Savęs suvokimas. Kūno dismorfofobija – tai iškreiptas savęs suvokimas

- Kas tu toks?

- Aš? Esu fotografė-stilistė – trenerė – žurnalistė – prodiuserė. Ir ką?

Tinkamumas yra dalykas, kuris tarsi egzistuoja, bet jo gali ir nebūti. Juk ten, kur vienas užtikrintai iškelia nykštį į viršų, kitas abejodamas sukioja smilkinį smilkiniu.

Padėtį dar labiau pablogina tai, kad gyvename nuostabios savęs identifikavimo laisvės laikais. Šiandien lengva priskirti sau bet kokią tapatybę ir nedvejodama judėti pirmyn, vadinant save bet kuo. Daugelis aiškiai apibrėžtų profesijų tiesiog išnyko arba greitai išnyksta mūsų akyse. Kasmet atsiranda naujų – hibridų, darinių.

Kaip sakoma: „Kiekvienas goferis yra agronomas! Ir nėra ką su tuo daryti, ir nereikia to daryti.

Bet tai neįvyksta be pasekmių. Ir šioje situacijoje jie yra „sezoninis ryšio su tikrove praradimas“ (Aleksandro Gerasimovo frazė). Kitaip tariant, yra neadekvatus savęs suvokimas ir grįžtamasis ryšys iš pasaulio.

Iliustruosiu šią problemą mažu gyvenimo eskizu.

Kai buvau Kipre per NLP meistriškumo kursą, beveik kiekvieną vakarą po mūsų langais vykdavo koncertas, kuriame dainininkai ir animatoriai poilsiautojams surengdavo labai nederlingą ir netvarkingą spektaklį. „Koncertas“ baigėsi tik vienuoliktą vakaro. Per šį „koncertą“ dažniausiai išeidavau pasivaikščioti palei jūrą ir grožėtis saulėlydžiu, arba patogiai guldavausi, sandariai uždarydama balkono duris ir langus. Kad negirdėtų.

Ne tai, kad aš esu muzikos ekspertas... Už manęs septynerius metus iš eilės tik muzika ir Czerny eskizai. Ne todėl, kad turiu teisę vertinti... Ne, žinoma! Kiekvienas gali laisvai reikštis kaip nori. Bet mano brangios ausys, mano brangios ausys, ne iš geležies!

Bet kažkodėl šie žmonės nusprendė, kad jie yra muzikantai. Jie kažkaip sau įrodė, kad yra dainininkai.

Ši situacija man sukėlė apmąstymus. Kas tada yra „adekvatus savęs suvokimas“? Kokie jo kriterijai? Ar būtent tai adekvatumas yra raktas į sėkmę ar kliūtis jai?

Ir aš padariau tokią išvadą:

Nesvarbu, kuo save laikome šiame gyvenime, mums visada reikia suprasti, ar tai tiesa įrodymas Ir patvirtinimas. Be to, jie visada turėtų būti panašūs vidinis, taip ir išorės.

Vidiniai patvirtinimai– taip apie save galvojame. Prisiminimų rinkinys (kuo daugiau, tuo geriau) apie tai, ką sėkmingai pasiekėme. Vidinis įsitikinimas ir aiškumas atsakant į klausimą „kas aš esu?

Išoriniai patvirtinimai ką kiti galvoja apie mus. Jų nuomonė yra apie tai, kas, jų supratimu, mes esame ir kiek esame paklausūs pasaulyje, kaip apsimetame esančiais. Kitaip tariant, tai grįžtamasis ryšys iš pasaulio.

Pasitaiko, kad vidinio įsitikinimo daug daugiau nei išorinio. Pavyzdžiui: laikote save rašytoju, bet aplinkiniai nėra pasiruošę tavęs tokiu laikyti, kad ir kaip stengtumėtės.

