Дуу хоолой нь сонсогчдыг итгүүлэх, итгэлийг олж авах, эсвэл өөрөөсөө холдуулах боломжтой. Энэ нь таны дуу хоолой таны цорын ганц хэрэгсэл болох хурлын дуудлага, утасны ярианд онцгой чухал юм.
Эртний Грекийн агуу уран илтгэгч Демосфен сул дуу хоолой, тодорхой бус хэллэг, бүдүүлэг, хэлтэй байв. Тэрээр амандаа хайрга эргэлдэж байхдаа илтгэл тавьж, маш их амжилтанд хүрсэн. Өнөөдөр хэл яриагаа сайжруулах илүү найдвартай арга бий - шүдээ хавчуулж ярих. Энэ бол зурагтаар ажилладаг бүх хүмүүст диктант хийх хамгийн сайн дасгал юм. Жүжигчний сургуульд ч гэсэн үйсэн утсыг нь уяж, хүзүүндээ зүүж дуртай үедээ дасгал хийдэг.
Дарсны бөглөө нь урд шүдний хооронд (шүдний шугамаас 2-3 мм зайд), ам нь бага зэрэг нээлттэй, шүд нь ил байх ёстой. Энэ байрлалд өдөрт хэд хэдэн удаа 5-10 минутын турш чанга ярьж, унш. Дасгал нь артикуляцийн аппарат, дууны утсыг хөгжүүлдэг (ачааллын нэг хэсэг нь тэдгээрт унадаг; үе мөчний аппарат даван туулах чадваргүй бол тэд "уруул хийж чадахгүй" зүйлийг нөхөх ёстой).
Чихэндээ чихэвч зүүгээд гүйж, хөтлөгчийнх нь араас түүний хэлсэн бүхнийг давтах нь үр дүнтэй. Гүйх үед амьсгал давчдах бөгөөд энэ нь таны яриа, амьсгалын аппаратанд нэмэлт хүндрэл учруулна. Сургалтын төгсгөлд та аяндаа гарч ирэх тодорхой дикторыг эдлэх боломжтой болно.
Хэрэв та гацах өвчтэй бол батлагдсан аргыг анхаарч үзээрэй: өдөр бүр хэд хэдэн хуудас номын текстийг дахин бичих. Бичиж байхдаа хүн өөрийн бодолдоо бичвэрийг дууддаг боловч оюун санааны хувьд гацах боломжгүй юм. Аажмаар та эргэлзэлгүйгээр чангаар ярьж эхэлнэ.
Хэл эргүүлэх нь тийм ч таатай биш боловч хэл яриаг төгс сайжруулдаг. Үр дүн нь 3 дахь өдөр аль хэдийн сонсогддог бөгөөд хэрэв та хэл яриагаа үргэлжлүүлэн хөгжүүлбэл удаан хугацаанд хадгалагдана. Чухал нөхцөл: та тэдгээрийг чангаар хэлэх хэрэгтэй.
Хэл эргүүлэх хоёр төрөл байдаг:
- тархины хувьд - хэлэхэд амархан, гэхдээ үг нь андуурдаг (Клара Карлаас шүр хулгайлсан
- Хэлний хувьд - хэрэв танд исгэрэх үг хэлэхэд хэцүү байвал (сэтгэл хөдлөлийн Варвара мэдрэмжгүй Вавилагийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн). 
Хэлний мушгиралтыг шууд хэлэх гэж бүү оролд. Эхлээд үүнийг удаан хэмнэлээр эзэмшиж, үе шаттайгаар уншиж, дараа нь дунд хэмнэл рүү шилжиж, зөвхөн дараа нь хэлний мушгиа илүү хурдан дуудна.
Хэлний мушгиралтыг янз бүрийн аялгуугаар (гайхсан, уурласан, асуусан гэх мэт) дуудаж үзээрэй, эсвэл дууны аяыг дуугаргаж үзээрэй.
Хэлний мушгиа руу хөдөлгөөнийг оруулаарай: ховхлох, үсрэх, бүжиглэх.
Хэл эргүүлэхээс гадна танаас байнга асуудаг хэллэг, үгсийг бичиж, ажиллуулаарай - эдгээр үгс нь танд хэцүү байгаа үсгүүдийн хослолыг агуулдаг тул та үүнийг тодорхой болгох хэрэгтэй.
Нойрны шил зүүж унтах - энэ нь уруул, эрүү зэрэг нүүрний бүх булчинг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ нь хэл яриаг сайжруулдаг.
Артикуляторын аппаратыг хөгжүүлэх
Таны дуу хоолойны өнгө, хэлсэн үгийн тод байдал нь үзэгчдэд чухал юм. Хэрэв та үе мөчний дасгал хийвэл дуу хоолойн дасгал хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь хэл, уруул, хацар, тагнай, доод эрүүг хөгжүүлж, таны яриаг ойлгомжтой, сонсоход таатай болгодог.
Артикуляторын аппаратыг чанга унших замаар хөнгөвчлөх, өргөлтийг зөв байрлуулах, шаардлагатай стресс, интонацийг бий болгоход тусалдаг.
Дуу чимээг цэвэр байлгахын тулд хэлээ хөгжүүл: хэлээрээ буйлгаа "цэвэрлэж", хэлээрээ хацарт "тариа" хийж, тагнайгаар хөдөлгөж, хэлээ сунгаж, гүйлгэ.
Эрүүг дулаацуулах: доод эрүүгээ хоёр гараараа аваад хэд хэдэн удаа нээнэ үү, хурц биш, зөвхөн гарынхаа тусламжтайгаар - энэ дасгал нь доод эрүүний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
Хацрыг дулаацуулах: хацраа хий, амны доторх агаарыг "өнхрүүл" дараа нь "хөө" гэж чангална.
Яриа ойлгомжтой, хялбар болгохын тулд уруулаа хөгжүүлээрэй: "хоолой" -оор сунгаж, хоёр чиглэлд тойрог хэлбэрээр эргүүлж, "outi - uti" гэж хэлээд, хоолойгоор сунгаж, агаарыг нь шүүрч ав, алгада. тайвширсан уруулаа "тав-тав-тав" болгож, "P-b-p-b" гэж цуглуулж, уруулаа шүдээ тат.
Өөртөө "ма", "ээж" гэж хэл, мөн амьсгалын дундуур "ха" гэж хэл. Үүний зэрэгцээ тагнайгаа дээшлүүлж, амны байрлал нь "O" дууны адил байх ёстой - эдгээр дасгалууд нь дууг илүү гүнзгий, чанга болгодог.
Илтгэгчийн дуу хоолойг найруулах
Та дуу хоолойгоо тогтмол сургах хэрэгтэй - энэ бол олон нийтийн ярианы гол хэрэгсэл бөгөөд үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглах хэрэгтэй.
Дуу хоолойн сургалт нь толины өмнө зогсоход өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай дасгалуудыг багтаадаг.
Доод диафрагмын амьсгалыг сургах ("гэдэс"). Шулуун зогсоод, хөлийг мөрний өргөнөөр зайлж, мөр, толгойгоо тайвшруул. Гараа мөрөн дээрээ боож, цээжээ шахаж, хуруугаа мөрний ир рүү чанга дар. Ходоодоороо амьсгалж, хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгалж, хуруугаа хөдөлгөж, мөр дээшлэхгүй, тохой хөдөлж болохгүй.
Шулуун зогсоод, гараа цээжнийхээ өмнө шулуун, алгаа бие бие рүүгээ харуул. Хамараараа гүнзгий амьсгаа аваад гараа хажуу тийш нь огцом дэлгэж, гараа аажуухан буцааж, "zzzzzz" дуугаар амаараа амьсгалаа гаргана. Алга бие биедээ хүрэх үед амьсгалаа суллана.
Дуу хоолойгоо "дулаацуулах" тулд та шулуун босоод, тайвширч, ходоодоо амьсгалах хэрэгтэй. Алгаа ам шигээ хэлбэржүүлж, эмчдээ хоолойгоо “үзүүлээд”, мөгөөрсөн хоолойгоо буулгаж, “аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа Үүнийг хэд хэдэн удаа хийж, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ ачаалалгүйгээр.
Хэрэв таны хоолой чанга сонсогдож, тайвшрах шаардлагатай бол амаа ангайж, нүүрний булчинг сулруулж, амьсгалаа гаргаж, эрүүгээ дээш доош 4-5 удаа эргүүл. Та мөн хаалгыг онгойлгох чимээтэй төстэй шаржигнах чимээ гаргаж болно, харин эрүүгээ доошлуулж, шүдийг хааж болохгүй.
Хэлний мушгиа ашиглан "lri-lre-lra-lro-lru-lry" гэж эхлээд аажмаар, дараа нь хурдасга. Сайн илэрхийлэх, асуулт, хариулт гэх мэт янз бүрийн аялгуугаар хэлэх нь чухал юм. Дараа нь амныхаа булчинг сулруулж, амьсгалаа гаргахдаа "Хөөе" гэж хэлээрэй.
Дууг чөлөөтэй, төвлөрсөн болгохын тулд та хоолойны доод байрлалыг барих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эрүүгээ цээжиндээ буулгаж, амаа том ангайж, хэлнийхээ үндсийг доош буулгаж, хоолойгоо эмчид үзүүлж байгаа мэт чангалж, 2-3 удаа эвшээх хэрэгтэй.
Амны хөндийн гимнастик
Дасгалын зорилго- зөөлөн тагнай, залгиурын булчингийн ажлыг идэвхжүүлж, мэдрэлийн булчингийн суурийг бэхжүүлж, хүзүү, толгойны арын булчинг булчингийн хурцадмал байдлаас чөлөөлнө.
Амьсгалын дуу авиаг эзэмшиж, ярианы дуу хоолойг хөгжүүлэхэд сайн нөлөө нь өөртэйгөө ярьсан яриагаар хүрдэг. Үүнийг зөвхөн амьсгалын дасгал, бичвэртэй дасгал хийхэд ашиглаж болно, гэхдээ голчлон залгиурын үе мөчний (дасгал 10-13).
Хамараа чимхэж байгаад хамрын гийгүүлэгчийг дуудах дасгалууд маш хэрэгтэй байдаг. Тэд рефлексийн аргаар тагнайн гялбааг хүчтэй өргөхөд хүргэдэг, идэвхжүүлж, түгжрэлийг арилгадаг, учир нь агаарын долгион нь саад тотгортой тулгардаг (хамрыг хавчих), текстийг хэвийн хэлэх үед дууг өөрийн эрхгүй "шидэж", хурцадмал байдлыг намдаадаг. мөгөөрсөн хоолой. Анхан шатны бэлтгэлийн үеэр хамраа зөвхөн хэлний мушгианыхаа эхний хагасыг чимхэж, тэр даруй чөлөөтэй дуудаж, дараа нь ижил техник ашиглан текстийн хоёр дахь хагасыг дуудах нь илүү тохиромжтой (14-15-р дасгал).
Дасгал.
1. "Би эвшээхийг хүсч байна, гэхдээ үгүй."
Шулуун зогсож, хөл нь бага зэрэг зайтай, биеийн байрлал "хадган дээр". Эвшээх эхлэл: Би эвшээхийг хүсч байна, гэхдээ би эвшээдэггүй. Хэл нь урд талын доод шүдний эсрэг хавтгай байрладаг; амаа бага зэрэг нээж, агаарыг татаж, хоолойгоо өргөн нээх; эвшээх үед хэлээ хүчтэй бөхийлгөж, арагш татаж, чангална; velum palatine дээш өргөгдөж, нуман хаалганы гөлгөр ирмэгийг үүсгэдэг. Хоолойг энэ хурцадмал байдалд 4-5 секундын турш барьж, дараа нь палатин хөшгийг буулгаж, хоолойн булчинг сулруулна. 3-4 удаа давтана. Энэ дасгал нь зөөлөн тагнайг бэхжүүлж, мөгөөрсөн хоолойг тэлж, амьсгалын замын цочмог халдвараас сэргийлдэг.
