Бид амьдралдаа бүх зүйлд дургүй хүмүүстэй байнга тааралддаг. Уурласан хүмүүс ажил дээрээ цалин багатай, төр тоодоггүй, эцэг эх нь тусалдаггүй, хүүхдийн мөнгө бага, цаг зав байдаггүй, мөнгө багатай, турах боломжгүй, амьдрахад хэцүү.
Цаг байхгүй, юу ч хийж чадахгүй байна уу? Интернет, утас, компьютер тоглох, буйдан дээр хэвтэхээ боль. Бусдын адил цаг хугацаа тэр даруйд хангалттай байх болно.
Тэд бага цалинтай юу? Хэрэв та сайн орлого олохгүй бол мэргэшлээ дээшлүүлж, ажлаа өөр ажилд сольж, илүү ихийг олж ав. Гэхдээ шийдлийг хайж, ажиллахаас илүү үглэх нь амархан уу?
Хүүхдийн мөнгө өрөвдмөөр байна уу? Секс хийхээсээ өмнө хүүхэд өсгөж чадах эсэхээ бод. Таны хүүхдүүдийг тэжээнэ гэж хэн ч амлаагүй. Энэ бол таны шийдвэр бөгөөд та төр, эцэг эх, бусдын төлөө биш өөрийнхөө төлөө хүүхэд төрүүлээрэй.
Эрүүл мэнд муу байна уу? Насаараа архи ууж, тамхи татаж, найрлаж байгаад эрүүл мэндээ гомдоллодог уу? Эхлээд жирэмсэн эмэгтэйчүүд архи ууж, тамхи татдаг, дараа нь дэлхий нийтээр хүүхдийн эмчилгээний мөнгө цуглуулдаг?
Банкууд мөнгө авдаг уу? Шинэ iPhone, машин болон бусад үүнтэй төстэй утгагүй зүйлсийг зээлээр авах нь утгагүй байсан. Зээлээр болон хэсэгчлэн худалдаж авсан зүйлсийн 50% нь хүнд тийм ч их хэрэггүй байдаг.
Хэт тарган, туранхай, муу удамшил? Та долоо хоногт хэдэн удаа спортоор хичээллэдэг, хэрхэн хооллодог, ямар амьдралын хэв маягийг удирддаг вэ? Гүйж, биеийн тамирын заал руу явахаас илүү гомдоллох нь илүү хялбар байдаг.
Аав ээж, эмээ өвөө тань бага зэрэг тусалдаг уу? Аав ээж чинь чамайг төрүүлж өсгөсөн. Тэд танд машин өгөх, сайн ажилд оруулах, орон сууцаа орхих шаардлагагүй.
Мөнгө хүрэлцэхгүй байна уу? Таны хэтэвчин дэх бага хэмжээний мөнгөний тухай мөнхийн гомдол? Гэхдээ шоу нь дээврээр дамждаг. Амралтын өдөр бүр клубт үнэтэй утас, брэндийн хувцас, Европ руу аялах, урсан мөнгө урсдаг. Магадгүй бага шоудах эсвэл илүү их орлого олох уу?
Хүмүүс аливаа зүйлийн талаар байнга гомдоллодог. Хэрэв хүн байнга гомдоллодог ч юу ч өөрчлөхгүй бол тэр бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг. Тэр зүгээр л уйлж, өрөвдөх дуртай. Тэр шийдлийг хайж байгаа биш, харин чамайг харамсаж, тусалж, эсвэл сөрөг гашуудлын урсгалд нэгдэхийг хүсч байна.
Сөрөг байдал, уй гашуугийн урсгалаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Уйлагчтай зай үүсгэ.Үргэлж сэтгэл дундуур байдаг хүмүүсээс зайлсхийж, харилцахгүй байхыг хичээ. Уйлах нь таныг сулруулж, уйлах ангал руу чинь татдаг.
Шийдэл асуу.Тухайн хүн асуудлаа хэрхэн шийдэх гэж байгааг асуу. Ихэвчлэн гаслах хүмүүс асуудлаа шийдэх биш гомдоллох хэрэгтэй учраас амаа татдаг.
Үл тоомсорлох.Хааяа ойр дотны хүмүүс чинь уйлдаг. Төсөөллийн хамгаалалтаа өмсөөд, толгой дохиж, инээмсэглээрэй.
Уйлах дуртай бол уйл. Гэхдээ хажуу тийшээ яв, өдөр бүр аз жаргалтай, баяр баясгалантай байхыг хүсдэг хүмүүсийг нулимсаараа бүү зовоо.
гэсэн асуултанд Та үргэлж бүх зүйлд сэтгэл дундуур байдаг хүнийг юу гэж нэрлэдэг вэ? зохиогчийн өгсөн Европхамгийн сайн хариулт ариун, учир нь тэр энэ ертөнц зөв шударга хүмүүсийн зовлон зүдгүүрт зориулагдсан бөгөөд түүний газар тэнгэр элч нарын дунд тэнгэрт байдгийг мэдсэн.
-аас хариу бичих Юлия Педорич[гуру]
Мэдэхгүй, тэд түүнийг Грамп гэж дуудсан! 🙂
-аас хариу бичих Strabismus[гуру]
тамын ажилтнууд шиг))))
-аас хариу бичих Хэрэглэгчийг устгасан[шинэхэн]
Гутранги үзэлтэй, яагаад гэвэл тэр юунд дургүй.
-аас хариу бичих энгийн сэтгэлгээтэй байх[гуру]
Ийм хүнийг Гроуч гэдэг :)
-аас хариу бичих Вал, вал, вал...[гуру]
Тухайн үед амьдралдаа муу зуршилтай байгаа хүн ... хэрэв ҮРГЭЛЖ бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай гэсэн үг юм
-аас хариу бичих Ботсвейн[мастер]
тэнэг!
