Хөлсөөр бүрхэгдсэн нүүр, гарын алга нь олон хүмүүсийн хувьд энгийн, бүр энгийн зураг юм. Тэд энэ үзэгдэлтэй байнга тулгардаг бөгөөд хэт их хөлрөх нь хүний хэвийн амьдралд ихэвчлэн саад болдогт аль хэдийн дассан байдаг. Хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл бол сэтгэлийн түгшүүрийн үед хөлрөх явдал юм: судалгаагаар бие нь дэлхийн хүмүүсийн дор хаяж 50% -д ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Зарим хүмүүсийн хувьд стресс, түгшүүрийн үед хөлрөх нь илүү тод илэрдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд илүү сул байдаг.
Хөлрөх нь биеийн стресст үзүүлэх бүрэн байгалийн хариу үйлдэл юм.. Стрессийн хүчин зүйлийн сөрөг үр дагаврыг даван туулахад бидний биеийн дасан зохицох механизмууд ингэж илэрдэг гэж эмч нар хэлж байна. Харамсалтай нь сэтгэлийн түгшүүртэй байх үед хөлрөх нь үнэхээр тэвчихийн аргагүй болдог. Энэ нь нэг төрлийн харгис тойрог болж хувирдаг: чи санаа зовоод, хөлөрч, хувцас чинь хөлсөнд хэрхэн шингэж байгааг харж байна ..., бүр илүү хөлрөх болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдал хэзээ ч хэн нэгний сэтгэл санааг эерэг байдалд оруулж байгаагүй.
Тэгэхээр хөлрөх = түгшүүр үү? Зарчмын хувьд тийм ээ. "Мэдрэлийн" гиперидроз гайхалтай өргөн тархсан.Хүмүүс анхны болзооныхоо өмнө болон үеэрээ хөлсөө урсгаж, шинэ ажил эхлүүлж, хуучин ажлаа орхиж, амьдралынхаа зарим чухал үйл явдлуудын талаар бодоход л санаа зовж, нордог.
Энгийнээр хэлэхэд энэ бол бидний биеийн физиологийн бүрэн хэвийн урвал юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд хөлрөлт ихсэх нь сэтгэлийн түгшүүр, тэр ч байтугай (сэтгэцийн өвчний эхний үе шатыг дурдахгүй) байж болох тул эмчид урьдчилан сэргийлэх үзлэг хийх нь илүүц байх болно.
"Хөлрөлтийг шалгах" сайн (гэхдээ тийм ч найдвартай биш) арга бий. Нойтон болж байгааг мэдэрвэл цагныхаа цагийг яг долоон минут болго. Дүрмээр бол энэ нь мэдрэлийн гиперидрозын стандарт хугацаа юм: хэрэв энэ хугацаанд таны түгшүүрийн шалтгааныг арилгасан бол хөлрөх нь өөрөө багасна. Хэрэв та аль хэдийн удаан хугацаанд тайвширч чадсан боловч хөлс нь их хэмжээгээр ялгарсаар байвал эмчид хандах нь гэмтээхгүй. Энэ нь мэдрэлийн эмгэгийн эхний үе шат, дааврын солилцооны асуудал гэх мэтийг илтгэж болох сайн шинж тэмдэг биш юм.
Мөн уншина уу: Хөлстэй далдуу модны эмчилгээ: уламжлалт болон албан ёсны анагаах ухааны бүх шилдэг аргууд
Би яах ёстой вэ?
Хэрэв та өчүүхэн ч гэсэн сэтгэлийн хөөрөлтэй байсан ч тэр даруй "нойтон хулгана" болж хувирвал яах ёстой вэ? Ерөнхий мэдрэлийн болон сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн архаг хөлрөх шалтгаан болдог. Тухайлбал, дипломын ажлаа бичиж байх хугацаандаа зогсолтгүй их хөлөрч байсан олон жишээ бий. Энэ хугацаанд хүн ихэвчлэн бага зэргийн мэдрэлийн өвчинд нэрвэгддэг тул эцсийн шалгалтаа амжилттай өгч, коллеж төгсөөд ч хөлсөө урсгасаар байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөлд эмчийн оролцоо ховор байдаг: хэрэв хүн хэвийн амарч байвал мэдрэлийн системийн байдал өөрөө хэвийн болно.
"Сэтгэл түгшсэн" хөлрөлтийг хэрхэн бууруулах вэ? Харамсалтай нь, энэ үзэгдлийг зүгээр л даван туулах боломжгүй юм. Хэрэв та толгойгоо дезодорант, тусгай шампуниар дүүргэсэн ч гэсэн эдгээр эмүүд нь зөвхөн үр дүнтэй тэмцдэг тул үндсэн шалтгаантай тэмцдэггүй тул та ямар ч тайвшрал авч чадахгүй.
Харин зүрх сэтгэлдээ шаардлагагүй ачаалал өгөхгүйн тулд стрессээ хэрхэн зохицуулж сурах хэрэгтэй. Мэдрэлийн системийг үр дүнтэй тайвшруулахын тулд ядаж хамгийн энгийн амьсгалын дасгалуудыг сурахад гэмгүй. Нэмж дурдахад та маш их хөлрдөг газруудын агааржуулалтыг сайжруулахын тулд бүх талаар хичээх хэрэгтэй. Доорх хэдэн энгийн зөвлөгөө байна. Тэдгээрийг дагаж мөрдвөл та өөрийн биеэс ялгарах хөлсний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Эдгээр бүх аргууд нь ямар ч зардал шаарддаггүй (мэдээж цаг хугацаанаас бусад тохиолдолд).
Гараа амьсгалуул
Биеийн хэвийн жинг дэмжинэ
Таны жин асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд таны хэр их хөлрөхөд шууд нөлөөлдөг. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн дулааны солилцоо мэдэгдэхүйц муу байдаг;
Мөн уншина уу: Цайны хөлрөхөөс хэрхэн ангижрах вэ: хамгийн сайн зөвлөмж, жор, зөвлөмж
Аливаа сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүртэй үед бидний биеийн ерөнхий температур мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж, үүний үр дүнд аль хэдийн хэт ачаалалтай байдаг терморегуляцийн систем таны биеийг хэт халах эрсдэлтэй гэж үзэж болохыг анхаарна уу. Үүнийг хөргөхийн тулд симпатик мэдрэлийн системээр "идэвхтэй дэмжигддэг" хөлсний булчирхайнууд их хэмжээний хөлс ялгаруулж эхэлдэг.
Өглөөний гүйлт нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм
Хачирхалтай нь, гүйлтийн зам, өглөөний гүйлт дээр байнга хөлрдөг хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа хамаагүй бага нордог. Сэтгэл судлаачид өглөөний дасгалууд нь хүний мэдрэлийн системийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг;
Энэ юутай холбоотой вэ? Эрүүл гүйлт нь эндорфины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Эдгээр дааврууд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй мэдрэлийн ядаргаа, стресс, түүний дотор архаг стрессийн сөрөг нөлөөг багасгадаг.
