Si të vendosni qëllimin e duhur dhe ta arrini atë. Rregulli #1: Qëllimi duhet të jeni vetëm ju

Për të vendosur saktë një qëllim, një person duhet t'i kushtojë vëmendje secilit prej koncepteve të mëposhtme:

1. Nevojat;

2. Besimet;

3. Vlerat;

4. Vetë-identiteti.

Nevojat e njeriut

Për shembull, nëse një person ka nevojë për të ngrënë, atëherë ai do të motivohet për të kënaqur këtë nevojë. Por sapo të hajë, motivimi do të marrë fund dhe aktiviteti do të ndalet. Sepse nevojat primitive të një personi janë një rregullator afatshkurtër i veprimtarisë së tij. Fatkeqësisht, modeli "pas ngrënies, mund të flesh" është një model i zakonshëm i sjelljes, sipas të cilit rreth 80% e njerëzve jetojnë.

Sidoqoftë, në botën moderne, për të qëndruar në këmbë, duhet të ecësh, dhe për të ecur, duhet të vraposh, përndryshe do të mbetesh pa shpresë. Prandaj, një person ka nevojë për më shumë rregullatorë afatgjatë.

Besimet Njerëzore

Besimet e një personi i përgjigjen pyetjes - pse? Pse jam kështu? Pse të tjerët janë të tillë? Pse është bota kështu?

Megjithatë, besimet mund të luajnë një shaka mizore në çështjet e përcaktimit të qëllimeve, sepse shumica e njerëzve kanë besime që janë kufizuese ose dobësuese. Për shembull, besimet nga seriali: "Unë jam disi ndryshe. Të tjerët nuk janë të tillë. Bota është disi ndryshe.” Besime të tilla mund të bëhen një kafaz për një person.

Dhe nëse ndihet rob i besimeve të tilla, përpara se të vendosë qëllime, duhet të fillojë të heqë qëndrimet negative programore që pengojnë lëvizjet e tij.

Vlerat njerëzore

Kur punoni me qëllimet tuaja, është gjithashtu e rëndësishme të kuptoni nëse ka një kontradiktë midis qëllimeve dhe vlerave? Bëjini vetes një pyetje - a jeni plotësisht të bindur se vlerat nga të cilat udhëhiqeni janë optimale për të krijuar një motivim të mirë?

Për shembull, mund të supozohet se një person nuk do të martohet kurrë nëse nuk ka gjë të tillë si familje në sistemin e tij të vlerave. Ose, një person nuk do të kalojë kurrë nga metroja në një makinë të shtrenjtë për sa kohë që nuk ka kuptim për mirëqenien materiale në vlerat e tij.

Kur punoni për kriteret dhe vlerat, është e rëndësishme të identifikoni vlerat e munguara, por të rëndësishme për një person, në mënyrë që t'i përshtatni ato në strukturën e përgjithshme dhe, kështu, të ndryshoni pamjen e botës, të ndryshoni filtrat përmes të cilëve një person shikon. bota.

Nëse puna është bërë si duhet, atëherë një person duhet të ketë menjëherë nevoja që nuk ekzistonin më parë. Për shembull, shkoni me pushime me familjen tuaj, filloni të përmirësoni efikasitetin tuaj, bëni trajnime për të fituar njohuri dhe aftësi të reja, etj.

Vetë-identiteti njerëzor

Për të vendosur me sukses një qëllim, është e nevojshme që të gjitha pikat të rrjedhin nga njëra-tjetra dhe të plotësojnë me sukses njëra-tjetrën. Me formulimin e saktë të identitetit tuaj, vlerat do të zgjidhen në përputhje me rrethanat, besimet do të jenë të përshtatshme dhe motivet do të fillojnë të realizohen në mënyrë optimale.

Sot do të flasim për si të vendosni një qëllim dhe çfarë duhet të jenë qëllimet e duhuraçdo person. Për të bërë diçka, duhet të filloni duke vendosur qëllime. Prandaj, çfarë saktësisht do të përpiqeni dhe çfarë do të arrini si rezultat varet nga sa saktë dhe me kompetencë është formuluar qëllimi. Prandaj, kjo çështje duhet të trajtohet me shumë kujdes dhe me përgjegjësi.

Rregullat për përcaktimin e qëllimeve dhe objektivave.

1.Qëllimet e mira duhet të jenë specifike. Kur mendoni se si të vendosni një qëllim, përpiquni ta formuloni atë sa më specifikisht të jetë e mundur, në mënyrë që të mos ketë paqartësi apo koncepte të paqarta në të. Për ta bërë këtë, unë rekomandoj të ndiqni tre rregulla:

– Rezultat specifik. Vendosja e një qëllimi duhet të përfshijë një rezultat specifik që dëshironi të arrini.

– Rezultat i matshëm. Qëllimi që dëshironi të arrini duhet të shprehet në një sasi specifike të matshme - kjo është mënyra e vetme që mund ta kontrolloni me të vërtetë arritjen e tij.

– Afatet specifike. Dhe së fundi, qëllimet e mira duhet të kenë afate specifike për arritje.

Për shembull, "Unë dua" është një qëllim absolutisht jo specifik: nuk ka as një rezultat të matshëm dhe as afate specifike. "Unë dua të kem një milion dollarë" - qëllimi tashmë përmban një rezultat të matshëm. “Dua të kem një milion dollarë deri në moshën 50-vjeçare” është tashmë një qëllim i duhur, sepse... përmban si rezultatin e matur ashtu edhe kornizën kohore për arritjen e tij.

Sa më konkretisht të formulohet qëllimi, aq më lehtë është arritja e tij.

2. Qëllimet e duhura duhet të jenë realisht të arritshme. Kjo do të thotë që duhet të vendosni synime, arritja e të cilave është në fuqinë tuaj dhe varet kryesisht nga ju. Është e papranueshme të planifikosh diçka që varet plotësisht nga njerëzit e tjerë ose nga disa faktorë të jashtëm që nuk mund të ndikosh.

Për shembull, "në 5 vjet dua të kem një milion dollarë, të cilat xhaxhai im amerikan do të më lërë si trashëgimi pas vdekjes" është një qëllim krejtësisht i gabuar dhe i papranueshëm. Në mënyrë që të uleni dhe të prisni 5 vjet që xhaxhai juaj të vdesë, nuk keni nevojë të vendosni synime. Dhe gjëja më interesante do të jetë kur të rezultojë se ai ia la trashëgim pasurinë dikujt tjetër. Epo, në përgjithësi, mendoj se e kuptoni.

"Unë dua të fitoj një milion dollarë në një vit." Qëllimi i duhur? Jo, nëse nuk keni asnjë qindarkë në emrin tuaj tani, thjesht nuk do ta arrini atë.

"Unë dua t'i rris të ardhurat e mia me 100 dollarë çdo muaj." Ky është një objektiv realisht i arritshëm, sigurisht nëse e keni llogaritur dhe kuptuar saktësisht se si do të rrisni të ardhurat tuaja.

Vendosni qëllime realiste për veten tuaj dhe do të jeni në gjendje t'i arrini ato.

3. Qëllimet e duhura duhet të vijnë nga shpirti. Kur mendoni se si të vendosni një qëllim, duhet të zgjidhni vetëm ato qëllime për të cilat jeni vërtet të interesuar dhe që keni nevojë, që ju tërheqin, që dëshironi të arrini vërtet dhe arritja e të cilave do t'ju bëjë vërtet të lumtur. Nuk ka absolutisht asnjë kuptim të vendosësh qëllime për të bërë diçka me forcë, pa dëshirë, thjesht sepse është "e nevojshme". Gjithashtu, nuk keni nevojë t'i kaloni qëllimet e njerëzve të tjerë si tuajat. Edhe nëse i përfundoni këto detyra, nuk ka gjasa të merrni ndonjë gjë të nevojshme prej saj.

