Хэрхэн зоригтой, өөртөө итгэлтэй охин болох вэ. Би илүү зоригтой байх болно - би хүчтэй болно

Хэрэв та угаасаа эелдэг, эелдэг зантай бол яаж ихэмсэг / бардам зантай болох вэ?

бүх зүйлийг мартаж, та хэнд ч өргүй, гэхдээ бүгд чамд өртэй гэдгийг ойлгоорой

Оролдоод ч хэрэггүй - өөрийнхөөрөө байх нь дээр

Сайн уу. Ингэж үндсээр нь өөрчлөх нь утгагүй гэдгийг би олж харахгүй байна. Эелдэг байснаас царайлаг байх нь дээр гэж хэн хэлсэн бэ? Тэгээд шийдээрэй, чи ихэмсэг болохыг хүсч байна уу, эсвэл тийм харагдах уу?

За энэ үг олон утгатай.. Та зоригтой, өөртөө итгэлтэй, бүдүүлэг, бүдүүлэг болохыг хүсч байна уу? Эхний тохиолдолд энэ нь хүч чадал, хоёр дахь нь сул тал байх болно. бүдүүлэг хүмүүс аз жаргалгүй хүмүүс, тэдний сэтгэл тайван байдаггүй, өөртөө итгэлтэй хүмүүс дотроо тайван байдаг. Өөртөө итгэлтэй хүн болохын тулд бэлтгэл хийх хэрэгтэй, байгалиасаа өдөрт нэг болж чадахгүй... хэдэн сар шаардлагатай... спортоор хичээллэж, үр дүнд хүрэхийн төлөө зүтгэж, зорилго тавьж, жижиг хэсгүүдэд хувааж, амжилтанд хүрч чадна. тэд. Энэ нь таны амжилтанд итгэх итгэлийг өгөх болно. ер нь энд маш өргөн хүрээтэй нөлөөлөл байна.. энд би чиний нэг болох хүсэл эрмэлзэл, зорилгоо яагаад байгааг мэдэх хэрэгтэй байна.. хэрвээ хүмүүстэй эелдэг харилцаж, тэд чамайг сонсохгүй бол тэд ийм байдлаар тавьдаг. Чамайг сэтгэлээр унасан, ямар нэг зүйл хийхийг бүү зөвшөөр, чамайг юу ч гэж бүү бодоорой... бардам зан нь эхэндээ тэр тусалж чадна, дараа нь чамайг новш болох үед, өөрөөр хэлбэл, хүн болгонд бүдүүлэг ханд, бүү тоох, тэгээд цаг хугацаа өнгөрөхөд чи сайн хүн биш болж ирээдүйд ажлаасаа халагдах болно, хүмүүс чамайг орхиж, юу болоод байгааг ойлгохгүй болно. За, та амьдралдаа амжилттай яваа бүдүүлэг хүмүүсийг хаанаас харсан бэ?

яагаад? өөрийнхөөрөө бай

Асуулт бол яагаад? хэрвээ та эелдэг, эелдэг байвал тэр чигээрээ байгаарай. Хэрэв та сайхан зангаараа бардам зан гаргахыг хичээвэл хариуд нь та бүдүүлэг зан гаргах болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та угаасаа эелдэг зантай бол хариуд нь юу хэлэхээ олох уу? Би үнэхээр эргэлзэж байна... чи ингэж өөрийгөө шоолж болно. Тиймээс зарим нь бардам зантай байхад зарим нь эелдэг, тайван байх ёстой.

Яах гэж увайгүй хүмүүс "үгүй" гэдэг үгийг хэлж сурчихаад өөрийн гэсэн бодолтой байх ёстой гэж. Хэн нэгэн чамаас ямар нэг зүйл асуух болгонд өөр хүнд тийм гэж хариулж байхдаа өөртөө үгүй ​​гэж хэлж байгаа эсэхээ бодоорой.

Бүх зүйл, хүн бүрт хайхрамжгүй ханддаг дүр төрхөө бага зэрэг тэмдэглэж, хэнийг ч өршөөхгүй байхын тулд зөвхөн хэрэгтэй зүйлээ хий))

Та сайтын хэрэглэгчдийн нэг нь Орчлон ертөнцөөс асуусан асуулт, түүний хариултыг харж байна.

Хариултууд нь тантай маш төстэй хүмүүс эсвэл таны эсрэг тэсрэг хүмүүс юм.
Манай төсөл нь "ижил төстэй" хүмүүсээс зөвлөгөө авч, мэдэхгүй, туршиж үзээгүй зүйлээ "маш өөр" хүмүүсээс суралцах боломжтой сэтгэлзүйн хөгжил, өсөлтийн арга зам гэж санаачилсан юм.

Та Орчлон ертөнцөөс өөрт тань чухал ямар нэг зүйлийн талаар асуумаар байна уу?

Бардам зан гэх мэт хүний ​​зан чанарын сөрөг шинж чанарыг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Бид багаасаа даруухан, нөхөрсөг, аливаад хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай болж хүмүүждэг. Гэсэн хэдий ч нийгмийн судалгаагаар хүмүүсийн дийлэнх хувь нь бардам зан нь таны амьдралын зорилгод хүрэх боломжийг олгодог гэж үздэг. Бусад зүйлсийн дунд ийм зан чанар нь ажил мэргэжлийн өсөлт, гэр бүлийн аз жаргалд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Тиймээс олон хүн амьдралдаа ядаж нэг удаа хэрхэн зоригтой болох вэ гэсэн асуултын талаар бодож байсан. Ийм чанар нь хүн хүссэн зүйлдээ хүрэхэд үнэхээр тусалдаг уу, мөн ийм зан чанарыг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэхийг олж мэдье.

"Бардам зан" гэж юу вэ?

