Сэтгэцийн үйлдэл. Дотоод харааны дэлгэц

"Хүний зорилго бол өөрийгөө ертөнцийн нэг хэсэг, ертөнцийг өөрийн нэг хэсэг гэж танин мэдэх" бөгөөд түүний хамгийн дээд бүрхүүл болох сүнслэг байдлыг ухамсарлах явдал юм.

Онцгой чадварыг хөгжүүлэх арга замууд: ховсдох, амьсгалаа түгжих, нэг цэг рүү удаан харах, дуусашгүй давталт, дуу хөгжим, бясалгал.

Танд ёс суртахууны мэдрэмж, өөрийгөө хянах чадвар, уур хилэн, айдаст автахгүй байх хэрэгтэй.

"Хүн бүр дотоод дэлгэцтэй байдаг. Жишээ нь таны хаалгыг төсөөлөхөд хаана харагддаг вэ? Магадгүй таны өмнө хаа нэгтээ байдаг. Үүнийг дотоод дэлгэц (IE) гэж нэрлэдэг. IE-ийн ажил тодорхой харагдаж байна. Оюутнуудын жишээн дээр шалгалтын үеэр оюутан энэ эсвэл тэр тодорхойлолтыг дэвтэр эсвэл дэвтэртээ хаана байгааг санаж байх болно, гэхдээ бид тэмдэглэлийн дэвтэрт хаана байгааг санаж байх тохиолдол гардаг, гэхдээ бид анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд богино хугацаанд анхаарал төвлөрүүлэх, ой санамжийг хөгжүүлэх дасгалын системийг хийх шаардлагатай байна."

Эхний алхам бол өөрийгөө сансар огторгуйн нэг хэсэг, агуу хөтөлбөрийн нэг хэсэг гэдэгт итгэх явдал юм. Тэр хувьсал танд өөрийн даалгаврыг даатгасан бөгөөд үүний тулд та өөрийгөө хөгжүүлэх, үл мэдэгдэх зүйлийг сурах, хил хязгаараа өргөжүүлэх хэрэгтэй. Хувьслын боломж нь дотоод хүчинд байдаг.

Хоёр дахь алхам бол хүсэл эрмэлзэл юм. Хүсэж чадахгүй байх нь хүний хувьд хамгийн муу зүйл. Төмөр, тууштай хүсэл зориг юуг ч хийж чадна. Сүнс хүсдэг, бие нь ёстой.

Өөрийгөө танин мэдэхүйн тогтвортой байдлыг хөгжүүлэх дасгалууд:

1. Шулуун нуруутай сандал дээр суугаад гараа өвдөг дээрээ тавиад хажуу тийшээ эхлээд зүүн, баруун, урд, ар, дээрээс, доороос өөрийгөө харахыг хичээ. Нүд нээлттэй.

2. Суугаад нүдээ ани. Бодлынхоо урсгалыг гаднаас нь ажигла. Энэ эцэс төгсгөлгүй урсгалыг таслах гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй, хүсэл зоригийг бүү ашигла. Өөрийгөө бодох гэж хүчлэх хэрэггүй, өөрийнхөө бодлыг хар. Харагч бай. Урсгалыг хурдан, дараа нь аажмаар урсга.

3. “Кино театр” дасгал хийх. Өдөр бүр унтахынхаа өмнө нүдээ аниад суусан цагаасаа хойш хойшоо гүйлгэн өөртөө “кино” үзээрэй. Алдаагаа тэмдэглэ. Та яагаад үүнийг хийснээ ойлгохыг хичээ. Дасгал нь таны төсөөллийг хөгжүүлж, өөрийгөө ойлгоход тусална.

Хүссэн бүхнээ харах чадвар. Энэ чадварыг астрал биеийн зургаа дахь төв (чакра) болох "Шивагийн гурав дахь нүд" нээгдсэнээр олж авдаг.

Зөн билгийн гол үндэс нь уран сэтгэмжийг хөгжүүлэх явдал юм.

Төсөөллийг хөгжүүлэх дасгал.

1. Нүдний түвшинд байгаа объектыг 1-3 метрийн зайд сонгоно. Сэдэв нь энгийн байх ёстой. Нүдээ аниад цагаан орон зайг төсөөл. 3-5 минутын турш тод дүрсийг оюун ухаандаа барь. Дараа нь нүдээ нээгээд 3-5 минутын турш бодоорой. Үүний зэрэгцээ, юу ч бүү бод, үүнийг сайтар ажигла. Нүдээ аниад цагаан дэвсгэр дээр төсөөлөөд үз дээ. Дасгалыг ямар ч хүсэл зориггүйгээр хий.

2. Унтахынхаа өмнө нүдээ аниад цагаан дэвсгэр дээр хар “А” үсгийг төсөөл. Захидлын дүрсийг барь, бүү явуул, маргааш нь "B", дараа нь "AB" болон бусад өдөр бүр "VG"..., 3 үсэг барь гэх мэт. Ажиллаж байгаарай (баяжмал).

3. Жижиг дөрвөлжин гэж төсөөлөөд, засаад, дөрвөлжингийн хэмжээг хязгааргүй болгож нэмэгдүүлээрэй. Улаан орон зай, улбар шар, шар, ногоон, хөх, индиго, нил ягаан зэргийг бодоорой.

4. Квадрат зурж, тойрог, ромб, гурвалжин бич.

5. Алим өрөөг тойрон нисч, эргэлддэг. Болгоомжтойгоор орж, өөрөөсөө гарахыг хичээ.

6. Сансар огторгуйн хөгжим - зургуудыг барих.

7. Аливаа зүйлийг харж, нүдээ аниад, ижил зүйлийг харахыг хичээ, тэдгээрийг харьцуул. Ирээдүйд хүнийг харвал эрхтэнүүд харагдах болно.

8. Оюун санааны дүр төрхийг бий болгож сур, түүнийг ширээн дээр зогсож байна гэж төсөөл.

9. Оюун санааны алхалт хийх.

Дараа нь Сергей Букацела доор үзүүлсэн олон техникийг нэгтгэсэн.

Рамачарака номны ДАСГАЛ

Дасгал 1. Гудамжаар алхаж байхдаа яг урдуур чинь явж байгаа хэн нэгэнд анхаарлаа хандуул. Та хоёрын хооронд 6-10 фут зай байх ёстой, гэхдээ илүү хол зай нь саад болохгүй. Алхаж буй хүнийг толгойны ар талаас нь харцаа салгалгүй, яг тархины ёроолд нь хатуу, шулуун, шийдэмгий харцаар нь зас. Та энэ мөчийг анхааралтай ажиглаж байх зуур алхаж буй хүнийг толгойгоо эргүүлж, өөр рүүгээ харахыг "хүснэ". Энэ дасгалыг төгс болгохын тулд бага зэрэг дадлага хийх хэрэгтэй, гэхдээ та үүнийг эзэмшсэний дараа ийм байдлаар нөлөөлж болох хүмүүсийн тоог гайхах болно. Энэ сэтгэцийн нөлөөнд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс хамаагүй илүү өртөмтгий байдаг бололтой.

Дасгал 2. Сүм, театр, концерт гэх мэтээр таны өмнө байгаа хэн нэгэн рүү харцаа засаж, өмнөх дасгалынхтай ижил цэг рүү харцаа төвлөрүүлж, тэр хүн чам руу эргэж "хүснэ". Та сууж буй хүн санаа зовж эхлэхийг анзаарах болно: тэр илүү их эсвэл бага таагүй мэдрэмж төрж байгаа бололтой; Эцэст нь тэр суудал дээрээ хагас эргэлдээд таны зүг хурдан харна. Энэ туршилт нь огт танихгүй хүмүүстэй харьцуулахад таны мэддэг хүмүүстэй илүү сайн ажиллах ёстой. Нүүр царайг сайн мэдэх тусам үр нөлөө нь хурдан гарч ирнэ.

Энэ хоёр дасгалыг сурагчийн авъяас чадвараас хамааран тодорхойгүй хугацаагаар өөрчилж болно. Энэ зарчим нь бүх тохиолдолд адилхан: төвлөрсөн, шийдэмгий дүр төрх, хүчтэй, шийдэмгий, хүлээгдэж буй "хүсэл" эсвэл "эрэлт" нь үр дүнд хүрэх гол хүчин зүйл болно. Мэдээжийн хэрэг та анхаарлаа төвлөрүүлэх хичээл дээр санал болгож буй дасгалуудыг ашигласнаар төвлөрсөн хүсэл зоригийг хөгжүүлэх боломжтой гэдгийг ойлгох болно. Хэрэв та дээрх үр дүнд хүрэхэд хүндрэлтэй байгаа бол таны анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар хараахан хангалттай хөгжөөгүй байгаа тул та энэ тал дээр сайжирна гэдгийг мэдэж байх ёстой.

Дасгал 3. Гудамжны нөгөө талд, таны эсрэг талд байрлах цэгээс бага зэрэг баруун эсвэл зүүн талд сууж буй хүнийг сонго. Та энэ хүнийг харж байгаа юм шиг харагдахгүйн тулд урагшаа харах ёстой, гэхдээ түүнийг хараагүй, нүднийхээ булангаар харахгүйгээр түүнд сэтгэлийн хатуу шаардлага тавьж, үүнийг хүсч, хүлээж байгаарай. тэр хүн чиний талыг харах болно. Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл хэсэг хугацааны дараа энэ царай гэнэт таны зүг рүү харах болно; Заримдаа харц нь ухаангүй мэт шидэгдэж, эсрэг талд сууж байсан хүн чам руу харах хоромхон зуурын хүсэл тэмүүллийг мэдэрсэн мэт, зарим үед сууж байсан хүн байгаа гэдгийг мэдсэн мэт гэнэт, огцом ширтэх болно. сэтгэцийн дуудлага. Дуудлагад дуулгавартай байж, таны зүг харсан царай нь ихэвчлэн ичмээр, заримдаа тэнэг, бүр тугал шиг харцтай, түүн рүү чиглэсэн харцтай таарч, соронзоор дүүрэн байдаг.

Дасгал 4. Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярилцаж байгаа бөгөөд тэр хүн үг олоход хэцүү байвал түүн рүү хурц харцаар харж, түүнд шаардлагатай үгийн хүчтэй сэтгэцийн саналыг илгээ. Ихэнх тохиолдолд энэ нь таны санал болгосон үгийг шууд давтах болно. Таны үг маш нарийн байх ёстой, эс тэгвээс түүний идэвхгүй оюун ухаан үүнийг хэрэгжүүлэхээс эргэлзэж, идэвхтэй оюун ухаан нь үүнийг тойрч, өөр үг оруулах болно. Зарим оюутнууд энэ туршилтыг олон нийтийн илтгэгч, номлогч гэх мэт дээр хийсэн байдаг. мөн тэд энэ тухай олон инээдтэй зүйл ярьсан. Анхаарал төвлөрүүлэх чадвар, хүсэл тэмүүлэл маш өндөр хөгжсөн залуугийн тухай бичсэн Герман хэлнээс орчуулсан бүтээлийг уншлаа. Тэрээр шилдэг сургуулиудын нэгэнд суралцаж байсан бөгөөд хичээл сургуулиас илүү спортод сонирхолтой байсан тул сургуулиасаа хоцрох эрсдэлтэй байв. Түүний хүчийг санамсаргүйгээр олж мэдсэнийхээ дараа тэрээр зүйл бүрийг бага зэрэг санаж байх төлөвлөгөө гаргажээ. Профессор түүн рүү инээх гэж оролдоход тэрээр хүчтэй чичиргээ илгээж, профессороос тодорхой асуулт сонгохыг хүсч, хариултыг нь цээжилсний үр дүнд тэрээр бүх шалгалтыг амжилттай давав. Гэсэн хэдий ч Германы зохиолч хэлэхдээ эцсийн асуултуудыг багш нар бэлтгэж, "бичгээр" санал болгосон тул оюутанд "тустай" аргыг ашиглах боломж байгаагүй тул энэ арга нь залуу шалгалтанд тэнцээгүй гэж хэлэв. арга" шалгалтын өдөр.

Дасгал 5. Маш сонирхолтой туршлага бол нүүрийг тодорхой чиглэлд шилжүүлэхийг хүсэх явдал юм.

Гудамжинд хэн нэгний ард алхаж, чиглүүлж, чиглүүлэхийн дагуу харцаа төвлөрүүлснээр үүнийг оролдож болно. Таныг чиглэн алхаж буй өөр хүнтэй таарвал та түүнийг баруун эсвэл зүүн тийш нь дамжуулж өгөхийг ХҮСЭЖ болно. Та мөн энэ туршилтыг гудамжаар өөр рүүгээ явж буй хүн дээр хийж болно. Энэ тохиолдолд та баруун, зүүн тийшээ ч эргэхгүйгээр шууд урагш алхаж, ойртож буй хүн рүү ширтэж, өөрийн хүслээс хамааран түүнд баруун, зүүн тийш эргэх сэтгэцийн тушаал өгөх ёстой.

Дасгал 6. Цонхны дэргэд зогсоод ойртож буй царай руу харцгаа засахын зэрэгцээ хажуугаар өнгөрөхөд толгойгоо эргүүлж, чам руу харахыг хүснэ. Зөвхөн анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар хангалттай хөгжсөн тохиолдолд та араваас долоон удаа оюун санааны тушаалдаа дуулгавартай байх болно гэдгийг олж мэдэх болно; Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийхгүй байсан ч та "ямар нэгэн зүйл" байдаг гэсэн ухамсарыг хангахын тулд өнгөрч буй хүмүүст хангалттай олон удаа нөлөөлж чадна. Хэрэв та өндөр биш харин доод давхрын цонхны дэргэд зогсвол энэ дасгалд илүү сайн үр дүнд хүрэх боломжтой, учир нь импульсийг дагаж, зүгээр л толгойгоо эргүүлэх нь хоёр, гуравдугаар давхрын цонх руу харахаас хамаагүй хялбар байдаг. .

Эхний тохиолдолд азын хувь нь хоёр дахь тохиолдолд азын хувиас хамаагүй их байна. Энэ дасгалыг таны хажуугаар өнгөрч буй цонхны дэргэд сууж буй хүний анхаарлыг татахуйц байдлаар өөрчилж болно. Эдгээр дасгалуудыг хийж эхэлмэгц та маш их сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд нөхцөл байдалд дасан зохицож, хүч чадлаа илэрхийлэх шинэ аргуудыг олох болно.

Энэ дасгал нь таны чадварт итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, хэлбэлзлийн импульс дамжуулах "ур чадварыг" эзэмшихэд туслах болно. Мэдээжийн хэрэг эдгээр туршлага нь дадлага хийх арга биш л бол оюун санааны хүчийг хөгжүүлэхэд бага эсвэл бага ач холбогдол өгдөг. Тэд оюутныг, ялангуяа найз нөхдөө зугаацуулахын тулд үйлчлэх ёсгүй. Хэн ч энэ хүчирхэг хүчээр өөрийгөө зугаацуулж, бусдын бүдүүлэг, хоосон сониуч байдлыг хангахын тулд үзүүлэх ёсгүй. Сүнсний ноёрхлын хуулийн ҮНЭН утга учрыг ойлгосон хүн мэдлэгээ харуулах хүсэл маш бага эсвэл огт байхгүй, харин үүнийг өөртөө хадгална. Тэрээр дасгал сургуулилтын бүх ашиг тусыг хүртэхийн тулд ойр ойрхон дасгал хийх боловч өсөн нэмэгдэж буй хүч чадлаа илүү өндөр ашиглах замыг л нээж байна гэсэн ойлголттойгоор энэ бүхнийг хийх болно.

А.. Анхаарал төвлөрүүлэхийн эхний шаардлага бол гадны бодол, дуу авиа, дүрсний сэтгэгдлийг арилгах, анхаарал болгоомжгүй байдлыг даван туулах, бие, сэтгэлийг бүрэн эзэмших чадвар юм. Бие нь оюун санааны шууд удирдлагад захирагдах ёстой; оюун ухаан нь хүсэл зоригийн шууд хяналтанд байдаг. Хүсэл зориг хангалттай хүч чадалтай ч хүсэл зоригийн шууд нөлөөгөөр оюун ухаан хүчирхэгжих шаардлагатай. Долгионуудын импульсээр хүчирхэгжсэн оюун ухаан нь бодлын чичиргээний (хэлбэлзлийн) илүү хүчирхэг проектор болж, чичиргээ нь илүү их хүчийг авч, илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Би бие махбодь нь сүнсний тушаалыг нэн даруй дагаж мөрдөхийг хэрхэн баталгаажуулахыг зааж өгснөөр эхлэх болно.

Дараагийн дасгалуудыг хийхээсээ өмнө төгс хийж сурах ёстой эхний дасгал бол булчингийн хөдөлгөөнийг хянах явдал юм. Энэ нь эхлээд харахад маш энгийн мэт санагдаж болох ч бага зэрэг дадлага хийснээр танд сурах зүйл их байгаа гэдэгт итгүүлэх болно. Дараах дасгалууд нь булчингийн хөдөлгөөнөө хянахад тань ихээхэн тус болно.

A. - 1. Чимээгүй суу. Энэ бол амар ажил биш. Энэ нь юуны түрүүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх, булчингийн өөрийн эрхгүй хөдөлгөөнийг хязгаарлах чадварыг шалгах боловч бага зэрэг дасгал хийснээр та арван таван минут ба түүнээс дээш хугацаанд булчингаа хөдөлгөхгүйгээр чимээгүйхэн сууж чадна. Хамгийн сайн арга бол чимээгүй сандал дээр сууж, тав тухтай байрлалыг авч, булчингаа бүрэн тайвшруулж, таван минутын турш бүрэн тайван байхыг хичээх явдал юм; Та энэ байрлалыг арван минутын турш барьж чадсаны дараа хугацааг арван таван минут хүртэл нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь хангалттай байх болно. Та бусад дасгалын адил үүнийг хийхдээ ядрах ёсгүй. Хамгийн сайн зүйл бол бага зэрэг, гэхдээ аль болох олон удаа дасгал хийх явдал юм. Та хатуу байрлалд сууж болохгүй, булчингууд чинь чангарах ёсгүй, тэдгээрийг бүрэн тайвшруулах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та бие махбодийн ядаргааны дараа сайн амрахыг хүсч байвал энэ сулралын ач холбогдлыг ойлгох болно. Энэхүү хамгийн тохиромжтой "амрах эмчилгээг" орондоо эсвэл буйдан дээр хэвтэж, сандал дээр сууж байхдаа хийж болно.

A. - 2. Сандал дээрээ шулуун, толгойгоо өргөж, эрүүгээ урагшлуулах; Мөрөө буцааж баруун гараа баруун тийш сунгаж, мөрөн дээрээ тэгшлээрэй. Толгойгоо эргүүлж, нэг минутын турш энэ байрлалд үлдээх гар руугаа анхааралтай хар. Зүүн гараараа ижил зүйлийг хий. Хэрэв та үүнийг төгс хийж чадвал энэ байрлалыг таван минутын турш хадгалах боломжтой болтол нь хоёр минут, дараа нь гурав гэх мэт хугацааг нэмэгдүүлээрэй. Гараа алгаа доош нь эргүүлэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хамгийн хялбар байрлал юм. Хурууны үзүүрийг харснаар та гараа хэр тайван барьж чадахаа харах болно.

A. - 3. Шилэн усаар дүүргэж, хурууныхаа завсраар барина; баруун гараа яг урд нь сунга. Шилэн дээр харцаа засаад, усны чичиргээ үл анзаарагдахын тулд гараа тайван байлгахыг хичээ. Нэг минутын дасгалаас эхлээд аажмаар таван минут хүртэл дасгал хий. Баруун болон зүүн гараа ээлжлэн ашигла. A. - 4. Өдөр тутмын амьдралдаа амар амгаланг хүсч байгаа үедээ булчин чангарах, хурцадахаас зайлсхийхийг хичээ. Тэнцвэртэй зан төлөвт хүрэхийг хичээ. Мэдрэл, хурцадмал, хэт түгшүүртэй дүр төрхийн оронд хөдөлгөөний эрх чөлөө, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүл. Сэтгэцийн дасгалууд нь зөв дүр төрх, хэв маягийг олж авахад тусална. Ширээн дээр хуруугаараа цаг товшихоо боль, энэ зан үйл нь өөрийгөө хянах чадваргүй байгааг илтгэнэ, хөлөө дэвсэхгүй, ярьж байхдаа болон сууж байхдаа бүү савла, ганхаж буй сандал дээр бүү хаз, хумсаа хазаж болохгүй. уруулаа зажилж, уншиж, сурч, бичиж байхдаа хэлээ бүү дар, нүдээ анивчиж, нүдээ анивчихгүй байх. Биеийнхээ аль нэг хэсгийг чимхэх, чимхэх зуршлаасаа сал, эдгээр зуршил нь хоёрдахь шинж чанартай болно. Та "бодол санаагаа шилжүүлж", анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар тэднийг амархан зогсоож чадна. Гэнэт хаагдсан хаалгыг цохих, ном болон бусад зүйл унах гэх мэт өмнө нь таныг цочирдуулж байсан дуу чимээтэй тайван, тайван харьцаж сур.

Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө сайн удирд. Дээрх дасгалууд нь хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тань маш их тус болно.

B. Дээрх дасгалууд нь булчингийн хөдөлгөөнийг чадварлаг удирдаж, бие махбодоо сайн дурын үйл ажиллагааг удирдахад сургана. ДАРААХ дасгалууд нь таны сайн дурын булчингийн хөдөлгөөнийг хүсэл зоригийн шууд давамгайлалд захирахад хялбар болгоно, өөрөөр хэлбэл сайн дурын булчингийн хөдөлгөөнийг бий болгодог оюун санааны чадварыг хөгжүүлэх болно.

V. - 1. Ширээний өмнө суугаад гараа тавиад нударгаараа зангидаж, эрхий хуруугаа бусад дээрээ тулахаар алгаа дээш эргүүлнэ.

Нүдээ нударган дээрээ хэсэг зуур засаад дараа нь эрхий хуруугаа бага багаар холдуулж, энэ үйлдэл нь маш чухал юм шиг БҮТЭН анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь долоовор, дунд хуруу, нэргүй хуруу, эцэст нь жижиг хуруугаа аажмаар холдуулна.

Дараа нь эсрэгээр нь хий: эхлээд жижиг хуруугаа хааж, нударга дахин анхны хэлбэрээ авах хүртэл ийм байдлаар үргэлжлүүл: эрхий хуруу нь үлдсэн хэсгийг хамрах ёстой. Зүүн гараараа ижил зүйлийг хий. Энэ дасгалыг сууж буй байрлалд таван удаа давтаж, дараа нь арав дахин нэмэгдүүлнэ.

Энэ дасгал нь таныг ядраах болно, гэхдээ та үүнийг давтах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны анхаарлыг энгийн бөгөөд нэгэн хэвийн дасгал дээр төвлөрүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм; Үүнээс гадна, энэ нь булчингийн бүх хөдөлгөөнийг шууд хянах боломжийг танд олгоно. Эдгээр энгийн бөгөөд чухал биш мэт санагдах дасгалууд танд ямар ашиг тустай болохыг та удахгүй харах болно. Хурууныхаа гулзайлт, сунгалтад анхаарлаа бүү алдаарай, энэ бол гол зүйл юм - хэрэв та үүнийг үл тоомсорловол дасгалын бүх ашиг тусыг бүрэн алдах болно.

V. - 2. Энэ дасгал нь манай тариачдын дунд ажиглагддаг "эрхий хуруугаа эргүүлэх" гэгддэг эртний тоглоомоос илүү дутуу зүйл биш юм.

Гараа нийлүүлж, нэг гарын хуруунууд нөгөө гарынхаа хурууны завсарт багтаж, зөвхөн эрхий хуруугаа чөлөөтэй үлдээгээрэй.

Дараа нь нэг эрхий хуруугаа нөгөөгөөр нь аажмаар эргүүлж, бүх анхаарлаа эрхий хурууныхаа төгсгөлд төвлөрүүл.

Б. - 3. Баруун гараа өвдөг дээрээ тавиад нударгаараа зангидаж, өөрөөсөө холдуулах ёстой долоовор хуруугаа оруулаагүй болно.

Дараа нь хуруугаа хажуу тийш нь хөдөлгөж, үзүүрт анхаарлаа хандуулаарай.

Эдгээр дасгалууд нь тодорхойгүй хугацаагаар өөрчлөгдөж болох бөгөөд та илүү олон нэмэлт дасгалуудыг хайж олох замаар оюун ухаанаа ашиглах ёстой. Гол санаа нь дасгал нь хэд хэдэн энгийн, хэвийн, нэгэн хэвийн булчингийн хөдөлгөөнөөс бүрдэх ёстой бөгөөд биеийн хөдөлгөөнт хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.

Таны анхаарал ийм хүчирхийллийн эсрэг босч, түүнээс ангижрахын тулд бүх талаар хичээх болно. Энд сургалт зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд та анхаарлаа эхнээс нь дуустал хийж, илүү сонирхолтой сэтгэгдэл, үйл ажиллагаанд сатаарахгүй байхыг шаардах ёстой. Өөрийгөө хатуу багш хүн шиг хар, харин чиний анхаарлыг номын ард суухаас залхаж, гадны хамгийн дур булаам үзэгдлүүдийг цонх, хаалгаар нь нууцаар ширтдэг хөгжилтэй, хөгжилтэй хүү шиг хар. Чиний даалгавар бол хүүд ном унших нь өөрт нь дээр байх болно гэдгийг мэдээд үргэлжлүүлэн унших явдал юм. Хэсэг хугацааны дараа та булчингийн хөдөлгөөн, биеэ авч явах байдал, биеэ авч явах байдалдаа илүү сайн хяналт тавьж байгааг анзаарч, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж, төвлөрөх хүч нэмэгдэж байгааг анзаарах бөгөөд энэ нь танд ихээхэн давуу талыг өгөх болно.

C. Энэ төрлийн дасгал нь таны нэг хэсэг биш материаллаг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах зорилготой юм. Харандаа гэх мэт сонирхолгүй зүйлийг сонгоод бүх анхаарлаа таван минутын турш төвлөрүүл. Түүнийг анхааралтай ажигла; түүний тухай бодох; эргүүлэх; авч үзэх; түүний хэрэглээ, шинж чанар, хийсэн материал, үйлдвэрлэх үйл явц гэх мэтийг бодоорой. Ганц харандаанаас өөр юу ч битгий бодоорой. Таны амьдралын гол ажил бол энэ харандааг судлах явдал гэж төсөөлөөд үз дээ. Та болон энэ харандаанаас өөр дэлхий дээр юу ч байхгүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Ганцхан ертөнц бий, дотор нь харандаа, би хоёр л бий." Анхаарлаа харандаанаас холдуулж болохгүй, харин тэнд байлга. Та энэ дасгалыг эхлүүлэхдээ таны анхаарал ямар их сахилгагүй болохыг харах болно, гэхдээ энэ нь таныг илүү сайн болгохыг бүү зөвшөөр. Энэ нь түүний хувьд маш их ядаргаатай боловч энэ нь түүний ашиг тусад хүргэдэг тул өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхийг хичээ. Та эвдэрч, олны анхаарлыг татсан бол та маш их ялалтад хүрсэн болно, үүнийг удахгүй харах болно. Амьдралдаа хэдэн удаа анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай үед энэ дасгалыг танд танилцуулсанд та надад талархах уу? Энэ дасгалыг тодорхойгүй хугацаагаар өөрчилж болох бөгөөд тэр болгонд анхаарал хандуулах сонирхолгүй, энгийн объектыг сонгох боломжтой. Сонирхолтой сэдвийг сонгох хэрэггүй, учир нь энэ нь анхаарал төвлөрүүлэх хүчин чармайлт шаарддаггүй. Анхаарал татахуйц "ажил" мэт санагдах зүйл танд хэрэгтэй, сэдэв нь сонирхол татахуйц бага байх тусам ажил илүү хэцүү байх тусам дасгал илүү амжилттай болно. Энэ дасгалын хүндрэл нь та нэн чухал зүйлээс зайлсхийх болно, учир нь сонирхолгүй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь эцэстээ өөрийгөө хамгаалах сонирхлыг бий болгоно. Гэсэн хэдий ч, та энэ байдалд хүрэхдээ анхаарлаа хэнд ч, юунд ч төвлөрүүлэхийн тулд бага зэрэг дасгал хийх хэрэгтэй.

