Та даруу байдлын төрлөөр хэн бэ: насаар нь бүрэн шинж чанар, шинж чанарууд. Флегматик хүнд найз нөхөд олоход хэцүү байдаг;

Хүн бүр өвөрмөц байдаг. Бидний сэтгэл зүй олон талт байдаг; бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг янз бүрээр хүлээн авдаг. Эргэн тойронд болж буй үйл явдлын талаарх ойлголт нь хүмүүжил, даруу байдлын төрөл, нийгмийн туршлага гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Темперамент гэж юу болох, түүний 4 үндсэн төрлийг авч үзье.

Темперамент: Хүний 4 төрлийн темперамент

Хүний даруу байдлыг хувийн шинж чанар нь бүрдүүлдэг биологийн үндэс гэж нэрлэж болно. Эдгээр нь хүмүүсийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, зан байдал, нийгмийн дасан зохицох динамикийг тодорхойлдог сэтгэцийн нийгмийн шинж чанарууд юм.

Гиппократыг даруу байдлын төрлүүдийн тухай сургаалыг үндэслэгч гэж үздэг. Хар цөс, шар цөс, цэр, цус гэсэн үндсэн дөрвөн бодисын харьцаанаас хамааран хүмүүсийг хоёр хуваадаг гэж тэрээр үзсэн. Клаудиус Гален Гиппократын санааг дэмжиж, "Зөв хэмжүүр" хэмээх шинжлэх ухааны бүхэл бүтэн зохиол бичжээ. Клаудиус Гален хүний ​​даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрлийг тодорхойлсон. Эдгээр нь сангвиник (цус), холерик (цөс), флегматик (цэр), меланхолик (хар цөс) юм.

Сэтгэл судлал дахь даруу байдлын шинж чанарууд

Хүний даруу байдал нь хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд дээр суурилдаг, тухайлбал:

Мэдрэмж.Энэ бол сэтгэцийн талаас хариу үйлдэл үзүүлэхэд шаардлагатай гадны нөлөөллийн хүчний зэрэг юм. Зарим хүмүүс гадны өдөөлтөд тайвнаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, зарим нь хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг;

Реактив байдал.Урвалын шинж чанар нь дотоод болон гадны нөлөөнд (хурц дуу, дуу хоолойны өнгө) өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэх түвшингээр тодорхойлогддог;

Үйл ажиллагаа,үйл ажиллагаа ба реактив байдлын хоорондын хамаарал. Эдгээр шинж чанарууд нь тухайн хүн амьдралын бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж байгааг харуулдаг. Тэрээр амьдралын янз бүрийн саад бэрхшээлийг даван туулах, анхаарлаа төвлөрүүлж, тууштай, анхааралтай байхад бэлэн үү;

Хатуу байдал ба уян хатан чанар.Даруу байдлын эдгээр шинж чанарууд нь тухайн хүн нийгмийн хүрээлэн буй орчны гадны нөлөөнд хэрхэн чадварлаг дасан зохицож болохыг харуулж чадна;

Реактив үйл ажиллагааны түвшин. Эдгээр нь сэтгэцийн үйл явцын хурд, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдлийг тодорхойлдог;

Дотогшоо болон экстраверт.Эдгээр шинж чанарууд нь хүний ​​урвалын хурд, хэрэглэсэн уусмалын хурдаас хамаардаг;

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал. Хүнд үзүүлэх гадны нөлөөллийн түвшинг сэтгэлийн хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн илрэл хэлбэрээр тодорхойлдог;

Холерик - даруу байдлын шинж чанарууд: давуу болон сул талууд

Холерикууд хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Мэдрэлийн системийн төрөл: тэнцвэргүй, хязгаарлалтгүй, хэт хөдөлгөөнтэй.

Холерик хүн хэчнээн хэцүү байсан ч ямар ч хэцүү ажлыг хийдэг. Ийм хүмүүс маш сайн яригч, бараг бүх маргаанд уран яруу, итгэл үнэмшилтэй байдаг.

Холерик хүмүүс өшөө хорсолгүй, доромжлолыг хурдан мартаж, гомдоогчдод уурлах мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалж чаддаггүй.

Холерик бол хүмүүсийг зохион байгуулж, тэдэнд хэцүү шийдвэр гаргаж чаддаг маш сайн удирдагчид юм. Хэцүү нөхцөл байдалд холерик хүн бүлэглэж, дайсныг няцаах, сул дорой хүнийг хамгаалах чадвартай байдаг.

Холерик хүн одоогийн үйл явдалтай холбоотой мэдэгдэлдээ тайван байдаггүй бөгөөд заримдаа бүдүүлэг болж чаддаг.

Холерикууд бусад хүмүүсийг давамгайлах тодорхой хандлагатай байдаг. Ихэнхдээ ийм даруу зантай хүмүүс сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт, хэт их дохиололд өртөмтгий байдаг.

Хайрын салбарт холерик хүн нэлээд атаархдаг бөгөөд түүний хувьд хайртай хүн нь нэг төрлийн өмч болдог. Ийм темпераменттай хүмүүс хурдан дурлаж, өөр хүнтэй зууралддаг. Заримдаа харилцаанд байгаа холерик хүмүүс уур хилэн, скандалд өртөмтгий байдаг.

Холерик хүүхдүүд нэлээд дур булаам бөгөөд ихэвчлэн гэр бүлийн анхаарлын төвд байдаг. Хүүхэд хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө ашиглаж болно. Ийм хүүхдүүд ихэвчлэн дур булаам, өсвөр насандаа хэт хөдөлгөөнтэй, спорт, хөгжим сонирхдог боловч хоббидоо хурдан залхдаг.

Холерик хүний ​​сул тал

Холерик хүний ​​гол сул талууд нь:

• Өөрийн үйлдэл, үйлдэлдээ хэт яарах;
• Холерикууд тэвчээртэй байдаггүй;
• Хэт их импульс, тэнцвэргүй байдал;
• Бусад хүмүүстэй харилцахдаа хэт шулуун, хатуу ширүүн байх;
• Үе үе тохиолддог түрэмгийлэл;

Сэтгэл судлаачид холерик хүмүүст өөр дээрээ ажиллаж сурахыг зөвлөж байна. Энэ ажил нь аливаа зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд өөрийгөө хянах чадварыг багтаасан байх ёстой. Ихэнхдээ холерик хүмүүс яаран шийдвэр гаргаж, өөрсдийгөө усан сан руу шууд хаядаг. Арван секундын тактик нь тэдэнд тохирсон бөгөөд энэ нь чухал шийдвэр гаргах эсвэл үзэл бодлоо илэрхийлэхээсээ өмнө арав хүртэл тоолох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Сангвиник хүн - шинж чанарууд: сайн ба сул талууд

Сангвиник хүмүүс хөгжилтэй, засч залруулахын аргагүй өөдрөг үзэлтнүүд юм. Эдгээр хүмүүс зүгээр сууж чадахгүй, байнгын хөдөлгөөн хэрэгтэй.

Сангвиник хүмүүс маш идэвхтэй байдаг бөгөөд энэ үйл ажиллагаа нь сангвиник хүний ​​амьдралын бүхий л салбарт шууд илэрдэг. Тэд олны анхаарлын төвд байх дуртай ч холерик хүмүүсээс ялгаатай нь дарангуйлагчдын зуршил тэдэнд байдаггүй.

Сангвиник хүмүүсийн сэтгэл зүйн зан үйлийн өвөрмөц байдал нь өндөр өдөөлтөөр тодорхойлогддог.

Сангвиник хүмүүс хүмүүстэй хэрхэн харилцаж, амьдралын аливаа хүнд нөхцөлд буулт хийхийг мэддэг. Тэд авхаалжтай, санаачлагатай байдаг. Сангвиник хүн шууд утгаараа олныг удирдаж чаддаг, учир нь эдгээр хүмүүс бусдыг өөрийнхөө зөв гэдэгт хэрхэн итгүүлэхийг мэддэг гайхалтай илтгэгчид юм.

Гиперактив байдал нь догшин хүнд зүгээр суух эрх өгдөггүй. Тэрээр амьдралаа илүү гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой болгохыг хичээдэг. Ийм хүмүүс аялах дуртай бөгөөд эргэн тойрныхоо ертөнцийн улам олон шинэ талыг олж мэдэрдэг. Олон уран бүтээлчид, хөгжимчид, жүжигчид сэтгэл хангалуун байдаг.

Сангвиник хүний ​​сэтгэл зүйн онцлог

Хэрэв бид сайн хүмүүсийн сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярих юм бол эдгээр хүмүүст төв мэдрэлийн тогтолцооны сэтгэл хөдлөлийн түвшин нэлээд өндөр байдаг. Эсрэгээр, дарангуйлах босго бага байдаг тул сайн хүмүүс ертөнцийг зарим талаар хуурмаг байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн санах ойн функцүүд гайхалтай хөгжсөн. Ихэнхдээ сайн хүмүүс ой санамжаа зөвхөн тэдний сонирхлыг татдаг зүйлд төвлөрүүлдэг. Тэд инээдтэй тохиолдлуудыг санаж чаддаг ч найз нөхдийнхөө төрсөн өдрийг мартдаг. Сангвиник хүмүүс тод хувцас эсвэл ярилцагчийн ер бусын үс засалт гэх мэт мэдэгдэхүйц нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үздэг.

Сангвиник хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нэлээд олон янз байдаг. Эдгээр хүмүүс сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй бөгөөд туршлагаа бусдад харуулахаас айдаггүй. Тэд ярихдаа ихэвчлэн дохио зангаа хийдэг, уулзахдаа тэвэрч, үнсэлцдэг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь бүрэн чин сэтгэлээсээ байдаг; Сангвиник хүмүүс уламжлалт бус сэтгэлгээгээр ялгагдана, тэд үргэлж шинэ зүйл сурах, дүр төрх, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөхийг хичээдэг. Нэг хэвийн ажил, ганцаардал нь тэднийг хүнд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Ийм темпераменттай хүмүүс маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Сайхан сэтгэлтэй хүн хэрхэн найзлахаа мэддэг бөгөөд хүнд хэцүү нөхцөлд үргэлж тусалдаг. Хувийн харилцаанд сайн хүмүүс заримдаа нисдэг. Харилцааны хэт их цангах нь тэднийг хүчирхэг гэр бүлийг бий болгоход саад болдог.

Сангвиник хүмүүсийн гол сул талууд:

• Үйлдэл, үйлдлүүдийн үл нийцэх байдал. Сайн хүн ихэвчлэн бизнес эрхэлдэг, гэхдээ үүнийг дуусгах нь ховор байдаг;
• Сангвиник хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө болон чадвараа хэт үнэлдэг;
• Ижил даруу зантай хүмүүс сэтгэлийн өөрчлөлттэй байдаг тул хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь тэдэнд хэцүү байдаг;

Флегматик - шинж чанарууд: давуу болон сул талууд

Флегматик хүн бол алхам бүрээ сайтар тунгаан боддог тэнцвэртэй хүн юм. Ихэнхдээ ийм хүмүүс аналитик сэтгэлгээтэй бөгөөд эргэн тойрныхоо амьдралыг ухаалаг хардаг.

Флегматик хүмүүс нэлээд залхуу, ихэвчлэн идэвхтэй байх, урсгалыг дагаж явахыг илүүд үздэг. Тэд үргэлж тайван, бухимдалгүй байдаг. Хэдийгээр тэд стресс, амьдралын таагүй нөхцөл байдалд орсон ч гэсэн тэд үргэлж уур уцаартай байдаггүй.

Флегматик хүнийг уурлуулах нь хэцүү байдаг, түүний мэдрэлийн систем нь тэнцвэрийг хадгалахтай адил юм. Хэрэв түүнийг энгийн сэтгэл хөдлөлд аваачихад хэцүү байвал түүнд идэвх, баяр баясгаланг үзүүлэх нь бүр ч хэцүү байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, хүний ​​даруу байдлын флегматик төрөл нь хамгийн тэнцвэртэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Флегматик хүмүүс хүмүүстэй шууд холбоо тогтоодоггүй, нөхцөл байдлыг үнэлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Хүрээлэн буй орчны гэнэтийн өөрчлөлт нь тэдний хувьд эмгэнэл мэт бөгөөд үүнийг тэсвэрлэхэд маш хэцүү байдаг. Эдгээр хүмүүс идэвхтэй зугаа цэнгэлд дургүй, гэрийн тав тухтай орчинд дуртай бөгөөд ихэнхдээ ганцаараа цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг.

Флегматик хүмүүс ажилдаа шаргуу, хичээнгүй, сайн санах ойтой, их хэмжээний мэдээллийг санаж чаддаг.

