Рационализаци гэдэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай мөргөлдөх үед бий болсон гадаад болон дотоод ертөнцийн урвалын механизмыг оновчтой тодорхойлсон байр сууринаас тайлбарлах арга юм. Хамгийн их хамааралтай мөчүүд нь ухамсартай бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй, нөхцөл байдал нь ухамсаргүй эсвэл хяналтгүй шинж чанартай байдаг. Бодит байдлаас хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдээллийн зөвхөн нэг хэсгийг ашиглан сэтгэн бодох, зан төлөв нь бодит байдалд нийцсэн хяналттай үйлдэл болохын тулд шинжилгээний үр дүнг тохируулах замаар үүссэн хамгаалалтын механизмыг хэлнэ.
Рационализаци гэдэг нь өөрийгөө эерэгээр хүлээн зөвшөөрөхийн тулд тайлбарлаагүй, ойлгомжгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийг тайлбарлах, гэмт хэрэг, алдааг зөвтгөх оролдлого бүхий хамгаалалтын механизм юм. Энэ төрлийн хамгаалалт үүсэх нь өргөлт, хувь хүний хувийн шинж чанаруудтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч тохиолдлын тоон үзүүлэлтийн хувьд оновчтой болгохоос хамгаалах хамгийн түгээмэл хэлбэр болох хөнгөн буюу гүнзгий хэлбэрээр тохиолдсон хүн бүр ашигладаг байв. Сэтгэл хөдлөлийн болон үр дүнтэй хариу үйлдлийг урьдчилан таамаглах, хүрээлэн буй тогтолцооны тогтвортой байдлыг хангах үндсэн хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн нийгмийн хүслийн ач холбогдол нь сэтгэцийг хамгаалах хамгийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, хувьслын хамааралтай арга болох оновчтой болгохыг тодорхойлдог.
Сэтгэл судлал дахь оновчтой байдал
Сэтгэл судлал дахь рационализаци гэдэг нь С.Фрейдийн оруулсан нэр томъёо бөгөөд улмаар А.Фрейдийн боловсруулсан бүхэл бүтэн ойлголт юм. Ухаантай болгох нь болсон үйл явдлуудыг ухамсрын сонголтын үүднээс тайлбарлах замаар зайлсхийхэд чиглэгддэг бол бодит байдал дээр үйлдэл, сонголтыг ухамсрын удирддаг хэсэг биш, харин ухамсаргүйн удирдлаган дор хийдэг.
Рационализаци гэдэг нь та нийгмээс төдийгүй өөрөөсөө тааламжгүй, таагүй бодол, мэдрэмжийг нуух боломжийг олгодог хамгаалалтын механизм юм. Сэтгэл зүйг бухимдах мөчөөс хамгаалах хамгийн түгээмэл механизм болох үндэслэлтэй болгох нь санаатай хууран мэхлэлт, өөрийгөө зөвтгөх оролдлоготой ямар ч холбоогүй юм. Үйлдлийн бүх механизм нь ухамсрын хяналтаас гадуур явагддаг боловч логик бөгөөд үүний цаана нэлээд чухал аргументууд байж болно. Гэсэн хэдий ч оновчтой үзэл баримтлалыг бий болгоход үнэний багахан хэсэг байдаг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь уран зөгнөл, үзэл баримтлалыг орлуулах замаар солигддог бөгөөд энэ нь хүний зан чанарт аюул учруулдаг.
Шинийг санаачлагчдын ертөнц нь энгийн, бүтэцтэй, урьдчилан таамаглах боломжтой, хүн өөрөө өөртөө итгэлтэй, хадгалагдан үлдсэн байдаг. Энэ аргын тусламжтайгаар бодит байдалтай амьд холбоо тасарч, ихэвчлэн өвдөлт мэдрэхүйгээр дамждаг туршлагын шинэ эх сурвалжуудад нэвтрэх боломжгүй болдог. Тухайн хүний зан чанар нь өөрөө ядуурсан бөгөөд үүнээс бүх сөрөг (хүний итгэл үнэмшлийн тухай), гэхдээ нэлээд хэрэгтэй (хувьслын) ур чадвар, мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл нь хасагддаг.
Сэтгэл судлал дахь оновчтой байдал нь ердийн хүний сэтгэцийн хамгаалалтын механизмаас (амьдрал, хөгжилд төдийлөн нөлөөлдөггүй) сэтгэцийн клиникийн шинж тэмдгүүд хүртэл маш өргөн хүрээтэй ойлголт юм. төөрөгдлийн төрлүүдийн тухай (логик бүтэц дээр үндэслэсэн нотлох баримт нь өвчтөний төөрөгдлийн үзэл баримтлалыг хадгалахад чиглэгдсэн үед).