Эхлээд "бардам зан" гэж юу болохыг олж мэдье. Сэтгэл судлалын уран зохиолд энэ ойлголт нь увайгүй байдал, бүдүүлэг байдал, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг эсэргүүцэхтэй ижил утгатай. Бардам зан нь шийдэмгий, өөртөө итгэх итгэлтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг анхаарна уу. Харин ч эсрэгээрээ бүдүүлэг, бардам зан, нийгмийн дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүйгээс болж хүн өөрийнхөө арчаагүй байдал, тодорхойгүй байдлыг нуухыг оролддог нь шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон. Өөрөөр хэлбэл бардам зан нь хамгаалалтын хариу үйлдэл, "маск"-аас өөр зүйл биш юм. Ийм зан чанар нь хүссэн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болов уу? Эсвэл дипломат, шийдэмгий, өөртөө итгэлтэй байх зэрэг чанаруудыг хөгжүүлэх нь дээр үү? Хүн бүр зан үйлийнхээ тактикийг бие даан тодорхойлдог. Өөрийнхөө зан чанарыг хэрхэн бэхжүүлэх, хэрхэн зоригтой болох талаар бодож байна уу? Хэрэв тийм бол та үүнийг хэрхэн хийх талаар хэрэгтэй зөвлөгөөг доороос олж болно.

Бардам зан нь хамгаалалтын арга юм

Юуны өмнө та үзэл бодлоо хамгаалах боломжийг олгодог бүдүүлэг байдал, бардам зан хоёрын хоорондох тодорхой заагийг тодорхойлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, дарааллын өмнө гүйж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг тохойгоороо түлхэх нь суурь боловсрол, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн дутагдал юм.

Хамгаалах арга болох бардам зан нь аливаа өдөөлтөд хариу өгөх шаардлагатай нөхцөл байдалд илэрдэг. Энэ тохиолдолд яаж бардам хүн болох талаар бодох үндэслэлтэй. Энэ зан чанар нь заримдаа асуудлын нөхцөл байдлыг шийдэж, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, нэг компанид хэд хэдэн ажилтан өргөдөл гаргаж байгаа удирдах албан тушаал сул байна. Ийм үед эргэж харалгүй, өрсөлдөгчийн үйлдлийг хүлээхгүйгээр ажилдаа идэвхтэй, санаачлагатай ажиллах хүн хүссэн байр сууриа олж авах боломжтой. Бусдад бүдүүлэг харьцдаггүй ч энэ зан үйлийг бардам гэж нэрлэж болно.

Бардам зан охидод тохирдог уу?

Шударга сексийн орчин үеийн төлөөлөгч бас яаж зоримог, бардам болох талаар байнга боддог. Эцсийн эцэст эдгээр нь эрчүүдийн анхаарлыг татдаг охид гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Бид энэ домгийг арилгах гэж яарч байна - хийсэн судалгаагаар бүдүүлэг, бүдүүлэг, бардам бүсгүйчүүд илүү хүчтэй сексийг үнэхээр татдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Гэхдээ ихэнх эрчүүд тогтвортой байдал, тайтгарлыг илүүд үздэг тайван, тэнцвэртэй охидтой гэрлэхийг илүүд үздэг хэвээр байна.

Зорилго тавих

Яаж зоригтой болохоо мэдэхгүй байна уу? Та хүрэхийг хүсч буй зүйлээсээ эхлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, бид карьерын өсөлтийн талаар ярьж байна. Дараа нь ямар нөхцөлд бие даасан даалгавраа хэрэгжүүлэхийн тулд бардам зан, тэсвэр тэвчээр гаргаж болох, ийм зан үйлийг харуулахаас татгалзах нь дээр гэж бодох нь чухал юм. Үгүй бол ийм чанарыг аяндаа, бодлогогүй илэрхийлэх нь хүссэн зүйлээ авахад туслаад зогсохгүй зорилгодоо хүрэхэд нэмэлт саад бэрхшээлийг бий болгоно, ялангуяа энэ хүнд бусдын итгэлийг бууруулна.

Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдсэн

Хэрхэн нэгэн зэрэг бардам, өөртөө итгэлтэй болох вэ? Үүнийг өөрөө тодорхойлох нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэ нь тодорхойгүй байдал гэх мэт хувийн шинж чанар нь удаан хугацааны туршид бий болж, янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардагтай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд янз бүрийн судалгааны аргуудыг ашиглан хүний ​​өөрийгөө ухамсарлах чадварыг бууруулдаг хүчин зүйлийг илрүүлж, арилгах чадвартай сэтгэл судлаач туслах болно. Төрөл бүрийн тусгай сургалтууд, вебинарууд нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэхдээ хамгийн үр дүнтэй арга бол хайртай хүмүүсээ дэмжих явдал юм.

Спортоор хичээллэх нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдлыг тогтмол сургах нь хүний ​​дотоод байдал, түүний итгэл үнэмшил, зан төлөвт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Ухаалаг, олон нийтийн ярианы чадварыг хөгжүүлэх

Хэрхэн ихэмсэг болох вэ, гэхдээ тэр үед бусад хүмүүстэй зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх вэ? Зөв танилцуулах чадвар нь дайсан үүсгэхгүйгээр хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тусална. Ухаантай үгээр илэрхийлсэн бардам зан нь бусдыг гомдоохоос гадна илтгэгчийн нэр хүндийг өсгөх нь дамжиггүй. Төрөл бүрийн сонирхол, тухайлбал уран зохиол унших, аялах, нэмэлт боловсрол, хобби, найз нөхөд, танилын өргөн хүрээтэй байх нь танд үүнийг сурахад тусална.

Хувцасны шүүгээ солих

Хэрэв та мэдэхгүй бөгөөд илүү зоригтой бол хувцасны шүүгээгээ өөрчил! Бусдад бүдүүлэг, бүдүүлэг, бүдүүлэг хувцас өмссөн хүн өөрийн итгэлгүй байдал, биелэгдээгүй байдал, цогцолборыг онцолж өгдөг. Загварлаг, хамгийн чухал нь цэвэрхэн, нямбай хувцас нь таны чадварыг дахин үнэлэхэд тусална. Гадаад төрх өөрчлөгдөхөд сөрөг зан үйлийг харуулах хэрэгцээ алга болж магадгүй юм. Эцсийн эцэст өөртөө итгэлтэй хүн бусдын дэмжлэгийг авч, хэрхэн бардам болох талаар бодохгүйгээр зорилгодоо хүрч чаддаг.