Флегматик хүмүүс нэлээд хаалттай, нуугдмал байдаг, тэд өөр хүнд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх дургүй байдаг. Гэхдээ хэрэв флегматик хүн эсрэг хүйсийн төлөөлөгчдөд дуртай бол тэр өөрийн таалалд хүрэхийн тулд бүх зүйлийг хийх болно.

Флегматик хүнтэй найз нөхөд олоход хэцүү байдаг, тэр сайн холбоо тогтоодоггүй. Харин ийм зантай хүн найзаа олбол энэ нөхөрлөл насан туршдаа үргэлжлэх болно. Флегматик хүмүүсийн хувьд гэр бүл бол тохь тухтай байдаг нэгэн төрлийн цайз юм. Ийм хүмүүс оройтож гэрлэж, хамтрагчаа хайхад удаан хугацаа зарцуулдаг.

Флегматик хүмүүсийн гол сул талууд:

• Тэд ихэвчлэн хүлээж авдаггүй, санаачлага гаргадаггүй, гадны өдөөлтөд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг;
• Тэд сэтгэл хөдлөлдөө харамч, ажилдаа удаан оролцдог, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй муу харьцдаг;
• Амьдралын нөхцөлийг өөрчлөхөд дасан зохицоход бэрхшээлтэй байх;

Меланхолик - шинж чанарууд: меланхоликийн давуу болон сул талууд

Меланхолик хүмүүс цөхрөл, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Ийм хүмүүсийн зан ааш нь хойрго, гутранги байдаг. Аливаа үйл явдал, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн гунигтай хүнийг санаа зовдог. Тэрээр амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэггүй бөгөөд үүнийг зөвхөн сөрөг өнгөөр ​​хардаг. Уйтгар гуниг, уйтгар гуниг нь ийм хүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр бүрхэж чаддаг.

Ийм даруу зантай хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө дарах, нууцлах арга барилд хандах хэрэгтэй болдог. Тэд бүх зүйлийг дотроо мэдэрдэг тул сэтгэлийн хямралд ордог. Сэтгэл судлаачид амиа хорлосон олон тооны хүмүүс гунигтай байдаг гэж тэмдэглэжээ.

Меланхолик хүн гадны өдөөлтөд удаан хариу үйлдэл үзүүлдэг, мэдээллийг сайн санаж чаддаггүй, ихэвчлэн олон тооны цогцолбор, хувийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хэт доогуур түвшинд өртдөг. Моторын үйл ажиллагаа нь удаан, илэрхийлэлгүй байдаг.

Меланхолик хүмүүс сэтгэл зүйн байдлаа тогтворжуулахын тулд амрах эсвэл богино завсарлага авах шаардлагатай байдаг тул эрчимтэй, нэг хэвийн ажиллаж чадахгүй. Нийгмийн орчинд ийм хүмүүс уйтгартай, харилцаа холбоогүй, хань ижил эсвэл ойр дотны найзаа олоход хэцүү байдаг. Тэдний хувьд идэвхтэй, хөгжилтэй байх нь хэцүү байдаг. Тэд сангвиник эсвэл холерик хүмүүсийг хүмүүсээр сонгодог, учир нь энэ сонголтыг меланхолик хүмүүсийн анхаарал халамж тавих гэсэн далд ухамсрын хүслээр тайлбарладаг.

Уйтгар гунигтай хүмүүст хувийн амьдралаа зохицуулах нь хэцүү байдаг. Ихэнхдээ тэдний шийдэмгий бус хулчгар байдал нь хайрын харилцааны сүйрэлд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хүчирхэг хүнийг амьдралынхаа хамтрагчаар сонгодог. Энэ төрлийн темперамент нь бас давуу талтай.

Меланхолик хүмүүс эелдэг, эмзэг, хамгийн сүүлд байгаа зүйлээ үргэлж хуваалцах болно. Тэд далд ухамсартайгаар тусламж хэрэгтэй хүнд туслахыг хүсдэг.

Меланхолик хүмүүсийн сул тал:

• Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, шийдэмгий бус байдал, өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал дутмаг;
• Эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгоход бэрхшээлтэй, эмзэг байдал, гутранги байдал;
• Сэтгэлийн хямралд орох хандлага;

Сэтгэл судлаачид меланхолик хүмүүст өөрийгөө хааж болохгүй гэж хатуу зөвлөж байна. Дэлхийг судлах, аялах, шинэ хүмүүстэй харилцахыг хичээ. Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд зөвлөгөө өгөхийг оролдож болно. Идэвхтэй спортоор хичээллэх, бүжиглэх, аливаа бүтээлч ажилд оролцох. Уйтгар гунигтай хүн ойр дотны хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ ойр байж, өөртөө болон мэдрэмждээ автахгүй байх ёстой.

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд! Темперамент нь бидэнд байгалиас заяасан бөгөөд бид үүнийг өөрчлөх боломжгүй, бидний хийж чадах цорын ганц зүйл бол шинж чанаруудын талаар ойлгох явдал юм, тэгвэл амьдрахад хялбар болно. Ойр дотны хүмүүсийнхээ тухай, өөрийнхөө тухай, заримдаа хүүхдүүдийн талаар гомдоллох нь багасна, тэд ааштай байдлаасаа болж удаан хугацаанд тайван сууж чаддаггүй. Өнөөдөр би аль хэдийн хоёр мянган жилийн настай боловч өвөрмөц байдлаа алддаггүй 4 төрлийн даруу байдлын тухай хамгийн эртний Гиппократын хэв шинжийн талаар ярих болно.

Онолын тухай

Гиппократ өөрөө түүнд ямар шингэн давамгайлж байгаагаас хамааран хүн тодорхой нөхцөл байдалд биеэ авч явдаг гэсэн сонирхолтой онолтой байсан. Жишээлбэл, лимф ихтэй бол энэ нь тэнцвэрт байдал, шар цөсийг илтгэдэг бол ийм хүн ихэвчлэн маш их импульс байдаг. Цус давамгайлж, баяр баясгалан, идэвхийг нэмдэг боловч хар цөс нь эсрэгээр хүн уйтгар гунигт автсан үед сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гэвч нэг өдөр Иван Павлов "Гиппократын дагуу" хэв шинжийг бага зэрэг шинэчилж, темперамент нь төрөлхийн мэдрэлийн системтэй нягт холбоотой гэдгийг онцлон тэмдэглэснээр бид даруу байдлыг өөрчилж чадахгүй гэдгийг дахин нотолсон юм.

Төрөл

Сангвиник

Товч тайлбар

Тэд маш идэвхтэй, заримдаа хагас цагийн турш тайван суух нь тэдэнд хэцүү байдаг. Нэг хэвийн байдал, нэг хэвийн байдал нь аймшигтай юм. Тиймээс тэд амьдралаа тод сэтгэгдэл, үйл явдлаар дүүргэхийг хичээдэг. Тэд аялж, үзэсгэлэн, концерт, эсвэл хүмүүс байдаг, анхаарлын төвд байж болох аливаа зүйлд оролцдог. Энэ төрлийн хүмүүс маш сайн чанга яригч болгодог, учир нь тэдний дарангуйлагдах энерги нь хүмүүсийг өөртөө татдаг. Нэмж дурдахад тэд бараг ямар ч хүнтэй нийтлэг хэл олдог бөгөөд ихэнхдээ хамгийн сунжирсан зөрчилдөөнийг шийдэж чаддаг, тэр ч байтугай буулт хийх боломжтой байдаг. Тэд нийтэч болохоор олон найз нөхөдтэй байдаг ч заримдаа тэд маш хувирамтгай, олон янз байдлыг хүсдэг тул хувийн амьдрал нь бүтэхгүй.

Нийгэм

Яриа нь хурдан бөгөөд ойлгомжтой, ихэвчлэн дохио зангаа, тод нүүрний илэрхийлэлээр дүүрэн байдаг. Тэд дасан зохицох чадвар өндөртэй, өөрөөр хэлбэл ямар ч нөхцөлд маш хурдан бөгөөд амархан дасан зохицдог. Тэднийг ихэвчлэн өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй хүмүүс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Павловын хэлснээр тэд маш өндөр сэтгэлийн хөөрөлтэй байдаг бөгөөд эсрэгээрээ дарангуйлах босго бага байдаг. Тэд заримдаа энэ ертөнцийг бодит байдлыг үл анзааран хуурмаг байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг тул үзэсгэлэнтэй, сайн сайханд итгэдэг. Мэдрэмжүүд бие биенээ хурдан сольж чаддаг, гэхдээ хэрвээ сайн хүн танд түүний тухай, тухайлбал үзэн ядалтын тухай хэлсэн бол та цөхрөх хэрэггүй, учир нь тэдний сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн тогтворгүй бөгөөд гүн гүнзгий ялгаатай байдаггүй.

Сэтгэл хөдлөлийн тухайд би нэмж хэлмээр байна, хэрэв та уулзахдаа тэвэрч, үнсэлцэж байвал санаа зовох хэрэггүй, сайн хүмүүс маш их илэрхийлэлтэй, сэтгэл хөдлөлөө нуух дургүй байдаг. Энэ нь таны араар заль мэх хүлээхгүйгээр ийм хүн тантай хэрхэн харьцаж байгааг үргэлж мэдэж байх тохиолдолд энэ нь ялангуяа сайн хэрэг юм.

Гүйцэтгэл

Маш сайн, идэвхтэй ажилчид, гэхдээ зөвхөн ажилдаа уйдах хүртэл, хэрэв энэ нь нэг хэвийн байдал эсвэл тэсвэр тэвчээр, үр дүнг удаан хүлээх шаардлагатай бол. Энэ тохиолдолд тэд уйтгартай, хүч чадал алдагддаг. Гэвч бүтэлгүйтсэн үедээ тэд бууж өгдөггүй, харин ч эсрэгээрээ хүч чадал олж, урагшилдаг, заримдаа юу ч тэднийг эвдэж чадахгүй юм шиг санагддаг. Тэдний өдөр тутмын амьдралыг төрөлжүүлэх хүсэл нь тэдний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг;

Тэдний хүсэл зориг нь маш идэвхтэй анхаарал шаарддаг, учир нь орчин үеийн ертөнцөд ямар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд хүлээх чадвартай байх нь чухал бөгөөд ажилдаа орохдоо тэд үүнийг үргэлж дуусгадаггүй. Удирдлага нь томоохон төслүүдэд итгэх боломжгүй, зөвхөн хурдан ялалт, тод танилцуулгад найдах тул таны карьерт бэрхшээл гарч болзошгүй. Нэмж дурдахад, ертөнцийг хуурмаг төсөөллөөс болж тэд өөрсдийгөө үнэхээр үнэлж чадахгүй, заримдаа чадвараа хэтрүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн өөрсдийн хүч чадал, нөөц бололцоогоо хэмжиж чадаагүйн улмаас урам хугарах шалтгаан болдог. Тэд хэрхэн хурдан сэргэж, тулалдаанд буцаж орохоо мэддэг нь сайн хэрэг, гэхдээ хэрэв та эхлээд чадвараа тооцоолвол амьдрал илүү хялбар болно.

Холерик

Товч тайлбар

Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн нэгэн адил тэд маш сайн ярьдаг, маш идэвхтэй, идэвхтэй бөгөөд аливаа нарийн төвөгтэй байдлын зөрчил, маргааныг шийддэг. Гэхдээ ажлын тухайд тэд боломжгүй даалгавар авч, эцсээ хүртэл үзэхэд бэлэн байна. Гол онцлог нь тэнцвэргүй байдал, өөрөөр хэлбэл тэдний доторх бүх сэтгэцийн үйл явц маш хурдан бөгөөд эрчимтэй явагддаг. Үүнээс болж тэд маш идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй бөгөөд үйлдлээ үргэлж хянаж чаддаггүй. Өөрөөр хэлбэл, Павловын хэлснээр мэдрэлийн системийн өдөөлт нь дарангуйллаас давамгайлдаг. Тиймээс холерик хүмүүс заримдаа маш их цочромтгой байдаг, тэд бүдүүлэг байж чаддаг, учир нь сэтгэл хөдлөлөө барихад хэцүү байдаг, тэдний сэтгэл санаа маш олон удаа өөрчлөгддөг. Хэтэрхий тод томруун дохио зангаа, нүүрний хувирал нь түгшүүр төрүүлж болох ч энэ нь түрэмгий байдал, биеэ барих чадваргүйтэй холбоотой юм.

Нийгэм

Бусдын өөдрөг, нийтэч зангаараа хайрладаг эгдүүтэй хүнээс ялгаатай нь холерик хүмүүс заримдаа ааштай, хатуу ширүүн зангаараа зэвүүцэж, гомдоодог. Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг бий болгох. Тэдэнтэй нэг багт байх нь заримдаа маш эвгүй байдаг.

