Авьяаслаг, сайхан дуулах нь бусдын гайхшралыг төрүүлдэг тул олон хүмүүс хэрхэн дуулж сурахыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг та хөгжмийн сургуульд суралцах эсвэл тусгай мастер ангид суралцах боломжтой. Харин дуу хоолойг яаж хөгжүүлэх вэ гэдэг асуудлыг гэртээ шийдэж болно. Гол нь мэргэжлийн хоолой ямар зарчимд тулгуурладаг вэ гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Хэрхэн хоолойгоо хөгжүүлэх вэ?
Сайхан дуулж сурахын тулд хоолойныхоо утсыг хянах чадвартай байх хэрэгтэй. Энэ нь тодорхой дасгалуудыг хийснээр хүрдэг. Хөгжмийн сургууль эсвэл коллежийн хажуугаар өнгөрөхөд та оюутнуудын дууг сонсох болно. Энэ бол эдгээр дасгалуудын нэг юм. Шөрмөс нь байнгын дасгал хийх шаардлагатай булчингууд юм. Мэргэжлийн хөгжимчид багаасаа ийм зүйл хийдэг байсан болохоор тэдний дуу хоолойг сонсдог.
Дуу хоолойг хэрхэн хөгжүүлэх талаар өөр дасгалууд байдаг.
- дуугүй, эгшигт гийгүүлэгч орсон үеийг унших;
- зохиолыг чангаар уншиж, дуу шиг өгүүлбэр зурах;
- хэлийг мушгих;
- Дуу дуулахдаа амаа аль болох том ангайх дасгал хийх.
Гүн цээжтэй хоолой нь онцгой сайхан сонсогддог. Үүнийг бас боловсруулж болно, гэхдээ эхлээд энэ нь таны хувьд хэвийн эсэхийг шалгаарай. Алгаа цээжин дээрээ тавиад ямар нэг юм дуул. Хэрэв та гараараа цээжний ард чичиргээ мэдрэгдэж байвал та цээжний хоолойтой болно.
Хэрхэн гэртээ дуулж сурах вэ?
Хэрэв та дуулах авьяасаа хөгжүүлэхээр нухацтай шийдсэн бол гэртээ хоолойгоо хөгжүүлж, дасгал сургуулилт хийхийг хүсч байвал өөрийгөө илүү олон удаа сонсоорой. Та өөрийн дууг дуу хураагч дээр бичиж, дараа нь дүн шинжилгээ хийх боломжтой. Үүнээс гадна зөв амьсгалах нь зөв дуулах үүрэгтэй бөгөөд үүнийг хөгжүүлэх шаардлагатай болно. Тэгэхгүй бол дуугаа дуусгаж чадалгүй хахаж эхэлнэ.
- Өглөөг амьсгалын дасгалаар эхлүүлээрэй. 7-8 удаа богино амьсгал, 1 удаа урт амьсгал авна.
- Дуулахдаа цээж ганхахгүй байхыг анхаараарай. Агаар нь хэвлийн хөндийд шингэж, хавдаж, унтарч, цээж нь хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
- Дуулж байхдаа зөвхөн хамраараа амьсгалах хэрэгтэй.
- Толгойгоо бүү өргө. Хоолойгоо сунгаснаар дуулахаас сэргийлнэ.
Хөгжмийн дуу хоолойгоо хөгжүүлэхийн тулд та дууны дасгалжуулагчийн үйлчилгээг ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг та дэлхийг байлдан дагуулахгүй бол олон жилийн турш суралцах шаардлагагүй. Та хэд хэдэн хичээл авч болох бөгөөд энэ үеэр багш таны сонсголыг шалгаж, дуу хоолойгоо сургаж, дуугаар сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн илэрхийлэхийг зааж өгөх боломжтой. Сайхан дуулах нь сүнсгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй тул дууг дуулахдаа өөрийн туршлага, мэдрэмжээ оруулаарай.
Мэдээжийн хэрэг та урам зоригтой харцаар, амаа ангайлгаж сонсохыг хүсч байна уу? Эсвэл таны үйл ажиллагааны чиглэлийг илтгэх урлаггүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм болов уу, үүнд дуу хоолойны сургалт, нарийн дуудлага чухал байдаг уу? Гэхдээ тодорхой ур чадвар, мэдлэг дутмаг учраас өөрийгөө сайжруулах гэж оролддоггүй юм уу? Дараа нь бид танд энгийн дуу хоолойны дасгалын тусламжтайгаар ярианы техникээ хэрхэн сайжруулж, мэргэжлийн болон хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно.
Ярианы техник нь ярианы үйлдвэрлэл, артикуляция, дикци, аялгуу, нүүрний хувирал болон бусад элементүүдийн талаархи шинжлэх ухаан юм. Тодорхой мэргэжлийн хүмүүс насан туршдаа энэ шинжлэх ухааныг судлах шаардлагатай болдог. Тэдний даалгавар бол ярианы техникийг зөв, үзэсгэлэнтэй, ойлгомжтой болгох явдал юм.
Хүний ярианы техникийн чанарыг тодорхойлдог чухал үзүүлэлт бол диктор юм (энэ нь түүний дууг маш тод хэлдэг). Энэ ярианы элементийг гар бичмэлтэй харьцуулж болно. Хагархай, уншигдаагүй гараар бичсэн мессеж нь сонсогчдод үл ойлгогдох бөгөөд сонирхолгүй байх болно, яг л үрчийсэн, ойлгомжгүй яриа нь сонсогчийн сонирхлыг татахгүй эсвэл олон тооны эсрэг асуултуудыг төрүүлдэг. Дараа нь бид тогтмол хийдэг дасгалын тусламжтайгаар дуу хоолойгоо хэрхэн сайжруулах, дуудлагаа сайжруулах талаар танд хэлэх болно.
"Багт наадам" киноны гол дүрийн нэгэн аргыг хэрэглэсэн бөгөөд тэрээр амаа хушгагаар дүүргэж байхдаа хөхөөний тухай хэлээ давтан хэлжээ. Үүнээс гадна хэд хэдэн амьсгалын дасгалууд байдаг бөгөөд бид үүнийг бага зэрэг дараа ярих болно.
Дуу хоолой
Тааламжтай дуу хоолой бол зөв ярианы гол үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Дуу хоолойг бас сургаж, эзэмшиж болно. Хүн бүр өөрийн дуу хоолойны хүчийг хянах, нөхцөл байдлаас хамааран өсгөх, бууруулах, сэтгэл хөдлөлөө хангалттай барьж, тайван байж, хэмжүүртэй ярьж сурах чадвартай байдаг. Чухал хүчин зүйл бол эрүүл хоолой бөгөөд та тамхинаас гарах хэрэгтэй.
Тембр
Дараагийн үзүүлэлт бол дуу хоолойны тембр юм. Энэ тохиолдолд хамгийн гол зүйл бол хэт намуухан эсвэл өндөр дуу хоолойг худал гэж үздэг тул үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Дууныхаа тембрийг дасгалжуулахын тулд хамгийн чухал зүйл бол амьсгалах бөгөөд та диафрагмтай ажиллах хэрэгтэй.
Интонац
Үгсийн аялгуу, зөв дуудлагыг ажиглах нь үгэнд онцлон тэмдэглэх, логик завсарлага хийх нь чухал юм. Энэ нь танд амьсгалах, цаашдын яриагаа зөв зохион байгуулах, мөн сонсогчдын анхаарлыг татах боломжийг олгоно.
Тиймээс та дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө ажлын орчинг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Нөөц өрөөнд толины өмнө тухтай сууж, шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, шаардлагатай акустикийг хангана. Ойролцоогоор 5-10 минутын турш бүх даалгаврыг гүйцээж, өмнөх даалгаврыг эзэмшсэний дараа дараагийнх руугаа яв. Ирээдүйд алдаа засахын тулд видео бичлэг хийнэ үү.
Хэл яриаг сайжруулах хичээлүүд
Амьсгалах
Энэ даалгаврыг биелүүлэхийн тулд хамраараа амьсгалахаа санах хэрэгтэй, энэ нь чухал юм!
Амьсгалын дасгал хийх:
- Хөлийг мөрний өргөнөөр хооронд нь байрлуул;
- Алгаа бэлхүүс дээрээ тавиад аажуухан амьсгалаа гаргаснаар уруул руу чинь агаар нөлөөлж байгааг мэдрэх болно (үүнтэй зэрэгцэн та дөрвөлжин давталтыг давтах хэрэгтэй).
- Дасгалыг алхаж, хялбар гүйлтээр хурдасгах, өвс зүсэх, мод хагалах, шал шүүрдэхийг дуурайлган хийх. Нарийвчлалтай хийгдсэн тохиолдолд амьсгал нь гөлгөр, төөрөхгүй байх ёстой.
- Нуруугаа шулуун байлгаж, урагш бөхийж, гүнзгий амьсгаа аваарай.