Үүнээс гадна гүйх үед "нэмэлт" энерги зарцуулж, илүүдэл арьсан доорх өөхийг шатаадаг. Хэрэв та чухал уулзалтын үеэр сэтгэл догдлон хөлсөө урсгаж магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ чухал үйл явдлын өмнө гүй. Таны бие илүүдэл эрчим хүч, илчлэгийг зарцуулж, биеийн температур тогтворжиж, улмаар гиперидрозын магадлал мэдэгдэхүйц буурна.
Амьсгалын дасгалууд
Одоо "нууц техник" рүү шилжье. Албан ёсны эмч нарын үл итгэлцлийг үл харгалзан йог нь амьсгалын дасгалын ачаар үнэхээр хэрэгтэй хэвээр байна. Энэ нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан Гүнзгий амьсгалах нь хурдан тайвшрахад тусална. Үүний тулд та бадамлянхуа байрлалыг авах шаардлагагүй!
Хэрэв та мэдрэлээ яаралтай цэгцлэх шаардлагатай бол хамраараа гүнзгий, хэмжиж амьсгалж эхлээрэй. Та гурваас дөрвөн секундын турш амьсгалж, дараа нь амаараа агаарыг аажмаар гаргах хэрэгтэй. Бүх процедур нь долоогоос найман минут үргэлжлэх ёстой. Арван удаа давтана.
Чухал!Гүнзгий амьсгалах нь биеийг тайвшруулж, хийн солилцоог идэвхжүүлж, биеийн дулаан зохицуулах үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
Хөлсөөсөө бүү ай!
Харамсалтай нь, маш их хөлрөх өвчтэй олон хүмүүс жинхэнэ сэтгэцийн эмгэгийг бий болгодог бөгөөд энэ нь хүн өөрийн хөлсөө хардаг тэр мөчүүдэд ялангуяа тод илэрдэг. Тэр шууд утгаараа түүнээс айж сандарч эхэлдэг! Ийм хүмүүс өөрсдийнхөө хөлсийг харах бүртээ тэд хэтэрхий их хөлрөөд байна гэж шууд бодож эхэлдэг. Энэ нь нэг төрлийн юм эмгэг рефлекс.
Сэтгэлийн хөлрөх нь сэтгэлийн хөөрөл, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлын үед хүчтэй хөлрөх хэлбэрээр илэрдэг.
Залуу охид, хөвгүүд эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахдаа алга хөлрөх нь элбэг байдаг.
Насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс суга хэт их хөлрөх, ажил дээрээ сэтгэлийн түгшүүр ихсэх, мэдрэлийн эмгэгийн талаар гомдоллодог.
Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдаж сурах вэ? Мэдрэлийн хөлрөлтөөс үүрд салах боломжтой юу?
Манай уншигчдын захидал
Сэдэв: Би гиперидрозоос салсан!
Хэнд: Сайтын удирдлага
Кристина
Москва
Би хэт их хөлрөөд эдгэрсэн. Би нунтаг, Formagel, Teymurov тосыг туршиж үзсэн - юу ч тусалсангүй.
Хөлрөх нь байгалийн үйл явц юм. Стресс, түгшүүрийн үед хөлрөх нь ихсэхийг сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн гиперидроз гэж нэрлэдэг. Хүчтэй эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед ийм хүн гэнэт, маш их хөлрдөг.
Хүн санаа зовсон эсвэл сандарсан үед, дүрмээр бол суга нь хөлрөж эхэлдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозын шалтгаан юу вэ:
- удамшлын хүчин зүйл;
- дааврын тэнцвэргүй байдал;
- автономит мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих;
- хувь хүний хариу үйлдэл.
Сэтгэл түгшсэн үед хэт их хөлрөх нь зарим ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно: жишээлбэл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, халдвар. Эмчээсээ зөвлөгөө аваарай!
Сэтгэл хөдлөлийн сэрэл (уур хилэн, баяр баясгалан, стресс, айдас) үед мэдрэлийн систем нь кортизол, адреналин дааврын өсөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гормонууд бие махбодийг хөдөлгөж, цусны судсыг өргөжүүлж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, хөлс булчирхайн ажлыг сайжруулдаг. Ялангуяа сэтгэл хөдлөм, мэдрэмтгий хүмүүс дааврын өсөлтөд хүчтэй хөлрөх замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлийн хөлрөх нь хүчтэй, тааламжгүй үнэрээр тодорхойлогддог. Энэ нь хүнд ноцтой таагүй байдлыг авчирдаг.
Стресс
Хүнд хөлрөх нь онцгой нөхцөл байдалд бүрэн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ удаан хугацааны стрессийн үед бие махбодид юу тохиолддог вэ: жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл хувийн харилцааны хямралын үед?
Адреналин ба кортизолыг удаан хугацаагаар ялгаруулах нь өөрийгөө устгах үйл явцыг өдөөдөг. Хүн нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямралд орж, сэтгэлийн түгшүүр, сандрал ихэсдэг. Энэ нөхцлийг зайлшгүй гиперидроз гэж нэрлэдэг.
Ихэнхдээ энэ нь өндөр эрсдэлтэй мэргэжлээр ажилладаг мэргэжилтнүүдэд нөлөөлдөг: шумбагч, сапер, цөмийн энергийн мэргэжилтнүүд. Эрсдлийн бүлэгт хүний амь нас, эрүүл мэндээс хамаардаг хүмүүс: эмч, аврагчид, гал сөнөөгчид орно.
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидроз нь зөвхөн ажил дээрээ хэт их хөлрөх, хүмүүстэй харилцах үед илэрдэг. Шөнийн хөлрөх нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ нь цогцолборыг өдөөж, хувийн болон гэр бүлийн харилцааг бий болгоход саад болдог.
Өвчний психосоматик нь сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозын шалтгаан нь асуудлыг дарж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хуримтлалд оршдог болохыг харуулж байна. Ийм маягаар хуучин гомдол гарч ирдэг. Энэ бол далд зөрчилдөөний талаархи психосоматик дохио юм.
Мэдрэлийн системийг сэргээх
Мэдрэлийн хөлрөлтийг эмчилж, засч залруулах боломжтой. Хамгийн гол нь чадварлаг, цогц байдлаар ажиллах явдал юм. Эмч дээрээ очиж, түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Магадгүй мэргэжилтэн тайвшруулах эм, антидепрессантыг зааж өгөх болно.
Эмчилгээний нэгдсэн аргын нэг хэсэг болгон гипергидрозыг засах бусад аргыг туршиж үзээрэй.
