Ажлын цагийн дагуу хүний ​​биеийн биологийн цаг. Биологийн цаг

Зурхай бол цаг хугацааны мэдлэг юм. Бидний хооронд ямар ч ялгаа байсан, бид бүгд цаг хугацааны хувьд амьдардаг: бид жирэмсэлж, төрж, амьдарч, үхдэг. Амьдралыг ойлгохын тулд цаг хугацааг ойлгох хэрэгтэй.

Бидний хүн нэг бүрийн биологийн цаг хугацаа

Зурхай гэж юу вэ? Орон зай бол гурван хэмжээст бөгөөд цаг хугацаа бол эдгээр хэмжээсүүдээр дамжин өнгөрөх хөдөлгөөн юм. Цаг хугацаа үнэмлэхүй гэдэгт бид итгэдэг; Цаг хугацаа хаана ч хэмжигддэг, энэ нь үргэлж ижил байдаг, учир нь нэг салангид агшин нөгөөг нь ижил хурдаар орлуулдаг.

Цагийг хэмжих цорын ганц арга бол цагийг ашиглах явдал бөгөөд цагийг сансар огторгуйн аль ч хэсэгт байрлуулахдаа уншилт нь хоорондоо давхцах ёстой.

Механик цагны нарийвчлал нь зөвхөн минут, секунд, цаг, өдөр, сар, жил нь хүн бүрт адилхан гэсэн санааг онцолж өгдөг. Гэвч үнэн хэрэгтээ эдгээр мэдэгдэл нь худал юм.

Биологийн цаг бол бодисын солилцоо ба ойлголтын хоорондын хамаарал юм. Бодисын солилцоо гэдэг нь бидний бие махбодын хоол хүнс, хүчилтөрөгчийг шингээх хурд бөгөөд бидний амьдралын хэмнэл бөгөөд жин, амьсгалын хурд, хоол хүнс шингээх чадвар, насаар нь дүгнэж болно; өөрчлөгдөхөд бидний цаг хугацааны талаарх ойлголт өөрчлөгддөг.

Бидний бодисын солилцоо хурдасвал нүд, тархи ирж буй дүрсийг боловсруулах хурд нэмэгдэж, тодорхой хугацааны үргэлжлэх хугацааг хэт их үнэлж, цаг хугацаа удаан өнгөрч байгааг мэдрэхэд хүргэдэг.

Хэрэв ойлголтын хэвийн хурд нь секундэд зургаан зураг байвал бид өндөр түвшинд байх үед секундэд есөн дүрсийг хүлээн авдаг; Цагийн секунд бүр 1.5 секунд үргэлжилдэг юм шиг бидэнд санагддаг.

Бидний бодисын солилцоо удаашрах үед бидний нүд, тархи ижил хугацаанд цөөн тооны зураг авдаг бөгөөд энэ нь үргэлжлэх хугацааг дутуу үнэлж, цаг хугацаа хурдан өнгөрч байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв бид ихэвчлэн секундэд зургаан дүрсийг хүлээн авдаг бол тэнцвэртэй байдалд бид секундэд гурван дүрсийг хүлээн авдаг бөгөөд секунд бүр хагас секундын дотор нисч байгаа мэт санагддаг. Таны бодисын солилцоо удааширвал цаг хугацааны мэдрэмж хурдасдаг!

Биологийн хугацаа ба нас

Залуу нас нь бодисын солилцоо хурдан, хөгшрөлт удаан байдаг. Нас ахих тусам бидний цаг хугацааны мэдрэмж өөрчлөгддөг тул залуу хүний ​​хувьд цаг хугацаа аажмаар, өндөр настай хүний ​​хувьд илүү хурдан өнгөрдөг.

Жирэмслэлтийн үед бидний бордсон өндөгний бодисын солилцоо өндөр молекулын хурдаар явагддаг бөгөөд төлөв байдал нь секунд тутамд огцом өөрчлөгддөг. Жирэмсний дараа бодисын солилцоо аажмаар удааширч, үхэх хүртлээ. Бидний бие дэх үйл явц удааширч, зогсоход хөгшрөлтийн үхэл тохиолддог.

Бидний бодисын солилцооны ерөнхий түвшин амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөг бөгөөд бодисын солилцоо болон ойлголтын аль алинд нь богино хугацааны өөрчлөлтүүд байнга гаждаг. Өдөөлт, тайван байдал нь бодисын солилцоо, цаг хугацааны мэдрэмжийн орон нутгийн өөрчлөлтөд хүргэдэг.

Биологийн цаг хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?

• Сэтгэл хөдлөл,
• амар амгалан,
• сэтгэлийн өөрчлөлт,
• хоол идэх, хоол боловсруулах
• эм,
• секс,
• гадаад болон дотоод өдөөлт

Энэ бүхэн нь бодисын солилцоог шууд өөрчилдөг. Тамхи татах, аяга кофе уух, шатаар нэг шат өгсөх зэрэг нь таны бодисын солилцооны хурдыг түр зуур нэмэгдүүлдэг; бид залуужиж байна.

Согтууруулах ундаа, тайвшруулах эм эсвэл амралт нь бидний бодисын солилцоог удаашруулж, хөгшрөлтийн удаашралыг бидний ертөнцөд авчирдаг. Түр зуурын гажуудал нь бодисын солилцооны дундаж хурдыг байнга дуурайдаг. Нас ахих тусам бие нь хүчилтөрөгч хэрэглэх, хувиргах чадвараа алдаж, бага зэргийн гэмтэл бэртлээс эдгэрэх нь улам бүр хэцүү болдог. Хүүхдийн шарх нь насанд хүрэгчдийн ижил төстэй шархнаас хамаагүй хурдан эдгэрдэг.

Цаг хугацааны талаарх ойлголтыг өөрчилдөг өөр нэг хүчин зүйл бол Санах ой юм. Өдөр бүр бид өөрсдийн төсөөллөө өмнөх бүх өдрүүдийн дурсамжтай харьцуулдаг; Бидний өнгөрсөн бүхэл бүтэн өнөөгийн цаг мөч бүрт байдаг. Өнөөдрийн туршлага бидний дурсамжийн нууранд урсаж, олон жилийн туршид энэ усан сан улам бүр нэмэгдсээр байна.

Өнөөгийн өдөр бүрийн үнэ цэнэ нь бидний аль хэдийн амьдарсан өдрийн нийт тоотой пропорциональ байна.

• Жишээлбэл, бидний амьдралын эхний өдөр бол нэгийг харьцах нэг буюу бидний амьдралын 100 хувь; Энэ өдрийн туршилтууд нь ер бусын амьд бөгөөд туйлын чухал юм.
• Хоёр дахь өдрийг эхний өдрийн дурсамжтай харьцуулж, 1/2 байна.
• Гурав дахь өдөр нь 1/3, дараа нь 1/4, 1/5 гэх мэт. Жилд өдөр бүр бидний амьдралын 1/365 хувийг эзэлдэг. Арван жилийн дараа нэг өдөр бүхэл бүтэн өдрийн ердөө 1/3650-тай тэнцэнэ.

