Shkarkoni orën e klasës njihuni me veten. Ora e klasës.doc

Shënim shpjegues

Mësuesi i klasës: Matrosova Irina Vasilievna

Emri i aktivitetit jashtëshkollor:"Njih veten"

Forma: orë mësimi

Rëndësia : Klasa e pestë është një periudhë mjaft e vështirë për nxënësit, pasi kalojnë në kushte të reja mësimore në nivelin e mesëm, të cilat kërkojnë një përshtatje prej tyre. njohja e vetvetes, në këndvështrimin e vet për të tjerët.

Në shkollën fillore, fëmijët mësohen të plotësojnë kërkesat e kryesisht një mësuesi, duke qenë në sferën e vëmendjes dhe kontrollit të tij të vazhdueshëm.

Rëndësia e kësaj ngjarje është se disa nxënës në shkollën e mesme mund të pritet të përjetojnë vështirësi të mëdha psikologjike të shkaktuara nga specifikat e tranzicionit, ndryshimet në mënyrën e procesit arsimor (sistemi i zyrës, mësuesit e lëndëve), shumëllojshmëria e lëndëve akademike dhe ndryshimet fiziologjike.

Një nga elementët e programit edukativ është ora e mësimit “Njih veten”.

Si rezultat i orës së mësimit, do të arrihet një efekt edukativ - përvetësimi i vetëdijshëm dhe aktiv i përvojës së re shoqërore, duke përfshirë: identitetin kulturor, kompetencën sociale, tolerancën.

Organizimi dhe zhvillimi i orës së mësimit u krye në bazë veprimtari krijuese kolektive.

Qëllimet:

arsimore –

të mësojë bazat e vetënjohjes, vetë-analizës dhe vetëkontrollit;

Zhvillimore –

zhvilloni aftësinë për të vëzhguar sjelljen tuaj dhe sjelljen e bashkëmoshatarëve tuaj;

zhvilloni aftësinë për të analizuar veprimet dhe fjalimin e një personi të caktuar, për të nxjerrë përfundime rreth motiveve dhe qëllimeve;

promovoni zhvillimin e një sekuence logjike të veprimeve të studentëve në mësim nga pikëpamja e formimit në faza të veprimeve mendore;

të përmirësojë kompetencën e komunikimit të studentëve, të pasurojë fjalorin e nxënësve të shkollës;

të përmirësojë aftësinë për të shprehur me saktësi mendimet e tyre dhe të folurit monolog koherent të nxënësve.

arsimore -

nxisin formimin e vetëvlerësimit pozitiv;

për të krijuar një ide për vetëvlerësimin e individit dhe barazinë e njerëzve;

kontribuojnë në krijimin e udhëzimeve të sakta morale për nxënësit e shkollave;

të kultivojë një dëshirë për zhvillim etik dhe estetik;

nxisin zhvillimin e frymës së punës në grup dhe miqësisë.

Teknikat metodike: punë në grup, detyra individuale, testim.

Pajisjet : Fletë A4, stilolaps, laps, grup lapsash me ngjyra ose shënues, gjethe me shumë ngjyra

Rezultati i pritshëm të kësaj ore mësimiështë zhvillimi i aftësive të fëmijëvepavarësia: vetë-analizë, vetëvlerësim, vetëqeverisje. Si dhe njohja e fëmijëve me disa teknika të vetënjohjes, formimi i një ideje se si të gjejnë tiparet kryesore në vetvete, përcaktojnë karakteristikat e tyre personale; zhvillimi i aftësisë për të vlerësuar saktë veten dhe të tjerët; vazhdimi i formimit të ekipit.

Kjo është e nevojshme për studentët kur kalojnë në arsimin e mesëm. Ata duhet të jenë në gjendje të analizojnë aktivitetet e tyre, të mos kenë frikë të marrin vendime vetë, të jenë në gjendje të jenë përgjegjës për veprimet e tyre dhe të përcjellin përvojën e tyre tek bashkëmoshatarët e tyre.

Ecuria e orës së mësimit.

Në fillim të orës së mësimit, studentët hyjnë në zyrë dhe zgjedhin një nga gjethet shumëngjyrëshe në tavolinat e tyre. Shokët e klasës që kanë zgjedhur të njëjtin lloj fletëpalosjeje zënë tavolina me ngjyrën përkatëse të fletëpalosjes, kështu që formohen grupe për punë.

Mësuesi i klasës: Mirëdita. Sot do të doja t'ju ftoja në një bisedë që shqetëson të gjithë: "Cila është rruga drejt vetes?" Edhe të lashtët thoshin,se sfinksi më misterioz në Tokë është një njeri . Mendimtarët thanë këtënjeriu është më i thjeshti dhe më i ndërlikuari . Si të mësoni të kuptoni veten? Nëse pyesim secilin prej jush për këtë, do të marrim përgjigje të ndryshme dhe të gjithë do të keni të drejtë në mënyrën tuaj, sepse secili prej jush është individual dhe unik. Pra, le të përpiqemi të bëjmë disa hapa së bashku në rrugën drejt vetvetes. Sot do të mësojmë njohjen e vetvetes. Ne do të bëjmë vetë-vëzhgim, vetë-analizë dhe vetëvlerësim. Le të njihemi me konceptin e Vetes.

A. Exupery tha: “... Përshtypja e parë nuk është gjithmonë e saktë. Për të kuptuar një person, duhet ta njohësh më mirë, ta njohësh më mirë, ta shohësh në situata të ndryshme të jetës" A jeni dakord me këtë? (diskutim)

Kl.r: Mendoni se është e rëndësishme që njeriu të njohë veten? (Përgjigjet).

Rruga drejt vetes është një udhëtim i jetës.

Dhe tani ju ftoj të flisni për pyetjet e propozuara:

1. Mendoj se jam mjaftueshëm i aftë të...

2. Është shumë e rëndësishme për mua...

3. Çfarë është më mirë të kesh njëqind rubla apo njëqind miq?

4. Shpresoj për…..

5. Në të ardhmen dua...

6. Një jetë e mirë është...

7. Kur të tjerët bëjnë diçka më mirë se unë….

8. Qëllimi im kryesor në jetë...

Mësues i dhomës së shtëpisë: Poeti i madh gjerman I.V. Goethe argumentoi: "Një person inteligjent nuk është ai që di shumë, por ai që njeh veten." A mund ta konsideroni veten njerëz të zgjuar? (Fëmijët përgjigjen.)

Çfarë mund të mësoni për veten tuaj?

Shembuj të përgjigjeve nga fëmijët:

1. Aftësitë tuaja fizike, gjendja shëndetësore.

2. Talentet, aftësitë tuaja (mendore, krijuese).

3. Karakteri, temperamenti, vullneti juaj.

4. Shijet, zakonet tuaja.

5. Pikat tuaja të forta dhe të dobëta.

Mësues i dhomës së shtëpisë: Ju duhet të njihni veten në mënyrë që të vlerësoni në mënyrë objektive aftësitë dhe aftësitë tuaja. Çfarë do të japë kjo? Pse kemi nevojë fare për vetëvlerësimin e duhur?

Shembuj të përgjigjeve nga fëmijët:

1. Zbuloni thirrjen tuaj, zgjidhni një profesion.

2. Shmangni gabimet dhe zhgënjimet.

3. Silluni në mënyrë korrekte me të tjerët.

4. Mos merrni përsipër detyra të pamundura.

5. Përcaktoni saktë qëllimin tuaj në jetë.

Mësues i dhomës së shtëpisë: Në të vërtetë, një person që vlerëson në mënyrë objektive aftësitë dhe aftësitë e tij do të jetë në gjendje të zgjedhë me saktësi thirrjen e tij dhe të përcaktojë qëllimin e tij në jetë. Është më e lehtë për një person të tillë të shmangë shembjen e planeve të jetës, zhgënjimet dhe gabimet. Dhe nëse lindin telashe, ai do të kërkojë shkakun jo tek të tjerët, por tek vetja.

Diskutim "Cili person mund të quhet unik?"

Muzika e qetë është e aktivizuar. Fëmijët të ndarë në grupe diskutojnë përgjigjen.

(Përgjigje të mundshme:

Ky është një person i ndritshëm, i talentuar, i jashtëzakonshëm.

Ndryshe nga njerëzit e tjerë.

Ky është një person i pazakontë, i çuditshëm, i çuditshëm.

Ky është çdo person, madje edhe më i zakonshmi. Ai ndryshon nga njerëzit e tjerë edhe në gjurmët e gishtërinjve.)

Mësues i dhomës së shtëpisë: Çdo person në botë është unik, i paimitueshëm. Fjala "unike" do të thotë "i vetëm", "i paimitueshëm". Unë dua që secili prej jush të mendojë për veçantinë tuaj. Për ta bërë këtë, ju sugjeroj të vizatoni portretin tuaj.

