Түүний төлж чадахуйц байгалиас заяасан залхуурал, бардам зангийн зэрэг. Сүүлийн шалгуур нь тухайн хүний боловсрол, оюун ухааны түвшингээс хамаарна. Хачирхалтай нь: "Хийх зүйл байхгүй үед ажил дээрээ юу хийх вэ?" - гэж хөлсөлсөн олон хүн асуудаг. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас хачирхалтай.
Нэгдүгээрт, энэ нь тухайн хүн "газар" байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд тэр шууд үүрэг хариуцлагыг нь мэддэггүй, эсвэл зүгээр л сонирхдоггүй. Хоёрдугаарт, хэрэв ажил дээрээ хийх зүйл байхгүй бол ийм ажилтан сул дорой байж магадгүй бөгөөд түүнийг халах нь цаг хугацааны асуудал юм. Мэдээжийн хэрэг, ажилтнуудаас хамаардаггүй боловч удирдлагын үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй хүчин зүйлүүд байж болно (жишээлбэл, ажил дутмаг, мэргэжлийн үүргээ биелүүлэх боломжгүй нөхцөл байдал гэх мэт).
Ажил дээрээ хийх зүйл алга: карьертаа ашиг тусаа өгөхийн тулд цагаа хэрхэн ашиглах вэ
Хэрэв бид ажил хийх сонирхолгүй, зөвхөн заасан хугацаанд үйлчилж байгаа хүмүүсийг тооцохгүй бол ийм хугацаанд үргэлж ашигтай үйл ажиллагаанууд байх болно. "Хийх зүйлгүй бол ажил дээрээ юу хийх вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг. - үндэслэлгүй үүсдэг. Үргэлж хийх зүйл байдаг, та зүгээр л аудит хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ үеэр та арын шатаагч руу шахагдсан дуусаагүй ажлуудыг олох болно. Цагийн менежментийн мэргэжилтнүүд яг ингэж зөвлөж байна.
Үүссэн үнэгүй "цонх" -ыг бөглөнө үү. Энэ бол "Хийх зүйлгүй үед ажил дээрээ юу хийх вэ?" Гэсэн асуултыг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Бүх хүлээгдэж буй ажлууд дуусмагц, эсвэл огт байхгүй бол (энэ нь маш ховор тохиолддог) ижил мэргэжилтнүүд "сул зогсолт" -ыг ур чадвараа дээшлүүлэх нандин боломж болгон ашиглахыг зөвлөж байна (хэрэв та ажил мэргэжлийн чиг баримжаатай бол). Мэргэшсэн чиглэлээрээ уран зохиол уншиж, гадаад хэлний дүрмээ судалж, судалж, түүнд шаардлагатай хичээлүүдийг сонгоод ирээдүйд хөрөнгө оруулалт авчрах бүх зүйлийг хий. Тархины үйл ажиллагааг хөгжүүлэх оньсого, стратеги эсвэл асуудлыг шийдвэрлэхийг хориглодоггүй.
Хийх юмгүй байхад ажил дээрээ яах вэ
Чөлөөт минутаа хэрхэн үр дүнтэй зарцуулах талаар бас нэг зөвлөгөө байна: та ширээгээ цэвэрлэж болно. Энэ нь дотоод засалд тустай бөгөөд үүнээс гадна таны толгойд бодлыг эмх цэгцтэй болгодог. Үүний дараа та хойшлуулж байсан ажлуудаа урам зоригтойгоор хийх магадлал өндөр байна.
Би холбоо барьж байна
Та өөр шигээ ажлаасаа чөлөөлөгдсөн хамт ажиллагсадтайгаа чатлах боломжтой. Гэхдээ үүнийг үр бүтээлтэй хий: эхлэгч эсвэл менежментийн хувьд биш, харин мэргэжлийн сэдвээр харилцах, одоогийн төслийг хэлэлцэх эсвэл шинийг төлөвлөх, аж ахуйн нэгжийн ажлыг сайжруулах санал гаргах.
Харилцаагаа хурцатгасан хүмүүстэй холбоо тогтоож, хэрвээ зөрчилтэй бол асуудлыг шийдэж, ажилчдын дунд шинэ танилтай болоорой. Даргадаа ухаалгаар хандаж, компанийнхаа хэтийн төлөвийн талаар ярихаас бүү ай. Ийм санаачилга, яриа хэлэлцээнд хангалттай удирдагчид л баяртай байдаг. Нийтлэлд зориудаар нийгмийн сүлжээгээр аялах, оюун ухаанаа зовоодог тоглоом тоглох, тамхи татах, хамт ажиллагсадтайгаа ярилцах, нүүр будалт хийх, хайр дурлалын харилцаанд орох зэрэг зөвлөгөө өгөөгүй - ийм зүйл ямар ч ашиг авчрахгүй.