Për shembull, nuk keni nevojë të vendosni një qëllim për të marrë një arsim ligjor nëse doni të bëheni një yll pop, por prindërit tuaj po ju "shtyjnë" të bëheni avokat sepse është një "profesion parash dhe prestigjioz".

Vendosni objektiva që do t'ju frymëzojnë, nuk do t'ju stresojnë!

4. Qëllimet e duhura duhet të jenë pozitive. E njëjta detyrë mund të formulohet në mënyra të ndryshme: me një konotacion pozitiv dhe negativ. Prandaj, kur mendoni se si të vendosni një qëllim në mënyrë korrekte, shmangni negativitetin dhe përdorni shprehje ekskluzivisht pozitive (ju shkruani gjithçka!) - kjo do t'ju motivojë psikologjikisht më fort për të arritur rezultate. Këtu ka edhe 3 rregulla të rëndësishme.

– Qëllimet e duhura duhet të tregojnë atë që dëshironi të arrini, jo atë që dëshironi të hiqni qafe;

– Qëllimet e sakta nuk duhet të përmbajnë mohime (“Nuk dua”, “Do të doja të mos kisha” etj.);

– Qëllimet e sakta nuk duhet të përmbajnë as edhe një aluzion shtrëngimi (fjalët “duhet”, “duhet”, “e nevojshme”, etj.).

Për shembull, "Unë dua të shpëtoj nga varfëria", "Unë nuk dua të jetoj në varfëri", "Unë dua të jem pa borxhe" është një formulim i gabuar qëllimi, sepse përmban negativitet. “Dua të bëhem i pasur” është formulimi i saktë i qëllimit, sepse... përmban pozitive.

"Unë duhet të bëhem i pasur" është përcaktimi i gabuar i qëllimit: ju u detyroheni parave vetëm bankave dhe kreditorëve, është shumë më mirë ta formuloni qëllimin kështu: "Unë do të bëhem i pasur!"

Qëllimet pozitive janë shumë më të lehta për t'u arritur sesa të heqësh qafe ato negative!

5. Vendosja e qëllimit duhet të shkruhet. Të keni qëllimin tuaj të shkruar në letër ose në një dokument elektronik do t'ju motivojë psikologjikisht shumë më tepër për ta arritur atë. Prandaj, kur mendoni se si të vendosni një qëllim, mbani në mend se qëllimet tuaja duhet t'i regjistroni me shkrim. Dhe është gabim të besosh se tashmë do ta kujtosh mirë atë që ke planifikuar. Edhe nëse keni një memorie të mirë, një objektiv që nuk e keni regjistruar askund është më e lehtë për ta ndryshuar ose braktisur fare.

Qëllimet në kokën tuaj nuk janë qëllime, ato janë ëndrra. Qëllimet e duhura duhet të shkruhen.

6. Ndani qëllimet globale në më të vogla. Nëse qëllimi juaj duket shumë i vështirë dhe i paarritshëm, atëherë ndajeni atë në disa të ndërmjetme, më të thjeshta. Kjo do ta bëjë shumë më të lehtë arritjen e një qëllimi të përbashkët global. Unë do të them më shumë, nëse nuk i ndani qëllimet e rëndësishme të jetës në ato të ndërmjetme, atëherë nuk ka gjasa t'i arrini ato fare.

Le të marrim qëllimin tonë të parë, "Dua të kem një milion dollarë deri në moshën 50 vjeç", si shembull. Nëse kjo është gjithçka që i vendosni vetes, nuk do ta përfundoni këtë detyrë. Sepse nuk është as e qartë se sa saktësisht do ta fitoni këtë milion. Prandaj, është e nevojshme ta ndani këtë detyrë strategjike në disa më të vogla, taktike, duke treguar saktësisht se si do të shkoni drejt qëllimit të synuar. Për shembull: "Kurseni 100 dollarë në muaj për", "Brenda një muaji", "Hapur deri në moshën 30 vjeç", etj. Sigurisht, këto janë vetëm tendenca të përafërta të qëllimeve, qëllimet e sakta duhet të duken, siç e dini tashmë, më specifike.

Një qëllim strategjik global do të arrihet nëse e ndani atë në disa të ndërmjetëm, taktikë.

7. Qëllimet mund të rregullohen nëse ka arsye objektive. Nëse tashmë keni vendosur një qëllim të qartë dhe specifik, kjo nuk do të thotë se ai nuk mund të rregullohet. Sidoqoftë, dhe kjo është shumë e rëndësishme, rregullimet e qëllimeve mund të kryhen vetëm nëse ka arsye objektive. Arsyet si "nuk mund ta bëj" ose "më mirë t'i shpërdoroj këto para" nuk mund të konsiderohen objektive. Çdo gjë mund të ndodhë në jetë dhe në botën përreth jush që do të ketë një ndikim të rëndësishëm në arritjen e qëllimit tuaj. Dhe kur ndodhin rrethana të tilla të forcës madhore, qëllimi mund dhe duhet të rregullohet, si në drejtim të dobësimit, ashtu edhe në drejtim të fuqizimit.

Për shembull, ju vendosni një qëllim për të kursyer 100 dollarë në muaj në një depozitë bankare për të mbledhur një shumë të caktuar. Në kohën kur u vendos qëllimi, norma e depozitave ishte 8% në vit. Nëse normat e bankave bien në 5% në vit, do t'ju duhet të rregulloni qëllimin tuaj: ose kurseni më shumë, ose, nëse kjo nuk është e mundur, zvogëloni shumën që dëshironi të grumbulloni. Por nëse normat rriten në 10% në vit, do të jeni në gjendje të rregulloni qëllimin drejt rritjes së rezultatit të planifikuar.

Nuk ka asgjë të keqe me rregullimin e qëllimeve për arsye objektive - në jetë mund të lindin rrethana që nuk mund të parashikoheshin.

8. Besoni në arritjen e qëllimit tuaj.Është e nevojshme jo vetëm të vendosësh saktë qëllimin, por edhe të besosh në arritjen e tij. Kjo do t'ju ndihmojë psikologjikisht të shkoni drejt qëllimit tuaj dhe të kapërceni të gjitha pengesat e hasura gjatë rrugës.

Besimi në arritjen e qëllimit tuaj është faktori më i rëndësishëm në rrugën drejt suksesit. Nuk ka kuptim t'i vendosni vetes qëllime që nuk besoni në arritjen e tyre.

Shpresoj se ky artikull ju ka ndihmuar të kuptoni se si të vendosni saktë një qëllim dhe cilat duhet të jenë qëllimet tuaja të mira.

Në botimet e tjera mbi ju do të gjeni shumë këshilla dhe rekomandime më të dobishme që do të bëhen asistentët tuaj në rrugën drejt suksesit, dhe gjithashtu do t'ju mësojnë se si të menaxhoni me kompetencë financat tuaja personale, sepse arritja e pothuajse çdo qëllimi të jetës ka anën e vet financiare. Shihemi sërish në faqet e faqes!

Përshëndetje, mik i dashur! Me ju është Alexander Berezhnov, sipërmarrës dhe themelues i projektit "PAPA HELPED".

Deri në moshën 18-vjeçare, as që e dija se mund të vendosnit qëllime, aq më pak se duhej bërë si duhet. Gjithçka ndryshoi kur hyra në kolegj, ku fillova të shkoj në forume rinore, të komunikoj me njerëz interesantë të suksesshëm, të lexoj libra mbi biznesin dhe rritjen personale.

Planifikimi i jetës sime u kthye në një aktivitet emocionues për mua dhe në fund më ndihmoi të fitoja miliona rubla në biznesin tim: Unë gjithashtu do të flas për këtë këtu.

Ndryshimet e mia pozitive ia atribuoj drejtpërdrejt përcaktimit të qëllimeve dhe planifikimit të duhur!

Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë si unë po përpiqeni për ndryshime të mëdha. E shkëlqyeshme! Pastaj studiojeni këtë material deri në fund dhe zbatoni gjithçka që ju rekomandoj. Ju garantoj që brenda pak muajsh do të befasoheni këndshëm nga ajo që po ndodh në jetën tuaj.

Vendosja e qëllimeve - një domosdoshmëri jetike ose një prirje në modë e kohës sonë

Sot është në modë të jesh i suksesshëm dhe efikas. Në internet dhe më gjerë, reklamohen mijëra trajnime dhe kurse për të fituar para dhe për vetë-zhvillim.

Kompanitë e njohura si "Biznesi i Rinisë" ju inkurajojmë të bëheni sipërmarrës dhe të fitoni shumë para nga biznesi juaj. Në të njëjtën kohë, të gjithë flasin me një zë për rëndësinë e vendosjes së qëllimeve. A është kjo me të vërtetë e rëndësishme apo a rekomandojnë gurutë e biznesit dhe zhvillimit personal të caktohen qëllimet "deri në grumbull"?

Njëherë e një kohë, vendosa ta shqyrtoja këtë vetë dhe arrita në përfundimin se vendosja e qëllimeve ndihmon vërtet për të arritur atë që dëshironi.

Kjo ndodh për shkak të 3 pikave të dukshme:

1. Qartësia. Ju e dini saktësisht se çfarë doni të arrini dhe filloni të vini re mundësitë që ju nevojiten. Për shembull, keni vendosur që patjetër do të blini një makinë të re brenda një viti. Truri juaj fillon menjëherë të kërkojë mundësi për të fituar para ose për të marrë atë që dëshironi ligjërisht. Duke pasur një ide të paqartë për atë që dëshironi nga jeta, do të jetë shumë e vështirë të arrini atë që dëshironi. Kthimi te blerja e një makine... Duhet të dini saktësisht se çfarë marke, modeli, ngjyre dhe për çfarë shume planifikoni të blini një makinë. Është e gabuar të thuash: "Dua të blej një makinë". Kjo është e drejtë - "Unë dua të blej një Toyota Camry të re, jo më të vjetër se 2017, të bardhë, për 2,000,000 rubla."
2. Duke u fokusuar. Imagjinoni që po hidhni shigjeta në një objektiv. Qëllimi juaj është syri i demit. Ju qëndroni disa hapa larg objektivit, shënoni dhe hidhni shigjetën. Kjo qasje ka shumë të ngjarë të çojë në goditjen e pikës së kuqe të lakmuar, thjesht duhet të praktikoni. Dhe nëse do të hidhje një shigjetë pa synuar, ose aspak drejt objektivit... Mundësia për ta goditur menjëherë zvogëlohet mijëra herë. Kështu në jetë, duke u fokusuar në qëllimin e dëshiruar, do ta arrini atë në mënyrën më të shpejtë në nivelin tuaj. Jo më kot shkrova "në nivelin tim". Sepse nëse tashmë keni një milion dollarë, atëherë të fitoni një tjetër nuk është një detyrë aq e vështirë. Dhe nëse filloni me "doshirak" dhe këpucë të grisura, edhe fitimi i 100,000 rubla në muaj do të bëhet një detyrë globale për ju. Këtë e di nga përvoja.
3. Rregullsia në veprime. Të kesh një qëllim të qartë në vetvete do t'ju motivojë për të ndërmarrë veprime të rregullta. Konsistenca është forca! Është si në sport: është më mirë të ushtroheni për një orë në ditë, 3 herë në javë, sesa për 8 orë, 5 ditë rresht. Në rastin e dytë, thjesht do ta mbingarkoni veten dhe do të hiqni dorë nga stërvitjet.

Qasja më e famshme për vendosjen e qëllimeve quhet SMART". Kujdes! Ky nuk është një përkthim i fjalës "i zgjuar" nga anglishtja, por shkurtesa e karakteristikave qëllimi i duhur.

Këtu është transkripti i tij:

« SMART“është një grup kriteresh universale dhe të detyrueshme që duhet të përmbushë qëllimi “korrekt”. Në qarqet e biznesit shprehja " vendosni një qëllim të zgjuar«.

Një shembull i një qëllimi të saktë SMART:

Unë jam duke blerë një makinë BMW X6 të zezë jo më të vjetër se 2015 me një kilometrazh deri në 100,000 kilometra, jo më shumë se 2,500,000 rubla deri më 1 janar 2019, me paratë e fituara në biznesin tim duke shitur materiale ndërtimi me shumicë.

Shembull i një qëllimi SMART TË PASAKTË:

Dua të blej një makinë BMW X6.

ANEKDOTA mbi temën e formulimit të saktë dhe specifik të qëllimit:

“Një zezak kapi një peshk të artë në Afrikë, ajo e ftoi të bënte 3 dëshira në këmbim të lirisë. Burri ra dakord dhe bëri 3 dëshira:

1. Unë dua të bëhem e bardhë.
2. Kaloni në Amerikë.
3. Që të më priste një radhë grash.

Peshku i kuq tha "do të bëhet" dhe burri u bë një tualet i bardhë në banjën e grave të një kafeneje amerikane.

Tani e dini pse është e rëndësishme të keni një qëllim dhe si ta vendosni atë në mënyrë korrekte.

"Eksperimenti i Harvardit" i famshëm për vendosjen e qëllimeve

Në vitin 1979, Universiteti i Harvardit kreu një eksperiment të krijuar për të përcaktuar ndikimin e vendosjes së qëllimeve në suksesin në jetën e një personi. Eksperimenti zgjati rreth 10 vjet.

Për ta bërë këtë, ata zgjodhën një grup studentësh dhe pyetën se kush i vendosi qëllimet e tyre dhe më e rëndësishmja, i shënuan në letër. Doli se vetëm 16% e 100% kishin të paktën disa qëllime në jetë dhe vetëm 3% e atyre që i shkruanin në letër në mënyrën e duhur.

Disa vite më vonë, ky grup maturantësh u anketua përsëri dhe rezultoi se ata që kishin të paktën disa synime në universitet fitonin mesatarisht 2 herë më shumë se shokët e tyre "pa qëllim". Personat që përfshiheshin në 3%, të cilët i regjistronin qëllimet e tyre me shkrim, fituan 10 herë! më shumë se shokët e tyre të klasës.

Ka diçka për të menduar, çfarë mendoni?!

Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte dhe t'i arrini ato: udhëzime hap pas hapi nga Brian Tracy, një ekspert me famë botërore

Brian Tracy është eksperti kryesor në botë për biznesin dhe efektivitetin personal.

Më pëlqen shumë ky personalitet dhe sistemi i tij i thjeshtë dhe efektiv i përcaktimit të qëllimeve ka ndihmuar miliona njerëz të arrijnë qëllimet e tyre gjatë 30 viteve.

Unë isha një nga këta "studentët" e Brian.

Para kësaj, shpesh dëgjoja librat e tij audio mbi shitjet, menaxhimin dhe efektivitetin personal.

Me nje fjale Trejsi eshte vertet nje MONSTER ne keto tema! Unë rekomandoj të gjithë të studiojnë materialet dhe seminaret e tij.

Sa për qëllimet: thjesht bëni gjithçka një hap në një kohë dhe shijoni rezultatin!

Hapi 1: Jini të qartë për atë që dëshironi

Unë kam shkruar tashmë për këtë.

Është shumë e rëndësishme të shkruani qëllimin duke filluar me fjalën "Unë" dhe të flisni për të në kohën e tashme sikur të jetë tashmë fakt i kryer :

• "Unë fitoj 500,000 rubla në muaj."
• "Unë jetoj në Soçi."
• "Unë ngas një BMW."

Ju nuk duhet të kufizoni veten në një qëllim, ju mund të vendosni disa në fusha të ndryshme të jetës. Por për një fokus më të madh, zgjidhni atë më të rëndësishmen dhe hidhni gjithë energjinë tuaj në të.