Test "Portreti im"

Në një copë letre në të djathtë në një kolonë, shkruani shkronjën "Unë" dhjetë herë, dhe pranë secilës shkronjë shkruani të gjitha tiparet e vlefshme të karakterit tuaj, në të majtë - tiparet nga të cilat dëshironi të hiqni qafe.

Koha e përfundimit është 5 minuta, listën mund ta vazhdoni gjatë gjithë orës së mësimit.

Muzika e qetë është e aktivizuar. Fëmijët punojnë për 3-5 minuta. Pastaj një përfaqësues nga grupi flet për rezultatet e tyre.

Ju keni krijuar portrete unike.

Mini-leksion “Çfarë është vetëvlerësimi?

Mësues i dhomës së shtëpisë: Nuk mjafton të njohësh veten, duhet të kesh vetëvlerësim korrekt. Vetëvlerësimi është një vlerësim i pikave të forta dhe të dobëta të dikujt. Vetëvlerësimi është mendimi i një personi për veten e tij, i formuar si rezultat i krahasimit të tij me njerëzit e tjerë.

Jo çdo person mund ta vlerësojë veten si duhet. Vetëvlerësimi mund të mbivlerësohet, nënvlerësohet dhe i vërtetë. Njerëzit me vetëbesim të ulët e konsiderojnë veten budallenj, të dobët dhe të shëmtuar. Këta njerëz janë shumë të prekshëm, jo komunikues dhe të pasigurt për veten e tyre.

Njerëzit me vetëbesim të lartë, përkundrazi, e konsiderojnë veten më të zgjuarit, më të bukurin dhe më të talentuarin. Janë shumë të shoqërueshëm dhe me vetëbesim, por shpesh marrin përsipër punë që janë përtej mundësive të tyre dhe nuk e përfundojnë atë.

Dhe vetëm njerëzit me vetëvlerësim të saktë i njohin pikat e forta dhe të dobëta të tyre, nuk kanë frikë nga kritikat, nuk kanë frikë nga komunikimi, ata do të marrin me siguri një detyrë që mund ta bëjnë, do ta çojnë deri në fund dhe do të fitojnë respektin e të tjerëve.

Vetëvlerësimi i vërtetë ndihmon një person të ruajë dinjitetin e tij dhe të jetojë në harmoni me të gjithë dhe me veten e tij.

Test "Cili është niveli juaj i vetëvlerësimit?"

Le të shohim nivelin tuaj të vetëvlerësimit. Le të krahasojmë rezultatet me "Portreti im".

Kur u përgjigjeni pyetjeve, tregoni se sa të zakonshme janë kushtet e renditura më poshtë për ju në këtë shkallë:

Shumë shpesh - 4 pikë

Shpesh - 3 pikë

Ndonjëherë - 2 pikë

Rrallë - 1 pikë

Asnjëherë – 0 pikë

Shpesh shqetësohem pa nevojë.

Unë dua që miqtë e mi të më gëzojnë.

Kam frikë të dukem budalla.

Jam i shqetësuar për të ardhmen time.

Pamja e të tjerëve është shumë më e mirë se e imja.

Sa keq që shumë njerëz nuk më kuptojnë.

Më duket se nuk di të flas me njerëzit siç duhet.

Njerëzit presin shumë nga unë.

Ndihem i kufizuar.

Më duket se do të më ndodhë ndonjë telash.

Unë shqetësohem se si njerëzit më trajtojnë.

Më duket sikur njerëzit flasin për mua pas shpine.

Nuk ndihem i sigurt.

Njerëzit nuk janë veçanërisht të interesuar për arritjet e mia.

Përpunimi i rezultateve.

Për të përcaktuar nivelin tuaj të vetëvlerësimit, duhet të shtoni të gjitha pikat për deklaratat.

Nëse më pak se 10, duhet të heqësh qafe ndjenjën e epërsisë ndaj të tjerëve, arrogancës dhe mburrjes. Merrni si rregull parimin: çdo situatë konflikti lindi nga një shkëndijë që ju e goditët vetë ose ndihmuat për të ndezur.

Nëse shuma i kalon 30 pikë, atëherë ju nënvlerësoni veten.

Numri i pikëve të shënuara nga 10 në 30 tregon pjekurinë psikologjike, e cila manifestohet kryesisht në përshtatshmërinë e vetë-reflektimit, d.m.th. vlerësim realist i pikave të forta, aftësive, pamjes së dikujt. Ju mund të merreni me çështje serioze. Shkoni për të!

Është në rregull nëse rezultatet e testit treguan një nivel të ulët të vetëvlerësimit. Mund të rritet nëse ndiqni rregullat që janë të printuara në fletë (shtypjet për çdo nxënës).

Djemtë lexojnë me radhë "15 hapa për të rritur vetëvlerësimin tuaj"

11) Lejoni vetes të komunikoni vetëm me veten.

12) Jini të hapur për të komunikuar me njerëzit.

13) Mundohuni të lavdëroni veten për gjëra të suksesshme përpara se të tjerët t'ju lavdërojnë.

14) Mbani mend! Ju nuk jeni vetëm!

15) Ju jeni mishërimi i shpresave të njerëzve të tjerë dhe për këtë arsye duhet të luftoni çdo pengesë në rrugën tuaj.

Punoni në grup me temën "Përcaktimi i nivelit të vetëvlerësimit"

Mësues i dhomës së shtëpisë : Si A është e mundur të njohësh një person me vetëvlerësim të saktë? Në tabelë kam bërë një tabelë me karakteristikat e njerëzve me vetëbesim të ndryshëm. Por dikush ngatërroi shenjat. Si të vendosni saktë fjalët në kolona? Unë sugjeroj që kjo çështje të diskutohet në grupe. Duhet të mbledhim 4 karakteristika të njerëzve me vetëbesim të ndryshëm. Grupi i parë - me mbivlerësim, i dyti - me nënvlerësim dhe i treti - me vetëvlerësim objektiv. Ju duhet të shkruani karakteristikat e zgjedhura në copa letre. Përgjigjet e sakta do t'i bashkëngjisim tabelës. Një kusht shtesë është të justifikoni zgjedhjen tuaj.

(Fëmijët punojnë për 1-2 minuta.)

Koha ka kaluar, le të dëgjojmë mendimet e grupeve.

Shënime në fletë letre

I fryrë: arrogancë, vetëbesim, paturpësi, temperament i nxehtë.

E ulët: pasiviteti, prekshmëria, sugjestibiliteti, frika.

Objektivi: vendosmëri, vetëbesim, modesti, vetëvlerësim.

Mësues i dhomës së shtëpisë: Çfarë mund të këshilloni një person me vetëbesim të lartë? (Jini më vetëkritik, mësoni të shihni dobësitë tuaja, mos e konsideroni veten superior ndaj të tjerëve, etj.)

Çfarë mund të këshilloni një person me vetëbesim të ulët? (Përfshihuni në sport, kapërceni frikacakën tuaj, mësoni të thoni "jo", etj.)

Çfarë mund të këshilloni një person me vetëbesim objektiv? (Mos e humbni besimin në veten tuaj, vazhdoni të punoni për të metat tuaja, mos u mburrni për pikat tuaja të forta, etj.)

Duke përmbledhur.

Le të përmbledhim orën tonë të mësimit:

A ishte interesante tema e vetë-njohjes?

Çfarë keni mësuar për opsionet e ndryshme për vetëvlerësimin?

Si mund ta ndihmojë një person në jetë vetëvlerësimi i vërtetë?

Çfarë gjërash të reja keni mësuar për veten tuaj?

A po mendoni të vazhdoni të monitoroni veten?

A ju pëlqeu ora e mësimit?

Cila fytyrë korrespondon me rezultatet e orës së mësimit? (ka dy fytyra në ekran: njëra është e buzëqeshur, njëra është e trishtuar)

Përfundim: mësuam se disa njerëz ende nuk kanë vetëvlerësimin që dëshironi. Ju duhet të vlerësoni veten saktë, në mënyrë që njerëzit t'ju respektojnë, në mënyrë që të jeni të sigurt. Ju duhet të studioni veten në mënyrë që të vlerësoni saktë pikat tuaja të forta.

Si rezultat i punës pritet se një ekip i ftohtë fëmijësh do të bashkohet, fëmijët do të jenë më tolerantë ndaj mangësive të shokëve të tyre, do të përpiqen të ndihmojnë njëri-tjetrin, do të zotërojnë metoda të thjeshta të vetë-edukimit dhe vetëkontrollit; do të ketë një gatishmëri për vetëvendosje në shoqëri

Aplikimet:

15 hapa për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj:

1) Pranoni vetes pikat e forta dhe të dobëta dhe formuloni qëllimet tuaja.

2) Analizoni planet tuaja të jetës dhe vlerësoni ato nga këndvështrimi i ditës së sotme.

3) Mbani mend gjithmonë sukseset tuaja të kaluara, madje edhe ato më të voglat.

4) Ndjenjat e fajit dhe turpit nuk ndihmojnë në arritjen e suksesit.