Гучин нас хүртлээ бидний өдөр бүр амьдралын маань ердөө 1/10,000 нь болдог! Бид өсч томрох тусам дараагийн өдөр бүр бидний амьдралын харьцангуй бага, бага хэсгийг эзэлдэг. Математикийн хувьд амьдралын энэ нягтралыг цаг хугацааны явцад логарифмын прогресс гэж тодорхойлж болно.

Бид нас ахих тусам цаг хугацаа шахагдаж, өтгөрдөг, хурдан нисдэг. Хөгшрөлтийн нэг цаг нь хүүхэд насны нэг цагтай огт адилгүй. Хүүхэд насандаа нэг цаг үүрд үргэлжилдэг байсныг санахад хялбар байдаг бол одоо долоо хоног, сар, жилүүд нүдээ цавчилгүй өнгөрч байна.

Биологийн цагны төхөөрөмжүүд нь секунд хэмжигч, нарны цагны төхөөрөмжтэй адил ялгаатай. Тэдгээрийн зарим нь үнэн зөв, тогтвортой, зарим нь тийм ч найдвартай биш, зарим нь гаригийн мөчлөгөөр удирдагддаг, зарим нь молекулын...

Цагийг хэмжих механизм нь хэлхээгээр хаалттай байдаг: cortex - striatum - tolamus - cortex ... допамин тарилга нь хугацааны интервалыг кодлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ... Марихуан нь допамины түвшинг бууруулж, улмаар цаг хугацааг удаашруулдаг. Кокаин, метамфетамин зэрэг мансууруулах бодисууд нь допамины түвшинг нэмэгдүүлж, интервалыг хэмждэг цагийг хурдасгадаг. Адреналин болон бусад стрессийн дааварууд ижил зүйлийг хийдэг тул таагүй нөхцөл байдалд секунд нь нэг цаг мэт санагддаг. Гүн төвлөрөл эсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед систем бүрэн хаагдаж, дараа нь цаг хугацаа зогссон эсвэл бүр огт байхгүй мэт санагддаг. Таймер нь далд ухамсарт ажиллах эсвэл ухамсартай хяналтанд байх чадвартай ... Интервал таймерын нарийвчлал нь 5-60% байна.

Аз болоход, илүү нарийвчлалтай цаг байдаг - circadian (Латин circa - эргэн тойронд, diem - өдөр). Тэд биднийг дэлхийн эргэлтээс үүдэлтэй өдөр, шөнийн мөчлөгт захирагдахыг албаддаг... Биеийн температур оройн цагаар тогтмол нэмэгдэж, өглөө сэрэхээс хэдэн цагийн өмнө буурдаг. Цусны даралт 6-7 цагийн хооронд нэмэгдэж эхэлдэг. Өглөө нь стрессийн даавар картизоны ялгаралт шөнийн цагаар бодвол 10-20 дахин их байдаг. Шээс хөөх, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь ихэвчлэн шөнө дарагдаж, өглөө сэргэдэг... Өдөр тутмын мөчлөг нь бидний биеийн эс бүрт хадгалагддаг ... Циклийн өөрчлөлт 1% -иас ихгүй байна. Циркадын мөчлөгийг бий болгоход гэрэл шаардлагагүй, гэхдээ эдгээр програмчлагдсан цагийг байгалийн циркадын мөчлөгтэй синхрончлох шаардлагатай.

Гипоталамус дахь 10,000 мэдрэлийн эсийн хоёр бөөгнөрөл нь цаг байрладаг газар юм ... эдгээр төвүүдийг suprachiasmatic nucleus (SCN) гэж нэрлэдэг. Баруун Норт Их Сургуулийн Жозеф Такахаши... бидний тархи дахь осциллятороос хамааралгүй ажилладаг бидний эрхтэнд осцилляторууд байдаг гэж үздэг... Цагийн бүсийн огцом өөрчлөлтөд циркад хэмнэлийг тохируулахад хэдэн өдөр, бүр хэдэн долоо хоног шаардагдана... "Шар шувуу" . .. Тэд өдрийн цагаар унтаж чаддаг байсан ч тэдний гүн хэмнэл нь ҮЗХ-ны хяналтанд байдаг тул эдгээр хэмнэл нь шөнөдөө "унтдаг" ... та дур зоргоороо нойроо тохируулж болно, гэхдээ унтах цагийг тохируулах нь бодитой бус юм. Мелатонин ба кардизоны түвшинг өөрөө өөрчил.

Таны өдөр тутмын дэглэм ба үргэлжлэх хугацаа хоёрын хооронд үл нийцэх нь улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг үүсгэдэг. АНУ-д 10-р сараас 3-р сар хүртэл хорь дахь хүн тутамд энэ өвчин нь хайхрамжгүй байдал, ядрах, жин нэмэх, цочромтгой болох шалтгаан болдог... Бидний бүх зовлон бэрхшээл бол харанхуй болсны дараа унтдаггүй, унтдаггүйгээс үүдэлтэй. нар мандахад босох... Хэрэв улирлын хэмнэл амьтдад маш хүчтэй илэрхийлэгддэг, хүнд түүнийг илэрхийлэх эрхтэнүүд байдаг юм бол бид яагаад үүнийгээ гээсэн юм бэ? Майкл Менакер бидэнд эдгээр нь огт байгаагүй гэж "эцсийн эцэст бид халуун оронд амьдардаг байсан бөгөөд олон халуун орны амьтдын зан төлөвт улирлын өөрчлөлт бараг нөлөөлдөггүй, учир нь улирал нь өөрсдөө байдаг бараг ялгагдахгүй”... Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог шалтгаан тодорхойгүй байна. Энэ нь сарны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаатай тохирч байгаа нь зөвхөн санамсаргүй тохиолдол юм.

Байгалийн наслалт нь зөвхөн тухайн зүйлийн генетиктэй холбоотой байж болохгүй... Бодисын солилцоо өндөр байх нь амьдралыг богиносгодог ба бодисын солилцоо удаашралтай том амьтад жижиг амьтдаас илүү наслах шаардлагагүй... Амьдралын төгсгөлийг тэмдэглэж буй хронометрийн хувьд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй. ... митозын цаг. Тэд митоз буюу нэг эс хоёр хуваагдах үйл явцыг хянадаг... Өсгөвөрт ургасан эсүүд 60-100 митоз хуваагддаг ба үүний дараа үйл явц зогсдог... 1997 онд Седайви хүний ​​фибробластуудыг 20 хуваах чадвартай гэдгээ зарлав. нэг генийн мутацийн улмаас 30 нэмэлт хуваагдлын мөчлөг хүртэл. Энэ ген (p21) нь хромосомын төгсгөлийг хаадаг теломер хэмээх бүтцийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх уургийн нийлэгжилтийг кодлодог. Хуваах бүрт теломеруудаас хэлтэрхийнүүд хуваагдаж, алга болдог. Биологичид теломерууд тодорхой уртаас богиносоход эсүүд хөгширдөг гэж үздэг... Богино теломерыг үл тоомсорлож чаддаг эсүүд хорт хавдар болдог. p21 ба теломеруудын үүрэг бол эсийг хорт хавдар болохоос нь өмнө хуваагдахаа зогсоох явдал юм. Үнэн хэрэгтээ эсийн хөгшрөлт нь төгсгөлд хүргэхээс илүү амьдралыг уртасгадаг. Одоогийн байдлаар теломер богиносох ба хөгшрөлтийн хоорондын холбоог нотолсон гэж үзэх боломжгүй байна. Ихэнх эсийн хувьд хуваагдах шаардлагагүй байдаг. Халдвартай тэмцэх цагаан эс ба эр бэлгийн эсийн урьдал бодисууд нь үл хамаарах зүйл юм. Олон настай хүмүүс энгийн өвчнөөр нас бардаг. Зөрчил... дархлааны тогтолцооны хөгшрөлттэй холбоотой байж болох юм... Теломер алдагдах нь эсүүд хуваагдахдаа олон гэмтлийн нэг л юм... Олон хуваагдсан эсүүд залуу үеийнхээс илүү удамшлын алдаатай байдаг. Тиймээс бие махбодь митозын хязгаарыг тогтоодог нь гайхмаар зүйл биш юм. Мөн эсийн хөгшрөлтийн процессыг хуурах гэж оролдох нь үхэшгүй байдалд хүргэхгүй байх магадлалтай.