Нийгмийн хүрээгээ өөрчлөх

Тэдний хэлдгээр "Хэнтэй ч эвлэрэх болно, чи үүнийг олж авна". Хэрэв та хэрхэн зоригтой болох талаар бодож байгаа бол үүнийг өөрчил, та нөхдийнхөө туршлагаас суралцаж, "гар урлалын нарийн ширийн зүйлийг" сурч болно. Нэмж дурдахад хүмүүстэй харилцахдаа бардам зан үйлийн үр нөлөөг зохих ёсоор үнэлж, ийм зан үйл нь хүссэн зорилгодоо хүрэхэд үнэхээр хувь нэмэр оруулж байна уу, эсвэл эсрэгээрээ янз бүрийн саад бэрхшээлийн эх үүсвэр болж байна уу гэсэн асуултад хариулах боломжтой болно.

Бүх охид өөртөө итгэлтэй байдаггүй бөгөөд энэ нь тэдний ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа бэрхшээл учруулдаг. Энэ чанарыг багаасаа суулгаагүй бол олж авах арга бий юу?

Найдваргүй хүний ​​шинж тэмдэг

Хурдан, замбараагүй эсвэл бүдүүлэг яриа. Та үзэл бодлоо илэрхийлэхдээ ичиж байна, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эвгүй байгаа нь тодорхой байна. Ичимхий хүний ​​хоолой дахь эргэлзээтэй интонация нь түүний ярианд эргэлзэхэд хүргэдэг. Та ярилцагчынхаа нүд рүү харах нь ховор бөгөөд хүмүүс таныг харахад та эвгүй, нүдтэй харьцахаас айдаг. Гэсэн хэдий ч, та ярилцагчынхаа нүд рүү харахад тэр таны нүд рүү харахаас өөр аргагүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та үргэлж өөр тийшээ харвал тухайн хүнд өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг бүх дутагдлыг (төсөөлөл эсвэл бодит) шалгах илүү их боломж бий. Ярьж байхдаа гараа хаашаа тавих, хэрхэн сайн суух гэх мэт зүйлсийг мэдэхгүй. Таны эмх замбараагүй хөдөлгөөнөөс болж зарим объектууд ихэвчлэн унаж, та ярилцагчдаа гараараа хүрч, эсвэл хаагдсан байдлаасаа болж бүдэрдэг. Өөртөө итгэлгүй байгаа охид ихэнхдээ тусгаарлагдсан амьдралын хэв маягийг илүүд үздэг. Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол та танихгүй хүмүүстэй уулзахаас зайлсхийж байна гэсэн үг бөгөөд бусад хүмүүсийн анхаарал нь юуны түрүүнд таныг зусардахгүй, харин хэтэрхий үл анзаарагдам эсвэл өдөөн хатгасан хувцастай болгодог гэсэн үг юм. Ихэнхдээ өөртөө итгэлтэй байж чаддаг охидууд тийм ч их анхаарал татдаггүй зүйлийг өмсөхийг илүүд үздэг - тэд инээдтэй харагдахаас айж, бэлгийн харьцаа, эмэгтэйлэг байдлыг онцлохыг хичээдэггүй. Илүү ховор тохиолдолд өөр нэг туйлшрал байж болно - охин өдөөн хатгасан зүйл өмсөж, улмаар цогцолбороо нуухыг хичээдэг.

Хэрхэн өөртөө итгэлтэй байж сурах вэ

Хэрхэн илүү шийдэмгий, тайван эмэгтэй болох вэ

Завсарлага аваарай.Хэрэв ямар нэг зүйл таныг бухимдуулж, уурлуулах юм бол түүнээс өөрийгөө сатааруулах боломжийг олоорой. Жэйн Эйрийн жишээг ашиглаад маргааш, ядаж жаахан хожим энэ тухай бодох болно гэдгээ өөртөө хэл. Энэ хооронд өөртөө илүү тааламжтай зүйл хий - харилцах дуртай хайртай хүнээ дуудаж, сайн кино үзэх, концерт үзэх гэх мэт. Спортоор хичээллэх.Спортоор хичээллэдэг олон эмэгтэйчүүд, эрчүүд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө даван туулахдаа бусдаас хамаагүй илүү байдаг. Энэ нь гайхах зүйл биш, учир нь Дасгалын машин, бөх, усанд сэлэх, фитнессээр хичээллэх үед хурцадмал байдал мэдэгдэхүйц тайвширдаг.

Хэзээ зоригтой эсвэл өөртөө итгэлтэй байх вэ

Бардам зан, өөртөө итгэх итгэл хоёрын ялгаа юу вэ?

Бардам хүмүүсийн зан байдал

Би илүү зоригтой байх болно - би хүчтэй болно

Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг

Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх нь бага наснаасаа эхэлдэг. Магадгүй таны залуу нас эсвэл бага сургуульд байхдаа хэн нэгэн танд энэ чанарыг суулгасан байх болно - багш нар, үе тэнгийнхэн, тэр байтугай хамаатан садан. Одоо та насанд хүрсэн бөгөөд эдгээр бүх нөхцөл байдал урьд өмнө тохиолдсон гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд хэрэв таны амьдралд тодорхой цогцолборыг бий болгож байгаа хүмүүс байгаа бол энэ нь илүү муу юм. Та ийм хүмүүстэй бүх талаар харилцахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд боломжтой бол тэдэнтэй холбоо тогтоохгүй байх хэрэгтэй (хэрэв бид гэр бүлийн гишүүний тухай яриагүй бол өөртөө итгэх итгэл, итгэлийг төрүүлдэг хүмүүстэй илүү олон удаа харилцахыг хичээ). Таны сэтгэл санаа ямар хүмүүсийн дунд өсч байгааг анзаарч, тэдэнтэй илүү олон удаа холбоо барьж, өөрийгөө эрхлүүлээрэй. Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх нь гадаад төрхөөс эхэлдэг бөгөөд үүнийг сайжруулах нь таны мэдэлд байдаг. Шинэ гоо сайхны эмчилгээ, массаж хийлгэхийн тулд салон руу яваарай. Үсэндээ анхаарал хандуулж, арьсаа сайн чанартай зүйлээр хүрээлүүлээрэй. Аливаа зүйлийг цөөн удаа худалдаж авах нь дээр, гэхдээ илүү үнэтэй байдаг. Та хувцсандаа итгэлтэй байх ёстой - хувцас хунаргүй, эмх замбараагүй эсвэл хуучирсан хэмжээтэй байх ёстой. Аливаа зүйл таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх ёстой бөгөөд таныг ичиж, эвгүй байдалд оруулахгүй байх ёстой. Хэрэв та ямар нэгэн чиглэлд байнга хөгжиж байвал таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж зайлшгүй өсөх болно, бодлоо тодорхой, итгэлтэйгээр илэрхийлж сур. Камер эсвэл толины өмнө гаднаасаа хэрхэн харагдаж байгаагаа ажиглан дасгал хий. Камер заримдаа бүр илүү хэрэгтэй байдаг тул та өөрийгөө толины өмнө харж чаддаггүй бөгөөд бусад хүмүүс таныг хэрхэн харж байгааг ойлгох боломжтой болно . Хэрэв танд энэ асуудал байгаа гэдгийг ойлгож байгаа бол эдгээр зүйл дээр шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Энэ нь зуршил болох хүртэл өөрийн байрлалаа байнга хянаж байгаарай. Хэн нэгэн таныг алхаж буйг нь дүрсжүүлээрэй. Үүнийг судалж, ямар нэгэн дутагдал олж харвал түүнийг төгс төгөлдөрт хүргэх хүртэл засч залруулахыг хичээ. Алхаж байхдаа хөл рүүгээ биш урагшаа харахаа бүү мартаарай. Таны хөдөлгөөн тайван, гөлгөр, өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Та өөртөө итгэлтэй охин шиг харагдахыг хичээ.

