Хүчтэй нарциссист хандлагатай хүмүүс, түүнчлэн хорт хамтрагч гэгддэг хүмүүс манипуляцийн тактикаараа алдартай.
Тэдний зарим нь зориудаар төөрөгдүүлж, хуурах гэж оролддог. Бусад нь зан авираараа илүү энгийн бөгөөд шулуун зантай байдаг нь хүнийг тэнцвэргүй болгодог.
Анхаарна уу.Доорх нь эрэгтэй, эмэгтэй манипуляторуудад зориулсан хэллэгүүд бөгөөд энэ нь хүнийг таны хүсэлд захирагдахад ямар нэгэн байдлаар туслах болно.
Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүс хэтийн төлөвийг төсөөлж, үйлдлийнхээ хариуцлагыг бусдад шилжүүлж, бусдыг буруутгаж, хийн гэрэлтүүлэг ашигладаг.
Хүчирхийлэгчид хохирогчдоо байнга хэлдэг хамгийн түгээмэл хэллэгүүд, мөн тэдний ард юу нуугдаж байгааг та өөрийн далд зорилгоор ашиглаж болно:
Хэрэв манипулятор нээлттэй халдлагад орвол тэрээр нөлөөллийн хамгийн хүчтэй элемент болох заналхийллийг ашиглана.
- Хэн ч чамд итгэхгүй. Би чамайг тусгаарлаж, бүх хүнийг чиний эсрэг болгохыг хичээх болно.
- Би чамайг үзэн ядаж байна. Чамайг хайргүй, зохисгүй, муугаар мэдрэхийн тулд би чамайг зовж шаналахыг хүсч байна.
- Байр сууриа мэд! Та шугамыг давсан тул илүү дуулгавартай байх хэрэгтэй.
- Амаа тат! Чимээгүй сууж, хүлцэнгүй байж, асуулт бүү асуу.
- Та үүнд харамсах болно. Чи намайг гомдоож, өвтгөж байна.
- Та үүнийг үргэлж / хэзээ ч (үгүй) хийдэг. Чамайг муухай харагдуулах гэж хэтрүүлж уулнаас уул хийнэ.
- Би чамайг ямар хүн бэ гэдгийг бүгдэд нь хэлэх болно. Би чамайг гүтгэж, бүх хүнийг чиний эсрэг болгоно.
- Чи намайг ямар чадвартайг мэдэхгүй. Би чамайг шийтгэхийн тулд юу ч хийх болно.
- Би чамайг төлөх болно. Чи намайг гомдоосон, би чамайг үүний төлөө шийтгэх болно.
Аргументууд дуусч эсвэл хүлээгдэж буйгаар ажиллахгүй бол манипулятор хариуцлагыг өөрөөсөө холдуулахыг хичээж, улмаар дараагийн халдлага хийх боломжийг олгоно.
- Та хэзээ ч юунд ч сэтгэл хангалуун байдаггүй! Та миний зан байдалд гомдоллож, сэтгэл дундуур байх ёсгүй.
- Юу болсон, болсон. Би үүний төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна.
- Чи зүгээр л галзуу юм. Би буруу зүйл хийгээгүй, чиний асуудал.
- Ийм зүйл дахин давтагдахгүй гэж би амлаж байна. Чамайг надад юу ч болоогүй юм шиг хандаасай гэж хүсч байна.
- Дэмий юм! Та бүх зүйлийг хэтэрхий хувийн байдлаар авч үздэг.
- Би зүгээр л тоглож байсан. Харин ч энэ бол онигоо биш.
- Хэн ч төгс байдаггүй. Та миний зан авирыг шүүмжилж, миний үйлдэлд эргэлзэх ёсгүй.
- Та үүнийг хийж чадахгүй! Чи өөрийгөө биш намайг сонсох хэрэгтэй.
- Тайвшир, бүх зүйл сайхан байна. Та миний хорт зан үйлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна, үүнийг би бүрэн үндэслэлтэй гэж бодож байна.
Манипуляторын дуртай зэвсэг бол жүжиг юм. Эмгэнэлт явдлын элементийг танилцуулах нь олон жилийн турш ур чадвараа харуулахтай адил юм. Хэрэв эдгээр хэллэгүүд харилцан ярианд байгаа бол гүйцэтгэл эхэлсэн байна!
- Та хэтэрхий мэдрэмтгий юм. Миний хорт зан үйлд үзүүлэх таны хариу үйлдэл хэт их бөгөөд үндэслэлгүй юм.