-аас хариу бичих Хэрэглэгчийг устгасан[гуру]
талархалгүй
-аас хариу бичих Ната[гуру]
Би ийм л байна. Би амьдралдаа маш их зүйл алдсан, уй гашуу, шударга бус явдлыг маш их харсан учраас би үргэлж бүх зүйлд сэтгэл дундуур байдаг. Би ядарч байна, магадгүй байнгын сөрөг байдлаас болж.
-аас хариу бичих Яст мэлхий Грейс[гуру]
Өнгө..)
Бас өөр зүйл..)
"НЭРС, НЭРС НЭРС
Нэрс нь тэдний бэлтгэдэг эдгээх жимс гэдгээрээ алдартай
вазелин, ялангуяа ходоодны зарим өвчинд тустай (хараар -
Ник маш их astringent болон таннин агуулдаг).
Гэхдээ эндээс харахад эрүүл хүмүүс идэж болохгүй гэсэн үг огтхон ч гардаггүй
нэрс Үүний эсрэгээр нэрс вазелиныг нийтлэг ширээн дээр үйлчилж болно
амттай амттан.
Нэрс жимсний чанамал, нэрсний нухаш, нэрсний шүүс сайн. оршин суугчид
Холбооны үнэнч дүүргүүд бялуу, бяслагны бялуу гэх мэт шалтгаангүй гэдэгт итгэдэг
нэрстэй бялуу нь бусадтай хийсэн ижил бүтээгдэхүүнээс илүү амттай байдаг
чихэрлэг дүүргэлт. Мөн элсэн чихэр цацаж шинэ том нэрс
нунтаг, маш сайн амтат хоол хийдэг.
Хамгийн сайн нэрс нь сийрэг гацуур ойд, өвсөнд ургадаг. Нэрсийг хатаана.
Жимс, хүнсний ногооны дэлгүүрт хатаасан хэлбэрээр, ихэвчлэн эмийн санд зарагддаг.
Нэрс жимсний хөрш болох нэрс нь голчлон хүлэрт намагт ургадаг.
Нэрс нь нэрстэй төстэй боловч илүү том бөгөөд хөхөвтөр хар өнгөөр ялгаатай.
жимсгэний тод өнгө нь түүний нэрийг тайлбарладаг. "- холбоос
Нэрс 
Нэрс
"Нэрс жимсгэнэ нь нэрстэй амархан андуурч болно. Хэдийгээр ургамал нь илүү бүдүүн, том, бага нягтаршилтай байдаг. Нэрсийг нэрсээс ялгаж буй гол зүйл бол ногоон өнгөтэй нухаштай, өнгөгүй шүүстэй жимс юм. Нэрс жимсний амт нь нэрсээс ялгаатай нь нэлээд чихэрлэг амттай байдаг. , эдгээр нь анхилуун үнэртэй, исгэлэн амттай байдаг.
Нэрс жимсний эдгээх үйлчилгээ нь олон талаараа нэрстэй төстэй байдаг. "-
-аас хариу бичих Жанна Пиленкова (Баталова)[шинэхэн]
Ийм хүнийг уйлдаг эсвэл талархдаггүй гэж би бодохгүй байна ... тэр зүгээр л өөрт байгаа зүйлээ илүү сайн хүсдэг ...
-аас хариу бичих Николай Буров[шинэхэн]
1. Тосгон нь Оросын хөдөөгийн суурин газруудын нэг бөгөөд тосгон, тосгон, тосгон, тосгон, аул, кордон, төмөр замын буудал, зогсоол, хажуугийн зам гэх мэт.
Тосгон шиг ийм суурин нь ихэвчлэн хотоос нэлээд хол байрладаг. 1917 оны хувьсгалаас өмнө тосгон нь тосгоноос илт ялгаатай байв: тосгонд үргэлж сүм байдаг - тосгон нь ойролцоох хэд хэдэн тосгоныг нэгтгэдэг хөдөөгийн сүмийн төв байв. Энэ нь ихэвчлэн Зөвлөлтийн нэгдлийн фермүүдийн төв үл хөдлөх хөрөнгийн аналог байсан. Энэ тосгонд тариачны хөдөлмөрийн бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрийн аргаар боловсруулах үйлдвэрүүд ихэвчлэн байрладаг: тээрэм, хөрөө тээрэм, үр тарианы тээрэм, шохойн нүх гэх мэт. Тосгоны оршин суугчид ихэвчлэн тариалан эрхэлдэг байсан бөгөөд зуны ихэнх хугацаанд тариалангийн талбай дээр ажилладаг байв. гол суурингаас алслагдсан нуга.
ЗХУ-ын үед болон одоогийн байдлаар тосгон, тосгон хоёрын хооронд албан ёсны ялгаа байхгүй. Тус тосгон нь тосгоны зөвлөлийн төв гэж TSB мэдэгддэг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
2. Тосгон - ОХУ-ын засаг захиргаа-нутаг дэвсгэрийн доод нэгж, хотын хязгаараас гадуур байрлах суурин газар.
Гурван төрлийн тосгон байдаг:
ажилчдын суурин (тэдгээрийн нутаг дэвсгэр дээр аж үйлдвэр, барилгын талбай, төмөр замын уулзвар болон бусад объектууд байдаг; дор хаяж 3 мянган хүн амтай);
амралтын тосгон (эмийн ач холбогдолтой, хүн ам нь дор хаяж 2 мянган хүн);
амралтын тосгон (хотын оршин суугчдын зуны амралтын газар).
Ажилчдын болон амралтын газрын хүн ам (ерөнхийдөө "хотын төрлийн суурин" гэж нэрлэдэг) хотын хүн амд багтдаг.
3. Тосгон - хэдэн арван эсвэл хэдэн зуун дан байшинтай, оршин суугчдын (ихэвчлэн тариачид) зонхилох ажил мэргэжил нь хөдөө аж ахуй, гар урлал юм.
Тосгон болон тосгоны каноник топонимикийн гол ялгаа нь тосгонд сүм хийд байдаггүй, гэхдээ энэ нь дүрэм биш юм. Жишээлбэл, Вологда мужийн Логдуз тосгонд модон сүм байдаг.
