Загвар зохион бүтээх замаар бүрэлдэн бий болсон бидний ердийн амьдрах орчин орон сууцанд амьдарч буй бүх хүмүүсийн эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд асар их нөлөө үзүүлдэг. Тийм ч учраас бидний эргэн тойрон дахь зохион байгуулалт, эд зүйл, өнгө нь оршин суугчдын зан чанарын онцлогтой нийцэж, сэтгэлзүйн эрүүл уур амьсгалыг бүрдүүлж, тав тухтай амьдрахад хувь нэмэр оруулах нь амин чухал юм.
Сүүлийн жилүүдэд өнгөт ихээхэн анхаарал хандуулах болсон. Хүний өнгөний мэдрэмж нь физиологийн нууцлаг үзэгдэл юм. Бид өнгийг зөвхөн нүдээрээ мэдрэх чадвартай, гэхдээ энэ нь бидний бараг бүх биед нөлөөлдөг: бидний сэтгэл санаа, сайн сайхан байдал, эрүүл мэнд. Зарим хүмүүс энэ нь өвчнийг эдгээж, амьдралын аяыг тохируулах чадвартай гэж үздэг. Өнгө нь интерьер дизайнд хэрхэн нөлөөлж байгааг харцгаая.
Өнгө нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өрөө засахдаа өнгөний зөв сонголт нь гайхамшгийг бүтээдэг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Энэ нь дотоод засал чимэглэлийг чимэглэж, доторх хүмүүст эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоод зогсохгүй хүний хичээл зүтгэлийг дэмждэг.
Жишээлбэл, бүтээмжийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх, ажлыг хөнгөвчлөх, сайхан яриа өрнүүлэх, амрах тайван, тохь тухтай орчинг бүрдүүлэхэд тусалдаг өнгөний хослолууд байдаг.
Үүнээс гадна, өнгөний тусламжтайгаар та объект, тэдгээрийн гоо үзэсгэлэн, зорилгын талаархи санаа бодлыг бий болгож чадна. Өнгө нь өрөөнд тодорхой нарийн ширийн зүйлийг онцолж, бусдыг нуух боломжийг олгодог.
Өнгө судалдаг бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан байдаг ч хүний мэдлэгийн бусад салбартай нягт холбоотой байдаг. Сэтгэл судлал, физиологи, физик, гэрэлтүүлгийн инженерчлэл, урлагийн түүхийн огтлолцол дээр өнгө нь бидний биед хэрхэн, яагаад нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх боломжтой.
Урт хугацааны судалгаа, ажиглалтаар спектрийн богино долгионы хэсэг (цэнхэр, ногоон, хөх), урт долгионы хэсэг (шар, улаан, улбар шар) өнгө нь хүний мэдрэлийн янз бүрийн хэсэгт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. систем. Тиймээс эхний бүлгийн өнгийг хүйтэн, хоёр дахь нь дулаан гэж нэрлэж эхлэв.
Дулаан өнгө нь өглөөний кофе шиг бидэнд нөлөөлдөг. Тэд мэдрэлийн системийг түр зуур тайвшруулж, хүний гүйцэтгэлийг богино хугацаанд нэмэгдүүлж, дараа нь тод, гялалзсан өнгө нь түүнийг дарангуйлж эхэлдэг бөгөөд тухайн хүнд идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулах нөөц байхгүй болно. Эдгээр өнгө нь спортын байгууламжид тохиромжтой.
Эсрэгээр, дотоод сэрүүн өнгө нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Тэд биеийн нөөцийг ухаалгаар ашиглаж, гүйцэтгэлийг удаан хадгалахад тусалдаг. Нэмж дурдахад тэд хурцадмал байдлыг хурдан арилгаж, хүнийг тайвшруулах боломжийг олгодог. Эдгээр өнгө нь сэтгэцийн ажил хийдэг, ихэвчлэн компьютер дээр ажилладаг өрөөнд тохиромжтой.
Өнгөний тусгай бүлэг байдаг: спектрийн дунд хэсгийн сүүдэр (цэнхэр-цэнхэр, ногоон-цэнхэр, шар-ногоон өнгө) ба холимог зөөлөн пастелийн өнгө (ногоон-саарал, саарал-цэнхэр, оюу өнгө). Тэдний хүмүүст үзүүлэх нөлөө нь хамгийн таатай байдаг. Тэд тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Өнгө нь хүнд нөлөөлж, тодорхой сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг гэдгийг сэтгэл судлаачид, зураачид мэддэг. Нэмж дурдахад, сэтгэлзүйн янз бүрийн нөхцөлд бид ижил өнгийг өөр өөрөөр хүлээн зөвшөөрдөг. Нэмж дурдахад, тодорхой өнгө нь төрийн, шашин шүтлэг, шашин шүтлэг гэсэн тодорхой бэлгэдлийг агуулдаг болохыг түүхэндээ хөгжүүлсэн. Энэхүү мэдлэгийг ашиглан дизайнерууд интерьерийн өнгийг сонгодог.
Анхаар!