- Битгий ийм сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Та бүх зүйлд хэт хандаж, зөвхөн зөрчилдөөнийг өдөөж байгааг онцлон хэлмээр байна.
- Би үүнийг санахгүй байна. Тиймээс ийм зүйл болоогүй.
- Хохирогчийн дүрд тоглох хэрэггүй! Чи гомдоод намайг чамайг удирдаж байгааг анзаарах ёсгүй.
- Энэ хамаагүй. Чи энэ тухай бодохгүй байсан нь дээр.
- Та бүх зүйлийг хэтрүүлж байна. Энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч муу биш (энэ нь хамаагүй муу).
- Чи надад хайртай гэдгийг би мэднэ. Чамайг өөрөөсөө илүү миний талаар ямар бодолтой байгааг би мэднэ.
- Надгүйгээр чи үүнийг хийж чадахгүй. Чамд намайг амьд үлдэх хэрэгтэй гэдэгт би итгэж байна, тиймээс бидний харилцаанд битгий аюул учруулаарай.
- Та тэдэнтэй харилцах ёсгүй. Чамайг надаас зугтаасай, бидний харилцаа ямар эрүүл бус байгааг хармааргүй байна.
Хамгийн үр дүнтэй зэвсэг болох гэм буруу байхгүй бол бид хаана байх байсан бэ? Манипулятор нь хүнийг хилс хэрэгт буруутгаж, доромжилж, эсвэл доромжлолын элементүүдээр гэм буруутайд тооцдог.
- Энэ нь таны сайн сайхны төлөө юм. Орчуулга: та сэтгэл дундуур биш, талархах ёстой.
- Чиний буруу. Орчуулга: Би ямар ч буруу зүйл хийгээгүй, энэ бол зөвхөн чи.
- Чи хүйтэн, хэрцгий юм! Та яаж уучлахаа мэдэхгүй байна! Миний зан авирын төлөө хариуцлага хүлээх ёсгүй.
- Та үүнийг хүртэх ёстой. Энэ нь маш энгийн - та муу хандах эрхтэй.
- Чи намайг өдөж байна. Миний хортой зан бол зүгээр л таны үйлдэлд хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.
- Чи намайг ийм болгосон. Орчуулга: Би өөрийгөө хянах чадваргүй бөгөөд та миний хийсэн зүйлд хариуцлага хүлээх болно.
- Та намайг удирдаж байна. Чамайг би биш, харин чи л удирдаж байна.
- Чи намайг гомдоож байна. Би энд хохирогч болсон.
- Эндээс би шийдвэр гаргадаг. Танд үг хэлэх эрх байхгүй.
- Би чамд хайртай гэдгийг чи мэднэ. Чамайг миний хүссэн зүйлийг надад өгөөсэй гэж хүсч байна.
- Би аль хэдийн уучлалт гуйсан, яагаад намайг түлхээд байгаа юм бэ? Би чамайг надад шударга бус хандаж байна гэж бодож байна.
- Тэгвэл та үүний дараа хэн бэ? Чи юу ч биш.
- Чамайг хэн ч хайрлахгүй. Би чамайг үнэ цэнэгүй гэдгээ мэдрүүлэхийг хүсч байна.
Эдгээр нь манипуляторуудын хамтрагч болон хайртай хүмүүстээ үүрэг хариуцлагыг шилжүүлж, тэднээс хүссэн зүйлээ авахын тулд хэлдэг эцэс төгсгөлгүй хэллэгүүдийн хамгийн түгээмэл цөөн хэдэн үг юм. Тэдгээрийг ашиглахдаа маш болгоомжтой байхыг зөвлөж байна!
Манипулятор гэж хэн бэ? Эдгээр нь өөрсдийн хүсэл эрмэлзэл, хүйтэн тооцоогоо нинжин сэтгэл, чин сэтгэл гэж өнгөрөөдөг хүмүүс юм. Эдгээр нь таны найдах хүмүүс бөгөөд тэд хэзээ ч чиний жинхэнэ найзууд байгаагүй тул хамгийн тохиромжгүй мөчид чамаас урвах болно.
Та ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр манипулятор байж болно. Дээр бид ухамсартай манипуляторуудын талаар тусгайлан ярьсан. Тэдний технологи, эргэлт нь заримдаа маш чадварлаг байдаг тул тэд өөрсдийн худал хуурмаг, өдөөн хатгалга дээр бүхэл бүтэн стратеги боловсруулдаг. Гэхдээ ухаангүй хүмүүсийн талаар юу хэлэх вэ?