Хэрэв та зөрчилдөөнөөс үргэлж хол байдаг сайхан залуусын нэг бол энэ булан танд зориулагдсан болно. Хүмүүс таны эелдэг зөөлөн байдлыг үнэлдэггүй бөгөөд энэ нь таныг үл тоомсорлох шалтгаан гэж боддог уу? Найз нөхөд, хамтран ажиллагсад тань таныг барзгар ирмэгийг үргэлж тэгшилдэг энхийг сахиулагч гэж үздэг үү? Тэд чамайг завийг ганхуулахгүй хүн гэж бодож байна уу? Та хэзээ ч үгүй ​​гэж хэлдэггүй юм уу? Магадгүй өнөөдөр үүнийг өөрчлөх хамгийн зөв өдөр байх.

Таныг дараалалд зогсоход хэн нэгэн таны өмнө үсрэх үед та ихэвчлэн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг талаар бодоорой. Эсвэл хэн нэгэн танаас хожуу бааранд орж ирээд, бармены анхаарлыг тэвчээртэй хүлээж байтал ундаа захиалж амжвал. Ийм зүйл танд төвөг учруулахгүй гэж та хэлж болох ч энэ нь зүгээр л нүүр царайгаа аврах арга юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөр: ийм зүйл үнэхээр уур уцаартай байдаг - бараг юу ч биш байсан ч энэ нь стресс хэвээр байгаа бөгөөд стресс нь бие махбодь, оюун санааны тэнцвэрт байдалд хор хөнөөл учруулдаг.

Эсвэл та хэний ч хийхийг хүсдэггүй зүйлийг байнга хийдэг үү - жишээлбэл, амралтаа зохион байгуулах, үдэшлэгт зориулж хүн бүрээс уух мөнгө цуглуулах гэх мэт. Нэг талаараа таатай бас хариуцлагатай. Нөгөөтэйгүүр, тэд өөрсдөө хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ таны мөрөн дээр тавьдаг. Ажил дээр ажил хэрхэн өрнөж байна вэ? Хэрэв та өндөр албан тушаал хашихыг хүсч байгаа бол мэдээж багаар ажиллах чадвартай байх ёстой, гэхдээ тэр үед бие даан шийдвэр гаргах чадвартай байх ёстой. Эргэлзэхээ боль - аль хэдийн хариуцлага хүлээ!

Сайн залуу гэж олны танил болох сайхан ч энэ имиж таны өөртөө итгэх итгэл, эрүүл мэнд, ажил мэргэжлийн төлөвлөгөө, хүмүүс хоорондын харилцаа зэрэгт тань хохирол учруулж байгаа бол та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх нь гарцаагүй. Энэ бол өнөөдөр бидний ярих зүйл юм. Та зан авирыг өөрчилж чадна, тэгвэл хүмүүс танд хандах хандлагаа өөрчлөх болно. Хүн болгоны давуу талыг ашигладаг тэр хүн байхаа болих тухай хэдэн зөвлөгөө энд байна.

Зорилгоо мэд

Магадгүй та үл тоомсорлох дургүй байх, гэхдээ та үүнд маш их дассан тул өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх, хаанаас эхлэхээ ч мэдэхгүй байна. Бусдад илүү хатуу ханд, энэ нь таныг эрхээ эргүүлэн авч, бусдад хог хаягдалгүй гэдгийг ойлгуулах боломжийг олгоно.
Хүмүүс таныг хүндэлж, далимдуулахаа болиосой гэж хүсч байгаа байх.
Та хүмүүсийн танд хандах хандлагыг өөрчилж, өөрийгөө сул дорой биш, харин өөртөө итгэлтэй, тууштай гэдгээ харуулахыг хүсч байна уу?
Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл.

Шийдвэрээ бэхжүүл

Одоо та зорилгоо биелүүлсэн - тэдгээрийг хэрэгжүүлэх цаг болжээ. Үүнийг хийхийн тулд та долоон энгийн алхам хийх хэрэгтэй.

1. Үзэл бодлоо илэрхийлж сур

Зөн совингоо сонс. Чамайг ямар нэг зүйл зовоож байвал, ямар нэг зүйл танд таагүй мэдрэмж төрүүлбэл тэр даруй энэ тухай ярь. Энэ зан үйлд суралцах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг шууд хийх боломжийг алдсан бол үүнийг хэсэг хугацааны дараа хувийн яриандаа хэрхэн хэлэх талаар бодож үзээрэй.

