Človek, a njegova pot je še zaprta. A zakaj ne bi užitka podaljšali? Ne nameravamo prevarati narave. Nasprotno, z njo moramo sodelovati, jo poslušati in potem nam bo omogočila, da bomo dlje uživali zemeljsko življenje.

Koliko let človek živi

Skoraj vsakogar zanima, kako dolgo človek živi? Kako doseči največje možno trajanje aktivne faze svojega življenja in sčasoma ne oveneti? Vse je individualno in je odvisno od številnih dejavnikov.

Nekaterim zdravje omogoča, da živijo sto let, drugi pa umrejo pri štiridesetih. Če govorimo o povprečnih številkah, potem bo v tem primeru prišlo do delitve v kategorije glede na geografijo, saj so podnebne razmere, gospodarske ravni in življenjski pogoji povsod drugačni.

Iste rastline ne rastejo na različnih območjih. Nekatere vsebujejo veliko hranilnih snovi in ​​zaradi tega tamkajšnje prebivalstvo cveti in diši več let. In nekateri so prisiljeni biti zadovoljni s hrano, ki vsebuje veliko kemikalij, ki nimajo najboljšega učinka na njihovo zdravje. Če primerjamo, koliko ljudi živi v mestih in koliko jih živi v neposredni bližini divjih živali, bo očiten tudi neizogiben skok števila.

Vpliv okolja

V evropskih državah, kjer vlada kapitalizem - kot so Italija, Francija, Anglija in ZDA - slika ni najbolj pozitivna. Kljub visoki tehnološki razvitosti teh držav ljudje v njih umirajo že pri štiridesetih letih v izjemnem številu. Srednjeveške, lahko bi rekli, številke. Evolucija nas je pripeljala daleč naprej v tehnologiji, toda kaj je smisel, če se ne morete ustaviti in še malo uživati ​​v svetu?

Koliko let človek živi v normalnih razmerah? Po sodobnih standardih bi to moralo biti povprečno 75 let. Kaj je torej pripeljalo do tako visoke stopnje umrljivosti? Življenjsko okolje neposredno vpliva na naše zdravje. Kako dolgo živijo ljudje v tako imenovanih razvitih državah, že vidimo. Morda so se razvijali v napačno smer.

Koliko ljudi živi pod nenehnim nadzorom in pritiskom, saj so zobnik v kapitalističnem sistemu?

Sestavni pogoj za dolgo življenje je duševni mir, odsotnost strahov in skrbi, ki jih našemu času in družbi očitno primanjkuje. Če delate v službi, ki je ne marate, posvetite vse svoje moči delu, ki vam je gnusno za dušo, če ste v revščini, človek preprosto ne more dolgo živeti. Da o epidemijah in vojaških operacijah niti ne govorimo.

Sodobna medicina se hvali, da se je naučila zdraviti številne bolezni preteklih stoletij. In kako dolgo ljudje živijo? Veliko dlje? Velik dosežek v ozadju pojava novih epidemij, kot je AIDS. Češnja na tej sladki torti je, da nekatere bolezni odkrijejo znanstveniki sami. V takih razmerah je preprosto nemogoče doživeti sto let.

Verjetno so vsi slišali, da ogromno bolezni izvira iz živčnih motenj. Dandanes je za tovrstne plevele ustvarjena odlična zemlja, ki jo skrbno in skrbno gnojimo. Mediji so polni negativnosti, novice širijo paniko in tesnobo. Zatorej dobro razumete, kako dolgo živi povprečen človek, katerega živci so kot napet kabel, po katerem teče električni tok.

Prednosti socialistične ureditve za pričakovano življenjsko dobo

V času vladavine socialističnega sistema so državljani živeli veliko dlje. Ugotovimo, kako dolgo ljudje živijo pod tem režimom moči in zakaj je temu tako.

Zakoni in morala socializma nasprotujejo izkoriščanju človeštva. Verjetnost kriz je izključena, saj je vzrok vsakršnih socialno-ekonomskih nemirov ravno družbena neenakost. Vsakdo ima možnost zaslužiti, vsak lahko najde uporabo svojih naravnih sposobnosti. Tudi vojne ni treba.