- Анхны байрлал руугаа шулуун байхдаа амьсгалаа аваад "ги-мм-мм-мм" гэж аажуухан хэл. хөнгөн гүйлттэй синхроноор хослуулах.
- Шулуун байрлал руу буцна уу. Гүнзгий амьсгаа аваад шулуун бөхийж, гараа толгойныхоо ард тэврээрэй. Үүнтэй ижил байрлалд амьсгалаа гаргаж, "Gn-n-n..." гэж хэлээд, хөнгөн гүйлттэй хослуул; Дараа нь хамрын амьсгалыг сайжруулах ажлыг дуусгах хэрэгтэй.
- Амаа таглаад хамраараа бага зэрэг амьсгаа аваад хамрын нүхээ томруулж, амьсгалаа гаргахдаа хурууны үзүүрээр бага зэрэг цохино. Өмнөх жишээн дээр үндэслэн бид амьсгалаа гаргахдаа "M" ба "N" үсгийг аажмаар дуудаж, хамрын нүхийг хурууныхаа ирмэгээр ээлжлэн зөөлөн цохино.
Тагнайн булчинг бэлтгэх
- “K”, “G” гийгүүлэгчийг гурван удаа зогсолтгүй хэл. Дараа нь "А", "О", "Е" эгшгийг гурван удаа хэлээрэй, гэхдээ эвшээх үед.
- Агаарыг зайлж байгаа мэт амаараа амьсгал. Амаа ангайгаад: “АМММММ... АМММММ”, “А” бараг сонсогдохгүй, “М” дуу чимээтэй байх ёстой, дараа нь гурван удаа хий.
Уруул, хэлэнд зориулсан дасгал
- Дээд уруул дээр дасгал хийхийн тулд "GL", "VL", "VN", "TN", доод уруулын хувьд "KS", "GZ", "VZ", "BZ" гэж хэлээрэй.
- Хэлээ тайвшруулж, хүрзний хэлбэрийг давтаж, доод уруул дээрээ тавиад: "I", "E" гэж таван удаа дууд.
- Хэлээрээ муруй дэгээ хэлбэртэй болгож, хэлний үзүүрийг тэнгэрт гүйлгэж, "O", "U" гэж синхрон дуудна.
- Амаа таглаж, хэлээ уруул, хацар, тагнай руу чиглүүлэн "М" үсгийг сунгана.
Гол ярианы дуу хоолойг нээж, бэхжүүлэхэд туслах дасгалууд
- Зөвхөн гийгүүлэгч үсгүүдийг ашиглан санамсаргүй хэлээр ярь.
- Үүний дараа зөвхөн төгс дуу хоолойгоор ижил хэлээр хэлээрэй. Өөрийгөө хичээнгүйлэн сонссоноор та өөрийн ярианы дуу хоолойны гол төвийг мэдэрч, артикуляторын аппарат ямар байдалд чөлөөтэй, жинхэнэ сонсогдож байгааг тогтоох болно. Дасгалыг толгойгоо хазайлгаж, хойшоо/урагш, баруун/зүүн тийш ээлжлэн давтана.
- Заасан техникийг ашиглан хэл эргүүлэх аргыг уншаарай, гэхдээ хэлээ уруул дээрээ тавьж, доошлуулж, улмаар эгшгийн дуудлагыг солино.
- Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа удаашруул (та алгаараа хамраа шахаж болно) зарим текстийг чангаар унш. Дүрмийн болон утгын завсарлага шаардагддаг текстийн хэсгүүдэд амьсгалаа гаргаж, хамраараа дахин амьсгална.
Бүх ажлыг дуусгасны дараа текстийг тайван дуугаар дахин уншиж, дууг сонсож, даалгавруудыг гүйцэтгэхийн өмнө болон дараа нь дуудлагын ялгааг ойлгоорой.
Дикцийг сайжруулах дасгалууд
Дикцийг хөгжүүлэх эдгээр дасгалуудыг дээр дурдсан даалгавруудыг гүйцэтгэсний дараа л хийдэг бөгөөд энэ нь ярианы аппаратын дутуу хөгжлөөс үүдэлтэй дуудлагын нийтлэг алдааг арилгахад чиглэгддэг. Хэрэв танд даалгавруудыг гүйцэтгэх талаар асуух зүйл байвал YouTube-ээс видео олж, тодорхой үзэх боломжтой.
Суларсан доод эрүүний дасгалууд
- "БЯРТАЙ", "БАЙ", "МАЙ" гэж хэлээрэй, эрүүгээ алгаагаараа бариад толгойгоо хойш тонгойлгоно. "Y" дуугаар энэ нь анхны төлөвөө авдаг. Дараа нь булчингийн бие даасан байдал үүссэн эсэхийг харьцуулж, энэ алхамыг ердийн байрлалдаа хий.
- Дасгалыг давтан хий, гэхдээ толгойгоо зүүн/баруун тийш эргүүлж, эрүүгээ мөрөндөө хүргэхийг хичээ. "Y" дууг сонсоход толгойгоо анхны байрлал руу нь буцаа.
Уян хатан тэнгэр
- Толгойгоо бөхийлгөж, мөгөөрсөн хоолойг агаараар зайлж, "М" дууг уртаар дуудна, гэхдээ доод эрүүгээ бүү гарга. Амаа аниад эвшээхийг хичээ.
- Хамраараа агаар амьсгалж, хацартаа зурж, амьсгалахдаа эрүүгээ доошлуулж, уруулаа шахаж, "M" үсгийг сунгана.
Хэл амаа бэхжүүлэх дасгалууд
Жагсаалтад орсон үйл ажиллагаа бүрийг гурван удаа дараалан давтахаа мартуузай.
- доод уруул дээрээ хэлээ тавиад "BYA" гэж дууд;
- "AS" гэж дуудаж, хэлээ урагш / арагшаа идэвхтэй ажиллуулах;
- "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" гэж дараалан дуудаж, гурван удаа давтана;
- уруулын үйл ажиллагааг засахын тулд "MB", "TV", "BM" гэж хэлэх;
- Уруулаа мурийлгаж, "М-М-М-М" дууг гаргасны дараа инээмсэглэ.
Ярьдаг амны хөндийн дуу чимээний дутагдлыг засах дасгалууд
- биеийн шулуун ба шууд төлөв байдалтай, тайван амьсгалахдаа: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHH...", "ZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRR..." гэж хэлэх;
- ижил байрлалд, хурцадмал, байнгын амьсгалаар: "F!" Гэж хэлээрэй. F! F! F! F! F! F! ", энэ нь өөрчлөгдөөгүй "FFFFFFFF..." дуугаар дамждаг;
- Хамар, амаа далдуугаараа таглаад, энэ байрлалд "M" дууг дуудахыг хичээ, дараа нь алгаа авч, "M", "N" гэсэн хамгийн их тоотой текстийг уншина уу.
Цээжинд хөгжөөгүй дуу авиаг хөгжүүлэх дасгалууд
- Биеийн тав тухтай байрлалыг авч, алгаа цээжин дээрээ тавиад лугшилтыг мэдэрч, нөгөөгөөр амаа хааж, амьсгалаа шалгаарай. Янз бүрийн эгшиг гаргахыг хичээ: зөөлөн амьсгалах - дуу чимээ ("UUUUUU") - зөөлөн амьсгалах. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл хоолойн хэсэгт эвшээх хүсэл, хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
- Дараагийн алхам нь үүнтэй төстэй, гаслах мөчид цорын ганц зүйл бол түүнийг сунгаж, диафрагмын гүн рүү хөнгөн цохилтоор онцлон хэлэх, дараа нь зөөлөн амьсгалах явдал юм.
Дараачийн аливаа ажил нь стрессийн тоог нэгээр нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүнтэй адилаар та тав хүртэлх ачааллыг ар араасаа гаргах хэрэгтэй.
Хурдан хэмнэлтэй ярианы үеэр хүнд амьсгалтай тэмцэж байна
- Та налуу төлөвт орж, төсөөлж буй зүйлийг хайж эхлэхийн зэрэгцээ санамсаргүй шүлгийг чангаар уншиж, амьсгалаа жигд ажиглах хэрэгтэй.
- Үсрэлт нь үгийн үетэй тохирч байхын тулд дөрвөлжингийн синхрон дуудлагатай олсоор үсрэх. Хэрэв даалгавар нь эхлээд харахад хэцүү мэт санагдаж байвал яриа, амьсгал нь эргэлзэж байвал хурдыг багасгаж, алхам алхмаар нэмэгдүүлж, дээд хэмжээнд хүргэхийг зөвлөж байна.
Хамрах хүрээг хөгжүүлж, дуу хоолойгоо өргөж байна
- Найм ба түүнээс дээш мөрөөс бүрдсэн яруу найргийн текстийг сонгоод, таны хүрээний хамгийн сул түвшин мөрийн эхэнд бууж, мөр бүрээр аажмаар нэмэгдэж, төгсгөлд нь дээд цэгтээ хүрдэг байдлаар дуудаж эхлээрэй.
