Urjenje glasilk za petje. Da bo tvoj glas močnejši

V tem članku boste našli vaje, po katerih boste začeli.

Da odpreš svoj glas

Vaš glas morda dejansko ni vaš. Razlog je v napetosti ali nepravilnem govoru (na primer uporaba le ligamentov). Spodnje vaje vam bodo pomagale premagati te težave in odkriti vaš pravi naravni glas.

Tonski inženir

Najprej razumejte, kako vas drugi slišijo. Če želite to narediti, lahko simulirate snemalni studio. Vaša leva dlan bo slušalka - pritisnite jo z "lupino" na levo uho; desni bo mikrofon - držite ga blizu ust na razdalji nekaj centimetrov. Začnite poskušati: štejte, izgovorite različne besede, igrajte se z zvokom. To vajo izvajajte 5-10 minut devet dni. V tem času boste razumeli, kako se v resnici sliši, in ga boste lahko izboljšali.

Q-X

Če želite odpreti svoj glas, morate sprostiti grlo in prenesti glavno delo na ustnice in diafragmo. Če želite to narediti, izgovorite zloge "qu-ix". Na "Q" zaokrožite ustnice, na "X" jih raztegnite v širok nasmeh. Po 30 ponovitvah poskusite narediti kratek govor. Čutili boste, da so vaše vezi manj napete in ustnice bolje sledijo vašim ukazom.

Zehati

Najlažji način za sprostitev mišic grla je dobro zehanje. Izvajajte to preprosto vajo 5 minut na dan in opazili boste, kako blokade in napetost v vašem glasu izginejo.

Izdih-stokanje

Ta vaja vam bo pomagala odkriti naraven zvok vašega glasu. Njegovo bistvo se spušča v izražanje vašega izdiha.

Položaj: stopala na tleh, čeljust rahlo odprta in sproščena. Začnite vdihovati zrak in med izdihom izpustite kakršen koli zvok. Naredite to brez kakršnega koli napora - če je vse pravilno, bi morali zastokati.

Pri pravilnem izvajanju vaje prihaja zvok iz solarnega pleksusa. Od tam morate govoriti tako, da bo vaš glas obsežen in izrazit.

Da bo vaš glas prijeten

Trije nasmehi

Ta vaja se izvaja na enak način kot prejšnja, vendar ob upoštevanju pravila treh nasmehov. Nasmejte se z usti, čelo in si predstavljajte nasmeh v predelu solarnega pleksusa. Po tem začnite z zvokom izdihniti. Samo 5 minut na dan - in vaš glas bo začel zveneti bolj prijetno in zaupljivo.

Vadba joge

Ta trening izvajajo indijski jogiji, da bi dosegli globok in lep glas.

Položaj: stoji, noge v širini ramen. Najprej naredite nekaj umirjenih vdihov in izdihov, nato oster izdih z zvokom "ha-a". Izdih naj bo čim bolj poln in glasen. V tem primeru lahko telo nekoliko premaknete naprej.

Dolgi zlogi

Globoko vdihnite in med izdihom dolgotrajno recite "bom-m", "bim-m", "bon-n". Potegnite zadnje zvoke čim dlje. Idealno bi bilo, da se vibracije pojavijo na območju zgornje ustnice in nosu.

Podobno vajo lahko naredite z zlogi "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Toda v tem primeru jih najprej izgovorite na kratko in šele nato dolgotrajno.

Obe vaji je najbolje izvajati vsako jutro po 10 minut. Ne bodo samo naredili vašega glasu prijetnejši, temveč bodo tudi pomagale okrepiti vaše glasilke.

Dolg jezik

Iztegni jezik. Najprej ga usmerite navzdol, kolikor je mogoče, in poskušajte doseči brado. Ohranite ta položaj, nagnite glavo navzdol. Nato iztegnite jezik navzgor in poskušajte doseči konico nosu. Hkrati dvignite glavo čim višje.

Da bo tvoj glas močnejši

Zvoki "i", "e", "a", "o", "u"

Izdihnite, nato globoko vdihnite in ob drugem izdihu izgovorite dolg zvok "i". To počnite prosto, dokler imate dovolj zraka. Ne iztiskajte zraka iz pljuč na silo. Preostale glasove izgovorite na enak način: "e", "a", "o", "u". Izvedite tri ponovitve.

Zaporedje teh zvokov ni naključno: razporejeni so po višini. V skladu s tem je "i" najvišji (aktivira zgornji del glave), "u" je najnižji (aktivira spodnji del trebuha). Če želite narediti svoj glas nižji in globlji, pogosteje vadite zvok "u".

Tarzanova vaja

Dokončaj prejšnjo nalogo, šele zdaj se udari s pestmi v prsi, kot Tarzan. Vaja je zasnovana tako, da vam napolni glas in očisti bronhije, zato se ne ustavljajte, če se želite odkašljati.

Moo

Ta vaja aktivira prsni koš in trebuh. Izdihnite in vdihnite. Pri naslednjem izdihu začnite izgovarjati zvok "m" z zaprtimi usti. Izvedite tri pristope: najprej tiho mukajte, nato pri srednji glasnosti in nazadnje pri zelo glasni glasnosti.

Režanje

Dvignite sproščen jezik proti nebu in začnite izgovarjati glas "r". Izkazalo bi se moralo "r-r-r", kot traktor. Vajo ponovite trikrat, nato ekspresivno preberite približno ducat besed, ki vsebujejo glas "r". Branje obvezno pospremite z vrtečim se "r".

Šaljapinova vaja za uglaševanje glasu

Tudi veliki ruski pevec Fjodor Šaljapin je vsako jutro začel z renčanjem. A tega ni izvedel sam, ampak skupaj s svojim buldogom. Po treningu zvoka "r" je Fjodor Ivanovič začel lajati na svojega ljubljenčka: "av-av-av".

