Pse po qeshim? Arsyet kryesore për të qeshur
Është e vështirë të imagjinohet jeta jonë pa të qeshur. Nuk ka njeri të tillë që të mos ketë qeshur të paktën një herë në jetë. Të gjithë e bëjnë atë. A ka menduar ndonjëherë dikush pse njerëzit qeshin?
E qeshura është një nga sjelljet njerëzore më pak të studiuara dhe të kuptuara. Çdo funksion është përgjegjës për një pjesë të caktuar të trurit tonë. Megjithatë, kjo nuk ndodh me të qeshurën. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë qenë në gjendje ta "lidhin" atë me asnjë pjesë të trurit.
Njeriu është e vetmja specie biologjike që mund të qeshë. Një i rritur mesatarisht qesh 17 herë në ditë. Shkencëtarët kanë ditur për përfitimet shëndetësore të të qeshurit për një kohë të gjatë: e qeshura ul presionin e gjakut, ndihmon në përballimin e sëmundjeve të rënda, ul presionin e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. E qeshura gjithashtu ndihmon në lehtësimin e emocioneve negative si frika, zemërimi dhe trishtimi.
Shumica e shkencëtarëve pajtohen se arsyeja kryesore për të qeshur është humori. E qeshura është përgjigja e trurit ndaj humorit. Në mënyrë konvencionale, ndër arsyet e këtij fenomeni, mund të dallohen dy: gjestet dhe tingujt. Shumë shpesh ato plotësojnë njëra-tjetrën, duke rritur kështu efektin.
Psikologu anglez Richard Wiseman, i specializuar në studimin e humorit, identifikon dy "shtylla" kryesore mbi të cilat është ndërtuar humori: mospërputhja dhe superioriteti. Kur dëgjojmë diçka absurde, diçka që nuk na shkon në kokë, zakonisht na shkakton habi, e cila shpesh pasohet nga të qeshura. Shkencëtarët sugjerojnë se njerëzit primitivë përdorën të qeshurën për të paralajmëruar fisin e tyre se rreziku nga i cili të gjithë kishin frikë në të vërtetë nuk ekzistonte dhe se alarmi ishte i rremë.
Për sa i përket epërsisë, kur dikush na tregon një histori qesharake që i ka ndodhur atij ose miqve të tij, ne qeshim, njëkohësisht duke u ndjerë superior ndaj heroit të kësaj historie. Ne imagjinojmë se si do të sillemi në situatën e përshkruar dhe, natyrisht, sjellja jonë na duket më logjike, kështu që ne qeshim me ata që vepruan ndryshe nga ne.
Me çfarë qeshim zakonisht?
Richard Weisman identifikon katër tema kryesore me të cilat njerëzit priren të qeshin:
1. Dikush po përpiqet të duket më i zgjuar se sa është në të vërtetë.
2. Burri dhe gruaja nuk kanë të njëjtat ndjenja për njëri-tjetrin për një kohë të gjatë.
4. Dikush bëri një gabim të trashë, qesharak.
Një nga aftësitë e para që fiton një fëmijë i porsalindur nuk është të folurit apo kontrolli i trupit të tij. Gjëja e parë që një fëmijë mëson të bëjë është të buzëqeshë. Sidoqoftë, me ardhjen e ekzaminimit me ultratinguj të shkallës më të lartë të depërtimit, me fjalë të tjera, me cilësi të lartë të imazhit, u shfaq informacioni se kjo është përgjithësisht një aftësi e lindur. Disa foshnja arrijnë të buzëqeshin edhe kur janë ende në mitër. Por pse njerëzit qeshin?
Fakte kurioze
Nuk ka nevojë të flitet shumë për të qeshurën, sepse të gjithë, pa përjashtim, ndonjëherë e falsifikojnë atë. Me fjalë të tjera, ne të gjithë qeshim herë pas here. Sipas statistikave, një i rritur buzëqesh deri në atë pikë sa të qesh rreth 17 herë në ditë çdo ditë. Vetëkuptohet që sa më shpesh aq më mirë, sepse fakti që e qeshura është e dobishme është e njohur për pothuajse të gjithë.