- Энэ дасгалыг хийж дууссаныхаа дараа дуу хоолойныхоо хамгийн дээд цэгээс эхэлж, бага дуугаар дуусга.
- Амжилттай гүйцэтгэлийн үр дүнд үндэслэн яруу найргийн түүхийн мөрийн тоог нэмэгдүүлээрэй.
Энэ бас нэлээд үр дүнтэй арга техникийг "дуу хоолой" гэж нэрлэдэг. Эхлээд зөвхөн эгшиг, дараа нь зөвхөн гийгүүлэгчийг ашиглан дуртай шүлгээ сонгоод дуул.
Өөр нэг арга бол (бид энэ талаар аль хэдийн ярьж байсан) амаа хушгагаар дүүргэж, текстийг уншиж, дарсны бөглөө ашиглан дуу дуулж, шүдээ хавиран давтах явдал юм. Эхний удаад та үүнийг аажмаар, аажмаар хурдасгаж дуудахдаа төгсгөл, дууг залгихгүйн тулд анхааралтай ажиглаарай.
Яриа зөв, чанга сонсогдох ёстой, та үүн дээр ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дуртай дөрвөлжин номоо сонгоод ээлжлэн нэг мөрийг чангаар, дараагийнхыг нь чимээгүй уншаарай, дараа нь эсрэгээр.
Хоолойнхоо интонацийг бүү мартаарай, уйтгар гунигтай, баяр баясгалантай, ууртай, хүсэл тэмүүлэлтэй, зэмлэсэн, гайхсан өөрчлөгдөж буй текстүүдийг уншаарай. Та энэ дасгалыг олон удаа хийж, сэтгэл хөдлөлөө ихэсгэх тусам таны ярианы техник улам баялаг болно.
Мэргэжлийн үйл ажиллагаанд ярианы техникт ихээхэн анхаарал хандуулж, хөдөлмөрийн нэг төрлийн хэрэгсэл болж байна. Иймд диктор, дуу хоолой бүтээх, ажил хэрэгч, өдөр тутмын харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх, сайжруулах зайлшгүй шаардлагатай. Ингэж байж та эерэг дүр төрхийг бий болгож чадна, учир нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс яриагаа сайхан, ойлгомжтой илэрхийлэх чадвартай хүний нөлөөнд зөнгөөрөө ордог.
Сайхан, хүчтэй хоолой нь хүний ярианы карт болж магадгүй юм. Заримдаа бүр гадаад төрхөөрөө биш, дуу хоолойгоороо дурлаж болно гэж тэд хэлдэг. Гэсэн хэдий ч эсрэг хүйстний сонирхлыг татахаас гадна дуу хоолой нь хүнийг мэргэжлийн салбарт танин мэдэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, хүчтэй хоолой нь жүжигчин, дуучин, хөтлөгч, санваартнуудад маш чухал байдаг. Аз болоход байгалиас заяасан сул хоолойг “тайзны” болгож, хүчирхэг, гэгээлэг болгож чаддаг. Дуу хоолойгоо хэрхэн хөгжүүлэх талаар доороос уншина уу.
Чиний сонсгол юу вэ?
Энэ асуулт хачирхалтай сонсогдож байгаа ч хөгжимчин хүнд маш чухал. Хэрэв таны сонсгол зүгээр л аймшигтай бол сайхан хоолойг "өмсөх" нь утгагүй юм. Энгийнээр хэлэхэд, хэрэв та хэмжүүр дуулахдаа ганц ч нот дарахгүй бол ямар ч сайхан хоолой таныг сүйрлээс аврахгүй. Тиймээс том тайзан дээр гарахаасаа өмнө чих, дуу хоолойгоо хэрхэн хөгжүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Тиймээс бид хөгжмийн дуу хоолойг хөгжүүлэхийн тулд хөгжмийн чихийг хөгжүүлдэг.
1) Эхлээд бид "C" нотоос "B" хүртэл хөгжмийн хэмжүүрийг дуулахыг хичээдэг. Төгөлдөр хуурын дагалдан нотуудыг цохиж эхэлмэгц дараагийн алхам руу шилжээрэй - "капелла" хэмжүүрийг, өөрөөр хэлбэл хөгжмийн дагалдахгүйгээр дуул.
2) Дуучинтай хамт ямар ч дууг дуулж, хоолойгоо "нийтүүлэх" оролдлого хий.
3) Төгөлдөр хуур дээр дурын тэмдэглэл (жишээ нь, "G") аваад "а" үсгийг давтаж, дуу хоолойгоо аажмаар "авчруул". Эгшгийг "давс" гэсэн тэмдэглэлтэй нийлтэл сунгана.
Зөв амьсгалах
Дуу дуулах чадварыг хөгжүүлэх чухал хүчин зүйл бол зөв амьсгалах явдал юм. Энд хамгийн алдартай техникүүд байна:
1) Босоод нэг гараа цээжин дээрээ, нөгөө гараа гэдсэн дээрээ тавь. Цээжний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд хамраараа амьсгална. Амаараа амьсгалаа гарга.
2) Хамраараа амьсгал аваад 5 секундын турш амьсгалаа барина. Аль болох урт хамраараа амьсгалаа гарга.
3) Амаараа амьсгалж, амьсгалахдаа "А"-аас "Z" хүртэлх бүх эгшгийг ээлжлэн дуул.
4) Хамраараа амьсгалах. Амьсгалаа гаргахдаа 1-ээс 5 хүртэлх тоог хэлээрэй. Давталт бүрт аажмаар нэг тоог нэмнэ.
Сайн дуудлага
1) Гимнастик:
a) хэлээ хамар руу, дараа нь эрүү рүүгээ сунгана. Дасгалыг 5-6 удаа давтана.
б) Доод болон дээд уруулаа хүчтэй зажилна (30 секунд).
в) Хацрыг "угаах", өөрөөр хэлбэл хацрыг ээлжлэн хийлэх, буулгах.
2) "Саша хурдны замаар алхаж, хатаагч сорсон" гэх мэт хэлээр мушгисан үгсийг унших.
3) "М" дууг хэл. Эхлээд намуухан дуугаар хэлээд дараа нь эрчим хүч, дууг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
4) Хамраараа агаар амьсгалж, дараа нь огцом хэлээрэй: "Ха!" Энэ дасгалыг 1 минутын турш хий.
Дууны хоолойг хэрхэн хөгжүүлэх вэ: Хориотой зуршил
Таны дууны хоолойд сөргөөр нөлөөлдөг зуршил байдгийг үргэлж санаарай.
1) Тамхи татдаг бол тамхинаас гарах. Тамхинаас гарах нь таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна хорт хавдар үүсгэгч тамхины утаанаас уушиг, мөгөөрсөн хоолойг хамгаалах болно.
2) Хүйтэнд аль болох бага ярихыг хичээ. Хүйтэн нь шөрмөсүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.
3) Хүйтэн ус ууж, хэт хүйтэн хоол идэж болохгүй. Зайрмагнаас бүрэн татгалзах шаардлагагүй, гэхдээ бага зэрэг хайлуулж идэх нь дээр.
Дуу хоолойг хэрхэн хөгжүүлэх вэ: ашигтай зуршил
1) Усанд сэлж сур, усан санд тогтмол очиж үзээрэй. Усанд сэлэх нь булчингаа сайн сайхан байлгах боломжийг олгодог бөгөөд уушгийг төгс хөгжүүлдэг.
2) Халуун хоол идээрэй.
3) Чөлөөт цагаараа сонгодог болон хөгжмийн зэмсэг хөгжим оруулан сонсголоо байнга хөгжүүл.
4) Хамаатан садан эсвэл өөртөө чангаар унш. Энэ нь танд диктор тавих боломжийг олгоно.
Өгүүллийн сэдвээр видео
Тэгэхээр дууны хөвчийг хөгжүүлэхэд юу хэрэгтэй вэ? Эхлээд та амьсгалаа цэгцлэх хэрэгтэй. Та диафрагмыг ашиглан амьсгалах хэрэгтэй. Эхэндээ хэцүү байх ч сурсан цагтаа хамгийн өндөр нотыг цохих боломжтой болно. Амьсгалах дасгал хийхийн тулд гүнзгий, удаан амьсгалахыг хичээ. Байнгын, завсарлагатай амьсгал нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй, мөн хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс та поп од болохгүй байсан ч гүнзгий амьсгалах нь эрч хүч, сайн сайхан байдлын түлхүүр гэдгийг санаарай. Та амьсгалаа янз бүрийн аргаар сургаж болно. Хамгийн оновчтой нь дараахь зүйл юм. Зөвшөөрөгдөх амьсгалын дасгалуудыг олох нь тийм ч хэцүү биш юм. Дүрмээр бол бүх дасгалууд нь амьсгалах-амьсгалах холболт дээр суурилдаг. Хэвтээ эсвэл зогсож дасгал хийх. Тэднийг гадаа өнгөрөөх нь дээр. Хэдэн өдрийн сургалтанд хамрагдсаны дараа та диафрагмын нөхцөл байдлыг шалгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд дуртай дууныхаа шүлгийг дуулж байхдаа хөлийнхөө хурууны үзүүрт хүрч үзээрэй. Хэрэв дуулах чанар танд тохирсон, гэдэс өвдөхгүй бол та бүх зүйлийг зөв хийсэн бөгөөд таны диафрагм хангалттай хөгжсөн байна.