5) Kritikoni veten, por në të njëjtën kohë kërkoni aspekte pozitive në këtë kritikë.

6) Shikoni veten dhe të tjerët me sy të vërtetë.

7) Mos lejoni që njerëzit e tjerë t'ju kritikojnë si person.

8) Asnjëherë mos fol keq për veten, ajo shkatërron një person.

9) Mos harroni, ndonjëherë dështimi është sukses.

10) Nëse ndiheni inferior pranë njerëzve të tjerë, mos humbisni kohë për këta njerëz. Modestia

Frikacakë

Arroganca

Paturpësi

prekshmëri

Vetëvlerësimi

Pasiviteti

Ekuilibri

Sugjerueshmëria e vetëbesimit

Tema: NJIHENI VETEN

DETYRA PËR NXËNËSIT 1. Lojë “Mbaro fjalinë”.

Para jush është fillimi i fjalive. Le të përpiqemi t'i përfundojmë ato, por në mënyrë që të marrim një deklaratë të plotë në kuptim.

Le të praktikojmë së pari.

Fillimi i fjalisë - Çdo mëngjes...

Mund të përfundojë kështu: "Unë jam duke bërë ushtrime", ose "dielli po lind mbi horizont" ose "Kam frikë se mos vonohem në shkollë".

Dilni me versionin tuaj të fjalisë: "____________________________

______________________________________________________________».

Dhe këtu janë fjali të tjera që do të përbëjnë historinë tuaj për veten tuaj, të dashurit tuaj, njerëzit dhe gjërat që ju rrethojnë. Mundohuni të mos e përsërisni veten kur merrni një përgjigje.

1. Mendoj se ka më shumë njerëz...

2. Një fëmijë në familje...

3. Ne e duam mamin dhe...

4.Kur luaj me djemtë, atëherë...

5. Vëllai (motra) ime...

6. Unë jam mjaft i zgjuar për të...

7. Baballarët ndonjëherë...

8. Djemtë me të cilët jam miq...

9. Kështu që babai ynë...

10. Të dashurit e mi mendojnë për mua se unë...

11. Sikur vëllai (motra) ime të mund të lëndonte...

12. Shokët e mi shpesh...

13. Do të doja të mos kisha...

14.Fëmija i sëmurë...

15. Mendoj se mami më shpesh...

16. Nëse nuk do të kishte shkollë...

17. Dridhem e gjitha kur...

18. Kur mendoj për shkollën...

19.Sikur të gjithë djemtë ta dinin se sa i frikësuar kam...

20.Do të isha shumë i lumtur nëse...

21. Unë jam më i dobëti...

22. Kur jam i rritur...

23. Mësuesi(t) e mi...

24.Unë gjithmonë ëndërroj...

2. Duke luajtur një magjistar.

Pjesa 1. Le të luajmë magjistar!

A ju pëlqejnë përrallat? Shumë për mua. Sidomos kur e gjeni veten në këtë përrallë si autor. Pra, imagjinoni se keni mundësi fantastike dhe shkoni në një udhëtim galaktik. Ju e gjeni veten në një planet tjetër, ku gjithçka është ndryshe nga në Tokë.

Vizatoni këtë planet dhe banorët e tij - kafshë, bimë, banorë.

Jepini një emër.

Përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

1) Kush do të donit të bëheshit në këtë planet? Pse?

2) Kush nuk do të dëshironit të ishit në këtë planet? Pse?

Pjesa 2. Tani imagjinoni se jeni një magjistar (zanë) shumë i fuqishëm. Me ndihmën e magjisë mund të bëni gjithçka që dëshironi. Mund të krijoni, ndryshoni, zhgënjeni, bëni që diçka të zhduket plotësisht. Dhe ju ktheheni në Tokë.

Çfarë do të bënit:

Për nënën;

Për babin;

Për shkollën;

Për shokët e klasës;

Për mësuesin;

Për veten tuaj?

Çfarë do të ndryshonit apo eliminonit? Pse?

Pjesa 3. Tani - transformimi më emocionues. Le të shndërrohemi në ndonjë kafshë ose zog.

Shënoni ato kafshë në të cilat dëshironi të shndërroheni me shenjën “+” dhe ato që nuk ju pëlqejnë me shenjën “-”:


		11. Qeni
3. Dhi		12. Tit
		13. Breshkë

		15. Krimbi
7. Majmun
		17. Krokodil

Pjesa 4. Tani vizatoni një kafshë që mund të jetonte vetëm në planetin tuaj magjik. Ajo definitivisht nuk ekziston në Tokë.

Emërtojeni.

Gjëja e fundit që mund të bëni si një magjistar i madh është të realizoni tre dëshirat tuaja më të rëndësishme dhe të përpiqeni t'i realizoni ato jo në një lojë përrallore, por reale.

3. Profesioni im i ardhshëm.

Unë me të vërtetë dua që ju të zgjidhni një profesion në jetë që do t'ju lejojë të krijoni mrekulli.

Çfarë mendoni se duhet të mësoni për këtë? Jini në gjendje të ruani shëndetin tuaj*_____________________

Mendo logjikisht*_____________________

Shprehni mendimin tuaj______________________

Keni një sens humori*____________________

Të jetë në gjendje të komunikojë lehtë dhe thjesht me njerëzit*____________________

Jini të vëmendshëm dhe të vëmendshëm *____________________

Memorie te mire****_______

Njohuri shumë të mira të gjuhëve amtare dhe të huaja*___________________

Shtoni atë që mendoni se është e nevojshme:____________________

Aftësitë dhe aftësitë tuaja aktuale janë shënuar me një yll (*). Ju lutemi shënoni në çdo rresht me të kuqe se sa do të dëshironit të avanconi në të gjitha aftësitë e listuara këtë vit; për vitin e ardhshëm - jeshile, për fundin e shkollës - blu.

Çfarë mendoni, nga kush dhe çfarë varet zbatimi i këtij programi tuajin?

1) Rendisni njerëz, ngjarje dhe veprime që mund ta ndihmojnë këtë.

2) Kush dhe çfarë mund të ndërhyjë në përmbushjen e planeve tuaja?

4. Situatat e përditshme.

Bota moderne është një botë komunikimesh, një botë njerëzish që drejtojnë makina, njerëz që komunikojnë me njëri-tjetrin. Dhe sa mirë e kuptojnë njëri-tjetrin është shumë

shpesh varet e gjithë jeta jonë. Unë sugjeroj të praktikoni në kuptimin më të zakonshëm të situatave të përditshme.

Zgjidhni fjalën e duhur për çdo episod të jetës shkollore.

Ivanovi doli ballë për ballë me drejtoreshën e shkollës në korridor dhe ajo u përkul nga frika dhe habia.

Ivanovi e dinte se sot do të thirrej në bord dhe paragrafin e mësoi përmendsh. Por mësuesi bëri pyetje rreth

paragrafin e mëparshëm, të cilin Ivanov nuk e dinte.

Nxënësi i varfër Ivanov i tha mësuesit se nxënësi i shkëlqyer Petrov, fqinji i tij në tryezën e tij, po kopjonte prej tij.

Një komision erdhi në shkollë dhe drejtori i shkollës kërkoi nga Sidorov dhe Petrov që të "përgëzojnë" në shtëpi atë ditë.

5. Misteret e kohës.

Koha është misteri më i madh për njerëzit. Mund të jetë shumë ndryshe.

Mbani mend kur mendoni se zgjat përgjithmonë - kur jeni duke pritur për diçka ose dikë, kur nuk keni asgjë për të bërë, kur thjesht jeni të mërzitur. Dhe ndodh që nxiton me shpejtësi të jashtëzakonshme, dhe duket se është thjesht e pamundur të menaxhosh gjithçka, të arrish kudo dhe të mos vonosh askund.

Le të përpiqemi të kuptojmë se si e kaloni kohën tuaj. Para jush është një tryezë e kohës tuaj. Duhet ta plotësoni me shumë kujdes, pa humbur asgjë të rëndësishme që ju ka ndodhur gjatë ditës. Dhe bëjeni këtë për një javë të tërë. Ndihmësi juaj kryesor në këtë është ora. Është mirë nëse ata janë me ju gjatë gjithë kohës

Kur tabela të plotësohet, zbuloni se çfarë ju merr më shumë kohë dhe për çfarë shpenzoni shumë pak prej saj.

Jam i sigurt se do të gjeni një rezervë të madhe që mund ta shpenzoni për atë që ju pëlqen të bëni më shumë.

6. Ne eksplorojmë vetëvlerësimin.

Secili person vlerëson aftësitë, aftësitë, karakterin e tij.

Për çdo cilësi nga tabela, në një shkallë 10-pikëshe, jepni një vlerësim se sa e shprehur është cilësia tek ju në këtë moment dhe si dëshironi që kjo cilësi të zhvillohet tek ju në të ardhmen.

7. Gjimnastikë logjike.

Pra, loja tjetër është për adhuruesit e gjëegjëzave. Loja quhet "Analogji të thjeshta". Ju duhet të gjeni ngjashmëri midis koncepteve të ndryshme.

