Бид чамайг эдгээнэ... бид чамайг эдгээнэ... - гэж Хиро түүнийг өрөө рүүгээ шидэхэд асар их сандарсан Бэймакс хөөрхий Моттиг илбэв. Муур аль хэдийн тайвширсан байлаа... Гэвч Хейли, Хиро хоёр орж ирэхэд тэр цагаан зефирний гараас хурдан үсрэн гарч, гэрийн эзэгтэй түүнд сэтгэл хангалуун хоол өгөх байх гэж найдаж, муур хашгирах дуугаар авга эгч Кесс рүү гүйв. хачин шидэлтгүйгээр хоол. "Бид чамайг эмчлэх болно ..." гэж Бэймакс түүнд баяртай гэж хэлэв ...
Хиро роботыг мөрөндөө авч, Хэйли тусалсан.
"Алив.. Алив" гэж Хиро болгоомжтой хэлэв.
-Би бол таны хувийн Baymax туслах...
"За, цэнэглэгчээ аваад босоорой..." гэж Хэйли шивнэв.
Бэймакс улаан хайрцаг руу арай ядан орлоо. Батут хөөрөх чимээ сонсогдов. Энэ нь роботыг цэнэглэх эхлэл байсан юм.
"Хөөрхий Мотти, түүнийг дахиж битгий хийгээрэй!" Гэж Хейли найзыгаа "Үгүй бол би чамд үүнийг хийнэ!"
"За, за.. Тэгэхгүй бол би чамаас айж байна." Тэр тэднийг орхисон дэлгүүрээс зугтаж байхад нь "Чи яаж ийм заль мэх мэддэг юм бэ?"
-Би 7 настайгаасаа каратэгоор хичээллэсэн. Би аль хэдийн бүх заль мэхийг мэддэг." гэж Равен бардам инээмсэглэв.
-Надад ч бас энэ техник заалгасан...
"Гайхалтай..." гэж Хейли хэлэв.
-Өө...-Хиро ядарсандаа орон дээрээ унав. Нүдээ аниад дахин нээхдээ микроботоо аван... - Хачирхалтай зүйлс... - гэж санаа алдаад хэлэв.
- За... - Хейли ядарсан байдалтай нүдээ тааз руу өргөв. -Энэ бол Хирогийн хувьд зүгээр л цэцэг, өөр юу бодож байгааг хэн ч мэдэхгүй...
Хиро зүгээр л санаа алдлаа...
"Тадаши..." роботын хоолой хоосон орон зайд оров. Хиро нүдээ нээлээ.
"Юу?" гэж тэр орноосоо босов.
“Тадаши...” гэж Бэймакс нөгөө ор руугаа харан давтан хэлэв. Хиро, Хэйли хоёр бие бие рүүгээ харан энэ ор руу харав. Тэр эзгүй байсан... Амьдралд нь хэн ч түүнд хүрч байгаагүй юм шиг. Орон дээр цэнхэр малгай байсан ...
"Тадаши алга..." гэж Хиро гунигтай бөгөөд нэгэн зэрэг заналхийлсэн байдалтай хэлээд орноосоо өндийв.
"Тэр хэзээ ирэх вэ?" гэж Бэймакс таг харсаар асуув.
-Тэр Бэймакс нас барсан... -Хиро орыг дэлгэцээр бүрхэв.
"Тадаши бүрэн эрүүл байсан, зөв хооллолт, тогтмол дасгал хийснээр урт наслах ёстой байсан ..." гэж робот гайхсан мэт хэлсэн боловч Беймакс ямар ч сэтгэл хөдлөлгүй байв.
-Тийм ээ..-хvv компьютерийн сандалдаа удаан хvрээд, "Тийм байх ёстой байсан." Тэр бага зэрэг сэгсрэв.
"Тадаши энд байна" гэж робот хэлэв.
"За!" гэж хүү ууртай хэлэв. Бид бүгд түүнийг санаж байгаа цагт хүн үхэхгүй - Тэр гунигтай сандал дээр суув.
-Гэхдээ яагаад болохгүй гэж? Тийм биш гэж үү? -Хэйли түүнээс асуув... -Би чамайг төгс ойлгож байна...
- Та юу ч ойлгохгүй байна! "Чамд ийм зүйл тохиолдож байсан уу?" гэж хүү түүн рүү заналхийлсэн харцаар харав.
Гэвч дараа нь түүний гайхалтай хариулт түүнийг маш их гайхшруулсан:
-Тиймээ... Энэ бол...
-Юу? Ийм зүйл болохгүй! Та үргэлж хөгжилтэй, маш хөгжилтэй байдаг!
-Та тэгж бодсонгүй гэж үү энэ зүгээр л маск Таны уйтгар гунигийг дарах уу? Бусад хүмүүс үүнийг ойлгохгүй байхын тулд зүрх сэтгэлдээ муухай санагдаж байна уу? Чи бодоогүй юу?-Тэр түүн рүү цөхөрсөн харцаар харав...
"Би бодсонгүй... Уучлаарай..." гэж Хиро чимээгүйхэн хэлэв.
-Хүүхэд байхдаа би санаж байна... би үеэлтэй байсан... Тэр бол манай авга ахын охин, бид их найзууд байсан... Бүтэн нэрийг нь санахгүй байна, зүгээр л түүгээрээ дууддаг байсан. энгийн нэр ...
"Юу?" гэж Хирогийн хоолойд өрөвдөх сэтгэл, ойлголцлын илэрхийлэл байв.
-Эбби... Би авга ахыгаа санахгүй байна...
-Гэхдээ..-тэр асуухаас айсан..-Юу болсон бэ?
-Нэг өдөр авга ах бидэн дээр ирээд... - Эдгээр үгсийн дараа өрөөнд нэг минут өнгөрөв ... - Эбби нас баржээ ... Галд ... ээжтэйгээ хамт ...
-За... нагац ах юу болсон бэ?
-Түүнээс хойш нэг ч удаа манайд ирээгүй... Бас нас барсан гэдэг. Хэдийгээр тэр надад амьд юм шиг санагдаж байна ...