2. Толины өмнө залгиурын хөндийгөөр амьсгалахдаа “АХ – АХ – АХ, Ө – Ө – Ө – АХ, АХ – АХ – АХ” гэж амьсгалах үед эгшиг авиаг авиагүй илэрхийлэгддэг боловч “Х” авиа гарч байгааг шалгана. тодорхой сонсогдох ёстой.
3. “Би “А” авиаг дуудмаар байна, гэхдээ чадахгүй байна.”
Эхлэх байрлал ижил байна; доод эрүү нь "А" дууг дуудахтай адил доошилдог; хэл амны шалан дээр хэвтэж, хойш татсан. Velum palatine нь хүчтэй өргөгдсөн, чангардаг ("А" дууны чимээгүй хэллэг). Хоолойг энэ байрлалд 4-5 секундын турш барина. Дасгалыг 3-4 удаа давтана.
4. "Би "P" авиаг дуудмаар байна, гэхдээ би чадахгүй байна."
Эхлэх байрлал ижил байна; уруул нь нягт хаалттай, чангарч, шүд нь нээлттэй, хэл нь доор хэвтэж, хэлний үндэсээр хүчтэй татагдаж, хоолой нь нээгддэг. Velum palatine нь идэвхтэй өргөгдөж, чангарч, тэгш нуман хаалга, өндөр бөмбөгөр үүсгэдэг. "Р" дууг уруулыг хүчтэй чангалж, саадыг даван туулах мэт дуудахыг хичээж байгаа боловч энэ хөдөлгөөнийг хийхгүй байна.
5. Эгшигтэй хоолойгоор зайлах - Э - А - Ө– У - Ү - Би.Эхлэх байрлал нь ижил байна. Зөвхөн хоолойн булчингууд нь үе мөчний хөдөлгөөнд оролцдог; Залгиурын ажлыг оюун ухаанаараа ажиглаарай.
6. Эхлэх байрлал нь адилхан. Толгойгоо доошлуулж, хоолойны хөндийг аль болох өргөн нээхийг хичээ. 5 удаа давтана.
7. Эхлэх байрлал нь адилхан. Хүзүүгээ чангалахгүйгээр ("зузаан хүзүү" мэдрэх) толгойгоо хойш тайвширч, хоолойгоо илүү өргөн нээхийг хичээ. 5 удаа давтана.
8. Эхлэх байрлал нь адилхан. Толгойгоо баруун, зүүн тийш эргүүлж, хоолойгоо аль болох өргөн нээхийг хичээ. 5 удаа давтана.
9. Эхлэх байрлал нь адилхан. Хоолойгоо аль болох өргөн онгойлгохыг хичээж, биеэ урагш, хойшоо хазайлгана. 5 удаа давтана.
10. Шулуун зогсож, хөл нь бага зэрэг зайтай, гар нь биеийн дагуу чөлөөтэй унждаг (биеийн байрлал "хадган дээр"): хүчтэй гийгүүлэгчийг хэд хэдэн удаа дараалан удаан, чимээгүй дууд. к-г, к-г, к-г... г-к, г-к, г-к...Дараа нь эгшгийг оюун ухаанаараа дуудна өө-өө.Залгиурын ажилд эгшиг дуудахдаа бүх анхаарлаа төвлөрүүл. 4-6 удаа давтана.
11. Эхлэх байрлал нь адилхан; өмнөх дасгалыг давтана, гэхдээ эгшгийг оюун ухаанаар хэлэхийн зэрэгцээ эрүүгээ өвчүүний ясанд хүрэх хүртэл толгойгоо доошлуул; эхлэх байрлал руу буцах (толгой шулуун).
12. Эгшгийг оюун ухаанаараа дууддаг ижил дасгал хий өө,толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгож, толгойгоо баруун, зүүн мөр рүү хазайлгаж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцна. Хүзүү, цээжний хэсэгт эрүүл ахуйн болон чичиргээт массаж хийсний дараа эдгээр болон ижил төстэй дасгалуудыг хийх нь ашигтай байдаг.
13. Эхлэх байрлал нь адилхан; Толгойн баруунаас зүүн, зүүнээс баруун тийш зөөлөн, чөлөөтэй, удаан дугуй хөдөлгөөн хийж, дараах гийгүүлэгч ба эгшгийн хослолыг ээлжлэн дуудна. gmi - gma - gmo - gmu; зми - зма - змо - зму; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - тэр; ялзрах - ялзрах - ялзрах - зэрлэг ан амьтан; мэдэх - мэдэх - мэдэх - мэдэх; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.
5 удаа давтана. Ирээдүйд та эдгээр болон үүнтэй төстэй дасгалууддаа хэл эргүүлэх, зүйр цэцэн үгсийн текстийг ашиглаж болно.
14. "Манай Байгаль нуурын Полкан давхилаа."
Энэ текстийг баруун гарынхаа эрхий, долоовор хуруугаараа хамраа чимхэж, дараа нь чимхэлгүйгээр чөлөөтэй хэлээрэй; Текстийн хоёр дахь хагастай ижил зүйлийг хий: "Полкан унасан, Байгаль гүехэн байсангүй."
15. “Гүехэнд бид залхуугаар бурбот барив, / гүехэнд бид тэнх барьж авлаа.
Надаас хайр гуйж, амны хөндийн манан дунд дуудсан чи биш гэж үү?
Өмнөх дасгалтай ижил төстэй байдлаар гүйцэтгэсэн. Энэ дасгал нь хамраас байнга гоожиж эсвэл хамраараа ярих муу зуршилтай бол ялангуяа ашигтай байдаг.
Дууны зөв байрлалыг тохируулах
16. "Голох."
Эхлэх байрлал: биетэйгээ ширээн дээр хэвтэж, тайвширч, ширээн дээрээс ташуур шиг гараа унжуулна; толгой нь ширээн дээр хацар дээр хэвтэж байна; өвдөг дээрээ бөхийсөн хөл нь шалан дээр тайвширдаг; хэвлийн доод хэсэг нь ширээний тавцангийн ирмэг дээр байрладаг.
Бүх зүйл өвдөж байна гэж төсөөлөөд үз дээ: толгой, хоолой чинь ... Та нэг өрөөнд байгаа хайртай хүмүүсийнхээ нэгийг дуудаж, тэдний анхаарлыг өөр рүүгээ татах хэрэгтэй. Дуу хоолойны хүч чармайлт, ялангуяа хоолойн бие махбодийн хурцадмал байдал нь өвдөлт үүсгэдэг. Хэлэх: "мммм...мммммммм...мммм..."Ёолох нь уруулын "үзүүр" дээр үүсдэг бага зэрэг шуугиантай төстэй байх ёстой. Амьсгал нь нэлээд идэвхтэй байх ёстой. Хоолойг чангалж болохгүй, зөвхөн амьсгалын булчин, уруул идэвхтэй байдаг.
17. "Таслах."
Тохиромжтой, чөлөөтэй сууж, зөв байрлалыг хадгал. Та хүүхдээ сэгсэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та ядарсан, унтмаар байна, гэхдээ таны хүүхэд унтаагүй хэвээр байна. Түүнийг аньсан уруулаараа намуухан дуугаар унтуулж: “мммм…ммм…. Ммм…", гэхдээ дуулах хэрэггүй. Дуу нь уруулын "үзүүр" дээр үүсдэг. Дэглэгдэх хөдөлгөөний хэмнэлээр бага зэрэг рок.
Дараа нь гийгүүлэгч бүрийн төгсгөлд "а" эгшгийг гаргаж дасгалыг хүндрүүлнэ. “ммммаа... мммаа... мммаа...”. Эгшиг авиа нь шүгэлдэх мэт бага зэрэг анирсан уруул дундуур үлээдэг бололтой.
18. "Ойд дуудах."
Та ойд байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ойролцоох найзууд руугаа залга: "Ааааа-айыл"Дуу нь алс холын цуурайтай төстэй, хурцадмал байдалгүйгээр чимээгүйхэн сонсогдох ёстой. Амаа хэт том нээж болохгүй, дуу чимээ амны хөндийд биш, харин уруулын "зөвлөмж" дээр гарах ёстой. Хэн ч хариулсангүй... Жаахан идэвхтэй залга: “Хөөе-хөөе!“Дахиж хэн ч биш... Бүр чангаар дууд: "Өө-өө-өө-өө!"Дуу таны уруул дээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
19. “Нүүрс олборлогчид.”
Та нүүрс зарж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эхлээд чимээгүйхэн, хурцадмал байдалгүйгээр, нэгэн хэвийн, нэг тэмдэглэл дээр үгийг зур “уууу-глииииии, уууу-глииииии, ууууу-глииииии...”.Дуу нь уруулын "үзүүр" дээр гарч ирэх ёстой бөгөөд дараа нь та дууны хүчийг нэмэгдүүлж, аажмаар хамгийн чанга дуунд хүргэж, буцаж, дууг аажмаар багасгаж, намуухан дуугарах боломжтой. Дуу таны уруул дээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь диафрагм дээр тулгуурлан дууны долгион үүсгэдэг бөгөөд дууны хүч нь диафрагмын битүүмжлэл, цээжийг аль болох урт байрлалд байлгах чадвараас хамаардаг болохыг мэдэр.
Хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах дасгалууд:
20. Шулуун зогсож, хөл нь бага зэрэг зайтай, гараа биеийн дагуу чөлөөтэй унжуулна: бага зэрэг хөдөлгөөн хийж, толгойгоо хойш шидээд дараах авианы хослолыг дууд: GAI, MAI, NAI, VAI, DAI.
21. Эхлэх байрлал нь адилхан; Мөрөө дээш өргөөд дууны хослолыг дууд: АМБА, АН ДА, АВДА, АЛ ГА.
22. Эхлэх байрлал нь адилхан: шидэгдсэн толгойгоо баруун тийш, дараа нь зүүн тийш "эргэж" дараах дууг дууд: MMMM, NNNN, LLLL, RRRR.
Эрүүний хавчаарыг арилгах дасгалууд
23. Шулуун зогсож, хөл нь бага зэрэг зайтай. Биеийг баруун гараараа "хадган дээр" байрлуулж, зүүн гарынхаа тохойг дэмжиж, зүүн нударга нь доод эрүү дээр тогтож, эсэргүүцэл үүсгэнэ.
24. Доод эрүүгээ зөөлөн доошлуулж, дараах дууны хослолыг хэл. ААААМ, АААН, АААЛ.
25. Шулуун зогсоод, хөлөө бага зэрэг зайлуулж, баруун гараараа эрүүний доод эрүүг барьж, зүүн гарын алгаа толгойн ар тал дээр байрлуул: "А" өргөлттэй үгсийг дуудаж, даралтыг бий болгож, суллана. үгсийг дуудах уур, бэлэг, дулаан, карт, ширээ, саваа, мэргэ төлөгчгэх мэт.
26. Ширээний сандал дээр суугаад эрүүгээ ширээн дээр тавьж, гараа өвдөг дээрээ сул тавь. Ширээнээсээ эрүүгээ өргөхгүйгээр дараах авианы хослолыг дээшээ дуудна. АМБА, АН ДА, АР ДА, АРБА, АЛГА.
