Даруу байдлын төрлүүд: товч тодорхойлолт, онцлог. Даруу байдлын төрлүүд

- энэ бол хүний ​​​​бие даасан шинж чанар бөгөөд энэ нь түүний төрөлхийн, байгалийн психофизиологийн чанараас ихээхэн хамаардаг. Темперамент гэдэг нь сэтгэцийн үйл явцын эрч хүч, хурд, хурд гэх мэт сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанарын хувьд хүний ​​бие даасан шинж чанар юм.

Ерөнхийдөө даруу байдлын илрэлийн гурван чиглэлийг ялгадаг: ерөнхий үйл ажиллагааны түвшин, моторын хүрээний шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн түвшин.

Ерөнхий үйл ажиллагаахүний ​​хүрээлэн буй орчинтой харьцах эрчмийн түвшингээр тодорхойлогддог - байгалийн ба нийгмийн. Энд хоёр туйл бий. Нэг төрлийн хүмүүс нь илт идэвхгүй, идэвхгүй байдлаараа ялгардаг бол нөгөө нь өндөр идэвхжил, үйл ажиллагааны хурдаараа ялгагдана. Бусад темпераментуудын төлөөлөгчид энэ хоёр туйлын хооронд байрладаг.

Мотор эсвэл моторын үйл ажиллагааХөдөлгөөний хурд, хурц байдал, ярианы хэмнэл, түүнчлэн гадаад хөдөлгөөн, эсвэл эсрэгээр удаан, яриа эсвэл чимээгүй байдлаар илэрхийлэгддэг.

Сэтгэл хөдлөл -сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн хурдац, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд мэдрэмтгий байдал, мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг.

Эрт дээр үеэс темперамент нь хүний ​​биеийн физиологийн шинж чанартай холбоотой байсаар ирсэн. Гиппократ(МЭӨ V зуун) бие махбодид давамгайлж буй шингэнээр тодорхойлогддог дөрвөн төрлийн даруу байдлыг тодорхойлсон. сайхан сэтгэлтэй(лат. sanguis- цус), холерик(Грек хэлнээс chole- цөс), флегматик(Грек хэлнээс phlэгма- салиа) ба меланхолик(Грек хэлнээс мелайнаchole- хар цөс). Гиппократ даруу байдлыг цэвэр физиологийн утгаар ойлгодог байв.

18-р зуунд Сэтгэлзүйн дөрвөн төрлийг Гиппократын даруу байдлын төрлүүдтэй харьцуулсан бөгөөд энэ нь даруу байдлыг судлах сэтгэлзүйн шугамын эхлэлийг тавьсан юм. Өнөө үед даруу байдлын талаархи өдөр тутмын нийтлэг санаанууд нь 18-р зууны үеийн үзэл санаанаас тийм ч их ялгаатай биш юм: холерик даруу нь цочромтгой байдал, сангвиник нь хөгжилтэй, флегматик нь тайван байдал, гунигтай, эмзэг байдалтай холбоотой байдаг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалд темпераментийг агуулгаас үл хамааран сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тодорхойлдог байнгын, тогтвортой байгалиас заяасан шинж чанарууд гэж тодорхойлдог.

Даруу байдлын шинж чанарууд нь экстраверси ба дотогшоо хандлага, урвалын хурд, уян хатан байдал, хатуулаг зэрэг орно.

Экстраверси-интроверси- даруу байдлын шинж чанарыг танилцуулсан К.Жунг -тухайн хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаа нь тухайн үеийн гадаад сэтгэгдэл (экстраверт) эсвэл хүний ​​дотоод сэтгэцийн үйл явц, төлөв байдлаас (интроверт) хамааралтай болохыг тодорхойлох. Экстровертуудад сангвиник, холерик, интровертуудад флегматик, меланхолик багтдаг.

Урвалын хурдсэтгэцийн үйл явц, урвалын хурдыг (сэтгэлийн хурд, ярианы хурд, дохио зангаа) тодорхойлдог. Холерик, сангвиник, сайн амарсан меланхолик хүмүүст урвалын хурд нэмэгдэж, флегматик, ядарсан меланхолик хүмүүст буурдаг. Урвалын хурдтай, мэдрэмж багатай (сангвиник, холерик) хүмүүс үүнийг анзаардаггүй. бусад хүмүүс (флегматик ба меланхолик) өөрсдийн бодол санааг дагах цаг зав байдаггүй бөгөөд үүний үндсэн дээр тэд өөрсдийн оюун ухааны чадварын талаар огт үндэслэлгүй дүгнэлт хийдэг бөгөөд энэ нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа, ялангуяа бизнесийн харилцаанд шууд хохирол учруулж болзошгүй юм.

Идэвхгүй байдал -гадаад болон дотоод нөлөөлөл, цочромтгой байдлын (шүүмжлэлтэй үг, доромжилсон үг, ширүүн өнгө аяс, гадны нөлөөлөл) -д өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэх зэрэг. Эдгээр нь автомат хамгаалалт, чиг баримжаа олгох урвал юм. Холерик, сангвиник хүмүүст реактив өндөр, флегматик хүмүүст бага байдаг.

Үйл ажиллагаа- хүн саад бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэх хүний ​​энергийн чадавхийг илэрхийлдэг. Идэвхтэй байдал нь тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрөл, төвлөрөлөөр илэрхийлэгддэг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг даруу байдлын гол чанар юм. Флегматик хүн хамгийн идэвхтэй байдаг ч хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар багатай тул ажилд илүү удаан оролцдог. Флегматик хүн маш идэвхтэй бөгөөд хэт их ажил хийх аюулд ордоггүй. Холерик хүний ​​хувьд өндөр идэвхжил нь реактив байдалтай хослуулагддаг. Сангвиник хүмүүс нэлээд идэвхтэй байдаг ч хэрэв үйл ажиллагаа нь нэг хэвийн бол тэдний сонирхол буурч магадгүй юм. Меланхолик хүмүүс үйл ажиллагаа багатай байдаг.

Урвалын болон үйл ажиллагааны харьцаа нь хүний ​​үйл ажиллагаа юунаас ихээхэн хамаардагийг тодорхойлдог: санамсаргүй гадаад эсвэл дотоод нөхцөл байдал - сэтгэлийн байдал, санамсаргүй үйл явдлууд, эсвэл зорилго, хүсэл эрмэлзэл, итгэл үнэмшил зэргээс хамаарна.

Хуванцар ба хатуулагхүн гадны нөлөөнд хэрхэн амархан, уян хатан дасан зохицож байгааг (хуванцар байдал) эсвэл түүний зан авир нь хэр идэвхгүй болохыг (хатуу байдал) заана. Хамгийн их уян хатан чанар нь сангвиник хүмүүст байдаг бөгөөд хатуу байдал нь флегматик хүмүүс, холерик хүмүүс, меланхолик хүмүүсийг тодорхойлдог.

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдалсэтгэл хөдлөлийн урвал үүсэхэд шаардагдах хамгийн бага нөлөөллийн босго, түүний хөгжлийн хурдыг тусгасан болно. Сангвиник, холерик, меланхолик хүмүүст сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, флегматик хүмүүст буурдаг.

Хүний хүрээлэн буй орчинтой - бие махбодийн болон нийгэмтэй харилцах харилцааны эрч хүч, хэмжээ, сэтгэл хөдлөлийн урвалын илэрхийлэл зэргээр тодорхойлогддог үйл ажиллагааны өвөрмөц хослол нь даруу байдлын хувь хүний ​​шинж чанарыг тодорхойлдог. зан үйлийн "динамик талууд". Судлаачид зан үйлийн динамик шинж чанар нь тодорхой физиологийн үндэслэлтэй байдаг гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Эдгээр нь физиологийн бүтцийн үйл ажиллагааны тодорхой шинж чанараар тодорхойлогддог боловч эдгээр бүтэц, онцлогууд нь одоогоор тодорхойгүй байна. Темперамент нь төрөлхийн шинж чанартай байдаг нь зан чанарын ихэнх шинж чанаруудын үндэс суурь болдог нь тодорхой юм. Темперамент бол зан чанарын мэдрэмжийн үндэс юм. Зан төлөвийг бүрдүүлэх явцад даруу байдлын шинж чанар нь зан чанарын шинж чанар болж хувирдаг бөгөөд агуулга нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн чиг баримжаатай холбоотой байдаг.

Темперамент ба тэдгээрийн шинж чанарууд

Флегматик хүняардаггүй, бухимддаггүй, тогтвортой хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн илэрхийлэлд гаднаас харамч. Тэрээр ажилдаа тууштай, тэвчээртэй, тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулдаг. Тэрээр ажилдаа үр бүтээлтэй ажиллаж, удааширсан байдлаа хичээл зүтгэлээр нөхдөг.

Холерик -хурдан, хүсэл тэмүүлэлтэй, түрэмгий, гэхдээ бүрэн тэнцвэргүй, сэтгэл хөдлөлийн огцом өөрчлөлттэй, хурдан ядарсан. Түүнд мэдрэлийн үйл явцын тэнцвэрт байдал байдаггүй тул энэ нь түүнийг тайван хүнээс эрс ялгадаг. Холерик хүн өөртөө автаж, хайхрамжгүй байдлаар хүчээ шавхаж, хурдан ядрах болно.

Сангвиник -эрч хүчтэй, халуухан, идэвхтэй хүн, сэтгэлийн байдал, сэтгэгдэл байнга өөрчлөгддөг, эргэн тойронд болж буй бүх үйл явдлуудад хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, бүтэлгүйтэл, бэрхшээлүүдтэйгээ амархан эвлэрдэг. Сангвиник хүмүүс ихэвчлэн нүүрний хувиралтай байдаг. Сонирхсон үедээ тэр ажилдаа маш их бүтээмжтэй байдаг, хэрэв ажил нь сонирхолгүй байвал тэр түүнд хайхрамжгүй ханддаг, уйтгартай болдог.