-Уучлаарай... Маш их уучлаарай... Чамайг хэн ч байхгүй гэж бодож байгаагүй...
"Битгий уучлалт гуй, Хиро..." гэж Равен чимээгүйхэн хэлэв. Та өнгөрсөн үеийг буцааж чадахгүй ...
-Зөвхөн өвдөж байна..
"Юунаас?" гэж Хейли түүний өмнө бөхийв.
-Яагаад гэвэл бид бүгд зүрх сэтгэлдээ оруулсан л бол хүн үхээгүй гэж дандаа ярьдаг..
-Энэ нь зөвхөн миний сэтгэлийг эдгээдэг... Би Эббиг 9 настайгаасаа хойш хараагүй...
-Би өвдөлтийн эх үүсвэрийг олж харахгүй байна - Baymax аль хэдийн цэнэглэгдсэн.
"Энэ бол өөр өвчин юм." Хиро сандал дээр суусан хэвээр байв. Тэр робот болон Хэйли рүү нуруугаа харуулав.
Цэнэглэгчээс Baymax гарч ирэв.
-Чи бол миний өвчтөн. Би чамд туслах ёстой.
"Тийм ээ, дэмий" гэж Хиро чангаар бодон чимээ сонсов. Тэр найзууд руугаа эргэв.
"Ээ, чи юу хийж байгаа юм бэ?" гэж тэр монитороосоо санах ойд нь юм татаж авахыг харсан.
"Би хагацлын эмчилгээний талаархи мэдлэгийн санг татаж байна." Тэр монитороос гараа салгаад:
- Татаж дууссан. Таны хамгийн ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садантайгаа харилцах харилцааг танд харуулж байна. Би тэдэнтэй холбоо барина." гэдсэн дээр нь Тадашигийн бүх найзуудын зураг гарч ирэв.
- Үгүй, үгүй, үгүй! Сайн, сайн! Шаардлагагүй! - Хиро зантай байсан.
-Найзууддаа мэдэгдлээ...
"Итгэмээргүй!" Би эмнэлгийн роботын хурдан хүчийг гайхшруулсан. Дараа нь түүний ард ямар нэгэн зөөлөн зүйл мэдрэгдэв ...
-Энэ өөр юунд зориулагдсан юм бэ?
-Тайвшруулах дохио зангаа, ялангуяа тэврэхийг зөвлөж байна.
"Тийм ээ, би зүгээр, үнэхээр..." Хамада түүнийг ятгав.
"Бүх зүйл сайхан болно.. бүх зүйл сайхан болно" гэж Бэймакс Хирогийн толгойг зөөлөн алгадав.
"Хөөе.. баярлалаа, Бэймакс." Тэр зефирийн махлаг гараас мултарсан.
"Ийм зүйл болсонд уучлаарай.." гэж булцгар эр өхөөрдөм хэлэв.
"Яах вэ, энэ бол зүгээр л осол ..." гэж хэлээд нүд нь өрөөг тойруулан:
"Хэйли?" Тэр түүнийг өрөөнд хайж эхэлсэн ч доороос нь түүний уянгалаг хоолойг сонсов. -Тэгэхээр нагац эгчдээ тусалдаг юм. Тэгээд тэр яаж анзааралгүй орхив? Зүгээр л нинжа...
-Хэйли танд ямар санагддаг вэ?
"Өө, би?" гэж Хамада гайхсан.
"Хэйли Равенийг хайрлаж байна уу?" гэж Бэймакс асуултаа давтан хэлэв.
-Юу? "Чи ухаангүй байна уу?" "Ямар хайр вэ?" Хэрэв та нөхөрлөлийн тухай ярьж байгаа бол тиймээ.
"Нөхөрлөлөөс илүү мэдрэмж байдаг - хайр." Робот хүүд ойртсон.
-ҮГҮЙ! Хайр гэж байхгүй" гэж Хиро "Асуухаа боль!"
"Асуултаас татгалзаж, хазайх нь таныг хавсаргах бас нэг шалтгаан юм" гэж цагаан робот механикаар хэлэв.
"Сонс, надад үүнд зав алга!" гэж Хиро шивнэж, Хэйли юу ч сонсоогүй гэж найдаж байна.
"Тадаши бидэнтэй хамт байхгүйд уучлаарай." Бэймакс хүүг тэврэв.
"Энэ бол зүгээр л осол..." гэж Хамада давтан хэлэхэд нүд нь гялалзаж:
-Зогс..-тэр микроботыг гартаа атгав.-Тохируулсан бол яах вэ? Аа, энэ багтай залуу микроботуудыг хулгайлж, мөрийг нь дарж байгаад гал гаргаад байвал яах вэ?.. Тэгээд Тэр бол Тадашигийн алуурчин!-Хиро гараа ширээ рүү цохив...
- Бид түүнийг олох хэрэгтэй!
Ялаа далавчаа таслахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Эрүүдэн шүүж байгаа хүнийг яах вэ? Өвдөлтийн талаархи хэд хэдэн сонирхолтой баримтууд: Эрүүдэн шүүхээс амьд үлдсэн хүмүүс дараа нь аливаа өвдөлтөөс илүү хүчтэй, удаан зовдог.
Эрүүдэн шүүлтийн үеэр хүний мэдрэх өвдөлт нь жинхэнэ эрүүдэн шүүх хугацаанаас хамаагүй удаан үргэлжилдэг - эрүүдэн шүүх нь хүний биеийн өвдөлтийн талаарх ойлголтыг өөрчилдөг.
Тель-Авивын их сургуулийн эрдэмтэд судалгааныхаа үр дүнг нийтэлж, сайн дурын 104 эрэгтэй хүний өвдөлтийн босгыг тодорхойлохын тулд янз бүрийн процедурыг ашигласан байна. Зөвхөн Йом Киппурын дайн гэж нэрлэгддэг ахмад дайчид (Израиль ба Арабын орнуудын эвслийн хооронд 1973 оны цэргийн мөргөлдөөн) оролцохыг зөвшөөрсөн бөгөөд тэдний 60 нь дайны үеэр олзлогдон, өршөөлгүйгээр тамлагдаж байжээ.
