Të nderuar lexues, përshëndetje! Ju ndoshta ëndërroni një jetë të ëmbël, një biznes të suksesshëm, një vajzë/të dashur të dashur. Ndoshta i keni të gjitha, por dëshironi të arrini edhe më shumë? Sido që të jetë, gjithmonë duhet të filloni diku.
Dhe sipas biznesmenëve të suksesshëm, mënyra më e mirë për të nisur një jetë të re është të bësh një plan paraprak për të, të paktën për një vit. Një listë e planeve për vitin është me përfitim të madh, pasi mund të jetë aq ambicioze sa të doni dhe mund të përmbajë çdo numër artikujsh.
Si ta planifikoni vitin tuaj për të arritur maksimumin?
Procesi i bërjes së një plani për vitin mund të krahasohet me përgatitjen e një pjate. Nuk ka rëndësi kur përgatitet: në natën e Vitit të Ri apo në mes të verës. Është e rëndësishme se çfarë përbërësish përmban dhe sa mirë kombinohen me njëri-tjetrin.
Bërja e një plani për vitin duhet të përfshijë dëshirat, ambiciet dhe aspiratat tuaja. Nëse në këtë rast ju kërkohet të kufizoni disi fluturimin tuaj të fantazisë, atëherë plani për vitin mund të përmbajë ndonjë ide, por ato nuk duhet të jenë shumë "të ëmbla". Kur flasim për një plan për vitin që është shumë "i ëmbël", do të thotë se ai përmban shumë ngjarje joreale.
Një shembull i thjeshtë: ju jeni një menaxher mesatar shitjesh dhe i keni vendosur vetes synimin për të blerë një aeroplan. Teorikisht, kjo është e mundur nëse jeni me fat në një kazino ose nëse ju gjen një i afërm i pasur nga jashtë. Por në praktikë, ky objektiv është vetëm një e katërta e arritshme.
Për ta bërë planin tuaj për vitin pak të ëmbël, pak të kripur, ndajeni qëllimin tuaj për të blerë një avion në disa nën-qëllime. Për shembull, përmirësoni rezultatet e shitjeve, bëhuni drejtues i një departamenti, ngrihuni në gradën e drejtorit ose hapni biznesin tuaj.
Hap pas hapi objektivi juaj do t'ju afrohet më shumë.
Artikujt në planin tuaj vjetor janë në fakt qëllimi juaj. Ju mund të tërhiqeni jo shumë larg tij, sepse një qëllim që shkakton një ndjenjë obsesioni mund të sjellë më shumë dëm sesa përfitim.
Rregulli bazë për të shkruar një plan për vitin: ndani qëllimet tuaja në shumë qëllime të vogla dhe lërini të jenë fleksibël.
Planet dhe synimet për vitin duhet të jenë ambicioze dhe modeste. Ju jeni të admirueshëm nëse dëshironi të ngjiteni në Everest, por a keni trajnimin për ta bërë këtë?
Rregulli nr. 2: përshtatni dëshirat tuaja me aftësitë tuaja.
Nëse nuk ka mundësi të mjaftueshme për një dëshirë, bëjini ato së pari. Duke përdorur Everestin si shembull: nëse nuk jeni fizikisht të aftë, mos nxitoni të blini një biletë avioni dhe shkoni në dyqan për të blerë pajisje. Së pari, bashkohuni me një palestër dhe konsultohuni me alpinistë me përvojë.
Si të shkruani një plan vjetor për një bloger?
Blogeri është një profesion mjaft specifik. Është shumë e vështirë për një bloger fillestar të bëjë plane për vitin e ri, sepse ai nuk ka qëllime të qarta.
Qëllimi i çdo blogeri është të përmirësojë faqen ose faqen e tij, të fitojë para nga përmbajtja, të krijojë...
Si ta bëni këtë? Për të arritur qëllimin tuaj të paqartë, ju duhet ta ndani atë në aspirata më specifike.
Për ta bërë këtë, duhet t'i përgjigjeni pyetjes: çfarë përcakton numrin e vizitorëve?
Nga përmbajtje interesante. Qëllimi është të zhvilloni përmbajtje interesante.
Si ta zhvillojmë atë?
Përgjigja për këtë pyetje varet nga aktivitetet e blogerit.
Çfarë po poston ai? Foto, artikuj, vjersha të kompozuara vetë, këngë, video.
Ju mund ta kuptoni cilësinë e materialit të postuar nga rishikimet në të.
Orari i punës për njerëzit që nuk punojnë: si të bëni një plan për vitin për studentët?
Studentët tashmë kanë një plan - ky është orari i tyre në shkollë ose universitet. Por si mund të arrini sukses nëse të gjithë studentët që bëjnë gjatë gjithë vitit është të shkojnë në klasa dhe të grumbullojnë materiale për seancën?
Një vend për vetë-zhvillim duhet të përfshihet në çdo orar, qoftë ai një plan vjetor për një adoleshent, ose një orar për një studente femër.
Njohuritë që marrim në institucionet arsimore janë sigurisht shumë të rëndësishme për ne. Por ato nuk garantojnë sukses në të ardhmen. Prandaj, përveç orarit akademik, studentët duhet të kenë një orar personal, ku të ketë vend për sport, hobi dhe zotërim të një profesioni tjetër (preferohet të aplikohet).
Një orar personal duhet të jetë më i detajuar, sepse përfshin aspiratat tuaja për të arritur qëllimin tuaj të vërtetë. Dhe më besoni: ky synim nuk tingëllon si "përfundo shkollën/universitetin". Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme, por ajo që do të bëni pas kësaj, çfarë do të bëni është shumë më e rëndësishme.
Filloni me emrin e orarit tuaj personal. Për shembull: plani i punës për vitin 2016. Përshkruani në detaje gjithçka që dëshironi të bëni. Nëse e doni muzikën, përfshini "shkoni në mësime të këndimit" në planin tuaj vjetor nëse ëndërroni për një trup të bukur dhe të hollë, regjistrohuni në një palestër dhe shkoni në të. Ndoshta ju ëndërroni të bëheni një guru kompjuteri? Mos ngurroni të regjistroheni për kurset e duhura dhe, ndoshta, në një vit do të vendosni një shenjë përpara qëllimit tuaj: i arritur.