Мэдэхгүй байх шалтгаанууд
Энэ нийтлэлд бид бараг хаа сайгүй тааралддаг тул бусдын давуу талыг ашиглах дурлагчдыг яг таг авч үзэх болно. Таны найз ухаангүй манипулятор, ээж, бүр найз залуу чинь байж болно! Хэрэв та заль мэхэнд автсаар байвал таныг наймааны хэрэгсэл болгон ашиглах болно.
Хүмүүс яагаад ийм болдог вэ? Үүний нууц нь ген, удамшилд огтхон ч биш, хүүхдийн хүмүүжил, анхдагч орчинд нуугдаж байдаг. Хөгжлийн явцад бид тодорхой хэллэг, тэдгээрийг ашиглах арга барилд дасдаг. Бид зан авирыг өөртөө шингээж, үлгэр дуурайллаар ажиллаж сурдаг.
Эх сурвалж: iStock
Та ээжийнхээ аавыг чинь яаж аргадаж байгааг харсан уу? Энэ нь яаж болсныг та ойлгосон уу, эсвэл ойлгоогүй ч үр дүн нь танд ойлгомжтой байсан уу? Үйлдлийн манипуляцийн алгоритм нь таны толгойд хадгалагдсан бөгөөд одоо та үүнийг эрэгтэй хүнтэй хэрүүл маргаанд өөрийн мэдэлгүй ашиглах болно.
Тэгээд бид ганцхан жишээ дурдлаа. Өдөр тутмын амьдралд биднийг хэр их заль мэх хүрээлж байгааг санаарай. Маркетерууд, багш нар, хуучин найз нөхөд, хамаатан саднууд биднийг хэрхэн залилан хийдэг вэ. Зурагтыг асаахад бид бүхэл бүтэн нэвтэрхий толь бичигт хангалттай байх маш олон заль мэхийг харах болно.
Ингээд бид нийгэмд дургүй, хүндэлдэггүй нэгэн болж хувирдаг. Энэ нийгэм өөрөө голдуу заль мэх хийдэг мастеруудаас бүрддэг нь инээдтэй.
Утгатай тэмц
Бидний эргэн тойронд байгаа бараг бүх хүмүүс заль мэх ашигладаг болохыг эргэн харахад асуулт гарч ирдэг: энэ үзэгдэлтэй тэмцэх ямар ч утга учир байна уу? Мэдээжийн хэрэг, та ухамсартай манипуляторын замаар явж, энэ урлагт суралцаж, түүний оргилд хүрч чадна. Гэхдээ агуу хүүхэлдэйчин таныг бас хэн нэгний аялгуунд хүчээр бүжиглүүлж чадвал ямар хэрэг байна вэ?
Энэхүү нийтлэлийг уншсаны дараа та өөрийн зорилго, хүсэл эрмэлзэл болон гаднаас тань суулгасан зүйлсийн хооронд тодорхой ялгаа байгааг олж харахад нэг алхам ойртох болно. Гайхах хэрэггүй, олон хүмүүс амьдралынхаа утга учир гэж үзсэн зүйлдээ сэтгэл дундуур байдаг. Тэд зөвхөн илүү том зүйлийн холбоос байсан нь тогтоогдсон. Шаардлагагүй зүйлсийг шүүрдэж, тийм том байхыг бид танд заах болно.
Эх сурвалж: iStock
Манипуляцийн үндсэн аргууд
Та дайсныг нүдээр таньж мэдэх хэрэгтэй, тиймээс хэрэв та дараах хэллэгүүдийн аль нэгийг өөрт тань хаягласан үгийг сонсвол ярилцагчдаа илүү анхааралтай хандаж эхлээрэй. Ярьсан үгсэд дүн шинжилгээ хийснээр та түүнийг заль мэхэнд нь барьж аваад зогсохгүй бүх зүйлийг өөрийнхөө талд эргүүлж чадна.
1. "Чи намайг буруу ойлгосон."
Тэр баригдсан бөгөөд тэр гарч, дахин эхлүүлэх гэж оролдож байна. Энэ нь түүний буруу биш, харин та түүний үгсийн утгыг буруу ойлгосон тул одоо та бүгдийг дахин тайлбарлах хэрэгтэй болно. Манипуляторын шинэ тайлбарыг дагана уу, магадгүй та ярилцагчийн жинхэнэ зорилгыг тодорхойлоход хялбар байх ялгааг олж харах болно.