Гэртээ хэт их хөлрөхийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд мэргэжилтнүүд зөвлөж байна Хортой. Энэ бол өвөрмөц хэрэгсэл юм:
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгодог
- Хөлрөлтийг тогтворжуулна
- Эвгүй үнэрийг бүрэн дарна
- Хэт их хөлрөх шалтгааныг арилгана
- Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой
- Эсрэг заалт байхгүй
- Албан ёсны вэбсайтаас худалдаж аваарай
- Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй. Чадварлаг мэргэжилтэн айдсаа даван туулж, өөртөө итгэлтэй болоход тань тусална.
- Мэдрэлийн системдээ анхаарал тавь - жижиг зүйлд бага санаа зов!
- Иог хий, мастер бясалгал хий.
- Цэвэр агаарт илүү их алхаарай.
Тааламжтай хобби олоорой.
Хүмүүстэй харилцахдаа хөлрөх
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозтой хүмүүс ихэвчлэн харилцахдаа суга, алга ихээр хөлрдөг. Энэ нь эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах үед хамгийн тод илэрдэг.
Бүсгүйчүүдтэй ярилцахдаа эрчүүдийн алга хөлрөх нь элбэг. Нэг залуугийн сэтгэл татам охинтой уулзах нь хэт их стресс болж хувирч, тааламжгүй шинж тэмдгийг нуух гэсэн байнгын оролдлого болдог.
Сэтгэлийн мэдрэмжтэй охидууд үүнээс багагүй зовж байдаг. Уулзах эсвэл залуутай болзохдоо алга, суга хөлрөх нь нуугдахад хэцүү байдаг. Ийм эмэгтэйчүүд бие махбодийн ойр дотно холбоо барих, үнсэлцэх, тэврэхээс зайлсхийдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозтой өвчтөнүүд мэргэжлийн орчинд ноцтой асуудалтай тулгардаг. Тэд өөрсдийн үйл ажиллагааны тайлан, илтгэл бэлтгэх, танилцуулах, төслөө хамгаалах нь маш хэцүү байдаг. Байнгын ажлын ярилцлага хүртэл тэднийг маш их сандаргадаг.
Хүмүүстэй харилцахдаа илүү таатай байхын тулд юу туслах вэ:
- Халуун цай, кофе ууж болохгүй - өрөөний температурт хөргөнө;
- байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас сонгох;
- тусгай deodorant ашиглах: Хуурай хуурай, Одобан, Дрисол;
- цагаан эсвэл хар өнгийн энгийн дотуур хувцасыг илүүд үзэх;
- аль болох олон удаа шүршүүрт орох;
- хувийн өсөлтийн сургалтанд хамрагдах, өөрийгөө үнэлэх чиглэлээр ажиллах;
- Хуурай болон нойтон салфетка үргэлж хамт байгаарай.
Эмчилгээ
Орчин үеийн аргуудыг ашиглан мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж их хэмжээний хөлрөхөөс салж болно. Чадвартай, цогцоор нь ажиллах шаардлагатай байна.
Эхлээд та эмчид очиж, тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн талаар хэлэх хэрэгтэй. Тэрбээр хөлрөх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг эсэхийг олж мэдэх болно. Эмч дараахь шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна.
- биохимийн цусны шинжилгээ;
- сахарын хувьд цус;
- ерөнхий шээсний шинжилгээ.
Эмнэлгийн үзлэгийг үл тоомсорлож болохгүй! Шинж тэмдгийг арилгах нь хөлрөх жинхэнэ шалтгаанд нөлөөлөхгүй.
Хэрэв хөлрөх нь зөвхөн мэдрэлийн системийн бие даасан хариу урвалаас үүдэлтэй бол эмч дараахь хяналтын аргуудыг зөвлөж байна.
Тарилга
Ботокс бол ботулиний токсин дээр үндэслэсэн Америкийн эм юм. Анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт 20 гаруй жил ашиглагдаж байна. Нүүрний үрчлээг засахад өргөн хэрэглэгддэг.
Ботулинум токсин нь хөлс булчирхай руу импульсийн дамжуулалтыг блоклодог. Энэ нь зүгээр л үйл ажиллагаагаа зогсооно.
Мансууруулах бодис нь урт хугацааны үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Та дунджаар 6-8 сарын хугацаанд хөлрөхөө мартаж болно. Ботулинумын токсиныг ихэвчлэн сугад хэрэглэдэг бөгөөд бага зэрэг алган дээр тарьдаг.
Процедурын өмнө чадварлаг гоо сайхны эмч мэдрэмтгий хэсгүүдийг тодорхойлохын тулд Бага хэмжээний шинжилгээ хийдэг.
Ботоксыг арьсан дор 2 см орчим цоолох давтамжтай нимгэн зүүгээр хийдэг. Процедураас 2-3 хоногийн өмнө та эмчилгээний талбайн үсийг арилгаж, тос, үнэр дарагчийг багасгах хэрэгтэй.
Уг процедур нь нэг цагаас илүүгүй үргэлжилнэ. Цоорсон хэсэгт жижиг папулууд үүсдэг. Тарилга хийснээс хойш 40-60 минутын турш та эмчийн хяналтан дор байж, эмчилгээний талбайд хүйтэн хэрэглэнэ. Энэ нь хавдар, таагүй мэдрэмжийг багасгах болно.
Хөлс ялгаруулалт хэдхэн хоногийн дотор буурч, 2 долоо хоногийн дараа бүрэн алга болно. Одоо өвчтөн 8-9 сарын турш гиперидрозын талаар аюулгүй мартаж чадна. 6-7 сарын дараа хөлрөх нь аажмаар эргэж, эмийн эмчилгээний шинж чанар алга болох тусам нэмэгддэг.
Хэрэв ботокс хөлсөө 100% арилгахгүй бол дараах шалтгаанууд байж болно.
- эмийг өөрчилсөн буюу шингэрүүлсэн;
- гоо сайхны эмч процедурын технологийг зөрчсөн;
- Сонгосон тун нь хэтэрхий бага байна.
Дараах зөвлөмжүүд нь эрсдлийг бууруулж, хамгийн их үр ашгийг хангахад тусална.
- гоо сайхны оффис эсвэл салоны нэр хүндэд анхаарлаа хандуулах;
- хамаатан садан, найз нөхдийнхөө хувийн зөвлөмжийг үндэслэн гоо сайхны эмчийг сонгох;
- эмийн жинхэнэ эсэхийг баталгаажуулсан баримт бичгийг шаардахаас бүү эргэлз;
- гоо сайхны эмчийн ур чадварыг шалгах. Тэрээр эрүүл мэндийн боловсролтой байх ёстой;
- эмийн савлагааг харахыг хүс. Шилэн колбонд голограмм байх ба дуусах хугацааг тодорхой бичсэн байх;
- Ботокс савыг таны өмнө болон процедурын өмнө шууд нээх ёстой.
Гипергидрозыг ботоксоор эмчлэх нь хямдхан арга биш юм. Нэг хуралдааны үнэ дунджаар 10-20 мянган рубль байж болно.