Algoritmi i planifikimit për dummies
Ka një tipar të ndërtuar tek njerëzit për të ndjekur atë që shkruhet. Në përgjithësi, kjo nuk është e keqe, veçanërisht nëse jeni duke bërë një plan për vitin për herë të parë dhe nuk jeni në gjendje të krijoni skemën tuaj.
Si të bëni një plan jete për vitin?
- merrni një ditar\notepad\fletë letre\smartphone;
- shkruani interesat, dëshirat, ëndrrat tuaja në një kolonë;
- Duke përdorur sensin e përbashkët, përcaktoni se cilat nga dëshirat tuaja mund të realizohen brenda një viti;
- shkruajini ato në planin tuaj në formën "Unë jam duke bërë..." ose "Unë po shkoj", ose "Unë do të mësoj";
- kushtojini vëmendje dëshirave tepër ambicioze dhe mendoni se si ato mund të ndahen në qëllime të vogla;
- përfshini objektiva të vegjël në listë që do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi;
- Sigurohuni që të përfshini artikuj mbi zhvillimin tuaj, trajnimin, etj. në planin tuaj për vitin.
- shikoni planin tuaj të paktën një herë në muaj për të kuptuar se sa larg duhet të shkoni për të arritur qëllimet tuaja.
Mos harroni se orari juaj duhet të jetë motivues, duhet t'ju inkurajojë të ndërmerrni veprime.
Bëni gjithçka për të thënë në fund të vitit: “Kam ndryshuar, kam arritur shumë këtë vit dhe kam ende shumë për të arritur.”
Si të bëheni mjeshtër i kohës tuaj
Ende nuk e kuptoni se si të bëni një plan për vitin?
Kursi do t'ju mësojë se si ta ktheni kohën në para dhe në një kohë të shkurtër do të jeni në gjendje të bëheni një biznesmen i suksesshëm. Mos kini frikë se tani mund të jeni një person i çorganizuar që gjithmonë i mungon koha. Pas përfundimit të trajnimit, nuk do ta njihni veten.
Avantazhi kryesor i kursit është se ai përmban informacione edukative për absolutisht të gjitha fushat e jetës, duke përfshirë familjen, miqtë dhe kohën e lirë personale.
Informacioni është i vlefshëm sepse është testuar në praktikë nga vetë autori, mund të thuhet se e ka çuar drejt suksesit.
Do të habiteni, por në fakt ka më shumë se 24 orë në ditë. Dëshironi të dini pse? Të gjitha informacionet janë në dispozicion në versionin e plotë të kursit.
Pasi të lexoni përmbajtjen e trajnimit, do të habiteni se sa aftësi fshihen tek ju, sa shumë mund të bëni në këtë jetë për veten tuaj dhe për të tjerët.
Mos kini frikë të zbuloni talentet tuaja të fshehura. Kërkoni ndihmë nga metodologjia origjinale e Evgeniy Popov dhe bëhuni mjeshtër i kohës suaj.
Miq, me këtë shënim do ta mbyll postimin e sotëm. Na tregoni si e planifikoni vitin tuaj? A ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja?
Pres pergjigjet tuaja!
Shihemi sërish!
Për të përditësuar blogun tuaj dhe për të marrë materiale të reja direkt në emailin tuaj.
Ekaterina Kalmykova ishte me ju
Për të filluar, këtu është një vëzhgim nga një shkencëtar:
Është e mrekullueshme të jesh krenar që vjen nga një familje e klasës punëtore. Ose nga një familje nëpunësish zyre - të njëjtët punëtorë, por ata nuk punojnë me makina. Por në një familje punëtorësh ka modele të caktuara të sjelljes (mode, modele sjelljeje që ndiqen). Dhe një nga ato kryesore është se punëtorëve u mungojnë aftësitë e planifikimit afatgjatë. Dhe me të vërtetë - çfarë dhe pse duhet të planifikojnë për një afat të gjatë?
Por nëse vini nga një familje që ka pasur pronë të caktuar dhe një lloj edukimi për të paktën disa breza, atëherë tashmë e kuptoni se duhet të jeni në gjendje të planifikoni jetën tuaj për të paktën 15 vjet përpara. Dhe me këtë qasje, njerëz të tillë janë të garantuar që ta gjejnë veten, nëse jo në krye të shkallës shoqërore, atëherë sigurisht në mesin e saj solid.
Koha është burimi më i vlefshëm që kemi. Ajo për të cilën e shpenzojmë përcakton përmbajtjen e jetës sonë. Por, për disa arsye, ne shpesh i lëmë gjërat më të rëndësishme për më vonë.
Një thënie e vjetër, por shumë e vërtetë: gjëja më e vlefshme që mund t'i jepni dikujt është koha juaj. Ju jepni diçka që nuk mund ta ktheni kurrë.
Mënyra të ndryshme të planifikimit dhe menaxhimit të kohës në jetën tonë quhen menaxhimi i kohës. Le të shohim se çfarë dhe si këtu.
3 qasje ndaj jetës
Dëshironi rezultate, arritjen e qëllimeve apo realizimin e ëndrrave tuaja? Ka 3 qasje për mënyrën se si një person vepron.
Qasja e parë është robotike
Kjo është një qasje për ata që jetojnë me rrjedhën, të cilët janë shumë dembel për të formuluar qëllimet e tyre, për të jetuar dhe ndërtuar jetën e tyre. Duke formuluar qëllimet tuaja, ju shmangni të bëheni robot.
Një robot është një krijesë që zbaton urdhrat e të tjerëve. Kjo është kur ju i kuptoni qëllimet, dëshirat, synimet e njerëzve të tjerë. Ju nuk po jetoni jetën tuaj, por vetëm po përmbushni vullnetin e dikujt tjetër.
Ka njerëz që duan të jetojnë kështu. Epo, për t'u pëlqyer dhe pëlqyer, ata kanë të drejtën e një jete të tillë.
Qasja e dytë - merre dhe bëje
Kjo metodë është e thjeshtë për t'u zbatuar, por në mënyrë që ajo të funksionojë, do t'ju duhet të shpenzoni shumë përpjekje - financiare, fizike, emocionale. Dhe kjo metodë kërkon shumë kohë. Quhet "merre dhe bëje".