Taip pat kitaip atsitinka, kai išorinio įsitikinimo yra daug daugiau nei vidinio. Tai yra, aplinkiniai varžosi tarpusavyje, kad pasakytų, jog esate rašytojas! Ir kad jie laukia jūsų knygų ar straipsnių. Bet jūs atsisakote ir nesutinkate, ir visai ne iš kuklumo, o todėl, kad šis titulas neatitinka jūsų vidinių kriterijų.

Ne todėl, kad noriu pasakyti apie tavo neadekvatumą. Bet jūs turite pripažinti: abiem atvejais disbalansas yra akivaizdus. Ir ši istorija akivaizdžiai ne apie sėkmę.

Tai kaip tu supranti?

Apskritai, gana paprasta įjunkite savo stebėjimo galias.

O tai reiškia:

• Nustatykite sau vidinius ir išorinius patvirtinimus, kurie leis jums žinoti, ar tapote tuo, kuo norite būti;
• Būkite dėmesingi atsiliepimams tiek iš vidinio, tiek iš išorinio pasaulio;
• Išlyginkite disbalansą jūsų sistemoje;
• Stenkitės turėti kuo daugiau išorinio ir vidinio patvirtinimo, kad esate tuo, kuo sakote esąs!

Nes kadangi „pavadinai save pieno grybu, eik į galą“ ir „būk atsakingas už rinką“. Kad vėliau nebūtų „nepakeliamo skausmo dėl beprasmiškai praleistų metų“ (c).

Linkiu jums visapusiškumo ir lydinčios sėkmės!

Savęs samprata yra mūsų tapatybės jausmas. Tai mentalinis vaizdas, žmogaus suvokimas apie savo individualumą, savo gebėjimus, žinias ir kompetenciją. Tai savotiška „savęs teorija“, kuri gali labai mažai sutapti su tikrove. Savęs samprata remiasi individualiomis mūsų pačių interpretacijomis, pagrįstomis mūsų patirtimi ir kitų žmonių vertinimais. Savęs samprata apima idėjas apie savo kūną, socialinį komponentą, susijusį su lytimi, etniniu, pilietiniu savęs suvokimu, taip pat žinias apie save lyginant su kitais žmonėmis ir savo išskirtinumo jausmą.

Kada susidaro „aš sąvoka“?

Savęs samprata formuojasi kaupiant tam tikrą patirtį sprendžiant gyvenimiškas problemas ir gaunant vertinimus iš kitų žmonių, o visų pirma iš tėvų. Savęs sampratos formavimuisi labai svarbus pirmosios patirties vaidmuo. Pavyzdžiui, jei paauglys atstumiamas pirmą kartą, kai jis bando susitikti, vėliau jis gali suvokti save kaip nepatrauklus priešingai lyčiai. Kai patiriame teigiamą patirtį, tampame tikri, kad turime asmeninių savybių, kurios mums asocijuojasi su šia patirtimi. Taigi, pavyzdžiui, jei Katya greičiau ir geriau atsimena anglų kalbos gramatiką nei jos brolis, tada savo sampratoje ji laikys save kompetentinga anglų kalbos gramatikos klausimais.

Kuo skiriasi savęs samprata ir savigarba?

Skirtingai nuo savęs sampratos, savigarba– ne tiek interpretacija, kiek mūsų pačių kompetencijos ir vertės įvertinimas. Tai reiškia, kad savigarba yra ne tik tai, kaip gerai ar blogai mes ką nors darome, bet ir kokią vertę mes tai vertiname savo vertybių sistemoje.

Savęs samprata ir savigarba tiesiogiai veikia mūsų bendravimo stilių. Išsamią savęs sampratą turintis žmogus sugeba geriau suprasti save ir savo poreikius. Aukštą savigarbą turintis žmogus bendrauja aktyviau nei žemos savivertės žmogus.

Kiek šie jausmai įtakoja mūsų elgesį?