Ботокс тарилга нь хөлрөхтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Энэ нь өвчнийг эмчлэхгүй боловч удаан хугацааны туршид тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг засдаг. Энэ бол өөртөө итгэлтэй байдлыг мэдрэх гайхалтай гоо сайхны арга юм.
Эм
Гипергидрозын эмчилгээ нь бага зэргийн тайвшруулах, тайвшруулах эм ууж эхэлдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь байгалийн ургамал дээр суурилсан эмүүд байдаг - валериан, эх, гаа, белладонна. Эдгээр нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг багасгах боломжийг олгодог.
Хэрэв эмчилгээний үр нөлөө байхгүй бол илүү хүчтэй эмүүдийг тогтооно - тайвшруулах эм. Хэрэв хөлрөх нь стресс, мэдрэлийн ядаргаа, мөн сэтгэлийн хямралыг улам хүндрүүлдэг бол тэдгээр нь маш үр дүнтэй байдаг.
Атропин, прометазин болон бусад ижил төстэй бодисууд дээр үндэслэсэн антихолинергик эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэд хүчирхэг шинж чанартай боловч тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг.
Аюулгүй байгалийн эм бол апилак юм. Энэ эм нь хааны вазелин дээр суурилдаг. Энэ нь хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдсөн.
Таблетаас гадна сэдэвчилсэн эмүүд байдаг: тос, гель. Тэд хөлсний шүүрлийг хааж, ариутгах нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь Formagel, Urotropin болон бусад орон нутгийн эмүүд юм. Эдгээр нь 18-аас дээш насны өвчтөнүүдэд далдуу, суга, хөлийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.
Сэтгэцийн эмчилгээ
Сэтгэлийн хөлрөх нь ихэвчлэн гадны өдөөлтөд гүн гүнзгий хариу үйлдэл үзүүлсний үр дүн юм.
Өвчтөн хүнд сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч, маш их хөлрдөг.
Нөхцөл байдал нь невроз, үймээн самуун, невралги зэргээр улам хүндрэх боломжтой.
Тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэргэшсэн мэргэжилтнүүд - сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар сэргээх ёстой. Тэд мэдрэлийн эмгэгийн далд шалтгааныг олж тогтоох, цаашдын зан үйлийн тактикийг боловсруулахад туслах болно.
Тайвшруулах эм ууж, далд ухамсартай ажилласнаар гипергидроз бүрэн арилдаг.
Гэрийн эмчилгээ
Өвчний хөнгөн хэлбэрийн илрэлүүдэд байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэдэг.
Гипергидрозын хувьд ургамлын халуун ус нь ашигтай байдаг. Царс модны холтос, сүрэл, мэргэн, chamomile нь туслах болно.
Ургамлыг нунтаглаж, холино. 1 литр буцалж буй ус хийнэ, ойролцоогоор 20 минутын турш хооллоорой. Дараа нь шөлийг шүүж, халуун уусмалаа ваннд хийнэ.
Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд ардын эмчилгээг 2-3 сарын турш тогтмол хэрэглэдэг.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-30 минут байна. Шүршүүрийн гель, хөөс хэрэглэж болохгүй. Уг процедурын дараа арьсыг хатааж, тальк хэрэглээрэй. Ийм банн нь нуруу, суга, алга, хөлний гиперидрозын үед туслах болно.
Хөл хөлрөхөд:
- Лаврын навчтай хөл банн нь маш их тусалдаг. Хагас литр халуун усаар 10-15 ширхэг исгэж, хөлийг нь уусмалд 15-20 минут байлгана.
- Өвлийн улиралд хөлийг борын хүчил эсвэл хатаасан азалия цэцгийн нунтагаар эмчилж болно. Бүтээгдэхүүнийг өглөө түрхэж, хурууны хоорондох зайд онцгой анхаарал хандуулаарай. Байгалийн даавуугаар хийсэн оймс өмс. Унтахынхаа өмнө шүршүүрт орохоо мартуузай.
Алга, суганы гипергидрозын хувьд:
- Хаш хальснаас декоциний бэлтгэ: гурван жимсний хальсыг цавчих, 1 литр буцалж буй ус хийнэ, 20 минутын турш хооллоорой. Бүтээгдэхүүнийг хөргөөд алгаа хэдэн минутын турш дүрнэ. Үүнийг угааж болохгүй!
- Давсны уусмал туслах болно: нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага давс уусгана. Асуудалтай газрыг өдөрт гурван удаа зайлж угаана.
Ардын эмчилгээг эм, физик эмчилгээ, сэтгэлзүйн ажилтай хослуул. Энэ тохиолдолд үр нөлөө нь хамгийн их байх болно.
Амьдралын хэв маягийг тохируулах нь мэдрэлийн хөлрөлтийг бууруулахад тусална.
- физик эмчилгээ хийлгэхийг хичээ: электрофорез, ионтофорез;
- өөрийгөө хангалттай нойроор хангах;
- илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, байгалийн эрүүл бүтээгдэхүүн идэх;
- тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах;
- спортоор хичээллэх;
- илүүдэл жингээс салах - энэ нь хөлрөхийг өдөөдөг; (Одоохондоо үнэлгээ байхгүй)
Хэрэв танд асуулт байгаа бол эсвэл санал бодлоо хуваалцахыг хүсвэл доор сэтгэгдэл бичнэ үү.
Хөлрөх нь байгалийн үйл явц юм. Ингэж бие нь биеийн температур, ус, эрдэс бодисын хэмжээг зохицуулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Гэвч заримдаа бие махбодид гэмтэл гарч, мэдрэлийн улмаас (хөлрөх нь ихсэх) үзэгдэл тохиолддог. Энэ асуудал яагаад үүсдэг, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар нийтлэлийг уншина уу.
Сэтгэцийн стресс нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Хэт их хөлрөх психосоматик
Хэт их хөлрөх сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тусдаа бүлэг болгон тодорхойлж болохгүй, учир нь энэ үзэгдэл нь бусад өвчний улмаас үүсдэг. Гипергидроз үүсэх цорын ганц психосоматик хүчин зүйл бол стресст тэсвэртэй байдал, хэт их сэтгэл хөдлөл юм. Ийм хүмүүс стресст орсон эсвэл маш их сандарсан үедээ хурдан хөлсөөр бүрхэгддэг. Энэ асуудлыг гипнотерапевт Н.Никитенко дэлгэрэнгүй авч үзсэн
Стресс нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Стресс нь хүний цусны даралт их хэмжээгээр нэмэгдэж, бие махбодийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгээрээ онцлог юм. Стрессдээ байнга автдаг хүн шархлаа, чихрийн шижин, бэлгийн сулрал, эмэгтэйчүүдийн эрт цэвэршилт зэрэг аюултай өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул бүх шалтгааны талаар санаа зовох хэрэггүй.
Стресс нь стрессийн даавар гэж нэрлэгддэг кортизолын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Кортизол нь симпатик мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд таны алга эсвэл суга хөлрөхөд хүргэдэг.