Дуулахад аккорд хэрхэн бэлтгэх вэ?
Дуу дуулж эхлэхдээ шөрмөсөө хэт ачаалахгүй байхыг хичээ. Ялангуяа эхэндээ. Репертуар сонгохдоо үүнийг өөрийн боломжуудтай уялдуулахыг хичээ. Хэт өндөр эсвэл бага нот бүү тогло, учир нь энэ нь таны хөвчийг гэмтээж болно. Дуугаа алдах нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг санаж, ухаалаг туршилт хий. Дуулахаасаа өмнө үргэлж халаах хэрэгтэй. Энэ нь таны шөрмөсийг дулаацуулж, хамгийн өндөр нотыг саадгүй цохих боломжийг олгоно. Мөн шөрмөсийг массажаар дулаацуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд зөөлөн хөдөлгөөнөөр хоолойдоо иллэг хийнэ. Каротид артери нь хүзүүн дээр байрладаг тул хүрч болохгүй тул массажийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Зарим зугаацуулагчид шөрмөсийг тайвшруулах тусгай арга хэрэгсэлтэй байдаг. Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч үүний тулд та халуун ногоотой зүйл идэх хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийх боломжгүй бол та гаа цай ууж болно. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хувьд тэд эсрэгээрээ шөрмөсний үйл ажиллагааг саатуулж болно. Тиймээс та үзүүлбэрээс дор хаяж таван цагийн өмнө идэх хэрэгтэй.
Агуулга:
Олон хүмүүс өөрсдийнхөө дуу хоолойгоор амжилтанд хүрсэн. Түүний тембр нь бидний хувьд гадаад төрх, дүр төрх, биеэ авч явах байдал нь чухал юм. Дуу хоолойг хөгжүүлэхэд хангалттай цаг зарцуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь бидний бодлоо бусдад дамжуулах хэрэгсэл юм. Бидний болон хүмүүсийн хоорондын харилцан ойлголцол нь бидний дуу хоолой, ярианы мэдээллээс хамаардаг. Сайн гаргасан дуу хоолой нь яриаг бусдад ойлгомжтой, тааламжтай болгож, анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалж, хүнийг бидний зөв гэдэгт итгүүлж, түүнийг өөрийн талд татахад тусалдаг.
Таны хоолой таалагдаж байна уу?
Хүмүүсийн бие биетэйгээ харилцах сэтгэгдлийг биеийн хэлэмж (54 хувь), 37 хувь нь хоолойны тембр, ярианы дикц, 6 хувь нь дуудаж буй үгэнд тулгуурладаг нь тогтоогдож удаж байна. Тиймээс хүний амьдралын амжилтын 35 орчим хувийг тодорхойлдог тул хүний хувьд сайхан дуу хоолойтой байх асуудал маш чухал юм.
Өөрөөр хэлбэл, таны дуу хоолой таны хувь тавилан, ажил мэргэжилд хувь нэмрээ оруулах ёстой бөгөөд үүнийг сүйтгэхгүй байх ёстой. Та хэн байх нь хамаагүй: улс төрч эсвэл жүжигчин. Бидний хүн нэг бүр хүмүүсээс шаардлагатай хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тэдэнтэй ярилцах ёстой. Бидний үгэнд нөлөөлж, өөр хүнд хүрэхийн тулд биднийг сонсож, ойлгох сонирхолтой байдаг. Мөн эерэг мэдэгдэл эсвэл батламжийг тунхаглах тохиолдолд тэдгээр нь бидэнд хүрдэг.
Таны дуут хэрэгсэл зөвхөн танд хамаарах бөгөөд зөвхөн та үүнийг ашиглах боломжтой. Боломжтой бол дуу хураагч дээр дуугаа бичиж, бичсэн зүйлээ сонсоорой. Танд таалагдсан уу? Энэ нь танд тохирсон уу? Эсвэл та: "Энэ хоолой үнэхээр минийх мөн үү?" Дуу хоолойгоо гаргахад юу оршдогийг ойлгосны дараа та үүнийг сайжруулах арга замаа боловсруулж болно.
Энэ нь зөвхөн дууны утсанд бус бидний биеийн гүнд бий болдог. Диафрагмын амьсгал нь дууны үйл явцыг дэмжиж, хоолой нь резонатороор дамжин агаарыг түлхэж, үе мөчний эрхтнүүд нь дуу авиа, үгсийг хэлэх боломжийг олгодог. Эдгээр үйл явц нь далд ухамсраар хянагддаг бөгөөд таны дуу хоолойгоор таны мөн чанар, таны одоо байгаа төлөв байдлыг тусгадаг.
Жишээ нь:
Сэтгэлийн түгшүүр нь өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, дуу хоолойгоо чангалахад хүргэдэг
Ярианы хурд нь таны өөртөө итгэлгүй байгааг илтгэнэ.
Та асуусан асуултын өмнө хариулдаг - та шалтаг тоочиж байна эсвэл ямар нэгэн зүйлд уурлаж байна
Утсаа аваад өрөөгөөр зорилгогүй алхаж эхлээрэй - та санаа зовж эсвэл ичиж байна
Хэрэв та сандал дээрээ тухтай сууж эсвэл дуудлагад хариулахаасаа өмнө түр зогсоовол тайван, итгэлтэй байна.
Хүний янз бүрийн эрхтэнд нөлөөлдөг эгшиг авиа байдаг.
Энд жишээ нь:
a-a-a, and-and-and - толгойд чичиргээ үүсгэдэг
Өө-өө - булчирхай, тархинд
у-у-у - залгиур, мөгөөрсөн хоолойд
ммм - уушгинд
o-o-o - цээжний дунд хэсэгт
су-су-су - уушигны доод хэсэгт
о-о-о - диафрагм дотор
Дуу хоолойгоо хөгжүүлэх шаардлагатай эсэхийг яаж мэдэх вэ? Үүнийг харуулсан зарим дохио энд байна:
Хүмүүс танаас хэлсэн зүйлээ давтахыг байнга хүсдэг.
Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг уу?
Та мэдэгдэхүйц өргөлттэй байна
Арван хоёр минутын ярианы дараа хоолой тань ядарч байгааг мэдэрч байна уу?
Үзэгчиддээ өндөр албан тушаал хашиж байгаагаа тайлбарлах хэрэгтэй, учир нь тэд таны ярианаас үүнийг мэдрэхгүй байна
Тааламжгүй дуу хоолойны улмаас таны амьдралд саад болох дараах нэр үгсийг март.
Монотон
Шаржигнуур
Хамар
Бурри
Чичирхийлсэн
Чичирч байна
хашгирах
Тодорхойгүй
Доог тохуу
Хэт чанга
Амьсгал давчдах үед
Тэдгээрийг батлахад тохиромжтой дараах үгсээр солино уу.
Өөртөө итгэлтэй
Сайхан
Үзэсгэлэнтэй
Тайвшир
Итгэмжлэгч
Найрсаг
Илэрхий
Уянгалаг
Эрх мэдэлтэй
Байгалийн
Халамжтай
Дуу хураагч дээр дуугаа сонссоны дараа та өөрийн дуу хоолой дээр ажиллах шаардлагатай эсэхийг өөрөө ойлгох болно. Хариулт нь тийм бол ямар чиглэлд? Дуу хоолой үүсэх үйл явц нь далд ухамсрын түвшинд хянагддаг гэдгийг санах нь тодорхой болно: муу дуу хоолой бол юуны түрүүнд таны далд ухамсарыг дахин програмчлах замаар "эмчлэх" нөхцөл байдал юм. Дахин програмчлах нөхцөл байдлыг томъёолох нь маш энгийн зүйл юм: "Надад уйтгартай хоолой байна (монотон, нялцгай, хамар гэх мэт)." Үүний зэрэгцээ далд ухамсар нь яагаад ийм дуу хоолойг үүсгэдэг шалтгааныг танд харуулах болно. Ихэнхдээ бардам зан, бардам зан (чанга, ширүүн дуу хоолой - "шоогчидтой харилцах нь утгагүй!") эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай (чимээгүй, сул дуу хоолой - "Би зохисгүй, өвчтэй, сул дорой, ач холбогдолгүй" гэсэн бодол төрдөг. гэх мэт). Гэхдээ бусад сонголтууд нэлээд боломжтой. Өөрийн далд ухамсрыг дахин програмчилсны дараа та эерэг санааг сурах болно, энэ нь ихэвчлэн маш их талархдаг. "Ямар ч байсан үүнийг ойлгохгүй хүмүүст цаг хугацаа, эрч хүчээ бүү үрээрэй (бардам зан, бардам зангаар) эсвэл "шаардлагагүй асуудлаас өөрийгөө хамгаалах" (бусад тохиолдолд).