Më shpesh, në botën moderne të kapitalizmit, njerëzit vendosin saktësisht qëllime materiale (para dhe pronë), pasi suksesi në fusha të tjera të rëndësishme për një person varet drejtpërdrejt nga kjo: shëndeti, marrëdhëniet, hobi.

Hapi 2: Shkruani qëllimin tuaj në letër

Qëllimi i zgjedhur duhet të regjistrohet në letër, shkruar me dorë, dhe jo duke e shtypur në një redaktues teksti në një kompjuter! Kështu vetëdija jonë do ta perceptojë më mirë atë dhe më pas do ta transmetojë atë në nënndërgjegjeshëm, e cila do të punojë për të arritur qëllimin rreth orës.

Është e vështirë të mbivlerësohet fuqia e nënndërgjegjeshëm. Sipas disa vlerësimeve, ai ruan të gjithë informacionin e aksesueshëm për një person. Vetëdija jonë është një pjesë e vogël e majës së ajsbergut të nënndërgjegjeshëm.

Duke përdorur fuqinë e nënndërgjegjeshëm, rekomandohet gjithashtu të zgjidhni probleme komplekse ose të merrni vendime fatale. Ushtrimi kryhet gjatë natës. Para se të shkoni në shtrat, shkruani pyetjen tuaj me dorë në letër dhe shkoni direkt në shtrat. Si rregull, në mëngjes vjen në mendje përgjigjja ose mënyra më e saktë dhe e thjeshtë për të zgjidhur një problem.

Truri ynë nuk fiket kurrë plotësisht. Në gjumë punon intensivisht për të gjetur zgjidhjen e duhur.

Hapi 3: Vendosni një afat kohor për arritjen e qëllimit tuaj

Quhet gjithashtu "afati" (afati i fundit). Duke vendosur një afat, ju në mënyrë të pandërgjegjshme planifikoni hapat e ardhshëm në mënyrë që qëllimi të arrihet në kohën e duhur.

Përdorni parafjalën "për" ose një datë të qartë:

• deri më 1 shtator 2020 po blej apartament me një dhomë në Soçi;
• 1 dhjetor 2019 Unë fitoj 1,000,000 rubla në muaj.

Hapi 4: Bëni një listë të gjithçkaje që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj.

Merrni një copë letër dhe shkruani gjithçka që mendoni se do të jetë e nevojshme për të arritur qëllimin tuaj:

• takoni një person të tillë;
• mësoj diçka;
• fitoni kaq shumë;
• bëj diçka.

Mund të ketë shumë artikuj në listën tuaj: 100-200 ose më shumë.

Nëse në një fazë të caktuar nuk keni më ide për listën, atëherë kur ato shfaqen, shtoni në të.

Pra, lista është gati. Le të vazhdojmë.

Hapi 5. Organizoni planin tuaj nga lista që merrni.

Para jush është një fletë me një listë të veprimeve të kërkuara. Që tani e tutje, këto janë detyrat tuaja. Dhe siç e dini, ato nuk mund të kryhen në mënyrë kaotike ose të gjitha në të njëjtën kohë.

Për shembull, ju keni 100 pikë, zbatimi i të cilave me siguri do të çojë në qëllimin tuaj të dashur.

Në këtë fazë, ju duhet të renditni listën që rezulton. Vendosni shkronjat pranë secilit artikull: A, B, C, D.

Ku A janë detyrat më të rëndësishme, dhe D, në përputhje me rrethanat, më të parëndësishmet. Ju do të merrni 4 kategori. Tani jepni përparësi secilit prej tyre.

Caktoni numrin 1 në detyrën më të rëndësishme sipas mendimit tuaj nga kategoria A. Do të merrni A1, më pak të rëndësishme - A2, e kështu me radhë.

Hapi 6: Merrni masa menjëherë

Tani gjëja më e rëndësishme! Merrni përsipër detyrat nga lista që merrni sa më shpejt të jetë e mundur. Kështu do të filloni fazën më të vështirë të arritjes së qëllimit tuaj - hapin e parë.

Rregulli kryesor: mos filloni të kryeni detyra nga kategoria “B” derisa të jenë përfunduar të gjitha detyrat nga kategoria “A”..

NJERËZ TË SUKSESSHËM ndryshojnë nga humbësit në atë veproni menjëherë!

« HUMBËSIT“Ata vazhdimisht shtyjnë të bëjnë gjëra të rëndësishme nën pretekste të ndryshme ose bëjnë gjëra të parëndësishme.

Si vendosa qëllime dhe arrita rezultate - duke ndarë përvojën time

Në moshën 24-vjeçare, vendosa disa synime duke përdorur teknologjinë e përshkruar më sipër.

Një dokument me qëllime të shkruara të quajtur " PLANI 30“, duke nënkuptuar se ato duhet të plotësohen deri në ditëlindjen time të 30-të.

Në atë kohë nuk e kisha idenë se si mund t'i arrij dhe vetëm besimi te suksesi më ndihmoi të ecja përpara.

Nuk do të hyj në detaje për objektivat e mia të 6 viteve më parë, vetëm do të them se rezultati i tejkaloi pritshmëritë e mia. Gjatë kësaj periudhe kam arritur të martohem, të kem fëmijë, të blej disa apartamente në një kompleks rezidencial prestigjioz në qytetin tim dhe një makinë të huaj dhe të ndihmoj financiarisht të afërmit e mi.

Kuptova se asgjë nuk është e pamundur, dhe edhe nëse tani nuk e keni idenë se si mund të arrini atë që dëshironi, thjesht veproni dhe përfundimisht do të jeni në gjendje ta "hani elefantin pjesë-pjesë".

Nga përvoja ime, e di se qëllimet e mëdha i trembin njerëzit dhe ata vazhdojnë të kënaqen me pak, në vend që të bashkohen dhe të bëjnë ëndrrat e tyre realitet.

Tani unë tashmë jam duke punuar për qëllimet e mia, të cilat i quajta " PLANI 40". Në 10 vjet (tani jam 30 vjeç), do të ndërtoj një sërë burimesh të mëdha të ardhurash pasive, do të forcoj marrëdhëniet familjare, do t'u jap fëmijëve të mi një edukim më të mirë dhe do t'i rris siç duhet.

Unë gjithashtu do të vazhdoj patjetër të angazhohem në punë bamirësie, aktivitete sociale dhe edukim. Kam në plan të shkruaj disa libra dhe të bëj filmin tim, të vizitoj 10 vende të botës dhe të takoj një numër njerëzish të shquar të kohës sonë.

Do të shohim se cilin nga këto synime mund t'i arrij në 10 vjet, por intuitivisht mendoj se ky plan po zbatohet 100%!

Përgjigjet për pyetjet e bëra shpesh

Këtu kam mbledhur pyetjet më të njohura për këtë temë. Më parë i kërkoja shpesh vetes në formulime të ndryshme dhe më vonë fillova t'i merrja nga miqtë dhe abonentët.

Pyetja 1: A ju ndihmon një bord vizioni për të arritur qëllimet tuaja? Marina, 24 vjeç, Krasnodar

Bordet e vizionit janë një mjet i mirënjohur për arritjen efektive të qëllimeve. Është një fletë letre whatman ose letër e trashë me fotografi (fotografi) të ngjitura dhe mbishkrime që personifikojnë "dëshirat" tuaja.

Të shohësh një tabelë vizioni para jush çdo ditë ju ndihmon të përqendroheni tek ata. Unë mendoj se një "bord" i tillë sigurisht që ndihmon, por nuk duhet të kufizoheni vetëm në të, sepse është thjesht një mjet. Përveç kësaj, askush nuk anuloi qëllimet e shkruara dhe planin për t'i arritur ato.