2. "Энэ огт логик биш, хар даа.."
Нэгдүгээрт, таны оюун ухааны түвшингээр таныг дээрэлхэж байна. Хоёрдугаарт, тэд аливаа зүйлийн талаар өөрсдийн үзэл бодлыг тулгаж эхэлдэг. Логик бол мэдээллийг танилцуулах маш сайн хэрэгсэл боловч үүнийг ярилцагчийн гарт тэргүүлэх байр суурийг тавьж өгөх байдлаар боловсруулж болно.
3. "Чи хэтэрхий их боддог."
Сэтгэн бодох дургүй хүмүүст зориулагдсан илэрхий заль мэх. Үнэхээр, хэрэв манипулятор танд үүнийг хийж чадах юм бол яагаад маш их бодож, өөрөө дүгнэлт хийх ёстой гэж?
4. “Хэрвээ чи тэгэхгүй бол... тэгвэл...”
Хар гүтгэлэг, ультиматум нь заль мэх хийх мастеруудын гарын үсэг юм. Чөлөөт, тэгш харилцаа холбоо ийм ярианы тоог агуулж болохгүй. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг албадаж байгаа мэт санагдвал гараа зөрүүлж, чихэндээ тавьсан бүх зүйлийг шүүмжлэлтэй хандаж эхэл.
5. “Гэхдээ чи...”
Чи бол эр хүн, чи бол охин, чи бол эзэн, чи бол дарга! Эдгээр бүх үгс нь таныг хэн нэгний хүлээлт, итгэл найдварыг биелүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ та үүнийг хүсэхгүй байвал яах вэ? Үүрэг хүлээсэн шигээ биш, хүссэнээрээ ажиллах боломжгүй гэж үү? Шошго нь өөрийгөө болон таны хүслийг хязгаарлахыг бүү зөвшөөр. Амьдралаа амьдар.
6. "Чи энэ тал дээр хамгийн шилдэг нь."
Хэн оройн хоол хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг, чи үүнийг хамгийн сайн хийдэг учраас! Ийм шударга бус байдал нь бага наснаасаа олон хүнийг бухимдуулдаг байв. Яагаад бусдаас илүү сайн хүмүүс үүнээс болж зовох ёстой гэж? Учир нь энэ хэллэгийг ашиглан өөрсдөдөө хийж чадахгүй зүйлээ хийхийг танд тулгадаг манипуляторууд ертөнцийг удирддаг.
7. "Чи надад хайртай, тийм үү?"
"Тийм ээ, би чамд хайртай, гэхдээ миний хайр надад жигшүүртэй/тааламжгүй/хүлээн авах боломжгүй зүйлийг хийхийг албаддаггүй." Энэ хариултыг хайр дурлалын арга барилын хариуд сонсох нь ховор. Мөн хайрын төлөө бид ихэнхдээ маш их зүйлийг хийдэг. Энэхүү гэгээлэг мэдрэмжийн төлөө хийсэн үйлдлүүдийн дунд бид шууд уучлах илэрхий заль мэх байдаг нь харамсалтай.
Piter-trening.ru, flytothesky.ru сайтын материал дээр үндэслэсэн
1 "Чи миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгохгүй байна"
Зарим хүмүүс таныг өөртөө болон ой санамждаа эргэлзэхийг хүсдэг. Үл ойлголцолд өөр нэгнийг буруутгах нь маш тохиромжтой! Манипулятор үүнтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд энэ нь таны буруу юм.
2 "Чи хэтрүүлж байна"
Өөртөө эргэлзээ төрүүлэх өөр нэг арга. Хэрэв танд ямар нэг зүйл чухал бол энэ нь танд чухал, үүнд юу ч хийж чадахгүй.
3 "Энэ бол танд хэрэгтэй зүйл!"
Энэ хэллэгийг танд ямар нэгэн зүйл зарах гэж байгаа хүмүүс ашигладаг. Манипуляторууд өөрсдийн хүслийг таных гэж бүү орхиорой;
4 “Хөөе, чи тарган/туран/өндөр/намхан байна! Би тоглож байна!"
Таны дутагдал, гадаад төрх, зан чанарын тухай тэнэг хошигнол нь таны өөртөө итгэх итгэлийг бууруулдаг. Энэ нь зарим хүмүүст чамаас бага зэрэг илүү эрх мэдэлтэй болохын тулд яг хэрэгтэй зүйл юм.
5 "Чи миний асуудалд санаа тавьдаггүй!"
