Бүтэн өдрийн турш цагийг хэрхэн алах вэ. Систем-вектор сэтгэл зүй

Ажил дээрээ цагийг хөнөөх 51 арга.
1. Хэрэгтэй зүйл сур, жишээ нь ассемблер, C++...
2. Ном уншиж болно (дашрамд хэлэхэд, засгийн газар эхлэх гэж байна
"Оросыг унших" үндэсний хөтөлбөр).
3. Та тийм ч шаардлагагүй зүйлийг сурч болно: Fortran болон 20-30 жилийн дараа
ямар нэгэн байдлаар ховор тохиолдлын талаарх өөрийн "мэдлэг"-ээ харуул.
4. Та шаардлагагүй зүйлсийг сурч болно: сарнисан, санскрит хэл, техникийн цээжлэх
VAZ-2101 өгөгдөл (жишээ нь), хэмжээс, шинж чанар эсвэл нэр
онгоцны дэлгэрэнгүй мэдээлэл, АНУ-ын бүх ерөнхийлөгчийн нэрс...
5. Гадаад хэл сур. Ашигтай үйл ажиллагаа.
6. Өөр хэдэн хэл сур. Илүү их байх тусмаа сайн.
7. Сонгодог зохиолоос: хамраа авах (хуруугаараа бол хэтрүүлж болохгүй
зузаан).
8. Тэндээс: тааз руу нулимах (мэдээж өөрөөсөө дээш биш).
9. Таазны тухай: дүүжин таазны хавтангийн тоог тоол
хэд хэдэн аргаар: өргөнийг уртаар үржүүлэх замаар тус бүрийг тоолох,
талбайгаар, интегралаар гэх мэт.
10. Хэрэв та тэнэг гэж юу болохыг шийдвэл өшиглөж, гацаж болно
ерөнхийдөө түүнийг удирдах.
11. Зүгээр л унт. Хэрэв ажлын байр нь тусгаарлагдсан буланд байвал энэ
Үүнийг хийх бүрэн боломжтой. Хэцүү байдал нь зөвхөн сууж буй байрлалд байдаг, гэхдээ энэ нь ч гэсэн
Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал даван туулах боломжтой.
12. Хэрэв танай оффист хулгана/харх байгаа бол барьж ав.
13. Интернэтийн эцэс төгсгөлгүй далайгаар аялаарай. Зөвхөн замын хөдөлгөөнтэй
илүү эелдэг ...
14. Зурах. Та юу ч зурж болно: тоо, ажилчдын дүр, царай,
цонхоор харах, даргын нөхөрсөг шог зураг (ийм шог зураасаар хэн ч байхгүй)
шоу).
15. Утаа. Хортой, гэхдээ хаашаа явах вэ ...
16. Та ууж чадахгүй ч ууж болно. Хамгийн алдартай ундаа бол цай юм. Түүний
Та өдөржингөө үлээж, тэсэрч чадахгүй (би үүнийг өөрөө харсан). Үйл явцыг уртасгахын тулд,
Илүү их цаг алдахын тулд ямар нэгэн зүйл идэх нь зүйтэй: боов,
жигнэмэг, вафли, чихэр, цагаан гаатай талх. Аль болох их зажлах
удаашруулаарай! Яарах зүйл алга.
17. Хөршүүдтэйгээ маш их ярилц. Сэтгэлийн ханиа эсвэл чам шиг хүнийг олоорой
сонирхсон хүн, маш их ярьдаг, өөрөөр хэлбэл p@dIt. Юуны тухай
Ямар ч байсан ажлын тухай ярих нь дээр, энэ нь таныг ажиллаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
18. Утсаар Pi@dit. 17-р цэгийг үзнэ үү. Боломжит асуудлууд: хэн ч
бас үүнийг хийхийг хүсч байна ...
19. Цэцэг услах. Олон савтай байх (заавал цэцэгтэй биш) ба
нарийн хошуутай услах сав (20-40 литр) усаар услана. Услах савнаас хойш
маш хэцүү, та ижил сонирхолтой хүнээс асууж болно
туслах.
20. Албан тасалгааны засал чимэглэл нь зохион байгуулалттай хээтэй бол шалтгаан бий
бүх дөрвөлжин, гурвалжин, зураас гэх мэтийг тоол. Мөн бүх тоонуудын хувьд
өнцөг, талбай, периметр гэх мэтийг дахин тооцоолох.
21. Тоглох. Хамгийн донтуулдаг үйл ажиллагаа. Шударга ёсыг сэргээ
алан хядагчид болон цагдаа нарын хооронд, харь гаригийнхан, цус сорогчид болон бүх төрлийн ялах
муу ёрын сүнснүүд. Тэднийг ялах тусам бидний эргэн тойрон дахь ертөнц илүү эелдэг, гэрэл гэгээтэй байдаг.
Нэмж дурдахад, тоглоомын үеэр захын хараа хөгжиж, хурц болдог
сонсох, хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт.
22. Counter Strike тогло (тусдаа мөрөнд тодруулсан). Хамгийн хэцүү зүйл
энэ үйл ажиллагаанд түүнээс сал. Өөр нэг зүйл бол та үүнийг хийж сурах хэрэгтэй
тоглож байхдаа тангараглах.
23. Чимээгүй дуул. Хамгийн сүүлийн үеийн хит дууг өөртөө бага зэрэг дуугаргаарай.
Уянгалаг хит болвол цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ дууг анзаарах болно
бусад нь санамсаргүйгээр дуулах болно.
24. Чанга дуугаар дуул. Хэрэв та дүлий бол инээдтэй байх болно.
Энэ цэгийг буруугаар ашиглахыг би танд зөвлөхгүй.
25. Бараг бүх оффис дугуйтай сандалтай байдаг. Ийм дээр
Тэр тусмаа галт тэргэнд явахад сандал нь маш хөгжилтэй байдаг. Урьдчилсан нөхцөл
– хэд хэдэн сонирхогч талууд, удирдлага байхгүй байх.
26. Хэрэв сандал дугуйгүй бол хамаагүй! чи тэдэн дээр үсэрч болно
Бага зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх нь оффисын ажилтныг хэзээ ч гэмтээхгүй.
27. Найзуудтайгаа хөгжилтэй сайтуудын холбоосыг солилц. Холбоосууд
хамгийн сонирхолтой мэдээллийг агуулсан байх ёстой. Замын хөдөлгөөнд болгоомжтой оролцоорой
(хэрэв админ нь сонирхогч биш бол).
28. Нэхмэл, хатгамал, оёдол, эвлүүрээр хөрөөдөх ур чадвар эзэмших,
шатаах гэх мэт.
29. Ямар нэгэн зүйл нэхэх. Маш хэрэгтэй үйл ажиллагаа. Нэхмэл оймс, цамц,
Бүх хамаатан садандаа зориулсан бээлий, учир нь бид ийм нөхцөлд амьдардаг
эх газрын эрс тэс уур амьсгал - Зуны улиралд БАМ-д дулаарах цаг байсангүй
дахиад өвөл ирлээ. Хэрэв та ажилчдад зориулж бээлий, оймс нэхэх бол (хамгийн их
даргад хамгийн сайн) тэгвэл хэн ч таныг ажил дээрээ хачирхалтай үйл ажиллагаанд буруутгахгүй
газар. Гэсэн хэдий ч та ажилчдынхаа эрүүл мэндэд санаа тавьдаг, тиймээс генералын талаар
хэлтсийн бүтээмж.
30. Кино үзэх. Маш их цаг алддаг маш үр дүнтэй үйл ажиллагаа.
Харин кино бол ур чадвар, шинэ мэдээллийн хувьд огт хэрэггүй
төрөлх хэл эсвэл уран сайхны . Кино үзэх янз бүрийн арга байдаг.
Solitaire тоглох, ном унших, тэр ч байтугай ажил хийхдээ анхаарлаа хандуулаарай
киног арын дэвсгэр дээр ажиллуулж байна.
31. Хөгжмийн тухай. Мэдээж та хөгжим сонсож болно, тэгээд л болоо, гэхдээ уйтгартай болно ...
мөн ажилтан завгүй байгаа нь анзаарагддаг. Одоо, хэрэв та сонсохыг хослуулбал
бусад үйлдлүүд нь тааламжтай бөгөөд ашигтай байх болно.
32. Зөвхөн томоохон байгууллагуудад тохиромжтой. Эхлэх
үйлдвэр/компани/оффисын бусад хэсэгт танил/сонирхогч хүмүүс болон
17-р алхамыг дагахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа тэдэн дээр оч. Та үүнийг хийж чадна
мөчлөгийн дагуу, хуваарийн дагуу. Том нэмэх - хэн ч таныг ажил дээрээ барьж авахгүй
Энэ нь танд төвөг учруулахгүй, гэхдээ шалтаг бий - энэ нь байхгүй байсан
үйлдвэрлэлийн хэрэгцээ.
33. Чатын өрөө, форум эсвэл
ICQ шиг пейжерүүд. Цаг хугацаа үл анзаарагдам нисдэг, ялангуяа ярилцагч бол
сонирхолтой. Хэцүү тал нь интернет холболт шаардлагатай байдаг.
34. Өөрийн оффист өөр компанид ажиллах нь аюултай ажил юм.
Эерэг тал нь давхар цалин юм.
35. Та өөрийнхөө, хүүхдүүдийнхээ, ач зээ, хөршийнхөө гэрийн даалгаврыг өөрөө хийж болно.
Танил, танихгүй хүнд мөнгөтэй ч бай, мөнгөгүй ч гэсэн курсын ажил, дипломоо хийлгэ.
36. Мөнхийн засвар. Сонголт - ажлын компьютер дээрээ үйлдлийн системийг буулгаж, суулгана уу
дахин хэд хэдэн удаа (илүү хурдан ажиллахын тулд!); зориуд эвдэх
ямар нэг зүйл, дараа нь засах, хадаас, цавуу,
хэд хэдэн удаа дараалан хөдөлж, ерөнхийдөө гоо үзэсгэлэн, дэг журмыг сэргээх,
эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг илүү үзэсгэлэнтэй, шинэлэг болгох.
37. Хүчтэй үйл ажиллагааны дүр төрхийг бий болгох. Энэ үйлдэл нь хамгийн их
нарийн төвөгтэй бөгөөд эзэмшихэд хамгийн хэцүү. Энэ нь бүх зүйлийг багтааж болно
энэ гарын авлага, түүнчлэн оффисын эргэн тойронд гүйж, хөршийнхөө "сэтгэлийг өлгөх",
хэвлэгч рүү гүйх (хамгийн алс руу), тэнэг, зорилгогүй асуулт асуу
асуулт гэх мэт.
38. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэрэв та охин бол азтай байна! Хэрэв та охин биш бол чи
арай бага азтай. Эмх замбараагүй байдал үүсгэх нь маш их цаг алдаж болно
тоо хэмжээ, хэрэв та оролдвол. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол...
илүү их цаг зарцуулж магадгүй - эрчүүдэд хамаатай. Мэдэгдэж байгаачлан
гоо үзэсгэлэн дэлхийг аврах болно, тиймээс авралыг амталж, сунгах ёстой
аль болох их. Эрэгтэйчүүдийн хувьд та замбараагүй болгож чадна, гэхдээ ихэнхдээ тийм биш
Энэ нь үнэ цэнэтэй юм ... учир нь өөрчлөгдөх аюултай бөгөөд энэ нь арьсанд хортой ...
39. Хошин шогийн сайтууд дээр сууж, бүх зүйлийг уншиж, дараа нь
бүх хошигнолын мэдлэгээр (Трахтенберг гэх мэт) гялалзаж, мөнгө олох
дарамт: "Би бүх онигоог мэднэ."
40. Цонхоор ширтэн, тэнд юу болж байгааг тайлбарлах. Энэ үйл ажиллагаа байж болно
бусад үйл ажиллагааны хоорондох завсарлагад ашиглах
41. Төрөл бүрийн сэдвээр философи хийх. Хэрэв Ангараг дээр амьдрал байгаа бол энэ юу вэ?
сайн, муу юу вэ, "яагаад би ийм муухай санагдаж байна вэ?", бүх ертөнц гэх мэт.