Lahko ponovite Chaliapinovo vajo ali, če ne morete sprostiti grla, jo nadomestite z zlobnim teatralnim smehom. To se naredi preprosto. Z odprtimi usti, ko izdihnete, se zlobno smejite: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Zvok mora prihajati enostavno in svobodno. Hkrati lahko skačete in se z rokami tolčete v prsi. Ta vaja bo takoj zbistrila vaš glas in ga pripravila za delo.

Pomembno si je zapomniti

Pri izvajanju vseh vaj morate ohraniti pravilno. Trebuh mora biti sproščen, prsni koš pa štrleč naprej. Če pa hrbet držite naravnost, bodo ti deli telesa samodejno zavzeli pravilen položaj.

Če nameravate nastopiti na velikem odru ali preprosto radi pojete v družbi prijateljev ali sami, potem morate le najprej urediti svoj glas. 1. Dihanje Dihanje je zelo pomembno za pravilno podajanje glasu, saj vpliva na njegovo moč in izraznost. Če se boste naučili pravilno nadzorovati svoje dihanje, vas bo to kasneje rešilo pred morebitnimi poškodbami, ki jih lahko povzroči preobremenitev glasilk. Z upoštevanjem več sklopov vaj se boste naučili nadzorovati pravilno dihanje pri petju:

1. Pomembno je, da se naučite nadzorovati moč svojega izdiha. Za to vajo vzemite pero poljubne velikosti in pihajte nanj. Vaša naloga je, da vse puhice plapolajo. Zdaj se zadeva zakomplicira: pihajte tako, da se premikajo samo konice puhov.2. Zdaj vzemite lahko plastično vrečko za enkratno uporabo. Vaša naloga je, da z dihom obdržite torbo v zraku, ne da bi padla na tla.3. Globoko vdihnite skozi usta in med izdihom iztegnite "z-z-z". Naj zvok prihaja od znotraj, kot bi napolnil vaša pljuča. Ko dobite želeni zvok, poskusite z drugimi soglasniki in jim pozneje dodajte samoglasnik "a". Ko pojete, naj bo vdih globok, a kratek, izdih pa počasen. Zvok se pojavi med izdihom, zato mora biti gladek in neprekinjen. 2. Resonatorji Najprej opredelimo, kaj so "resonatorji". Kot veste, so del glasovnega aparata in pomagajo ojačati zvok. Preprosto povedano, brez resonatorjev se med seboj ne bi mogli sporazumevati, saj ne bi slišali sogovornikov. Omeniti velja, da zvok petja postane slišen, ko se zrak, ki ga izdihnemo iz pljuč, poskuša prebiti skozi zaprt glasilnik. . Po tem se začne vibriranje ligamentov. Praviloma sposobnost pravilne uporabe resonatorjev pride postopoma - potem, ko se pevec nauči nadzorovati svoje petje. Kasneje se boste s pomočjo te veščine naučili usmeriti zvok na želeno točko. Upoštevajte, da obstaja resonanca prsnega koša in glave. V prvem primeru svojemu glasu zagotovite moč in moč, v drugem pa se pojavi »zvočni let« in vzdržljivost. 3. Glasovni ton Skoraj vsak glas lahko pridobi profesionalen zvok, če se njegov lastnik nauči nadzorovati njegovo čustveno obarvanost. Odločimo se, kateri glasovni toni na splošno obstajajo. Torej, med moškimi je tenor (najvišji), bariton, bas. Ženski zveni: sopran, mezzosopran, alt, kontraalt, verjetno ne boste mogli sami ugotoviti, kakšen ton imate - to nalogo lahko opravi spektrometer ali učitelj vokala. 4. Vokalna podpora - kaj je to? Glasovno podporo lahko imenujemo petje, pri katerem je vključena diafragma. Če obstaja vokalna podpora, ni potrebe po močni napetosti na glasilkah. Če imate vokalno oporo, boste lahko peli več ur zapored, zato jo bodoči pevci zagotovo morajo razviti. Kako peti na opori, vadite razvijanje trebušnega dihanja. Običajno ljudje dihajo iz prsnega koša, če pa želite peti na opori, je to mogoče doseči le z dihanjem "skozi želodec". Za začetek položite levo roko na trebuh in desno na prsi. Zdaj se naučite vdihniti tako, da vaša desna roka ostane negibna, pod levo pa se trebuh napihne in izprazni.

Kje začeti učiti

Glavna stvar v tej zadevi je, da se ne poškodujete. Ne pozabite, da morate za dober glas veliko in pridno vaditi in ne čakati na hitre rezultate. Vezi potrebujejo trening in ne morejo biti takoj pripravljene za izvajanje najbolj zapletenih delov. Morda veste veliko o tem, kako pravilno peti, a če ne začnete s treningom, potem vsa ta teorija ne bo pomenila nič. Začnite s petjem - ne udarite takoj po zgornjih ali spodnjih notah, osvojili jih boste kasneje , po petju v srednjem tonu .

