai. Jie nekonfliktuoja, yra atlikėjai, pavaldūs kitiems. Jie moka klausytis, bet yra nerimti, neapdairūs ir apkalbinėja.
Intravertas
Uždaresni, nuo realybės išsiskyrę filosofai. Mėgstantys vienatvę, nekonfliktuoja. Tačiau jie santūrūs ir principingi. Užsispyręs, idėjiškas. Jie gina savo požiūrį, net ir neteisingą, iki paskutinio.
Psichologinėje literatūroje galite išsamiau ištirti žmogaus charakterio tipus.
Specializuotoje literatūroje užsisklendęs žmogus vadinamas šizoidu, rečiau – intravertu. Kuo jis skiriasi nuo atvirų žmonių, kokie jo charakterio bruožai? Apie visa tai skaitykite žemiau.
Pagrindinės savybės
Iš karto atkreipkime dėmesį, kad neįmanoma sujungti žodžių „šizoidas“ ir „šizofrenija“. Paskutinis terminas yra labai specifinės ligos pavadinimas. Kalbant apie šizoidus, tai yra normalūs žmonės, kurie tiesiog turi savo ypatybes. Apibrėžimo „uždaras“ vartojimas yra visiškai pagrįstas dėl to, kad pagrindinės šio tipo žmonių savybės yra izoliacija nuo išorinio pasaulio, uždarumas. Šiuo aspektu jie yra visiška priešingybė hipertimams, kurių siela visada atvira.
Išvaizdos ypatybės
Uždaras žmogus daugeliu atvejų išsiskiria plonumu, o ne pilnumu ir tankumu. Veidas pailgas, galva dažnai kiaušinio formos, nosis tiesi, profilis „kampuotas“ (pastebėta dėl tam tikro smakro sutrumpėjimo). Santykis tarp ilgo veido, lieknos figūros ir uždarumo gana aukštas. Tačiau toks derinys ne visada rodo uždarumą. Šizoidų kategorijai priklauso ir antsvorį turintys žmonės, tačiau daug rečiau.
Judesiai
Kalbant apie atsitraukusių asmenų motorines savybes, jiems būdingas mažas vikrumas atliekant didelius judesius. Jiems tiesiog trūksta lankstumo tai padaryti. Tačiau yra galimybė atlikti subtilius ir itin tikslius rankinius veiksmus, kurie svarbūs, pavyzdžiui, laikrodininkui, juvelyrui ir odontologui.
Santūrus žmogus paprastai turi aiškią, mažą, šiek tiek netolygią rašyseną.
Pagrindinės vertybės, interesai
Vidinis pasaulis yra pagrindinis intravertų turtas. Šizoidų charakterio bruožai yra tokie, kad jie nuolat pasinėrę į save. Priešingai – hipertimija, atvira viskam, kas vyksta aplinkui. Uždarieji žmonės labai vertina savo vidinį pasaulį, tačiau dažnai jiems nerūpi išorinis pasaulis, nes jis atrodo grubesnis ir primityvesnis nei jų pačių fantazijos, svajonės, mintys.
Žymus vokiečių psichologas ir gydytojas Kretschmeris intravertus lygino su romėnų vilomis, kurių fasadai labai paprasti, langai uždaryti, o viduje vyksta turtingos puotos. Šios spalvingos metaforos dėka jis pabrėžė, kad skirtumas tarp blankios šio personažo atstovų išvaizdos ir jų vidinio pasaulio yra itin didelis. Priešingai nei hipertimija, nebendraujantis žmogus pasižymi santūrumu ir slaptumu. Iš jo neįmanoma pasakyti, kokios „šventės“ vyksta jo sieloje.
Bendravimas
Uždaras žmogus grupėje paprastai būna nuošalus ir mieliau tyli. Jo kontaktai dažniausiai apsiriboja nedideliu draugų ir giminaičių ratu. Tokie žmonės nenoriai kalba apie save ir dažnai galite išgirsti, kad informaciją reikia tiesiogine prasme „ištraukti iš jų žnyplėmis“.
Nenuostabu, kad šizoidiniams žmonėms sunku bendrauti. Slaptumas paaiškinamas nenoru dalintis savo patirtimi. Intravertai nejaučia poreikio susisiekti su išoriniu pasauliu, nes jiems gana patogu vieni su savimi. Kaip sakė vienas poetas, jie siekia „susivynioti į savo sielos šilką“. Kita vertus, bendravimas jiems išties kelia ypatingų sunkumų, nes šizoidai bendravimo procese jaučiasi nepatogiai ir nemandagiai.