Mūsų savęs suvokimas daro daug didesnę įtaką mūsų elgesiui nei mūsų tikrieji gebėjimai. Pavyzdžiui, žmogus turi įgūdžių ir kompetencijos tapti vadovu. Bet jis jų nerodys, kai bus poreikis, nes tiki, kad neturi tam galimybių.

Tačiau mūsų savigarba ir savivoka retai atspindi, kas mes iš tikrųjų esame. Atotrūkis tarp neteisingo savęs suvokimo ir tikrovės vadinamas neatitikimas.

Aš samprata – savo tapatybės jausmas.

Savigarba – tai bendras žmogaus kompetencijos ir vertės įvertinimas.

Savęs samprata ir savigarba- tai yra du savęs suvokimo tipai, kurie labai įtakoja mūsų bendravimo būdą.

Aš esu koncepcija– tai asmeninės tapatybės jausmas. Tai mintis ar mintis, kurią turite apie savo įgūdžius, gebėjimus, žinias, kompetenciją ir asmenybę. Savigarba – tai bendras jūsų kompetencijos ir vertės įvertinimas.

Savęs sampratos formavimas ir palaikymas

Kaip žinoti, kokie iš tikrųjų yra tavo įgūdžiai, gebėjimai, žinios, kompetencija ir asmenybė? Mūsų savęs samprata remiasi individualiomis savęs interpretacijomis, kurias pateikėme remdamiesi savo patirtimi ir kitų žmonių reakcijomis.

Savęs suvokimas

Įspūdį apie save formuojame remdamiesi savo suvokimu. Remdamiesi savo patirtimi, mes ugdome savo įgūdžių, gebėjimų, žinių, kompetencijos ir asmenybės suvokimą. Pavyzdžiui, jei pastebėsite, kad lengvai užmezgate pokalbius su nepažįstamais žmonėmis ir mėgaujatės su jais atsitiktiniais pokalbiais, galite padaryti išvadą, kad esate neįprastai draugiškas.

Mes pabrėžiame didžiulį pirmosios patirties, kaip specifinio reiškinio, vaidmenį. Pavyzdžiui, tas, kuris per pirmąjį pasimatymą yra atstumtas, gali suvokti save kaip nepatrauklus priešingai lyčiai. Jei vėlesni eksperimentai duoda panašių rezultatų, pradinis suvokimas sustiprėja. Net jei pirmoji patirtis kartojama ne iš karto, gali prireikti daugiau nei vieno sėkmingo bandymo pakeisti pradinį suvokimą.

Kai turime teigiamą patirtį, mes labiau tikime, kad turime asmeninių savybių, kurias siejame su ta patirtimi, ir šios savybės tampa mūsų bendrojo savęs įvaizdžio dalimi. Taigi, jei Sonya greitai derina kompiuterines programas, su kuriomis Jackie susiduria su sunkumais, ji greičiausiai laikys save „kompetentinga problemų sprendėja“ savo koncepcijoje. Jos teigiama patirtis patvirtina, kad ji turi tam tikrų įgūdžių, todėl ši savybė sustiprinama kaip jos savivokos dalis.

Kitų žmonių reakcijos

Be mūsų suvokimo apie save, mūsų savivoką formuoja ir palaiko kitų žmonių reakcija į mus. Pavyzdžiui, jei per minčių šturmą vienas iš darbuotojų pasakė: „Tu tikrai kūrybingas mąstytojas“– galite nuspręsti, kad šie žodžiai geriausiai tinka jūsų įvaizdžiui. Tokie komentarai turi ypatingą galią paveikti savęs suvokimą, jei gerbiate asmenį, kuris jums pasakė komplimentą. Šios pastabos yra veiksmingesnės, jei jos daromos iškart po to, kas jas sukėlė. Jūs naudojate kitų žmonių teiginius, kad patvirtintumėte savo nuomonę apie save. Jie gali patvirtinti, sustiprinti ar pakeisti mūsų suvokimą apie tai, kas ir kokie mes esame.