27. Шулуун зогсох, биеийн байрлал "хадган дээр", гар нь биеийн дагуу чөлөөтэй унждаг; толгойгоо баруун, зүүн тийш эргүүлж, толгойгоо дээш, доошоо эргүүлж хүзүүний булчингийн эрх чөлөөг шалгана уу.
28. Дараах дууны хослолуудыг чимээгүйхэн ярихыг хичээн чанга дуугаар хэл.
АААААААААА, АААААААААА, АААААААААА;
ННННННННАН, НННННННННАН, НННННННННОН;
ZZZZZZZAM, ZZZZZZZZEM, ZZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZONE;
ВВВВВВАМ, ВВВВВВВВВВ, ВВВВВВВВВ; WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
ВВВВВВВВВ, ВВВВВВВВВ
LLLLLLLLM, LLLLLLLLM, LLLLLLLLM;
LLLLLLLLAN, LLLLLLLLLLAN, LLLLLLLLLON.
Эдгээр хослолыг дуудахдаа хүзүү, цээжний дээд хэсгийг (суга руу шулуун эсвэл хажуу тийш) зүүн эсвэл баруун гараараа дээрээс доош нь бага зэрэг цохино.
Уруулын үе мөчний гимнастик.
29. Уруулаа хуруу шилэнд хийж, инээмсэглэн тэнийлгэх - уруулынхаа булангуудыг дээш өргөх (5-6 удаа давтана).
30. Уруулаа гуурсан хоолой руу татаж, инээмсэглэн сунгана - уруулынхаа булангуудыг доошлуул (5-6 удаа давтана).
31. Уруулыг гуурсан хоолой болгон сунгах - гуурсыг баруун, зүүн, дээш, доош, дугуй хөдөлгөөнөөр хуруугаараа цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг (доод эрүү нь хөдөлгөөнгүй).
32. Шүдээ ил гарган дээд уруулаа дээд шүдэндээ гулсуулж, уруулаа шүдээ чанга дарж (5-6 удаа давтана).
33. Доод уруулаа шүднийхээ дээгүүр гулсуулж, шүдээ ил гаргахын зэрэгцээ уруулаа цухуйхгүйгээр шүдэндээ чанга дарна (5-6 удаа давтана).
34. Дээд ба доод уруулыг дээд ба доод шүдээр ээлжлэн гулсуулна (5-6 удаа давтана).
35. Дээд ба доод уруулыг дээд ба доод шүдний дээгүүр нэгэн зэрэг гулсуулна (5-6 удаа давтана).
36. Амьсгалахдаа дуу гарга P-P-P-P-P...
37. Амьсгалахдаа дуу гарга Б-Б-Б-Б-Б...
38. Амьсгаагаа гаргахдаа авиаг нэг нэгээр нь дууд ПТэгээд Б: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBB…(зам,уруул нь шүдэнд дарагдаж, хацар нь хавдахгүй).
Хэлний артикуляторын гимнастик.
39. Хэл нь доод уруул дээр хэвтдэг (ам нь бага зэрэг нээлттэй); Хэлний үндсийг аль болох хол татаж, анхны байрлал руугаа буцна (5-6 удаа давтана).
40. Хатуу тагнайг хэлнийхээ үзүүрийг дагуулан, хөндлөн чиглүүлж, хэлээ баруун зүүн тийш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ (доод эрүү хөдөлгөөнгүй).
41. Амаа хааж, шүд нь нээлттэй; хэл нь баруун, зүүн тийшээ хөдөлж, баруун, зүүн хацар дээр үзүүрээ тавьдаг (доод эрүү нь хөдөлгөөнгүй).
42. Хэл нь доод уруул дээр хэвтдэг (ам нь бага зэрэг нээлттэй); хэлний үзүүрийг дээд цулцангийн хэсэгт хүрч, анхны байрлалаа аваарай; хэлний үзүүрийг хатуу тагнайн дунд хэсэгт хүрч, анхны байрлалаа аваарай; Хэлний үзүүрийг хатуу тагнайны арын хэсэгт хүрч, анхны байрлалаа ав (5-6 удаа давтана).
43. Амаа хаасан; шүргэх, хэлний үзүүрийг бараг шүргэх, урд талын дээд шүд - I.P.; хэлний үзүүрийг урд талын дээд шүдэнд хүчтэй дар - I.P. (5-6 удаа давтана).
44. Буйлны гадна талыг цагийн зүүний дагуу болон эсрэгээр хэлээр массаж хийх; доод эрүү нь хөдөлгөөнгүй (нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд 5-6 удаа давтана).
45. Амаа бага зэрэг нээх; хэлний үзүүрийг дээд уруул, амны баруун булан, доод уруул, амны зүүн булан руу хүргэх; эсрэг чиглэлд ижил зүйл; доод эрүү нь хөдөлгөөнгүй (5-6 удаа давтана).
46. Дуу гарахад амаа ангайсан А,шүдний хоорондох зай нь 2 хуруу, хэлээ хатгаж (доод уруул дээр хэвтэхгүй, харин түдгэлзүүлсэн эсэхийг шалгаарай); хэл нь баруун, зүүн чихэнд хүрэхийг оролдож байгаа мэт баруун, зүүн тийш хөдөлдөг; хамар, эрүүний үзүүрт хүрэхийг оролдох мэт хэл нь дээш доош хөдөлдөг; хэлний баруун, зүүн тийш дугуй хөдөлгөөн хийх.
47. Аль болох хүрз шиг хэлээ гаргаж, гуурсан хоолойд ороож, хэлнийхээ үндсээр амны хөндий рүү аль болох гүн татах, агаарт татах (5-6 удаа давтах) .
48. Дуугүй авиаг дууны оролцоогүй, дуут авиаг дууны нугаламын оролцоотойгоор дуудах: Т-Т-Т-Т-Т; D-D-D-D-D; ДДДДДДД...; Тут-Тат-Тат-Тат; Дин-Динг-Динг-Динг; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRR... RryRryRry...; RRRRR-RARRR, RRRRR-RARRR, RRRRR-RAR; S-S-SSS; 3-3-3-3-3; S-3, S-3, S-3, S-3, S-3; SSSSS, 33333...; Ч-Ч-Ч-Ч-Ч; Sh-sch-sch-sch-sch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SCHSHSHCH...; Ж-Ж-Ж-Ж-Ж; Ш-ш-ш-ш-ш; Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж; К-К-К-К-К; Ө-Ө-Ө-Ө-Ө; X-X-X-X-X; K-G-H, K-G-H, K-G-X, E-A-O; K-G-H, K-G-H, K-G-H, E-A-O; K-G-H, K-G-H, K-G-H, E-A-O.
Доод эрүүний үе мөчний гимнастик:
49. Амаа хаах, уруул хаах; Доод эрүүгээ доошлуулж, дууны зайг А хүртэл буулгаж, анхны байрлалаа ав (5-6 удаа давтана).
50. Доод эрүү бага зэрэг доошилсон; доод эрүүний баруун, зүүн, урагш, хойшоо жигд хөдөлгөөн; доод эрүүний баруун ба зүүн тийш дугуй хөдөлгөөн (гэнэтийн хөдөлгөөнийг бүү зөвшөөр).
51. Баруун гараараа зүүн гараа тохойнхоо доор авч, зүүн гарынхаа нударгаар доод эрүүгээ дэмж. Доод эрүүгээ нударганы эсэргүүцлийн эсрэг чимээгүй, дуу авианы хослолоор доошлуулна. HA, NA, HA; ТИЙМ, ТИЙМ, ТИЙМ; 5, 5, 5-р сар; GUY, GUY, GUY; ӨГ, ӨГ, ӨГ(эдгээр дасгалууд нь эрүүний доорх хавчаарыг арилгахад сайн байдаг).
Ярианы чадвар нь байгалиас заяасан байдаг ч тэр бүр тохиромжтой байдаггүй. Заримдаа яриа нь бүдүүлэг сонсогддог бөгөөд энэ нь хүний бүх амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв "аманд байгаа замбараагүй байдал" -ыг үг хэллэгээр хүчээр даван туулах юм бол сайн карьер байгуулах боломжгүй юм. Дикцийг хэрхэн сайжруулах вэ? Тусгай дасгалууд байдаг уу? Энэ талаар ярилцъя.
Үг хэлэх чадвар, ярианы тод байдлыг сайжруулахын тулд зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй. Дараахь дасгалууд үүнд тусална.
- Бид шулуун зогсож байна. Хөлийн мөрний өргөн. Алга нь туузан дээр хэвтэж байна. Чөлөөтэй амьсгалах. Бид жимийсэн уруулаараа агаар гаргадаг бөгөөд ингэснээр түүний эсэргүүцлийг мэдрэх болно. Энэ амьсгалыг хөдөлж байх үед хийх ёстой. Хус, сүхээр ажиллах, шүүр/тоос сорогчоор гэрээ цэвэрлэх гэх мэт хөдөлгөөнүүдийг дуурай. Та хурцадмал байдалгүйгээр жигд амьсгалж сурах хэрэгтэй (хүнсний доод булчинд хурцадмал байдал мэдрэгдэх ёстой).
- Амьсгалахдаа аажмаар урагш бөхий. Нуруу нь шулуун хэвээр байна. Дараа нь бид шулуун болно. Бид амьсгалаа гаргаж, нэгэн зэрэг байрандаа алхаж байхдаа "гимммм" гэсэн үгийг зурж эхэлдэг.
- Амьсгалахдаа бид аажмаар урагш бөхийж, гараа хажуу тийш нь тарааж, толгойны ард (толгойн ар тал) хаадаг. Амьсгалахдаа бид босоод "GN" дууг дуулж, байрандаа алхдаг.
- Амаа хаасан. Бид хамараараа богино амьсгал авдаг. Амьсгалахдаа хамрын нүхний ирмэгийг хуруугаараа дар. Дасгал хийх нь хамрын амьсгалыг сайжруулдаг. Одоо бид шинэ элемент нэмж оруулав: амьсгалахдаа бид "M" ба "N" дууг гаргадаг.
- Ам нь нээлттэй байна. Бид хамраараа амьсгалдаг. Амаараа аажуухан амьсгалаа гарга.
- Өөрөө массаж хийх. Бага зэрэг хүчин чармайлтаар бид хавирга хоорондын булчингуудыг шахаж, дараа нь хэвлийн хэсэг рүү шилждэг. Энэ нь орон нутгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
Бид уран бичлэгийн чанар дээр ажиллаж байна
Тодорхой дасгал хийх нь таны хэллэгийг сайжруулахад тусална. Хичээлийг өдөр бүр хийх ёстой, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд та хурдан үр дүнд хүрч чадна.
Яриа, хэл яриаг сайжруулах дасгалууд нь тагнайн булчинг сургах явдал юм.
- "K" ба "G" дууг 3 удаа дараалан аажмаар хэл. Дараа нь "A", "O", "E" дууг амаа бараг таглаад дууд.
- Ам зайлахыг дуурай. Мэдрэмж нь аман дахь устай төстэй байх ёстой.
- Ам нь хоёр хурууны өргөн хүртэл бага зэрэг нээлттэй байна. "АММ-АММ" гэсэн үеийг хэл. Үүний зэрэгцээ "А" нь шивнэж, "М" нь чанга, дуугарах болно.
Яриа, хэл яриагаа сайжруулахын тулд булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах дасгал хийх хэрэгтэй.