Далд ухамсрыг "дахин холбох" үйл явцын дараа таны дуу хоолой маш их өөрчлөгдөж болох тул сайжруулах шаардлагагүй болно. Гэхдээ хэрэв та тодорхой тембр өгөх, түүний хүчийг нэмэгдүүлэх эсвэл өөр зүйл хийхийг хүсч байвал дуу хоолойгоо хөгжүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй. Ярианы зөв амьсгалыг эхлүүлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь оновчтой дуу чимээ, ярианы аяыг хангах болно.
Ярианы амьсгалыг үе шаттай болгох дасгалууд
1. Өөртөө эвтэйхэн байрлалыг сонгоод нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжний доод талд тавь. Хамраараа гүнзгий амьсгаа ав (таны гэдэс гадагш гарч, цээжний доод хэсэг тэлэх ёстой). Амьсгалаа авсны дараа нэн даруй амьсгалаа жигд гарга (хэвлийн болон цээжний доод хэсэг анхны байрлалдаа буцаж ирнэ).
2. Уушигныхаа агаарыг 3-4 секундын турш барьж хамраараа богино бөгөөд тайван амьсгал аваарай. Үүний дараа амаараа зөөлөн, аажмаар амьсгалаа гарга.
3. Богино амьсгал аваад (амаа ангайсан) гөлгөр, урт амьсгалаар эгшгийн аль нэгийг (у, а, о, с, и, е) дууд.
4. Нэг амьсгалахад хэд хэдэн авиаг жигд дуудна:
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
5. Говоо
Босоод "А", "Е", "Би", "О", "У" гэсэн эгшгийг 3 удаа чанга дуугарга. Анхаарна уу:
- Дуу хаана төрж, таны дотор хэрхэн хөдөлж байгааг анзаараарай.
- Чиглэхдээ амьсгалаа бүрэн гаргаж болохгүй. Уушигны эзэлхүүний 20-22% нь дотор нь үлдсэн байхад дуугаа зогсоо. Энэ нь таны амьсгалахад хялбар болгоно.
- Чиглэх үед цээжиндээ гарч буй чичиргээг өрөвдөж үзээрэй.
- Биеэ аль болох тайвшруулаарай: мөр, хүзүү, нуруу, гар, хөл, ходоод...
Хэрэв та чанга дуугарах боломжгүй бол чимээгүйхэн хийж үзээрэй. Амаа бага зэрэг ангайгаад чимээгүйхэн дуугарч эхлэхэд чанга дуугарах үед ажилладаг булчингийн 85% нь чангарч байгааг та анзаарах болно.
7. Хэл эргүүлэх, зүйр цэцэн үг, хэллэгийг нэг амьсгаагаар унш. Эхний дасгалын зааврыг анхаарч үзээрэй.
Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр түлээ байна: нэг түлээ, хоёр түлээ - хашааны өвсөн дээр мод огтолж болохгүй.
Тома байшингийн ойролцоох вандан сандал дээр өдөржин уйлсан.
Тэд баруун гараараа барьж, зүүн гараараа эвддэг.
Хүссэнээрээ биш, Бурханы тушаасан ёсоор амьдар.
Уйлж, идэж, хөгжилтэй байх үе байдаг
Нэг Егорка, хоёр Егорка, гурван Егорка гэх мэт гучин гурван Егорка толгод дээр амьдардаг байв.
Дуу хоолойг хөгжүүлэх сэтгэлзүйн дасгалууд, эуфони дасгал хийх
Жишээлбэл, спортоор хичээллэх үед булчингаа хөгжүүлэхтэй адилаар та дуу хоолойгоо хөгжүүлж болно. Үүний үр дүнд таны тембр өөрчлөгдөж, дуу хоолой тань уянгалаг болж, цар хүрээ өргөжиж, дуудлага тань тодрох болно. Бид эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр, өглөө хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь таныг дараагийн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэх болно. Сайхан, аятайхан хоолойноос гадна та илүү дээрдэх болно.
1. Амьсгалаа гаргаж, дараа нь амьсгалж, дуу бүрийг амьсгалах боломжтой хэмжээнд дууд. Амьсгалаад эхэл:
iiiiiiii
ahhhhhhh
аааааааааа
ohhhhhhhhhhhhhhhh
уууууууууу
Дуу чимээг энэ дарааллаар өгөгдсөн нь санамсаргүй биш юм. Та "i" дуугаар эхэлдэг - энэ нь хамгийн өндөр давтамжтай байдаг. Хэрэв та алгаа толгой дээрээ тавьбал бага зэрэг чичиргээ мэдрэгдэнэ. Энэ нь цусны эргэлт илүү эрчимтэй байгааг харуулж байна.
"Д" дуу нь хоолой, хүзүүний хэсгийг идэвхжүүлдэг. Та бас үүнийг мэдэрч чадна - эдгээр хэсгүүдэд гараа тавь.
"А" дууг дуудах нь цээжний хэсэгт сайнаар нөлөөлдөг.
"O" дууг дуудснаар та зүрхний цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Мөн "у" дуутай дасгал нь хэвлийн доод хэсэгт сайнаар нөлөөлдөг.
Бүх дууг дараалан дөрвөн удаа аажуухан хэл. Хэрэв та хоолойныхоо тембрийг намсгаж, хоолойгоо илүү тод, гүнзгий байлгахыг хүсч байвал "у" дууг өдрийн турш олон дахин дууд.
2. Одоо та цээж, хэвлийн хэсгийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та "м" дууг амаа аниад дуудах хэрэгтэй. "М" дууны дасгалыг гурваас дөрвөн удаа хий. Эхний удаад маш чимээгүй, хоёр дахь удаагаа - илүү чанга, гурав, дөрөв дэх удаагаа - аль болох чанга. Хэрэв та алгаа гэдсэн дээрээ тавьбал хүчтэй чичиргээ мэдрэгдэнэ.
"R" авианд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь дуудлагыг сайжруулж, дуу хоолойны хүчийг өгдөг. Хэлээ амраахын тулд урьдчилсан бэлтгэлээ хий: хэлний үзүүрийг урд дээд шүднийхээ ард тагнай руу өргөж, бар шиг "архирах". Тиймээс, амьсгалаа аваад, дараа нь амьсгалаа аваад "архиж" эхлээрэй. Үүний дараа дараах үгсийг тод, чангаар хэлээрэй.
Радио, өнхрөх, цохиур, дүр, том төгөлдөр хуур, трот, хивс, толгой, мөр, зэгс гэх мэт.
3. Үгнүүдые удаан, сэдьхэлтэй дууда:
ми, би, ээж, мо, му, бид.
4. “Тарзан” дасгал
Тиймээс, босоод, амьсгалаа гаргаад, дараа нь гүнзгий амьсгаа аваарай. Гараараа нударга хий. Тарзан цээжийг нь нударгаараа хэрхэн цохиж байсныг санаж байна уу? Чанга "ээээээээээ" гэж чанга дуугарч, нэгэн зэрэг хий.
Одоо энэ дасгалыг дуу авиагаар үргэлжлүүлээрэй:
аааааааааа
ohhhhhhhhhhhhhhhh
уууууууууууу
ahhhhhhh
Дасгалын төгсгөлд таны гуурсан хоолой салстаас хэрхэн цэвэрлэж, амьсгал хэрхэн хэвийн болж, эрчим хүчээр цэнэглэгдэж байгааг анзаарах болно. Хоолойгоо сайтар цэвэрлэж, шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуул! Дуу хоолойгоо хөгжүүлэхийн тулд энэ дасгалыг зөвхөн өглөө хийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь өдөөгч нөлөөтэй байдаг.
4. Энэтхэгийн йогчид гүн гүнзгий, сайхан хоолойгоороо алдартай бөгөөд үүнийг нэг энгийн дасгалаар хийдэг.
Шулуун зогсоод хөлөө мөрний өргөнтэй холбоно. Хэд хэдэн тайван амьсгал аваад гарга. Дараа нь ходоод руугаа агаар татаж, "Ха-а" дууны хамт нэг удаа огцом амьсгалаа аваарай. Амьсгалаа бүрэн гаргаж, дуу чимээ аль болох чанга байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та биеэ бага зэрэг урагш сунгаж болно.
Дикц дээр ажиллаж байна
Дикшн гэдэг нь төрөлх хэлний бүх авиаг зөв, тод, тод дууддаг. Үгсийн тодорхой дуудлага нь дуу тус бүрийн зөв илэрхийлэл, амаа өргөн нээх чадвараар хангадаг. Учир нь хэрэв та амаа хангалттай том ангайвал таны яриа "шүдний завсраар шажигнана".