Хураангуй *

440 рубль.

Танилцуулга

Биологийн цаг

Шалгах ажлын хэсэг

Биеийн хэмнэлд нөлөөлдөг хамгийн чухал гадаад хүчин зүйл бол фото үе үе юм. Дээд амьтдын хувьд биологийн хэмнэлийг фотопериодоор зохицуулах хоёр арга байдаг гэж үздэг: харааны эрхтнүүдээр дамжуулан, дараа нь биеийн хөдөлгөөний хэмнэл, гэрлийг мэдрэхүйн мэдрэмжээр дамжуулан. Биологийн хэмнэлийн эндоген зохицуулалтын хэд хэдэн ойлголт байдаг: генетикийн зохицуулалт, эсийн мембраныг хамарсан зохицуулалт. Ихэнх эрдэмтэд хэмнэлийг полиген хянах талаар бодох хандлагатай байдаг. Зөвхөн цөм төдийгүй эсийн цитоплазм нь биологийн хэмнэлийг зохицуулахад оролцдог нь мэдэгдэж байна.
Бие махбодид хамгийн чухал ач холбогдолтой циркад хэмнэл хэмнэлтэй үйл явцын дунд гол байрыг эзэлдэг. Циркадиан хэмнэлийн тухай ойлголтыг 1959 онд Халберг нэвтрүүлсэн. Циркадын хэмнэл нь 24 цагийн хугацаатай эргэлтийн хэмнэлийн өөрчлөлт бөгөөд тогтмол нөхцөлд явагддаг бөгөөд чөлөөтэй урсдаг хэмнэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр нь гадны нөхцөл байдлаас хамааралгүй хугацаатай хэмнэл юм. Тэд төрөлхийн, эндоген, i.e. организмын өөрийн шинж чанараар тодорхойлогддог. Циркадиан хэмнэлийн хугацаа ургамалд 23-28 цаг, амьтанд 23-25 ​​цаг үргэлжилдэг. Организм нь ихэвчлэн мөчлөгийн өөрчлөлттэй орчинд байдаг тул эдгээр өөрчлөлтүүд нь организмын хэмнэл уртасч, өдөр бүр болдог.
Циркадиан хэмнэл нь амьтны ертөнцийн бүх төлөөлөгчид, байгууллагын бүх түвшинд байдаг - эсийн дарамтаас эхлээд хүмүүс хоорондын харилцаа хүртэл. Амьтанд хийсэн олон тооны туршилтууд нь моторын үйл ажиллагаа, биеийн болон арьсны температур, судасны цохилт, амьсгалын хэмжээ, цусны даралт, шээс хөөх үед циркадийн хэмнэл байдгийг тогтоожээ. Цусан дахь глюкоз, натри, кали, цусан дахь сийвэн ба ийлдэс, өсөлтийн даавар гэх мэт эд, эрхтнүүдийн янз бүрийн бодисын агууламж нь үндсэндээ бүх дотоод шүүрлийн болон гематологийн үзүүлэлтүүд, мэдрэлийн шинж чанартай байдаг болон булчингийн үзүүлэлтүүд нь эргэлтийн хэмнэл, зүрх судасны, амьсгалын болон хоол боловсруулах системд хэлбэлздэг. Энэ хэмнэлээр биеийн янз бүрийн эд, эрхтнүүд, цус, шээс, хөлс, шүлс дэх олон арван бодисын агууламж, үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны үйл явцын эрчим, эс, эд, эрхтнүүдийн энерги, хуванцар хангамж зэрэг болно. Биеийн хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд мэдрэмтгий байдал, функциональ ачааллыг тэсвэрлэх чадвар нь ижил циркад хэмнэлтэй байдаг. Өнөөдрийг хүртэл хүн төрөлхтөнд циркадийн хэмнэлтэй 500 орчим үйл ажиллагаа, үйл явцыг тодорхойлсон байдаг.
Биеийн биоритмууд - өдөр бүр, сар бүр, жил бүр - эртний цаг үеэс хойш бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд орчин үеийн амьдралын хэмнэлийг дагаж чадахгүй. Хүн бүр өдрийн турш хамгийн чухал амьдралын тогтолцооны оргилууд, хөндийгүүд тод харагддаг. Хамгийн чухал биоритмуудыг хронограммд бичиж болно. Тэдгээрийн гол үзүүлэлтүүд нь биеийн температур, судасны цохилт, амрах үед амьсгалын хэмжээ болон бусад үзүүлэлтүүдийг зөвхөн мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар тодорхойлж болно. Ердийн хувь хүний ​​хронограммын талаархи мэдлэг нь өвчний аюулыг тодорхойлох, биеийн чадавхид нийцүүлэн үйл ажиллагаагаа зохион байгуулах, түүний ажилд саад учруулахаас зайлсхийх боломжийг олгодог.
Биеийн хамгийн чухал системүүд хамгийн их эрчимтэй ажилладаг тэр цагт хамгийн хүнд ажил хийх ёстой. Хэрэв хүн "тагтаа" бол үдээс хойш гурван цагт гүйцэтгэлийн оргил үе гардаг. Хэрэв та "болжмор" бол биеийн хамгийн их үйл ажиллагааны цаг үд дунд унадаг. "Шар шувуу" хамгийн эрчимтэй ажлыг 17-6 цагт хийхийг зөвлөж байна.
Нарны идэвхжилийн 11 жилийн мөчлөг дэлхийн шим мандал дахь нөлөөллийн талаар маш их зүйл ярьсан. Гэхдээ нарны мөчлөгийн үе шат ба залуучуудын антропометрийн өгөгдөл хоорондын нягт уялдаа холбоог хүн бүр мэддэггүй. Киевийн судлаачид цэрэг татлагын газарт ирсэн залуусын биеийн жин, өндөрт статистик дүн шинжилгээ хийжээ. Хурдатгал нь нарны мөчлөгт маш мэдрэмтгий болох нь харагдаж байна: өсөх хандлага нь нарны соронзон орны "туйлшралыг эргүүлэх" үетэй синхрон долгионоор зохицуулагддаг (мөн энэ нь давхар 11 жилийн мөчлөг, өөрөөр хэлбэл 22 жил). . Дашрамд дурдахад, Нарны идэвхжилд хэдэн зуун жилийг хамарсан урт хугацаа тодорхойлогдсон.
