Kje najti psihologa. Kako in kje najti dobrega psihologa, psihoterapevta? znaki, ki ločijo dobrega psihologa od slabega

Želja, da nekaj spremenite v svojem notranji svet, v odnosih z ljubljenimi, sodelavci ali prijatelji, prilagodite čustveno stanje, da človek razmišlja o problemu - kako izbrati psihologa, kje je to mogoče storiti in ali je to sploh potrebno.

Kdaj je čas, da poiščete psihološko pomoč?

Zato obstaja taka posebnost, kot je psihoterapija, ki se je ni mogoče naučiti v nekaj letih, preživetih na inštitutu, in jo bo treba obvladati vse življenje.

Zato morate poiskati pomoč psihoterapevta, če:

• V osebno življenje pojavijo se konfliktne situacije;
• odnosi z drugimi ljudmi se ne obnesejo zaradi različnih težav;
• obstaja stalna tesnoba;
• oseba je dovzetna za fobije, nenehno ga mučijo strahovi;
• v vašem življenju so se zgodile močne psihološko travmatične situacije;
• oseba se nenehno počuti krivo;
• ni zaupanja v svoje sposobnosti, svoje moči ali privlačnost;
• običajne življenjske situacije vas delajo živčne;
• Brez posebnega razloga čuti nerazumljivo žalost ali pa je nenehno slabo razpoložen.

Glavni načini iskanja strokovnjaka - prednosti in slabosti

obstajajo različne načine Iskanje terapevta, ki je edinstveno primeren za vas, vsak ima tako prednosti kot slabosti. Najprej so to informacije na internetu:

• Osebna spletna mesta psihologov. Prednost te metode je, da se lahko seznanite z informacijami o stopnji usposobljenosti specialista, preberete publikacije tega psihoterapevta in uporabite neposredno komunikacijo brez posrednikov. Slabosti - med mnogimi drugimi je zelo težko najti spletno stran osebe, ki jo potrebujete, in ne more vsaka oseba samostojno določiti ravni svojih kvalifikacij; zanesti se boste morali na svojo intuicijo.
• Spletne strani psiholoških centrov. Prednosti - najpogosteje, ob ohranjanju ugleda centra, njegovi vodje izberejo najboljše med njimi dobri strokovnjaki, lahko izberete psihoterapevta ozke specializacije, ki se tesno ukvarja s podobnimi težavami. Slaba stran so precej visoke cene posvetovanj s strokovnjaki centra, ki vključujejo dodatne stroške za iskanje strank centra, najem prostorov itd.
• Skupnosti in forumi psihologov. Prednosti - mnenje o specialistu v odsotnosti si lahko ustvarite tako, da se seznanite z njegovimi izjavami in odgovori na vprašanja. Slaba stran je, da je zelo malo možnosti, da bi našli pravega specialista, saj dober in iskan psihoterapevt preprosto nima časa za sodelovanje na forumih.
• Katalogi praktičnih psihologov so dobri, ker vsebujejo vse informacije na enem mestu, vendar so neprijetni, ker imajo majhen nabor meril za analizo tovrstnih storitev.

• Priporočila prijateljev, sodelavcev, znancev. Prednost te metode je, da so vsaj tega strokovnjaka že ocenili vaši prijatelji. Slabosti: izbor je premajhen, ni zagotovila, da vam bodo metode, ki jih uporablja ta strokovnjak, ustrezale.
• Državne ustanove, ki nudijo psihoterapevtsko pomoč. Pros – te storitve so brezplačne, izbor strokovnjakov je že opravljen državne službe. Slabosti: brez zaupanja visoko usposobljeni specialist, izb primeren časŠe zdaleč ni enostavno dobiti termina, malo verjetno je, da boste lahko zamenjali psihologa, če boste želeli.
• Pomeni množični mediji. Poleg tega tak psiholog zagotovo ne bo "laik". Slaba stran je, da so stroški posvetovanja z "promoviranim" specialistom večkrat višji od stroškov njegovega kolega z enako stopnjo strokovnosti.

Osebi, ki je daleč od psihologije in psihoterapije, sploh ni lahko prepoznati takšne "psihologe žalosti", vendar obstajajo merila, ki to pomagajo.

Kako razlikovati pravega strokovnjaka na področju psihologije od amaterja

Ob srečanju s specialistom ga imate pravico vprašati vse, kar se vam zdi potrebno, in na vaša vprašanja dobiti argumentiran in popoln odgovor.