Меланхолик -хүн амархан эмзэг, янз бүрийн үйл явдлыг байнга даван туулах хандлагатай байдаг, тэр гадны хүчин зүйлүүдэд бага хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр астеник туршлагаа хүслийн хүчээр хязгаарлаж чаддаггүй, тэр хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд амархан эмзэг байдаг.

Бүх зан чанарыг олж болно эерэг ба сөрөг шинж чанарууд. Сайн хүмүүжил, хяналт, өөрийгөө хянах чадвар нь дараахь зүйлийг илэрхийлэх боломжийг олгодог: гунигтай хүн, гүн гүнзгий туршлага, сэтгэл хөдлөлтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн; флегматик хүн, яаран шийдвэр гаргадаггүй, аливаа ажилд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг хүн, хүсэл эрмэлзэлтэй, галзуу, идэвхтэй хүн;

Темпераментийн сөрөг шинж чанарууд нь дараах байдлаар илэрч болно: меланхолик хүн - тусгаарлалт, ичимхий байдал; флегматик хүн хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг, хуурайшилттай байдаг; сайн хүний ​​хувьд - өнгөц байдал, тархай бутархай байдал. тогтворгүй байдал; холерик хүн яаран шийдвэр гаргадаг.

Өмнө дурьдсанчлан даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрөл байдаг: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик (Зураг 1, Хүснэгт 1).

Сангвиник даруу

Сангвиник темпераментийн шинж чанаруудын талаар И.П.Павлов дараах тайлбарыг өгсөн байдаг: "Сангивиник хүн бол маш их үр бүтээлтэй, шаргуу, гэхдээ түүнд хийх ёстой олон сонирхолтой зүйл, өөрөөр хэлбэл байнгын сэтгэлийн хөөрөлтэй байх үед л байдаг. Тийм зүйл байхгүй бол уйдаж, унтардаг” хэмээн ярьжээ.

Сангвиник хүн бол өөрчлөгдөж буй амьдралын нөхцөлд амархан дасан зохицох, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа холбоо, нийтэч байдлаараа ялгагдана. Сангвиник хүний ​​мэдрэмж амархан үүсч, хурдан өөрчлөгддөг, түүний хэвшмэл ойлголт нь нэлээд уян хатан, болзолт рефлексүүд хурдан нэгтгэгддэг. Шинэ орчинд тэрээр саад тотгорыг мэдэрдэггүй, анхаарлыг хурдан сольж, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх чадвартай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байдаг. Сангвиник зантай хүмүүс хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, ихээхэн хүчин чармайлт гаргах, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Холерик даруу

"Холерик төрөл" гэж И.П.Павлов тэмдэглэв, "мэдээж, цочирддог, амархан бөгөөд хурдан уурладаг". "Ямар нэгэн ажилд автсан тэрээр өөрийн нөөц бололцоо, хүч чадлаа хэт их дарамталж, эцэст нь тэр эвдэрч, байх ёстойгоосоо илүү ядарч, бүх зүйл түүний хувьд тэсвэрлэхийн аргагүй болтлоо өөрийгөө ажиллуулдаг."

Холерик хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил, хурдацтай хөдөлгөөн, огцом хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Тааламжгүй нөхцөлд холерик хүний ​​цочромтгой байдал нь халуун уур амьсгал, тэр ч байтугай түрэмгий байдлын үндэс болдог.

Цагаан будаа. 1. Нэг нөхцөл байдалд байгаа янз бүрийн темпераменттай хүмүүсийн хариу үйлдэл (Зураг X. Бидструп)

Хүснэгт 1. Темпераментийн төрөл ба түүнд тохирсон сэтгэцийн шинж чанарууд

Зохих сэдэлтэйгээр холерик хүн ихээхэн бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө асар их хүсэл тэмүүлэлтэй ажилд зориулдаг. Энэ нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Холерик даруу зантай хүн урвалын идэвхжил, нэгэн зэрэг ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Флегматик даруу

"Флегматик хүн бол тайван, үргэлж жигд, тууштай, тууштай амьдралын ажилтан юм."

Флегматик хүний ​​хариу үйлдэл бага зэрэг удаан, сэтгэлийн байдал тогтвортой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь гаднаасаа бага илэрхийлэгддэг. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд флегматик хүн нэлээд тайван, биеэ даасан хэвээр үлддэг, учир нь түүний дарангуйлах үйл явц нь өдөөх үйл явцыг үргэлж тэнцвэржүүлдэг тул импульс, огцом хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөггүй; Хүч чадлаа зөв тооцоолсноор флегматик хүн аливаа зүйлийг эцсээ хүртэл харахын тулд маш их тууштай байдаг. Түүний анхаарал, үйл ажиллагаа бага зэрэг удаан байдаг. Түүний хэвшмэл ойлголт нь идэвхгүй, зан авир нь зарим тохиолдолд хангалттай уян хатан биш байдаг. Флегматик хүн нэг төрлийн хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр, анхаарлын тогтвортой байдал, асар их тэвчээр шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их амжилтанд хүрдэг.

Меланхолик даруу байдал

“Меланхолик даруу байдал нь мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг төрөл юм. Уйтгар гунигтай хүний ​​хувьд аливаа зүйлд итгэдэггүй, юунд ч найддаггүй, бүх зүйлд зөвхөн муу, аюултай зүйлийг л харж, хүлээж байдаг тул амьдралын бүх үзэгдэл түүнд саад болж байгаа нь ойлгомжтой."

Меланхолик хүн нь эмзэг байдал, гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг (заримдаа бага зэрэг шалтгаанаар). Түүний мэдрэмжүүд амархан үүсдэг, агуулагдах чадвар муутай, гаднаас нь тодорхой илэрхийлэгддэг. Гадны хүчтэй нөлөөлөл нь түүний үйл ажиллагааг улам хүндрүүлдэг. Тэрээр дотогшоо ханддаг - өөрийн туршлагаар завгүй, хөндийрдөг, танихгүй хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийдэг, шинэ орчноос зайлсхийдэг. Амьдралын тодорхой нөхцөлд тэрээр ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус, тэр байтугай хулчгар байдлыг амархан хөгжүүлдэг. Тааламжтай, тогтвортой орчинд меланхолик хүн өндөр мэдрэмж, хариу үйлдэл, хурдан суралцах, ажиглалт шаарддаг үйл ажиллагаанд ихээхэн амжилтанд хүрч чадна.

Бид бага наснаасаа л темперамент гэдэг ойлголтыг мэддэг болсон. Бүр тодруулбал, түүний тодорхойлолт ч биш, харин хүмүүсийг сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик гэж хуваадаг. Гэхдээ энэ хандлага 21-р зуунд хамааралтай юу? Темперамент гэж юу вэ? Илүү орчин үеийн ангилал бий болсон уу? Темперамент нь бидний зан байдлын үндэс гэж хэлэх нь хэр шударга вэ? Таны зан чанарыг мэдэх эсвэл ярилцагч тань ямар зан чанартай болохыг ойлгох нь танд юу өгдөг вэ? Энэ асуудлыг ойлгож чадвал амьдралаа өөрчлөх боломжтой юу?

Темперамент гэж юу вэ?

Темперамент бол түүний амин чухал үйл ажиллагааг тодорхойлдог, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөлтэй холбоотой хувь хүний ​​байнгын шинж чанар юм. Амьдралын туршид бий болж, өөрчлөгддөг зан чанараас ялгаатай нь Хүний темперамент төрөхөөс өмнө тогтдог. Энэ нь удамшлын хүчин зүйлээс үүдэлтэй. Тиймээс зан ааш, зан чанар нь нэг юм гэж итгэх нь эндүүрэл болно. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь хоорондоо холбоотой боловч ижил биш юм. Зан чанар нь даруу байдлын нөлөөн дор хөгждөг боловч хүмүүжил, амьдралын туршлагаас хамаардаг.

Хүний зан төлөвийн өөрчлөлт нь тухайн хүний ​​сэтгэлзүйн төрлийг буруу ойлгосноос үүдэлтэй гэсэн цуу яриа байдаг. Цэвэр зан чанар тийм ч олон байдаггүй. Үндсэндээ тэдгээрийг нэгтгэдэг, зүгээр л тэдний илрэлийн зэрэг нь гадаад болон дотоод хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамаардаг. Жишээлбэл, тод сангвиник шинж чанартай хүн санамсаргүй байдлаар холерик хүн шиг аашилж эхэлдэг. Тэдний даруу байдал өөрчлөгдсөн гэж хэн нэгэн шийдэх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ хүн хоёр төрлийн даруу зантай байсан. Зүгээр л догшин хүний ​​зан авирыг онцолж байсан бөгөөд үүнийг холерик хүний ​​импульсивээр сольсон.

Темпераментийн төрлүүд

Хүмүүсийг даруу байдлын үндсэн төрлүүдэд хуваах нь эртний Грекчүүдийн үед хийгдсэн байдаг. Дөрвөн бүлэг хүмүүсийн оршин тогтнох тухай санааг Гиппократ анх удаа бий болгосон бөгөөд тэрээр (хөгжилтэй хүмүүс), (уйлсан нялхас), (мөргөлдөөнчид), (хайх хэрэггүй). Хагас мянган жилийн дараа түүний санааг Гален улам боловсронгуй болгожээ. Сургаал маш амжилттай болсон тул тэдний санал болгосон ангилал хэвээр байна.