Po zmagi, ki je končala boj za socializem, je bil sprejet dekret za spodbujanje miru. Vlada ZSSR je vodila miroljubno zunanjo politiko, pomagala državam v razvoju in prispevala k enotnosti ljudi v lastni državi. Sovjetska zveza je res imela svetle ideje, ki bi, če bi jih pravilno uresničili, povzročile srečen narod. Kako dolgo živijo ljudje, ko je v njihovih srcih mir, ko je poudarek na pozitivnosti in ne na grožnjah in paniki? Očitno je dolgo časa.

na Japonskem

V zvezi z dolgoživostjo je vredno posvetiti pozornost Japonski in razmisliti o tem, kaj točno daje njenim prebivalcem možnost, da živijo nekoliko dlje kot v številnih drugih državah. Koliko dni živi človek v Srednjem kraljestvu? Vsekakor več kot Evropejec ali Slovan.

Naenkrat so v tej neverjetni državi našteli 50.000 ljudi, starejših od sto let. ZN trdijo, da se bodo sredi tega stoletja ti kazalci podvojili. Danes je najstarejši prebivalec Japonske star 115 let. Kimura Ddiroemon je najstarejši ne samo v državi, ampak po vsem svetu.

Ženske živijo dlje

Splošno znano dejstvo je, da se nežnejši spol bolj oklepa zemlje in je ne želi zapustiti dlje kot moški. 90 % stoletnikov na Japonskem je žensk. Od 2900 duš prebivalstva vsaj ena v tej čudoviti državi živi na zemlji že več kot sto let.

Se lahko Zahod pohvali s takšnimi kazalci? Okinawa že vrsto let zagotavlja tudi svež zrak. Spodbuda za dolgo življenje ni le zadovoljstvo, da smo del našega veličastnega sveta, ampak tudi darila oblasti dolgoživcem, ki jih častijo in skrbijo, da bi povečali njihovo število.

V drugih državah

V Združenem kraljestvu Velike Britanije so rezultati nekoliko slabši, a država zaseda častno mesto na lestvici. Več kot 100 let tu živi 9 tisoč ljudi. Kot smo že omenili, so v Evropi stopnje res veliko nižje kot na vzhodu.

Kako živeti dlje?

Če upoštevamo standard Japonske, velja omeniti, da tako ugodne slike ni bilo vedno. Srednjeveški standardi so veljali tudi za to državo. Ljudje so v povprečju živeli le 40 let.

V drugi polovici prejšnjega stoletja se je zgodil prelom, zaradi katerega so se razmere korenito spremenile. Bistvo tukaj je japonska prehrana. Jedo morsko hrano: fluor, soja in jod vstopajo v telo, krepijo kosti in preprečujejo razvoj bolezni srca.

Ali želite živeti tako dolgo kot Japonci? Pijte zeleni čaj. Seveda ta čudovita pijača sama po sebi ne bo dovolj, lahko pa postavi opeko v zid, ki vas ščiti pred bližajočo se starostjo. Metabolizem postane hitrejši.

Za razliko od Evrope in Amerike na Japonskem ni debelih ljudi. Odvečna teža slabo vpliva na zdravje in človeka dobesedno povleče v zemljo. Gastronomski presežki niso značilni za deželo vzhajajočega sonca.

Mraz in šport sta prijatelja telesa

Preidimo k Mislim, da ste že slišali stavek, da se človek na mrazu bolje ohrani. Tukaj je jasen primer. Ljudje tukaj živijo v povprečju 70-80 let. In vse zato, ker se veliko ribjih izdelkov porabi kot hrana. Poleg beljakovin vsebuje maščobo, ki je bistvena za človeško telo. Tako zadostna količina koristnih snovi vstopi v srce, sklepe in krvne žile.

Te države tudi aktivno spodbujajo šport. Več kot dve tretjini jih redno telovadijo in krepijo svoje telo z različnimi športnimi aktivnostmi.

Poskrbite zase, cenite se. Navsezadnje je življenje tako lepo in tako hitro beži, da si morate dati le najboljše. Takrat se boste fizično in psihično dobro počutili ter živeli dolgo in z veseljem.

Kako dolgo lahko in mora človek dejansko živeti?

Zdaj je splošno sprejeto in velja za normalno, da ko človek živi 70-80 let, se 90 že šteje za dolgoživost. Toda koliko časa naj bi človek dejansko živel, koliko časa mu dopušča genetika?