Өнгө нь хүнд асар их нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ энэ нь бидэнд нөлөөлж чадах цорын ганц өнгө биш юм. Өрөөн доторх ямар ч тавилга, ямар ч бүтэц бидэнд хэзээ ч жигд өнгөтэй харагддаггүй. Гэрэлтүүлэг нь объектын контурыг тогтоож, түүний тоймыг бүдгэрүүлж, сайжруулж, өнгөт сүүдэр үүсгэж, өргөлтийг байрлуулдаг. Тиймээс сэтгэл зүйн ая тухыг бий болгоход гэрэл нь өнгөнөөс дутахгүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ханыг ямар өнгөөр будахаа сонгохдоо үүнийг санаарай!
Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөө
Мэргэжилтэн аливаа зураачийн нэгэн адил янз бүрийн өнгө нь спектрт хэрхэн тархаж, бие биентэйгээ харьцдаг, түүнчлэн тэдгээрийг холих замаар олж авсан өнгө, сүүдэр нь хүнд ямар нөлөө үзүүлдэгийг төгс ойлгодог.
Цагаан
Цэвэр ариун байдал, амар амгалан, ариун явдал, ганцаардал, тайван байдал, төвлөрөл, төгс байдлыг бэлэгддэг. Энэ бол спектрийн бүх сүүдэрийг агуулсан эерэг өнгө юм. Энэ нь ихэвчлэн сүнслэг байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг. Энэ нь цэвэрлэж, нэгэн зэрэг эрч хүч өгч, шинэ боломжуудын алсын харааг нээж, саад бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал өгдөг гэж үздэг. Гэхдээ энэ өнгөний илүүдэл нь бусдаас давуу мэдрэмжийг бий болгодог, эсвэл эсрэгээр нь доод түвшний цогцолборыг бэхжүүлдэг. Цагаан өнгийг зөвхөн бусад сүүдэртэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь янз бүрийн өргөлтөд зориулсан маш сайн дэвсгэр бөгөөд өрөөг өргөжүүлэх боломжийг олгодог.
Хар
Энэ нь гэрлийг амархан шингээж, авч явсан зүйлээ нуудаг тул спектрийн хамгийн нууцлаг өнгө гэж тооцогддог. Тиймээс энэ нь ихэвчлэн сониуч зан, нууцлаг, мэдлэгтэй холбоотой байдаг. Түүний бэлгэдэл нь төгсгөл, чимээгүй байдал, амар амгалан юм. Энэ нь өөрчлөлт хийх найдварыг өгдөг боловч сэтгэлийн хямрал, цөхрөлийг нэмэгдүүлж, сул дорой байдал, харгислалыг бий болгодог. Энэ бол маш баялаг, утга учиртай өнгө бөгөөд хүчирхэг чанарыг бий болгоход түлхэц өгч, түлхэж чаддаг. Зарим тохиолдолд энэ нь дэгжин, тачаангуй мэт харагддаг. Энэ бол бизнес, ноцтой өнгө юм. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр дотоод засалд ашиглахыг зөвлөдөггүй. Гэхдээ энэ нь тодосгогчийг тодруулахад төгс төгөлдөр юм. Үүнээс гадна хар өнгө нь объектыг нүдээр багасгах, арилгах боломжийг олгодог.
Улаан
Гал, дулаан, эрч хүчтэй амьдрал, үйл ажиллагаа, хүсэл зориг, эрч хүчтэй холбоотой. Хэт их төлөв байдалд энэ нь уур хилэн, хүсэл тэмүүлэл, түрэмгийллийг бэлэгддэг. Улаан өнгө нь мэдрэлийн системийг өдөөж, адреналин ялгаралтыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлж, бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг гэж үздэг. Энэхүү тод, баян өнгө нь уйтгар гунигтай, өөртөө итгэлгүй хүмүүст тохиромжтой, харин экстраверт, холерик хүмүүсийн хувьд энэ нь хэт их байж, үл тэвчих, зөрүүд, харгислал үүсгэдэг. Үүнийг хөдөлгөөн, үйл ажиллагаа шаардлагатай өрөөнд ашиглахыг зөвлөж байна: биеийн тамирын заал, шат, коридорт.
Улбар шар
Энэ бол ургах нарны тааламжтай дулаан, зөөлөн гэрэл, мөн урсаж буй лаав юм. Тиймээс энэ өнгө нь нүдийг баясгаж, сэтгэл санааг сайжруулж, сайхан галбиртай байлгадаг. Олон талаараа энэ нь улаан өнгөтэй төстэй боловч нөлөө нь илүү зөөлөн байдаг. Мөн хүсэл зоригийг бэхжүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, хоолны дуршилыг өдөөдөг. Улбар шар нь хүйтэн өнгөнүүдтэй сайн зохицож, эерэг шинж чанарыг нь сайжруулж, хүндийг арилгадаг. Ерөнхийдөө энэ нь бараг ямар ч интерьерэд баяр баясгалантай сэргэлтийг авчрах чадвартай.
Шар
Юуны өмнө нар, дулаантай холбоотой. Энэ нь мөн эрх чөлөө, оюун ухаан, мэдлэг, зөн совин, оюун ухааныг илэрхийлдэг. Энэ өнгө нь анхаарлыг төвлөрүүлж, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд баримтыг шинжлэх, шийдвэр гаргах үйл явцыг хурдасгадаг. Шар өнгө нь бодлыг сөрөг байдлаас ангижруулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Хэрэв шар өнгийн нарийн ширийн зүйлс хэт их байвал та маш их ядрах болно - энэ өнгө нь интрузив болно.