Даруу байдлын шинж чанарыг дөрвөн "амин чухал шүүс" -ийн аль нэг нь давамгайлж байгаагаар тайлбарлав. Сангвиник хүмүүсийн цус зонхилдог ( сангуа), тэдэнд эрч хүч, хөгжилтэй байдлыг өгдөг. Меланхолик хүмүүс "хар цөс"-ийн хүчинд байдаг ( Мелан Хоул), уйтгар гуниг, айдас мэдрэмжийг төрүүлэх. Холерикууд цөсөөр бүрхэгдсэн байдаг ( нүх), үүнээс болж тэд уур хилэнгээ барьж чаддаггүй. Флегматик хүмүүсийг "цэр" удирддаг ( рефлюкс), тэднийг тайвшруулж, удаашруулна.

Даруу байдлын энэ ангилал эрт дээр үеэс бий болсон хэдий ч одоо ч дорвитой өөрчлөлт ороогүй байна. Хэдийгээр даруу зан гэж юу болох талаар бидний санаа бодлыг шинэчлэх оролдлого байнга хийдэг. Сэтгэл судлал хөгжиж, үүнтэй зэрэгцэн энэ шинжлэх ухааны үндсэн постулатууд зогсохгүй байна.

Темпераментийн орчин үеийн онолууд

Дөрвөн үндсэн төрөл нь даруу байдлын ангиллын нэг юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн алдартай нь Грекчүүдэд хүндэтгэл үзүүлэх нь зүйтэй юм. Тэд даруу байдлыг судлахад хувь нэмрээ оруулсан Карл Густав Юнг, Ханс Юрген Айзенк, Иван Петрович Павлов, Борис Михайлович Тепловгэх мэт.

Павловын хэлснээр даруу байдал нь мэдрэлийн системийн төрлийг ойлгох замаар тодорхойлогддог. Эрдэмтэн темпераментийг тодорхойлох гурван үндсэн шалгуурыг тодорхойлсон. Энэ бол хүч чадал, хөдөлгөөн, тэнцвэр юм. Тэрээр сургаалаа Гиппократын ангилалтай харьцуулж, алдартай даруу зан чанарыг тодорхойлдог.

• Сангвиник- хүчтэй, тэнцвэртэй, уян хатан;
• Холерик- хүчтэй, тэнцвэргүй, уян хатан;
• Флегматик хүн- хүчтэй, тэнцвэртэй, идэвхгүй;
• Меланхолик- сул төрөл.

Павлов одоо байгаа бүтцийг өөрчилсөн бөгөөд үүнийг дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны физиологийн салбарын мэдээллээр баяжуулав.

Зөвлөлтийн өөр нэг сэтгэл судлаач Борис Теплов даруу байдлыг өөрийн гэсэн байдлаар тодорхойлсон бөгөөд түүний тодорхойлолт нь сэтгэцийн үйл явцын динамик шинж чанарыг багтаасан болно. Тэдний хүч чадал, түүнчлэн үүсэх, өөрчлөгдөх, дуусгавар болох хурд.

Карл Юнг бүтээлүүддээ даруу зан, зан чанарыг хослуулсан, ойлголтуудыг ашиглан болон . Тэрээр хүний ​​​​харилцах хүсэл эрмэлзэл, эсвэл түүний дотоод ертөнц рүү чиглүүлэхийг үндэс болгон авсан. Юнг мөн сэтгэлзүйн үндсэн функцууд болох мэдрэмж, мэдрэмж, сэтгэхүй, зөн совингийн даруу байдалд үзүүлэх нөлөөг нарийвчлан судалжээ.

Хувь хүний ​​​​типологийг тодорхойлсон хамгийн алдартай системүүдийн нэгийг Ханс Эйзенк бүтээсэн. Түүний санаа бодлын дагуу темперамент нь экстраверт, дотогшоо байдлаас гадна тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлаас хамаардаг. Тухайн үед байсан даруу байдлын талаархи бүх мэдээллийг цуглуулсны дараа тэрээр хувийн шинж чанарыг шалгах өвөрмөц аргыг санал болгов. Энэ аргыг зохиогчийн нэрээр нэрлэсэн - . Энэ нь хүний ​​​​даруу байдлын төрөл, түүний илэрхийллийн түвшинг нарийн тодорхойлох боломжийг олгодог.

Темпераментийн шинж чанарууд

Сэтгэл судлалд темпераментийг маш нарийн авч үздэг. Түүний төрлийг тодорхойлоход хялбар болгохын тулд эрдэмтэд даруу байдлын дараах шинж чанаруудад дүн шинжилгээ хийжээ.

• Үйл ажиллагаа- зорилгодоо хүрэхийн тулд хувь хүний ​​тууштай байдал, эрч хүч;
• Реактив байдал- хүний ​​албадан (идэвхгүй) түвшин, түүний хариу үйлдэл;
• Үйл ажиллагаа ба реактив байдлын хоорондын хамаарал- хүний ​​​​амьдрал дахь өөрийн үүргийн талаарх мэдлэгийн түвшинг тодорхойлдог үзүүлэлт;
• Экстраверси- ертөнцтэй харилцах;
• Дотогшоо хандлага- өөртөө "бүртэх" -ийг онцлон тэмдэглэх;
• Хуванцар- хувь хүний ​​гадаад өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар;
• Хатуу байдал- хүний ​​дасан зохицох чадвар буурсан;
• Мэдрэмж- сэтгэцийн хариу урвал үүсгэж болох нөлөөллийн хамгийн бага босго утга;
• Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал- ижил төстэй шинж чанар, зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд илэрдэг;
• Урвалын хурд- нүүрний хувирал, дохио зангаа, ярианы динамик зэрэг сэтгэцийн үйл явц, биеийн хариу урвалын хурд.

Даруу байдлын шинж чанарууд нь түүний бүх шинж чанарыг шинжлэх үндсэн дээр үүсдэг. Жишээлбэл, флегматик хүмүүс дотогшоо хандлага давамгайлж, хөшүүн байдал, реактив байдал ихсэж, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт, хариу урвалын хурдаар тодорхойлогддог. Флегматик хүний ​​сэтгэцийн хариу үйлдэл нь түүний "нэвчшгүй" мэдрэмжээр тодорхойлогддог бодит нөлөөлөл үзүүлэх замаар л өдөөж болно.

Яагаад темпераментийг тодорхойлох вэ?

Өөрийнхөө зан чанарыг ойлгох нь хүний ​​амьдралыг илүү хялбар болгодог. Түүнд ажил хайх, шинэ танилтай болох эсвэл харилцаа тогтооход илүү хялбар болно. Хүн өөрийгөө танихгүй бол энэ хорвоод төөрөх, амьдралын замаа олохгүй байх эрсдэлтэй.

Темперамент бол сэтгэл зүй гэж ярьдаг хүмүүс байдаг тул үүнийг эрдэмтэд судал. Тэд мэдээж буруу, бусдыг төөрөгдүүлж байна. Хүн өөрийн даруу байдлыг тодорхойлох асуудлыг бие даан ойлгож чадна. Мөн хэд хэдэн сэдэвчилсэн нийтлэлийг уншсаны дараа хүлээн авсан мэдээллээр юу хийхээ ойлгоорой. Манайх таны даруу байдлын төрлийг олоход тань туслах болно. Үүнийг хийхэд ердөө таван минут л болно.

Ярилцагчынхаа даруу байдлыг ойлгох нь бас чухал бөгөөд учир нь харилцан ярианы чанар, харилцан яриаг чиглүүлэх чиглэлийг ойлгох нь үүнээс хамаардаг. Флегматик хүнийг “ачаалах”, меланхолик хүнийг өндөглөх, холерик хүнийг өдөөн хатгах, сангвиник хүнд уйлах нь дэмий. Төрөл бүр өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг, үүнийг хурдан олох тусам харилцаа холбоог амжилттай хөгжүүлэх боломж нэмэгддэг. Нийгэм дэх харилцааны үүргийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг тул харилцан яриа өрнүүлэх чадвар нь ямар ч насны, нийгмийн орчинд хамгийн чухал зүйл юм.

Темперамент бол хамгийн алдартай сэдвүүдийн нэг юм. Түүгээр ч барахгүй энэ мэдэгдэл нь эрдэмтдийн дунд ч, энгийн хүмүүсийн дунд ч үнэн юм. Тэдний даруу байдлыг ойлгох нь тэдэнд хэрхэн туслахыг бүх хүмүүс мэддэггүй. Энэ нийтлэлд бид олон асуултанд хариулсан. Бид темпераментийн үндсэн дөрвөн төрлийн талаарх мэдлэгээ шинэчилсэн. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай вэбсайт дээрх сэдэвчилсэн нийтлэлээс олж авах боломжтой бөгөөд энд бүх төрлийн даруу байдлын талаар нарийвчлан авч үзэх боломжтой. Эдгээр нь төрөл бүрийн үндсэн шинж чанарууд, энэ мэдлэгийг карьер, хувийн амьдралаа бий болгоход ашиглах зөвлөмжийг агуулдаг.

Энэхүү нийтлэлд зориулагдсан сэдэв нь хэдэн арван жилийн турш дэлхийн шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн анхаарлыг татсаар ирсэн бөгөөд энэ нь хүмүүсийн хувь хүний ​​хувийн шинж чанартай шууд холбоотой юм.

Хүн бүрийн сэтгэл зүй өвөрмөц гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ нь организмын физик, биологийн шинж чанар, нийгмийн шинж чанарын цогц шинж чанартай холбоотой юм. Хэрэв бид биологийн хувьд тодорхойлогддог дэд бүтцийн талаар ярих юм бол гол төлөв даруу байдлыг авч үзэх хэрэгтэй.

Темперамент гэж юу вэ?