Энэ төрлийн сэтгэцийн урвалтай ажиллахад хүндрэлтэй байх нь итгэл үнэмшлийг оновчтой болгох үе шатаас хамаарна. Зарим тохиолдолд тухайн хүнд түүний өгч буй аргументууд нь шал дэмий зүйл гэдгийг харуулах нь маш амархан байж болох бөгөөд үүний дараа ажил нь нөхцөл байдлын талаар худал тайлбарласны ард нуугдаж буй гэмтлийн туршлагаас эхэлдэг. Мөн логик маргаан, аливаа баримтыг танилцуулах нь үр дүнд хүрэхгүй байх тохиолдол байдаг. Энэ хувилбарт оновчтой болгох мөчүүд нь хүний эгийн аюулгүй байдал эсвэл гүн гүнзгий гэмтлийн туршлагыг хамгаалахтай нягт холбоотой байдаг. Ийм хүчтэй эсэргүүцэлтэй үед хамгаалалтыг хүчээр таслах нь утгагүй юм, учир нь оюун ухаан нь тухайн үед тэсвэрлэх шаардлагатай туршлагыг нэгтгэх шаардлагатай нөөцгүй байх магадлал өндөр байдаг. хамгаалалтын хаалтыг арилгана. Энэ утгаараа эхлээд эх сурвалжийг хайж олох, гэмтлийн талбарт анхааралтай хандах, үйлчлүүлэгч өөрийн туршлагаасаа холбогдоход бэлэн байгаа эсэхэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм.
Оновчлолын аргууд нь хоёр илрэлтэй байдаг - хүн өөрийгөө зөвтгөдөг эсвэл өөрийн хүнтэй холбоогүй хүчин зүйлээс (нөхцөл байдал, бусдын үйлдэл) тайлбар хайж байдаг. Ямар ч чиглэлийг (дотоод ертөнц эсвэл гадаад хүчин зүйлээс хамааруулан) оновчтой болгохоос үл хамааран бодит байдлыг сонсож, энэ механизм ноцтой хэмжигдэхүүнийг олж авч, энгийн яриа, баримтын заалтаар нэвтэршгүй болох мөчийг барьж авах нь зүйтэй. Мөн давтан тохиолдсон тохиолдлуудад эсвэл бүх дэлхийтэй холбоотой өвдөлт намдаах зорилгоор оновчтой аргыг оршин тогтнох арга хэлбэрээр удаан хугацаагаар ашиглахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд бодит ертөнц тийм ч аймшигтай биш, жинхэнэ үйлдэл, хүсэл эрмэлзэл нь дэлхийн сүйрэлд хүргэхгүй гэдгийг харуулах чадвар дээр тулгуурладаг сэтгэлзүйн эмч нарыг судлах нь зүйтэй. Та дутагдалтай, сөрөг, түрэмгий бодолтой, аз жаргалтай хүн шиг амьдрахын тулд хичнээн олон хүн ингэж амьдарч байгааг харж, дэлхий эсвэл тухайн хүн өөрөө дургүйцэхгүй байхын тулд хүрээлэн буй орон зайг өөрийн гэсэн арга барилаа олох хэрэгтэй. өөртэйгөө.
Сэтгэл судлал дахь оновчтой байдал - амьдралын жишээ
Амьдрал дахь оновчтой байдал нь нөхцөл байдалд итгэх, эрсдэлд орох, мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай үед ч гэсэн утга учир, тайлбар хайх шиг харагддаг. Энэ бол сэтгэлийн зовнилоос зайлсхийх, тайтгарлын төсөөллийг хадгалах арга замуудын нэг юм. Нэгэн нийтлэг жишээ бол танил бус улс оронд хачин хүмүүстэй аялах нь таны алсын хараа, харилцаа холбоо, сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа тэлэхийн тулд утга учрыг олох явдал юм. Аливаа шинэ зүйлийг хүлээж буй сэтгэл түгшээх нь хүнийг ажилдаа эсвэл ур чадвараа дээшлүүлэхэд нь хэрхэн тустай болохыг эрэлхийлэхэд хүргэдэг. Сэтгэлийн түгшүүрийг оновчтой болгох, түүний оршихуйг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хүн болзошгүй эрсдэлд дүн шинжилгээ хийх, онцгой сэтгэл хөдөлгөм мөчүүдэд бэлдэх, эсвэл аливаа үйл явдлаас татгалзах магадлал өндөр байдаг. одоогоорбүх боломжит бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй юм.
Үндэслэлтэй болгох нь ёс суртахууны болон ёс суртахууны хэм хэмжээнд харшлах өөрийн зан үйлийг тайлбарлах замаар илэрч болно. Жишээ нь, явган хүний зам дээр хэвтэж байгаа хүний хажуугаар өнгөрөхдөө архичин байх магадлалтай гэж тайлбарлаж, авлига авахдаа хүн бүр ингэдэг, энэ мөнгөгүй бол шинэ гутал авч чадахгүй, авлига авахдаа өөрийгөө зөвтгөдөг. тэгээд аль хэдийн өвөл болсон. Өөрийнхөө бүтэлгүйтэлийг гадны хүчин зүйлээр тайлбарлах хүсэл нь бүтэлгүйтлийн хариуцлагыг гадны хүчин зүйлд шилжүүлэх, улмаар нэр төр, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг хадгалахад чиглэгддэг. Даргын ааш муутайн улмаас зэмлэл авсан, төсөвт орж ирсэн хүн бүр авлига өгсөн, найз нөхөдтэй байсан гэх мэт бүхэл бүтэн нотлох баримтыг бүрдүүлж чадна. Ийм түүхүүдэд хүн эргэн тойрныхоо аймшигт ертөнцийн гэм зэмгүй хохирогч мэт харагддаг бөгөөд төслийн эцсийн хугацааг алдсан эсвэл шалгалтанд хамрагдаагүй залхуу хүн биш юм.