Posebne vaje glasilk za petje

Redno ponavljanje teh vaj pozitivno vpliva na trening ligamentov:

predstavljajte si, da grgrate, ne da bi dvignili glavo – namesto tega jo počasi obračajte z ene strani na drugo. Izdajajte te zvoke, dokler ne boste imeli dovolj sape z usti, in ob izdihu "muukajte", hkrati pa z blazinicami kazalcev tapkajte po zgornji ustnici s konicami prstov, medtem ko izgovarjate zvoke: »bi«, »želel bi si, da bi lahko« (dokler lahko diham), zdaj pa z blazinico prsta tapkajte po spodnji ustnici in podobno govorite »ze-ze-ze« ali »ti- ti-ti.” Tudi običajno zehanje lahko uvrstimo med vaje. Zehanje je najlažji način, da izvajalec sprosti vrat in prepono. Če želite izzvati zehanje, si ga preprosto aktivno predstavljajte, široko odprite usta in vdihnite. Koristen bo tudi rahel kašelj. Predstavljajte si, kako postopoma iztiskate zrak iz grla in s tem aktivirate trebušne mišice, pa tudi spodnji del prsnega koša - točno tiste, ki jih je priporočljivo uporabljati pri petju. Naredite rahlo vibriranje ustnic . Rahlo stisnite usta in izpihnite zrak, medtem ko brenčate pesem (pri čemer držite ustnice zaprte). Pomembno je, da grlo ostane sproščeno. Premikajte se od nizkih do visokih tonov in nazaj. Če želite »ogreti« svoj glas, bo petje z zaprtimi usti zelo koristno. To vajo lahko izvajate kadarkoli – med tuširanjem, pripravo kosila ipd.

Vokalne vaje za začetnike

Zdaj je v skoraj vsakem mestu veliko šol, ki vam bodo pomagale razviti svoj glas in postati profesionalni pevec. Če se še vedno ne morete odločiti, da bi začeli pouk z učiteljem, potem so za vas spletne lekcije, ki jih poučujejo izkušeni pevci. Nedvomno se boste od njih lahko naučili veliko zanimivega zase in odkrili vse svoje pevske talente.

Nenehno usposabljanje vam bo pomagalo razviti lep in prijeten glas.

Če vadite redno, vam bo to pomagalo razviti močan in lep glas. Ob tem je pomembno, da ne pozabite na nego vezi! Pri tem vam bo pomagala majhna in rahla masaža. Začnite z rahlim pritiskom na predel grla s palcem. Z masažo grla med petjem boste veliko manj obremenili vezi. Podobno dejanje lahko izvedete med dolgotrajno vadbo.

Pesmi za razvoj glasu

Na splošno lahko zapojete katero koli pesem, ki vam je všeč in dobro poznate, vendar je seveda pomembno, da to počnete v sozvočju z izvajalcem. Med petjem skupaj s pevcem lahko vključite kakšno glasbeno skladbo. Dobro bo, če posnamete to lekcijo. Nato poslušajte nastali posnetek in poskusite ugotoviti, v katerih trenutkih ste imeli pomanjkljivosti.

Kako peti svoj glas

Začnite s preprosto vajo petja

Stojte pred ogledalom, vdihnite in ob izdihu izgovorite zvoke "in, uh, a, oh, u." Ponavljajte zvoke v točno tem zaporedju, dokler ne morete dihati. Upoštevajte, da je zaporedje napisanih črk pomembno. "Jaz" je najvišja frekvenca in od tu morate začeti vajo za razvoj svojega glasu. V zameno z "E" aktivirate območje grla. "A" bo vključeval prsni koš, "O" pa bo vplival na oskrbo srca s krvjo. In končno, ugotavljamo, da "U" vključuje spodnji del trebuha. Mimogrede, zadnji zvok je treba izgovoriti čim pogosteje, če želite, da je vaš glas nižji. zvok "M". Začnite tiho in postopoma povečujte pritisk. Nazadnje izgovorite ta zvok tako, da čutite napetost v glasilkah, nato preidite na "R". Prav ta zvok naredi glas bolj energičen in pozitivno vpliva na izgovorjavo. Najprej se morate malo pripraviti, da se vaš jezik nekoliko sprosti: dvignite konico proti nebu, štrli čez zgornje sprednje zobe, poskusite "renčati". Izdih, vdih, renčanje. Po tem odločno izgovorite: riž, višina, položaj, sir, pojedina, ograja itd.

Priprava glasilk na petje

Upoštevajte, da lahko preprost metin čaj pomaga, da se vezi pripravijo na napetost – samo popijte skodelico te tople pijače. Začinjene jedi prav tako pomagajo sprostiti vezi. Pomembno je, da pijete dovolj vode – lahko z medom in limono. Hkrati je pomembno, da pred petjem ne zlorabljate mlečnih izdelkov, čokolade, alkohola in kavnih pijač. Prav tako morate popolnoma opustiti kajenje.

Vzroki za izgubo glasu

Nekateri začetniki in izkušeni pevci se lahko soočijo s tako resno težavo, kot je izguba glasu. Določimo glavne razloge za ta pojav:

Redna obremenitev glasilk. Ta problem se pojavlja ne samo med pevci, igralci in ljudmi, povezanimi z govorništvom.. Izpostavljenost hladnim pijačam.. Tumor grla . Ko oseba izgubi glas, prva stvar, ki jo naredi, je, da začne "sopihati", nato preklopi na šepet. To lahko privede do popolne odsotnosti glasu V obdobju obnove glasu ne smete ponovno preobremeniti svojih glasilk s telefonskimi pogovori ali govori. Mimogrede, zdravniki so prepričani, da lahko telefonski pogovor povzroči celo več škode kot komunikacija iz oči v oči. Poskusite tudi ne hoditi preveč na hladen zrak in se seveda izogibajte kajenju.

Kako razviti želeni tember glasu

Mnogi ljudje poskušajo razviti globlji tember glasu, da bi mu dali več čutnosti in skrivnostnosti. To ni lahko storiti, a vseeno se bo z ustrezno skrbnostjo vse izšlo:

Najprej je pomembno, da se naučite dihati s trebušno prepono, to lahko vašemu glasu doda globino. Eden od načinov je, da zadnji del jezika pritisnete na grlo. S premikanjem jezika morate najti pravi položaj. Na splošno vadite nižanje višine glasu, dokler vam to ne postane navada. Če pa občutite nelagodje, je bolje narediti kratek odmor.

