Энэ бол таны амьдралыг хордуулах хамгийн таагүй мэдрэмжүүдийн нэг юм. Энэ нь ямар ч үед гарч ирж болно - эцэг эхтэйгээ ярилцсаны дараа, найзтайгаа ярилцсаны дараа эсвэл багштай ярилцсаны дараа. Хүн бүр, хэрэв та түүнийг бага ч гэсэн таньдаг бол таныг ямар нэгэн зүйлд буруутай гэдэгт итгүүлэх чадвартай.
Зарим хүмүүс бусдын зэмлэлд тийм ч мэдрэмтгий байдаггүй тул гэм буруугаа мэдрэх нь тэдэнд тийм ч хялбар биш юм. Тэд ямар тохиолдолд өөрсдийгөө буруутгаж, ямар тохиолдолд бусад хүмүүс өөрсдийн үзэл бодлыг тэдэнд тулгах гэж оролдож байгааг маш сайн ойлгодог. Зарим нь тайван, саруул ухаанаараа бусдын нөлөөнд автдаггүй. Бусад нь эсрэгээрээ, хязгааргүй бардам зан, өөртөө итгэх итгэлийг эзэмшдэг тул өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй. Ийм хүмүүст тэд үргэлж зөв байдаг бөгөөд хэнд ч өчүүхэн ч төвөг учруулдаггүй юм шиг санагддаг. Үүний ачаар тэд буруу зүйл хийж байгаагаа хэзээ ч мэдэрч чаддаггүй. Гэхдээ энэ бол нөхцөл байдлын "хүнд байдал" -аас хамааран бүх хүмүүс гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдрэх хандлагатай байдаг. Энэ нь бидний хайртай хүмүүсийн өмнө ялангуяа эвгүй байдаг, учир нь энэ нь үргэлж ийм байдаг - бид хэнийг илүү хайрладаг, тэр бүр илүү ихийг авдаг.
Хэрэв та өөр өөр хүмүүсийн өмнө өөрийгөө буруутай гэж боддог болэсвэл үүнтэй төстэй зүйл байвал энэ нь танд маш амархан нөлөөлсөн гэсэн үг юм. Чамайг гомдоох, гэм буруутай мэт санагдуулах биш, харин зүгээр л эелдэг байдлаар зарим нэг дутагдлыг хэлэх гэсэн үг хэлсний дараа таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг тохиолдлуудын талаар мөн адил зүйлийг хэлж болно. Энэ тохиолдолд та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн үгэнд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн гэж хэлж болно.
Бусдын өмнө гэм буруугийн энэ таагүй мэдрэмж яаж үүсдэг вэ? Тийм ээ, маш амархан. Жишээлбэл, та сургуулийн шалгалтанд муу дүн авсан. Аав ээж чинь чамайг тэнэг, юу ч хийх чадваргүй гэж хэлсэн мөртлөө чамайг дэмждэг, ийм ач холбогдолгүй охинтой болохыг хүсэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол онцгой тохиолдол тул бид энэ талаар ярихаар шийдсэн.
Хэрэв та ийм нөлөөнд амархан автдаг бол хэсэг хугацааны дараа та өөрийгөө дэлхийн хамгийн муу хүн гэж бодож эхлэх болно. Та өөрийгөө юу ч хийх чадваргүй, эцэг эхдээ зохисгүй гэх мэтээр өөрийгөө итгүүлэх болно. Эцэг эхийн үнэлгээтэй холбоотой үйл явдал аажмаар мартагддаг ч гэм буруугийн мэдрэмж удаан хугацаанд хэвээр үлддэг.
Эсвэл таны насны охидод тохиолддог өөр нэг жишээ энд байна. Та найзтайгаа хамт дисконд очсон, тэнд найз чинь таалагддаг нэг хүү байсан. Гэхдээ тэр энэ талаар мэдээгүй бөгөөд чамайг бүжиглэхийг хүссэн. Та бүжиглэж, өөр өөр замаар явсан ч найз чинь гомдоод чамтай ярихаа больсон. Эцэст нь тэр жинхэнэ найзууд ийм зүйл хийдэггүй, чамтай дахиж найзлахыг хүсэхгүй байна гэж хэлсэн. Үүний дараа та жинхэнэ гэмшлийг мэдэрч эхэлдэг. Та түүний үгэнд нөлөөлж, түүний аз жаргалыг үнэхээр устгасан гэдэгтээ удаан хугацааны турш итгэлтэй байх болно.
Одоо та өөр хүнд хэрхэн гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхийг ойлгож байна уу? Дээр дурдсанчлан хэн ч ийм санал болгож чадна. Гэхдээ үл таних хүмүүс энэ мэдрэмжийг тулгах гэж оролдох үе байдаг ч энэ нь маш тааламжгүй байдаг. Та зэмлэлээс гадна янз бүрийн доромжлолыг сонсохоос өөр аргагүйд хүрэх нь ялангуяа тааламжгүй байдаг. Хэрэв та эмзэг хүн бол дэмий хоосон байсан ч гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхэд амархан автдаг. Тиймээс хотын зарим тээврийн хэрэгсэлд та хажууд чинь эмээ, хүүхэдтэй эмэгтэй зогсож байхыг харалгүй суудалдаа суусан бөгөөд энэрэнгүй эмэгтэйн нэг нь суудлаа өгөхгүй, харин өөрөө суулаа гэж зэмлэж эхлэв. Дараа нь ердийнх шигээ орчин үеийн залуучууд гэх мэт ердийн мэдэгдэл байв. Мэдээжийн хэрэг, та суудлаа өгсөн боловч сэтгэлийн байдал бүрэн доройтсон. Та хэнийг ч хараагүй, ерөнхийдөө буруугүй гэдгээ оюун санааныхоо буланд ухаарсан ч та хэн нэгний саналд автаж, өөрийгөө буруутай гэж боддог.
Одоо та жигшүүрт гэм буруугийн мэдрэмж хэрхэн үүсч болохыг маш сайн ойлгож байна. Тэгээд одоо бид үүнд бууж өгөхгүй байж сурах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хэн нэгнийг гомдоосон бол уучлалт гуйх ёстой, учир нь та ямар нэгэн зүйлд буруутай бол уучлалт гуйх хэрэгтэй. Одоо бид огт өөр зүйлийн талаар ярьж байна - гэм буруугийн мэдрэмж нэмэгдсэн. Өөрт чинь хэлсэн болгоныг ч бас өөрийнхөөрөө хүлээж авдаг тийм хандлагатай байдгийг анзаарсан бол яаж түүнээс салах вэ. Юуны өмнө тэд юу хэлж, юу гэж буруутгаж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, эцэг эхтэйгээ дээр дурдсан тохиолдолд шалгалтанд сайн бэлдээгүй, муу дүн авсан нь та буруутай, гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй.