Kretschmeris citavo dar vieną ryškią metaforą, kurioje uždarą individą palygino su blakstiena, atsargiai artėjančiu prie nepažįstamo objekto ir stebinčiu jį iš už pusiau nuleistų blakstienų, nedrąsiai ištiesdamas savo čiuptuvus ir tuoj pat juos atitraukdamas.
Nepaisant natūralaus noro izoliuotis, drovus žmogus kartais kenčia nuo bendravimo stokos. Tai ypač būdinga vaikystėje ir paauglystėje.
Emocinis fonas
Išgyvenimai tų, kurie yra užsisklendę ir kartais kitiems atrodo paradoksaliai. Viena vertus, intravertai išsiskiria santūrumu ir šaltumu, kita vertus – pažeidžiami ir emocingi. Šizoidai ūmiai reaguoja į viską, kas turi įtakos jų pačių vertybėms. Dažnai tai yra dvasinis atsakas į neteisybę, grubumą, netvarką.
Šiuo metu aktyviai diskutuojama apie vadinamąjį vieną iš jos ženklų: kitų jausmų ir nuotaikų supratimą. Tai savybė, kuria negali pasigirti daugelis intravertų. Uždarieji žmonės, žinoma, įtaria, kad jumyse siautėja tam tikri jausmai, tačiau jie turi būti apie tai informuoti. Jie remiasi tuo, kas sakoma, nekreipdami dėmesio į intonaciją ir veido išraišką.
Gyvenimo būdo ypatumai, nuostatos, veikla
Intravertų vidinis pasaulis yra tvarkingas, to paties jie tikisi ir iš išorinio pasaulio. Jų mąstymo būdas ir vidinė organizacija atsispindi visuose jų veiksmuose. Pavyzdžiui, jiems lengva priimti taisykles ir jų laikytis. Jie pasiekia sėkmės profesinėje srityje, kur jiems liepiama veikti tam tikru būdu. Bet koks nukrypimas nuo normos sukelia intravertų susierzinimą.
Tuo pačiu metu darbe dažnai iškyla rimtų prieštaravimų. Šizoido noras visada laikytis nurodymų gali sukelti kaltinimus formalizmu. Tuo pačiu metu minėtos intravertų savybės yra tiesiog nepakeičiamos, pavyzdžiui, kariniuose reikaluose ar finansų valdyme.
Žmogus, užsidaręs savyje, ginčą su juo paverčia nepakeliamu procesu. Ir viskas dėl to, kad intravertas yra nelaisvas planų, schemų, formų, žodžių. Tai atsispindi tame, kad mentalinės konstrukcijos ir teorijos jam yra įtikinamos ir vertingesnės nei konkretūs gyvenimo faktai. Dėl šios priežasties šizoidai dažnai atsiduria opozicijoje, mieliau nesimaišydami su mada, kitų nuomone ar masiniais judėjimais. Laikytis atstumo jiems nėra sunku. Intravertai dažnai būna apsupti paslaptingumo atmosferos, jie laikomi originaliais su aristokratiškumu.
Silpnybės
Atsižvelgdami į bendravimo su šizoidu ypatybes, pastebime, kad jis kenčia nuo be ceremonijų įsiveržimo į asmeninę erdvę. Toks žmogus niekada iki galo neatsiveria net ir artimiausiems žmonėms. Intravertas dažnai nustebina kitus iš pažiūros staigiais sprendimais ar netikėtais veiksmais. Tiesą sakant, toks elgesys yra sunkių išgyvenimų ir ilgų minčių rezultatas.
Šizoidinių vaikų psichologija
Šie nesvetingi ir niūrūs jaunosios kartos atstovai į suaugusiųjų kritiką reaguoja labai silpnai arba visai nereaguoja. Jie mieliau vengia didelių kompanijų ir triukšmingų žaidimų. Dėl susidomėjimo stokos gali kilti problemų dėl akademinių rezultatų. Tuo pačiu uždarytas vaikas elgiasi taip, lyg nuolat lauktų kažkokio aplinkinių triuko. Paprastai šizoidinio tipo vaikai išsiskiria stipriu prisirišimu prie motinos ir sunkiai net trumpam atsiskiria nuo jos. Tai paaiškinama baimės būti pamirštam ir paliktam pasireiškimu.
Kai kurie žmonės klaidingai pateikia analogiją tarp uždarų ir drovių vaikų. Tuo pačiu metu pirmieji nenori bendrauti su kitais, o antriesiems, atvirkščiai, reikia bendravimo, tačiau jie nemoka užmegzti kontakto.