Темперамент гэдэг нь сэтгэл хөдлөлийн гүн, эрч хүч, тогтвортой байдал, үйл ажиллагааны эрч хүч, хурд, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж болон сэтгэцийн амьдралын бусад олон шинж чанаруудыг багтаасан хүмүүсийн сэтгэцийн ялгааг илэрхийлдэг. Мөн даруу байдлын асуудал өнөөдөр маргаантай, шийдэгдээгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч бид үүнийг судлах олон янзын хандлагыг харгалзан үзсэн ч темперамент нь хүнийг нийгмийн оршихуйн хувьд үндэслэдэг биологийн үндэс суурь гэдгийг судлаачид хүлээн зөвшөөрдөг.

Темперамент бол төрөлхийн зан үйлийн динамик талуудын тусгал юм. Түүний шинж чанар нь хүний ​​сэтгэцийн бусад шинж чанаруудаас илүү тогтвортой байдаг. Үүний хамгийн гайхалтай нюанс бол тухайн хүний ​​даруу байдлын шинж чанарууд нь санамсаргүй байдлаар бие биентэйгээ нийлдэггүй - тэдгээр нь хоорондоо байгалиасаа холбоотой бөгөөд даруу байдлыг тодорхойлдог тодорхой конгломерат үүсгэдэг.

Дүгнэж хэлье:даруу байдлыг тухайн хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тодорхойлдог сэтгэцийн өвөрмөц шинж чанар гэж үзэх ёстой; зорилго, агуулгаас үл хамааран янз бүрийн үйл ажиллагаанд адилхан илэрч, насанд хүрсэн үед өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлдэж, мөн даруу байдлын төрлийг нэгтгэн тодорхойлдог.

Гэсэн хэдий ч даруу байдлын төрлүүд, тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг авч үзэхээсээ өмнө темперамент муу эсвэл сайн байж болохгүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Төрөл бүр өөрийн гэсэн давуу талтай бөгөөд аливаа хүний ​​хүчин чармайлт нь түүний дутагдлыг арилгахад бус харин түүний давуу талыг өдөр тутмын амьдрал, үйл ажиллагаанд үр дүнтэй ашиглахад чиглэгдэх ёстой.

Даруу байдлын төрлийг бий болгох

Эрт дээр үеэс хүмүүс янз бүрийн хүмүүсийн сэтгэцийн онцлог шинж чанарыг ойлгож, тодорхойлохыг хичээж, тэдгээрийг цөөн тооны ерөнхий загварт нэгтгэж ирсэн. Эдгээр загваруудыг даруу байдлын төрлүүд гэж нэрлэдэг байсан, үүнээс гадна тэд маш практик байсан, учир нь тэднээр дамжуулан тодорхой амьдралын нөхцөл байдалд тодорхой төрлийн даруу хүний ​​зан байдлыг урьдчилан таамаглах боломжтой байв.

Даруу байдлын тухай сургаалыг ерөнхийдөө эртний Грекийн эмч Гиппократ бий болгосон гэж албан ёсоор үздэг бөгөөд хүмүүсийг цус, цэр, шар цөс, хар цөс гэсэн дөрвөн үндсэн "биеийн шүүс" -ээр ялгадаг гэж үздэг. Гиппократын сургаалийн дагуу эртний алдартай эмч Клаудиус Гален энэ төрлийн даруу байдлын анхны хэв шинжийг бий болгож, "Де Темперамент" хэмээх өгүүлэлдээ үүнийг тодорхойлсон. Түүний үзэл бодлын дагуу хүний ​​биед ямар төрлийн “шүүс” давамгайлж байгаагаас темпераментийн төрөл хамаарна. Гален бол мэдэгдэж буй дөрвөн төрлийн даруу чанарыг тодорхойлсон: меланхолик(хар цөс давамгайлдаг), холерик(шар цөс давамгайлдаг), флегматик хүн(цэр давамгайлдаг) ба сайхан сэтгэлтэй(цус давамгайлдаг). Энэхүү танилцуулсан үзэл баримтлал нь олон зууны туршид эрдэмтдийн хувьд чухал ач холбогдолтой байсаар ирсэн.

Темпераментийн үндсэн хуулийн төрлүүд

Дараа нь даруу байдлын олон төрлийг дэвшүүлсэн. Гэхдээ тэдний дунд төрөлхийн буюу удамшлын шинж чанартай даруу байдлын шинж чанарууд нь бие бялдрын хувийн шинж чанартай холбоотой байдаг хүмүүс хамгийн их сонирхдог. Ийм төрлийн хэв шинжийг үндсэн хууль гэж нэрлэдэг (В. Шелдон, типологи Э. Кречмер болон бусад). Гэхдээ мэдээжийн хэрэг ийм ойлголтыг сэтгэл судлаачид шүүмжилдэг. Тэдний гол сул тал бол хүний ​​сэтгэлзүйн шинж чанарыг бүрдүүлэхэд хүрээлэн буй орчин, нийгмийн нөхцөл байдлын нөлөөг дутуу үнэлж, ихэнхдээ бүрмөсөн мартдаг явдал юм.

Павловын онол

Сэтгэцийн үйл явцын явц, хувь хүний ​​зан байдал нь бие махбодид давамгайлах үүрэг гүйцэтгэдэг мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанаас хамаардаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Гэхдээ даруу байдлын төрлүүд ба мэдрэлийн үйл явцын зарим ерөнхий шинж чанаруудын хоорондын хамаарлын онолыг Оросын физиологич И.П.Павлов анх дэвшүүлсэн. Үүнийг дараа нь түүний дагалдагчид боловсруулсан.

Академич Павловын ойлголтоор мэдрэлийн системийн төрөл нь төрөлхийн бөгөөд хүмүүжил, хүрээлэн буй орчны нөлөөн дор ямар ч өөрчлөлтөд хамгийн бага өртдөг. Мэдрэлийн системийн шинж чанарууд нь түүний санаа бодлын дагуу даруу байдлын физиологийн үндэс суурь болдог бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийн ерөнхий хэлбэрийн сэтгэцийн илрэл юм. Павловын амьтдын талаархи дараагийн судалгаанууд нь мэдрэлийн системийн төрлийг тодорхойлох боломжийг олгосон бөгөөд тэрээр үүнийг хүмүүст ч бас ашиглахыг санал болгосон.

Темпераментийн төрлүүдийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Хүн бүр өөрийн гэсэн мэдрэлийн системтэй байдаг. Түүний илрэлүүд (эдгээр нь даруу байдлын шинж чанарууд) нь хувь хүний ​​сэтгэл зүйн ялгааны чухал хэсэг юм. Аливаа төрлийн даруу байдлын илрэл нь маш олон янз байдаг; тэдгээрийг зан үйлийн хэлбэрээр ажиглаж болохоос гадна сэтгэцийн үйл ажиллагаа, үйлдэл, мэдрэмжийн хүрээ, сэдэл, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, хүний ​​ярианы шинж чанар гэх мэт шинж чанараар илэрдэг.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн даруу төрлүүдийн аль нэгний сэтгэлзүйн шинж чанарыг бүрдүүлэхийн тулд тэд ихэвчлэн дараахь үндсэн шинж чанаруудыг ашигладаг.

• Сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт - сэтгэл хөдлөлийн урвалын хурд, түүнийг бий болгоход шаардлагатай нөлөөллийн хүч;
• Дотогшоо / экстроверси - хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагааны хамаарлын онцлог. Хэрэв тэдгээр нь гадны өдөөлтөөс хамаардаг бол тэр хүн экстраверт, хэрэв тэд дотоодоос хамаардаг бол интроверт;
• Урвалын хурд - сэтгэцийн урвал, үйл явц үүсэх хурд, оюун ухааны хурд, ярианы хурд гэх мэт;
• Хатуу байдал, уян хатан байдал - хүний ​​гадны нөлөөнд дасан зохицох чадвар;
• Реактив байдал - ижил эрчимтэй дотоод болон гадаад өдөөлтөд өөрийн эрхгүй үзүүлэх урвалын зэрэг;
• Үйл ажиллагаа - хүний ​​гадаад ертөнцөд үзүүлэх нөлөөллийн эрч хүч, хүрэх замд саад бэрхшээлийг даван туулах чадвар;
• Урвалын болон үйл ажиллагааны харьцаа нь хүний ​​үйл ажиллагааны дотоод болон гадаад нөхцөл байдал, түүнчлэн итгэл үнэмшил, хүсэл эрмэлзэл, зорилгоос хамааралтай байх явдал юм;
• Мэдрэмж гэдэг нь сэтгэцийн урвал үүсэхэд шаардлагатай гадны нөлөөллийн хамгийн бага эрчмийн түвшин юм.

Эдгээр шинж чанаруудтай холбогдуулан Польшийн нэрт сэтгэл судлаач, шинжлэх ухааны доктор Ян Стреляу даруу байдлын төрлүүдийн хамгийн түгээмэл шинж чанарыг өгдөг.

Темпераментийн төрлүүд

Ж.Стреляугийн хэлснээр темпераментийн үндсэн дөрвөн төрөл нь дараах шинж чанаруудаар тодорхойлогддог.

Меланхолик

Меланхолик хүн бол өндөр мэдрэмжтэй, урвалын түвшин багатай хүнийг хэлдэг. Өндөр мэдрэмж нь ихэвчлэн бага зэрэг шалтгаанаас болж нулимс цийлэгнэхэд хүргэдэг. Меланхолик хүн маш эмзэг бөгөөд маш эмзэг байдаг. Тэрээр илэрхийлэлгүй хөдөлгөөн, нүүрний хувирал, намуухан дуу хоолой, хөдөлгөөн муу, энерги багатай. Дүрмээр бол тэрээр аймхай, тууштай бус, өөртөө итгэлгүй, аливаа зүйлийг хийхдээ хурдан бууж өгдөг, ажиллах чадвар багатай, амархан ядардаг. Ийм хүний ​​анхаарал тогтворгүй, сэтгэцийн бүх үйл явц удааширдаг. Ихэнх меланхолик хүмүүс интроверт байдаг.

