Ярилцагчдаа хэрхэн айдас төрүүлж, аливаа хэлэлцээрт ялах баталгаатай байх вэ.

Өчигдөр би 10 настай Лукаг сургуулиас нь аваад ангид орж ангийнхнаасаа "Залуус аа, та ангидаа яаж эрх мэдэлтэй болох вэ? Чи түүнийг хүндлэхийн тулд хүн ямар байх ёстой вэ?" Бүх хүүхдүүд нэгэн дуугаар: "Сайхан!" "Тийм ээ" гэж би хэлэв. "Сайхан байх нь юу гэсэн үг вэ?" Эндээс л залуусын санал зөрж байв. Хэн нэгэн: "хамгийн хүчирхэг", хэн нэгэн "маш баян" гэж хэлсэн, зарим хувилбарын дагуу хүн бүрийг удирдахын тулд маш ухаалаг, зальтай байх хэрэгтэй. Тэгээд хүү маань: "Чи үнэнч, хөгжилтэй байх ёстой." Энэ бүх санал бодлыг цуглуулсны дараа би бодож эхлэв. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн хүрээлэн буй орчинд зохих байр сууриа эзлэхийн тулд ижил чанарууд хэрэгтэй биш гэж үү?

Хүүхдүүд харгис хэрцгий, эвлэрдэггүй хүмүүс гэж үздэг. Гэхдээ нөгөө талаараа тэд нийгэм дэх тогтсон хэвшил, хэвшмэл амьдралын хэв маягт хараахан батлагдаагүй, илүү мэдрэмжтэй, цэвэр ариун сүнснүүд юм. Тэдний бие биетэйгээ харилцаж буй хуулиуд нь насанд хүрэгчдийн ертөнцтэй адил хууль бөгөөд зөвхөн томруулдаг шилний дор байгаа мэт хэтрүүлсэн байж магадгүй юм. Миний хүү сургуульдаа алдартай хүү. Өнгөрсөн жил түүнийг ангийн хаанаар сонгож, өдөржин зөөвөрлөсөн. Би түүнийг чихэндээ титэм зүүсэн байхыг тийм ч их хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ би хэнийг тоглож байна вэ?

Би амьдралынхаа туршид сургуулийн бүх ажилд манлайлагч байсан бөгөөд тэр хүү миний сэтгэл татам байдлыг өвлөн авсан гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Хэдийгээр нэгдүгээр ангийн эхний сарууд түүнд амаргүй байсан ч эрдэм шинжилгээний үүднээс ангийнхантайгаа шууд харьцаж эхлэв. Тэр хүмүүсийг инээлгэж, санаа гаргаж, гоё заль мэх хийх дуртай. Үүний зэрэгцээ тэрээр шударга ёсны мэдрэмж өндөртэй байдаг - тэр "шударга бус" гэж хэний ч хамрыг хугалахад бэлэн байдаг. Тэр бас тэнэг биш бөгөөд уран сэтгэмж, хэл яриаг хөгжүүлсэн бөгөөд үүний ачаар тэрээр хамгийн "царс" үе тэнгийнхний анхаарлыг татаж, чатлаж чаддаг. Түүнийг хараад би ямар ч хүүхэд сонирхолтой хүн байвал ангид гадуурхагдахгүй гэж дүгнэж байна. Энэ нь бид түүний оюун ухаан, уран сэтгэмжийг хөгжүүлж, хошин шогийн мэдрэмжийг урамшуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хүүхэддээ харилцан туслалцаж, оролцоог сур: бусдад тусалдаг хүн үргэлж өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг. Миний ажигласнаар бол хөөрхий сурагчид одоо сургуульдаа моод байдаггүй. Хүүхдийнхээ хичээл дээр идэвхтэй зан авир гаргахад таатай байх боловч гэртээ чимээгүй, сургууль дээрээ идэвхтэй байж чадахгүй гэдгийг санаарай. Хүүхдээ өөрийгөө хэт тод илэрхийлж, амжилт, мэдлэгээ хэтэрхий чанга дуугарч байгаа мэт санагдаж байсан ч бүү тат. Магтаал, магтаал, магтаал!

Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хүүхдүүд өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр ангид болзолгүй эрх мэдэл шаарддаггүй. Хүн бүр удирдагч болохыг хүсдэггүй. Гэхдээ энэ нь таны хүүхэд нам гүмхэн хүний ​​хувь тавилантай тулгарах болно гэсэн үг биш юм. Өөрийгөө үнэлэх нь хүүхдэд багт зохих байр сууриа эзлэхэд тусалдаг зүйл юм. Хүүхдээ хүндэлдэг, түүний чадвар, хэрэгцээг мэдэрдэг, түүнтэй нөхөрлөж, өөрсдөдөө дахин бүтээх гэж оролддоггүй эцэг эхчүүд л энэ мэдрэмжийг төлөвшүүлж чадна. Хэрвээ хүүхэд гэр бүлийн шатлалд өөрийн гэсэн байр суурьтай, дуу хоолойтой, эрх мэдэлтэй байвал өөр нийгэмд төөрөхгүй.

Миний бодлоор хүүхдүүд "хүйтэн" байх хэрэгтэй гэж хэлэхэд тэд таныг үйл ажиллагааны чадвартай байх ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь манлайлалтай биш, харин хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлийн түвшин, түүний ертөнц болон өөртэйгөө харьцах чадвартай холбоотой юм. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд энэ харилцааг хэрхэн бий болгохыг зааж өгөх ёстой.

Бас нэг зүйл. Хөршдөө тэдэнтэй харьцахыг хүсч байгаа шигээ харьцах ёстой гэсэн библийн зарлиг сургууль дээр хаана ч хамаагүй илэрхий болдог. Үүнийг хүүхдүүдэд аль болох олон удаа сануулж байх хэрэгтэй.

Мартагдашгүй хойд эцгийн минь хэлсэнчлэн "Чи сайн байна, харин муу юм аяндаа эргэж ирнэ" гэж тэнгэрийн оронд одох болтугай.

Намайг 7-р ангид байхад нэгэн хөгжилтэй явдал тохиолдсон. Яагаад ч юм бүжгийн үдэш зохион байгуулав. Одоо үүнийг диско гэж нэрлэдэг. Үдэшлэг сургуулийн том танхимд болов. Бид бүжиглэсэн. Үе үе бүжгийн завсарлагааны үеэр нутгийн хөгжөөн дэмжигчдийн нэг нь ямар нэгэн тэмцээнд оролцох, зарим асуултад хариулах, оюун ухаанаа харуулахыг санал болгодог ...

Тэгээд тэд гэнэт санал болгов

Хэн өөр өөр брэндийн согтууруулах ундааг бусдаас илүү нэрлэж чадах вэ? Та коридороор алхаж, алхам тутамдаа ундааны брэнд нэрлэх хэрэгтэй байв. Мэдээжийн хэрэг, энэ насанд зарим хүмүүс аль хэдийн дарсыг бага багаар туршиж үзсэн байдаг. Дэлгүүрүүд ихэвчлэн "Московская", "Столичная" гэсэн хоёр төрлийн архи, хэдэн арван төрлийн дарс зардаг байсан тэр үед олон брэндийг нэрлэх хүн бараг байхгүй!

Тиймээс тэмцээнд орсон хүмүүс дээд тал нь 10 шат дамжлан тэмцээнээс хасагдсан. Гэнэт манай ангийн найз Сергей Сергеев гарч ирээд:

Хуурай дарс: тра-та-та-та... (10 - 15 нэрээр нэрлэгдсэн);

Хагас хуурай, хагас чихэрлэг дарс: тра-та-та-та... (өөр 10 - 15 нэр);

Амтат дарс: тра-та-та-та...

Порт дарс: тра-та-та-та...

Мадера: тра-та-та-та...

Шерри: тра-та-та-та...

Кахор: тра-та-та-та...

Вермут: тра-та-та-та...

Мускатууд: тра-та-та-та...

Жимсний дарс: тра-та-та-та...

Шампанск: тра-та-та-та...

Коньяк: тра-та-та-та...

Архи: тра-та-та-та...

Виски: тра-та-та-та...

Рум: тра-та-та-та...

Ликер: тра-та-та-та...

Хандмал: тра-та-та-та...

Бальзам: тра-та-та-та...

Гэх мэт... Мөн төрөл бүрийн ундааны дор хаяж 10 өөр брэнд. Бүгд түүн рүү том нүдээр харав. Тэр бүхэл бүтэн танхимыг тойрон хэд хэдэн удаа тойрон алхаж, ямар ч алдаагүйгээр ундааны шинэ нэрсийг нэрлэжээ! Ийм ангилал байдаг бөгөөд ийм олон ундаа байж болно гэж хэн ч сэжиглэж байгаагүй.