Kako se naučiti dobro peti, če nimate glasu

Kako izboljšati svoje obstoječe glasovne sposobnosti

Najprej je pomembno spremljati lastne pomanjkljivosti in jih poskušati popraviti. Pri tem vam lahko pomagajo zvočni posnetki lastnega glasu. Ne mislite, da lahko svojo spretnost določite na posluh - bolje je uporabiti diktafon, in če ga še nimate, poskusite med petjem zapreti eno uho, da se bolje slišite.

Nikar se preveč ne zanesete s petjem, če se počutite utrujeni – v tem primeru si lahko le škodujete. Upoštevajte, da če čutite šibkost v želodcu, to pomeni, da je vaša podpora šibka, vendar se bodo stvari vseeno izboljšale. Veliko huje je, če vas boli grlo – najverjetneje preobremenjujete vezi in v tem primeru si morate vsekakor vzeti odmor. Zabeležite si te trenutke. Mnogi so prepričani, da nimajo pevskega talenta zgolj zato, ker kot otroci niso izvajali pesmi na matinejah. Pravzaprav lahko po vokalnih urah dosežete velike višine v petju, tudi za tiste ljudi, ki v otroštvu niso težili k temu. Če želite doseči visoke tone, je pomembno trenirati svoje telo. Ko začnete peti, potegnite spodnji del trebuha, sprostite njegov zgornji del in tako zagotovite oporo spodnjim trebušnim mišicam. Poskusite tudi, da ne dvignete grla previsoko, dvignite ton, da se vaš glas ne zlomi. Poskusite nadzorovati situacijo tako, da med petjem postavite prste nad grlo. Sčasoma boste lahko spustili grlo, ko pojete. Pri petju visokih tonov ne smete gledati navzgor. Poglejte naprej, ne upogibajte grla, zaradi česar je zvok napet. Upoštevajte, da če premaknete jezik nekoliko naprej, bodo visoke tone dobile svetlejši zvok.

Če želite imeti močan glas, dihajte pravilno

Da bi bil vaš glas močan, se morate naučiti pravilno in globoko dihati, ko vdihnete in izdihnete. Prepričajte se, da vse naredite pravilno: položite dlani na pas (na boke, bližje rebrom), tako da je palec na hrbtu, prsti pa na trebuhu. Ko vdihnete in izdihnete, morate začutiti, kako se vaše dlani odmikajo in spet združijo. Morda globoko dihanje od vas še vedno zahteva velik napor. V tem primeru lezite na tla s hrbtom, dlani položite na trebuh. Nato se prepričajte, da se med vdihom in izdihom roke dvignejo in spustijo. Ramena morajo ostati nepremična!

Delo z glasom - lekcije pravilnega vokala

kompleksne vaje, ki spodbujajo razvoj glasu, razvijanje vokalne gibljivosti, izboljševanje dikcije in artikulacije. Ne pozabite, da lahko traja veliko časa, preden se naučite peti, vendar to ni razlog za vznemirjenost - vnaprej se pripravite na takšen razvoj dogodkov. Če ne morete obvladati petja doma, potem vsekakor poiščite pomoč pri učitelju, ki vam bo pomagal najti vaš idealen zvok.

FOTO Getty Images

Za začetek je tukaj navdihujoč primer slavne ameriške igralke Meryl Streep. V eni od televizijskih oddaj so jo prosili, naj prebere najbolj dolgočasna kratka besedila z različnimi intonacijami. Igralka je poskrbela, da je recept zvenel seksi, prebrala prometno poročilo z vidika ženske, ki bo porodila, in prebrala članek na Wikipediji z glasom zdolgočasene najstnice.

Glasovno upravljanje

1. Hitro in gladko vdihnite in potegnite "a-a-a" na višino, ki je za vas sprejemljiva, ter počasi in enakomerno iztiskajte zrak 10 sekund. Poslušajte zvok in se prepričajte, da je stabilen do konca. Vajo ponovite 5 minut dvakrat na dan, po možnosti povečajte čas brez obremenjevanja grla na 20-30 sekund. Prihranite sapo, pustite dovolj zraka.

2. Nadaljujte »ah-ah-ah«, vendar tokrat spremenite zvočnost. Začnite tiho in postopoma povečujte intenzivnost zvoka, dokler ni slišen, nato pa jo zmanjšajte, dokler popolnoma ne izzveni. To počnite vsak dan nekaj minut, dokler zvok ne postane stabilen in ubogljiv.

3. Glasno branje odlomkov iz leposlovnih del. Pazi na dihanje. Znaš izgovoriti stavke do konca? Je dovolj zraka za to? Berite na glas, dokler ne dosežete zadostnega pretoka zraka pri izgovorjavi najbolj ekspresivnih besed.

Ohranjanje vaše pozornosti

Prehitro govorjenje razkrije govorčevo notranjo napetost in nervozo ter lahko povzroči nelagodje pri poslušalcu. Poslušalcu morate dati čas, da razume, kaj govorite. Prepočasen in počasen govor, nasprotno, vodi do izgube pozornosti sogovornika. Naslednji dve vaji vam bosta pomagali prilagoditi hitrost govora.

Partnerju na glas berite odlomke besedila v različnih tempih: čim hitreje, čim počasneje, v povprečnem tempu – spreminjajte tempo svojega glasu od najvišjega do najnižjega. Hkrati vam partner daje povratno informacijo: kako vaš glas zaznavajo v tem ali onem primeru. Izberite najuspešnejše glasovne vzorce z vidika zaznavanja in berite besedilo 10 minut na dan s spreminjanjem tempa. Posnemite svoj govor na diktafon in primerjajte svoje zaznavanje s partnerjevim.
Izgovorite govor ali besedilo, spreminjajte postavitev in dolžino premorov. Vaš partner oceni učinek govorjenega govora in ga pomaga prilagoditi v skladu z nalogami, ki ste si jih zadali.