Kështu veprojnë shumica e njerëzve. Ata punojnë shumë, por praktikisht nuk ka asnjë rezultat. Vrapimi rraskapitës i një "ketri në një rrotë" që nuk përfundon kurrë dhe nuk të çon askund. Dhe sa përpjekje "heroike" duhet për të arritur qëllime edhe të thjeshta.
Qasja e tretë është plani në fillim, veprimi më vonë.
Kjo metodë do t'ju kërkojë të mendoni për procesin e arritjes së qëllimit tuaj. Kjo është një mënyrë për të gjetur zgjidhjen optimale dhe rrugën më të shkurtër. Mund ta quani "së pari plan, pastaj veprim". Kjo metodë është e disponueshme për të gjithë, por vetëm pak e përdorin atë dhe arrijnë sukses.
A keni parë ndonjëherë një shtëpi të ndërtuar pa vizatime të detajuara? Nr. Sepse nga vizatimi mund të llogaritni jo vetëm strukturën e shtëpisë, por edhe sasinë e materialeve, pajisjeve, njerëzve, financave, dokumenteve dhe kohës së kërkuar. Me fjalë të tjera, kur fillojmë të "ndërtojmë një shtëpi" pa e imagjinuar se si do të jetë, rrezikojmë të shpenzojmë më shumë sesa marrim në fund.
Prandaj, së pari "plani" i qëllimit dhe plani "ndërtimor", dhe vetëm pastaj vetë "ndërtimi".
Planifikimi mund të përkufizohet si hartimi i një rruge për të lëvizur nga një pikë, shtet, në një tjetër. Është si të krijosh një plan sipas të cilit do të ndërtohet një shtëpi.
Qëllimet tuaja
Gjëja e parë që duhet të bëni në jetë është të vendosni qëllimet tuaja.
Nëse një person nuk ka qëllimet e veta, ai punon për të zbatuar ato të dikujt tjetër.
Një qëllim është ajo që një person dëshiron të arrijë, për çfarë të përpiqet.
Kur një person shikon prapa gjashtë muajt e fundit, ai shpesh kupton se nuk ka arritur asgjë të rëndësishme, por në të njëjtën kohë ka qenë i zënë gjatë gjithë kohës. Kjo është për shkak se njerëzit nuk i krijojnë qëllimet e tyre ose nuk i mbajnë mend ato.
E gjithë jeta mund të ndahet në disa sfera dhe zona. Dhe së pari ju duhet të shikoni se çfarë saktësisht dëshironi nga jeta në fushat kryesore.
Këto janë fushat:
- shëndetin dhe aftësinë tuaj fizike. Trupi juaj fizik është një makinë që ka nevojë për kujdes
- Zhvillimi personal - hobi, interesat tuaja, çfarë dëshironi të mësoni
- familja, marrëdhëniet
- detyrat e biznesit, puna, karriera juaj
- shpirtërore
- sfera sociale - çfarë dëshironi të bëni për shoqërinë
Kur formuloni detyra për secilën prej tyre, duhet të përcaktoni qartë:
- çfarë saktësisht dëshironi të arrini
- si mund ta merrni
- sa kohë do të duhet për të përfunduar detyrën?
- Si mund ta ndalosh veten? Barrierat drejt qëllimit. Ju duhet t'i njihni ato
- Si do ta dini kur është arritur qëllimi?
Lexoni më shumë rreth shndërrimit të ëndrrave tuaja në një grup qëllimesh.
Pushoni
Nuk mund të lejoni që lodhja të krijohet, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të jeni produktiv. Është e nevojshme të lini të paktën gjysmë ore ose një orë për pushim gjatë orarit të punës - çdo ditë.
Pushimi është një aktivitet për t'u rikuperuar. Ai përfshin kalimin e një kohe jo në aktivitete ose punë normale, por duke bërë diçka tjetër që e ndihmon një person të rifitojë forcën. Dhe me energji të përtërirë, ai mund të kthehet në punë në mënyrë më efektive.
Shumë njerëzve u pëlqen të shtrihen në divan, por edhe relaksimi mund të jetë aktiv. Për shembull, është e dobishme të kaloni vëmendjen tuaj nga detyrat intelektuale në ato fizike: 20 minuta joga ose gjysmë ore në palestër vetëm sa do të rrisin energjinë tuaj.
Shumë njerëz pushojnë përmes komunikimit, dhe kjo është shumë e saktë. Për shembull, largohuni gjysmë ore nga gjumi dhe pini kafe me një mik: një bisedë e drejtpërdrejtë "shkarkon" dhe frymëzon.
Sigurohuni që të ndani kohë për shoqërim dhe stërvitje çdo ditë, pavarësisht se sa i zënë jeni.
Disa njerëz gjithashtu e shohin të rëndësishme që të jenë vetëm me veten e tyre. Thjesht pini çaj, shikoni nga dritarja, shfletoni një revistë. Mos ia mohoni vetes këtë.
Ushtrimi
Merrni një copë letër dhe shkruani qëllimet tuaja për secilën fushë dhe çfarë dëshironi të arrini në to. Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje.
Dhe shkruani çdo detyrë në detaje në mënyrë që të korrespondojë me 5 pikat e përshkruara më sipër.
Planifikimi
Nuk mund ta ndryshosh të shkuarën
por ju gjithmonë mund të ndryshoni të ardhmen
duke e bërë ashtu siç dëshironi.
Planifikimi është hartimi i një rruge për të lëvizur nga një pikë, shtet, në një tjetër. Është më mirë ta bëjmë atë "nga fundi", nga e ardhmja në të tashmen.
Disa njerëz përdorin aplikacione smartphone për të bërë plane, të tjerë përdorin një bllok shënimesh ose fletë letre të rregullt. Por kjo duhet bërë, përndryshe nuk do të ketë qartësi në veprime. Le të shohim se çfarë dhe si të planifikimit.
Planifikimi duhet të marrë parasysh të gjitha fushat e jetës
Ju mund të thoni: "Të jetosh sipas një plani është e mërzitshme". Por kush e krijoi planin? Ju! Ju vendosni në plan atë që dëshironi vërtet. E bëre me mençuri dhe vendose atë që të pëlqente dhe të duhej.