Гүйцэтгэл

Аливаа нарийн төвөгтэй даалгавруудыг гүйцэтгэхэд бэлэн байхыг харгалзан үзвэл холерик хүн тэдгээрийг дуусгах явцад "байлдааны" урам зоригоо алдаж магадгүй тул сонирхол, урам зоригоо алддаг. Энэ тохиолдолд тэр сэргэж, амрах ёстой. Дараа нь тэр "уулыг хөдөлгөх" ажлыг аюулгүй үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Гэхдээ удирдагчдын хувьд тэд маш сайн, учир нь тэд шударга, ажлын явцыг хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэддэг, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг.

Харилцаа

Тэдний хувьд өөрийгөө хянаж, удаашруулж, хүлээж сурах нь чухал юм. Тиймээс, аливаа шийдвэр гаргах, үзэл бодлоо хэн нэгэнд, ялангуяа бүдүүлэг байдлаар илэрхийлэхийн өмнө оюун ухаанаараа 10 хүртэл тоолж, хоёр амьсгал аваад, дараа нь ярьж, жүжиглэж эхэл. Товчхондоо ийм л байна. Гэхдээ би бясалгалаар хичээллэж эхлэхийг зөвлөж байна, үүний тусламжтайгаар та асуудлыг тунгаан бодож, тунгаан бодож сурах болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар уншиж болно.

Флегматик хүн

Товч тайлбар

Флегматик хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдлыг хэрхэн бодитойгоор үнэлэхээ мэддэг. Тэд нөхцөл байдлыг ухаалгаар, аажуухан харж, асуудалд бодолтой, тайван ханддаг. Хичнээн нэгэн хэвийн, хэцүү ажил байсан ч тэд үүнийг дуусгах нь гарцаагүй. Сэтгэцийн үйл явц маш удаан явагддаг тул тайван байдал, тайван байдал нь түүний зан чанарын гол шинж чанар юм. Үүнээс болж тэрээр сэтгэл хөдлөлөө маш ховор, маш сул илэрхийлдэг бөгөөд ихэнхдээ тайван байдаг. Стресстэй нөхцөлд ч гэсэн флегматик хүнийг уурлуулах нь бараг боломжгүй юм, тэр тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулах болно.

Нийгэм

Амьдралдаа тэд хэт идэвхтэй байхгүйгээр "урсгалын дагуу явахыг" илүүд үздэг. Гэхдээ хэрэв та мэдрэмжтэй хүнтэй уулзвал харилцан ойлголцолд хүрэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах болно. Найз нөхөрлөл, гэрлэлтийн аль алинд нь маш найдвартай түншүүд. Тэдний хувьд дасан зохицож, дасан зохицоход маш хэцүү байдаг тул тэдний ердийн хэвшилд гарсан аливаа өөрчлөлт нь асар их стресс үүсгэдэг. Флегматик хүн мэдрэмжээ бараг илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө гаргадаггүй тул энэ нь түүний биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Харилцаа

Өөр хүнтэй ойртохоосоо өмнө тэд маш удаан хугацаанд анхааралтай ажигладаг тул маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Гэхдээ тэдэнд тийм ч их зүйл хэрэггүй, учир нь тэд чөлөөт цагаа гэртээ ганцаараа эсвэл хайртай хүнтэйгээ өнгөрөөх дуртай.

Гүйцэтгэл

Тэд хүнд хэцүү ажлыг хязгааргүй хугацаанд гүйцэтгэж чаддаг бөгөөд ихэвчлэн нарийн ширийн зүйл, их хэмжээний мэдээллийг барьж, санаж чаддаг сайн санах ойтой байдаг. Сэтгэл хөдлөлөө хязгаарладаг тул анхаарал, төвлөрөл илүү хөгжсөн байдаг.

Товч тайлбар

Меланхолик хүмүүсийн сэтгэцийн үйл явц хамгийн удаан, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маш бага байдаг тул тэд маш удаан, идэвхгүй байдаг. Зарим төрлийн удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдал нь маш эмзэг байдаг тул үйл ажиллагаагаа зогсоох хүсэлд хүргэдэг. Тэд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө, ялангуяа холерик хүмүүс шиг идэвхтэй илэрхийлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн амьдралын гүний түвшин заримдаа тэдний чадвараас давж гардаг тул хэрэв тэд гунигтай, уйтгар гунигийг мэдэрдэг бол удаан хугацааны туршид ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Амиа хорлосон хүмүүсийн ихэнх нь меланхолик байдаг гэж үздэг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө барьдаг, ерөнхийдөө гутранги үзэлтэй, бүх анхаарлаа өөрсөддөө чиглүүлдэг. Үүнээс гадна цочромтгой байдал, түрэмгийлэл хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь гадагшаа чиглүүлэхэд хэцүү бөгөөд дараа нь тэд өөрсдөдөө идэвхтэй үйлдэл хийдэг.

Нийгэм

Шинэ хүн хэт их түгшүүр, ичгүүр, эвгүй байдалд хүргэдэг тул нийтэч биш. Заримдаа тэд зарим үйл явдалд маш удаан хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. Гэхдээ сонирхолтой нь тэд бүрэн эсрэгээрээ сайн хүнийг хамтрагчаар сонгож, удирдуулах далд ухамсартай, түүний үйл ажиллагааг биширдэг.

Гүйцэтгэл

Ийм хүмүүсийн сэтгэл зүй нь гутранги үзэл, эмзэг байдлаасаа болж бүтэлгүйтлийг даван туулахад маш хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь улам бүр цогцолборыг хөгжүүлж, үйлдэл хийх, оролдох хүслийг арилгадаг. Үүнээс өөрийгөө өрөвдөх хүсэл улам нэмэгдэж, сайн зүйл байхгүй энэ ертөнцийн шударга бус байдлын тухай бодол төрдөг.

Бүрэн "цэвэр" зүйл байдаггүй; хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаанд давамгайлах хэд хэдэн төрлийн шинж чанар байдаг. Гэхдээ төрөл бүрийн 25% нь нэг хүнд нийлдэг тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг энэ тохиолдолд тетраверт гэж нэрлэдэг.

Өөрийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хэрэв та шинж чанаруудыг уншсан ч юу давамгайлж байгааг ойлгохгүй байгаа бол өөрийн харьяаллыг хялбархан тодорхойлох олон янзын аргууд байдаг. Хамгийн алдартай нь Eysenck тест юм. Түүнчлэн янз бүрийн проекцийн аргууд байдаг бөгөөд үүнд аливаа стресстэй нөхцөлд үйл явдлыг хөгжүүлэх хувилбаруудыг санал болгодог. Та эдгээр бүх тестийг онлайнаар авах боломжтой. Интернетэд автомат тооцоолол бүхий хангалттай нөөц бий.

Дүгнэлт

Энэ л байна, эрхэм уншигчид! Сэтгэцийн хэв маягийн талаархи мэдлэг нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчилдөг, учир нь та өөрийн сул тал, онцлог шинж чанаруудыг мэдсэнээр аль чиглэлд шилжихээ мэдэх болно. Нарийн төвөгтэй, урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдлын үед юуг анхаарах, юунд найдах вэ. Бүх механизм жигд, тасалдалгүй ажиллахын тулд ажлын урсгалыг хэрхэн бий болгохыг та илүү сайн ойлгох болно. Нийтлэлийг өөрийн нийгмийн сүлжээнд нэмнэ үү. сүлжээ, та үүнийг хуваалцахдаа баяртай байх болно, мөн та нийтлэлд юу бичсэнийг мартахгүй. Удахгүй уулзацгаая.

Энэхүү лекцээр хэлэлцэх асуудал нь хүн төрөлхтнийг 25 зуун гаруй жилийн турш эзэмдэж ирсэн. Үүнийг сонирхох нь хүмүүсийн бие даасан ялгааг нотлох баримттай холбоотой юм. Хүн бүрийн сэтгэл зүй өвөрмөц байдаг. Түүний өвөрмөц байдал нь организмын биологи, физиологийн бүтэц, хөгжлийн онцлог, нийгмийн харилцаа холбоо, харилцааны өвөрмөц найрлагатай холбоотой юм. Биологийн хувьд тодорхойлогдсон хувь хүний ​​дэд бүтцэд юуны түрүүнд даруу байдал орно. Тэд даруу байдлын тухай ярихдаа хүмүүсийн хоорондын сэтгэцийн олон ялгааг илэрхийлдэг - сэтгэл хөдлөлийн гүн, эрч хүч, тогтвортой байдал, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, хурд, үйл ажиллагааны эрч хүч болон сэтгэцийн амьдрал, зан үйл, үйл ажиллагааны бусад динамик, бие даасан тогтвортой шинж чанаруудын ялгаа. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр даруу байдал нь ихээхэн маргаантай, шийдэгдээгүй асуудал хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч асуудалд хандах олон янзын арга барилыг эрдэмтэд, дадлагажигчид хүлээн зөвшөөрдөг даруу зан- хувь хүнийг нийгмийн оршихуй болгон төлөвшүүлэх биологийн үндэс. Темперамент нь зан үйлийн динамик талыг, гол төлөв төрөлхийн шинж чанарыг тусгасан байдаг тул даруу байдлын шинж чанар нь хүний ​​бусад сэтгэцийн шинж чанаруудтай харьцуулахад хамгийн тогтвортой, тогтмол байдаг. Темпераментийн хамгийн онцлог шинж чанар нь тухайн хүний ​​темпераментийн янз бүрийн шинж чанарууд нь бие биетэйгээ санамсаргүй нийлдэггүй, харин байгалиасаа харилцан уялдаатай байдаг бөгөөд 3 темпераментийг тодорхойлдог тодорхой зохион байгуулалтыг бүрдүүлдэг.

Тиймээс, доор даруу занХүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тодорхойлдог сэтгэцийн өвөрмөц шинж чанарыг ойлгох ёстой бөгөөд энэ нь түүний агуулга, зорилго, сэдэлээс үл хамааран янз бүрийн үйл ажиллагаанд адилхан илэрч, насанд хүрсэн үед тогтмол хэвээр үлдэж, даруу байдлын төрлийг харилцан уялдаатай тодорхойлдог. .

Даруу байдлын янз бүрийн төрөл, шинж чанаруудыг авч үзэхээсээ өмнө бид илүү сайн эсвэл илүү муу даруу гэж байдаггүй гэдгийг нэн даруй анхаарах хэрэгтэй - тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн эерэг талуудтай тул гол хүчин чармайлт нь үүнийг засахгүй байх ёстой. гэхдээ тодорхой үйл ажиллагаанд зохистой ашиглах. Хүн төрөл бүрийн хүмүүсийн сэтгэхүйн онцлог шинж чанарыг тодорхойлж, ойлгохыг эртнээс оролдсон бөгөөд тэдний бүх олон янз байдлыг цөөхөн тооны ерөнхий хөрөг зураг болгон багасгахыг хичээдэг. Эрт дээр үеэс ийм ерөнхий хөрөг зургийг даруу байдлын төрөл гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн хэв маяг нь бараг хэрэгтэй байсан, учир нь тэдний тусламжтайгаар амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд тодорхой даруу зантай хүмүүсийн зан байдлыг урьдчилан таамаглах боломжтой байв.

Даруу байдлын төрлүүд

Эртний Грекийн эмч Гиппократ (МЭӨ VXVIII зуун) нь даруу байдлын сургаалыг бүтээгч гэж тооцогддог. Хүмүүс түүний найрлагыг бүрдүүлдэг цус, цэр, шар цөс, хар цөс гэсэн 4 үндсэн "биеийн шүүс" -ийн харьцаагаар ялгаатай байдаг гэж тэр нотолсон. Түүний сургаал дээр үндэслэн Гиппократын дараах эртний үеийн хамгийн алдартай эмч Клавдиус Гален (МЭӨ II зуун) даруу байдлын анхны хэв шинжийг боловсруулсан бөгөөд үүнийг алдарт "De temperamentum" (Латин "пропорциональ", "зөв хэмжүүр") зохиолд тодорхойлсон байдаг. ) . Түүний сургаалын дагуу даруу байдлын төрөл нь бие дэх шүүсний аль нэг нь давамгайлахаас хамаарна. Тэд өнөөг хүртэл алдартай хэвээр байгаа даруу зан чанарыг тодорхойлсон: сайхан сэтгэлтэй(Латин sanguis - цусаас), флегматик(Грек хэлнээс цэр - цэр), холерик(Грекээс chole - цөс), меланхолик(Грекээс melas chole - хар цөс). Энэхүү гайхалтай үзэл баримтлал нь олон зууны турш эрдэмтдэд асар их нөлөө үзүүлсэн.