Дээрх дасгалууд нь таны зорилгод хангалттай байх болно, учир нь та тэдгээрийг өөрчлөх, өдөр тутмын ажилдаа тохиолддог сэдвээр дадлага хийх нь мэдээжийн хэрэг. Гол санаа таны тархинд хэвлэгдсэний дараа та дадлага хийх материалын хомсдолд орохгүй.

Өмнөх хичээлүүдэд заасан дасгалуудыг одоо та анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ямар ашиг тустай болохыг мэддэг болсон тул илүү сайн ойлгож, хийж болно. Та "бодол санаагаа" илүү сайн барьж, санал хүсэлт, оюун санааны хэлбэлзэлтэй илүү их энерги илгээж сурах болно. Таны харааны дасгалууд шинэ үе шатанд орох болно, телепатик хүслийн дасгал гэх мэт.

Муу зуршлаа даван туулж, хариуд нь сайн зуршлыг олж авах боломжтой. Товчхондоо, төвлөрөх урлагийг эзэмшсэнээр бүх зүйл өмнөхөөсөө илүү сайн болох болно. Та сүнс болон бие махбодоо хатуу эзэмшиж, одоо та тэдний боол биш харин хүсэл тачаалынхаа эзэн болсон гэдгээ олж мэдэх болно. Өөртөө олж авсан хүч нь бусдыг удирдах эрх мэдлээр илчлэгдэх болно. Өөрийгөө ялсан хүн бусдыг өөрийн хүсэлд захируулахад хэцүү байх болно. Оюун санааны хүсэл зоригийн хариуцлагыг үргэлжлүүлэн төвлөрүүлж, хөгжүүлснээр та энэ хүчийг олж аваагүй хүмүүстэй харьцуулахад жинхэнэ аварга хүн болно. Өөрийгөө удирдаж чадсан гэдэгтээ итгэлтэй болох хүртлээ хүсэл зоригоо янз бүрийн аргаар өөр дээрээ туршиж үзээрэй. Илүү дутуу зүйлээр бүү шийд. Хэрэв та үүнд хүрэх юм бол бусдыг захирах нь аль хэдийн таных болно.

Алсын харааг хөгжүүлэх

Нүдний босго мэдрэмж олон шалтгааны улмаас өөрчлөгддөг (багасдаг эсвэл нэмэгддэг). Бидний амьдарч буй ойр орчмын биетүүд харцны хүчийг сулруулдаг нь тогтоогдсон тул байгалийн өвөрт байхдаа алсын биетүүдийг харж, нүдний булчинг хөгжүүлэхийг зөвлөж байна. дээш, доош, хажуу тийш харах, харцаараа янз бүрийн дүрсийг "зурах" (хана, тэнгэрт).

Өнгөт цаасны туузыг харж, нүдээ аниад өнгөийг нь санаж, төсөөлөлдөө дүрслэн харуулах замаар алсын харааг хөгжүүлэх нь ашигтай байдаг. Тодорхой ур чадварын тусламжтайгаар өнгөт судал дээр харцаа зассаны дараа та цагаан хана руу харж, дараа нь харцаа зураас руу эргүүлэх хэрэгтэй (энэ нь нэмэлт өнгөөр будсан).

Нүдний гэрлийн мэдрэмжийн огцом өөрчлөлт нь гэрэлтдэг объект, харанхуйг удаан хугацаагаар харуулах үед ажиглагддаг. Жижиг зүйлийг төсөөлөхөд сурагчийн тэлэлт үүсдэг. Эдгээр дасгалууд нь нүдний булчингийн аяыг сургадаг. Гэсэн хэдий ч глаукомын үед гэрэл, харанхуйн дүр төрхийг өөрчлөхөөс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

Динейка К.В. D46 Психофизик сургалтын 10 хичээл. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1987. - 63 х, өвчтэй.

Дараах өнгөт дасгалууд нь зураг үзэх бэлтгэл юм.

Дасгал I

Оюутан аутоген живэх байдалд байгаа тул өнгөт толбыг оюун ухаанаараа "харж", аль нэгийг нь сонгоод хэсэг хугацаанд барихыг хичээдэг.

Энэ дасгал нь бусад бүх дасгалын нэгэн адил 1-р томъёог яг таг биелүүлж эхэлдэг.

Формула 2. "Миний дотоод харцны өмнө өнгө гарч ирдэг, энэ бол миний өнгө." Таван удаа удаан давтсны дараа та: "Өнгө улам бүр тод болж байна. Өнгө нь миний өмнө тод харагдаж байна."

2-р томъёоны 3-4 минутын дараа 3-р томъёо дараах байдалтай байна: "Өнгө нь аажмаар алга болно (2-4 удаа өнгө алга болсон)."

Дасгал 2

Оюутан өнгөний спектрийг бүхэлд нь харж, энэ өнгөний спектрээс тодорхой өнгийг сонгож сурдаг.

Дотоод харцнаас өмнө тодорхой өнгийг өдөөж, барьж байх чадвар нь эмчийн хүссэн сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэрийг бий болгоход тусалдаг. Дасгал хийх журам:

Формула I. Формула 2 дараах байдалтай байна (хэлбэр бүр 2 удаа давтагдана): "Миний дотоод харцны өмнө өнгө тодорч, энэ нь цэвэр цэнхэр, цэнхэр нь илүү тод болж, цэнхэр нь нүдний өмнө тод харагдаж, хөх нь аажмаар нил ягаан болж хувирдаг. нил ягаан миний нүдний өмнө тодроод, нил ягаан аажмаар улаан болж хувирч, улаан улам тод болж, улаан миний нүдний өмнө тод харагдаж, улаан аажмаар улбар шар болж хувирч, улбар шар улам тод болж, улбар шар өмнө нь тод харагдаж байна. миний нүд, улбар шар аажмаар шар болж, шар тод болж, шар нь нүдний өмнө тод, шар аажмаар ногоон болж, ногоон илүү тод болж, ногоон миний нүдний өмнө тод, ногоон аажмаар цэнхэр болж хувирдаг. , цэнхэр улам тод болж, цэнхэр миний нүдний өмнө тод харагдаж байна." .

Формула 3: "Өнгө нь аажмаар бүдгэрч, өнгө алга болсон."

"Зай" дасгал хийх

Энэ дасгалыг ашиглах гурван үндсэн арга байдаг: (1) дангаар нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй тайвшруулах дасгал болгон ашиглах, ялангуяа өөр дасгал хийх цаг зав, хүсэл эрмэлзэл байхгүй үед; (2) AT төлөвийг гүнзгийрүүлэх, улмаар AT дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болгон; (3) ялангуяа таныг дарж байгаа бол гадны бодлуудыг арилгах.

Хэрэв та сансрын дасгалыг бие даан ашиглахыг хүсвэл сканнер хийснийхээ дараа үүнийг "Би тайван байна" гэсэн хэллэгээр дуусгаад дараа нь өдөр гэж нэрлэнэ.

Хэрэв та үүнийг AT төлөвийг гүнзгийрүүлэхийн тулд ашиглахыг хүсч байвал "Миний хүзүү, мөр хүнд" гэсэн томъёоны дараа, "Би тайван байна" гэсэн хэллэгийн өмнө дасгал хийх нь дээр.

Гадны бодлуудыг арилгахын тулд, ялангуяа АТ дасгалын эхэнд дасгалыг сканнер хийсний дараа, "Миний баруун (зүүн) гар хүнд байна" гэсэн томьёоны өмнө хийх нь дээр.

Би яаж сансрын дасгал хийх вэ?

Энэ нь скан хийхтэй бараг ижил боловч эсрэгээрээ: та нүүрнээсээ эхэлж, дараа нь аажмаар хөл рүүгээ чиглэнэ. Энд бид "Би өөрийнхөө (нүд, чих гэх мэт) хоорондын зайг төсөөлж байна" гэсэн хэллэгийг ашигладаг. Та энэ орон зайг танилцуулах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд танд хамгийн тохиромжтой, танд эвгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх арга замыг олох хэрэгтэй. Би AT-ийн эмч нарт тустай гэж үзсэн хэд хэдэн зүйлийг жагсаах болно, гэхдээ та үүнийг өөрөө хийх хамгийн сайн аргыг олж чадна гэдгийг санаарай.

Зарим хүмүүс урд нь хөшиг, хөшиг унаж байна гэж төсөөлөх дуртай байдаг бөгөөд энэ нь толгойн оройноос эхэлж, аажмаар доошоо хөдөлж, хөл дээрээ хүрэх үед хөшигний ард бүрэн нуугддаг. Бусад нь өнгөт шингэнээр дүүргэсэн шилэн сав гэж төсөөлөх дуртай; Тэдний оюун санааны нүд нь биеийг нь доош нь хөдөлгөхөд сав нь аажмаар хоосорч, хөл дээрээ хүрэхэд бие нь хоосон тунгалаг сав үүсгэдэг. Зарим нь тэдний анхаарлыг төвлөрүүлдэг биеийн хэсгүүдийн хоорондох хэсгүүд бүдгэрч, алга болдог гэж төсөөлөхийг илүүд үздэг: өөрөөр хэлбэл та: "Би мөр, тохойн хоорондох зайг төсөөлж байна" гэж хэлэхэд бүхэл бүтэн хэсэг. хоёр талдаа мөр, тохойн хоорондох бие (дунд их биеийг оруулаад) алга болно. Гэхдээ хэрэв та энэ аргыг хэрэглэвэл мөчний гадна талаас эхэлж, нөгөө мөчний гадна тал руу шилжихээ мартуузай - тэгэхгүй бол та биеийн дунд хэсэг зайтай, гадна талд нь унжсан ирмэгүүд байх болно танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь ер бусын мэдрэмжийг төрүүлж магадгүй юм!

Өөрийгөө тайвшруулах үр дүнтэй арга бол:

Тохирох AT байрлалыг авна уу. Скан хийх.

Нүүр, нүд рүүгээ оюун ухаанаа хандуулж, дараах томъёо бүрийг 2 эсвэл 3 удаа давтана.

"Би нүднийхээ хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би чихний хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би мөрний хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би гарын шуу хоорондын зайг төсөөлж байна."

"Би тохойнхоо хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би гарынхаа хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би бугуйныхаа хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би багсныхаа хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би гуяны хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би өвдөгний хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би шилбэний хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би шагайныхаа хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би хөлийнхөө хоорондох зайг төсөөлж байна."

"Би тайван байна."

Дасгалыг дуусга.

Өнгө аяндаа дуудах (өнгөт бясалгал)

Хэрэв та стандарт AT дасгалын үеэр өнгө аяндаа гарч ирэхийг харж чадвал эсвэл хагас цагийн турш тайван, бараг саадгүй гүн тайвширч чадвал энэ үе шатанд бэлэн гэдгээ мэдэх болно.

Стандарт AT дасгалыг бүрэн гүйцэд хийж дууссаны дараа дасгалыг дуусгахгүйгээр энэ байдалд байгаарай. Эцсийн эцэст та хаалттай зовхины дотоод "дэлгэц" дээр туссан өнгө эсвэл гэрлийг харж болно. Ийм зүйл тохиолдоход та үүнийг идэвхтэй дагаж мөрдөхийг бүү оролдоорой, эс тэгвээс та өнгө үзэмж, идэвхгүй байдал, тайвшралаа алдах болно. Өнгөний харагдах байдал хэдэн минутаас хагас цаг хүртэл үргэлжилж болно. Өнгө гарч эхлэхээс өмнө хэд хэдэн AT сесс шаардлагатай гэдгийг санаарай.

Өнгө (эсвэл гэрэл) нь олон янзаар илэрч болохыг би дээр дурдсан. Та янз бүрийн өнгийн дөрвөлжин, салют буудуулах гэх мэт оч, янз бүрийн өнгөөр гялалзсан утаа, манан үүл зэргийг харж болно. Эсвэл та өөрт тохирсон өнгийг огт өөр байдлаар харж болно. Таны өнгөний алсын хараа ямар ч байсан, хэрэв та өнгөт толбуудыг идэвхгүй ажиглаж, ургахыг зөвшөөрвөл тэдгээр нь эцэстээ таны харааны талбайг бүхэлд нь дүүргэх нэг цэг болж нэгдэх болно. Ийм мөч ирэх нь оюун санааны баяжуулалт, ангижрал, эдгэрэлтийг авчирдаг бөгөөд таны харж буй өнгө таны гол өнгө байх болно. Гүн тайвшрах бүрт энэ өнгө аяндаа гарч ирэх болно. Өнгө гаргахад хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног шаардагдана. Гэхдээ та өнгийг амжилттай дуудсаны дараа сансрын дасгал хийж байхдаа ч өнгө нь маш хурдан алга болдгийг олж мэдэх болно.

2. Өнгийг дур мэдэн дуудах

Үндсэн өнгөөө олж мэдсэний дараа та дараагийн шат руу шилжихэд бэлэн байна. Энэ үе шатанд AT төлөвт байгаа тодорхой өнгөний талаар идэвхтэй бодож, юу тохиолдох, энэ эсвэл өөр өнгөтэй ямар холбоотой болохыг ажиглаарай. Бясалгал болгондоо хэд хэдэн өөр өнгийг өдөөж, дасгалаа үндсэн өнгөөрөө дуусгах нь дээр.

Тодорхой өнгөний талаар бодож, өнгө бүр ямар хэлбэртэй, ямар мэдрэмж, дурсамж, мэдрэмжүүд өнгө бүртэй холбоотой болохыг ажиглаарай. Өөрийн үндсэн өнгөний талаар бодоод хүссэн өнгөө удаан барь. Дасгалыг дуусга.

Объектуудын дүрслэл

Та хүссэнээрээ өнгө дуудаж сурсан бол дараагийн шат руу шилжихэд бэлэн байна. Ваар, цайны аяга, цэцэг, жимс гэх мэт тодорхой объектуудыг нэг нэгээр нь төсөөлж, оюун ухаандаа тогтсоны дараа харах, сонсох, хүрэх, мэдрэх, мэдрэх, мэдрэхийг хичээ. үнэр ба амт. Бясалгал бүрт хэд хэдэн объектыг мэдрэхийг хичээ. Хэдийгээр таны зорилго өнгө биш харин объектыг дүрслэн харуулах явдал боловч энэ үе шатанд та өөрийн эрхгүй өнгө дүрслэл рүү шилжиж магадгүй гэдгийг санаарай. Энэ тохиолдолд таны дүрслэлд давамгайлж буй өнгөний дэвсгэр дээр объектыг төсөөл.

I хэсэг. Өнгөний мэдрэмж.

Давт: 6 ба түүнээс дээш удаа.

Илгээгчид өгөх заавар: Улаан ба цэнхэр, ногоон ба улбар шар, нил ягаан ба шар гэсэн цэвэр, ялгаатай өнгийг ашигла. Өнгийг тодорхой төсөөлж эрч хүчээ өөрчил. Хүлээн авагч энергийн чичиргээг мэдрэх үед өнгөийг нэрлээрэй. Илгээмжийн дараа гараа цэвэрлэ.

Хүлээн авагч руу очих заавар: Гараа тайвшруул. Эрчим хүчийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Та нүдээ аньж болно. Хэрэв та энергийг тодорхой мэдэрч байвал хамтрагчдаа хэлээрэй. Тэрээр үндсэн чиглэлийг тодорхойлоход туслах өнгөт нэр өгөх болно. Илгээмж бүрийн дараа гараа цэвэрлэ.

Дүгнэлт: Дүрүүдийг сольж, давт. Хүн бүр эрч хүчээр дамждаг өнгийг хэрхэн мэдэрч байгаагаа тодорхойлсны дараа ажиглалтаа тэмдэглэлдээ бичиж, 2-р хэсэг рүү шилжинэ.

2-р хэсэг: Бие даасан өнгийг тодорхойлох.

Давталт: 6 ба түүнээс дээш удаа.

Чиглэл: Хүлээн авагч нь Илгээгчийн илгээсэн өнгийг тодорхойлдог.

Дүгнэлт: Дүрүүдийг сольж, давт. Ажиглалтаа тэмдэглэлийн дэвтэрт тэмдэглэ.

Францын эрдэмтэн М.Дэрэньер янз бүрийн өнгө хүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд үзүүлэх нөлөөний ангилалыг боловсруулсан:

Улбар шар - дулаацуулж, идэвхжүүлж, идэвхтэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, баяр баясгаланг бий болгож, сайн сайхан, хөгжилтэй мэдрэмжийг бий болгож, баяр баясгаланг үүсгэдэг;

Цэнхэр - сэргээж, хэмжсэн, тайван хөдөлгөөнийг урамшуулж, сэрүүн мэдрэмжийг төрүүлдэг, ихэвчлэн далай эсвэл тэнгэртэй холбоотой байдаг бөгөөд хүнийг тайвшруулах үйлчилгээтэй, түүний нөлөөн дор булчингийн хурцадмал байдал буурдаг боловч хэт удаан үргэлжлэх нь сэтгэлийн хямрал, ядаргаа үүсгэдэг. ;

Цэнхэр - сэргээж, тайвшруулж, зүрхний цохилтыг бууруулж, бие махбодийн стрессийг бууруулж, амьсгалын хэмнэлийг зохицуулах боломжтой; хэрэв та хөхийг цагаан, саарал өнгөтэй хослуулсан бол энэ нь сэрүүн, тайван байдлын хуурмаг байдлыг бий болгодог;

Цагаан бол хүйтэн өнгө, цэвэр ариун байдал, үргүйдлийн өнгө;

Улаан - сэтгэл хөдөлгөж, хүрээлэн буй ертөнцийн анхаарлыг татдаг, энэ нь халуун өнгө бөгөөд бага эрчимтэй нь дулаан мэдрэмжийг төрүүлдэг, удаан үргэлжилдэг.

Улаан өнгийн объектоор хүрээлэгдсэн ажиллах нь ядаргаа үүсгэдэг бөгөөд богино хугацааны ажил нь эсрэгээрээ гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг;

Шар - дулаан, хөгжилтэй, нарлаг

Цагаан баавгай – Метафор – Үгийг сонс! – Үзэгдэх харилцан яриа – Гlocked бут – Оюуны яриа – Оюуны алхалт – Өдрийн кино – Кино – Дугуй кино – Давхар хальс – Бүлгийн түүх – Холбооны гинжин холбоо – Уяатай холбоо – Видеоскоп – Нарийн дүрс бичлэг – Математикийн бодлого – Логик бодлого – Эйнштейний асуудал - Аялал - Давт! – Өнөөдөр – өчигдөр – Зурган дээрх үйл явдал – Зургаа цуглуул – Түр зогс! -Тэгвэл яах вэ? – Гурван зураг – Танил хот – Хараагүй зам – Лабиринт – Маршрут – Луужин – Хувцасны дугуй – Өөр нэг эргүүлэг – Сантиметр – Гурван үг – Амьд дүрс – Өөрчлөлтүүд – Antiworld – Нүүр царайг санаарай! – Төсөөллийн тойрог – Оюун санааны үйлдлүүд – Би үүнийг яаж хийсэн бэ? – Хөдлөх – хөдлөхгүй – Дараагийн хэсгийн тайлбар

ЦАЛАЙ БААВАЙ

Лев Толстой дуусаагүй дурсамж номондоо өөрийн ах Николенкагийн зохион бүтээсэн тоглоомын тухай ярьжээ. Тоглоомын нөхцөл бол "буланд зогсож, цагаан баавгайн тухай бүү бод." Тэрээр: "Би буланд зогсоод яаж оролдсноо санаж байна, гэхдээ би цагаан баавгайн тухай бодохгүй байж чадсангүй."

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа, дотоод алсын хараа, төсөөллийг сургах сайн материал!

Би цагаан баавгай гэж хэлдэг. Та дотоод дэлгэц дээрээ юу харж байна вэ? Тийм ээ, тэр - цагаан баавгай! Бидний ой санамжид олон үг, үгийн хослолууд нь тэдний харааны дүр төрхтэй нягт холбоотой байдаг. Цагаан баавгайн тухай бодоод үз дээ, миний хүсэлтийг биелүүлэхэд хялбар байх болно, учир нь "цагаан баавгайн" тухай үгс (энд, одоо дахин!) таны төсөөлөлд тэр даруй харааны дүр төрхтэй байсан.

Хэрэв би асуувал - "цагаан баавгайг битгий бодоорой!" -Та миний хүсэлтийг биелүүлж чадах болов уу? Бараг. Намайг эдгээр үгийг хэлэнгүүт цагаан баавгай таны хараанд гарч ирнэ. Цагаан баавгайгаас хэрхэн салах вэ? Цорын ганц арга бол өөр зүйлийн талаар бодох явдал юм. Жишээлбэл, хар нохойны тухай. "Цагаан баавгайн талаар битгий бодоорой!" гэж хэлэхэд та хар нохойны тухай бодохыг тулгаж, "энэ нь таны дотоод дэлгэц дээр гарч ирэхэд баавгайг нүүлгэн шилжүүлэх болно тэнд.

Энэ дүрмийг санаарай: цагаан баавгайн тухай бодохгүй байхын тулд хар нохойны тухай бодох хэрэгтэй.

Энэ нь дотоод алсын хараа нь зөвхөн бидний сонссон үгнээс гадна бидний ухамсартайгаар бий болсон бодлоос илэрч болно гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст, бодол санаа нь бас үг, зөвхөн ярьдаггүй. Одоо бид сэтгэхүйн яриа гэж нэрлэгддэг сэтгэлгээний тухай ярьж байна.

Энэ үг бол алсын харааны төөрөгдөл юм. Ямар ч үг үү?.. "Гол"! Та юу харсан бэ? Хүн бүр өөр өөр зүйлийг харсан, эсвэл бүр юу ч хараагүй. Би илүү тодорхой хэлэх болно - "Нева"! Бүгд Неваг харсан боловч зургууд нь тодорхойгүй байж магадгүй юм. Би маш тодорхой хэлье - Өвлийн ордны ойролцоох Нева далан, Петр, Паул цайзын эсрэг талд ... Энэ зургийг харахад өмнөх хоёроос илүү хялбар болсон. Яриа, үг нь илүү тодорхой байх тусам алсын хараа нь илүү гэрэл гэгээтэй байдаг.

МЕТАФОР

"Үг болгонд орон зайн ангал байдаг" гэж Н.В.Гоголь бичжээ, "Үг бүхэн яруу найрагч шиг агуу юм."

- “Тэд гадагшаа гардаг”... Та дотоод дэлгэц дээрээ юу харсан бэ?

Би шөнийн тэнгэрийг харсан. Тэнгэрийн хаяа гэрэлтэж, өглөө удахгүй, одод унтарна.

Би оройн гудамжийг харсан. Олон өнгийн гэрэлтүүлэгтэй цонхнууд ар араасаа унтарна.

Би шархадсан нисгэгчийг харсан. Тэр цас дундуур мөлхөж, хүндээр амьсгалдаг. Тэр илүү олон удаа зогсож, хөдөлж чадахгүй. Хүч нь шавхагдаж байна.

Би нэг охин харсан. Тэр кино театрын ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэнд хэн нэгнийг хүлээж байна. Эргэн тойронд хүмүүс, уулзалтууд, баяр хөөр, тэр ганцаараа байдаг. Хонх дуугарч, хуралдаан эхлэхийг урьж, гудамж хоосорно. Зөвхөн охин. Түүний нүд. Найдвар унтарч байна.

Энэхүү дасгалын зүйрлэл нь ассоциатив сэтгэлгээг сайжруулах, улмаар уран сэтгэмжийг хөгжүүлэх шалтгаан болдог.

Төөрөгдөл хэмээх зүйр үгнээс олон янзын зураг төсөөлөлд гарч ирж болно. Жишээлбэл, "буцалж байна" гэх мэт - урссан хүрхрээ (ус буцалж байна), ургац хураах (ажил буцалж байна), жагсаал цуглаан дээр урам зоригтой үг хэлэх (уур буцалж байна) гэх мэт.

ҮГИЙГ СОНСО!

Хэрхэн “зохион бүтээсэн” гэдэг асуултын хариуд анхдагч утгыг нь олоход өөр үг илэрдэг. Ийнхүү “олзлогдох” гэдэг үг нь “олзлогдсон” гэдэг нь “олзлогдсон” гэдэг нь “олзлогдох” гэдэг үгнээс гарал үүслийг нь таах төдийд л сэтгэлд дахин сэргэж, хуучирсан ярианаас шинэхэн төсөөлөл болон хувирах болно. чамд олзлогдсон." "Сэтгэл татам" гэдэг үг амьд дүр төрхөөр илэрсэн тул цаашид этимологийн судалгаа хийх шаардлагагүй болно. Үг дүүрэн болов.

- “Дүүргэгдсэн”... Энэ үгийн зохиомол утгыг нээгээд “Үг дүүрлээ” гэсэн хэллэгийг бүхэлд нь төсөөлөн бодохдоо сэргээ.

Ийм даалгавар нь "тайзны яриа" гэсэн сэдвийг огтхон ч давхардуулдаггүй; "ярианы үг" болон "жүжигчний ур чадвар" хоёрын хоорондох гүүр юм. Оюутны анхаарлыг зарим үг, хэллэг дээр зогсоох нь үе үе хэрэгтэй байдаг. Аливаа дүрслэлийн илэрхийлэл нь төсөөллийн сургамжаар дүүрэн байдаг.

- "Чиний мөрөн дээр!" -Та шалгалтын талаар хэлсэн үү? Хэрэв та өөрөө анх удаагаа энэ хэллэгийг санаачилсан бол юу гэж хэлэх вэ? Эцсийн эцэст, нэг удаа эдгээр үгсийг анх удаа зохион бүтээсэн! Магадгүй тэд Фамусовын амаар "Таны мөрөн дээр гарын үсэг зурсан" гэж хэлсэн Грибоедовын өмнө ч сонсогдсон байх? Мөрөн дээр чинь хаяхыг тэсэн ядан хүлээж буй хүнд ачаа байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд тайлахад ядарсан мөр минь ямар тэгширсэн юм бэ!..

ҮЗЭГДЭХ ЯРИА

Бидэнд хэлсэн бүх зүйлийг бид харж байна. Гэхдээ бид эдгээр алсын харааг тэр бүр мэддэггүй. Эсвэл бид тэдгээрийг хэсэгчлэн, ховор зургийн фрагментээр ойлгодог. Бид алсын харааны тасралтгүй байдлыг хэрэгжүүлэх ёстой. Дараах зуршлыг өөртөө бий болго: үлгэр сонсохдоо сонсож байгаа бүх зүйлээ тасралтгүй харахыг хичээ.

Хөлбөмбөгийн хорхойтнуудын дотоод алсын хараа нь радиогоор Озеровын догдолж буй дууг сонсоход: “...Воронин голын тойрогт байна... Тэр бөмбөгийг Паркуянд өгч байна... Малафеев яг тэнд байна. , гэхдээ хамгаалагч Зекенбауэр түүнийг уйгагүй дагаж байна ... Сабо бараг алхаж чадахгүй, хөл нь маш их гэмтсэн ..." Бид радиогоор сонсдог: "... Фараон Тутанхамоныг оршуулсан нууц ингэж гарч ирэв ..."

Яаж? Тутанхамон?..