Үүний дараа бүгд түүнийг маш их хүндэлж эхлэв! Би түүнтэй өмнө нь найзууд байсан. Тэр даруухан, хөгжилтэй залуу байсан. Түүнийг ЗХУ-ын бүсийн хорооны хоёрдугаар нарийн бичгийн даргын хүү гэдгийг би сүүлд мэдсэн бөгөөд Хрущев бүс нутгийн хороодыг хөдөө аж ахуй, аж үйлдвэр гэж хуваах туршилт хийсний дараа аав нь аж үйлдвэрийн бүсийн хорооны нэгдүгээр нарийн бичгийн дарга болсон юм. Би түүн дээр хэд хэдэн удаа очиж байсан бөгөөд тэр нэг удаа надад аавынхаа баарыг үзүүлсэн. Тэнд 100 гаруй төрлийн шил байсан. Сергей заримдаа надад онгорхой савнаас 10 грамм асгаж өгдөг байсан бөгөөд би үүнийг маш их амталдаг байв.

Дашрамд хэлэхэд, тэр үед Сергей гэдэг нэр нэлээд түгээмэл байсан. Манай 14 залуутай ангид 7 Сергеев байсан. Мэдээжийн хэрэг санамсаргүй тохиолдол ...

Сургуулийн бусад хүүхдүүд таныг огт хүндэлдэггүй юм шиг санагдаж магадгүй ч та тэдний бодлыг өөрчилж чадна. Хүүхдүүд бие биедээ харгис хэрцгий ханддаг ч тухайн хүн зөв зүйл хийж байгааг анзаарч чаддаг. Үе тэнгийнхнээсээ хүлээн зөвшөөрөгдөх хамгийн сайн арга бол хүн бүрт хүндэтгэлтэй, эелдэг хандах явдал юм. Та мөн өөрийгөө нээлттэй, найдвартай, төлөвшсөн хүн гэдгээ батлах ёстой. Өөртөө үнэнч байж, ур чадвар, авхаалж самбаагаа харуул.

Алхам

1-р хэсэг

Сургуульд байгаа бүх хүнийг хүндэл.Хүн бүр хүндэтгэлтэй хандах ёстой бөгөөд түүнд хүрэх хамгийн сайн арга бол бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах явдал юм. Бага, ахлах, найз нөхөд, танихгүй хүмүүс, багш нар гээд сургуулийн бүх хүнд хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Үе тэнгийнхнийхээ талаар хов жив ярьж, инээж, шоолж болохгүй.

• Бусдын хувийн өмчийг хүндэтгэ. Бусдын юмыг хэзээ ч зөвшөөрөлгүйгээр бүү ав, хэрэв хэн нэгэн танд ямар нэгэн зүйлийг ашиглахаар даатгасан бол түүнийг хүлээн авсан нөхцөлд нь буцааж өгөхөө мартуузай.

1. Өөрийнхөө болон бусдын төлөө зогсохоос бүү ай.Хэрэв та хэн нэгэнд дээрэлхэж байгааг харвал найз эсвэл танихгүй хүн бай, тэр хүнийхээ төлөө бос. Үүний нэгэн адил та өөрөө дайралтын бай болсон үедээ зоригтой байж өөрийгөө хамгаалаарай. Аль ч тохиолдолд та үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээх болно. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол хэн нэгэнд дээрэлхэж байхад юу ч хийхгүй зогсох явдал юм.

   • Жишээлбэл, та дээрэлхсэн хүнд: "Хөөе, найз минь, энэ бол тийм ч сайхан биш, чи охинтой ингэж ярих ёсгүй" гэж хэлж болно.

2. Төлөвшсөн байдлаа харуул.Хэцүү нөхцөл байдалд хүчтэй зоригтой хүн байх нь хэцүү байдаг ч үе тэнгийнхэн чинь чамайг хүндлэх нь дамжиггүй. Хэрэв хэн нэгэн таныг дайрч, түлхэж байвал насанд хүрсэн хүн шиг ажиллаж, нөхцөл байдлыг зөв зохицуулаарай. Хэрэв та ямар нэг нөхцөл байдалд зөв зүйл хийх эрх мэдэлгүй гэж бодож байвал багш эсвэл зөвлөхтэй ярихаас бүү ай.

   • Жишээлбэл, нэг ангийн хүүхэд таныг доромжилсон бол инээж эсвэл зүгээр л орхи. Түүний түвшинд бүү бөхий, хариуд нь түүнийг доромжилж болохгүй, ялангуяа хэрүүл бүү үүсгэ.