Kali Lopë

Foal Kullota. Brirët. Qumështi. viç. dem

Shikoni, këtu janë shkruar dy fjalë: "kalë" sipër, "mëz" në fund. Cila është lidhja mes tyre? Një mëz është një kalë i vogël. Dhe në të djathtë është e njëjta gjë: sipër ka një fjalë - "lopë", dhe në fund - 5 fjalë për të zgjedhur. Nga këto fjalë, duhet të zgjidhni vetëm një, e cila lidhet me fjalën "lopë" në të njëjtën mënyrë si "mëz" në "kalë", domethënë, në mënyrë që të tregojë foshnjën e një lope. Ky do të jetë "viçi". Kjo do të thotë që fillimisht duhet të përcaktoni se si lidhen fjalët në të majtë dhe më pas të vendosni të njëjtën lidhje në të djathtë dhe të nënvizoni fjalën e duhur. Pra, fat të mirë!

Synimi: për të formuar te nxënësit ide për karakterin e tyre, përfitimet dhe dëmet e horoskopit dhe rolin e ngjyrave në jetën tonë.

Përgatitja paraprake: gazeta dhe revista me horoskop; njoftimet e parashikimeve; copa pëlhure me shumë ngjyra; ilustrime grafike të ndritshme.

Pse u besojmë horoskopëve?

Pse kaq shumë prej nesh presin me padurim parashikimet e astrologut në numrin e fundit të gazetës, pse jemi gati t'u besojmë këtyre parashikimeve dhe të veprojmë në përputhje me to? Në fund të fundit, kontrollet e paanshme kanë treguar më shumë se një herë mospërputhjen e parashikimeve astrologjike dhe analizave të personalitetit astrologjik.

Përgjigja më e mundshme për këtë pyetje është se njerëzit besojnë në analizat dhe parashikimet astrologjike sepse, në mënyrë paradoksale, ato janë të vërteta. Por (dhe kjo është një “por” shumë e rëndësishme!) ato janë të vërteta sepse këto pohime janë aq të përgjithshme, evazive dhe të paqarta saqë janë të përshtatshme për të gjithë dhe për askënd.

Një fenomen i njohur për psikologët është në punë këtu, i quajtur efekti Barnum për nder të sipërmarrësit të famshëm amerikan dhe pronarit të cirkut Phineas Barnum në shekullin e kaluar, i cili tha se "një njeri i thjeshtë lind në Tokë çdo minutë" dhe ishte krenar që në programi i cirkut dhe panaireve të tij të gjithë mund të gjejnë diçka për veten tuaj. Efekti Barnum mund të formulohet si më poshtë: një person priret të pranojë personalisht deklarata të përgjithshme, të paqarta, banale nëse i thuhet se ato janë marrë si rezultat i studimit të disa faktorëve që ai nuk i kupton. Me sa duket, kjo është për shkak të interesit të thellë që secili prej nesh ka për personalitetin e tij dhe, natyrisht, për fatin tonë. Efekti Barnum është studiuar nga psikologët për rreth dyzet vjet. Gjatë kësaj kohe, ata ishin në gjendje të përcaktonin se në çfarë kushtesh një person i beson deklaratat e ofruara, cilët njerëz janë të prirur të besojnë dhe cilët jo dhe cilat deklarata janë të besueshme.

Kështu, në fund të viteve 50, u krye një studim klasik nga psikologu amerikan Ross Stagner. Ai u dha 68 oficerëve të personelit nga kompani të ndryshme për të plotësuar një pyetësor psikologjik, i cili u lejon atyre të krijojnë një përshkrim të hollësishëm psikologjik të individit, dhe pas kësaj ai përpiloi një karakteristikë të përgjithshme false, duke përdorur 13 fraza nga horoskopë të ndryshëm. Më pas Stagner u kërkoi subjekteve të lexonin këto karakteristika, duke u thënë atyre se ato ishin zhvilluar në bazë të të dhënave nga një test psikologjik shkencor. Secili pjesëmarrës në eksperiment duhej të shënonte pas çdo fraze se sa e vërtetë, sipas mendimit të tij, ishte dhe sa vërtetë pasqyronte karakterin e tij. Gradimet e vlerësimeve u propozuan si më poshtë: çuditërisht e vërtetë, mjaft e vërtetë, "në mes dhe gjysmë", mjaft e gabuar dhe plotësisht e gabuar. Më shumë se një e treta e subjekteve konsideruan se portretet e tyre psikologjike ishin skicuar në mënyrë mahnitëse në mënyrë korrekte, 40% i konsideruan ato si mjaft të sakta dhe pothuajse askush nuk e konsideroi karakterizimin e tyre krejtësisht të gabuar. Por këta ishin drejtues të departamenteve të personelit, domethënë njerëz me përvojë në dukje në vlerësimin e cilësive personale!

Ky eksperiment zbuloi një aspekt tjetër interesant të efektit Barnum. Dy frazat që pjesëmarrësit i gjetën më të vërtetat ishin: "Ju preferoni një llojllojshmëri në jetë, një shkallë të caktuar ndryshimi dhe mërziteni nëse jeni të kufizuar nga kufizime të ndryshme dhe rregulla strikte" dhe "Megjithëse keni disa mangësi personale, ju prireni për ju. di si të sillet me ta.” E para nga këto u konsiderua "çuditërisht e vërtetë" dhe "mjaft e vërtetë" nga 91% e pjesëmarrësve, dhe e dyta nga 89%. Përkundrazi, dy pohimet që konsideroheshin më pak të vërteta ishin: "Jeta juaj nuk është pa probleme" dhe "Shpresat tuaja ndonjëherë janë mjaft joreale". Në përgjithësi, efekti Barnum funksionon në deklarata pozitive, dhe kjo nuk është për t'u habitur: ne të gjithë nuk jemi veçanërisht të kënaqur të mësojmë diçka negative për veten tonë.

Studime të ngjashme janë përsëritur më shumë se një herë në versione të ndryshme. Kështu, në fund të viteve '60, një psikolog francez vendosi reklama në gazeta që ofronin shërbimet e tij si astrolog. Ai mori qindra porosi dhe u dërgoi të gjithë klientëve të njëjtin "horoskop", të hartuar në terma të përgjithshëm, të paqartë. Pra, çfarë? Më shumë se dyqind klientë i shkruan letra mirënjohjeje për horoskopin e tij jashtëzakonisht të saktë dhe të kompozuar me mjeshtëri.

Profesori australian i psikologjisë Robert Trevethen rregullisht u kërkon studentëve të vitit të parë të shkruajnë ëndrrat e tyre ose të përshkruajnë atë që shohin në njollat shumëngjyrëshe të bojës (testi i famshëm Rorschach). Më pas, pasi dyshohet se ka përpunuar materialin e sjellë tek ai, profesori, në fshehtësi të madhe, i jep secilit student të njëjtën "analizë të personalitetit" të 13 frazave që përdori Stagner dhe u kërkon të shprehin mendimin e tyre për korrektësinë e tij. Vetëm pasi secili student të ketë deklaruar para të gjithë auditorit se është plotësisht i kënaqur me korrektësinë e analizës, Treveten i lejon ata të shikojnë letrat e njëri-tjetrit. Ai beson se është një punë praktike e shkëlqyer për një hyrje në psikologji.

Cilët faktorë shtesë, përveç zgjedhjes së kujdesshme të frazave evazive, por përgjithësisht pozitive, ndikojnë në besimin në rezultatin e tregimit të fatit? Sigurisht, njerëzit naivë dhe sylesh hasen më lehtë. Të dy burrat dhe gratë janë njësoj të ndjeshëm ndaj efektit Barnum. Prestigji dhe fama e astrologut kanë pak ndikim, por, në përgjithësi, nuk është kurrë e dëmshme të theksohet se ai, le të themi, përdor njohuritë e fshehta të priftërinjve Assirovylonian, të deshifruara nga ai personalisht nga pllaka balte.

Një faktor i rëndësishëm është se çfarë pyetjesh bën astrologu për analizë. Për shembull, më shumë besim u jepet atyre që kërkojnë të tregojnë kohën dhe vendin e saktë të lindjes. Kështu, psikologu amerikan Ross Snyder u dha subjekteve të tij të njëjtin horoskop. Më shumë kënaqej me ata që “për të hartuar një horoskop* pyeti jo vetëm vitin dhe muajin, por edhe ditën dhe orën e lindjes.

Një faktor tjetër i rëndësishëm në efektin Barnum është se ne i duam komplimentet, por jemi të dyshimtë kur njerëzit na kritikojnë. Kjo nuk do të thotë se një horoskop, për t'u besuar në të, nuk duhet të përbëhet nga asgjë tjetër përveç lavdërimit. Indikacionet e disa të metave të karakterit të falshme janë gjithashtu të pranueshme. Në një eksperiment, Snyder dhe bashkëpunëtorët e tij zbuluan se rezultatet e një analize të personalitetit astrologjik dukeshin veçanërisht të pranueshme nëse ato përmbanin pesë herë më shumë komente pozitive të personazheve sesa ato negative. Në të kundërt, njerëzit refuzuan ta njohin veten në përshkrime që përmbajnë dy herë më shumë tipare negative sesa ato pozitive.