Жишээлбэл, сүүлийн мөчид танд мэдэгдэх яаралтай хугацаа танд таалагдахгүй байгаагаа хамтран ажиллагсаддаа тайлбарла. Найз охиндоо сексийн амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлийг ширээний ард сууж буй бүх хүнд хэлж өгөхөд дургүй гэдгээ хэл. Та эдгээр цэгүүдийг тодруулах хэрэгтэй. Эдгээр асуудлыг тайвнаар, буруутгахгүйгээр ярилц, тэгвэл та хурцадмал байдлыг бууруулж, эцэст нь бусад хүмүүсийн таныг хүлээж авах хандлагыг өөрчлөх болно.

2. Зөвшөөрөхөө боль

Хичнээн хичээсэн ч хүн болгонд таалагдахгүй. Бусдын сэтгэл санааг байнга анхаарч, хэнийг ч гомдоохыг хүсэхгүй байвал энэ нь таны хүслийн эсрэг явж болно. Хэрэв танд ямар нэг зүйл саад болвол 1-р цэг рүү буцна уу.

Хэрэв таны найз өчүүхэн шалтгаанаар байнга дуулиан дэгдээж, түүнийг тайвшруулахын тулд та зүгээр л уучлалт гуйж, түүнтэй санал нийлдэг бол тэр чам шиг ийм байдлаас залхсан байх. Магадгүй тэр таныг тодорхой байр суурьтай байхын тулд чамаас алдаа хайж байгаа байх - ядаж ямар нэг асуудал дээр! Үзэл бодлоо илэрхийлж, заримдаа "үгүй" гэж хэлээрэй. Хэрэв тэр таны харилцааг аврахыг хүсч байвал бүх зүйлд сул дорой хүсэл зоригтой тохиролцооноос илүүтэйгээр үүнийг хүндэтгэх болно.

3. Тэмцэх шаардлагагүй нөхцөл байдлыг таньж сур

Галзуу жолоочтой жолоо барьж байхдаа шинээр олж авсан тэсвэр тэвчээрээ дадлагажуулах шаардлагагүй - та ердийн жолоочийн уур хилэнгийн хохирогч болох эрсдэлтэй. Даргадаа "үгүй" гэж хэлэх гэж бүү яар: та карьераа сүйтгэж магадгүй юм. Сэтгэцийн хувьд тогтворгүй хүмүүстэй болгоомжтой ярилц. Бусад тохиолдолд зөрчилдөөнөөс нуугдахаа боль - та тэмцэл хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд санал зөрөлдөөн байгаа бол тэдгээрийг шийдээрэй. Таныг цочроодог жижиг зүйлсийн талаар цаг тухайд нь ярь, ингэснээр тэд бүх нийтийн асуудал болж хувирахгүй.

4. Бага багаас эхэл

Танихгүй хүмүүст хатуу ширүүн байх нь илүү хялбар байдаг, учир нь гэр бүл, найз нөхөд нь таны ердийн зөрчилдөөнгүй, даруухан, илэрхийлэлгүй зан авирыг эхлээд хүлээж байдаг. Ур чадвараа удирдаж сур, дараа нь хайртай хүмүүстээ ашиглаарай. Яаралтай нөхцөл байдалд өөрийн хэрэгцээний талаар бодох дургүй байдлаа даван туул. Хэрэв таны эмч танд олон тооны шинжилгээ өгсөн бол тэдгээр нь үнэхээр шаардлагатай эсэхийг асуугаарай. Ноцтой оноштой шууд эвлэрч, хамраа унжуулж, хамгийн муу хувилбарыг урьдчилан таамаглах шаардлагагүй. Танай үүдэнд байнга жижүүр хийдэг гуйлгачинд мөнгө өгөхөө боль: чи хэд болох вэ? Зүгээр л түүний нүд рүү харж, гэм буруугүй өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

5. Хатуу бай

Ихэвчлэн цочмог нөхцөл байдлын үед та тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэг, өөрийгөө илэрхийлэхгүй, биеэ зөв авч явахыг хичээдэг. Үүний оронд юу хүсч, хүлээж байгаа, юу хэрэгтэй байгаагаа тодорхой илэрхийл. Та галзуу хүн шиг хашгирахгүй байна - чи зүгээр л шинэ зан үйлийн хэв маягийг бий болгож байгаа бөгөөд хүмүүс үүнийг хүлээгээгүйгээс өөрсдийгөө зэвсэггүй болгож магадгүй юм. Хэрэв тэд чамайг сул дорой нэгэн гэдгийг санаад ятгах гэж оролдвол сэтгэл хөдлөлийн шантаажинд бүү бууж өг. Үзэл бодол, хүслээ илэрхийлэхгүй бол хүмүүс эцэстээ буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгохгүй болно.

6. Тууштай бай

Та нэг өдрийн дотор өөрчлөгдөхгүй. Та өөрийнхөө дээр ажиллаж байгаагаа, өөрчлөхөөр шийдсэн гэдгээ байнга сануулах хэрэгтэй болно. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг гэнэт өөр үйлдэл хийж байгааг анзаарах байх. Эцэст нь та энэ талаар удаан бодсон - та эдгээр бодлоо хэлээгүй. Бусдын эвгүй байдалд орохыг бүү зөвшөөр, замаасаа бүү хазай. Хэрэв таны найз охин байнга хоцордог бол та түүнийг үргэлж хүлээхээс залхаж байгаа бол тэр таны цагийг хүндэтгэж, ямар нэгэн байдлаар өөрийнхөө цагийг төлөвлөж сурах ёстой гэдгийг ойлгуул. Та зөвхөн өөрийгөө өөрчилөөд зогсохгүй хүмүүст өөртэйгөө шинэ арга барилаар хандахыг зааж байгаа гэдгээ санаарай. Энэ нь үргэлж амар биш байх болно, гэхдээ таныг хүлээж буй ашиг дээр анхаарлаа төвлөрүүл - энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

7. Орчноо өөрчил

Энд хамгийн радикал арга байна: нийгмийн хүрээгээ өөрчлөх, бүтэлгүйтсэн харилцаагаа таслах эсвэл шинэ ажил олох. Хэрэв таны тухай үзэл бодол аль хэдийн бий болсон тул та нэг дороос хүндэтгэлийг олж чадахгүй бол энэ нь сайн зүйл биш: хүмүүс зүгээр л шинэ мэдээллийг даван туулж чадахгүй, болж буй өөрчлөлтийг дахин эргэцүүлэн бодох тархи тэдэнд байдаггүй. зөвхөн чамтай биш. Шинэ хүмүүстэй танилцахдаа эхнээс нь зөв үйлдэл хий. Одоо та сайхан залуу, сул дорой хоёрын ялгааг ойлгож, шинэ хүмүүстэй өөрөөр харилцах болно.