Toda, da bi naredili jasne zaključke, se je treba obrniti na dejstva, koliko živijo pravi stoletniki in koliko jih je na planetu! Li Qingyun se je rodil leta 1677 v Qijiangxiangu v provinci Sichuan. Večino svojega življenja je preživel v gorah Sečuana, nabiral zdravilna zelišča in spoznaval skrivnosti dolgoživosti. Leta 1748, ko je bil Li Qingyun star 71 let, se je preselil v Kaixian, da bi se pridružil kitajski vojski kot učitelj borilnih veščin in vojaški svetovalec.

Leta 1927 je bil Li Qingyun povabljen v Wanxian na obisk k guvernerju Sečuana, generalu Yang Senu. General je bil navdušen nad Leejevo mladostjo, močjo in spretnostjo kljub neverjetni starosti slednjega. Med tem obiskom je nastala znamenita fotografija superstoletnika. Po tem srečanju se je Li Qingyun vrnil v domovino in 6 let kasneje umrl. Obstaja legenda, da je pred smrtjo svojim prijateljem rekel: »Naredil sem vse, kar sem moral narediti na tem svetu. Grem domov« in nato odnehal duhu.

Po Lijevi smrti se je general Yang Sen odločil izvedeti resnico o njegovem življenju in starosti. Posnel je posnetke, ki so bili kasneje objavljeni. Leta 1933 so ljudje intervjuvali Leejeve sorodnike in otroke. Eni so rekli, da je bil vedno star, odkar pomnijo, drugi, da je prijateljeval z njihovimi dedki. Drugi najbolj znani stoletniki:

Zoltan Petridzh (Madžarska) – 186 let.

Peter Zortai (Madžarska) – 185 let (1539–1724).

Cantigern je ustanovitelj Glasgowske opatije. Znan kot Saint Mungo. Živel 185 let.

Napeta Abziva (Osetija) – 180 let.

Huddiye (Albanija) – 170 let. Njegovih potomcev je bilo 200.

Hancer Nine (Turčija). Živel 169 let. Umrl leta 1964.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 let.

Mahmud Bagir ogly Eyvazov (151 let, 1808-1959) je živel najdlje v ZSSR. Stoletnikov, ki so starejši od 100 let, je 2546. Franciji z rahlim zaostankom sledi Velika Britanija - 2.450 ljudi, nato Nemčija - 2.197 ljudi. Če vzamemo odstotne kazalnike, število stoletnikov na 100.000 ljudi, potem prvenstvo tukaj pripada Grčiji (18%). Na drugem in tretjem mestu sta Portugalska (6,3 %) in Danska (6 %). Kaj pa Rusija? Pred 200-300 leti je bilo v Rusiji veliko stoletnikov. Zdaj jih je pri nas malo in po pričakovani življenjski dobi zasedamo eno zadnjih mest v Evropi. Če pogledate v zgodovino, lahko najdete veliko zanimivih dejstev o stoletnikih naše države. Stotnik Margeret, ki se je najel služiti carju Borisu, je v svoji knjigi »Stanje ruske države« (1606) presenečeno zapisal: »Mnogi Rusi živijo 90-100 in 120 let in šele v starosti se poznajo z boleznimi. Z izjemo kralja in najpomembnejših plemičev nihče ne priznava medicine. Ko mu postane slabo, običajno popije navaden kozarec dobrega kozarca vodke, vanj vlije naboj smodnika ali pijačo zmeša s strtim česnom in takoj odide v kopalnico, kjer se dve ali tri ure poti v hudi vročini.

Aleksander Sergejevič Puškin v svojih spominih govori o srečanju s 160-letnim kozakom, ki se je zgodilo v stepah Orenburške regije. Kozak se je odlično spomnil upora Stepana Razina (1667-1671), v katerem je sam aktivno sodeloval.

Še zdaj v lavri Aleksandra Nevskega najdete grobove ljudi, ki se odlikujejo po nenavadni dolgoživosti: tihega meniha Patermufija, ki je umrl v starosti 126 let, grob meniha Abrahama, ki je živel 115 let, in znamenitega elizabetinskega in Katarinin junak, 107-letni V. R. Ščeglovski, ki ga je Potemkin zaradi ljubosumja izgnal v Sibirijo.

Na začetku našega stoletja, ko se je praznovala 100. obletnica poraza Napoleona pri Moskvi, je ruski tisk pisal o očividcih in udeležencih dogodkov leta 1812, ki so v letu 1912 živeli in uspevali - 108-letni narednik- major Ivan Zorin, 111-letna Nadežda Surina, 139-letni Rodion Medvedjev.