Эрүү шүүлтээс амьд үлдсэн хүмүүс бусад сайн дурынхантай харьцуулахад өвдөлт мэдрэхүйгээ илүү урт, илүү тод илэрхийлдэг байсан нь тогтоогджээ. Туршилтын удирдагчдын нэг Рут Дефрин тайлбарласнаар: "Нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүний бие өвдөлтийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, дарж чаддаг. Эрүүдэн шүүх нь эдгээр хоёр механизмыг зөрчихөд хүргэсэн."
Туршилтын үр дүнд дайнд хоригдож байсан бараг бүх хүмүүс эрүүдэн шүүлтийн дараа өвдөлтийг илүү мэдрэмтгий болохыг харуулсан бөгөөд өвдөлтийн өрсөлдөөний бууралт нь хяналтын бүлгийнхтэй адил тод ажиглагдаагүй байна. Судалгааны үр дүн нь эрүүдэн шүүлтийн улмаас өвдөлтийн мэдрэмж нэмэгдэж байгаа талаар тодорхой ярих боломжийг бидэнд олгодоггүй тул эрдэмтэд туршилтаа үргэлжлүүлсээр байна. 
Өвдөлтийн масштабыг бий болгохын тулд эрдэмтэд хүмүүсийг шатаажээ
1940 онд Корнеллийн их сургуулийн хэсэг эмч нар өвдөлтийн эрчмийг хэмжих төхөөрөмж бүтээхээр шийджээ. Эмч нар "дол"-ыг хэмжлийн нэгж болгон ашигласнаар 21 онооны тоон хуваарийг боловсруулсан боловч үүнийг хэрхэн хийсэн нь хожим шинжлэх ухааны маргааны сэдэв болжээ.
Судлаачид гурван секундын турш духан дээр нь халааж, өвдсөн. Эхний судалгаанд зөвхөн 4 хүн хамрагдсан боловч оролцогч бүр 100 өвдөлтийн туршилт хийсэн бөгөөд туршилт бүрт температур нэмэгдэх тусам өвдөлтийн эрч хүч аажмаар нэмэгддэг. Тус бүлэг нь хүний өвдөлтийг хэмжих объектив хэмжүүрийг бий болгох эрхэм зорилготой байв. Тэд өвдөлт гэсэн утгатай латин үгнээс dolor хэмжилтийн нэгжийг бүтээжээ.
Жеймс Д.Харди болон түүний хамтрагчид хэмжүүрийг 21 цуврал интервал болгон сайжруулж, нэг цохилтыг "өвдөлт мэдрэхүйд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарах үндэс" болгон хоёр хэсэгт хуваасан. Мянга мянган хэмжилтийг үзээд тэд 0-10.5 долларын масштабыг бүтээжээ. 8 dl үед төхөөрөмж оролцогчийн духан дээр 2-р зэргийн түлэгдэлт үлдээжээ. 
Шавжнууд өвдөлтийг мэдэрдэггүй
Өвдөлтийн шинжлэх ухааны тодорхойлолт нь "бодит болон болзошгүй эд эсийн гэмтэлтэй холбоотой мэдрэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн таагүй туршлага" боловч өвдөлтийн хүнд байдал, тэсвэрлэх чадвар нь зөвхөн хувь хүний ойлголт юм. Шилэн дээр сарвуугаа гэмтээсэн нохой гаслан гүйж, хүн яг ийм нөхцөлд өвдөж орилох боловч аль нь илүү өвдөж байгааг бид тодорхойлж чадахгүй. Тиймээс янз бүрийн амьтад өвдөлтийг хэрхэн мэдэрч байгааг судлахдаа аналоги аргыг ашигладаггүй.
Шавжнууд энэ мэдрэмжийг мэдрэх чадвараа бүрэн алдсан бололтой. Шавьж, хавч хэлбэртүүдийг судлах явцад носицепторын (тархинд өвдөлтийн тухай мэдээлэл дамжуулдаг рецептор) ул мөр олдоогүй бөгөөд тэдэнгүйгээр өвдөлт мэдрэх боломжгүй юм. Энэ нь эдгээр амьтад бидэнд танил болсон ийм мэдрэмжээс бүрэн ангид гэсэн үг юм. 
Математик өвдөж байна
Хэрэв хүн математикийн асуудлыг шийдэж байхдаа маш их сандарч эхэлбэл тархины биеийн өвдөлтийг хариуцдаг хэсгүүд "асаж" эхэлдэг. Тиймээс тархи нь удахгүй болох тооцооллын үйлдлүүдийн хүлээлтэд нөлөөлдөг.
Математикийн тооцооноос айх нь хүнийг жинхэнэ зовиуртай болгодог бололтой. Үүнтэй төстэй хариу үйлдэл нь заримдаа сэтгэлзүйн стрессийн бусад хэлбэрүүдийн хариуд бүртгэгддэг - нийгмийн татгалзал эсвэл гэмтлийн салалт.
Гэсэн хэдий ч энэ удаад Чикагогийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд аймшигт үйл явдлын хүлээлттэй холбоотой өвдөлтийн урвалын талаар санаа зовж байв. Хүн хэдий чинээ их сандарна, төдий чинээ мэдрэлийн үйл ажиллагаа өндөр байдаг. Энэ нь туршилт, тархины сканнерын үр дүнгээр батлагдсан.
Энэ нь зарим хүмүүс яагаад архаг хэлбэрээр математикийн асуудлыг даван туулах чадваргүй болж, хүмүүнлэгийн ангилалд багтдаг болохыг баталж байна. Эргээд айдас нь тархины үйл ажиллагааг саатуулж, мэдээллийн боловсруулалтыг удаашруулж, асуудлыг шийдвэрлэхэд хүндрэл учруулдаг нь мэдэгдэж байна. 
Өвдөлт мэдрэх чадваргүй хүмүүс байдаг
Тэд маш цөөхөн байдаг, гэхдээ тэдгээр нь байдаг: anhidrosis (CIPA) бүхий төрөлхийн өвдөлт мэдрэмтгий бус хүмүүс. Сүүлийнх нь тэд бас хөлрөх чадваргүй болохыг харуулж байна.