Ямар ч шалтгаангүй хөөрхөн залуу

Хэрэв та өөрийгөө доромжлохыг байнга хүлээн зөвшөөрвөл хэн ч таныг нухацтай авч үзэхгүй. Та одоо ч гэсэн халамжтай нөхөр, сонирхолтой найз, үйл явдлын сонирхолтой оролцогч, сайн ажилтан байж чадна, гэхдээ та зүгээр л сул дорой байхаа болино. Та зүгээр л ашиглагдах биш, үнэлэгдэх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та үнэлэгдэхгүй бол өрөвдөх нь зохистой. Дадлага хий, тэгвэл та удахгүй мэдрэмжээ илэрхийлэхэд хялбар болж, ажил дээрээ болон хувийн амьдралдаа илүү итгэлтэй болох болно. Хүмүүс таныг хэт их үнэлж эхэлбэл бүү гайхаарай - тэд чамайг сул дорой хүн байхаа больсонд баярлаж магадгүй юм.

Өнөөдөр зориг моодонд оржээ. Загварын сэтгүүлүүдийн шилдэг дугааруудаас тод, зоримог гоо үзэсгэлэнгүүд харагдана. Тэдний нүдэнд. Ийм охин өөрөөрөө бахархаж, эрчүүдийг өөртөө татдаг. Тэр зоригтой, хүртээмжгүй, дур булаам, хөгжилтэй. Тэр зоригтой урагшилж, аливаа саад бэрхшээлийг даван туулж, амжилтанд хүрдэг. Шударга сексийн төлөөлөгч зоригтой, бие даасан болж, эвгүй байдлын хүлээсийг таслахад юу саад болдог вэ? Төрөлхийн шинж чанар, хүмүүжил, олон нийтийн санаа бодол. Бид үүнтэй тэмцэх хэрэгтэй юу, яаж хийх вэ? Бид бардам байдлын анатомийг судалдаг.

Ашиг, хор хөнөөл үү?

Муухай байдал: сайн уу, муу юу? Энэ нь таны энэ ойлголтод ямар утга агуулагдаж байгаагаас хамаарна. Нэг нь бардам байдлыг бүдүүлэг, нөгөө нь зоригтой холбодог. Аль аль нь нэгэн зэрэг зөв, буруу. Дэгдүүгүй байдал бол импульсив хүний ​​зан чанар, аяндаа гарах түлхэц, бусдын үйлдэлд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Айсан Вася бүдүүлэг байдалд хариулах зөв үг хайж байх хооронд бардам Миша ёс суртахууны дүрмийг мартаж аль хэдийн өргөссөн байна.

Муухай байдал нь зарим төрлийн хүмүүсийн онцлог шинж юм. Импульсив үйлдэл хийх хандлага нь тодорхой ажиглагдаж байна. Меланхолик хүмүүсийн дунд зоригтой хүнийг олоход хэцүү байдаг. Энэ зан үйл нь энэ даруу байдлын дотоод зохион байгуулалттай зөрчилддөг.

Зоригтой хүмүүс зорилгодоо хүрэхийн тулд урагшилдаг. Тэдний хувьд ямар ч саад бэрхшээл байхгүй, зөвхөн нэг хүсэл байдаг бөгөөд энэ нь ялалтад хүргэдэг.

Энгийн байдал.

Хурдан бөгөөд санамсаргүй үйлдлээс болж бардам зан сайн байдаг. Үйлдлүүд аяндаа явагддаг бөгөөд нэг их бодох шаардлагагүй. Үр дагавар, бусад хүмүүсийн мэдрэмж, олон нийтийн санаа бодлыг санаа зовох шаардлагагүй. Зоригтой хүн хүсэл тэмүүллийнхээ урсгалыг дагаж, ямар ч босгыг бодолгүйгээр давдаг.

Динамик.

Зоригтой хүмүүс цаг хугацааг тэмдэглэж, эргэлзээ төрүүлэхийн оронд хөдөлгөөнийг сонгодог. Тэд зорилгодоо удаан явдаг "ариун хүмүүс" -ээс илүү хурдан хүрдэг: карьерын өсөлт, нийгэм дэх байр суурь, тэдний дуртай амраг. Үйлдэл нь хурдан үр дүнг өгдөг.

Сул талууд

Олон нийтийн санаа бодол.

Улиг болсон явдлыг ихэнх зөв хүмүүс буруушаадаг. Ийм зан үйл нь ёс суртахууны болон ёс зүйн хэм хэмжээ, хүмүүжилтэй хүний ​​талаархи санаа бодолтой зөрчилддөг.

Түрэмгийлэл.

Зоригтой зан нь хариу үйлдэл үүсгэдэг. Та бүдүүлэг байдалд бүдүүлэг байдлаар хариулж чадна, гэхдээ хариуд нь та бүр илүү сөрөг зүйлийг хүлээн авах болно. Бүх хүмүүс бүдүүлэг зан авирыг тэвчихгүй. Ихэмсэг хүнийг оронд нь тавихаар олон өрсөлдөгч гарч ирнэ.

Тогтворгүй холболтууд.

Дэгдүүгүй байдал нь харилцааг сүйрүүлдэг. Энэхүү зан үйлийн загвар нь гүн гүнзгий романтик мэдрэмж, эелдэг зөөлөн байдал, ойлголтыг илэрхийлдэггүй. Гэхдээ хоёр түншийн эрх ашиг тэгш байна. Хэрэв хэн нэгэн нь илүү муу нөхцөл байдалд орвол удалгүй сэтгэл татам байдал нь хичнээн хүчтэй байсан ч алга болно. Хэрэв энэ нь ёс суртахууны садист, мазохист хоёр биш бол.