- Цаасан дээр хэлээр мушгиа бич. Зөвхөн гийгүүлэгч авиаг дуугаргаж, чангаар хэл. Эгшиг үсгийн оронд хоосон зай бий. Дараа нь бүрэн дуугаар давтана. Энэ нь артикуляторын аппарат ямар байрлалд зөв ажиллахгүй байгааг ойлгоход тусална.
- Гүнзгий амьсгаа аваад хамраа хуруугаараа чимхээрэй. Аливаа текстийг чангаар унш. Амьсгалах. Текстийг дахин уншиж эхлээрэй, утгыг илэрхийлэхэд шаардлагатай газруудад амьсгал аваарай (дүрмийн завсарлагааны дагуу).
Артикуляцийн гимнастик
Хэрэв та ярианы чадвараа хэрхэн хурдан сайжруулахыг сонирхож байгаа бол артикуляторын гимнастикаар хичээллэх хэрэгтэй. Тогтмол сургалт нь хамгийн богино хугацаанд дикторыг сайжруулах баталгаа болдог.
Энэхүү цогцолбор нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.
- Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорлоо. Шүд хавирав. Бид байрлалыг 10 секундын турш засдаг. Дараа нь бид амарна. Чухал зүйл: шүдний хоёр эгнээ бүрэн харагдах ёстой.
- Шүд хавирав. Уруул нь хоолойд нугалж, урагш сунгасан байна. Бид "U" дууг 10 секундын турш гаргадаг.
- Ам нь нээлттэй, хэлээ аль болох урагшлуулна. Бид 5 секундын турш байрлалаа засна. Булчинг тайвшруулах.
- Ам нь нээлттэй байна. Хэл нь доод уруулын гадаргуу дээр байрладаг. Амаа аль болох том ангайж, тайвшир.
- Доод эрүүгээ тайвшруулж, энэ байрлалыг засаарай. Дээд уруулаа долоож, хэлээ аль болох сунга.
- Хэлнийхээ үзүүрийг дээд ба доод уруулаараа ээлжлэн хүрч, урагш түлхэнэ. Дасгалыг тайван хэмнэлээр хий. Эрүү бүх хугацаанд хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
- Амаа хаасан. Хэлээрээ хацрын дотоод гадаргуу дээр дарж, 4-6 секундын турш хүч хэрэглэнэ. Эсрэг тал дээр давтана.
- Доод эрүү нь доошоо доошилдог. Үүнтэй хамт бид хажуу тийшээ хөдөлгөөн хийдэг. Толгойгоо шулуун байлга. Тэр хөдөлгөөнд оролцдоггүй. Дараа нь бид эрүүгээ урагш / арагшаа хөдөлгөдөг.
- Таны нүүрэнд дүүрэн инээмсэглэл тодорч байна. Хэлнийхээ үзүүрийг ашиглан уруулынхаа дотоод гадаргуугийн дагуу гүй. Эхлээд дээд талд, дараа нь доод талд, дараа нь бид дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Эрүү нь байнга бэхлэгдсэн, хөдөлдөггүй.
- Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорлоо. Бид хэлээ шүдний гадаргуугийн дагуу гүйлгэж, эхлээд дээд, дараа нь доод тал руу нь чиглүүлдэг. Эрүү нь тогтсон, хөдөлдөггүй.
- Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорлоо. Бид хэлээ уруулын дагуу булангаас булан руу чиглүүлдэг. Уруул, эрүү хөдөлдөггүй. Шүдэнд биш уруулын гадаргууд хүрэх шаардлагатай.
- Шулуун зогсож, гараа цээжин дээрээ (хөнжил). Амьсгалахдаа бид аажмаар урагш бөхийж, "O" ба "U" үсгүүдийг чанга дуугаар хэлдэг.
Дуу авианы дуудлагын тодорхой байдлыг хэлний үзүүрээр хангадаг. Дикцийг сайжруулахын тулд та хөдөлгөөнөө сайжруулах хэрэгтэй.
- Хэлээ алх шиг ашигла, шүдээ цохи. Цохилт бүрийн үеэр "ТИЙМ" гэсэн үеийг дууд. Дараа нь "T" ба "D" үсгийг хэл.
- Хэл ярианы чадварыг сайжруулахын тулд хоолойн булчинг хөгжүүлэх шаардлагатай. Энэ нь "K" ба "G" авианы тодорхой дуудлагыг бий болгоход тусална. Бид хамраараа амьсгалж, амаараа агаарыг гаргадаг. Амьсгаагаа гаргахдаа зараа шиг хөөрч эхлээрэй - "ФУ-ФУ-ФУ". Үг нь хурц тод дуудагддаг.
- Уруулын булчинг сургах нь таны яриа, дикцийг сайжруулахад тусална. Энэ дасгал нь "P" ба "B" авианы дуудлагыг сайжруулдаг. Бид яг л хүүхэд насных шиг хацраа гөвж, гараараа цохидог.
Нэмэлт дасгалууд
Уушигны агаарын хэмжээг хянах чадвар нь ярианы хэллэг, тодорхой байдлыг сайжруулахад тусална.
Толины өмнө зогсоод ямар ч бичвэрийг илэрхийлэлтэйгээр чангаар унш. Эхлээд ердийн дуу хоолойгоороо хий. Дараа нь дахин унш, гэхдээ илүү чанга. Энэ дасгалыг өдөр бүр хийснээр та удахгүй уушиг хэр дүүрч байгааг хянаж сурах бөгөөд ямар ч хэмжээтэй илтгэлийг хялбархан хэлэх боломжтой болно.
Насанд хүрэгчдийн хэл яриаг сайжруулахын тулд дараахь дасгалууд тусална.
- Өөрийн дуртай шүлгийн мөрүүдийг цаасан дээр бич.
- Бүх гийгүүлэгчийг таслан, үлдсэн эгшгийг чанга дуул.
- Дараа нь бүх гийгүүлэгчийг дахин оруулна. Тэднийг чанга дуугаар, чанга дуугаар, эгшгийг үргэлжлүүлэн дуул.
Артикуляцийн дасгалуудыг хийх нь таны яриа, дикцийг маш хурдан сайжруулахад тусална.
Дуу хоолойны тембрийг сайжруулах
- Шулуун зогс. Эрүү нь байгалийн байрлалд бэхлэгдсэн байна. Бид хүзүүгээ аль болох урагш сунгаж, хэдэн секундын турш тогтооно.
- Амаа ангайж, хэлээ аль болох урагш/доош түлх. Толгой нь цээжиндээ бөхийлгөж байна. Толгойгоо өргөхдөө хэлээ хамрын үзүүр хүртэл өргө. Хөдлөхдөө хүзүүгээ аль болох сунгана.
- Бид гүнзгий амьсгаа авдаг. Амьсгаагаа гаргахдаа "BOMM" гэдэг үгийг чангаар дуудаж, сүүлчийн үсгийг аль болох уртасга. Хамрын үзүүр болон дээд уруул дээр бага зэрэг чичиргээ мэдрэгдэх ёстой.
- Бүрэн амьсгал. Бид уушигнаас агаарыг гаргаж, "MI-MII" гэсэн үеийг дууддаг. Эхний хэсэг нь богино, хоёр дахь хэсэг нь сунасан дууны хоолойгоор.
- Шулуун зогсож, гараа цээжин дээрээ тавь. Амьсгалахдаа урагш бөхийж, "U" ба "O" үсгийг дуурай. Үүний дараа "СҮҮ", "ГУРИЛ", "ТАЛГА" гэсэн үгсийг дуул.
- Хэлээ дарж, уруулынхаа байрлалыг аажмаар өөрчил. Эхлээд тэдгээрийг хоолойд цуглуулж, эцэст нь бүрэн инээмсэглэл болгон сунгана.
- Ам нь нээлттэй, хамар нь хуруугаараа хавчих. Бид амаараа амьсгалж, нэгэн зэрэг ямар ч текстийг чангаар уншдаг. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 5 минут байна.
- Толгойгоо доошлуулж, эрүүгээ цээжиндээ наа. Бид амьсгалаа гаргаж, агаар дуусах хүртэл "O" эсвэл "U" дууг дууддаг. Бид гараа цээжин дээрээ тавьж, алгадах замаар дууны чичиргээг нэмэгдүүлдэг.
Эдгээр дасгалууд нь богино хугацаанд яриа, дуу хоолойны тембрийг сайжруулах баталгаа болдог.
Ярих чадвар дээр ажиллах
Ярианы дикторыг хэрхэн хурдан сайжруулах вэ? Үр дүнд хүрэхийн тулд та ярих чадвар дээрээ ажиллах хэрэгтэй болно.
Зөвлөмжүүд нь маш энгийн боловч таны ярианы чадварыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
Цэвэр яриа
Дикци, яриаг сайжруулахын тулд та цэвэр үгсийн дуудлага дээр ажиллах хэрэгтэй.Энэ нь танд тусгай холбосон хэллэг ашиглан тодорхой дуу авианы дасгал хийхэд тусална.
Эдгээр нь нэг гийгүүлэгч авиаг олон удаа агуулж байдгаараа хэлний мушгиауудаас ялгаатай. Энэ нь нарийн төвөгтэй дуу авиаг хэлж сурах, хэл яриагаа сайжруулахад тусална. Та өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй. Цэвэр хэлээр ажилласны дараа ярианы хөгжил маш хурдан явагддаг.
Та цэвэр хэллэгийг удаанаар дуудах хэрэгтэй. Танд хэцүү дуу авианы хослолыг анхаарч, дуу бүрийг анхааралтай дуудах нь маш чухал юм.
Та дуудлагаа хянах ёстой. Энэ хичээлийг дуу хураагч дээр бичсэн байх ёстой. Бичлэгийг сонсож байхдаа дуудлагад гарсан алдааг олж, дараагийн дуудлагын үеэр засч залруулах боломжтой.
Бие даан суралцахад амжилтанд хүрэхэд тань туслах хэд хэдэн зөвлөмж байдаг:
- эхлээд та яриа, дикторыг сайжруулах хамгийн энгийн дасгалуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар илүү төвөгтэй дасгалуудыг багтаасан болно;
- хичээлийг ямар ч чөлөөт цагаар хийх ёстой - энэ нь богино хугацаанд үр дүнд хүрэхэд тусална;
- Өдөр бүр завсарлагагүйгээр гимнастик хийхийг зөвлөж байна;
- богино яриаг дуу хураагч дээр үе үе бичиж байх дүрэмтэй бол энэ нь таны амжилтыг тэмдэглэхэд тусална;
- дасгалын нэгэн хэвийн байдал нь ёс суртахууны ядаргаа, дасгал хийхээс татгалзахад хүргэдэг тул нэмэлт ном зохиол уншиж, шинэ дасгалуудыг тогтмол хийх;
- Хэрэв танд мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах боломж байгаа бол та татгалзах ёсгүй, учир нь энэ нь нэмэлт практик зөвлөгөө авах сайхан боломж юм.
Хэрэв хүн театрын курст хамрагдах боломжтой бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Мэргэжлийн хүмүүстэй хичээллэх нь таныг тайвшруулж, үг хэлэх эрх чөлөөг эзэмшихэд тусална. Мэргэжилтнүүд танд илэрхий уншихыг заах бөгөөд диктор нь төгс биш бол мэдэгдэхүйц сайжирна. Мөн олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь боломжгүй даалгавар мэт санагдахаа болино.
Дикци. Дасгал.