Төрөлхийн CIPA эмгэг нь халуун, хүйтэн, шээс хөөх зэрэг бүх өвдөлтийг хаадаг. Үүнээс болж ийм хүмүүс ихэвчлэн гар, хөл, амаа гэмтээдэг. Хөлрөх чадваргүйн улмаас тэд ихэвчлэн гипертерми, өөрөөр хэлбэл биеийн хэт халалт, улмаар оюун ухааны хомсдолд хүргэдэг.
CIPA-тай хүмүүс маш цөөхөн байдаг - АНУ-д ийм тохиолдол 84, Японд 300 орчим, Шинэ Зеландад хоёрхон тохиолдол бүртгэгдсэн байна. 
Оргастик цефалалги нь бэлгийн хавьталд орсон толгой өвдөх хам шинж юм
Бэлгийн хавьтлын толгой өвдөх хамшинжийг дур тавих цефалалгиа, дур тавилттай толгой өвдөх, эсвэл зүгээр л бэлгийн толгой өвдөх гэж нэрлэдэг. Тархины мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг олон жилийн турш хүлээн зөвшөөрч байсан ч яагаад секс зарим хүний толгой өвддөг, заримынх нь толгой өвддөгийг мэдэхгүй байна. Энэ синдром нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолддог. Тэгэхээр энэ бол зүгээр нэг шалтаг биш: "Одоо биш, миний толгой өвдөж байна."
Их Британийн эрдэмтэд бэлгийн хавьталд орохдоо толгой өвддөг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харьцаа 3:1 гэж үздэг. Энэ синдром нь ойролцоогоор 100 насанд хүрэгчдийн нэгд тохиолддог. Мөн энэ нь 20-25, 35-45 насны хүмүүст илүү түгээмэл байдаг. 26-34 насны хүмүүс яагаад энэ өвчнөөр бага өвддөг нь нууц хэвээр байна.
Бэлгийн харьцааны үед болон бэлгийн харьцаанд орохын өмнөхөн зарим хүмүүс хүчтэй толгой өвддөг. Сексээс үүдэлтэй толгой өвдөх нь "хатгах" эсвэл "хурц" гэж тодорхойлогддог. Доктор Валеса тэргүүтэй Бразилийн мэдрэлийн эмч нарын бүлэг бэлгийн толгой өвдөх нь "аянга цахилгаантай төстэй" гэж үздэг. Дур тавих үед толгой өвдөх нь мигрень, хурцадмал байдлаас үүдэлтэй өвдөлтөөс ялгаатай гэж салбарын мэргэжилтнүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч мигрень өвчинд өртөмтгий байдал нь ихэвчлэн бэлгийн хавьтлын толгой өвдөхтэй холбоотой байдаг. Орхус их сургуулийн эмнэлэгт (Дани) ажилладаг доктор Жон Остергаард хэлэхдээ, хэрэв мигрень өвчнөөр шаналж буй өвчтөнд бэлгийн хавьтлын толгой өвдөж байсан бол дахин өвдөх эрсдэл өндөр байна. Цорын ганц тайвшрал нь энэ синдром нь амь насанд аюултай биш юм. Тийм ээ, хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзахгүй бол үүнээс зайлсхийх боломжтой. 
Тохойг цохих нь маш их өвддөг "аз жаргалтай мэдрэл" буруутай.
Америк, Австраличууд түүнийг "хөгжилтэй" гэж нэрлэдэг. Энэ бол мөр, шуу, гар, хурууны мэдрэмжийг хянадаг ulnar мэдрэл юм. Улнар мэдрэлийн ихэнх хэсэг нь арьсны гүнд нуугдаж, сайн хамгаалагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч тохойн хэсэгт мэдрэл нь гадаргуу дээр маш ойртож, арьс, холбогч эдийн нимгэн давхаргаар бүрхэгдсэн байдаг. Тиймээс, хэрэв та тохойгоо муу цохивол ер бусын өвдөлт мэдрэх болно. Тиймээс та ulnar мэдрэлийг шууд гэмтээдэг. Энэ мэдрэлийг "хөгжилтэй" гэж нэрлэдэг нь хачирхалтай. 
Дэлхийн хамгийн аймшигтай өвдөлт бол бөөгнөрсөн толгойн өвчин юм
Амиа хорлох толгойн өвчин гэж нэрлэгддэг бөөгнөрөл толгой өвдөх нь маш хүчтэй байдаг тул олон эрдэмтэд хүний мэдрэх хамгийн аймшигтай өвдөлт гэж үздэг. Өвдөлт нь маш аймшигтай тул заримдаа хүн түүнээс ангижрахын тулд амиа хорлохыг хүсдэг: халдлагын үеэр амиа хорлох хэд хэдэн тохиолдол бүртгэгдсэн байдаг.
Кластер толгой өвдөх нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрчүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь хэдэн долоо хоног эсвэл сар тутамд цуврал ("бөглөг") хэлбэрээр тохиолддог. Довтолгоо бүр 15 минутаас 3 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Ихэнх өвдөлт нь нүдний эргэн тойронд эсвэл нүдний ард төвлөрдөг.
Кластер толгой өвдөх нь дэлхийн хүн амын 0.1% -д нөлөөлдөг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь тодорхойгүй хэвээр байгаа бөгөөд эмчилгээ байхгүй байна. 
Хараал хэлэх нь өвдөлтийг бууруулдаг
Хараал хэлэх нь мэдээж сайн зүйл биш. Гэхдээ хэн нэгэн хачирхалтай үзэгдлийг анзаарсан: хэрэв тоосго хөлөндөө унаж, чанга харааж зүхвэл өвдөлт намдаж байх шиг байна. Кили их сургуулийн Британийн мэргэжилтнүүдийн тогтоосноор садар самуун үг хэллэг нь хүнд өвдөлтийг даван туулахад үнэхээр тусалдаг. Үүнийг дараах туршлага харуулсан. Сайн дурынхныг хоёр бүлэгт хувааж, гараа дөчин минутын турш мөстэй усанд дүрэхийг хүсэв. Субъектуудын тал хувь нь тангараглахыг зөвшөөрч, нөгөө нь хор хөнөөлгүй хэллэгүүдийн аль нэгийг хэлэхийг тушаажээ. Үүний зэрэгцээ сайн дурынхны тархины төвүүдийн үйл ажиллагаа болон бие махбодид тохиолддог бусад урвалуудыг хэмжсэн.