21-р зууны эхэн үед тус тосгон нь Оросын хамгийн олон суурьшлын хэлбэр боловч тус улсын оршин суугчдын дийлэнх нь хотод амьдардаг.
Олон тосгоны нэрс уламжлал ёсоор -ка гэж төгсдөг: жишээлбэл, Петровка
Би: "Би чамайг өрөвдөж байна!" гэсэн хэллэгийг үзэн яддаг. Ихэнх тохиолдолд энэ хэллэг нуугдаж байна: "Чи зэвүүн, өрөвдмөөр новш! Миний зөв, Д'Артаньян, чи амьдралаа дэмий үрж байна, задгай талбайд ганц ч олигтой хүн чамтай суухгүй!" Өрөвдөх нь нэлээд сөрөг мэдрэмж юм. Эвгүй, өвдөлттэй, сайн зүйл байхгүй. Хэн нэгнийг өрөвдөх нь үнэхээр утгагүй юм; Та өрөвдөж, уурлаж, бухимдаж болно, гэхдээ "Би чамайг маш их харамсаж байна" гэж байнга ярьдаг эмэгтэйчүүд шиг хэн нэгнийг өрөвдөх ёсгүй.
Золгүй хүн ихэвчлэн аз жаргалгүй байдаг. Хэрэв тийм бол золгүй явдал гарцаагүй бий. Зовлонт хүмүүс удаан хугацаанд аз жаргалгүй байдаг ч үүндээ баярлаад зогсохгүй, хөгцтэй намагтаа хөвж байх шиг. Тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралаас ч илүү өөрсдийнхөө амьдралыг үзэн яддаг юм шиг мэдрэмж төрдөг. Өрөвдөлтэй хүмүүс үнэхээр байдаг, гэхдээ би тийм ч олон байдаггүй гэдэгт итгэхийг хүсч байна. Ямар ч тохиолдолд тэднийг ач холбогдолгүй болгодог зүйл юу вэ?
1. Тэд бүх зүйлийн муу талыг олох дуртай.
Хараал ид, тэд хаа сайгүй алдаа хайдаг. Саяхан эхнэр маань надад бусдын бурууг хайхаас өөр аргагүй найзтай гэж хэлсэн. Энэ хүний бэлхүүс хэтэрхий өргөн, өгзөг нь унжсан, гурав дахь эрүү нь ургасан байна. Сайхан харагддаг хүмүүст ч тэр нүүрний зууван хэлбэрийн төгс бус байдал эсвэл үүнтэй төстэй гажуудлыг олж харах болно. Хэрэв тэд бусад хүмүүсийн алдаа дутагдлыг олж хардаггүй бол тэд үүнийг нөхцөл байдалд үргэлж хардаг. "Энэ нь улам дордох болно!", "Энэ сэдвийг орхи!" үүнтэй төстэй мэдэгдэл эдгээр нөхдүүдийн дунд маш их байдаг. Тэр ертөнцийг зөвхөн саарал өнгөөр хардаг. Мэдээжийн хэрэг, дэлхий дээр муу хүмүүс байдаг, сайн хүмүүс байдаг, гэхдээ та хамгийн өчүүхэн саарал сүүдэргүйгээр дэлхийг бүхэлд нь хар цагаан гэж бодож болохгүй.
Тэд ямар ч нөхцөл байдалд муу муухайг олж хардаг, байнга гонгиндог, толгой дээрээ уут хийн боомилохыг хүсдэг, яг л Manhunt тоглоом шиг.
2. Тэд найз нөхөд, өөрт нь сайн ханддаг хүмүүсийг үзэн яддаг.
Зарим хүмүүс таныг хайрлаж хүндлэхээс гадна үзэн ядах шалтгаан юунаас болж байгаа нь тодорхойгүй байна. Хүмүүс тантай адилхан харьцдаг гэж нухацтай бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Ихэнхдээ зарим нөхдүүд биднийг гэнэтийн байдлаар өрөвддөг. Үл хүндэтгэх нь муу зүйл юм. Өрөвдөлтэй хүмүүс найз нөхдөө үзэн яддаг. Ихэнхдээ тэд оюун ухаанаа сонгохын тулд аз жаргалгүй хүмүүсийг найз нөхөд, дутагдалтай хүмүүс, багагүй энгийн хүмүүсийг сонгодог. Ихэнхдээ өрөвдмөөр охидууд өөрсдийнхөө ар тал дээр илүү сайхан харагдахын тулд царай муутай найз охидоо өөрсдөө сонгодог. Зарим залуус ийм зүйл хийдэг нь намайг ичмээр юм. Зарим нөхдийнхөө тархинд асар их нөлөөлж, амьдралыг нь хордуулдаг хүмүүс ч бий. Тэд хүмүүстэй найзлах ч үгүй, гэхдээ хамтдаа бие биенээ өрөвддөг.
3. Тэд бодит байдлаас байнга зугтаж, эргэлзээтэй зугаа цэнгэлд асар их цаг зарцуулдаг.
Энэ тухай нийтлэлийг санаж байна уу? Эдгээр залуус энэ гулгамтгай замд орчихсон эсвэл аль хэдийн орсон байна. - энэ бол амин чухал. Гэхдээ эдгээр залуус туйлын хор хөнөөлтэй, зүгээр л ашиггүй аргуудыг сонгодог. Компьютер тоглоом тоглох, олон ангит кино үзэх нь хэвийн үзэгдэл. Өдөржин шөнөжин MMORPG тоглож, эцэс төгсгөлгүй анимэ үзэх нь дэмий цаг үрэх явдал юм. Хэд хэдэн удаа ийм зүйл хийсэн нь нэг хэрэг, гэхдээ та үүнийг бүтэн жилийн турш хийвэл муу. Архи уух, эм уух, идэх нь бас эргэлзээтэй.