Informacije in intonacija

Govorite v registru od najvišjega do najnižjega. Partner daje povratne informacije in pomaga razviti najbolj prijetno višino glasu.
Če je vaš glas previsok, berite vsak dan na glas in sprostite mišice v grlu, dokler ne razvijete nižjega glasu in vam uporaba ne postane znana.

Toda najpomembnejša značilnost govora, ki združuje vse vokalne lastnosti, je intonacija. Ona nosi več kot polovico slušnih informacij. Izgovorite besedno zvezo na glas, na primer »Bilo je nekoč v mrzli zimi« in se naučite uporabljati intonacijo, da prenesete stanje radovednosti, zanimanja, brezbrižnosti, miru, jeze, gnusa, tesnobe. Za samonadzor uporabite diktafon ali partnerja. Upoštevajte, da je za dokončnost in nespremenljivost sodbe značilno hitro povečanje ali zmanjšanje intonacije. Čim močneje pade intonacija, tem bolj kategorična postane. Počasi naraščajoče in plitke intonacije izražajo negotovost, zmedenost in dvom. Globoka čustva vedno zahtevajo manj nenadne in bolj gladke spremembe intonacije. Sumničavost, tesnobo ali grožnjo lahko izrazimo z znižanjem glasu.

Glas je najpomembnejše orodje človekove komunikacije z ljudmi okoli sebe. Z njegovo pomočjo lahko pridobite zaupanje nasprotnika ali ga takoj odrinete in naredite negativen vtis. Vaje za razvoj vašega glasu mu lahko dajo lep zvok in rešijo številne težave.

Dihalne vaje za glas so jogijske vaje za razvoj govornega dihanja. Najbolj znan je kompleks, ki ga je razvila Alexandra Strelnikova. Zasnovan je za treniranje in masažo mišic, ki sodelujejo pri proizvajanju zvoka. Vaje pomagajo razširiti pljuča in povečati njihov volumen. Posebna pozornost je namenjena vdihavanju.

Nabor vaj za začetnike vključuje 3 glavne razrede.

Vaja št. 1

Stojimo naravnost, komolci navzdol. Na kratko hrupno vdihnemo - roke so stisnjene v pesti. Sprostite dlani in istočasno izdihnite zrak v kateri koli obliki (skozi nos ali usta).\

En cikel vključuje 4 vdihe. Nato sledi odmor 4-5 sekund. Skupaj boste morali izvesti 24 ciklov, od katerih vsak vsebuje 4 vdihe in izdihe.

Pomembne točke:

ni potrebe po nadzoru trenutka izdiha - glavni poudarek je na hrupnem vdihu;
Med vdihavanjem ali izdihom ne sme biti zadrževanja zraka;
če se vam vrti, lahko vajo izvajate sede (hrbet je strogo raven).

Vaja št. 2

Stojimo naravnost, dlani stisnjene v pesti, stisnjene do pasu. Na kratko, hrupno vdihnemo skozi nos. Istočasno spustimo pesti na tla in raztegnemo prste. Vrnemo se v začetni položaj. Prosto izdihnite, roke se vrnite v prvotni položaj.

Cikel je enak 8 gibom. Nato sledi kratek počitek - 3...5 sekund - in nov cikel.

Pomembne točke:

med vdihavanjem je treba napeti območje ramenskega obroča;
Pri izdihu ni treba široko odpreti ust;
Vajo lahko izvajate leže/sede.

Vaja št. 3

Vstani naravnost. Rahlo se nagnite naprej, zaokrožite hrbet, glavo navzdol. Na kratko, hrupno vdihnemo skozi nos, rahlo zravnamo hrbet in prosto izdihnemo.

Cikel vključuje 8 vdihov in izdihov. Nato kratek odmor in ponovite cikel.

Gimnastika za izboljšanje dikcije in artikulacije

Dikcija je odgovorna za razumljivost govora in jasnost besed. Kako razviti dobro izgovorjavo? V ta namen je potrebno trenirati gibljivi del artikulacijskega aparata.

Vsaka vaja za razvoj dikcije je nadaljevanje dihalnih vaj.

Branje s svinčnikom

Svinčnik vzamemo s sprednjimi zobmi, ne da bi se ga dotaknili z jezikom. Glasno izgovarjamo glasove, pri katerih ustnice ne sodelujejo - k, g, y, n, l, d. Nato jim dodamo samoglasnike.

S svinčnikom v zobeh glasno beremo katero koli knjigo. Izglasovati morate dve do tri strani. Telovaditi morate vsak dan.

Kombinacija določenih soglasnikov in samoglasnikov

Med vajo morate izgovoriti kombinacijo treh soglasnikov z enim samoglasnikom. Potrebno je mešati kombinacijo zvokov KTP z samoglasniki Y, O, E, I, A, U. (Primer: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Vrstni red soglasnikov je mogoče spremeniti, vendar je končni glas vedno samoglasnik.

Soglasniki so lahko različni - BGD, ZHRL, MLR. Samoglasniki ostanejo nespremenjeni.

Delo z zvoki, ki jih je težko izgovoriti

Vsaka oseba ima svoje zvoke, na katere se občasno "spotakne". Najpogosteje so to R, C, L.

Čim pogosteje morate sestaviti stavke, ki vključujejo problematične soglasnike, in jih vsak dan izgovoriti na glas, pri čemer jasno izgovorite vse črke.

Izgovorjava samoglasnikov

Najprej izgovorimo samoglasnike I, E, O, I, A - vsakega 4-krat - brez zvoka, nato pa na glas. Široko odpremo usta, spodnja čeljust se premika brez napetosti.

Glasno branje poezije

Glasno beremo poljubne pesmi, pri čemer glasno poudarjamo glasove I, A, I, E, E.