Planifikimi nuk është një çështje kaq e thjeshtë, pasi varet nga niveli i zhvillimit të aftësive krijuese të një personi. Për shumicën, pjesa më e vështirë është gjenerimi i idesë, konceptit krijues, që më pas do të formojë bazën e një procedure ose plani. Më besoni Për më shumë se 50% të njerëzve, gjëja më e vështirë është "të krijosh botën tënde".
Për shembull, është e lehtë të thuash "Unë dua të bëj një karrierë", por që fjalët të bëhen realitet, është e nevojshme të shtohet qëllimi, dëshira e një personi për ta arritur këtë. Dhe mund të kontrollohet thjesht - duke zhvilluar një plan të qartë për zbatimin e idesë.
Këtu fillojnë... justifikimet më të zakonshme: “...nuk mund të ndikoj në këtë”, “gjithçka varet nga rrethanat...”, “jo gjithçka varet nga unë...”, “ti mundesh 'Premto diçka për të cilën nuk je i sigurt...”...
Një plan është rezultat i hartimit të së ardhmes dhe kalimit në të, i krijuar për t'iu përgjigjur tre pyetjeve:
- Ku jemi ne?
- Ku duhet të përpiqemi?
- Cilat burime do të sigurojnë lëvizjen drejt qëllimit dhe si do t'i arrijmë ato?
Një plan synon gjithmonë të marrë një rezultat specifik. Dhe mungesa e rezultateve nuk do të funksionojë këtu. Në fund të fundit, mungesa e pagës nuk konsiderohet rrogë!
Kur hartoni një plan, duhet të jeni realist dhe të vlerësoni me maturi se sa kohë do të duhet për të përfunduar një detyrë të caktuar. Për të shpërndarë siç duhet kohën, duhet ta numëroni atë. Në dyqan, ne nuk blejmë mallra me vlerë 1500 rubla nëse kemi vetëm 1000 rubla në xhepin tonë, por për disa arsye njerëzit shpesh e konsiderojnë kohën e tyre si gome. Nëse ka më shumë detyra se koha, do t'ju duhet t'i jepni përparësi.
Plani strategjik
Një strategji është një plan i përgjithshëm (që mbulon një fushë në tërësi, jo të detajuar) për arritjen e qëllimeve afatgjata. Fjala vjen nga fjala greke strategos - udhëheqja e një ushtrie.
Ka edhe një fjalë: taktikë. Ky është një grup mjetesh dhe teknikash për të arritur një qëllim specifik të synuar. Nga fjala greke taktika - arti i formimit të trupave.
Ka kuptim të bëni një plan strategjik të jetës për të paktën 10-15 vjet. Një plan taktik është, për shembull, si të organizoni ditëlindjen tuaj të ardhshme ose çfarë do të bëni në punë muajin e ardhshëm.
Dhe gjëja e parë që duhet të bëni është të hartoni planin tuaj strategjik të jetës, dhe ky plan duhet të përfshijë të gjitha fushat e jetës. Pa të, ju nuk do të jeni në gjendje ta lëvizni jetën tuaj në një drejtim të caktuar me efikasitet të lartë, por thjesht do të shpërndani forcën tuaj.
Ushtrimi
Krijoni një plan strategjik për jetën tuaj për 15 vitet e ardhshme. Detyrat e tij duhet të përfshijnë të gjitha fushat e jetës suaj.
Plani mujor
Ky është tashmë një plan taktik. Ju shikoni çdo objektiv të planit strategjik dhe përcaktoni se çfarë saktësisht do të bëni në muajin e ardhshëm për të zbatuar objektivin strategjik.
Ekzistojnë disa rregulla kur punoni me detyra:
- bëni rregullime çdo herë për të arritur qëllimin, mos hiqni dorë prej tij
- Shmangni ndryshimin e rezultatit. Kjo është kur ju e konsideroni detyrën e përfunduar, megjithëse nuk u bë ashtu siç dëshironit, nuk e morët atë që dëshironi, por pranoni ta merrni këtë fals. Shmangni situata të tilla.
Një zakon tjetër i mirë është të përfundoni detyrat sa më shpejt që të jetë e mundur. Pasi të keni filluar, kryeni punën menjëherë dhe plotësisht, dhe mos e shtyni atë të papërfunduar për më vonë. Nëse mund ta përfundoni detyrën brenda 2 minutave të ardhshme, është më mirë ta bëni menjëherë. Nëse keni punuar në zyrë me dokumente, vendosini në vendin e tyre. Në fakt, kursen shumë kohë.
Si të bëni një plan të mirë
1. Së pari përcaktoni rezultatin përfundimtar. ato. shkruani në detaje atë që dëshironi të merrni në fund - kjo do të përcaktojë planet dhe veprimet e mëtejshme.
2. Sa më i madh të jetë qëllimi, aq më shumë kohë duhet për ta zbatuar atë. Prandaj, shikoni realisht gjërat, burimet dhe përcaktoni saktë datën e arritjes së qëllimit.
3. Krijo një plan strategjik. Në të njëjtën kohë, mbani mend se një plan nuk është një ligj i fortë, i pacenueshëm, por vetëm një mënyrë për të arritur një qëllim dhe metodat mund të ndryshojnë me kalimin e kohës.
Dhe një plan është një mundësi për të gjetur një zgjidhje edhe kur jeni të kufizuar në kohë dhe para. Kur e kuptoni qartë qëllimin, mund të vlerësoni lehtësisht nëse mund ta arrini atë duke përdorur metoda tradicionale ose nëse keni nevojë të gjeni furnizues të tjerë, teknologji të tjera, një treg tjetër, etj.
Bëni një plan nga e ardhmja në të tashmen. Përcaktoni datën për arritjen e qëllimit në të ardhmen dhe shkoni hap pas hapi drejt së tashmes, duke shënuar çdo "hap" si rezultat që duhet të arrihet deri në data të caktuara.
4. Tani përcaktoni se çfarë veprimesh duhet të bëni sot ose nesër në mënyrë që t'i afroheni më shumë arritjes së qëllimit të ndërmjetëm dhe, në fund të fundit, të hidhni një hap tjetër drejt qëllimit përfundimtar.