Таны хүзүүн дээр суухыг хүссэн хүний хэллэг. Магадгүй та түүнд нэгээс олон удаа тусалсан байх. Асуудлыг нь шийдэх нь таны үүрэг биш гэдгийг манипуляторт ойлгуул.
6 “Чи БИ...” гэж эхэлдэг бүх зүйл.
"Чи бол ээж!", "Чи бол багш!", "Чи ухаантай!" болон бусад. Энэ хэллэгийг гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхэд ашигладаг. Хариулт: "Тийм ээ, би багш, онц сайн хүн!"
7 "Чи маш сайн / ухаалаг / өгөөмөр юм!"
Эхлээд магтаал ирдэг бөгөөд хэсэг хугацааны дараа "Чи англи хэлийг маш сайн мэддэг!" Та надад орчуулга хийхэд тусалж чадах уу? Хэрэв та хүсвэл л тусалж чадна гэдгийг санаарай.
8 "Намайг хэн ч хайрладаггүй!"
Зарим хүмүүс таны өрөвдөх сэтгэлийг олохын тулд зориудаар амиа алдсан дүр эсгэдэг. Болгоомжтой байгаарай, тэд үүнийг таны эсрэг ашиглаж магадгүй юм.
9 "Би гомдох болно! / Би гунигтай байх болно!"
Та ямар нэг зүйлийг хүссэнээр нь хийхгүй байхад манипуляторууд ингэж л анхаарлыг татдаг. Та "За, хэрэв та гомдох дуртай бол цаашаа яваарай" гэж хариулж болно.
10 "Уучлаарай, би аймшигтай байна! Тэгээд яагаад надтай яриад байгаа юм бэ?"
Үгүй ээ, энэ бол жинхэнэ наманчлал биш, зөвхөн шаардлагатай үед "зөөлрүүлэх" арга юм. Манипулятор өөрөө буруутай байхад ингэж л чамайг буруутай болгодог.
Өнөөдөр би танд итгэх шаардлагагүй хэллэгүүдийн талаар ярихыг хүсч байна. Эдгээр нь манипуляцийн хэллэгүүд юм ...
Итгэх шаардлагагүй хэллэгүүдийн талаар ярилцъя. Эдгээр нь манипуляцийн хэллэгүүд юм.
Ийм хэллэгүүдийн эхний бүлэг нь илэрхийллээс бүрдэнэ, "YOU" угтвартай. Чи шахаж байна, чи эмэгтэй, чи эзэгтэй гэх мэт. Эдгээр хэллэгийн зорилго нь хүнийг манипуляторт тохиромжтой болгох явдал юм. Эдгээр хэллэгүүд таныг гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Яахав нээрээ торны дор хурга хийж чаддаггүй айлын авгай юу вэ, өдөржин нөгөө хургыг нь хийчихээд нөхөртэйгөө хөөрөлдөж, үл ялиг инээж уулздаггүй эмэгтэй яасан юм бэ.
Урьдчилан бэлтгэсэн хариулт нь залилангийн эсрэг хамгаалалт болж чадна. "Чи шахаж байна!" Гэж зэмлэх шиг бардам хариулахыг сонссон: "Зөвхөн ээж биш, харин дэлхийн хамгийн сайн ээж."
Манай гэрийнхэн намайг "Чи сэтгэл зүйч" гэсэн хэллэгээр дарамтлах гэж нэлээд удаан оролдсон. Үнэхээр сэтгэл зүйчид хэзээ ч айдас, уур хилэн, уур хилэнг мэдэрдэггүй, дуугаа өндөрсгөдөггүй, ерөнхийдөө эрвээхэй шиг баас гаргадаггүй.
Гэхдээ би хамгаалалт боловсруулсан бөгөөд одоо Tyzhpsychologist гэсэн хэллэгт би хариулж байна: - Үгүй ээ, хонгор минь. Одоо би мэдрэлийн өвчтэй болсон.
Хоёрдахь бүлэг манипуляцийн хэллэгүүд, үүнд итгэх шаардлагагүй: "Хэрэв... (чи жингээ хасвал/ажлаа орхивол/надад хүүхэд төрүүлбэл/найзтайгаа харилцахаа больсон бол) би чамтай гэрлэнэ."
Битгий итгэ. Тэр гэрлэж магадгүй, гэхдээ та аз жаргалтай болно гэдэгт бүү итгэ. IF гэдэг үг дээр үндэслэсэн аливаа харилцаа бүтэлгүйтдэг. ХЭРЭВ энэ нь код, нууц шифр юм. Үүнд шантааж, заль мэх орно. Үүнд дургүй байдаг. Үүнд мухардмал, хаашаа ч хүрэхгүй зам бий.