Ногоон сүүдэр
Байгаль, амьдрал, зохицолтой холбоотой. Гэхдээ ногоон өнгө нь биднийг байгальтай нэгтгээд зогсохгүй хүмүүсийг бие биетэйгээ ойртуулахад тусалдаг. Энэ нь тайвширч, тайвширдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ өнгө нь эрчим хүч ялгаруулдаггүй, харин ирээдүйн хүчин чармайлтыг бий болгож, хуримтлуулдаг. Энэ бол тайван байдал, тогтвортой байдал, хөгжил цэцэглэлтийн өнгө юм. Гэхдээ түүний илүүдэл нь уйтгар гуниг, нойрмог байдал гарч ирдэг. бусад өнгөний нөлөөллийг саармагжуулах боломжийг танд олгоно.
Цэнхэр
Энэ бол тэнгэр, салхи, мөс, хүйтэн юм. Уламжлал ёсоор энэ нь чин сэтгэл, цэвэр ариун байдалтай холбоотой байдаг. Энэ өнгө нь оюун ухаан, хэл яриатай хүчтэй холбоотой байдаг. Энэ нь таныг ертөнцөөс салж, бодолдоо анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл юу болж байгааг эргэцүүлэн бодох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ нь харилцаа холбоог сайжруулж, олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс ичимхий, айдсыг даван туулахад тусалдаг. Хэт их хөх нь санал зөрөлдөөн, заль мэхэнд хүргэдэг.
Цэнхэр
Тогтвортой байдал, хатуужил, чин бишрэл, ноцтой байдлыг илэрхийлдэг. Энэ бол дэг журам, системчлэлийн өнгө, бүрэн бүтэн байдал, үзэл санааны өнгө юм. Далайн гүн шиг мансууруулж, дуудаж, үнэнийг эрэлхийлэхэд урьдаг. Гэхдээ энэ нь ганц бие хүмүүсийн өнгө биш юм. Эсрэгээрээ энэ нь нөхөрлөл, бүхэл бүтэн, нэгдмэл байдлыг бэлэгддэг. Аливаа хүйтэн сүүдэртэй адил энэ нь өрөөг нүдээр томруулах боломжийг олгодог: илүү өндөр, илүү өргөн цар хүрээтэй болгоно.
Нил ягаан
Хамгийн сүр жавхлантай. Энэ нь мэргэн ухаан, язгууртнууд, бүтээлч байдал, урам зориг, хуулийг бэлгэддэг. Энэ бол агуу сэтгэл хөдлөлийг нуудаг хамгийн мэдрэмжтэй өнгө - өөрийгөө бүтээлчээр ухамсарлах баяр баясгалан юм. Нил ягаан өнгө нь анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй сэтгэх боломжийг олгодог гэж судлаачид үздэг. Энэ өнгө нь бие ба сүнс, материаллаг болон оюун санааны хэрэгцээг нэгтгэдэг.
Дээрх тайлбарууд нь зөвхөн цэвэр өнгөт зориулагдсан гэдгийг анхаарна уу. Эдгээр өнгөний сүүдэр нь тухайн хүнд өөр нөлөө үзүүлдэг, тэр дундаа яг эсрэгээрээ байдаг.
Мэдэх нь сонирхолтой!
Ихэнхдээ өнгө нь хүний даруу байдал, зан чанарыг зохицуулахын тулд сонгогддог. Хэрэв холерик хүн орон сууцанд амьдардаг бол түүнийг тод, эрч хүчтэй сүүдэрт будах нь утгагүй юм. Харин меланхолик хүн дулаан өнгө нь ашиг тусаа өгөх болно.
Өрөөнд ямар өнгө тохиромжтой вэ?
Таны дотоод засал чимэглэлийн өнгө сонгох нь таны амт, даруу байдал, дизайнерын өмнө тулгарч буй даалгавараас хамаарна. Гэсэн хэдий ч бараг үргэлж ажиглагддаг зарим зүй тогтол байдаг.
- Урд хаалган дээр ойрхон байрладаг орон сууцны гаднах талбайн хувьд тод өнгө эсвэл дулаан, хүйтэн өнгөний тодосгогч хослол нь илүү тохиромжтой.
- Зочны өрөөний хувьд сэргээгч, сэргээгч сүүдэр хэрэглэх нь дээр.
- Унтлагын өрөөнд ямар өнгө сонгох вэ? Мэдээжийн хэрэг, тэр тайвшруулах ёстой. Тиймээс унтах, амрах өрөөнүүдийг пастел, хүйтэн өнгөөр буддаг. Заримдаа та палитрыг тод нарийн ширийн зүйлсээр сэргээж чадна, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл!
- Тайван сүүдэр нь бие засах газар, угаалгын өрөөнд тохиромжтой.
- Гал тогооны өрөөний хананы өнгө нь хоолны дуршилыг өдөөж, сайхан яриа өрнүүлэх ёстой. Тиймээс дунд зэргийн тод өнгө нь энд төгс тохирох болно: улбар шар, шар, хүрэн, ногоон.
Тэгээд эцэст нь ...
Хэрэв та интерьерийнхээ өнгийг өөрөө сонгох гэж байгаа бол уран сайхны зохицлын дүрмийн дагуу өнгийг хос хосоор нь хослуулах боломжтой өнгөт дугуйг интернетээс татаж аваарай.