Številni razpoložljivi dokazi kažejo, da je imelo prebivalstvo Rusije v tistih daljnih časih zaradi svojega genotipa, naravnih danosti in zdrave prehrane možnost živeti zdravo in dolgo življenje, dočakati nenavadno visoko starost, hkrati pa ohraniti bistrost uma in mir. uma. In današnje žalostno stanje je očitno posledica popolnoma nenaravnega, destruktivnega načina življenja v izjemno agresivnem umetno ustvarjenem habitatu. Na fotografiji - Li Qingyun, tukaj je že več kot 200 let.

Zdaj je splošno sprejeto in velja za normalno, da ko človek živi 70-80 let, se 90 že šteje za dolgoživost. Toda koliko časa naj bi človek dejansko živel, koliko časa mu dopušča genetika? Ilja Iljič Mečnikov, veliki ruski zdravnik, Nobelov nagrajenec za fiziologijo in medicino (1908), je bil popolnoma prepričan, da je naravna dolžina človeškega življenja 140-150 let, smrt pri 70-80 letih pa brez dvoma. nasilen. Z njim se je strinjal tudi Alexander Bogomolets. Mečnikov je v svojih »Etudah optimizma« poudaril, da je »leta 1902 v Parizu od 1000 smrti med 70 in 74 leti samo 85 ljudi umrlo zaradi starosti. Večina starih ljudi je umrla zaradi nalezljivih bolezni: pljučnice in uživanja, zaradi bolezni srca, bolezni ledvic ali možganske krvavitve. Tudi slavna dolgoživca, Anglež Thomas Parr (152 let) in Turk Zara Aga (156 let), nista umrla zaradi starosti, ampak zaradi bolezni (prvi zaradi pljučnice, drugi zaradi uremične kome zaradi bolezni prostate). ). Slavni srednjeveški zdravnik Paracelsus je verjel, da lahko človek živi 600 let. Albrecht von Haller in Christoph Wilhelm Hufeland (znanstvenika 18. stoletja) sta menila, da je starost 200 let meja človeškega življenja.

Toda, da bi naredili jasne zaključke, se je treba obrniti na dejstva, koliko živijo pravi stoletniki in koliko jih je na planetu! Li Qingyun se je rodil leta 1677 v Qijiangxiangu v provinci Sichuan. Večino svojega življenja je preživel v gorah Sečuana, nabiral zdravilna zelišča in spoznaval skrivnosti dolgoživosti. Leta 1748, ko je bil Li Qingyun star 71 let, se je preselil v Kaixian, da bi se pridružil kitajski vojski kot učitelj borilnih veščin in vojaški svetovalec.

Leta 1927 je bil Li Qingyun povabljen v Wanxian na obisk k guvernerju Sečuana, generalu Yang Senu. General je bil navdušen nad Leejevo mladostjo, močjo in spretnostjo kljub neverjetni starosti slednjega. Med tem obiskom je nastala znamenita fotografija superstoletnika. Po tem srečanju se je Li Qingyun vrnil v domovino in 6 let kasneje umrl. Obstaja legenda, da je pred smrtjo svojim prijateljem rekel: »Naredil sem vse, kar sem moral narediti na tem svetu. Grem domov« in nato odnehal duhu.

Po Lijevi smrti se je general Yang Sen odločil izvedeti resnico o njegovem življenju in starosti. Posnel je posnetke, ki so bili kasneje objavljeni. Leta 1933 so ljudje intervjuvali Leejeve sorodnike in otroke. Eni so rekli, da je bil vedno star, odkar pomnijo, drugi, da je prijateljeval z njihovimi dedki. Drugi najbolj znani stoletniki:

Zoltan Petridzh (Madžarska) – 186 let.

Peter Zortai (Madžarska) – 185 let (1539–1724).

Cantigern je ustanovitelj Glasgowske opatije. Znan kot Saint Mungo. Živel 185 let.

Napeta Abziva (Osetija) – 180 let.

Huddiye (Albanija) – 170 let. Njegovih potomcev je bilo 200.

Hancer Nine (Turčija). Živel 169 let. Umrl leta 1964.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 let.