Pyetja 2. Si të ëndërrojmë dhe të vendosim saktë qëllimet? Dhe çfarë është një ëndërr gjithsesi? Ilya, 19 vjeç, Moskë

Një ëndërr dhe një qëllim kanë shumë të përbashkëta: të dyja janë dëshira për të zotëruar diçka. Shumica e njerëzve kanë ëndrra, por nuk janë seriozë për t'i arritur ato. Me siguri keni dëgjuar dikë të thotë: "Do të doja të kisha..." ose "sikur të kisha...".

Këto janë vetëm fjalë boshe që nuk do të marrin kurrë formë materiale. Një qëllim ndryshon nga një ëndërr në atë që është sa më specifik dhe ka një plan për arritje.

Të gjithë e kanë dëgjuar konceptin e "planit të biznesit", por pak njerëz thonë "ëndërr biznesi" në të njëjtin kontekst. Plani ka hapa të qartë për të arritur, por ëndrra e kënaq vetëm emocionalisht pronarin e saj.

Një ëndërr është një "qëllim i paformuar", por edhe paraardhësi kryesor i saj.

Pyetja 3. Kur i ftova miqtë e mi të vendosnin synime për jetën së bashku, ata qeshën me mua dhe më thanë se këto janë kohë të vështira dhe asgjë nuk mund të planifikohet. Si duhet të reagoj ndaj kësaj? Denis, 32 vjeç, Nizhnevartovsk

I dashur Denis, jam shumë i njohur me këtë pyetje. Shumica e njerëzve, siç është përmendur tashmë, nuk kanë qëllime të qarta dhe të sakta.

Disa as nuk e dinë se çfarë do të bëjnë nesër. Vendosni synime me guxim dhe punoni në një plan për t'i arritur ato.

Pas 3-5 vjetësh, thjesht krahasoni përparimin tuaj dhe përparimin e djemve që qeshën me ju. Ju siguroj, ndryshimi do të jetë kolosal!

Mos u mundoni të bindni askënd për asgjë. Është më mirë të tregoni me shembullin tuaj se si ta bëni atë siç duhet.

Dhe edhe pasi të keni arritur sukses, disa njerëz ziliqarë do të vazhdojnë të thonë se keni qenë thjesht me fat.

Shprehja më e mirë këtu është

"Qeni leh, karvani vazhdon".

Pyetja 4. Si të formuloj saktë qëllimet nëse nuk e di se çfarë dua? Bogdan, 27 vjeç, Kostroma

Kam pasur periudha të ngjashme disa vite më parë. Para së gjithash, ju duhet të gjeni atë që doni, dhe për këtë ju duhet ta kërkoni atë dhe të mos ndaleni.

Provoni veten në fusha të ndryshme dhe sapo të ndjeni se zemra dhe shpirti juaj rezonojnë me ndonjë aktivitet, merreni atë profesionalisht. Është shumë e rëndësishme që një mashkull të bëjë atë që do, të realizojë veten në mënyrë krijuese dhe të fitojë para prej saj.

Mendoni përsëri në fëmijërinë tuaj. Në të do të gjeni përgjigje për pyetjen "çfarë më pëlqen të bëj?" Pas kësaj, vendosni qëllimet e duhura dhe energjia nga bërja e asaj që doni do të mbështesë entuziazmin tuaj.

Pyetja 5. Si të vendosen drejt synimet dhe objektivat dhe si ndryshojnë ato? Inna, 34 vjeç, Izhevsk

Golat- këto janë dëshira globale, zbatimi i të cilave çon në arritjen e rezultateve sasiore ose cilësore. Ata kanë një ndikim të rëndësishëm në jetën tuaj. Një shtesë e shkëlqyer për konceptin e qëllimit është "strategjia".

Detyrë- ky është një hap i caktuar i vogël drejt arritjes së qëllimit. Detyra karakterizohet më tepër si "taktikë". Nuk është aq global sa një qëllim, por është shumë i rëndësishëm si një komponent i tij.

Qëllimi arrihet me sekuencën e saktë të detyrave të përfunduara.

Shembull

Keni vendosur të punësoheni në kompaninë Romashka - ky është QËLLIMI juaj.

Detyrat për këtë do të jenë:

• njohja me aktivitetet e kompanisë;
• shkrimi i një CV;
• kalimi i një interviste;
• nënshkrimi i një kontrate pune kur aplikoni për një vend pune.

Kjo është shumë e thjeshtuar, por mendoj se e keni kuptuar idenë.

Pyetja 6. A ka specifika në përcaktimin e qëllimeve financiare? Vladimir, 24 vjeç, Vologda

Në përgjithësi, nuk ka dallime. Sidoqoftë, kur vendosni qëllime financiare dhe të biznesit, është zakon të përdoret koncepti i "zbërthimit".

Zbërthimi- kjo është ndarja e qëllimit në komponentë të vegjël, të cilët nëse i plotësoni vazhdimisht, sigurisht që do t'i arrini përmes një përllogaritjeje të thjeshtë matematikore.

Shembull i zbërthimit të një qëllimi financiar

Ju vendosni të kurseni një milion rubla në 2 vjet. Dy vjet janë 24 muaj. Kjo do të thotë, 1,000,000 rubla duhet të ndahen me 24 për të zbuluar se sa para duhet të kurseni çdo muaj.

Rezulton se mesatarisht ju duhet të kurseni rreth 42,000 rubla në muaj.

Nëse paga juaj tani është 40,000 rubla, atëherë ka vetëm 2 opsione:

1. Braktisni qëllimin (zvogëloni madhësinë e tij).
2. Rritni të ardhurat tuaja në mënyrë që të kurseni shumën që ju nevojitet.

Një parim i ngjashëm vlen për llogaritjet më globale, por thelbi mbetet i njëjtë: ju llogaritni dekompozimin dhe, bazuar në hapat e verifikuar matematikisht, arrini një qëllim financiar.

Pyetja 7. Menaxhimi i kohës dhe qëllimet: në çfarë mase janë të lidhura me njëra-tjetrën? Laima, 36 vjeç, Ivanovo

Këto dy koncepte janë të pandashme nga njëri-tjetri. Pa menaxhimin e duhur të kohës, është e pamundur të arrihet qëllimi ose do të duhet shumë më tepër përpjekje. Parimet e menaxhimit të kohës janë ilustruar në "hapin 5" të këtij artikulli, i cili flet për renditjen e detyrave.

Njerëzit më të suksesshëm në botë dallohen nga menaxhimi profesional i kohës dhe aftësia për të vendosur qëllime. Ndonjëherë duhen vite për t'i zotëruar këto aftësi, por kur ato zhvillohen në mënyrë të përsosur tek një person, çdo dëshirë, madje edhe më e egra, realizohet shpejt.

Pyetja 8. Çfarë duhet të bëj nëse nuk e kam arritur qëllimin që kam vendosur? Evgeniy, 28 vjeç, Stavropol

Ju duhet të kuptoni se cila është arsyeja.

Nëse vendosni një qëllim duke përdorur teknologjinë "SMART" dhe ndiqni me përpikëri planin për ta arritur atë, atëherë:

• ose keni vendosur një qëllim shumë ambicioz, dhe objektivisht nuk keni pasur forcë dhe burime të mjaftueshme;
• ose shkelën “teknologjinë” dhe për këtë arsye nuk arritën atë që donin.

Kjo gjithashtu përfshin "djegien" e qëllimit, dembelizmin, rrethanat e forcës madhore.

Analizoni veprimet tuaja dhe me siguri do të gjeni një pikë të dobët.

konkluzione

Një qëllim i formuluar saktë, i shkruar me dorë në letër, është një mjet i fuqishëm për të realizuar dëshirat tuaja të dashura. Unë e kam kontrolluar këtë më shumë se një herë nga EKSPERIENCA ime dhe historitë e mijëra njerëzve të tjerë thonë të njëjtën gjë.

Teknologjia për vendosjen dhe arritjen e qëllimeve të përshkruara në artikull është më e thjeshta dhe më efektive në botë sot. Thjesht duhet ta ndiqni në praktikë.