Темпераментийн янз бүрийн хэв шинжүүд гарч ирэв. Удамшлын буюу төрөлхийн гэж ойлгогддог даруу байдлын шинж чанарууд нь бие махбодийн онцлог шинж чанаруудын хувь хүний ​​ялгаатай байдалтай холбоотой байдаг нь хамгийн их сонирхол татдаг. Эдгээр төрлүүдийг үндсэн хуулийн типологи гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийн дотроос Э.Кречмер, В.Шелдон болон бусад хүмүүсийн хэв зүй байдаг.

Сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанд үндсэн хуулийн ихэнх үзэл баримтлал хурц шүүмжлэлийн бай болсон. Ийм онолын гол сул тал нь хувь хүний ​​сэтгэл зүйн шинж чанарыг бүрдүүлэхэд хүрээлэн буй орчин, нийгмийн нөхцөл байдлын үүргийг дутуу үнэлж, заримдаа зүгээр л үл тоомсорлодог явдал юм.

Үнэн хэрэгтээ сэтгэцийн үйл явц, хүний ​​​​зан үйлийн явц нь бие махбодид давамгайлж, удирдах үүрэг гүйцэтгэдэг мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанаас хамаардаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Мэдрэлийн үйл явцын зарим ерөнхий шинж чанар ба даруу байдлын төрлүүдийн хоорондын хамаарлын онолыг И.П.Павлов дэвшүүлсэн бөгөөд түүний дагалдагчдын бүтээлүүдэд боловсруулсан болно.

И.П.Павлов мэдрэлийн системийн төрлийг төрөлхийн, хүрээлэн буй орчин, хүмүүжлийн нөлөөн дор өөрчлөлтөд харьцангуй сул өртөмтгий гэж ойлгосон. И.П.Павловын хэлснээр мэдрэлийн системийн шинж чанар нь мэдрэлийн системийн ерөнхий хэлбэрийн сэтгэцийн илрэл болох даруу байдлын физиологийн үндсийг бүрдүүлдэг. И.П.Павлов амьтдын судалгаагаар тогтоогдсон мэдрэлийн системийн төрлийг хүмүүст хүргэхийг санал болгов.

Хүн бүр маш өвөрмөц мэдрэлийн системтэй байдаг бөгөөд түүний илрэлүүд, жишээлбэл. Даруу байдлын шинж чанар нь хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн ялгаатай байдлын чухал талыг бүрдүүлдэг. Даруу байдлын хэлбэрийн өвөрмөц илрэлүүд нь олон янз байдаг. Эдгээр нь зөвхөн гадаад зан төлөвт мэдэгдэхүйц биш, харин сэтгэцийн бүхий л талыг хамарч, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, хүний ​​мэдрэмж, сэдэл, үйл ажиллагааны хүрээ, түүнчлэн сэтгэцийн ажил, ярианы шинж чанарт ихээхэн илэрдэг. шинж чанар гэх мэт.

МэдрэмжЭнэ нь аливаа сэтгэлзүйн хариу үйлдэл үзүүлэхэд шаардлагатай гадны нөлөөллийн хамгийн бага хүчээр тодорхойлогддог.

Реактив байдалижил хүч чадлын гадаад эсвэл дотоод нөлөөнд (шүүмжлэл, доромжилсон үг, ширүүн өнгө аяс - тэр ч байтугай дуу чимээ) санамсаргүй хариу үйлдэл үзүүлэх зэргээр тодорхойлогддог.

Үйл ажиллагааЭнэ нь хүн гадаад ертөнцөд хэрхэн эрчимтэй (эрч хүчтэй) нөлөөлж, зорилгодоо хүрэхэд саад бэрхшээлийг даван туулж байгааг харуулдаг (тууштай байдал, анхаарал төвлөрөл, төвлөрөл).

Реактив ба үйл ажиллагааны хоорондын хамааралХүний үйл ажиллагаа юунаас ихээхэн хамаардагийг тодорхойлдог: санамсаргүй гадаад эсвэл дотоод нөхцөл байдлаас (сэтгэлийн байдал, санамсаргүй үйл явдал) эсвэл зорилго, хүсэл эрмэлзэл, итгэл үнэмшил зэргээс хамаарна.

Хуванцар ба хатуулагхүн гадны нөлөөнд (хуванцар) хэрхэн амархан, уян хатан дасан зохицдог, эсвэл түүний зан авир нь хэр идэвхгүй, араг ястай болохыг илтгэнэ.

Урвалын хурдянз бүрийн сэтгэцийн урвал, үйл явцын хурд, ярианы хурд, дохио зангаа, оюун ухааны хурдыг тодорхойлдог.

Экстраверт, дотогшооЭнэ нь тухайн хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаа юун түрүүнд юунаас хамаардагийг тодорхойлдог - тухайн үед үүссэн гадаад сэтгэгдэл (экстраверт), эсвэл өнгөрсөн ба ирээдүйтэй холбоотой дүр төрх, санаа, бодлоос (интроверт).

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдалсэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд нөлөөлөл хэр сул байх ёстой, ямар хурдтай явагддаг зэргээр тодорхойлогддог.

Жагсаалтад орсон бүх шинж чанаруудыг харгалзан Ж.Стреляу даруу байдлын үндсэн сонгодог төрлүүдийн дараах сэтгэлзүйн шинж чанарыг өгдөг.

Сангвиник

Урвалын идэвхжил ихэссэн хүн, гэхдээ тэр үед түүний үйл ажиллагаа, реактив байдал тэнцвэртэй байдаг. Тэрээр түүний анхаарлыг татсан бүх зүйлд тод, сэтгэл догдлом хариу үйлдэл үзүүлдэг, нүүрний хувирал, илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнтэй байдаг. Тэрээр өчүүхэн шалтгаанаар чангаар инээдэг ч өчүүхэн баримт нь түүнийг маш ихээр уурлуулдаг. Түүний царайнаас түүний сэтгэлийн байдал, объект эсвэл хүнд хандах хандлагыг таахад хялбар байдаг. Тэрээр өндөр мэдрэмжийн босготой тул маш сул дуу чимээ, гэрлийн өдөөлтийг анзаардаггүй. Хөдөлгөөн нэмэгдэж, маш эрч хүчтэй, үр дүнтэй тэрээр шинэ ажилд идэвхтэй оролцож, ядрахгүйгээр удаан ажиллах боломжтой. Тэрээр хурдан анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг, сахилга баттай, хэрэв хүсвэл өөрийн мэдрэмж, албадан хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлж чаддаг. Тэрээр хурдан хөдөлгөөн, уян хатан оюун ухаан, авхаалж самбаа, ярианы хурд, шинэ ажилд хурдан шингэдэг гэдгээрээ онцлог юм. Өндөр уян хатан байдал нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, сонирхол, хүсэл тэмүүллийн өөрчлөлтөөр илэрдэг. Сайхан сэтгэлтэй хүн шинэ хүмүүстэй амархан харьцаж, шинэ шаардлага, орчинд хурдан дасдаг. Хичээл зүтгэлгүйгээр тэрээр нэг ажлаас нөгөөд шилжиж зогсохгүй өнгөрсөн ба ирээдүйн талаархи субьектив дүр зураг, санаанаас илүү гадны сэтгэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг, экстраверт хүн.

Холерик

Сангвиник хүний ​​нэгэн адил мэдрэмж багатай, реактив, идэвхтэй байдаг. Харин холерик хүний ​​хувьд реактив байдал нь үйл ажиллагаанаас илт давамгайлдаг тул тэрээр барьцгүй, биеэ барьдаггүй, тэвчээргүй, түргэн ууртай байдаг. Сангвиник хүнээс илүү хуванцар, идэвхгүй байдаг. Тиймээс хүсэл эрмэлзэл, ашиг сонирхлын тогтвортой байдал, илүү их тэсвэр тэвчээр, анхаарлыг өөрчлөхөд бэрхшээл гарч болзошгүй, тэр илүү экстраверт юм.

Флегматик хүн

Флегматик хүн өндөр идэвхжилтэй байдаг бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл багатай, мэдрэмж багатай, сэтгэл хөдлөлөөс ихээхэн давамгайлдаг. Түүнийг инээлгэж, гуниглахад хэцүү байдаг - эргэн тойронд нь хүмүүс чанга инээх үед тэр тайван байж чаддаг. Том асуудалд тэр тайван байдаг. Ихэнхдээ тэр нүүрний хувирал муутай, хөдөлгөөн нь илэрхийлэлгүй, ярианых нь адил удаан байдаг. Тэрээр авхаалж самбаатай, анхаарал солих, шинэ орчинд дасан зохицоход хэцүү, ур чадвар, дадал зуршлаа аажмаар сэргээдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр эрч хүчтэй, үр дүнтэй байдаг. Тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах чадвараар тодорхойлогддог. Дүрмээр бол тэрээр шинэ хүмүүстэй уулзахад хэцүү, гадны сэтгэгдэлд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг, дотогшоо байдаг.

Меланхолик

Өндөр мэдрэмжтэй, урвал багатай хүн. Маш их инерцитэй мэдрэмж ихсэх нь өчүүхэн шалтгаан нь түүнийг уйлахад хүргэдэг, тэр хэт мэдрэмтгий, эмзэг мэдрэмтгий байдаг. Түүний нүүрний хувирал, хөдөлгөөн нь илэрхийлэлгүй, хоолой нь намуухан, хөдөлгөөн нь муу. Ихэнхдээ тэр өөртөө итгэлгүй, ичимхий, өчүүхэн бэрхшээл нь түүнийг бууж өгөхөд хүргэдэг. Меланхолик хүн эрч хүчтэй, тогтворгүй, амархан ядарч, ажиллах чадвар муутай байдаг. Энэ нь анхаарал сарниулах, тогтворгүй анхаарал, сэтгэцийн бүх үйл явцын удаан хурдаар тодорхойлогддог. Ихэнх меланхолик хүмүүс интроверт байдаг.

Темперамент ба үйл ажиллагаа

Хүний хөдөлмөрийн бүтээмж нь түүний даруу байдлын онцлогтой нягт холбоотой байдаг. Тиймээс, ажил нь харилцаа холбооны объект, ажил мэргэжлийг өөрчлөх шаардлагатай бол сайн хүний ​​​​хөдөлгөөний онцгой чадвар (реактив) нь нэмэлт үр нөлөөг авчирдаг. Идэвхгүй хүмүүс ямар ч төрлийн үйл ажиллагаанд давуу талгүй гэсэн хуурамч сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй ч энэ нь үнэн биш юм: тэд удаан, жигд хөдөлгөөнийг ялангуяа амархан хийдэг. Сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх нөлөө үзүүлэхийн тулд хүний ​​даруу байдлын боломжит төрлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Р.М.Грановскаягийн зөвлөгөө: түүнтэй ажиллахдаа холерик хүний ​​​​үйл ажиллагааг аль болох олон удаа хянах нь ашигтай байдаг, хатуу ширүүн байдал, хязгаарлалтгүй байх нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ түүний аливаа үйлдлийг хатуу, шударгаар үнэлэх ёстой. Үүний зэрэгцээ, сөрөг үнэлгээ нь зөвхөн маш хүчтэй хэлбэрээр шаардлагатай бөгөөд түүний ажил, сургалтын үр дүнг сайжруулахад шаардлагатай байдаг. Сангвиник хүнд түүнээс төвлөрөл, хурцадмал байдлыг шаарддаг шинэ, магадгүй сонирхолтой ажлуудыг байнга өгч байх ёстой.

Флегматикидэвхтэй үйл ажиллагаанд оролцох, сонирхолтой байх шаардлагатай. Энэ нь системчилсэн анхаарал шаарддаг. Үүнийг нэг ажлаас нөгөөд хурдан шилжүүлэх боломжгүй. Уйтгар гунигтай хүний ​​хувьд хатуу ширүүн, бүдүүлэг байдал нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, харин зүгээр л өндөрсгөж, инээдэмтэй байдаг. Уйтгар гунигтай хүний ​​хийсэн үйлдлийн талаар түүнтэй ганцаараа ярих нь дээр. Тэрээр онцгой анхаарал шаарддаг; түүний үзүүлсэн амжилт, шийдэмгий байдал, хүсэл зоригийг цаг тухайд нь магтах ёстой. Сөрөг үнэлгээг аль болох болгоомжтой ашиглаж, сөрөг нөлөөллийг бүх талаар багасгах хэрэгтэй. Меланхолик- хамгийн мэдрэмтгий, эмзэг төрөл. Та түүнтэй маш зөөлөн, найрсаг байх ёстой.