Мэдрэлийн хөлс нь амьдралын чухал мөчүүдэд, хүн сандарч, сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн дарамтанд автсан үед хүнийг дагалддаг. Энэ нь бизнес эрхлэхэд хүндрэл учруулдаг, ялангуяа бизнес эрхлэгч эсвэл клубын бармен зэрэг хүмүүстэй ажиллахтай шууд холбоотой хүмүүст алгаа байнга нордог хүнтэй ажиллах нь тийм ч таатай биш юм.
Их хөлрсөн хүн сэжиг төрүүлдэг, учир нь түүнийг нуух зүйл байгаа гэж үздэг бөгөөд энэ нь түүнийг сандаргадаг. Сандарсан үед алга, суга ихээр хөлрөх ба ийм нөхцөл байдал өдөр бүр олон тохиолдож болно.
Хэт их хөлрөхийг зогсоох хамгийн үнэ цэнэтэй зөвлөгөө бол тайвшруулахыг оролдох явдал юм.
Гипергидроз үүсгэдэг өөр нэг асуудал бол хөлсний байнгын үнэр бөгөөд бусдыг няцаадаг, учир нь энэ нь хүн бүрт тааламжгүй байдаг. Мэдрэлийн хөлс нь илүү хурц, хурц үнэрээр тодорхойлогддог тул мэдрэл нь цавины эсвэл суганы хэсэгт байрлах apocrine хөлс булчирхайн ажлыг өдөөдөг. Тэд липид агуулдаг бөгөөд энэ нь бактерийн амьдрах таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Энэ нь хэт их хөлрөх өвчтэй, сандарч буй хүнээс гарах эвгүй үнэрийг тайлбарладаг.
Үндсэн гипергидроз
Үндсэн гиперидроз нь хөлс булчирхай илүү эрчимтэй ажилладаг стресстэй нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл эсвэл сэтгэл хөдлөлийн стрессийн хариуд байнга халах, жихүүдэслэх мэдрэмжтэй холбоотой юм.Автономит мэдрэлийн систем нь биеийг хөргөх импульс өгдөг боловч энэ нь шаардлагагүй юм.
Үндсэн гиперидроз нь бусад өвчинтэй холбоогүй байдаг.
Энэ төрлийн гиперидрозыг хянахад хэцүү байдаг. Эмч нар тайвшруулах эм, йог, янз бүрийн тайвшруулах эмчилгээ гэх мэтийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ эдгээр нь бидний хүссэн шиг хурдан үр дүнтэй арга биш юм. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах эмчилгээ нь олон жил шаардагдах бөгөөд огт ажиллахгүй байж болно.
Зөв зохистой хооллолт, муу зуршлаас татгалзах, эрүүл амьдралын хэв маяг, хувийн ариун цэврийг сахих нь нөхцөл байдлыг сайжруулах боломжтой боловч энэ нь эм биш юм.
- Халуун цаг агаар, халуун ногоотой эсвэл халуун хоол хэтрүүлэн хэрэглэснээр өвчтөний нөхцөл байдал улам дорддог. Энэ үзэгдлийн яг тодорхой шалтгааныг хэн ч хэлж чадахгүй. Дараах хүчин зүйлүүд хөлрөхөд нөлөөлдөг гэж үздэг.
- симпатик мэдрэлийн системийн хариу урвал;
- адреналин ба норэпинефриний түвшинд биеийн хариу үйлдэл үзүүлэх;
Үйлдвэрлэсэн хөлсний хэмжээ өөр байж болно. Зарим өвчтөнд бага зэргийн гиперидроз үүсдэг бөгөөд энэ нь эрүүл хүний хөлрөхөөс тийм ч их ялгаатай биш юм. Заримдаа өвчтөний ажилтай холбоотой байнгын стрессээс болж асуудал үүсдэг, жишээлбэл, жолоо барьдаг жолооч, шүдний эмч, цахилгаанчин гэх мэт. Гипергидрозын шалтгааныг генетикийн урьдал нөхцөлтэй холбож болно.
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидроз
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидроз нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн улмаас хөлрөх нь ихэссэнээс үүдэлтэй биеийн хариу үйлдэл юм. Энэ төрлийн хөлрөх нь сэжигтэй, мэдрэмтгий хүмүүст сэтгэл хөдөлсөн эсвэл сандарсан үед тохиолддог.
Автономит мэдрэлийн систем тасалдсанаас болж хөлрөх нь үүсдэг. Энэ нь янз бүрийн эрчимтэй байж болох бөгөөд хөлрөх бүх хэсэгт эсвэл нэг газарт тохиолддог.
Хүн мэдрэл, айдас, цочромтгой байдал, бие махбодийн хүч чармайлтаас болж хөлсөөр хучигдсан байж болно. Өвчтөн санаа зовж байгаа учраас л хөлрөх магадлалтай. Эрүүл нөхцөлд ийм хөлрөх нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй, харин хэт их хөлрөх нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг, заримдаа та илүү их, заримдаа бага хөлрдөг.
Өвчний яг тодорхой шалтгааныг тогтоож чадаагүй байна. Зүрхний цохилт, хүүхэн харааны хэмжээ гэх мэт бие махбодийн ухамсаргүй үйл ажиллагааг хариуцдаг симпатик мэдрэлийн хэсэгт автономит мэдрэлийн систем гэмтсэн байж болно. Өвчтөний хэвийн бус хөлрөлтөд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгаа нь тодорхойгүй байна. Өвчтөн цусанд ялгардаг адреналины урсгалд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн таамаг байдаг. Ургамлын төвийн генетикийн гажигтай холбоотой онол байдаг.
Оношлогоо
Ихэнхдээ хүмүүс өсвөр насандаа, дараа нь эмчид ханддаг, учир нь хүүхдүүдэд хэт их хөлрөх нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм. Юуны өмнө мэргэжилтэн нь гипергидроз нь анхдагч уу, эсвэл ноцтой өвчний шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг тодорхойлох ёстой.
- Анхан шатны гиперидрозыг арьсны эмч эмчилдэг. Юуны өмнө тэрээр өвчтөнтэй харилцаж, асуудлын цар хүрээг олж мэдэхийн тулд хөлс нь аль газарт илүү их ялгардаг вэ: хөлс булчирхай байдаг бүх газарт, эсвэл жишээ нь, зөвхөн алга хөлрдөг. Оношийг тогтоохын тулд эмч дараахь оношлогооны процедурыг зааж өгдөг.
- цусны ерөнхий шинжилгээ;
- гормоны шинжилгээ;
- шээсний ерөнхий шинжилгээ;
- флюрографи;
чихрийн түвшинг тодорхойлох цусны шинжилгээ гэх мэт.
Эмч хөлрөх шалтгаан нь зөвхөн сандарч байгааг тогтоовол эмчилгээг зааж өгч болно.