42. Хов жив, ерөнхийлөгчөөс эхлээд бүх хүний ​​ясыг угаа
ажилчид.
43. Мөрөөдөл. Та хамтдаа, хүмүүстэй хамт, чангаар мөрөөдөж болно. Эсвэл дотор
ганцаараа "нэг хатгахад".
44. Урагдсан хуанлигаа оффисын хаа сайгүй өлгөх (алс хол байх нь дээр
найзаасаа) мөн өглөө бүр биечлэн, хэнийг ч зөвшөөрөхгүйгээр урах
навч.
45. Гэрийн ажилдаа анхаарал тавих - гэр бүлийн бизнес төлөвлөгөө боловсруулах
1, 5, 10 жилийн өмнө төсөвлөж, инфляци, валютын ханшийг урьдчилан таамаглахыг оролдож байна
үндэсний мөнгөн тэмдэгт болон таны цалин. Мэдээлэл хүлээн авсан байх
-тэй дүйцэхүйц хоол хүнснээс цалин хөлс шилжүүлэх шалтгаан болох нь ашигтай байх болно
мөнгөний нэгж.
46. ​​Өглөө бүр хүн бүртэй мэндчилж байгаарай (бүх хүмүүстэй зэрэгцэн ор
Outlook холбоо барих жагсаалт), ажилтан бүрт аль болох ихийг зориулах
цаг хугацаа, амралтын өдрүүдийн талаар асуух, магтаалыг тараах. Тэгэхээр
Таныг аятайхан, найрсаг хүн гэж таних боломжтой (хэрэв тийм биш бол
уйтгартай).
47. Бясалгал. Бадамлянхуа эсвэл бусад ургамлын байрлалд ажилладаг (жишээлбэл,
мөлхөгч хогийн ургамал) "vllllooooommmmmmm" гэсэн матра дор нирваан руу унадаг.
48. Таван оронтой тооны гурав дахь язгуурыг гаргаж үзээрэй.
Хэрэв энэ нь хэтэрхий энгийн бол даалгавар нь төвөгтэй байх ёстой - байгалиасаа аваарай
долоон оронтой бутархай тооны квадрат язгуурын логарифм.
49. Аливаа зүйлийг алдаж, ажлынхаа бүх өдрийг хайж олох. Энэ нь алдах нь чухал юм
маш хэрэгтэй зүйл тул яг хаана байгааг нь мэдэхийг зөвлөж байна
байрладаг бөгөөд тэнд саад болохгүй.
50. Таны мэдлэг, ур чадвар эрэлт хэрэгцээтэй байх газрыг хай
бүрэн бөгөөд танд болон ажлын байранд туршлага, харилцан ашиг авчрах болно. Хаана ч байсан
нэг зуу ч, хоёр зуун ч тийм оноо хэрэггүй байсан.
51. Дараах аргуудыг бичнэ үү.