Mahmud Bagir ogly Eyvazov (151 let, 1808-1959) je živel najdlje v ZSSR. V njegovo čast je bila izdana blagovna znamka. Kolumbijec Javier Pereira je dočakal 169 let, v njegovo čast, pa tudi v čast omenjenega državljana Sovjetske zveze, so v njegovi državi izdali poštno znamko. Neki Jean Terel se je v 17. stoletju pridružil francoski vojski in se v 19. stoletju upokojil. Zdi se neverjetno: v vojski je služil tri stoletja. Kako dolgo je torej živel? Ne tako malo, čeprav ne okoli tristo, kot se morda zdi. Jean Terel se je rodil v Dijonu leta 1684, v vojsko pa se je pridružil pri šestnajstih letih, leta 1699, ob koncu stoletja. Sodeloval v več kot sto bojih. Leta 1777, ko je bil star 93 let, je kralj Ludvik XIV staremu služabniku podelil čin stotnika. Leta 1802 (Terel je bil star že 118 let) je zanj izvedel Napoleon. V nasprotju z nenaklonjenostjo dolgoživega veterana ga je častno odpustil in mu dodelil letno pokojnino v višini 1500 frankov. Jean Terel je umrl leta 1807, v sto triindvajsetem letu svojega življenja. Zanimiv primer opisujejo angleški zgodovinarji. Leta 1635 Kmet Thomas Parr je prišel iz province v London, da bi se pojavil pred kraljem Charlesom kot čudež dolgoživosti. Parr je trdil, da je preživel devet kraljev in je bil star 152 let. V čast dolge jeter je kralj priredil veličastno pojedino, po kateri je Thomas Parr nenadoma umrl. Odprl ga je slavni angleški zdravnik William Harvey, ki je odkril krvni obtok. Po V. Harveyju je Parr umrl zaradi pljučnice, a kot pravijo legende, je bil vzrok njegove smrti bogata poslastica za kraljevo mizo. Parra so s častmi pokopali v Westminstrski opatiji. Leta 1654 je kardinal D'Armagnac, ko je hodil po ulici, opazil jokajočega 80-letnega moškega. Ko je kardinal vprašal, kdo ga je užalil, je starec odgovoril, da ga je oče pretepel. Kardinal se je odločil pogledati tega človeka. Predstavili so mu starca, starega 113 let, zelo živahnega za svoja leta. »Sina sem pretepel,« je rekel starec, »ker ni spoštoval svojega dedka. Brez priklona je šel mimo njega.” Kardinal je videl tudi svojega 143-letnega dedka. Še en izjemno zanimiv podatek je, da je v Abhaziji skoraj 3% prebivalstva stoletnikov, katerih starost presega 100 let. Leta 2000 je bilo v Združenih državah približno 70.000 do 80.000 ljudi, starih 100 let ali več. Na Kubi je za 11 milijonov prebivalcev države približno 3 tisoč ljudi, ki so presegli mejo stoletja. V Tajvanu je oktobra 2009 živelo 1223 ljudi, starejših od 100 let. Evropa - po poročanju francoskega tednika Pouin je Francija trenutno vodilna v Evropi po številu stoletnikov. Stoletnikov, ki so starejši od 100 let, je 2546. Franciji z rahlim zaostankom sledi Velika Britanija - 2.450 ljudi, nato Nemčija - 2.197 ljudi. Če vzamemo odstotne kazalnike, število stoletnikov na 100.000 ljudi, potem prvenstvo tukaj pripada Grčiji (18%). Drugo in tretje mesto pripadata Portugalski (6,3 %) in Danski (6 %). Kaj pa Rusija? Pred 200-300 leti so v Rusiji našli veliko stoletnikov. Zdaj jih je pri nas malo in po pričakovani življenjski dobi zasedamo eno zadnjih mest v Evropi. Če pogledate v zgodovino, lahko najdete veliko zanimivih dejstev o stoletnikih naše države. Stotnik Margeret, ki se je najel služiti carju Borisu, je v svoji knjigi »Stanje ruske države« (1606) presenečeno zapisal: »Mnogi Rusi živijo 90-100 in 120 let in šele v starosti se poznajo z boleznimi. Z izjemo kralja in najpomembnejših plemičev nihče ne priznava medicine. Ko mu postane slabo, običajno popije navaden kozarec dobrega kozarca vodke, vanj vlije naboj smodnika ali pijačo zmeša s strtim česnom in takoj odide v kopalnico, kjer se dve ali tri ure poti v hudi vročini.