3. Зохисгүй зүйл бүү хий.Бусад хүмүүс таны үйлдэлд хэрхэн хандах, та бусдад хэрхэн харагдах талаар бодож үзээрэй. Тэнэг хошигнол, хов жив, цуурхал тарааж болохгүй. Үе тэнгийнхэнтэйгээ маргахаас зайлсхийж, бие махбодийн маргааныг хэзээ ч бүү гарга.

   Та тэдэн шиг гэдгээ бусдад харуул.Хэрэв та нийтэч хүн бол нөхдийнхөө болон үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээхэд хэцүү байх болно. Хүчтэй зохион байгуулах ур чадвар, сагсан бөмбөгийн авьяас, эсвэл шинжлэх ухааны уран зохиолд дуртай гэх мэт үе тэнгийнхэнтэйгээ нийтлэг зүйлийг олохыг хичээ.

   • Дуртай хамтлагийнхаа логог харвал ангийнхаа цамцыг магтах гэх мэт бусадтай ойртохын тулд жижиг алхмуудыг хийгээрэй.
   • Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах өөр нэг арга бол өрөвдөх сэтгэлийг харуулах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв ангийн хүүхэд муу дүн авснаас болж бухимдсан бол үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд та ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар бодож үзээрэй. "Муу дүн авах нь ямар их уйтгартай байдгийг би мэднэ, ялангуяа чи үнэхээр их хичээсэн бол. Энэ жилийн эхээр урлагийн хичээл дээр надад ийм зүйл тохиолдсон. Аз болоход ерөнхий дүнгээ ахиулах цаг байсаар байна, тиймээс хэрэггүй. Энэ нь чамайг маш ихээр бухимдуулах болно."

4. Уран яриа сур.Хүчтэй харилцааны ур чадвар нь ангийнханынхаа хүндэтгэлийг хүлээхэд тусална. Хэрэв та үзэл бодлоо илэрхийлэхэд хэцүү байвал ур чадвараа хөгжүүлэхэд туслах дасгалуудыг хийж үзээрэй. Жишээлбэл, сонин, сэтгүүлийн нийтлэлийг уншсаны дараа хүлээн авсан мэдээллээ нэгтгэн дүгнэ. Энэ нь гол санааг тодруулахын зэрэгцээ шаардлагагүй зүйлсийг хасахад тусална.

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт

БИ 15 НАСТАЙ. Ангийнхан маань намайг доромжилж, инээж, миний бодлыг үл тоомсорлож чаддаггүй. Ангийн бүх хүмүүс намайг бага зэрэг хүндэлдэг, гэхдээ тэд миний анхаарлыг татдаггүй ч гэсэн би үргэлж цэвэрхэн, сайхан хувцасладаг, миний үсний засалт сайтай, би сайн сурдаг. ...
Намайг үзэл бодлоо илэрхийлэхэд тэд намайг дуугүй болгохыг оролддог, тэр ч байтугай тэд намайг сургуульд оруулахыг хүссэн ч тэд миний хамгийн муу ширээний хамтрагч юм шиг аашилдаг ... Би үүнийг хийхээ больсон. Би чадна!

Лиза, хүмүүс өөрийгөө бусдаас дээгүүр тавихад дургүй байдаг. Өсвөр насныхан тэдний сонирхол, харилцан яриаг дэмжих үед тэгш харилцаанд дуртай байдаг. Та тэдний хамтран зүтгэгч бөгөөд сургууль дээрээ тэдэнтэй яг адилхан эрхтэй. Зөвхөн багш л ангийнхнаасаа дээгүүр байдаг бөгөөд хэн ч хамт ажиллагсдынхаа бардам байдлыг хүлээж авахгүй. Ийм хүмүүст нийгэм хандаж байгаа нь их зантай хүнийг шаардлагатай хэмжээнд хүртэл буулгах явдал юм. Хүндтэй сайн харьцаж байж хүндлэгддэг. Та тэдэнтэй хэрхэн харьцвал тэд чамтай хэрхэн харьцах болно. Хамраа дээшээ гаргахгүй байхыг хичээгээрэй, харин тэдэнтэй энгийн хүмүүс шиг харилцаж, тэдний хандлага илүү сайнаар өөрчлөгдөхийг та харах болно. Хэн нэгэн өөрийгөө чамаас илүү гэж бодоход дургүй байдаг уу? Тиймээс тэдэнд дургүй байдаг. Тиймээс бүх зүйл таны гарт байна.