Kai kurie žmonės turi labai išsamią savęs sampratą, jie gali apibūdinti daugybę įgūdžių, gebėjimų, žinių daugeliu klausimų ir asmeninių savybių, kurias jie turi. Kuo turtingesnė mūsų savęs samprata, tuo geriau žinome ir suprantame, kas esame, ir tuo geriau galime susidoroti su sunkumais, iškylančiais bendraujant su žmonėmis.

Mūsų savivoka pradeda formuotis ankstyvame gyvenime, o informacija, kurią gauname iš savo šeimos, keičia mūsų savivoką. Šeimos nariai turėtų jausti atsakomybę už tai, kad savo žodžiais ir veiksmais ugdytų sveiką ir stiprią kitų šeimos narių savivoką.

Pavyzdžiui, kai mama sako: „Robertai, tavo kambarys atrodo švarus. Tu esi labai organizuotas berniukas“., arba brolis pastebi: „Kisha, paskolindamas Tomikai penkis dolerius, tu jai tikrai padėjai. Jūs esate labai dosnus", – tai padės Roberto ar Kisha suvokti svarbią savo individualumo dalį.

Deja, daugelyje šeimų jų nariai kenkia kitų savęs įvaizdžiui, ypač vaikų savivokos raidai. Labai žalinga kaltinti, duoti slapyvardžius ir nuolat kreipti dėmesį į kitų trūkumus. Kai tėvas šaukia: „Teri, tu toks kvailas! Jei būtumėte tik šiek tiek pagalvoję, tai nebūtų įvykę.", jis griauna sūnaus tikėjimą savo protiniais sugebėjimais. Kai didžioji sesuo erzina: "Ei, Dumbo, kiek kartų turiu tau pasakyti, kad tu per daug gremėzdiškas, kad būtum balerina", ji griauna savo sesers malonės suvokimą.

Savigarbos ugdymas ir palaikymas

Prisiminkite, kad savigarba arba bendras mūsų kompetencijos ir asmeninės vertės įvertinimas yra mūsų teigiamas arba neigiamas savęs sampratos įvertinimas. Atkreipkite dėmesį į tai, kad turėti aukštą savigarbą nėra tas pats, kas jaustis visiškai gerai, jūs vis tiek turite tam priežastį. Mūsų asmeninės vertės vertinimas grindžiamas mūsų vertybėmis ir yra nuolat tobulinamas per patirtį. Mruko požiūriu savigarba yra ne tik tai, kaip gerai ar blogai ką nors darai (mano samprata), bet ir tai, kokią reikšmę mes patys suteikiame savo veiksmams arba kaip vertiname, ką nors darome gerai ar blogai.

Pavyzdžiui, dalis Fredo savęs sampratos yra tikėjimas, kad jis yra fiziškai stiprus. Bet jei Fredas nemano, kad fizinė jėga ar kitos turimos savybės yra vertos, jis neturės aukštos savigarbos. Mrukas mano, kad aukštą savigarbą lemia esamų savybių suvokimas ir tikėjimas, kad šios savybės yra vertingos.

Kai sėkmingai panaudojame savo įgūdžius, gebėjimus, žinias ar asmenines savybes, siekdami tapti vertu žmogumi, didiname savigarbą. Kai nepanaudojame savo įgūdžių, gebėjimų, žinių, kompetencijos ar asmeninių savybių arba panaudojame jas siekdami netinkamų tikslų, prarandame savigarbą.

Savęs sampratos ir savigarbos teisingumas

Mūsų savivokos ir savigarbos tikslumas priklauso nuo mūsų pačių suvokimo tikslumo ir nuo to, kaip mes reaguojame į kitų suvokimą apie mus.