Aleksander Sergejevič Puškin v svojih spominih govori o srečanju s 160-letnim kozakom, ki se je zgodilo v stepah Orenburške regije. Kozak se je odlično spomnil upora Stepana Razina (1667-1671), v katerem je sam aktivno sodeloval.

Še zdaj v lavri Aleksandra Nevskega najdete grobove ljudi, ki se odlikujejo po nenavadni dolgoživosti: tihega meniha Patermufija, ki je umrl v starosti 126 let, grob meniha Abrahama, ki je živel 115 let, in znamenitega elizabetinskega in Katarinin junak, 107-letni V. R. Ščeglovski, ki ga je Potemkin zaradi ljubosumja izgnal v Sibirijo.

Na začetku našega stoletja, ko se je praznovala 100. obletnica poraza Napoleona pri Moskvi, je ruski tisk pisal o očividcih in udeležencih dogodkov leta 1812, ki so v letu 1912 živeli in uspevali - 108-letni narednik- major Ivan Zorin, 111-letna Nadežda Surina, 139-letni Rodion Medvedjev.

Številni razpoložljivi dokazi kažejo, da je imelo prebivalstvo Rusije v tistih daljnih časih zaradi svojega genotipa, naravnih danosti in zdrave prehrane možnost živeti zdravo in dolgo življenje, dočakati nenavadno visoko starost, hkrati pa ohraniti bistrost uma in mir. uma. In današnje žalostno stanje je očitno posledica popolnoma nenaravnega, destruktivnega načina življenja v izjemno agresivnem umetno ustvarjenem habitatu. Na fotografiji - Li Qingyun, tukaj je že več kot 200 let.

Kako dolgo lahko človek živi? Gerontologi trdijo, da so se že rodili ljudje, ki bodo praznovali 150-letnico, v naslednjih 20 letih pa bo mogoče živeti 10 stoletij.

Kako dolgo živeti?

Američani o sebi pravijo, da so noro zaljubljeni v občutke. Najverjetneje je zato novica, da je v 256. letu starosti umrl Kitajec Li Ching-Yun, raznesla Ameriko in postala najbolj brana.

O tem sta že leta 1933 pisala New York Times in Time Magazine. Vendar zdravniki temu niso nagnjeni verjeti in nobenih dokumentov, ki bi to dejstvo potrdili, ni bilo. Toda sama ideja, da je nekdo živel dve stoletji in pol, še vedno preganja sanjače o dolgem življenju.

Po drugi strani pa so številni gerontologi prepričani, da živimo veliko manj, kot nam je namenila narava. Uradno dokumentiran rekord dolgoživosti pripada Francozinji Jeanne Calment, ki je svoje življenje vzela lahkotno in »brez skrbi«. Doživela je 122 let. Genetika nikoli ni našla nič posebnega v njenem telesu.

Kdo hoče živeti?

Poljudnoznanstveni novinar David Ewin je zbral občinstvo najrazličnejših starejših ljudi in vprašal, o kakšni pričakovani življenjski dobi sanjajo - 80, 120 in 150 letih ali celo neskončnosti. Večina anketirancev je odgovorila, da so zelo zadovoljni s svojim 80 letom in so smrt pogosto mislili kot na neizogiben dogodek.

In to kljub dejstvu, da so ljudje dobili veliko zdravil in medicinskih pripomočkov, ki lahko radikalno podaljšajo življenje. Poslovnež Jun Yun, ki je bil prisoten na tem srečanju, je izrazil resnično ceno dolgoživosti. Govorimo o sto letih ali več. Po njegovem mnenju že zdaj ne sme stati več kot milijon dolarjev.

Zanimivo je, da večina gerontologov meni, da je iskrena ljubezen do življenja pogoj za dolgoživost, misel na smrt pa tako kot pokajena cigareta za nekaj minut skrajša leto, ki nam ga je dala narava.

Zdravila za življenje

Zdravnica Laura Helmuth trdi, da "imamo 50/50 možnosti, da bomo v naslednjih 25 letih umrljivost pod 100 let pod nadzorom." Dala je osebni primer, kako trenutni medicinski napredek vpliva na pričakovano življenjsko dobo.