Артикуляция нь далд ухамсрын түвшинд ч хянагддаг. Тиймээс та диктор муутай байгаа шалтгааныг ойлгож, аль хэдийн мэддэг арга техникийг ашиглан дахин програмчлах хэрэгтэй.
Жишээ нь: "Би хэл яриа муутай", "Би ойлгомжгүй ярьдаг", "Би "R" авиаг хэлж чадахгүй. Дикц муу байх шалтгаан нь ихэвчлэн "Чимээгүй байх нь миний ажил" эсвэл "Манай гэр бүлд хэн ч байхгүй" гэх мэт сөрөг бодлууд байдаг.
Далд ухамсрыг дахин програмчилсны дараа хэл яриа нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Үе мөчний эрхтнүүдийн хөдөлгөөн, ярианы үеэр амаа өргөн нээх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд тусгай дасгалуудыг ашигладаг.
Доод эрүүний хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх
1. Шүднийхээ завсар нэг эрхий хурууны завсар гартал доод эрүүгээ сул буулга.
2. Нэг амьсгал гаргахдаа эгшиг авиаг чимээгүй, удаанаар дууд:
аааааааааааааааааааа
өөхххххххххххххххххххххххххххххх
уууууууууууууууууууууууууу
iiiiiiiiiii (амаа бага зэрэг нээх)
ээээээээээээ (шүдний хоорондох зай нь нэг хуруу);
Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (шүдний хоорондох зай нь хоёр хуруу);
өөхххххххххххххххххххххххххххххх
уууууууууууууууууууууууууу
iiiiiiiiiii
ээээээээээээээээээээээээээээээ
аааааааааааааа
4. Хэд хэдэн эгшиг авиаг хамтад нь дуудаж, нэг амьсгаагаар гаргана.
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
аааааааа
оооооо
оооооооооо
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Дуудлага хийхдээ амаа ажиглаарай: энэ нь өргөн нээлттэй байх ёстой.
5. Амаа өргөн нээх шаардлагатай хэд хэдэн эгшгийг агуулсан хэл яриа, хэллэг, зүйр цэцэн үгсийг хэл.
Жишээ нь:
Хавчуур, бахө энэ бол бидний эд юм.
Могойд хазуулсан, зараа нь зараатай.
Хоёр гутал - хос.
Жижигхэн боловч ухаалаг.
Хажуугаар нь мэдээрэй, бүү унаарай.
Загасчин шиг, загас шиг.
Хэвлэх чулуун доор ус урсдаггүй.
6. А, о, з авиаг тод дуудаж, шүлгийг унш.
Маш сайн, эрхэмсэг үйлчилсэн,
Аав нь өртэй амьдарч байсан
Жилд гурван бөмбөг өгдөг
Тэгээд эцэст нь үрэн таран хийсэн.
Евгений хувь заяа хадгалагдан үлдсэн:
Эхлээд хатагтай түүнийг дагаж,
Дараа нь эрхэм түүнийг сольсон.
Хүүхэд хатуу ширүүн боловч эелдэг байсан.
Ноён Л'Аббе, хөөрхий франц хүн
Хүүхэд ядрахгүйн тулд
Би түүнд бүх зүйлийг тоглоом шоглоомоор зааж өгсөн.
Би чамайг хатуу ёс суртахуунаар зовоогоогүй,
Тоглолтынхоо төлөө хөнгөхөн загнадаг
Тэгээд тэр намайг Зуны цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалуулсан.
А.С. Пушкин
Дасгал хийхдээ доод эрүү доошоо чөлөөтэй унаж, эгшгийг дуудаж, бага зэрэг онцолж байгаарай.
Уруулын хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх дасгалууд
Уруулын хөдөлгөөн хангалтгүй байгаа тул олон дуу авианы дуудлагын тод, тод байдал алдагддаг. Тиймээс "у" ба "ю" дууг дуудахын тулд уруулаа хуруу шил шиг урагш сунгах хэрэгтэй. "O", "e"-ийн хувьд - уруулаа дугуйруулж, "s", "z" авианы хувьд - уруулаа инээмсэглэн сунгана.
Уруулаа хөгжүүлэхийн тулд дараах дасгалуудыг хэрэглээрэй.
1. Шүдээ ил гаргахгүйгээр уруулаа сунган инээмсэглээрэй.
2. Шүдээ харуулсан инээмсэглэл болгон уруулаа сунга. Ам нь хаалттай.
3. Уруулаа чанга таглаад урагш тат (исгэрэх шиг).
4. Уруулаа гуурсан хэлбэрээр урагш тат.
5. "Хоолой" болон "инээмсэглэл" хоёрыг ээлжлэн солих.
6. Дээд уруулаа өргөж, дээд шүдээ ил гарга, дараа нь доод уруулаа доошлуулж, доод шүдээ ил гарга.
7. Эгшиг авиаг аажуухан дууд (эхлээд дуугүй, гэхдээ болгоомжтой дуугарна, дараа нь үүнтэй хамт):
oooooh (зууван уруул)
уууу (уруул хоолой шиг)
ааанд (уруулаа сунган инээмсэглэв)
8. Гийгүүлэгчийг (эхлээд чимээгүй, дараа нь дуугаар) хэл.
сссссс, zzzzzz (уруул инээмсэглэн сунгасан)
Чшшшххх, zhzhzhzhzh (уруул урагш сунгасан)
9. Одоо нэг амьсгаагаар хэд хэдэн авиаг тасралтгүй, сунгасан байдлаар дууд:
ээээээээ (уруул эхлээд сунадаг, дараа нь гуурсан хэлбэртэй болдог)
ooooooooooo (бөөрөнхий, "хоолой", "инээмсэглэл")
uuuuiiiii (уруул хоолой хэлбэрээс инээмсэглэл болж өөрчлөгддөг)
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
ssssssshshshsh ("s" дууг дуудах үед уруул сунадаг, "ш" гэж хэлэхэд урагш сунгадаг)
zzzzzzzhzhzhzh ("z" гэж дуудахдаа уруулаа сунгаж, "z" гэж хэлэхэд уруулаа урагш сунгана)
10. Уруулыг чанга хааж, тэсрэх чимээг "p" ба "b" (поп, шош, минж, круп, бөмбөр, нислэг) дууд.
11. Үгэнд байгаа авианы дуудлагын тод, нарийвчлалыг бэхжүүлэх:
Ева, тоглоом, нугас, гох, хэв маяг, овъёос, илжиг, ээрэх, бүхээгийн хүү, өмнөд, зараа, Ира, институт, инкубатор, хоргодох байр, эмгэн хумс, мэдрэмж, нүдний эмч, тоног төхөөрөмж, шүүс, дугуй, малгай, хөшиг, цох, гэдэс, Саша, нарны гэрэл, төмөр, саваа, шүүр, унадаг дугуй, хормогч, цамц, хүрэм.
Үг хэлэхдээ толины өмнө уруулынхаа байрлалыг ажиглаарай.
12. Хэл эргүүлэх, зүйр цэцэн үг, зүйр цэцэн үг унш. Уруулынхаа зөв байрлал, үгсийн дуудлагын тод байдлыг хянахаа бүү мартаарай.
Соно нь сахалтай биш, сахалтай биш, харин антентай байдаг.
Зул сарын гацуур мод нь зүү, зүүтэй.
Баяр баясгалан мөнхийн биш, уйтгар гуниг эцэс төгсгөлгүй биш юм.
Бие биенийхээ төлөө зогсож, тулалдаанд ялах болно.
Байцаа ус, сайн цаг агаарт дуртай.
Та ухаантай хүнээс суралцаж, тэнэг хүнээс сургамж авах болно.
13. Өгүүллэгийг чангаар уншиж, уруул чинь дуу авиа, үг хэлэхэд идэвхтэй оролцдог эсэхийг шалгаарай.
Хавар
Нарны нүд гялбам гялбаатай горхи дээрээс асгаж буй нарыг харах боломжгүй байв. Цэнхэр хөх тэнгэрт үүлс овоо цас шиг хөвж байв. Хаврын салхи шинэхэн өвс, шувууны үүр үнэртэнэ.
Байшингийн өмнө анхилуун улиас дээр том нахиа хагарч, тахиа халуунд ёолно. Цэцэрлэгт халсан шорооноос өвс авирч, ялзарч буй навчийг ногоон ишээр цоолж, нуга бүхэлдээ цагаан, шар өнгийн одоор бүрхэгдсэн байв. Өдөр бүр цэцэрлэгт илүү олон шувууд байв. Хар шувууд хонгилын завсраар гүйж явав. Линден модонд ориол гарч ирэв, том шувуу, ногоон өнгөтэй, алт шиг шар өнгөтэй, далавчаа дэвсэж, зөгийн бал шиг дуугаар исгэрч, исгэрэв.