Zvijanje jezika

Vsakršno zvijanje jezika morate izgovoriti na glas. Na začetku pouka je treba to storiti počasi, postopoma pospešeno. Zelo pomembno je, da se zvoki izgovarjajo jasno in ritmično.

Lahko poskusite začeti obvladovati. Z vsakodnevno vadbo jo boste zagotovo obvladali.

Orehi

Orehi v ustih so starodavna metoda za izboljšanje dikcije. Tudi starodavni govorci so na ta način uspešno pilili svojo dikcijo in namesto oreščkov uporabljali kamenčke.

Morate vzeti pest orehov in jih dati v usta. Izgovarjajte jezikovne zvijače na glas in jasno izgovorite vse zloge. Telovadite vsak dan 20 minut.

Število in velikost orehov se določi posamezno, glavna stvar je zagotoviti, da nimate gag refleksa, ki bo zagotovo motil vaje.

Usposabljanje mišic govornega aparata

Vaje za krepitev spodnje čeljusti vključujejo naslednje vaje:

Odprite usta in držite spodnjo čeljust 5 sekund. Nato počasi zaprite usta.
Izvajamo gibe s spuščeno spodnjo čeljustjo v desno - v levo. Izvajamo jih v počasnem tempu.
Spuščeno spodnjo čeljust potisnemo naprej in jo vrnemo v naravni položaj. Izvaja pouk v počasnem tempu.

Trening mišic jezika je obvezen. Sedeče, nerazvite mišice jezika povzročajo nerazumljiv govor. Vaje bodo naslednje:

Jezik morate zviti v cev.
Jezik iztegnemo čim dlje iz ust. Premaknite ga gor-dol-desno-levo.
Obliznite ustnice, posebno pozornost posvetite kotičkom ust.
Aktivno klikajte z jezikom.

Vaje je treba izvajati v prostem tempu, brez mišične napetosti.

Vaje za krepitev obraznih mišic in ustnic vključujejo naslednje vaje:

Zaprta usta. Dvignite/spustite ustnice, ne da bi odprli dlesni. Obrazne mišice ne smejo biti napete.
Ustnice raztegnite v zaprt nasmeh, nato pa jih zložite v cev.
Masirajte ustnice: zgornje zobe nežno gnetite s spodnjimi zobmi, spodnje zobe pa nežno z zgornjimi.
Zložite ustnice v cev in jih premikajte levo in desno.

Tudi mišice žrela potrebujejo trening.

Morate ponoviti zvoke I, U najprej šepetaje, nato pa na glas. V predelu grla bi morali čutiti napetost mišic. Skupaj 15 ponovitev. Vaja pomaga pri razvoju gibljivosti laringealnih mišic.
Skozi stisnjene zobe morate sesati zrak.
Ustnice iztegnemo kot raca in sesamo zrak.
Imitacija žvečenja hrane. Najprej z odprtimi, nato z zaprtimi usti. Obremenitve prejmejo mišice grla, mehkega neba, jezika, ustnic in žrela.

Gimnastika, ki razvija glasovno moč

Na glas morate izgovoriti pare zlogov AM-OM, UM-EM, YM-IM. V tem primeru bi moral prvi zveneti glasno, drugi pa tišji.
Potrebno je vokalizirati zloge "AY-AY-AY", "OH-OH-OH", "EY-EY-EY" v zaporedju glasno-zadušeno zvonjenje.
Posnemati morate renčanje psa, žvižganje parnika, brenčanje čebele, cviljenje komarja. Zvoki se najprej izgovarjajo v naraščajočem vrstnem redu in nato v zmanjševanju, kot da bi se namišljeni predmet najprej približal in nato oddaljil.
V obliki glasbene lestvice na glas zapojemo naslednje zloge: MA-MO-MU-ME-MI-MI. Najprej po vrstnem redu, potem pa še v obratni smeri.

Vsako vajo je treba opraviti 3-krat. Zelo pomembno je enakomerno dihanje.

Izboljšanje tembra glasu

- individualna lastnost. Nanj vpliva zgradba glasilk, oblika in prostornina resonatorjev. Nemogoče ga je spremeniti, vendar je izboljšanje z okrasitvijo s prizvoki povsem rešljiva naloga.

Nabor vaj, ki pomaga izboljšati izraznost glasu, vključuje naslednje razrede:

Vstani. Hrbet je raven. Popravite brado, iztegnite vrat naprej. Zadržite dve do tri sekunde. Nato nagnite glavo nazaj in ponovno zadržite. Izvajajte niz gibov naprej in nazaj, dokler niste prijetno utrujeni. Gibanje mora spremljati izgovorjava besed "naprej - nazaj".
Usta so odprta. Jezik je potisnjen naprej, navzdol. Sklonite glavo proti prsim. Povlecite jezik proti nosu in sinhronizirano z gibanjem dvignite glavo, ne da bi jo vrgli nazaj. Napnite vratne mišice. Izvedite 6-8 krat.
Globoko vdihni. Med izdihom zraka vokaliziramo besedo BOM (s poudarkom na zadnjem glasu), tako da v zgornji ustnici začutimo jasno vibriranje.
Globoko vdihni. Ko zrak izhaja, izgovarjamo zloge MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. Prvi zlog zveni kratko in jasno, drugi - v petju, razvlečeno.
Začetni položaj - stojite naravnost, roke prekrižane na prsih. Rahlo se sklonimo naprej in ob izdihu glasno in raztegnjeno izgovorimo glasove U, O. Nato ob izdihu zapojemo besede MLEKO, OKO, PIN, OKNO.
Besedi GALYA in DOVE izgovarjamo na glas, posnemamo ukrajinsko izgovorjavo zvoka "g". Ni vam treba naprezati grla. Zvok naj prihaja iz želodca. Ostro izgovarjamo GALYA, v pesmi pa GOLOB. Vajo ponovite 8-krat. Vajo je potrebno posneti na diktafon. To vam bo pomagalo razumeti, ali je prišlo do kakršne koli spremembe v barvi vašega glasu.
Eno minuto klikajte z jezikom in posnemajte topot konjskih kopit. Med vajo spremenite položaj ustnic: najprej so zložene v cev, na koncu pa raztegnjene v širok nasmeh.
Usta so odprta, nos stisnjen s prsti. Dihati morate samo skozi usta. V tem času je potrebno prebrati katero koli besedilo na glas.
Glava je spuščena, brada je pritisnjena na prsi. Ko izdihnete, morate izgovoriti zvok O ali U (oo-oo-oh ali oo-oo-oo), dokler ne dobite dovolj zraka. Med izgovarjanjem zvokov morate rahlo udariti po zgornjem delu prsnega koša, kar poveča obstoječo vibracijo. Ta vaja za razvoj tembra pomaga izboljšati zvok prsnih zvokov.