Хүмүүс таныг амаа ангайж, биширсэн харцаар сонсохоор ярьж сурмаар байна уу? Эсвэл та үзэгчдийн дунд амжилттай тоглох эсвэл хөтлөгчийн тэмцээнд амжилттай оролцохыг хүсч байна уу? Магадгүй та дуу хоолой гаргах, сайхан дуугаралт их чухал байдаг мэргэжлээр суралцахыг хүсч байсан ч хоолойныхоо тембр хөгжөөгүй, өнгө тааруу байдгаас болж хүссэн орон зайгаа эзэмших гэж оролдохгүй байна уу?
Битгий бухимд! Өгүүлэлд санал болгож буй дасгалын тусламжтайгаар та ярианы төхөөрөмж дээрээ ажиллаж, өөрийн дуу хоолойгоо бүрэн дүүрэн, тембрээр үзэсгэлэнтэй, өргөн цар хүрээтэй болгож чадна. Мөн хамгийн чухал зүйл бол ярианы чадвараа сайжруулснаар та өөртөө итгэлтэй болж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно. Тааламжтай, амархан өөрчлөгддөг дуу хоолой нь тодорхой өнгө аясыг өөртөө шингээдэг тул нийгмийн янз бүрийн бүлгүүд, дээд удирдагчидтай өргөн хүрээтэй харилцаа холбоо тогтоох, бүх төрлийн гэрээ хэлэлцээр хийх, аливаа бүтээгдэхүүнийг сурталчлах зэрэг өндөр цалинтай ажил олох боломж мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. зөв нөхцөл байдал нь таныг сонсож буй хүнд хурдан таалагдах болно.
Танилцуулах дасгалууд:
Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө тохиромжтой орчин байгаа эсэхийг шалгаарай. Анхаарал сарниулах зүйлгүй, тасалдалгүй байхаар хангалттай том газар эсвэл өрөө сонгох ба зохих акустикийг хангахын тулд эмх замбараагүй байдлыг арилгах нь зүйтэй.
Дасгал бүрийг 5-10 минут зарцуулж, дикторыг хөгжүүлж, одоогийн дасгалыг хангалттай сайн эзэмшсэний дараа дараагийнх руу шилжихийг зөвлөж байна.
Юуны өмнө та амьсгал дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг хийхдээ хамраараа байнга амьсгалах ёстой, үүнийг ажиглаарай.
1. Амьсгалах, гаргах ажил
Дикцийг сайжруулах хамгийн эхний дасгалуудын нэг бол амьсгалыг зөв гаргах явдал юм: хөлөө мөрний өргөн дээр байрлуулж, гараа бэлхүүс дээрээ байрлуулж, уруулынхаа агаарын эсэргүүцлийг мэдрэхийн тулд уруулынхаа жижиг нүхээр аажмаар амьсгалаа гарга. Үүний зэрэгцээ санаанд орж ирсэн дөрвөлжин үгийг оюун ухаанаараа дууд.
Энэ дасгалыг алхах, гүйх, өвс хадах, мод хагалах, шүүрээр шүүрдэх гэх мэт дасгалуудыг хослуулан хий.
Амьсгалаа зөв гаргах нь гөлгөр, уян хатан байх бөгөөд үүнийг биеийн янз бүрийн байрлалтай андуурч болохгүй бөгөөд бэлтгэл хийснээр та доод эргийн булчингийн хурцадмал байдлыг мэдэрч, хүссэн амьсгалаа авах болно.
Амьсгалах: нуруугаа шулуун байлгахын тулд аажмаар урагш бөхийж, амьсгалах; алхаж байхдаа нуруугаа шулуун болгож, амьсгалаа гаргаж, "hi-mm-mm..." гэсэн дууг гарга.
Одоо анхны байрлал руугаа буцаж, амьсгалахдаа аажмаар доошоо бөхийж, гараа хажуу тийш нь тарааж, толгойныхоо ард ав. Энэ байрлалд амьсгаагаа гаргахдаа эгц босоод, алхаж байхдаа "Гн-н-н...".
Үүний дараа хамрын амьсгалыг сайжруулахын тулд өөр дасгал хийх хэрэгтэй.
Амаа аниад хамраараа богино амьсгаа аваад хамрын нүхээ томруулж, амьсгалаа гаргахдаа хуруугаараа цохино.
Өмнөх дасгалыг давтаж, амьсгалаа гаргахдаа бид "M", "N" дууг гаргаж, хамрын нүх тус бүрийг хурууны үзүүрээр дарааллаар нь дарна.
Амаа ангайж, хамраараа амьсгалж, амаараа аажуухан гаргаад амаа таглахгүйгээр хэд хэдэн удаа давтана.
Одоо массаж хий: хавирга хоорондын булчинг дарж, дараа нь хэвлийн булчингуудыг гараараа синхрончлогдсон дугуй хөдөлгөөнөөр цохих нь булчин дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, цаашдын дасгал хийхэд бэлтгэх болно.
2. Тагнайн булчинг сургах
“К”, “Г” гийгүүлэгчийг 3 удаа дараалан аажуухнаар дуудаж, дараа нь бараг амаа нээхгүйгээр, гэхдээ дуугүй хоолойгоор "А", "О", "Е" эгшгийг 3 удаа дууд.
Мэдрэмж нь ижил төстэй байгаа эсэхийг шалгахын тулд усаар амаа усаар зайлж угаана.
Шүднийхээ завсар хоёр хурууны өргөнөөр амаа ангайлган “АММ...АММ” гэж хэлснээр “А” нь шивнэх, “М” чанга байх ба үүнийг хэд хэдэн удаа давтана.
3. Уруул, хэлийг сургах
Уруул, хэлийг сургах Дээд уруулыг сургахдаа "GL", "VL", "VN", "TN", доод уруулдаа "KS", "GZ", "VZ", "BZ" гэж хэл.
Тайвширсан хэлээ хүрз хэлбэртэй болгож, доод уруул дээрээ тавиад "I", "E" гэж хэлээд хэд хэдэн удаа давтана.
Хэлээ муруй дэгээ хэлбэртэй болгож, "O", "U" гэж хэлээд үзүүрийг нь амныхаа дээврээр гүйлгэнэ.
Амаа хааж, хэлээ амны хөндий, хацар, уруул руу чиглүүлэн "М" дууг гарга.
4. Ярианы төв дуу хоолойг тодорхойлох, нэгтгэх, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах дасгалууд
Ямар ч хэлийг гийгүүлэгч авиа ашиглан дууд, эгшиг нь чимээгүй, урт байх ёстой.
Дараа нь ижил зүйлийг бүрэн дуугаар хэлж, өөрийгөө анхааралтай сонсож, ярианы гол төвийг мэдрэх болно, өөрөөр хэлбэл. Артикуляторын аппаратын аль байрлалд энэ нь хялбар, тайван сонсогдохыг тодорхойлох.
Үүнтэй адилаар толгойгоо урагш хойш, баруун зүүн тийш ээлжлэн хазайлгана.
Хэлний мушгиралтыг заасан аргаар уншаарай, гэхдээ хэлээ уруул руу шилжүүлж, эгшгийн дуудлагыг орхиж, солино.
Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа бариад (хамраа хуруугаараа барих нь дээр) ямар ч текстийг чангаар унш. Текстийн утга, дүрмийн завсарлагад шаардлагатай газруудад хамраараа амьсгалаа дахин гаргаж, амьсгалаа аваарай (мөн үүнийг биеийн бүх байрлалд хий).
Эдгээр дасгалуудыг хийсний дараа текстийг байгалийн дуугаар дахин уншиж, түүний дууг сонсож, дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь хэл ярианы ялгааг анзаараарай.
Дикцийг сайжруулах дасгалууд:
Дээрх бүгдийг гүйцэтгэсний дараа та дикторыг сайжруулах дасгалууд руу шилжиж болно. Эдгээр нь ярианы аппаратын дутуу хөгжлөөс үүдэлтэй дуудлагын хамгийн түгээмэл алдааг арилгахад чиглэгддэг.
1. Доод эрүү сул
"PAY", "BAY", "MAY" гэх мэтээр хэлээрэй. Үүний зэрэгцээ эрүүгээ гараараа тогтмол байрлалд барьж, толгойгоо арагш хазайлгана. "Y" үсгээр толгой буцаж ирдэг. Дахин давтсаны дараа булчингийн эрх чөлөөний мэдрэмж байгаа эсэхийг шинжилж, байгалийн байдалд нь хий.
Үүнтэй ижил зүйлийг хий, гэхдээ толгойгоо баруун, зүүн тийш эргүүлж, эрүүгээ мөрөндөө хүргэхийг хичээ. "Y" үсгээр толгой нь анхны байрлалдаа буцаж ирдэг.
2. Зөөлөн тагнай
Толгойгоо хойш шидээд агаараар зайлж, "М" үсгийг уртасгаж дуудах боловч доод эрүүгээ цухуйж болохгүй.
Амаа аниад эвшээхийг хичээ.
Амьсгаагаа гаргахдаа хацрыг нь доошлуулж, уруулаа зангидаж хамраараа амьсгалах;
3. Сул хэл уруул
Дараах дасгал бүрийг хэд хэдэн удаа давтах ёстой.
дуудах "БЯА", хэлээ доод уруул дээрээ тавих;
дуу чимээ гаргах "AS", шүднийхээ ард хэлээ хурдан гаргаж, татах;
хэд хэдэн удаа хэлье "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
уруулын үйл ажиллагааг сайжруулах, дуудах "MB", "TV", "BM"гэх мэт;
уруулаа гуурс болгож, дуугарга "МММ", дараа нь инээмсэглэ.
4. Резонантын амны хөндийд дуу чимээний дутагдлыг засах
Биеэ шулуун, байгалийн байрлалд удаанаар амьсгалаа гаргаад хэлээрэй “SSSSSSSSSS...”, “SHSHHHHHH...”, “ZHZHZHZH...”, “RRRRRRRRRR,” “ЯАРААРАЙ...”.
Биеийн одоогийн байрлалд, эрчимтэй завсарлагатай амьсгалаар хэлнэ “Ф! F! F! F! F!"Энэ нь тасралтгүй дуу болж хувирдаг "FFFFFF..."
Ам, хамраа гараараа таглаад энэ байрлалд дууг хэлэхийг хичээ "М", дараа нь гараа аваад олон тооны текстийг уншина уу "M" эсвэл "N".
5. Хөгжилгүй цээжний дуу чимээ, булчингийн хурцадмал байдлыг даван туулах
Байгалийн тайван байрлалд зогсоод чичиргээг мэдрэхийн тулд нэг гараа цээжин дээрээ тавиад нөгөө гараа амандаа аваачиж амьсгалаа шалгаарай. Одоо янз бүрийн эгшгээр ёолж үзээрэй: дулаахан амьсгал - ёолох ( "UUUUH") - бүлээн амьсгал. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл хоолойн хэсэгт эвшээх, эрх чөлөөг мэдрэх хэрэгтэй.
Дараагийн шат нь үүнтэй төстэй, зөвхөн чимээгүй гаслах үед та үүнийг сунгаж, диафрагмыг дотогшоо бага зэрэг түлхэж, дараа нь дулаанаар амьсгалах хэрэгтэй.
Дараагийн дасгал бүр нь стрессийн тоог нэгээр нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр та дараалан таван стресст хүрдэг.
6. Хурдан ярих эсвэл ярих, алхах үед амьсгал давчдах мэдрэмжийг даван туулах
Налуу байрлалд та алхаж, төсөөлж буй зүйлийг хайж олохын зэрэгцээ ямар ч дөрвөлжин чанга дуугаар ярих боловч амьсгалаа жигд байлгах хэрэгтэй.