Бидний амьдрал маш хурдан байдаг тул ямар нэгэн ашигтай амжилтанд хүрэх цаг үргэлж дутагдаж байх шиг байна. Гэхдээ бид энэ цагийг шууд утгаараа хаана ч хүрэхгүй нөхцөл байдалд ордог.

Хийх зүйлгүй бол яах вэ?

Ажлыг жишээ болгон авч үзье: орчин үеийн амьдралд энэ нь эцэс төгсгөлгүй яаруу ажил, сул зогсолтыг хамардаг бөгөөд эдгээр мөчлөгийн аль нь биднийг илүү их ядраадагийг тодорхой хэлэх боломжгүй юм.

Ийм тохиолдолд чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, та таблет эсвэл ухаалаг гар утсан дээр Tetris тоглох гэх мэт дэмий хоосон зүйл хийж болно. Гэхдээ ийм цагийг "алах" нь танд ямар ч ашиггүй болно.

Танд материаллаг ашиг авчрах үнэхээр сонирхолтой зүйлсийг хийх нь илүү тааламжтай бөгөөд үр бүтээлтэй байдаг. Та "Нэг чулуугаар хоёр шувуу алах"- нэг талаас та уйдахгүй, нөгөө талаас та үйл явцаас өөрийн ашиг тусыг хүртдэг.

Хэдийгээр энэ нь материаллаг биш, харин сүнслэг байсан ч гэсэн хэдэн цагийг ижил хоосон зүйлд зарцуулж, зөвхөн зарим энгийн ажлуудыг хийхээс хамаагүй дээр юм.

Гэртээ, ажилдаа, сургууль, галт тэрэг, эмнэлэгт цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэхийн тулд энэ асуудалд нэн тэргүүнд анхаарах зүйлээ тодорхойлох нь чухал. Та ерөнхийдөө юу хийх дуртай вэ? Магадгүй та урлаг, уран зураг сонирхдог байх? Эсвэл та шүлэг, зохиол бичих дуртай байж болох уу? Эсвэл та гараар хийсэн зүйлд дуртай юу?

Гайхалтай нь, ердийн өдөр тутмын амьдралд бидэнд бүтээлч эрэл хайгуул хийхэд хангалттай чөлөөт минут, цаг байдаггүй. Тэгвэл яагаад боломжоо ашиглаж, чөлөөт цагаа өөртөө ашиг тус, өөрийгөө хөгжүүлэхэд зарцуулж болохгүй гэж?

Ажлын өдөр дуусахад хэдэн цаг үлдсэн бол

Та өнөөдөр хийхээр төлөвлөж байсан бүх ажлаа дуусгасан бөгөөд ажлын өдөр дуусахад хоёр, гурван цаг үлдлээ. Мэдээжийн хэрэг, байгууллагын сахилга батыг шаарддаг учраас ямар ч дарга таныг гэртээ харихыг зөвшөөрөхгүй. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

Альтруистууд тэр даруйдаа бусдад тусалж, "баярлалаа" гэж ажлаа хийх бодолтой байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд үүнийг хийж болохгүй: нэгдүгээрт, хамт олон таны сайхан сэтгэлийг хурдан таньж, таныг байнга ашиглаж эхлэх бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст таны мэргэжлийн бүтээмжид нөлөөлж болзошгүй юм.

Хоёрдугаарт, та үүний төлөө ямар ч материаллаг, тэр байтугай ёс суртахууны нөхөн төлбөр авахгүй (дарга нь тэднийг сайшааж, таныг албан тушаал дэвших боломжтой нэр дэвшигч гэж тэмдэглэхээс илүүтэйгээр ийм үйлдэлд сэтгэл дундуур байх болно).