Үүний үр дүнд хараалын үг хэрэглэсэн хүмүүс бага температурыг тогтоосон хугацаанаас 45 секунд, хараалын үг хэлээгүй хүмүүс ердөө 10 секунд тэсвэрлэх чадвартай болсон байна.
Хараал үг хэрэглэх нь биед аз жаргалын гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг - эндорфин нь бие махбодид өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг гэж туршилтын үр дүнг дүгнэв.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хараалын үг нь хүмүүсийн дунд маш эртнээс хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд энэ нь бүх нийтийн хэл шинжлэлийн үзэгдэл юм. Энэ нь баруун тархи дахь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой тархины хэсгүүдийг идэвхжүүлдэг бол хэл шинжлэлийн ихэнх мэдээллийг зүүн тархинд боловсруулдаг. 
Өвдөлт нь таны бодож байснаас хамаагүй сул байвал өвдөлт "тааламжтай" мэт санагддаг
"Таатай өвдөлт" гэсэн нэр томъёо нь ихэвчлэн бага зэргийн өвдөлтийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг бөгөөд ойлголтын эрч хүч нь загатнах цэгийг зураастай тэнцүү эсвэл арай илүү хүчтэй байдаг. Гэхдээ "тааламжтай" өвдөлт байдаг уу? Судлаачдын хэлснээр бид жинхэнэ өвдөлтийг тааламжтай гэж үздэг ч бидний бодсон шиг тийм ч муу байгаагүй.
Норвегийн Осло их сургуулийн судлаачид хүмүүс өвдөлтийг хэрхэн хүлээж авдагийг ойлгохын тулд 16 оролцогчийг гарт нь дулаанаар үйлчилдэг тусгай төхөөрөмжтэй холбожээ. Үүний зэрэгцээ тархины үйл ажиллагааг хэмжих зорилгоор тархины соронзон резонансын дүрслэл (MRI)-д хамрагдсан.
Оролцогчид анх удаа аяга халуун кофенд хүрэхтэй адил бага зэргийн өвдөлтийг мэдэрсэн. Хоёр дахь удаагаа өвдөлт бага зэрэг хүчтэй болсон. Үүний зэрэгцээ тэдний урд байгаа дэлгэцэн дээр дараа нь ямар төрлийн өвдөлт ирэхийг харж болно.
Эхний тохиолдолд бүх оролцогчид бага зэргийн өвдөлтийг тааламжгүй гэж үнэлэв. Гэхдээ хоёр дахь тохиолдолд дунд зэргийн өвдөлт нь субьектүүдэд тааламжтай санагдсан, учир нь тэд хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх болно гэж найдаж байсан. Үүний зэрэгцээ, MRI нь тархины үүдэл буюу өвдөлтийг хариуцдаг тархины хэсэг нь эхний тохиолдолтой харьцуулахад бага идэвхтэй байсан бөгөөд тархины таашаал авах төв гэж нэрлэгддэг тархины урд талын дэлбэнгийн үйл ажиллагаа бага байгааг харуулсан. , эсрэгээрээ илүү идэвхтэй болсон.
Энэ хариу урвалын магадлалтай тайлбар нь субъектууд хамгийн муу зүйлд бэлтгэгдсэн байсан бөгөөд өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй гэдгийг мэдээд тайвширсан гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд тайвшрах мэдрэмж нь маш хүчтэй байж, сөрөг мэдрэмжийг тааламжтай мэдрэмж болгон хувиргадаг. 
Бид ихэвчлэн янз бүрийн өвдөлтөөс болж зовж шаналж, тэдгээрийн үүссэн шалтгааныг огтхон ч бодохгүйгээр таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Хүзүүний өвдөлтийг бид унтах үед тав тухгүй байрлалаас, нурууны өвдөлтийг суурин ажилтай, хөл өвдөхөд эвгүй гутал өмсөх, удаан алхах, толгой өвдөхийг цаг агаарын өөрчлөлттэй холбон тайлбарладаг. Өвдөлтийн эх үүсвэрийг ингэж үл тоомсорлох нь ихэвчлэн өвдөлт дахин давтагдахад хүргэдэг бөгөөд бид зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай үед л эмчид үзүүлж хэвшсэн байдаг. Өнөөдөр бид танд өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг танилцуулж байна, энэ нь зарим тохиолдолд тааламжгүй мэдрэмжийн жинхэнэ шалтгаан байж болох юм.
Сэтгэл хөдлөл нь өвдөлтийн эх үүсвэр болох: сэтгэл судлаачийн үзэл бодол
Сэтгэл зүйч Сюзан Бабелийн хэлснээр хүний сэтгэл хөдлөл нь архаг өвдөлтийн хүнд байдалд нөлөөлж, тэр ч байтугай шалтгаан болдог. Бие махбодийн гэмтэл, янз бүрийн өвчин нь өвдөлтийн эх үүсвэрийн жагсаалтыг тэргүүлдэг нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг бас хасах ёсгүй.
Юуны өмнө мэргэшсэн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх замаар өвдөлтийн бие махбодийн эх үүсвэрийг арилгах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа л өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг хайж эхэлнэ.
Доор бид булчингийн ачаалал, гэмтэл, өвчинтэй холбоогүй өвдөлтийн мэдрэмжүүдийн жагсаалтыг авч үзэх болно, тухайлбал:
- толгой, хүзүү, мөрөн дэх өвдөлт;
- нурууны дээд ба доод хэсэгт өвдөлт;
- тохой, гарт өвдөлт;
- хонго, өвдөг, хөл, шагай, хөлний өвдөлт.