5. Analizoni rezultatet tuaja, përmblidhni çdo ditë, në mënyrë që nëse është e nevojshme, të gjeni në kohë mënyra të reja dhe të keni kohë për të ndryshuar planin përpara se situata të dalë jashtë kontrollit.
Ushtrimi
Rishikoni të gjitha objektivat strategjike dhe bëni një listë të detyrave për muajin e ardhshëm. Në mënyrë që këto detyra t'ju sjellin më afër realizimit të qëllimeve tuaja strategjike.
Planet për ditën
Lista e detyrave ditore është fotografia juaj e ditës. Gjatë ditës ju zbatoni detyrat e planifikuara. Njëra pas tjetrës.
Mbrëmja është koha për të riprogramuar detyrat dhe për të hequr ato të panevojshme. Mos merrni përsipër më shumë detyra nga sa mund të strehojë dita. Mos harroni për pushimin. Dhe bëni detyra për çdo fushë të jetës tuaj çdo ditë.
Kur përfundoni një detyrë komplekse ose të gjatë, është më mirë të shpenzoni pesë minuta duke planifikuar për ta ndarë detyrën në faza dhe për të bërë gjithçka në pjesë, në vend që të nxitoni në detyrë menjëherë.
Koha më produktive e ditës shpenzohet më së miri për të kryer detyrat më të mëdha dhe më të rëndësishme. Secili person ka kohën e tij produktive, por, si rregull, është gjysma e parë e ditës.
Ushtrimi
Bëni një listë të detyrave për të përfunduar ditën tjetër, duke marrë parasysh planin tuaj mujor.
Punoni me gabimet
Kur punoni me plane, puna për gabimet është shumë e rëndësishme. Dhe zgjidhja e duhur këtu është kryerja e një analize për katër pyetje:
- "Çfarë doja?" – përshkruani rezultatin e pritur;
- "Çfarë mora në të vërtetë?" – përshkruani rezultatin aktual;
- "Si e mora këtë?" – sinqerisht, duke marrë përgjegjësinë e plotë, përcaktoni se çfarë keni bërë ose nuk keni bërë në mënyrë që rezultati të jetë pikërisht i tillë;
- "Çfarë do të bëj ndryshe tani?" Të gjithë njerëzit bëjnë gabime. Vetëm ata që nuk bëjnë asgjë nuk bëjnë gabime. Prandaj, nëse pengoheni, thjesht pranoni një rregull për të ardhmen që do t'ju ndihmojë në situata të ngjashme të shmangni gabime të tilla.
Nëse një detyrë nuk është përfunduar 3 herë radhazi: ose e rishikoni ose thjesht e fshini.
Mbani qëllimet tuaja relevante dhe realiste (ato që mund t'i zbatoni në të vërtetë). Sa i përket detyrave, mos jini në retë e fantazisë, mbani këmbët fort në tokë.
Ushtrimi
Bëni plane ditore brenda 7 ditëve, zbatoni ato, duke punuar çdo ditë me gabime në detyra.
Matrica Eisenhower
Për të përcaktuar se cilat detyra duhet të bëni dhe në çfarë të përqendroheni, matrica Eisenhower përdoret shpesh për këtë. Matrica këtu është thjesht një model specifik që mund të ndiqet.
Sipas matricës, rastet ndahen në:
- të rëndësishme dhe urgjente
- e rëndësishme por jo urgjente
- e parëndësishme por urgjente
- të parëndësishme dhe jo urgjente
Matrica e Eisenhower për prioritizimin
Pra, kur planifikoni ditën e ardhshme, mund të ndani një copë letër në katër pjesë dhe t'i shpërndani detyrat tuaja sipas urgjencës dhe rëndësisë.
Kur hartoni një plan, 20% e kohës duhet t'i kushtohet çështjeve jo urgjente, por të rëndësishme, sepse kjo kategori shpesh vuan, 60% - për çështje urgjente dhe të rëndësishme, 20% - për çështje të parëndësishme por urgjente (forca madhore - diçka që nuk e keni parashikuar).
Problemi për shumë njerëz është se ata nuk planifikojnë kohë për forcë madhore, por në fakt ata marrin mesatarisht një të pestën e kohës sonë - nëse flasim vetëm për ditën e punës, atëherë kjo është 1.5-2 orë.
Ushtrimi
Merrni një copë letër, ndajeni në 4 pjesë dhe ndani detyrat tuaja të përditshme në kategori.
Si të pastroni bllokimet mendore
Teknika për pastrimin e bllokimeve mendore është e thjeshtë dhe mund të përdoret rregullisht, për parandalim ose si një "ambulancë" në situata të vështira:
- Bëni një listë të gjërave që keni filluar tashmë: të mëdha dhe të vogla, serioze dhe jo aq serioze. Nuk ka nevojë t'i renditni dhe vlerësoni ato: shkruani gjithçka që ju vjen në mendje.
- Shkruani datat e përfundimit për secilën nga këto detyra - një afat maksimal i caktuar.
- Nëse jeni menaxher, vendosni se kush do të bëjë secilën detyrë.
- Vlerësoni veprimet bazuar në:
A - Do ta bëj pikërisht në kohën e caktuar;
B - ndoshta do ta bëj në kohën e caktuar;
C – nëse nuk e bëj, atëherë “nuk do të vdes”... dhe kaloni të gjitha detyrat në këtë kategori! - Zgjidhni një aktivitet "A" nga lista që mund të bëni brenda 20 minutave të ardhshme dhe bëjeni!
- Kur të ndiheni të kënaqur me veprimin e përfunduar, zgjidhni dhe bëni tjetrin, pastaj tjetrin dhe tjetrin... Përfundoni të gjitha detyrat e kategorisë “A”, kaloni në kategorinë “B”.
Nëse e bëni këtë, garantohet një rritje e nivelit tuaj personal të energjisë. Dhe do të jeni në gjendje të filloni të realizoni qëllimet tuaja të reja me energji të përtërirë!
Si të kapërceni dembelizmin
Sa kohë ju duhet të shtriheni në divan?
në mënyrë që të gjitha ëndrrat tuaja të realizohen?