Хэрэв та бага зэрэг бодвол эцэг эхтэйгээ илүү муухай харьцаж эхэлснээсээ болж гэм буруугийн мэдрэмж төрөөгүй гэдгийг ойлгох болно. Мөн тэд танд яг энэ санааг суулгахыг хичээж байна. Хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө олж мэдвэл энэ нь танд илүү хялбар болж, гэм буруугийн мэдрэмж арилах болно. Магадгүй эцэг эх чинь зүгээр л ядарсан байж магадгүй, тиймээс тэд ийм үг хэлэхийг зөвшөөрсөн.
Түүнд таалагдсан хүү таныг бүжиглэхийг урьж, гомдоосон найзтайгаа болсон түүхийн талаар бараг ижил зүйлийг хэлж болно. Хэрэв та үргэлж буруутай гэж боддог бол мэдээжийн хэрэг, ийм үгсийн дараа ижил зүйл тохиолдож болно. Гэхдээ нөхцөл байдлыг бага зэрэг ойлгоцгооё - энэ нь таны буруу юу? Найз чинь чамайг юу гэж буруутгах гэж оролдсон бэ? Хэрэв та энэ хүүг найздаа таалагдаж байгааг мэдээд өөрөө урьсан бол энэ нь илүү их эсвэл бага ойлгомжтой байх болно, гэхдээ үүнд аймшигтай зүйл байхгүй. Гэхдээ тайлбарласан жишээн дээр тэр хүү таныг өөрөө урьсан бөгөөд энэ нь та ямар нэгэн зүйлд буруугүй гэсэн үг юм, ялангуяа найз чинь таныг буруутгаж байгаа урвалт.
Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэгТэдний хэлснээр хамгийн мэдрэмжгүй хүнийг "давуулж" чаддаг гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэх нь тэд танд урам хугарч, бүх зүйл өөрчлөгдөж, таныг өмнөх шигээ хайрлахаа больсон гэсэн мессеж юм. Эцсийн эцэст, хүн бүр сайнаар хандахыг хүсдэг, үүний тулд тэр чадах бүхнээ хийх болно. Хэрэв тэд тантай ингэж ярьж байна гэж ойлгож байгаа бол энэ тухай яриа эхлүүлсэн хүнтэй ярилцаж, ингэх боломжгүй гэдгийг ойлгуулахыг хичээгээрэй. Ийм нөхцөлд хамгийн чухал зүйл бол танд хэлсэн үгсийг нухацтай авч үзэхгүй байх явдал юм. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа энэ хүн уурандаа хэлсэн бүхнээ мартаж, та удаан хугацаанд санаа зовох болно.
Та буруутгагдаж байгаа зүйлдээ үнэхээр буруутай гэж бодъё, жишээ нь та өглөө аав ээжийнхээ гуйсан хогийн саваа гаргаагүй. Тэд чамайг хэзээ ч даалгасан зүйлээ хийдэггүй гэж хэлж эхэлсэн бөгөөд бүх зэмлэл ижил сүнсээр үргэлжилсэн. Та ямар хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой вэ? Юуны өмнө энэ нь таны буруу юм уу, эсвэл хэтрүүлсэн юм уу гэдгийг олж мэдээрэй. Заримдаа хүмүүс огт нийцэхгүй зүйлсийг харьцуулах аргыг хэрэглэдэг. Хогийн савыг гаргаж чадахгүй бол эцэг эх чинь чамайг тэдэнд огт хайргүй гэх мэтээр хэлж магадгүй. Тэгээд чи тэдэнд маш их хайртай гэж хэлдэг, хогийн сав, тэднийг гэсэн сэтгэл чинь огт өөр зүйл. Жижигхэн хэрүүл маргаан нь зүгээр л барагдах болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Хэрэв зарим нэг яриа танд тааламжгүй амтыг үлдээсэн бол яагаад ийм зүйл болсныг нэн даруй олж мэдэхийг хичээ, тэгвэл магадгүй шалтгаангүй гэмшлийг даван туулах нь танд илүү хялбар байх болно. Багштай таагүй яриа өрнүүлсний дараа хүүхдүүд тэднийг тоглоом шоглоом гэж загнаж байхдаа яг ийм мэдрэмж төрдөг. Үүнтэй төстэй зүйл танд дор хаяж нэг удаа тохиолдсон. Жишээлбэл, танай ангийн нэг хүүхэд хичээлээс гадуурх арга хэмжээ болохоос нэг хоёр хоногийн өмнө эмх замбараагүй болж, жишээлбэл, цонх хагалжээ. Багш ангийн бүх хүмүүсийг цуглуулж, нэг сурагч зохисгүй авир гаргасан, өөрөөр хэлбэл та бүхэл бүтэн баярыг сүйтгэсэн тул сургууль дээр амралт болохгүй гэж мэдэгдэв. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр бухимддаг, гэхдээ зөвхөн биш. Энэ үйл явдлын буруутай этгээдүүд өөрсдийгөө буруутай гэж үзэх болно, учир нь тэднээс болж баярын өдөр тасалдсан. Энэ тохиолдолд ийм төөрөгдөлд орохгүйн тулд энэ үйл явдалд үнэхээр таны буруутай хувь хэмжээ байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг мэдрэхгүй бол багшдаа хэлж болно, гэхдээ энэ үйлдэл нь бага зэрэг зориг шаарддаг ч гэсэн ганц хоёр хүнээс болж анги бүхэлдээ зовох ёсгүй. Гэхдээ энэ нь бүр шаардлагагүй, хамгийн чухал зүйл бол зарим охид өөр хэн нэгний гэм бурууг үүрэх хандлагатай байдаг ч та муухай үйлдэл хийсэндээ буруутай гэж бодохгүй байх явдал юм.
Тэгэхээр, ийм асуудалтай тохиолдол бүрт та юуны өмнө болсон зүйлд хэр буруутай болохоо бодох хэрэгтэй. Хэрэв таны гэм буруу нь бусдын хэлж байгаагаас хамаагүй бага байвал та тэднийг өөрийнхөө зөв гэдэгт итгүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үргэлж хүн бүрт итгэх хандлагатай байвал өөрийгөө болон бусдад итгүүлэх нь танд илүү хэцүү байх болно, гэхдээ үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Хэрэв хүн ямар нэг зүйлд буруутай бол тэр өөрийгөө байнга зэмлэж тарчлааж болохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд гол зүйл бол гэм буруугаа ухамсарлах явдал юм.