Дикцийг сайжруулах дасгалууд Олсоор үсэрч, үсрэлт нь үгийн үетэй давхцахын тулд энгийн яруу найргийн текстийг дууд. Хэрэв дасгал нь эхэндээ хэцүү мэт санагдаж, хэл яриа, амьсгалахад хэцүү бол МирСоветов хурдыг удаашруулж, аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
7. Дуу хоолойны хүрээг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх
8 ба түүнээс дээш мөрөөс бүрдсэн яруу найргийн текстийг аваад, таны хүрээний доод түвшин мөрний эхэнд буурч, мөр бүрээр аажмаар нэмэгдэж, төгсгөлд нь дээд цэгтээ хүрдэг байдлаар дуудаж эхлээрэй.
Энэ даалгаврыг эзэмшсэнийхээ дараа дууныхаа өндөр дуунаас эхэлж, нам дуугаар дуусна.
Амжилтанд хүрэхийн хэрээр шүлгийн мөрийн тоог нэмэгдүүлээрэй.
Богино хугацаанд хэрэгжих нь бодит үр дүнг өгөх өөр нэг цуврал маш хэрэгтэй дасгалууд:
1. Дараах эгшиг авиаг ээлжлэн дуудаж, нэг амьсгалахад авиа бүрийг аль болох уртасгахыг хичээ.
A – O – U – E – S – I
Эхлээд дуу бүрийн дараа амьсгалаа аваарай. Дараа нь нэг амьсгаагаар гурван дууг дууд: A-O-U, агаарыг аваад E-Y-I гэж үргэлжлүүлээд дараа нь бүх дууг нэг амьсгалаар дараалан дуудна.
2. Дараа нь дууны хослолын дасгалуудыг дагана уу.
PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-П ТИ
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-ХТИ
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-КТИ
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-Чи-Чи-Чи
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-НТИ
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-PTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI
3. В.БРЮСОВ-ын дараах шүлгийг эхлээд аажуухан уншиж, дуу нэг бүрийг нь уран яруу найргаар уншаад, аажим аажмаар хэл мушгих руу шилжинэ.
УРГАХ БОЛОМЖТОЙ, ХӨГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ
ЦАГААН МОНГОЛЧУУД УУРЛАА.
ДООШГҮЙ, ДЭЭШЭЭ
ҮҮР САЙХАН ҮҮРЭЭС ҮР БАЙХ ХҮРТЭЛ САЙХАН, Нэхсэн.
МОГОЙ ОРЧИЛЖ БАЙНА
ТА ЯМАР БҮЖИГ, ЯМАР ҮЛГЭРТЭЙ БАЙСАН БЭ?
ЗАМ ЭРЧИЛЖ БАЙНА ШАРШИГ,
ТА ХААГДСАН, БҮХ ШУДАРГА ЗАМЫГ ГАЗАРТАЙ СҮҮДЭРЛҮҮЛСЭН.
ХАРАНГИЙГ СӨХСӨН БҮСГҮЙ,
УСАН ХӨЛГӨНҮҮД ЦОГЦСОН, ДАЛАЙД ТӨӨРСӨН,
БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ ХАЯСАН,
УСНЫ МОГОЙ, ГАЛТ МОГОЙ НЬ ТЭДНИЙГ АНГАЛ ОРУУЛДАГ.
ЮУ ЛУЙВДАЖ БАЙГАА ЮМ? ЭМПИДИТЭЭР БИШ
УРТ БИЕИЙГ ТОГТУУЛАХ, УТАСНУУД?
ТЭГЭЭД ТА ЗАЛГУУДАА ТААЛАЛТАЙ БАЙХГҮЙ
СОГТУУДЫГ ХАМРАГДАХ НЬ МЭДЭЭГҮЙ ХЯЗГААР ХҮРГЭЖ БАЙНА?
Хэл мушгиа (та манай вэб сайтаас илүү олон хэл мушгиа олж болно):
Бухын цагаан уруул мохоо байв;
Бухын заншил, тугалын ухаан;
овоо хүрз худалдаж аваарай;
Туурайн шуугианаас тоос нь талбай дээгүүр нисдэг;
Хорхойн нүхгүй вандуйны дөрөвний дөрөвний хагас;
Худалдан авалтынхаа талаар бидэнд хэлээрэй. Юуны тухай, худалдан авалтын тухай? Худалдан авалтын тухай, дэлгүүр хэсэх тухай, миний дэлгүүрийн тухай;
Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр нэг мод, хоёр түлээ, гурван түлээ;
Ээж нь Ромашад тарагнаас шар сүү өгсөн;
Шатаж буй шар чийдэнгийн дор цох нисч, шуугина;
Хаан бүргэд, бүргэдийн хаан;
Одоохондоо тэнхлэгүүд хурц, тэнхлэгүүд нь одоохондоо хурц;
Шөнө дунд, заримдаа намгийн цөлд зэгс намуухан, чимээгүй шуугина;
Уулзалтад суусан Үндсэн хуульч нь дасан зохицсон нь тогтоогдсонКонстантинополь дахь Шиа;
Карл Кларагаас шүр хулгайлсан, Клара Карлаас кларнет хулгайлсан.
Hexameters:
1. Нил ягаан хуруутай залуу Эос харанхуйгаас боссон;
Дараа нь Одиссейгийн хайртай хүү мөн орноосоо гарав;
Хувцсаа өмсөөд, тэр нарийн сэлмээ мөрөн дээрээ өлгөв;
Дараа нь сайхан улыг хөнгөн хөлтэй холбож,
Гэрэлт бурхан шиг царайтай унтлагын өрөөнөөс гарав.
Хааны чанга дуут зарлагчдыг дуудаж, тэр тушаав
Зузаан үстэй ахайчуудыг талбай дээр цуглуулахын тулд тэдэнд хашгирав;
Тэд товшсон; бусад хүмүүс талбайд цугларсан; хэзээ
Тэд бүгд цугларч, хурал өндөрлөв.
Тэрээр гартаа зэс жад барьсаар олны өмнө гарч ирэв.
Тэр ганцаараа байсангүй, араас нь хоёр догшин нохой гүйж ирэв.
Афина түүний дүр төрхийг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтүүлж,
Тиймээс хүмүүс түүнийг ирэхийг хараад гайхаж байв.
Ахмадууд түүний өмнө тарж, тэр эцгийнхээ оронд суув.
2. Охин устай савыг унагаж, хадан дээр хагалав.
Онгон охин хэлтэрхий барин гунигтай сууна.
Гайхамшиг! эвдэрсэн савнаас асгарах ус хатахгүй;
Онгон, мөнхийн урсгалын дээгүүр, үүрд гунигтай сууж байна.
3. Нөхөр минь, та үг хэлэхээсээ өмнө эхлээд хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Цээжний хөндийг тэлэх замаар агаарын хангамжийг бий болгох,
Дуу чимээг дэмжихийн тулд хэвлийн доод хэсгийг чангал.
Амьсгалах үед мөр нь тайван, хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
Агаарыг бүү үр, үргэлж дуугаар дүүргэ.
Эдгээр шүлэг бүрийг нэг амьсгалаар ярь,
Цээжээ тэнийлгэж байгаад ярь,
Мөн хэвлийн доод хэсгийг чангалж орхино.
Мөр буюу шүлгийг нь уншиж дуусаад,
Богино хугацаанд завсарлага аваарай
Зөвхөн доод амьсгалыг ашиглан бага зэрэг агаар аваарай.
Энэ үг тодорхой харагдаж байгаа эсэхийг үргэлж шалгаарай:
Эгшиг болон гийгүүлэгчийг зөв бичих;
Шүднийхээ завсраар яриагаа бувтнахгүйн тулд амаа нээхээс залхуурах хэрэггүй.
Дууг урагш чиглүүл, ингэснээр "маск дээр" цуурайтна.
Өндөр, урт, хүч чадлын аяыг өөрчлөхөөс өмнө
Дуу чимээний жигд байдал, хангалттай хэмжээгээр өөрийгөө бэхжүүлэх;
Өөрийгөө сонсож, дуу хоолой тань сулрахгүй, унахгүй байхыг анхаар;
Ингэснээр шүлгийн төгсгөл, эхэнд жигд сонсогддог.
Аажмаар, хэмжүүрээр, тодорхой тод, хашгирахгүйгээр, гэхдээ дуу чимээтэй -
Дасгалыг эхлээд ингэж хийх ёстой.
1. Амаа том ангай, амаа хаа
Дээд уруулаа дээш татаж, шүдээ ил гарга
Доод уруулыг доод бохь руу татаж, шүдийг нь ил гарга
Дээд болон доод уруулын хөдөлгөөнийг ээлжлэн солино
Амаа нээгээд дээд уруулаа гулсуулж, шүдээ хавиргана
Амаа нээгээд доод уруулаа шүдээ наагаад уруулаа доош нь татаж доод шүдээ ил гарга.
Уруулаа урагшаа хуруу шил рүү татаж, инээмсэглээрэй
Ам нь нээлттэй, хэлээ урагш сунгаж, хамрын үзүүр, эрүүний үзүүр хүртэл хэлээ ээлжлэн барина.
Ам нь хагас нээлттэй, уруул нь хаалттай, хэл нь нэг эсвэл нөгөө хацарт "тариа" хийдэг.
Амаа хагас ангайлгаж, хэлээ "хатгуураар" гаргаж, анхны байрлал руугаа буцна
Уруул нь хаалттай, нэг чиглэлд уруулын доор хэлийг эргүүлэх хөдөлгөөн, нөгөө талдаа
Ам нь нээлттэй байна. Хэлний үзүүрийг цулцангийн (дээд тагнай дээрх булцуу) соруулж, гэнэт суллана. Товших чимээ гарах ёстой.
2. “Скуба шумбагч” дасгал
Эдгээр нь цээжний амьсгалыг хөгжүүлэх дасгалууд юм. Амьсгалаа гаргахдаа эхний үсгийг дотроос нь, гэдэс дотроос нь онцолсон үгсийг хэлэхийг хичээх хэрэгтэй. Бид оролдох уу?
Би усанд шумбагч болно
Би доошоо доошоо живж байна
Мөн далайн ёроол нь илүү ойр, ойрхон байна
Одоо би усан доорх хаант улсад байна
Хэдийгээр тэр гүн гүнзгий живсэн ч гэсэн
Гэхдээ цээжний чөлөөтэй хоолойгоор
Би амархан зохицуулдаг
Цээжний бүртгэлийг эзэмшихийн тулд
Усанд шумбагч болохын давуу тал
3. Дикц хөгжүүлэх дасгалууд. Дасгал A.V. Прянишникова:
Дасгал хийхдээ нэг үг эхлэхээсээ өмнө үүнийг сайтар санаарай
Цээжийг бага зэрэг өргөжүүлэх хэрэгтэй
Амьсгалын чимээг дэмжихийн тулд хэвлийн доод хэсгийг сонгоно
Амьсгалах үед мөр нь тайван, хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
Яруу найргийн мөр бүрийг нэг амьсгалаар ярь,
Ярианы үеэр цээж чинь агшихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай,
Учир нь амьсгалаа гаргахад нэг диафрагм хөдөлдөг.
Уншиж, мөрүүдийг дуусгасны дараа дараагийнх руу шилжих гэж бүү яар.
Шүлгийн хурдаар, нэгэн зэрэг богино хугацаанд түр зогсоо
Амьсгаагаа хэсэг зуур бариад дараа нь үргэлжлүүлэн унш.