Цэцгийн хүний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөг эрт дээр үеэс янз бүрийн бөө, эдгээгч, мэргэ төлөгчид анзаарч байжээ. Тэд баяр баясгалан, уйтгар гунигийг үүсгэж, амар амгалан, цочромтгой байдлыг авчирч, гайхалтай чадвартай байдаг.
Өнгөлөг амьдрал
Хүн бүр улаан өнгийн цамц өмсөж, бусдын анхаарлыг татдаг өнгөний нөлөөг анзаарсан. Барууны нийгэмд хар хувцас өмссөн хүмүүс гунигтай харагдах боловч сүйт бүсгүйн цасан цагаан даашинз нь баяр ёслол, үйл явдлын цэвэр байдлын тухай өгүүлдэг. Хэрэв та өнгөний сэтгэлзүйн нөлөөг сонирхож байгаа бол энэ нийтлэлээс олон асуултын хариултыг олох болно.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Ойлгомжгүй бүх зүйл хүнийг өөртөө татаж, танин мэдэхүйн сонирхлыг төрүүлдэг. Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөлөл нь өнгө бүрээр цахилгаан соронзон долгион ялгардагтай холбоотой. Эдгээр долгионууд нь уртаараа ялгаатай байдаг. Бид нүдээрээ өнгийг хараад зогсохгүй арьсаараа цахилгаан соронзон цацрагийг мэдэрдэг учраас эдгээх шинж чанартай байдаг. Өөртөө зориулж "зөв" өнгийг сонгосноор хүн илүү эрүүл, хөгжилтэй байдаг.
Өнгөний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь энэ нь нэг төрлийн "сэтгэл хөдлөлийн хоол" бөгөөд үүний дагуу хэвийн ажиллахын тулд бидний бие янз бүрийн харьцаатай өөр өөр сүүдэр шаарддаг. Эдгээр нь хүний сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, тэр ч байтугай биеийн эрүүл мэндийн зарим талыг сэргээхэд тусалдаг. Хоол хүнс, хувцас хунар, нүүр будалт, эргэн тойрон дахь тавилга нь хүний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Олон тооны судалгааны ачаар бид өнгө хүний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөний талаар хангалттай хэмжээний мэдээллийг мэддэг болсон. Үүнтэй холбогдуулан та аяыг хослуулж, сэтгэлийн байдал, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж чадна.
Улаан, шар бидэнд юу хэлэх вэ?
Эргэн тойрон дахь ертөнцийн элементүүд нь улаан өнгөөр сэтгэлзүйд сэтгэлийн хөөрөл үүсгэж, үйл ажиллагааны нэг төрлийн албадлага болдог. Үүний ачаар булчингууд чангарч, хөдөлгөөн хурдасдаг бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Улаан гэрэлтүүлэгтэй өрөөнд хүмүүс хамгийн сайнаараа тоглодог. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие нь энэ сүүдэрт дасан зохицох тусам бүтээмжийн түвшин буурч, асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү болдог. Энэ нь өнгөний ядаргаатай холбоотой юм.
Хэрэв та бэрхшээлийг даван туулж, илүү шийдэмгий, уян хатан байх шаардлагатай бол бид танд улаан өнгийг амьдралдаа ашиглахыг зөвлөж байна.
Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, оюуны чадварыг сэрээх, харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд шар өнгийг ашигла. Эсрэг заалт: мэдрэлийн эмгэг, бор гадаргын хэт өдөөлт. Хэрэв та урам хугарах, урам хугарах зүйл дагалддаг бол шар өнгө танд тохирсон байх болно.
Ногоон, цэнхэр нь юунд зориулагдсан бэ?
Хаврын ногоон өнгө нь цусны даралт, нүдний даралт, амьсгал, судасны цохилтыг хэвийн болгож, ойлголтын хурц байдал, төвлөрөл, оюуны чадавхийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та амар амгалан, тайвширч, тайвшрахыг хүсч байвал ногооныг чөлөөтэй ашиглах хэрэгтэй, учир нь энэ нь танд хэрэгтэй зүйлийг өгөх болно. Өнгөний нөлөө нь бидний өдөр тутмын амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэцэд байнга нөлөөлдөг гүн цэнхэр өнгө нь зарим тохиолдолд өндөр ядаргаа, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв та хүчтэй цохилтыг амссан бол энэ өнгө нь хүч чадлыг сэргээж чадна. Энэ нь булчингийн эд дэх хурцадмал байдал, уйтгартай өвдөлтийг бууруулж, судасны цохилтыг сулруулж, цочмог зан чанарын аяндаа үүсэх импульсийг тайвшруулах нөлөө үзүүлнэ.
Нил ягаан, хөх, хүрэн өнгөний нөлөө
Нил ягаан өнгө нь хүний нөхцөл байдалд эсрэг тэсрэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг бууруулж, оюуны чадварыг дарангуйлж, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, цусны даралтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаахын тулд цэнхэр өнгийн хувцас өмс. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, учир нь энэ өнгөний урт хугацааны нөлөө нь хүний биеийн зарим функциональ чадавхийг ядаргаа, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Хүрэн өнгө нь амрах, бие махбодийг тайвшруулах хэрэгцээг хэлдэг. Тиймээс, хэрэв танд ийм хэрэгцээ байгаа бол энэ өнгийг амьдралдаа хэрхэн оруулах талаар бодож, ажлын мөчөөс бага зэрэг завсарлага аваарай.