Бодит байдлаас зугтах илүү таатай аргууд байдаг, энэ бол тэдний нэг юм.
4. Тэд өглөө босохыг үзэн яддаг... нухацтай.
Өглөө босоод хаа нэг тийшээ явахыг хүн бүр үзэн яддаг гэж ярьдаг. Ихэнхдээ энэ нь түүнийг босоход хэцүү байдаг гэсэн байнгын гомдол байдаг. Энэ хүн бие махбодийн хувьд босоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь шээх үед өвдөхтэй адил юм. Тэрээр толгойгоо дэрнээсээ олон удаа өргөх шаардлагатай мөчийг хойшлуулж чаддаг бөгөөд ихэнхдээ хоцрох болно. Босоход хэцүү байдаг нь энгийн хүний илүү их унтах хүсэл эрмэлзэлтэй харьцуулах аргагүй юм. Тэрээр амьдралыг үзэн ядаж, ажлаа үзэн ядаж, өөрт нь муу зүйл хийгээгүй эргэн тойрныхоо ертөнцийг үзэн яддаг.
5. Тэд ойр дотныхонтойгоо ямар нэгэн шалтгаанаар уруулаа эргэлдүүлж, хэрэлдэж эхэлдэг.
Тэгээд тэд хаалгыг нь хүчтэй цохиж орхих нь гарцаагүй. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс анх уулзсан хүнтэйгээ шууд утгаараа харилцаатай байдаг. Тэд уулзаж, тэр сонирхож байгаагаа илэрхийлсэн бөгөөд тэр "түүнд хоёр дахь боломж байхгүй" тул нэг их өрөвдөхгүй болзож эхэлсэн. Тэдэнд хүчтэй өрөвдөх сэтгэл байдаггүй бөгөөд чадахгүй тул өрөвдмөөр хүн ямар ч тохиромжтой шалтгаанаар түүнээс салж, улмаар тэр сэтгэл хангалуун байж, өрөвдөх сэтгэлийнхээ хэсгийг хүртэх болно. Тэр буруу зүйл хэлсэн үү, буруу зүйл хийсэн үү, тэр хөгжим хэтэрхий чанга тоглов уу? Өрөвдөлтэй хүн уучлах чадваргүй, хэрэв тэр зүгээр л хүсэхгүй байгаа юм бол. Гэхдээ энэ нь зөвхөн өрөвдмөөр хүмүүс өрөвдөхийг хүсдэг учраас тохиолддоггүй. Ихэнхдээ тэд зохисгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг, учир нь тэд ядаж хэн нэгний төлөө ямар ч эвгүй байдлыг уучилж чадахгүй.
6. Тэд алдаа дутагдлыг шууд зааж өгдөг.
Өрөвдөлтэй хүмүүс бусдыг өөрсдийнхөө түвшинд буулгах дуртай байдаг бөгөөд ихэнхдээ өөрт тохиолдсон алдаа дутагдлыг зааж өгдөг. Үүгээрээ тэд хүн бүр өөрөөсөө илүү өрөвдмөөр, сэтгэл татам биш гэдгийг харуулдаг. Тэд өөрсдийгөө тийм ч өрөвдөлтэй биш гэж үздэг тул бусад хүмүүс өөрсдийн дутагдлыг олоход дургүй байдаг. Хэрэв та тэднээс яагаад үүнийг хийж байгааг нь асуувал тэд үнэхээр гайхаж, энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд туслахыг хүсч байгаагаа шаардах болно.
Гэхдээ тэд юу хийж байгаагаа мэддэг. Тэд таны сэтгэлийн байдал хэрхэн муудаж байгааг харахын тулд таны хариу үйлдлийг харахыг хүсч байна. Гэхдээ тэдний хувьд бүх зүйл сайхан болно.
Өрөвдөлтэй хүмүүс итгэж, ертөнцийг хараад үнэхээр муухай болгохыг хүсдэг тул бусдын дутагдлыг хичээнгүйлэн санаж, зааж өгдөг. Дараа нь тэд хэн нэгэн үүнтэй санал нийлэхийг хүлээж, энэ нь үнэхээр тэдний итгэдэг шиг муухай, аймшигтай гэдэгт итгэх итгэлээ баталгаажуулдаг.
7. Тэд өөртөө дургүй ч өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог.
Хачирхалтай итгэл, тийм үү? Өрөвдөлтэй хүмүүс юун түрүүнд өөртөө тийм ч их дургүй байдаг тул аз жаргалгүй байдаг. Энэ нь тэдний эмзэг сэтгэхүйд эдгээр дутагдалтай эсэхээс үл хамааран зохих хэмжээний дарамт учруулдаг.
Тэдний харж буй дутагдал нь үнэндээ байж болох ч бусад дутагдалтай талууд нь бусдаас илүү байж, юуг ч өөрчлөхгүй байхад хангалттай гэж үздэг. Тэд өөрсдөдөө дургүй ч хүнсний гинжин хэлхээний хамгийн дээд хэсэгт өөрсдийгөө байлгахыг эрмэлздэг.
Үүний үр дүнд тэд юу авах вэ? Тэднийг новш гэж би итгэдэг, гэхдээ тэдгээр нь дэлхий дээрх хамгийн шилдэг новшнууд юм. Зарим хүмүүс эдгээр хүмүүс алдаа дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч өөртөө болон бусад хүмүүст үнэнч шударга ханддаг гэж нухацтай боддог боловч үнэн хэрэгтээ тэд өөрсдийгөө шударга бус байдаг.
Энэ хэн бэ? Гуниглах нь яагаад ядаргаатай байдаг вэ? Та яагаад гомдоллохыг хүсдэг юм бэ?