Гаднах эерэг үйлдэлтэй байсан ч гэсэн бид тухайн хүнээс жинхэнэ сэдлийг нь асуувал оновчтой шийдэлтэй тулгарах болно. Хэрэв тэдгээр нь сөрөг эсвэл буруутай болж хувирвал, эсвэл өөрийнхөө тухай дотоод үзэл бодолтой зөрчилдвөл тэр хүн үнэний үр тариа, уялдаа холбоотой үндэслэлийг гаргах болно.
Энэ механизм нь бодит байдлыг анзаарах, дүн шинжилгээ хийх, дүгнэлт гаргах, дараа нь амьдралд туршлага хуримтлуулахаас сэргийлдэг. Өөрийнхөө хөгжил цэцэглэлт, ертөнцийг урьдчилан таамаглахуйц хуурмаг ертөнцөд амьдарч байгаа хүн энэ хамгаалалтын механизмаас илүү хүчтэй болж хувирах үйл явдлуудтай гарцаагүй тулгардаг бөгөөд сөрөг талыг даван туулах ур чадвар нь бүрдээгүй тул цохилт нь хүчтэй болж хувирдаг. боловсруулсан. Хамгаалалтын хана нурах үед та өөрийгөө төгс бус, заримдаа аймшигтай гэж хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй болж, удаан хугацааны туршид сэтгэлзүйн эмчилгээ, малтлага хийсний дараа зарим хариу үйлдэл, үйлдлээ тайлбарлаж чадна гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. болж буй бүх зүйлийг хянах боломжгүй, урьдчилан таамаглах аргагүй ертөнцөд амьдарч сур.
), сайжруулах, ямар нэг зүйлийг илүү оновчтой зохион байгуулалтад оруулах (жишээлбэл, үйлдвэрлэлийг оновчтой болгох).
Орчин үеийн нэвтэрхий толь бичиг. 2000 .
Синоним:Бусад толь бичгүүдээс "ҮНДЭСЛЭЛЖҮҮЛЭХ" гэж юу болохыг харна уу:
ОНЦЛОХ, оновчтой болгох, олон. үгүй ээ, эмэгтэй (Латин rationalis үндэслэлтэй гэсэн үгнээс). Аливаа үйл ажиллагааг хамгийн оновчтой, оновчтой хэлбэрээр зохион байгуулах; сайжруулах, сайжруулах. Үйлдвэрлэлийг оновчтой болгох. Хөдөлмөрийг оновчтой болгох... Ушаковын тайлбар толь бичиг
оновчтой болгох- (латин хэлнээс rationalis үндэслэлтэй) 1) психоанализийн хувьд хувь хүний хамгаалах механизмын нэг нь хүний үйл ажиллагааны жинхэнэ бодол, мэдрэмж, сэдлийг таних боломжийг хааж, хувь хүнд илүү тохиромжтой тайлбарыг боловсруулахад чиглэгддэг ... ... Сэтгэлзүйн гайхалтай нэвтэрхий толь бичиг
- (зохицуулалт) Компани, компаниудын холбоо, үйлдвэрлэлийн үр ашиг, ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд үйл ажиллагааг оновчтой болгох. Заримыг нь хааж, заримыг нь өргөжүүлэх нь оновчтой байх болно... Бизнесийн нэр томъёоны толь бичиг
- (Латин хэлнээс rationalis үндэслэлтэй харьцаа), сайжруулах, аливаа зүйлийг илүү оновчтой зохион байгуулалтад оруулах (жишээлбэл, үйлдвэрлэлийг оновчтой болгох) ... Том нэвтэрхий толь бичиг
М.Веберийн хэлснээр капиталист нийгмийн хамгийн чухал шинж чанар; оновчтой зарчмыг материаллаг болон оюун санааны соёлын бүх салбарт нэвтрүүлэх үйл явц: амьдралын хэв маяг, сэтгэлгээнд; бизнесийн ёс зүй, үйлдвэрлэлд; нягтлан бодох бүртгэл, технологи,...... Санхүүгийн толь бичиг
Орос хэлний ижил утгатай үгсийн толь бичгийг сайжруулах. оновчтой болгох нэр үг, синонимын тоо: 1 сайжруулалт (22) Толь бичиг sinon ... Синонимын толь бичиг
оновчтой болгох- ба, f. оновчтой болгох f., Герман оновчтой болгох лат. rationalis үндэслэлтэй. Ажлын арга барилыг боловсронгуй болгох, хөдөлмөрийн зохион байгуулалтыг сайжруулах, хөдөлмөрийн бүтээмж, үйлдвэрлэлийн хэмнэлтийг нэмэгдүүлэх. Оросын капитализм ...... бүтээдэг. Орос хэлний галликизмын түүхэн толь бичиг
оновчтой болгох- (Латин хэлнээс rationalis үндэслэлтэй, харьцааны шалтгаан), сайжруулах, аливаа зүйлийг илүү оновчтой зохион байгуулалтад оруулах (жишээлбэл, үйлдвэрлэлийг оновчтой болгох). ... Зурагт нэвтэрхий толь бичиг
- (Латин rationalis үндэслэлтэй) сайжруулах, сайжруулах, үйлдвэрлэл, менежментийн ажлын арга, төрөл бүрийн үйл ажиллагаа. Raizberg B.A., Lozovsky L.Sh., Starodubtseva E.B.. Орчин үеийн эдийн засгийн толь бичиг. 2-р хэвлэл, Илч. М.: INFRA M...... Эдийн засгийн толь бичиг
Сэтгэл зүйн хамгаалалтын нэг хэлбэр. Энэ нь түүнийг хэрэгжүүлэх явцад бодит байдал дээр нийгмийн болон хувийн үндэслэлгүй хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй өөрийн хүсэл эрмэлзэл, үйлдлүүдийн талаархи үндэслэлтэй тайлбартай байдаг ... ... Сэтгэл судлалын толь бичиг
Номууд
- , D. N. Данилов. Ан агнуурын техник нь олон зуун жилийн туршлага, дэвшилтэт анчдын бүтээлч хөдөлмөрийн үр дүн юм. Ан амьтан, шувууны үндсэн хэрэгсэл, үйлдвэрлэл, орчин үеийн техникийн...