Манай бүлгийн даалгавар бол ямар нэг зүйлд үнэхээр гэм буруутай байх үед таныг гэмшлийн бүх төрлөөс аврах биш, харин өөрчлөх боломжгүй, хувь хүнийхээ хувьд буруугүй зүйлдээ өөрийгөө буруутай гэж бодохгүй байхыг заах явдал юм. Тиймээс та бидний бүх зөвлөгөө, зөвлөмжийг гэм буруугаас ангижрах хэрэгсэл гэж үзэхгүй байхыг бид хүсч байна. Гэхдээ та ямар нэгэн зүйлд буруутай байсан ч гэсэн эцэс төгсгөлгүй гэмших нь ийм нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга биш юм. Гомдсон хүнээсээ уучлалт гуйхад л хангалттай. Үнэхээр тааламжгүй зүйл тохиолдсон ч гэсэн удаан хугацааны гэмшил нь асуудалд тус болохгүй.
Олон хүмүүс ярилцагчдаа буруутай гэдгээ мэдэрмэгц энэ мэдрэмжийг улам хүндрүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийж эхэлдэг. Энэ нь таныг буруутгаж байгаа зүйлдээ үнэхээр буруутай үед тааламжгүй байдаг. Тэгэхээр та аль хэдийн уучлалт гуйсан тул энэ бүгдийг танд хэлэх хүний хувьд эелдэг зан ч биш юм.
Бид ийм үгсийг зүрх сэтгэлдээ авч явах ёсгүй юм шиг санагдаж байна, гэхдээ үүнд хүрэхийн тулд энэ арга нь тусалж чадна. Ярилцагчдаа өөрийгөө тийм ч буруугүй гэж итгүүлэхийг хичээгээрэй, зүгээр л уучлалт гуйсан дуугаар биш, харин өөрийнхөө зөв гэдэгт бүрэн итгэлтэйгээр хэлээрэй, тэгвэл таны үг ямар нэгэн хүч чадалтай байх болно. Хамгийн чухал зүйл бол ярьж байгаа зүйлдээ итгэх явдал юм, эс тэгвээс ярилцагч нь үнэнч бус байдлыг мэдрэх болно. Та юу болсныг засч чадахгүй, тэгэхээр дэмий хоосон гашуудах нь зүйтэй болов уу? Тэдний хэлснээр тулалдааны дараа та нударгаа далладаггүй.
Одоо тааламжгүй гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрч байсан хэн бүхэнд нөлөөлж болох өөр нэг чухал асуудлын талаар ярилцъя. Энэ нь гомдсон хүнд бусдын үйлдлийг хянах сайхан боломжийг бий болгодог бөгөөд зарим нь үүнийг далимдуулж, тэднийг цагаатгал болгон тодорхой үйлдлүүдийг хийхийг албаддаг.
Хэрэв танд ийм зүйл амьдралдаа ганц удаа тохиолдсон бол буруудах зүйл байхгүй. Гэхдээ хэрэв ийм заль мэх нь тогтмол болдог бол үүнийг даван туулахын тулд танаас бага зэрэг хүчин чармайлт шаардагдана. Жишээлбэл, найзынхаа "хүсэлтийг" биелүүлэхийн тулд яагаад өөрийгөө бараг үүрэг болгосноо бодоод үзээрэй. Зүгээр л өөртөө маш чин сэтгэлээсээ ханд, тэгэхгүй бол та юу ч олж мэдэхгүй, бүх зүйл ижил сүнсээр үргэлжлэх болно. Гэхдээ та нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хүсч байна уу?
Найз чинь чамд нэг удаа түүнийг буруутгаж байсан гэж байн байн хэлдэг байх, гэхдээ одоо чи гэмээ цагаатгаж, ингэвэл сайхан байх болно. Мэдрэмжтэй хүний хувьд та энэ тохиолдолд үнэхээр буруу байсан гэдгээ маш сайн ойлгож байгаа бөгөөд өчүүхэн төдий зүйлээр гэм буруугаа нөхөхийг хичээсээр л байна. Гэхдээ ийм үйлчилгээний хэрэгцээ байнга гарч ирэхгүй бол энэ бүхэн тийм ч аймшигтай биш байх байсан. Тэр үед үнэхээр ер бусын зүйл тохиолдсон ч та энэ удаан үргэлжилсэн уучлалт гуйхаа болих ёстой байсан. Гэхдээ энэ нь удаан хугацааны өмнө болсон бөгөөд үүнийг мартах цаг болжээ.
Та энэ тухайгаа найздаа хэлэх ёстой, учир нь чамаас ямар нэг үйлчилгээ байнга шаарддаг. Зүгээр л зарим хүмүүс хэн нэгэн өөрт нь ямар нэг өртэй гэдгийг мэдээд маш их баяртай байдаг (гэхдээ бид таны найз таныг зорилгодоо хүрэхийн тулд чамайг ашиглахын тулд тийм ч муу, харгис биш гэж найдаж байна) тэд үүнийг маш их ашигладаг. Энэ нөхөрлөл нь боолчлол шиг болдог. Тэд таныг өөрийн зорилгоор ашиглаж эхэлснийг цаг тухайд нь анзаарч, нөхцөл байдлыг аль болох хурдан өөрчлөхийг хичээх нь чухал юм. Гэхдээ ийм хүн зөвхөн найз төдийгүй эмээ, эцэг эх, танихгүй хүн байж болно гэдгийг бүү мартаарай.
Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа танд тохиолдож болох өөр нэг асуудлын талаар бид ярилцлаа. Одоо та хэн нэгний өмнө байнга гэм буруутай байх нь юунд хүргэж болохыг ойлгосон гэдэгт найдаж байна. Түүнээс гадна, та түүнээс хэрхэн ангижрах эсвэл бусад хүмүүс таныг удирдахаас урьдчилан сэргийлэх талаар аль хэдийн мэддэг болсон.
Хамгийн гол- энэ мэдлэгийг практикт хэрхэн ашиглахаа бүү мартаарай. Зөвхөн энэ тохиолдолд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх, бүх үгэнд мэдрэмтгий хүнээс бүрэн эсрэг үг болгон хувиргахгүй байх нь дээр.