Pse njerëzit nuk vendosin qëllime dhe nuk i shkruajnë ato? Është kaq e thjeshtë dhe kërkon vetëm disa orë në vit. Përgjigja është e qartë: sepse të mos e bësh atë është edhe më e lehtë!

shaka

Një burrë kapi një peshk të artë - si gjithmonë, bëhet fjalë për dëshirat ...

Burri thotë: "Unë dua që unë të kem gjithçka ..."

Peshku i përgjigjet: "O njeri, ti kishe gjithçka, më lër të shkoj!"

Nuk do të doja të isha në vendin e atij djalit nga shaka.

I dashur mik, faleminderit që gjetët kohë për të lexuar këtë artikull.

Mos harroni: sa më konkretisht të formuloni atë që dëshironi, aq më të mëdha janë shanset për ta marrë atë në një kohë të shkurtër.

Studioni parimet e menaxhimit të kohës dhe efektivitetit personal, dhe revista jonë në internet do të ndihmojë me këtë.

Ju uroj suksese!

PS. A keni përvojë në përcaktimin e qëllimeve? Ndani atë në komentet e këtij artikulli.

(13 vlerësime, mesatare: 3,77 nga 5)

Kur të kuptoni se çfarë dëshironi, mos u ndalni, gërmoni edhe më thellë. A është ky qëllimi juaj? A është kjo ajo që dëshironi? Ndoshta nëna juaj e dëshiron këtë, mjedisi apo zërat e të tjerëve po imponojnë të tyret?

Je i sigurt që e dëshiron vërtet këtë? Zgjedhja dhe vendosja e saktë e një qëllimi është gjysma e betejës dhe baza për një rezultat të suksesshëm. Le të shohim kriteret për korrektësinë.

Specifikimi

Nuk mjafton të vendosni qëllimin "apartament". Është e nevojshme të përshkruhen nuancat sa më shumë të jetë e mundur, përndryshe mospërputhjet janë të mundshme. Një apartament duket se është shfaqur, ka një vend për të jetuar, por nuk është i juaji, nuk mund ta dispononi si të doni. Ky apartament ka madhësinë e gabuar, në qytetin e gabuar, nuk është një apartament, por një dhomë në një apartament komunal. A është arritur qëllimi? po. A është kjo ajo që dëshironit? Nr.

Objektivi i gabuar: apartament.

Qëllimi i saktë: apartament me tre dhoma pa barre ne qender te Moskes ne pronesine time.

Matshmëria

Le të themi se qëllimi juaj është të bëheni një bloger i njohur. Falë rrjeteve sociale, ekziston një shenjë e thjeshtë dhe konkrete e popullaritetit - një numër i madh abonentësh. Nëse e keni të vështirë ta përcaktoni vetë këtë shifër, shikoni sa abonentë ka personi që ju e konsideroni popullor dhe përdorni këtë numër si udhëzues.

Objektivi i gabuar: Unë dua të jem popullor.

Qëllimi i saktë: 5000 ndjekës në Facebook.

Arritshmëria

Siç tha një shef, kërkoni të pamundurën, do të merrni maksimumin. Vendosini vetes qëllime ambicioze, dëshirën në zemrën tuaj për të kërcyer mbi kokën tuaj, besoni në veten tuaj dhe më pas uluni dhe merrni parasysh realitetin objektiv. Nuk ka kuptim t'i vendosni vetes synimin për të rritur një krah të tretë.

Objektivi i gabuar: Unë dua që njerëzit të mos kenë kancer.

Qëllimi i saktë: punësimi në një organizatë të kancerit.

Rëndësia

Bëjini vetes pyetjen "Pse?" Përsëriteni derisa të arrini në një përgjigje si "Kjo do të më bëjë të lumtur", "Unë do të ndihem i plotësuar", "Unë do të përmbushem si...". Në fund të fundit, shumica e dëshirave njerëzore zbresin në këto gjëra të thjeshta. Prandaj, nuk rekomandohet të vendosni një qëllim për një shumë të caktuar parash. Paraja nuk është një qëllim, është një mjet për të arritur diçka që do të sjellë gëzim, përfitim dhe lumturi.

Objektivi i gabuar: Dua shumë para për të blerë një jaht.

Qëllimi i saktë: jaht.

Afatet

Afati është një parametër i domosdoshëm për të arritur qëllimin. Pa bova, deti i kohës duket i pafund, por papritmas jeta kalon. Afati i afërt stimulon përshpejtimin dhe do të ndihmojë në lidhjen e progresit aktual me kohën e mbetur.

Objektivi i gabuar: Unë dua të mësoj të vizatoj.

Shenja e arritjes së qëllimit

Me çfarë shenje do të kuptojmë se qëllimi i “martesës” është arritur? Do të shfaqet një dokument zyrtar që konfirmon këtë - një certifikatë martese. Unë do të them një mendim rebel, por në arritjen e një qëllimi ne ecim më tepër jo drejt qëllimit në vetvete, por drejt një shenje të arritjes së tij. Pa një shenjë arritjeje, qëllimi pushon së qeni specifik. Nuk mjafton të duash makinën tënde. Makina bëhet e imja në momentin që emri im futet në pasaportën e automjetit.

Shenjë e gabuar: Makinë e markës Dodge.

Shenja e saktë: PTS për një makinë Dodge.

Mjetet për arritjen e qëllimeve

Numërimi mbrapsht

Rendisni hapat kryesorë në rend nga i fundit tek i pari. Pyetja "Çfarë nevojitet për të...?" Përcaktoni afatet e përafërta për secilën fazë në mënyrë që të mund të kontrolloni planin më vonë.

Shembull

Objektivi: Tetor 2019 - ngrohja e shtëpisë në shtëpinë time, të cilën do ta ndërtoj.

• Çfarë ju nevojitet për të festuar një ngrohje në shtëpinë që do të ndërtoj? Dekorimi i brendshëm (shtator 2019).
• Çfarë nevojitet që të shfaqet dekorimi i brendshëm? Sillni komunikimet (maj 2018).
• Çfarë nevojitet për të kryer komunikime? Mbuloni çatinë (prill 2018).
• Çfarë nevojitet për të mbuluar një çati? Ndërtoni mure (Mars 2018).
• Vendos themelet (shtator 2017).
• Zgjidhni një kontraktor ndërtimi (qershor 2017).
• Porosit një projekt (prill 2017).
• Gjeni një arkitekt (nesër).

Kështu vijmë në hapin e parë: shkruani një postim në rrjetet sociale nesër dhe kërkoni të rekomandoni një arkitekt.

Veprim çdo ditë

Merrni të paktën një veprim çdo ditë për të arritur qëllimin tuaj. Edhe nëse keni energji të mjaftueshme vetëm për një mikrodetyrë, lëreni të bëhet: perde, telefononi arkitektin dhe diskutoni datën e takimit.

Krijimi i një Mjedisi

Mbushni ajrin. Regjistrohuni në burimet tematike, takoni dhe komunikoni me ekspertë dhe njerëz me përvojë, lexoni, shikoni. Kjo kontribuon në akumulimin e njohurive dhe ndihmon për të mos harruar qëllimin.

Është ideale nëse të dashurit mbështesin, inkurajojnë dhe ndihmojnë. Specialistët dhe njerëzit me përvojë mund të ofrojnë gjithashtu mbështetje morale, duke mos u kufizuar vetëm në ekspertizë.

Vetë-akordim

Një metodë për ata që nuk e mohojnë se mendimi është material. Vendoseni veten në imazhin që dëshironi. Ky mund të jetë një vizualizimi i qëllimit: dikush vizaton një gol, dikush bën kolazhe nga fotografitë e tij dhe fotografitë e golit. Dikush praktikon parimin “Jeto sikur e ke arritur”, modelon dhe kultivon ndjenjën se ke atë që dëshiron.