Një person që qesh ul nivelin e adrenalinës në gjak, prodhon hormone kënaqësie, endorfinë dhe djeg rreth 550 kilokalori çdo minutë. Një konsum i ngjashëm ndodh për 1 minutë sport aktiv. Meqë ra fjala, njeriu është e vetmja krijesë në tokë që i shpreh emocionet në këtë mënyrë. Sidoqoftë, kafshët e zbutura mund ta përsërisin këtë. Dihet që mund t'i mësosh një qen ose një kalë të qeshë.
Arsyet për të qeshur
Natyra fiziologjike e të qeshurit ende nuk është vërtetuar. Për këtë rezultat na mbetet të spekulojmë. Por shkencëtarët dhe mjekët psikologjikë dhe psikikë kanë arritur në përfundimin se ky është një reagim i vetëdijes sonë ndaj diçkaje që është thelbësisht e ndryshme nga fotografia e botës që kemi bërë së bashku në mendjet tona. Me fjalë të tjera, kjo është mënyra se si vetëdija jonë reagon ndaj diçkaje që supozohet se nuk mund të ekzistojë, por që nuk shkakton frikë. Secili person ka sensin e tij të veçantë të humorit. Ekziston i ashtuquajturi "humor i zi", ka vetëm argëtim, madje ka humor profesional. E gjithë kjo varet nga mënyra se si një person mendon, si dhe nga njohuritë që ai ka marrë për botën e jashtme. Ndodh shpesh që diçka e bën një person të qeshë, por një tjetër nuk e argëton fare. Të gjithë i perceptojnë faktet ndryshe. Nëse, për shembull, një person gjen një fakt që thjesht nuk i përshtatet situatës së përgjithshme, ky fakt do ta argëtojë atë. Por dikush tjetër e pranon plotësisht mundësinë e ngjarjeve të tilla, dhe për këtë arsye nuk do të qeshë.
Njerëzit, duke qenë krijesa të shkathët, kanë mësuar të përdorin të qeshurën për qëllime të tjera. Kështu u shfaqën e qeshura dhe talljet tallëse. Për më tepër, ka edhe të qeshura nervoze, si pasojë e ekspozimit të një personi ndaj një lloj faktori stresi. Këto nuk janë më variacione të lindura, por të fituara. Njerëzit me vetëbesim të ulët tallen me të tjerët, kështu që nuk ka nevojë të ndalemi në arsyet e një të qeshuri të tillë. E qeshura nervore është gjithashtu e kuptueshme, sepse sapo njeriu nuk ndihet mirë emocionalisht, nënndërgjegjja e tij kërkon si ta rregullojë. Dhe në nivelin e reflekseve tashmë është zhvilluar që e qeshura është e mirë. Pra, rezulton se një person, pa e kuptuar, qesh për të pushuar së qeni nervoz dhe për të lehtësuar tensionin.
Një tjetër mundësi e fituar është e qeshura histerike. Këtu fotografia është përafërsisht e njëjtë me të qeshurën nervoze, vetëm emocionet e një personi të tillë tashmë janë jashtë kontrollit dhe ai nuk mund të ndalet. Një të qeshur të tillë mund ta ndaloni vetëm duke e ndalur histerinë.
Ndodh që njerëzit qeshin edhe në gjumë. Ky fakt dëshmon edhe për faktin se e qeshura është një nga emocionet që vjen nga nënndërgjegjja dhe shpesh nuk kontrollohet nga vetë ndërgjegjja.