- Ан агнуурын техникийг оновчтой болгох, D. N. Данилов. Энэхүү номыг таны захиалгын дагуу Print-on-Demand технологийг ашиглан хэвлэх болно.
Ан агнуурын техник нь олон зуун жилийн туршлага, дэвшилтэт хүмүүсийн бүтээлч хөдөлмөрийн үр дүн юм ...
Үндэслэлчлэх гэдэг нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдээллийн зөвхөн тухайн хэсгийг ухамсарлах, ашиглахтай холбоотой хамгаалалт бөгөөд үүний ачаар өөрийн зан байдал нь сайн хянагддаг бөгөөд объектив нөхцөл байдалтай зөрчилддөггүй (Грановская). Э.Фромм онцлох нь “сүргээрээ үлдэх”, хувь хүн гэдгээ мэдрэх арга юм гэж тэмдэглэжээ.
Үндэслэлчлэх гэдэг нь тухайн субъект тодорхой хандлага, мэдрэмж, зан үйлийн талаар логик уялдаатай, ёс суртахууны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц тайлбар өгөхийг эрмэлздэг журам юм. Үндэслэлтэй болгох аргументуудыг сонгох нь үндсэндээ далд ухамсартай үйл явц юм. Бодит сэдэл (өөрийгөө зөвтгөх, хамгаалах маргаан) ухамсаргүй хэвээр үлдэж, хувь хүн сэдэл сэдэл төрүүлдэг. Янз бүрийн "идеал", "зарчмууд", нийгмийн үнэ цэнэтэй сэдэл, зорилгыг өөрийгөө зөвтгөх үндэслэл болгон ашигладаг. Ямар нэг зүйл хийж чадахгүй байгаа хүн бүтэлгүйтлээ ихэнхдээ өөрийн бэлгийн сулралаар биш харин гадаад нөхцөл байдал, бусад хүмүүсийн эелдэг бус хандлагаар тайлбарладаг. Хүн бусад хүмүүстэй харилцахдаа харилцан ойлголцолд хүрч чадахгүй бол тэдэнд сөрөг шинж чанаруудыг өгдөг. Ийм тайлбар (үндэслэл) нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахаас түр зуур зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд өөрийнхөө дүр төрхийг хамгаалахад тусалдаг.
Үндэслэлчлэх нь сэтгэлгээний онцлог, мэдээллийг "боломжтой" ба "боломжгүй" гэсэн үндсэн дүрмийн дагуу "шүүх" замаар шийдвэр гаргах, өөрийн үйлдлийг зөвтгөхөд шаардлагатай дүгнэлтийг авах (аргумент, нотлох баримт, үндэслэл, ийм хэрэгцээ, бусад зан үйлийн хэлбэр биш). Дараа нь хувь хүн, дүрмээр бол эдгээр харилцааг засах гэж оролддоггүй.
Оновчлолын механизм нь оюун ухаантай ойрхон боловч эхний тохиолдолд тухайн хүний баримтыг бүхэлд нь сонгох нь зорилгыг батлах эсвэл үгүйсгэхийг нотлоход чиглэгддэг бол хоёрдугаарт - түүний үнэ цэнийг нотлоход чиглэгддэг. Үндэслэл нь сэдэлтэй илүү холбоотой байдаг бол оюун ухаан нь сэтгэлзүйн хамгаалалтын логик-ойлголтын бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үндэслэлчлэлийн механизм нь хэтийн төлөв, дарангуйлал зэрэг хамгаалалтын механизмд суурилдаг (проектийн оновчтой, атрибутив, дарангуйлал).:
· хувь хүн (өөрийгөө хамгаалах) ба бүлэг (субъект өөрийгөө тодорхойлсон бүлгийг хамгаалах - угсаатны ухамсар, соёл);
· одоогийн - үйлдэл хийх мөчид болон урам хугарагчийн үйлдэл дууссаны дараа хэсэг хугацаанд;
· урьдчилан таамаглах – болзошгүй бухимдлыг урьдчилан таамаглах;
· шууд – өөрийгөө зөвтгөж, бухимдагчийн үүргийг хэтрүүлсэн хамгаалалтын маргаан;
· шууд бус – сэтгэлгээний объектууд нь урам хугарахтай шууд холбоогүй объект, асуудал болдог. Тэд бэлгэдлийн утгыг олж авч эхэлдэг. Иймээс энэ төрлийн оновчтой байдлыг бий болгоход хэлмэгдүүлэлт эсвэл дарангуйлах механизм нөлөөлдөг. Тиймээс энэ төрлийн оновчтой байдал нь бухимдлыг арилгахгүй.