Гуравдугаарт, та өөрөө энэ талархалгүй ажлаас юу ч сурахгүй - та туслахаар үүрэг хүлээсэн учраас энэ нь хамт ажиллагсдаасаа илүү ихийг мэддэг, үүний дагуу та энэ мөчид шинэ зүйл сурахгүй гэсэн үг юм.

Чөлөөт цагаа үр шимийг нь хүртэхийн тулд ашиглаарай. Хэрэв та эрт чөлөөлөгдөнө гэдгээ мэдэж байгаа эсвэл мэдэрч байгаа бол хоббигоо ажилдаа авч яваарай.

Жишээлбэл, утас, сүлжмэлийн зүү, зургийн цомгийн хуудас, харандаа, шүлэг, өгүүллэг бичих зохион байгуулагч.

Интернэт, ялангуяа нийгмийн сүлжээнд чөлөөт цагаа бүү өнгөрөө.

Тэд бол бидний үеийн жинхэнэ хулгайчид! Та өөрөөсөө хол байгаа хайртай хүмүүстэйгээ харилцахаас нааш тэднээс ямар ч ашигтай зүйл олж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч Интернет нь цагийг өнгөрөөх хамгийн муу сонголт биш хэвээр байна, ялангуяа хэрэв та үүнээс хэрэгтэй ур чадвар, чадварыг сурч чадвал.

Ажил дээрээ цагийг хэрхэн өнгөрөөх вэ:

• Гэр бүлийн оройн хоолонд зориулсан чамин жорыг онлайнаар хайж олох, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт гаргах, ажлын дараа хоол хийх төлөвлөгөө гаргах;
• Бүтээлч байх - шүлэг бичих, уран зургийн ноорог зурах, ирээдүйн зохиолынхоо үйл явдал бүхий үйл ажиллагааны шугамыг гаргах;
• Хүүхэлдэй оёх, эсгий хийх, загварчлах, нэхэх, гэр, оффисынхоо чимэглэлийг гар аргаар хийх. Энэ нь танд зөвхөн ёс суртахууны сэтгэл ханамж төдийгүй орлого авчрах болно;
• Интернет дэх бие даасан бирж дээр ажиллах - энэ нь бас ашигтай, ялангуяа мөнгө байнга дутагдаж байвал;
• Хэрэв та оёхыг мэддэг бол шинэ даашинз, цамц, хүрэмний ноорог боловсруулаарай. Интернетээс тохирох хэв маягийг олж, цомогтоо нэмнэ үү;
• Дасгал хийх - хэрэв та өөрийн эрүүл мэнд, биеийн байдлыг хянаж байвал үдийн завсарлага болон ажлын бусад "завсарлага" үед ч гэсэн үүнийг хийх нь ашигтай байдаг.

Та юу ч хийж чадна - гол зүйл бол энэ нь танд тааламжтай, ашигтай байх явдал юм. Сонирхолтой, үр бүтээлтэй өнгөрүүлсэн үр дүнгүй зугаагаа хожим харамсахыг бүү зөвшөөр.

Эмнэлэг бол хөдөлмөрч, залхуу хүмүүсийн там юм

Яагаад там гэж? Тийм ээ, учир нь залхуу хүмүүс хүртэл ажилд орохдоо бүх ажилд дуртай болж эхэлдэг. Зорилгогүй өнгөрөөсөн эдгээр өдрүүдийн цувралыг зогсоохын тулд тэд юу ч хийхэд бэлэн байна. Өвдөлттэй процедурын талаар санаа зовох нь хүртэл арилдаг - ямар ч хүн энэхүү аймшигт нэгэн хэвийн байдлаас хурдан ангижрахыг маш их хүсдэг.

Эмнэлэгээс гарах нь хол байгаа бол яаж цагийг өнгөрөөх вэ?

1. Сэргээх хугацааны төлөвлөгөөний нарийвчилсан жагсаалтыг гарга (хэрэв та жирэмсэн бол хүүхэд асрах, эрт хөгжүүлэх талаар ном унших, мөн хүүхэд гэртээ ирэхээс өмнө худалдаж авах шаардлагатай бүх зүйлээ төлөвлөх нь ашигтай);
2. Сүлжмэл, хатгамал, гар урлал хийх;
3. Гэртээ ихэвчлэн зав гардаггүй ТВ шоу, кино үзэх;
4. Компьютер, зөөврийн компьютер эсвэл таблет дээрээ дуртай тоглоомоо тоглох;
5. Интернэт дээр цагийг хэрхэн өнгөрөөх талаар бодож үзээрэй, ингэснээр танд хэрэгтэй болно - янз бүрийн зааварчилгааг судлах, нүүр будалтын тодорхой арга техникийг гүйцэтгэх дадлага хийх, хамгийн их сонирхож буй зүйлийнхээ талаархи видео хичээлүүдийг хайж олох (бүтээлч байдал, бизнес, хоол хийх гэх мэт);
6. Зураг засварлах программ зэрэг орчин үеийн технологийг ашиглах шинэ ур чадварт суралц.

Та цагаа хүссэнээрээ өнгөрөөж болно, хамгийн гол нь энэ нь таны эмчилгээний заалттай зөрчилдөхгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм (ядаж л та аль болох хурдан эмнэлгээс гарахыг хүсч байвал).

Сургууль, их сургууль

Сургууль эсвэл их сургуульд цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ гэсэн асуулт нь эхлээд харахад маш хачирхалтай санагдаж магадгүй, учир нь боловсролын байгууллагад мэдлэг олж авах нь заншилтай байдаг. Үнэн хэрэгтээ энд бөмбөлгүүдийг бүхий утаснуудаа урдуураа тавихгүй байх нь дээр - үүний тулд та хичээл эсвэл лекцээс хөөгдөж болно.

Тиймээс, хэрэв та багшийн ярьж буй бүх зүйлийг мэддэг гэж бодож байвал дараагийн сэдэв рүү шилжиж, судалж эхлээрэй. Эсвэл төгсөлтийн шалгалтанд бэлтгэхэд эрч хүчээ төвлөрүүл - та уйтгартай хосуудыг устгаад зогсохгүй шалгалтыг хүлээж нойргүй хонохоос өөрийгөө аврах болно.