Kur viskas prasideda
Šizoidinio tipo vaikų psichologija formuojasi veikiant daugeliui veiksnių. Pažvelkime į juos išsamiau:
Psichikos organizavimo subtilumas ir kiti vaiko aspektai. Uždarumas ypač būdingas melancholikams ir flegmatiškiems žmonėms. Bendraudami su vaiku tėvai turėtų atsižvelgti į tai, kad teigiamo rezultato galima pasiekti turint jautrų ir dėmesingą požiūrį. Neturėtumėte grubiai įsiveržti į jo vidinį pasaulį, tikėdamiesi perauklėjimo. Priešingu atveju vaikas visiškai pasitrauks į save ir užsidarys.
Izoliaciją gali lemti konfliktai su draugais, liga ar bendraamžių nesusipratimas. Šiuo atveju suaugusiesiems svarbu išsiaiškinti tikrąją uždarumo priežastį ir švelniai padėti vaikui išsisukti iš situacijos.
Intravertai dažnai auga vieno vaiko šeimose. Neturėdami bendravimo su seserimi ar broliu patirties, priversti žaisti savarankiškai, įgyja neteisingų komunikacinių nuostatų, todėl silpnai vystosi gebėjimas bendrauti. Tokiu atveju tėvams rekomenduojama palengvinti vaiko kontaktą su draugais.
Dėmesio trūkumas. Kai suaugusieji bando išsivaduoti nuo vaiko, jis vis rečiau pradeda kreiptis į juos savo „nereikšmingomis“ problemomis ir klausimais. Dėl to laikui bėgant vaikai ir tėvai tiesiog neturi apie ką kalbėtis. Svarbu atsižvelgti į tai, kad užsisklendusio į save žmogaus elgesio psichologija nesusiformuoja per vieną dieną. Todėl visiškai natūralu, kad tėvai, pavyzdžiui, po darbo, skiria laiko kai kuriems savo reikalams. Susirūpinimas dėl situacijos turėtų būti rodomas, kai ji kartojama sistemingai. Svarbu domėtis savo vaiko problemomis ir jo klausytis.
Troškimų ir emocijų sulaikymas. Net ir suaugusiam žmogui reikia „nuleisti garą“ ir dalintis savo patirtimi. O vaikui šis noras dar stipresnis, nes kiekviena diena jam kupina atradimų. Jei vaikai supranta, kad tėvai nesistengia jų klausyti, tada emocijų tramdymo procesas pradeda įsibėgėti. Toks apribojimas turi įtakos ne tik bendram vaiko vystymuisi, bet ir jo fizinei sveikatai.
Nepasitenkinimas vaiko elgesiu. Bendravimo problema psichologijoje nagrinėjama nuolatinio smerkimo aspektu. Kartu dingsta emocinis tėvų ir vaiko kontaktas. Suaugusieji stengiasi, kad vaikas būtų tinkamai aprengtas ir apsiaustas, tačiau daug mažiau dėmesio skiria jo vidiniam pasauliui. Problemos priežastys gali būti labai įvairios, ir iš pirmo žvilgsnio jos nėra visiškai rimtos. Pavyzdžiui, vaikas nėra tos lyties, kokios norėtumėte, arba vaikas trukdo siekti karjeros. Dėl to nedėmesingas požiūris sukelia agresiją, nedrąsumą, izoliaciją ir jautrumą.
Išvada
Vis dažniau diskutuojama apie bendravimo psichologijos temas. Priežastis ta, kad šiuolaikiniai žmonės pradėjo suvokti, kad elgesio klaidos sukelia neįveikiamas kliūtis užmezgant ryšį su vaikais, draugais, meilužiais, tėvais. Bendravimo mechanizmų supratimas leidžia supaprastinti bendravimą, taigi ir patį gyvenimą.
Kad ir koks būtų pirmas mūsų įspūdis, visada jaučiame, koks žmogus pas mus, ar jis uždaras, ar jo siela mums atvira!
Jaučiame pašnekovo uždarumą, net jei žmogus daug kalba ir šypsosi. Jaučiame, kad žmogus yra uždaras, net jei vyksta formalus bendravimas ir pokalbis tęsiasi nenutrūkstamai, be jokių nepatogių pauzių ar dvejonių.
Uždaryti žmonės gali net nežinoti, kad kiti žmonės juos tokius suvokia! Tai yra, jiems gali būti sunku bendrauti su žmonėmis, tačiau jie nesupranta, kokia yra to priežastis. Tokie žmonės, kaip taisyklė, yra labai išrankūs, įleisdami žmones į savo artimą ratą.