Visi esame patyrę sėkmės ir nesėkmės, visi girdėjome mums skirtų komplimentų ir kritikos. Jei per daug akcentuojame sėkmingą patirtį ir teigiamus rezultatus, mūsų savivoka gali būti perdėta ir mūsų savigarba išpūsta. Jei vis dėlto nesėkmes vertiname asmeniškai ir menkai vertiname savo sėkmę arba ilgai prisimename sulauktą kritiką, mūsų įvaizdis gali nesusiformuoti ir mūsų savigarba gali būti žema. Bet kuriuo atveju mūsų savivoka ir savigarba tiksliai neatspindės, kas mes esame.

Neatitikimas yra atotrūkis tarp neteisingo savęs ir tikrovės suvokimo.

Neatitikimas– tai atotrūkis tarp neteisingo savęs ir tikrovės suvokimo. Tai tampa problema, nes mūsų suvokimas apie save greičiausiai turės didesnį poveikį mūsų elgesiui nei mūsų tikrieji gebėjimai.

Pavyzdžiui, Šonas iš tikrųjų gali turėti visus įgūdžius, gebėjimus, žinias, kompetenciją ir asmenines savybes, kad būtų sėkmingas lyderis, tačiau jei jis netiki, kad turi šias savybes, jis nežengs žingsnio, kai iškils lyderio poreikis. . Deja, žmonės linkę sustiprinti savo suvokimą, keisdami savo elgesį pagal savo sampratą. Taigi žmonės, turintys aukštą savigarbą, linkę elgtis taip, kad parodytų didesnį pasitikėjimą savimi, o žemos savivertės žmonės linkę elgtis taip, kad sustiprintų žemą savigarbą, kurios jie yra užvaldę. Iškreipto savęs vaizdo netikslumą sustiprina savaime išsipildančios pranašystės ir pranešimų filtravimas.

Save išsipildančios pranašystės

Save išsipildančios pranašystės – tai įvykiai, kurie įvyksta dėl savo ar kitų spėjimų, lūkesčių ar pokalbių.

Save išsipildančios pranašystės yra prognozės, kurias darote apie save. Sėkmę ar nesėkmę dažnai prognozuojame sau. Pavyzdžiui, Stefanas save laiko lengvu ir be pastangų atpažįstančiu žmones ir sako: – Šį vakarą aš smagiai praleisiu vakarėlį.. Dėl teigiamos savimonės jis tikisi susipažinti su naujais žmonėmis, užmegzti naujų ryšių ir smagiai praleisti laiką. Priešingai, Arthuras mano, kad jam trūksta įgūdžių užmegzti naujus santykius, ir jis sako: „Abejoju, kad čia ką nors pažįstu. Manęs laukia visiškai bjaurus vakaras“.. Kadangi bijo susipažinti su naujais žmonėmis, su kuo nors supažindintas jaučiasi nejaukiai ir, kaip pats prognozavo, laiką leidžia stovėdamas vienas prie sienos ir svajodamas, kada galės išeiti.

Savigarba turi didelę įtaką žmonių prognozėms. Pavyzdžiui, žmonės, turintys teigiamą savigarbą, sėkmę vertina teigiamai ir užtikrintai prognozuoja, kad gali ją pakartoti. Žemos savivertės žmonės savo sėkmę sieja su sėkme ir prognozuoja, kad jos pakartoti nebegalės.

Kitų prognozės taip pat gali turėti įtakos jūsų veiksmams. Pavyzdžiui, kai mokytojai elgiasi taip, lyg jų mokiniai būtų pajėgūs, mokiniai patenkina lūkesčius ir jiems sekasi. Lygiai taip pat, kai profesoriai elgiasi taip, lyg jų studentai būtų netalentingi, pastarieji gali „paskęsti“ jiems primestoje prognozėje. Taigi, kalbėdami su kitais, turime galimybę daryti įtaką jų elgesiui ateityje.