Znaki dobrega psihologa:

• Ima resno izobrazbo na specialnosti " klinična psihologija"ali "psihiatrije" in precej izkušenj na tem področju. Delovne izkušnje je mogoče prepoznati po datumu diplome na univerzi, navedenem v diplomi. Kje lahko vidim svojo diplomo? Zasebni psihoterapevt ima kopijo objavljeno na svojem osebnem spletnem mestu ali na voljo za ogled v svojem osebnem računu.
• Profesionalec se nikoli ne ustavi, zato se je veliko število potrdila o opravljenih seminarjih, programih prekvalifikacij, potrdila o opravljenih različnih izobraževanjih. Informacije o vsem tem so objavljene na spletni strani ali prosto dostopne v recepciji in pisarni.
• Izkušnje v vladna agencija kaže, da ima psihoterapevt za seboj bogato prakso.
• Opazite, ali je vaš terapevt videti kot nekdo, ki nima osebnih težav. Niso zaman rekli stari: "K zdravniku, ozdravi se!" Če je preveč čustven ali ni videti kot duševno uspešna oseba, je malo verjetno, da se bo takšen specialist lahko spopadel s težavami drugih ljudi, ne da bi se lahko spopadel s svojimi.
• Ko zbirate podatke o psihoterapevtu, ki ga potrebujete, bodite pozorni, ali kje navede, da je pod supervizijo. Supervizija je nekakšen »debriefing« z bolj izkušenim psihologom, seveda z ohranjanjem osebnih podatkov in informacij, ki jih zaupa klient. Redni nadzor je znak profesionalnosti.
• Po komunikaciji z dobrim psihologom ni neprijetnega občutka, da ste bili manipulirani, podvrženi skriti vpliv Nasprotno, med komunikacijsko sejo je bilo ustvarjeno vzdušje zaupanja.

Iz članka boste izvedeli, kako najti dobrega psihologa in po katerih 10 znakih se razlikuje slab specialist.

Moji naročniki vedo, da v svojih člankih pogosto priporočam, da se obrnete na psihologa, če menite, da sami ne morete rešiti težave.

Toda tukaj se takoj pojavi vprašanje: " Kako najti dobrega psihologa?».

Razumem vaše pomisleke, saj res ni tako veliko pametnih strokovnjakov in plačevanje denarja kakšnemu ubogemu študentu, ki je pomotoma prejel diplomo, ni ravno prijetno.

Vendar obstajajo načini, kako najti dobrega psihologa.

Danes vam bom povedal o njih.

Zakaj je tako pomembno najti dobrega psihologa?

Dobri psihologi, sploh v majhna mesta, so kot diamanti, ki jih je kar težko najti v kupih iztrebkov.

Toda dejstvo, da živite v metropoli, še ne zagotavlja, da boste dobili pregled pri odličnem specialistu.

In zdaj vas bom še bolj razočaral: visoka izobrazba tudi ni zagotovilo, da bo oseba, ki sedi na stolu z diplomo v lepem okvirju za hrbtom, razumela, kaj želite od njega.

Nedavne študije so pokazale, da se je več kot 70% diplomantov visokošolskih zavodov psiholoških fakultet izobraževalo in začelo svojo prakso samo zato, da bi bolje razumeli sebe.

Približno 20 % jih je upalo, da bodo po diplomi našli dobro plačano službo, diplomiral pa je le majhen odstotek diplomantov. Fakulteta za psihologijo s ciljem pomagati ljudem v prihodnosti.

To pomeni, da vsaka oseba, ki pride k psihologu, lahko naleti na situacijo, ko specialist (vendar mislim, da si ne zasluži, da ga tako imenujemo) ne poskuša pomagati svojemu pacientu, ampak poskuša rešiti lastno čustveno težave na račun naročnika.

In kljub temu sem prepričan, da se psihologov ni treba bati.

Samo dobrega psihoterapevta je treba najti.

Na kaj morate biti pozorni, ko iščete dobrega psihologa?

Če se odločite najti resnično inteligentnega strokovnjaka, bodite pozorni na:

Ali ima diplomo? visoko šolstvo.

To razumem v višjem izobraževalne ustanove Zagotavljajo le teoretično osnovo, vendar je znanje, pridobljeno na univerzi, osnova, na kateri vsak psiholog gradi svojo prakso.