KODĖL ŽMONĖS TYLA, IR AR ĮMANOMA NUO ŽMONĖS NUO ŽMONĖS NUO ŽMONĖS NUSPLĖPTI ŠIĄ BŪKLĘ?
Išskirčiau 2 pagrindines priežastis, kodėl žmogus užsidaro.
1. Nereikia daugybės pažinčių ir kontaktų su žmonėmis.
Psichologijoje tokie žmonės vadinami intravertais. Tai žmonės, kuriems užtenka turėti nedidelį ratą artimų draugų ar gerų pažįstamų, su kuriais galima pabendrauti iškilus norui. Intravertai gali leisti dienas skaitydami knygas, glausdamiesi su savo dalykėliais ir puikiai jaustis.
Intravertai gali būti vakarėlio gyvenimu tarp artimų žmonių, su kuriais įdomu ir šilta. Jie gali šokti diskotekose nesusigėdę dėl kitų žmonių nuomonės. Tačiau jiems nereikia bendrauti su visais, kuriuos mato ar su kuriais atsiduria prie vieno stalo. Tai yra, pokalbis dėl pokalbio nėra skirtas intravertams.
Tačiau yra ir antra uždarymo priežastis, į kurią norėčiau atkreipti daugiau dėmesio.
2.Pažeidžiamumas. Žmogus užsidaro savyje ir neužmezga visiško kontakto su žmonėmis, bijodamas atsiverti ir patirti dvasinį skausmą.
Paprastai viskas, kas kada nors mus įskaudino, sukelia mumyse gynybinę reakciją. Galbūt net nežinome visų šių vidinių procesų, tačiau sąmoningai neapsaugome savęs nuo nepageidaujamų jausmų ir išgyvenimų. Be to, šie procesai gali vykti be mūsų sąmoningo noro.
Tokiu atveju žmogus sąmoningai nori bendrauti ir draugauti, tačiau nesąmoningai uždeda barjerą, kurį kiti žmonės būtinai perskaitys. Visi mūsų vidiniai spaustukai ar apsaugos yra matomi aplinkiniams žmonėms.
Gynybinė reakcija gali pasireikšti labai įvairiomis reakcijomis. Tai gali būti kitų žmonių ignoravimas, drovumas, agresyvumas, skepticizmas, tyčiojimasis iš kitų, arogancija, iššaukiantis elgesys, grubumas arba, atvirkščiai, perdėtas meilikavimas.
Galbūt kai kurios iš išvardytų reakcijų gali būti netikėtos, tačiau apsaugos mechanizmai gali būti įvairūs.
Artumas pasireiškia ne tik tyla ir kuklumu. Žmogus gali sąmoningai nesistengti aplenkti kitų žmonių iliuzinės agresijos, puldamas pirmas. Arba be reikalo prisitaikyti prie kitų žmonių, sutikti su viskuo, bijoti nuoširdžiai pasakyti savo nuomonę.
Apibendrinant galima pasakyti, kad pažeidžiamas asmuo gali nesąmoningai atsiriboti nuo kitų žmonių naudodamasis 3 pagrindiniais mechanizmais:
Vengti žmonių (ignoruoti, tylėti);
Žmonių puolimas (agresija, grubumas, pašaipa, įžūlumas);
Prisitaikymas prie žmonių (perdėtas meilikavimas, nuoširdumo stoka, susitarimas su viskuo, net su tuo, kam žmogus nesutinka).
Ši informacija padės matyti tarp eilučių ir nevertinti žmonių pagal jų veiksmus ar reakcijas.
Tuo pačiu žmogus, kuriam būdingos išvardytos reakcijos, galės geriau suprasti save, o kartu su suvokimu, kas ir kodėl vyksta, atsiras pasirinkimas: dirbti su savo pažeidžiamumu ir nustoti būti įkaitu. savo gynybos mechanizmus arba palikti viską taip, kaip yra .
„...aš elgiuosi su žmonėmis pozityviai; Visada stengiuosi juose rasti kažką teigiamo. Toks pojūtis iš karto pažadina giminystės jausmą, kažkokio ryšio jausmą. Galbūt taip yra iš dalies dėl to, kad man nėra gėda ir nebijau, kad žmonės kažkaip netinkamai įvertins mano žodžius ir veiksmus, praras pagarbą man ar laikys keistu. Baimės ir baimės nebuvimas skatina atvirumą.
P.S. Meilė, gerumas ir įkvepiantis sąmoningumas.
Pagarbiai, psichologė Olesya Bagmut (Piskunova)