Хэрэв та зам дээр байгаа бол ...

Галт тэргэнд цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ гэдэг бол нэлээд сонирхолтой асуулт юм. Мэдээллийн эрин зуунд хүмүүс чөлөөт цаг, цагаа үрэхийн тулд интернетэд ханддаг болсон. Галт тэргэнд тэд маш олон байх болно, гэхдээ энд баригдах зүйл байна - маш цөөхөн тээврийн хэрэгсэл WiFi сүлжээгээр тоноглогдсон байдаг. Наад зах нь манай улсад.

Аялалд гарахаасаа өмнө сонирхолтой ном, сэтгүүл нөөцөлж, хэд хэдэн цуврал эсвэл хэд хэдэн кино татаж аваад удаан хугацаанд тоглохыг мөрөөдөж байсан лицензтэй тоглоомоо худалдаж аваарай. Хоббидоо зориулж багаж хэрэгсэл авч явах нь утгагүй бөгөөд тохиромжгүй, ялангуяа таны ачаа тээшинд олон зүйл байгаа бол.

Өдрийн мэнд, ухаалаг хүмүүст зориулсан хамгийн эерэг блогын эрхэм уншигчид. Өнөөдөр би танд энэ тухай хэлэхийг хүсч байна хэрхэн цаг алах вэ

Өгүүллийн гарчгийг уншаад, мөн манай блогийн үйл ажиллагааны чиглэлийг мэдсэнийхээ дараа ("Амьдрал сайхан" блогт шинээр орж буй хүмүүст зориулж блог нь уншигчиддаа илүү үр дүнтэй, амжилттай, аз жаргалтай байхын тулд гэдгийг хэлье) та гайхаж магадгүй. Нээрээ юу болсон бэ? Жил гаруйн турш тэд амжилт, амьдралын баяр баясгалан, цагийг үр дүнтэй ашиглахыг уриалж байсан эерэг блог дээр гэнэт ярих болно. хэрхэн цаг алах вэ.

Зарим талаараа өнөөдрийн нийтлэл нь уншигчдыг өдөөж, бүх зүйл тэдний гарт байгааг харуулахыг оролдсон "" нийтлэлтэй төстэй юм.

Эрхэм уншигч танд бид яагаад цагийг хэрхэн хөнөөх талаар хэлэхийг хүсч байна вэ?

Амжилт, эд баялаг, зорилгодоо хүрэх нэг шалтгаан бол шаргуу хөдөлмөр юм. Амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрсэн хүмүүс 95% шаргуу хөдөлмөрлөсөн байдаг. Бид өдөрт 16..18 цаг ажилласан. Амжилтын томъёонд "цаг" хувьсагч чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ бага биш юм.

Би философи хийж, урт яриа өрнүүлэхийг хүсэхгүй байна, би зүгээр л цагийг үр дүнтэй ашиглах хэрэгтэй гэж хэлье. Би яагаад чамд үүнийг хэлээд байгаа юм бэ? Та өөрөө ч үүнийг мэднэ, учир нь та удаан хугацааны турш манай уншигч байсан (захидал дээр бодсон).

Цагийг үр дүнтэй ашиглах хэрэгтэй гэдэг нь нууц биш бөгөөд үүнийг олон хүн мэддэг. Гэсэн хэдий ч бидний цагийг хайр найргүй устгадаг үйл ажиллагаанууд байдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь хүмүүсийн зуршилд бат бөх шингэсэн байдаг бөгөөд тэд үүнийг анхаарч үздэггүй. Тухайлбал, тэд (ийм үйл ажиллагаанууд) бидний цаг хугацаа, эрч хүч, үр дүнд нь бидний аз жаргал, сайн сайхан байдал, амжилтыг иддэг.

Зарим эх сурвалжид цагийг хөнөөсөн үйл ажиллагааг өөрийгөө устгах хөтөлбөр гэж нэрлэдэг. Яагаад? Тийм ээ, учир нь тэд цаг хугацаа, эрүүл мэнд, нөөцийг зарцуулж, хүний ​​жинхэнэ зорилго, жинхэнэ хүсэл, зорилгод хүрэхэд саад болдог.

Өөрийгөө устгах хөтөлбөрүүд

1. Юу ч хийлгүй гэрээрээ тэнүүчилж байна.
2. Цаг алж зогсохгүй юуг ч өөрчлөхгүй олон цаг утасны яриа.
3. Интернет дэх порно сайтуудаар зочлох.
4. Зурагтын өмнө сууж байна.
5. Сэтгэлийн таашаал авчрах шар хэвлэл, загварын сэтгүүл унших.
6. Архи уух, тамхи татах эсвэл хамтрагчаа авахаар шөнийн цэнгээний газруудаар зочлох.
7. Мөрийтэй тоглоомын газруудаар зочлох.
8. Хэрүүл, тэмцэл.
9. Бусдын гэр бүлийн асуудалд хөндлөнгөөс оролцох.
10. Мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх.
11. Худалдан авалт, зорилгогүй худалдаа.
12. Хов жив, бусад худалдан авалт, эд зүйлсийн талаар ярилцах гэх мэт.
13. Хөдөлгөөнт бүхний үр шилжүүлэн суулгах (эрэгтэйчүүдэд хамаатай).
14. Үдэшлэгийн амьдралын хэв маяг, ресторан, бааранд мөнгө үрэх.
15. Компьютерийн тоглоомууд (офлайн болон онлайн).
16. Бусдаас татгалзах чадваргүй.
17. Уяатай алхаж байна.
18. Хүмүүсийн хийдэг бусад үйлдлүүд нь "дахин нэг цаг өнгөрөх".

Цагийг хөнөөсөн үйл ажиллагааны жагсаалтыг эцэс төгсгөлгүй үргэлжлүүлж болно. Энэ жагсаалтад анх харахад тийм ч хор хөнөөлгүй үйл ажиллагаанууд багтсан болно. Жишээлбэл, дэлгүүр хэсэх явдлыг авч үзье. Дэлгүүр хэсч, сэтгэл санааны хувьд сэтгэл ханамж авч байхдаа дуртай бүхнээ худалдаж авах дуртай амжилттай хүмүүсийн жишээг бид санаж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс энэ үйл ажиллагаанаас ангижрах юм бол хэр их үр дүнтэй болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Мэдээжийн хэрэг, чи өөрийгөө эрхлүүлж чадна, бас байх ёстой, гэхдээ та алтан дундажийг баримталж, хэт туйлширч болохгүй.