Түүхчид бидэнд битгий гомдоогоорой, учир нь бид энэ нэрийн талаар ярьж байгаа боловч бид түүнийг фараон байсан гэж өөрсдийгөө зөвтгөдөг бөгөөд энэ нь түүнийг бараг сайн хүн байгаагүй гэсэн үг юм.

Тутанхамон? “Энд... АН... Хам... Тэр!” гэсэн үгийг сонс. Ямар таагүй юм бэ!.. Тэгээд ямар алсын хараа вэ?

ГЛОКАКУЗДРА

Энэ бол төсөөллийг хөгжүүлэх дасгал юм. Энэ нь академич Л.В.Щербагийн зохиосон зохиомол хэллэгийг ашигладаг.

Энэ хэллэгийг бичнэ үү: "Глок куздра штеко будланула бокра ба курдячит бокренок." Энэ ямар хэл дээр байна вэ? Уран зөгнөлийн хэлээр. Бичсэн үгсээ сайтар ажиглаж, утгыг нь олоорой. Юу болсон, ямар үйл явдал болсон бэ?

Зөв. Ямар нэгэн "куздра" (гэхдээ түүнийг "глокая" гэж ярьдаг) "бокр" авч, "будлан" авчээ. Тэр яаж түүнийг хуурсан бэ? Тийм ээ, "штеко"! Магадгүй "стеко", "стеко" ч гэсэн хаана ч байхгүй! Тэгээд чи юу хийсэн бэ? Тэр "бокрен" руу (энэ бол нялх "бокр" бололтой) дайрч, түүнийг "бөөрүүлж" байна!

Алсын хараа байгаа юу? Тийм ээ, гайхалтай зүйл: үгс нь юу ч биш, тийм үг байдаггүй, гэхдээ алсын хараа гарч ирдэг! Хэн ямар "куздра" байгааг бидэнд хэлээрэй! "Бокр", "бокренок"-ыг яах вэ?..

Тэр түүнийг яаж “будлуулсан” бэ?.. Таны бодлоор “будл”? Түүний аяга том, хурц уу? Тэр түүнийг эхлээд "кабель" -аар "тогшоод", дараа нь "кабель" -аар "унагаж" эхэлсэн гэж та бодож байна уу? Магадгүй…

Хэрэв оюутнууд урлагийн эр зоригийн дасгалуудыг мэддэг бол (амьтан, тоглоом гэх мэт) та тоглоомын талбай руу "куздра" -ыг ар араас нь гаргаж болно - тэдэнд "бокрыг хушуу, бокренка" эргүүлээрэй. Магадгүй бүх "куздрас", "бокры", "бокрятууд" өөр байх болно. Ийм л байх ёстой!

Сайт дээр ямар арга хэмжээ болсныг бидэнд хэлээрэй. Энэ бүхэн яаж эхэлсэн бэ? Энэ бүхэн хаана болж байна вэ? Өө, "ампанка" дээр үү?..

СЭТГЭЛИЙН ЯРИА

Өнөө өглөө гэрээсээ гарснаас хойшхи жижиг хэсгүүдийн бүхэл бүтэн хэлхээг санаарай. Та өөрийн төсөөлөлдөө бүх замыг алхам алхмаар харах хэрэгтэй. Замдаа юу харж, юу бодож, юу хийсэн бэ? Тэр үед бүх нарийн ширийн зүйлийг дарааллаар нь харахыг хичээгээрэй, мөн тэр үед алсын хараагаа бэхжүүлэхийн тулд чимээгүйхэн бувтнаад: "Би үүдний хаалганаас гарч ирэв. Саарал тэнгэрт - үүл нь тагтаа далавч шиг саарал саарал байсан бөгөөд дараа нь би тагтааны талаар бодов - Столярный буланд тэдэнтэй хамт алхаж, үр тариа тэжээдэг хөгшин эмэгтэйчүүдийг хүлээж байдаг. Би бувтнаж байна, гэхдээ би энэ бүгдийг харж байна.) Одоо бүх уулзвар урагдсан, асар том хоолой хэвтэж, тагтаанууд хаа нэгтээ нүүсэн (би бувтнаж, харж байна, гэхдээ би алхаж байна. , одоо би гудамжаар хөндлөн гарч байна, би харлаа. Трамвай ирж байгаа эсэхийг шалгахын тулд механикаар зүүн тийш.)

Сэтгэцийн яриа нь жүжигчний хичээлд хожим нь дотоод монолог, сэтгэцийн болон үгийн үйлдэл рүү шилжихэд тусалж, жүжигчний дүрсэлсэн баатрын бодсон шиг үйлдлийн агшинд бодоход тусална. Сэтгэцийн ярианы сургалт нь сэтгэцийн болон үгийн үйлдлүүдийг дасгалжуулах эхлэл юм.

Өнгөрсөн зун таны амьдралд тохиолдсон хамгийн сонирхолтой үйл явдлыг санаарай.

Өчигдрийн сонинд таныг сонирхож байсан хамгийн чухал үйл явдлыг санаарай. Уншиж байхдаа та юу бодож байсан бэ? Та юу харсан бэ?

Таны хувьд өчигдрийн хамгийн чухал үйл явдлыг санаарай. Өдөр бүр, олон жижиг ангиудын дотроос та ирээдүйн амьдралыг тань бага ч гэсэн тодорхойлдог хамгийн чухал хэсгүүдийг олж чадна. Энэ үйл явдал ямар хэсгүүдээс бүрдсэн бэ?

Хамгийн сүүлд үзсэн киноныхоо зарим хэсгийг санаарай. Нэг анги - гэхдээ хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлсээр. Хамгийн гол нь кинон дээрх шиг логик, үйлдлийн дараалал юм.

Логик сургалт, сэтгэцийн ярианы тууштай байдал - мэдрэмжийн логик, тууштай байдалд ойртохын тулд ажиллана.

Оюун санааны яриаг олон дасгал хийхэд ашиглаж болно - дотоод алсын хараа, төсөөллийн объекттой үйлдлүүдийг хийдэг. Сэтгэцийн яриа нь зөвхөн амьд бодлыг орлохгүй, харин түүнийг бий болгоход тусалдаг техникийн арга гэдгийг тэмдэглэе.

СЭТГЭЛИЙН АЛХАЛТ

Оюутнууд хагас тойрогт байрладаг.

Алхцгаая! Невскийн өргөн чөлөөг санаарай. Бид Адмиралтигаас Невскийн зүүн талын дагуу алхаж байна - "буудлагын үеэр хамгийн аюултай". Юуг ч дутуу дулимаггүй, айл гэр, харсан зүйлээ цээжил.

Бүгд Садоваяд хүрсэн үү? Эхлээд баруун талд аяллаа тайлбарлана уу. Үлдсэн нь - дотоод дэлгэц дээрх зургийг шалгаж, найзаа засч, түүний тайлбарыг орхигдсон дэлгэрэнгүй мэдээллээр нөхөж бичээрэй.

Ийм сэтгэцийн алхалт, харааны ой санамжийг сургах, дотоод харааны тасралтгүй байдлыг хангах, ажиглах чадварыг хөгжүүлж, ганцаарчилсан болон гэрийн сургалтанд хамруулж болно.

Исаакаас Өвлийн ордон хүртэл алхцгаая! Та миний үгсийг сонссон бөгөөд хоёр, гурван хүрээ таны дотоод харааны дэлгэц дээр тэр даруй гэрэлтэв - Исаакийн алтан малгай, Александр цэцэрлэгийн зарим мод, Өвлийн цэцэрлэгийн торны хаалга. Үгүй ээ, чи нисэх шаардлагагүй, гэхдээ алх. Төсөөлөлийнхөө далавчийг удирдаж сур. Бид алхаа хаанаас эхлэх вэ? Асториагийн өмнөх цэцэрлэгт хүрээлэнгээс үү? Бүх замыг удаан, болгоомжтой алхаарай: цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дагуу, жуулчны машинуудын эгнээний хажуугаар, хуучин "Англеттер"-ийн эмгэнэлт Есениний цонхны хажуугаар, талбайн хажуугаар, Гэгээн Исаак, түүний баганууд, тавцан руу хар. Аялал жуулчлалын жуулчид хотыг биширдэг, дэнлүүний дэргэд, одоо зөвшөөрөгдөөгүй газар, гялалзсан бөмбөгөр дээр, тэнд "буланд шинэ байшин боссон" тэнд, "өргөсөн сарвуутай үүдний танхимын дээгүүр, хоёр харуулын арслангууд амьд юм шиг зогсож байна" гэж энэ байшингийн шар фасадны дагуу Александр цэцэрлэгийн модыг хараад, Вознесенскийн өргөн чөлөө, хуучин байшингуудын хажуугаар өнгөрч, дараа нь би Гороховая гудамжаар, Чекагийн ажиллаж байсан байшингийн хажуугаар, цэцэрлэгийн парапет, усан оргилуурын хажуугаар, Адмиралти руу харж, модны дундуур шарлаж, шулуун урагшаа - Александрын багана, баруун талд - Невскийн сум, зүүн талд - Ордны талбай, Өвлийн ордон бүхэлдээ.

Бид одоо хаашаа явах вэ? Невскийн дагуу эсвэл Невагийн дагуу Хүрэл морьтон руу, эсвэл гүүрээр дамжин Васильевский арал руу, эсвэл Петр, Паул цайзын ойролцоох далайн эрэг рүү? Оюун санааны хамгийн сайн аялал бол сайн мэддэг замуудын дагуу явагддаг.

Маршрутыг сонгосон. Оюутнууд суудалдаа сууж байхдаа "алхдаг". Нэгдүгээрт, алсын харааг айлгахгүйн тулд бүрэн чимээгүйхэн.

Даалгаврыг хүндрүүлэхийн тулд багш дасгалд оролцдог.

Оюутнуудын нэгэнд тавьсан асуулт:

Бид одоо хаана байна, хаана хүрсэн бэ? Энэ байшинг зогсоод харцгаая. Байшинг хараад надад тайлбарлаж өгөөч.

Өөр нэгэнд:

Баруун тийш, Невскийн нөгөө тал руу хар. Тэнд юу байна?

Чи одоо хаана байна? Та Номын ордны дэргэдүүр өнгөрөв үү? Урд, Бродскийн гудамжны буланд сонины мухлаг байх болно, санаж байна уу? Та харна уу, “Театр” сэтгүүлийн шинэ дугаар гарсан уу?

Та Аврора кино театрт хандсан уу? Юу болоод байна аа? Та энэ киног үзсэн үү? Үгүй юу? Дараагийн хуралдаан хэзээ болохыг хараарай. Гайхалтай, касс руу очиж тасалбар худалдаж аваарай!

Хүн анхнаасаа л ийм сэтгэхүйн яриаг хийх ёстой бөгөөд энэ нь үзэгдэлд тустай байх ёстой.

Дасгал хийх хамгийн хэцүү зүйл юу вэ? Алсын хараагаа барь. Энэ нь харьцангуй хялбар харагддаг боловч дотоод дэлгэц дээр хадгалах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ талаар оюун санааны яриа танд туслах болно.

Эхлээд энэ нь маш энгийн, хялбар дасгал юм шиг санагдаж байв. Энэ нь маш амархан тул та үүнийг хийх шаардлагагүй болно. Бүх хүмүүс ийм мөрөөдөлтэй байдаггүй гэж үү? Би юу ч хүсч, төсөөлж байсан! Яагаад бэлтгэл хийх вэ? Гэхдээ яагаад: зохиомол сэдвээр дотоод алсын харааг дур зоргоороо үргэлжлүүлэх чадварыг хөгжүүлэх. Дараалсан алсын харааны тасралтгүй байдал - үүнийг сурах ёстой!

Энэ ур чадвар яагаад хэрэгтэй вэ? Станиславский хэлэхдээ, зураач үйл ажиллагааны үеэр тайзан дээр гарах бүртээ дараахь зүйлийг харах ёстой.

эсвэл найруулагч, зураачийн үүсгэсэн гадны санал болгож буй нөхцөл байдал; яг одоо жүжигчний гадна, тайзан дээр юу болж байна вэ?

эсвэл түүний төсөөлөлд юу тохиолддог - дүрийн амьдралын санал болгож буй нөхцөл байдлыг харуулсан дотоод алсын хараа.

Станиславский "Эдгээр бүх мөчөөс эхлэн бидний гадна эсвэл доторх үзэгдлийн төгсгөлгүй төгсгөлгүй цуваа, нэг төрлийн хальс үүсдэг" гэж бичжээ Бидний дотоод алсын харааны дэлгэц нь дүрийн санал болгож буй нөхцөл байдлыг харуулсан ... "

Петерхоф цэцэрлэгт хүрээлэнгийн замаар сэтгэл санаагаар зугаал.

Алсын хараагаа солих дасгал хий. Невскийн дагуу эхний булан руу, Малая Морская гудамж руу яв. Юуг ч алдалгүй удаан алх. Одоо төсөөллөө өөр зам руу, зуслангийнхаа ойролцоох танил ойн зам руу шилжүүлж, бага зэрэг алхаарай - Невский ... Большая Морская гудамж руу!.. Бас дахин - ойн зам ...

Энэ өрөөгөөр оюун ухаанаараа алхаж, дотор нь амьдар.

Та мэддэг байшингууддаа эдгээр оюун санааны айлчлалуудыг хий. Театр, кино театрт очиж, танил болсон музейн танхимуудаар алхаарай. Зүгээр л дараалсан дурсамжуудын гинжин хэлхээний нэг холбоосыг бүү алдаарай. Өндөр хурдны лифтээр бүү нис, харин шат шиг алхаарай - алхам алхмаар!

АМЬДРСАН ӨДРИЙН КИНО

Гэрийн ганцаарчилсан сургалт:

"Та орондоо ороод гэрлээ унтраахдаа өнгөрсөн өдөр бүрийн бүхэл бүтэн амьдралыг сэтгэн бодохын тулд өдөр бүр өөрийгөө сургаж, дурсамжаа эцсийн хязгаар хүртэл нарийвчлан гаргахыг хичээ ..."

Мөн Станиславский дурсамжийг нарийвчлан гаргах нь хэр зэрэг шаардлагатайг тодруулсан - жишээлбэл, хэрэв та өнөөдөр үдийн хоол идсэнээ санаж байгаа бол дараахь зүйлийг санах хэрэгтэй.

Таны идсэн бүх зүйл, ямар дарааллаар,

идсэн бүхний амт,

ширээн дээрх бүх аяга таваг, тэдгээрийн ерөнхий зохион байгуулалт,

оройн хоолны ярианаас үүдэлтэй бодол санаа, дотоод мэдрэмж.

Ямар ч санах ойд ийм нарийн ширийн зүйл хэрэгтэй. Бид амьдралын нэг хэсгийг бүрдүүлдэг хувь хүний үйлдлүүдийн дарааллыг бүхэлд нь дотооддоо харж, дахин амьдрахыг хичээх ёстой. Ингэснээр та бүтэн өдрийн турш санаж чадахгүй нь тодорхой байна - хангалттай цаг байхгүй болно. Би бага зэрэг санаж байна, гэхдээ дэлгэрэнгүй!

Ийм сургалтанд байсан өрөөнүүдээ аажим аажмаар харж, доторх зарим зүйлийг санаж, бодит байдал дээр байгаа шигээ оюун ухаандаа ашиглах нь ашигтай байдаг.

Энэ зуршлыг Станиславскийн хэлснээр удаан, системтэй хөдөлмөрөөр олж авах ёстой.

Одоогоор бид дүрийн зурсан дэд текстийг бүтээх шаардлагагүй, гэхдээ үүнд бэлтгэхийн тулд бид өөрсдийн амьдарч байсан тэр үеийн киног бүтээж эхлэх болно. Үе шатууд нь:

Тодорхой мөчөөс эхлэн бид "буцаж", өөрөөр хэлбэл нэг минутын өмнө юу хийснээ, дараа нь хаана байснаа, таван минутын өмнө, хагас цагийн өмнө юу хийснээ санадаг - яг тэр мөч хүртэл. өнөө өглөө сэрлээ. Энэ нь ангид өгөгдсөн минутаас гэртээ өглөө болтол дараалсан харааны хэлхээ болж хувирдаг.

Бид энэ гинжийг ижил дарааллаар хэд хэдэн удаа дараалан засдаг.

Бид сэрэх мөчөөс эхлээд энэ минут хүртэл эсрэг чиглэлд мөн адил хийдэг.

Хэд хэдэн удаа давтсаны дараа "Энэ бүх дурсамжууд болон таны хийсэн ажил таны одоогийн амьдралын урт хугацааны сэтгэцийн, мэдрэхүйн болон бусад дүрслэл хэлбэрээр танд ямар нэгэн ул мөр үлдээсэн гэж та бодож байна уу Энэ нь зөвхөн өнгөрсөн хугацаанд таны хийсэн хувь хүний үйлдэл, үйлдлүүдийн дурсамжаас гадна таны мэдэрсэн олон мэдрэмж, бодол, мэдрэмж болон бусад зүйлсээс нэхмэл юм."

Бид өдөр тутмын өдөр тутмын үйл явдлын тухай өдөр тутмын дурсамжийн тухай ярьж байна. Тэдгээрийг хальсанд буулгах шаардлагагүй. Гэхдээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа ур чадвараа байнга хөгжүүлэхийн тулд тухайн өдрийн тогтсон хальсыг бүтээж, удаан хугацаанд дурсагдах болно. Үүний тулд ямар нэгэн байдлаар таны хувьд гайхалтай өдрүүдийг сонго. Хааяа хуучин кинонуудыг үзээрэй. Тэдгээрийг бүтээх нь бүтээлч ажилд зориулж материал цуглуулах гайхалтай арга юм.

Эйзенштейн юу гэж бичсэнийг сонсоорой: "Би уншсан зүйлээ эсвэл миний толгойд орж ирсэн зүйлийг ер бусын байдлаар харж байна. Энэ нь магадгүй маш том харааны сэтгэгдэл, хурц харааны ой санамжийг "өдөр дэх гайхалтай сургалттай хослуулсан байх. Зүүдлэх." "Миний гараар зургийн контурууд миний урдаас үргэлжилсэн дүрслэл, үйл явдлуудыг харуулж байна. Эдгээр хурц харааны сэтгэгдэл нь юуны түрүүнд дахин бүтээгдэхийг маш их хүсч байна."

* сэрүүн зүүд (Англи хэл).

КИНО

Оюутнууд хагас тойрогт байрладаг. Багш бүхэл бүтэн баг бүтээх киноны нэрийг зарлав. Жишээлбэл, "Партизанууд".

Баруун талд хамгийн түрүүнд сууж буй оюутан "партизанууд" гэсэн үгийг давтаж, түүний төсөөлөлд үзүүлсэн зургийг тодорхойлсон дараагийн үгийг нэрлэнэ.

Партизанууд... Ой...

Хоёрдахь оюутан хэлсэн зүйлийг давтаж, өөрийн үгийг нэмж, хуйвалдааныг боловсруулав.

Партизанууд... Ой... Дугут...

Үг-фрэймүүд ингэж хуримтлагддаг. Оюутан бүр өмнө нь хэлсэн бүх үгсийг давтаж, шинэ үгсийг нэмнэ. Хамгийн зүүн талд сууж буй оюутны дараа үг-хүрээний гинжийг баруун талын эхнийх нь дахин авч, кино үргэлжилнэ. Арав, арван хоёр хүнээс бүрдсэн бүлэг нь харааны ой санамжийг сургаснаар киног зуу хүртэл кадртай болгож чадна.

Үг бол таны төсөөлөлд гарч ирэх зургийн нэртэй адил юм. Тиймээс эхлээд зургийг нь хараад дараа нь үг гэж нэрлэх хэрэгтэй. Та ярьж байгаа ч бай, найзтайгаа ч бай киног дахин дахин гүйлгэж, нэг үзэгдлээс нөгөөд шилжиж, зөвхөн зургийг хараад л энэ үгийг хэлээрэй.

Эхлэн суралцагчид үгийг механик аргаар цээжилдэг. Заримдаа нэрлэсэн хүнтэй өөрийн эрхгүй нэг үгийг холбодог. Дараа нь оюутан нөхдүүдээ хараад ямар дарааллаар сууж байгааг үгээр нь санаж байна. Ийм алдаа гаргахаас бид нэн даруй оюутнуудад анхааруулах ёстой. Дасгалын гол зүйл бол хүрээ-үйл явдлын тасралтгүй логик дараалал, дотоод харааны тасралтгүй байдал, нэг алсын хараанаас нөгөө рүү дур зоргоороо шилжих явдал юм.

Оюутан бүр өөрийн гэсэн түүхтэй. "Партизанууд, ой, ухсан нүх" - түүхийн эхэнд нэг оюутан партизануудын бааздаа шөнө амарч буй зургийг, нөгөө нь байлдааны даалгавраас хэсэг бүлэг буцаж ирсэн, гурав дахь нь, магадгүй тулалдааныг дүрсэлсэн байв. мөн дайсны байрлалыг эзэлсэн. Шинэ үг бүр үйл явдлын өрнөлийг эргүүлж байгаа мэт санагддаг, заримдаа сонсож байгаа бүх хүмүүст гэнэтийн байдлаар. Тиймээс эхлээд оюутнууд ихэвчлэн эсэргүүцдэг: дараагийн оюутны нэрлэсэн үг нь "тохирохгүй" гэсэн үг нь хүн бүрийн төсөөлөлд бий болсон ерөнхий дүр төрхтэй тохирохгүй байна. Эсэргүүцлийг хүлээж авах ёсгүй. "Зохиогчийн үг бол хууль!" гэсэн зарчим энд үйлчилнэ. Үг бүр, тэр ч байтугай хамгийн эвгүй үг ч гэсэн үндэслэлтэй байх ёстой. Ирээдүйд уран бүтээлчид жүжгийн зохиол дахь зохиолчийн үг, өрнөл дэх үйл явдал бүрийн үндэслэл, тайлбарыг олох хэрэгтэй болно.

Кино нь тойрог болж, илүү олон киноны хүрээ нэмэгддэг. Хэсэг зуур зогсооё:

Утасны хүрээг хэрхэн харж байгааг тайлбарлана уу.

Дугуй кино

Дотоод алсын хараа, сэлгэн залгамжлалын тасралтгүй байдлыг бие даан сургах дасгал.

Ирээдүйн богино хэмжээний киноны өрнөлийг тодорхойлж, хэд хэдэн үйл явдлын хүрээнээс кино цуглуул. Одоо бид үйл явдлын хаалттай тойрог үүсгэхийн тулд сүүлчийн хүрээг эхнийхтэй нь нааж байх хэрэгтэй. Жишээ нь:

Эхний жааз нь баавгайн бамбарууш юм - та үслэг, том толгойтой нялх хүүхдийг эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сониучирхан ажиглаж буйг харж байна.

Хоёр дахь хүрээ нь хонхор юм - чи Линден модны зузаан их бие дэх хонхорыг харж, энэ хөндийд орж, гарч буй зөгий.

Гурав дахь хүрээ нь амттай үнэр юм - та баавгайн бамбаруушийг үнэрлэж, Линден мод руу гүйж, их бие рүүгээ авирч байгааг харж байна ...

Дөрөв дэх хүрээ нь зөгий - тэд хэрхэн олширч, баавгайн бамбаруушны толгойн дээгүүр эргэлдэж, хонхорхой руу сарвуугаа нааж байгааг та харж байна ...

Тав дахь жааз нь баавгай - түүний үслэг ээж нь нялх хүүхдэд туслахаар хэрхэн яарч байгааг та харж байна ...

Бэлэн үү? Одоо энэ соронзон хальсыг өөрийн дотоод дэлгэцэн дээр, жаазаар нь тасралтгүй тоглуулаарай. Цаг заваа гаргаж, зургийг илүү нарийвчлан харж, сэтгэцийн ярианд өөрийгөө туслаарай. Бид сүүлчийн хүрээ, баавгай руу хүрч, тэр даруй дахин, эхний хүрээнээс хоёр дахь гэх мэт.

Аажмаар та фрейм бүрийн санах ойн хугацааг багасгаж, дараагийнх руу хурдан шилжих хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа санах ойд энэ дасгалыг үргэлжлүүлэх нь ашигтай байдаг.

Кино таньд танил болж, таны дарааллын дагуу дурсамжууд амархан бий болох үед хоёр хүндрэл гарга.

Үйл явдлын дундуур эсвэл төгсгөлд нэг эсвэл хоёр шинэ зураг оруул. Тэд шууд үндэслэхгүй гэдгийг анхаарна уу.

Соронзон хальсыг урвуу дарааллаар эргүүлээд үзээрэй: эхлээд тав дахь хүрээ, дараа нь дөрөв, гурав, хоёр, нэгдүгээр, тав дахь гэх мэт.

Тэд кино театрт урвуугаараа кино тавихад юу болдгийг та харсан уу? Дараа нь шумбагч уснаас үсрэн дээшээ нисч, цамхаг дээр газарддаг. Таны киноноос юу гарах вэ?

ДАВХАР КИНО

Алсын хараагаа өөрчлөх дасгал хийх.

Оюутнууд хагас тойрогт байрладаг. Багш зан чанар, хэв маягаараа ялгаатай хоёр дүрсийг өгдөг. Тэдгээрийн нэг нь К.Монегийн “Өвслөг” зургийн өнгөт хуулбар юм гэж бодъё. Өөр нэг нь Ю.Ганфийн “Хүнд сурталчлагчид” сониноос хайчилж авсан шог зураг.

Хоёр зургийг санаарай. Тэдгээрийг дотоод дэлгэцэн дээр сайтар хэвлэж, бүх нарийн ширийн зүйлийг санаарай. Эхнийхийг санаарай... Хоёрдугаарт... Зургийг ав, бүгдийг санаж байгаа эсэхийг шалга. Зургуудыг хажуу тийш нь тавь. Эхний... Хоёрдугаарт... Нэгдүгээр... Хоёрдугаар...

Эдгээр кинонуудаар бид хоёр кино хийнэ. Нэг нь “Зун” хэмээх уянгын тойм. Нөгөө нь "Оффис дээр" хүүхэлдэйн фельетон юм.

Харааны санах ойг "Хүнд суртал"-аас "Хүнд суртал" руу, "Хүнд сурталтай"-аас "Хүнд сурталтай" руу шууд шилжүүлэхэд сургаж буй оюутнууд хоёр алсын харааг ээлжлэн бүтээдэг.

Хэрэв хагас тойрогт арван оюутан байвал киног жишээлбэл, дараах дарааллаар бүтээдэг.

1-р оюутан (баруун талд сууж байгаа): – Талбай.

10-р оюутан (зүүн талд сууж буй): - Хүснэгт.

2-р талбар. Нартай өдөр.

9-р - Хүснэгт. Утаснууд.

3-р талбар. Нартай өдөр. Хадлан.

8-р - Хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь.

4-р талбар. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн.

7 - Хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь. Үймээн самуун.

5-р талбар. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн. Шувууд.

6-р - Хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь. Үймээн самуун. Ахлах дэд менежер

Одоо хоёр кино "хөндлөн" өөр өөр чиглэлд явж байна:

7-р талбар. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн. Шувууд. Навчны чимээ.

5-р - Хүснэгт... гэх мэт.

Тиймээс оюутан бүр хоёр киног нэгэн зэрэг цээжилдэг бөгөөд дараагийн кино нь баруун эсвэл зүүн талаас нь аль талаас нь хандаж байгаагаас хамааран аль нэгийг нь бүтээхэд оролцдог.

БҮЛГИЙН ТҮҮХ

Өмнөх дасгалууд дээр оюутнууд жааз тус бүрд зөвхөн нэг эсвэл хоёр үг ашиглан түүхийг бичсэн. Одоо та даалгаврын хүрээг өргөжүүлж болно - том хэллэг ашиглан зохиож болно. Эхлээд харахад энэ нь илүү энгийн зүйл мэт санагдаж байна.

Түүх хагас тойрогт сууж буй оюутнуудын эхнийх нь хэлсэн хэллэгээр эхэлсэн гэж бодъё.