Горький Максим Олегович, сэтгэл судлаач Санкт-Петербург

Сайн уу Лиза!

Ихэвчлэн ийм асуудал гарахад гурван хувилбар байдаг:
Нэгдүгээрт, та ангийнханынхаа танд хандах хандлагыг анхаарч үзэхгүй байж болно. Та энэ сонголтыг аль хэдийн мэдэрсэн эсвэл туршиж үзсэн байх магадлалтай. Гэвч үнэн хэрэгтээ өсвөр нас, таны нас энэ насны ангилалд хамаарах нь хөгжлийн тодорхой ажлуудаар тодорхойлогддог. Хамгийн гол нь нийгэмшүүлэх, өөрөөр хэлбэл. дасан зохицох чадвар, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах чадвар, нийгэмд ая тухтай байх чадварыг олж авах. Та үүнд төдийлөн амжилтанд хүрэхгүй байгаа тул үйл явдлын энэ хувилбар танд тохирохоо больсон, эс тэгвээс та энэ захидлыг бичихгүй байх байсан.

Хоёрдугаарт, та өөр анги эсвэл өөр лицей рүү шилжиж болно. Энэ цорын ганц гарц мөн үү? Энэ нь зарим нэг таагүй байдалтай холбоотой байж болох юм, тийм ээ, өөр лицей рүү шилжсэнээр та асуудлаа өөртөө авчрахгүй гэсэн баталгаа хаана байна вэ?

Гуравдугаарт, та өөр дээрээ ажиллаж, харилцааны ур чадвар эзэмшиж, өөрийгөө үнэлэх чадвараар ажиллах, хайрын орон зайг бий болгох гэх мэт. Бид бүгд хоорондоо эрч хүчтэй холбоотой, өөрөөр хэлбэл хамт олон эсвэл зүгээр л хөрш бидэнд хэрхэн ханддагийг бид үргэлж мэдэрдэг. Та юу гэж бодож байна, суулгацтай бол - " Би тэднээс хамаагүй дээр! -Танай ангийнхан үүнийг мэдэрч байна уу, үгүй ​​юу? Энэ нь тэд чамайг доромжлохыг хүсдэггүй, гэхдээ тэдний түвшинд биш, харин доогуур байна уу?

Лиза, та эрчим хүчний хамгаалалтыг сурч болно, өөрөөр хэлбэл. үл нэвтрэх байдал, хэрэв танд чиглэсэн аливаа өргөс, түрэмгий үйлдэл зорилгодоо хүрэхгүй бол та өөрийн итгэл үнэмшил, ангийнхандаа хандсан үл бүтэх бодлоо өөрчлөхийг оролдож болно, та зан авираа эргэн харж, уучлалтаар ажиллаж болно, гэхдээ энэ хариултын хэлбэрээр , бүх зүйлд хүрэх боломжгүй юм. Хамгийн гол нь энэ байдал нь ердийн зүйл биш гэдгийг ойлгох явдал юм, хэрэв та өөрийгөө өөрчилж эхэлбэл ямар ч нөхцөл байдал өөрчлөгдөж болно.

Хүндэтгэсэн,

Фуркулица Елена Кузьминична, сэтгэл судлаач Кишинев

Агуулга:

Сургуулийн бусад хүүхдүүд таныг огт хүндэлдэггүй юм шиг санагдаж магадгүй ч та тэдний бодлыг өөрчилж чадна. Хүүхдүүд бие биедээ харгис хэрцгий ханддаг ч тухайн хүн зөв зүйл хийж байгааг анзаарч чаддаг. Үе тэнгийнхнээсээ хүлээн зөвшөөрөгдөх хамгийн сайн арга бол хүн бүрт хүндэтгэлтэй, эелдэг хандах явдал юм. Та мөн өөрийгөө нээлттэй, найдвартай, төлөвшсөн хүн гэдгээ батлах ёстой. Өөртөө үнэнч байж, ур чадвар, авхаалж самбаагаа харуул.