Энэ бүх асуултанд эргэн тойрондоо дүн шинжилгээ хийж, бүх зүйлд үргэлж сэтгэл дундуур байдаг, өөрөө хамгийн амжилттай хүнээс хол байдаг хүнийг олж мэдсэн хэн ч хариулж чадна. Муухай хүн хамт ажиллагсад, гэр бүлийн гишүүн, тэр байтугай хөрш, хүнсний дараалалд байдаг хүүг хүртэл зэмлэх шалтгааныг үргэлж олдог. Өөрийнхөө давуу талыг тодруулахын тулд бусдын дутагдлыг онцлон харуулах болно. Энэ танил зураг мөн үү?
Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь муухай ааштай байвал ямар хэцүү вэ. Ийм хүмүүс хүүхдүүдтэйгээ хэр их зөрчилддөг вэ ... Энэ нь тэдэнд хэнээс ч илүү хэцүү байдаг, учир нь тэд өөрсдийгөө чин сэтгэлээсээ зөв гэж үздэг бөгөөд эргэн тойрон дахь бүх ертөнц тэнэгүүд юм.
Гомдох нь ихэвчлэн хамгийн чухал мөчүүдэд тохиолддог: зочдыг ирэхэд, арван жилийн дараа анх удаа ангийнхан ирэхэд. Та үнэхээр сайн гэрийн эзэгтэйн дүрд, аз жаргалтай эхнэрийн дүрд тоглохыг хүсч байгаа үед нөхөр чинь ямар нэгэн зүйл хийх арга замыг олох нь гарцаагүй. Энэ нь ичмээр юм. Нэг талаараа үнэн үг хэлж байгаа учраас түүний зөв ч нөгөө талаар, тэр тусмаа “олон нийтийн төлөө ажиллах” нь үнэхээр хэрэгтэй юу?
Гомдож буй хүний сэтгэлийг харцгаая
Үгүй ээ, энэ нь бүр нарийн төвөгтэй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал биш юм. Хар, муу атаархал байдаг. Эрх чөлөөг нь өгчихвөл ухаан алдах хэмжээнд хүрдэг гашуун мэдрэмж. Үүний зэрэгцээ доройтсон, ялагдал хүлээсэн, архаг ажилгүй хүн байх шаардлагагүй. Уйтгар гуниг бол сэтгэлийн байдал юм.
Гунигтай хүн карьер, санхүүгийн байдлын хувьд маш амжилттай хүн байж болно; тэр бүтээлч мэргэжлээр маш авъяаслаг мэргэжилтэн эсвэл өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн байж болно. Гэхдээ ойр дотны хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа нь түүний гадаад төрх байдал, зан байдал, ярианы хэв маяг гэх мэтийг доромжлох, тайлбар хийх хүсэлд автдаг тул түүний зан чанар нь маш их зүйлийг хүсдэг.
Хэрэв та яршигчны сэтгэл санааны байдлыг илүү гүнзгий харвал энэ нь тодорхой болно. Өөр хэн ч хүссэн, мөрөөдөж байсан бүх зүйлдээ бүрэн хүрч чадаагүй. Амжилтын гадаад шинж тэмдгүүдийн цаана өөрийгөө дорд үзэх, сэтгэл ханамжгүй байх гүн гүнзгий мэдрэмж байж болно. Би бизнесмэн болохыг хүсч байсан ч сургалтын төвийн дарга болсон; Би хүү төрүүлэхийг хүсч байсан ч хоёр охинтой болсон; Би орон сууцны мөнгө олохыг хүсч байсан ч газар дээр нь байшин бариад зовж байсан. Тэдгээр. Төлөвлөсөн маршрутын дагуу амьдралаар явах нь ердөө л боломжгүй юм! Та хамгийн чухал зүйлийг сонгож сурах хэрэгтэй: хэрэв та өөрийн гэсэн байшинтай болохыг хүсч байвал та үүнийг авсан; Би гэр бүл, хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан - энэ нь бүтсэн; Би карьер хүсч байсан - би амжилтанд хүрсэн. Гэхдээ зоосны энэ талыг grouch гэж үздэггүй ...
Мөн цасан бөмбөлөг шиг өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал (илүү нарийвчлалтай, өөртөө сэтгэл хангалуун байж чадахгүй байх) бусдыг доош нь татах замаар өөрийгөө илэрхийлж эхэлдэг. Манай найзын эхнэр илүү туранхай юм шиг санагддаг, гэхдээ тэр махлаг биетэй нь тийм ч азгүй юм; хүүхдүүд нь аавыгаа үнэлдэггүй, яаж талархахаа мэддэггүй юм шиг санагддаг; Өндөр эсвэл техникч мэргэжилтэй байсан бол доод албан тушаалтнууд нь түүнд илүү хүндэтгэлтэй хандах байсан бололтой. Шалтгаан байх болно.
Үглэх, үглэх нь байнга уур уцаартай, хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Өдөр тутмын зарим жижиг зүйл нь уур хилэнг бий болгодог: хүүхдийн өрөөнд чанга хөгжим сонсох нь толгойг нь салхилж, хичээлдээ хайхрамжгүй ханддаг шинж тэмдэг юм; Амралтын өдөр хөшиг угаах нь буруу менежмент, амралтын өдрүүдээ гэр бүлтэйгээ өнгөрөөж чадахгүй байгаагийн шинж юм.
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг
Хөршүүдээ гутаан доромжилж, үг хэлэхийг эрэлхийлж, улмаар түүнийг хайхрамжгүй, тэнэг гэж буруутгаж байгаа хүн бол зүрх сэтгэлдээ хүүхэд юм. Энэхүү хүүхэд шиг сэтгэлзүйн нялх хүүхэд бага наснаасаа сэтгэл зүйн гэмтэл, анхаарал халамж, хайр халамж хангалтгүй байсан үе байдаг. Үнэн хэрэгтээ: анхаарал хандуулах шаардлагатай эсвэл аюулд өртөх үед хүүхдүүд уйлж, хашгирдаг. Байгаль нь үүнийг насанд хүрэгчид хайхрамжгүй орхиж болохгүй хүүхдийн зүрхийг шархлуулж, цоолсон уйлдаг байхаар зохион бүтээсэн. Хүүхэд өсч томрох тусам тэд уйлж, хашгирвал илүү их анхаарал хандуулдаг гэдгийг зөн совингоор ойлгодог. Насанд хүрэгчдийн заль мэх эхэлдэг: хүүхэд уйтгартай эсвэл харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байгаа бол тэр хүмүүжилтэй болж, уйлж, авирч, өөртөө анхаарал татаж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр насанд хүрэгчид бизнесээ орхиж, түүнд анхаарал тавих болно. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд заримдаа эцэг эхээ хажууд нь байхад л өвдөж, анхаарал сулрах нь маш хурц байдаг.