Толгой, хүзүү, мөрөн дэх өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Толгой өвдөх нь биеийн үндсэн хэрэгцээтэй холбоотой байж болно. Мигрень болон бусад төрлийн толгой өвдөх нь ус, хоол хүнс, бие махбод дахь аливаа бодисын дутагдал эсвэл илүүдэл байгааг илтгэдэг. Гэсэн хэдий ч толгой өвдөх гол эх үүсвэр нь стресс юм. Амрах, амрах (мөн үүнийг байнга хийх).
Хүзүүний өвдөлт нь таны салж чадахгүй гэм буруугийн мэдрэмж байж магадгүй юм. Хэрэв та өөрийгөө болон хайртай хүнээ уучилж чадахгүй байгаа бол энэ мэдрэмжээс ангижрахын тулд удирдамжтай бясалгалыг үзээрэй.
Өдөр бүр бидний мөрөн дээр шууд болон утгаараа асуудлын ачаа унадаг. Энэ үл үзэгдэх жин таны мөрөн дээр дарж өвдөлт үүсгэдэг. Асуудлаас, ялангуяа шийдэж чадахгүй байгаа асуудлаасаа өөрийгөө ангижруулж сур.
Нурууны дээд ба доод хэсэгт өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Энэ нь ойр дотны хүмүүсийнхээ сэтгэлийн дэмжлэгийг мэдэрдэггүй хүмүүст санаа зовж эхэлдэг дээд нуруу юм. Хайргүй байх мэдрэмж, анхаарал халамж тавих хэрэгцээ нь энэ хэсэгт өвдөлтийн эх үүсвэр болдог. Магадгүй хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх эсвэл хайртай хүнээ олох цаг болсон байх. Дэлхийд гарч, бусадтай харьц.
Хэрэв таны доод нуруу өвдөж байгаа бол энэ нь та өөрийнхөө талаар эргэлзэж байна гэсэн үг юм санхүүгийн тогтвортой байдал. Санхүүгийн бүх асуудлыг шийдэж, мөнгөө хэмнэж, төсвөө ухаалаг төлөвлөхийг хичээ.
Тохой ба гар дахь өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Гар, тохойн дээд хэсэгт өвдөх нь уян хатан чанар дутагдаж байгааг илтгэнэ. Амьдралын өөрчлөлттэй холбоотой туршлага нь биеийн эдгээр хэсгүүдэд өвдөлтийн эх үүсвэр болдог. Өөрчлөлтөд найдах биш, харин хүлээж авахыг хичээ. Ихэнх өөрчлөлтүүд илүү сайн байх болно гэдгийг санаарай.
Нөхөрлөлийн хомсдол нь гар өвдөхөд хүргэдэг.
Найз нөхөдтэй байх хэрэгцээ, нөхөрлөлийн хомсдол нь гарны доод хэсэгт, тэр дундаа алга зэрэг өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ өвдөлтийг намдаах, харилцааны дутагдлаа нөхөхийн тулд хамт ажиллагсадтайгаа идэвхтэй цагийг өнгөрөөхийг хичээ, эсвэл хуучин найзуудтайгаа уулз.
Хонго, өвдөг, хөл, шагай, хөлний өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Түнхний өвдөлт нь айдас, урагшлах хүсэлгүй байдлын шинж тэмдэг байж болно. Чухал шийдвэр гаргах дургүй байх нь хонго өвдөлтийн эх үүсвэр байж болно. Бүх бэрхшээл, саад бэрхшээл зөвхөн бидний толгойд байдаг гэдгийг санаарай. Мөн айдастайгаа нүүр тулж чадвал тэднээс ангижирч, амьдралаа сайжруулж чадна.
Өвдөгний үений өвдөлт нь аливаа зүйлд дуртай хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг үл тоомсорлох, бусдад бууж өгөх хүсэлгүй байх, үргэлж зөв байх хэрэгцээ нь өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэдэг. Бодоод үз дээ: магадгүй бууж өгч сурах цаг болсон байх.
Стресс, стресс, атаархлын улмаас таны шилбэ өвдөж магадгүй юм. Стрессээ тайлж, хамтрагчдаа итгэж сур.
Шагайгаар өвдөх нь амьдралын таашаал ханамжгүй байгааг илтгэнэ. Сонирхолтой үйл явдлуудад өөрийгөө дайлаарай.
Сэтгэлийн хямрал нь хөл өвдөхөд хүргэдэг. Шинэ хоббитой бол, гэрийн тэжээвэр амьтантай бол, найзуудтайгаа илүү олон удаа харьц, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ.
Зөвхөн эмч л биеийн өвдөлтийн эх үүсвэрийг нарийн тодорхойлж чаддаг тул estet-portal.com ямар нэгэн түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Эерэг хандлага, сайхан хошигнол, стрессийг зохицуулах, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах нь аливаа эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн өвдөлтийн эх үүсвэрээс зайлсхийх гайхалтай арга юм.
Ихэнхдээ хүмүүс цочмог нөхцөлд сэтгэл засалч дээр ирдэг. Зүрхний өвдөлтийг мэдэрдэг хүмүүс. Мөн сэтгэл зүйч рүү хандах хүсэлт нь зовлонгоо зогсоох, өвдөлт мэдрэхээ болих хүсэлт байж болно. Ийм хүнд бид яаж туслах вэ? Бид түүний зовлонг ямар нэгэн байдлаар хөнгөвчлөх боломжтой юу?
Сэтгэлийн өвдөлт гэж юу вэ?
Тааламжгүй, зовлонтой туршлагаас идэвхтэй ангижрахын өмнө "дайсан" -ын нүд рүү харах нь дээр. Би юу мэдэрч байна вэ? Би ямар туршлагыг сэтгэцийн өвдөлт гэж нэрлэдэг вэ? Энд маш олон зүйл холилдож болно: уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, дургүйцэл, атаархал, айдас, үзэн ядалт гэх мэт. - мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн асар их хүрээ. Би сэтгэл хөдлөлийн туршлагынхаа нарийн ширийнийг илүү сайн ойлгох тусам нэг сэтгэл хөдлөлийг нөгөөгөөс нь илүү сайн ялгаж, ямар нөхцөл байдал үүсч байгааг илүү сайн ойлгох тусам өөрийн хариу үйлдлийнхээ онцлог шинж чанарыг илүү сайн мэдэх болно.