Алхам

1-р хэсэг Хүндлэл, эелдэг байдлыг харуул

1. 1 Сургуульд байгаа бүх хүнийг хүндэл.Хүн бүр хүндэтгэлтэй хандах ёстой бөгөөд түүнд хүрэх хамгийн сайн арга бол бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах явдал юм. Бага, ахлах, найз нөхөд, танихгүй хүмүүс, багш нар гээд сургуулийн бүх хүнд хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Үе тэнгийнхнийхээ талаар хов жив ярьж, инээж, шоолж болохгүй.
   • Бусдын хувийн өмчийг хүндэтгэ. Бусдын юмыг хэзээ ч зөвшөөрөлгүйгээр бүү ав, хэрэв хэн нэгэн танд ямар нэгэн зүйлийг ашиглахаар даатгасан бол түүнийг хүлээн авсан нөхцөлд нь буцааж өгөхөө мартуузай.
2. 2 Өөрийнхөө болон бусдын төлөө зогсохоос бүү ай.Хэрэв та хэн нэгэнд дээрэлхэж байгааг харвал найз эсвэл танихгүй хүн бай, тэр хүнийхээ төлөө бос. Үүний нэгэн адил та өөрөө дайралтын бай болсон үедээ зоригтой байж өөрийгөө хамгаалаарай. Аль ч тохиолдолд та үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээх болно. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол хэн нэгэнд дээрэлхэж байхад юу ч хийхгүй зогсох явдал юм.
   • Жишээлбэл, та дээрэлхсэн хүнд: "Хөөе, найз минь, энэ бол тийм ч сайхан биш, чи охинтой ингэж ярих ёсгүй" гэж хэлж болно.
3. 3 бусад хүмүүс.Үе тэнгийнхэн чинь таныг чин сэтгэлээсээ сонсож, тэдний үгэнд орж чадах хүн бол таныг хүндлэх болно. Хэрэв найз эсвэл ангийн найз тань тантай ямар нэг зүйлийн талаар ярихыг хүсвэл түүнд бүх анхаарлаа хандуулж, харцтай харьцаж, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлээрэй.
   • Жишээлбэл, нэг ангийн найз нь нохойгоо саяхан нас барсан гэж хэлвэл, "Би өнгөрсөн жил нохойгоо үхэхэд үнэхээр харамсаж байснаа санаж байна туслах уу?
4. 4 мөн туслах хүсэл.Ард байгаа хүндээ хаалгыг нь бариад эсвэл үе тэнгийнхэндээ унасан номыг нь авахад нь тусал - өөрийнхөө сайхан сэтгэлийг харуул. Хүмүүсийг бүү үгүйсгэ, тэднийг шоолж, цуурхал тарааж болохгүй;
5. 5 Төлөвшсөн байдлаа харуул.Хэцүү нөхцөл байдалд хүчтэй зоригтой хүн байх нь хэцүү байдаг ч үе тэнгийнхэн чинь чамайг хүндлэх нь дамжиггүй. Хэрэв хэн нэгэн таныг дайрч, түлхэж байвал насанд хүрсэн хүн шиг ажиллаж, нөхцөл байдлыг зөв зохицуулаарай. Хэрэв та ямар нэг нөхцөл байдалд зөв зүйл хийх эрх мэдэлгүй гэж бодож байвал багш эсвэл зөвлөхтэй ярихаас бүү ай.
   • Жишээлбэл, нэг ангийн хүүхэд таныг доромжилсон бол инээж эсвэл зүгээр л орхи. Түүний түвшинд бүү бөхий, хариуд нь түүнийг доромжилж болохгүй, ялангуяа хэрүүл бүү үүсгэ.
6. 6 Зохисгүй зүйл бүү хий.Бусад хүмүүс таны үйлдэлд хэрхэн хандах, та бусдад хэрхэн харагдах талаар бодож үзээрэй. Тэнэг хошигнол, хов жив, цуурхал тарааж болохгүй. Үе тэнгийнхэнтэйгээ маргахаас зайлсхийж, бие махбодийн маргааныг хэзээ ч бүү гарга.