Жагсаалтыг дахин уншина уу. Өөрийнхөө үйлдэл, зуршилд дүн шинжилгээ хий, магадгүй та цагийг алж, таны эрч хүчийг авдаг нэг зуршлын эзэн байх; Зорилгоо тавьж, төлөвлөгөө гарга, "" нийтлэлийг маань уншаад урагшаа, амжилтанд хүр!

Хэрэв би цагийг хөнөөх арга замыг жагсаалтад оруулахаа мартсан бол сэтгэгдэл дээр надад мэдэгдээрэй

Та гэртээ ганцаараа уйдаж байна уу, ямар нэгэн үйл явдал хүлээж байна уу эсвэл зүгээр л хүлээж байна уу? Хэрэв та бидний ихэнхтэй адил бол та амьдралдаа үүрд мэдрэхийг хүсдэг мөчүүдтэй байдаг. Гэвч цаг хугацаа өөрөө мөнхөд сунжирч байгаа мэт санагдах өдрүүд бас бий. Дараагийн удаа ажил хэргийн уулзалт, хичээлийн үеэр, үнэхээр урт аялалд явахдаа, эсвэл хэн нэгнийг хүлээж байхдаа уйтгартай байдлаасаа болж ханан дээр авимаар санагдах үед цаг хугацаа өнгөрөхийг хурдасгахын тулд эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй.

Алхам

Тайвшир

Алхаарай.Гадаа гарч, цэвэр агаарт гарах нь цагийг өнгөрөөж, стрессээс ангижрахад тусална. Ойролцоох эсвэл оффисынхоо эргэн тойронд хурдан алхаж үзээрэй. Хэдийгээр танд 10-хан минут завтай байсан ч алхах нь цагийг өнгөрөөх сайхан арга юм.

Бясалгал хийх.Эхлээд та цаг хугацаа илүү хурдан өнгөрдөггүй юм шиг санагдаж болох ч бясалгахад таатай болсны дараа та мөнхийн байдалд орох боломжтой болно. Цаг хугацааг баримталдаг таны оюун ухаан, бясалгал бол оюун ухааныг цэвэрлэх явдал юм.

Унтаж ав.Богино нойрсох нь тийм ч хөгжилтэй зүйл биш мэт санагдаж болох ч энэ нь танд цаг хугацаа алдахаас гадна эрч хүч өгөх болно. Оффис дээр үдээс хойш уналтанд орох, шөнө эсвэл давхар ээлжээр ажиллах, жолоо барьж байхдаа нойрмоглохдоо толгой дохих үед аюулгүй газар хурдан нойрмоглох нь таныг илүү сэргэг, бүтээмжтэй болгоно.

• Батарейгаа цэнэглэхийн тулд 20 минут унтаж амрах эсвэл цаг алдахын тулд илүү удаан унтаж үзээрэй.

1. Тэмдэглэлд бичих эсвэл блог нээх.Тэмдэглэл бичих нь бодол санаагаа цэгцлэх гайхалтай арга бөгөөд цагийг хурдан өнгөрөөхөд тусална. Бодож буй зүйлсийнхээ талаар тэмдэглэл хөтлөх эсвэл таны сонирхсон зүйлийн талаар блог нээж үзээрэй. Та бүтээлч бичих, хоол хийх, видео тоглоом эсвэл өөр хоббитой холбоотой блог нээж болно!

   • Өдөр бүр тэмдэглэл, блогтоо бичих цаг гарга. Үүнийг өглөө 30 минутын турш эсвэл хичээлийн дараа шууд хийж болно.
   • Wordpress, Blogger гэх мэт сайтууд нь өөрийн блогийг үүсгэхэд хялбар ажил болгодог ч энэ нь бага зэрэг хугацаа шаардагдах тул цагийг хурдан өнгөрөөх гайхалтай арга юм. Та блогоо өнгөний схем, фонт, зургаар өөрчилснөөр блогоо онцгой болгож болно.

   Өөрийгөө зугаацуулах

   1. Найзуудтайгаа чатлах.Найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөхийн тулд хэдэн цагийг ярилцах, хошигнох эсвэл дуртай олон нийтийн үйл ажиллагаандаа зориул. Уйдах нь нөхөрсөг байдлаас айдаг тул олон хүн байх тусмаа хөгжилтэй байдаг. Чамд ярилцах ганц хүн олдсон ч ганцаараа байхаас хамаагүй илүү сонирхолтой байх болно.

      Хөгжим сонсох.Та гэртээ, сургууль дээрээ эсвэл ажил дээрээ байгаа эсэхээс үл хамааран хөгжим нь таны өдрийг илүү хурдан өнгөрөөж, илүү хөгжилтэй болгоход тусална. Цагийг хурдасгахын тулд өдрийн цагаар хөгжим сонсох эсвэл хичээл эсвэл даалгаврын хооронд шинэ эсвэл дуртай дуугаа сонсоорой.

      • Жишээлбэл, хэрэв та сурч байгаа бол цагийг хурдан өнгөрөөхийн тулд хөгжилтэй, электрон хөгжим сонсож болно.
      • Мөн хэрэв та ажил дээрээ байгаа бол тухайн өдрийн хийх ажлын жагсаалтынхаа зүйл бүрийг дуусгасны дараа дуу сонсож, түүнийгээ жижиг шагнал болгон ашиглаж болно.

   2. Өөрийн дуртай хуучин телевизийн шоу эсвэл киног үзээрэй.Хэрэв та гэртээ байгаа бөгөөд ямар нэгэн байдлаар цаг алахыг хүсч байвал нэвтрүүлэг сонгоод ТВ-ээр зугаацаарай! Энэ нь таныг уйдахаас сэргийлж цагийг хурдасгахад тусална.