Zato se ne strinjam povsem s trditvijo S. Freuda, da je šarlatan treba imenovati ne tistega, ki nima visokošolske diplome, ampak tistega, ki zdravi, ne da bi vedel, kako to početi.

Poiščite certificiranega strokovnjaka!

Njegove delovne izkušnje.

Seveda mladi strokovnjaki ne morejo biti nič slabši od tistih, ki delajo dolgo časa, vendar izkušnje pridejo s prakso in zelo pomembno je, da niste zdravnikov prvi pacient.

Če se sprašujete, kako najti psihologa, si oglejte ocene o njem na mestnem forumu, v tisku, na spletni strani zdravstveni center kjer vadi.

Internet je v veliko pomoč pri iskanju psihologa.

Če sploh ne najdete omembe tega zdravnika, se obrnite na koga drugega.

Diplome za napredno usposabljanje v njegovi pisarni.

Normalen specialist vse življenje študira, da pomaga pacientom.

Če neki idiot misli, da že vse ve samo zato, ker je nekoč prejel visokošolsko diplomo, potem si zasluži biti hišnik, ne pa psiholog.

Obnašanje specialista ob prvem sprejemu.

Poglejte si pobližje:

• ali se zdravnik obnaša samozavestno ali je še bolj zaskrbljen kot vi;
• kako in kaj pravi;
• ali razume bistvo problema, s katerim ste prišli k njemu;
• njegovemu videz(če se človek ne more spraviti v red, kako vam bo potem pomagal, da se uredite);
• notranjosti pisarne (npr. veliko njegovih uokvirjenih fotografij kaže na narcizem, kup nepotrebnih stvari na neprofesionalnost).

10 znakov, ki ločijo dobrega psihologa od slabega

Tudi če ste našli specialista, ki ustreza vsem navedenim kriterijem in vas ob prvem obisku ni nič motilo, se ne hitite veseliti, čisto možno je, da bo hudič prišel iz njega malo kasneje.

Dober psiholog:

1. Več posluša kot govori in vas ne prekinja sredi stavka, da bi vstavil nekaj svojih posebej dragocenih misli.
2. Ne pove vam, da boste morali več let hoditi k njemu, da bi rešil vaš problem.

3. Ne predpisuje takoj močnih antidepresivov.

   Takšna zdravila predpisano bolnikom z depresijo in drugimi duševnimi motnjami.

   Če greste k zdravniku s težavami v osebnem življenju in vam takoj predpiše antidepresive, se posvetujte z drugim strokovnjakom.

4. Ne poskuša se spogledovati z vami; osebni odnos s pacientom je vrhunec neprofesionalizma.
5. S tajnico ne klepeta o težavah svojih pacientov.
6. Ne sprejema doma, ampak ima dostojno pisarno ali dela na podlagi nekega zdravstvenega centra.
7. Ne sili vas, da rečete ali naredite nekaj, na kar še niste pripravljeni.
8. Ne zamuja na sestanke ali vam krade časa s tem, da poskuša predčasno končati sejo.
9. Ne graja drugih zdravnikov in specialistov, ki ste jih že obiskali.
10. Ne jemlje časa, namenjenega psihoterapevtski seansi, s pogovori o svojih hobijih, ženi, otrocih itd.

Kaj naj si stranka zapomni, ko išče dobrega psihologa?

Tudi če ste naš odličen psihoterapevt, ne pozabite, da je najboljši psiholog:

1. Ne bo rešil vseh vaših težav namesto vas, lahko vam le pomaga, vam da dober nasvet, pošlji po prava pot, vendar je na vas, da ukrepate.
2. Ne bo postal vaš prijatelj, ostal bo zdravnik, ki vas je zdravil.

Ne bo te naredil v enem trenutku.

On je psiholog, ne čarovnik.

3. Ne bo ustrezal vašemu osebnemu življenju, ne bo vas našel dobro delo in se ne bo ukvarjal s sosedi, ki ti ponoči ne pustijo spati.
4. Ne bo vam pisal navodil, kako živeti naslednjih 10 let.

Preprosto povedano, psihologa ne bi smeli dojemati kot boga, čigar imenovanje vam bo takoj spremenilo življenje.

To je zdravnik, ki izbere zdravljenje namesto vas.

In rezultat vaših psihoterapevtskih sej je odvisen samo od tega, kako natančno upoštevate njegova priporočila in koliko si želite okrevanja.