оновчтой болгох аргууд:
· байг гутаан доромжлох ("Үнэг ба усан үзэм" - хүрч болохгүй - усан үзэм ногоон),
· хохирогчийг гутаан доромжлох ("энэ бол миний буруу" - хамаарал, төсөөллийн механизмд тулгуурладаг - тэр миний оронд үүнийг хийх байсан),
нөхцөл байдлын үүргийг хэтрүүлэх,
· сайн сайхны төлөө хор хөнөөлийг батлах,
· өөрийгөө гутаан доромжлох (өөрийгөө үнэ цэнээ алдах – хоёрдогч бухимдлаас аврах – би өөрийгөө зэмлэдэг, тиймээс тэд намайг өрөвддөг, энэ нь бас нийгмийн хариуцлагаас мултрах арга байж болно),
байгаа зүйлийг дахин үнэлэх,
· өөрийгөө хуурах:
ü сонголт хийх нөхцөл байдалд, бид үүнийг хийх үед хоёр дахь боломж нь танин мэдэхүйн диссонансыг шийдвэрлэх үнэ цэнийг хадгалж, хувь хүн түүнд чөлөөт сонголт хийх жинхэнэ боломж байгаагүй гэж баталж эхэлдэг (сонголт хийх боломжийг үгүйсгэх);
ü бусдад хор хөнөөл учруулах нөхцөл байдалд (сайн сайхны төлөөх хор хөнөөлийг батлах) энэ нь хохирогчийн ашиг тусын тулд болж байна гэсэн үг - урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бямба гаригт ташуурдах.
Хүн сөрөг туршлага үүсгэдэг нөхцөл байдалд амьдарч, улмаар түүнд илүү сайн дасан зохицох боломжийг олгодог бол оновчтой болгох нь эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэхүү сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмыг байнга ашиглах нь өөрийгөө хууран мэхлэх олон янзын үндэслэлээр гарч ирж буй асуудлуудыг хангалтгүй үнэлэхэд хүргэдэг.
Хэрэв хүн өөрийн үйлдлүүдийг зөвтгөх оюуны үндэслэлийг олж чадахгүй бол энэ нь хэлээр хальтирч, хэлээр гулсах, буруу дохио зангаагаар илэрдэг. Тэд санамсаргүй байдлаараа тухайн хүнийг зохистой тайлбар, нотлох баримт хайхаас авардаг юм шиг.
Рационализаци гэдэг нь "зохисгүй" гэж үздэг аливаа үйлдэл, мэдрэмж, бодлыг нөхцөлт логикоор тайлбарлах, зөвтгөх оролдлого юм.
Сэтгэл судлалд, ялангуяа психоаналитик хандлагад (психоанализ) оновчтой болгох нь хамгаалалтын механизмын нэг хувилбар гэж ойлгогддог. Энэ байдал нь дотоод зөрчилдөөн үүсэх эрсдэлтэй нөхцөл байдал, зан байдал, эв найртай оршихуйн хоорондын зөрчилтэй холбоотой таагүй байдал үүсдэг.
Үндэслэлтэй болгох нь хуурамч тайлбар, өөрийгөө хууран мэхлэх оролдлого бөгөөд энэ нь сөрөг төлөв (сэтгэлийн түгшүүр, өвдөлт, сэтгэлийн хөөрөл, айдас, өөрийгөө дарах гэх мэт) үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.
Энэ механизмыг шууд өвчин гэж үзэх боломжгүй юм. Энэ эмгэг нь бүх хүмүүст янз бүрийн түвшинд нөлөөлдөг. Энэ нь сэтгэл зүйг хадгалахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд оновчтой байдал нь мэдрэлийн шинж чанартай байж, амьдралыг давамгайлж болно. Эсвэл дэмийрэл, маниа, невроз, хий үзэгдэл зэрэг эмгэгүүдтэй зэрэгцэн оршдог.
Рационализаци гэх мэт хамгаалалтын механизм нь сэтгэлзүйн хамгаалалтын бусад сонголтуудын дунд хамгийн түгээмэл бөгөөд өргөн тархсан гэж тооцогддог. Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж хэд хэдэн удаа ханддаг. Тиймээс зарим шинжээчид оновчтой байдлыг хувь хүний төрөлхийн шинж чанар гэж ойлгож болно гэж үзэх хандлагатай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ шинж чанар нь сэтгэцийн болон хувийн туршлагаас шалтгаалан хурцдаж, давамгайлж чаддаг бол зарим хүмүүст энэ нь зөвхөн хямралын онцгой нөхцөл байдалд үе үе илэрдэг.
Сэтгэцийг цочролоос хамгаалдаг ийм өөрийгөө хуурч мэхлэх нь эрт дээр үеэс ажиглагддаг. Нөхцөлтэй үндэслэлтэй тайлбарын ердийн сэдэл нь зан байдал, мэдрэмжийн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй, зөрчилдөөнтэй талуудын төлөө өөрийгөө зөвтгөхийн зэрэгцээ бодол санаа, үйлдэл, үйлдлээ өөрчлөхөөс зайлсхийх ухамсаргүй хүсэл юм.