Өвчин эмгэгийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай. Эмчилгээ нь өвчний зэргээс хамаарна. Хөнгөн хэлбэрийн хувьд өвчин нь зөвхөн бага зэрэг илүүдэл хөлсөөр таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг; Хүнд тохиолдолд өвчтөн маш их хөлрөхөд маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг тул хувцас нь нордог.
Эмчилгээний янз бүрийн аргууд байдаг, үүнд:
- эмийн бэлдмэл хэрэглэх;
- мэс заслын оролцоо;
- фитотерапия;
- эмээгийн арга;
- сэтгэл заслын эмчилгээ гэх мэт.
Эмийн эмчилгээ
Эмийн эмчилгээ нь тайвшруулах эм, тайвшруулах эмийг томилохоос бүрдэнэ. Өвчтөнд төв мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг Диазепам эсвэл Беллатаминал курс авахыг зөвлөж болно.. Ургамлын гаралтай эмийг (valerian эсвэл motherwort дусаах) зааж өгнө.
Хэрэв хэт их хөлрөхөөс болж цочромтгой байдал, мэдрэл нь гипергидрозын шалтгаан болж байвал тайвшруулах эм эсвэл тайвшруулах эм шаардлагатай. Антихолинергик эмүүд нь хөлс булчирхайн өдөөлтийг дарангуйлах шаардлагатай байдаг боловч ийм эм нь олон гаж нөлөө үзүүлдэг тул эмчилгээний курс нь ихэвчлэн богино, дээд тал нь сар байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хөнгөн цагааны хлоридын хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй
Хөнгөн цагаан хлорид нь булчирхайн суваг руу нэвчиж, тэдний хөндийг нарийсгаж, ялгарах хөлс багасдаг. Ихэнх тохиолдолд удаан хугацааны үйлчилгээтэй эсвэл спиртэнд суурилсан галзуу дезодорант нь өвчтөнүүдэд тохиромжтой байдаг. Уламжлалт гоо сайхны хөлрөлт намдаах эм нь ихэвчлэн хэрэггүй байдаг; Бодис нь цусанд шингэхгүй байхын тулд та анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд хөлрөх эм нь удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
Стрессийн үед их хөлрөх гэх мэт тааламжгүй үзэгдлийг олон хүмүүс мэддэг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, сандарсан үед хөлрөхөө хэрхэн зогсоох вэ? Нэгдүгээрт, та энэ таагүй нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд энэ мөч хүртэл боломжтой бол хүчтэй түгшүүр төрүүлдэг стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та асуудлыг бие даан шийдэж чадахгүй бол эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Хэт их хөлрөх шалтгаанууд
Сэтгэл хөдлөлийн гиперидроз нь эерэг ба сөрөг аль алинд нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед хэт их хөлрөх өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, амархан догдолдог хүмүүст хамаатай байдаг, гэхдээ ихэвчлэн биеийн аль ч хэсэгт хөлс гарч ирдэг;
- гар;
- хөл;
- нүүр царай;
- суга.
Хөлрөх нь богино хугацаанд, жишээлбэл, хүчтэй айдастай үед эсвэл хүн байнга хурцадмал орчинд байвал удаан үргэлжилдэг.
Яагаад, ялангуяа стресст орсон эсвэл хурцадсан үед хүн маш их хөлөрдөг вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд хүнд стрессийн үед цусанд их хэмжээгээр ялгардаг адреналин нь хөлс булчирхайн ажлыг хурдасгахад тусалдаг. Үүний шалтгаан нь хөлрөх үүрэгтэй тархины зарим хэсгийн үйл ажиллагааны доголдол байж болно.
Заримдаа хүмүүс бүрэн гэм хоргүй нөхцөл байдал эсвэл харилцааны явцад хөлрөж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ хүн сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд мэдрэлийн системээс импульс нь хөлс булчирхай руу дамждаг бөгөөд тэд эргээд эрчимтэй хөлс үүсгэдэг. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол зөвхөн их хэмжээний хөлс гарч ирэхээс гадна ярилцагчийг мэдэрдэг тааламжгүй үнэр юм. Энэ нь хүнд таагүй байдал үүсгэж, илүү их хөлрөхөд хүргэдэг.
Өөртөө итгэлгүй, ичимхий, цогцолбортой хүмүүс ихэвчлэн ийм таагүй нөхцөл байдалд ордог. Хэт их хөлрөхөөс болж хүн харилцах, сайн ажил олох, хувийн амьдралаа зохицуулахад хэцүү байдаг. Хэрэв тэр өөрөө энэ асуудлыг даван туулж чадахгүй бол ойр дотны хүмүүс нь түүнд тусалж чадна.
Асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ
Стресстэй нөхцөлд хэт их хөлрөхийг даван туулахын тулд юуны түрүүнд нөхцөл байдлыг хянаж сурах хэрэгтэй, та жижиг сажиг зүйлд сандарч чадахгүй. Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах тусгай арга техникийг боловсруулахад туслах сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно.
Хэрэв мэдрэлээс хөлрөх нь нэмэгддэг бол мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх шаардлагатай. Та тааламжтай зүйлсийн талаар илүү олон удаа бодож, дуртай зүйлээ хийх, спорт, хөгжим, бүжиглэх хэрэгтэй.
Гэхдээ ийм байдлаар сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозоос бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь зөвхөн мэдрэлийн хурцадмал байдалд илүү тэсвэртэй болоход тусална.
Антиперспирантууд нь гипергидрозын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь хөлсний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, тааламжгүй үнэрийг түр зуур арилгах болно. Мансууруулах бодис нь хөнгөн цагаан хлорид агуулдаг бөгөөд энэ нь хөлсний суваг руу нэвтэрч, нарийсч, хөлрөлтийг бууруулдаг.
Хөлрөлтийн эсрэг бодисууд нь өөр өөр концентрацитай байдаг бөгөөд хүн бүр дуртай зүйлээ сонгох боломжтой. Ийм эмчилгээ нь асуудлыг нэг өдөр эсвэл бүр хэдэн өдрийн турш арилгах боломжтой.
Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тогтворжуулахын тулд та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Тэрээр шаардлагатай тайвшруулах эмийг зааж өгнө. Хэрэв өвчин эрт үе шатанд байгаа бол та эмийн ургамлын хандмалаар эмчилж болно.
- эх ургамлууд;
- валериан;
- гаа.
Хожуу үе шатанд тайвшруулах эм, тайвшруулах эм шаардлагатай болно. Эдгээр эмүүд нь биеийн зарим хэсэг хөлрөх стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах болно. Илүү ноцтой тохиолдолд эмч хөлсний шүүрлийг удаашруулдаг антихолинергик эмийг зааж өгч болно. Тэдний дунд хамгийн түгээмэл нь:
- атропин;
- Клонопин;
- Пропантелин.