SHARE
Хариуцлагагүй хайр, ид шидийн тухай ярихад хайрын янз бүрийн зан үйл хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг. Гэхдээ хүн бүр ийм хүчтэй ид шидийн нөлөөг шийддэггүй. Дараа нь рун нь бидний тусламжид ирэх бөгөөд үр нөлөө нь ямар ч үед дуусгавар болох бөгөөд зүгээр л ажиллаж байсан эсвэл шаардлагагүй болсон томъёог устгаж болно. Одоо бидний ярих "Уйтгар гуниг үүсгэдэг" руник хэлбэр нь хөнгөн хэлбэрийн ижил ангилалд багтдаг.
Ямар тохиолдолд та бооцоо тавьж уйтгар гунигийг өдөөж болох вэ?
Хариуцаагүй хайр
Эхний тохиолдлыг бид аль хэдийн дурьдсан - энэ бол бидний хайр дурлалын объектыг бидний тухай бодохыг, анзаарахыг, анхаарлаа хандуулахыг өөрийн эрхгүй хүсэх үед энэ бол хариу нэхээгүй хайр юм. Хэрэв бид түүнийг хүчирхэг ид шидийн шившлэгээр өөрсөддөө холбохыг хүсэхгүй бол хамгийн энгийн руник шонг ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүнийг хананд авирах хүчтэй уйтгар гунигийг үүсгэж чадахгүй, гэхдээ бага зэрэг "эмчилгээний" нөлөө хэвээр байна. Таны сонирхож буй хүн сэтгэл санааны хувьд ихэвчлэн эргэж ирдэг, гэхдээ энэ нь ямар нэгэн ноцтой мэдрэмжийг сэрээх эсэх нь тодорхойгүй байна, энэ нь тухайн хүний танд хандах анхны хандлага, ядаж бага зэрэг өрөвдөх сэтгэлээс хамаарна.
Аргумент
Энэ бол ийм томъёоны үйл ажиллагааны өөр нэг хүрээ юм - түншүүд хэрэлдэж, хэсэг хугацаанд салж, хэрүүл маргаан үүсгэж, хоорондоо ярьдаггүй нөхцөл байдал юм. Гомдсон хүн өөрийнхөө гомдоосон нөгөө хагаст нь гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд руник саваа ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд түүний хайртай хүний тухай бодлууд түүнд байнга ирдэг бөгөөд тэр тэдний харилцаатай холбоотой бүх таатай мөчүүдийг санаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр өөрийгөө буруутай мэт мэдэрч, эвлэрлийг хамгийн түрүүнд хүлээн зөвшөөрөх болно. Та эхний сонголтоос ялгааг мэдэрч байна уу? Энд бид хүмүүсийн хооронд тодорхой хайр дурлалын харилцаа бий болсон бөгөөд энэ нь мэдрэмж байгааг илтгэж байгаа тул энэ тохиолдолд руник скрипт илүү үр дүнтэй ажиллах болно.
Холболт бий болгох
Эцэст нь хэлэхэд, гурав дахь сонголт бол тухайн хүн залгах, бичих, эсвэл ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө таниулах зорилгоор ашиглах явдал юм. Бидний амьдралд ойр дотны хүмүүстэйгээ холбоо тасрах, зарим нэг санал зөрөлдөөнөөс болж санал зөрөлдөх, эсвэл зүгээр л ямар нэг шалтгаанаар амьдралын үйл явдлын эргүүлэгт автаж, бидний хувьд чухал хүмүүсийг мартаж орхих тохиолдол гардаг. Хүн утасны дугаараа солих, нийгмийн сүлжээнээс хуудсаа устгах эсвэл өөр хаяг руу шилжих боломжтой тул бид өөрсдөө хайж буй хүнээ хэрхэн олохоо мэдэхгүй байгаа тохиолдолд энэ нь ялангуяа гомдмоор юм. Рунууд энд бас хэрэгтэй байдаг - та тэдгээрийг өөр хүний бодолд өөрийгөө хүсэх хүслийг төрүүлэхийн тулд ашиглаж болно. Гэхдээ бэлтгэлдээ орцгооё.
Trap-аас "Уйтгар гунигтай" болж байна
Trap (lov_ushka хочоор алдартай рунологич)-ийн "Уйтгар гунигийг үүсгэдэг" руник хэлбэр нь дээрх бүх тохиолдолд хэрэглэхэд маш сайн болох нь батлагдсан.
Үүнд дараахь ажлын рунууд орно.
- Наутиз нь хүнийг оператор компанид хэрэгтэй болгодог
- түүнтэй холбоотой түүний бодлыг бэлэгддэг
- Толин тусгал Вунё "эмгэнэлт явдал" нэмдэг - энэ нь хүнийг оператортой холбоо тогтоох хүртэл гунигтай, гунигтай, муухай ааштай байдалд хүргэдэг.
- Лагуз нь түүнд уйтгар гуниг үүсгэдэг хүнтэй холбоотой мөрөөдөл, урьдчилан таамаглал, янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг татдаг.
- Цаана нь өөр Наутиз, Тейваз нар түүнийг жинхэнэ үйлдэл хийхийг албаддаг - дуудаж, бичиж, ярьж, санасан нэгэндээ өөрийгөө таниул.
Хүний гэрэл зураг дээр урхины "Уйтгар гунигт автсан" романыг цусаараа түрхэх нь чухал юм. Хэрэв та тэдгээрийг маркер эсвэл будгаар зурвал тэр зүгээр л ямар ч шалтгаангүйгээр гунигтай байх болно - цус нь түүнийг оператортой холбоход тусгайлан шаардлагатай байдаг. Үүнийг ямар ч тохиромжтой аргаар идэвхжүүлж болно, үүнийг таны хүслээс хамааран зааж өгч болно - та үүнийг хүнд уйтгар гуниг үүсгэхээр тохируулж болно, эсвэл бага зэргийн уйтгар гуниг үүсгэхээр тохируулж болно.
Руник зохиолч Зверийн уйтгар гунигийг эсэргүүцэх "Цасан ширхгүүд" болж байна
Энэ холбоос нь хосууд салсан, хайрлагчид хэрүүл маргаан гарсан эсвэл ямар нэг шалтгаанаар километрээр тусгаарлагдсан (ажил хэргийн аялал, амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан нүүх гэх мэт) нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой. Рунууд энд тусгайлан ажилладаг бөгөөд хол зайд байгаа хайртай хүндээ уйтгар гуниг төрүүлдэг. Үр дүнтэй, нэгэн зэрэг тийм ч төвөгтэй биш.