Үндэслэлтэй болгох шалтгаан нь янз бүрийн гадаад нөхцөл байдал, хүнийг өөрийн үйлдлийнхээ хамгийн үндэслэлтэй, логик тайлбарыг олоход хүргэдэг нөхцөл байдал байж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ гол сэдэл нь тухайн хүний дотор нуугдаж байдаг.
Дотоод шалтгаанууд
Дараах дотоод шалтгаанууд нь таагүй байдлаас зайлсхийх оролдлого болох үндэслэлийг "өдөөх" болно.
Үндэслэлтэй болгох нь нялх хүүхэд, тодорхой хүмүүжил, стресст тэсвэртэй байдал, хямралын нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй байдлаас шалтгаалж болно.
Сэтгэцийн хувьд сул дорой хүний хувьд хамгаалалтын механизм нь эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг боловч утгагүй байдалд хүрч, аливаа зөрчлийг далдлах нь амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. "Логик өөрийгөө хууран мэхлэх" нь бүрэн боломжгүй нөхцөлд шаардлагатай хэдий ч тухайн хүн илүү их хэмжээгээр зовж, дотоод зөрчилдөөнтэй тулгардаг.
Илэрхийлэл
Энэ байдал нь тухайн эсвэл өөр маргаантай зүйлийг логикоор нотлох гэсэн хүний оролдлогоос ажиглагдаж болно. Үндэслэлтэй болгох нь ихэвчлэн өөрийгөө зөвтгөх мэт харагддаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар хүн өөрийгөө илүү таатай гэрэлд оруулж, өөрийгөө "цагаан" болгодог. Үүний зэрэгцээ, ийм хүнтэй яриа хэлцэл хийх, маргах үед хувь хүн өөрийгөө хууран мэхлэх, оновчтой тайлбар хийх шинэ хувилбаруудыг хайж олохын тулд эцсийн мөч хүртэл тэмцэж байх нөхцөл байдал үүсдэг.
Зарим жишээ
Хүүхэд насандаа ямар нэгэн зүйлийг хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа нөхцөлд оновчтой шинж чанартай үндэслэлүүд гарч ирдэг. Үүний нэг хэсэг болох эцэг эхчүүд энэ эсвэл тэр тоглоомыг өгөхийг зөвшөөрдөггүй, хараал хийнэ гэсэн хэллэгүүд сонсогдож магадгүй юм.
Сургуулийн сурагчид эсвэл оюутнуудын хувьд эмгэг судлалын ердийн хувилбарууд нь хүн өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст шалгалтын бага дүн авсан нь түүний буруу биш гэж хичээнгүйлэн итгүүлэх нөхцөл байдал юм. Шалгалт, шалгалтанд хангалттай бэлтгэл хангаагүй байсан ч гэсэн ийм хүн үр дүнгийн хариуцлагыг багшид ("тэр намайг хэтэрхий шүүмжилдэг") эсвэл гадаад нөхцөл байдалд ("шуугиантай байсан, би анхаарлаа төвлөрүүлж чадсангүй") хариуцдаг. ).
Ямар ч насны хамгаалалтын механизмын хамгийн энгийн жишээ бол нөхцөл байдлын эцсийн, таагүй үр дүн нь тийм ч муу харагдахгүй гэдэгт итгэх итгэл юм. Өөр нэг сонголт бол хүссэн, хэрэгцээтэй зүйлийг олж авах чадваргүй байх нь таныг хэрэгцээний талаарх үзэл бодлоо өөрчлөхөд хүргэдэг. Дараа нь тэр хүн дотоод таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээж, хэрэгцээ нь тийм ч хүчтэй биш гэж өөрийгөө хуурдаг ("би үүнийг үнэхээр хүсээгүй").
Хамгаалах механизм нь хүүхэдтэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийж, түүний хүмүүжилд оролцдог эцэг эхийн зан төлөвт илэрдэг. Үндэслэл нь ажил хийх, гэрийн ажил хийх хэрэгцээ юм.
Гэмшлээс “зугтсан” ажилгүй хүн олигтойхон орон тоо байхгүй гэж өөрийгөө зөвтгөдөг. Ямар ч төрлийн донтолттой хувь хүн энэ зуршлаасаа салвал найз нөхөдгүй болно, эсвэл эрч хүч, чөлөөт цагаа зарцуулах газаргүй болно гэсэн санаанаасаа шалтаг олдог. Бизнесийн болон албан бус асуудлыг утсаар эсвэл биечлэн шийдвэрлэх нь тухайн хүний дотоод тодорхойгүй байдлаас болж хойшлогдож магадгүй юм. Дараа нь цаг дутмаг, өдөр тутмын ажлын ачаалал гэсэн хэллэгүүд нь үндэслэлтэй шалтаг болдог.