Хэрэв та ажил дээрээ зөвхөн ажиллах боломжтой гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Дарга томилолтоор явсан бөгөөд сарын сүүлч, тайлан бэлтгэх ажил хол байна. Та аль хэдийн кофе уусан бөгөөд утааны завсарлагааны үеэр хамт ажиллагсадтайгаа хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг аль хэдийн хэлэлцсэн байна. Цаашид яах вэ, өөрийгөө яах вэ? Та энэ нийтлэлээс ажлаас бусад ажлын байранд юу хийх талаар мэдэх болно.
1. Маникюр хийлгээрэй. Дарга гэж байдаггүй тул та хайртай хүнийхээ төлөө өөртөө цаг гаргаж чадна. Мэдээжийн хэрэг, хумсны будаг, хумсны хавчаар, хумсны будаг арилгагчтай байх ёстой. Ацетон үнэрийг тэсвэрлэх чадваргүй тул эрчүүд уурлаж магадгүй тул та оффисдоо ганцаараа эсвэл эмэгтэй хамт олонтойгоо суусан нь дээр. Ажил дээрээ маникюр хийснээр та чөлөөт цагаа хэмнэдэг.
2. Таавар шийд. Энэ нь маш сонирхолтой, инээдтэй байж болох юм - бүх баг гайхалтай, утгагүй оньсого шийдэж чадна. Ялангуяа эрчүүд оюун ухаанаа гайхуулах дуртай. Тиймээс тэдэнд хэцүү оньсого өг.
3. Мафи тогло. Танай өрөөнд хэлэлцээр хийх дугуй ширээний уулзалт байгаа нь лавтай. Энэ бол энэ тоглоомд хамгийн тохиромжтой. Энэ зугаа цэнгэлийн үеэр та хамт ажиллагсадтайгаа илүү сайн танилцаж, эцэст нь тэд хэн бэ, ямархуу болохыг олж мэдэх боломжтой болно.
4. Эхэлсэн номоо дуусга. Танд унших зүйл байгаа нь гарцаагүй. Үүнд хангалттай цаг байдаггүй. За тэгээд дарга нараа эзгүйд эхлүүлсэн номоо унших боломж бий. Хэрэв таны оффист камер байгаа бол компьютерийн дэлгэцээс унших нь дээр.
5. Хөндлөн оёдол. Энэ үйл ажиллагаа нь маш тайвшруулж, тайвшруулдаг. Гэхдээ оффисын ажилтны хувьд тэнцвэр, зохистой байдлыг хадгалах нь маш чухал юм. Та зөвхөн хатгамал төдийгүй, жишээ нь, нэхэх эсвэл зурах боломжтой. Энэ бол сэтгэл зүйчийг ч орлож чадах нэг төрлийн эмчилгээ юм.
6. Өөрийгөө хүмүүжүүл. Жишээлбэл, англи хэл сур. Та цагаа ашигтай өнгөрөөж, ажил дээрээ уйдахгүй. Өөрийгөө сургах нь мэдээжийн хэрэг, хэрэв камер байхгүй бол даргын дэргэд байж болно.
7. Карт тоглох. Хүслээр хөзөр тоглох нь маш хөгжилтэй байдаг. Зүгээр л тоолоход - тоглоход бас хөгжилтэй байдаг, ялангуяа хүн бүр алдахыг хүсэхгүй, ялагчаар тоглохыг хичээдэг.
8. Үдэшлэг хий. Оффисдоо шар айраг, пицца захиалж, аятайхан хөгжим сонсоорой - тэгвэл та баяраа тэмдэглэх боломжтой. Та юу ч тэмдэглэж болно: даргын бизнес аялал, салалт, ажлын долоо хоногийн төгсгөл, улирлын тайланг хүргэх гэх мэт.
9. Унтаж ав. Хэрэв та ажил дээрээ уйдаж, хийх зүйлгүй бол амрах талаар бодож болно. Хэрэв танд байгаа бол та сандал дээрээ эсвэл оффисын буйдан дээрээ унтаж болно.
10. Шүлэг зохио. Хэн нэгэн эхний мөрөөс эхэлж, бусад нь үргэлжлүүлж болно. Энэ үйл явц нь маш хөгжилтэй бөгөөд та жинхэнэ оффисын шилдэг бүтээлтэй болно.
11. Дэлгүүр яв. Хэрэв та ихэвчлэн томоохон худалдааны төвүүдээс хувцас худалдаж авдаг бол дуртай дэлгүүрийнхээ вэбсайт руу орж болно. Та маш их цаг хугацаатай тул удаан хугацаанд сонгож, анхааралтай ажиглаж болно. Мөн та өөрийн сонгосон бүх зүйлийг шууд оффис дээрээ захиалах боломжтой.
12. Сандлын тэмцээн зохион байгуул. Хүн бүр оффисын сандал дээрээ эргэлдэх дуртай, үүнийгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байсан ч гэсэн. Та жинхэнэ өрсөлдөөнтэй байж болно. Сандал эргэлдэж байх хооронд хэн хамгийн их тойрог хийсэн нь ялагч болно.