Хар ба цагаан өнгийн ялгаа
Цагаан өнгийг хайрлагчид эрх чөлөөний хэрэгцээ, хүнд хэцүү харилцаа холбоо тасрах, эхнээс нь эхлүүлэх хүсэл эрмэлзэлээр тодорхойлогддог. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартаж, дурсамжийн хүлээснээс өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байвал цагаан өнгөөр өөрийгөө хүрээлүүл.
Хар өнгө нь хувь заяаныхаа эсрэг босдог хүнийг тодорхойлдог. Энэ өнгө нь бусад сүүдрийг шингээж, биед нэлээд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул эдгээх чухал шинж чанартай байдаг.
Өнгөний сонголт, тэдгээрийн тогтвортой байдал, хувьсах чадварыг тодорхойлсноор та өөрийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хариу үйлдэл, ерөнхий сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдлыг таньж мэдэх боломжтой болно.
Хүүхдийн сэтгэл зүйд өнгөт үзүүлэх нөлөө
Хүүхдүүд байнга өөр өөр өнгөөр хүрээлэгдсэн байдаг, тэд ертөнцийн талаар суралцдаг бөгөөд та хүүхдийн өрөө, тавилга, тоглоом, хувцасны өнгөний схемд ухаалгаар хандах хэрэгтэй. Хүүхдийн сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөлөл нь залуу эцэг эхчүүдийн хувьд хамгийн тулгамдсан асуудлын нэг гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Норвегийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар дотоод хэргийн байгууллагад бүртгэлтэй бага насны хүүхдүүд эсвэл насанд хүрээгүй гэмт хэрэгтнүүд хар өнгийг сонгосон байна. Амиа хорлох хандлагатай хүмүүс ч энэ өнгө аясыг сонгодог.
Цэцгийн хүний сэтгэл зүйд, ялангуяа жижиг зүйлд үзүүлэх нөлөө нь хэд хэдэн зарчим дээр суурилдаг. Нэгдүгээрт, хүүхдийн өдөр тутмын амьдралыг олон тооны өөр өөр сүүдэрээр дүүргэх ёстой бөгөөд нэг зүйл бол тэдний зөв хослол юм.
Хоёрдугаарт, хүүхдийн өрөөний хана, тааз нь цагаан эсвэл цайвар өнгөтэй байх ёстой, гэхдээ харанхуй биш, учир нь энэ нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн чадварт хоёуланд нь нөлөөлнө.
Гуравдугаарт, цэнхэр өнгийг ашигла, энэ нь таныг болон таны хүүхдийг стрессээс аварч, өвдөлтийг намдаахад тусална.
Дөрөвдүгээрт, ногоон сүүдэр, цагаан цэнхэр өнгө нь мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлыг хангах болно. Тус тусад нь авсан ногоон өнгө нь цусны даралтыг зохицуулж, ядаргаа тайлдаг.
Тавдугаарт, өнгө нь сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө нь ярианы хөгжилд үзүүлэх нөлөөгөөр илэрхийлэгддэг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Тиймээс холбооны тоглоомууд нэгээс гурван жилийн хугацаанд хамааралтай болно (жишээлбэл, гүзээлзгэнэ-улаан, нар-шар).
Зургаадугаарт, хэрэв таны хүүхэд унтамхай, хоолны дуршил муутай, хайхрамжгүй байдал, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлттэй бол улаан, шар, улбар шар өнгийн өнгийг ашиглах нь танд туслах болно.
Өнгөний нөлөөний нарийн мэдрэмжийг мэддэг эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулж, шаардлагатай бол тайвширч, баяр хөөртэй байх болно.
Өнгөтэй зарим заль мэх
Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөг мэдрэхийн тулд та зөвхөн нэг өнгийн хувцас өмсөх шаардлагагүй, учир нь загварлаг улаан ороолт эсвэл цүнх нь аль хэдийн өөрчлөлт хийж, таны амьдралын боломжийг нэмэгдүүлэх болно. Хамгийн гол нь онцлох зүйл юм. Та өрөөнд дэр, тоглоом гэх мэт тод элементүүдийг "тарааж" болно, дараа нь өнгөний энерги өрөөг дүүргэх болно.
Зочны өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд янз бүрийн өнгөт чийдэн эсвэл чийдэнг ашиглаж болно. Цонхны шилэнд зориулсан өнгөлөг наалт нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг, учир нь хүн бүр олон өнгийн будсан цонхыг худалдан авах боломжгүй байдаг.
Эрдэмтэд нойр муутай бол унтлагын өрөөний өнгийг тайвшруулах сүүдэрт (цайвар ягаан, ягаан, цайвар цэнхэр) өөрчлөхийг зөвлөж байна.
Шар наранцэцэг, улбар шар өнгийн даашинз нь таны сэтгэл санаа, бүтээмжийг төгс сайжруулна. Өдөр тутмын амьдралыг тод өнгөөр дүүргэх гайхалтай сонголт бол үнэт (эсвэл тийм ч үнэ цэнэтэй биш) чулуугаар хийсэн гоёл чимэглэлийн талстууд, үнэт эдлэл юм.