Зарим тохиолдолд өвчтөнүүд Botox эсвэл Desport процедурын үр шимийг хүртдэг. Эдгээр нь тарилга бөгөөд тэдгээрийн идэвхтэй бодис нь ботулиний токсин юм - хамгийн бага тунгаар хэрэглэдэг саажилтын хор. Сэтгэлийн хөөрлөөс болж суга их хөлөрдөг бол энэ арга зайлшгүй шаардлагатай. Энэ эм нь булчингийн утас руу нэвтэрч, хөлс булчирхайн мэдрэлийн төгсгөлийн саажилт үүсгэдэг. Энэхүү эмчилгээний нөлөөгөөр биеийн энэ хэсэгт хөлрөх нь ойролцоогоор зургаан сарын турш зогсдог.
Гэхдээ процедур нь нэлээд үнэтэй тул хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Түүнээс гадна хэдэн сарын дараа үүнийг давтах шаардлагатай болно. Мөн энэ аргыг байнга хэрэглэсний дараа бие нь энэ хорд дасан зохицож, хүссэн үр дүн гарахгүй.
Хэрэв таны гар, нүүр хөлрвөл
Хэрэв таны алга сэтгэл догдолж хөлөрсөн бол усанд бага зэрэг калийн перманганат нэмээд өдөр бүр гар ванн хийж ус нь цайвар ягаан өнгөтэй болно. Чухал уулзалтын өмнө гар барихаасаа өмнө алгаа арчдаг салфетка эсвэл сугагаа арчиж болохуйц салфетка үргэлж биедээ авч явахыг зөвлөж байна.
Та усанд орох өөр жор ашиглаж болно. Нэг литр бүлээн усанд нэг халбага далайн давс уусгана. Ийм усанд гараа дор хаяж 10 минут байлгана. Усанд орсны дараа давсны оронд нэг халбага цуу нэмж, гараа сайтар хатааж, тальк нунтагаар эмчилнэ. Энэ тохиолдолд царс модны холтос нь нэг литр усанд 3 халбага хэрэгтэй болно. Холимогийг бага дулаанаар 5 минут орчим чанаад хөргөнө. Та энэ уусмалд гараа дор хаяж 10 минут байлгаж болно.
Маш их сандарсан үед нүүр чинь ихэвчлэн хөлрдөг. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд маш их төвөг учруулдаг, учир нь будалт гэмтэх магадлалтай. Боломжтой бол стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй, та тайвшруулах эм ууж эсвэл ургамлын гаралтай цай ууж болно. Үүний тулд гаа эсвэл нимбэгний бальзам сайн ажилладаг.
Нүх сүвийг чангалж, хөлрөхийг багасгадаг царс модны холтосоор нүүрээ угааж үзээрэй. Нэг халбага буталсан холтосыг нэг аяга усанд хийнэ, таган дор бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Дараа нь холтосыг хагас цагийн турш дусааж, нүүрээ өдөрт 2 удаа бэлтгэсэн хандмалаар арчина. Царс модны холтосны оронд та мэргэн өвсийг туршиж үзэж болно.
Энэ нь chamomile, царс холтос, эсвэл мэргэн нь декоциний нь мөсөн шоо бэлтгэх нь ашигтай байдаг. Өглөө нь ийм шоогаар нүүрээ арчиж, салфеткааар арчих хэрэгтэй. Ийм тогтмол процедурын дараа нүүрний нүх нарийсч, хөлрөх нь багасдаг. Үүнээс гадна, энэ арга нь нүүрний арьсыг хатууруулж, өнгө аястай болгох боломжийг олгодог.
Хэрэв та хэт их хөлрвөл хоолны дэглэмээ эргэн харахыг зөвлөж байна. Кофе, какао, хүчтэй цай, халуун шоколадны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах шаардлагатай. Хэрэв эмэгтэй хүн сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж, дух, сүм дээр их хэмжээний хөлрөхөд хүргэдэг таагүй зүйл тохиолдох гэж байгааг мэдсэн бол та духан дээр хөлс шингээх боолт хэрэглэж болно. Энэ нь гоёл чимэглэлийн байж, сонгосон үс засалттай таарч болно.
Стресстэй үед зөв амьсгалах нь гүн гүнзгий, тайван байх ёстой. Бид сэтгэлийн түгшүүрээс урьдчилан сэргийлж сурах ёстой бөгөөд аль болох тайван байхыг хичээх ёстой. Дуртай зүйлээ хийж, тааламжтай хүмүүстэй харилцах нь стресстэй нөхцөл байдал, хэт их таагүй хөлрөхөөс зайлсхийхэд тусална.
Хүмүүс сандарсан үедээ яагаад хөлрдөг вэ? Хэт их хөлрөх шалтгаан юу вэ? Ийм нөхцөлд яах вэ. Биеийн байгалийн үйл ажиллагаа болох хөлрөх нь ямар ч хүнд байдаг. Түүний тусламжтайгаар дулаан солилцооны процессыг зохицуулж, хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг. халуун цаг агаарт эсвэл физиологитой холбоотой нэмэлт биеийн хөдөлгөөнөөр мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Гэхдээ хүн хормын дотор шууд хөлсөө урсгах тохиолдол байдаг. Энэ нь аюул, эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хурц илэрхийлэл, хүчтэй сэтгэлийн хөөрөлтэй тулгарах үед тохиолддог. Ийм нөхцөлд хэт их хөлрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та түүний үүссэн шалтгааныг мэдэж, биеийнхээ нөхцөл байдлыг хянаж, шаардлагатай бол зөв эмчилгээ хийх хэрэгтэй.
Хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй тохиолдолд сөрөг эсвэл эерэг аль нь ч бай сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозын тухай ярих ёстой. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөм, хурдан сэтгэл хөдөлдөг хүмүүст ажиглагддаг, мэдээжийн хэрэг, хөлрөхөд нөлөөлдөг ноцтой өвчин байхгүй тохиолдолд. Үүнээс гадна чийг нь бие даасан хэсгүүдийг, жишээлбэл, суга, хөл, нүүр, алга, биеийн бүх гадаргууг бүрхэж болно. Стресстэй нөхцөл байдлын үр нөлөө нь жишээлбэл, айдас, эсвэл удаан хугацааны туршид, гэртээ эсвэл ажил дээрээ байнгын асуудалтай байж болно.
Орчин үеийн ертөнцөд стресс, сэтгэлийн хөөрөл нь алхам тутамд хүнийг хүлээж байдаг. Ажил дээрээ - даргатайгаа нухацтай ярилцах, гэртээ - байнгын мөнгө хомсдол эсвэл бусад өдөр тутмын асуудлаас болж эхнэртэйгээ хэрүүл маргаан, зам дээр - урьдчилан таамаглах аргагүй хүмүүстэй уулзах 
жолооч нар. Бүх амьдрал бол олон тооны стресс, аюулын улмаас хөлрөхтэй холбоотой асуудал юм. Сэтгэцийн хувьд сул дорой хүмүүст стресстэй нөхцөл байдлын тухай бодох нь ихэвчлэн хөлс урсдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн үед хөлрөх нь ихсэх шалтгаан нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны нэг хэсэг болох симпатик мэдрэлийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад оршдог. Тэр бол ойлгох боломжгүй үйл явцыг хянадаг. Эцсийн эцэст, хүн цусны судасны ая, сурагчдын хэмжээг аяндаа нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Хөлрөх үйл явц нь мөн нөлөөлөлгүй байдаг.