Një faktor tjetër që funksionon në favor të efektit Barnum është ky: astrologët vizitohen më shpesh nga njerëz të pakënaqur, të shqetësuar, të frikësuar nga jeta, të dëshpëruar, të frikësuar nga e ardhmja... Meqë ra fjala, a nuk e shpjegon ky grup simptomash besimi i papritur në astrologji që ka përfshirë shoqërinë tonë vitet e fundit? Njerëz të tillë kanë nevojë veçanërisht për informacion pozitiv dhe "shkencë të lashtë" për karakterin dhe të ardhmen e tyre. Për ta, është gjithashtu një formë unike e psikoterapisë që lehtëson shqetësimet, frikën dhe pasigurinë për të ardhmen. Ndryshe nga format e tjera të terapisë, të cilat kërkojnë që pacienti të bëjë përpjekje për të njohur dhe kuptuar problemet e tyre të brendshme dhe më pas të ndryshojë qëndrimin dhe sjelljen e tij, kjo kërkon vetëm që astrologu të japë informacion për kohën dhe vendin e lindjes.

Me kalimin e kohës, parashikimet duket se po realizohen gjithnjë e më shumë. Frojdi tërhoqi vëmendjen për këtë veçori të kujtesës: është natyra njerëzore të kujtojë deklaratat pozitive për veten dhe të ardhmen e dikujt dhe të harrojë ato negative. Është gjithashtu e rëndësishme që shërbimet e një astrologu janë zakonisht mjaft të shtrenjta. Pasi të keni paguar për një konsultë personale ose për një revistë tërësisht të përkushtuar ndaj horoskopëve, ju në mënyrë të pandërgjegjshme nuk do të dëshironi të pranoni se keni harxhuar paratë tuaja. Dhe një efekt tjetër i njohur për psikologët. Horoskopët ndikojnë te njerëzit për të cilët janë shkruar. Pra, duke lexuar se shenja juaj e zodiakut karakterizohet nga ndershmëria e veçantë, do të përpiqeni të mos humbni fytyrën dhe të ruani reputacionin e plejadës tuaj.

Jo vetëm horoskopi, por disa nga gjërat tuaja personale mund të tregojnë për ju djema.

Drita ime, dollapi, më trego...

Palmistët marrin përsipër të përcaktojnë karakterin e një personi me dorë, grafologët me dorëshkrimin e tyre, por psikologët nga Universiteti Tulane (SHBA) pohojnë se ju mund të përcaktoni karakterin e një personi duke parë në dollapin ku ai mban gjërat e tij. Pas shumë vitesh kërkimi dhe vëzhgimi, ata arritën në përfundimet e mëposhtme:

njerëzit, dollapat e të cilëve janë në rregull të përsosur (d.m.th., rrobat e përditshme dhe të fundjavës janë të ndara nga njëra-tjetra, të pastruara dhe të hekurosura) janë jashtëzakonisht racionalë, shpesh modele, nuk humbasin kohë dhe janë shumë të matur;
ata që dollapët e tyre janë plot me letra, letra të vjetra, fletore shkollore dhe lloj-lloj xhinglash të paharrueshme janë jashtëzakonisht të mbyllura, nuk ndajnë kurrë kujtimet e tyre të këndshme, janë shumë të ndjeshëm dhe lëndohen lehtësisht;
nëse dollapi është plot me gjëra të vjetra, atëherë kjo tregon që pronari i tyre është një ëndërrimtar i pandreqshëm.

Ndërsa kalojnë gjëra të vjetra, njerëz të tillë duan të bëjnë plane... rrallë duke i zbatuar ato.

Ora juaj mund të thotë shumë për ju

Thonë psikologët amerikanë Frank Caprio dhe Jack Liedi Orë e shtrenjtë.

Nëse vishni një orë ari ose ndonjë orë tjetër luksoze, do të thotë që ju pëlqen dhe dini të punoni, ju pëlqen puna juaj. Ju jeni një person i organizuar dhe duket se do të arrini sukses të konsiderueshëm në fushën tuaj të zgjedhur.

Orë të modës. Nëse ora juaj mban emrin ose logon e një stilisti të famshëm, kjo do të thotë se jeni elegante, e rregullt dhe dëshironi që gjithçka të jetë në vendin e vet.

Orë e çuditshme. Disa orë kanë dy numra, pajisje të tjera tregojnë fazat e hënës, etj. Njerëzit që mbajnë orë të tilla janë zakonisht lozonjare, qeshin lehtësisht, i duan shakatë praktike - ata nuk nxitojnë të ndahen me tiparet e lezetshme të karakterit të natyrshme tek fëmijët. Ora si

dekorime. Nëse preferoni orët e montuara në byzylykë, varëse, zinxhirë çelësash, unaza, mund të thoni me siguri se i doni njerëzit përreth jush, duke takuar njerëz të rinj dhe ... duke biseduar. Orë e teknologjisë së lartë.

Orët e pajisura me mikrokalkulatorë, orë alarmi të pazakonta dhe "fletore" elektronike janë tipike për njerëzit me mendje aktive, të cilët lodhen shpejt nga puna monotone, që preferojnë detyra kurioze dhe që duan të ndërhyjnë me risitë teknike. Ora me numërim romak.

Ju pëlqeni muzikën klasike, restorantet e mira dhe jeni mjaft konservatorë, por të rregullt në veshje. Ju dalloni përpikmërinë dhe njëfarë pedanterie. Ora me shenja

në vend të numrave. Ju e dini shumë mirë se çfarë doni nga jeta, keni një mendje të mprehtë biznesi. Nuk është e lehtë të ndikoni në besimet tuaja. Dixhitale e rregullt

shikojnë. Ju jeni një person kërkues dhe artistik, gjithmonë duke gjetur një zgjidhje të re për një problem të vjetër. Ju besoni se veprimi i shpejtë sjell më shumë përfitime. Kur bëhet fjalë për veshjen, ju preferoni cilësinë dhe qëndrueshmërinë. Asnjë orë.

Jeni mendjelehtë dhe aspak dembelë. Ju mund të konsideroheni si një nga ata njerëz që ngrihen lehtësisht në mes të natës për të bërë diçka interesante. Ju jeni në gjendje të gjeni zgjidhjen më të mirë për një problem, edhe pse jo më të shpejtë.

Është vërtetuar se si burrat ashtu edhe gratë i japin përparësi një ngjyre, të paktën jo më shumë se dy ose tre (në varësi të vendit ku përdoren këto ngjyra - në veshje, orendi, ngjyrë makinash, etj.). Ndjenja e këndshme apo e pakëndshme që ngjall një ngjyrë e caktuar mund të ndryshojë me kalimin e kohës, por ndryshon edhe karakteri ynë, gjendja jonë emocionale.

Pra, përpiquni të mbani mend, kuptoni, ndjeni se çfarë ngjyre preferoni për të gjithë të tjerët (ose çfarë ngjyre preferon një person afër jush) - dhe nxirrni përfundimet e duhura. Ngjyra më pak e preferuar mbart informacion të së njëjtës rëndësi, pra...

Psikologët thonë se të ashtuquajturat ngjyra "të ftohta" (blu, jeshile dhe derivatet e tyre) flasin për qetësi, butësi, apati dhe trishtim. Dhe ngjyrat "të ngrohta" përcjellin sinjale të forcës, autoritetit, aktivitetit dhe një humor të gëzueshëm.

E kuqe- ngjyra e pasioneve. Një person që e do këtë ngjyrë është i guximshëm, me vullnet të fortë, dominues, me temperament të shpejtë dhe i shoqërueshëm. Më shpesh një altruist. Personat që irriton kjo ngjyrë kanë një kompleks inferioriteti, frikë nga grindjet, prirje drejt vetmisë dhe dëshirë për stabilitet në marrëdhënie.

portokalli- një ngjyrë e preferuar e njerëzve me intuitë dhe ëndërrimtarë të pasionuar. Por në heraldikë kjo ngjyrë do të thotë hipokrizi dhe pretendim.

E verdha- simbolizon qetësinë, lehtësinë në marrëdhëniet me njerëzit, inteligjencën. Të jesh i dashur do të thotë të jesh i shoqërueshëm, i guximshëm, kurioz, i adaptueshëm dhe të shijosh mundësinë për të kënaqur dhe tërhequr njerëzit. Kur ai është i pakëndshëm, atëherë flasim për një person të koncentruar, pesimist me të cilin është e vështirë të krijoni një njohje.