Холерик

Холерик хүн онцгой мэдрэмжгүй, идэвхи, хариу үйлдэл өндөртэй, реактив байдал давамгайлдаг тул түргэн ууртай, тэвчээргүй, биеэ барьдаггүй, хазаарладаггүй. Нүүрний хувирал, дохио зангаа, яриа нь баялаг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг илэрхийлдэг. Түүний хүсэл эрмэлзэл тогтвортой, ашиг сонирхол нь хөдлөшгүй. Холерик хүн тууштай байдаг бөгөөд заримдаа анхаарлаа өөрчлөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд холерик хүмүүс экстраверт байдаг.

Флегматик хүн

Флегматик хүн нь өндөр идэвхжилээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бага урвалд давамгайлдаг. Тэр мэдрэмжгүй, сэтгэл хөдлөл багатай. Гадны өдөөлт нь түүнд маш сул нөлөө үзүүлдэг; гэнэтийн нөхцөл байдалд тайван байж чаддаг. Мөн флегматик хүмүүс удаан, илэрхийлэлгүй хөдөлгөөнтэй, ижил яриатай, нүүрний хувирал муутай байдаг. Хүнд хэцүү үед тэрээр зуршил, ур чадвараа маш удаан сэргээдэг боловч эрч хүчтэй, өндөр гүйцэтгэлтэй байдаг. Ихэнх флегматик хүмүүс интроверт байдаг.

Сангвиник

Сангвиник хүн бол идэвхжилтэй эн зэрэгцэх өндөр реактив чадвартай хүн юм. Энэ нь нүүрний хувирал, дохио зангаа, гадаад нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, анхаарал хандуулахад хялбар байдлаар тодорхойлогддог. Маш мэдрэмтгий, идэвхтэй, ядрахгүй удаан ажиллах чадвартай. Сахилга баттай, авхаалжтай, анхаарлаа төвлөрүүлэх, өөрийгөө хянах чадвар сайтай. Түүний сонирхол, сэтгэл санаа, хобби хурдан өөрчлөгдөж болно. Бараг бүх сангвиник хүмүүс экстраверт хүмүүс байдаг.

Үргэлжлэл

Дээр дурдсанчлан даруу байдлын аль нь ч муу эсвэл сайн байдаггүй. Нэмж дурдахад хүн зөвхөн нэг төрөлд хамаарах боломжгүй - тэр зөвхөн давамгайлж чаддаг, бусад нь нэмэлт байх болно. Гэсэн хэдий ч даруу байдлын төрлүүд нь хувь хүний ​​​​сэтгэлзүйн үнэлгээний зөвхөн нэг арга зам юм. Даруу байдлын тодорхойлолт нь нэг мэргэжилтнээс нөгөөд өөр байж болох бөгөөд олон хүчин зүйлийг агуулж болохыг та мэдэж байх ёстой.

Темпераментийн төрлүүдийн талаар ярихаасаа өмнө "темперамент" гэсэн нэр томъёо нь өөрөө ямар утгатай болохыг тодруулах хэрэгтэй.

Олон хүмүүс энэ үгийг нэлээд нууцлаг гэж үздэг ч гэсэн энэ асуултын хариулт нь хүний ​​даруу байдал гэж юу вэ гэдэг нь маш энгийн.

Латин хэлнээс орос хэл рүү орчуулсан "темперамент" нь холимог, пропорциональ, дунд зэрэг гэсэн утгатай.

Сэтгэл судлал дахь темпераментийн тодорхойлолт нь сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн хөөрөл нь хүний ​​сэтгэцийн янз бүрийн талыг тодорхойлдог болохыг нарийвчлан тайлбарладаг. Жишээлбэл, түүний үйл явцын хурд, тэдгээрийн зохицуулалт, түүнчлэн өдөөх чадвар, тэнцвэрт байдал гэх мэт.

Хувь хүнийг хүрээлэн буй орчин үеийн орчинд дасан зохицоход онцгой анхаарал хандуулж болно.

Даруу байдлын төрлүүд, тэдгээрийн сэтгэлзүйн шинж чанарууд нь хувь хүний ​​​​зан чанарын төрөлхийн шинж чанаруудаар нэгддэг бөгөөд энэ нь хүн бүрийн дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаанд өвөрмөц байдлын илрэлийн түлхүүр болдог гэж бид дүгнэж болно.

Өвөрмөц хувь хүний ​​даруу байдлын хэв шинж нь өсөж торних, боловсрол эзэмших, өөрийгөө хүмүүжүүлэх, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгдөж болно.

Энэ шалтгааны улмаас бид "өөрийн даруу байдлыг хэрхэн мэдэх вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг олох хэрэгтэй. - боломжгүй. "Цэвэр зан чанар" гэж байдаггүй; энэ нь зөвхөн түүний төрөл бүрийн шинж чанаруудаас бүрддэг. Даруу байдлын төрлүүдийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих нь зүйтэй.

Темперамент үүссэн түүх, хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн төрлүүдийн тухай ойлголт

Даруу байдлын төрлүүдийн тухай ойлголт ба түүний орчин үеийн хэлбэр нь Гиппократын эртний үеэс "буцаж ирсэн". Тэр өөрөө болон түүний шавь Гален нар хүний ​​​​биед холилдсон дөрвөн “шүүс”-ийн янз бүрийн харьцаанаас хүний ​​зан чанар дахь сэтгэл хөдлөл, догдлол, хүсэл тэмүүлэл үүсдэг гэж үздэг. Тэдний үндэслэлд үндэслэн бид цус, хар, шар цөс, тунгалагийн 4 шингэнгүйгээр хүний ​​амьдрал боломжгүй гэж дүгнэж болно.

Гиппократ, Гален нарын санал болгосон бүх 4 төрлийн даруу байдлын нэрс орчин үеийнхтэй тохирч, эрт дээр үеэс өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Тэд дараах төрлийн даруу байдлын талаар ярьдаг.

Тэд “хүний ​​бие сэтгэлээс”, “бие махбодоос сүнс” харилцан хамаарал, салшгүй нэгдмэл байдлыг олж мэдсэн.

Үзэл баримтлалын үндсэн шинж чанарууд

Хүний даруу байдлын төрөл бүрийн сэтгэлзүйн шинж чанаруудын талаар ярихаасаа өмнө даруу байдал, шинж чанаруудын шинж чанарыг мэдэж байх хэрэгтэй.

Үйл ажиллагаа, урвалын зөв тэнцвэр нь тухайн хүний ​​сэтгэцийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

1. Экстраверт ба дотогшоо байдал:
2. Экстраверси гэдэг нь тухайн хүний ​​хүрээлэн буй орчинтой харилцахад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
3. Интроверт гэдэг нь хүний ​​өөртөө, өөрөөр хэлбэл дотоод ертөнцөд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
4. Сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг хянадаг сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал, эсвэл илүү нарийвчлалтай, хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл.

"Шингэн" -ийн төрлөөс хамааран зан чанар

Дээр дурдсанаас харахад темперамент нь түүний шинж чанарт суурилсан сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанар гэж ойлгогддог.

Эдгээр шинж чанаруудын талаар мэдээлэлтэй байх нь 4 төрлийн даруу байдлыг тодруулж чадна , тус бүр нь шинж чанаруудаас бүрдсэн цуглуулга гэдгийг харгалзан үзэх. Та тэдгээрийн тус бүрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Даруу байдлын төрлүүдийн орчин үеийн шинж чанарууд:

Хүний даруу байдлын төрлүүд, тэдгээрийн шинж чанаруудыг авч үзсэн , ажил, боловсролын үйл ажиллагаанд сэтгэл хөдлөлийн үүрэг ролийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүний хөдөлмөр, боловсролын үйл ажиллагаанд сэтгэл хөдлөлийн нөлөө, түүний онцлог шинж чанарууд

Аливаа үйл ажиллагаа, түүний дотор мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь даруу байдлын төрлөөс үл хамааран хүний ​​​​хувьд тав тухтай байх ёстой.

Тайтгарал нь сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлыг хадгалах түлхүүр юм. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны чиглэл бүр нь зөвхөн тодорхой хүрээний хүмүүст тохиромжтой гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Ажил сонгох эсвэл давтан сургахдаа даруу байдлын төрөл нь хүний ​​​​амьдралд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хувь хүн өөрийн ажил/сурган хүмүүжлийн үйл ажиллагаагаа зөв зохион байгуулахын тулд түүний даруу байдал, түүний шинж чанаруудын талаар аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.

Ажлын тодорхой нөхцлөөс хамааран хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг тохируулах

Сэтгэл судлалд хүний ​​хувийн шинж чанарыг өөрчлөх хоёр өөр арга байдаг.

Оношлогоо

Даруу байдлын оношлогоо нь сэтгэлзүйн оношлогооны хамгийн сонирхолтой чиглэлүүдийн нэг юм.

Олон хүмүүс өөрсдийн даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлох талаар гайхдаг. Таны даруу байдлын төрлүүд, тэдгээрийн сэтгэлзүйн шинж чанаруудын талаархи ойлголттой бол үүнийг хийхэд хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай асуулга, арга техникийг ашиглан шүүс (шингэн) холих онцлог шинж чанарыг тодорхойлж, сэтгэл хөдлөлийн хувийн томъёог боловсруулахад туслах сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй.