Өвдөлтөөс ангижрах уу?
Хэрэв та ямар нэгэн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээ больсон бол өвдөлтөөс ангижрах боломжтой. Тэдгээр. Уур, уйтгар гунигийг арилгахын зэрэгцээ баяр баясгалан, эмзэглэл унтрах болно. Ийм сэтгэл хөдлөлийн мэдээ алдуулалт нь заримдаа эрч хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг нөхцөл байдалтай тулгарсан хүнд аяндаа тохиолддог. Жишээлбэл, хайртай хүнээ нас барах үед тэр хүн "юу ч мэдрэхгүй" гэдгээ анзаарч магадгүй юм. Энэхүү "сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж" нь гэмтлийн үед бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын хариу үйлдэлтэй холбоотой юм. Тэр хүн амьд үлдэхгүйн тулд "хөлдөх" мэт санагддаг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд дараа нь хүн аажмаар "тайлуулж" эхэлдэг.
Магадгүй сэтгэлийн нэг шархыг эдгээснээр та шинэ шархнаас өөрийгөө хамгаалж чадах болов уу?Тэгээд өвдөлтөөс ангижрах уу?
Миний нэг найз нөхрөөсөө салчихаад гомдоохгүйн тулд эрчүүдтэй үерхэж байгаагүй явдал санаанд орж байна. Хэрэв та амьдралаа өвдөлтөөс зайлсхийх, хамгийн их аюулгүй байдлын зарчмаар барьж байгуулбал олон зүйл хүртээмжгүй болно. Жишээлбэл, ойр дотны харилцаа, учир нь нөгөө хүн гэмтээж болно, гэхдээ энэ нь ямар нэгэн байдлаар харилцааг хянах боломжгүй юм. Би зайлсхийх зарчмаар амьдрахад дургүй, учир нь миний анхаарал хүссэн төлөв байдал эсвэл үйлдэл дээр биш, харин зайлсхийсэн зүйл дээр төвлөрдөг.Хэрэв би зайлсхийх боломжтой туршлага, зайлсхийх боломжтой нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлбэл миний энергийн асар их хэсгийг зүгээр л айж, хамгаалалтыг бий болгоход зарцуулдаг.
Хэрэв өвдөлтөөс ангижрах боломжгүй бол сэтгэл засалч хэрхэн туслах вэ?
Сэтгэцийн өвдөлтийн үед сэтгэл засалчийн бичсэн жор нь үйлчлүүлэгчийн өвдөлт мэдрэхээ болих, тухайлбал өвдөлт, зовлон зүдгүүрт орох, таагүй туршлагад орох хүсэлд шууд харш байх болно.Зайлсхийхээ больж, эсрэгээр нь анхааралтай авч үзэх, ялгах, мэдрэхийг хичээ. Энэ хэрхэн тусалдаг вэ? Би танд энгийн зүйрлэл хэлье. Та хуруугаа огтолж, арчлах, шархыг эмчлэх, боохын оронд шархыг хичээнгүйлэн үл тоомсорлож, өвдөлтийг үл тоомсорлож эхэлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь ажиллах уу? Мэдээж үгүй. Сэтгэцийн өвдөлттэй адилхан. Өөрийгөө солих, өөр зүйлийн талаар бодох, мартах, эсвэл бүр дордсон хүмүүсийн талаар бодох нь хаашаа ч хүрэхгүй. Сэтгэлийн шарх нь өвдөөд л байна. Тэр бидний анхаарлыг шаарддаг. Бид үүнийг шалгаж эхлэхэд анхаарлаа хандуулж, антисептикээр эмчил, өвдөлт улам эрчимжиж магадгүй - гэхдээ энэ бүхэн эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Сэтгэл засалч нь үйлчлүүлэгчийн зовлон зүдгүүрийг дагалдаж, дэмжлэг үзүүлж, түүнийг даван туулах, даван туулахад тусалдаг. Эмчилгээний эмч өөрийгөө өвдөлтөөс хамгаалах гэж оролддоггүй, харин ч сэтгэлийн зовлонтой тулгарахдаа тэсвэр хатуужилтай байж, түүнийг таньж, харж, түүнийг байхыг зөвшөөрч, түүнийг эсэргүүцэхгүйгээр урсгаж, улмаар өвчинд хүрэх замыг зааж өгдөг. үйлчлүүлэгч. Энэ замаар сэтгэл засалчтай хамт алхаж, зовлон зүдгүүр, өвдөлтийн голыг туулж, хүн зовлон зүдгүүрийг тэсвэрлэх чадвартай болж, тэр үүнийг даван туулж, сүйрэхгүй, эвдэрч сүйрэхгүй.
Сэтгэл заслын эмчилгээний гол зорилго нь өөрийн туршлагыг ажиглаж, анзаарч, ялгаж салгаж сурах боловч тэдгээрт уусахгүй байх явдал юм. Өөрийнхөө туршлага, өвдөлт, түүнчлэн энэ өвдөлтийг үүсгэсэн гадны үйл явдлуудаас өөрийгөө тусгаарла. Зүссэн хурууны зүйрлэлийг үргэлжлүүлэхийн тулд, хүн зүсэгдсэн үед цус харагдахаас айдаг айдсыг бие махбодийн өвдөлтөөс салгаж, шарх нь халдвар авбал юу болох тухай сүйрлийн төсөөллөөс салгаж болно. Тэрээр зүсэгдсэн хуруунаас гадна гар, хөл, толгойтой, зарим мэдрэмжүүд байдаг гэдгийг анзаарч, амьсгалаа үргэлжлүүлж, амьсгалаа зохицуулж байгааг анзаарч магадгүй юм. Тэр шархыг эдгээхийн тулд юу хийхээ мэддэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр хутгыг хурц, зүсэж байна гэж буруутгадаггүй, учир нь амьдрал ийм байдаг тул тэр хутга хэрэгтэй үед нь үргэлжлүүлэн ашиглах нь гарцаагүй. Тэр хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулахаа мэддэг. Тэр эрсдэлтэй байж чадна. Тэр хүссэн зүйлээ хийж чадна.