Хэрэв тэр "Уйтгар гунигт автуулах" руник шонг зөвхөн хувиа хичээсэн зорилгоор, юу ч хийхгүйгээр, туршилт болгон ашигладаг бол үүнийг байнга хийж, сулрах тусам томъёогоо шинэчилж, насан туршийн сэтгэлийн хямралд оруулдаг. хүн - тэгвэл энэ нь түүний хувь заяанд хөндлөнгөөс оролцсон явдал юм. Ийм үйлдэл нь дараа нь шийтгэгдэж болно. Тиймээс аливаа ид шидийн зан үйл хийхээсээ өмнө энэ нь танд үнэхээр хэрэгтэй эсэх, ямар зорилго тавьж байгаагаа сайтар бодож үзээрэй.
Нэг хүн ээж рүүгээ залгасан. Тэр маш сул, бараг сонсогдохгүй хоолойгоор хариулав. Түүнийг өвчтэй байна гэж санаа зовсон тэрээр түүнээс асуув:
"Өөр ямар сонсогдох ёстой вэ" гэж тэр хариулав. -Хэрэв хүүхдүүд гэрээсээ гарснаас хойш тэд намайг бараг санадаггүй.
Бусдад ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх хандлагатай хүний зэвсэглэлд гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхээс илүү хүчтэй зэвсэг байдаггүй. Муу хөгжсөн саад бэрхшээлтэй хүмүүс энэ урхинд бараг үргэлж ордог; тэд гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх мэдэгдэлд дуулгавартай байдаг. Иймэрхүү хэллэгүүдийн талаар бодоорой:
"Чи яаж надад үүнийг хийж чадаж байна аа? Энэ бол миний чиний төлөө хийсэн бүхний дараа!"
"Надад ганц удаа чи өөрийнхөө тухай биш өөр хэн нэгний тухай бодож болох юм шиг санагдаж байна!"
"Хэрвээ чи надад үнэхээр хайртай байсан бол. тэгвэл би хүсэлтээ биелүүлэх байсан."
"Би чамайг гэр бүлдээ илүү анхаарал тавьж чадна гэж бодож байна."
"Та гэр бүлтэйгээ яаж ингэж харьцаж чадаж байна аа?"
"Чи намайг сонсохгүй байхад юу болдгийг санаж байна уу?"
"Та биднийг хэзээ ч тоодоггүй. Үүнийг хийх цаг нь болсон гэж бодож байна."
"Хэрвээ чи над дээр ийм хүсэлт тавьсан бол би заавал биелүүлэх болно."
"Чиний төлөө бидний хийсэн золиослолыг та мэдэхгүй."
"Магадгүй намайг явахад чи харамсах байх."
Заримдаа ийм мэдэгдлийг "Христэд итгэгч" хэлбэрээр өмсдөг.
"Үүний дараа чи яаж өөрийгөө Христэд итгэгч гэж хэлж зүрхлэх юм бэ?"
“Библид “Эцэг эхээ хүндэл” гэж байдаггүй гэж үү?
“Чи тийм ч хүлцэнгүй хүн биш. Та үүнийг хийснээрээ Их Эзэнийг гашуудуулж байна гэдэгт би итгэлтэй байна.”
"Гэхдээ Христэд итгэгч хүн бусдын тухай бодох ёстой юм шиг надад санагдсан."
"Аль ч шашин таны өссөн гэр бүлээ орхихыг заадаг уу?"
“Чи сүнслэг байдлын ноцтой асуудалтай байгаа юм шиг санагдаж байна. Тэгэхгүй бол та ийм зан гаргахгүй байсан."
Үүнийг хэлж байгаа хүмүүс таны сонголт, цаг хугацаа, нөөц бололцоогоо буруутай мэт сануулахыг оролдож байна. Ийм байдлаар тэд эцэг эх, найз нөхөд, сүмийн удирдагчдаас хараат бус байхад тань саад болдог. Усан үзмийн тухай сургаалт зүйрлэлд эзэн юу гэж хэлснийг санаарай.
"Надад хүссэн зүйлээ хийх хүч байхгүй гэж үү?" ( Мат. 20:15 ). Библид бид өгч, тусалж, хувиа хичээх ёсгүй гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч шаардлагаар бүх зүйлээ орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Бид өөрсдөө юу өгөх, юуг өөртөө хадгалахыг шийдэх ёстой.
Ямар ч хүн өөрт нь чиглэсэн эдгээр далд саналуудыг тодорхой хэмжээгээр таньж чаддаг байх. Гэхдээ саад тотгор учруулахдаа таагүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж төрж байвал хамаатан садан эсвэл өмнө нь таныг эрх мэдэлтэй байсан бусад хүмүүс танд хуурамч хандлагыг хүлээлгэсэн байж магадгүй юм. Энэ нь тэдэнд маш тохиромжтой байсан тул та өөрийн мэдэлгүй тэдэнд бууж өгсөн. Ийм саналд хэрхэн хамгийн сайн хариу өгөх талаар дараах зөвлөмжийг доор өгөв.
1. Гэм буруугийн өдөөлтийг хүлээн зөвшөөрөх.Зарим хүмүүс авдаг. Энэ бол цагийн тэсрэх бөмбөг гэдгийг ойлгохгүй байх нь хүнийг буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлж, түүнээс олсыг мушгиж болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг та ямар ч зөвлөгөөг сонсох ёсгүй гэсэн үг биш юм. Мэдээжийн хэрэг та бүтээлч шүүмжлэлд нээлттэй байж, сөрөг байсан ч бусдын санаа бодлыг сонсох хэрэгтэй. Заримдаа та хувиа хичээсэн үйлдэл хийдэг гэдгийг та мэдэх ёстой. Зөвхөн бусад хүмүүсийн хариу үйлдлийг харгалзан үзсэний үндсэн дээр та өөрийнхөө тухай бодитой үзэл бодлыг бий болгож чадна. Гэсэн хэдий ч гэм бурууг төрүүлэх нь таны хөгжил, ашиг тусын төлөө бус, таныг өөрийн эрх мэдэлд оруулахын тулд амархан олз болгохыг оролддог.
2. Гэм буруутай болгох - энэ нь далдалсан уур юм.Бусдыг гэм буруутай мэтээр ойлгуулах гэж оролддог хүмүүс хийсэн үйлдэлдээ уурлаж байгаагаа ил тод хүлээн зөвшөөрдөггүй. Эцсийн эцэст, хэрэв тэд уураа ил тод илэрхийлбэл хүсэл нь улам тодорхой болно, гэхдээ тэд үүнийг хүсэхгүй байна. Тиймээс тэд мэдрэмжээсээ таны зан байдал руу анхаарлаа хандуулахыг илүүд үздэг. Энэ нь тэдэнд илүү хялбар болгодог, учир нь хүн өөрийнхөө мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх нь тэдний өмнө хариуцлага хүлээх нь гарцаагүй.