Pranešimų filtravimas

Mūsų suvokimas apie save taip pat gali būti iškreiptas, kai filtruojame tai, ką sako kiti. Net jei mes teisingai „girdime“ žinutes (tai yra, mūsų ausys priima žinutes, o smegenys jas įrašo), mes jų nesuvokiame taip pat. Pavyzdžiui, tarkime, kad sukūrėte savo mokinių grupės pamokos planą. Kažkas sako, kad esi geras organizatorius. Galite negirdėti šio komentaro, galite jo nepaisyti arba atsakyti: "Tai gali padaryti bet kas - tai nėra sunku". Jei tikrai manote, kad esate geras organizatorius, atsižvelgsite į komplimentą ir netgi patobulinsite jį tokia eilute kaip: Ačiū, sunkiai dirbau ruošdamasis pamokai, bet tai pasiteisino. Sprendimas tiesiog atėjo į rankas“.

Keičiasi savęs samprata ir savigarba

Savęs samprata ir savigarba- stabilios charakteristikos, tačiau jos gali keistis. Analizuodamas kai kuriuos kitus tyrimus, Christopheris Mrukas nustatė, kad savigarba gali padidėti. Jis praneša: „Galų gale savęs vertinimas auga dėl sunkaus darbo ir praktikos, praktikos, praktikos – tai neišvengiamas egzistencinis faktas.

Pristatome save

Vaidmuo yra įgyto elgesio modelis, kurį žmonės naudoja siekdami numatytų tikslų konkrečioje situacijoje.

Mes taip pat pristatome savo įvaizdį ir savivertę kitiems per įvairius vaidmenis, kuriuos atliekame. Vaidmuo yra įgyto elgesio modelis, kurį žmonės naudoja siekdami numatytų tikslų konkrečioje situacijoje. Pavyzdžiui, dienos metu galite atlikti „studento“, „brolio“ ir „pardavėjo“ vaidmenis.

Vaidmenis, kuriuos atliekame, gali nulemti mūsų pačių poreikiai, kuriami santykiai, mus įtakojantys kultūriniai lūkesčiai, grupių, kurių nariais norėtume būti, pasirinkimas ir mūsų pačių sąmoningi sprendimai. Pavyzdžiui, jei buvote vyriausias vaikas daugiavaikėje šeimoje, jūsų tėvai galėjo paskirti jums vyresniojo brolio vaidmenį, kuris jums paskyrė drausminimo, brolių ir seserų priežiūros ar namų ruošos funkcijas, atsižvelgiant į tai, kaip jie įsivaizdavo šeimos santykius. Arba, jei bendraamžiai jus mato kaip „klouną“, galite ir toliau vaidinti tą vaidmenį, juoktis ir pasakoti juokingas istorijas, nors iš tikrųjų jaučiate, kad šis vaidmuo jums buvo primestas ir jis jums tik kenkia. Kiekvienas iš mūsų kasdien atlieka daugybę vaidmenų, o savyje randame skirtingus įgūdžius ir savybes, kad galėtume atlikti šiuos vaidmenis. Kiekvienoje naujoje situacijoje galime išbandyti mums pažįstamą vaidmenį arba pabandyti atlikti naują.

Savęs samprata, savigarba ir bendravimas

Mūsų savivoka ir savigarba įtakoja teisingą savęs supratimą. Jie taip pat daro įtaką mūsų bendravimui, padeda įveikti vidinius prieštaravimus ir įtakoja mūsų bendravimo stilių.

Savęs suvokimas sumažina vidinę pranešimų konkurenciją.

Kai turime priimti sprendimą, galime ypač suvokti skirtingus ir dažnai vienas kitą paneigiančius „balsus“ mūsų galvoje. Klausykite Corey monologo grįžus iš darbo pokalbio.