Цагийн мэдрэгч нь улирал солигдох, сарны мөчлөг гэх мэт байгалийн үечилсэн өөрчлөлтүүд болох олон өдрийн (ойролцоогоор сар, жилийн гэх мэт) хэмнэлийг судлах нь бас практик ач холбогдолтой юм.3
1.2 Биоритмуудын хүнд үзүүлэх нөлөө
Биологийн үндсэн хэмнэлийн талаархи ойлголттой бол бид хүний ​​хөдөлмөрийн чадварт биологийн хэмнэлийн нөлөөг авч үзэх боломжтой.
Жилийн тойргийн хэмнэл нь улирлын өөрчлөлтөд тохирсон хэмнэл гэж нэрлэгддэг, тухайлбал жилийн эсвэл улирлын чанартай хэмнэл гэж нэрлэгддэг бөгөөд эдгээр хэмнэл нь циркадынх шиг хатуу хугацааны тогтворжилтоор ялгагддаггүй гэдгийг харгалзан үздэг. Эдгээр хэмнэл нь нарны эргэн тойронд дэлхий эргэлддэгтэй холбоотой юм. Улирлын хэмнэл нь байгалийн шалгарлын явцад бий болж, бие махбодийн байгалийн бүтцэд шингэсэн байдаг. Хавар бол хаврын улиралд илүү их амиа хорлох явдал юм; Намар бол хүний ​​хувьд жилийн хамгийн тохиромжтой улирал юм. Жилийн хэмнэл нь физиологийн болон сэтгэцийн бүх үйл ажиллагааны онцлог шинж юм. Хүмүүсийн сэтгэцийн болон булчингийн цочрол нь хавар, зуны эхэн үед илүү бага байдаг; Бодисын солилцоо, цусны даралт, судасны цохилт ихээхэн өөрчлөгддөг: хавар, намрын улиралд багасч, өвөл, зуны улиралд илүү олон удаа болдог. Хүний гүйцэтгэл намрын улиралд жилийн хэмнэлийн дагуу өөрчлөгддөг, энэ нь хамгийн их байдаг; Тиймээс намар бүтээлч санаагаа хэрэгжүүлэхэд таатай байх нь дамжиггүй. Зун нь хатуурах, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход хамгийн тохиромжтой.
Хүний бие махбодийн үйл ажиллагаанд сар, долоо хоног, өдөр тутмын мөчлөгийн нөлөөг авч үзье.
Сарын мөчлөг нь долоо хоног тутмынхаас ялгаатай нь бидний эргэн тойрон дахь байгальд бодитойгоор оршдог. Энэ бол одны сар гэж нэрлэгддэг сар юм - 27 1/3 хоног - сар дэлхийг тойрон эргэх хугацаа, 29 1/2 хоног - синод сар - нэг шинэ сараас нөгөө сар хүртэлх хугацаа. Сарын бүх мөчлөг нь бэлгийн үйл ажиллагааны хэмнэлтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг. Үүний зэрэгцээ, эмэгтэй хүний ​​хэлбэлзлийн горим нь тэдний физиологийн систем, үйл ажиллагааг сургаж, илүү тогтвортой болгодог тул бүх биед нөлөөлдөг сар бүрийн мөчлөг нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн илүү тогтвортой байдлыг тодорхойлдог.
Сарны дэлхий дээр үзүүлэх гол нөлөө нь гол мөрөн, далайд цутгах, урсах хэлбэрээр илэрдэг массуудын харилцан үйлчлэл (бүх нийтийн таталцлын хууль), түүнчлэн сарны цацрагийг хамгаалахтай холбоотой гэдгийг бид сайн мэднэ. Нарны цахилгаан соронзон цацраг эсвэл ойсон гэрлийн хэлбэрийн нэмэлт урсгалаас сарны дэргэдэх Дэлхий. АГ-тэй, гипотензитэй өвчтөнүүдэд үүнийг мэдэж, анхааралдаа авах нь чухал юм. Тиймээс цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс тэргэл сарнаас аль болох толгой руу цус урсахаас, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хөл рүүгээ цус урсдаг сар шинэээс болгоомжлох хэрэгтэй. Сарны үе шатыг өөрчлөх үед хүч чадлаа нөхөхийн тулд ажлаасаа завсарлага авахаас гадна үе шатуудын оргил үед богино завсарлага авах шаардлагатай.
Иймд биологийн хэмнэлд тохируулан сарын мөчлөгийн ажлын ачааллаа төлөвлөх нь зүйтэй. мөчлөгийн чухал өдрүүдэд гүйцэтгэл буурч, биеийн ерөнхий сайн сайхан байдал улам дорддог.
Долоо хоног тутмын хэмнэлд нийгмийн (экзоген) бүрэлдэхүүн хэсгийг онцлон тэмдэглэдэг - ажил, амралтын долоо хоногийн хэмнэл, үүний дагуу бидний биеийн функциональ функц өөрчлөгддөг.
Гүйцэтгэлийн динамик нь долоо хоног бүрийн хэмнэлд нөлөөлдөг: Даваа гарагт ажил амралтын өдрүүдээс хойш эхэлдэг, долоо хоногийн дундуур хамгийн их гүйцэтгэл ажиглагдаж, баасан гаригт ядрах нь хуримтлагдаж, ядрах, гүйцэтгэл буурдаг. Тиймээс даваа, баасан гаригт ажлын бусад өдрүүдийг зардлаар ачааллыг бууруулах хэрэгтэй. Зөвхөн физиологийн төдийгүй сэтгэцийн үйл явц, эс ​​тэгвээс хоёулангийнх нь цогц явц нь долоо хоног бүрийн биоритмд захирагддаг. Тийм ч учраас хүний ​​бие бялдар, оюуны үйл ажиллагаа ээлжлэн нэмэгддэг онцгой амжилттай хэвшил болдог. Долоо хоног тутмын хэмнэл нь ажлын үйл ажиллагааг сайжруулж, бие махбодийн чадвар, хэрэгцээнд тохируулан хийдэг. Энэ хэмнэл нь санамсаргүй биш бөгөөд үүнтэй тэмцэх нь тухайн хүний ​​өөрийн гэсэн, гэхдээ хараахан мэдэгдээгүй байгаа хууль тогтоомжийн эсрэг тэмцэл юм.