3. Гэм буруу нь уйтгар гуниг, өвдөлтийг нуудаг.Хүмүүс эдгээр мэдрэмжээ илэрхийлж, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээхийн оронд анхаарлаа танд болон таны үйлдэл рүү шилжүүлэхийг хичээдэг. Гэм буруу нь ихэвчлэн уйтгар гуниг, өвдөлт эсвэл хангагдаагүй хэрэгцээний илэрхийлэл гэдгийг санаарай.
4. Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн танд гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэх чадвартай бол энэ нь түүний асуудал биш харин таны асуудал гэдгийг мэдэж аваарай.Энэ тохиолдолд асуудал таны дотор байна. Үүнийг ухаарч, мэдэрч байж л гадны асуудлыг шийдэж чадна. Та хайрлаж, нэгэн зэрэг хязгаар тогтоож чадна. Өөрийгөө буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд бусад хүмүүсийг буруутгаснаар та тэдэнд тэд чамайг эрх мэдэлтэй хэвээр байгаа гэдгийг баталж байна. Чи үүнийг хийхээ больчихвол л сайхан мэдрэмж төрнө гэж чимээгүйхэн хэлж байна. Та тэдэнд амьдралаа хянах боломжийг олгодог. Бусдыг буруутгахаа боль.
5. Тайлбарлах, шалтаг тоочиж болохгүй.Гэм буруутай этгээдийг л цагаатгадаг. Ингэснээр та өөрийгөө буруутай гэж мэдрүүлэхийг хүссэн хэн нэгний тээрэмд өртөж байна. Та юу ч тайлбарлах шаардлагагүй. Зүгээр л түүнд сонголтоо мэдэгдээрэй. Хэрэв та түүнд яагаад ийм шийдвэр гаргаснаа хэлэхийг хүсч байвал зүгээр юм, хэрэв та түүнийг ойлгоход нь туслахыг хүсч байвал зүгээр юм.
6. Бусдын хэлсэн үгийг тэдний мэдрэмжийг харгалзан дүгнэж сур.“Чи миний шийдвэрээс болж уурлаад байх шиг байна”, “Чи намайг яваагүй, хийгээгүй, хэлээгүй гэх мэтээр бухимдаж байгааг харж байна), “Чамайг маш их аз жаргалгүй байгааг ойлгож байна. миний шийдвэрээр. Энэ нь таныг маш их бухимдуулж байгаад харамсаж байна." "Энэ нь таны урмыг хугалж байгааг би ойлгож байна. Би ямар нэгэн байдлаар таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой юу?", "Надад хийх өөр зүйл байгаа үед танд хэцүү байна. миний зөв үү?"
Үндсэн зарчим бол бусад хүмүүсийн туршлагыг ойлгох явдал юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тэдний туршлага гэдгийг тодорхой хэлээрэй.
Зөвхөн хайр, хязгаарлалт нь танд үнэхээр зөв саад бэрхшээлийг бий болгоход тусална гэдгийг санаарай. Хэрэв та бусдын нөлөөнд амархан автдаг бол тэдний үүсэхэд ноцтой асуудал үүсч магадгүй юм. "Сүнсээ захирдаггүй хүн хэрэмгүй сүйрсэн хот шиг" (Сур. 25:28). Хэрэв бусад хүмүүс танд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой бол тэд таны ханан дотор, таны саад дотор байна. Хариу үйлдэл үзүүлэхээ боль. Өрөвч сэтгэлтэй бай: “Та амьдралдаа хүнд хэцүү үеийг туулж байх шиг байна. Юу болсныг хэлээч." Заримдаа хүмүүс бусдад буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх гэж оролдохдоо үнэхээр хэцүү байгаа гэдгээ ойлгуулдаг. Ийм хүнийг сонс, гэхдээ өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.
Хүүгээ буруутай мэт ойлгуулах гэж оролдсон ээжийг санаж байна уу? Тогтсон саад тотгортой төлөвшсөн эр ээжийгээ өрөвдөж: "Ээж ээ, чиний дуу хоолойноос би чамайг ганцаардаж байгааг мэдэрч байна." Тэр түүний мэдрэмжийг ойлгож байгаагаа түүнд мэдэгдэх нь гарцаагүй.
Өөр хүнд үзүүлэх сэтгэцийн нөлөө нь түүнээс зөвшөөрөл авах эсвэл дэмжлэг авах боломжийг олгодог. Рунаар бодлуудыг санал болгох нь тусгай тэмдгүүдийг идэвхжүүлснээр тохиолддог. Нөлөөллийн хувьд саваа ашигладаг - энэ нь нэг дор хэд хэдэн хүчирхэг тэмдгүүдийн хослол юм. Томъёо нь хязгаарлагдмал үргэлжлэх хугацаатай бөгөөд хуйвалдагчид эсвэл хохирогчдод тодорхой үр дагаварт хүргэдэг.
Руны хүмүүст үзүүлэх нөлөө
Хүчтэй нөлөө нь орон зайгаар хязгаарлагдахгүй. Руныг ашиглах цорын ганц хязгаарлалт бол цаг хугацаа юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар энгийн хандлага эсвэл нарийн төвөгтэй дүгнэлтийг бий болгох боломжтой. Ашигласан тэмдгүүдийн тоо нь хуйвалдагчийн зорилгоос шууд хамаарна.
Руник шившлэгийн тусламжтайгаар дараахь үр нөлөөг бий болгох боломжтой.
- өөр хүнд бүрэн дуулгавартай байх;
- хэсэгчилсэн санал - хүн таны хэлсэн зүйлийг хийж, захиалах болно;
- тодорхой нөхцөл байдалд албадлага, гэхдээ ийм гүтгэлэг нь бодит байдлын ерөнхий ойлголтод нөлөөлдөггүй.
Саналын хүч нь ийм радикал алхам хийхээр шийдсэн хүний хүчээр тодорхойлогддог. Энгийн нөлөө үзүүлэхийн тулд рун ашигладаг бөгөөд тэмдэгтүүд нь харгис хэрцгий хүлцлийг бий болгодог. Ойролцоох хүн дээр хийхийг зөвшөөрдөг. Холын зайд энэ нь үр дүнгүй болно.