Энэ мэдээллийг өөрийн мэдэлд байлгаж, хэрэгцээгээ мэдэж авснаар та яг өөрт хэрэгтэй өнгийг ялгаруулах цэцгийн баглаа үүсгэж болно. Хоол идсэний дараа хөнгөн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд хоол боловсруулахад хялбар байдаг тул илүү олон өнгийн хоол нэмнэ.
Мөн өнгөний тусламжтайгаар та эргэн тойрныхоо хүмүүст дохио өгөх боломжтой тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн (лак, нүдний тень, уруулын будаг) -ийг ухаалаг хэрэглээрэй. Гэртээ лаванда цэцгийн эсвэл гераниум үнэрт тос хэрэглэж болно, учир нь тэдгээр нь цэнхэр, улаан өнгө ялгаруулдаг.
Дүгнэлт
Өнгөний сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө асар их тул дээрх мэдээлэл нь маш хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв таны сэтгэл санаа муу байгаа, эсвэл тааламжгүй байгаа бол өнгө, тод, ханасан эсвэл цайвар, тайван байдалд өртөх замаар амархан тохируулж болно.
Бидний сэтгэлийн байдал, сэтгэл зүйн байдал олон янзын хүчин зүйлээс хамаардаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бидний хэрэглэж буй хоол хүнс, үнэр, дуу чимээ, хүрээлэн буй орчны өнгө хүртэл нөлөөлж болно. Үнэн хэрэгтээ дотоод засал чимэглэл нь сэтгэлийн байдал, хоолны дуршил, гүйцэтгэл гэх мэтийг өөрчилж чаддаг. Үүнээс гадна өнгө нь зөвхөн өрөөг тохижуулахад төдийгүй зорилготойгоор хэрэглэж болно - хүссэн эмчилгээний эсвэл сэтгэлзүйн үр дүнд хүрэхийн тулд өнгөт толбо хэлбэрээр, зураг гэх мэт Өнгө хүний бие, сэтгэл зүйд ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.
Орчин үеийн анагаах ухаан саяхан өнгөт эмчилгээний боломжуудад анхаарлаа хандуулсан. Энэхүү аргын гол мөн чанар нь хүний сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөл, биеийн байдалд нөлөөлөх өнгө ашиглах явдал юм. Үүний зэрэгцээ өнгөт эмчилгээ нь өнгө бүрийн долгионы урт дээр суурилдаг. Янз бүрийн долгион нь бидний биед өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.
Улаан
Улаан, час улаан бол маш баялаг өнгө юм. Эдгээр нь аливаа зүйлийг хөдөлгөж, аяыг нэмэгдүүлж, идэвх, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, хүч чадлын өсөлтийг өдөөдөг. Хэрэв та зөв шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаа бол улаан өнгө танд энэ талаар тусална.
Нэмж дурдахад энэ өнгө нь биеийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг - цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны үйл явц, зүрх, цусны судасны үйл ажиллагааг оновчтой болгож, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Улаан өнгө нь цусны даралт буурах, цусны эргэлтийн асуудалтай хүмүүст маш сайн сонголт байх болно гэж үздэг.
Улбар шар
Энэ өнгө нь ажил мэргэжлийн өсөлт, бизнесийн амжилтыг бэлэгддэг идэвхтэй, ажил хэрэгч гэж үздэг. Улбар шар нь өөдрөг үзлийг цацруулж байгаа мэт онцгой дулаан, мөн эрч хүчээр тодорхойлогддог. Энэ өнгийг ашиглах нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, идэвхтэй үйл ажиллагаа, мөн бүтээлч байдлыг идэвхжүүлдэг. Энэхүү будах сонголт нь төвлөрлийг сайжруулдаг. Яриа хэлэлцээг илүү хялбар болгохын тулд үүнийг хэлэлцээрийн явцад ашиглах ёстой.
Жүрж нь дотоод шүүрэл, амьсгалын зам, хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Мөн бүх гормоны үйлдвэрлэлийг оновчтой болгож, нөхөн үржихүйн эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Шар
Энэ өнгө нь тоник, физиологийн хувьд оновчтой гэж тооцогддог. Ийм будалт нь хамгийн бага ядаргаатай, алсын хараа, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд тусалдаг, мөн моторын төвүүдийг идэвхжүүлдэг. Шар нь баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход тусалдаг, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь strabismus эсвэл товойсон гараа засахад ашиглаж болно. Мэргэжилтнүүд шар өнгө нь оюуны чадварыг идэвхжүүлж, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөж, бие дэх хүчиллэгийг бууруулдаг гэж дүгнэжээ.
Ногоон
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ өнгө нь цусны даралтыг бууруулж, хялгасан судсыг өргөжүүлж, мигрень өвчнийг тайвшруулж, тайвшруулдаг. Үүнээс гадна булчингийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх шинж чанартай байдаг. Энэ өнгөний сонголт нь сэргээгч, тайвшруулах үйлчилгээтэй; Мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ногоон өнгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн астма, нойргүйдлийг арилгахад тусалдаг.
Цэнхэр
Энэ өнгө нь тайвшруулагч гэж тооцогддог. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг багасгах, цусны даралтыг бууруулахад маш сайн байдаг. Энэхүү будалт нь судасны цохилт, амьсгалын хэмнэлийг бага зэрэг удаашруулж, биеийн температурыг бууруулж, сэтгэл сэргээдэг. Ногоон өнгө нь тэвчээрийг сайжруулж, хоолны дуршил бууруулж, толгой өвдөхөд тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ өнгө нь ариутгах шинж чанартай бөгөөд нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэгийг арилгахад сайн байдаг.