Мэдээжийн хэрэг, та хуваарийн дагуу хатуу амьдарч чадахгүй, гэхдээ өдөр бүрийн онцлогийг харгалзан үзэх боломжтой бөгөөд үүний дагуу өөрийгөө хянах боломжтой. Ажлын ачааллаа хуваарилахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
а) Даваа гарагт хөдөлмөрийн амжилт төлөвлөхгүй байх. Даваа гараг бол зөрчилдөөн, зүрхний шигдээс, цус харвалт;
б) идэвхтэй үйл ажиллагааны өдрүүд - Мягмар, Лхагва, Пүрэв гараг;
в) Баасан гараг бол стресс, стресс шаарддаггүй тайван, ердийн ажлын өдөр юм.
Өдөр, шөнө, улирлын өөрчлөлт нь хүний ​​эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэмнэлээр өөрчлөхөд хүргэдэг. Өдөр тутмын мөчлөг нь хүний ​​гүйцэтгэлд нөлөөлдөг гол мөчлөгүүдийн нэг юм.
Хүний сайн сайхан байдал нь ажил, амралтын дэглэм нь түүний бие даасан био хэмнэлтэй хэр нийцэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Эрхтэнүүдийн идэвхжил нь дотоод биологийн цагтай холбоотой байдаг. Бие махбод эрч хүчтэй догдолж байх үед үндсэн эрхтнүүд харилцан үйлчилж, бие биедээ дасан зохицож, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд дасан зохицдог. Эрхтэнүүдийг эрчим хүчээр өдөөх бүрэн мөчлөг нь ойролцоогоор 24 цагийн дотор дуусдаг. Түүнээс гадна эрхтнүүдийн хамгийн их үйл ажиллагаа хоёр цаг орчим үргэлжилдэг. Энэ үед хүний ​​эрхтнүүд эмчилгээний үр дүнд илүү сайн нийцдэг.
Хүний өдөр тутмын биоритм дахь хамгийн их үйл ажиллагааны цагийг доор харуулав.
элэг - 1-ээс 3 цаг хүртэл;
уушиг - өглөөний 3-аас 5 цаг хүртэл;
бүдүүн гэдэс - өглөөний 5-аас 7 цаг хүртэл;
ходоод - өглөөний 7-9 цаг хүртэл;
дэлүү, нойр булчирхай - 9-11 цаг хүртэл;
зүрх - 11.00 цагаас 13.00 цаг хүртэл;
жижиг гэдэс - өдрийн 13-15 цаг хүртэл;
давсаг - өдрийн 15-17 цаг хүртэл;
бөөр - 17-19 цаг хүртэл;
цусны эргэлтийн эрхтэн, бэлэг эрхтний эрхтнүүд - 19-21 цаг хүртэл;
дулаан үүсгэдэг эрхтэнүүд - шөнийн 21-23 цаг хүртэл;
цөсний хүүдий - 23-аас 1 цаг хүртэл. 4
II бүлэг Биологийн мөчлөг
2.1 Биологийн мөчлөгийн тухай ойлголт
Биологийн мөчлөг, организмын бүлгүүдэд (популяци, биоценоз) биологийн үзэгдлүүдийн хэмнэлийн давталт, тэдгээрийн оршин тогтнох нөхцөл дэх мөчлөгийн өөрчлөлтөд дасан зохицох үүрэг гүйцэтгэдэг. Биологийн мөчлөгүүд нь илүү ерөнхий ойлголтод багтдаг - биологийн мөчлөгүүд нь хэмнэлээр давтагддаг бүх биологийн үзэгдлүүдийг багтаадаг. Биологийн мөчлөг нь өдөр тутмын, улирлын (жилийн) эсвэл олон наст байж болно. Өдөр тутмын биологийн мөчлөг нь өдрийн турш амьтдын физиологийн үзэгдэл, зан үйлийн тогтмол хэлбэлзлээр илэрхийлэгддэг. Эдгээр нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр тохируулагдсан автомат механизм дээр суурилдаг - гэрэлтүүлгийн өдөр тутмын хэлбэлзэл, температур, чийгшил гэх мэт Улирлын чанартай биологийн мөчлөгүүд нь амьтдад гормоноор зохицуулагддаг бодисын солилцооны ижил өөрчлөлт дээр суурилдаг. Янз бүрийн улиралд популяци эсвэл биоценоз дахь организмын төлөв байдал, зан байдал өөрчлөгддөг: нөөцийн бодисын хуримтлал (хэрэглээ) үүсдэг, арьсны бүрхүүл өөрчлөгддөг, нөхөн үржихүй, шилжилт хөдөлгөөн, ичээнүүд болон бусад улирлын үзэгдлүүд эхэлдэг (төгсгөл). Ихэвчлэн автоматжуулсан тул эдгээр үзэгдлийг гадны нөлөөллөөр (цаг агаарын нөхцөл байдал, хүнсний хангамж гэх мэт) засдаг. Урт хугацааны биологийн мөчлөгийг цаг уурын болон бусад амьдралын нөхцөл байдлын мөчлөгийн хэлбэлзэл (нарны идэвхжил, сансрын болон гаригийн бусад хүчин зүйлсийн өөрчлөлтөөс шалтгаална) тодорхойлдог; Ийм биологийн мөчлөг нь популяци, биоценозуудад тохиолддог бөгөөд бие даасан зүйлийн нөхөн үржихүй, тооны хэлбэлзэл, популяцийг шинэ газар тараах, эсвэл хэсэгчлэн устах зэргээр илэрхийлэгддэг. Эдгээр үзэгдлүүд нь популяци, биоценозын мөчлөгийн өөрчлөлт, тэдгээрийн оршин тогтнох нөхцөл, ялангуяа уур амьсгалын хэлбэлзлийн хураангуй үр дүн юм.5
2.2 "Гурван мөчлөг"-ийн онол
19-р зууны төгсгөл, 20-р зууны эхэн үед Австрийн сэтгэл судлаач Г.Свобода, Германы эмч В.Фис, Австрийн инженер А.Телчер нар гурван мөчлөгийн тухай алдартай онолыг бий болгосон бөгөөд үүний дагуу хүн онцгой мөчлөгтэй байдаг. : 23 - өдөр бүр (бие махбодийн), 28 - өдөр бүр (сэтгэл хөдлөлийн) болон 33 өдөр (оюуны). Түүнд хандах хандлага нь маргаантай байдаг.
Энэхүү үзэл баримтлалын товч тойм:

Лавлагаа

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт:

1.Дэтари Л., Карцаш В. Биоритмууд. - М.: Мир, 2004.
2. Куприянович Л.И. Биологийн хэмнэл ба нойр. // ба. Сэтгэл судлалын асуултууд, 2000 оны №5
3. Мажкенов С.А. Хүний биологийн хэмнэлийн онол. // Сэтгэл судлалын асуудлууд сэтгүүл, 2001 оны №2
4. Сергеев Д. Шар шувуу, болжмор // эмэгчин. Огонёк, 2002 оны №33
5. Уинфри А. Биологийн цагийн дагуу цаг хугацаа. - М., 1990.

Бүтээлийн агуулга, хэсгүүдийг сайтар судлаарай. Худалдан авсан ажил нь таны шаардлагад нийцэхгүй эсвэл өвөрмөц гэсэн шалтгаанаар худалдан авсан бэлэн ажлын мөнгийг буцааж өгөхгүй.

* Ажлын ангилал нь өгсөн материалын чанар, тоон үзүүлэлтийн дагуу үнэлгээний шинж чанартай байдаг. Энэхүү материал нь бүхэлдээ болон түүний аль нэг хэсэг нь дууссан шинжлэх ухааны ажил, эцсийн мэргэшлийн ажил, шинжлэх ухааны тайлан эсвэл улсын шинжлэх ухааны баталгаажуулалтын тогтолцоонд заасан бусад ажил эсвэл завсрын болон эцсийн баталгаажуулалтад зайлшгүй шаардлагатай ажил биш юм. Энэхүү материал нь зохиогчийн цуглуулсан мэдээллийг боловсруулах, бүтэцжүүлэх, форматлах үйл явцын субъектив үр дүн бөгөөд юуны өмнө энэ сэдвээр бие даан бэлтгэх эх сурвалж болгон ашиглах зорилготой юм.

Биологийн цаг хугацааны талаарх орчин үеийн ойлголт нь биологийн системийн өөрийн цаг хугацааг таних замаар бий болдог. Энэ цаг хугацаа нь организмын хэсгүүдийн цаг хугацаа, хувь хүний ​​цаг хугацаа, амьдралын хэлбэрийг өөрчлөхгүйгээр үе солигдох цаг, үе солигдохтой зэрэгцэн амьдралын хэлбэр өөрчлөгдөх цаг хэлбэрээр илэрдэг ( хувьслын цаг). Харьцангуй бие даасан байдалтай, биологийн цаг, ялангуяа хүний ​​цагийг өөрийн цагаар хэмждэг бөгөөд энэ нь эсийн доорх бүтэц, эс, эд, эрхтэн, физиологийн системд тохиолддог янз бүрийн хэмнэлтэй үйл явцаар илэрхийлэгддэг. Өөрсдийн цаг хугацааг дэлхийн цаг хугацаатай (гадаад ертөнцийн физик цаг) харьцуулж, амьд систем нь сүүлийнхийг өөрсдийн цаг хугацааны бүтцэд тусгадаг. Гэвч цэвэр, хоосон цаг гэж байдаггүй, харин материаллаг үйл явцын үргэлжлэх хугацаа байдаг тул гадаад (ертөнц) ба дотоод цаг хугацааны харьцаа нь гадаад ба дотоод үйл явцын үргэлжлэх хугацааны харьцаа юм.

Материйн оршихуйн нэг хэлбэр болох цаг хугацаа нь тодорхой материаллаг үйл явцад нэгэн зэрэг материалжсан (объектив) бөгөөд амьд системүүд нь дотоод болон амин чухал (бодисын солилцоо, физиологийн) үйл явц нь үйл явцыг тусгах хэмжээгээр гадаад, дэлхийн цагийг тусгадаг. гадаад ертөнцийн . Нөгөөтэйгүүр, дотоод, биологийн цаг нь тухайн амьд системийн амьдралын үйл явц бие даасан байхын хэрээр бие даасан байдаг. Амьд систем нь гадаад ертөнцтэй (байгаль орчинтой) салшгүй холбоотой, "организм-орчин" системийн элемент болж, энэ орчинд уусдаггүй, харин хүрээлэн буй орчноос тусгаарлагдсан байдлаа хадгалж, эсэргүүцдэг. Амьд систем бол хүрээлэн буй орчны бүтээгдэхүүн учраас энэ орчны нөгөө оршихуй, түүний сонгон хуримтлуулсан түүх юм. Тиймээс организмын хүрээлэн буй орчны эсрэг эсэргүүцэл нь туйлын биш, харин харьцангуй шинж чанартай бөгөөд үндсэн, гол зүйл дэх нийтлэг байдлыг хадгалах явдал юм. Цаг хугацааны урсгалын үндсэн хуулиуд нь гадаад ертөнц болон амьд системүүдийн хувьд ижил байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хуулиудын амьд систем дэх илрэлүүд нь тодорхой онцлог шинж чанартай байдаг. Амьд систем нь хүрээлэн буй орчноос тусгаарлагдсан, үүгээр бий болсон зохион байгуулалттай бодисын бөөгнөрөл болохын хувьд (амьд систем) эсэргүүцдэг хүрээлэн буй орчны "дайралт" -аас үл хамааран хүрээлэн буй орчноос тусгаарлагдсан чанар, чанарын баталгаатай хэвээр байна. Үүний шалтгаан, ялангуяа амьд систем дэх цаг хугацаа гадаад ертөнцөөс өөрөөр урсдаг (хэрэв тийм биш байсан бол амьд систем гадаад ертөнцөд шууд уусах байсан).

Хурдан урсах дотоод амьдралын үйл явц нь гадаад ертөнцийн аажмаар урсах үйл явцын хураангуй бус байдлыг (мөн тусгал) илэрхийлдэг.

Амьд системийн түр зуурын тусгалын үйлдэл нь тодорхой утгаараа хуримтлагдсан цаг хугацаа, бүх үе шатанд - оролт, төв холбоос, гаралт - өнгөрсөн, одоо, ирээдүйн диалектик салшгүй нэгдмэл байдлыг илэрхийлдэг. Агшин зуурын эргэцүүллийн бодит агуулга нь зөвхөн гадны нөлөөллийн хариу үйлдэл биш, харин ирээдүйг зайлшгүй урьдчилан таамаглаж, түүнийг өнөөдрийг хүртэл авчирдаг өнгөрсөн үеийн үндсэн дээр бүтээгдсэн хариу таамаглал юм.

Организм нь зөвхөн харьцангуй бие даасан байдаг бөгөөд энэ нь "организм-организм" системийн элемент юм. Тиймээс түүний тусгал үйл ажиллагаа нь үндсэндээ "организм-организм" тогтолцооны өөрийн тусгал юм. Энэхүү системийн идэвхтэй зарчмыг дүрсэлсэн организм нь үйл ажиллагаагаар дамжуулан түүний хөдөлгөөн, хөгжлийг урьдчилан тодорхойлдог. Хувьслын явцад бие нь тусгай тусгалын аппарат - мэдрэлийн системийг олж авсан. Биеийн хэсгүүдийн нэгдмэл байдлыг хангах замаар мэдрэлийн систем нь эдгээр хэсгүүдийг (мөн бие махбодийг бүхэлд нь) дээд хэлтсүүдийн хийсэн тусгал дээр үндэслэн үйл ажиллагааг зохион байгуулахад үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог. Хэдийгээр хувьслын явцад үүссэн тусгай тусгалын аппарат - мэдрэлийн систем нь дараа нь түүний суурийг захирдаг боловч бие махбодийн зохион байгуулалт, мэдрэлийн систем нь тусгалын үйл ажиллагааны явцад биологийн тусгалын үндсэн ба анхны шинж чанар болох түүний чиглэсэн урьдчилан таамаглах шинж чанарыг хадгалж, сайжруулдаг. Тусгалын үйл ажиллагаа нь хүн бүр, түүний дотор мэдрэлийн систем бүхий өндөр зохион байгуулалттай амьд системүүд тусгалд өөрийн гэсэн хувь нэмэр оруулдагт оршино. Энэ нь "өөрийнх нь" бол хэрэгцээнд тулгуурласан дэвшил юм.