Нар мандах үед бүх дээвэр, шувууны байшинд одууд сэрж, янз бүрийн хоолойгоор дуулж, шүгэлдэж, исгэрч, одоо булбултай, одоо болжмортой, одоо Африкийн хэдэн шувуудтай хамт хангалттай сонссон. хилийн чанад дахь өвөл - тэд шоолж, аймаар зохицоогүй. Тоншуул тунгалаг хус дундуур саарал алчуур шиг нисч, их биен дээр бууж, эргэн тойрон эргэлдэж, улаан сүлдээ өргөв.
Ийнхүү ням гаригийн нарлаг өглөө шүүдэрт хатаж амжаагүй модод цөөрмийн дэргэд хөхөө хашгирч: гунигтай, ганцаардсан, эелдэг дуугаар тэр цэцэрлэгт амьдардаг бүх хүмүүсийг адислав. өт;
Амьд, хайрла, аз жаргалтай бай, хөхөө. Тэгээд би ганцаараа амьдрах болно, ку-ку...
Цэцэрлэг бүхэлдээ хөхөөг чимээгүй сонсов. Хатагтай, шувууд, мэлхийнүүдийг үргэлж гайхшруулж, гэдсэн дээрээ сууж, зарим нь зам дээр, зарим нь тагтны гишгүүр дээр - бүгд хувь заяаг хүсдэг. Хөхөө хөхөж, цэцэрлэг бүхэлдээ илүү хөгжилтэй исгэрч, навчис исгэрэв ... Ориол ус дүүргэсэн гуурсан хоолой руу зөгийн бал шиг дуугаар исгэрэв. Цонх онгорхой, өрөөнөөс өвс ногоо, шинэлэг үнэр үнэртэж, нарны гэрлийг нойтон навчис бүрхэв. Сэвшээ салхи үлээж, цонхны тавцан дээр шүүдэр дусал дуслаа... Сэрээд, ориолын исгэрэх чимээг сонсож, нойтон навчисыг цонхоор харах үнэхээр сайхан байсан.
Толстой Алексей Николаевич
Хэлний булчингийн хөгжил
Хэл нь ихэнх дуу авиа үүсэхэд идэвхтэй оролцдог. Ярианы тодорхой байдал нь түүний ажлаас ихээхэн хамаардаг. Хэлний хөдөлгөөнийг нэг байрлалаас нөгөөд шилжүүлэх шаардлагатай үед онцгой бэрхшээл үүсдэг. Хэлний булчинг бэхжүүлж, түүний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд дараах хөдөлгөөнүүдийг тодорхой дасгал хийх хэрэгтэй.
1. Хэлээ гаргаж, зүүн, баруун, дээш, доош хэд хэдэн удаа хөдөлгөнө.
2. Хэлээ гаргаж, зүүнээс баруун тийш, дараа нь эсрэгээр дугуй хөдөлгөөн хий.
3. Амаа ангайж, хэлээ бага зэрэг цухуйсан байдлаар өргөн, нарийсгах (үзүүр болон хажуугийн ирмэгийг дээш өргөх).
4. Хэлний бага зэрэг өргөгдсөн, чангалж буй үзүүрийг ашиглан дээд шүдийг гаднаас болон дотор талаас нь, шүдний дотор талаас гадна болон эсрэгээр нь "сойз".
Шаардлагатай бол та толин тусгалыг ашиглахад туслах болно. Хэлний бүх хөдөлгөөн чөлөөтэй, байгалийн байдлаар хийгдсэн эсэхийг шалгаарай.
Таны дуу хоолойны хүчийг хөгжүүлэх
1. Текстүүдийг агуулгаас хамааран дуу хоолойныхоо хүчийг өөрчил:
Чимээгүй, чимээгүй, чимээгүй байсан.
Гэнэт энэ нь аянгын чимээгээр солигдов!
Одоо чимээгүй бороо орж байна - сонсож байна уу? -
Энэ нь дуслуулж, дуслуулж, дээвэр дээгүүр урсав.
Аянга дуугарав - цохилоо! Новш!
Яг л уулыг сүйтгэж байгаа юм шиг.
Айсандаа чимээгүй байна - аа! -
Чихээ тагладаг.
Тэр одоо бөмбөр тоглож эхлэх байх.
Аль хэдийн бөмбөр цохиж байна! Аль хэдийн бөмбөр цохиж байна!
"Аянга" гэдэг үгийг илүү чанга хэл -
Энэ үг аянга мэт архирдаг!
Би амьсгалахгүйгээр суугаад сонсож,
Шаржигнах зэгсний чимээ.
Зэгс шивнэв:
- Ши, ши, ши!
-Та нар юугаа чимээгүйхэн шивнээд байгаа юм бэ, зэгс ээ?
Ингэж шивнэх сайхан байна уу?
Үүний хариуд чимээ шуугиан гарав:
- Шо, шо, шо!
- Би чамтай шивнэхийг хүсэхгүй байна!
Би голын дээгүүр дуулж бүжиглэх болно
Би зөвшөөрөл ч гуйхгүй!
Би яг зэгсний дэргэд бүжиглэнэ!
Зэгс шивнэв:
- Ша, ша, ша...
Тэд шивнэж асууж байгаа мэт:
- Битгий бүжиглэ!..
Зэгс ямар ичимхий вэ!
Би урагшаа (дээд-дээд-дээд) -
Мөн цас орно (тирлим-бом-бом),
Хэдийгээр бид замаасаа бүрэн, бүрмөсөн холдсон ч гэсэн!
Гэхдээ зөвхөн энд (дээд-дээд-дээд)
Надад хэлээч, - (tirlim-bom-bom),
Надад хэлээч, хөл чинь яагаад ийм хүйтэн байна вэ?
Дуу хоолойны өндөрийг өөрчлөх, хүрээг тэлэх дасгалууд
1. "Шал"
Та оюун ухаанаараа авирч буй давхруудыг нэрлээд дууныхаа өнгийг дээшлүүлж, дараа нь "доошоо" өнгө аясыг нь бууруул.
"Уур хилэн, бурхан минь, Пелеусын хүү Ахиллесийг магтан дуулаач!"
3. Дууны өгсөх уналт нь өгүүлбэрийн агуулгатай тохирч байхаар шүлгийг унш.
Цээжний бүртгэлийг эзэмшихийн тулд,
Би усанд шумбагч болж байна.
Би доошоо доошоо живж байна!
Тэнгисийн ёроол илүү ойр, илүү ойр!..
Одоо би усан доорх хаант улсад байна!
Би гүн живсэн ч гэсэн
Гэхдээ цээж дүүрэн, чөлөөтэй хоолойгоор
Би амархан зохицуулдаг.
Цээжний бүртгэлийг эзэмшихийн тулд,
Усанд шумбагч болох нь ашигтай.
Дуут нислэг хийх дасгал хийж байна
1. Энэ дасгалд хоёр хүн хэрэгтэй. Тэдний хооронд нэлээд том зай (7-10 метр) байх ёстой. Чи чимээгүй боловч тодорхой ярих хэрэгтэй. Ярилцлагын сэдвийг урьдчилан хэлэлцдэггүй. Дасгал хийхээсээ өмнө та ярианы нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх ёстой (жишээлбэл, ойролцоох гуравдагч хүн ямар нэг шалтгааны улмаас таны ярианы агуулгыг мэдэхгүй байх ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ).
Дууны хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх дасгал хийх
1. Эхлээд үгсийг аажуухан дуудаж, дараа нь алхаагаа маш хурдан болгож, дараа нь удаашруулна.
"Бид хурдан гүйж байсан, бид хурдан гүйж байсан, бид хурдан гүйж байсан ... бид хурдан гүйж байсан ... бид хурдан гүйж байсан."
2. Өгүүлбэрийг аажмаар хурдасгаж унш:
хатагтай,
Нүхэн рүү нис
Биднийг тэнгэрээс авчир
Зуны улиралд үүнийг хийхийн тулд:
Цэцэрлэгт шош байдаг,
Ойд жимс, мөөг,
Хавар нь устай,
Талбайд улаан буудай байна.
3. Шүлгийг өгөгдсөн хэмнэлээр унш.
Дөнгөж, арай ядан, арай ядан — — - (удаан хурд)
Карусель эргэлдэж эхлэв. — — - (удаан хурд)
Тэгээд дараа нь, тэгээд - - - (дундаж хэмнэл)
Бүгд гүй, гүй, гүй! — — - (хурдан хэмнэл)
Илүү хурдан, илүү хурдан, гүйх, — — - (маш хурдан хурд)
Тойрог эргэн тойронд, эргэн тойронд байна! — — - (маш хурдан хурдтай)
Чимээгүй, чимээгүй, бүү яар - - - (дунд хурд)
Карусель зогсоо. — — -(дундаж хурд)
Нэг, хоёр, нэг, хоёр - - - (удаан хэмнэл)
Ингээд тоглоом дууслаа. — — -(удаан хурд)
Бид тойрог замаар явж байна
Хараач.
Тэгээд бид хамтдаа алхдаг: нэг, хоёр, гурав.
Бид зам дагуу давхиж байна
Бид хөлөө байнга сольдог.