Mentaliteti ynë karakterizohet nga ky pozicion: përderisa askush nuk pyet, nuk mund të bëjmë asgjë. Një shembull i mrekullueshëm janë studentët që studiojnë jo gjatë semestrit, por gjatë sesionit...
Për shumë, ky zakon vazhdon në jetën e punës, kur një detyrë e madhe shtyhet për më vonë, në vend që të kryhet në copa të vogla.
Mund të ketë tre arsye për dembelizmin tonë:
Së pari, që në shkollë ishim mësuar që pas nesh të qëndronte një mbikëqyrës. Ndoshta ia vlen të gjesh dikë që do t'ju kontrollojë: së pari vazhdimisht, dhe më pas gjithnjë e më pak. Do të mësoheni me raportimin dhe më pas kontrolli i jashtëm do të kthehet në kontroll të brendshëm.
Arsyeja e dytë është për faktin se detyra nuk është interesante. Por gjithmonë mund të gjendet një nxitje për ta bërë atë: ju mund të merrni një shpërblim për ta bërë atë ose të shmangni një kërcënim të mundshëm për mosbërjen e tij. A keni përballuar një detyrë të pakëndshme? Bëni diçka të këndshme për veten tuaj - blini diçka të ëmbël ose shkoni për një masazh.
Arsyeja e tretë e dembelizmit mund të qëndrojë në lodhjen e zakonshme fizike. Këtu këshilla është e qartë - merrni përsipër detyrën pasi të keni pasur një pushim të mirë
Për të luftuar zvarritjen e përjetshme, mund të merrni përsipër një detyrë dhe ta punoni pa u shpërqendruar për 15-20 minuta - duke përdorur një kohëmatës.
Dhe mund të ketë dy opsione:
Së pari, do të bjerë zilja e kohëmatësit dhe personi do të vazhdojë të punojë, sepse oreksi vjen gjatë ngrënies.
E dyta është të kaloni në diçka tjetër pas 20 minutash. Por me 4-5 qasje të tilla në ditë, ju mund të kapërceni detyrën ose të bëni përparim të rëndësishëm në zbatimin e saj.
Tani e dini se çfarë dhe si ta menaxhoni kohën. Përdorni dhe përparoni! fat të mirë.
Artikulli përdor materiale nga Lyudmila Bogush-Dand,
autor i teknologjisë së menaxhimit të kohës BogushTime
Çfarëdo që mund të thuhet, jeta është një gjë e tillë, të gjitha nuancat e së cilës janë thjesht të pamundura të merren parasysh. Por ende mund të përpiqeni të bëni disa plane dhe gradualisht t'i zbatoni ato. Kjo është mjaft e dobishme për zhvillimin e një personi si individ. Bërja e planeve për të ardhmen dhe vendosja e qëllimeve të qarta për veten është ajo që ju ndihmon të arrini sukses. Planifikimi për një javë ose një muaj është një praktikë e shkëlqyer.
Nëse një person e di se çfarë dëshiron ose duhet të bëjë, atëherë ai ndërmerr hapa të qartë drejt qëllimit të tij, por pasiguria nuk premton mirë. Kjo është arsyeja pse ia vlen të mësoni të planifikoni jetën tuaj, duke kuptuar se ende mund të ndodhin nuanca të ndryshme dhe kjo është mjaft normale.
Planifikimi i duhur për çdo ditë është çelësi i suksesit në të ardhmen. Nëse një person nuk e planifikon jetën e tij, nuk llogarit vetëm në disa raste të lumtura ose diçka të ngjashme, atëherë ai thjesht do të humbasë kohën e tij kot dhe nuk do të jetë në gjendje të arrijë asgjë konkrete. Jeta pa kuptim dhe qëllime të qarta është e njëjtë me ekzistencën e një objekti të pajetë, ndaj duhet të vendosni qëllime specifike për veten tuaj dhe të bëni gjithçka për t'i përballuar ato.
Aftësia për të planifikuar jetën tuaj mund të jetë e dobishme për një person që dëshiron të arrijë qëllimet e mëposhtme:
- krijoni një familje të fortë dhe të lumtur;
- rriten ndjeshëm në shkallët e karrierës;
- mos humbisni asnjë minutë;
- mësoni dhe shihni sa më shumë që të jetë e mundur;
- mësoni të jeni të përgjegjshëm dhe të qëllimshëm.
Nëse një person nuk bën plane për jetën e tij, kjo nuk është normale. Mungesa e interesit për diçka dhe qëllime specifike tregon se një person ka ndaluar së zhvilluari si person dhe ekziston pikërisht ashtu. Humbja e kohës nuk është aspak ajo që duhet të bëjë një person në botën moderne, detyra e tij është të arrijë qëllime të caktuara, të zgjidhë probleme specifike dhe të ecë përpara.
Përfitimet e krijimit të një plani
Planifikimi i jetës nuk është një lloj rituali i programuar për sukses, por një veprim plotësisht i dobishëm. Procesi i bërjes së një plani për ditën, muajin ose javën ka përfitimet e tij, ato janë si më poshtë:
- ju mund t'i vendosni të gjitha gjërat tuaja në rafte dhe t'i vendosni ato në rendin e duhur;
- planifikimi i qartë ju lejon të përfundoni detyrat e caktuara në kohë;
- falë pranisë së një plani specifik, jo vetëm që mund të keni kohë për të bërë atë që keni planifikuar, por edhe të keni një pushim të mirë;
- Duke zhvilluar aftësi të tilla organizative, një person mëson të jetë më i përgjegjshëm dhe me takt;
- Një praktikë e tillë sjell përfitime të mëdha për ata që nuk kanë kohë për të bërë asgjë.
A dini si të planifikoni kohën?
poNr
Duke pasur një plan të qartë para tij, një person nuk do të humbasë për disa orë duke hamendësuar se çfarë të bëjë dhe çfarë të ndërmarrë. Një pasiguri e tillë vetëm i grabit kohën e individit dhe nuk e lejon atë të kryejë detyrat e caktuara. Përveç kësaj, një person që nuk e di qartë se çfarë dëshiron, çfarë të bëjë me të dhe kur ta bëjë atë, nuk do të jetë i suksesshëm.