Çfarë duhet bërë nëse qëllimi arrihet apo nuk arrihet

Pavarësisht nga rezultati, analizoni atë. Çfarë ju pengoi në arritjen e qëllimit tuaj, çfarë ju ndihmoi? Çfarë ju frymëzoi, çfarë provokoi zvarritje? Çfarë duhet të keni parasysh ose të përmirësoni herën tjetër?

Analiza dhe rregullimi:

• Qëllimi nuk u arrit brenda periudhës së dëshiruar. Rishikoni afatet dhe rregullojini ato në përputhje me të dhënat hyrëse.
• Qëllimi është i parëndësishëm. Ndoshta interesat, vlerat ose situata e jetës kanë ndryshuar. Rregulloni qëllimin ose braktisni atë.
• Qëllimi është i rëndësishëm, por prioritetet kanë ndryshuar. Jeta ka bërë rregullime në planet për çështje të tjera që kërkojnë vëmendje. Rishikoni qëllimin dhe afatin kohor.

Mos u pendoni, mos kritikoni veten, analizoni, kërkoni marrëdhënie shkak-pasojë, nxirrni përfundime. Pranoni një situatë që nuk mund të ndryshohet. Do të jetë më e lehtë nëse jepni gjithçka gjatë rrugës dhe kënaqeni me procesin. Edhe nëse gjërat nuk funksionojnë, të paktën keni kaluar shumë mirë. Çfarë është më pas në listë?

Të gjithë njerëzit e suksesshëm dinë të vendosin qëllime dhe të arrijnë rezultate. Lexoni për rregullat bazë për vendosjen e qëllimeve dhe arritjen e rezultateve që do t'ju ndihmojnë të realizoni ëndrrën tuaj.

Realizimi i ëndrrave përbëhet nga 2 faza: vendosjen e saktë të qëllimeve dhe një proces efektiv për arritjen e rezultateve. Para së gjithash, le të shohim se si të vendosim saktë një qëllim.

• realizoni ëndrrat tuaja;
• shpërndani saktë energjinë dhe kohën;
• motivoni veten në rrugën drejt rezultateve;

Kur i keni vendosur vetes një qëllim të qartë, veprimet tuaja bëhen sa më efektive, sepse... në varësi të një ideje krejtësisht specifike. Një objektiv i vendosur në mënyrë korrekte jo vetëm që do t'ju tregojë rrugën më të thjeshtë dhe më efektive për të arritur rezultate, por gjithashtu do t'ju japë motivimin e nevojshëm kur dëshira për të punuar largohet nga ju.

Aftësia për të vendosur qëllimet në mënyrë korrekte është një zakon

Disa njerëz të suksesshëm ia kanë kushtuar jetën studimit të arritjes së qëllimeve në mënyrë efektive. Brian Tracy, autori i më shumë se 70 librave mbi vetë-zhvillimin, i kushtoi shumë vëmendje studimit të këtij arti. Nga shkrimtarët rusë, veçohet veçanërisht Gleb Arkhangelsky, autori i librit "Time Drive". Secili prej tyre arriti në përfundimin se aftësia për të vendosur saktë qëllimet dhe për t'i arritur ato është një zakon që mund dhe duhet të zhvillohet. Ne do të prekim disa nga mendimet e këtyre autorëve në këtë artikull, por në një masë më të madhe artikulli do të bazohet në përvojën time personale në arritjen e qëllimeve. Shkrimi i këtij artikulli është gjithashtu një qëllim i vogël, një hap drejt arritjes së një qëllimi më global - krijimi i një faqeje interneti të dobishme për vetë-zhvillim. Dhe fakti që tani po lexoni këtë artikull sugjeron që rezultati është arritur mjaft mirë. Epo, le të shkojmë?

Si të vendosni një qëllim: 5 rregulla

Në total kam identifikuar 5 rregulla bazë që ndikojnë në cilësinë e golit. Nëse ndiqni secilën prej tyre, do të jeni në gjendje të formuloni një qëllim korrekt dhe motivues me të cilin padyshim do të arrini rezultate. Le të fillojmë.

Qëllimi duhet të jetë me shkrim

Një qëllim i shprehur me gojë është vetëm një mendim. Vetëm një formulim specifik i shkruar në letër është një angazhim i vërtetë ndaj vetvetes. Një deklaratë me shkrim e një qëllimi presupozon praninë e një mjeti të përshtatshëm për ta regjistruar atë. Ekzistojnë 2 mjete të përshtatshme për formulimin e qëllimeve:

1. Ditari

Mjeti më efektiv dhe i përshtatshëm. Njerëzit që përdorin një ditar bëjnë biznes shumë më efektivisht sesa ata që e neglizhojnë atë. Një ditar është i përshtatshëm sepse qëllimet mund të formulohen për vitin, muajin, javën dhe ditën dhe mund ta keni gjithmonë pranë. Në të njëjtën kohë, qëllimet afatshkurtra (për shembull, një plan për ditën) duhet të bazohen gjithmonë në ato afatgjata (qëllimet për vitin).

1. Bordi i vizionit

Kjo është një dërrasë e vogël me aftësi vizatimi dhe fshirjeje, e cila varet në një vend të dukshëm në shtëpi ose në punë. Nuk është i përshtatshëm për planifikimin e detyrave të përditshme, por për formulimin e qëllimeve globale, për shembull, për vitin e ardhshëm, është një opsion ideal.

Për veten time, zgjodha një ditar.

Qëllimi i duhur duhet të jetë sa më specifik

Një nga arsyet pse shumë njerëz nuk i arrijnë qëllimet e tyre është se ato nuk janë mjaft specifike. Për shkak të kësaj, nuk është e qartë nëse po i afroheni qëllimit tuaj apo sa larg keni arritur. Le të shohim shembullin e humbjes së peshës.

Formulimi i keq: humbni peshë

Formulim i mirë: humbni 10 kg në 10 muaj, humbni 1 kg në muaj, deri më 1 nëntor 2018;

Sa më specifik të jetë qëllimi, aq më qartë mund ta imagjinoni rezultatin përfundimtar në kokën tuaj, që do të thotë se mund të motivoni veten në mënyrë efektive.

Qëllimi duhet të jetë i matshëm

Një qëllim i matshëm duhet të jetë sa më i detajuar. Duhet të tregojë periudhën gjatë së cilës planifikoni ta arrini këtë qëllim. Nëse afati për arritjen e qëllimit nuk është caktuar, atëherë i jepni trurit një udhëzim: nuk ka nxitim, dhe për këtë arsye nuk është e nevojshme të bëni çdo përpjekje për të arritur qëllimin.

Afati nuk duhet të caktohet saktësisht herën e parë. Mund t'i nënshtrohet rregullimit, duke u bërë më i shkurtër ose më i gjatë. Thjesht të vlerësoni menjëherë pikat tuaja të forta nuk është një detyrë e lehtë, por ndërsa punoni, do ta kuptoni më mirë.

Qëllimi duhet të ndahet në sa më shumë nëndetyra të jetë e mundur

Kjo është veçanërisht e vërtetë për qëllimet globale, të cilat mund të marrin më shumë se një vit për t'u arritur. Gleb Arkhangelsky shprehu një lidhje shumë të mirë për këtë çështje. Ai e krahasoi një qëllim të madh me një elefant dhe procesin e arritjes së një rezultati me ngrënien e një elefanti. Ngrënia e një elefanti të tërë duket si një detyrë e pamundur, por nëse e ndani elefantin në copa të vogla - "biftekë", dhe i hani gradualisht, së shpejti do të shihni se detyra juaj e pamundur është përfunduar në shumë hapa të vegjël.

Qëllimi duhet të jetë i arritshëm

Ju nuk duhet t'i vendosni vetes detyra të pamundura - ato dobësojnë shumë motivimin në rrugën drejt rezultatit. Duhet të shihni vazhdimisht progres dhe të kuptoni se po i afroheni qëllimit tuaj. Prandaj, para së gjithash, duhet të vlerësoni pikat tuaja të forta dhe të vendosni se cili rezultat është vërtet i arritshëm për ju.