13. Хүүхэлдэйн кино хийх. Оффисынхоо хамгийн сонирхолтой, хачирхалтай ажилчдын найрсаг хүүхэлдэйн кино эсвэл шог зураг зур. Энэ нь бага зэрэг зурахыг мэддэг хүмүүст тохиромжтой. Та зурсан зургуудаа зурсан хүмүүстээ өгөх эсвэл өөртөө хадгалах боломжтой.
14. Интернет. Хэрэв та ажил дээрээ уйдаж байвал ВКонтакте, Facebook болон бусад нийгмийн сүлжээнүүд танд туслах болно. Та найз нөхдийнхөө зургийг харж, эсвэл найз нөхөдгүй ангийнханаа хайж эхэлж болно.
15. Кино үзэх. Чихэвчээ зүүж үзээд нээлтээ эсвэл дуртай телевизийн цувралаа аюулгүйгээр үзэх боломжтой. Энэ нь мэдээж таныг өгч чадах дарга, хамт олон нь оффист байхгүй тохиолдолд л боломжтой юм.
1. Булчингуудаа нэгэн хэвийн байдлаас чөлөөлөхийн тулд шууд ширээн дээрээ сунгалтын дасгал хий.
2. Гадаа гараад барилгыг хоёр удаа тойрон алхаарай. Хэт хүйтэн бол шатаар хэд хэдэн удаа өгсөж доошоо яв.
3. Хүн бүрт кофе уухыг санал болго. Та кофейны шаардлагатай тунг авахаас гадна хамт ажиллагсдынхаа талархлыг хүлээн авах болно.
4. Хэрэв та дуудлага хийх шаардлагатай бол гадаа эсвэл хурлын өрөөнд орж, алхаж байхдаа ярилцаарай. Хөдөлгөөн, яриа нь танд эрч хүч өгнө.
5. 15 минут нойрсоорой. Жишээлбэл, машинд эсвэл хэн ч чамайг харахгүй өөр газар. Үүний дараа та илүү эрч хүчтэй байх болно.
Тархиа цэнэглэхийн тулд
7. Lumosity тархины дасгалжуулагчийг туршаад үзээрэй. Мэдрэл судлаачид танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг сургадаг дасгалуудыг боловсруулсан: санах ой, анхаарал, асуудал шийдвэрлэх.
8. Хавчуурга тавьсан хэрэгтэй нийтлэлүүдийг уншина уу. Та анхаарлаа сарниулж, магадгүй шинэ зүйл сурах болно.
9. Зарим үдшийн нэвтрүүлгийн өчигдрийн дугаарын эхлэлийг үзээрэй. Ингэснээр та мэдээг хурдан сурч, инээх болно.
10. Зууш идэхэд эрүүл зүйл байгаарай. Нэрс, үхрийн нүд, навчит ногоон эсвэл самар нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.
11. Завсарлагааны үеэр ашиглахын тулд ажлын бус сонирхолтой номыг оффистоо авчир. Сайн ном танд урам зориг өгөх болно.
12. Ямар нэг юм бичээрэй! Жишээлбэл, блог нийтлэл эсвэл оффист болж буй үйл явдлын тухай богино өгүүллэг. Эсвэл бичихийг мөрөөддөг байсан тэр ном дээрээ ажиллаж эхлээрэй.
13. Duolingo програмаар гадаад хэл сур. Үгийн сангаа нөхөхөд өдөрт хэдхэн минут л хангалттай.
Чатлахын тулд
14. Хамтран ажиллагсдаа кофе ууж эсвэл замдаа уулзалт зохион байгуулахыг урь. Үүний зэрэгцээ та хуримтлагдсан санаагаа ярилцах эсвэл зөвлөгөө авах боломжтой.
15. Хөгжилтэй зургаар хамт ажиллагсдаа баярлуулаарай.
16. Оффисоос гараад ойр дотныхоо хэн нэгэн рүү залга. Зүгээр л тэдний өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг асуу.
18. Саяхан танд тусалсан хүнд баярлалаа. Урт захидал бичих шаардлагагүй, хоёр мөр хангалттай байх болно.
19. Хамтран ажиллагсдынхаа нэгийг магт. Та яагаад тэдэнтэй ажиллах дуртайгаа эсвэл юуг нь бусдаас илүү хийдгийг санаарай.
20. Танд завсарлага авах цаг байгаа ч хамт ажиллагсад чинь завсарлагатай юу? Хэрэв өөр хэлтэст яаралтай тусламж хэрэгтэй бол туслаарай. Хамтран ажиллагсад үүнийг үнэлж, дараагийн удаа танд туслах болно.
Цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхийн тулд
21. Утсаа цэвэрлэ. Ашиглагдаагүй програмуудыг устгаж, зургийг ангилж, програмуудыг хавтас болгон цэгцлээрэй. Өдөр бүр ашигладаг програмуудаа үндсэн дэлгэц рүүгээ шилжүүлээрэй. Үүний зэрэгцээ ханын цаасыг өөрчил.