2-р хэсэг Үе тэнгийнхэнтэйгээ зөв харилцах

1. 1 . Хэрэв та өөрийгөө манлайлагч гэдгээ харуулж чадвал үе тэнгийнхнийхээ нүдэн дээр оноо авах болно. Удирдагчид сургуулийн үйл ажиллагаанд оролцож, сургууль, нийгэмдээ эерэг өөрчлөлт хийхээр ажилладаг. Удирдагч бол ямар ч нөхцөл байдалд бэлэн байгаа өөртөө итгэлтэй хүн юм. Хүчин чармайлт гаргаж, эерэг байж, нөхөрсөг, шударга бай.
   • Үе тэнгийнхэндээ манлайлах шинж чанартай гэдгээ харуулахын тулд та спортын баг, клубын ахлагч болох, оюутны зөвлөлд элсэх эсвэл бусад салбартаа өөрийгөө сурталчлахыг санал болгож болно.
2. 2 Байгууллага, клуб эсвэл бүлгүүдэд нэгдээрэй.Сургуулийн баг эсвэл бүлэгт идэвхтэй оролцох нь таны манлайллын талыг харуулж, үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг олж авахад тань тусална. Хөлбөмбөгийн спортоор хичээллэж, шатрын клубт элсэх эсвэл драмын дугуйлангийн гишүүн болоорой.
3. 3 . Өөрсдийн үзэл бодлоо хувиршгүй үнэн гэж үздэг явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүсээс илүү өргөн цар хүрээтэй үзэл бодолтой хүмүүс хүлээн зөвшөөрөгддөг. Хүмүүс өөр өөр гарал үүсэл, шашин шүтлэг, соёлтой байж болох ч эдгээр ялгаа нь тэднийг бусдаас илүү сайн эсвэл дордуулдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
4. 4 Та тэдэн шиг гэдгээ бусдад харуул.Хэрэв та нийтэч хүн бол нөхдийнхөө болон үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээхэд хэцүү байх болно. Хүчтэй зохион байгуулах ур чадвар, сагсан бөмбөгийн авьяас, эсвэл шинжлэх ухааны уран зохиолд дуртай гэх мэт үе тэнгийнхэнтэйгээ нийтлэг зүйлийг олохыг хичээ.
   • Дуртай хамтлагийнхаа логог харвал ангийнхаа цамцыг магтах гэх мэт бусадтай ойртохын тулд жижиг алхмуудыг хийгээрэй.
   • Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах өөр нэг арга бол өрөвдөх сэтгэлийг харуулах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв ангийн хүүхэд муу дүн авснаас болж бухимдсан бол үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд та ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар бодож үзээрэй. "Муу дүн авах нь ямар их уйтгартай байдгийг би мэднэ, ялангуяа чи үнэхээр их хичээсэн бол. Энэ жилийн эхээр урлагийн хичээл дээр надад ийм зүйл тохиолдсон. Аз болоход ерөнхий дүнгээ ахиулах цаг байсаар байна, тиймээс хэрэггүй. Энэ нь чамайг маш ихээр бухимдуулах болно."
5. 5 ангийнхантайгаа.Танихгүй хүнтэй яриа эхлүүлэх нь хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч нөхөрсөг байж, яриа эхлүүлэх чадвартай байх нь таныг хүндлэхэд тусална. Энэ нь маш энгийн, та хөгжилтэй үйл явдлын талаар ярьж эсвэл ажил, төслийн талаар асууж болно.
   • Жишээлбэл, "Би маш их ядарч байна. Нохой маань зочны өрөөнд будагтай лааз тогшсон тул би маш удаан цэвэрлэгээ хийсэн!" Гэж хэлээрэй.
   • Эсвэл "Та түүхийн төслөө эхлүүлж амжаагүй юу? Би Титаник дээр өөрийнхөө төслийг хийх талаар бодож байна."
6. 6 Шүүмжлэл, магтаалыг тайван хүлээж ав.Сургуульд байхдаа та багш нар болон бусад хүүхдүүдээс өөрийгөө шүүмжлэхээс зайлсхийж чадахгүй. Хэрэв шүүмжлэл нь бодитой, бүдүүлэг биш бол "Өө, онцолсонд баярлалаа, би өмнө нь ийм нарийн ширийн зүйлийг анзаарч байгаагүй" гэх мэтээр хариулаарай. Үүний нэгэн адил, хэн нэгэн таныг магтах үед инээж, бүү инээ. Тэр хүнд түүний үгийг үнэлдэг гэдгээ илүү сайн харуул.
   • Жишээлбэл, хэн нэгэн таны хувцаслалтыг магтвал "Баярлалаа! Би үүнийг саяхан нээгдсэн дэлгүүрээс худалдаж авсан. Ногоон бол миний хамгийн дуртай өнгө" гэж хэлээрэй.
7. 7 Чин сэтгэлээсээ бай.Худлаа ярьдаг хүмүүс найз нөхөд, үе тэнгийнхнийхээ хүндлэлийг хурдан алддаг. Хэрэв та найдваргүй хүн бол танд итгэх магадлал багатай. Алдаа гаргахдаа үнэнээ хэлээд буруугаа хүлээ. Үг, үйлдэлдээ хариуцлагатай хандах нь таныг төлөвшсөн, нэр хүндтэй хүн болгон танихад тусална.
8. 8 . Ангийн хэлэлцүүлэгт идэвхтэй оролцох нь ангийнхны анхаарлыг өөртөө татах боломжийг олгодог гэдгийг хүн бүр мэддэг. Хэрэв та багшийнхаа асуултад хариулахад хэцүү байвал өөрөө асуулт асууж үзээрэй. Үүнтэй төстэй бодолтой байсан ч санал бодлоо илэрхийлэхдээ эргэлзэж байсан бусад оюутнууд энэ сэдвийг хөндсөндөө баяртай байх болно.
9. 9 . Хүчтэй харилцааны ур чадвар нь ангийнханынхаа хүндэтгэлийг хүлээхэд тусална. Хэрэв та үзэл бодлоо илэрхийлэхэд хэцүү байвал ур чадвараа хөгжүүлэхэд туслах дасгалуудыг хийж үзээрэй. Жишээлбэл, сонин, сэтгүүлийн нийтлэлийг уншсаны дараа хүлээн авсан мэдээллээ нэгтгэн дүгнэ. Энэ нь гол санааг тодруулахын зэрэгцээ шаардлагагүй зүйлсийг хасахад тусална.