Këshilla! Për të kuptuar përfitimet e krijimit të një plani, ju duhet të jetoni një ditë me orarin tuaj të zakonshëm dhe një ditë me planin që keni hartuar. Atëherë ia vlen të krahasoni rezultatet, të cilat do t'ju ndihmojnë të kuptoni pse është më mirë të jetoni sipas planit.
Metoda e stuhisë së mendimeve
Për ta bërë atë në mënyrë korrekte, një person mund të përdorë teknika të ndryshme, të cilat rekomandohen nga ekspertët. Kjo do t'ju lejojë të arrini qëllimin tuaj më shpejt, sepse është praktikisht e pamundur të thyeni veten brenda një dite. Një metodë e shkëlqyer për të filluar të planifikoni saktë jetën tuaj është stuhia e ideve. Kjo metodë arrin qëllimet e mëposhtme:
- rritja e efektivitetit të veprimeve të kryera nga një person;
- përmirësimi i gjendjes psiko-emocionale të individit;
- shfaqja e ideve të reja për të bërë plane për të ardhmen;
- mundësia për të mësuar të përqendroheni në objekte ose qëllime specifike pa u shpërqendruar nga vogëlsira.
Brainstorming përdoret në mënyrë aktive jo vetëm në sistemin arsimor, por është gjithashtu një praktikë e dobishme për njerëzit që nuk kanë vendosur ende për qëllimet e tyre të jetës dhe nuk kanë mësuar të bëjnë plane specifike.
Nivelet e planifikimit
Për të kuptuar se si të mësoni të planifikoni ditën ose tërë jetën tuaj, duhet ta konsideroni këtë proces në nivele të ndryshme. Ju mund të bëni plane për ditën, javën ose muajin duke shkruar gjithçka në një fletore ose duke krijuar një tabelë për këtë.
Për një muaj
Jo të gjithë e dinë se si ta planifikojnë jetën e tyre një muaj më parë. Për ta bërë këtë, ju duhet të vendosni qëllime specifike dhe të llogaritni hapat që do të nevojiten për t'i arritur ato. Për shembull, nëse një person planifikon të fitojë 30 mijë rubla në muaj, ai duhet ta planifikojë këtë periudhë si më poshtë:
- mendoni se çfarë lloj aktiviteti do të sjellë të ardhura të tilla;
- llogarit sa orë duhen për të përfunduar një detyrë;
- ndani kohën për çdo ditë, duke lënë një rezervë të vogël për fundjavat dhe nuanca të ndryshme;
- shikoni se çfarë gjërash duhet të bëhen përveç punës dhe si të kombinohen aktivitetet e punës me përgjegjësitë shtëpiake;
- planifikoni me kujdes gjithçka sipas ditës dhe orës;
- filloni të përfundoni detyrat tuaja hap pas hapi.
Po, ia vlen të përsëritet edhe një herë se askush nuk është i imunizuar nga nuancat, por është shumë më e lehtë të jetosh sipas një plani sesa pa asnjë ide se ku duhet të fillojë dita tjetër.
Për një javë
Të bësh një plan për një javë është shumë më e lehtë sesa të bësh një plan për një muaj. Dhe ju mund të vendosni se çfarë të bëni për 7 ditët e ardhshme mjaft shpejt.
Ju duhet të bëni një plan sipas të njëjtit parim si për një muaj, vetëm lista e detyrave dhe detyrave është shumë më e lehtë.
Këshilla! Kur bëni një plan, nuk duhet të tërhiqeni shumë duke shpenzuar absolutisht të gjithë kohën tuaj në punë ose disa gjëra të tjera. Gjithmonë duhet të lini kohë të mjaftueshme për pushim për t'u rikuperuar dhe për të fituar forcë të re.
Për një ditë
Të planifikosh plotësisht një ditë është po aq e lehtë sa të vrasësh dardha. Është me këtë detyrë që ju duhet të filloni, duke bërë gradualisht plane për një periudhë më të gjatë. Të jetosh pas një orari është mjaft e lehtë dhe e përshtatshme, gjëja kryesore është të mësohesh me të.
Përfundim i vogël
Çdo person duhet të mësojë të planifikojë jetën e tij në mënyrë korrekte. Kjo thjeshton shumë procesin e përfundimit edhe të detyrave më komplekse, ju lejon të vazhdoni me gjithçka dhe të shijoni çdo ditë. Të jetosh sipas një plani nuk do të thotë të vendosësh veten në kufij të ngushtë, por të hapësh dyer të reja për veten, të mësosh të trajtosh gjithçka me përgjegjësi. Thjesht duhet të përpiqeni të planifikoni gjithçka dhe mund të shihni se kjo është praktikë vërtet e mirë.
Pra, poshtë kursit do të ketë një listë të lindur në mundime dhe vuajtje) Kjo listë është i parëlinduri im, lista ime e parë në shkallë të tillë të planeve dhe qëllimeve në jetën time.
Për të qenë i sinqertë, nuk mendoj se e kam kompozuar saktë. Kam lexuar që për të bërë një listë duhet të marrësh kohë, të ulesh dhe të dëgjosh veten, dhe në procesin e këtij rituali duhet të vijnë përgjigjet e pyetjeve "çfarë dua vërtet?" dhe "çfarë dua të bëj vërtet?" Natyrisht, gjithçka shkoi në anën tjetër)
E përpilova sepse... Unë i vura vetes qëllimin "të dal me një listë qëllimesh" (). Sigurisht, unë dua pothuajse gjithçka nga kjo listë (mirë, përveç parkut ujor))), por sa gjëra të tjera dua, oooh, do ta dini! Dhe ka kaq shumë gjëra që dua që as nuk i di ende... Dhe disa gjëra u përfshinë atje, si të thuash, për shtesa. Në përgjithësi, mendoj se kjo listë është larg përfundimit dhe do të ndryshojë me kalimin e kohës: artikujt mund të shtohen, ose mund të zëvendësohen nga të tjerë - për shembull, unë nuk do të shkoj në Itali, por në Spanjë dhe kjo do të merret parasysh. ligjore)
Le të kalojmë në pjesën e dytë - ka shumë gola, por koha, siç ndodh shpesh, është e kufizuar. Fillimisht ideja ishte kjo: të zbatohej e gjithë kjo brenda një viti, d.m.th. deri më 15.07.2015, me përjashtim të listës së pamundësive (shih pjesën e fundit), por duhet të përballesh me të vërtetën - do të përpiqem shumë, natyrisht, por nuk është fakt që do t'i zotëroj të gjitha këto mendërisht, fizikisht dhe financiarisht në një periudhë kaq të shkurtër kohore. Sigurisht, mund të krijoja një listë planesh jo për vitin, por në përgjithësi, por besoj se një nga kushtet për të sjellë në jetë një qëllim është prania e një afati kohor, megjithëse të përafërt. Me këtë rast vendosa këtë: gjithçka që nuk më dorëzohet brenda një viti do të transferohet në listën tjetër.