Нь
Иса руна бол хүнд хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг. Энэ нь латин үсэг шиг харагдаж байна I. Энэ нь ямар ч хүнд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг, тэр ч байтугай хүчирхэг хамгаалалт бүхий сэтгэцийн биеийн эзэн хүртэл. Босоо болон урвуу байрлалд тэмдэгтийн утга өөрчлөгдөхгүй.
Тэмдгийн орчуулга нь мөс юм. Рун нь хүйтэн байдал, харийн байдлыг дүрсэлдэг. Тэмдгийг ашиглах санал аажмаар гарч ирдэг. Юуны өмнө хохирогч таашаал, баяр баясгаланг авчирдаг зүйлсийг мартдаг. Тэр бодолдоо гацдаг. Зөвхөн бодлын галт тэрэг өөрчлөгдөөд зогсохгүй бодит байдлын талаарх ойлголт ч өөрчлөгддөг.
Иса танд програм ажиллуулахыг зөвшөөрдөг: хүн юу хийхийг нь хэлдэг бөгөөд тэр юу ч бодолгүйгээр хийдэг. Иса ямар ч саадгүйгээр дуулгавартай байхыг баталгаажуулдаг. Хохирогч өөрийнхөө тухай санаа зовдоггүй, ирээдүйн талаар боддоггүй. Чи түүнд юу ч хэлсэн тэр өөрийнхөө дүгнэлтийг хийх болно. Рун нь аливаа гадны процессыг хөлддөг. Энэ төрлийн албадлага бусад хүмүүст бараг ажиглагддаггүй.
Наутиз
Ставын гол нөлөөг Futhark Nautiz rune өгдөг. Энэ нь хүчтэй мессежийг бий болгодог бөгөөд үүний үр дүнд тэр санаанаас салж, түүнийг өөр бодлоор сольж чадахгүй. Наутиз жинхэнэ хүлцлийг бий болгодог. Хүмүүс мөргөлдөх тусам тэдний холболт илүү хүчтэй болно.
Хүний хувьд хүчтэй нөлөө нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Толгой өвдөх, төөрөгдөл нь ажиллаж байгаа руник шившлэгийн анхны шинж тэмдэг юм. Бодлын санал нь шонг идэвхжүүлэх явцад явагддаг.
Nautiz rune нь ер бусын дүр төрхтэй байдаг. Энэ нь Есүсийн дараа зурсан бөгөөд эхний тэмдгийг үндэс болгон ашигладаг. Наутиз нь нүүлгэн шилжүүлсэн хэвтээ шугамтай загалмай шиг харагдаж байна. Ийм руныг албадах нь хоёр дахь өдрөөс эхлэн ажилладаг. Үүний дараа хохирогчдод шинэ хандлагыг бий болгоход хэцүү байдаг.
Феху
Бодол санааг хүчээр тарих эцсийн рун бол Феху юм. Бэлгэ тэмдэг нь болж хаагдаж, бүрэн дүүрэн болгодог. Феху үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд ажилладаг бөгөөд ингэснээр уртасгах болно. Феху нь хуйвалдааныг гадны хөндлөнгийн оролцооноос хамгаалахад ашиглагддаг.
Урвуутай сөрөг тэмдэгтийн байрлалыг ашигладаг. Үүнийг хэрэглэсний дараа идэвхждэг.
Иса, Наутиз, Феху зэрэг рунуудын нөлөөлөл дор хаяж хоёр сар үргэлжилдэг бөгөөд санал нь бүх хугацаанд хүчээ алддаггүй.
Бодол санааг бий болгохын тулд албадлагын савааны руныг ашигла. Энэ хослол нь хүнийг нөлөөллөөс ангижрах хүсэлгүйгээр хуйвалдагчийн хүслийг дагаж мөрдөхийг албаддаг. Энэ томъёо нь өөр хүний бодол санаа, үйлдлийг хянах боломжийг танд олгоно.
Ставийн үйлдэл:
- хэт автсан бодлуудыг санал болгох;
- хуйвалдагчид ашиг тустай сөрөг бодлуудыг тэжээх;
- үзэл баримтлал, зарчмуудыг орлуулах;
- хүсэл зоригийг дарах.
Томъёо нь саваа шиг харагдаж, хурц үзүүрүүд нь дээшээ чиглэсэн байдаг. Рунологичид ставыг тайлж, түүнийг Nautiz, гэх мэт руни болгон хуваасан
Турисазын руна нь үзүүртэй R үсэг шиг харагддаг. Энэ бол Тор бурхны эх загвар бөгөөд аянгын хүчийг бэлгэддэг. Хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тавиурт хүлцлийн саваа гол үүрэг гүйцэтгэдэг - энэ нь хүний хүслийг бүрэн дардаг. Тэрээр нөхцөл байдлыг бие даан, шүүмжлэлтэй үнэлэх чадвараа алддаг.
Хохирогч суулгасан үзэл баримтлалыг өөрийн хувийн дүгнэлт гэж хүлээн зөвшөөрч, хатуу ширүүн хамгаалдаг.Руныг урт удаан хугацаанд үр дүнтэй байлгахын тулд тавиур дээр ашигладаг. Үүнийг идэвхжүүлэх явцад томъёоны хүчинтэй байх хугацааг зааж өгсөн болно.
Thurisaz нь Nautiz rune-ээр баяжуулж, томъёог идэвхжүүлдэг.
Гэм буруутай мэдрэмжийг төрүүлэх
Гэм буруутай мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд тэд Хүч болох аргыг ашигладаг. Энэ нь хүнийг ямар ч бодол санаа, дагалдах мэдрэмжээр урамшуулах боломжийг олгодог.
Хохирогчийг дуулгавартай дагаж, гэм буруугаа мэдрэхийг албадахын тулд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдсэн томъёог ашигладаг.
- Наутиз;
- Европын глиф.
Тавиурын төвд цэг бий. Энэ нь ирээдүйн албадлагын объектыг бэлэгддэг. Эргэн тойронд байрлах Сол рунууд нь томъёоны ажлыг сайжруулдаг. Ансузын урвуу байрлал нь хохирогчийн суларсан хүсэл зоригийг хариуцдаг. Хүлээлт нь Наутизыг хүчирхэгжүүлдэг. Томъёоны эцсийн хэсэг нь Европын "Will over man" гэсэн үг юм. Тэрээр бүрэн эрхт хүнээс боол болгодог.