Бороо асгарч байлаа...

Хоёр дахь нь энэ хэллэгийг давтаж, үргэлжлүүлэв:

Бороо асгарч байлаа. Анчид овоохойдоо арьсаа хүртэл дэвтээсэн...

Бороо асгарч байлаа. Анчид овоохойдоо арьс хүртэл дэвтээсэн байв. Шөнө ойртож байсан тул буудалд цагтаа очих шаардлагатай байв ...

Хэрэв та дасгалын зорилгыг зөвхөн сурагчдын төсөөллийг хөгжүүлэхээр хязгаарлавал төсөөлөл ажиллаж байгаа бол энэ болон бусад түүхийг үргэлжлүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ энэ дасгалд дотоод алсын харааны тасралтгүй байдлыг сургах зорилго тавья, тэгвэл бүх зүйл илүү хэцүү болно! Бид сайн дурын хүчин чармайлтаар баригдашгүй алсын харааг үргэлж барьж, дотоод хяналтын тусламжтайгаар тэдгээрийн тасралтгүй байдлыг хянах шаардлагатай болно - энэ нь энэ дасгалын бие махбодийн зорилго байх болно.

Сайн дурын хүчин чармайлт шаардлагагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, аман дохио нь зурагтай нягт холбоотой байдаг: бид "бороо орж байна" гэж хэлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ дотоод дэлгэц дээр борооны зургийг харахгүй байхын аргагүй юм. Мэдээжийн хэрэг бид харж байна. Гэвч эдгээр алсын харааг бид ихэнхдээ хэрэгжүүлдэггүй. Зөвхөн алсын хараанд анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал зураг харагдахуйц шинж чанарыг олж авдаг ... Бороо асгарч байна ... Намхан, хар үүл, харанхуй, налуу усны сормуус ... Мөн?

Ус нь модны нүцгэн мөчрийг цохиж (намар болов уу?), үлдсэн навчийг урж хаяна ... Тэгээд өөр юу вэ? Ус хатсан өвсийг дарж, ойн зам дагуу шаварлаг горхинд урсдаг...

Түүхийг үргэлжлүүлэх гэж бүү яар, зохион бүтээж болохгүй, "уран зохиолын" хэллэгийг хүчээр бүү гарга. Нэгдүгээрт, өмнөх үгсийн уур амьсгалд амьдар, зураг бүрэн тодорхой болоход шинэ нарийн ширийн зүйлс өөрсдөө гарч ирэх бөгөөд таны нэрлэхийг хүсэх болно, тэд маш тод харагдаж байна! Тиймээс борооны үзэгдэл биднийг ой руу, ой руу - анчид руу хөтөлж, тэд станц руу явах замын талаархи бодолд автав.

Түүх улам бүр нэмэгдэж байгаа ч сануулахаа мартаж болохгүй.

Бүх дасгалын туршид уран зохиолын уур амьсгалд, түүхийн уур амьсгалд амьдар. Одоо та өгүүлбэрээ хэлчихээд, нөхдүүд чинь үлгэрийн өрнөлийг үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, шинэ давталт болгондоо нөхдийнхөө үгийг сонсмогцоо бүх зургийг үзэх гэж өөрийгөө хүчлээрэй. Нэг зургаас нөгөө зураг руу шууд шилжих гэж өөрийгөө хүчлээрэй.

Ихэвчлэн түүх хагас тойрог хэлбэрээр эргэлддэг. Мөн хүндрэл гарч болзошгүй: багш аль ч оюутны нэрийг дуудаж, тэр түүхийг үргэлжлүүлнэ.

Холбооны сүлжээ

-“Icebreaker”... Таны дотоод дэлгэцэн дээр юу харагддаг вэ? Гурван минутын чимээгүй байдал - бодлоо чөлөөтэй явуул, хүссэн үедээ мөс зүсэгчээс "тайл". Энэ нь таныг хаашаа хүргэж байгааг харцгаая.

Гурван минутын дараа санал асуулга:

Хэн юунд зогссон бэ?

Би ойд мөөг түүж байна.

Оюутан мөс зүсэгч хөлөг онгоцны тухай бодон, дараа нь машины тухай бодох болсон нь түүнийг үйлдвэр рүү хөтөлж, дараа нь тэр үйлдвэрийн киноны бичлэгийг санаж, тэр даруй Энэтхэгийн саяхны киноны бусад бичлэгийг санав. циркийн дурсамжаар солигдсон (Энэтхэг жүжигчид) , дараа нь циркийн барилга гарч ирэв, түүний хажууд Фонтанка далан, моднууд нь ногоон ... Ой...

"Мөс зүсэгч" -ээс "мөөг" хүртэлх бүх хэлхээ холбоог санах ойд сэргээх нь заримдаа тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ энэ бол дасгалын гол хэсэг, сургалтын логик, дотоод алсын харааны тууштай байдал юм.

"Мөс зүсэгч"-ээс эхлээд сүүлчийн зураг хүртэл бүхэл бүтэн холбоог тойруулан үзээрэй. Нэгийг нь ч алдахгүй байхыг хичээгээрэй. Бүх зургийг дотоод дэлгэцэн дээрээ ижил дарааллаар дахин үзээрэй.

Дахин нэг удаа эхнээс нь дуустал! #хуудас#

ХӨЛ ДЭЭР ХОЛБОО

Энэ дасгалд ассоциатив сэтгэлгээг өөр аргаар сургадаг - “мөс зүсэгч”... Та эхний зургийг харсан уу? Одоо бодлоосоо "тайлах" хэрэггүй, бодлоо "мөс зүсэгч" гэдэг үгтэй холбож байгаарай. Энэ гарчигтай уялдаа холбоотой түүх бичээрэй. Гадны бодлоо хая. Зүгээр л мөс зүсэгч онгоцны талаар бодоорой!

Гурван минут чимээгүй байсны дараа - санал асуулга.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр зөвхөн мөс зүсэгч хөлөг онгоцны талаар гурван минутын турш анхааралтай бодож чаддаггүй байв. Гэхдээ бидний хувьд сурагчид хэрэгцээгүй зүйлээ хэр зэрэг хаяж чаддаг ("цагаан баавгай"-ны тухай бодохгүй байх), нэг сэдвээр тасралтгүй бодох хугацааг хэр уртасгаж чаддаг, урсгалыг ухамсартайгаар удирдаж сурах нь чухал юм. тэдний бодлын талаар.

Одоо та нарын хүн бүр "Мөс хагалагч" нэртэй өөрийн гэсэн визуал түүхтэй. Үүнийг эхнээс нь дуустал өөрийн төсөөлөлдөө давт. Дотоод алсын харааны тасралтгүй хэлхээг бий болгох. Нэг фрэймийн үйл явдал нөгөөгөөр солигдсон киног дотоод дэлгэц дээрээ тоглуул. Үйл явдлын дутуу холбоосыг олохын тулд зарим зүйлийг тодруулах, магадгүй өөрчлөх шаардлагатай болно. Киноны камерыг унтраа, юу дутуу байгааг олж мэд. Бид киноны камерыг асааж, алсын харааны гинжийг үргэлжлүүлэн үзэх санааг олсон. Фрейм-үйл явдлын тасралтгүй тэжээл байх ёстой.

Гэртээ ирээд дотоод киноны камераа дахин асаагаад үйл явдлын хүрээний дарааллыг бүхэлд нь сэргээ.

Дараагийн хичээл дээр бид хальсан тууз урагдсан эсэхийг шалгах болно.

ВИДЕОСКОП

Оюутнууд тойрог дотор байна.

Гараа нэг нэгээр нь дамжуулж, таван өөр ил захидал эсвэл уран зургийн хуулбар хийдэг. Ойролцоогоор арван секунд тутамд багш ширээ тогшдог. Энэ нь тухайн оюутан арван секундын турш харж байсан картаа баруун хөршдөө өгч, зүүн хөршөөс өөр карт авах дохио юм.

Ийм маягаар хөзрүүд гурваас дөрвөн тойрог дамжин өнгөрсний дараа тэдгээрийг хойш нь тавьдаг.

Одоо бүх таван зургийг санах ойндоо засъя. Эхнийхийг санаарай. Түүний санаж байгаа зүйлийг хэн хэлж чадах вэ?

Хоёрдахь зүйлийг санаарай.

Сурагчдын түүх бүх зургийг цээжлэхэд тусалсан.

Алсын хараагаа солих дасгал хийцгээе. Миний тушаалаар та зургийг санаж, дараагийн тушаал хүртэл дотоод дэлгэц дээрээ байлгахыг хичээх ёстой. Дэлгэцээс алдахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Та энэ тухай байнга бодож, бүх нарийн ширийн зүйлийг, бүх нарийн ширийн зүйлийг санах ойдоо сэргээх хэрэгтэй, одоо нэг, дараа нь өөр ... Эхлээд! Хоёрдугаарт!

Зургууд ээлжлэн байдаг - эхлээд урт завсарлагатайгаар сурагч хөвөгч зургийг барьж, дэлгэц рүү буцаах боломжийг олгоно. Дараа нь завсарлага улам бүр богиносч, зургуудын ээлж дараалсан жагсаалтаас улам бүр холдоно.

Гуравдугаарт! Тавдугаарт! Эхлээд! Дөрөвдүгээрт! Гуравдугаарт! Хоёрдугаарт!.. Сурагчдын нүд нээлттэй байх ёстой.

Зүгээр л нүдээ бүү зовоо - энэ нь таныг илүү тод харагдуулахгүй, харин ч эсрэгээр таны алсын харааг айлгах болно. Мөн бид хий үзэгдэлд хүрдэггүй гэдгийг санаарай! Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн нүдэн дээр гарч, бодит ертөнцийг халхалсан өнгө, дуу авиа, стереоскоп хараа бидэнд хэрэггүй. Үгүй ээ, бидний үнэхээр харж байгаа бүх зүйл үлддэг: бидний өрөө, эдгээр цонх, төгөлдөр хуур. Гэхдээ бодит харагдах зүйлээс гадна төсөөлөлд шинэ харааны дүр төрх гарч ирдэг. Энэ нь бодит байдлаас илүү цайвар, тогтворгүй, тогтворгүй, гэхдээ бид үүнийг бодвол бидний бие түүний уур амьсгалд амьдардаг, уран зохиолын нөхцөлд амьдардаг. Тиймээс бидний бие махбодь, бид өөрсдөө, санал болгож буй зохиомол нөхцөл байдалд ажиллаж, ажиллахад бэлэн байдаг.

Дэвшилтэт ВИДЕОСКОП

Өмнөх дасгалын илүү хэцүү хувилбар нь ижил аргаар эхэлдэг. Гэтэл ил захидлууд хоёр дамжиж дуусахад багш нь сурагчдын мэдэхгүй байсан таван ил захидал дээр гэнэт гурван шинээр нэмж оруулав. Картууд нэг тойргийг тойрох үед бүх наймыг нь хойш нь тавьдаг.

Хоёрдугаарт! Тавдугаарт! Эхлээд! Гурав дахь нэмэлт! Дөрөвдүгээрт! Эхний нэмэлт! ..

МАТЕМАТИКИЙН АСУУДАЛ

Сургуульд байхдаа усан сан, ус урсдаг хоолой, хараал идсэн ханашгүй усан санг дүүргэх, эсвэл бие биен рүүгээ уйгагүй алхаж, хэзээ нэгэн цагт гарцаагүй тааралддаг явган зорчигчтой холбоотой асуудлыг шийдэж байхдаа та өөрийн төсөөлөл, усан сан, хоолойд өөрийн эрхгүй төрж байсан. , мөн саваа барьсан явган зорчигчид, гэхдээ та шаардлагагүй алсын хараагаа хаяж, уйтгартай тоонуудын ертөнцөд оров. Өнөөдөр бид математикийн тусламжгүйгээр математикийн зарим асуудлыг шийдэхийг хичээх болно. Хэрэв та алсын хараагаа удирдаж, дотоод дэлгэц дээрээ хадгалж сурсан бол тэд танд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Энэ нь жишээ нь:

"Гурван загасчин усан онгоц сүйрсний дараа далайн эрэг рүү шидсэн дараах зүйлсийг олсон: долоон хоосон торх, хагас дарсаар дүүргэсэн долоон торх, торхонд хүрэлгүй, асгахгүйгээр олсон зүйлээ хэрхэн гурав хуваах вэ дарс, ингэснээр та тус бүрдээ тэнцүү тооны торх, ижил хэмжээний дарс авсан уу?

Би таны төсөөлөлд туслах болно. Хараач, би ширээний голд толгой нь хугарсан долоон шүдэнз тавьсан - эдгээр нь хоосон торх юм. Зүүн талд би долоон шүдэнз тавьсан - эдгээр нь бүтэн торх юм. Баруун талд байгаа шүдэнзний долоон тал нь хагасыг нь дүүргэсэн торх юм. Өөрийнхөө төсөөлөлд байгаа бүх зүйлийг төсөөл. Загасчид шүдэнзний торхны эргэн тойронд хэрхэн алхаж, тэдгээрийг хуваахыг оролдож байгааг төсөөлөөд үз дээ.

Хэн шийдсэн юм бэ, надад хариуг нь шивнээрэй... Загасчид чинь цус сэлбэж эхэлснээс хойш та даалгаврын болзол биелүүлээгүй. Хэрэв бүтэн торх бүрээс хагас дарсыг хоосон торх болгонд цутгавал загасчид долоон торхыг хагас дүүргэх нь ойлгомжтой. Гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж чадахгүй. Загасчид чинь ахиж зовох болтугай.

Зөв! Эхний болон хоёрдугаар загасчид тус бүр хоёр хоосон торх, хоёр бүтэн баррель, гурван хагас бүтэн торх авчээ. Гурав дахь загасчин - магадгүй хамгийн өндөр настай, сахалтай - гурван хоосон, гурав нь бүтэн, нэг хагас нь дүүрсэн байв. Энэ нь хүн бүр долоон баррель, тэдний дунд гурван хагас торх дарс авсан гэсэн үг юм.

Хэрэв та гэртээ математикийн бодлогын номтой хэвээр байгаа бол харааны тусламжтайгаар тэдгээрийг шийдвэрлэх дадлага хий. Мэдээжийн хэрэг, бүх ажил үүнд тохирохгүй. Амьдралын бүрэн дүр зургийг төсөөлж, аливаа үйл явдлын логик, дарааллыг тодорхойлж, сэтгэцийн ярианд өөрийгөө туслаарай.

ЛОГИК АСУУДАЛ

Хөгжилтэй төсөөлөлтэй хүн амархан шийдэж болох логик гэж нэрлэгддэг асуудлын жишээ энд байна.

©2015-2019 сайт
Бүх эрх нь тэдний зохиогчид хамаарна. Энэ сайт нь зохиогчийн эрхийг шаарддаггүй, гэхдээ үнэгүй ашиглах боломжийг олгодог.
Хуудас үүсгэсэн огноо: 2016-02-13

Гэртээ ирээд дотоод киноны камераа дахин асаагаад үйл явдлын хүрээний дарааллыг бүхэлд нь сэргээ.

Дараагийн хичээл дээр бид хальсан тууз урагдсан эсэхийг шалгах болно.

ВИДЕОСКОП

Оюутнууд тойрог дотор байна.

Ийм маягаар хөзрүүд гурваас дөрвөн тойрог дамжин өнгөрсний дараа тэдгээрийг хойш нь тавьдаг.

Одоо бүх таван зургийг санах ойндоо засъя. Эхнийхийг санаарай. Түүний санаж байгаа зүйлийг хэн хэлж чадах вэ?

Хоёрдахь зүйлийг санаарай.

Сурагчдын түүх бүх зургийг цээжлэхэд тусалсан.

Дэвшилтэт ВИДЕОСКОП

Хоёрдугаарт! Тавдугаарт! Эхлээд! Гурав дахь нэмэлт! Дөрөвдүгээрт! Эхний нэмэлт! ..

МАТЕМАТИКИЙН АСУУДАЛ

"Гурван загасчин усан онгоц сүйрсний дараа далайн эрэг дээр угаасан ийм объектуудыг олжээ: долоон хоосон торх, хагас дарсаар дүүргэсэн долоон торх, дарсаар дүүргэсэн долоон торх. Тэд яаж олсон зүйлээ торхонд хүрэхгүй, дарс асгахгүйгээр гурав хуваагаад, хүн болгонд ижил тооны торх, тэнцүү хэмжээний дарс хүртэх вэ?”

Хэн шийдсэн юм бэ, надад хариугаа шивнээрэй... Загасчид чинь цус сэлбэж эхэлснээс хойш та даалгаврын болзлыг биелүүлээгүй. Хэрэв бүтэн торх бүрээс хагас дарсыг хоосон торх болгонд цутгавал загасчид долоон торхыг хагас дүүргэх нь ойлгомжтой. Гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж чадахгүй. Загасчид чинь ахиж зовох болтугай.

ЛОГИК АСУУДАЛ

Хөгжилтэй төсөөлөлтэй хүн амархан шийдэж болох логик гэж нэрлэгддэг асуудлын жишээ энд байна.

“Гэрийн эзэгтэй мах, загас, жимсийг огтолж авах ёстой байсан. Түүний мэдэлд хоёр талт цэвэрхэн даавуу, тоостой ширээ байв. Ажлаа дуусгахын өмнө бохир гадаргуу дээр хоол огтолж, тосон даавууг нугалж, угааж, ширээн дээрх тоосыг арчиж болохгүй. Гэрийн эзэгтэй энэ асуудлыг шийдсэн. Чи яах вэ? "

Мэдээжийн хэрэг гэрийн эзэгтэй одоо чамаас илүү хялбар байсан - бүх зүйл түүний нүдний өмнө байсан. Та төсөөлөндөө тоостой ширээ (эхлээд угаах нь илүү логик байх болно, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та чадахгүй!), сандал дээр өлгөөтэй хоёр алчуур, сандал дээрх хоёр цүнх зэргийг төсөөлөх хэрэгтэй болно. - мах, загастай, мөн хадаас дээр өлгөөтэй алимтай түрийвч. Танилцуулсан уу? Одоо сонголтоо бодож үзээрэй. Хэрэв та эхлээд нэг тосон даавуу тавиад дээр нь мах хэрчсэн бол хоёр дахь удаагаа юу ч огтолж чадахгүй - нэг тал нь цусанд, нөгөө тал нь тоос шороонд дарагдана. Сайн биш! Ганцхан тосон даавуу үлдсэн, гэхдээ бид загас, алимыг таслах хэрэгтэй. Хэрэв ширээ цэвэрхэн байсан бол бүх зүйл бүтэх болно - тосон даавууг өмсөж, загасыг хайчилж, дараа нь даавууг цэвэрхэн тал руу нь эргүүлж, алимыг хайчилж ав! Гэтэл ширээн дээр тосон даавуу байна, энэ нь мах огтлоход нойтон байна. Тэр цэвэрхэн байсан бол! Дараа нь бид үүн дээр хоёр дахь тосон даавуу тавих хэрэгтэй ... Бид шийдвэрт аль хэдийн ойрхон байна, цаашид оюун ухаанаа үргэлжлүүлээрэй!

Зөв. Та эхлээд тосон даавууг хоёуланг нь тавиад дээд талд нь нэг зүйлийг хайчилж ав - жишээлбэл загас. Дараа нь дээд салфетканы даавууг авч, бохир талтай, загасны хайрстай, тоостой ширээн дээр тавиад, доод салфетка дээр махыг зүснэ. Дараа нь дээд талыг нь энэ ёроолд, бохир тосны даавуу, цэвэр талыг дээш нь тавиад алимыг таслана. Хэрвээ ширээ хангалттай том, эвхээгүй салфетка хоёуланд нь таарч байвал та загасны даавууг махан алчуур дээр тавих шаардлагагүй - ямар ч байсан загасыг огтолсны дараа дээд талын салфеткаыг салгаж, тавган дээр тавь. Ширээн дээрх бохир тал дээр та мах, алим хэрчиж болох хоёр тосон даавууны хоёр цэвэр талыг харах болно.

Эйнштейний асуудал

Эйнштейний энэхүү комик асуудал нь бусадтай адил уран сэтгэмжийг сургах материал болж чадна:

“Турк худалдаачин хамтрагч хайж байв. Хоёр нэр дэвшигч түүнд үйлчилгээгээ санал болгов: ухаалаг, тэнэг. Худалдаачин удаан бодсоны эцэст ухаалаг зүйлд давуу эрх олгохоор шийдэв. Гэхдээ аль нь илүү ухаалаг болохыг яаж мэдэх вэ? Худалдаачин ийм туршилтыг гаргаж ирэв: тэр хоёуланг нь цонхгүй, тольгүй өрөөнд оруулав. Тэнд тэр хайрцгийг онгойлгоод: "Энд хоёр улаан, гурван хар таван фез байна. Би одоо гэрлээ унтраая. Та бүгд нэг фез аваад өмсөнө. Намайг гэрлийг дахин асаахад та толгой дээрх фэс ямар өнгөтэй байгааг хэлэх ёстой. Хэн түрүүлж таамаглавал миний хань болно."

Ингээд л хийсэн. Гэрэл асмагц хоёр нэр дэвшигч худалдаачин толгой дээрээ улаан фезтэй байхыг харав. Яг тэр секундэд субьектүүдийн нэг нь хашгирав ... "

Тэр юу гэж хашгирсан бэ? За, нэг удаад гурваар нь сайт руу очиж, аль нь худалдаачин, аль нь нэр дэвшигч болохыг шийдээд, хайрцагт хоёр улаан, гурван хар таван фез хий. Арга хэмжээ ав!.. Худалдаачин “гэрэл асаахад” нүдээ ани; Унтраах үед нээнэ үү. Нэг чухал нөхцөл: та ямар фез зүүж байгаагаа мэдэхгүй ч нүдээ нээхэд худалдаачны толгой дээр улаан, өрсөлдөгчийнхөө толгой дээр хар өнгийн фэс харагдах болно. Та фэсийн үлдсэн хэсгийг харахгүй байна, тэд хайрцагт байгаа, гэхдээ тэнд юу үлдэхийг санаж, таны толгой дээр аль фэс байгааг олж мэдээрэй. Хэн түрүүлж таамаглах вэ?

Хар? Яагаад? Аа, би хэлсэн болохоор өрсөлдөгч чинь хартай, та хоёр өрсөлдөгч юм уу? Үгүй ээ, зургийг бүхэлд нь төсөөлж, үнэхээр таамаглаж байна.

Нээрээ хар. Та яаж таамагласан бэ?.. Зөв, энэ бол Эйнштейний хариулт юм: "Хэрэв миний толгой дээр улаан фез байсан бол өрсөлдөгч маань хоёр улааныг хараад шууд л: "Надад хар байна!" Гэхдээ тэр чимээгүй байгаа нь би хар хувцас өмссөн гэсэн үг."

АЯЛАЛ

Багш хагас тойрогт сууж буй сурагч бүрт аяллын маршрутыг зааж өгдөг.

Антарктид. Ширэнгэн ой. Ангара. Хар тэнгисийн эрэг. Гималайн нуруу...

Гурван минутын чимээгүй байдал. Оюутнууд хэзээ ч очиж үзээгүй алс газрынхаа тухай төсөөлж киногоо бэлддэг. Дараа нь түүхүүд эхэлнэ: жааз тус бүрээр нь дүрсэлдэг. Хэд хэдэн хэллэг, жаазууд - багш сурагчийг зогсоож, хоёрдугаарт үг өгнө. Хоёр дахь нь эхэлж, багш хэд хэдэн хэллэгийн дараа түүнийг зогсоож, гурав дахь нь үг хэлнэ. Дараа нь дахин эхнийх рүүгээ үргэлжлүүлнэ. Дараа нь дөрөв дэх нь, эхлэгчдэд. Гурав дахь нь - үргэлжлүүлэх. Дахин эхнийх нь - үргэлжлүүлэх гэх мэт ямар ч дарааллаар.

Өгүүллэгүүд дуусмагц (тэдгээр нь зургаагаас наймаас илүүгүй фреймийн өгүүлбэрээс бүрдэх ёстой) өгүүллэг бүрийн хүрээнүүдийн дарааллыг эргэн санахад хэдэн минут өгдөг. Үүний дараа аль ч оюутан тайлбарласан аяллын аль нэгийг давтах ёстой.

Дасгалыг нөхдийнхөө түүхийг анхааралтай сонссон хүмүүс зөв хийдэг. Хэн зөвхөн сонсоод зогсохгүй бас сонссон - энэ нь ижил зүйл биш юм. Хэн сонсож, харсан. Би аль болох нарийвчлан харахыг хичээсэн нь үүнийг санах ойд үлдээсэн гэсэн үг юм. Би зөвхөн үгсийг төдийгүй өөрийн төсөөллийг ч санаж байсан.

Тиймээс энэ дасгалд дотоод алсын харааны тасралтгүй байдал, хөгжсөн тархсан анхаарлын тусламжтайгаар шилжих чадварыг хоёуланг нь сургаж, үгсийг механик цээжлэх биш, харин ээлжлэн зургуудын дүрслэлийн санах ой, өгөгдсөн "тавиур" -ын дагуу хуваарилах чадварыг сургадаг.

Дасгал: "Нэг зүйлийг хэд хэдэн удаа хэл".

"Дахин давтагдах үйлдлүүдийн" цуврал дасгалын зорилго нь давталтгүйгээр давтах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, давталт бүр амьд байхын тулд клише биш, анх удаа хийж байгаа мэт давт. Доорх нь гадны бие махбодийн үйл ажиллагаанд суурилсан дасгалууд бөгөөд одоо дотоод үйлдлээс эхлэхийг хичээцгээе.

Өглөө юу хийснээ надад хэлээч. Сэрсэн...

Бид түүхийг бараг тэр даруй зогсоох хэрэгтэй. Оюутны хэд хэдэн үйлдлийн тухай дурсамж хангалттай байдаг - тэр хэрхэн босож, хувцаслаж, угааж, дараа нь өглөөний цайгаа ууж суув ...

Хангалттай! Түүхээ давт!

Оюутан дахин анх удаагаа дотоод үзэмж рүүгээ эргэж, түүний үгс түүн дээр үндэслэсэн бол давталт амьд байх болно.

Дахин давт!

Давталт бүр үйлдлийг автоматжуулдаг. Үг нь анхных шигээ үзэгдэлд найдахаа больж, үхэх болжээ. Тэдний хэлснээр "Үг нь хэлний булчинд унасан". Хүчтэй зоригтой хүчин чармайлтаар та анхны алсын хараагаа буцааж өгөх хэрэгтэй, тэдгээрийн тасралтгүй хэлхээний өчүүхэн холбоосыг алдахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй - түүхийг давтах бүрт.

Тайзан дээр дүр бүтээхэд алсын харааны талаар бодох цаг гарахгүй. Заримдаа тэд танд харагдах болно, заримдаа тэд харагдахгүй; бидний үгсийн дор байгаа амьд үзэгдлийн талаар бид ховорхон мэддэг амьдрал шиг. Гэхдээ дүрд бэлтгэх гэдэг нь үгийг тэжээж буй үзэгдлийн амьд хэлхээг бүхэлд нь дахин бүтээх гэсэн үг юм. Алсын хараагүй үгс тамга дарагдаж, үхдэг. Алсын хараа нь амьд, хөдөлж, өөрчлөгдөж байгаа учраас хэвшсэн байж болохгүй. Хэрэв та ярианы үгтэй зэрэгцэн хэд хэдэн удаа тасралтгүй үзэгдлийн гинжин хэлхээг зөв "өнхрүүлбэл" үгнээс үүдэлтэй алсын хараа рефлексээрээ гарч ирнэ гэсэн найдвар бий. Та тэдгээрийг үргэлж мэдрэхгүй, тэд далд ухамсар руу орох болно, гэхдээ түүний гүнээс тэд үгэнд тусалж эхэлнэ. Алсын харааг "өнхрүүлж" сур!