Në fakt, ja ku është, heroi i rastit:
Jeta
- Merrni një Shengen vjetor
- Merrni një vizë në Mbretërinë e Bashkuar
- Kaloni licencën tuaj
- Merr nxirje :)
- Komplimentimi i të huajve
- Ec më shumë -
- Bëhu femër -
- Arritni ekuilibër në të gjitha fushat e jetës
- Shkruani qëllimet, ëndrrat dhe idetë tuaja të reja dhe shtoni ato në këtë listë
Udhëtime
- Udhëtoni - jashtë vendit të paktën një herë në 3 muaj, brenda Ukrainës - një herë në muaj
- Udhëtoni në Londër për një javë për të zgjedhur një shkollë gjuhësore
- Shkoni për ski në Zakopane
- Shkollë surf në Portugali
- Vizitoni të gjitha qendrat rajonale të Ukrainës
- Vizitoni Moskën dhe Shën Petersburgun
- Udhëtoni për në Greqi
- Udhëtoni për në Stamboll
- Udhëtoni për në Itali
- E RE -
- E RE - Mblidhni 100 Kupa Udhëtarësh Starbucks
Puna dhe Financa
- Fitoni 3000 dollarë në muaj
- Krijoni një kornizë wp për Themeforest
- Gjeni stilistë (s) për të bashkëpunuar
- Fitoni 10,000 dollarë në Themeforest
- Eksploroni Alternativat e Themeforest
- Punoni në një mënyrë që ju lejon të udhëtoni
- Mendoni se çfarë tjetër do të doja të bëja, kërkoni burime alternative të të ardhurave
- Kurseni 10% të çdo fitimi për një të ardhme më të ndritshme
- Mos punoni në fundjavë
Zhvillimi profesional
- Eksploroni Dizajn
- Mësoni JavaScript
- Eksploro Canvas
- Mësoni PHP
- Mësoni të krijoni aplikacione celulare
- Përmirësoni aftësitë tuaja të paraqitjes,
- Përmirësoni aftësitë tuaja të paraqitjes, mësoni SASS
- Përmirësoni aftësitë tuaja në WordPress
- Merrni pjesë periodikisht në konferenca të specializuara
- Shkruani dhe mbroni një disertacion
Gjuhët
- Anglisht rrjedhshëm
- Një muaj kurse gjuhësore në Londër
- Kurse në grup anglisht
- Vazhdoni mësimet private të anglishtes
- Filloni të mësoni italisht
- Filloni të mësoni frëngjisht
- Kurse verore gjuhe Spanjolle/Frëngjisht/Italisht
- Filloni të mësoni portugalisht
- Kurse gjuhe portugeze ne Porto
Familja dhe shtëpia
- Kushtojini një apartament
- Mbështetni financiarisht prindërit
- Çdo javë përgatisni një pjatë të re - dhe
- Ftoni prindërit tuaj për darkë në një restorant të paktën një herë në muaj
- Ftoni miqtë më shpesh
- Blej një dacha
- Bëni riparime në vendin tuaj të banimit
- Rritni disa bimë ekzotike në një filxhan
- Frymëzojeni njeriun tuaj -
- Largohuni nga të gjitha gjërat e panevojshme
Vetë-zhvillimi
- Mësoni të bëni fotografi profesionale
- Gjeni disa lista të tjera të librave të rekomanduar dhe lexoni ato
- nga këto lista
- Bojë
- Mësoni të bëni makarona
- Lexoni dhe dëgjoni literaturë frymëzuese
- - për shembull, skeletizimi i gjetheve
- Mësoni si të masazhoni
Sporti, shëndeti dhe bukuria
- Bëni ushtrime shtrënguese
- Duke kërcyer
- Normalizoni rutinën tuaj të përditshme
- Hani siç duhet -
- Filloni të vraponi -
Argëtim
- Kaloni më shumë kohë me miqtë - takoheni të paktën një herë në javë
- Shkoni në kinema të paktën një herë në muaj
- Shkoni në një restorant/kafe të ri të paktën një herë në muaj
- Studioni ngjarjet që ndodhin në qytetin tonë dhe merrni pjesë të paktën një në muaj
- Shkoni në një klub nate, plakeni)
- Shkoni në një park ujor (edhe pse kjo është stresuese për mua, jo argëtuese)
- Bie në dashuri me ndonjë lojë tavoline dhe luaje atë në mënyrë periodike
- Shikoni yjet
- Shkoni në kopshtin zoologjik - nuk keni qenë atje për 100 vjet
- Vizitoni akuariumin
- E RE - Hipni një jaht
Tregojini botës për veten tuaj
Tani për problemet - të jem i sinqertë, nuk kam vendosur ende se si do të ishte më e përshtatshme të mbaj shënime për arritjet e mia në këtë drejtim. Të bashkosh gjithçka së bashku nuk është një opsion. Menaxhimi i të gjitha qëllimeve veç e veç nuk është gjithashtu një opsion, më duket se në këtë rast do të duhet më shumë kohë për të përshkruar procesin sesa vetë procesi.
Deri tani kam vendosur të bëj këtë:
- zgjidhni një global dhe krijoni një qëllim të veçantë për të;
- theksoni disa qëllime më të vogla (1-2-3) dhe shkruani rregullisht një raport mbi arritjet tuaja kundër tyre në këtë qëllim, të themi, një herë në javë;
- një herë në muaj shkruani një raport për të gjithë listën e qëllimeve.
ato. Nuk do të ketë ende faza për të gjithë artikujt në listë, unë do t'i shtoj fazat gradualisht.
Le të fillojmë me këtë shënim pozitiv)