Rozë- kjo është ngjyra e jetës, flet për nevojën për të dashur dhe për të qenë më i sjellshëm. Ata që e pëlqejnë atë, njerëz mbresëlënës dhe emocionues, mund të shqetësohen për gjërat më të parëndësishme. Për njerëzit pragmatikë dhe racionalë, kjo ngjyrë shkakton acarim.

Kafe dhe të gjitha nuancat e saj preferohen nga ata që kanë gjetur me vendosmëri dhe besim këmbët e tyre, që vlerësojnë traditat dhe familjen. Kur një ngjyrë e tillë është e pakëndshme, flet për krenari dhe egoizëm, se ky person është i fshehtë dhe e ka të vështirë të jetë i sinqertë.

E gjelbër- ngjyra e shpresës dhe një rrugë e hapur - në një portret psikologjik ka funksione paksa të ndryshme. Njerëzit që preferojnë këtë ngjyrë janë këmbëngulës, të qëndrueshëm dhe ndonjëherë kokëfortë në arritjen e qëllimeve të tyre. Ata janë shumë zgjedhës për të bërë njohje dhe nuk shkojnë mirë me kolegët për shkak të pazgjidhshmërisë, papërkulshmërisë, kritikës dhe drejtësisë së tyre.

Blu- ngjyra e qiellit, zakonisht shoqërohet me lartësimin shpirtëror të një personi, pastërtinë e tij. Nëse ju pëlqen ngjyra blu, ajo flet për modesti dhe melankoli, një humor të barabartë, të qetë, një dëshirë për bashkëpunim dhe mirëkuptim të ndërsjellë. Këta njerëz janë vartës të mirë dhe të përgjegjshëm. Refuzimi i kësaj ngjyre zbulon një person që dëshiron të japë përshtypjen se është i gjithëfuqishëm dhe i gjithëfuqishëm. Por në realitet ai është një model pasigurie dhe izolimi.

E bardha- është një sintezë e të gjitha ngjyrave, prandaj është ngjyra “ideale”, “ngjyra e ëndrrave”. Ajo ka një kuptim shumëvlerësor, pasi transmeton në të njëjtën kohë shkëlqimin e dritës dhe ftohtësinë e akullit. Por, për fat të keq, psikologjikisht kjo ngjyrë ka pak informacion, pasi, siç ka vërtetuar hulumtimi, preferohet nga njerëz me tipare karakteri krejtësisht të kundërta. E vetmja gjë për të cilën mund të dëshmojë - madje edhe në mënyrë indirekte - është rregullsia dhe pastërtia e një personi që preferon këtë ngjyrë në veshjet dhe në shtëpinë e tij.

E zezë kundërshton të bardhën. Kjo ngjyrë e pasigurisë, që simbolizon një perceptim të zymtë të jetës. Kushdo që preferon të vishet me të zeza (të mos marrim parasysh simbolikën e zisë, e cila vetëm thekson kuptimin e kësaj ngjyre) shpesh e percepton jetën me ngjyra të zymta, është i pasigurt për veten dhe i pakënaqur, sepse nuk ka dyshim se idealet e tij në jeta janë të paarritshme. Ndryshimi i shpeshtë i një kostumi apo fustani të zi në një kostum më të ndritshëm dhe tërheqës është një tregues që humori pesimist shpesh zhduket.

Gri- ngjyra e preferuar e natyrave të ndjeshme dhe mosbesuese, të pambrojtura që mendojnë për një kohë të gjatë para se të marrin ndonjë vendim. Kjo ngjyrë neutrale zgjidhet nga njerëz me kontroll të shtuar emocional, ata që do të preferonin të qëndronin në hije dhe të mos përfshiheshin në një numër të madh kontaktesh.

Natyrisht, nuk mund të themi se sot e kemi kuptuar plotësisht karakterin tonë. Por unë mendoj se disa tipare të paqarta më parë të personalitetit tuaj janë bërë më të qarta për ju. Dhe nëse keni menduar edhe për disa nga gjërat për të cilat folëm sot, nëse mendimet tuaja vërtet ju ndihmojnë të kuptoni veten, të tjerët dhe marrëdhëniet tuaja me këta të tjerët, atëherë ne jemi me fat që kemi gjetur rrugën drejt qëllimit që kemi vendosur. për veten tonë.

Qëllimet dhe objektivat

- të promovojë ndërgjegjësimin për veten si individ me të gjitha tiparet e tij të qenësishme pozitive dhe negative,

— konsolidoni idenë e atyre tipareve që ju pengojnë të jetoni në harmoni me veten tuaj.

Ecuria e orës së mësimit

Situata e lojës: "Kush është në pasqyrë"

Mësues.

Mora pasqyrën në duar,

Shikoi në reflektim

Dhe befas nuk e kuptova fare -

Çfarë obsesioni -

Kush është në pasqyrë dhe pse?

Unë nuk mund ta njoh veten.

A mund ta njohësh veten? Merrni një copë të vogël letre dhe shkruani me një fjalë se kush jeni.

Fëmijët përfundojnë detyrën.

Mësues. Le të lexojmë disa përkufizime.

Shiko sa ndryshe je. Një person ndonjëherë kombinon cilësi krejtësisht të kundërta: mirësinë dhe zemërimin, dembelizmin dhe punën e palodhur, guximin dhe frikacakun. Gjëja më e rëndësishme është që një person të mësojë të shohë veprimet e tij, t'i analizojë ato dhe, nëse është e nevojshme, të korrigjojë gabimet e tij.

Leximi dhe diskutimi i tregimit "Tre shokë" nga V. Oseeva

Mësues. Dëgjoni historinë dhe mendoni se çfarë do të bënit në këtë rast?

Vitya e humbi mëngjesin. Gjatë pushimit të madh, të gjithë djemtë po hanin mëngjes, dhe Vitya qëndroi mënjanë.

- Pse nuk ha? - e pyeti Kolya.

- Kam humbur mëngjesin...

"Është keq," tha Kolya, duke kafshuar një copë të madhe bukë të bardhë. - Ka ende shumë rrugë deri në drekë!

- Ku e humbe? - pyeti Lesha.

"Nuk e di ..." tha Vitya në heshtje dhe u largua.

"Me siguri e keni pasur në xhep, por duhet ta vendosni në çantën tuaj," tha Misha.

Por Volodya nuk pyeti asgjë. Ai iu afrua Vitës, theu një copë bukë e gjalpë në gjysmë dhe ia dha shokut.

- Merre, haje!

Pyetje për diskutim:

- Cili nga djemtë tregonte simpati ndaj Vitës?

- Si ndryshon pozicioni i Volodya nga pozicioni i djemve të tjerë?

- Për çfarë mund të fajësojmë Kolya, Lesha dhe Misha?

Mësues. Jeni ndonjëherë indiferentë ndaj njerëzve? Ndonjëherë nuk na kërkohet ndihmë, por duhet të shohim që personi po ndihet keq dhe, me të gjitha mundësitë tona, të përpiqemi ta ndihmojmë me diçka.

Ndonjëherë njerëzit bëjnë gjëra shumë të këqija duke mos bërë asgjë, si në tregimin "Bad" nga V. Oseeva.

Leximi dhe diskutimi i tregimit të V. Oseeva "E keqe"

Qeni leh i furishëm, duke rënë në këmbët e pasme. Pikërisht përballë saj, e shtrënguar pas gardhit, ishte ulur një kotele e vogël, e zhveshur. Ai hapi gojën dhe mjaulliu me keqardhje. Dy djem qëndruan afër dhe prisnin të shihnin se çfarë do të ndodhte.

Një grua shikoi nga dritarja dhe vrapoi me nxitim në verandë. Ajo e përzuri qenin dhe me zemërim u bërtiti djemve:

-Turp për ty?

- Çfarë turpi ka? Nuk bëmë asgjë! - u habitën djemtë.

- Kjo është e keqe! - u përgjigj gruaja me inat.

Pyetje për diskutim:

— Si mund ta karakterizoni sjelljen e djemve?

"A nuk kanë bërë vërtet djemtë asgjë të keqe?"

- Pse i dënoi gruaja?

- Apo ndoshta e njeh veten në këtë histori?

Leximi dhe diskutimi i tregimit të V. Oseeva "Në shesh patinazhi në akull"

Dita ishte me diell. Akulli shkëlqeu. Kishte pak njerëz në pistën e patinazhit. Vajza e vogël, me krahët e shtrirë në mënyrë komike, hipi stol në stol. Dy nxënës shkolle po lidhnin patina dhe shikonin Vitya.

Vitya kryente truke të ndryshme - ndonjëherë hipi në njërën këmbë, ndonjëherë rrotullohej si një majë.

- Bravo! - i bërtiti një nga djemtë.

Vitya nxitoi rreth rrethit si një shigjetë, bëri një kthesë të shpejtë dhe u përplas me vajzën. Vajza ra. Vitya ishte e frikësuar.

"Unë rastësisht..." tha ai, duke larë borën nga palltoja e saj. – Je lënduar?

Vajza buzëqeshi:

- Gju...

E qeshura erdhi nga pas.