Хоёр, гурван өдрийн дараа, дараа нь хоёр, гурван долоо хоногийн дараа суралцагчаас түүхийг санаж, давтахыг хүсэх нь ашигтай. Түүх рүү буцаж очиход хүн алсын хараагаа гүнзгийрүүлж, баяжуулж, тодорхой болгож, залгамж чанарыг нь бэхжүүлэх хэрэгтэй. Та сэтгэлийн үг хэллэгээр тусламж хүсч болно.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам даалгаврыг улам хүндрүүлэх шаардлагатай болдог - богино ангиуд биш, харин илүү урт хэсгүүдийг хэлэх, зөвхөн амьдралын туршлага төдийгүй жүжиглэх уран зөгнөлийг ашиглах хэрэгтэй.

Баавгайтай хэрхэн тулалдсанаа бидэнд хэлээрэй! Чи тэгэх ёстой байсан юм биш үү? Хэрэв?..

ӨНӨӨДӨР - Өчигдөр

Ганцаарчилсан эсвэл бүлгийн санах ой солих дасгал:

Өчигдөр чи хичээл дээр байсан өглөөгөө эргэн дурссан. Та бүх үйлдлийнхээ тасралтгүй дарааллыг нарийвчлан санахыг хичээсэн. Өчигдөр хаана зогссон бэ? Чи хаалгаа онгойлгоод гадаа гар... Үргэлжлүүлэн санаж байгаарай.

Зогс. Өнөө өглөөг өчигдрийнхтэй адил нарийн санаарай. Анхнаасаа. Чи нүдээ нээв...

Өчигдрийн өглөөг эргэн сана. Та хаана зогссон бэ?

Өнөө өглөө үргэлжлүүлэн санаж байгаарай.

Нэг санах ойгоос нөгөө санах ойд шилжих гол зүйл бол тухайн алсын хараа, шилжүүлэгч биднийг татсан бодол руу аль болох хурдан буцах явдал юм. Мөн санах ойг өмнөх шигээ тууштай, аажмаар үргэлжлүүлээрэй. Шинэ шилжүүлэгч, мөн та өмнөх санах ой руу буцах хэрэгтэй. Багш "өчигдөр", "өнөөдөр" гэсэн командуудыг өгч, тэдгээрийн хоорондох хугацааг аажмаар багасгадаг. Гэсэн хэдий ч "унтраах хөшүүрэг" нь нэн даруй үүсдэггүй бөгөөд хүн бүрт адилхан хурдан байдаггүй. Төрөл бүрийн шилжих дасгалууд нь түүнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс та эхний өдрөөс эхлэн хүн бүрийг хурдан шилжүүлнэ гэж найдаж болохгүй. Суралцагчийг санах, алсын хараагаа хадгалах, санах ойн дагуу цааш явах, зөвхөн дараа нь өөр санах ой руу шилжихэд хангалттай хугацаа өгөх шаардлагатай.

Яагаад заримдаа дараалсан үйлдлийн дарааллыг санах нь амархан, заримдаа хэцүү байдаг вэ? Учир нь бидний өдөр тутмын олон үйлдэл автоматжсан байдаг. Бид механикаар угаалгын саванд очиж шүдээ угаадаг бол бид өөрсдөө бүжгийн хичээлийн талаар бодож, өнөөдөр энэ цогцолбор "chasse croisé" -ийг эзэмших ёстой. Энэ нь та зөвхөн хөдөлгөөнөө төдийгүй бодол санаагаа санаж байх хэрэгтэй гэсэн үг юм - эцэст нь тэд "манай өдрийн мөрүүдийг" бүрдүүлдэг.

ЗУРАГ дээрх үйл явдал

Уран зураг, ил захидал, гэрэл зургийн хуулбарыг тараацгаая. Хүн бүрийн гарт хоёр, гурван удаа орсны дараа түүнийг хойш тавьдаг.

Нөхөн үржихүйг санаж, оюутнууд ерөнхий ярианаас олж, дараахь зүйлийг тодорхойлох ёстой.

2. түүний талбай,

4. зураачийн авсан гол үйл явдал,

5. энэ үйл явдлыг бүрдүүлдэг, илэрч буй хүний бие даасан үйл ажиллагаа,

6.хүмүүсийн дүрүүд, тэдний намтар, дүрслэгдсэн үйл явдлын нөлөөгөөр эдгээр намтарт гарсан өөрчлөлтүүд.

ЗУРАГ ЦУГЛУУЛ

Өнөөдөр багшийн ширээн дээр ямар нэгэн үржүүлгийн хэсгүүдийг таслав.

Тус бүр нэг хэсгийг аваарай. Санаж үз. Ойролцоох зүйл юу байгааг тааварлаарай. Одоо бүлгээрээ цугларч, нөхдүүддээ юу байгааг мэдэж, бүрэн дүр төрхийг нь сэргээхийг хамтдаа хичээгээрэй!..

Таны алсын харааны дотоод дэлгэц дээр юу болж байна вэ?

ХОРОМ ЗОГС!

Оюутнууд хагас тойрогт байрладаг. Тэдний нэг нь нөхдийнхөө нүүрэн дээр суугаад түүнд өгсөн хуулбарыг (ил захидал, гэрэл зураг) шалгаж, дараа нь хойш тавьж, түүн дээр юу дүрслэгдсэнийг хэлж өгдөг.

Та нөхдийнхөө ухамсарт алсын харааг нэвтрүүлж, тэднийг алсын хараагаар халдварлуулах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та ярьж буй зургийнхаа нарийн ширийн зүйлийг тодорхой төсөөлөх хэрэгтэй.

Түүх дууссаны дараа сонсогчид бүтээлч тавцан дээр зураг "бүтээх" ёстой: объектын байршлыг зааж өгөхийн тулд ердийн сандал, дэлгэцийн хашаа ашиглах, мөн зургийг хүмүүсээр "дүүргэх" хэрэгтэй.

Хүмүүсийн дүр төрхийг бүү дүрсэл, харин тэдний бодлоор амьдрахыг хичээ. Хөдөлгөөнгүй, зогсонги байдалд байгаа хүмүүсийг зурган дээр дүрсэлсэн байдаг. Фауст мөрөөдлөө биелүүлэх, тэр мөчийг зогсоох нь таны мэдэлд байна! Хүн ямар үйлдлүүдийн үр дүнд ийм хөдөлгөөнгүй байдалд орсныг бодоорой? Ямар бодол түүнийг зогсоов? Тоглох - эдгээр үйлдлээр амьдар, энэ бодолд ирээрэй ...

Дасгал нь харааны ой санамж, дотоод алсын хараа, орон зайд чиг баримжаа олгох, булчин-хөдөлгөөний санах ойг сургах сургалтыг хослуулсан.

ТЭГЭЭД ЮУ ВЭ?

Тиймээс бид энэ мөчийг зогсоов. Тэгээд арга хэмжээ дахин эхлэхэд яах вэ? Сануулахад үргэлжлүүлнэ үү.

Ямар гунигтай түүх вэ! Намайг хонх дарахад тэр даруй үйлдлийг баяр баясгалантайгаар дуусга.

Бид хичнээн хөгжилтэй байсан бэ! Үйлдлийг гунигтай хөл рүү шилжүүлэхийн тулд хонх дээр дарна уу.

Түр зогсоо! Зогс.

ГУРВАН ЗУРАГ

Өмнөх дасгалын энэ хувилбар нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь мөн дотоод харааны болон сонсголын бөмбөрцөгийг өөрчлөх механизмыг сургаж, бэлтгэгдсэн, төвлөрсөн анхаарал шаарддаг.

Оюутнууд хагас тойрогт байрладаг. Гурав - тус тусад нь хагас тойрогтой тулгараад үзэхийн тулд гурван өөр хуулбарыг хүлээн авдаг. Хорин тоогоор дүрсээ цээжилж, хуулбарыг нь хойш нь тавьдаг. Одоо тэд бусад оюутнуудад зургийн агуулгыг дамжуулах ёстой. Багш удирддаг - эхний сурагч түүхийг эхлүүлж, багш түүнийг хэсэг хугацааны дараа зогсоож, хоёр дахь сурагчийг үлгэрт оруулаад дараа нь эхний, гурав дахь гэх мэтийг дарааллаар, санамсаргүй байдлаар оруулна.

Үлгэрч, сонсогчдод аль алинд нь шилжих бүрдээ дотоод дэлгэцэн дээрээ тэр динамик дүр төрх, "асах" агшинд байсан тэр алсын харааг сэргээж, ингэснээр тэд харааны тасралтгүй байдлыг ажигладаг гэдгийг сануулах шаардлагатай байна. болон бодол.

Мөн үзэгчдийн гурван өөр буланд уран зураг амилдаг. Багш удирддаг:

Эхний зураг!.. Гуравдугаарт!.. Хоёрдугаарт!.. Эхлээд!..

багаас баг руу оюутнууд нэг эсвэл өөр зураг бүтээх ажилд оролцдог.

Гурван зургийг эгнүүлэн эгнүүлэн амилуулж, туульчид нямбай шалгаж, хүлээн авсны дараа л багш хүн бүрт хуулбарласан зургийг үзүүлж, сурагчид зурсан зургууддаа эцсийн засвар хийдэг.

ТАНИЛ ХОТ

Энэ бол байнгын дасгал юм. Энэ нь харааны ой санамж, төсөөллийг сургадаг.

Үе үе түүнд сургалтын эхний жилдээ сургалтын хичээлээс хэдэн минут өгдөг бөгөөд энэ хэдэн минутын турш оюутнуудын төсөөлөл яг л уран зохиолд амьдардаг.

Багш сурагчдад танил бус хотыг харуулсан хуулбарыг (зураг, ил захидал) тойрон эргэлддэг. Нөхөн үржихүй нь гараас гарт дамжиж, сурагч бүртэй тодорхой тоогоор (10, 5, 3) үлдэж, нэг эсвэл хоёр удаа тойрч гардаг. Дараа нь сурагчид үзсэн зүйлийнхээ тухай ярина.

Хэдэн өдрийн дараа багш сурагчдаас хот ямар байсныг санахыг хүснэ. Сурагчдын нэгнийх нь түүхийг ярьж, үлдсэн хэсэг нь түүхийг нөхсөн богино ярилцлагын дараа багш "нэг-хоёр-гурав!" гэсэн тоогоор "шууд гэрэл зураг авах" зорилгоор дугуйлан дүрслэлийг тоглуулдаг.

Үүнтэй ижил зүйл хэд хэдэн ангиудад давтагдана. Шуурхай гэрэл зураг авах бүрт урьд өмнө анзаарагдаагүй шинэ нарийн ширийн зүйлийг олж авдаг. Дасгал хийх дараалал нь ижил байна: эхлээд санаж, дотоод дэлгэц дээр харж, түүхийн явцад дотоод алсын хараагаа тодруулж, дараа нь зураг авах замаар шалгаж, шинийг тэмдэглэж, эцэст нь дахин санаж, нэгтгэхийн тулд дотоод дэлгэц дээр харна уу.

Нэг хичээлийн үеэр хотын ерөнхий дүр төрхийг сурагчдад аль хэдийн сайн мэддэг болсон үед багш гудамжны хэсэг, тусдаа байшин, далан гэх мэт ерөнхий дүр зураг дээр хүн бүрийг өөрийн гэсэн байр сууриа сонгохыг урьж байна. . Хэд хэдэн хичээлийн үеэр сурагчид өөрсдийн байранд амьдардаг. Тэд өөрсдөө тэндээ суурьшдаг эсвэл найз нөхдөө суурьшуулдаг. Тэд хотын энэ хэсгийг ажлынхаа объект, дахин төлөвлөлт эсвэл зугаалах газар болгодог. Дараа нь байраа нүдээр шалгах хэрэгцээ аяндаа төрдөг.

Та ил захидлын тухай биш, харин жинхэнэ амьд хотын тухай дурсамжтай байхыг хичээгээрэй. Үүнийг хэлэхэд та "хавтгай" санах ой биш, харин орон зайн алсын хараа, амьд хотын хэтийн төлөвийн мэдрэмжтэй байх ёстой.

Төгсгөлийн өмнөх хичээл дээр гэрэл зураг авсны дараа багш оюутнуудад даалгавар өгдөг - хүн бүр дасгалын логик дүгнэлтийг гаргах ёстой. Сүүлийн хичээл бол оюутны түүх юм.

Хүн бүр хоттой салах ёс гүйцэтгэх өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг: нэг нь өөр газар нүүсэн, хоёр дахь нь байшин барьж дууссан гэх мэт.

ХАРАХ ЗАМ

Та нүдээ аниад, өрөөг хөндлөн гарч, байрандаа очиж, суух хэрэгтэй.

Яарах хэрэггүй. Таныг явахаас өмнө хийх зүйл их байна. Ирээдүйн замаа сайтар бодож үзээрэй. Нүдээ нээлттэй байхад өөрийгөө алхаж байна гэж төсөөл. Оюун санааны хувьд таны зам ямар байх ёстойг хараарай, гэхдээ нүдээ нээлттэй хэвээр байгаа бол та бүхэл бүтэн замыг туулсан, өөрөөр хэлбэл та сандал дээр алхаж, суугаад байхыг харсан. Одоо нүдээ аниад ижил зүйлийг хий - бүх замыг оюун ухаанаараа яв. Энэ нь таны сэтгэлзүйн хэдэн алхам хийсэн бэ? Нүдээ нээ, алхамуудыг зөв тооцоолсон эсэхээ бодоорой.

Одоо нүдээ аниад алх. Оюун санааны хувьд зайг богиносго.

Та сайн мэддэг орон зайд хөдөлж байгаа мэт мэдрэмжтэй байх ёстой. Үгүй ээ, алхам тоолох шаардлагагүй! Та бодож байсан газраа байгаа эсэхийг шалгахын тулд нүдээ түр нээвэл дээр.

Энэ бол спортын дасгал биш, хамгийн сайн, хамгийн хурдан явах гэж бүү оролдоорой - энэ нь бидэнд хэрэгтэй зүйл биш юм. Бид ухамсартай дотоод алсын харааг хөгжүүлэхийн тулд ажилладаг. Тиймээс хамгийн гол нь алхахдаа өөрийнхөө дотоод алсын харааны дэлгэцээр замаа харахыг хичээгээрэй.

Дасгалыг итгэлтэйгээр гүйцэтгэсний дараа оюутан механик үйлдэл хийхгүй, алхмын тоог тоолж, дотоод хараагаа идэвхтэй ашиглаж байгаа нь тодорхой болсон үед хүндрэл гарч ирж болно. Замын шулуун шугамын дагуу нэг эсвэл хоёр саад тотгор, сандал эсвэл ширээ байрлуулсан бөгөөд үүнээс зайлсхийх, зайлсхийх ёстой.

LABRINTH

Өмнөх дасгалаар бэлтгэгдсэн оюутан энэ дасгалын тусламжтайгаар сансарт оюун ухааны бэлтгэл хийх чадвараа сайжруулж чадна.

Лабиринт нь сандал дээр баригдсан бөгөөд нарийн төвөгтэй, ороомог замыг бий болгодог. Та нүдээ нээж хэд хэдэн удаа давах хэрэгтэй. Дараа нь хамт

хаалттай. Хэд хэдэн сурагч дасгалыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг. Нүдээ нээгээд тэд төөрдөг байшин дахь бүх эргэлтийг цээжилсээр аажуухан алхдаг. Тэдгээрийг харааны санах ойтой холбосон булчингийн хөдөлгүүрийн санах ойгоор удирддаг.

Та замыг зөвхөн нүдээр төдийгүй санаж байна. Та бүх биеэрээ, замын гулзайлтын дагуу биеэ эргүүлэх агшинд ажилладаг булчин бүрээрээ цээжилдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хэтрүүлэг гэдгийг та ойлгож байна: та бүх булчингийн хөдөлгөөнийг санаж чадахгүй, ямар ч утгагүй юм. Гэхдээ та "бүх биеэрээ санаж байгаарай" гэсэн ерөнхий мэдрэмжийн дор хаяж сүүдэртэй байх нь гарцаагүй.

Цаг заваа гарга. Мэдрэмж, дурсамжаа аль болох дэлгэрэнгүй болго. Буцаад дахин эхлээрэй. Хэцүү эргэлт бүрийг дахин дахин дав. Бүхэл бүтэн зам таны ой санамжинд үлдэх шаардлагатай - дараалсан олон хөдөлгөөний гинж.

Одоо лабиринтын үүдэнд зогсоод, хөдөлгөөнгүй зогсож, бүх замыг оюун ухаанаараа алхаарай - яг л сая алхаж байсан шигээ аажмаар, нарийвчлан алхаарай. Яг л аажмаар, нарийвчлан - энэ бол бүх зүйл юм! Илүү хурдан арга байхгүй!

Та тэнцсэн үү? Одоо, хөдөлгөөнгүй зогсож, бүх замыг оюун ухаанаараа дахин туулна, гэхдээ нүдээ аниад.

Нүдээ нээгээд дахин оролдоно уу. Нүдээ аниад зоригтой яв!

Новшийн сандал мөргөж байна уу? Битгий ичиж, бид спортын тэмцээнд оролцоогүй тул дотоод алсын хараагаа бэхжүүлэх нь бидний хувьд чухал юм. Хэрэв та сандал дээр бүдэрсэн бол хаана байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Аа, би энд л дууссан! Тиймээс дараагийн сандал энэ чиглэлд байна!

Хоёр хоногийн дараа та дасгалаа давтаж болно:

Лабиринтаар дамжин өнгөрөх замаа санаарай. Нүдээ аниад бүх биеэ ашиглан хөдөлгөөний дарааллыг эргэн санах хэрэгтэй. Одоо яв! Үгүй ээ, та сандал тавих шаардлагагүй, энэ нь тэдний тухай биш юм. Тэд чиний замд саад болж байгаа мэт алх.

Чи хаана байна, хаашаа явж байна, яагаад? Одесса катакомбууд уу? Та партизаны хуарангийн ул мөрийг хайж байна уу?

МАРШРУУД

Өрөөний эргэн тойрон дахь хаалттай маршрутын зураглалыг хүн бүр гаргаарай. Та үүнийг тойрог хэлбэрээр эсвэл нарийн төвөгтэй зигзаг хэлбэрээр эсвэл дуртай зүйлээ хийж болно. Маршрутыг үйлдлээр нь судлаарай: түүгээр алхаж, таны зам хэнтэй огтлолцож байгааг, замдаа хэнтэй уулзаж, хаана байгааг хараарай.

Хүн бүр маршрутын дагуу алхах хэмнэлээ тодорхойлох ёстой; хөршийнхөө хэмнэлээр халдвар авахгүй байх;

Богино хугацаанд нүдээ аниад үзээрэй. Хажуугаар чинь өнгөрч байгаа хүмүүсийг дотоод сэтгэлээрээ харж байна уу? Нүдээ нээхийн тулд нүдээ нээгээд дахин анилаа - та маршрутынхаа тодорхой газар өөрийгөө харж байна уу? Нүдээ нээж, дахин дахин аних нь таны замтай огтлолцсон найзынхаа ойртож байгааг сонсож байна уу? Мөргөлдөхгүйн тулд тойрч гарахаар бэлтгэж байна уу?

Одоо бүгд нүдээ аниад замынхаа дагуу алхаарай. Өөрийнхөө хэмнэлийг бүү алдаарай!

Би одоо хаана байна? Хэн миний хажуугаар өнгөрч байна вэ? Сонсгол нь дотоод алсын хараатай болоход тусалдаг - хэн чам руу ирж байна, хэний алхам ойрхон байна вэ?

Харааны санах ойг ашиглан орон зайн чиг баримжаа олгох чадварыг хөгжүүлэх дасгал.

Эхлээд та өрөөндөө чиглүүлж, түүний дөрвөн талын дүр төрхийг санах ойдоо засах хэрэгтэй (ердийн байдлаар - өмнөд, зүүн, хойд, баруун).

Өрөөний төвд зогсоод нүдээ ани. Өрөөний өмнөд хэсгийг санаарай. Өмнөд гэдэг үгийг сонсоход яагаад ч юм таны хүслийн хажуугаар далай тэнгис, кипарис мод, алс холын харваа ой санамжинд гарч ирэв.

Мөн бид Өмнөд гэдэг үгийг бусад үзэгдэл рүү орчуулах болно, энэ нь бидний мэдэлд байна ... Өмнөд! – хоёр цонхтой хана, хөшиг, ногоон хөлтэй вандан сандал, буланд дэлгэцтэй гэдгийг санаарай... Энэ бол өмнөд хэсэг! Тэгээд хойд уу? Үгүй ээ, бидэнд мөсөн бүрхүүл, цагаан баавгай хэрэггүй, өрөөний хойд ханыг харан дотоод харааны дэлгэцээ эзэлнэ үү. Санаж байгаарай - төгөлдөр хуур, урд нь сандал, хоёр цүнхтэй шат. Энэ бол Хойд! Хойд... Нүдээ нээ, тийм эсэхийг шалга.

Өрөөний дөрвөн хананы үзэмжтэй Өмнөд, Хойд, Зүүн, Баруун гэсэн үгсийн хооронд түр зуурын холболт бий болсон.

Дотоод алсын хараагаа хурдан солих дасгал хийцгээе. Өмнөд! Урд хананы үзэмж амархан үүссэн үү? Зүүн!.. Хойд!.. Баруун!.. Өмнөд!..

Санамсаргүй дарааллаар ээлжлэн солих алсын харааг (илүү нарийвчлалтай, түр зуурын холболтын бүхэл бүтэн цогцолбор) сургах нь энэ дасгалын чухал бөгөөд бие даасан хэсэг юм. Нэгдүгээрт, урт завсарлага нь нэг талын нэрийг нөгөө талаас нь салгаж өгдөг бөгөөд ингэснээр оюутан сайн дурын хүчин чармайлтаар бүх алсын харааг "татдаг". Дараа нь завсарлага богиносдог.

Та одоо өмнө зүг рүү харж байна. Нүдээ нээлгүй дорно зүг рүү эргэ. Нүдээ нээ, зөв эргэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Нүдээ ань. Нүүрээ хойд зүг рүү эргүүл. Одоо баруун хаана байна? Тэгээд өмнөд? Та дэлгэцэн дээрээ бүх зүйлийг харж байна уу? Зүүн хаана байна? Нүдээ нээ, шалга.

ВЕРТУСКА

Өмнөх дасгалыг эзэмшсэний дараа та орон зайд чиг баримжаа олгох, вестибуляр мэдрэхүйтэй холбоотойгоор алсын хараагаа өөрчлөхөд сургадаг "ээрэгч" тоглож болно.

Өрөөний голд нүдээ аниад оюутан байна. Тэд үүнийг нэг тийш нь эргүүлж, нөгөө тал руугаа ...

Зогс! Өмнөд хаана байгааг надад харуул! Тэгээд зүүн үү? Та хананы үзэмжийг санаж байна уу? Багшийн дуу хоолой, хэрэв тэр байрандаа сууж байгаа бол сурагчийн оюун санаанд өрөөний тодорхой хэсэгтэй холбоотой байх болно гэдгийг бид санаж байх ёстой, тиймээс дасгал эхлэхээс өмнө багш түүнийг тойрон алхах болно гэдгийг анхааруулах ёстой. өрөө.

Зогс! Таны өмнө юу байна? Төгөлдөр хуур хаана байна? Цонхнууд яах вэ? Нүдээ нээ, шалга.

Өөр нэг ЭЭРЭГЧ

Нүдээ аниад, хэд хэдэн удаа эргэлдээд, өрөөнөөс гарах гарц эсвэл сууж байсан сандлаа олоорой.

Нүдээ анихаасаа өмнө эргэн тойрноо харж, хаана байгаагаа, хаалга хаана байгааг санаарай. Нүдээ аниад эхлээд аажуухан эргүүл. Нэг удаа эргүүлээрэй - хаалга хаана байгааг төсөөл. Нүдээ нээ, шалга. Хоёр, гурван удаа эргэж, дахин шалгана уу. Одоо хурдан эргүүлээрэй. Нэг удаа. Үүнийг шалгаад үзээрэй. Хэд хэдэн удаа. Нүдээ нээлгүй хаалга руу яв... Ажлаа хийсэнгүй юу? Бүгдийг дахин эхлүүл.

Та хаана байна? Яагаад нүдээ аниад хаалга руу явж байгаа юм бэ?.. Гэрэл унтарсан уу? Өөр хэн нэгний өрөө?

Бусад дасгалуудын нэгэн адил үүн дээр шилжих механизмыг дадлага хийх боломжийг ашигла. Хэд хэдэн өөр нөхцөл байдлын зураглал:

а. Найзтайгаа сохор хүний дүрд тоглох,

б. шоронгоос гарах арга зам хайх (шөнө, дайн),

в. утаа нь нүдийг зэврүүлдэг (гэрт гал түймэр).

Үйлдлийг тасалдуулахгүйгээр дотоод алсын хараагаа нэг нөхцөл байдлаас нөгөөд дур мэдэн шилжүүлэх.

ЦЕНТИМЕТР

Энэ сандлын ар талыг хар. Нүдээ аниад сандлыг санаарай. Нүдээ нээхгүйгээр гараа сандлын ар талын өргөнөөр сунга. Нүдээ нээ, шалга.

Ширээн дээр хэвтэж буй дэвтэрийг хар. Нүдээ аниад хэд хэдэн удаа нэг нэгээр нь харуул - ширээний өргөн, дэвтэрийн өргөн. Нүдээ нээлттэй байлгахын тулд ижил зүйлийг хий. Дахин хэлэхэд - хаалттай.

Энд шалгагдаж байгаа нь нүд өөрөө биш юм. Харааны дүр төрх, дотоод алсын хараа, булчин-мотор санах ойг зохицуулах сайн дурын аргыг оюун ухаанд нэгтгэх нь илүү чухал юм.

ГУРВАН ҮГ

"Хичээлийн удирдагч хэд хэдэн үг хэлдэг, хүн бүр тэдгээрийг нэг эв найртай зураг болгон нэгтгэж, уран сэтгэмжээр баяжуулдаг."

Үг нь төлөвлөсөн үйл явдалтай ойролцоо байж болно (жишээ нь, "зам-уулзалт-автобус"), үйл явдлын хүлээгдэж буй хүндрэл, зорилгод хүрэх саад тотгорыг урьдчилан агуулж болно (жишээлбэл, "ном-утасны дуудлага- такси") эсвэл бие биенээсээ маш хол байгаа мэт санагдаж магадгүй:

- "Захирагч-гахай-дэнлүү". Эдгээр нь киноны дасгалын эхний гурван үг байсан бол яах вэ? Тэднийг нэг үйл явдалд хэрхэн холбох вэ? Уран зөгнөлөө нээгээрэй!

Өнөөдөр хайрт минь, бид "алсын хараа", дотоод алсын хараа, ухамсрын тухай ярих болно.

Хүмүүстэй ажиллахдаа хүн бясалгалын явцад юу ч "хардаггүй", юу ч мэдэрдэггүй гэж хэлэх хандлагыг би байнга ажигладаг, гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш амархан байдаг. Тэгэхээр асуудал юу вэ, энэ нь юунаас шалтгаална вэ?

Бид өөрийн эго, ялангуяа оюун ухаанаараа амьдрах үед тэр бүх зүйлийг удирддаг - энэ бол түүний үүрэг юм. Хуурмаг бодит байдалд хяналт, хурцадмал байдал, гүн. Эго, оюун ухаанаараа амьдрахын тулд бид бие махбодийн бодит байдлын бүх зовлон зүдгүүрийг зөвхөн зүүдэндээ мэдрэхийн тулд бусад бодит байдлыг ойлгохоо больж, тэднээс өөрсдийгөө таслах мэт "тоглодог". бид тайвширч, нарийн бие, бүтцүүддээ тэлдэг, бид Сүнс ба Сүнсний энергиээр дүүрдэг бөгөөд хэрэв хүн унтаагүй бол тэр зүгээр л үхэх болно, учир нь бидний үндсэн сүнслэг энергийг хүлээн авахгүй бол тэр хүн ядрах болно. Удаан хугацааны турш чи бид хоёр ингэж амьдарч байсан, одоо ч олон. Зөвхөн нойр нь сэтгэл санаагаа тайвшруулж, Бүтээгчийн тэнгэрлэг эрчим хүчээр ханасан байх боломжийг олгодог.