"Moja praprababica je umrla pri 57 letih, verjetno zaradi srčnega infarkta," Laura Helmut deli svoja opažanja. - Moja prababica je umrla v starosti 67 let zaradi kapi. Moja babica jemlje zdravila za visok krvni tlak in visok holesterol. Prihodnji teden bo praznovala 90. rojstni dan. Tako je postala prva oseba v moji družini, ki je živela dovolj dolgo, da je videla svoje pravnuke. Preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja je velik napredek pri dolgoživosti.«

Naslednja medicinska zmaga, ki bo dramatično podaljšala pričakovano življenjsko dobo, bo popolna ozdravitev sladkorne bolezni. O tem so poročali strokovnjaki iz podjetja Genetic Engineering Technology na straneh revije Science Translational Medicine. Uspelo jim je ustvariti protitelesa, ki aktivirajo celice rjavega maščobnega tkiva, izkoriščajo maščobe in normalizirajo raven glukoze v krvi. Medtem pa trenutna statistična opazovanja kažejo, da ljudje, ki nimajo sladkorne bolezni, živijo desetletja dlje kot diabetiki. Tako bo povprečen človek, ki skrbi za svoje zdravje, v bližnji prihodnosti z veliko verjetnostjo imel možnost živeti sto let ali več.

Tisočletno življenje

Profesor z univerze Cambridge Aubrey de Gray je nesporna avtoriteta v sodobni gerontologiji. Zdi se, da bi le zaradi tega moral biti skeptik ali v vsakem primeru previden pragmatik. Že zato, ker že predolgo najboljši umi neuspešno iščejo eliksir mladosti. Vendar pa znanstvenik trdi, da se lahko človeška življenjska doba poveča desetkrat. »Ljudje, ki bodo živeli do 150 let, so se že rodili,« pravi Aubrey de Gray. "Še več, v naslednjih dvajsetih letih se bo našel človek, ki bo praznoval novo leto tretjega tisočletja." Gre za zdravila za starost, katerih prva generacija se je že pojavila.

Dr. Aubrey de Gray opisuje staranje kot vseživljenjsko kopičenje različnih vrst molekularnih in celičnih poškodb v človekovih organih. "Ideja je izvajati preventivno geriatrijo," pojasnjuje, "z drugimi besedami, redno popravljati molekularne in celične poškodbe, preden dosežejo raven patogenosti." Načine za ohranjanje zdravja celic vidi v terapiji z matičnimi celicami, katere uporaba bo pomagala nadomestiti obolela tkiva z zdravimi.«

V tem primeru se je mogoče izogniti dragemu gojenju človeških organov in presajanju le-teh namesto poškodovanih s slabo predvidljivimi posledicami. Dejstvo je, da je presaditev vedno polna zapletov in tveganj za celotno telo, že zato, ker na primer »stara, čeprav ne bolna jetra ne bodo mogla vedno usklajeno delovati z novimi ledvicami«.

Biologi so ugotovili, da je življenjski cikel vseh organizmov 10-14 obdobij. V tem času doseže zrelost. Toda pri ljudeh se to obdobje začne pri 25 letih.

Po mnenju znanstvenikov bi lahko ljudje živeli do 350 let. Skupina gerontologov je prepričana, da lahko ljudje živijo dolgo, če telo prejme vitalne snovi. Danes ljudje na zemlji živijo v povprečju 70-75 let.

Ljudje smo izpostavljeni okoljskim dejavnikom. Vplivajo na zdravje, počutje in delovanje.

Splošno sprejeta klasifikacija dejavnikov tveganja:

Vsi dejavniki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo osebe in lahko povzročijo poslabšanje zdravja.

Zdravilo se nenehno izboljšuje, proizvajalci pa proizvajajo zdravila, ki pomagajo pri soočanju z boleznimi.

Obstajajo tudi drugi pomembni razlogi, ki lahko negativno vplivajo na zdravje ljudi:

1. Življenjsko okolje. To so kemično onesnaženje, prekomeren hrup in dolga potovanja z javnim prevozom.
2. Proizvodni dejavniki. Ta kategorija vključuje težko delo, hrup med proizvodnjo in stik s kemikalijami.
3. Življenjski slog. Ljudje se omejujejo pri rekreaciji, športu, ne preživljajo počitnic izven mesta in opravljajo veliko gospodinjskih opravil.

Pozor! Vsako leto se v Rusiji poveča umrljivost in zmanjša število prebivalcev.

Da bi ugotovili, koliko let lahko človek živi, ​​je treba upoštevati okolje. Skupaj s temi kazalniki se delovna sposobnost ljudi zmanjša.

Koliko let oseba živi v Rusiji?