22. Одоо ажиллаж байгаа төслүүдийнхээ нэгийг сонгоод арван минутын хугацаа хийгээрэй. Цаас, маркер дээр нөөцөлж, санаанд орсон бүх зүйлийг бич.
23. Нууц үгээ шинэчилнэ үү. Энэ хэллэгт жижиг, том үсэг, тоо, дор хаяж нэг тусгай тэмдэгт оруулах нь хамгийн тохиромжтой. Имэйл болон нийгмийн сүлжээнд ижил нууц үгийг бүү ашигла. Шинэ нууц үгээ мартахгүйн тулд 1Password эсвэл PassPack гэх мэт нууц үгийн менежер ашиглана уу.
24. Ширээний шургуулга эсвэл унтлагын тавиураа цэвэрлэ. Хуучин бохь, бичихгүй үзэг, нугалж буй цаасны хавчаар болон бусад хог хаягдлыг хая.
25. Ирсэн имэйлээ сайжруул. Хариултын загваруудыг бичиж, автомат хариулагчийг тохируулна уу.
26. Шаардлагагүй шуудангийн бүртгэлийг цуцал. Сарын дотор уншаагүй бүх зүйл таны шуудангийн хайрцагыг бөглөнө.
27. Баримт бичгүүдийн нэрийг өөрчилж, тэдгээрийг байранд нь зохион байгуул. Дараа нь та даргадаа хэрэгтэй файлыг хайхад таван минут зарцуулах шаардлагагүй болно.
28. Зарим үүрэг даалгавар өг. Дуртай зүйлдээ цаг гаргахыг хичээ.
Ажил мэргэжилдээ ахихын тулд
29. Pinterest-ийг шалгана уу. Гэхдээ жорны самбар эсвэл DIY-ийн оронд карьертай холбоотой зүйлийг хараарай. Жишээлбэл, таны ажиллахыг хүсч буй гайхалтай ажлын костюм эсвэл гайхалтай компаниудын сонголтууд.
31. Мэдээллээ гүйлгээд найзуудаа юу бичиж байгааг хараарай. Албан тушаал дэвшсэн эсвэл шинээр ажилд орсон хүмүүст баяр хүргэе. Эдгээр холболтууд хэзээ хэрэгтэй болохыг хэлж мэдэхгүй байна.
32. Буцаж суугаад мөрөөд. Далайн эрэг дээр амрах тухай биш, харин тав, арван жилийн дараа карьертаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа илэрхийлнэ. Илүү бүтээлч дүр хүсч байна уу? Маш их аялах боломжийг олгодог ажил? Өөрийн бизнес үү? Одоо юу хийх хэрэгтэй талаар санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л мөрөөдөж бай.
33. Ямар нэгэн зүйлд хүрсэн авьяаслаг хүмүүсийг дага. Шинэчлэлт, зөвлөгөө авахын тулд тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй.
34. Мэргэжлийн профайлаа цэгцлээрэй.
35. Та суралцахыг хүсч буй курс эсвэл оролцохыг хүсч буй чуулганаа олоорой. Үүний тулд мөнгөө хэрхэн хэмнэх талаар бодож үзээрэй, эсвэл зардлаа төлөхийг даргаа ятга.
Амрахын тулд
36. Хоёр минутын турш юу ч хийхгүй. Нухацтай хэлэхэд, donothingfor2minutes.com гэсэн вэбсайт хүртэл байдаг. Та зүгээр л тайвширч, долгионы чимээг сонсож, хулганаа хөдөлгөхгүй байх хэрэгтэй.
37. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байгаа бол эдгээр бодлоо цаасан дээр бичээд дараа нь хая.
38. Ширээний шинэ ханын цаас олоорой: үзэсгэлэнт газар нутаг, урам зориг өгсөн ишлэл эсвэл амралтын зураг. Илүү сайн, цөөн хэдэн зүйлийг сонгоод сар бүр өөрчил.
39. Дуртай кофе шопдоо ороод халуун, амттай ундаа худалдаж аваарай. Буцаж суугаад балга бүрээс таашаал аваарай.
40. National Geographic вэбсайтаас дэлхийн өнцөг булан бүрээс авсан зургуудыг үзээрэй.
41. Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг аваад бодлоо бичээрэй. Гайхалтай зүйл санаанд орохгүй байвал зүгээр. Та юу мэдэрч байгаагаа, юуны төлөө байгаагаа бичээрэй. Энэ нь тайвшрахад хангалттай.
Бүрэн анхаарал сарниулах
42. Төсөөллөө ашигла, амьдралдаа хийхийг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтад сонирхолтой зүйлсийг нэмээрэй. Иймэрхүү жагсаалтыг Evernote, Google Docs эсвэл Bucketlistly дээр хадгалаарай.