Цэнхэр
Энэ өнгөний сонголт нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг. Үүний үр нөлөө нь бидний биеийн физиологийн системийн үйл ажиллагааг удаашруулж, бүр дарангуйлахад тусалдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ өнгө нь антисептик төдийгүй нян устгах шинж чанартай байдаг. Цэнхэр нь өсөлтийг идэвхжүүлж, хаван, түлэгдэлтийг арилгадаг. Үүнээс гадна халзан, хэрх, толгой өвдөх зэрэг өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Энэ өнгө нь нүдний үрэвслийг эмчлэх боломжтой бөгөөд сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн өвчтөнүүдийг засахад ашиглахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч цэнхэр өнгөөр удаан хугацаагаар өртөх нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно.
Нил ягаан
Энэ өнгө нь улаан, цэнхэр өнгийн нөлөөг хослуулсан. Энэ нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг бага зэрэг дарангуйлдаг. Нэмж дурдахад энэхүү будах сонголт нь бүтээлч байдлыг өдөөж чадна гэж үздэг. Нил ягаан туяанд өртөх нь бамбай булчирхай, дэлүүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, булчингийн аяыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Анагаах ухаанд цэцэг хэрэглэх
Өнгөний эмийн шинж чанарыг практикт хэрэглэх нь нүдний эмгэг судлалын чиглэлээр хийгддэг. Тиймээс анагаах ухааны энэ салбарт янз бүрийн өнгөний хослолоор нүдэнд нөлөөлөх чадвартай тусгай төхөөрөмжийг ашигладаг. Энэ нөлөө нь нүдний зарим өвчнийг бүрэн эмчлэхэд хүргэдэг. Практикаас харахад ийм эмчилгээ нь өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулж, толгой өвдөх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, шөнийн амралтын чанарыг сайжруулдаг.
Хүн бүр өөрийгөө тодорхой өнгөт схемээр хүрээлэхийг илүүд үздэг болохыг мэргэжилтнүүд эртнээс анзаарсан. Хувцас, дотоод засал чимэглэлд ямар ч өнгө давамгайлах нь эзэмшигчийн сонирхол, зан чанар, эрүүл мэндийн байдлын талаар хэлж чадна.
Дэлхийн бүх соёлд үндсэн өнгө, тэдгээрийн хослолын утга нь ижил утгатай байдаг. Анагаах ухаанд хүний сэтгэл зүйд өнгө үзүүлэх нөлөөг олон тооны соматик өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашигладаг.
Тодорхой өнгөний нөлөөн дор хүний тодорхой үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдэл өөрчлөгдөж, цусны даралт нэмэгдэж, хоолны дуршил сайжирч эсвэл алга болдог нь ажиглагдсан. Өдөр тутмын амьдралд цэцгийн үүрэг тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм.
Цэцгийн ач холбогдол нь тэдний байхгүй үед ойлгогддог. Үүлэрхэг цаг агаар нь хүч чадал алдаж, сэтгэл санааны байдал буурч, гүйцэтгэл буурдаг. Хүн бүрийн ухамсаргүй хариу үйлдэл нь тухайн хүний зан чанарын онцлогоос ихээхэн хамаардаг.
Эрдэмтэд хүний тодорхой өнгөнд мэдрэмтгий байх нь төрөлхийн шинж чанартай гэж үздэг. Хувь хүний хувьд илүүд үздэг өнгө нь "хувь хүний өнгөний хуваарь" гэж нэрлэгддэг өнгө юм.
Тиймээс цагаан өнгийг илүүд үздэг хүмүүс сайн төсөөлж, мөрөөдөж байдаг.
Ягаан өнгийг сонгосон хүмүүс романтик, мэдрэмжтэй хүмүүс байдаг. Бодит амьдрал - үлгэр, мөрөөдөл, гайхамшгийг илүүд үздэг тэд хүчирхийллийг ямар ч хэлбэрээр хүлээж авахад бэлэн биш байна. Тэдний амьдралын гол зүйл бол тав тухтай, тохь тухтай амьдралын хэв маягийг хүсэх явдал юм.
Үүний эсрэгээр улаан өнгөнд дурлагчид манлайлах шинж чанартай хүмүүс байдаг. Эрх мэдэлд тэмүүлдэг амбицтай хүмүүс. Анхаарал хандуулах ёстой гол асуудал бол барьж авахад хэцүү асуудал юм.
Цэнхэр өнгийг сонгодог хүмүүсийн дунд олон аялагч, эрдэмтэн, шашны судлаачид байдаг. Уран бүтээлчид хар хөх өнгийг илүүд үздэг. Эдгээр нь амжилт, хөгжил цэцэглэлтийг эрхэмлэдэг хөгжилтэй хүмүүс юм. Тэд тууштай ажиллахад бэлэн байдаг, гэхдээ бүтэлгүйтсэн тохиолдолд тэд амархан цөхрөл болж хувирдаг.