Qëllimi duhet të frymëzojë

Edhe vetë formulimi që hartoni duhet t'ju bëjë të dëshironi të bëni përpjekje për të arritur rezultate. Duke mbyllur sytë dhe duke parë veten duke arritur qëllimin tuaj, ju duhet të mbusheni fjalë për fjalë me forcë dhe frymëzim. Dhe duke kujtuar për të herët në mëngjes, kur nuk dëshiron të ngrihesh, fluturon nga shtrati.

Që qëllimi juaj t'ju frymëzojë sa më shumë, bëni një ushtrim të thjeshtë. Merrni një copë letër dhe shkruani 10 ndryshimet më të dëshirueshme që mund të sjellë në jetën tuaj arritja e qëllimit tuaj.

Një shembull i një qëllimi të vendosur mirë

Le të marrim për shembull një qëllim: blerjen e një makine.

Nëse kjo është ëndrra juaj e dashur, atëherë duhet të zgjidhni se cili model makine mund t'ju frymëzojë për vepra heroike. Për shembull, Chevrolet Lanos.

Unë jam duke blerë një Chevrolet Lanos të zi më 30 qershor 2020 me një çmim prej 180,000 rubla.

Për ta bërë këtë, më duhet të kursej 5 mijë rubla çdo muaj për 3 vitet e ardhshme, të cilat do t'i vendos në një llogari të veçantë bankare, me interes të grumbulluar.

Kur të blej një makinë, do të realizoj ëndrrën time për udhëtimin me makinë, do të mund të udhëtoj në punë me rehati, do të heq qafe nevojën për të udhëtuar me transport publik, do të dëgjoj muzikën time të preferuar me zë të lartë, do të të jetë në gjendje të vozisësh nëpër një qytet të zbrazët natën vonë natën, të dalësh në një autostradë të pafund dhe të ngasësh, të ngasësh, të ngasësh...

Le të kalojmë në fazën tjetër.

Si të arrini rezultate: 5 rregulla

Edhe qëllimi më korrekt dhe frymëzues nuk do të arrihet nëse nuk mbështetet me veprim. Pasi qëllimi është formuluar saktë, është e nevojshme të kalohet në fazën më kritike - procesin e arritjes së rezultatit.

Gjëja e parë që do të hasni është shumë frikë në kokën tuaj, më së shpeshti fiktive. Le të shohim 3 frikërat më të njohura dhe si t'i trajtojmë ato:

Punoni me frikën

1. Nuk do të kem sukses

Një mendim shumë i zakonshëm dhe jashtëzakonisht i dëmshëm. Hidhini një sy përreth. Shikoni rezultatet e pabesueshme që arrijnë ata përreth jush: ata krijojnë një biznes milion dollarësh, bëhen yje të ekranit, interpretues të njohur. Imagjinoni që një ditë njëri prej tyre do t'i thoshte vetes - Unë nuk do të kem sukses. Do ta kishte ndaluar dhe ai as që do të kishte provuar. Kush do të ishte ai tani? Ju nuk dëshironi të privoni veten nga fitoret, sukseset dhe arritjet e ardhshme, thjesht sepse keni frikë nga humbja?

Në fakt, Nuk është një humbje nga e cila duhet të kesh frikë. Në çdo rast, do të jetë përvojë, praktikë, përpjekje. Por ajo që vërtet duhet të kesh frikë është të mos provosh. Largoni këtë frikë nga koka juaj dhe përsërisni vazhdimisht vetes - "Unë mund ta bëj!" Së shpejti do ta besoni vetë dhe do të arrini rezultate që vetëm i keni ëndërruar më parë.

2. Qëllimi është i paarritshëm

Ju duhet të kuptoni pse mendoni në këtë mënyrë. Nëse askush nuk e ka arritur një qëllim të tillë para jush, atëherë bëhu i pari. Shumë njerëz dikur ishin të parët në diçka dhe kjo nuk i ndaloi.

Dhe nëse dikush tashmë ka arritur një rezultat të ngjashëm (veçanërisht nëse ka shumë), atëherë ju keni çdo shans. Nuk je më keq. Me shumë mundësi edhe më mirë. Tani po punoni për veten tuaj, duke lexuar materiale të dobishme. Dhe kjo flet për vendosmërinë tuaj. Ju thjesht nuk mund të dështoni. Unë besoj në ju!

3. Është shumë vonë

Një mendim i rrezikshëm dhe shumë shkatërrues. Më pëlqente t'i thoja edhe vetes këtë. Kur isha student, pikërisht ky mendim më ndaloi të arrij një qëllim të rëndësishëm. Dhe pas shumë vitesh, më në fund u ktheva në qëllimin tim dhe fillova të punoj për ta arritur atë. Dhe unë tashmë kam arritur rezultate të mira. Doli që edhe pas shumë e shumë vitesh nuk ishte vonë dhe pas shumë vitesh nuk do të ishte vonë. Por atëherë, kur isha në universitet, ishte koha e përsosur. Më vjen keq që atëherë nuk e kuptova këtë.

Nëse tani hiqni dorë nga arritja e qëllimit tuaj, sepse... Ju duket se është "shumë vonë", por shumë vite më vonë do të jeni shumë keq dhe do të kuptoni se ishte "koha e duhur". Më besoni.

Për të arritur rezultate - ndërmerrni veprime

Çelësi për arritjen e suksesshme të rezultateve është lëvizja e vazhdueshme përpara. A e keni ndarë qëllimin tuaj në shumë nën-detyra? Ju duhet të bëni një hap drejt qëllimit tuaj çdo ditë, sado i vogël. Por sigurohuni që ta bëni. Nëse nuk keni forcë, ose dëshironi ta shtyni për nesër, mbani mend se e njëjta gjë do të ndodhë përsëri nesër.

Mendoni për këtë.

Nëse shkruani vetëm 1 faqe në ditë, atëherë në një vit do të shkruani një libër.

Nëse kurseni 100 rubla çdo ditë, deri në fund të vitit do të keni 36,500 rubla.

Nëse bëni 100 shtytje çdo ditë, do të bëni 36.500 shtytje në vit.

Duke menduar për këtë, ju e kuptoni se çfarë fuqie të madhe kanë konstantat, edhe nëse hapa të vegjël për të arritur qëllimin tuaj, dhe çfarë rezultatesh të shkëlqyera mund të arrihen përmes veprimeve të vogla por të rregullta.

Kontrolloni rezultatin e arritur

Shoqëruesi juaj i vazhdueshëm në arritjen e rezultateve është ndjekja e progresit. Nëse vendosni të përdorni një ditar, atëherë do të ishte e saktë të raportoni me veten tuaj çdo ditë për rezultatet që keni arritur.

Raporte të tilla ju ndihmojnë jo vetëm të shihni përparimin, por edhe të ndiheni përgjegjës ndaj vetes nëse keni qenë të plogët. A jeni vërtet gati të pranoni atë që keni sot dhe të hiqni dorë nga ëndrrat tuaja? Jam i sigurt se jo. Raportoni para vetes çdo natë, analizoni gabimet tuaja dhe mendoni se çfarë mund të bëni më mirë.

Frymëzohuni nga historitë e suksesit

Këtu është një pikë shumë e rëndësishme - ndoshta do të ketë njerëz që kanë arritur tashmë rezultatin për të cilin po përpiqeni. Gjeni historitë e tyre të suksesit - këto mund të jenë libra, blogje personale, postime në forum. Historitë e njerëzve që kanë pushtuar majën për të cilën po përpiqeni, jo vetëm që do t'ju frymëzojnë, por do t'ju japin mundësinë të fitoni përvojë dhe njohuri të vlefshme; mësoni për gabimet që kanë bërë dhe mos i bëni ato vetë.

Kjo është e gjitha, miq! Besoni në veten tuaj dhe do të keni sukses!