Mnogi ljudje radi pojejo in bi radi razvili svoj glas. Obstaja neskončno veliko različnih metod treninga glasu in tukaj so najbolj učinkovite in varne. Upoštevajte, da bo to trajalo nekaj časa in da boste pri tem naleteli na težave. Bodite navdušeni. Vadite lahko v prostem času za ustvarjalni samorazvoj ali kot pripravo na prihodnje poklicno udejstvovanje. Uporabite te tehnike kot orodje za iskanje lastnega individualnega pristopa. Vsi naši glasovi so edinstveni in lepi na svoj način, zato cenite to darilo. Zabavajte se pri treniranju svojega glasu!

Koraki

Preden nadaljujete z naslednjimi koraki, preglejte spodnje nasvete.»Nasveti« vsebujejo posebna navodila za pravilno petje, ki se dotikajo vidikov, kot so dvigovanje mehkega neba, pravilno dihanje in drža, položaj čeljusti itd. »Koraki« vsebujejo pesmi, ki jih je mogoče uporabiti kot dopolnitev vokalnih ur.

Začnite z osnovnim napevom »do, re, mi, fa, sol, la, si, do«, medtem ko s svojim glasom istočasno igrate in ponavljate ustrezne note na klavirski tipkovnici.

Vrnite se na prvotno noto "C", tako da zapojete vse v obratnem vrstnem redu: "do, si, la, sol, fa, mi, re, do." Začnite z zvokom "a" na notah "do re mi fa." Nadaljujte z zvokom "I" do not "sol fa mi re do." Opomba "sol" je ena stopnja višja od "fa". Zato morate peti "I" stopničko višje, preden se vrnete po lestvici navzdol. Poskusite uporabiti gladek prehod med notami. To se imenuje legato.

Zapojte samoglasnik "a" z notami "do mi sol mi do." Razdelite jih na dva zloga: »do mi sol« in »mi do«. Poskusite to petje izvesti na staccato način, to je nenadoma, ločite vsako noto. Priporočljivo je, da položite roko na trebuh, da zagotovite pravilno izvedbo vaje. Vsak zlog mora povzročiti rahlo vibriranje v trebuhu, ko se zrak potisne stran od diafragme.

Petje »i-ya« na note »do re mi fa sol mi do«."In" morate peti z notami "do re mi fa" v legatu, to je gladko povezovanje not. »I« je treba peti v staccato notah »sol mi do«. Ta vaja zahteva vajo, saj vključuje preklapljanje med dvema stiloma izvedbe. Ko pojete "in", poskusite ohraniti svojo čeljust sproščeno in ne odpirajte ust preširoko, tako da pustite majhno zaobljeno odprtino. Tako boste dosegli topel, prostoren zvok. Ko pojete "I", tudi ne razširite ust. Če želite preveriti, ali je vaja pravilno izvedena, je bolje, da držite roko na trebuhu blizu diafragme.

Če ste opazili, se na klavirski tipkovnici večkrat pojavi nota "C". Celoten interval od enega "C" do drugega se imenuje oktava. Ko se vaš glasovni razpon razširi, boste lahko peti več oktav. Klavir bo zelo uporaben za vadbo. Pritisnite tipko "do". Odvisno od vrste vašega glasu se lahko nahaja kjer koli na tipkovnici. Ko izbirate izhodišče, upoštevajte, da se bo vaš glas pri tej vaji dvignil navzgor. Začnite z oktavo, ki vam je prijetno peti. Če ne poznate svoje vokalne vrste, preizkusite različne možnosti in poglejte, kaj vam najbolj ustreza. Pritisnite tipko C in ponovite zaslišano noto v svojem glasu. Naj traja dlje. Nato pritisnite tipko "C" za oktavo višje in jo prav tako poskusite udariti in raztegniti. Če je za vas previsoko, poskusite začeti v nižji oktavi ali pa pojdite za pol oktave navzgor, od C do G. Po zgornjem "do" se vrnite na dno in ga čim dlje raztegnite. Za začetnike bo to morda dovolj za prvi dan oktavnih vaj. Če želite nadaljevati, poskusite enako z noto D in z drugimi notami, odvisno od obsega. Ta vaja bo pomagala razviti vaše glasovne sposobnosti. Poskusite ne preobremeniti svojega glasu.