      • YouTube эсвэл Netflix-ийг асааж, хүүхэд насны дуртай олон ангит киногоо дахин үзээрэй: Charmed, Friends, The X-Files, Beverly Hills 90210, Buffy the Vampire Slayer, Charles in Charge, Та харанхуйгаас айж байна уу?, Quantum Leap - Хэрхэн болохыг хараарай Таны багадаа хайртай байсан нь цаг хугацааны шалгуурыг давж байсныг харуулж байна.
      • Эсвэл хамгийн сүүлийн үеийн Marvel супер баатрын кино эсвэл найзуудынхаа ярьж байсан шагналт кино зэрэг театрт үзээгүй шинэ киногоо үзээрэй.

   3. Гар утсан дээрээ тоглоом тогло.Ихэнх утсанд Tetris эсвэл Pac-Man гэх мэт наад зах нь нэг үнэгүй тоглоом байдаг бөгөөд энэ нь таныг алахыг хүсэхээс хамаагүй удаан хугацаанд сатааруулж чаддаг. Гэхдээ энэ сонголтыг сургууль дээр эсвэл ажил дээрээ байх үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

      • Хэрэв та гэртээ байгаа бол тоглоомын консол эсвэл компьютер тоглоомтой бол эдгээр нь цагийг алах бас нэг гайхалтай арга юм.

   Бүтээмжтэй байгаарай

   1. Таалагдсан зүйл дээрээ ажилла.Цагийг өнгөрөөх хамгийн сайн аргуудын нэг бол таны сонирхсон төслийг сонгох явдал юм. Хэрэв та ажил эсвэл сургууль дээрээ байгаа бол бусад ажлуудаасаа илүү тааламжтай, сонирхолтой зүйл хийж чадах эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та гэртээ байгаа бол зүгээр л зугаацахын тулд юу хийх дуртайгаа бодож, өөрт хамгийн сонирхолтой зүйлийг хий.

      • Жишээлбэл, хэрэв та ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ ажиллаж байгаа бөгөөд танд бүтээлч төсөл байгаа бол түүнийгээ сугалж аваад хий. Хэрэв та гэртээ байгаа бол нэхэх, талх нарийн боов хийх, гитар тоглох, видео тоглоом тоглох гэх мэт дуртай хобби эсвэл үйл ажиллагаагаа сонгоорой.

   2. . Гайхалтай, сонирхолтой номоор цаг хугацаа өнгөрч болно! Амелиа Эрхарт, Ромын түүхийн талаар илүү ихийг олж мэдэх эсвэл гадаад орны тухай ном уншаарай. Юу ч уншсан та шинэ мэдлэг олж авах болно.

      Гэрийн даалгавраа хий.Алгебр судлах эсвэл Григорий Печорины тухай унших нь цагийг өнгөрөөхөд тусална гэж хэн санах билээ? Та гэрийн даалгавраа хийх дургүй байж болох ч хичээлдээ орчихвол цаг хугацаа ямар хурдан өнгөрч байгааг анзаарахгүй байх болно. Хэрэв та цагийг өнгөрөөхийн тулд гэрийн даалгавраа хийдэг бол энэ нь таныг ангийн шилдэг сурагч болгоно!

      Өрөөгөө цэвэрлэ.Эхлэхийн тулд бүх боодол, картон хайрцаг, хандивлаж болохгүй хогийн сав болон таны орон зайг үймүүлж буй бүх зүйлийг хая. Дараа нь ор, ширээ, хувцасны шүүгээ, хувцасны шүүгээ гэх мэт зүйлсээ цэвэрхэн, төгс болгох хүртэл эд зүйлсээ нэг нэгээр нь эргэцүүлээрэй. Хэрвээ танд алах ганц хоёр цаг л байгаа бол өрөөнийхөө нэг хэсгийг сонгон авч, цэгцэлж, хийсэн ажлаараа бахарх.

      Гадаад хэлээр цөөн хэдэн хэллэг сур.Та нэг өдрийн дотор гадаад хэл сурахгүй нь тодорхой, гэхдээ "Сайн уу, миний нэр...", "Сайн байна уу?" гэж хэлж сурах боломжтой. хэдхэн минутын дотор. Сурахыг үргэлж хүсдэг байсан гадаад хэлээ сонгоод хамгийн алдартай хэллэгийг сурахад хэдхэн минут (эсвэл түүнээс дээш) зарцуулаарай.

      • Ширээн дээрээ, гэртээ эсвэл үүргэвчиндээ нэг өдрийн хуанли хадгалахыг хичээгээрэй. Өдөр бүр таван минутыг өөртөө зориулж, чангаар уншаарай. Энэ нь танд амарч, өдөр бүр тэсэн ядан хүлээж буй зүйлийг өгөх болно.

   3. Хуучин имэйлд хариу бичих.Таны хариуг хүлээж буй цахим шуудангийн тоо их байна уу? Хэрэв тийм бол компьютераа асааж, таныг хариу өгөхийг хүлээж байсан багш, найз нөхөд, бизнесийн түншүүд гээд бүх хүмүүст хариу өгөх цаг болсон байх. Ялангуяа танд хийхээс өөр зүйл байгаагүй бол и-мэйлүүдийн хоцрогдолтой эцэст нь тайвшрах болно.

Тэд хүлээхээс илүү муу зүйл байхгүй гэж хэлдэг. Энэ нь үнэндээ үнэн юм: хүлээхэд зарцуулсан цаг хугацаа нэмэгдэж, минутууд цаг болж хувирдаг. Энэ нь ямар нэг ажил хийж байхдаа бид цаг хугацааг анзаардаггүй, үйл явцдаа анхаарлаа төвлөрүүлдэгтэй холбоотой юм. Мөн албадан идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдал нь биднийг цаг руу байнга ширтэхэд хүргэдэг. Та үүнийг мэдсэн үү хүлээх хугацааг зарцуулж, хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой. Хэрхэн ашигтайгаар цаг алахыг хүн бүр мэддэг үү?

Идэвхтэй хүлээж байгаарай

Энэ бол ямар нэг юм эсвэл хэн нэгнийг хүлээх цагийг өнгөрөөх хамгийн чухал дүрэм юм.