Бид давхилаа, бид давхилаа:
Скок-скок-скок!
Тэгээд тэд өрөвтас шиг босоод -
бас чимээгүй бай!
5. Шүлгийг уншина уу. Текстийн агуулгад тохирсон ярианы хурдыг сонгоно уу:
Сүү дууссан
Сүү дууслаа!
Энэ нь шатаар эргэлдэж,
Энэ гудамжнаас эхэлсэн,
Талбай дээгүүр урсаж байв
Хамгаалагчийг тойрч гарсан,
Тэр вандан сандал доогуур гулсаж,
Гурван хөгшин авгай норжээ
Гурван зулзага эмчилсэн
Халсан - ба буцаж:
Тэр гудамжаар нисч,
Шатаар хөөрч байна
Тэгээд хайруулын тавган руу мөлхөж,
Хүчтэй хөөрч байна.
Тэгээд гэрийн эзэгтэй ирээд:
- Буцалж байна уу?
- Буцалж байна!
6. Ярианы хэмнэлийг өөрчлөх нь агуулгыг ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг яруу найргийн бүтээлийг сонго.
Ярианы өнгө аясыг дадлага хийх
1. "Өө, ямар эмэгтэй вэ" гэсэн хэллэгийг хэлээрэй.
- асуулт
- гайхшрал
- биширсэн
- жигшил
- өрөвдөх сэтгэл
- хайхрамжгүй хандах
- атаархах
- асуулт хүсэлт
2. Текстийг тэмдэглэлийн дагуу уншина уу.
Чи ирсэн үү?! Би чиний өмнөөс айж байна! — — - (айдастайгаар)
Бүх зүйлд өөрийгөө буруутга! — — - (айдастайгаар)
Чи ирсэн үү?! Өөрийгөө хайрлах сэтгэл хаана байна? — — - (зэмлэн буруушааж)
Түүнийг хаа сайгүй үнэнч нохой шиг дагадаг! — — - (зэмлэн буруушааж)
Ирсэн үү!? Тиймээс намайг хуур! — — - (жигшилтэйгээр)
Чи бол эр хүн биш, харин залхуу юм! — — - (жигшилтэйгээр)
Чи ирсэн үү?! Энд байна, найз минь! — — - (хортойгоор)
Чи намайг гэнэт хуурч чадахгүй! — — - (хортойгоор)
Тэр энд байна! Мэдэж байна уу, тийм байх! — — - (баяр хөөртэй)
Бид бие биенгүйгээр амьдарч чадахгүй! — — - (баяр хөөртэй)
Явлаа!.. Тэр ирэх үү, ирэх үү? Нууцлаг. — — - (түгшүүртэй)
Би түүнд маш зэвүүн хандсан! — — - (түгшүүртэй)
Явсан! Миний мөрөн дээрээс уул өргөгдөв! — — - (тайвшралтай)
Бурхан эдгээр цуглаанаас зайлсхий! — — - (тайвшралтай)
"Миша, уурлахаа боль! Чамайг гомдоосон бол намайг уучлаарай..."
"Чи надаар тоглосоор байна уу? Та одоо хүртэл асууж зүрхлэх үү?"
"Би чамд огтхон ч уурлаагүй. Үнэнийг хэлэхэд."
"Би юунд ч буруугүй!"
"Тийм ээ, би чамтай будаа хийж чадахгүй ..."
Тэр чимээгүй боловч шийдэмгий хэлэв.
Тэр харамсаж зурав.
Тэр хашгирч, бүр хашгирч, гараа даллав.
4. Аав, хойд эх, эгч нар, дагина, ханхүү нар Синдереллатай ямар өнгөөр ярьж байгааг тодорхойл. Лавлах үгс: эелдэг, ууртай, урам зоригтой, хайхрамжгүй, бүдүүлэг, эелдэг, гайхсан, айсан, гунигтай, албан ёсны, нөхөрсөг.
5. Ажилтан нь даргынхаа өмнөөс болон ажилтны өөрийнх нь өмнөөс ажлаасаа хоцорсон тухай ярих.
6. Нэг үйл явдлын талаар өөр өөр дүрүүдийн үүднээс ярьж болох ярианы нөхцөл байдлыг өөрөө бодож ол. Ярианы өнгө аясыг анхаарч үзээрэй.
7. Баатруудын шууд яриа бүхий хүүхдийн бүтээлээс ишлэл сонго. Тайлбараа уншихын тулд ямар өнгө аяс ашиглах ёстойг шинжил. Тестийн ямар хэрэгслүүд ярианы өнгө аясыг зөв сонгоход тусалдаг вэ?
Үе дэх гийгүүлэгч авиаг тодорхой дуудах дасгалууд
Дараах үгсийг уншина уу.
1. па, по, пу, пи, пэ, пя, пё, пю, пи, пэ,
та, тэгвэл, ту, чи, тэ, тэ, тэ, ты, ты, тэдгээр,
са, со, су, сы, се, ся, сэ, кси, си, сэ,
жа, жо, жу, жи, жэ;
2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,
гэх мэт, os, us, ys, es,
үнс, ош, уш, иш, эш
Эгшигт авиатай үгсийг дасгалжуулах
Хоёр, гурав, дөрвөн гийгүүлэгчийн хослол бүхий үгсийг чангаар унших:
Орц, хөрөнгө оруулалт, ачаа тээш, жуулчин, газрын зураг, цэцгийн мандал, үйлчилгээ, сүүл, шудар, булааж авах, цуглуулах, шонхор, канадчууд, агшин, бамбар, тамга, батга, сэлэх, сэлэх, нэхэх, шулуун болгох, хөдөлгөх, оч, тэжээл, зотон даавуу, харагдах, grotesque, хөхний, бүрхэвч, гөлгөр, татран, гөлгөр, татран, их бие, sprats, гарч ирэх, нээлттэй, эрүүл мэндийн газар, тэмцэх, уулзах, хянагч, дүрэмт хувцас, метро барилгачин, colander, аялал, транскрипци.
Яриа дахь дуу авиа, үгсийг тодорхой дууддаг
Эгшигт авиаг дуудахдаа нарийвчлал, тод байдлыг дадлагажуулахын тулд гийгүүлэгч авиаг хослуулан бүтээсэн хэлийг ашиглах нь ашигтай байдаг. Хэлний мушгиа унших нь үг, дуу бүрийг тодорхой хэлэхийн зэрэгцээ удаан хурдтайгаар эхлэх ёстой. Аажмаар хурдаа нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ дуудлагын тод байдал буурахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Нэхмэлчин Танягийн ороолтонд зориулж даавуу нэхдэг.
Овоолсон хүрз худалдаж аваарай.
Усны машин нь ус хангамжийн системээс ус зөөж байсан.
Жакдав саваа дээр суусан, саваа савааг цохив.
Бухын цагаан уруул мохоо байв.
Малгай дээр малгай, малгайн доор малгай.
Долоон чарган дээр долоон хүн өөрсдөө чарганд суусан.
Дэгдээхэйний дэгдээхэй нь гинжнээс чанга зуурав.
Бояр минж эд хөрөнгөгүй, сайн зүйлгүй - хоёр минж бамбар нь ямар ч сайнаас дээр.
Цурхай дээр хайрс, гахай дээр үслэг.
Ээж нь Ромашад тарагнаас шар сүү өгсөн.
Зөгий дуугарч, аалз дуугарав.
Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр түлээ байна: нэг түлээ, хоёр түлээ - хашааны өвсөн дээр мод огтолж болохгүй.
Усан онгоцнууд зангидаж, бэхэлсэн боловч бэхэлсэнгүй.
Та бүх хэлийг эргүүлж чадахгүй, та бүх хэлийг хурдан ярьж чадахгүй.
Нэг амьсгалахдаа богино, жижиг хэлээр мушгина. Тэдний дуудлагад тууштай бай.
Дүгнэлт
Сайн дикторыг бэхжүүлэхийн тулд та яруу найргийн текстийг чангаар уншиж болно. Үүний зэрэгцээ та уруул, хэл, доод эрүүний ажил, эгшиг, гийгүүлэгчийн тод дуудлагыг хянахын зэрэгцээ тэдний дуудлагаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Дасгал бүрийг амархан бөгөөд байгалийн байдлаар гүйцэтгэх хүртэл дасгал хийдэг.
Дикц дээр ажиллахдаа ярианы амьсгал, дуу хоолойг зөв ашиглахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэлний мушгиралтыг дуудахдаа тэдгээрийн утга, агуулгыг зөв илэрхийлж, зохих ёсоор түр зогсоож, агаарт цаг тухайд нь зурах хэрэгтэй.
Өдөр бүр дор хаяж 12-15 минут зарцуулж, сайн ярианы дикцийг дадлагажуулах хичээлийг явуулаарай. Дараагийн дасгал руу шилжих нь өмнөх дасгалыг маш тодорхой боловсруулсны дараа л хийгддэг.