Тиймээс, хамгийн сайн хариулт нь: "Хэрэв би чамайг амьдралдаа дахиж хэзээ ч харахгүй бол энэ нь надад өгөх хамгийн сайхан бэлэг байх болно. Чиао-какао!" Тэгээд тэр өсгий нь дарж орхив.
Дээр дурдсан бүлгүүд нь сөрөг нөлөөллүүдэд хамаардаг, учир нь тэд гэм буруугийн мэдрэмжээр дамжуулан хүнд нөлөөлдөг.
Гэхдээ сөрөг арга барилаас гадна эерэг, өөрөөр хэлбэл зусардах зүйл бас байдаг. Энэ л байна Гурав дахь бүлэг манипуляцийн хэллэгүүд. Бараг бүх эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлүүд нөхөр эсвэл хамтрагчдаа ямар нэгэн зүйл хийлгэх, жишээлбэл, муу нэртэй усны цоргыг засах талаар зөвлөгөөгөөр дүүрэн байдаг. "Хонгор минь, үүнийг хэн ч чамаас илүү хийж чадахгүй!" гэж сэтгүүлүүд нөхрөө удирдахад ашиглахыг зөвлөж байна.
Энэ бол үнэндээ маш том алдаа юм. Манипуляци, тэр ч байтугай эерэг зүйл ч сайн зүйлд хүргэхгүй.
Нэгдүгээрт, үнэнч бус байдал нь далд ухамсрын түвшинд шууд мэдрэгддэг, та хүссэн бүхнээ хэлж болно, гэхдээ худал хуурмагийг нуух боломжгүй юм. Хоёрдугаарт, энэ төрлийн хэллэгийг түрэмгийлэлээр илүү ихээр хүлээн зөвшөөрдөг. Эцсийн эцэст, нөхөр чинь сантехникчээс илүү усны цоргыг засна гэдэгт итгэж чадахгүй гэдгийг ойлгохгүй тэнэг хүн биш юм.
Би хайртай хүмүүсийнхээ амьдралаас жишээ татъя. Манай хамаатны нэг хүн архинд донтсон болоод удаж байна. Түүнийг кодлож, эмчлүүлсэн бөгөөд тэр юу ч хийсэн ч тус болсонгүй. Зургаан сар орчмын өмнө тэрээр нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэхээр тохиролцсон бөгөөд бүх зүйл хэвийн байгаа юм шиг санагдаж байв.
Гэтэл нэг сайхан өдөр тэр тэндээс явах гэж байна гэсэн. Тэд юу болоод байгааг олж мэдэхэд тэрээр төрсөн өдрөөр нь баяр хүргэсэнд гомдсон бололтой. Дүрмээр бол архидалт нь дургүйцэх, дэмий хоосон мэдрэмжийн шууд үр дагавар гэдгийг туйлын зөвөөр тэмдэглэсэн сэтгэл судлалын номнуудын дагуу тус төвийн сэтгэл судлаачид түүнд хэрэгтэй, хайртай гэдгээ харуулахыг бүх талаар хичээдэг. , гэхдээ тэд ийм болхи арга хэрэглэдэг тул зүгээр л дотор муухайрах мэдрэмж төрүүлдэг.
Тэд түүнд өдөржин баяр хүргэсэн, тэр зүгээр л эдгээр баяр хүргээд юу хийхээ мэдэхгүй байв. Эхлээд эвгүй мэдрэмж төрж, дараа нь тэд түүнийг тэнэг гэж бодсон уур хилэн гарч ирэв.
Чухамдаа тэр 50 настай насанд хүрсэн эр бөгөөд огт танихгүй хүмүүс түүнийг эхийн хайраар хайрлаж чадахгүй гэдгийг ойлгохгүй байхын аргагүй бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр энэ аймшигт явдлыг арилгахын тулд асар их хүчин чармайлт гаргасан нөхцөл байдал, эмчилгээг үргэлжлүүлэх.
Ямар ч заль мэх нь хүссэн үр дүнд хүрэхгүй, эрүүл, эв найртай харилцааг зөвхөн чин сэтгэлээсээ барьж болно. Бусад бүх зүйлийг тархийг зайлуулах гэж нэрлэдэг.