"Ata po qeshin me mua!" - mendoi Vitya dhe u largua nga vajza me bezdi.

- Çfarë mrekullie - një gju! Çfarë qarë! - bërtiti ai duke kaluar me makinë para nxënësve të shkollës.

- Ejani tek ne! - thirrën ata.

Vitya iu afrua atyre. Të kapur duart, të tre rrëshqitën me gëzim nëpër akull. Dhe vajza u ul në stol, duke fërkuar gjurin e saj të mavijosur dhe duke qarë në heshtje.

Pyetje për diskutim:

- A mendoni se ka ngjashmëri në sjelljen e Vitya dhe djemve të përshkruar në tregimin e mëparshëm?

- Pse Vitya nuk e ndihmoi vajzën?

- Çfarë doli të ishte më e rëndësishme për të sesa kujdesi për të?

Trajnimi “Portret psikologjik”

Fëmijët e ndajnë fletën në dy pjesë dhe në secilën pjesë shkruajnë përgjigjet e pyetjeve: “Pse mund të më duash? Pse mund të më qortoni?”

Pyetje për diskutim:

- A mendoni se një person mund të ndryshojë?

- Çfarë duhet bërë për këtë?

Mësues. Nëse një person është i sjellshëm, i vëmendshëm, i sinqertë, atëherë ai gjithmonë ka shumë miq. Dhe gjëja më e keqe... Mësojmë se çfarë është "gjëja më e keqe" nga historia e E. Permyak.

Leximi dhe diskutimi i tregimit të E. Permyak "Më e keqja"

Vova u rrit si një djalë i fortë dhe i fortë. Të gjithë kishin frikë prej tij. I ka rrahur shokët. Ai ofendoi vajzat. Ai shkeli në bishtin e qenit, Cannon. Ai tërhoqi mustaqet e maces. E çova iriqin me gjemba nën dollap. Madje ai ishte i pasjellshëm me gjyshen time. Vova nuk kishte frikë nga askush. Dhe ai ishte shumë krenar për këtë. Isha krenare, por jo për shumë kohë. Erdhi dita kur djemtë nuk donin të luanin me të. E lanë vetëm. Ai vrapoi te vajzat. Por prej tij u kthyen edhe vajzat. Pastaj Vova nxitoi në Pushka dhe ai iku në rrugë. Vova donte të luante me macen, por macja u ngjit në dollap. Vova vendosi ta joshte iriqin nga poshtë dollapit, por iriq kishte kohë që ishte zhvendosur në një shtëpi tjetër për të jetuar. Vova iu afrua gjyshes. Gjyshja e ofenduar as nuk e ngriti sytë nga nipi i saj. Erdhi më e keqja nga gjërat më të këqija që kanë ndodhur ndonjëherë në botë: Vova mbeti vetëm.

Pyetje për diskutim:

- Pra, cila është "gjëja më e keqe"?

— Pse Vova u bë e vetmuar?

- Pse njeriu ndihet keq vetëm?

Mësues. Në të vërtetë, një person ka nevojë për një mik, një shok. Dëgjoni se si A Barto flet për këtë në poezinë e tij "I love Walking Together".

Më pëlqen të ecim së bashku

Në një fushë, në një pyll, në një pellg,

Më pëlqen të shkoj në rrugë

Jo vetëm, por me dikë.

Më pëlqen të bërtas: “Shiko!

Shikoni! Prisni një minutë!

Shikoni, lumi është përpara!

Varka, kaq shumë varka!..”

Dhe nga një shkëmb, nga një lartësi,

Unë thërras: “Aj! ku jeni ju?

Shikoni nga shkëmbi

Sa bukur është përreth!”

Unë endem vetëm në pyll

Ora e orës së mësimit psikologjik

Tema: “Njih veten dhe të tjerët”

Qëllimet:

për të përqendruar vëmendjen e adoleshentëve në personalitetin e tyre me qëllim të vetënjohjes dhe vetë-zhvillimit të mëtejshëm;

t'ju mësojë të njihni dhe analizoni veprimet tuaja në komunikim me të tjerët;

ofroni një mundësi për të hartuar portretin tuaj personal psikologjik në mënyrë që të identifikoni disa karakteristika cilësore.

Detyra në klasë:

njohin nxënësit me teknikat e vetënjohjes;

mësoni të identifikoni karakteristikat tuaja personale;

zhvilloni aftësinë për të vlerësuar saktë veten dhe të tjerët;

nxisin formimin e besimit në forcat e dikujt dhe aftësinë për t'u bërë më i mirë

Fjalë hyrëse nga një psikolog:

Secili prej jush nuk është vetëm unik, por edhe krejtësisht i panjohur, sepse natyra nuk ka krijuar asgjë më komplekse se njeriu. Dhe një nga gjërat argëtuese për të bërë është të mësoni diçka të re për veten tuaj. Ttemën e bisedës sonë"Njih veten dhe të tjerët" . Kjo temë është e vjetër sa koha dhe e pashtershme sa përjetësia. Çfarë nuk di një person? Njeriu i njeh vetëm kufijtë e forcës së tij. Njerëzit e kërkojnë veten kudo, por jo në vetvete. Sot do të përpiqemi të heqim velin e fshehtësisë në njohjen e vetvetes.

Psikologu Gjëja e parë që duhet të zbulojmë sot është përgjigjja e pyetjes: "A ka nevojë një person të njohë veten e tij dhe nëse po, pse i nevojitet?"

Biseda "A duhet të njohësh veten?"

Le ta fillojmë bisedën tonë duke iu përgjigjur pyetjeve.

A mendoni se në kohën tonë një person duhet të përpiqet të njohë veten?

Çfarë është më mirë: të mbivlerësoni apo nënvlerësoni veten?

Mendon se e njeh veten?

Fëmijët shprehin supozimet e tyre.

Është e nevojshme të njohësh veten! Në fund të fundit, nëse një person i njeh pikat e forta dhe të dobëta të tij, ai do të jetë në gjendje të zhvillojë talentet e tij dhe të korrigjojë të metat e tij. Do të jetë më e lehtë për të që të komunikojë me njerëzit përreth tij, sepse, pasi të ketë përcaktuar individualitetin e tij, ai do të jetë në gjendje të shohë individualitetin e një personi tjetër. Ai do të ndihet i suksesshëm dhe i lumtur.

Si i kuptoni fjalët "vetëvëzhgim" (vëzhgim i vetvetes, gjendjes, mendimeve, ndjenjave), "vetë-analizë" (vlerësim i veprimeve dhe përvojave të veta), "vetë-testim" (testim i vetvetes, fuqive të dikujt , aftësitë), "vetëvlerësimi" (vlerësimi i vetes, pikat e forta dhe të dobëta)?

Si ta njohësh veten? Për këtë ekzistojnë teknika të tilla

1. Vetëvëzhgimi.

2. Vetë-analizë.

3. Vetë-test.

4. Vetëvlerësimi.

Sot do të mësojmë njohjen e vetvetes. Kjo do të thotë që ne do të bëjmë introspeksion, introspeksion, vetë-testim dhe vetëvlerësim.

Psikologu Për ta kuptuar më mirë këtë çështje, le të flasim pak për të. Le të themi se një person u përpoq të njihte veten dhe kuptoi se ai ishte i keq apo i mirë, dhe çfarë më pas? Ose do të bëhet i dëshpëruar nga realizimi i mangësive të tij, ose do të bëhet jashtëzakonisht krenar për talentet e tij. Çfarë është më pas? Një person duhet të bëjë diçka me atë që ka mësuar për veten e tij. Dhe nëse ai nuk e përdor atë që ka mësuar për veten për përmirësimin e tij të mëtejshëm, atëherë vetënjohja e tij është e kotë. Nëse përmirësimi nuk është qëllimi i njohjes së vetvetes, atëherë çfarë kuptimi ka të njohësh veten?

Kemi ardhur te përkufizimi i termit “vetë-njohuri”.
Vetënjohja është procesi i njohjes së vetvetes si individ me qëllim përmirësimin, pra ndryshimin për mirë. Si mundet njeriu ta njohë veten? Zbuloni se çfarë mendojnë të dashurit dhe miqtë tuaj për veten tuaj, mbani mend interesat, hobi tuaj, bëni një provë.

Test "Jam unë"

Shumë njerëz i perceptojnë testet si argëtim, ose kur u përgjigjen pyetjeve ata përpiqen të vlerësojnë jo veten e tyre, por sa saktë testi ka marrë me mend atë që personi dinte tashmë për veten e tij. Sidoqoftë, testet nuk duhet të merren shumë drejtpërdrejt, pa i përthyer ato përmes prizmit të karakteristikave tuaja dhe situatave personale.

Mundohuni t'u përgjigjeni pyetjeve shpejt dhe qartë:

Pyetja nr. 1: dëshira për çdo kafshë (përveç maceve dhe qenve).

Shkruani tre përkufizime që përshkruajnë qëndrimin tuaj ndaj tij.