Дээрх парадокстой тулгарвал үргэлжлэх хугацааны мөн чанарын талаар бодох нь үндэслэлтэй юм. Хатуухан хэлэхэд үргэлжлэх хугацаа нь үйл явцын үндсэн шинж чанар бөгөөд энэ нь бусад шинж чанарууд дээр үндэслэн тодорхойлох боломжгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ үргэлжлэх хугацааг объектын бусад шинж чанаруудтай харьцуулж болно. Үүнийг хийсний дараа үргэлжлэх хугацаа нь эргэлт буцалтгүй үйл явцын салшгүй шинж чанар гэдгийг олж мэдэхэд хэцүү биш юм. Объект түүхийнхээ олон хэсгийг туулах тусам түүний үргэлжлэх хугацаа (нас) уртасдаг. Хэрэв судлаач үйл явцын илүү нарийвчилсан тайлбарыг сонирхож байгаа бол дифференциалыг авч үздэг

дифференциал хугацааны хэлбэрээр. Бидний харж байгаагаар цаг хугацааны тухай ойлголт нь процессын хуулийг боловсруулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ хуваарьт хэдэн цаг байх ёстой вэ? Энэ асуултад одоогоор хариулт алга байна. Цаг хугацааны үзэгдлийн талаарх бидний шинж чанар өнгөцхөн хэвээр байна. Биологид цаг хугацааны тухай ойлголт хэрхэн боловсронгуй болсныг ойлгох нь туйлын чухал юм.
Карл Баер бол биологийн цаг хугацааны асуудлыг анх мэдсэн хүмүүсийн нэг юм. "Хүн эсвэл амьтны дотоод амьдрал" гэж тэр тэмдэглэв, "өгөгдсөн цаг хугацааны орон зайд илүү хурдан эсвэл удаан үргэлжилж болно ... энэ дотоод амьдрал нь байгалийг эргэцүүлэн бодоход цаг хугацааг хэмждэг гол хэмжүүр юм." Биологийн цаг бол хүн эсвэл амьтны амьдралын хэмжүүр юм гэж хэлэх нь илүү зөв юм "Организмын бүх хэлбэрт байгалийн мөнх бус байдал байдаг: хувь хүний ​​тодорхой дундаж наслалт, хэлбэр бүр нь үе дамждаг өөрийн хэмнэлтэй, эргэлт буцалтгүй байдаг.
Амьдралын хувьд цаг хугацаа... нэгдүгээрт, хувь хүний ​​оршин тогтнох хугацаа, хоёрдугаарт, амьдралын хэлбэрийг өөрчлөхгүйгээр үе солигдох хугацаа, гуравдугаарт, хувьслын цаг хугацаа - хэлбэр дүрсийн өөрчлөлттэй зэрэгцэн гурван өөр үйл явцаар илэрхийлэгддэг. Үеийн өөрчлөлт." V.I.-ийн хэлснийг харахад хялбар байдаг. Вернадский, организмын сул дорой байдлын онцлог нь зарчмын хувьд хуанлийн уламжлалт тооцоотой зөрчилддөггүй.
ердийн секунд, минут, цаг, өдрөөр цаг. Гэхдээ хуанлийн цаг нь физик, биологийн үзэгдэл байх магадлал багатай юм.
Биологийн цаг хугацааны тухай ойлголтыг тодорхой тодруулж өгөхийг өргөн, олон талт судалдаг биоритмуудын сургаал амлаж байна. Биоритмуудад цаг хугацааны зохион байгуулалт, биологийн үзэгдлийн эмх цэгц, түүнчлэн гадаад нөхцөлд дасан зохицох байдал нь хамгийн бүрэн илэрхийлэлийг олдог. Хамгийн уламжлалт тайлбараар биоритмологи нь зөвхөн хуанлийн үргэлжлэх хугацаатай холбоотой байдаг. Тиймээс түүний хүрээнд биологийн цагийг хэмжих тусгай нэгжийн тухай асуудал ихэвчлэн ямар ч чухал хөгжлийг хүлээж авдаггүй. Гэхдээ биоритмологийг биологийн цаг гэж нэрлэгддэг ойлголтоор нөхөхөд нөхцөл байдал эрс өөрчлөгддөг. "Амьтан, ургамлын эс бүрт" гэж С.Е. Шнол, - амьдралын эргэлтийн давтамжийг тодорхойлдог генүүд байдаг. Эс доторх "цаг" нь өдөр, шөнийн цагаар - гэрэл, харанхуйд тохируулдаг бөгөөд температурын өөрчлөлтөөс бага хамаардаг. Амьтны төв мэдрэлийн системд бусад эсийн цагийг удирддаг гол “цаг” байдаг.”1 Биоритмийн тухай ойлголтын хүрээнд нэг хэмнэлийн үргэлжлэх хугацааг цаг хугацааны нэгж гэж үзэх нь зүй ёсны хэрэг юм хэмнэлийн үргэлжлэх хугацаа нь тодорхой хязгаарт харилцан адилгүй боловч бүх хэмнэлтэй нэгжүүд бие биентэйгээ ижилхэн байх шиг байна. Биологийн цаг хугацааны жинхэнэ ойлголт бидэнд бий болсон бололтой.
Дөрөвний нэг зууны турш биологийн цаг хугацааны асуудлыг үр дүнтэй судалсан А.А.Детлаф, Т.А.Детлаф нар тэмдэглэснээр “биологичид өөр өөр нөхцөлд нэг зүйлийн амьтдад харьцуулж болох биологийн цагийн нэгжийг олох зорилттой удаа дараа тулгарч байсан. , түүнчлэн янз бүрийн төрлийн амьтдад. Зарим судлаачид энэ асуудлыг шийдэх хэд хэдэн тодорхой шийдлийг санал болгосон. Түүнээс гадна бүх тохиолдолд цагийг одон орны цаг хугацааны нэгжээр бус харин хөгжлийн тодорхой хугацааны бутархай (эсвэл тоо)-оор тодорхойлсон бөгөөд үргэлжлэх хугацааг цаг хугацааны нэгж болгон авсан." Тэд өөрсдөө үр хөврөл судлалд гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн

"Үр хөврөлийн хөгжлийн аль ч үеийн үргэлжлэх хугацаа нь цаг хугацааны хэмжүүр болж чаддаг."
Биологийн цаг хугацааны нэгж нь биологийн ач холбогдолтой зарим физик, химийн процессын үргэлжлэх хугацаа гэсэн үзэл баримтлал орчин үеийн уран зохиолд маш өргөн тархсан байдаг. Энэ нь биологийн цаг хугацааны асуудалд зориулагдсан бараг бүх хэвлэлд байдаг. Жишээлбэл, N.V-ийн мэдэгдэл юм. Тимофеев-Ресовский: "Хувьслын цаг нь одон орны цаг хугацаа, цаг биш, харин үе дамжин тодорхойлогддог. үеийн өөрчлөлтийн цаг."
Бидний үзэж байгаагаар биологийн цаг хугацааны тухай ойлголт буруу байна. Түүний агуулга нь физик цаг хугацаанаас биологийн цаг руу шууд шилжих явдал юм. Үндсэндээ ингэж маргадаг

Гэхдээ энэ томъёо нь мэдээж буруу, учир нь зүүн ба баруун тал нь өөр өөр хэмжээтэй утгыг агуулдаг. Физик цагийг секундээр хэмждэг бөгөөд биологийн цагийг Дарвин эсвэл Менделс гэж нэрлэхийг санал болгож буй тусгай биологийн нэгжээр хэмждэг. Физик болон биологийн цаг хугацааны хооронд үнэхээр холбоотой байж болох ч томъёоны дагуу