нийтлэлч, блог хөтлөгч
Ойрын үед надад зусардалтаас эхлээд тэнэг гүтгэлэг хүртэл янз бүрийн тактикаар нөлөөлөхийг оролдсон нэг субъект байсан. Тэрээр сэтгэлзүйн туршилт, өдөөн хатгалгад дуртай байв. Би ямар ч шалтгаангүйгээр гомдоод алга болж, утсаа авахгүй, удаан хугацааны дараа уулзахаар ирсэн, дараа нь хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд гэнэт баяртай гэж хэлж эхлэв: би хаалганы жааз дээр уйлж, тэврэхийг оролдох уу? Миний "хайрт" руу? Хагарсан. Уг нь би тэр үед түүнтэй тоглоход хүртэл таашаал авч байсан ч миний оронд ямар нэгэн гэнэн, туршлагагүй хайрт бүсгүй гүн дурлаж, түүнийг удаан, уйтгартай хуурах байсан байх. Тэгэхээр охиныг өөрсөдтэй нь холбож, түүнд зориулж сая цогцолборыг бий болгож, түүний зардлаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөх гэж оролддог хүйтэн цуст манипуляторууд муу юм.
Энгийн, хүчирхэг эр охины мэдрэмжийг бохирдуулах эрхгүй тул залилан хийх жишээг харцгаая, тэдэнтэй тэмцэхийг хичээцгээе.
Би ямар "жимс"-ийн тухай ярьж байгааг танд ойлгуулахын тулд манипуляцийн хэллэгүүдийн жишээ:
- Дэлхий дээр маш олон тэнэг эмэгтэйчүүд байдаг - чи тийм биш гэдгээ надад нотлооч.
- Намайг ирэхэд хүлээж байгаарай - би мэдэхгүй, гэхдээ зүгээр л удаан хүлээ.
- Найзууд минь чи (өөрийн сонголтыг орлоорой) учир намайг чамаас холдуулах гэж оролдсон ч бидний хайр бүх зүйлийг даван туулна гэдэгт би итгэж байна!
- Би энд хариуцлага хүлээхгүй байгаа учраас энд засвар хийхгүй.
За, манипуляторын дэвшилтэт байдал, түүний сул талуудын талаархи мэдлэгээс хамааран өөр олон сонголт бий. Энэ төрлийг тодорхойлоход маш хялбар байдаг, гэхдээ бидний олонхи нь сарнайн шил зүүж, хамтдаа олж авсан мах бутлуурын хуваагдал ирэх үед үүнийг хожуу ойлгодог ... Энд та манипуляторуудыг тодорхойлох үндсэн хэллэгүүд байна:
- Яагаад надад ингэж байгаа юм, яагаад гэвэл би чиний төлөө...Жагсаалтын цааш нь: Би ээжтэйгээ харилцдаг, би танай нутагт очдог, найз охидыг чинь тэвчдэг, би танай хүүхэдтэй найзалсан, архи уудаг найзуудаа орхисон гэх мэт.
- Бүсгүйчүүд та нар бүгд л ийм байдаг: чи өөрөө л бодож олдог, өөрөө зохиодог...Энэ нь таны мэдрэмж зохисгүй юм, бүх зүйл хэвийн байна, гэхдээ та зүгээр л гистери болон түүний сэтгэлийг үлээж байна.
- Чамд бүх зүйл сайхан байна гэж бодсон ч чи намайг ойлгохыг хүсэхгүй байна(унш, миний хүссэнээр хий). Үнэхээр тэр ямар муухай охин бэ - тэр үүнийг зөвхөн түүнд тохирсон байдлаар хийх хэрэгтэй гэдгээ ойлгохыг хүсэхгүй байна.
- Ингэж дуусна гэдгийг мэдэж байсан ч бид салвал надад юу тохиолдох бол?Тэр өрөвдөлтэй, өвчтэй орон гэргүй хүн болж, хогийн цэгт амьдарч, таны зургийг гартаа атгаж, үнсэж үхэх болно. Тиймээс түүний амьдралын эмгэнэлт явдлын шалтгаан болохгүйн тулд тэвчээртэй байгаарай.
- Би уучлалт гуйсан, чи надаас өөр юу хүсээд байгаа юм бэ, чи бүгдийг сүйтгэхийг хүсч байна уу?Хангалттай, нандин шилжүүлэгчийг солино уу: тэр аль хэдийн уучлалт гуйсан, сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд өнгөрөх ёстой, хүзүүндээ яаралтай шидээрэй, эс тэгвээс та бүх зүйлийг сүйтгэж, хий хоосон зүйл алга болно.