Энэ талаар юу хийх вэ
Ихэнх тохиолдолд оновчтой болгох нь норм юм бол нөхцөл байдал нь сэтгэл зүйч, сэтгэл заслын эмчийн оролцоог шаарддаггүй. Хэрэв хамгаалалтын механизм нь невротик шинж чанартай бол сэтгэцийн сөрөг байдлыг далдлах оролдлого хэлбэрээр илэрдэг эсвэл ухамсартай түгшүүр төрүүлдэг бол засч залруулах арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Эмийн нөлөө
Сэтгэцийн эмгэг байгаа тохиолдолд зохих эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Жишээлбэл, эмгэгийн түгшүүр нь хамгаалалтын механизмыг байнга идэвхжүүлдэг бол тайвшруулах эмийг зааж өгч болно.
Эмийг тухайн хүний биеийн байдал дээр үндэслэн сонгоно. Гэхдээ хүнтэй ажиллахдаа сэтгэлзүйн эмчилгээний арга барилд гол анхаарлаа хандуулдаг.
Сэтгэл заслын эмчилгээ
Гол ажил бол хувь хүний амьдрал дахь оновчтой байдал хэр зэрэг мэдрэлийн шинж чанартай болохыг тодорхойлох явдал юм. Үүний дараа бие даасан ярианд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ үеэр өөрийгөө хууран мэхлэх хандлагыг үүсгэдэг дотоод сэдлийг тодорхойлдог.
Мэргэжилтнүүдийн зорилго бол шалтгааныг олж илрүүлэх, тухайн хүнийг хүлээн зөвшөөрөх, ойлгоход нь туслах төдийгүй тодорхой бэрхшээлийг даван туулах хэрэгцээ юм. Мөн хариу үйлдэл, зан үйлийн шинэ хувилбаруудыг заа.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явц нь хүнийг ухамсаргүйгээр шалтаг хайхад хүргэдэг сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлэхэд хүргэсэн сэтгэлзүйн гэмтлийн тухай хэлмэгдсэн дурсамжийг арилгах, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө хандах хандлагыг засах гэх мэт үндсэн дээр байгуулж болно.
Аливаа нөлөөллийг одоогийн сэтгэцийн байдлыг харгалзан үздэг. Аргуудын дотроос психоанализ, танин мэдэхүйн зан үйлийн хандлагыг ашиглаж, урлагийн эмчилгээний янз бүрийн аргуудыг сонгож болно.
Батлан хамгаалах механизмын оновчтой хэлбэр нь нийтлэг байдаг хэдий ч энэ нь өөрийгөө тунхаглах мөчүүдэд анхааралтай хандах хэрэгтэй. Хэрэв та ийм илрэлээс болж амьдралд хурцадмал байдал үүсч байгааг анзаарсан бол мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах нь ухаалаг хэрэг юм.
Дэлхий ертөнцийг судлах сэтгэл судлал нь асар өргөн цар хүрээтэй, олон зуун салбар, бүр олон арга барилтай. Өнөөдөр бид сэтгэлзүйн хамгаалалтын аргуудын нэг болох оновчтой байдлын талаар ярих болно.
Үндсэн ойлголтууд
Бид энэ нэр томъёоны гарал үүслийг агуу эрдэмтэн Зигмунд Фрейд, түүнчлэн түүний охин Анна Фрейд эцгийнхээ танилцуулсан үзэл баримтлалыг нөхөж, оновчтой болгоход шинэ түлхэц өгсөнд өртэй.
Рационализаци гэдэг нь бидэнд таагүй мэдрэмжийг төрүүлж буй үйлдэл, нөхцөл байдал, үг хэллэг, сөрөг мэдрэмж, бодолд хариу өгөх боломжийг олгодог арга юм.. Энэхүү сэтгэлзүйн хамгаалалт нь эдгээр мэдрэмжийг нуун дарагдуулж, нийгэмд илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлээр солих замаар сөрөг байдлыг нуух боломжийг олгодог.
Үндсэндээ оновчтой болгох нь тухайн хүний онцлог шинж чанаргүй бодол санаа, мэдрэмж, үйлдэл, хүслийг зөвтгөх явдал юм. Бидний зан байдал бидэнд нөлөөлдөг олон хүчин зүйлээс хамаардаг тул практикт түгээмэл бөгөөд өргөн тархсан хамгаалалтын арга юм. Бид өөрсдөө зан төлөвөө дүн шинжилгээ хийх замаар тайлбарлах үед сонголт нь бидний хувьд хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэдэл дээр унадаг, өөрөөр хэлбэл бид оновчтой болгодог.
Санаачлах нь хүнийг сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал гэх мэт ачааллаас ангижруулах боломжийг олгодог. Хэрэв та эвгүй, тааламжгүй нөхцөл байдалд орвол оновчтой байдлын ачаар та нүүр царайгаа алдахгүй бөгөөд ямар ч нөхцөл байдлаас толгойгоо өндөрт өргөх болно. Сэтгэл судлалын салбарын зарим эрдэмтэд оновчтой болгох нь таныг бүхэл бүтэн, бодит хүн шиг мэдрэхийн зэрэгцээ олны дунд үлдэх боломжийг олгодог гэж хэлсэн.
Онолыг жишээгээр баяжуулъя. Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: оюутан шалгалтанд тэнцээгүй эсвэл хүссэн оноогоо буруу авсан. Бид юу үзэх вэ?