43. Buzzfeed эсвэл өөр зугаа цэнгэлийн сайт руу оч.
44. Өөрийн дуртай ажлын тоглуулах жагсаалтаа тоглуулаарай. Энэ нь танд урам зориг өгөх дуунуудыг агуулсан байх ёстой, гэхдээ таны ажилд сатааруулж болохгүй. Хэрэв та бичих шаардлагатай бол хөгжмийн зэмсэг нь илүү сайн сонголт юм.
45. Ажлын байраа илүү мэргэжлийн харагдуулахын тулд оффисын хэрэгслээ өөрчил.
47. Пикассо толгой дээр Пикассогийн сүнслэг нөлөө бүхий зургийг зур.
48. Шинэ оффисын хэрэгсэл авахын тулд арын өрөөнд оч. Эсвэл онлайнаар ямар нэг гоё зүйл хайж олоорой.
49. Албан хэрэгслээс гоёмсог баримал хий.
50. Хамтран ажиллагсдаа оффисын сандлын уралдаанд уралдуул.
Хүн бүр ажлын байрны уйтгар гуниг, хэв маягийг даван туулах ёстой өдрүүд байдаг. Энэ мөчид цаг хугацаа зогссон юм шиг санагддаг. Ажлын уйтгартай байдлыг даван туулж, өдрийг илүү сонирхолтой болгох 10 аргыг энд оруулав.
1. Өдрийг тааламжтай аялалаар эхлүүл
Бидний олонхын хувьд уйтгар гуниг нь ажил дээрээ биш, харин ажлын байр руугаа анх ороход, ялангуяа энэ зам ойрхон биш бол эхэлдэг. Замын түгжрэлд хөдөлгөөнгүй байх, эсвэл ачаалал ихтэй үед метронд гацсан байх нь аль хэдийн уйтгар гуниг авчирч, дараагийн өдрийн сэтгэл санааг сүйтгэдэг. Өдөр бүр ажилдаа явахдаа урьдчилан бэлдээрэй - дуртай хөгжим, аудио ном эсвэл гадаад хэлний хичээлээ татаж аваад цаг хугацаа хэрхэн өнгөрч байгааг анзаарахгүй ч гэсэн та цагийг үр дүнтэй өнгөрөөж, ажлын зөв байдалд орох болно.
2. Ажлын байраа илүү бүтээмжтэй болго
Өдрийн турш биднийг хүрээлж буй зүйлс бидний сэтгэл санаанд шууд нөлөөлдөг гэдэгт итгээрэй. Саарал ханатай жижигхэн оффис нь сайхан сэтгэлийн байдалд нэмэр болохгүй. Гэрэлтүүлэг хүртэл гайхамшгийг бүтээж чадна. Хэрэв нар танай оффисын хамгийн олон зочин биш бол дэнлүү, эсвэл хоёрыг нэмбэл ялгааг шууд мэдрэх болно. Оффисдоо ургамал нэмж, хөгжилтэй хэрэгслүүд худалдаж аваарай, ханан дээр эерэг зураг өлгөх - энэ бүхэн танд илүү таатай байх болно.
3. Ядаргаатай тэмцэнэ
Асуудал нь ажилдаа биш, харин таны хүч чадлын нөөц шавхагдаж, хамгийн өчүүхэн ажлыг ч хийхэд хангалттай хүч чадал байхгүй байж магадгүй юм. Зөвхөн нэг л зөвлөгөө байна: амарч, дахин амраарай. Заримдаа хүрээлэн буй орчны өөрчлөлттэй хэдхэн хоногийн дотор бие нь шинэ хүч, эрч хүчээр дүүрэхэд хангалттай байдаг. Тэшүүрээр гулгах, цэцэрлэгт хүрээлэнд нохойтой зугаалах гэх мэт танд хүч чадал өгч, амьдралаар дүүргэх бүх зүйл тус болно. Эсвэл ухамсартайгаар утсаа унтрааж, сайхан унтах боломжийг өөртөө олго. Яагаад болохгүй гэж?
4. Хуралдаа идэвхтэй оролцоорой
Уулзалт бол аливаа ажлын хамгийн уйтгартай хэсэг байж магадгүй юм. Тэд илүү үр бүтээлтэй ажилд зарцуулж болох ажлын цагийг хасдаг. Энэ асуудалд албан ёсоор хандвал бүх зүйл тийм болно. Гэхдээ хурал дээр уйдаж, цагаа харж суухын оронд идэвхтэй оролцвол хэзээ ч гуниглахгүй. Энд, одоо байж, санал дэвшүүлж, асуулт асууж, асуудлыг шийдээрэй, учир нь энэ нь ийм зорилготой юм. Мэдээжийн хэрэг, танд зарим бэрхшээл, ажлыг оновчтой болгох саналууд байгаа тул бүү ичиж, хэлээрэй!