Бид ихэвчлэн янз бүрийн өвдөлтөөс болж зовж шаналж, тэдгээрийн үүссэн шалтгааныг огтхон ч бодохгүйгээр таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Хүзүүний өвдөлтийг бид унтах үед тав тухгүй байрлалаас, нурууны өвдөлтийг суурин ажилтай, хөл өвдөхөд эвгүй гутал эсвэл удаан алхах, толгой өвдөхийг цаг агаарын өөрчлөлттэй холбон тайлбарладаг.
Өвдөлтийн эх үүсвэрийг ингэж үл тоомсорлох нь ихэвчлэн өвдөлт дахин давтагдахад хүргэдэг бөгөөд бид зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай үед л эмчид үзүүлж хэвшсэн байдаг. Өнөөдөр сайт уншигчдад өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг танилцуулах болно, энэ нь зарим тохиолдолд тааламжгүй мэдрэмжийн жинхэнэ шалтгаан байж болох юм.
Сэтгэл хөдлөл нь өвдөлтийн эх үүсвэр болох: сэтгэл судлаачийн үзэл бодол
Сэтгэл зүйч Сюзан Бабелийн хэлснээр хүний сэтгэл хөдлөл нь архаг өвдөлтийн хүнд байдалд нөлөөлж, тэр ч байтугай шалтгаан болдог. Бие махбодийн гэмтэл, янз бүрийн өвчин нь өвдөлтийн эх үүсвэрийн жагсаалтыг тэргүүлдэг нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг бас хасах ёсгүй.
Юуны өмнө мэргэшсэн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх замаар өвдөлтийн бие махбодийн эх үүсвэрийг арилгах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа л өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг хайж эхэлнэ.
Доор бид булчингийн ачаалал, гэмтэл, өвчинтэй холбоогүй өвдөлтийн мэдрэмжүүдийн жагсаалтыг авч үзэх болно, тухайлбал:
- толгой, хүзүү, мөрөн дэх өвдөлт;
- нурууны дээд ба доод хэсэгт өвдөлт;
- тохой, гарт өвдөлт;
- хонго, өвдөг, хөл, шагай, хөлний өвдөлт.
Толгой, хүзүү, мөрөн дэх өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Толгой өвдөх нь биеийн үндсэн хэрэгцээтэй холбоотой байж болно. Мигрень болон бусад төрлийн толгой өвдөх нь ус, хоол хүнс, бие махбод дахь аливаа бодисын дутагдал эсвэл илүүдэл байгааг илтгэдэг. Гэсэн хэдий ч толгой өвдөх гол эх үүсвэр нь стресс юм. Амрах, амрах (мөн үүнийг байнга хийх).
Өдөр бүр бидний мөрөн дээр шууд болон утгаараа асуудлын ачаа унадаг. Энэ үл үзэгдэх жин таны мөрөн дээр дарж өвдөлт үүсгэдэг. Асуудлаас, ялангуяа шийдэж чадахгүй байгаа асуудлаасаа өөрийгөө ангижруулж сур.
Нурууны дээд ба доод хэсэгт өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Энэ нь ойр дотны хүмүүсийнхээ сэтгэлийн дэмжлэгийг мэдэрдэггүй хүмүүст санаа зовж эхэлдэг дээд нуруу юм. Хайргүй байх мэдрэмж, анхаарал халамж тавих хэрэгцээ нь энэ хэсэгт өвдөлтийн эх үүсвэр болдог. Магадгүй хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх эсвэл хайртай хүнээ олох цаг болсон байх. Дэлхийд гарч, бусадтай харьц.
Хэрэв таны нуруу өвдөж байвал энэ нь санхүүгийн тогтвортой байдалд итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Санхүүгийн бүх асуудлыг шийдэж, мөнгөө хэмнэж, төсвөө ухаалаг төлөвлөхийг хичээ.
Тохой ба гар дахь өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Гар, тохойн дээд хэсэгт өвдөх нь уян хатан чанар дутагдаж байгааг илтгэнэ. Амьдралын өөрчлөлттэй холбоотой туршлага нь биеийн эдгээр хэсгүүдэд өвдөлтийн эх үүсвэр болдог. Өөрчлөлтөд найдах биш, харин хүлээж авахыг хичээ. Ихэнх өөрчлөлтүүд илүү сайн байх болно гэдгийг санаарай.
Нөхөрлөлийн хомсдол нь гар өвдөхөд хүргэдэг.
Найз нөхөдтэй байх хэрэгцээ, нөхөрлөлийн хомсдол нь гарны доод хэсэгт, тэр дундаа алга зэрэг өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ өвдөлтийг намдаах, харилцааны дутагдлаа нөхөхийн тулд хамт ажиллагсадтайгаа идэвхтэй цагийг өнгөрөөхийг хичээ, эсвэл хуучин найзуудтайгаа уулз.
Хонго, өвдөг, хөл, шагай, хөлний өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр
Түнхний өвдөлт нь айдас, урагшлах хүсэлгүй байдлын шинж тэмдэг байж болно. Чухал шийдвэр гаргах дургүй байх нь хонго өвдөлтийн эх үүсвэр байж болно. Бүх бэрхшээл, саад бэрхшээл зөвхөн бидний толгойд байдаг гэдгийг санаарай. Мөн айдастайгаа нүүр тулж чадвал тэднээс ангижирч, амьдралаа сайжруулж чадна.
Өвдөгний үений өвдөлт нь аливаа зүйлд дуртай хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг үл тоомсорлох, бусдад бууж өгөх хүсэлгүй байх, үргэлж зөв байх хэрэгцээ нь өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэдэг. Бодоод үз дээ: магадгүй бууж өгч сурах цаг болсон байх.
Стресс, стресс, атаархлын улмаас таны шилбэ өвдөж магадгүй юм. Стрессээ тайлж, хамтрагчдаа итгэж сур.