Цэнхэр өнгийг илүүд үздэг хүмүүс өөртөө итгэлтэй, болгоомжтойгоор ялгардаг боловч хууран мэхлэлт илчлэгдэх үед тэд эмзэг байдлыг харуулдаг. Зөөлөн сэтгэлтэй хүмүүс учраас бусдын золгүй явдалд хайхрамжгүй ханддаггүй.
Мэдлэгээ дээшлүүлэхийг эрмэлздэг тэнцвэртэй, нягт нямбай хүмүүс бор өнгийг илүүд үздэг. Хүрэн өнгө нь боловсорч гүйцсэн насны онцлог шинж чанартай, бодолтой шийдвэр гаргах, хатуужил, хэмнэлттэй байх хандлагатай байдаг.
Цэвэршүүлэх саарал нь бүтээлч хүмүүсийг ялгадаг. Бусад эх сурвалжийн мэдээлснээр саарал өнгө нь дотоод тэнцвэрийг хадгалахын тулд хувь хүн өөрийгөө тусгаарлах хүслийг илэрхийлдэг.
Өөрийгөө шалгах хандлагатай хүмүүс ногоон өнгийг сонгодог. Тэд сайхан сэтгэл, язгууртнуудаараа онцлог юм. Тэд гайхалтай багш, найз нөхөдтэй болдог. Хар ногоонд дуртай хүмүүс шаргуу, зөрүүд зангаараа онцлог юм.
Өөдрөг, хөгжилтэй, бүтээлч, идеалист хүмүүс шар өнгийг илүүд үздэг. Тэд идеализм, зайлшгүй аз жаргалд хүрэх найдвараар ялгагдана.
Нил ягаан өнгө нь ер бусын, уламжлалт бус бүхнийг илүүд үздэг бүтээлч хүмүүсийг онцолж өгдөг.
Хүний биед өнгө үзүүлэх нөлөөний физик үндэслэл
Өнгө бүрийн нөлөөн дор бие махбод дахь физиологийн үйл явцын сэтгэлийн байдал, эрч хүч өөрчлөгддөг. Анагаах ухаанд цэцэгсийг эмийн зориулалтаар ашиглахыг өнгөт эмчилгээ гэж нэрлэдэг.
Гэрэл бол янз бүрийн давтамжийн синхрончлогдсон цахилгаан соронзон долгионы хосолсон нөлөө юм. Энгийнээр хэлэхэд өнгө бол энергийн цэнэг юм. Сонгосон өнгөт долгионы мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системд үзүүлэх үр дүнтэй нөлөөг анагаах ухаанд ашигладаг. Эдгээр системээр дамжуулан хүний бүх эрхтэн, тогтолцоонд шууд бусаар нөлөөлөх боломжтой.
Хромотерапийн физиологи
Швейцарийн Макс Лушер 1948 онд хүний сэтгэцийн физиологид хамгийн их нөлөө үзүүлдэг 8 өнгийг тодорхойлжээ. Өнгө нь нүдний торлог бүрхэвч, арьсны рецептороор дамжуулан нөлөөгөө мэдэрдэг. Нүдний алимны торлог бүрхэвчинд өртөхөд өнгө нь химийн урвалын цувааг өдөөдөг бөгөөд эцсийн зорилго нь тархины бор гадаргын харааны хэсгүүдийн рецепторууд байх болно. Цахилгаан импульсийн улмаас тархины бор гадаргын үйл ажиллагаа идэвхжиж, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг өөрчилдөг.
Өнгөний цацрагийн цахилгаан соронзон долгион нь тодорхой нэвтрэх чадвартай байдаг. Иймээс биеийн гадаргууд хүрэхэд тодорхой хэмжээний энергийг эрхтнүүдэд шилжүүлж, эсийн биоэнергийн чадавхийг хэвийн болгох чадвартай.
Хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд өнгөний нөлөө
Улаан өнгө нь төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд зүрх судасны тогтолцоог идэвхжүүлдэг тул эрч хүч өгч, дулаацуулж, сэргээдэг: зүрхний цохилт, зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Ягаан өнгө нь хөнгөн, аз жаргал, эмзэглэлээр цэнэглэгддэг. Энэ өнгө нь юуны түрүүнд үнэрлэх мэдрэмжинд нөлөөлдөг.
Баяр баясгалан, сайн сайхан байдалтай холбоотой улбар шар нь сэтгэлийн хямрал, апато-абулик синдром, хоолны дуршил буурах зэрэгт тусалдаг.
Өөдрөг үзлийн бэлэг тэмдэг нь шар өнгөтэй бөгөөд энэ нь өөдрөг, хөгжилтэй байдалд хүргэдэг. Энэ нь мэдрэлийн систем, сэтгэцийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Ногоон өнгө нь тайвшруулах, сэргээх үйлчилгээтэй. Энэ нь стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, хэт ачаалал, ядрах шинж тэмдгийг арилгадаг.
Цэнхэр, цайвар цэнхэр долгион нь сэтгэл сэргээж, тайвшруулдаг. Цэнхэр нь нойргүйдэл, толгой өвдөхөд ашиглагддаг.
Нил ягаан өнгө нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, анхаарлыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн дарамтыг бууруулдаг.
Спектрийн дагуу хөдөлж, хүний сэтгэц нь тухайн хүнд боломжтой бүх сэтгэл хөдлөлийг харуулдаг. Өнгөний тусламжтайгаар та хэрэгцээг сайжруулах эсвэл хүсээгүй сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг дарах боломжтой.