Shumë shkencëtarë besojnë se njerëzit dhe majmunët e trashëguan të qeshurën nga paraardhësi i tyre i përbashkët rreth 15 milionë vjet më parë. Vëzhgimet e njerëzve të qeshur kanë treguar se ndërsa qeshin, njerëzit ndalojnë çdo aktivitet dhe, në fakt, bëhen të pambrojtur. Dhe kjo është kurioze - pse evolucioni u dha njerëzve dhe primatëve më të lartë një mekanizëm që bie ndesh me instinktin e vetë-ruajtjes?
Rezulton se kur një person qesh, "hormonet e lumturisë" - endorfina, si dhe enkefalina - substanca që rrisin rezistencën ndaj stresit dhe zvogëlojnë pragun e dhimbjes lëshohen në gjakun e tij. Kështu, me ndihmën e të qeshurit, mbrojtja e përgjithshme e trupit rritet. E qeshura përmirëson disponimin jo vetëm të personit që qesh, por edhe të njerëzve të tjerë rreth tij. Prandaj, në çdo kompani, një person i gëzuar është shpirti i shoqërisë.
E qeshura luan një rol të rëndësishëm në mbijetesën e njerëzimit si specie, pasi rikthen te njerëzit ekuilibrin mendor dhe stabilitetin e sjelljes. Foshnjat fillojnë të buzëqeshin dhe të qeshin kur janë rreth 12 javësh. E qeshura e foshnjës tregon se gjithçka është në rregull me të, se ai është i lumtur dhe në këtë mënyrë i jep kënaqësi atij që kujdeset për të. Kur qeshni, ndodhin reaksione kimike në qelizat e trurit dhe më pas në të gjithë trupin, të cilat nxisin tretjen, tkurrjen dhe relaksimin e arterieve dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. E qeshura mund të mos jetë ilaçi më i mirë apo më efektiv, por sigurisht që është më i këndshmi. Kjo është arsyeja pse në çdo shoqëri njerëzore vlerësohen aq shumë ata që dinë t'i bëjnë njerëzit të qeshin dhe të dinë vlerën e një shakaje.
Nga natyra e saj, e qeshura është e kundërta e trishtimit dhe frikës. Kur njerëzit qeshin, presioni i tyre i gjakut, i cili më parë ishte i ngritur, ulet, funksioni i zemrës normalizohet dhe frymëmarrja përmirësohet. Është vërtetuar se për sa i përket energjisë, një minutë e qeshur zëvendëson 25 minuta gjimnastikë dhe kjo nuk është më shaka! E qeshura përmirëson në mënyrë dramatike furnizimin me gjak në indet dhe organet e trupit, që është e barabartë me një shëtitje në pyll. Ai rrit aftësitë krijuese të një personi, aftësinë për të zgjidhur probleme të ndryshme dhe duke tonifikuar muskujt e fytyrës, përmirëson pamjen.
Në një numër vendesh, terapia e të qeshurit përdoret për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të trupit të njeriut. Kështu, mjeku indian Madan Kataria shpiku "Yoga e qeshjes" - një grup ushtrimesh të thjeshta që përmirësojnë shëndetin dhe gjendjen mendore të një personi. Kompleksi "Yoga e të qeshurit" u kthen njerëzve të qeshurën refleksive, të pavullnetshme të natyrshme të një personi nga vetë natyra, të qeshurën me të cilën qeshin fëmijët. Terapia perëndimore e të qeshurit, e zhvilluar nga psikologu dhe gazetari Norman Cousins, provokon të qeshura me stimuj të jashtëm - shaka, klloun, satirë, etj.
Prandaj, Baroni Munchausen nga filmi me të njëjtin emër kishte të drejtë kur tha: “Një fytyrë inteligjente nuk është ende shenjë inteligjence, zotërinj! Të gjitha budallallëqet më të mëdha në botë bëhen me këtë shprehje të fytyrës. Buzëqeshni, zotërinj, buzëqeshni!”
Pra, të dashur lexues, buzëqeshni dhe qeshni, dhe fati i mirë do t'ju vijë!