Хүний даруу байдлын төрөл нь түүний төрөлхийн байгууллагын ямар онцлог шинж чанараас хамаардаг гэдгийг бүрэн тогтоогоогүй гэж үзэж болно. Темпераментийн төрөлхийн шинж чанарууд нь хүмүүжил, нийгмийн орчин, өөрийн хариу үйлдлийг хянах чадвараас хамаардаг сэтгэцийн үйл явцад илэрдэг. Тиймээс нөхцөл байдалд үзүүлэх тодорхой хариу үйлдлийг мэдрэлийн тогтолцооны онцлог ялгааны нөлөөгөөр, сургалт, мэргэжлийн туршлагын үр дүнд хоёуланг нь тодорхойлж болно. Гэсэн хэдий ч боломжит хөгжлийн хязгаар нь мэдрэлийн системийн төрөлхийн шинж чанараар тодорхойлогддог. Мэргэжлийн сонголт нь тухайн мэргэжлээр хамгийн тохиромжтой өргөдөл гаргагчдыг тодорхойлоход тусалдаг.

Дөрвөн төрлийн даруу байдал

Темперамент (лат. Темперамент- хэсгүүдийн зохистой хамаарал) нь үйл ажиллагааны бодитой бус динамик шинж чанаруудтай холбоотой хувь хүний ​​хувийн шинж чанаруудын тогтвортой хослол юм. Темперамент бол зан чанарын хөгжлийн үндэс юм; ерөнхийдөө физиологийн үүднээс авч үзвэл даруу байдал нь хүний ​​дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл юм.

Темперамент нь хүний ​​​​сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тусгаж, зорилго, сэдэл, агуулгаас үл хамааран илэрдэг сэтгэцийн өвөрмөц шинж чанар юм. Амьдралын туршид темперамент бага зэрэг өөрчлөгддөг бөгөөд үнэн хэрэгтээ темперамент хүртэл өөрчлөгддөггүй, харин сэтгэл зүй нь өөрчлөгддөг бөгөөд темперамент нь үргэлж тогтвортой байдаг.

Харааны эмотикон (флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик) хэлбэрийн дөрвөн даруу байдлыг Зураг дээр үзүүлэв. 7.

Газар дундын тэнгисийн соёл иргэншлийн тоонуудын ид шид нь дөрвөн даруу байдлын сургаалд хүргэсэн бол Дорнодод таван бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий "дэлхийн систем" бий болсон. "Темперамент" гэдэг үг ба "красис" (Грек hraots; "хугалах, холих") гэсэн үг нь ижил утгатай болохыг эртний Грекийн эмч Гиппократ нэвтрүүлсэн. Темпераментийн хувьд тэрээр хүний ​​​​анатомийн, физиологийн болон хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн шинж чанарыг хоёуланг нь ойлгодог байв. Гиппократ, дараа нь Гален нар даруу байдлыг зан үйлийн шинж чанар гэж тайлбарлаж, бие махбодид "амин чухал шүүс" (дөрвөн элемент) давамгайлж байна.

• шар цөс ("цөс, хор") давамгайлах нь хүнийг импульс, "халуун" болгодог. - холерик;
• лимфийн давамгайлал ("цэр") нь хүнийг тайван, удаан болгодог - флегматик;
• цусны давамгайлал ("цус") нь хүнийг идэвхтэй, хөгжилтэй болгодог - сангвиник;
• хар цөс ("хар цөс") давамгайлах нь хүнийг гунигтай, айдас төрүүлдэг. меланхолик.

Цагаан будаа. 7. Дөрвөн зан чанар

Энэ систем нь уран зохиол, урлаг, шинжлэх ухаанд гүн нөлөө үзүүлсээр байна.

Даруу байдлын байгалийн шинжлэх ухааны судалгааны түүхэн дэх жинхэнэ эргэлтийн үе бол I.P. Павлова хүн ба дээд хөхтөн амьтдад нийтлэг мэдрэлийн системийн төрлүүд (дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрлүүд) тухай. I.P. Павлов даруу байдлын физиологийн үндэс нь мэдрэлийн системийн үндсэн шинж чанаруудын хоорондын хамаарлаар тодорхойлогддог дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл гэдгийг нотолсон: мэдрэлийн системд тохиолддог өдөөх, дарангуйлах үйл явцын хүч чадал, тэнцвэр, хөдөлгөөн. Мэдрэлийн системийн төрлийг генотипээр тодорхойлдог, i.e. удамшлын төрөл. I.P. Павлов мэдрэлийн системийн дөрвөн тодорхой төрлийг тодорхойлсон, өөрөөр хэлбэл. мэдрэлийн үйл явцын үндсэн шинж чанаруудын тодорхой цогцолборууд.

Сул төрөл нь өдөөх болон дарангуйлах үйл явцын аль алиных нь сул дорой байдал - меланхолик шинж чанартай байдаг.

Хүчтэй тэнцвэргүй төрөл нь цочромтгой байдал, харьцангуй хүчтэй дарангуйлах үйл явцаар тодорхойлогддог - холерик, "хяналтгүй" төрөл.

Хүчтэй, тэнцвэртэй, хөдөлгөөнт төрөл бол сайн хүн, "амьд" төрөл юм.

Хүчтэй, тэнцвэртэй, гэхдээ идэвхгүй мэдрэлийн үйл явцтай - флегматик, "тайван" төрөл.

Хүч чадал гэдэг нь мэдрэлийн эсүүдийн өдөөх, дарангуйлах үйл явцад ихээхэн стрессийн үед хэвийн ажиллагааг хангах чадвар, төв мэдрэлийн тогтолцооны нөөцийг сэргээх шаардлагагүйгээр тодорхой ажлыг гүйцэтгэх чадвар юм. Хүчтэй мэдрэлийн систем нь удаан хугацааны туршид хүнд ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд эсрэгээр сул мэдрэлийн систем нь том, урт хугацааны ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Хүчтэй мэдрэлийн системтэй хүмүүс стресст тэсвэртэй, илүү тэсвэртэй байдаг гэж үздэг. Мэдрэлийн тогтолцооны өдөөлтөөр хүч чадал нь хүн тааламжгүй нөхцөлд ажиллахад харьцангуй хялбар, ядарсан ажлын дараа эдгэрэхэд богино амрах хангалттай, эрчимтэй ажиллах чадвартай, ажил хийдэг зэргээр илэрдэг. ер бусын орчинд төөрдөггүй, тууштай байдаг. Мэдрэлийн системийн дарангуйлах хүч нь хүний ​​үйл ажиллагааг хязгаарлах, жишээлбэл ярихгүй байх, тайван байх, өөрийгөө хянах, тайван, тэвчээртэй байх чадвараар илэрдэг.

Мэдрэлийн үйл явцын тэнцвэрт байдал нь өдөөлт, дарангуйллын харьцаа, тэнцвэрийг илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд тэнцвэр нь мэдрэлийн үйл явцын ижил илэрхийлэл гэсэн үг юм.

Мэдрэлийн системийн хөдөлгөөн нь нэг үйл явцаас нөгөө рүү, нэг үйл ажиллагаанаас нөгөө рүү хурдан шилжих чадвараар илэрхийлэгддэг. Илүү хөдөлгөөнтэй мэдрэлийн системтэй хүмүүс уян хатан зан чанартай бөгөөд шинэ нөхцөлд илүү хурдан дасан зохицдог.

Янз бүрийн даруу байдлын шинж чанаруудыг тайлбарлах нь хүний ​​даруу байдлын шинж чанарыг тодорхой илэрхийлсэн тохиолдолд ойлгоход тусална, гэхдээ тодорхой даруу шинж чанартай хүмүүс ихэвчлэн янз бүрийн хослолд холимог даруу байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тодорхой төрлийн даруу байдлын шинж чанарууд давамгайлж байгаа нь тухайн хүний ​​даруу байдлыг нэг буюу өөр төрөл гэж ангилах боломжийг олгодог.

Темперамент ба хүний ​​чадвар

Ямар ч төрлийн даруу зантай хүн чадвартай эсвэл чадваргүй байж болно - даруу байдлын төрөл нь хүний ​​чадварт нөлөөлдөггүй, зүгээр л амьдралын зарим даалгаврыг нэг төрлийн даруу, бусад нь өөр хүн шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Хүний зан чанараас дараахь зүйлс хамаарна.

• сэтгэцийн үйл явц үүсэх хурд (жишээлбэл, ойлголтын хурд, сэтгэн бодох хурд, анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа гэх мэт);
• сэтгэцийн үзэгдлийн уян хатан байдал, тогтвортой байдал, тэдгээрийг өөрчлөх, солиход хялбар байдал;
• үйл ажиллагааны хурд, хэмнэл;
• сэтгэцийн үйл явцын эрч хүч (жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлийн хүч, хүсэл зоригийн үйл ажиллагаа):
• тодорхой объектууд дээр сэтгэцийн үйл ажиллагааны төвлөрөл (extraversion эсвэл introversion).

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар дөрвөн даруу байдал - сэтгэлзүйн шинж чанарыг үнэлэх боломжит системүүдийн зөвхөн нэг нь(бусад байдаг, жишээлбэл, "дотоомол байдал - экстраверси"). Даруу байдлын тодорхойлолт нь өөр өөр сэтгэл судлаачдын дунд нэлээд ялгаатай бөгөөд нэлээд олон тооны хүчин зүйлийг багтаасан байдаг.

Темпераментийн онолыг шинжлэх ухаан, туршилтын үндэслэл болгохыг оролдсон (И.П.Павлов, Г.Ю.Эйзенк, Б.М. Теплов гэх мэт) боловч эдгээр судлаачдын олж авсан үр дүн нь хоорондоо хэсэгчлэн нийцэж байна. Сонирхолтой нь T.A-ийн судалгаа юм. Блумина (1996), тэр үед даруу байдлын онолыг тухайн үед мэдэгдэж байсан сэтгэлзүйн бүх төрлийн (100 гаруй), түүний дотор эдгээр төрлийг тодорхойлох аргын үүднээс харьцуулахыг оролдсон.

Ерөнхийдөө даруу байдлын ангилал нь хувь хүний ​​хүчин зүйлийн шинжилгээнд тавигдах орчин үеийн шаардлагыг хангахгүй байгаа бөгөөд одоогийн байдлаар түүхэн үүднээс илүү сонирхолтой юм.

Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь даруу байдлын сургаалд тухайн хүний ​​​​физиологийн болон биохимийн урвалын зөн совингоор анзаарагдсан дөрвөн төрлийн сэтгэцийн хариу урвалын эртний ангиллын цуурайг олж хардаг.

Одоогийн байдлаар дөрвөн даруу байдлын тухай ойлголтыг мэдрэлийн системийн "дарангуйлах", "өдөөх" гэсэн ойлголтууд дэмжиж байна. Эдгээр хоёр бие даасан параметр бүрийн хувьд "өндөр" ба "бага" түвшний харьцаа нь тухайн хүний ​​​​ тодорхой хувь хүний ​​шинж чанарыг өгдөг бөгөөд үүний үр дүнд. - дөрвөн темперамент тус бүрийн албан ёсны тодорхойлолт. Эмотиконууд дээр (7-р зургийг үз) та инээмсэглэлийг тайлбарлаж болно; дарангуйлах үйл явцыг хөнгөвчлөх, хөмсөг зангидах нь өдөөхөд хялбар байдлын илрэл юм.

Эрдэмтдийн хүний ​​геномын талаар хийсэн ажил нь даавар (серотонин, мелатонин, допамин) болон бусад биохимийн зуучлагчаар дамжуулан хүний ​​даруу байдлыг тодорхойлдог хүний ​​генийн үйл ажиллагааг илрүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Биохими, генетик нь эртний эмч нарын анзаарсан хүмүүсийн сэтгэлзүйн фенотипийг тогтоож, албан ёсны болгох боломжийг олгодог.

Темпераментийн анхны ойлголтыг Ю.Фельдманы “Түвшингийн онол ба хүний ​​загвар” (2005), “Далайн эрэг дээрх философич” (2009) номуудад тусгасан байдаг. Тэд "ижил төстэй ажлуудын урсгалд байгаа хүний" нөхцөл байдлыг авч үздэг. Энэ нь хүн аажмаар шийдвэрлэхэд оролцож, алдааны тоо, нэг асуудлыг шийдэх хугацаа аажмаар багасдаг. Дараа нь "гүйцэтгэл нэмэгдэж байна" эсвэл "дулаарал нэмэгдэж байна" гэж хэлдэг. Дараа нь дээд тал нь (өндөрлөг), дараа нь дулааралт тэг болж буурдаг (шийдвэрээс татгалзах, амрах). Хүн бүрийн хувьд ийм муруй нь үе үе давтагддаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь түүний хувийн шинж чанар юм. Хэрэв санамсаргүй байдлаар сонгосон хүмүүсийг нэг ажлын урсгалд оруулбал тэдний халаах муруй дөрвөн бүлэгт хуваагдана. Эдгээр дөрвөн төрлийн дулаацах муруй нь дөрвөн темпераменттай яг таарч байна.