Хүүхэд том болоод ирэхээрээ далд ухамсрын дургүйцэл, сэтгэл ханамжгүй үлддэг. Тэрээр хашгирах, уурлах зэргээр анхаарал халамж шаарддаг дур булаам өсвөр насны хүүхэд болж хувирдаг. Тэд өсч томрох тусам гистерикууд гомдоллож, гонгиндог. Тэр зүгээр л өөрт нь эзэмдэж буй сайхан мэдрэмжээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй. Жишээлбэл, ажлын өдрийн дараа гэр бүлээ санаж, ширээний ард цугларч, оройн хоол идэж, ярилцахыг хүсдэг. Гэвч охин нь болзоонд явж, эхнэр нь өргөст хэмх даршилж эхэлсэн тул оройн хоол нь яаран хоол болж хувирав. Миний төсөөлөлд маш тод гарч ирсэн зураг бүтсэнгүй. Энэ орой гэр бүлийн гишүүд бүр ямар нэгэн зүйлд завгүй байсан нь тодорхой болов. Тэгээд би анхаарал, харилцаа холбоог маш их хүсч байсан... Сэтгэл ханамжгүй байдал нь уур уцаартай болж, одоо ваартай савыг буруу ариутгасан, зугаалсан хүүхдийг хайхрамжгүй хандсан гэх дуулиан дэгдээв...
Бяцхан хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн дотор ингэж амьдарч, бүдүүлэг, бузар булай болж хувирдаг!
Сэтгэл судлаачид уйтгар гуниг, уйтгартай байдал гэх мэт зан чанарын өөр нэг тайлбарыг өгдөг - хэт нууцлал, сүнслэг хүчтэй байх оролдлого. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд илүү их ажиглагддаг бөгөөд тэдний давуу талыг илэрхийлдэг. Гэвч алдаа гарч ирэв: энэ нь давуу тал биш, харин сул тал, эсвэл нөхөр нь эхнэрээ найз гэж үздэггүй, асуудалд нь итгэж чадахгүй байгаа гэр бүлийн амьдралын зардал юм.
Нэг жишээ татъя. Нэг хүн өглөө ажилдаа яваад зогсоол дээр хэн нэгэн хаалгыг нь хонхойлуулсан байхыг харжээ. Тэрээр хараал урсгаж, даатгалтай холбоотой асуудалд алдаж цаг алдсандаа бухимдаж, ажилдаа оров. Нягтлан бодогч ажлаасаа гарлаа, би өөрөө бичиг баримттай таарч, ханган нийлүүлэгч хүртэл намайг доош нь хийсэн: нэхэмжлэхийг буруу бөглөж, ачааг гааль дээр саатуулсан.
Орой нь найз нь утасдаж, гааль дээр танил тал нь байхгүйд бухимдсан тул бүх зүйлийг аажмаар, албан ёсоор, ердийнхөөрөө шийдэх хэрэгтэй болно. Үйлчлүүлэгчид ирээгүй бараагаа яарч байна. Ипотекийн зээлийг төлөхөд дахиад 5 жил шаардагдах бөгөөд хүүхэд шинэ дугуй авахыг хүсдэг. Зуны амралт ойртож, эхнэр нь далайд гарах тухай мөрөөдлөө гонгинох нь дамжиггүй... Тэгээд энэ бүх бодол, санаа зовнил нэг эрэгтэй хүний тухай энд байна.
Тийм ээ, тэр бол эр хүн, бүх зүйлийг шийдэж чаддаг байх ёстой. Тийм ээ, тэр бол эрэгтэй хүн бөгөөд ийм зовлон зүдгүүрийг эмэгтэй хүний мөрөн дээр тавьж, гомдоллох ёсгүй. Тэр гомдоллодоггүй, харин бүх зүйлийг өөртөө хадгалж, нэр төртэйгээр "бүх зүйлийг цэгцэлдэг". Гэтэл тэр замдаа эхнэрээ элдэв үгээр залхааж, алх өрмийн талаар хөршдөө гомдоллон, дэлгүүрийн хамгаалагчтай муудалцдаг. Эрэгтэй хүн далд ухамсартайгаар тусламж, оролцоо, анхаарал хайж байдаг. Тэр үнэхээр хэн нэгнийг сонсож, түүнд туслахыг хүсч байна, хэрэв үйлдлээр биш юмаа гэхэд ядаж зөвлөгөө өгөх эсвэл хажууд нь чимээгүй байхыг хүсдэг.
Бид нэг хүнийг жишээ болгон ашигласан. Амьдралд ийм зан үйл нь эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Тэдгээр. Хүүхэд сургууль дээрээ асуудлын талаар ярихаас айдаг, гомдоллохоос ичдэг бөгөөд энэ нь гаднаасаа бүдүүлэг байдал, холбоо барих дургүй байдлаар илэрхийлэгдэх болно. Хэдийгээр тэр өөрөө энэ холбоо барихыг хайж, хүлээж байгаа. Тэр одоохондоо хайртай хүмүүстэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоохоо мэдэхгүй байна.