Pyetja numër 2: mendoni për ngjyrën tuaj të preferuar. Shkruani tre përkufizime që përshkruajnë se si ndiheni për këtë ngjyrë.

Pyetja #3: Mbyllni sytë dhe imagjinoni një det ose oqean. Shkruani tre fjalë që përshkruajnë ndjenjat tuaja.

Shpjegimi i testit

Përgjigja e pyetjes nr. 1 përshkruan se si ju trajtojnë të tjerët;

Përgjigja e pyetjes #2 përshkruan qëndrimin tuaj ndaj vetes;

Përgjigja e pyetjes numër 3 përshkruan qëndrimin tuaj ndaj jetës.

Më thuaj, çfarë mësove duke bërë këtë test? Mësuam për qëndrimin tonë ndaj vetes, ndaj të tjerëve, ndaj jetës. Ju lutemi, mos i merrni për zemër rezultatet e testit. Por nëse keni mësuar diçka të re për veten tuaj, atëherë unë jam i lumtur për ju.

Ushtrimi "Emër-mbiemër"

Bëni ushtrimin e mëposhtëm, shkruani shpejt shtatë mbiemra duke filluar me shkronjën e parë të emrit tuaj. Hiqni ato që nuk ju pëlqejnë nga lista. Fjalët që keni lënë do t'ju karakterizojnë nga pikëpamja e mendimit tuaj për veten tuaj.

Pyetje për studentët:

A mendoni se një person është i interesuar të njohë veten?

Si tjetër mund ta njohësh veten?

A është e mundur të njohësh veten duke u mbështetur vetëm në mendjen dhe përvojën tënde?

Përgjigjet nxënësi

Psikologu Po, vetëm arsyeja dhe mendimi dhe përvoja juaj nuk do të mjaftojnë. Disa njerëz janë aq të sigurt në vetvete saqë besojnë se mund ta njohin veten duke u mbështetur në arsyen e tyre. Për më tepër, njerëz të tillë mendojnë se e njohin veten mjaft mirë. Do të na duhet t'i zhgënjejmë duke u thënë se nuk e njohin fare veten. Mençuria popullore thotë: "Mos u bëj njeri i mençur në sytë e tu".

Si thua të njohësh veten duke u mbështetur në opinionet e të tjerëve? Kjo është e drejtë?

Njerëzit rreth nesh nuk mund të na vlerësojnë gjithmonë saktë. Një person mund ta njohë veten vetëm duke e krahasuar veten me të tjerët dhe duke dëgjuar mendimet e tyre. Këto masa do të lejojnë një person të mësojë diçka për veten e tij. Megjithatë, një vetë-njohje e tillë është e dënuar me njëanshmëri. Kështu, një metodë e tillë e vetënjohjes si e vetmja e saktë nuk është gjithashtu e përshtatshme.

Pyetje për studentët:

Keni nevojë të njihni më mirë veten, vetëvlerësimin tuaj?

Çfarë mendoni se është më mirë: të mbivlerësoni veten apo të nënvlerësoni veten?

Përgjigjet nxënësi

Psikologu Dhe tani për vëmendjen tuaj një mini-leksion “Çfarë është vetëvlerësimi?

Të njohësh veten nuk mjafton, duhet të kesh vetëvlerësimin e duhur. Vetëvlerësimi është një vlerësim i pikave të forta dhe të dobëta të dikujt. Jo çdo person mund ta vlerësojë veten si duhet. Vetëvlerësimi mund të mbivlerësohet, nënvlerësohet dhe i vërtetë. Njerëzit me vetëbesim të ulët e konsiderojnë veten budallenj, të dobët dhe të shëmtuar. Këta njerëz janë shumë të prekshëm, jo komunikues dhe të pasigurt për veten e tyre.

Vetëvlerësimi i vërtetë ndihmon një person të ruajë dinjitetin e tij dhe të jetojë në harmoni me të gjithë dhe me veten e tij.

Test i vetëvlerësimit

Pra, djema, sot po mësojmë të vlerësojmë veten.

Tani do të kalojmë një provë me ju dhe do të zbulojmë se çfarë vetëvlerësimi ka secili prej jush nga një copë fletore në tavolinën e punës. Në këto fletë letre do të kryejmë detyra të veçanta që do t'ju ndihmojnë të kuptoni pak veten tuaj Vizatoni 8 rrathë në një rresht në këtë fletë. Është më mirë të vendosni fletën e gjerë.

Fëmijët vizatojnë rrathë. Mësuesi/ja kontrollon që secili të ketë 8 rrathë të vizatuar në një rresht.

Shkruani shpejt shkronjën "I" në çdo rreth.

Fëmijët shkruajnë shkronjën "I" në një nga qarqet. Mësuesi/ja monitoron realizimin e saktë të detyrës.

Tani mund të zbuloni se cili është vetëvlerësimi juaj. Sa më afër skajit të majtë, aq më i ulët është vetëvlerësimi juaj. Sa më afër skajit të djathtë, aq më i lartë është vetëvlerësimi juaj dhe ata që vendosin shkronjën "Unë" në mes kanë vetëvlerësimin e duhur.

Rezultati që merrni nuk duhet të ndahet me të gjithë. Ky rezultat duhet t'ju japë ushqim për mendim për vetë-vëzhgim të mëtejshëm. Në fund të fundit, vetëm duke i njohur dobësitë tona mund t'i korrigjojmë ato dhe të bëhemi më të fortë. Sa e suksesshme do të jetë jeta jonë varet nga kjo.

Pyetje për studentët

Si i kuptoni fjalët "vetë-vëzhgim", "vetëekzaminim"?

Sa mund të zgjasë vetënjohja?

Përgjigjet nxënësi

Dhe tani do të bëjmë një vetë-test me ju, i cili do të tregojë nëse e njihni veten? Për shembull, çfarë lloj kujtese keni? (ftoni në tabelë një student që është i sigurt se ka një kujtesë të keqe). Në tabelë dhe në tokë, shpejt bëjmë skica që i përgjigjen fjalëve: diell, lule, makinë, pemë, rrugë, dorë. Ne përsërisim, duke parë fotot e fjalës (nxënësi në tabelë përballon detyrën, që do të thotë se ai nuk e vlerësoi saktë cilësinë e kujtesës së tij).

Diskutim "Cili person mund të quhet unik?"

Për të filluar, ju sugjeroj t'i përgjigjeni pyetjes: "Çfarë lloj personi mund të quhet unik?"

Shembuj të përgjigjeve nga fëmijët:

Ky është një person i ndritshëm, i talentuar, i jashtëzakonshëm.

Ky është një person që është i ndryshëm nga njerëzit e tjerë.

Ky është një person i pazakontë, i çuditshëm, i çuditshëm.

Ky është çdo person, madje edhe më i zakonshmi. Ai është i ndryshëm nga njerëzit e tjerë edhe në gjurmët e gishtave.

Krijimi i autoportreteve

Po, djema, çdo person në botë është unik, i paimitueshëm. Fjala "unike" do të thotë "i vetëm", "i paimitueshëm". Unë dua që secili prej jush të mendojë për veçantinë tuaj. Për ta bërë këtë, ju sugjeroj të vizatoni portretin tuaj në një copë letre albumi që është në tryezën tuaj.

Ju keni krijuar autoportrete unike. Tani do të nënshkruajmë këto autoportrete. Për ta bërë këtë, le të luajmë lojën "Kush jam unë?", "Çfarë jam unë?"

Loja "Kush jam unë? Çfarë jam unë?

Për të filluar, ne do të shkruajmë shkronjën "Unë" dhjetë herë në një kolonë në të majtë, dhe pranë secilës shkronjë do të shkruajmë përgjigjen e pyetjeve "Kush jam unë?", "Çfarë jam unë?" Këto mund të jenë gjykime për veten tuaj, për pamjen tuaj, karakterin, botën e brendshme, për hobi, përvojat tuaja, për atë që e respektoni veten. (lexohen disa vepra)

konkluzioni

Ora jonë psikologjike ka përfunduar, i jam shumë mirënjohës të gjithëve për pjesëmarrjen e tyre aktive. po.Është e nevojshme të njohësh veten! Në fund të fundit, nëse një person i njeh pikat e forta dhe të dobëta, ai mund të zhvillojë talentin e tij dhe të korrigjojë të metat e tij. Do të jetë më e lehtë për të që të komunikojë me njerëzit përreth tij, sepse, pasi të ketë përcaktuar individualitetin e tij, ai do të jetë në gjendje të shohë individualitetin e një personi tjetër. Ai do të ndihet i suksesshëm dhe i lumtur.

Le të përmbledhim takimin tonë:

Ju interesonte tema e vetënjohjes?

Çfarë keni mësuar për opsionet e ndryshme për vetëvlerësimin?

Si mund ta ndihmojë një person në jetë vetëvlerësimi i vërtetë?

Çfarë gjërash të reja keni mësuar për veten tuaj sot?

A po mendoni të vazhdoni të vëzhgoni veten?