Бид өөрсдөө ийм туршлага хуримтлуулсан бөгөөд бидний сүнс энэ ертөнцийн хоёрдмол байдал, түүний бүх харанхуй, бидний хоёрдмол байдлыг ухаарах үедээ Хайрд хүрч, Өөртөө буцаж очихын тулд эдгээр бүх зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүрийг даван туулахыг хүссэн. Тиймээс, дахин зовж шаналахдаа энэ зовлон бол Хайрын эсрэг гарч чадахын тулд Сүнсний сонголт гэдгийг санаарай. Мөн түүнчлэн, хүн илүү их зовлон зүдгүүр, харанхуйг мэдрэх тусам тэр гэрэл рүү маш хурдан нисдэг болохыг анзаарсан. Илүү хэмжсэн замыг сонгосон хүмүүс дээшээ дээшилдэг.

Хүн бүр байгаа бүхний нэг хэсэг гэдгийг би баттай мэдэж байгаа, тэр бол энэ оршихуй, эс тэгвээс түүний УХАМСАР бөгөөд бид бүгд НЭГ УХААН юм. Гэхдээ би аль хэдийн хэлсэнчлэн, бид Орчлон ертөнцийн эс болох Сүнс болж, Дэлхий дээр өөр өөр үүрэг гүйцэтгэхийн тулд санах ойг хаахаар шийдсэн. Үнэндээ бидний Тэнгэрлэг ухамсар болон бидний байгаа бүх зүйл бидэнд үргэлж нээлттэй байдаг. Бүх урсгал, бурхад, үнэмлэхүй, орчлон ертөнц, өргөгдсөн багш нар, дэлхий, элементүүд, зүгээр л орших бүх зүйл БИДНИЙ ТӨЛӨӨ ҮРГЭЛЖ НЭЭЛТТЭЙ, үүнээс гадна бид бүгдээрээ. Хаалттай - зөвхөн бид, бид тоглохыг хязгаарласан. Хэрэв та эдгээр гайхалтай эрч хүчийг нээж чадахгүй байгаа бол та тоглож байна гэсэн үг. Сүнс өөрийн гэсэн даалгавар, төлөвлөгөөтэй байдаг. Тийм ээ, та бүгдийг нэг дор "харж", "сонсохыг" хүсдэг. Хүн болгонд ижил туршлага байгаагүй тул хүн бүр амжилтанд хүрэхгүй. Хэрэв та өмнөх хувилгаанууддаа өөрийн Ухамсар болон энергийн чадавхиа аль хэдийн илчилсэн бол мэдээж энэ удаад таныг нээж, тэлэх нь илүү хялбар байх болно. Гэхдээ хэрэв та эго болон дэлхийн туршлагадаа хаалттай хэвээр байсан бол тэр даруй нээгдэх боломжгүй, танд бага зэрэг хугацаа шаардагдах болно, гэхдээ та нээгдэнэ гэдэг нь хоёрдмол утгагүй юм. Зүгээр л өөр дээрээ ажилла, тайвшир, өөрийгөө өргөж, өөрийгөө нээ, энэ л танд хэрэгтэй. Надад итгээрэй, хэзээ нэгэн цагт та өөрөөсөө хаагдсан, хаагдсан бүх зүйлийг мэдэрч, харж эхлэх болно.

Би багаасаа зөн билэгтэй, зөн совинтой, зөн билэгтэй байсан ч тийм ч таатай бус янз бүрийн зүйлийг харж эхлэхэд би маш их айж, унтахаас айж, өөрийгөө хардаггүй байсан. Хүүхдүүд дүрмээр бол астралын хавтгайд байгаа бүх зүйлийг хардаг. Тэгээд удаан хугацаанд би өөрийгөө хаасан. Хичээж эхлэхэд би дахин нээх хэрэгтэй болсон бөгөөд энэ нь тийм ч амар биш, сэтгэл санаа минь түгшиж, бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг хүссэн. Би өөртөө зорилго тавиагүй, үнэнийг хэлэхэд би зүгээр л өөрчлөгдөхийг хүссэн бөгөөд энэ нь маш хүчтэй байсан тул өдөр бүр бясалгадаг байсан. Би тэр үед өөрийнхөө хэмжээнд төсөөлж, харсан. Гэхдээ нэг жил орчим өдөр бүр бясалгасны дараа чи хийх ёстой учраас л үүнийг хийх үед би энэ "бясалгал дахь робот"-оос гарч ирсэн.)) Тэгээд би бүх эрч хүч, нарийн биеийг маш тод харж, мэдэрч эхэлсэн. Маш дажгүй байсан. Мэдээжийн хэрэг, тэр үе шатанд та санаа зовох болно, эсвэл зарим ахисан түвшний мастеруудыг харж, бүр асуух болно. Би чамд хэлье, та үүнийг хийх шаардлагагүй. Зөвхөн та өөрөө өөртөө болон юу харж, хэрхэн хөгжихөө хариуцна. Чамайг өөрөөсөө илүү хэн мэдэх вэ? Илүү их өөртөө итгэх итгэл, итгэлцэл бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Өөрийгөө бүү шалга, бид бүгд өөр өөрийн гэсэн онцлогтой. Зөвхөн өөрийгөө сонсож, өөрийгөө дага. Мэдээжийн хэрэг, тэр үеийн болон одоо үеийн алсын хараа, ухамсар нь маш өөр, учир нь би байнга хөгжиж, тэлж байдаг, гэхдээ энэ бол бүхэл бүтэн гоо үзэсгэлэн юм - Ухамсрыг тэлж, Өөртөө буцаж ирэх ийм гайхалтай туршлагыг авах боломж - НЭГ ТЭНГЭРЛЭГ. УХАМСАР. Бид өөрөөсөө өөр хэн ч байж чадахгүй, бидний хэн нь ч биш. Мөн үнэхээр хүн болгонд зөн билэг, зөн билэг, зөн билэг байдаг.

Дотоод хараагаараа харах нь нүдээрээ харахтай адил зүйл биш юм. Энэ бол та тайвширч, тодорхой дүр төрхийг харахад дотоод, дүрслэлийн алсын хараа юм. Мөн энэ замыг харж чадахгүй хүн ганц ч байхгүй. Тийм ээ, бид бүх зүйлийг оюун санааны дүр төрхөөр хардаг. Таны алсын хараа цэвэр байх нь мэдээжийн хэрэг таны Ухамсрын түвшин, таны оюун ухаан хэр цэвэр байхаас гадна гадны нөлөөллөөс хамаарна. Та зургуудаас харах болно, таны оюун ухаан эдгээр зургуудын удирдаач шиг байх болно, энэ нь таныг ойлгохын тулд тэдгээрийг дүрсэлж, цэгцлэх болно. Жишээлбэл, Тэнгэр элч нар, дарь эх хоёр хүн шиг харагддаггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ бидний оюун ухаан үүнийг бидэнд дамжуулах, бидний нягт бодит байдал дахь ойлголтод илүү тохиромжтой байдаг. Дээд мөн чанар болох энергийг зарчмын хувьд хүний үгээр тайлбарлах боломжгүй байдаг. Тиймээс бид төсөөллийг өөрийнхөөрөө, өөрсдийнхөө ойлголтоор орчуулдаг юм шиг санагддаг. Мөн хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн призмтэй байдаг. Та оюун ухаанаа харуулж, боловсруулж байгаа зүйлийг хардаг. Таны оюун ухаан хэдий чинээ цэвэр, тайвширна, төдий чинээ тод, тод харагдах болно. Үндсэндээ хүн бүр астраль алсын хараатай байдаг - бид ямар нэг зүйлийг төсөөлж, бодож олох үед энэ нь хамгийн хүртээмжтэй сонголт бөгөөд хүрч, өргөжүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ астралын алсын хараагаар та зөвхөн өөрийн түвшинг, түвшингээрээ дамжуулан харах болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та астралын хавтгайн ёроолд байгаа бол хүн бүрийг харанхуй сөрөг өнгөөр харах нь тодорхой бөгөөд хэрэв та аль хэдийн дундажаар тийм ч олон тохиолддоггүй бол баяр баясгалантай, эерэг өнгөөр харах болно.

Бид яагаад бясалгадаг вэ? Үүнийг хийхийн тулд оюун ухаанаа тайвшруулж, түүний нөлөөллийн хязгаарыг давах хэрэгтэй. Таны хөгжлийн түвшин өндөр байх тусам Ухамсараа тэлэх тусам ӨӨРТӨӨ болон байгаа бүх зүйлтэйгээ холбогдоно. Таны дотоод алсын хараа улам тодорхой, цэвэр болж байна. Та оюун ухаан, астралын хавтгайгаар биш, харин Тэнгэрлэг ухамсараараа дамжуулан харж эхэлдэг. Цорын ганц асуудал бол чичиргээний давтамжтай байхдаа харсан зүйлээ, хаана байснаа мартахгүй байх явдал юм.)) Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь аль хэдийн бодит байдал болсон, гэвч өмнө нь энэ нь зөвхөн зүүдэнд, цөөн хэдэн хүмүүст л боломжтой байсан. Хөтөч шиг аль хэдийн ирсэн Дэлхий.

Хүн бүхэнд тэнгэр нээлттэй шүү, хайрт минь. Чиний хийх ёстой зүйл бол түүнд нээлттэй байх явдал юм. Тайвшир, бясалга, өөрийгөө сонс, хуурмаг бодит байдлынхаа хил хязгаарыг давж гар, тэгвэл бүх ертөнц таны өмнө нээгдэх болно. Танд хэрэгтэй зүйл бол ӨӨРТӨӨ хамт байж, ӨӨРТӨӨ буцах явдал юм.

Би чамд хайртай, чиний Аяа - Тэнгэрлэг хайрын хөтөч

Хэвлэлийн вэбсайт " ОМАРТ.А.SATT"

Цагаан баавгайн зүйрлэл Үгийг сонс!

Харагдах яриа Цагаан бут Сэтгэцийн яриа Оюуны алхалт Өдрийн кино Кино Дугуй кино Давхар кино Бүлгийн түүх Холбооны гинжин хэлхээ Утастай холбоо Видеоскоп Нарийвчилсан дүрс бичлэг Математикийн бодлого Логик бодлого Эйнштейний бодлого Аялал давт! Өнөөдөр өчигдөр болсон зураг дээрх үйл явдал Зургийг цуглуулаарай. Тэгээд яах вэ? Гурван зураг Танил хот Сохор зам Лабиринтын замууд Луужингийн дугуй Өөр нэг дугуй Сантиметр Гурван үг Амьд зургууд Өөрчлөлтийн эсрэг ертөнц Нүүр царайг санаарай! Төсөөллийн тойрог Сэтгэцийн үйлдлүүд Би үүнийг яаж хийсэн бэ? Хөдөлж байна хөдлөхгүй Дараагийн хэсгийн тайлбар

ЦАЛАЙ БААВАЙ

Лев Толстой дуусаагүй дурсамж номондоо өөрийн ах Николенкагийн зохион бүтээсэн тоглоомын тухай ярьжээ. Тоглоомын нөхцөл бол "буланд зогсож, цагаан баавгайн тухай бүү бод". Тэрээр: "Би буланд зогсоод яаж оролдсноо санаж байна, гэхдээ би цагаан баавгайн тухай бодохгүй байж чадсангүй."

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа, дотоод алсын хараа, төсөөллийг сургах сайн материал!

Би "цагаан баавгай" гэж хэлдэг. Та дотоод дэлгэц дээрээ юу харж байна вэ? Тийм ээ, энэ бол цагаан баавгай! Бидний ой санамжид олон үг, үгийн хослолууд нь тэдний харааны дүр төрхтэй нягт холбоотой байдаг.

Цагаан баавгайн тухай бодоод үз дээ, миний хүсэлтийг биелүүлэхэд хялбар байх болно, учир нь "цагаан баавгайн" тухай үгс (энд, одоо дахин!) таны төсөөлөлд тэр даруй харааны дүр төрхтэй байсан.

Хэрэв би "цагаан баавгайг битгий бодоорой!" Та миний хүсэлтийг биелүүлж чадах болов уу? Бараг. Намайг эдгээр үгийг хэлэнгүүт цагаан баавгай таны хараанд гарч ирнэ. Цагаан баавгайгаас хэрхэн салах вэ? Цорын ганц арга бол өөр зүйлийн талаар бодох явдал юм. Жишээлбэл, хар нохойны тухай.

Энэ үг бол алсын харааны өгөөш юм. Ямар ч үг үү?.. "Гол"! Та юу харсан бэ? Хүн бүр өөр өөр зүйлийг харсан, эсвэл бүр юу ч хараагүй.

Би "Нева" гэж илүү тодорхой хэлэх болно! Бүгд Неваг харсан боловч зургууд нь тодорхойгүй байж магадгүй юм. Би илүү тодорхой хэлье: Өвлийн ордны ойролцоох Нева далан, Петр, Паул цайзын эсрэг талд ... Энэ зургийг өмнөх хоёроос харахад илүү хялбар болсон. Яриа, үг нь илүү тодорхой байх тусам алсын хараа нь илүү гэрэл гэгээтэй байдаг.

МЕТАФОР

"Үг бүрд огторгуйн ангал байдаг" гэж Н.В.Гоголь бичжээ, "Үг бүхэн яруу найрагч шиг агуу юм."

“Fade out”... Та дотоод дэлгэцэн дээрээ юу харсан бэ?

Би шөнийн тэнгэрийг харсан. Тэнгэрийн хаяа гэрэлтэж, өглөө удахгүй, одод унтарна.

Би оройн гудамжийг харсан. Олон өнгийн гэрэлтүүлэгтэй цонхнууд ар араасаа унтарна.

Найдвар унтарч байна.

Энэхүү дасгалын зүйрлэл нь ассоциатив сэтгэлгээг сайжруулах, улмаар төсөөллийг хөгжүүлэх шалтгаан болдог.

бидэнтэй хамт

Хамгийн чухал зүйл зуршил болох хүртэл

даашинз шиг элэгдэх.

"Мөрөн чинь буу!" шалгалтын талаар хэлсэн үү?

Хэрэв та өөрөө анх удаагаа энэ хэллэгийг санаачилсан бол юу гэж хэлэх вэ? Эцсийн эцэст, нэг удаа эдгээр үгсийг анх удаа зохион бүтээсэн! Магадгүй тэд Фамусовын амаар "Таны мөрөн дээр гарын үсэг зурсан" гэж хэлсэн Грибоедовын өмнө ч сонсогдсон байх? Мөрөн дээр чинь хаяхыг тэсэн ядан хүлээж буй хүнд ачаа байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд намайг тайлахад ядарсан мөр минь ямар тэгширсэн юм бэ!..

ҮЗЭГДЭХ ЯРИА

Хөлбөмбөгийн хорхойтнуудын дотоод алсын хараа нь радиогоор Озеровын догдолж буй дууг сонсоход: “...Воронин голын тойрогт байна... Тэр бөмбөгийг Паркуянд өгч байна... Малафеев яг тэнд байна. , гэхдээ хамгаалагч түүнийг уйгагүй дагаж байгаа Зекенбауэр... Сабо бараг алхаж чадахгүй, хөл нь маш их гэмтсэн ..." Бид радиогоор: "... Фараон Тутанхамуны оршуулгын нууц ингэж гарч ирэв ... "

Яаж? Тутанхамон?..

Тутанхамон? “Энд... АН... Хам... Тэр!” гэсэн үгийг сонс. Ямар таагүй юм бэ!.. Тэгээд ямар алсын хараа вэ?

ГЛОКАКУЗДРА

Энэ бол төсөөллийг хөгжүүлэх дасгал юм. Энэ нь академич Л.В.Щербагийн зохиосон зохиомол хэллэгийг ашигладаг.

Энэ хэллэгийг бичнэ үү: "Глок куздра штеко бокр болон курдячит бокренокыг халзан болгов." Энэ ямар хэл дээр байна вэ? Уран зөгнөлийн хэлээр. Бичсэн үгсээ сайтар ажиглаж, утгыг нь олоорой. Юу болсон, ямар үйл явдал болсон бэ?

Зөв. Ямар нэгэн "куздра" (гэхдээ түүнийг "глок" гэж ярьдаг) "бокр" авч, "будлан" авчээ. Тэр яаж түүнийг хуурсан бэ? Тийм ээ, "штеко"! Магадгүй "стеко", "стеко" ч гэсэн хаана ч байхгүй! Тэгээд чи юу хийсэн бэ? Тэр "бокрен" руу (энэ бол нялх "бокр" бололтой) дайрч, түүнийг "бөөрүүлж" байна!

Ямар нэгэн алсын хараа гарч ирдэг үү? Тийм ээ, гайхалтай зүйл: үгс нь юу ч биш, тийм үг байдаггүй, гэхдээ алсын хараа гарч ирдэг!

Хэрэв сурагчид уран сайхны эр зоригийн дасгалуудыг (амьтан, тоглоом гэх мэт) мэддэг бол та тоглоомын талбай дээр "куздра"-г ар араас нь гаргаж, "бокр болж, бокрен буржгар" хийж болно. Магадгүй бүх "куздрас", "бокры", "бокрятууд" өөр байх болно. Ийм л байх ёстой!

Сайт дээр ямар арга хэмжээ болсныг бидэнд хэлээрэй.

Энэ бүхэн яаж эхэлсэн бэ? Энэ бүхэн хаана болж байна вэ? Өө, "ампанка" дээр үү?..

СЭТГЭЛИЙН ЯРИА

Өнөө өглөө гэрээсээ гарснаас хойшхи жижиг хэсгүүдийн бүхэл бүтэн хэлхээг санаарай. Та өөрийн төсөөлөлдөө бүх замыг алхам алхмаар харах хэрэгтэй. Замдаа юу харж, юу бодож, юу хийсэн бэ? Тэр үед бүх нарийн ширийн зүйлийг дарааллаар нь харахыг хичээгээрэй, мөн тэр үед алсын хараагаа бэхжүүлэхийн тулд чимээгүйхэн бувтнаад: Би үүдний хаалганаас гарч ирэв Тэнгэр, үүл нь тагтаа далавч шиг саарал өнгөтэй байсан, тэгээд би тагтааны талаар бодож байсан." бувтнаж байна, гэхдээ би энэ бүгдийг харж байна.) Одоо бүх уулзвар урагдсан, асар том хоолой хэвтэж, тагтаа хаа нэгтээ нүүсэн (би бувтнаж, харж байна, гэхдээ би алхаж байна. , одоо би гудамжаар хөндлөн гарч байна, би механикаар харав. Трамвай ирж байгаа эсэхийг харахын тулд зүүн тийш.)

Өнгөрсөн зун таны амьдралд тохиолдсон хамгийн сонирхолтой үйл явдлыг санаарай.

Өчигдрийн таны хувьд хамгийн чухал үйл явдлыг санаарай. Өдөр бүр, олон жижиг ангиудын дотроос та ирээдүйн амьдралыг тань бага ч гэсэн тодорхойлдог хамгийн чухал хэсгүүдийг олж чадна. Энэ үйл явдал ямар хэсгүүдээс бүрдсэн бэ?

Хамгийн сүүлд үзсэн киноныхоо зарим хэсгийг санаарай. Нэг анги, гэхдээ бүх жижиг нарийн ширийн зүйлс. Хамгийн гол нь кинон дээрх шиг логик, үйлдлийн дараалал юм.

Оюун санааны яриаг дотоод алсын хараа, төсөөлөлтэй объекттой үйлдэл хийдэг олон дасгалд ашиглаж болно. Сэтгэцийн яриа бол амьд бодлыг орлохгүй, харин түүнийг бий болгоход тусалдаг техникийн хэрэгсэл гэдгийг анхаарцгаая.

СЭТГЭЛИЙН АЛХАЛТ

Хагас тойрог дахь оюутнууд.

Алхцгаая! Невскийн өргөн чөлөөг санаарай.

Бид Адмиралтиас Невскийн зүүн талын дагуу алхаж байна "буудах үед хамгийн аюултай". Юуг ч дутуу дулимаггүй, айл гэр, харсан зүйлээ цээжил.

Бүгд Садоваяд хүрсэн үү? Эхлээд баруун талд аяллаа тайлбарлана уу. Үлдсэн хэсэг нь дотоод дэлгэц дээрх зургийг шалгаж, найзаа засч, түүний тайлбарыг орхигдсон дэлгэрэнгүй мэдээллээр нөхөж бичээрэй.

Исаакаас Өвлийн ордон хүртэл алхцгаая! Та миний үгсийг сонссон бөгөөд хоёр гурван хүрээ таны дотоод төсөөллийн дэлгэцэн дээр тэр даруй гэрэлтэв: Исаакийн алтан малгай, Александр цэцэрлэгийн зарим мод, Өвлийн цэцэрлэгийн тортой хаалга. Үгүй ээ, чи нисэх шаардлагагүй, гэхдээ алх. Төсөөлөлийнхөө далавчийг удирдаж сур. Бид алхаа хаанаас эхлэх вэ? Асториагийн өмнөх цэцэрлэгт хүрээлэнгээс үү? Бүх замыг удаан, болгоомжтой алхаарай: талбайн дагуу, жуулчны машинуудын эгнээний хажуугаар, хуучин "Англеттер"-ийн эмгэнэлт Есениний цонхны хажуугаар, талбайн хажуугаар, Гэгээн Исаак, түүний баганууд, тавцан руу хар. Үзэсгэлэнт хүмүүс хотыг гайхан биширдэг, дэнлүүний дэргэд, одоо тэднийг зөвшөөрдөггүй, гялалзсан бөмбөгөр дээр, тэнд, "буланд шинэ байшин боссон" тэнд, "сарвуутай өргөгдсөн үүдний дээгүүр, хоёр харуулын арслангууд амьд юм шиг зогсож байна" гэж энэ байшингийн шар фасадны дагуу Александр цэцэрлэгийн модыг хараад, Вознесенскийн өргөн чөлөө, хуучин байшингуудын хажуугаар өнгөрч, дараа нь би Гороховая гудамжаар, Чекагийн ажиллаж байсан байшингийн хажуугаар, цэцэрлэгийн парапет, усан оргилуурын дэргэдүүр, Адмиралти руу харж, модны дундуур шарлаж, Александрын багана, баруун тийш Невскийн сум, зүүн талд бүхэл бүтэн ордны талбай, Өвлийн ордон.

Бид одоо хаашаа явах вэ? Невскийн дагуу эсвэл Невагийн дагуу Хүрэл морьтон руу, эсвэл гүүрээр дамжин Васильевский арал руу, эсвэл Петр, Паул цайзын ойролцоох далайн эрэг рүү? Олны танил маршрутын дагуух оюун санааны шилдэг аялалууд.

Даалгаврыг хүндрүүлэхийн тулд багш дасгалд оролцдог.

Оюутнуудын нэгэнд тавьсан асуулт:

Бид одоо хаана байна, хаана хүрсэн бэ?

Өөр нэгэнд:

Энэ байшинг зогсоод харцгаая. Байшинг хараад надад тайлбарлаж өгөөч.

Баруун тийш, Невскийн нөгөө тал руу хар.

Тэнд юу байна?

Хүн анхнаасаа л ийм сэтгэхүйн яриаг хийх ёстой бөгөөд энэ нь үзэгдэлд тустай байх ёстой.

Дасгал хийх хамгийн хэцүү зүйл юу вэ? Алсын хараагаа барь.

Энэ нь харьцангуй хялбар харагддаг боловч дотоод дэлгэц дээр хадгалах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ талаар оюун санааны яриа танд туслах болно.

Энэ ур чадвар яагаад хэрэгтэй вэ? Станиславский хэлэхдээ, зураач үйл ажиллагааны үеэр тайзан дээр гарах бүртээ дараахь зүйлийг харах ёстой.

эсвэл түүний төсөөлөлд юу тохиолдох, дүрийн амьдралын санал болгож буй нөхцөл байдлыг харуулсан дотоод төсөөлөл.

Станиславский "Эдгээр бүх мөчөөс эхлэн бидний гадна эсвэл доторх үзэгдлийн төгсгөлгүй төгсгөлгүй цуваа, нэг төрлийн хальс үүсдэг" гэж бичжээ бидний дотоод алсын харааны дэлгэц нь дүрийн санал болгож буй нөхцөл байдлыг харуулсан .."

АМЬДРСАН ӨДРИЙН КИНО

Гэрийн ганцаарчилсан сургалт:

Жишээлбэл, та өнөөдөр үдийн хоолоо хэрхэн идсэнээ санаж байгаа бол дурсамжаа нарийвчлан гаргах шаардлагатайг Станиславский тодруулж байна.

Таны идсэн бүх зүйл, ямар дарааллаар,

идсэн бүхний амт,

ширээн дээрх бүх аяга таваг, тэдгээрийн ерөнхий зохион байгуулалт,

оройн хоолны ярианаас үүдэлтэй бодол санаа, дотоод мэдрэмж.

Ямар ч санах ойд ийм нарийн ширийн зүйл хэрэгтэй.

Бид амьдралын нэг хэсгийг бүрдүүлдэг хувь хүний үйлдлүүдийн дарааллыг бүхэлд нь дотооддоо харж, дахин амьдрахыг хичээх ёстой. Ингэснээр та бүхэл бүтэн өдрийг санаж чадахгүй нь тодорхой байна; Би бага зэрэг санаж байна, гэхдээ дэлгэрэнгүй!

Энэ зуршлыг Станиславскийн хэлснээр удаан, системтэй хөдөлмөрөөр олж авах ёстой.

Тодорхой мөчөөс эхлэн бид "буцаж", өөрөөр хэлбэл нэг минутын өмнө юу хийж байснаа, дараа нь хаана байсан, таван минутын өмнө, хагас цагийн өмнө юу хийсэн гэх мэтийг яг сэрэх хүртлээ санадаг. өнөө өглөө босоод. Энэ нь ангид өгөгдсөн минутаас гэртээ өглөө болтол дараалсан харааны гинжин хэлхээ болж хувирдаг.

Бид энэ гинжийг ижил дарааллаар хэд хэдэн удаа дараалан засдаг.

Бид сэрэх мөчөөс эхлээд энэ минут хүртэл эсрэг чиглэлд мөн адил хийдэг.

Бид өдөр тутмын өдөр тутмын үйл явдлын тухай өдөр тутмын дурсамжийн тухай ярьж байна. Тэдгээрийг хальсанд буулгах шаардлагагүй. Гэхдээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа ур чадвараа байнга хөгжүүлэхийн тулд тухайн өдрийн тогтсон хальсыг бүтээж, удаан хугацаанд дурсагдах болно. Үүний тулд ямар нэгэн байдлаар таны хувьд гайхалтай өдрүүдийг сонго. Хааяа хуучин кинонуудыг үзээрэй. Тэдгээрийг бий болгох нь бүтээлч материал олж авах маш сайн арга юм.

Эйзенштейн юу гэж бичсэнийг сонсоорой: "Би уншсан зүйлээ эсвэл миний толгойд орж ирсэн зүйлийг ер бусын байдлаар харж байна. Энэ нь харааны сэтгэгдлийн маш том нөөц, маш их сургалттай хурц харааны ой санамжийг хослуулсан байх. "Мөрөөдөл"*, та юу бодож байгаагаа эсвэл санаж байгаа зүйлээ визуал дүр төрхөөр гүйлгэн гүйлгэхийн тулд яг л кино хальс шиг нүдээ аних үед. Миний гараараа бараг л "тойроглож", миний өмнө үргэлжилсэн харааны дүрс, үйл явдлуудын контурын зургууд нь юуны түрүүнд дүрслэхийг маш ихээр хүсдэг."