Зарим хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийн үед ялгарах хөлсний хэмжээ огцом нэмэгдэхэд яг юу нөлөөлж байгааг бүрэн судлаагүй байна. Гэхдээ хамгийн түгээмэл хувилбар бол стрессийн үед цусанд их хэмжээгээр ялгардаг адреналин нь хөлс булчирхайн ажлыг хурдасгадаг. Хэрэв хүн адреналинд булчирхайн мэдрэмтгий чанар нэмэгдсэн бол санаа зовж байхдаа тэр даруй хөлрөх болно. Өөр нэг онолын дагуу энэ асуудлын гарал үүсэл нь хөлрөх үүрэгтэй тархины тодорхой хэсгүүдийн үйл ажиллагааны эмгэгийн өв залгамжлалд оршдог гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.
Зарим хүмүүс хэвийн харилцааны үед, бүрэн хэвийн нөхцөлд хөлрдөг. Энэ нь дараах байдлаар тохиолддог. Хүн харилцаж эхлэхэд санаа зовж эхэлдэг. Мэдрэлийн системээс импульс нь хөлс булчирхайд дамждаг бөгөөд стресстэй нөхцөл байдлын хариуд тэд эрчимтэй хөлс гаргаж эхэлдэг.
Хүн өөрийн бие, ялангуяа суга, алга, нүүр царайг мэдэрдэг. 
хөлсөөр бүрхэгдсэн. Ярилцагчдад харагдах газруудад чийг их хэмжээгээр гарч ирдэг бөгөөд хэсэг хугацааны дараа тааламжгүй үнэр гарч ирдэг. Энэ бүхэн нь хүн бүр илүү их санаа зовж эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу ... Энэ нь тасрах боломжгүй мөчлөгт үйл явц болж хувирдаг.
Ихэвчлэн харьцахдаа мэдрэмтгий мэдрэлийн системтэй, ичимхий, найдваргүй, бага насны хөлрөх үед гарч ирдэг цогцолборын ачаалалтай хүмүүс байдаг. Харилцааны явцад хэт их хөлрөх нь таны хувийн амьдралд саад болж, сайн ажилтай болно. Тиймээс стресс, харилцааны үед хөлрөхийг багасгах арга хэмжээг аль болох хурдан авах шаардлагатай.
Эмчилгээний үндсэн аргууд
Гэнэтийн нөхцөл байдал, сэтгэлийн хөөрөл, тааламжгүй харилцааны үед халуун хөлрөхийг даван туулахын тулд хүн эхлээд сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй. Сэтгэцийн эмч нар хүний сэтгэл зүйд нөлөөлж, бодит амьдралын нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг шинэ арга техникийг боловсруулсан.
Эмнэлгийн санал болгож буй өвчний хүнд байдлаас хамааран сэтгэл хөдлөлийн гиперидрозыг эмчлэх арга, аргуудыг энд оруулав.
Эм
Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тогтворжуулахын тулд тайвшруулах эм хэрэглэдэг. Өвчний эхний үе шатанд та ургамлын хандмалаар өөрийгөө хязгаарлаж болно, жишээлбэл, motherwort, 
гаа, валериан. Хэрэв өвчин илүү ноцтой бол эмч өөрийн үзэмжээр тайвшруулах эм, тайвшруулах эмийг зааж өгнө.
Сэтгэл хөдлөлийн улмаас хөлрөх эсвэл гипергидроз нь сэтгэцийн асуудлын гол эх үүсвэр болдог бол эмээр эмчлэх нь зүйтэй. Тайвшруулах эм нь мэдрэлийн систем нь нөхцөл байдалд илүү тайван хариу үйлдэл үзүүлж, стрессийг даван туулахад тусална. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд эмч хөлсний шүүрлийг удаашруулдаг пропантелин, гликопирролат, атропин, клонопин, Прозак зэрэг антихолинергик эмийг зааж өгч болно.
Хөлрөх эм
Хөлрөлт намдаах эм хэрэглэх нь хөлрөлтийг багасгах хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн арга юм. Мэдээжийн хэрэг, антиперспирантуудын тусламжтайгаар гипергидрозоос салах боломжгүй ч ялгарах чийгийн хэмжээг бууруулж, эвгүй үнэрийг арилгах нь бүрэн боломжтой юм. 
үнэхээр.
Хөлрөх эмийн нөлөөг эмийн нэг хэсэг болох хөнгөн цагаан хлорид өгдөг. Энэ нь хөлсний суваг руу нэвтэрч, хоолойн дотор аюулгүй химийн нэгдлүүдийг үүсгэснээр тэдгээрийг нарийсдаг. Үүнээс болж хөлрөх нь эрс багасдаг.
Үнэр, хүргэх хэлбэр, идэвхтэй бодисын агууламж зэргээрээ ялгаатай олон хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй. Тэдний зарим нь өдрийн турш үйлчилдэг бол зарим нь 5-аас дээш хоног хөлрөхөөс хамгаалж чаддаг.
Ботокс ба диспорт
Desporta эсвэл Desporta нь хөлрөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална. Эдгээр эмийн идэвхтэй бодис нь ботулинумын токсиныг хэрэглэдэг саажилтын хор юм 
хамгийн бага тун. Бүтээгдэхүүн нь булчингийн утас руу ороход хор нь саажиж, биеийн энэ хэсэгт хөлс ялгарах нь түр зогсдог. 4-8 сарын дараа мэдрэлийн төгсгөлүүд бүрэн сэргэж, хүн дахин хөлрөж эхэлдэг.
Гипергидрозтой тэмцэх энэ аргын сул тал нь процедур нь нэлээд үнэтэй бөгөөд хэдэн сарын дараа давтан хийх шаардлагатай байдаг. Түүнчлэн, ботулинум токсиныг байнга хэрэглэвэл бие нь бусадтай адил энэ хорд дасан зохицож, эмийн үр нөлөө буурдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ
Сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар гиперидрозыг бүрэн даван туулах боломжгүй боловч энэ төрлийн эмчилгээ нь өвчинд хандах хандлагыг өөрчлөх, стрессийг эсэргүүцэх, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Жижиг зүйлд санаа зовохоо болих, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд сэтгэлзүйн тайвшруулах янз бүрийн аргыг ашиглах хэрэгтэй: тааламжтай зүйлийн талаар илүү ихийг бодох, спортоор хичээллэх, бүжиглэх, хөгжим сонсох. Харгис тойргийг арилгахад туслах туршлагатай сэтгэл заслын мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