Jeta e çdo personi është e mbushur me lloje të caktuara ngjarjesh, disa prej tyre janë të planifikuara, të tjera mund të ndodhin spontanisht. Njerëzit reagojnë ndryshe ndaj secilës prej këtyre incidenteve, ata mund të tregojnë agresivitet, zhgënjim ose gëzim dhe të qeshin me zë të lartë dhe aq të zjarrtë saqë ka mundësi që të infektojnë të tjerët me këtë emocion. A e kemi pyetur ndonjëherë veten pse një person qesh dhe si ndodh ky proces?
Natyra e të qeshurit
Shumë mendimtarë u përpoqën të kuptonin origjinën e të qeshurit, ndër ta edhe Aristoteli i famshëm, Kanti e të tjerë. Dhe, në mënyrë paradoksale, deri më sot shkenca moderne nuk ka qenë në gjendje të zbulojë natyrën e vërtetë të origjinës së të qeshurit. Sidoqoftë, shkencëtarët bien dakord për një gjë: trupi i njeriut e trashëgoi këtë manifestim të ndjenjave nga paraardhësit e tij të afërt - majmunët. Është gjithashtu befasuese që majmunët e vegjël, kur ekspozohen ndaj pjesëve të caktuara të trupit të tyre, prodhojnë tingujt e të qeshurit më të ngjashëm me njeriun. Një fakt edhe më interesant është se edhe minjtë prodhojnë zhurma të caktuara të frekuencave kur i nënshtrohen ekspozimit të ngjashëm.
Ana biologjike e këtij manifestimi të ndjenjave
Nga pikëpamja biologjike, e qeshura është reagimi i trupit ndaj një faktori të jashtëm, i cili sigurisht shoqërohet me tkurrje të pavullnetshme të muskujve të fytyrës, prodhimin e disa tingujve dhe punën aktive të sistemit të frymëmarrjes. E qeshura është e natyrshme për të gjithë ne që në fillim. fillimisht fillon të qeshë, e pastaj të flasë, respektivisht, e qeshura është më e vjetër se gjuha. Nëse askush në familje nuk qesh (gjë që duket e pamundur), fëmija do të jetë ende në gjendje ta kryejë këtë proces.
Edhe një fëmijë që vuan nga verbëria dhe shurdhimi di të qeshë që në lindje. Dhe sa paradoksalisht na bën të qeshim si në foshnjëri ashtu edhe në moshë madhore që të gjithë na kanë rrahur për të “peek-a-boo” ose “një cjap me brirë është përgjuar”. Është gjithashtu interesante që nga pikëpamja shkencore, vetë humori që na jep dëshirën për të qeshur ndahet në komik (që jo gjithmonë shkakton të qeshura, por përfshin ironi dhe manifestime satirike) dhe qesharak (i përcaktuar nga jo- koincidencë e çdo qëllimi dhe mjeti me të cilin përballet një person).
Reagimi i të qeshurit është më i prekshmi në shoqëri, meqë ra fjala, kjo është edhe një nga mënyrat e përshtatjes me këtë shoqëri dhe komunikimin brenda saj. Duke qenë vetëm, një person mund të mos e shfaqë këtë reagim, pavarësisht se zbuloi të njëjtët faktorë që ishin në fushatë. Nëse do të kishte një person që e dinte saktësisht se si ndodh ky proces, ndoshta ai mund t'i bënte të gjithë në botë të qeshin.
Arsyet për gëzimin e njeriut
Si rregull, njeriun e qeshur e lidhim me fjalët gëzim dhe lumturi, por a është kështu?!
- Sigurisht, një nga stimujt kryesorë për të qeshur është humori. Një histori, një anekdotë e treguar nga një koleg, një i afërm, në të cilën, ndoshta, personazhi kryesor do të jetë vetë folësi.