"Багш намайг өрөөсгөл байдлаар үнэлэв", "Тэр намайг санаатайгаар алдсан", "Би бүх зүйлд төгс хариулсан!" Гэм буруугаа бүрэн үгүйсгэхийг бид харах болно. Та үүнийг амьдралдаа харж байсан уу? Хамгийн магадлалтай, тийм, нэгээс олон удаа.
Өөрийнх нь үгээр бол хамгийн тохиромжтой ажилтан үргэлж байдаг ажлын багийг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ энд асуудал байна: "Дарга нь тэнэг бөгөөд надад атаархдаг, тиймээс тэр намайг дэвшүүлдэггүй!", "Тийм ээ, Би энэ компанийн төлөө маш их зүйл хийсэн, гэхдээ миний тухай юу ч үнэлэгддэггүй." Өвдөлттэй танил, тийм үү?
Өөрийгөө хүндлэхээс айдаг хүн зөвхөн өөрийн үйлдлүүдийг төдийгүй бусад хүмүүсийн үйлдлийг зөвтгөж, оновчтой болгохыг хичээдэг. Хүн өөрөө эдгээр үйлдэл, зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй, учир нь түүний хувийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муудах болно. Бүх үндэслэлийг зөвхөн логик аргаар бүтээдэг.
Мөргөлдөөн үүсэх үед хүн оновчтой механизмыг ашиглан маргааны шалтгааныг өөртөө болон мөргөлдөөнд оролцогч бусад хүмүүст хоёуланг нь бууруулдаг. Энэ бол хамгаалалт.
Энэхүү сэтгэлзүйн хамгаалалтын төрөл, аргууд
Оновчлолын төрлүүдийг авч үзье.
- Хувийн хамгаалалт, өөрөөр хэлбэл хүн өөрийгөө өмгөөлдөг, эсвэл хүн өөртэйгөө холбоотой хүмүүсийн эрхийг хамгаалдаг бүлгийн хамгаалалт.
- Одоогийн хамгаалалт, өөрөөр хэлбэл түүний үр нөлөө түр зуурынх юм.
- Урьдчилан таамаглах, өөрөөр хэлбэл, бид бүтэлгүйтээгүй байгаа ч бид урьдчилж байгаа мэт өөрсдийгөө зөвтгөж эхэлж байна.
- Шууд хамгаалалт, энд хүн бүтэлгүйтлийнхээ үүргийг хэтрүүлэн харуулахыг эрэлхийлж, үүний төлөө тод маргаж байна.
- Шууд бус хамгаалалт, хүн бүтэлгүйтлийн сэдэв биш, харин үүнтэй шууд бус холбоотой зүйлийг хөндөж эхлэх үед.
Оновчлолд ямар аргууд байдаг вэ? Ингээд харцгаая:
- Зорилтот зорилгоо гутаах. Бид бүтэлгүйтсэн бөгөөд "Тэнд ямар ч байсан шагналууд муу байсан" гэж хэлдэг, тиймээс хичээх зүйл байхгүй, бид огт харамсдаггүй.
- Хохирогчийн нэр төрийг гутаах. Та хэн нэгэнд муу хандсан уу? Тэд чамайг гомдоосон, эсвэл таныг доромжилж, "Энэ бол таны буруу", "Тэд өөрсдөө надад ийм зүйл хийх байсан" гэсэн асуулт гарч ирдэг.
- Нөхцөл байдлын хэтрүүлсэн үүрэг: "Нөхцөл байдал нь ямар ч нөхцөлд бүтэхгүй байх байсан."
- Сайн сайхны төлөө хор хөнөөл: "Түүний хувьд илүү дээр байх болно" "Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө" гэдэг нь ийм хүмүүсийн чин сэтгэлээсээ итгэдэг нийтлэг шалтаг юм.
- Өөрийгөө гутаан доромжилж: "Би маш муу, би ийм аймшигтай зүйл хийсэн, энэ нь надад ямар муухай санагдаж байна!" – дашрамд хэлэхэд юу ч хийж чадах байсан хохирогч руу хэн дайрч зүрхлэх билээ.
- Өөрийгөө хуурах.
Арга бүр нь оюун ухаант хүний хувьд аюултай бөгөөд хор хөнөөлтэй байдаг.
Хамгаалалтын энэ аргыг хэн ихэвчлэн ашигладаг вэ?
Ямар бүлэг хүмүүс оновчтой болгохыг ихэвчлэн ашигладаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, хэн ч үүнд хандаж болно, гэхдээ сэтгэл судлаачид үнэхээр сэтгэлзүйн тусламж хэрэгтэй хоёр тусгай бүлгийг тодорхойлсон.
Сэтгэл судлал өнөөг хүртэл сэтгэлзүйн хамгаалалтын энэ аргыг судалсаар байна. Энэ бол маш сонирхолтой арга боловч ямар ч хүнд маш аюултай.
Энэ хамгаалалтын арга чамд болон надад ямар их хор уршиг авчирдагийг бодоод үз дээ. Хүмүүс алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, чин сэтгэлээсээ гэмшиж тэмцлээ үргэлжлүүлэхийн оронд заримдаа өөртөө үнэн сэтгэлээсээ итгэн инээдтэй шалтаг гаргаж ирдэг. Оновчтой болгох нь аюултай тул түүнийг эмчлэх арга, тусгай сургалт, дасгалууд байдаг. Зохиогч: Вера Чугуевская