Энд kbph нь физик ба биологийн нэгжийн харьцааг тогтоодог хэмжээст пропорциональ коэффициент юм.
Гастон Бэкман үүнийг суулгах гэж оролдсон. Тэр ч байтугай онтогенезид физик ба биологийн цаг хугацааны хооронд харьцангуй энгийн логарифмын хамаарал байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Гэхдээ сүүлийн үеийн мэдээлэл энэ дүгнэлтийг батлахгүй байна. Наад зах нь, энэ нь Бэкмений таамаглаж байсан бүх нийтийн шинж чанартай байдаггүй. Kbph коэффициент нь тогтмол утга биш, харин "хөвөгч" функц юм. Оршихуйн янз бүрийн түвшинд хэрэглэхэд энэ нь янз бүрийн, энгийнээс хол функцээр илэрхийлэгддэг.
Биологийн цагны тухай ойлголт нь өөр нэг талаараа хангалтгүй юм. Үргэлжлэх хугацааны нийцлийн асуудлыг үүнд хангалттай тусгаагүй гэж бид хэлж байна. Хоёр урт -
Хэрэв тэдгээрийн хэмжүүр болох үйл явц нь тэнцүү бол уялдаа холбоо нийцтэй байна. Бид 10 секунд үргэлжлэх физик процессыг авч үзье. Энэ тохиолдолд, жишээлбэл, хоёр дахь секунд нь найм дахь эсвэл бусадтай тохирч байна. Физикийн хувьд аливаа үечилсэн процессыг цаг гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. Физик цаг нь зөвхөн нийцлийн нөхцлийг хангасан үйл явц юм.
Бидэнд нийцлийн нөхцөл нь зөвхөн физик төдийгүй биологийн хувьд ч хамаатай юм шиг санагдаж байна. Үүнийг энгийн жишээгээр тайлбарлая. n эсийн хуваагдлаар тодорхой биологийн төлөвт хүрдэг гэж бид таамаглах болно. Эдгээр хуваагдлыг бие биентэйгээ нийцэж байгаа гэж үзэх нь үргэлж боломжтой юу? Хариулт нь сөрөг байна, учир нь эдгээр хуваагдлын ач холбогдол өөр байж болно; жишээлбэл, тавдугаар хэлтэс хамгийн чухал байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь нэг хуваагдлын хуанлийн үргэлжлэх хугацааг цаг хугацааны нэгж гэж үзэх боломжгүй гэсэн үг юм. Бүх цаг хугацааны нэгжүүд хоорондоо тохирч байх ёстой. Гэхдээ авч үзсэн тохиолдолд энэ шаардлагыг хангаагүй болно. Биологийн цагны хувьд зөвхөн тохирох нөхцлийг хангасан үечилсэн процессыг сонгохыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, нийцлийн нөхцөл рүү шилжихэд судлаач онолын эргэцүүлэлтийг сайтар хийх шаардлагатай болно.
Дээр дурдсанчлан бид бие махбодийн болон биологийн үргэлжлэх хугацаа гэсэн ойлголтыг тодорхой ялгах шаардлагатай байгааг олон удаа анхаарч үзсэн. Үүнтэй холбогдуулан тэдгээрийг супервенци болон бэлгэдлийн холболтын хүрээнд авч үзье. Супервенцийн үе шатанд судлаач зөвхөн биет цагийг авч үздэг. Билэгдлийн үе шатанд физик цагийг биологийн цаг хугацааны бэлгэдэл гэж үздэг. Бид физик цаг хугацааны биологийн харьцангуй байдлын тухай ярьж байна гэж хэлж болно. Энэ нь = Дtb харьцаагаар удирддаг судлаачдын анхаарлыг байнга татдаг.. Бидний бодлоор тэд
биологийн цаг хугацааны өвөрмөц байдал, бие даасан байдлыг тодорхой илэрхийлэхгүй. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол биологийн цагийг физик цаг болгон бууруулна.
Гэхдээ биологийн цаг ийм байдаг уу? Магадгүй физик цаг хугацааны биологийн харьцангуй байдлын талаар ярихад хангалттай болов уу? Биологийн цаг хугацааны асуудлын гол түлхүүр болсон эдгээр асуултыг судлаачдын дийлэнх нь огт хэлэлцдэггүй. Бидний бодлоор биологийн цаг үнэхээр байдаг. Биологийн үйл явцын бодит байдалд цөөхөн хүн эргэлздэг. Гэхдээ цаг зуурын үйл явц байдаггүй. Биеийн цаг бол тийм биш
нь биологийн үйл явцын хангалттай шинж чанар юм. Энэ шинж чанар нь биологийн цаг юм. Биологийн зарим объектын хэд хэдэн дараалсан төлөвийг авч үзэж байна гэж бодъё: Do, D\, D2, Ac, энд Do нь анхны төлөв, Ac нь эцсийн төлөв юм. Судлаач тухайн объект анхны төлөвөөс эцсийн төлөв рүү хэр хол шилжсэнийг мэдэхийг хүсвэл биологийн үргэлжлэх хугацааны параметрийг ашиглахаас өөр арга байхгүй. Жишээлбэл, Dii төлөвийн цаг хугацааны хэмжүүр нь At% байна. Биологийн цаг хугацааны бодит байдалд эргэлздэг судлаачид биологийн үйл явцын бодит байдалд ижил шалтгаанаар эргэлзэж болно.
Биологийн процессын олон түвшний шинж чанар нь биологийн цаг хугацааны олон түвшний шинж чанартай дагалддаг. Энэ баримтыг онцлон тэмдэглэх нь энгийн үзэгдэл болжээ. Биологийн объект нь биологийн янз бүрийн цагийг нэгтгэдэг. Түүнийг цаг хугацааны ирний хооронд байна гэж бид хэлж чадна. Хэрэв эрхтнүүдийн аль нэг нь түр зуурын нөөцөө шавхсан бол тухайн хүний ​​үхэл тохиолддог. Амьдралын үзэгдэл нь биологийн цаг хугацааны олон хэлбэрийн зохицолыг таамаглаж байна.
Энэ догол мөрний эцсийн сэдэв, магадгүй хамгийн хамааралтай сэдэв рүү шилжье. Шинжлэх ухаанд олон үзэл баримтлал байдаг, гэхдээ магадгүй хамгийн чухал нь дифференциал хуулийн идеал юм. Энэ хууль нь зарим үйл явцын дараалсан үе шатуудыг дифференциал тэгшитгэлээр дүрсэлдэг. Маягтыг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой
Бодит байдал дээр хэлбэрийг ашигладаг
биологийн үйл явцын онцлогийг тусгасан байдаг. Нарийвчилсан шинжилгээнээс харахад биологийн шинжилгээ нь олон үе шаттай байдаг. Эцсийн эцэст биологийн цаг хугацааны үзэгдэл ч гэсэн ойлголтоо олдог. Бидний бодлоор биологийн мэдлэг хөгжихийн хэрээр түүнд хандах сонирхол улам бүр тодорхой болно.