Үг бүрийг сонссон эсэхийг шалгаарай:
гийгүүлэгч авиан дээр тод, цэвэр хэллэг ашиглахаа мартуузай.
Таны дуу хоолой чөлөөтэй байхын тулд амаа нээхээс залхуурах хэрэггүй.
Дуу чимээ намуухан байсан ч метал чанараа хадгалах ёстой.
Дасгалыг хэмнэл, давтамж, дууны түвшинг арилгахын өмнө та дууны жигд байдал, тогтвортой байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Таны хоолой чичирч, хаашаа ч савлахгүйн тулд анхааралтай сонс. Мөр бүр дээр тоолж, бага зэрэг амьсгалаа гарга.
Тайван байдал, дуу чимээ, нислэг, тогтвортой байдал, удаан, жигд байдал -
Анхаарал татахуйц сонсголтой дасгал хийхдээ үүнийг хайж олох хэрэгтэй.
3. Хэлэхэд хэцүү
Зарим үгэнд хэлэхэд маш хэцүү үсгийн хослол байдгийг бид бүгд мэднэ. Энэхүү богино дасгал нь хамгийн "дуудхад хэцүү" бүх үеийг агуулдаг. Хэрэв та тэднийг дуудаж сурвал юунаас ч айхгүй.
LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, MNO - NMO, MNU - NMU, ME - NMY
CPTI - GBDI, CPTE - GBDE, CPTA - GBDA, CPTO - GBDO, CPTU - GBDU, CPTY - GBDI
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKY - GBDI
ZZDRI, ZZDRE, ZZDRA, ZZDRO, ZZDRU, ZZDRY
5. Хэл мушгиа (та манай вэб сайтаас илүү олон хэл мушгиа олох болно):
Хэл мушгирахын ач тусыг бид бүгд мэддэг тул агуулгын хувьд ч, нарийн төвөгтэй байдлын хувьд ч надад үнэхээр таалагддаг жижиг сонголтуудыг энд оруулав.
Туурайны шуугианаас тоос шороон дээгүүр ниснэ
Далай дэмий үрэгдэж, ганзага гандаж, үхсэн
Гахай цагаан хоншоорыг тонгойлгоод ухаж, хошуугаараа хашааны талыг ухаж, ухаж, ухаж,
Манай хашаанд хашаа байдаг, цаг агаар чийглэг болсон
Бух нь мохоо, бух нь мохоо, бухын цагаан уруул уйтгартай байсан
Овоолго худалдаж аваарай, овоолго худалдаж аваарай, овоолго худалдаж аваарай
Гучин гурван хөлөг онгоц бэхэлсэн, бэхэлсэн боловч бэхэлсэнгүй
Сэтгэл хөдлөлтэй Лукеря мэдрэмжгүй байдлын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэнШиа Николка
Ярилцлага авагч хөндлөнгийн хүнтэй ярилцлага хийсэн
Bombardier Бранденбургийг бөмбөгдөв
Константин мэдэгдэв
Мөн надад таагүй мэдрэмж төрөх цаг алга
Үзэсгэлэнгийн оролцогчийн хоёр толгой нь том биш юм
Ларингологийн чиглэлээр чадварлаг маневр хийж, ларингитыг амархан эдгээв.
Доод талын гүвээнээс болж туулай тасарч байнадэмий үрсэн
Түрүүч хошуучтай, Ротмистертэй Ротмистер Страсбургаас Хабсбургт ирсэн боловч түрүүч нь Ротмистертэй, Ротмистер нь түрүүчтэй хамт Сыктывкарын ойролцоо ирсэн.
Гүехэн газар бид залхуутай бурбот барьж байсан, миний хувьд та тенч барьсан. Хайрын тухай, чи надаас өхөөрдөм гуйж, голын манан руу дуудсан биш гэж үү?
Яриа бол ухаалаг, гэхдээ таны хэл аман бол хурдан, хэлээ эргүүлсний дараа хурдан ярь.
Малгай нь Колпаковын загвараар оёдоггүй, хонх нь Колоколовын загвараар цутгагдаагүй, малгайг дахин боох, дахин таглах, хонхыг дахин хонх, гэдэс дотрыг нь эргүүлэх,бид бүх хэлийг эргүүлж, дахин ярих хэрэгтэйтэгээд чи гол горхидож байгаа юм шиг ярих болно
Дарга хурандаагийн тухай, хурандаагийн тухай, дэд хурандаагийн тухай, дэд хурандаагийн тухай юу ч хэлээгүй, харин галууны сахал хайхгүй бол олдохгүй, цурхай хайрстай гэж хэлсэн. , гахай үстэй, гадасны дэргэд хонхтой, соно сахалгүй, сахалгүй, сахалтай
Сандарсан үндсэн хуульч Константин дасан зохицсон байдалтай олдсонҮндсэн хуульт хотод Константинополь болон тайван нэр төртэйгээр зохион бүтээх нь сайжирсанпневматик уутны цоолтуурателье
Хэлний булчинг хөгжүүлэх дасгалууд.
Хэл нь ихэнх ярианы авиа үүсэхэд идэвхтэй оролцдог. Ярианы тодорхой байдал нь түүний ажлаас ихээхэн хамаардаг. Хэлний хөдөлгөөнийг нэг байрлалаас нөгөөд хурдан шилжүүлэх шаардлагатай үед гийгүүлэгчийн хослол бүхий үгсийг дуудах үед онцгой бэрхшээл үүсдэг. Хэлний булчинг бэхжүүлэх, түүний хөдөлгөөн, шилжих чадварыг сайжруулахын тулд гийгүүлэгчийн бөөгнөрөлтэй дуу, үг, хэллэгийг дуудах дасгал хийхээс өмнө дараах хөдөлгөөнүүдийг тодорхой дасгал хий.
1. Хэлээ гаргаж, зүүн, баруун, дээш, доош хөдөлгөнө.
2. Хэлээ гаргаж, зүүнээс баруун тийш, дараа нь эсрэгээр баруунаас зүүн тийш дугуй хөдөлгөөн хий.
3. Амаа ангайж, хэлээ бага зэрэг цухуйсан байдлаар өргөн, нарийсгаж, аягатай болгоно (үзүүр, хажуу тал нь бага зэрэг өргөгдсөн).
4. Хэлний бага зэрэг өргөгдсөн, чангалсан үзүүрийг ашиглан дээд шүдийг гадна болон дотроос нь шүдний дотор талаас гадна болон эсрэгээр нь "сойз" хийнэ.
Толин тусгал ашиглан хөдөлгөөний зөв гүйцэтгэлийг хянах. Хэлний бүх хөдөлгөөнийг маш их ачаалалгүйгээр хялбар, чөлөөтэй хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үе дэх гийгүүлэгч авиаг тод дуудах дасгалууд.
Үгүүдийг уншина уу.
1. па, по, пу, пи, пэ
пя, пё, пю, пя, пя
та, тэгвэл, ту, чи, тэ
чи, чи, чи, чи, тэдгээр
са, со, су, сы, сэ
xia, seo, siu, si, se
Жа, Жо, Жу, Жи, Жа
2. ap, op, up, ip, ep
at, from, ut, yt, et
гэх мэт, os, us, ys, es
үнс, ош, уш, иш, эш
гийгүүлэгч авиаг хослуулсан үгсийг тод дуудах дасгал.
Хоёр, гурав, дөрвөн гийгүүлэгчийн хослол бүхий үгсийг чангаар унших: орц, оруулах, ачаа тээш, жуулчин, газрын зураг, цэцгийн мандал, үйлчилгээ, сүүл, шудар, булааж авах, цуглуулах, бамбар, тамга, батга, сэгсрэх, анги, усанд сэлэх, нэхэх, тэгшлэх, хөдөлгөх, оч, тэжээл, зотон даавуу, харагдах, бүдүүлэг, хөх, бүрхэвч, агшин, гөлгөр, татран, гөлгөр, татран, их бие, шонхор, гал түймэр, sprats, гарч ирэх, нээлттэй, эрүүл мэндийн газар, тэмцэх, уулзах, хянагч, дүрэмт хувцас, сэрэмжлүүлэг, метро барилгачин, colander, аялал, транскрипци.
Үг хэллэг дэх дуу авиа, үгсийн дуудлагыг тодорхой, тодорхой болгох дасгалууд.
Эгшигт авиа, үгсийн дуудлагын нарийвчлал, тод байдлыг дадлагажуулахын тулд хэлэхэд хэцүү гийгүүлэгч авианы хослол дээр бүтээгдсэн хэлний мушгиа ашиглах нь ашигтай байдаг. Хэлний мушгиа унших нь үг, дуу бүрийг тодорхой хэлэхийн зэрэгцээ удаан хурдтайгаар эхлэх ёстой. Аажмаар хурдаа нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ дуудлагын тод байдал буурахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэлний мушгиа уншина уу:
Прохор, Пахом хоёр морь унаж байв.
Жакдав саваа дээр суусан, саваа савааг цохив.
Туурайны шуугианаас тоос шороон дээгүүр ниснэ.
Бухын цагаан уруул мохоо байв.
Усны машин нь ус хангамжийн системээс ус зөөж байсан.
Феня цамцтай, Фая гуталтай.
Долоон чарган дээр долоон хүн өөрсдөө чарганд суусан.
Дэгдээхэй нь гинжнээс тууштай зууралдав.
Прокоп ирлээ - dill буцалж байна. Прокоп орхисон - dill буцалж байсан. Прокопийн дор дилл буцалж байсан шиг Прокопгүйгээр дилл буцалж байв.
Ээж нь Ромашад тарагнаас шар сүү өгсөн.
Зөгий дуугарч, аалз дуугарав.
Цурхай дээр хайрс, гахай дээр үслэг.
Малгай нь Колпаковын хэв маягаар оёгдоогүй, би таглаагаа дахин боох хэрэгтэй.
Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр түлээ байна: нэг түлээ, хоёр түлээ - хашааны өвсөн дээр мод огтолж болохгүй.
Усан онгоцнууд бэхэлсэн боловч бэхэлсэнгүй.
Та бүх хэлийг эргүүлж чадахгүй, та бүх хэлийг хурдан ярьж чадахгүй..
Нэг амьсгаагаар жижиг хэлээр мушгина. Тэдний дуудлагын жигд, жигд байдлыг хадгалах.
Сайн дикторыг цаашид нэгтгэх нь яруу найргийн болон зохиолын текстийг чангаар унших замаар хийгддэг. Үүний зэрэгцээ эхлээд уруул, хэл, доод эрүүний ажил, эгшгийн тод дуудлагыг (стресстэй ба стрессгүй), гийгүүлэгчийн тод дуудлагыг үргэлжлүүлэн хянах шаардлагатай боловч тэдний дуудлагыг зөвшөөрөхгүй байх шаардлагатай. нэмэгдүүлэх буюу онцлох.
Дасгал бүрийг маш их ачаалалгүйгээр хялбар, чөлөөтэй хийх хүртэл дасгал хийдэг.
Дикц дээр ажиллахдаа ярианы амьсгал, дуу хоолойг зөв ашиглахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс хэлийг мушгих гэж дуудахдаа агуулгыг нь зөв хүргэж, зохих ёсоор түр зогсоож, агаарыг цаг тухайд нь авах хэрэгтэй.