Corey: Manau, kad žmogiškųjų išteklių direktoriaus pavaduotojai padariau labai gerą įspūdį – taip manau, nes ji ilgai su manimi kalbėjo. Na, ji kalbėjo su manimi, bet galbūt ji tiesiog norėjo būti maloni. Juk tai jos darbas. Ne, tada ji nešvaistytų man tiek daug laiko. Ir ji tiesiog nušvito, kai pasakojau apie savo praktiką Federacijoje. Taip, ji sakė, kad domisi patirtimi, kurią įgijau stažuotės metu. Kalbėdama apie tai ji man leido suprasti, kad tai gali turėti įtakos jos požiūriui į mane, kaip į būsimą darbuotoją.

Jei Corey pasitikės savimi, jis tikriausiai padarys išvadą, kad pokalbis buvo nuoširdus, ir bus ramus. Bet jei jis jaučiasi nevertas ir nemano, kad turi reikiamų įgūdžių ir gebėjimų gerai atlikti darbą, greičiausiai labiau įsiklausys į jo neigiamus situacijos vertinimus ir padarys išvadą, kad neturi šansų gauti darbo.

Savęs suvokimas įtakoja tai, kaip mes kalbame apie save su kitais

Jei gerai apie save galvojame, labiau tikėtina, kad bendrausime su pasitikėjimu. Pavyzdžiui, žmonės, turintys stiprią savęs sampratą ir aukštą savigarbą, linkę skatinti kitus tikėti savo sėkme. Panašiai sveiką savęs įvaizdį turintys žmonės linkę ginti savo požiūrį net ir susidūrę su kontrargumentais. Jei turime žemą savigarbą, esame linkę nesaugiai bendrauti, neįvertindami savo pasiekimų.

Kodėl kai kurie žmonės nusileidžia, nepaisydami savo pasiekimų? Žmonės, kurių savigarba žema, greičiausiai nėra tikri dėl savo indėlio vertės ir tikisi neigiamo kitų įvertinimo. Dėl to gali būti, kad žmonėms, turintiems menką savęs sampratą ar žemą savigarbą, yra mažiau skausminga save nuleisti, nei girdėti kitų kritiką. Norėdami numatyti, kad kiti gali diskutuoti apie savo nesėkmes, jie pirmiausia tai daro.

Kultūriniai ir lyčių skirtumai

Kultūra įtakoja suvokimą ir įtakoja žmonių savęs įvaizdį. Dauguma Amerikos piliečių laikosi vadinamojo „vakarietiško požiūrio į save“. Jie sako, kad žmogus yra savarankiška būtybė, turinti tam tikrus sugebėjimus, bruožus, motyvus ir vertybes ir kad visi šie veiksniai lemia elgesį. Be to, žmonės, turintys tokią vakarietišką perspektyvą, žiūri į individą kaip į pagrindinį socialinį vienetą. Vakarų kultūroje teigiama savęs samprata ir savigarba remiasi tokiomis vertybėmis kaip nepriklausomybė ir kiekvieno žmogaus unikalumo atradimas bei išraiška.

Iki šiol skirtingų kultūrų žmonės naudoja skirtingas vertybes, kad sukurtų teigiamą savęs sampratą ir savigarbą. Daugelyje Rytų kultūrų šeima, o ne individas, yra mažiausias socialinis vienetas. Tokios kultūros nepriima ir nevertina nepriklausomybės, labiau vertinama žmonių tarpusavio priklausomybė. Pasitikintis Vakarų kultūros individualistas šias savybes gali laikyti stiprybėmis ir ugdyti teigiamą savigarbą. Asmuo, priklausantis Rytų kultūrai ir turintis tas pačias savybes, vertins juos kaip trūkumus ir išsiugdys neigiamą savigarbą.

Vakarų kultūrose vaikai vertins savo asmenines savybes, kurios yra susijusios su nepriklausomybe, tuo remdamiesi ugdydami aukštą savigarbą. Bet kurioje Rytų kultūroje jie siekia ugdyti vaiko tarpusavio priklausomybę. Tokie vaikai padidins savo savigarbą, kai ugdys bendradarbiavimą, pagalbą ir pasiaukojimą.