Solfeggio uporablja ročne znake za vsako noto. Enostavno si jih je zapomniti, saj pomagajo povezati vizualno podobo z mišično-motoričnim čutilom. Noto "C" označuje pest, noto "D" pa dlan, obrnjena rahlo v levo in navzdol, s palcem, ki kaže v vašo smer. Simbol za noto "E" je dlan obrnjena navzdol, konice prstov so obrnjene v levo, palec pa proti vam. Nota "F" je napol sklenjena dlan, konice prstov so obrnjene navzdol. Opomba "sol" je ravna odprta dlan z notranjo stranjo obrnjeno proti vam, konice prstov pa so obrnjene v levo. Simbol za noto "A" je dlan v obliki skodelice, obrnjena navzdol. Opomba "B" je pest s kazalcem, ki kaže navzgor in rahlo v levo. Po prehodu skozi vse korake lestvice ponovno stisnite pest, kar pomeni vrnitev na prvotno noto "C". S ponavljanjem teh znakov boste obvladali sistem ročnih znakov. To je lahko zelo zabavna in koristna dejavnost in vam bo omogočila označevanje zapiskov, ko jih igrate.

Začnite z noto "C" in pri igranju uporabite ročni zapis. Podaljšajte ga dlje, nato zapojte noto "D" in jo prav tako označite z roko. Nato se vrnite k noti C. Vaša naloga je, da se vsakič premaknete naprej in zapojete najprej »do« in »mi«, nato »do« in »fa«, »do« in »sol«, »do« in »la«, »do« in » B ", "C" in "C" oktavo višje in tako naprej, kolikor želite.

Če nič od tega ne deluje, poskusite obiskovati tečaje. Vokalnega trenerja najdete na spletu ali v časopisu. (Verjetno ne bo zastonj!)
- Pri glasnem ali tihem petju je treba porabiti enako količino zraka, v obeh primerih pa se glas ne sme napenjati. Uporaba diafragme med dihanjem pomaga nadzorovati ta proces. Prav tako lahko poskusite izmenično iztegniti desno in levo roko naprej. Ta tehnika vam pomaga, da se naučite dodati glasnost svojemu glasu, ko pojete forte ali fortissimo.
- Mehko nebo mora biti vedno dvignjeno. V ustni votlini naj bo dovolj prostora, da bo glas zvenel prostorno. Jezik spustite čim nižje, ustnice naj dobijo zaobljeno obliko in ustvarijo majhno luknjo. Ne odpirajte čeljusti preveč, da ne porušite optimalne oblike ustne votline.
- Izberite pesmi, ki ustrezajo vašemu obsegu (pri izvajanju katerih se počutite udobno).
- Pijte več vode.
- V svoje petje vnesite čustva in jih izrazite na obrazu.
- Vdihnite zrak, nato pa z roko pokrijte nos. Enak občutek bi morali imeti tudi med petjem. Naučite se, da med petjem ne izdihnete skozi nos.
- Začnite s predvideno višino note, da se prilagodite želenemu tonu. Zvišajte ali znižajte višino note z glasom, podobnim sireni, dokler ne zadenete note, ki jo iščete. Ko se bo to zgodilo, boste slišali in občutili.
- Stopala postavite v širino ramen. Ne zaklenite kolen, saj lahko dolgotrajno bivanje v tem položaju povzroči izgubo zavesti. Zravnajte hrbet, vrat naj bo njegov podaljšek. Ne nagibajte glave na stran. Obrnite se naprej in ohranite sproščen položaj.
- Pri petju s prsnim vokalom v spodnjem delu obsega ima glas običajno globok ton. Pri petju v glavnem registru je glas mehkejši in nežnejši. Mešano petje je mešanica obeh tehnik, hkrati pa čutiš vibriranje v ličnicah. Registri določajo, kateri deli vašega telesa odmevajo, ko pojete. Če prepoznate mejo med registroma, boste vedeli, v kateri register pojete. Zapojte noto z dna svojega obsega. Postopoma povečajte višino note in se pomaknite navzgor v enem dihu. Pri določeni višini bo vaš glas zlomil, to je naravna meja. Pojete note v segmentu do roba v prsnem registru. Vse, kar je nad mejo, zapojete z mehkejšim glasom (falsetom) v glavnem registru. Mešanica, ki je nekje med tema dvema različnima principoma petja, se uporablja pri petju mejnih not, to je znotraj obsega vaših prsi bližje meji med registri.
- Obe roki položite na trebuh, eno na drugo. Globoko in enakomerno dihajte skozi nos, medtem ko se mora trebuh razširiti. Pri izdihu naj se trebušne mišice rahlo skrčijo. Vdihniti morate čim globlje, da je dovolj zraka za petje dolgih not in stavkov, pa tudi za izvajanje legata. Izdih naj bo počasen in postopen, da zadržimo čim več preostalega zraka do naslednjega vdiha.
- Razločno izgovori soglasnike v pesmi. Določene besede lahko tudi poudarite.
- Uglaševanje glasu vključuje igranje točne note, ne da bi jo preveč ali premalo raztegnili. Zapeti morate v skladu s spremljajočim inštrumentom, na primer klavirjem, in zaigrati ustrezne note, ne da bi se z vilicami premaknili nižje ali višje. Zapojte določeno noto in nežno pritisnite kazalec na sredino čela. To ima psihološki učinek, ki mnogim pevcem v prihodnosti pomaga zadeti note.
Opozorila
- Odpočijmo glasilke, pijmo več tekočine.
- Poskusite ne preobremeniti svojega glasu.
- Če med petjem občutite fizično napetost ali celo bolečino, prenehajte z vadbo. To je lahko posledica uporabe napačne tehnike. Posvetujte se z glasovnim trenerjem, zborovodjem ali strokovnjakom za glasilke. Pokazali vam bodo, kaj delate narobe in kako popraviti svojo tehniko.
- Izogibajte se naslednjim pogostim napakam: petju z nasmehom, petju z globokim glasom, napetemu solarnemu pleksusu, črpanju preveč zraka, siljenju glasu, da bi presegli meje svojega naravnega obsega. To so glavni vzroki za poškodbe glasilk.