Яагаад хүүхдийн хэл яриаг хөгжүүлэх шаардлагатай байна вэ? Тэр жижигхэн хэвээр байгаа ч том болж, яриа нь өөрөө сайжирна. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийн ярианы бүдүүлэг, тодорхой бус дуудлага гэх мэт илэрхий согогийг ч анхаарч үздэггүй гэж боддог. Мэргэжилтнүүд хүүхдийн яриа цаг хугацааны явцад "яриа" болж хувирахгүйн тулд аль болох эрт диктор дээр шаргуу ажиллах ёстой гэж үздэг. Үгүй бол ярианы эмч нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн яриаг бичиг үсэгтэй, ойлгомжтой, үзэсгэлэнтэй болгохын тулд шаргуу ажиллах шаардлагатай болно.
Хүүхдэд дикторыг хөгжүүлэх нь яагаад чухал вэ?
"Дикт" гэдэг ойлголт нь үг, авианы тодорхой дуудлагыг агуулдаг гэдгийг санацгаая. Сэтгэл судлаачид үг, дуу авианы зөв дуудлага нь хүүхдийн ерөнхий хөгжилд нөлөөлж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг хурдан бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэж байна. Бүрхэг яриа нь сурагчийн сургуулийн амжилт, ангийнхан, найз нөхөдтэйгээ харилцах чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Цаашид бага сургуульд бичгийн чадвар нь аман ярианы зөв эсэхээс хамаарна. Зөв, ойлгомжтой, чадварлаг яриа нь хүүхдийн амжилтын нэг хэсэг бөгөөд бусад хүүхдүүдийн нүдэн дээр түүний сэтгэл татам байдлын үзүүлэлт гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.
Эцэг эхчүүд ярианы хөгжлийн эхний үе шатанд, ойролцоогоор 2-3 насандаа, хэл яриа маш идэвхтэй хөгжиж эхлэхэд хэл ярианы бэрхшээлтэй байгааг анзаарах нь чухал юм. Тодорхой ярих чадварт олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Мэргэжилтнүүд юуны түрүүнд хэл ярианы хөгжилд нөлөөлдөг зүйлсийг тэмдэглэж байна. Хүүхдийн диктант муу байх шалтгаан нь дараахь байж болно.
- Дуу авианы дуудлага муудах;
- Хэл ярианд зарим дуу чимээ байхгүй байх;
- Дуугүй авиаг дуут дуугаар солих;
- Урт, нарийн төвөгтэй үгсийг товчлох;
- Үгсийг өөрчлөх;
- Дууг зөөлрүүлэх;
- Дуу авиаг ижил төстэй дуугаар солих.
Зарим тохиолдолд дикци муу байгаа нь хэт идэвхжил, анхаарал тогтворгүй байдал, өөрийгөө хянах чадвар муутай холбоотой байдаг. Сурган хүмүүжүүлэх шинжлэх ухаан, анагаах ухаан хөгжихийн хэрээр диктанттай холбоотой олон асуудлыг амархан засч залруулж болно. Ихэнх тохиолдолд үе мөчний тогтмол дасгалууд нь дикторыг сайжруулахад хангалттай байдаг.
Дикцийн үр дүнтэй дасгалууд
Үг хэлэх гол бэрхшээл бол аман дахь хэлний байрлалыг хурдан өөрчлөх хэрэгцээ юм. Энэ ур чадварыг эзэмшихийн тулд та булчингаа бэхжүүлж, байнгын бэлтгэл хийх хэрэгтэй.
Ярианы аппаратын булчинг хөгжүүлэх дасгалууд
1. Уруулаа дулаацуулах дасгалууд:
"Илтгэгч" - амаа том нээх хэрэгтэй. "А" авиаг нэгэн зэрэг дууддаг.
"Хоолой" -Уруулаа аль болох урагш сунга. Үүний зэрэгцээ "у" дууг дууддаг.
"Инээмсэглэл" - та уруулаа нээхгүйгээр инээмсэглэж байгаа мэт сунгах хэрэгтэй.
"Багель" - "о" дууг дуудаж, уруулаа аль болох сунга.
2. Хэлийг халаах дасгалууд:
- та хэлээ дээд тагнайд хүрч, дараа нь товших дуугаар хэлээ огцом буулгах хэрэгтэй;
"Хусуур"
- амаа ангайж, хэлээ гаргаж, эрүүгээ хүр.
"Хөөрхөн" - хацар бүр дээр хэлээ ээлжлэн тавих хэрэгтэй. Амаа хаасан.
"Дүүжин" - Та хэлээ гаргах хэрэгтэй. Одоо баруун тийш, одоо зүүн тийш сунгана.
"Зүү" - хэлээ аль болох урагш сунга. Ам нь нээлттэй байна.
"Мөөг" - дээд тагнай руу хэлээрээ хүрч, френулум сунадаг.
"Турк" - амнаасаа хэлээ гаргах. Үүнийг дээд уруулынхаа дагуу хажуу тийш нь хөдөлгө. Хөдөлгөөний хурдыг аажим аажмаар нэмэгдүүлж, дуу хоолойг нэмнэ (дуулахдаа өөр өөр эгшгийг дуудах).
"Аяга" - амаа ангайж, хэлээ гаргаж, аяга эсвэл аяга хэлбэрээр өнхрүүл.
"Бөмбөрчин" - дээд шүдийг хэлээрээ цохиж, "d" дууг дуудах шаардлагатай.
Чухал!Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд дасгал бүрийг дор хаяж 2 минутын турш хийх ёстой. Бяцхан хүүхдүүдэд нэг дасгалыг дахин дахин давтахад сонирхолтой болгохын тулд та шүлэг, зураг, жижиг тоглоом ашиглаж болно.
3. Сайхан хоолойны тембр хийх дасгалууд:
"Урт үе» - гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгалахдаа "бом", "бим", "бон" гэсэн үеийг дууд (та сүүлчийн дууг гаргах хэрэгтэй).
"Q-X" - “Q” ба “X” үеийг дуудна. "Q" гэж дуудахдаа уруулаа сүрэлээр хүчтэй сунгаж, "X" үе дээр уруулаа сунган инээмсэглээрэй.
"Дууны инженер" - нэг алгаа чихэндээ дарж, хоёр дахь нь хэдэн см-ийн зайд аманд хүргэх ёстой. Энэ дасгал нь таны хоолойны жинхэнэ дууг ойлгоход тусална.
Гэрийн нөхцөлд хүүхдэд зориулсан хэл яриаг хөгжүүлэх хичээлүүд
Тодорхой ярих чадварыг эзэмших хамгийн сайн бөгөөд үр дүнтэй арга бол тоглоом юм. Тоглоомын дасгал, сонирхолтой даалгаврууд нь бүх насны бүлэгт зориулсан дикторыг хөгжүүлэх нь илүү хурдан байх болно. Артикуляторын аппаратыг хөгжүүлэхээс гадна ийм үйл ажиллагаа нь эцэг эх, хүүхдийн хоорондын харилцааг бэхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эцэг эхтэйгээ харилцахдаа баяр баясгалан, таашаал авчирдаг.
Хүүхдийн яриаг хөгжүүлэх тоглоомууд:
"Давтах" - сургалт нь хүүхэд бие даасан авиа, үеийг давтахаас бүрдэнэ. Ихэнхдээ хичээлийг тоглоом хэлбэрээр явуулдаг. Ээж эсвэл аав шүлгийг уншдаг, хүүхэд мөр бүрийн төгсгөлийн үеийг давтдаг.
"ферм"
- энэ тоглоом өмнөхтэй төстэй боловч дууг аль болох тод хэлэх ёстой. Эцэг эхчүүд фермийн оршин суугчдын тухай шүлэг уншиж, хүүхэд амьтдын дуу чимээг дууддаг.
"Хэнийг таагаарай" - Та өмнөх 2-ыг эзэмшсэний дараа тоглох хэрэгтэй. Амьтдын зургийг (та дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно) тунгалаг уутанд хийнэ. Хүүхэд карт гаргаж аваад зураг дээрх амьтантай тохирох дууг дууддаг. Багаараа тоглох нь илүү хөгжилтэй байдаг.
"Пантомим" - Энэ бол үе мөчний гимнастикийн өөр хувилбар юм. Хүүхэд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг зөвхөн нүүр царайгаар нь харуулахыг хүсдэг. Энэ бол ярианы аппаратын булчинг сургах сайн арга юм.
"Цагдаагийн ажилтан" - Тоглохын тулд шүгэл шаардагдана. Хүүхдүүдэд "зөрчигч" эсвэл "гэмт хэрэгтэн" гэсэн тушаал өгөхөд шүгэл үлээж эхэлдэг. Амьсгалахад ходоод хавдаж, амьсгалах үед агшиж эхэлдэг. Энэ үйл явцын үед мөр нь байрандаа үлддэг.
"Архирах арслан" - тоглоом нь тодорхой дууны дуудлагыг сургахад чиглэгддэг. Хүүхдүүдэд тодорхой дуу чимээ ихэвчлэн олддог үгсийн багц, дөрвөлжин, хэлийг эргүүлэх, зохиолын текстийн хэсгүүдийг (уралдааны үе шат болгон оруулж болно) санал болгодог. Залуус санал болгож буй үгсийг чангаар уншиж, дууг дасгал хий.
Хэл мушгих
Тоглоомоос гадна хэл эргүүлэх нь хэл яриаг сайжруулахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Хүн бүр тэднийг бага наснаасаа мэддэг боловч цөөхөн хэд нь зөв, ойлгомжтой, хурдан дуудах чадвараараа сайрхах боломжтой байдаг. Тогтмол бэлтгэл хийснээр хэлний мушгиа нь ярианы согогийг үр дүнтэй арилгаж, хэл ярианы чанарыг эрс сайжруулдаг.
Хэл мушгигч гэдэг нь хэлэхэд хэцүү авиатай үгсийн хослолоос бүрдсэн тусгай бичвэр юм. Эдгээр нь гийгүүлэгчийн зөв дуудлагыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг.
- Эхний шатанд та тодорхой дууны дуудлагыг сургахын тулд гурваас илүүгүй хэлийг сонгох хэрэгтэй;
- Текстийг аль болох удаан, ойлгомжтойгоор дууддаг;
- Толины өмнө дасгал хийхийг зөвлөж байна;
- Та дасгалыг сэтгэл хөдлөлөөр, дуулах хоолойгоор хэлэх хэрэгтэй.
Хүүхдийн диктор дээр ажиллахдаа тоглоом, хэлийг эргүүлэхээс гадна дуу хоолой, ярианы амьсгалыг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.
Сайхан ярианы дайснууд
Яриа бол тухайн хүний соёлын түвшний тусгал юм. "Сайхан яриа" гэсэн ойлголт нь ихэвчлэн бичиг үсэгт тайлагдсан яриаг хэлдэг. Өнөөдөр хүүхдийн ярианы хэв маягийн алдааны асуудал маш их хамааралтай байна.
Тэд яриаг хааж, хүний ерөнхий сэтгэгдэлийг сүйтгэдэг.
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ ярианы олон асуудлыг гэртээ өөрөө шийдэж чадна. Зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд эерэг нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд хэл яриаг хэрхэн хөгжүүлэх талаар эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөмж:
Хүүхдийн дикцийн асуудал өнөөдөр хамааралтай байна. Бараг бүх охид, хөвгүүд дуу авиа, үе, үгсийн дуудлагад зөрчилтэй байдаг. Энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулах нь чухал юм. Асуудлыг аль хэдийн зарласан үед төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхэдтэй ажиллах шаардлагатай. Тогтмол, системтэй арга барил нь даалгаврыг хамгийн богино хугацаанд даван туулахад тусална. Хүүхдийн яриа нь тод, үзэсгэлэнтэй байх болно.