Vabimo vas tudi k ogledu videa

z nasveti za uspešno iskanje dobrega psihologa:

Kaj še mora imeti dober psiholog?

Nasvet od mene osebno, ki verjetno ne bo zadovoljil nekaterih psihologov: izberite zdravnika, ki nima resne težave v življenju.

Prepričan sem, da mora dober psiholog najprej rešiti svoje probleme, šele nato se lotiti zdravljenja drugih.

Spominjam se, kako je ena od mojih učiteljic nas, svoje učence, nenehno učila, kako pravilno graditi.

Hkrati je bila ločena (drugi učitelji so ogovarjali, da je njen mož preprosto pobegnil od nje) in že dolgo ni hodila z nikomer.

Vedno sem jo hotel vprašati: "Kaj sploh veš o ljubezni in družinsko življenje, če sam nimaš ne enega ne drugega?«

Učitelju si seveda nisem upala dati pripombe, a že vse življenje sem globoko prepričana, da mora imeti dober psiholog v vseh pogledih urejeno življenje in biti srečen, sicer bo zagotovo rešuje svoje težave na račun svojih strank.

Upam, da zdaj razumeš kako najti dobrega psihologa, in vidite, da je to povsem resnično.

Ne bojte se specialistov, če so res specialisti!

Uporaben članek? Ne zamudite novih!
Vnesite svoj e-poštni naslov in prejemajte nove članke po e-pošti

Da se odločiš za obisk psihologa, potrebuješ pogum. Ja, pogum je, da si priznaš, da ga imaš notranje težave, ki vam preprečuje, da bi živeli in uživali v tem življenju. Vsi vemo, da je sreča v nas. Toda kako ga najti in občutiti?

Čarobnost psihoterapije

Najpomembnejši aksiom psihoterapije je, da vsi odgovori na vsa vprašanja že obstajajo v nas.Že vemo, kakšni smo, kaj nam je pomembno, kaj ni pomembno. Vemo vse. Vemo pa v sebi, globoko v sebi, v naši podzavesti. In pravzaprav se vse delo s psihologom zmanjša na to, da stranka lahko iz sebe izvleče potrebno znanje.

A vse ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. Na ta svet smo prišli z nizom lastnosti, talentov, lastnega edinstvenega namena, edinstvenega videza. V procesu izobraževanja in razvoja, pod vplivom starševska družina, socialno okolje kjer smo se razvili – velik del našega znanja o sebi je popačen. Nehamo biti sami. In povsem naravno je, da se ne počutimo srečne. Naredimo vse, kar je treba, a sreče ni. Najboljša možnost, ko se na tej stopnji razumevanja človek zateče k psihologu in išče pot do sebe. Najslabša možnost je, ko človek kar naprej ignorira klic duše, nato pa nam začne govoriti telo, pojavijo se somatske, natančneje psihosomatske bolezni.

Pogum čuječnosti

Da bi začeli s spremembami, se morate zavedati, kaj je pravzaprav narobe. Večina psihoterapevtskih metod je usmerjenih v to, da človek, mimo ovir uma in logičnih argumentov, prodre v globino lastne podzavesti in od tam izvleče tista zrna znanja, ki ga bodo korak za korakom vrnila k sebi in dajte mu resnično srečo v življenju vsak dan. To ni lepe besede, to je realnost. Vendar pa je za marsikoga življenje v nenehni napetosti norma ... Vam je udobno živeti v takšni “normi”?

Zelo pogosto glavoboli, pomanjkanje razpoloženja, stalni občutek Utrujenost, težave v osebnem življenju in odnosih, finančne težave so posledica tega, da ne gremo po svoji poti, ne srečujemo napačnih ljudi, ne delamo po svoje.

Intuitivnost izbire

Da bi sami preizkusili, kaj je psihoterapija, se morate obrniti na psihologa, morda na več psihologov. In izberite nekoga, s katerim vam bo udobno delati. Osebnost psihologa je zelo pomembna. Po znanem družinski psihoterapevt V. Satir, osebnost psihoterapevta je osrednji element, ki sproži celoten mehanizem psihoterapevtskega dela. Hkrati je pomembno, da to občutimo intuitivno, ne z logiko.