Сэтгэл судлаачийн хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

1. В.М.-ийн асуулга-арга зүйгээс. Русаловын "Темпераментийн бүтцийн асуулга (OST)" нь даруу байдлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судлах зорилготой юм. Энэ бол нийгмийн эрч хүч, нийгмийн уян хатан байдал, тэдний хариу урвалын хурд юм. Мөн сэтгэл хөдлөл. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь даруу байдлын талуудын түвшинг хэмждэг: "зорилго-үйл ажиллагаа", "харилцааны". Зохиогч санал асуулгын хоёр хувилбарыг боловсруулсан: 13-17 насны хүмүүс, насанд хүрэгчид, 18-аас 55 насныханд зориулагдсан хүүхэд, өсвөр насныхны асуулга. Мэдээлэл солих (компьютер) хувилбар байдаг.
2. Айзенкийн даруу байдлыг тодорхойлох арга нь невротикизм, экстроверси-интроверсийн түвшинг тодорхойлоход чиглэгддэг. Өөрөөр хэлбэл даруу байдлын элементүүд. Тийм ч учраас энэхүү асуулгын хоёр дахь нэр нь даруу байдлын төрлүүд юм. Асуулгын логик болон Эйзенкийн санал бодлыг дагаж:
3. Холерик бол невротик экстраверт юм;
4. Меланхолик - мэдрэлийн интроверт;
5. Сангвиник хүн бол невротик экстраверт биш;
6. Флегматик хүн бол невротик интроверт биш юм.

Сэтгэл судлаачийн "хэрэг" нь асуулгын 2 хувилбарыг танилцуулж байна. Ганц ялгаа нь өдөөгч материал болон текстийн байршил юм. Заавар, "түлхүүр" болон тайлбар өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Өөр нэг арга бол даруу байдлын хувьд Эйзенкийн тойрог юм . Үүний мөн чанар нь координатын сүлжээний X ба Y тэнхлэгт хоёр туйлтыг илэрхийлдэгт оршино. Энэ нь хувь хүний ​​зан чанарын сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлдог тодорхойлолт, үгсээс бүрддэг. Тэнхлэгүүдийн туйлын цэгүүд нь түүний гадаад ертөнцөд анхаарлаа төвлөрүүлж байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь экстраверсийн шинж тэмдэг эсвэл интроверт хүмүүсийн дотоод туршлагад анхаарлаа хандуулдаг.

Нийтлэг байдал, нээлттэй байдал, хөгжилтэй, хөнгөн байдал нь экстравертуудын гол шинж чанар гэж үздэг. Интровертууд нь ойр дотно, хөндийрөх, хувийн асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх, тайван байх зэрэг шинж чанартай байдаг. Эйзенкийн тойргийг бүрдүүлдэг хоёр дахь хүчин зүйл бол невротикизм юм.

1. Ян Стреляугийн асуулга нь өдөөх үйл явцын хүч, дарангуйлах үйл явцын хүч, мэдрэлийн үйл явцын хөдөлгөөн гэх мэт энэ үзэгдлийн бие даасан элементүүдийг судлахад чиглэгддэг. Хүч чадлын хувьд өдөөх, дарангуйлах үйл явцын тэнцвэрийн үзүүлэлтийг тооцоолно.

Энэ өгүүлэлд бид хүмүүсийн даруу байдлыг сэтгэл зүйд хэрхэн ялгадаг талаар судлах болно. Гол нь энэ шинж чанар нь бүхэлдээ тодорхой хүний ​​шинж чанарыг тодорхойлоход тусалдаг. Темпераментыг хэд хэдэн аргаар тодорхойлж болно. Бид ч бас тэдэнтэй танилцах болно. Өнөөдрийн асуултаас эхэлцгээе. Хүмүүсийн ааш араншин үнэхээр сонирхолтой, зугаатай байдаг. Магадгүй та өөрийнхөө тухай мэдэхгүй байсан зүйлийг унших болно.

Энэ юу вэ?

Юутай тулгарах ёстойгоо олж мэдэхийг хичээж эхэлцгээе.

Гол нь "темперамент" гэсэн ойлголтыг "зан чанар" гэсэн ойлголттой ихэвчлэн андуурдаг. Гэхдээ энд эхний болон хоёр дахь хоёулаа өөрийн гэсэн онцлогтой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Темперамент, зан чанар нь бие биенээсээ ялгаатай боловч энэ ялгаа нь үргэлж харагддаггүй. Эхний ойлголт бол хүний ​​зан төлөвт нөлөөлдөг төрөлхийн чанарууд юм. Тэдний ачаар бид янз бүрийн хэрэг явдал, үйлдэл, нөхцөл байдалд өөрөөр ханддаг. Тиймээс хүмүүсийн зан чанар нь зан чанарын ерөнхий шинж чанар гэж хэлж болно. Үүнд сэтгэл хөдлөл, өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хурд, тэнцвэрт байдал орно. Ерөнхийдөө хүний ​​мэдрэлийн системийн онцлогийг юу гэж үзэж болох вэ. Темперамент гэдэг нь хүний ​​болж буй үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Зан чанар бол олж авсан чанар юм. Эр зориг, даруу байдал, идэвхтэй байдал, шийдэмгий байдал болон хүний ​​хувийн үйл ажиллагааны бусад талууд нь зан чанар юм. Дүрмээр бол энэ нь хувь хүний ​​​​хөгжлийн явцад гарч ирдэг хүний ​​ёс суртахуун, сэтгэл зүйн тодорхой дүр төрх юм.

Хэрэв та даруу байдлыг хэрхэн тодорхойлохоо нарийн мэддэг бол тодорхой хүмүүст хандах хандлагыг үргэлж олох боломжтой болно. Нэмж дурдахад заримдаа үүний ачаар хүүхэд аль мэргэжил нь илүү тохиромжтой, хаана амжилтанд хүрэхийг залуу насандаа тодорхойлох боломжтой байдаг. Хүмүүсийн даруу байдал нь тэдний амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг гэж бид хэлж чадна. Гэхдээ тэдэнтэй хурдан танилцацгаая.

Сангвиник

Хамгийн түрүүнд анхаарах ёстой зүйл бол хүний ​​4 зан чанар байдаг. Магадгүй хамгийн тааламжтай зүйлээс эхэлцгээе. Энэ нь тухайн хүний ​​өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол чин сэтгэлтэй хүн юм.

Сангуист даруу байдал нь энгийнээр хэлбэл "эерэг байдлын далай" юм. Үргэлж идэвхтэй, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн - энэ бол яг ийм төрөл юм. Мэдээжийн хэрэг, сангвиник хүн уурлаж болно - бүх сэтгэл хөдлөл түүний нүүрэн дээр харагдаж байна. Түүнтэй харьцуулснаар хүний ​​даруу байдлын төрлүүд амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг харж болно.

Сангвиник хүмүүс шинэ бүх зүйлд амархан дасан зохицож, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, шинэ даалгавар авч, маш их таашаал, баяр баясгалантайгаар ажилладаг. Тэдний ажил мэргэжлийн хувьд, дүрмээр бол аз нь бараг үргэлж инээмсэглэдэг. Тэд уян хатан, тогтвортой мэдрэлийн системтэй тул сэтгэлийн хямрал, сэтгэл санааны өөрчлөлтийн магадлалыг бууруулдаг. Тэд сонирхож буй газраа идэвхтэй биеэ авч явдаг, уйдсан газар нь санаачлагагүй байдаг. Тэд өөрсдийн үзэл бодол, хоббигоо байнга өөрчилдөг.

Хэрхэн тодорхойлох вэ?

Өмнө дурьдсанчлан хүний ​​даруу байдлын төрлийг хэд хэдэн аргаар тодорхойлж болно. Эхнийх нь тестийн хэрэглээ бөгөөд үүнийг бага зэрэг дараа хэлэлцэх болно. Гэхдээ хоёр дахь нь үргэлж хамгийн зөв биш боловч "сэдвийг" ажиглах явдал юм. Эцсийн эцэст хүний ​​даруу байдал бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь нүцгэн нүдэнд харагддаг. Заримдаа хүмүүсийг гаднаас нь харахад л хангалттай байдаг бөгөөд та тэдний хэн болохыг маш нарийн таах боломжтой байдаг.

Сангвиник хүмүүс ерөнхийдөө аз жаргалтай, эерэг хүмүүс байдаг. Тийм ээ, тэд бусадтай адил инээмсэглэж эсвэл нухацтай байж чаддаг (өөрөөр хэлбэл та тэдний даруу байдлыг мөнхийн инээмсэглэлээр дүгнэж болохгүй). Гэсэн хэдий ч таны өмнө зөв, жигд байрлалтай, хурдан бөгөөд хялбар хөдөлгөөнтэй, үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй алхалттай хүнийг харсан бол таны өмнө эрүүл хүн гэж хэлж болно.

Нэмж дурдахад хүний ​​даруу байдлын шинж чанар нүүрэн дээр харагдаж болно. Үгүй ээ, инээмсэглэлээрээ биш, харин нүүрний хувирлаар. Сангвиник хүмүүсийн хувьд энэ нь олон янзын бөгөөд байгалийн юм. Яриа хурдан, итгэлтэй, чанга. Ер нь сайн хүн бол жинхэнэ "надын амьдрал" юм.

Холерик

Одоо хүний ​​бусад төрлийн темпераментуудыг авч үзье. Сангвиник хүмүүсээс гадна холерик хүмүүс бас байдаг. Тэд өмнөх төрлийн хүмүүстэй зарим талаараа төстэй боловч үүнээс огт өөр юм.

Гол нь хүний ​​зан араншин, ааш араншин нь та аль хэдийн анзаарсан байх, ямар ч байдлаар хувааж болохгүй зүйл юм. Хэрэв сангвиник хүн бол ерөнхийдөө эерэг, идэвхтэй, нийтэч хүн бол холерик хүмүүсийн талаар ижил зүйлийг хэлж болохгүй. Одоо бид яг яагаад гэдгийг олж мэдэх болно.