• хурдацтай өсөлт - өндөр ба богино өндөрлөг - хурдан бууралт (холерик);
• дунд зэргийн хурдацтай өсөлт - дунд зэргийн өндөр ба богино өндөрлөг - дунд зэргийн хурдан бууралт (сангвиник);
• удаан өсөлт - нам ба урт өндөрлөг - удаан уналт (флегматик);
• маш удаан өсөлт - дунд хэсэгт өндөр өсөлт ба доод цэг рүү буцах - дараа нь тэг болж аажмаар буурдаг (меланхолик).

Тиймээс темперамент бол хувь хүний ​​зан үйлийн хамгийн ерөнхий хэлбэр-динамик шинж чанар юм.

- энэ бол хүний ​​​​бие даасан шинж чанар бөгөөд энэ нь түүний төрөлхийн, байгалийн психофизиологийн чанараас ихээхэн хамаардаг. Темперамент гэдэг нь сэтгэцийн үйл явцын эрч хүч, хурд, хурд гэх мэт сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанарын хувьд хүний ​​бие даасан шинж чанар юм.

Ерөнхийдөө даруу байдлын илрэлийн гурван чиглэлийг ялгадаг: ерөнхий үйл ажиллагааны түвшин, моторын хүрээний шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн түвшин.

Ерөнхий үйл ажиллагаахүний ​​хүрээлэн буй орчинтой харьцах эрчмийн түвшингээр тодорхойлогддог - байгалийн ба нийгмийн. Энд хоёр туйл бий. Нэг төрлийн хүмүүс идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдал, нөгөө нь өндөр идэвхжил, үйл ажиллагааны хурдаараа ялгагдана. Бусад темпераментуудын төлөөлөгчид энэ хоёр туйлын хооронд байрладаг.

Мотор эсвэл моторын үйл ажиллагааХөдөлгөөний хурд, хурц байдал, ярианы хэмнэл, түүнчлэн гадаад хөдөлгөөн, эсвэл эсрэгээр, удаан, ярих чадвар, чимээгүй байдал зэргээр илэрхийлэгддэг.

Сэтгэл хөдлөл -сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн хурдац, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд мэдрэмтгий байдал, мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг.

Эрт дээр үеэс темперамент нь хүний ​​биеийн физиологийн шинж чанартай холбоотой байсаар ирсэн. Гиппократ(МЭӨ V зуун) бие махбодид давамгайлж буй шингэнээр тодорхойлогддог дөрвөн төрлийн даруу байдлыг тодорхойлсон. сайхан сэтгэлтэй(лат. sanguis- цус), холерик(Грек хэлнээс chole- цөс), флегматик(Грек хэлнээс phlэгма- салиа) ба меланхолик(Грек хэлнээс мелайнаchole- хар цөс). Гиппократ даруу байдлыг цэвэр физиологийн утгаар ойлгодог байв.

18-р зуунд Сэтгэлзүйн дөрвөн төрлийг Гиппократын даруу байдлын төрлүүдтэй харьцуулсан бөгөөд энэ нь даруу байдлыг судлах сэтгэлзүйн шугамын эхлэлийг тавьсан юм. Өнөө үед даруу байдлын талаархи өдөр тутмын нийтлэг санаанууд нь 18-р зууны үеийн үзэл санаанаас тийм ч их ялгаатай биш юм: холерик даруу нь цочромтгой байдал, сангвиник нь хөгжилтэй, флегматик нь тайван байдал, гунигтай, эмзэг байдалтай холбоотой байдаг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалд темпераментийг агуулгаас үл хамааран сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тодорхойлдог байнгын, тогтвортой байгалиас заяасан шинж чанарууд гэж тодорхойлдог.

Даруу байдлын шинж чанарууд нь экстраверси ба дотогшоо хандлага, урвалын хурд, уян хатан байдал, хатуулаг зэрэг орно.

Экстраверси-интроверси- даруу байдлын шинж чанарыг танилцуулсан К.Жунг -тухайн хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаа нь тухайн үеийн гадаад сэтгэгдэл (экстраверт) эсвэл хүний ​​дотоод сэтгэцийн үйл явц, төлөв байдлаас (интроверт) хамааралтай болохыг тодорхойлох. Экстровертуудад сангвиник, холерик, интровертуудад флегматик, меланхолик багтдаг.

Урвалын хурдсэтгэцийн үйл явц, урвалын хурдыг тодорхойлдог (сэтгэлийн хурд, ярианы хурд, дохио зангаа). Холерик, сангвиник, сайн амарсан меланхолик хүмүүст урвалын хурд нэмэгдэж, флегматик, ядарсан меланхолик хүмүүст буурдаг. Урвалын хурдтай, мэдрэмж багатай (сангвиник, холерик) хүмүүс үүнийг анзаардаггүй. бусад хүмүүс (флегматик ба меланхолик) өөрсдийн бодол санааг дагах цаг зав байдаггүй бөгөөд үүний үндсэн дээр тэд өөрсдийн оюун ухааны чадварын талаар огт үндэслэлгүй дүгнэлт хийдэг бөгөөд энэ нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа, ялангуяа бизнесийн харилцаанд шууд хохирол учруулж болзошгүй юм.

Идэвхгүй байдал -гадаад болон дотоод нөлөөлөл, цочромтгой байдлын (шүүмжлэлтэй үг, доромжилсон үг, ширүүн өнгө аяс, гадны нөлөөлөл) -д өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэх зэрэг. Эдгээр нь автомат хамгаалалт, чиг баримжаа олгох урвал юм. Холерик, сангвиник хүмүүст реактив өндөр, флегматик хүмүүст бага байдаг.

Үйл ажиллагаа- хүн саад бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэх хувь хүний ​​энергийн чадавхийг илэрхийлдэг. Идэвхтэй байдал нь тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрөл, төвлөрөлөөр илэрхийлэгддэг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг даруу байдлын гол чанар юм. Флегматик хүн хамгийн идэвхтэй байдаг ч хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар багатай тул ажилд илүү удаан оролцдог. Флегматик хүн маш идэвхтэй бөгөөд хэт их ажил хийх аюулд ордоггүй. Холерик хүний ​​хувьд өндөр идэвхжил нь реактив байдалтай хослуулагддаг. Сангвиник хүмүүс нэлээд идэвхтэй байдаг ч хэрэв үйл ажиллагаа нь нэг хэвийн бол тэдний сонирхол буурч магадгүй юм. Меланхолик хүмүүс үйл ажиллагаа багатай байдаг.

Урвалын болон үйл ажиллагааны харьцаа нь хүний ​​үйл ажиллагаа юунаас ихээхэн хамаардагийг тодорхойлдог: санамсаргүй гадаад эсвэл дотоод нөхцөл байдал - сэтгэлийн байдал, санамсаргүй үйл явдлууд, эсвэл зорилго, хүсэл эрмэлзэл, итгэл үнэмшил зэргээс хамаарна.

Хуванцар ба хатуулагхүн гадны нөлөөнд хэрхэн амархан, уян хатан дасан зохицож байгааг (хуванцар байдал) эсвэл түүний зан авир нь хэр идэвхгүй болохыг (хатуу байдал) заана. Хамгийн их уян хатан чанар нь сангвиник хүмүүст байдаг бөгөөд хатуу байдал нь флегматик хүмүүс, холерик хүмүүс, меланхолик хүмүүсийг тодорхойлдог.

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдалсэтгэл хөдлөлийн урвал үүсэхэд шаардагдах хамгийн бага нөлөөллийн босго, түүний хөгжлийн хурдыг тусгасан болно. Сангвиник, холерик, меланхолик хүмүүст сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, флегматик хүмүүст буурдаг.

Хүний хүрээлэн буй орчинтой - бие махбодийн болон нийгэмтэй харилцах харилцааны эрч хүч, хэмжээ, сэтгэл хөдлөлийн урвалын илэрхийлэл зэргээр тодорхойлогддог үйл ажиллагааны өвөрмөц хослол нь даруу байдлын хувь хүний ​​шинж чанарыг тодорхойлдог. зан үйлийн "динамик талууд". Судлаачид зан үйлийн динамик шинж чанар нь тодорхой физиологийн үндэслэлтэй байдаг гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Эдгээр нь физиологийн бүтцийн үйл ажиллагааны тодорхой шинж чанараар тодорхойлогддог боловч эдгээр бүтэц, онцлогууд нь одоогоор тодорхойгүй байна. Нэг зүйл тодорхой байна, темперамент нь төрөлхийн шинж чанартай байдаг нь ихэнх хувийн шинж чанарууд, түүний дотор зан чанарын үндэс суурь болдог. Темперамент бол зан чанарын мэдрэмжийн үндэс юм. Зан төлөвийг бүрдүүлэх явцад даруу байдлын шинж чанар нь зан чанарын шинж чанар болж хувирдаг бөгөөд агуулга нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн чиг баримжаатай холбоотой байдаг.

Темперамент ба тэдгээрийн шинж чанарууд

Флегматик хүняардаггүй, бухимддаггүй, тогтвортой хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн илэрхийлэлд гаднаас харамч. Тэрээр ажилдаа тууштай, тэвчээртэй, тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулдаг. Тэрээр ажилдаа үр бүтээлтэй ажиллаж, удааширсан байдлаа хичээл зүтгэлээр нөхдөг.

Холерик -хурдан, хүсэл тэмүүлэлтэй, түрэмгий, гэхдээ бүрэн тэнцвэргүй, сэтгэл хөдлөлийн огцом өөрчлөлттэй, хурдан ядарсан. Түүнд мэдрэлийн үйл явцын тэнцвэрт байдал байдаггүй тул энэ нь түүнийг тайван хүнээс эрс ялгадаг. Холерик хүн өөртөө автаж, хайхрамжгүй байдлаар хүчээ шавхаж, хурдан ядрах болно.

Сангвиник -эрч хүчтэй, халуухан, идэвхтэй хүн, сэтгэлийн байдал, сэтгэгдэл байнга өөрчлөгддөг, эргэн тойронд болж буй бүх үйл явдлуудад хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, бүтэлгүйтэл, бэрхшээлүүдтэйгээ амархан эвлэрдэг. Сангвиник хүмүүс ихэвчлэн нүүрний хувиралтай байдаг. Сонирхсон үедээ ажилдаа маш их бүтээмжтэй байдаг, хэрэв ажил нь сонирхолгүй болвол тэр үүнд хайхрамжгүй ханддаг, уйтгартай болдог.

Меланхолик -хүн амархан эмзэг, янз бүрийн үйл явдлыг байнга даван туулах хандлагатай байдаг, тэр гадны хүчин зүйлүүдэд бага хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр астеник туршлагаа хүслийн хүчээр хязгаарлаж чадахгүй, тэр хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд амархан эмзэг байдаг.

Бүх зан чанарыг олж болно эерэг ба сөрөг шинж чанарууд. Сайн хүмүүжил, хяналт, өөрийгөө хянах чадвар нь дараахь зүйлийг илэрхийлэх боломжийг олгодог: гунигтай хүн, гүн гүнзгий туршлага, сэтгэл хөдлөлтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн; флегматик хүн, яаран шийдвэр гаргадаггүй, аливаа ажилд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг хүн, хүсэл эрмэлзэлтэй, галзуу, идэвхтэй хүн;

Темпераментийн сөрөг шинж чанарууд нь дараах байдлаар илэрч болно: меланхолик хүн - тусгаарлалт, ичимхий байдал; флегматик хүн хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг, хуурайшилттай байдаг; сайн хүний ​​хувьд - өнгөц байдал, тархай бутархай байдал. тогтворгүй байдал; холерик хүн яаран шийдвэр гаргадаг.

Өмнө дурьдсанчлан даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрөл байдаг: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик (Зураг 1, Хүснэгт 1).

Сангвиник даруу

Сангвиник темпераментийн шинж чанаруудын талаар И.П.Павлов дараах тайлбарыг өгсөн байдаг: "Сангивиник хүн бол маш их үр бүтээлтэй, шаргуу, гэхдээ түүнд хийх ёстой олон сонирхолтой зүйл, өөрөөр хэлбэл байнгын сэтгэлийн хөөрөлтэй байх үед л байдаг. Тийм зүйл байхгүй бол уйдаж, унтардаг” хэмээн ярьжээ.