- Ju gjithashtu mund të vini re një të qeshur, për shembull, nga një avokat kur ai arriti të fitonte një çështje të vështirë në gjykatë. Në këtë rast, kjo do të jetë një manifestim i karakteristikave mendore të një personi, i konsideruar si fitore dhe rraskapitje e njëkohshme e forcës.
- Një person i ulur në radhë te dentisti mund të qeshë papritur kur dëgjon aksidentalisht se nuk do të ketë takim sot. Kjo do të tregojë lehtësim se rreziku është ulur.
- Njerëzit përdorin të njëjtën të qeshur si një mjet mbrojtjeje, për shembull, kur i kapni në një situatë të pakëndshme: me rroba të grisura ose të pista ose të kapur duke gënjyer.
- Në momentin e stresit më të madh emocional, gjatë tronditjeve të rënda, kur papritur humbin njerëzit e dashur, çuditërisht, ata gjithashtu fillojnë të qeshin. Kjo është dëshmi e fillimit të histerisë, e cila është gjithashtu e nevojshme për trupin si një lloj çlirimi.
- E qeshura gazmore e fëmijëve kur i gudulisin të rriturit, e qeshura paksa e frikshme e dikujt që abuzon me drogën, është shembull i shfaqjes së reaksioneve fiziologjike të organizmit.
- E qeshura patologjike prek ata që janë të sëmurë mendorë dhe nuk janë në gjendje të kontrollojnë manifestimin e shprehjeve të tyre emocionale.
- Aktorët, kllounët, njerëzit, profesioni i të cilëve ka të bëjë me shfaqjen e ndjenjave dhe përvojave të të tjerëve, përdorin në praktikën e tyre të qeshurën rituale, të krijuar artificialisht, për t'ua paraqitur këtë apo atë situatë atyre që shikojnë sa më me besueshmëri.
- Ekziston edhe një lloj i qeshur që shpreh diçka të pashmangshme, për shembull, vdekjen e një personi. Emri sardonic iu dha nga grekët e lashtë, të cilët qëndruan në origjinën e studimit të tij.
Pse është kaq e nevojshme e qeshura?
E qeshura njerëzore konsiderohet nga të tjerët si një nga format e shfaqjes së miqësisë dhe flirtit, kjo është veçanërisht karakteristike për grupet e fëmijëve. Megjithatë, është pikërisht tek personi që qesh që mund të qëndrojë një rrezik i fshehur, i mbuluar me mjeshtëri nga mashtrimi.
Sot ekziston një shkencë e veçantë që lidhet me një nga degët e psikiatrisë, gelotologjinë, e cila studion në detaje çështjet e të qeshurit. Ishin shkencëtarët e kësaj shkence që zbuluan se ekziston një muskul i veçantë në strukturën e muskujve të fytyrës që e shtrin gojën në një buzëqeshje dhe, tek disa prej nesh, krijon një gropë kaq tërheqëse në faqe.
Cilado qoftë arsyeja e të qeshurit dhe sido që të ndodhë, prania e saj në jetën tonë është padyshim e madhe. Është jashtëzakonisht i dobishëm për ata. Kush vuan nga sëmundjet kardiovaskulare, pasi stimulon qarkullimin e gjakut në zemër. Falë tij mund të marrim sasinë e nevojshme të hormonit të kënaqësisë, me ndihmën e të cilit mund të rregullohen situatat stresuese dhe ndonjëherë mund të shkaktohet eufori.
Duke folur për, duhet theksuar se vetëm e qeshura e sinqertë mund t'ju bëjë sa më tërheqës për sytë e seksit të kundërt. E qeshura na lejon të përjetojmë më butësisht vështirësitë e përditshme, duke na bërë të gjithëve një lloj optimistë. Falë të qeshurit të rregullt, njerëzit heqin qafe sasinë e mbetur të ajrit në mushkëritë e tyre, duke i mbushur ato me oksigjen të freskët dhe të pasuruar. Pra në çdo rast, e qeshura jo vetëm që na bën të lumtur, por edhe na zgjat jetën.