Тэнцвэргүй байдлаас болж зан чанар нь гомдоллох зэрэг шинж чанарыг олж авдаг сэтгэлзүйн бусад талууд байдаг: сэтгэлийн түгшүүр, хайртай хүмүүст үл итгэх байдал. Ийм хүмүүс буруу угаасан аяга таваг, шүүгээнд буруу өлгөх хувцас, хайхрамжгүй хэрчсэн талхны талаар үргэлж гомдоллодог. Зөвхөн тэд, өөр хэн ч бүгдийг төгс, зөв хийж чадахгүй юм шиг санагддаг. Гаднаас нь харахад тэд хэт их шаардлага тавьдаг, ухаангүй мэт боловч үнэн хэрэгтээ тэд маш их итгэлгүй, дэмжлэг, баталгаа шаарддаг хүмүүс юм. Бусдад зааж сургаснаар тэд өөрсдийн амьдрал, мэргэжлийн байр сууриа баталгаажуулдаг.
Муухай хүний хажууд амьдрах ямар байдаг вэ?
Одоо уйтгартай амьдардаг хүмүүсийн дүрд дүн шинжилгээ хийж, тэдний эцэс төгсгөлгүй доромжлолыг тэвчиж, тэдэнд эцэс төгсгөлгүй шалтаг хайж үзье. Ийм хүмүүс ганцаардлаас айдаг тул шуугиан тарьж, салахгүйн тулд юу ч тэвчихэд бэлэн байдаг. Эсвэл ийм хүмүүс уйтгартай байдлаас хэт хамааралтай тул ганцаараа үлдэхгүйн тулд чимээгүй байхыг зөвшөөрдөг. Энэ сонголт нь мэдээжийн хэрэг илүү муу юм.
Хүмүүсийн өөр нэг ангилал нь ааштай, түрэмгий зангаараа ялгагдана, тиймээс тэд уйтгар гунигийг хэвийн бус зүйл гэж ойлгодоггүй, харин үүнийг амьдралын хэм хэмжээ гэж үзэн өдөр бүр маргалддаг. Байнгын дуулиан шуугианыг ажигладаг хүүхдүүд сэтгэцэд нь туйлширдаг: эсвэл тэд флегматик, аутизмтай болдог; эсвэл эцэг эхийнхээ дагаврыг дагаж дуулиан шуугианаар бүх зүйлд хүрдэг.
Юу хийх вэ?
Хэрэв гомдоллох нь бие биенээсээ холдсоны үр дагавар эсвэл цочромтгой байдлын шинж тэмдэг биш бол гэр бүлд амар амгалан, амар амгаланг эргүүлэн авчрах боломжтой. Мөн энэ нь зайлшгүй шаардлагатай!
Юуны өмнө зовиурыг өөрчлөхийг хүссэн хүн өөрчлөгдөх хэрэгтэй. Тийм ээ, тийм ээ, бид зөвхөн өөрчлөгдөж буй ертөнц бидний доор тонгойхыг хүлээх биш, өөрсөд дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Нэгэнт гашуун зангийн мөн чанарыг бид аль хэдийн сурсан тул бид өөрсдийгөө гаднаас нь харж, зан авираа үнэлэх хэрэгтэй. Магадгүй халамж, хайр халамж, анхаарал, оролцоо үнэхээр хангалтгүй байгаа юм болов уу? Магадгүй энэ гэр бүл олон жил инерцээр амьдарч, гишүүн бүр өөр өөрийнхөөрөө амьдарч байгаа болов уу? Энэ бүхнийг яаралтай засах хэрэгтэй.
Дотно яриа өрнүүлэхийн тулд гал тогоо, унтлагын өрөө биш харин сонгохыг зөвлөж байна. Сонголтын хувьд орой алхаж, юу ч ярихгүй, зайрмаг идэж, өдөр тутмын асуудлаа ярилцаж, дараа нь тайван, найрсаг уур амьсгалд сүүлийн үед хэт их уур уцаартай, хангалттай хайргүй болсон гэж хэлээрэй. Чиний хайр одоо ч алга болоогүй, зүгээр л уйтгарлахаас айж, түүнтэй эелдэг мэдрэмжээ хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа учраас нуугдаж байгааг нэмээрэй. Та үүнийг хошигнолоор илэрхийлж болно, гэхдээ шударга бус эсвэл хэтрүүлж болохгүй.
Хэрэв чин сэтгэлийн яриа үр дүнд хүрэхгүй бол та түүний үгэнд автаж, үгэнд нь оруулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хонгилын гэрлийг унтраагаагүйгээс болж үрэлгэн байна гэсэн нэхэмжлэлийг хөзрийн тамгатай амархан цохиж болно: гэхдээ би гаражаас хаягдал цаас өгөөд хоёр зогсоол алхав!
Хэрүүл маргаангүй болчихвол тэр амаа хамхих хэрэгтэй. Гэхдээ ялсан дүр эсгэж, гал тогооны өрөөнд тогоо шанага шажигнах шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд дуулиан гарах нь гарцаагүй. Бид өөрсдийн (эсвэл өөрсдийнхөө) уйтгар гунигийг үргэлжлүүлэн хайрлах ёстой.
Хэрэв бүх хувилбарыг ашиглаж, бухимдал нь багасаагүй бол, зочид дахин ирж, эхнэр нь нөхрөө хэрхэн загнадаг, эсвэл нөхөр нь эхнэрээ хорт үг, сургаалтайгаар эцэс төгсгөлгүй доромжилж байгааг сонсвол цаг нь иржээ. хатуу арга хэмжээ авах!
Түүний зан авир нь жигшүүртэй, гутамшигтай гэдгийг энэ уйтгартай мэдээлэх нь маш итгэлтэй бөгөөд тайван байна. Түүний тайлбар нь доромжилсон бөгөөд дайсны овгийнхонд биеэ авч явах нь зүйтэй боловч өөрийн гэр бүлд биш. Ийм зөрчилдөөн ихэвчлэн салалтаар төгсдөг тул ийм яриа сүүлчийнх байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь хамгийн сайн зүйл юм, учир нь гэр бүлд найз биш, харин эргэн тойрныхоо хүмүүст уурласан хүн амьдардаг байв. Энэ гэр бүл мөн үү?