3-р хэсэг Бодит бай

1. 1 Өөртөө үнэнч байгаарай.Өөрийн зарчмыг баримталж, бусдад сөрөг нөлөө үзүүлэхийг бүү зөвшөөр. Олон нийтэд таалагдахын тулд үзэл бодол, ашиг сонирхлоо өөрчлөх ёсгүй. Өөрийгөө үнэлж баршгүй мэдрэмж нь бусдын хүндэтгэлийг хүлээх боломжийг танд олгоно.
   • Жишээлбэл, танай бүлгийн бүх хүмүүс үдийн хоолондоо пицца идэж, та пиццанд дургүй бол бусдыг дуурайж, өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Та дуртай зүйлээ сонгоод, хэрэв хэн нэгэн сэтгэгдэл бичсэн бол "Би пиццанд тийм ч дуртай биш. Үдийн хоолонд салатыг илүүд үздэг" гэж хэлээрэй.
2. 2 Авьяас чадвараа хуваалцаарай.Хүмүүст өөрийнхөө юунд сайн гэдгээ харуулж, тэднийг ч мөн адил хийхийг урамшуул. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц чадвартай байдаг тул та бүх зүйлд сайн биш бол санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л өөрийнхөө юунд сайн гэдгээ харуулж, хараахан эзэмшээгүй байгаа салбартаа бусдын авьяасыг таньж мэдээрэй.
   • Жишээлбэл, хэрэв та сайн гүйгч бол гүйлтийн эсвэл гүйлтийн бүлэгт элсээрэй.
   • Хэрэв та гайхалтай хоолойтой хэн нэгнийг таньдаг бол түүнийг найрал дуунд элсүүлэх эсвэл хаврын мюзиклд оролцохыг ятга.
3. 3 Өөрийн оюуны чадавхийг харуул.Оюуны өндөр хөгжилтэй хүнийг нийгэмд хүндэлдэг тул ухаалаг залуу гэж тооцогдохоос бүү ай. Хичээлдээ чадах бүхнээ хийж, асуултуудад сайн дураараа хариулж, материалыг сурахад бэрхшээлтэй байгаа оюутнуудад туслахыг санал болго. Та оюун ухааны онцгой чадвараараа сайрхах ёсгүй, учир нь өндөр оюун ухаан нь өөрөө ярьдаг.
4. 4 . Хүмүүст сайхан хошигнол, хөгжилтэй түүх ярьж инээлгэ. Урам зориг авахын тулд инээдмийн кино үзэх эсвэл инээдмийн киног сонсоорой. Та World Wide Web-ээс хөгжилтэй хошигнолуудыг хайж олох боломжтой тул боломж олдсон үедээ хуваалцаж болно. Янз бүрийн хүйс, арьс өнгөний бүлгийн хүмүүсийг доромжилсон, тохуурхсан зохисгүй хошигнол, онигооноос зайлсхий.
   • Өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үзэх хэрэггүй. Хэрэв танд эвгүй зүйл тохиолдвол зүгээр л инээгээд март.
5. 5 . Итгэл нь хүндэтгэлтэй зэрэгцэн оршдог. Бүх дутагдал, эерэг чанаруудтайгаа хамт өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хайрла. Найз нөхөд, үе тэнгийнхэнтэйгээ эерэг сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахын зэрэгцээ өөртөө тухтай, үргэлж инээмсэглэдэг хувцас сонгоорой.