* сэрүүн зүүд ( Англи.).

КИНО

Хагас тойрог дахь оюутнууд. Багш бүхэл бүтэн баг бүтээх киноны нэрийг зарлав. Жишээлбэл, "Партизанууд".

Партизанууд... Ой...

Хоёрдахь оюутан хэлсэн зүйлийг давтаж, өөрийн үгийг нэмж, хуйвалдааныг боловсруулав.

Партизанууд... Ой... Дугут...

Үг-фрэймүүд ингэж хуримтлагддаг. Оюутан бүр өмнө нь хэлсэн бүх үгсийг давтаж, шинэ үгсийг нэмнэ. Хамгийн зүүн талд сууж буй оюутны дараа үгийн хүрээний гинжийг баруун талд байгаа эхнийх нь дахин авч, кино үргэлжилнэ. Араваас арван хоёр хүний бүрэлдэхүүнтэй бүлэг нь харааны ой санамжийг сургаснаар киног зуун кадрт хүргэж чадна.

Энэ үг нь таны төсөөлөлд гарч ирэх зургийн нэр шиг юм. Тиймээс эхлээд зургийг нь хараад дараа нь үг гэж нэрлэх хэрэгтэй. Дахин давтах бүртээ, та ярьж байгаа ч бай, найзынхаа ч бай киног дахин дахин гүйлгэж, нэг үзэгдэлээс нөгөөд шилжиж, зөвхөн зургийг хараад л энэ үгийг хэлээрэй.

Эхлэн суралцагчид үгийг механик аргаар цээжилдэг. Заримдаа нэрлэсэн хүнтэй өөрийн эрхгүй нэг үгийг холбодог. Дараа нь оюутан нөхдүүдээ хараад ямар дарааллаар сууж байгааг үг бүрээр нь санаж байна. Ийм алдаа гаргахаас бид нэн даруй оюутнуудад анхааруулах ёстой. Дасгалын гол зүйл бол хүрээ-үйл явдлын тасралтгүй логик дараалал, дотоод харааны тасралтгүй байдал, нэг алсын хараанаас нөгөө рүү дур зоргоороо шилжих явдал юм.

Оюутан бүр өөрийн гэсэн түүхтэй. "Партизанууд, ой, ухсан нүх" өгүүллэгийн эхэнд нэг оюутан партизанууд шөнөжингөө баазад амарч байгаа, нөгөө нь байлдааны даалгавараас хэсэг бүлэг буцаж ирсэн, гурав дахь нь, магадгүй тулалдаж, олзолж буй зургийг дүрсэлсэн байв. дайсны байр суурь. Шинэ үг бүр үйл явдлын өрнөлийг эргүүлж байгаа мэт санагддаг, заримдаа сонсож байгаа бүх хүмүүст гэнэтийн байдлаар. Тиймээс эхлээд оюутнууд ихэвчлэн эсэргүүцдэг: дараагийн оюутны нэрлэсэн үг нь "тохирохгүй" гэсэн үг нь хүн бүрийн төсөөлөлд бий болсон ерөнхий дүр төрхтэй тохирохгүй байна.

Эсэргүүцлийг хүлээж авах ёсгүй. "Зохиогчийн үг бол хууль!" гэсэн зарчим энд үйлчилнэ. Үг бүр, тэр ч байтугай хамгийн эвгүй үг ч гэсэн үндэслэлтэй байх ёстой.

Ирээдүйд уран бүтээлчид жүжгийн зохиол дахь зохиолчийн үг, өрнөл дэх үйл явдал бүрийн үндэслэл, тайлбарыг олох хэрэгтэй болно.

Кино нь тойрог болж, илүү олон киноны хүрээ нэмэгддэг.

Хэсэг зуур зогсооё:

"Ухсан" хүрээг хэрхэн харж байгааг тайлбарлана уу.

Дугуй кино

Дотоод алсын хараа, сэлгэн залгамжлалын тасралтгүй байдлыг бие даан сургах дасгал.

Жишээ нь:

Эхний жааз баавгайн бамбарууш нь үслэг, том толгойтой нялх хүүхдийг цэлмэг газар зогсоод эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сониучирхан хардаг.

Кино таньд танил болж, таны дарааллын дагуу дурсамжууд амархан бий болох үед хоёр хүндрэл гарга.

Үйл явдлын дундуур эсвэл төгсгөлд нэг эсвэл хоёр шинэ зураг оруул. Тэд шууд үндэслэхгүй гэдгийг анхаарна уу.

ДАВХАР КИНО

Алсын хараагаа өөрчлөх дасгал хийх.

Хагас тойрог дахь оюутнууд. Багш зан чанар, хэв маягаараа ялгаатай хоёр дүрсийг өгдөг. Үүний нэг нь К.Монегийн “Өвслөг” зургийг өнгөт хуулбарласан гэж үзье. Ю.Ганфийн "Хүнд сурталчлагчид" сониноос хайчилж авсан шог зураг.

Эдгээр кинонуудаар бид хоёр кино хийнэ.

"Зун" нэртэй нэг уянгын ноорог. Өөр нэг хүүхэлдэйн киноны фельетон "Оффис дээр".

Хэрэв хагас тойрогт арван оюутан байвал киног жишээлбэл, дараах дарааллаар бүтээдэг.

1-р оюутан (баруун талд сууж байгаа): Талбай.

10-р оюутан (зүүн талд сууж буй): Хүснэгтүүд.

2-р талбай. Нартай өдөр.

9-р хүснэгт. Утаснууд.

3-р талбар. Нартай өдөр. Хадлан.

8-р хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь.

4-р талбай. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн.

7-р хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь. Үймээн самуун.

5-р талбай. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн. Шувууд.

6-р хүснэгт. Утаснууд. Гүйцэтгэлийн хуваарь. Үймээн самуун. Ахлах дэд менежер

Одоо хоёр кино "хөндлөн" өөр өөр чиглэлд явж байна:

7-р талбай. Нартай өдөр. Хадлан. Сүүдэрт сэрүүн. Шувууд. Навчны чимээ.

Тиймээс оюутан бүр хоёр киног нэгэн зэрэг цээжилж, дараагийн кино нь баруун эсвэл зүүн талаас нь аль чиглэлд ойртож байгаагаас хамааран аль нэгийг нь бүтээхэд оролцдог.

БҮЛГИЙН ТҮҮХ

Өмнөх дасгалууд дээр оюутнууд жааз тус бүрд зөвхөн нэг эсвэл хоёр үг ашиглан түүхийг бичсэн. Одоо та том хэллэг ашиглан бичих даалгаврын хүрээг өргөжүүлж болно.

Эхлээд харахад энэ нь илүү энгийн зүйл мэт санагдаж байна.

Түүх хагас тойрогт сууж буй оюутнуудын эхнийх нь хэлсэн хэллэгээр эхэлсэн гэж бодъё.

Хоёр дахь нь энэ хэллэгийг давтаж, үргэлжлүүлэв:

Бороо орж байлаа...

Бороо орж байлаа. Анчид овоохойдоо арьсаа хүртэл дэвтээсэн...

Бороо орж байлаа. Анчид овоохойдоо арьс хүртэл дэвтээсэн байв. Шөнө ойртож байсан тул буудалд цагтаа очих шаардлагатай байв ...

Сайн дурын хүчин чармайлт шаардлагагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Эцсийн эцэст, аман дохио нь зурагтай нягт холбоотой байдаг: бид "бороо орж байна" гэж хэлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ дотоод дэлгэц дээр борооны зургийг харахгүй байхын аргагүй юм. Мэдээжийн хэрэг бид харж байна. Гэвч эдгээр алсын харааг бид ихэнхдээ хэрэгжүүлдэггүй. Зөвхөн алсын хараанд анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал зураг харагдахуйц шинж чанарыг олж авдаг ... Бороо асгарч байна ... Намхан, хар үүл, харанхуй, налуу усны сормуус ... Мөн?

Түүх улам бүр нэмэгдэж байгаа ч сануулахаа мартаж болохгүй.

Дасгалын туршид уран зохиолын уур амьсгалд, үлгэрийн уур амьсгалд амьдар. Одоо та өгүүлбэрээ хэлчихээд, нөхдүүд чинь үлгэрийн өрнөлийг үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, шинэ давталт болгондоо нөхдийнхөө үгийг сонсмогцоо бүх зургийг үзэх гэж өөрийгөө хүчлээрэй. Нэг зургаас нөгөө зураг руу шууд шилжих гэж өөрийгөө хүчлээрэй.

Холбооны сүлжээ

"Icebreaker"... Та дотоод дэлгэц дээрээ юу харж байна вэ? Гурван минутын чимээгүй байдал нь бодлоо чөлөөтэй явуулж, хүссэн үедээ мөс зүсэгчээс "тайл". Энэ нь таныг хаашаа хүргэж байгааг харцгаая.

Гурван минутын дараа санал асуулга:

Хэн юунд зогссон бэ?

Би ойд мөөг түүж байна.

Оюутан мөс зүсэгч хөлөг онгоцны тухай бодон, дараа нь машины тухай бодох болсон нь түүнийг үйлдвэр рүү хөтөлж, дараа нь тэр үйлдвэрийн киноны бичлэгийг санаж, тэр даруй Энэтхэгийн саяхны киноны бусад бичлэгийг санав. циркийн дурсамжаар солигдсон (Энэтхэг жүжигчид) , дараа нь циркийн барилга Фонтанка далангийн хажууд гарч ирэн, моднууд нь ногоон ... Ой...

Дахин нэг удаа эхнээс нь дуустал!

ХӨЛ ДЭЭР ХОЛБОО

Энэхүү дасгалд ассоциатив сэтгэлгээг өөр аргаар сургадаг “мөс зүсэгч”... Та эхний зургийг харсан уу? Одоо бодлоосоо "тайлах" хэрэггүй, бодлоо "мөс зүсэгч" гэдэг үгтэй холбож байгаарай. Энэ гарчигтай уялдаа холбоотой түүх бичээрэй. Гадны бодлоо хая.

Зүгээр л мөс зүсэгч онгоцны талаар бодоорой!

Гурван минут чимээгүй явсны дараа санал асуулга.

Одоо та нарын хүн бүр "Мөс хагалагч" нэртэй өөрийн гэсэн визуал түүхтэй. Үүнийг эхнээс нь дуустал өөрийн төсөөлөлдөө давт. Дотоод алсын харааны тасралтгүй хэлхээг бий болгох.

Нэг фрэймийн үйл явдал нөгөөгөөр солигдсон киног дотоод дэлгэц дээрээ тоглуул. Үйл явдлын дутуу холбоосыг олохын тулд зарим зүйлийг тодруулах, магадгүй өөрчлөх шаардлагатай болно. Киноны камерыг унтраа, юу дутуу байгааг олж мэд. Бид киноны камерыг асааж, алсын харааны гинжийг үргэлжлүүлэн үзэхийг санал болгов. Фрейм-үйл явдлын тасралтгүй тэжээл байх ёстой.

Дараагийн хичээл дээр бид хальсан тууз урагдсан эсэхийг шалгах болно.

ВИДЕОСКОП

Гэртээ ирээд дотоод киноны камераа дахин асаагаад үйл явдлын хүрээний дарааллыг бүхэлд нь сэргээ.

Оюутнууд тойрог дотор.

Ийм маягаар хөзрүүд гурваас дөрвөн тойрог дамжин өнгөрсний дараа тэдгээрийг хойш нь тавьдаг.

Одоо бүх таван зургийг санах ойндоо засъя. Эхнийхийг санаарай. Түүний санаж байгаа зүйлийг хэн хэлж чадах вэ?

Хоёрдахь зүйлийг санаарай.

Сурагчдын түүх бүх зургийг цээжлэхэд тусалсан.

Алсын хараагаа солих дасгал хийцгээе. Миний тушаалаар та зургийг санаж, дараагийн тушаал хүртэл дотоод дэлгэц дээрээ байлгахыг хичээх ёстой. Дэлгэц дээр гарахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Та энэ тухай байнга бодож, бүх нарийн ширийн зүйлийг, бүх нарийн ширийн зүйлийг санах ойдоо сэргээх хэрэгтэй, одоо нэг, дараа нь өөр ... Эхлээд! Хоёрдугаарт!

Сурагчид хөвөгч зургийг барьж, дэлгэц рүү буцаах боломжийг олгохын тулд эхлээд урт завсарлагатайгаар ээлжлэн зургууд байдаг. Дараа нь завсарлага улам бүр богиносч, зургуудын ээлж дараалсан жагсаалтаас улам бүр холдоно.

Зүгээр л нүдээ бүү зовоо, энэ нь таныг илүү гэрэл гэгээтэй харагдуулахгүй, харин ч эсрэгээр таны алсын харааг айлгах болно. Мөн бид хий үзэгдэлд хүрдэггүй гэдгийг санаарай! Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн нүдэн дээр гарч, бодит ертөнцийг халхалсан өнгө, дуу авиа, стереоскоп хараа бидэнд хэрэггүй. Үгүй ээ, бидний үнэхээр харж байгаа бүх зүйл үлддэг: манай өрөө, эдгээр цонхнууд, төгөлдөр хуур. Гэхдээ бодитой харагдахаас гадна төсөөлөлд шинэ харааны дүр төрх гарч ирдэг. Энэ нь бодит байдлаас илүү цайвар, тогтворгүй, тогтворгүй, гэхдээ бид үүнийг бодвол бидний бие түүний уур амьсгалд амьдардаг, уран зохиолын нөхцөлд амьдардаг. Тиймээс бидний бие махбодь, бид өөрсдөө, санал болгож буй зохиомол нөхцөл байдалд ажиллаж, ажиллахад бэлэн байдаг.

Дэвшилтэт ВИДЕОСКОП

Хоёрдугаарт! Тавдугаарт! Эхлээд! Гурав дахь нэмэлт!

МАТЕМАТИКИЙН АСУУДАЛ

Дөрөвдүгээрт! Эхний нэмэлт! ..

Сургуульд байхдаа та ус урсдаг усан сан, хоолой, хараал идсэн ханашгүй усан санг дүүргэх, эсвэл бие биен рүүгээ уйгагүй алхаж, хэзээ нэгэн цагт гарцаагүй тааралддаг явган зорчигчтой холбоотой асуудлыг шийдэж байхдаа та өөрийн төсөөлөл, усан сан, хоолойд өөрийн эрхгүй төрж байсан. , мөн саваа барьсан явган зорчигчид, гэхдээ та шаардлагагүй алсын хараагаа хаяж, уйтгартай тоонуудын ертөнцөд оров. Өнөөдөр бид математикийн тусламжгүйгээр математикийн зарим асуудлыг шийдэхийг хичээх болно. Хэрэв та алсын харааг удирдаж, дотоод дэлгэц дээрээ хадгалж сурсан бол тэд танд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Энэ нь жишээ нь:

Хэн шийдсэн бэ, надад хариугаа шивнээрэй... Танай загасчид цус сэлбэж эхэлснээс хойш та даалгаврын болзлыг биелүүлээгүй. Хэрэв бүтэн торх бүрээс хагас дарсыг хоосон торх болгонд цутгавал загасчид долоон торхыг хагас дүүргэх нь ойлгомжтой. Гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж чадахгүй. Загасчид чинь ахиж зовох болтугай.

Энэ нь зөв! Эхний болон хоёрдугаар загасчид тус бүр хоёр хоосон торх, хоёр бүтэн баррель, гурван хагас бүтэн торх авчээ. Гурав дахь загасчин, магадгүй хамгийн хөгшин сахалтай гурав нь хоосон, гурав нь бүтэн, нэг хагас нь дүүрсэн байв. Энэ нь хүн бүр долоон баррель, тэдний дунд гурван хагас торх дарс авсан гэсэн үг юм.

Хэрэв та гэртээ математикийн бодлогын номтой бол нүдээр харж дадлага хий. Мэдээжийн хэрэг, бүх ажил үүнд тохирохгүй. Амьдралын бүрэн дүр зургийг төсөөлж, аливаа үйл явдлын логик, дарааллыг тодорхойлж, сэтгэцийн ярианд өөрийгөө туслаарай.

ЛОГИК АСУУДАЛ

Хөгжилтэй төсөөлөлтэй хүн амархан шийдэж болох логик гэж нэрлэгддэг асуудлын жишээ энд байна.

"Гэрийн эзэгтэй мах, загас, жимс жимсгэнэ таслах ёстой байсан. Тэр хоёр талт цэвэрхэн даавуу, тоостой ширээтэй байсан. Та бохир гадаргуу дээр хоол хайчилж, тосон даавууг угааж, тоосыг нь арчиж болохгүй. Ажлаа дуусгахаас өмнө гэрийн эзэгтэй энэ асуудлыг шийдсэн үү?

Мэдээжийн хэрэг гэрийн эзэгтэй одоо чамаас илүү амар байсан, учир нь бүх зүйл түүний нүдний өмнө байсан. Та төсөөлөндөө тоостой ширээ (эхлээд угаах нь илүү логик байх болно, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та чадахгүй!), сандал дээр өлгөөтэй хоёр алчуур, сандал дээрх хоёр цүнх зэргийг төсөөлөх хэрэгтэй болно. мах, загастай, мөн хадаас дээр өлгөөтэй алимтай түрийвч. Танилцуулсан уу? Одоо сонголтоо бодож үзээрэй.

Зөв. Та эхлээд тосон даавууг хоёуланг нь тавиад дээд талд нь нэг зүйлийг хайчилж ав - жишээлбэл загас. Дараа нь дээд салфетканы даавууг авч, бохир талтай, загасны хайрстай, тоостой ширээн дээр тавиад, доод салфетка дээр махыг зүснэ. Дараа нь дээд талыг нь энэ ёроолд, бохир тосны даавуу, цэвэр талыг дээш нь тавиад алимыг таслана. Хэрвээ ширээ хангалттай том, эвхээгүй салфетка хоёулан дээр нь таарсан бол загасыг огтолсны дараа загасны даавууг ямар ч байсан махан даавуун алчуур дээр тавих шаардлагагүй, дээд талын алчуурыг авч, бохир тал нь дээр байрлуулна. Ширээн дээр та мах, алим хайчилж болох хоёр тосон даавууны хоёр цэвэр талыг харах болно.

Эйнштейний асуудал

Эйнштейний энэхүү комик асуудал нь бусадтай адил уран сэтгэмжийг сургах материал болж чадна:

“Турк худалдаачин түүнд өөрийн үйлчилгээгээ санал болгов: Ухаалаг, тэнэг нь Тэднээс илүү ухаантай юу? Би одоо гэрлээ унтраая. Та бүгд нэг фез аваад өмсөнө. Намайг гэрлийг дахин асаахад та толгой дээрх фэс ямар өнгөтэй байгааг хэлэх ёстой. Хэн түрүүлж таамаглавал миний хань болно."

Тэр юу гэж хашгирсан бэ? За, нэг удаад гурваар нь сайт руу очиж, аль нь худалдаачин, аль нь нэр дэвшигч болохыг шийдээд, хайрцагт хоёр улаан, гурван хар таван фез хий. Үйлдэл!.. Худалдаачин “гэрэл асаахад” нүдээ ани; Унтраах үед нээнэ үү. Нэг чухал нөхцөл: та ямар фез зүүж байгаагаа мэдэхгүй ч нүдээ нээхэд худалдаачны толгой дээр улаан, өрсөлдөгчийнхөө толгой дээр хар өнгийн фэс харагдах болно. Та фэсийн үлдсэн хэсгийг харахгүй байна, тэд хайрцагт байгаа, гэхдээ тэнд юу үлдэхийг санаж, таны толгой дээр аль фэс байгааг олж мэдээрэй. Хэн түрүүлж таамаглах вэ?

Нээрээ хар. Та яаж таамагласан бэ?.. Зөв, энэ бол Эйнштейний хариулт юм: "Хэрэв миний толгой дээр улаан фес байсан бол өрсөлдөгч маань хоёр улааныг хараад шууд л: "Надад хар байна!" гэж хэлэх болно , энэ нь миний дээр хар гэсэн үг."

АЯЛАЛ

Багш хагас тойрогт сууж буй сурагч бүрт аяллын маршрутыг зааж өгдөг.

Антарктид. Ширэнгэн ой. Ангара. Хар тэнгисийн эрэг.

Гималайн нуруу...

Гурван минутын чимээгүй байдал. Оюутнууд хэзээ ч очиж үзээгүй алс газрынхаа тухай төсөөлж киногоо бэлддэг. Дараа нь түүхүүд эхэлнэ: жааз тус бүрээр нь дүрсэлдэг. Хэд хэдэн жааз хэллэг, багш сурагчийг зогсоож, хоёрдугаарт үг өгнө. Хоёр дахь нь эхэлж, багш хэд хэдэн хэллэгийн дараа түүнийг зогсоож, гурав дахь нь үг хэлнэ.

Дараа нь дахин эхнийх рүү нь үргэлжлүүлнэ. Дараа нь дөрөв дэх нь, эхлэгчдэд.

Гурав дахь нь үргэлжлүүлэх. Дахин хамгийн түрүүнд үргэлжлүүлэх гэх мэт ямар ч дарааллаар.

Дасгал: Өгүүллэгүүд дуусмагц (тэдгээр нь зургаагаас наймаас илүүгүй фреймийн өгүүлбэрээс бүрдэх ёстой) өгүүллэг бүрийн хүрээнүүдийн дарааллыг эргэн санахад хэдэн минут өгдөг. Үүний дараа аль ч оюутан тайлбарласан аяллын аль нэгийг давтах ёстой..

Дасгалыг нөхдийнхөө түүхийг анхааралтай сонссон хүн зөв хийдэг. Хэн зөвхөн сонсоод зогсохгүй бас сонссон бөгөөд энэ нь ижил зүйл биш юм. Хэн сонсож, харсан. Би аль болох нарийвчлан харахыг хичээсэн нь үүнийг санах ойд үлдээсэн гэсэн үг юм. Би зөвхөн үгсийг төдийгүй өөрийн төсөөллийг ч санаж байсан.

Тиймээс энэ дасгалд дотоод алсын харааны тасралтгүй байдал, хөгжсөн тархсан анхаарлын тусламжтайгаар шилжих чадварыг сургадаг бөгөөд үгсийн механик цээжлэхийг сургадаггүй, харин өгөгдсөн "тавиур" -ын дагуу ээлжлэн зургуудын дүрслэлийн санах ойг сургадаг.

"Нэг зүйлийг хэд хэдэн удаа хэл"

Өглөө юу хийснээ надад хэлээч. Сэрсэн...

Бид түүхийг бараг тэр даруй зогсоох хэрэгтэй. Оюутны хэд хэдэн үйлдлүүдийн тухай дурсамж хангалттай: тэр хэрхэн боссон, хувцасласан, угаасан, дараа нь өглөөний цайгаа уусан ...

Давталт бүр үйлдлийг автоматжуулдаг. Үг нь анхных шигээ үзэгдэлд найдахаа больж, үхэх болжээ. Тэдний хэлснээр "Үг нь хэлний булчинд унасан". Сайн дурын хүчин чармайлтаар та анхны алсын хараагаа буцааж өгөх хэрэгтэй бөгөөд түүхийг давтах бүрт тэдний тасралтгүй хэлхээний өчүүхэн холбоосыг алдахгүй байхыг хичээ.

Гэхдээ дүрд бэлтгэх гэдэг нь үгийг тэжээж буй үзэгдлийн амьд хэлхээг бүхэлд нь дахин бүтээх гэсэн үг юм. Алсын хараагүй үгс тамга дарагдаж, үхдэг. Алсын хараа нь амьд, хөдөлж, өөрчлөгдөж байгаа учраас хэвшсэн байж болохгүй.

Хэрэв та үргэлжилсэн харааны хэлхээг хэлсэн үгтэй зэрэгцүүлэн хэд хэдэн удаа зөв "өнхрүүлбэл" үгээс үүдэлтэй алсын хараа рефлексээр гарч ирнэ гэж найдаж байна. Та тэдгээрийг үргэлж мэдрэхгүй, тэд далд ухамсар руу орох болно, гэхдээ түүний гүнээс тэд үгэнд тусалж эхэлнэ. Алсын харааг "өнхрүүлж" сур!

Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид даалгавраа улам хүндрүүлэх хэрэгтэй - богино биш харин илүү урт хэсгүүдийг ярьж, зөвхөн амьдралын туршлага төдийгүй жүжиглэх уран сэтгэмжийг ашигла.

Баавгайтай хэрхэн тулалдсанаа бидэнд хэлээч! Чи тэгэх ёстой байсан юм биш үү? Хэрэв?..

Өчигдөр Өчигдөр

Ганцаарчилсан эсвэл бүлгийн санах ой солих дасгал:

Зогс. Өнөө өглөөг өчигдрийнхтэй адил нарийн санаарай. Анхнаасаа. Чи нүдээ нээв...

Нэг санах ойгоос нөгөө санах ойд шилжих гол зүйл бол тухайн алсын хараа, шилжүүлэгч биднийг татсан бодол руу аль болох хурдан буцах явдал юм. Мөн санах ойг өмнөх шигээ тууштай, аажмаар үргэлжлүүлээрэй. Шинэ шилжүүлэгч, мөн та өмнөх санах ой руу буцах хэрэгтэй. Багш "өчигдөр", "өнөөдөр" гэсэн командуудыг өгч, тэдгээрийн хоорондох хугацааг аажмаар багасгадаг. Гэсэн хэдий ч "ээлтийн хөшүүрэг" нь тэр даруй үүсдэггүй бөгөөд хүн бүрт адил хурдан байдаггүй. Төрөл бүрийн шилжих дасгалууд нь түүнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс та эхний өдрөөс эхлэн хүн бүрийг хурдан шилжүүлнэ гэж найдаж болохгүй. Суралцагчийг санах, алсын хараагаа хадгалах, санах ойн дагуу цааш явах, зөвхөн дараа нь өөр санах ой руу шилжихэд хангалттай хугацаа өгөх шаардлагатай.

Яагаад заримдаа дараалсан үйлдлийн дарааллыг санах нь амархан, заримдаа хэцүү байдаг вэ? Учир нь бидний өдөр тутмын ихэнх үйлдлүүд автоматжсан байдаг. Бид механикаар угаалгын саванд очиж шүдээ угаадаг бол бид өөрсдөө бүжгийн хичээлийн талаар бодож, өнөөдөр энэ цогцолбор "chasse croisé" -ийг эзэмших ёстой. Энэ нь та зөвхөн хөдөлгөөнөө төдийгүй бодол санаагаа санах хэрэгтэй гэсэн үг юм - эцэст нь тэдгээр нь "манай өдрийн мөрүүдийг" бүрдүүлдэг.

ЗУРАГ дээрх үйл явдал

Нөхөн үржихүйг санаж, оюутнууд ерөнхий ярианаас олж, дараахь зүйлийг тодорхойлох ёстой.

түүний хуйвалдаан,

зураачийн авсан гол үйл явдал,
Энэ үйл явдлыг бүрдүүлдэг, илэрч буй хүний бие даасан үйл ажиллагаа,
дүрслэгдсэн үйл явдлын нөлөөн дор хүмүүсийн дүрүүд, тэдний намтар, эдгээр намтар дахь өөрчлөлтүүд.

ЗУРАГ ЦУГЛУУЛ

Өнөөдөр багшийн ширээн дээр ямар нэгэн төрлийн хуулбарласан хэсгүүд байдаг.

Таны алсын харааны дотоод дэлгэц дээр юу тохиолддог вэ?

ХОРОМ ЗОГС!

Хагас тойрог дахь оюутнууд. Тэдний нэг нь нөхдийнхөө нүүрэн дээр суугаад түүнд өгсөн хуулбарыг (ил захидал, гэрэл зураг) шалгаж, дараа нь хойш тавьж, түүн дээр юу дүрслэгдсэнийг хэлж өгдөг.