Тиймээ, заримдаа муу ертөнцөөс салсан нь дээр. Эцэст нь салсан хосууд сайн найзууд болдог. Мөн хязгаарлагдмал харилцаа нь гомдоллох зай үлдээдэггүй, харин шинэ уулзалт, шинэ сэтгэл хөдлөлийг хоёуланг нь өгдөг.
Би сургаалт зүйрлэлүүдийн цуглуулгаа гүйлгэж үзээд тухайн үед хамгийн тохиромжтойг нь олсон. Гэхдээ "Сэтгэл ханамжгүй хүн" хэмээх сургаалт зүйрлэл вэбсайтууд дээр маш олон удаа гарч ирдэг тул би үүнийг N удаа давтаагүй, харин энэ сэдвээр өөрийн бодол, ажиглалтыг танд санал болгож байна. Магадгүй тэд зарим хүмүүсийн хувьд маргаантай мэт санагдаж магадгүй ч би эцсийн үнэн гэж дүр эсгэдэггүй.
Сэтгэл хангалуун бус хүн
Хүн болгонд эргэлзэх зүйл алга-тайТэр шийдвэр гаргадаг: аз жаргалтай байх, амжилтанд хүрэх, амьдралаас хүссэн зүйлээ авах, эсвэл сэтгэл ханамжгүй байгаагаа харуулах, эргэн тойронд нь зөвхөн муу санаатнууд, хорлон сүйтгэгчдийг харах.
Энд тэд буруу юм ярилаа, тэнд тэд над руу ямар нэгэн байдлаар харав, тэд хангалттай эелдэг хариулсангүй, цаг агаар гунигтай, хүмүүс муухай байна ... Ер нь бол үнэхээр өвөрмөц, хайртай намайг хүндлэхгүй байна. Гэхдээ зөвхөн би л ийм нарийн шинж чанартай, онцгой сэтгэл хөдлөлтэй байдаг, гэхдээ миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс миний дэргэд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг зүрхлэхгүй байна - худалдагч нь найрсаг инээмсэглэлтэй байх ёстой, ажилчид хүндэтгэлтэй байх ёстой, дарга нь байнга онцлон тэмдэглэх ёстой. миний ач холбогдол, орлуулашгүй байдал.
Энэ жагсаалтын уртыг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс үргэлж бүх зүйлд буруутай байдаг. Гадаа цаг агаар таны сэтгэл санаанд тохирохгүй байсан ч.
Хүмүүстэй олон жил ажиллахдаа ийм сэтгэл ханамжгүй байдлын мөн чанарыг байнга боддог. Яагаад зарим хүмүүс ямар ч боломж, зарим нь өчүүхэн зүйлд баярладаг бол зарим нь магтаалын үгнээс ч гэсэн барьц хайж байдаг вэ?
Энэ тохиолдолд та амьдралд хандах янз бүрийн хандлага, өөдрөг үзэл, гутранги байдлын талаар ярьж болно, гэхдээ энэ нь энэ асуултад бүрэн хариулт өгөхгүй.
Миний бодлоор асуудал илүү төвөгтэй байдаг. Практикаас харахад ийм хүмүүс шийдэж чадахгүй, ихэнхдээ шийдэхийг хүсдэггүй олон янзын цогцолбор, асуудалтай байдаг. Хэн нэгэн хүнд хэцүү хүүхэд нас, эцэг эхтэйгээ харьцах харьцаа нь хэцүү, эцэг эхийн хайргүй эсвэл дутмаг байдаг. Бусад нь бүтэлгүйтсэн эсвэл сэтгэл хангалуун бус хувийн амьдралтай, анхаарал татах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ бүхэн хоорондоо нягт уялдаатай байдаг ба үр дүнд нь бусдын амжилт, аз жаргалд атаархлыг төрүүлдэг.
Амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байгаа хүн өөрийн ач холбогдол, чадвараа өндрөөр үнэлээд зогсохгүй үүнийг бодит байдал гэж ойлгодог. Энэ нь эдгээр боломжууд нь одоогийн цагт хэрэгждэггүй, зөвхөн ирээдүйн цаг үед л төлөвлөсөн үр дүнд бий болсон үед ч тохиолддог.
Бодит цаг хугацаанд байгаа үр дүн, хүрээлэн буй орчны үнэлгээ нь хүсэлттэй нийцэхгүй байгаа бөгөөд үүний дагуу сэтгэл ханамжгүй байдлыг үүсгэдэг.
Амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус хүнтэй харилцах нь тааламжгүй, хэцүү байдаг. Түүнтэй нэг долгионы уртад, бие биенээ төгс ойлголцож ажиллаж, амьдрах боломжгүй. Ихэнх тохиолдолд та нөхцөл байдлыг үнэлэх чадваргүй байх, байнга үгүйсгэх, заримдаа түрэмгий байдал болж хувирдаг. Ийм хүн мэдлэг, ухамсараа харуулж, ямар ч сэдвээр харилцахад бэлэн байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн "энэ бүхэн эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан, бид тэнд байсан ..." гэсэн сэтгэл дундуур байгаагаа цацаж байна.
Ийм хүн санал нийлэхгүй, сэтгэл хангалуун бус байгаагаа илэрхийлэхдээ бодит үйл явдал, нөхцөл байдалд биш, харин дотоод хандлагаар ажилладаг тул харилцаа холбоо улам төвөгтэй байдаг. Тэр таныг бараг сонсохгүй байж магадгүй бөгөөд бүх тайлбарыг өөрийн дотоод ертөнцөөс гаргаж авдаг.
Энэ бол үндсэндээ таны хайр, тусламжийг ашиглах "эрчим хүчний цус сорогч" юм. Гэхдээ таны тусламжтайгаар нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан ч гэсэн тэр талархлын оронд үргэлж гомдоллох зүйлээ олох болно.