Сангвиник хүн бол өөрчлөгдөж буй амьдралын нөхцөлд амархан дасан зохицох, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа холбоо, нийтэч байдлаараа ялгагдана. Сангвиник хүний ​​мэдрэмж амархан үүсч, хурдан өөрчлөгддөг, түүний хэвшмэл ойлголт нь нэлээд уян хатан, нөхцөлт рефлексүүд хурдан нэгтгэгддэг. Шинэ орчинд тэрээр саад тотгорыг мэдэрдэггүй, анхаарлыг хурдан сольж, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх чадвартай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байдаг. Сангвиник зантай хүмүүс хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, ихээхэн хүчин чармайлт гаргах, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Холерик даруу

"Холерик төрөл" гэж И.П.Павлов тэмдэглэв, "мэдээж, цочирддог, амархан, хурдан уурладаг". "Ямар нэгэн ажилд автсан тэрээр өөрийн нөөц бололцоо, хүч чадлаараа хэт их хүчин чармайлт гаргаж, эцэст нь эвдэрч, байх ёстойгоосоо илүү ядарч, бүх зүйл түүний хувьд тэсвэрлэхийн аргагүй болтлоо зүтгэдэг."

Холерик хүн нь сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил, хурдацтай хөдөлгөөн, огцом хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Тааламжгүй нөхцөлд холерик хүний ​​цочромтгой байдал нь халуун уур амьсгал, тэр ч байтугай түрэмгий байдлын үндэс суурь болдог.

Цагаан будаа. 1. Нэг нөхцөл байдалд байгаа янз бүрийн темпераменттай хүмүүсийн хариу үйлдэл (Зураг X. Бидструп)

Хүснэгт 1. Темпераментийн төрөл ба түүнд тохирсон сэтгэцийн шинж чанарууд

Зохих сэдэлтэйгээр холерик хүн ихээхэн бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө асар их хүсэл тэмүүлэлтэй ажилд зориулдаг. Энэ нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Холерик даруу зантай хүн урвалын идэвхжил, нэгэн зэрэг ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Флегматик даруу

"Флегматик хүн бол тайван, үргэлж жигд, тууштай, тууштай амьдралын ажилтан юм."

Флегматик хүний ​​хариу үйлдэл бага зэрэг удаан, сэтгэлийн байдал тогтвортой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь гадна талаасаа бага илэрхийлэгддэг. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд флегматик хүн нэлээд тайван, биеэ даасан хэвээр үлддэг, учир нь түүний дарангуйлах үйл явц нь өдөөх үйл явцыг үргэлж тэнцвэржүүлдэг тул импульс, огцом хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөггүй; Хүч чадлаа зөв тооцоолсноор флегматик хүн аливаа зүйлийг эцсээ хүртэл харахын тулд маш их тууштай байдаг. Түүний анхаарал, үйл ажиллагаа бага зэрэг удаан байдаг. Түүний хэвшмэл ойлголт нь идэвхгүй, зан авир нь зарим тохиолдолд хангалттай уян хатан биш байдаг. Флегматик хүн нэг төрлийн хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр, анхаарлын тогтвортой байдал, асар их тэвчээр шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их амжилтанд хүрдэг.

Меланхолик даруу байдал

"Меланхолик даруу нь мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг төрөл юм. Уйтгар гунигтай хүний ​​хувьд аливаа зүйлд итгэдэггүй, юунд ч найддаггүй, бүх зүйлд зөвхөн муу, аюултай зүйлийг л харж, хүлээж байдаг тул амьдралын бүх үзэгдэл түүнд саад болж байгаа нь ойлгомжтой."

Меланхолик хүн нь эмзэг байдал, гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг (заримдаа бага зэрэг шалтгаанаар). Түүний мэдрэмжүүд амархан үүсдэг, агуулагдах чадвар муутай, гаднаас нь тодорхой илэрхийлэгддэг. Гадны хүчтэй нөлөөлөл нь түүний үйл ажиллагааг улам хүндрүүлдэг. Тэрээр дотогшоо ханддаг - өөрийн туршлагаар завгүй, хөндийрдөг, танихгүй хүмүүстэй харилцахаас татгалздаг, шинэ орчин тойрон гарахаас зайлсхийдэг. Амьдралын тодорхой нөхцөлд тэрээр ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус, тэр байтугай хулчгар байдлыг амархан хөгжүүлдэг. Тааламжтай, тогтвортой орчинд меланхолик хүн мэдрэмж, хариу үйлдэл, хурдан суралцах, ажиглалт шаарддаг үйл ажиллагаанд ихээхэн амжилтанд хүрч чадна.

Хүмүүстэй олон жил ажилласан нь сэтгэл судлаачдад даруу байдлын үндсэн төрлүүдийг тодорхойлох боломжийг олгосон. Энэ нь хүний ​​зан төлөв, үргэлжилж буй сэтгэцийн үйл явцыг ойлгох боломжийг олгодог субъектив хувийн шинж чанар, шинж чанаруудын нэгдэл юм.

Зөвхөн сэтгэлзүйн үйл явцын хөгжил, ертөнцийг үзэх үзлийн онцлог шинж чанар нь даруу байдлын төрлөөс хамаардаггүй. Энэ нь мөн амьдралын дараах асуудлуудад нөлөөлнө.

1. Хувь хүний ​​үйл ажиллагааны үнэлгээ.
2. Сэтгэлзүйн үйл явцын чадвар, хурд - сэтгэн бодох, ертөнц, шинэ мэдээллийг хүлээн авах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, нэгтгэх чадвар.
3. Үйл ажиллагааны хэмнэл, хэмнэл, түүний чиглэл.
4. Сахилга бат.
5. Бусад хүмүүстэй харилцах хялбар эсвэл хэцүү байдал.

Төрөл бүрийн темпераментууд нь хүний ​​​​хувь хүний ​​​​хөгжил, түүний мэргэжлийн чанар, сэтгэл зүйн өсөлт, зан байдал, эргэн тойрныхоо хүмүүс болон дэлхий ертөнцтэй харилцах арга барилд нөлөөлдөг.

Гадаадын сэтгэл судлаач, философич, сэтгэгчдийн даруу байдлын судалгаа

Хүн төрөлхтөн хувь хүний ​​сэтгэл зүйн онцлогийг удаан хугацаанд судалж ирсэн. Даруу байдлын төрлүүдийн шинж чанарыг эртний Грекийн эрдэмтэд Гиппократ, Гален нар эрт дээр үеэс хөгжүүлж байжээ. Тэндээс шингэний үзэл баримтлалд суурилсан даруу байдлын 4 төрлийн ангилал гарч ирэв: сангва, цэр, чоле, меланхоле.

Хүн төрөлхтнийг интроверт, экстраверт гэж ялгасан C. G. Jung хүнийг судлах сонирхолтой бүтээлүүдийг санал болгосон. Эрдэмтдийн танилцуулсан гурав дахь ойлголт байдаг - мэдрэлийн эмгэг.

Карл Густаф Юнг бол 1875-1961 онд амьдарч байсан Швейцарийн сэтгэл судлаач байсан. Аналитик сэтгэл судлалын үндэслэгч, эмч өвчтөний архетипийн дүр төрхийг тайлбарлах ажил гэж үздэг байв. Тэрээр хамтын ухамсаргүй байдлын сургаалыг хөгжүүлж, сурталчилж байсан бөгөөд зарим түүхчид сэтгэцийн эмчийг ид шидийн нэгэн гэж ангилдаг;

Юнгийн хувийн гурван хүчин зүйлийн онол нь өдөөх, дарангуйлах үйл явц дээр суурилдаг.

Онцлог шинж чанаруудын дунд дараахь зүйлс гарч ирэв.

• extroverts - сэтгэлийн хөөрөл удаашралтай хөгжиж, тогтвортой байдал, хүч чадлыг хурдан бий болгодог;
• introverts - тодорхой болзолт рефлексийг хөгжүүлэх, хурдан сурах, гэхдээ аливаа үйл явцыг аажмаар удаашруулах боломжийг олгодог өндөр өдөөх чадвар.

Өөр нэг хэлбэрийг тодорхойлсон - невротикизм нь тодорхой нөхцөлт рефлексийн цочромтгой байдал, байнгын аюулын мэдрэмж, түгшүүрийг дарах зэргээр тодорхойлогддог. Хувь хүний ​​гурван хүчин зүйлийн онолыг боловсруулж, эцсийн томъёоллыг Британийн эрдэмтэн Эйзенк хийсэн.

Ханс Юрген Айсенк бол алдартай тагнуулын тестийг боловсруулсан Британийн сэтгэл судлаач юм. 1916-1997 онуудад амьдарч, хувь хүний ​​хүчин зүйлийн онолыг бүтээгч болжээ.

Сэтгэцийн эмч хувь хүний ​​хоёр хүчин зүйлийг тайлбарлав: өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх өндөр түвшний дотогшоо хандлага, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл ихэссэн невротикизм.

Судалгааны явцад гадаадын сэтгэцийн эмч, эрдэмтэд дотогшоо даруу, тэсвэр хатуужил, зөрүүд, цочромтгой байдал зэргээр тодорхойлогддог. Extroversion нь амьд, сонирхол, сэтгэл хөдөлгөм, сурахад хялбар, идэвхтэй, нийтэч байдлаар тодорхойлогддог.

Темпераментийн талаархи дотоодын судалгаа

Дотоодын олон эрдэмтэн, сэтгэцийн эмч, шинжлэх ухааны зүтгэлтнүүд сэтгэцийн хэв маяг, хувийн шинж чанарыг судалжээ. Темпераментийн шинж чанарыг эрдэмтэд И.П.Павлов, Б.М.Теплова нар тодорхойлсон. Русалов В.М., Небылицына В.Д нар өөрсдийн онолыг дэвшүүлсэн.

Павловын үзэл баримтлал нь мэдрэлийн системийн гурван үндсэн шинж чанарыг тодорхойлдог.

1. Хөдөлгөөнт байдал.
2. Хүч чадал.
3. Тэнцвэр.

Төрөл бүрийн хүчин зүйлсийн хослол нь зан чанарын тухай ойлголтыг өгдөг. Эрдэмтэн флегматик хүн удаан байдаг гэж үздэг; sanguine - хурдан, тэнцвэртэй; меланхолик - сул дорой, холерик - хүчтэй, сэтгэл хөдлөлтэй. Төрөл бүрийн зан чанарын хослолыг харгалзан 4 төрлийг ялгаж салгаж болно: тэнцвэртэй, цочромтгой, идэвхгүй, дарангуйлагч.

Сэтгэцийн динамик талыг ялгах үндэс суурийг сэтгэл судлаачид В.Д.Небылицына, Б.М.Теплова нар тавьсан (XX зууны 50-60-аад оны үед). Шинжлэх ухааны хөгжил нь мэдрэлийн систем, үйл ажиллагааны шинэ шинж чанарыг илрүүлэх, түүнчлэн тархи, тархины бор гадар, бор гадаргын ажлыг нээх боломжийг олгосон.

Русалов П.К. Анохины функциональ системийн онол дээр үндэслэн даруу байдлын шинж чанаруудын орчин үеийн тайлбарыг санал болгосон бөгөөд энэ нь хурд, нэг програмаас нөгөөд шилжихэд хялбар, өргөн, нарийхан байдлыг хариуцдаг даруу байдлын шинж чанарыг санал болгодог. афферент синтез, түүнчлэн үр дүнгийн зөрүүд мэдрэмтгий байдлын зэрэг.

Темперамент: үндсэн төрлүүдийн дүн шинжилгээ

Эдгээр нь хөдөлгөөнт, ихэвчлэн хяналтгүй, тэр ч байтугай үйл ажиллагаанд цангадаг тэнцвэргүй хүмүүс юм. Тэд нэг газар сууж чадахгүй, үйл ажиллагааны өөрчлөлт хэрэгтэй.

Холерик хүн бол ажилдаа дуртай, бүхнээ зориулдаг, гэхдээ бүтэлгүйтэлд харгис, ширүүн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үлдсэнийг нь дуусгахгүйгээр олон ажил үүрдэг.

Давуу тал

Энэхүү даруу байдлын чухал давуу талуудын дунд дараахь шинж чанаруудыг тэмдэглэв.