Холерикууд бас идэвхтэй, гэхдээ маш халуухан зантай, тэнцвэргүй хүмүүс юм. Тэд урьдчилан таамаглах аргагүй, болгоомжгүй үйлдэл хийж чаддаг. Тэдний анхаарлыг өөр зүйл рүү шилжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Тэд ихэнх хүмүүст сэтгэл хөдлөлтэй, түрэмгий ханддаг. Тэд "хагас эргэлтээр" эхэлдэг ч удаан хугацаанд хөрж, өвддөг.

Асар их хэмжээний сэтгэл хөдлөл нь ийм зан чанарыг хурдан ядраадаг. Тиймээс сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж болно. Тэд сайн сайхан сэтгэлтэй хүмүүс шиг шинэ зүйлийг маш их таашаалтайгаар авдаг. Үнэн, хэрэв та хүний ​​зан чанар, даруу байдлыг харвал бидний анхны төрөл нь аливаа зүйлийг үргэлж эцэс хүртэл нь хардаг (энэ бүхний зорилго нь "хамгийн сайн байх" гэсэн зорилгогүйгээр), харин холерик хүмүүс ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. ямар нэг зүйл. Яагаад? Энэ бүхэн өөрийгөө хэт өндөр үнэлдэгтэй холбоотой.

Хувийн амьдралдаа ийм зан чанар нь маш их ялгаатай байдаг. Тэд өмчлөх мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд энэ нь атаархлыг төрүүлдэг. Яг үнэнийг хэлэхэд ийм хүмүүстэй маргаад нэмэргүй. Холерикууд чамайг дарах хүртэл бууж өгөхгүй. Ихэнхдээ ийм хүмүүсийг "дотоодын дарангуйлагчид" гэж нэрлэж болно. Үнэхээр ч ихэнх тохиолдолд холерик хүмүүс ийм болдог.

Туршилтгүйгээр тодорхойлох

Мэдээжийн хэрэг, хүний ​​зан чанар, зан чанарыг харьцуулахын тулд бидний өмнө хэн байгааг ойлгох хэрэгтэй. Өмнө дурьдсанчлан та маш сонирхолтой тестийг үргэлж ашиглаж болно, гэхдээ ний нуугүй хэлэхэд та үүнгүйгээр хийж болно. Сангвиник хүмүүсийн нэгэн адил холерик хүмүүс нүцгэн нүдэнд харагдах өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Яг аль нь вэ? Энэ хүнд хэцүү асуудлыг тантай хамт олохыг хичээцгээе.

Эсвэл энгийн үү? Эцсийн эцэст темперамент, хүний ​​зан байдал нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Сангвиник хүнийг тодорхойлох гэж бид хэрхэн оролдсоныг санаарай. Энэ нь нүүрний хувирал, яриа, гадаад шинж чанараараа зөв юм. Энд бид эдгээр шинж чанаруудыг авч үзэх болно. Эцсийн эцэст, холерик хүмүүсийг танихад илүү хялбар байх болно.

Ийм хүмүүсийн байр суурь нь ихэвчлэн сүр жавхлантай, бардам байдаг. Тэд хурдан ярьдаг, үргэлж хаа нэгтээ яарч байдаг (хүн чалчиж магадгүй), тэд яарч, "зүтгүүрийн өмнө гүйдэг". Нүүрний хувирал нь зангирч, ширүүн, царай нь ихэвчлэн гунигтай, гунигтай, сэтгэл хангалуун бус байдаг. Үгүй ээ, энэ нь ноцтой биш - та эдгээр хоёр ойлголтыг андуурч болохгүй. Тухайлбал, үргэлж сэтгэл дундуур байдаг.

Хэрэв та эргэн тойрноо харвал ийм хүмүүс ихэвчлэн жижиг бүлгүүдийн удирдагч болдог. Үнэн бол холерик хүмүүс маш цөөхөн найз нөхөдтэй байдаг, эсвэл бүр огт байдаггүй. Нэмж дурдахад эдгээр хүмүүс хэт их ачаалал, сэтгэл санааны өөрчлөлтөөс болж зовж шаналж байдаг. Тэд маргах дуртай. Тэдний яриа нь ихэвчлэн хурдан сонсогддог төдийгүй ярилцагчдаа сөрөг хандлагатай байдаг.

Меланхолик

Зан төлөвийн төрөлхийн шинж чанар бол темперамент юм. Хүний зан чанар, чадвар насан туршдаа хөгждөг. Гэсэн хэдий ч таны өмнө ямар хүн байгааг мэдэх нь үргэлж чухал байдаг. Эцсийн эцэст, харилцан ярианы үеэр зан байдал нь үүнээс хамаарна. Бид аль хэдийн бие биетэйгээ маш төстэй хоёр төрлийн темпераментийг судалж үзсэн. Одоо тэднээс ялгаатай зүйл рүү шилжье.

Манай жагсаалтын дараагийн төрөл бол меланхолик юм. Ийм хүнийг тайван, бодолтой гэж тодорхойлж болно. Сангвиник, холерик хүмүүсийн хувьд бид идэвхтэй, сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүстэй харьцдаг бол энд бүх зүйл арай өөр байна. Тийм ээ, меланхолик хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэлтэй байдаг, гэхдээ өмнөх хүмүүсийн зан авираас харагддаг шиг гаднаас нь тод харагддаггүй.

Меланхолик хүмүүс тайван, биеэ тоосон байдаг. Дашрамд хэлэхэд тэдний тайван байдал эндээс эхтэй. Хэрэв бид хүний ​​зан ааш, зан авирыг харьцуулж үзвэл уйтгар гунигтай хүмүүс бол "үүрэндээ" байх дуртай тайван, эмзэг хүмүүс юм. Гаднаас нь харахад тэдгээрийг танихад маш хялбар байдаг, гэхдээ яг яаж гэдгийг дараа нь бид тантай ярилцах болно.

Меланхолик хүмүүс хувийн амьдралдаа ч ялгаатай байдаг. Тэд үнэнч, үнэнч, мэдрэмжтэй, романтик байдаг. Үнэн бол зоосны эсрэг тал бий: ийм хүмүүсийг дүрмээр бол хэн нэгэн удирддаг. Тэд гадны нөлөөнд хурдан автдаг. Итгэлтэй бас гэнэн. Жишээлбэл, тэд холерик хүний ​​гарт орвол тэд уйтгар гунигтай хүн дээр "хөлөө арчиж" эхэлнэ. Тэд өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, хурдан ядарч, завсарлага, удаан амрах хэрэгтэй.

Дүрмээр бол ийм хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд өртдөг бөгөөд хамгийн муу нь сэтгэлийн хямралд ордог. Хүнийг ийм байдлаас гаргах нь маш хэцүү байдаг. Меланхолик хүмүүс тайван байдлыг эрхэмлэдэг, хайрладаг. Үүнээс гадна эдгээр нь маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүс юм. Тэд амьдралаа төлөвлөж, зорилгоо биелүүлэхийг хичээдэг ч өчүүхэн төдий хазайлт нь ийм хүнийг нулимс унагаж чаддаг. Эдгээр нь гэрийн ажилчид бөгөөд заримдаа тэдний хэлдгээр уйтгартай байдаг. Гэхдээ тэд маш сайн гэрийн эзэгтэй, гэрийн эзэгтэй нар болдог.

Меланхолик хүнийг тодорхойлох

Ийм хүмүүс ихэвчлэн хурдан ярьдаггүй. Яриа нь ихэвчлэн эргэлзэж, "үсэрч", хэмнэл өөрчлөгддөг. Меланхолик хүмүүс ярихдаа байнга эргэлздэг. Хэрэв та даруухан, ичимхий хүнийг харвал та гунигтай даруу зантай тулгарсан гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Ийм хүмүүс олон тооны найз нөхөдтэй байдаггүй. Тэд нөхөрлөлийг хэрхэн үнэлэхээ мэддэг нь үнэн. Тэдний хувьд чухал зүйл бол харилцааны тоо биш, харин чанар юм. Том бүлэгт меланхолик хүмүүс зүгээр л төөрч болно - тэд үргэлж харагдахгүй, сонсогдоогүй байдаг. "Бяцхан саарал хулгана" гэх мэт зүйл.

За, та бид хоёр яриагаа үргэлжлүүлж, хүмүүсийн зан төлөвийн төрлийг авч үзье. Бидэнд одоо сурч байгаа ганц "дэд зүйл" үлдсэн. Үүний дараа хэн нь аль мэргэжлээр хамгийн тохиромжтой болохыг олж харах, мөн даруу байдлыг маш нарийн тодорхойлоход тусалдаг тестийг хэлэлцэх нь зүйтэй.

Флегматик хүн

Бидний одоо сурч байгаа дараагийн бөгөөд эцсийн төрөл бол флегматик хүмүүс юм. Ерөнхийдөө бүх темпераментуудыг халуун ууртай (сангвиник, холерик) ба тайван (меланхолик, флегматик) гэж хувааж болно. Энэ нь бидний сүүлчийн төрлийг меланхоликтой харьцуулж болно гэсэн үг юм.

Флегматик хүмүүс бол тайван, тэнцвэртэй, зорилготой хүмүүс юм. Меланхолик хүмүүсээс ялгаатай нь тэд туйлын тайван байдаг. Тэднийг уурлуулах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв хэн нэгэн үүнийг хийж чадвал "дэлхийн дайн" хүлээх ёсгүй. Флегматик хүмүүс бүх зүйлийг тайвнаар жинлэж, хурдан хөрнө.

Ийм хүмүүс дүрмээр бол ямар ч хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийг харуулдаггүй. Тэд баяр баясгалан, аз жаргал, хайраа хэрхэн тайлбарлахаа мэдэхгүй байна. Энэ шинж чанар нь флегматик хүмүүсийн амьдралд ихэвчлэн саад болдог. Тэд шинэ бүх зүйлд маш урт бөгөөд хэцүү дасан зохицдог. Тэд тийм ч ухаалаг, авхаалжтай байдаггүй.