Хүн ямар үйлдлүүдийн үр дүнд ийм хөдөлгөөнгүй байдалд орсныг бодоорой? Ямар бодол түүнийг зогсоов? Эдгээр үйлдлээр амьд тогло, энэ бодолд ирээрэй ...

ТЭГЭЭД ЮУ ВЭ?

Дасгал нь харааны ой санамж, дотоод алсын хараа, орон зайн чиг баримжаа, булчин-хөдөлгөөний ой санамжийн сургалтыг хослуулсан.

Тиймээс бид энэ мөчийг зогсоов. Тэгээд арга хэмжээ дахин эхлэхэд яах вэ? Сануулахад үргэлжлүүлнэ үү.

Ямар гунигтай түүх вэ! Намайг хонх дарахад тэр даруй үйлдлийг баяр баясгалантайгаар дуусга.

Түр зогсоо! Зогс.

ГУРВАН ЗУРАГ

Бид хичнээн хөгжилтэй байсан бэ! Үйлдлийг гунигтай хөл рүү шилжүүлэхийн тулд хонх дээр дарна уу.

Хагас тойрог дахь оюутнууд. Гурав нь тус тусад нь хагас тойрогтой тулгараад үзэхийн тулд гурван өөр хуулбарыг хүлээн авдаг.

Хорин тоогоор дүрсээ цээжилж, хуулбарыг нь хойш нь тавьдаг. Одоо тэд бусад оюутнуудад зургийн агуулгыг дамжуулах ёстой. Багш эхний сурагчийг удирдан үлгэрээ эхлүүлж, хэсэг хугацааны дараа багш түүнийг зогсоож, хоёр дахь сурагчийг үлгэрт оруулаад дараа нь дахин нэг, гурав, гэх мэтийг дарааллаар, санамсаргүй байдлаар оруулна.

Мөн үзэгчдийн гурван өөр буланд уран зураг амилдаг. Багш удирддаг:

Эхний зураг!.. Гуравдугаарт!.. Хоёрдугаарт!.. Эхлээд!..

ТАНИЛ ХОТ

багаас баг руу оюутнууд нэг эсвэл өөр зураг бүтээх ажилд оролцдог.

Үе үе түүнд сургалтын эхний жилдээ сургалтын хичээлээс хэдхэн минутын хугацаа өгдөг бөгөөд эдгээр минутын туршид оюутнуудын төсөөлөл яг л уран зохиолын нөхцөлд амьдардаг.

Үүнтэй ижил зүйл хэд хэдэн ангиудад давтагдана.

Шуурхай гэрэл зураг авах бүрт урьд өмнө анзаарагдаагүй шинэ нарийн ширийн зүйлийг олж авдаг. Дасгал хийх дараалал нь ижил байна: эхлээд санаж, дотоод дэлгэц дээр харж, түүхийн явцад дотоод алсын хараагаа тодруулж, дараа нь зураг авах замаар шалгаж, шинийг тэмдэглэж, эцэст нь дахин санаж, нэгтгэхийн тулд дотоод дэлгэц дээр харна уу.

Нэг хичээлийн үеэр хотын ерөнхий дүр төрхийг сурагчдад аль хэдийн сайн мэддэг болсон үед багш гудамжны хэсэг, тусдаа байшин, далан гэх мэт ерөнхий дүр зураг дээр хүн бүрийг өөрийн гэсэн байр сууриа сонгохыг урьж байна. . Хэд хэдэн хичээлийн үеэр сурагчид өөрсдийн байранд амьдардаг. Тэд өөрсдөө тэндээ суурьшдаг эсвэл найз нөхдөө суурьшуулдаг. Тэд хотын энэ хэсгийг ажлынхаа объект, дахин төлөвлөлт, зугаалах газар болгодог. Дараа нь байраа нүдээр шалгах хэрэгцээ аяндаа төрдөг.

Төгсгөлийн өмнөх хичээл дээр "гэрэл зураг авсны" дараа багш оюутнуудад даалгавар өгдөг: хүн бүр дасгалын логик дүгнэлтийг гаргах ёстой. Өнгөрсөн хичээлийн сурагчдын түүхүүд.

ХАРАХ ЗАМ

Яарах хэрэггүй. Таныг явахаас өмнө хийх зүйл их байна. Ирээдүйн замаа сайтар бодож үзээрэй. Нүдээ нээлттэй байхад өөрийгөө алхаж байна гэж төсөөл. Оюун санааны хувьд таны зам ямар байх ёстойг хараарай, гэхдээ нүдээ нээлттэй хэвээр байгаа бол та бүхэл бүтэн замыг туулсан, өөрөөр хэлбэл та сандал дээр алхаж, суугаад байхыг харсан. Одоо нүдээ аниад ижил зүйлийг хий, оюун ухаанаараа тэр чигтээ яв. Энэ нь таны сэтгэлзүйн хэдэн алхам хийсэн бэ? Нүдээ нээ, алхамуудыг зөв тооцоолсон эсэхээ бодоорой.

Одоо нүдээ аниад алх. Оюун санааны хувьд зайг богиносго.

Энэ бол спортын дасгал биш, хамгийн сайн, хурдан явах гэж бүү оролдоорой, энэ нь бидэнд хэрэгтэй зүйл биш юм. Бид ухамсартай дотоод алсын харааг хөгжүүлэхийн тулд ажилладаг. Тиймээс хамгийн гол нь алхахдаа өөрийнхөө дотоод алсын харааны дэлгэцээр замаа харахыг хичээгээрэй.

Дасгалыг итгэлтэйгээр дуусгасны дараа оюутан механик үйлдэл хийдэггүй, алхмуудын тоог тоолж, дотоод хараагаа идэвхтэй ашигладаг нь тодорхой болсон үед та хүндрэлийг нэвтрүүлж болно.

LABRINTH

Замын шулуун шугамын дагуу нэг эсвэл хоёр саад тотгор, сандал эсвэл ширээ байрлуулсан бөгөөд үүнээс зайлсхийх, зайлсхийх ёстой.

Одоо лабиринтын үүдэнд зогсоод, зүгээр л зогсонги байдлаар бүхэл бүтэн замыг зүгээр л алхаж байсан шигээ удаанаар, нарийвчлан алхаарай. Яг л аажуухан, нарийвчилсан байдлаар энэ бол бүх зүйл юм!

Илүү хурдан арга байхгүй!

Давсан уу? Одоо, хөдөлгөөнгүй зогсож, бүх замыг оюун ухаанаараа дахин туулна, гэхдээ нүдээ аниад.

Нүдээ нээгээд дахин оролдоно уу. Нүдээ аниад зоригтой яв!

Хоёр хоногийн дараа та дасгалаа давтаж болно:

Хараал идсэн сандал мөргөж байна уу? Битгий ичиж, бид спортын тэмцээнд оролцоогүй тул дотоод алсын хараагаа бэхжүүлэх нь бидний хувьд чухал юм. Бид сандал дээр бүдэрсэн тул та хаана байгааг төсөөлөөд үз дээ.

Аа, би энд л дууссан! Тиймээс дараагийн сандал энэ чиглэлд байна!

МАРШРУУД

Чи хаана байна, хаашаа явж байна, яагаад? Одесса катакомбууд уу?

Та партизаны хуарангийн ул мөрийг хайж байна уу?

Өрөөний эргэн тойрон дахь хаалттай маршрутын зураглалыг хүн бүр гаргаарай. Та үүнийг тойрог хэлбэрээр эсвэл нарийн төвөгтэй зигзаг хэлбэрээр эсвэл дуртай зүйлээ хийж болно.

Маршрутыг үйлдлээр нь судлаарай: түүгээр алхаж, таны зам хэнтэй огтлолцож байгааг, замдаа хэнтэй уулзаж, хаана байгааг хараарай.

Хүн бүр маршрутын дагуу алхах хэмнэлээ тодорхойлох ёстой; хөршийнхөө хэмнэлээр халдвар авахгүй байх;

Богино хугацаанд нүдээ аниад үзээрэй.

Хажуугаар чинь өнгөрч байгаа хүмүүсийг дотоод сэтгэлээрээ харж байна уу? Нүдээ нээхийн тулд нүдээ нээгээд дахин аних Та маршрутынхаа тодорхой хэсэгт өөрийгөө харж байна уу? Нүдээ дахин дахин нээж, нүдээ аниад зам нь таны нүдтэй огтлолцсон найзын ойртож буйг сонсож байна уу?

Мөн бид Өмнөд гэдэг үгийг бусад үзэгдэл рүү орчуулах болно, энэ нь бидний мэдэлд байна ... Өмнөд! Хоёр цонхтой хана, хөшиг, ногоон хөлтэй вандан сандал, буланд дэлгэц... Энэ бол өмнөд юм! Тэгээд хойд уу? Үгүй ээ, бидэнд мөсөн бүрхүүл, цагаан баавгай хэрэггүй, өрөөний хойд ханыг харан дотоод харааны дэлгэцээ эзэлнэ үү. Төгөлдөр хуур, урд талын сандал, шат, дээр нь хоёр цүнх байгаа гэдгийг санаарай. Энэ бол Хойд! Хойд... Нүдээ нээ, тийм эсэхийг шалга.

Өрөөний дөрвөн хананы үзэмжтэй Өмнөд, Хойд, Зүүн, Баруун гэсэн үгсийн түр зуурын холболтыг бий болгосон.

Алсын харааг өөрчлөх (илүү нарийвчлалтай, түр зуурын холболтын бүхэл бүтэн цогцолбор) ямар ч дарааллаар ээлжлэн солих сургалт нь энэ дасгалын чухал бөгөөд бие даасан хэсэг юм. Нэгдүгээрт, урт завсарлага нь нэг талын нэрийг нөгөө талаас нь салгаж өгдөг бөгөөд ингэснээр оюутан сайн дурын хүчин чармайлтаар бүх алсын харааг "татдаг". Дараа нь завсарлага богиносдог.

Та одоо өмнө зүг рүү харж байна. Нүдээ нээлгүй дорно зүг рүү эргэ. Нүдээ нээ, зөв эргэж байгаа эсэхээ шалгаарай.

ВЕРТУСКА

Нүдээ ань. Нүүрээ хойд зүг рүү эргүүл. Одоо баруун хаана байна? Тэгээд өмнөд?

Та дэлгэцэн дээрээ бүх зүйлийг харж байна уу? Зүүн хаана байна? Нүдээ нээ, шалга.

Өрөөний голд нүдээ аньсан оюутан.

Өөр нэг ЭЭРЭГЧ

Тэд үүнийг нэг тийш нь эргүүлж, нөгөө тал руугаа ...

Зогс! Таны өмнө юу байна? Төгөлдөр хуур хаана байна? Цонхнууд яах вэ?

Найзтайгаа сохор хүний дүрд тоглох,

шоронгоос гарах арга замыг хайх (шөнө, дайн),

утаа нь нүдийг зэврүүлдэг (гэрт гал түймэр).

Үйлдлийг тасалдуулахгүйгээр дотоод алсын хараагаа нэг нөхцөл байдлаас нөгөөд дур мэдэн шилжүүлэх.

ЦЕНТИМЕТР

Ширээн дээр хэвтэж буй дэвтэрийг хар. Нүдээ аниад ширээний өргөн, дэвтрийн өргөнийг нэг нэгээр нь харуул. Нүдээ нээлттэй байлгахын тулд ижил зүйлийг хий. Дахин хаалттай хүмүүстэй.

ГУРВАН ҮГ

"Хичээлийн удирдагч хэд хэдэн үг хэлдэг, хүн бүр тэдгээрийг нэг эв найртай зураг болгон нэгтгэж, уран сэтгэмжээр баяжуулдаг."

"Захирагч-гахай-дэнлүү". Эдгээр нь киноны дасгалын эхний гурван үг байсан бол яах вэ? Тэднийг нэг үйл явдалд хэрхэн холбох вэ? Уран зөгнөлөө нээгээрэй!

Эхний удаа гахайн фермер ширээн дээрээс тоолуурын хэмжүүр авч буудлаа. Хоёр дахь цохилт: тэр гахайг авч, жин дээр тавиад түүнд захирагч хэрэглэнэ. Гурав дахь буудлага: Жинлүүрийн дээгүүр гэрлийн чийдэн гэнэт анивчиж, гахай айж, жинлүүрээс үсэрнэ ...

Надад өөр кино байна. Эхний зураг: Зуслан дахь ёслолын шугамд анхдагчид жагссан. Хоёрдахь буудлага: гахай гүйж, бүх баяр ёслолыг эвдэж, залуус түүнийг барихыг оролдож байна. Гурав дахь кадр: гахай захирлын дэнлүү рүү гүйж, ийш тийш гүйж, захирлын дуртай чийдэнг тогшив ...

Хэрэв оюутнууд эдгээр ноорог зурган дээр ажиллаж эхлээгүй байгаа бол та энэ дасгалыг кино эсвэл бүлгийн түүх гэх мэтээр үргэлжлүүлж, төсөөллөө сургаж болно. Та "гурван үг"-ийг сарын дараа ноорог ажлын дундуур санаж, эдгээр үгсийн ноорог зурах ажлыг хүн бүрт өгч болно.

АМЬД ЗУРАГ

Харааны ой санамж, ажиглах чадварыг хөгжүүлэх дасгалын үеэр бид ширээн дээр хаясан хэд хэдэн шүдэнз ямар харагддаг, ханан дээрх толбо эсвэл хөшигний нугалаа хараад бидний төсөөлөлд ямар зураг төрсөн болохыг төсөөлж байв. Одоо та дотоод алсын хараагаа эзэмшиж сурсан болохоор төсөөлж үзье: энэ хүснэгт ямар амьтантай төстэй вэ? Хүснэгтийг амьтны байгалийн хэлбэрт илүү нарийн тааруулахыг хичээ... Яагаад хөдөлгөөнгүй байна вэ? Тэр хаана байна? Эргэн тойронд юу байна?

Манай хүндэт бүлгийн дарга ямар шувуу шиг харагддаг вэ? Ямар хөдөлгөөн, ямар далавчаа хийвэл түүнд маш тохиромжтой вэ?

Хэрэв энэ сандал амьд байсан бол яах вэ? Үгүй ээ, амьтан эсвэл шувуу биш. Зүгээр л амьд сандал! Надад хэлээч, тэр хэдэн настай вэ? Түүний зан чанар юу вэ? Тэр юунд дуртай, юуг мөрөөддөг вэ?

Шилжилтүүд

Уран зураг эсвэл ил захидлын хуулбарыг авч үзье. Тэгээд төсөөллийн механизмыг сургаж эхэлцгээе.

Энэ бол Веласкесийн "Өглөөний цай" зохиолын хуулбар юм. Жирийн нэгэн дүр зураг: ширээний ард гурван хүн, өвгөн өөрийнхөө юмыг бодож, хүү нэг колбонд дарс өргөв; тэр болон нөгөө залуу хоёулаа бидэн рүү хөгжилтэй харцгаана. Та зургийг санаж байна уу? Үүнийг хойш тавь. Дотоод дэлгэц дээрх зургийг анхааралтай ажигла. Одоо сэтгэцийн хувьд дүрсийг толин тусгал болгон эргүүлээрэй.

Яарах хэрэггүй. Эхлээд хуруугаа дээш өргөөд зөв залууг шилжүүлэн суулга. Тэр одоо хаашаа харж байна вэ? Урд талын ширээн дээр юу байна?.. Одоо хөгшнийг хөдөлгө. Та шилийг дахин янзлах хэрэгтэй болно ... Та зураг хэрхэн "хөмөрсөн" болсныг тодорхой төсөөлж байна уу? Үржүүлэлтийг шалгана уу.

Ийм зураг, объектыг эргүүлэх нь тэр дороо тохиолддоггүй. Гүйцэтгэх хялбар байдал нь таны алсын харааг сайн, итгэлтэй хянах шинж тэмдэг юм.

"Харааны ойлголтыг өөрчлөх" бие даасан дасгалын материалыг (мөн төсөөллийг хөгжүүлэх) хаанаас ч олж болно.

Та автобусны буудал дээр зогсож байна. Гудамжны эсрэг талд хар, байшингийн "зураг ав". Түүнээс эргэж, төсөөлөндөө зүүнээс баруун тийш эргүүлээрэй: урд хаалга нь зүүн талд байсан, одоо баруун талд, хажууд нь сүүний дэлгүүрийн цонх байдаг (мөн тэмдэг нь доошоо доошоо байрладаг!), дараа нь хаалга ...

Автобус ирсэн үү? Байшингаа үргэлжлүүлэн эргүүлээрэй. Одоо доороос дээш: 1-р давхар нь 4-р, 2-р нь 3-р давхар байх болно. Дээд давхарт байгаа сүүн бүтээгдэхүүний дэлгүүр сонирхолтой харагдаж байна, тийм үү?

За, цахилгаан шат авчирцгаая!

Чи автобусанд суулаа. "Шилжүүлэгч"-ийн материалыг эндээс бас олоорой. Зорчигчдыг солих. Баруун талд жолоочийн бүхээгийг суулгана уу. Таны шинэ газар хаана байна?

Танил хүний дурсамж: “Нүүр царай, хөдөлгөөн, биеэ авч явах байдал, дохио зангаа...”

Энэ санах ой юунд хэрэгтэйг шийдээрэй.

Та юуг баталгаажуулахыг хайж байна вэ? Та ямар зан чанарыг тааж чадах вэ? Амьдралынхаа тодорхой нөхцөл байдалд байгаа хүний ямар хөдөлгөөн, дохио зангаа таны таамаглалыг баталж чадах вэ?

Таньдаг хүнээ түүний хувьд ер бусын нөхцөл байдалд оюун ухаанаараа байрлуулж, тэр нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахыг тааварлаарай.

Шалтгаан бүү ярь, харин түүний үйлдлийг нүдээр төсөөл. Төсөөллөө бүү хязгаарла: найзаа Африкийн ширэнгэн ой руу, хойд туйл руу илгээж, түүнийг замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчигч, живсэн хүмүүсийг аврагч, эцэст нь генерал болго. Ийм нөхцөлд түүний зан чанар хэрхэн, ямар үйлдлээр илэрдэг вэ?

"Нүүрээ санах" дасгалд ийм гэнэтийн, гэхдээ маш чухал даалгавар хийх боломжтой.

Хамгийн ойр дотны хүн, хайртай хүнээ санаарай.

Та түүнийг хэр сайн мэдэх вэ? Түүний нүд ямар өнгөтэй вэ? Хөмсөг? Ямар ам? Тэр яаж баярлаж, яаж гашууддаг вэ? Үгүй ээ, бид мэдрэмжийн гадаад илрэлийн тухай биш, харин таны хайрт сайн хүний дотоод сэдэлийн тухай ярьж байна: түүнийг яг юу аз жаргалтай болгодог вэ? юу чамайг гунигтай болгодог вэ? тэгээд яагаад ийм байгаа юм бэ? бас яагаад шал өөр зүйл намайг гуниглаж, баярлуулж байна вэ? сонин биш гэж үү?..

Товчхондоо, хачирхалтай нь та хайртай хүнийхээ талаар тийм ч их зүйл мэдэхгүй гэдэгт удахгүй итгэх болно!

Гайхамшигтай найруулагч, багш Жуозас Милтинис студиийнхээ шавь нарын тухай “Би тэдэнд зөвхөн байгаль л зааж, бүтээж чадна гэж заадаггүй.

Би зөвхөн тэдний сурах сонирхлыг өдөөдөг."

ТӨСӨЛИЙН ТОЙРОГ

Бид ангидаа ойлголтын бодит хүрээг аль хэдийн авч үзсэн. Станиславский мөн дараахь ажлуудыг гүйцэтгэдэг.

"Анхаарлын том тойрог: Би студийн хашаанд театр барихыг хүсч байгаа бөгөөд ямар барилгуудыг нураах шаардлагатайг бодож байна. Бариулж буй дэнжээс харагдахуйц сайн байх шаардлагатай. Хаашаа сонгохоо сонго. Үүнийг хийцгээе, төлөвлөхдөө хашаандаа ямар дүр зураг харагдахыг төсөөлж үзээрэй."

Та сайн мэддэг том хашааны талаар бодоорой. Хаалтны цаана эгнүүлэн тавьсан сандал бүхий халхавчтай тайз бүхий зуны театр болгон сэтгэлгээний хувьд шинэчил. Оркестрын нүх, тайзны арын талбай, кассаа... бүү мартаарай.

Зогс. Манай хүрээлэнгийн бүжгийн танхимд нээлттэй тайз бүхий жижиг концертын танхимын төсөөллийн дунд тойрогт шилжих. Тохирохгүй байна уу? Зүгээр дээ, энэ нь маш жижиг, гэрийн танхим байх болтугай. Тайзыг байрлуулах нь аль хананд илүү ашигтай вэ гэдгийг тодорхойлох хэрэгтэй...

Зогс. Том тойрог руугаа буцаж, зогсоосон газраасаа хашаан доторх театраа үргэлжлүүлээрэй ...

Концертын танхимын төлөвлөлтийг үргэлжлүүлээрэй.

Театр!.. Концертын танхим!.. Театр!..

Манай бүжгийн танхимд ямар лааны суурь өлгөөтэй байдгийг санаж байна уу? Үүнийг тодорхойл... Та үүнийг нэг газар үлдээх эсвэл шилжүүлэхээр хэрхэн шийдсэн бэ?

СЭТГЭЛИЙН ҮЙЛДЭЛ

Үйл явдалд дүн шинжилгээ хийх чадварыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлснээр бид энгийн үйлдлүүдийн логик, дараалсан гинжийг бий болгох ур чадварыг бэхжүүлэх шинэ ажлууд руу шилжих болно.

Нэг ч ширхэг тоос үлдэхгүйн тулд бүх ширээ, эд зүйлсийн тоосыг арчина.

Аливаа зүйл, тавилгыг өөрийн амтанд нийцүүлэн хуучин хэв маягаар, шинэ хэлбэрээр төгс дарааллаар нь байрлуулж, өрөөний зориулалтад тохиромжтой байх болно.

Орж ирээд бүгдэд нь мэндчилгээ дэвшүүлээрэй. Хувь хүн бүртэй, бүгдээрээ хамтдаа баяртай гэж хэлээд яв.

Заасан бүх дасгалуудыг хий, гэхдээ бодит байдал дээр биш, харин оюун санааны хувьд. Үүнийг хийхийн тулд үйл явдлын дүр зургийг өөрийнхөө эсвэл найз нөхдийнхөө өрөөнд сайн мэддэг өөр өрөөнд шилжүүлээрэй."

Аливаа үйлдлийг оюун ухаанаар гүйцэтгэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Өөрийгөө гаднаас нь харах гэж оролдох шаардлагагүй. Та энэ үйлдлийг эхний бие даасан хөдөлгөөнөөс эхлээд сүүлчийнх хүртэл дараалан хийж байна гэж төсөөлөх ёстой. Бид төсөөллийн киног төсөөлөлд тасралтгүй ажиллуулах мэт болгохыг хичээх ёстой (хэдийгээр энэ нь мэдээжийн хэрэг тасалдана). Энд зөвхөн харааны мэдрэмжийн ой санамж ажилладаггүй, харин үндсэндээ булчин-хөдөлгөөнт ой санамж, бодит амьдрал дээр эсвэл төсөөлөлд хийсэн ижил төстэй хөдөлгөөнүүдийн дурсамжууд энд ажилладаг.

Ийм дасгал хийхэд багшийн хяналт хэцүү байдаг.

Энэ нь зөв хийгдсэн эсэх - үүнийг зөвхөн оюутны "үнэний бодит мэдрэмж" л тэмдэглэдэг.

БИ ЯАЖ ЭНИЙГ ХИЙСЭН БЭ?

Та өрөө гаргахын тулд сандлаа хэрхэн хөдөлгөв?

та таагүй уулзалтаас зугтахын тулд хаалгаар хэрхэн алхсан бэ

чи яаж явж сурсан бэ

дээрэмчдээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хаалгыг хэрхэн хааж,

Гэхдээ зүгээр л бүү март, харин оюун ухаанаараа бүх хөдөлгөөнийг нэг нэгээр нь хий.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааны сургалт нь хэцүү боловч сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа юм.

Үүний ашиг тус нь асар их: энэ нь уран сэтгэмжийг сайжруулдаг.

ХӨДЛӨХ БИШ

Бодит амьдрал дээр бидний хийдэг сэтгэцийн үйлдлүүд нь бидний амьдралын зорилгын үр дүнд органик байдлаар үүсдэг. Бид тайзны нөхцөлд амьдрал шиг эрчимтэй ажиллаж, "захиалга" хийж сурах ёстой. Тод гэрэлтүүлэг бүхий анги танхим, нөхдүүд болон багшийн үзэл бодол - эдгээр нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг хүндрүүлдэг тайзны нөхцөл юм. Бид тэднийг даван туулах ёстой.

Дараах алсын харааг сандлаасаа салалгүйгээр оюун ухаанаараа гүйцэтгээрэй.

"Өрөөнөөс ямар нэгэн зүйл хай.

Миний түрээсэлж байгаа өрөөг тойруулан хар.

Нэг газар хар.

Машин, онгоц гэх мэт шинэ загвар гаргаж ирээрэй.

Худалдан авалт хийх талаар бодож үзээрэй."

Өрөөний эргэн тойронд оюун ухаанаараа хөдөлж, гулзайлгах, ширээ сандал доогуур харах, хөшиг татах, объектуудыг цэгцлэх замаар хайх.

Өрөөгөө тойрон хар, оюун ухаанаараа эргэн тойрондоо алхаж, толгойгоо эргүүлж, дотор нь байгаа эд зүйлс, тавилгааа оюун ухаанаараа цэгцлээрэй.

Толбо руу нь хар, сэтгэлээрээ ойртож, тал бүрээс нь хараад ямар харагдах, ямар зураг нуугдаж байгааг шийднэ.

Загвар, харандаа, баллуур ашиглан зургийн самбар дээр зурж, загвар зохион бүтээ.

Худалдан авалтаа бодоод үзээрэй, уяаг нь тайлж, задлах, өмсөж үзэх (хэрэв энэ нь даашинз эсвэл гутал бол), туршиж үзэх (хоол бол) гэх мэт.

Зорилгоо тодорхойлж, цаг хугацаа, газар нутгийн нөхцөл байдлыг тодруулж үйлд. Үйлдлийн нөхцөл байдлыг өөрчлөх, хүндрүүлэх.

ДАРААГИЙН БҮЛГИЙН ТАЙЛБАР

Энэ нь номын эхэнд багтсан дасгалуудыг агуулдаг: шилжилт, "хэвлэлийн машин", алга ташилт. Тэд яагаад энд байгаа юм бэ?

Бүхэл бүтэн хэсэг нь сурган хүмүүжүүлэх ухаанд энгийнээс нарийн төвөгтэй хүртэлх хамгийн түгээмэл анхаарал татах дасгалуудыг агуулдаг. Бүхэл бүтэн сургалт нь зөвхөн тэднээр хязгаарлагдах нь ихэвчлэн тохиолддог (магадгүй, төсөөллийн объекттой хэд хэдэн дасгалууд). Багш нь ноорог зураг руу шилжиж, сургалтыг мартдаг.

Гэхдээ "мэдрэхүйн ой санамж" -ын сургалтанд Станиславский юуны түрүүнд харааны ойлголт, үйл ажиллагааны төсөөллийг авч үзсэн. Дараа нь (зөвхөн "Жүжигчин өөрөө хийсэн ажил" бүлэгт) тэр анхаарлаа хандуулав.

Тийм ч учраас энэ нь жүжигчдийн бүтээлч байдлын талаархи мэдлэгийн бусад хэсгүүдээс хамгийн чухал, багагүй чухал хэсэг биш гэдгийг онцлон тэмдэглэхийг хүссэн юм.