Leta 2016 so bili v Ruski federaciji podrti novi rekordi pričakovane življenjske dobe.

Starost moških se je povečala na 66 let, žensk pa na 77 let. V letu 2017 se je pričakovana življenjska doba podaljšala za 10 mesecev.

Državna statistika redno objavlja nove kazalnike, tako da lahko vsakdo spremlja podatke in ugotovi, koliko let je oseba živela v Rusiji.

Kazalniki so objavljeni na spletni strani Zvezne državne službe za statistiko. Od devetdesetih let prejšnjega stoletja so se kazalniki povečali, vendar je Rusija uvrščena za Japonsko, Združenimi državami Amerike in Nemčijo.

Svetovna zdravstvena organizacija je izvedla študijo življenjskega standarda ruskega prebivalstva.

Kot rezultat obsežne študije so bili določeni vzroki zgodnje umrljivosti ljudi:

• Gospodarsko stanje v državi.
• Korupcija (nezaupanje in pričakovanje prevare od državnih uradnikov).
• Raven izobrazbe (v Rusiji se vsako leto zmanjša število državljanov, ki ne morejo pridobiti ustrezne izobrazbe, da bi zasedli svojo nišo v družbeni družbi).
• Kajenje in zloraba slabih navad.
• Okoljske razmere (nenadne vremenske spremembe, nenormalna vročina in v nekaterih regijah Rusije težave z dostopom do pitne vode).

Na te razloge je pomembno biti pozoren. Vsako leto se vlada trudi izboljšati pogoje za ljudi.

Pomembno! Zaradi nenehnega stresa, nestabilnega gospodarskega položaja in slabe ekologije ostaja povprečna pričakovana življenjska doba državljanov nizka.

Primeri stoletnikov

Obstaja nekaj neverjetnih primerov slavnih in navadnih ljudi, ki so živeli dolgo in srečno življenje.

Na Kubi so starejši ljudje spolno aktivni, odrečejo si močno kavo ali tradicionalne cigare.

Britanski znanstveniki so poskušali vzpostaviti povezavo in najti razlago za to dejstvo.

4 mesece so opazovali Williama Clara, ki je bil takrat star 100 let. Zase niso opazili nič presenetljivega ali nenavadnega.

111-letni Hermann Dernemann živi v Nemčiji. ki meni, da je dobro pivo skrivnost njegove dolgoživosti. Vsak dan pije pijačo in se počuti odlično.

Ima 64-letno hčer, ki trdi, da je njen oče prišteven in dobrega zdravja. Sam gre v trgovino in obišče mesta, kjer je veliko ljudi.

Na otoku Menorca v Balearskem arhipelagu je živel Joan Riudavets, ki je bil rojen leta 1889 in je dočakal 114 let.

Svoje življenje je posvetil družinskemu podjetju in prodaji čevljev. Dolga jetra je zelo redko zbolela in ni imela glavobolov.

Pri 30 letih je opustil kajenje in pitje alkohola. Skrivnost svoje dolgoživosti je imel v želji, da bi se sam naučil veliko novega.

Bil je aktiven in energičen, zato je do konca svojih dni ohranil bister um in dober spomin.

Pozor! V Guinnessovo knjigo rekordov je bil vpisan prebivalec nekdanje ZSSR, ki je dočakal 168 let in veljal za najstarejšega človeka na planetu.

Birli Mallimov je podrla vse znane rekorde. Znano je, da se je pri 136 letih poročil z 80 let mlajšo žensko in postal oče.

Skrivnost dolgoživosti je bila v tem, da moški ni kadil in je jedel samo zdravo hrano. Bil je trezvenec in v preteklosti ni imel resnih bolezni.

Običajna prehrana je vključevala sadje, sveži sir, zelenjavo in med. Pitno vodo je zajemal iz izvira, zadnja desetletja svojega življenja pa je bil ljubitelj zeliščnih čajev iz zdravilnih rastlin.

V starih časih ljudje niso živeli dolgo, ker niso imeli dobre zdravstvene oskrbe, zdravil in udobja. Pred našim štetjem so primitivni ljudje živeli tudi do 30-40 let.

V zgodovini je zabeleženih veliko primerov, ko oseba po možganski kapi postane dolgotrajna, ima bolno srce ali eno ledvico.

Pričakovana življenjska doba vsakega človeka je individualna, a najpomembnejši dejavnik dolgoživosti ostaja zdrav življenjski slog.

Uporaben video