5.Амжилтанд хүрч, урамшуулал аваарай
Хэдийгээр таны ажил уйтгартай, танд хэтэрхий хялбар байсан ч энэ бодол таны толгойг бүү идээрэй. Санаачлагыг гартаа авч, хамтран ажиллагсад болон даргаасаа тусламж хүс, үйл ажиллагаандаа дүн шинжилгээ хийж, сул талаа олж илрүүлж, хөгжүүлэхийг хичээ. Энэ нь таныг илүү завгүй байлгахаас гадна даргатайгаа хамт урамшууллын оноо авахад тусална. Энэ бол таны хүсч буй ажил мөн үү, үгүй юу гэж бодож байснаас идэвхтэй байх нь үргэлж дээр гэдгийг санаарай.
6. Хариуцлагаа солих
Хэрэв танай компанид таны сонирхсон ажлын талбар байгаа бол үүнийг хийх боломжийн талаар даргатайгаа ярилцаарай. Таны мөн чанарт онцгой тааламжгүй функцүүдийг өөр ажилтантай хуваалцаж магадгүй юм. Удирдлагатай эдгээр асуудлыг хэлэлцэхээс бүү ай - эдгээрийг зөвхөн төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийг шаардахын тулд төдийгүй багт ажиллах таатай уур амьсгалыг бий болгох зорилгоор бүтээгдсэн.
7. Ажил дээрээ шинэ ур чадвар эзэмш
Ажилдаа албан ёсоор хандахгүй байхыг хичээгээрэй. Ажилд тань тусалж, алсын хараагаа тэлэх шинэ ур чадвар эзэмш. Магадгүй энэ нь боловсролын хөтөлбөрийг сонсох, хэл сурах эсвэл хувийн төслүүдээ эрчимжүүлэхийн тулд завсарлага ашиглах явдал юм. Ийм төслүүдийг дараа нь таны ажилд нэгтгэх боломжтой байдаг. Хамгийн гол нь хувийн төслүүдтэй холбоотой компанийнхаа бодлогыг урьдчилан мэдэж байх явдал юм. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал цааш яв. Хамгийн гол нь цагаа дэмий үрэх хэрэггүй!
8. Вэбийг үзэхийн тулд завсарлага ашиглана уу
Магадгүй та уйдах үедээ нийгмийн сүлжээн дэх хуудас эсвэл дуртай вэбсайт руугаа орохыг хүсдэг. Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар хааяа ажлаасаа завсарлах нь ажлын бүтээмжид эерэгээр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад, найз нөхөдтэйгээ хэдэн минут харилцах нь зөвхөн сайхан сэтгэлийг нэмэх болно. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй! Тодорхой хэмжээний ажил дууссаны дараа та онлайнаар чатлах эсвэл интернетээс ямар нэгэн зүйл унших боломжийг олгоно гэдэгтэй санал нийлж байна. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна.
9. Уйтгарыг тэвэр—энэ нь бүтээлч байдлыг дэмждэг.
Тийм ээ, энэ нь хичнээн утгагүй сонсогдож байсан ч яг тийм юм. Энэ нь ялангуяа ажил нь бүтээлч байдалтай холбоотой эсвэл оюуны довтолгоо шаарддаг хүмүүст үнэн юм. Дараагийн удаад ямар ч чухал зүйл тохиолдохгүй байхад оюун ухаанаа тэнүүчилж, тэрхүү өдөөлтдөө бууж өг. Уйтгарлах, анхаарал сарниулах, түр зогсоох нь эрүүл амьдралын хэв маягт амин чухал юм. Эцсийн эцэст та 24/7 тэмцэл хийх шаардлагагүй. Бид ажиллахын тулд биш амьдрахын тулд ажилладаг.
10. Гарах
Заримдаа уйтгартай байх нь бидний үнэхээр нухацтай хандах ёстой зүйл юм. Магадгүй таны одоогийн ажил нь өгөхөөсөө илүү оюун санааны хувьд бусдаас холдуулж байгааг олж мэдээд та гайхах байх. Энэ нь нэг зүйл гэсэн үг - шинэ зүйл хайх цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үнэхээр ийм байгаа гэдэгт итгэлгүй байгаа бол эхлээд дээрх бүх зөвлөмжийг ашиглахыг хичээгээрэй, ингэснээр дараа нь цэвэр ухамсартайгаар өөртөө: Би чадах бүхнээ хийсэн.
Уг нь хонгорууд минь ажил дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв ажил таныг бага зэрэг сул зогсохыг "болгож" байвал цаг хугацаа алдахгүйн тулд ямар нэг зүйл хий. Чамаас ганцхан хүсэлт. Үүнийг бид танд хэлээгүй бөгөөд та энд уншаагүй! Эхэлцгээе.
ХАМТовоо. . .
Та чөлөөт цагаараа ажил дээрээ юу хийж чадах вэ?