Энгийн үгээр хэлбэл, флегматик хүн бол ердийн "хайх хэрэггүй" гэж хэлж болно. Сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч байсан ч ийм хүн өөрийгөө хэзээ ч орхихгүй. Флегматик хүмүүс юманд яарах дургүй, хаашаа ч гүйдэггүй. Тэд зөвхөн нэг л зүйлийг хийж чадна. Тэд хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэхийг мэддэггүй. Тэдний хувьд эхлээд эхлүүлсэн зүйлээ дуусгаж, дараа нь өөр зүйл хийх нь чухал юм. Флегматик хүмүүс анхааралтай бөгөөд тууштай, зөрүүд, тууштай байдаг.

Хэрхэн таних вэ?

За, одоо флегматик хүнийг бусад төрлөөс ялгахад ямар шинж чанаруудыг ашиглаж болохыг ойлгохыг хичээцгээе. Бид хүний ​​даруу байдлын шинж чанарыг аль хэдийн мэддэг боловч зарим хүмүүсийг хэрхэн ялгаж салгах нь бүрэн тодорхойгүй байна. Флегматик хүмүүс бол бидний хэрхэн танихаа мэдэхгүй байгаа хүмүүс юм. Харин одоо бид энэ үйл ажиллагааг сурах болно.

Гол нь ийм хүмүүсийн байрлал нь сангвиниктэй төстэй байдаг. Тэр гөлгөр, зөв, үзэсгэлэнтэй. Бүр сүр жавхлантай гэж хэлж болно. Алхалт нь удаан, залхуу байдаг. Тэд илүү их суухыг илүүд үздэг. Түүнээс гадна тэд нэг байрлалд маш удаан хугацаанд "хөлдөх" боломжтой.

Флегматик хүмүүсийн нүүрний хувирал нь нэг хэвийн, бараг сэтгэл хөдлөлгүй байдаг. Нүүрний илэрхийлэл нь: "Бүх зүйл надтай зэрэгцээ байна" гэж хэлэх шиг байна. Өөрөөр хэлбэл, бүрэн хайхрамжгүй байдал нь энэ төрлийн даруу байдлыг ялгаж өгдөг. Та ийм хүний ​​нүүрэн дээр юу ч уншиж чадахгүй байх магадлалтай.

Ярианы тухайд бас л тоомжиргүй, тайван, залхуу, хэмжүүртэй гэж хэлж болно. Дээрээс нь флегматик хүмүүс тийм ч их ярьдаггүй. Тэд ямар нэгэн зүйл хэлэхээс илүү чимээгүй байхыг илүүд үздэг. Гестикляци нь нүүрний хувиралтай адил хэмжигддэг.

Флегматик хүмүүсийг нийтэч гэж нэрлэж болохгүй. Ихэнхдээ энэ нь удаан боловч үр дүнтэй, хичээнгүйлэн ажилладаг ердийн "оффисын планктон" юм. Тэд харилцааны хувьд тийм ч сайн биш тул олон найз нөхөдтэй болохгүй байхыг хичээдэг. Аливаа асуултанд хариулахаасаа өмнө ийм хүн, дүрмээр бол бүх зүйлийг удаан хугацаанд бодож, жинлэх болно.

Ажил мэргэжлийн шат

За, одоо бид хүний ​​зан чанарын ямар шинж чанарууд байдгийг олж мэдсэн. Таны харж байгаагаар тэдгээр нь тийм ч олон биш юм. Гэхдээ тус бүр нь бие биенээсээ эрс ялгаатай өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Гэхдээ анхааралдаа авах ёстой өөр нэг чухал зүйл байдаг - карьер. Эцсийн эцэст, хүний ​​даруу зан чанар нь дүрмээр бол ирээдүйн мэргэжлийг сонгоход ихээхэн нөлөөлдөг. Түүнээс гадна, хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл эцэст нь амжилтанд хүрэх баталгаатай болно. Тиймээс хүний ​​зан чанар, чадвар нь "ажил мэргэжлийн шат" дээр байр сууриа тодорхойлоход хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэдэх нь зүйтэй.

Магадгүй сайн хүмүүсээс эхэлцгээе. Эдгээр нь аль хэдийн дурдсанчлан маш идэвхтэй, эрч хүчтэй хүмүүс юм. Түүнээс гадна тэд шинэ бүх зүйлд үнэхээр дуртай бөгөөд компанийн сүнс юм. Ийм хүмүүс ахлах менежер, сурталчилгааны агент, сургагч багш, сурталчлагч, дизайнер, дуудлагын төвийн менежер, худалдагч зэрэг албан тушаалд маш сайн тохирдог. Үргэлж шинэ зүйл тохиолдох газар сайн хүмүүс ажиллаж, үүргээ маш үр дүнтэй гүйцэтгэхийг эрмэлздэг.

Холерик хүмүүст удирдах албан тушаал хамгийн тохиромжтой. Хүн бүр ижил түвшинд байгаа нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. "Байгаль" дээр энэ нь маш ховор тохиолддог нь үнэн. Деканууд, захиралууд, менежерүүд, зөвлөгчид, зарим мэргэжлийн сургагч багш нар, удирдагчид, албан тушаалтнууд, заримдаа дуучин, хөгжимчин гэх мэт бүтээлч мэргэжил, төрийн албан хаагчид - энэ бүхэн холерик хүмүүст маш сонирхолтой, тохиромжтой газар юм.

Таны харж байгаагаар хүний ​​даруу байдлын шинж чанарыг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа шинэ ажилтан авахдаа. Холерик хүнийг удирдахаар шийдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ... Жинхэнэ “цөмийн дэлбэрэлт” болно. Тиймээс бид үлдсэн хоёр тэмдэгтийн сонголтын газруудыг сонгох руу шилжлээ. Тухайлбал, флегматик ба меланхолик.

Үнэнийг хэлэхэд энд бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст сүүлийн хоёр төрөл нь харьцангуй тайван хүмүүс юм. Энэ нь тэдэнд ажиллах газар олоход илүү хялбар болно гэсэн үг юм. Магадгүй флегматик хүмүүсээс эхэлцгээе.

Үнэнийг хэлэхэд тэдэнд ямар ч мэргэжил тохиромжтой. Ийм хүмүүс оффисын ажлыг маш сайн хийдэг (нарийн бичгийн дарга, менежер, системийн администратор гэх мэт), мөн тэд бараагаа сайн борлуулж чаддаг. Өөрөөр хэлбэл, дэлгүүрийн худалдагч нь бас сайн сонголт юм. Ялангуяа хүн түүнээс ямар нэгэн зүйл худалдаж авахын тулд онцгой авхаалжтай байх шаардлагагүй бол. Аливаа нэгэн хэвийн, нэгэн хэвийн ажил бол флегматик хүмүүсийн амжилтын түлхүүр юм.

Харин меланхолик хүмүүсийн хувьд одоо 10-15 жилийн өмнөхийг бодвол мэргэжил сонголт нь арай дээрдсэн. Эцсийн эцэст бидний цаг үе бол технологи, хөгжил дэвшлийн үе юм. Ийнхүү гэрийн меланхолик хүмүүс гэртээ ажиллах боломжтой болжээ. Эмээ, асрагч (ялангуяа өндөр настан, өсвөр насныханд), багш нар (ялангуяа хувийн цэцэрлэгт), системийн администраторууд, вэб дизайнерууд, вэб сайт бүтээгчид, программистууд, чөлөөт ажилчид, зохиолчид, заримдаа сэтгүүлчид зэрэг нь гунигтай хүний ​​хувьд маш сайн сонголт байдаг. Хэрэв ийм хүн тусгай ур чадвартай (нэхэх, хатгамал гэх мэт) байвал тэр гэрээсээ гаралгүйгээр амьдралаа залгуулж чадна. Үүнээс гадна, аль хэдийн дурьдсанчлан, меланхолик хүмүүс голомтыг маш сайн хамгаалагч болгодог. Тэд урт удаан, үр дүнтэй ажиллах чадвартай, гэхдээ тухтай "үүр"-ийнхээ хүрээнд.

Туршилт хийх

Одоо бид тантай хүний ​​даруу байдлыг хэрхэн шалгах талаар ярилцах болно. Энэ нь үнэндээ маш энгийн. Сэтгэл судлалын ямар ч ур чадваргүй хүмүүс ч гэсэн дүрмээр бол энэ ажлыг бие даан хийх боломжтой байдаг.

Eysenck тест байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хүний ​​оюуны чадварыг судлахад чиглэгддэг. Үнэн, бидний өмнө ямар хүн байгааг тодорхойлоход тусалдаг салбар нь бас байдаг. Энэ нь тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүний ​​зан төлөвтэй холбоотой асуултуудыг агуулдаг. Бид ихэвчлэн "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулдаг. Энэ шалгалтын үеэр та ямар нэгэн зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа үнэнчээр хариулахаас гадна зарим сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хэрэгтэй болно.

Хэрэв та хүмүүсийн төрлийг даруу байдлаар нь тодорхойлохыг хүсч байвал бэлэн тест олох нь дээр. Үүнийг өөрөө зохиох нь утгагүй юм. Үнэн, жишээлбэл, ажилд орохдоо та асуулгад стрессийг тэсвэрлэх, тайвшруулах зан үйл, баг дахь зөрчилдөөний талаархи асуултыг оруулж болно. Эдгээр нь тухайн хүн тохирох эсэхийг тодорхойлоход тань туслах болно. Тиймээс хүний ​​зан чанарыг тодорхойлох нь тийм ч их асуудал үүсгэхгүй.