Сандарч байхын оронд ийм мөчүүд бидний амьдралд үе үе тохиолдох болно гэдгийг урьдчилан бэлдээрэй. Москвачуудын үзэж байгаагаар замын түгжрэлд өнгөрүүлэх хугацаа нь өдөрт 2 цагаас илүү байдаг. Үндсэндээ жолооч, зорчигчдын 90% нь энэ үед идэвхгүй хөгжим сонсдог. Хүлээгчдийн 23 хувь нь гар утсаа тарчлаан, SMS илгээж байна.

Хүлээж байхдаа ашигтай зүйл хийх нь бидний хүн нэг бүрд боломжтой байдаг. Ганц асуудал бол хүн бүр яг юу хийхээ мэддэггүй явдал юм.

Найзууд аа, маш олон сонголт байна!

• Өөртөө нэг асуултад хариул: Та хэдэн гадаад хэл мэддэг вэ? Хэрэв та одооноос суралцаж эхэлбэл нэг хэлний талаар илүү ихийг мэдэж магадгүй бөгөөд хүлээх хугацаа эцэс төгсгөлгүй мэт санагдах болно. Өнөөдөр гадаад хэл сурах олон арга байдаг бөгөөд жишээ нь хадгаламжийн банкинд байхдаа үгийн сангаа тэлэх боломжтой.
• Би ганцаараа биш гэдгийг тэмдэглэхдээ, үе үе дараалалд байгаа хүмүүсийг ажиглаж байхад та хүлээхээс өөр зүйл хийж байгаа хүнийг маш ховор хардаг.
• Цахим ном уншигч, таблетууд - эдгээр дижитал төхөөрөмжүүд нь жижиг цүнхэнд багтах бөгөөд та тэдгээрийг хэзээ ч гаргаж ирээд номын дараагийн бүлгийг унших боломжтой.
• Одоо маш олон хүмүүс интернетэд ажиллаж байгаа ч тэд бага ч гэсэн хүлээх цагийг өнгөрөөх ёстой. Өөр нийтлэлийн цөөн хэдэн догол мөр бичиж, нийгмийн сүлжээн дэх бүлгүүддээ сонирхолтой нийтлэлээ хуваалцаж, шаардлагатай захидалд хариулах - энэ бүхэн цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ нь маш хомс, одоо элбэг байна. Үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашигла - идэвхтэй хүлээнэ үү!
• Та эцэг эх, хуучин найзуудтайгаа удаан хугацаанд залгаагүй - та хэд хэдэн дуудлага хийж, өөр хугацаагаар хойшлуулж болно.
• Эцсийн эцэст хэрэв боломжтой бол дараагийн өдөр эсвэл долоо хоногийг төлөвлөж болно.
• Интернэтээс мэдээлэл хайхын тулд хүлээх хугацааг ашигла. Хэрэв та амралтаараа явах гэж байгаа бол амрагчдын сэтгэгдлийг уншаарай. Хэрэв та шинэ гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл худалдаж авахыг хүсч байвал загваруудыг харах цаг болжээ. Хамгийн гол нь интернетэд нэвтрэх боломжтой; та үүнээс уйдахгүй.
• Та өөрөө боловсрол эзэмшдэг үү? Аудио номын форматтай сургалтын курсуудыг сонсоход маш хялбар байдаг - бусад хүмүүс таныг сонсох боломжгүй болно.

• Зарим хүлээлгийн хэсэгт, тухайлбал, хувийн машиндаа бясалгал хийж болно.
• Хэрэв та нүүр, хүзүү, мөр, гарт зориулсан хэд хэдэн биеийн тамирын дасгалуудыг мэддэг бол энэ нь таны биед дутагдаж байгаа зүйл юм. Хүзүүгээ эргүүлж, гараа сунгаж, тохойгоо нугалж, нүүрний булчингаа ажиллуулбал энэ нь бусдад үл үзэгдэх бөгөөд жолооч нарын хувьд энэ нь бие галбираа хадгалахад тусалдаг маш сайн бие халаалт юм.
• Зарим охид, эмэгтэйчүүд замын түгжрэлд хүлээх хэрэгтэй болно гэдгээ мэдсээр байж хувийн машиндаа нүүрээ засахыг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, гэхдээ мэдээж хэрэг.
• Хэрэгтэй холбоо барих. Найз нь хагас цаг алах хэрэгтэй болж, худалдааны төв рүү явсан тохиолдлыг би мэднэ. Тэр уйтгартай охин руу ойртож, яриа өрнүүлж, тэд нийтлэг үзэл бодол, сонирхолтой болжээ. Тэрээр түүнд ажилчид хэрэгтэй байгаа төслийнхөө талаар хэлэв. Охин сонирхож эхлэв. Тиймээс цагийг сайн зарцуулсан нь харагдсан.
• Хэрэв та өөрийн гараар юм хийх хоббитой бөгөөд тэдгээр нь тийм ч том биш бол энэ нь маш сайн арга юм. Хүлээх цагаа сайн ашигла.Сүлжмэл, хатгамал нь маш сонирхолтой үйл ажиллагаа бөгөөд та өөр нэг төсөл эхлүүлбэл замын түгжрэлд гацсан үедээ баяртайгаар үргэлжлүүлж болно.

Хэрэв та хоббигоо олоогүй бол үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Дуртай зүйлээ олох нь тийм ч хэцүү биш, зүгээр л үүнийг тодорхойлохыг хичээ. Та өөрийн бизнестэй болмогц чөлөөт цаг, тэр ч байтугай хүлээх хугацаа нь шинэ зүйл сурах, шинэ ур чадвар эзэмших сайхан боломж гэдгийг шууд ойлгох болно, энэ нь удахгүй сургалтын явцад таны хэрэгцээтэй зуршил болно.

Бид хэмжигдэж, амьдрах ёстой бүх цаг хугацааг алахын тулд биш, харин ашигтайгаар зарцуулж, зарцуулахыг би санал болгож байна. Бидний амьдрал ноорог биш, хэн ч үүнийг бүрэн дахин бичих боломжгүй тул бүх цагаа аль болох үр ашигтай зарцуулахыг илүүд үздэг.

Цагийг алах биш (бидний мэдэж байгаагаар энэ үг хүчтэй), харин үүнийг ашигтайгаар зарцуулж сур. Хэрэв ашиг тус байгаа бол цаг хугацаа дэмий үрэхгүй, харин ашигтай зарцуулдаг.