Бардам зан бол хоёр дахь аз жаргал юм

"Зориг", "бардам зан" нь орос хэл дээр ижил утгатай. Ийм зөрчилтэй чанар байгаа нь яагаад аз жаргал болдог вэ, энэ нь юунаас бүрддэг вэ? Бардам зан бол бусдын мэдрэмжийг үл тоомсорлох боломжийг олгодог зан чанар юм. Үүний үр дүнд хүн өөрийнхөө "би" дээр бүрэн төвлөрдөг. Бардам хүн бол ёс суртахуун, дүрэм журам болон бусад нийгмийн өндөр зарчмуудыг амархан мартдаг эгоист хүн юм. Тэрээр ашиг, тайтгарлын төлөө ан хийдэг. Урьдчилан гарч чадах юм бол яагаад урт дараалалд зогсч, цаг үрдэг вэ? Уйтгартай монологийг тасалдуулахад хялбар байхад яагаад дуусахыг хүлээх ёстой гэж? Бардам хүмүүс материаллаг үзэлтэй байдаг. Тэд өөр хүний ​​туршлагыг өөрсөддөө шилжүүлэх сонирхолгүй байдаг. Бусдын юу гэж бодож, мэдрэх нь тэдэнд хамаагүй; Та: "Энэ нь эргэж ирэхэд тэр хариулах болно" гэж хэлэх бөгөөд тэд танд зоригтойгоор хариулах болно: "Хариулах үед бид бодох болно!"

Зоригтой хүн өөрийн ашиг тусын тулд ёс суртахууны зарчмуудыг хэрхэн мартахаа мэддэг. Идэмхий үг хэллэгт бүр илүү идэмхий тайлбараар хариулах нь илүү хялбар байхад яагаад ёс суртахууны дүрмийг санаж, үр дүнд нь санаа зовдог вэ? Анхаарал нь сарнисан нөхрийнхөө хуваарийг санаж, чухал уулзалтыг сануулах замаар та түүнд тохирсон уу? Ухаангүй хүн бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх болно. Мөн харамсах зүйл байхгүй. Орой ядарсан гэртээ ирэхдээ оройн хоолоо бэлдэх гэж зовдог уу? Гэхдээ зоригтой эмэгтэйд энэ сонголт таалагдахгүй байна. Нөхөр нь идэхийг хүсвэл өөрөө хоол хийх, гэртээ хоол захиалах, эсвэл амжилттай бол ядарсан нимфийгээ ресторанд аваачиж өгөх гэсэн гурван сонголттой.

Бардам зан эзнээ зовоодог нь ховор. Түүний амьдралын талаархи үзэл бодол нь одоо байгаа зан үйлийн загвар нь тэдгээрт нийцэж, таагүй байдал үүсгэдэггүй. Ухаангүй хүн эсэргүүцлийг хааяа хүлээн авдаг бөгөөд үүний төлөө удаан харамсдаггүй.

Харин бусдад учруулсан хор хөнөөлийн талаар юу хэлэх вэ? Ихэмсэг хүний ​​хувьд энэ нь ямар ч утгагүй бөгөөд зан үйлийн ёс суртахуун, ёс зүйн асуудал түүнд төвөг учруулдаггүй. Хайртай хүнээ гомдоосныхоо дараа тэр зовж шаналахгүй, өөрийгөө доромжлох ажилд оролцдоггүй. Үүнээс болж хүмүүстэй харилцах харилцаа хурдан тасардаг. Цөөхөн хүн ийм хүний ​​амьдралд удаан хугацаагаар байж чаддаг. Мэдрэмжийг эзэмдэж, бардам зан нь шийтгэл болж хувирдаг ч энэ нь тийм ч олон тохиолддоггүй бөгөөд гол төлөв ёс суртахууны өндөр агуулгатай номонд тохиолддог.

Дотоод боломж

Хүн бүр зоригтой болж чаддаггүй. Удаанаар төсөөлөөд үз дээ... Тэр тайван, бодолтой, үйл явцад шимтдэг. Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө тэрээр ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагатай байгаа талаар арван удаа бодох болно. Хариулахын өмнө тэрээр толгойдоо хорин удаа хэллэгийг өөрчилж, амталж, зөв, хангалттай, зөв ​​эсэхийг шинжилж, дараа нь чангаар хэлнэ. Тэр юу хийх вэ? Ямар нэгэн үйлдэл хийхээсээ өмнө тэр санаа зовж, яардаг. Бүдүүлэг үгэнд хариу үйлдэл нь буцах, нулимс унагах, жинхэнэ дотоод байдлыг нуух гэсэн янз бүрийн оролдлого байх болно.

Хүчтэй, сэргэлэн цовоо, гадуурхагч зантай хүний ​​хувьд бардам зан нь байгалийн үзэгдэл юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь түр зуурынх, заримд нь мөнхийн байдаг. Хэрэв та шийдэмгий бус байдлаас болж зовж шаналж, бусдын бүдүүлэг, шулуун зан байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлж, бусад хүмүүсийн мэдрэмжийн талаар санаа зовдог бол та бардам зан гаргаж чадахгүй. Та байгаа юм шиг харагдаж болох ч тийм биш байж магадгүй. Таны дүрд дассан байдал нь түүний үнэмшлийг тодорхойлох боловч энэ нь хүнд дарамт гэдгийг санаарай.

Зоригтой дүр төрхийг бий болгохдоо жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Зоригтой охид олон нийтийн газар хэрхэн биеэ авч явахад анхаарлаа хандуулаарай. Нарийвчилсан мэдээллийг анхаарч үзээрэй, хуулж ав.

Итгэл.

Дэлгэрэнгүй байдал нь цогцолбор, айдастай хамт явдаггүй.

Буцаж тэмц.

Хэрэв тэд чамайг гомдоовол, өргөс гэж хэлээрэй, чамайг гомдоохыг хичээ, өртэй үлдэх хэрэггүй. Эхлээд хариулах зөв хэллэгийг олоход хэцүү байдаг. Тэдний заримыг нь таны толгойд үйл явдлын ердийн үзэгдлүүдийг тоглуулах замаар урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Эргэн тойрноо хар, ийм нөхцөлд охид ямар зоригтой үйлдэл хийж байгааг хараарай. Танд кино эсвэл номноос дуртай эгдүүтэй мөр бий юу? Үүнийг хаана ашиглахаа олоорой. Таны хариулт халдагчийг бухимдуулж, түүнийг тайвшруулж, гэртээ цохих ёстой.