Тэмдэгтүүдийг идэвхжүүлэх
Хэрэв та захиалгаа ашиглах эсвэл байгалийн элементүүдийн аль нэгийг холбосон бол хүчтэй руны тусламжтайгаар санал болгох нь илүү хурдан болно. Хөшөөг үйл хөдлөлөө чиглүүлэх, өөр хүний сэтгэлд зөв мэдрэмжийг бий болгохын тулд ярьдаг.
Тэд өөрсдөө захиалга үүсгэдэг. Юуны өмнө хуйвалдагч рун руу эргэж, дараа нь тэдэнд хүсэлтээ тодорхой бөгөөд товч байдлаар илэрхийлдэг. Хариуцлага нь талархлын үгсээр төгсдөг.
Гүзээлзгэнэээр дүүрэн таваг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тавган дээр маш боловсорсон жимс байдаг. Тэд том, улаан өнгөтэй. Жижиг жимс байдаг. Ганц талдаа улаан болж амжсан маш жижиг нь байдаг. Таваг зөвхөн чинийх. Хуваалцах шаардлагагүй. Яарах шаардлагагүй.
Тэгээд та идэж эхэлнэ. Та аль жимсийг түрүүлж авах вэ? Та хамгийн боловсорсон жимсийг эхлээд иддэг үү? Эсвэл та тэднийг хамгийн сүүлд хадгалах уу?
10-аад жилийн өмнө микро автобусанд ганцаараа явах нь надад тааламжгүй санагддаг гэж өөрийгөө барьж авсан. Жолооч нь хэн ч орохгүй байгаад уурлаад байх шиг санагдсан. Тэр мөнгө хийдэггүй. Би үүнд ямар нэгэн байдлаар шууд бусаар нөлөөлж байх шиг байна. Мөн надад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй нь тодорхой. Гэхдээ энэ бол хачирхалтай мэдрэмж юм ... Мөн дэлгүүрт, надад "ямар ч өөрчлөлт байхгүй" үед. Мөн худалдагч тэгдэггүй. Надад ямар ч хамаагүй юм шиг санагдсан. Гэтэл дахиад л энэ мэдрэмж... Эсвэл тэр хүн гэнэт оройжин хүлээсэн, ярих гэсэн юм. Тэгээд би ажилдаа хоцорсон. Түүний хүслийг огт мэдэхгүй байж. Гэхдээ энэ мэдрэмж дахин гарч ирнэ. Саяхан нэг найз мөнгө зээлэхийг хүссэн. Тэр найзыгаа алдахаас айсандаа өгөөгүй. Тэгээд дахиад л байна. Энэ мэдрэмж…
Байгаагүй гэм буруугийн мэдрэмж.
Алдартай
Боловсорч гүйцсэн жимсээ хамгийн сүүлд үлдээсэн хүмүүс огт байхгүй гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Эсвэл тэд яг одоо мэдэрч байгаа байх.
Энэ нь юу болохыг, яагаад бид энэ мэдрэмжээс маш их муухай санагдаж байгааг олж мэдье.
Гэм буруу яагаад байдаггүй юм бэ?
Хэн нэгнийг гомдоосон, хуурсан бол бид буруутай мэт санагддаг. Энэ бол нөхцөл байдлыг бодож, засах боломжийг бидэнд олгодог мэдрэмж юм. Гэхдээ бид буруу зүйл хийгээгүй үед ч мөн адил мэдрэмж төрж болно. Эсвэл ерөнхийдөө - бидэнд зориудаар ногдуулах.
Найзын асуулт: "Чи ганц бие хэвээрээ юу?" Эсвэл сансар огторгуйд байгаа мэт ээжийн хэлсэн үг: "Хүүхдээ өсгө, дараа нь түүнд туслахыг ятга." Эсвэл даргынхаа тайлбар: "Та цагтаа гэртээ харьж байна уу? За яахав дээ".
Олон хүнд бидний ухамсар хэрэгтэй. Гэр бүл, найз нөхөд, багш нар, хөршүүд, хажуугаар өнгөрөх хүмүүс, хамт олон. Бидний ухамсар бага наснаасаа унтдаггүй байх нь хүн бүрийн хувьд чухал юм. Мөн буруу зүйл хийсэндээ наманчлах нь бас зайлшгүй юм. Мөн дуулгаваргүй байдлын төлөөх шийтгэл. Энэ нь насанд хүрэгчдэд маш тохиромжтой. Эдгээр хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар боловсрол илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй явагддаг.
Байгаагүй гэм буруугийн мэдрэмж нь хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлийн бүхэл бүтэн цогц юм. Ухамсрын шаналал, айдас, түрэмгийлэл, энэ түрэмгийллээс хамгаалах хүсэл, нуугдах хүсэл. Заримдаа бид бусдаас буруутгахыг ч хүлээлгүй өөрийгөө буруутгадаг. Бид эмх замбараагүй байна гэж загнуулж байсан - бид санамсаргүйгээр кофе асгасандаа буруутай санагддаг. Бидэнд: "Хэрэв та авга эгчийгээ үнсэхгүй бол тэр аз жаргалгүй болно" гэж хэлсэн - одоо бид эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийн аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээх болно. Тэд биднээс: "Чи эелдэг охин бөгөөд чихэр хуваалцах болно, тийм ээ?" - Мөн бид оффист ганцхан алим авчирсандаа буруутай гэж боддог.
Аажмаар айдас, гэмшлийг мэдрэх нь зуршил болдог. Бид сэтгэл хөдлөлөө хянахаа больж, жимс жимсгэнэ идэж, микро автобусанд сууж чадахгүй болсон.
Хэн буруутай, юу хийх вэ?
Мэдээжийн хэрэг, та гэм буруугийн мэдрэмжгүйгээр хийж чадахгүй. Энэ нь биднийг харамсах зүйл хийхэд саад болдог. Гэхдээ байхгүй гэм буруугийн мэдрэмжийг ухамсартайгаар сольж сурах нь дээр.
Ийм мэдрэмж төрөх үед өөрөөсөө асуу: би буруутай юу? Мөн шударгаар хариул.
Хэрэв тийм бөгөөд алдаа нь илт байвал засаарай. Уучлаарай. Өөр хувилбар санал болго.
Үгүй бол энэ тухай бодохоо боль. Хоосон микро автобусаар аялахдаа таатай байна. Үгүй гэж хэлээрэй. Мөн гүзээлзгэнэээ ямар ч дарааллаар идэж болно.
Текст: Анна Липатова, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны дасгалжуулагч, "Ухамсартай гэр бүлийг бий болгох" аргын хамтран зохиогч