- Чи намайг өөдөс болгочихсон, би ямар болсныг хар даа...Өө чи өөртэй нь юу ч хамаагүй хийж чаддаг, бие болоод ёс суртахууны хүчийг нь дарж чаддаг муу ёрын, зальтай бөө байж магадгүй, чиний гарт тэр зүгээр л вуду хүүхэлдэй.
- Бид бие биедээ итгэдэг гэж бодсон.Та хүмүүст, ялангуяа ойр дотны хүмүүст итгэх хэрэгтэй - гоймон илүү сайн унжихын тулд чихээ шулуун болго. Хэрэв та сүй тавьсан хүнээ худал хуурмагаар барьж авбал түүнийг залгих хэрэгтэй болно. Учир нь та бие биендээ хязгааргүй итгэлийн хүлээлтийг биелүүлээгүй гэж буруутгагдах болно.
- Чи намайг өөрчилж чадахгүй, би байгаагаар бол би ийм л байх болно.Тийм болохоор идээрэй, битгий бохирдоорой, ийм ялагдсан хүнтэй орооцолдсоноос хойш чамд өөр сонголт байхгүй.
- Чи одоо юу яриад байгаагаа ойлгож байна уу?Тэд чамайг үнэхээр тэнэг бөгөөд амаа нээх хэрэггүй гэдгийг шууд зааж байна.
- Бүх муу зүйл эмэгтэйчүүдээс ирдэг!Тиймээ!!! Мөн эмэгтэй хүн амьдралыг өгч, халамжилж, өсгөж, дулаан, эелдэг байдал, хайрыг өгдөг. Тэгж хэлж байгаа хүмүүс ааваас төрсөн байх...
Таны мэддэг хэллэг алга болоогүй гэж үү? Олон хүмүүс үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарсан гэж би бодож байна. Мэдээжийн хэрэг, ийм манипуляторуудыг хэрхэн оронд нь байрлуулахаа мэддэг залуу бүсгүйчүүд байдаг. Гэхдээ ийм мэдэгдлийг бодитойгоор хүлээн авч, өөрийгөө буруутай, дорд үзсээр тарчлаадаг хүмүүс бас байдаг. Ялангуяа ийм гэнэн охидын хувьд би манипуляторыг тэр дор нь тайвшруулах стандарт хэллэгүүдийг бичих болно.
- Хүмүүс намайг гэм буруутай мэт санагдуулахыг хүсэх нь надад таалагддаггүй.
- Хүн бүр дутагдалтай байдаг - энэ талаар ТА биш юмаа гэхэд хэн мэдэх ёстой.
- Та туйлын зөв. Чи надад дэндүү сайн хүн тул өөрийнхөө түвшинд байгаа хүнийг олоорой.
- Тийм ээ, би чамд бүх талаараа тохирохгүй байна, магадгүй бид үнэхээр хос биш юм болов уу?
- Чамд зөвхөн сайн сайхныг хүсэн ерөөж, чамайг явууллаа.
- Эмэгтэй хүн хажууд байгаа эр хүн шиг болдог.
Эдгээр хэллэгүүдийн аль нэгийг нь эсэргүүцэж болно. Энэ нь амархан, асуудал нь өөр юм: эрэгтэй хүний заль мэх нь тэр чамд хайргүй гэсэн үг биш юм. Тэр хайртай, гэхдээ үл ойлгогдох хайраар түүнд ийм байх ёстой юм шиг санагддаг. Манипуляцийн эр хүн таны харилцаанаас, ерөнхийдөө амьдралаас юу хүсч байгаагаа сайн мэддэг. Тэр өөрийн үйлдлүүдийг мэдэж байгаа бөгөөд та түүнийг харж, энэ гутамшигт явдлыг зогсоохыг шаардаж байсан ч өөрчлөхийг хүсэхгүй байх магадлал багатай. Охид тоглоомын дүрмийг хүлээн зөвшөөрч, тэр ч байтугай ижил дүрмээр тоглож сурсан жишээг би мэднэ. Тэдний амьдрал бүхэлдээ муур хулганы тоглоом боловч энэ хувилбар танд тохирох уу?
Урьдчилан сэрэмжлүүлэв. Хэрэв та хувь тавилангаа манипулятортой холбох азтай бол юу хийх нь танд хамаарна. Гэхдээ хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал хариуд нь хэрхэн залхааж сурах хэрэгтэй болов уу?