Panašiai vyrai ir moterys socializuojami, kad į save žiūrėtų skirtingai ir įvertintų save pagal tai, ar jų elgesys atitinka tai, ko iš jų lyties tikimasi jų kultūroje. Jei iš moters tikimasi, kad ji rūpinsis namais ir šeima, tai tos moterys, kurios ras tam reikalingų įgūdžių, gebėjimų, žinių, kompetencijos ir asmeninių savybių, praturtins savęs sampratą ir padidins savigarbą. Tačiau moterys, kurios neturi šių savybių, greičiausiai bus mažiau pasitikinčios savimi ir labiau linkusios žemos savigarbos.

Iliuzinė tikrovė yra žmogiška savęs suvokimas, ramybė. Ryšium su perėjimu į naują išsivystymo lygį, Žemėje pradėjo atsirasti realybių pasidalijimas. Daugelis žmonių to nesuvokia, bet jaučia. Ryškiausias išsiskyrimo pavyzdys, kai tu kalbi su žmogumi, bet jis tavęs nesupranta, negirdi, kalba taip, lyg tavęs nebūtų.

Žmogus, kildamas savo raidoje, didina savyje aukštus dažnius ir kyla aukščiau iš 1-ojo iliuzinio pasaulio. Jis išgyvena įdomų savo gyvenimo laikotarpį, kai kur dvejodamas ir abejodamas savo pokyčiais. Pakeitimai nuo 1 iki 9 lygių savęs suvokimas ir aplinkinis pasaulis. Viduje atsiranda vidinė ramybė, nuo kurios Vyras mąsto ir kalba kitaip. Keičiasi ir šviesos dažniai, ir tik tvirtumas ir atkaklumas apsisprendime judėti pokyčių link padės greitai pereiti šį kelią kaip įdomiausią Sielai patirtį.

Realybės yra atskirtos, kad žmonės nesusidurtų. Kurdamas save, Žmogus pereina į aukštesnius vibracijų lygius.

Yra 9 iliuzinės tikrovės. Dauguma žmonių Žemėje yra 1-2 iliuziniame pasaulyje.

1-4 iliuzinės realybės žmonių charakteristikos ir savęs suvokimas šiuose lygmenyse.

• jie daug kalba
• turi baimių
• yra kovos energijos
• Siela rėkia iš nevilties
• Išorėje – šypsena, o viduje – nuodėmė: baimė mirti savo, vaikų, „nepavyks“, pavydas, pasmerkimas, netikėjimas, būtinybė kažkam kažką įrodyti ir t.t.

Kampas savęs suvokimas plečiasi kylant iliuzinėmis kopėčiomis. 6-7 realybėje didėja sąmoningumas, greitai reaguojama į savo neigiamas apraiškas, greita jų transformacija, stiprėja jausmas. Dėkingumas leidžia greitai pakilti aukščiau iliuzinės tikrovės laiptais.

Nuo 9-ojo iliuzinio pasaulio žmogus yra aukštuose dažniuose. Tokiems žmonėms trūksta emocionalumo, gyvuliškos sąmonės, priklausomybės nuo proto, bet tuo pačiu jie turi labai išvystytą juslinę sąmonę, kuri leidžia tiesiogiai bendrauti su Kūrėju. Viduje – šypsena, džiaugsmas, ramybė, vidinis lengvumas, tyla, nuolatinis susimąstymas, o išorėje – bet kas.

Aukšto dažnio energijos liejasi į Žemę, atnešdamos greitus žmogaus pokyčius Žemėje. Šie pokyčiai kiekvienam pasireiškia skirtingai, priklausomai nuo taršos ir energijos potencialo. Realybių atskyrimu gyvena pati Žemė. Žmonės apie tai net nežino.

Neatidėliokite savo transformacijos, niekas už jus to nepadarys.

Suvokti save kitų akimis