In to je tudi zelo pomembno razumeti v procesu psihoterapije ne delate s psihologom, ampak s samim seboj. Zato je pomembno, da je psiholog izobražen in kompetenten, vendar sta kakovost in uspešnost psihoterapije v veliki meri odvisna od vaše lastne pripravljenosti in poguma za spremembe. V strokovni javnosti obstaja celo takšen koncept, kot so klienti-pritožniki, ko hodijo od psihologa do psihologa in »nihče jim ne more pomagati«. Praviloma jim lahko pomagate. Pomembno je, da si sami želijo sprememb!

Za zaključek svojega članka bi vsem zaželel, da bi našli svojega psihologa in svojo pot do srečnega, izpolnjenega življenja!

Želiš si, pa ne veš kako in kje najti dobrega psihologa? Ampak ne rabiš psihologa... on ti ne bo pomagal. Zakaj? Razlogov je več - poglejmo jih ...

Zakaj ti ne more pomagati dober psiholog, tudi če ga Van potrebuje in ti iščeš psihologa?

Zaman. Psiholog ti ne bo pomagal (seveda ne vsem, marsikomu pa...)

Razlogi pri katerih ti psiholog ne more pomagati, tudi če ga res potrebuješ in skrbno iščeš dobrega psihologa:

• Vsi, dobesedno vsi, a priori ne morejo biti srečni in ne trpeti - takšno je življenje ... AMPAK, vsak posameznika, družina - zelo možno;
• Če podzavestno pričakujete magijo in čudeže;
• Če pričakujete že pripravljen nasvet in nočete prevzeti odgovornosti za svojo srečo;
• Če pričakujete brezplačnike, je zastonj samo v »mišelovki«, kjer vedno končajo brezplačniki;
• Če nimate resnične želje po spremembi sebe in svojega življenja - "resnične", to pomeni pripravljenost trdo delati;
• Če želite sprva odgovornost za svojo spremembo preložiti na psihologa, hkrati pa ne želite biti aktiven udeleženec

Skratka, če si sam ne želiš pomagati, potem ti noben psiholog, tudi najboljši (trikrat psiholog), ne bo pomagal in te osrečil (če seveda ne štejemo dela psihologov v izrednih razmerah, kriznih situacijah, na primer pomoč psihologov Ministrstva za izredne razmere)…

Kako najti psihologa ali ne potrebujete psihologa?

Dejavnosti psihologov v Rusiji ureja (še vedno osnutek) zakon o psihološki pomoči Ruske federacije

Zasebni psihologi in psihoterapevti ter privat psihološki centri, privzeto ne nudijo brezplačnega psihološka pomoč. Brezplačni posvet pri zasebnem psihologu je lahko samo predhodni, uvodni - sicer pa od česa bodo živeli ... (t.j. beseda "brezplačno" v oglasu za psihologa je "skušnjava" ali poznanstvo ...)

Res brezplačno psihološko posvetovanje in pomoč prebivalstvu zagotavljajo državni in občinski zdravstveni in psihološke ustanove in centri, ki imajo svoje brezplačne telefonske številke (običajno številke 8-800 ...).

Praviloma brezplačno svetujejo ljudem v kriznih in nevarnih življenjskih situacijah. Na primer z nasiljem v družini, s samomorilnimi mislimi, z nesrečami in naravne nesreče, za posilstvo in druge nujne psihološke težave.

Tudi v državnih zdravstvenih ustanovah in psihološka smer Psiholog, psihoterapevt ali psihiater te lahko obišče zastonj... Ampak praviloma naše “brezplačno” zdravilo sploh ni zastonj... isti antidepresivi, ki malo pomagajo in ne rešijo težav, tudi stanejo...

Torej se samo vi odločite, ali potrebujete psihologa ali ne in če ga potrebujete, katerega...

Kje bi lahko našli dobrega psihologa, ki bi vam lahko pomagal?

Vendar ni dejstvo, da bo psiholog, ki je pomagal vašim prijateljem, pomagal tudi vam - tukaj Pomemben dejavnik- to je vzpostavljanje psihološkega stika, psihoterapevtske intimnosti in ne samo strokovnost psihologa.

Če nimaš takih prijateljev in si želiš poiščite dobrega psihologa na internetu, se najprej posvetujte z njim osebno po telefonu, e-pošti ali Skypu. Pred tem pa še enkrat preberite začetek tega članka: "Zakaj vam ne pomaga psiholog." Če imate kaj s seznama razlogov, potem najprej pomislite ...

Pomoč psihologa-psihanalitika na spletu (Oleg Matveev)

Dober psiholog po e-pošti (scriboterapiya),