- Өөртөө "албан бус үдийн завсарлага" аваарай. Тэгээд ч даргатайгаа муудалцвал авчирсан бүхнээ иднэ гээд боов, шоколад аваад ажилдаа явсан. Зөвлөмж: Сэтгэл гутралын амттай хоол идэхгүйн тулд даргатайгаа муудалцаж болохгүй. Сэндвич бол бас амттай хоол юм. Энэ бол хүмүүсийн ажилдаа ихэвчлэн хэрэглэдэг хоол юм: энэ нь хялбар, амттай, практик юм. Мөн та үүнийг хөргөгчинд хадгалах шаардлагагүй.
- Solitaire тоглох. Танд тоглоомын хөзрийн тавцан хэрэгтэй болно, solitaire тоглоомын ном худалдаж аваарай. Тэгээд тавь. Дашрамд хэлэхэд, Solitaire нь мэргэ төлөгчтэй маш төстэй юм. Энэ зарчим нь адилхан. Хэрэв та компьютер дээр ажилладаг бол solitaire тоглоомууд үйлдлийн системд аль хэдийн суурилагдсан байдаг. Хамгийн алдартай нь "аалз", "ороолт" юм. Гэхдээ үүнээс дутахгүй донтуулдаг өөр олон зүйл бий.
- Ажилчидтайгаа чатлах. Танд ярих сэдэв их байна. Нөхцөл байдлыг ажиглаж, тантай илүү ээлтэй хүмүүстэй харьц. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн хоёр нүүртэй байж магадгүй, гэхдээ та хүмүүст итгэх хэрэгтэй, эс тэгвээс дэлхий дээр амьдрах боломжгүй болно. Хүмүүс өөр. Хэрэв тэдгээр нь адилхан байсан бол "амьдрал" ба хувь хүний онцлог гэсэн ойлголт "алга болно".
- Бөмбөлгүүдийгээр оосор нэхэх. Үйл ажиллагаа нь хуучирсан байж болох ч хүүхэд байхдаа үүнийг хэрхэн хийснээ санахад үнэхээр сайхан байдаг. Тэгээд тэр үед ямар гоё бөмбөлгүүдийг байсан бол... Энэ нь зул сарын гацуур модны чимэглэл шиг нүдэнд тааламжтай байв. Дашрамд хэлэхэд та зул сарын гацуур модны чимэглэл, өндөгний хальс зэргийг зурж болно. Дараа нь та тэдгээрийг найз нөхөддөө өгч болно. Фэнкиг хэрхэн нэхэх, ямар байдгийг маш нарийн тодорхойлсон жижиг номууд байдаг.
- Нэг аяга цай эсвэл кофе уугаарай. Эдгээр ундаа нь маш их эрч хүч өгч, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлдэг. Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол элсэн чихэргүй, шоколадгүй цай, кофе уу. Удаан хугацаанд хамтран ажиллаж байсан сайн найзтайгаа хамт байх нь дээр.
- Цонхоор хар. Заримдаа ямар нэг зүйлийн талаар бодож байхдаа хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийг харж, байгалийг биширдэг нь сонирхолтой байдаг. Хэрэв та тэнгэрт үл мэдэгдэх нисдэг биетийг анзаарсан бол яах вэ? Хэрэв та зургийг нь авах завтай хэвээр байгаа бол найз нөхөддөө гайхуулах зүйлтэй болно.
- Хөгжим сонсох. Та үүнийг тоглуулагч дээр ч хийж болно, радиогоор ч хийж болно, эсвэл ажлын компьютер дээрээ ч хийж болно. Таны хүссэнээр. Гэхдээ хэн нэгний анхаарлыг сарниулахгүйн тулд эсвэл чамаас өндөр албан тушаалтай хүмүүсийг уурлуулахгүйн тулд чимээгүйхэн л. Үгүй бол тэд гомдоллож болно.
- Гар утаснаасаа кино үзээрэй. Илүү сайн - чихэвчтэй, анзаарагдахгүй. Мөн киног интернетээс татаж авах эсвэл Bluetooth-ээр дамжуулж болно. Хамгийн гол нь энэ нь бүрэн таарч, удаашрахгүй байх явдал юм. Хэд хэдэн кино байвал сайн, учир нь нэг нь таалагдахгүй байж магадгүй. Үүнээс гадна та кинонд илүү их цаг зарцуулахыг хүсч магадгүй юм.
- Ном, сэтгүүл унш. Хэрэв тэнд ямар нэгэн сонирхолтой зүйл байвал цаг хугацаа урсан өнгөрөх бөгөөд та хичнээн их ажил хийх хэрэгтэйг ч анзаарахгүй байх болно. Гэхдээ ажлын талаар бүү мартаарай, эс тэгвээс та халагдаж магадгүй юм. Хэрэв та олон зүйлийг нэг дор хийх дуртай бол бүгдийг нь амжуул.
- Кроссворд, сканворд, цайны үг, судоку зэргээр хөгжилтэй байгаарай. Эдгээр "ухаалаг зүйлсийн" олон аналогууд байдаг. Хэрэв та дуртай бол оньсого, оньсого тааварлаарай.