1. Хөдөлгөөн ба үйл ажиллагаа.
2. Түргэн хариу үйлдэл, сайн суралцах чадвартай.
3. Шууд, шийдэмгий байдал, ялангуяа шинжлэх ухаан, ажил, суралцах чиглэлээр.
4. Шүүмжлэлд ширүүн хариу үйлдэл үзүүлэх боловч хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх. Ийм хүмүүс удаан хугацаанд хорсдоггүй, хурдан уучилдаг.
5. Маргаантай үед тэрээр авхаалжтай, шинийг эрэлхийлдэг, бараг бүх амьдралынхаа туршид суралцахад бэлэн байдаг.
6. Хурдан шийдвэр гаргах чадвартай.
7. Сэтгэл хөдлөл, нүүрний гайхалтай илэрхийлэл. Ихэнхдээ холерик хүн олон нийтийг өсгөж, янз бүрийн санааг сурталчлах чадвартай сайн илтгэгч болдог.
8. Мэдрэмжийн хурдан "гал асаах" боловч тэр хурдан унтардаг.

Холерикууд нойр дутуу гэж гомдоллодоггүй. Тэд хурдан унтаж, хурдан сэрж, тайван унтдаг. Энэ бол онцгой зан чанар юм.

Сул талууд

Сөрөг талуудын дунд ийм шинж чанарууд байдаг.

1. Эрсдэл хийх, яарах.
2. Тэвчээр дутагдах, хичээл зүтгэл гаргах сонирхолгүй болох нь хүн нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх;
3. Түрэмгий зан, ааш муутай, шүүмжлэлд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэр ч байтугай шударга хүмүүс.
4. Мэдэгдэл дэх түрэмгий байдал, хатуу ширүүн байдал.
5. Зөрүүд, дур сонирхол.
6. Сэтгэлийн өөрчлөлт, мэдрэлийн хямрал.
7. Бусад хүмүүсийн дутагдал, алдаа, бүтэлгүйтэлд тэвчээргүй хандах.

Энэ бүх зан чанарыг нэг хүнээс хайх ёсгүй. Сэтгэл судлал нь даруу байдлыг тодорхойлох хувь хүний ​​хандлагыг баримталдаг. Ихэнхдээ нэг хүнд янз бүрийн даруу байдлын шинж чанар, шинж чанарууд хоорондоо холбоотой байдаг.

Холерик хүн амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай, тэр аянгын хурдтайгаар шийдвэр гаргахад бэлэн байдаг бөгөөд ихэнхдээ өөрийн итгэдэг зорилгодоо бүх хүч чадлаа зориулдаг. Энэ нь сэтгэлийн хоосрол, эрүүл мэнд муудахад хүргэдэг. Хүмүүстэй зөрчилдөөн үүсч магадгүй ч холерик хүн амархан зантай, тиймээс тэр удаан хугацаанд уурлаж, гомдохгүй гэдгийг мартаж болохгүй.

Энэ бол тайван, амархан, ихэвчлэн хөгжилтэй зан чанартай найдвартай, найдвартай хүн юм. Түүнээс гадна ийм хүний ​​мэдрэлийн систем нь ихэвчлэн хөдөлгөөнтэй байдаг бөгөөд түүний үйлдэл нь санаатай байдаг. Хөгжилтэй сайхан сэтгэлтэй хүн амьдралын бэрхшээлийг амархан бөгөөд зүгээр л даван туулж, бэрхшээлийг тулгарсан үед нь шийдэж, сандрахгүй, тэмцэх хүсэлгүй байдаг. Тэр цорын ганц зөв шийдвэр гаргахын тулд бүх зүйлийг сайтар бодож үзэх ёстой.

Давуу тал

Сангвиник хүний ​​зан чанарын давуу талуудын дунд дараахь шинж чанарууд байдаг.

1. Нийгэмлэг, хөгжилтэй байдал.
2. Амьдралын янз бүрийн талбарт сонирхол байнга нэмэгддэг.
3. Хайр сэтгэл, чин бишрэлийн өндөр түвшин.
4. Алдагдал, бүтэлгүйтэлд амархан хандах хандлага.
5. Шинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицох.
6. Хурдан суралцагч.
7. Шинэ багт хурдан элсэж, тэнд найз нөхөд олох боломж.
8. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд ч гэсэн цөхрөлгүй байх.
9. Шинэ бизнест урам зоригтой байх.
10. Тууштай байдал, шийдэмгий байдал.

Сангвиник хүн бол бусдад гай зовлон учруулдаггүй эерэг хүн бөгөөд тэрээр дэмжлэг болдог. Хөгжилтэй байдал нь олон хүнийг татдаг тул эелдэг хүн ихэвчлэн үдэшлэгийн амьдрал болдог. Энэ хүн сайн зохион байгуулагч учраас ийм зүйл бас тохиолддог.

Сул талууд

Сөрөг чанаруудын дунд ийм дутагдал байдаг.

1. Тэвчээр дутагдах, ялангуяа уйтгартай ажил хийх шаардлагатай бол.
2. Өөрийнхөө давуу талыг хэт үнэлэх хандлага.
3. Сэтгэлийн тогтворгүй байдал.
4. Хялбар шинж чанар, бүрэн бодоогүй шийдвэрээс болж алдаа гаргах магадлал.
5. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй чанаруудыг хөгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
6. Нарийвчлал, шийдэмгий байдал дутмаг.

Гэсэн хэдий ч сайн хүн зан чанарын сөрөг шинж чанараа амархан эерэг болгон хувиргадаг. Хэрвээ хүсвэл өөрийгөө ялан дийлэх урам зориг түүнд бий.

Ийм хүний ​​гол чанаруудын дунд инерци байдаг бөгөөд энэ нь бусдад хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлын илрэл мэт санагддаг. Флегматик хүн удаан хугацаанд ярих, янз бүрийн сэдвээр яриа өрнүүлэхэд бэлэн биш байна - урт хугацааны харилцаа нь түүний хувьд дарамт болж, үймээн самуун, чимээ шуугианаас хол байхыг хичээдэг.

Флегматик хүн үр ашгийг дээшлүүлсэн, тэр холерик, сэтгэлтэй хүмүүс амжилтанд хүрч чадахгүй ажлуудыг даван туулах болно. Ямар ч нөхцөлд тэрээр тайван хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүст үргэлж ойлгомжтой, хүлээн зөвшөөрөгддөггүй.

Давуу тал

Флегматик зан чанарын давуу талуудын дунд дараахь шинж чанарууд байдаг.

1. Амьдралын хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд тайван байх.
2. Хичээл зүтгэл, стресст тэсвэртэй байдал.
3. Үйл ажиллагааны тууштай байдал, нягт нямбай байдал.
4. Чухал зорилгодоо хүрэхэд онцгой ач холбогдолтой тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр.
5. Уйтгартай, уйтгартай, ихэвчлэн хэцүү ажлыг гүйцэтгэх чадвар. Энэ чанар нь даалгавар нь нарийн төвөгтэй, үйл явц нь нэгэн хэвийн үед ч хадгалагдан үлддэг.
6. Нөлөөлөлд өртөх хандлага дутмаг: импульсив байдал, мэдрэмжийн нөлөөн дор ажиллах нь флегматик хүмүүсийн тухай биш юм.
7. Ажлын системтэй байдал.
8. Хэт их яриагүй.

Флегматик хүн бол ямар ч ажлын хуваарь, дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хялбар бөгөөд энгийн хүн юм. Энэ нь маш сайн тэсвэр тэвчээртэй байдаг.

Сул талууд

Энэ даруу байдлын сул талуудын дунд дараахь шинж чанарууд байдаг.

1. Шүүмжлэлийг хүлээж авах чадваргүй. Ийм хүнийг загнаж, шүүмжлээд нэмэргүй.
2. Зөрүүд байдал. Хэдийгээр флегматик бол маш сайн ажилчин боловч уйтгартай гэдгээрээ алдартай хэвээр байна.
3. Сэтгэл хөдлөлийн харамч байдал, иймээс хайртай хүмүүс ихэвчлэн зовж байдаг.
4. Өдөөлтөд сул хариу үйлдэл үзүүлэх.
5. Шинэ нөхцөл байдалд удаан дасан зохицох.
6. Өөртөө болон нийгэмд бий болсон хэвшмэл ойлголт, хэв маягийг байнга дагаж мөрдөх.
7. Оюун ухаан, авхаалж самбаа дутмаг.

Флегматик хүмүүсийг хичээнгүй "зөгий" гэж үздэг боловч зохион бүтээгч, дэвшлийн хөдөлгүүр биш юм.

Энэ бол шүүмжлэл, нөхцөл байдлын өөрчлөлтөд нэлээд мэдрэмтгий тэнцвэргүй сэтгэцийн хэв маяг юм. Меланхолик хүн өчүүхэн баримтаас ч гэсэн өөртөө сөрөг мэдээлэл олж авах хандлагатай байдаг. Мэдрэмжийн өсөлт нь гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлж, стрессийг тэсвэрлэх нь удаан амрах хэрэгцээг бий болгодог.

Өчүүхэн шалтгаан ч гэсэн удаан хугацааны дургүйцлийг төрүүлж, нулимс цийлэгнүүлэх шалтгаан болдог.

Давуу тал

Энэ зан чанарын давуу талууд нь дараахь шинж чанаруудыг агуулдаг.

1. Оюуны болон урлагийн чанарт нөлөөлдөг мэдрэмж. Меланхолик хүмүүсийн дунд маш олон бүтээгчид байдаг.
2. Өөртөө өндөр шаардлага тавьдаг.
3. Хайртай хүмүүс, хамаатан садныхаа мэдрэмж, хүслийг маш сайн ойлгодог.
4. Хязгаарлалт, эелдэг байдал, гэхдээ эдгээр чанаруудыг уйтгар гунигтай хүнд хөгжүүлэх шаардлагатай болно.
5. Бодлын гүн ба тууштай байдал. Ийм хүмүүсийн дунд сэтгэгч, гүн ухаантан олон бий.

Сул талууд

Сул талуудын дунд дараахь шинж чанарууд байдаг.

1. Хэт их сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж.
2. Гутранги үзэл.
3. Хүмүүсийн хандлагад сөргөөр нөлөөлдөг сайхан сэтгэлийн ховор илрэлүүд.
4. Нулимс, шинэ багт дасан зохицоход хэцүү.
5. Бүр ховор тохиолддог бүтэлгүйтлийг даван туулахад хэцүү байдаг.
6. Ойр дотны хүмүүсийн хамгийн бага хүрээлэл.

Меланхолик хүмүүс эерэг зан чанарыг хөгжүүлж, олон нийтэд илүү их цаг зарцуулж, танихгүй хүмүүсийн үгэнд үл тэвчих хэрэгтэй.

Темперамент тестүүд

Хүний зан чанар, зан чанарыг тодорхойлох олон аргыг бий болгосон. Эрдэмтэд хүний ​​сүнстэй холбоотой асуултуудын хариултыг хайсаар байна. Орчин үеийн практикт сэтгэл судлаачид сэтгэцийн төрлийг тодорхойлох хэд хэдэн туршилтыг үндэс болгон авч үздэг.

1. Русановын хэлснээр 150 асуулт бүхий асуулга юм. Тэд янз бүрийн амьдралын нөхцөл байдалд хүний ​​зан үйлийн шинж чанарыг тодорхойлоход тусалдаг. Хариултыг хурдан, бодолгүйгээр өгөхийг зөвлөж байна.
2. Беловын хэлснээр- тодорхой даруу шинж чанартай зөвхөн 20 чанарыг харуулсан картуудыг үзүүлэх (дараалсан) орно. Уншсаны дараа хүн өөрөө өөрийгөө тодорхойлдог.
3. Эйзенкийн хэлснээр- Янз бүрийн нөхцөл байдалд хүний ​​зан үйлийн онцлог, түүний бодол санаа, мэдрэмжийг тодорхойлох 100 асуултыг санал болгосон.

Эдгээр туршилтууд нь цорын ганц биш юм. Алдартай хүмүүсийн дунд Леонхардын онолын дагуу Шмишекийн асуулга, эмпирик хувийн шинж чанартай Обозовын болон бусад хэд хэдэн асуултыг ашиглан туршилт хийж байна.

Дүгнэлт

Темперамент нь зөвхөн дөрвөн сэтгэцийн төрлөөр хязгаарлагдахгүй. Ихэнхдээ нэг хүний ​​шинж чанар нь бусдын шинж чанартай холбоотой байдаг. Үүний зэрэгцээ нийгмийн нөхцөлт зан чанарын шинж чанарууд нь хувь хүний ​​төрөлхийн шинж чанарууд дээр давхардсан байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сүүлийнх нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор хэд хэдэн өөрчлөлтийг авчирч болох бөгөөд үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна сайн, муу зан чанарын төрөл байдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, эерэг шинж чанартай бөгөөд тус бүр нь тодорхой сул талуудтай байдаг. Та зүгээр л муу чанаруудтай тэмцэж, амжилттай зан чанарыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.