Чимээгүй байж болохгүй.

Өөрийн бодлоо хэлэхээс бүү ай. Хүмүүстэй ярилц. Харилцааны ур чадвараа дээшлүүлснээр та бусдыг ойлгож сурдаг. Энэ бол таны зэвсэг: хаашаа цохихоо мэдэж байгаа тул яаж, юу хийхээ шийдэх нь илүү хялбар болно.

Хошин шог, ухаалаг.

Та энгийн бүдүүлэг байдлаар хэнийг ч гайхшруулахгүй, харин идэмхий үг, инээдэмтэй тайлбар хийснээр та хүнийг инээдтэй байдалд оруулах болно. Хэрэв энэ нь олон нийтэд тохиолдвол бусад хүмүүсийн хариу үйлдэл нь өрсөлдөгчөө доромжлох болно.

Хөдөлгөөнийг дагаж мөрдөөрэй

Гулзайлгахгүй.

Slouching нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөөс хаагдах, нуугдах хүслийн тухай өгүүлдэг. Энэ нь бардам зантай таарахгүй.

Нүд рүү нь хар.

Шууд харах нь сорилт юм. Ярилцагчынхаа нүд рүү харахад та түүнтэй далд ухамсрын түвшинд тулалддаг. Хэн түрүүлж холбоо тасалвал сул дорой байдаг. Зоригтой хүмүүс шууд харцнаас айдаггүй, шал руу хардаггүй, ярилцагчийн ард хана руу хардаггүй. Тэд сэтгэлийг шууд бөгөөд илэрхий харж, илтгэгчийг түүний үгэнд эргэлзэхэд хүргэдэг.

Ичимхий инээмсэглэлээ март. Тэд эвгүй байдлыг арилгахыг хичээдэг. Зоригтой хүмүүсийн инээмсэглэлийг 3 төрөлд хуваадаг: элэглэл, эргэлзээ, жинхэнэ. Мэдрэмжийг нь сул тавьж, энэрэнгүй дэмжлэг, зөөлөн тайтгарлын үгс хайхын оронд махчин амьтны сэтгэл татам инээмсэглэл, эсвэл тэнэг үг хэллэгийн хариуд эргэлзсэн инээмсэглэлийг өөртөө зөвшөөр.

Хүрэх.

Тав тухтай бүсээ эвд. Хэн нэгэнд зөвшөөрөлгүй гар хүрэх нь түүнийг эвгүй байдалд оруулдаг. Хэрэв та холбоо барихыг хүсвэл хөндлөн гарах шаардлагагүй хүн бүрт байдаг. Хувийн бүсийг зөрчих нь далд ухамсрын түвшинд байгаа хүмүүст хүндээр тусдаг.

Энэ техник нь сул дорой зантай хүмүүстэй ажиллах болно. Нөгөө хүний ​​зан чанар хэдий чинээ хүчтэй байна төдий чинээ асуудалд орно. Амаар хэрүүл хийх нь хамгийн багадаа мултарч чадах зүйл юм.

Хаалттай позууд - үгүй.

Эдгээр нь ямар төрлийн позууд вэ? Загалсан гар, хөл, нуугдмал хуруу, мөчрүүд нь биед дарагдсан. Ярилцагчаас хазайх оролдлого нь зан чанарын сул дорой байдлыг илтгэнэ. Нүүрний ойролцоох гар нь тодорхойгүй байдлыг илтгэнэ. Үл үзэгдэх тоосыг арилгах, ханцуйвчийн товчийг тааруулах, ханцуйгаа байнга эргүүлэх нь таны сул талыг илтгэнэ. Харилцаанд давамгайлах байр суурийг эзэл. Энгийн хөндлөн мөчөөс ялгаатай нь Наполеоны гарыг цээжин дээрээ холбосон байрлал нь таны эргэлзээтэй байдлыг илтгэнэ. Завилан зогсох нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ. Хагас доошилсон зовхины доороос харах нь давамгайлах дохио юм. Зоригтой зан үйлд уйтгартай байдлыг харуулсан дохио зангаа тохиромжтой: нүдээ эргэлдүүлэх, эвшээх.

Зоригтой хүмүүс тохиромжтой хувцасыг сонгодог. Саарал подволктой чимээгүй хулганыг нухацтай авч үзэх магадлал багатай.

Зоригтой байдал, сэтгэл татам байдал

Зоригтой эмэгтэйчүүд эрчүүдийг хүртээмжгүй, ааштай, амтлагчаараа татдаг. Эдгээр нь өдөр тутмын саарал амьдралыг гэрэлтүүлж чаддаг хүсэл тэмүүлэлтэй уулзалт, сэтгэл хөдлөлийн шуургад зориулагдсан бүсгүйчүүд юм. Хамгийн тохиромжтой хайрлагчид. Гэхдээ тэд зоригтой охидыг эхнэр болгон авахыг хүсдэггүй. Эрчүүд тайтгарлыг эрэлхийлдэг, гэхдээ ийм хүмүүстэй бол та үүнийг олж харахгүй: энэ бол амьдрал биш, харин уурхайн талбай юм. Эртний заншлын дагуу эмэгтэй хүн гэр орноо тохь тухтай байлгаж, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлж, халуун дулаан уур амьсгалыг бий болгодог. Гэхдээ хурц даруу байдал нь шуурга, тайван байдлын хооронд ээлжлэн солигддог бөгөөд эр хүн бүр ширүүн далайн давалгааг даван туулахад бэлэн байдаггүй.

Хэрэв та өөрийн хамтрагчаа зоригтойгоор татсан бол түүнд эмэгтэйлэг зөөлөн байдлыг харуулахаа бүү мартаарай. Зоригтой, илэн далангүй зан авирыг харилцааныхаа үндэс болгохын оронд амьдралаа амтлах арга болгон ашигла.

Зоригтой бүсгүйн дүр төрх таны эмэгтэй хүний ​​хувьсах эрдэнэсийн санд зохих байр сууриа эзлэх болно. Хамгийн гол нь дунд зэрэг гэдгийг санаж, бүдүүлэг, бүдүүлэг байдлын шугамыг давахгүй байх явдал юм.