- Цэцэг, ургамлыг услаарай. Тэд чамайг тэдэнтэй ойртохыг хүлээж байна. Тэд хатаж магадгүй. Өрөвдөх гэхээсээ илүү ургамал, цэцэг таны оффисыг чимэглэвэл хамаагүй дээр.
- Гадаад төрхөө цэвэрлээрэй. Та "маникюр" хийх, будалт хийх дуртай. Үүнийг даргынхаа өмнө хийхгүй байх нь чухал: тэр үүнийг хүлээж авахгүй нь лавтай. Польш, уруулын будаг, сормуусны будаг, зовхины тень - эдгээр нь таны үргэлж авч явдаг зүйлс юм. Үгүй бол хэн нэгнээс асуу. Зарим эмэгтэйд ийм "төрөл бүрийн зүйл" байх нь гарцаагүй.
- Ирээдүйгээ мөрөөдөж, төлөвлө. Магадгүй таны ажлын байран дээр л хамгийн гайхалтай бодол, санаанууд танд ирэх болно. Зүгээр л тэднийг бүү алдаарай, харин "практик байдлаар" хэрэгжүүл. Өөрт хэрэгтэй зүйлээ огт хэрэггүй зүйлээс салга. Шинжилгээ хийх, тусгах, зохион бүтээх, төсөөлөх.
- Онлайн чатлах. Олон хүмүүс үүнийг хийдэг. Ийм олон чат байгаа бол... Яагаад ажил, амралтаа хослуулж болохгүй гэж? Хүмүүсийн анхаарлыг сарниулахгүйн тулд олон байгууллагад ийм төрлийн "харилцааны" хандалтыг "хамруулдаг" нь үнэн. Дараа нь яриа нь сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм байвал та ажиллахыг огт хүсэхгүй байна.
- Гар утсан дээрээ тоглоом тогло. Тэд "түүхээр удирдуулсан" биш байж болох ч өнгөрсөн үеийг санагдуулам таашаал өгдөг хүмүүс байдаг. “Тетрис”, төөрдөг тоглоом, буудлагын тоглоом, “аягийг таах”, “гайхамшгийн талбар”, “азтай хүн”, уралдааны тоглоом, даам, шатар, бильярд, даалуу. Тохиромжтой зүйл олсон уу? Тийм гэдэгт итгэлтэй байна.
- Өөрийн дотоод байдлыг харуулсан үлгэр, өгүүллэг, шүлэг зохиож, бичээрэй. Зохиолч, яруу найрагч таны дотор “нуугдсан” байхад та түүнийг гаргахаас эмээж, дэвтэр, дэвтрийн мөрөнд авьяасаа “цацуулж” байна.
- Интернетээр "алхах". Тэнд маш их мэдээлэл байгаа тул энэ бүхэн интернетэд хэрхэн нийцэж байгааг төсөөлөхөд бэрх юм. Жор, зөвлөмж, зөвлөмж, түүх, санал бодол. Бүх зүйл интернетэд байдаг.
- Сэтгэлзүйн шалгалт өгөх. Түүний тусламжтайгаар та өөрийнхөө тухай хэзээ ч таамаглаж байгаагүй их зүйлийг мэдэж авах боломжтой. Мөн сорилын сонголт нь сайн хүний сэтгэлд байдаг сайхан сэтгэлтэй адил том юм. Таны хийх ёстой зүйл бол өөрт хамгийн тохиромжтой тестийг сонгох явдал юм.
- Хошигнол унш. Сонин, сэтгүүл, интернетэд тэдний тоо маш олон байдаг. Тэд бас байдаг - амт болгоны хувьд: армийн тухай, эхнэр нөхрийн тухай, шинэ оросуудын тухай, хүүхдүүдийн тухай, хуримын тухай ... Мөн бүдүүлэг зүйлүүд байдаг.
Ажлын цагаар юу хийх вэ?
Хэрэв та уйдаж байвал өөр ажил хайж магадгүй юм уу?
Ер нь ажил дээрээ уйдаж байгаа бол өөрчлөх хэрэгтэй. Дургүй зүйлийнхээ төлөө мөнгө авах ёсгүй. Мөн олон хүн ажил дээрээ хийх зүйлгүй байдаг. Тэд эхэндээ “юу ч хийхгүй” цалин авах дуртай байдаг ч дараа нь ямар нэгэн байдлаар хөгжихийг хүсч, карьерын шатыг “өндөрж”, өөрсдийг нь татдаг зүйлээс өөрийгөө хайхыг хүсч байгаагаа ойлгодог.
Ажил нь баяр баясгалан, таашаал авчрах ёстой. Энэ нь хүнд хөдөлмөр, таагүй зүйл байх ёсгүй. Та ийм "уур амьсгалыг" удаан хугацаанд тэсвэрлэх чадваргүй болно. Тэгээд яагаад өөрийгөө тарчлаадаг юм бэ?
Солих:
