Të dashur anëtarë të grupit!
Për shkak të kërkesave tuaja të shumta, ne po hapim një seksion të ri "Pyetje për fallxhoren". Shumë njerëz shpesh u dërgojnë pyetje të ndryshme administratorëve të grupit drejtuar Parashikuesit Mikhail, parashikimet e të cilit i publikojmë rregullisht. Ne ia kemi përcjellë pyetjet tuaja dhe do të publikojmë përgjigjet për më interesantet. Pyetjeve që dëshironi t'ju përgjigjen, ju lutem më dërgoni një mesazh personal dhe gjithashtu dublikojini ato te administratori i antex-it. Ne do t'i përcjellim ato te Mikhail dhe do t'i publikojmë përgjigjet në grupin tonë!
Sinqerisht, Roxana Bessonova.
- Si t'i bëni saktë një lexues tarot një pyetje?
Michael:- Në fakt, kjo pyetje është vërtet shumë e rëndësishme. Shumica e atyre që vijnë për konsultë, si rregull, flasin për problemin e tyre në mënyrë shumë konfuze dhe pasi e thonë, bëhet një pauzë, por pyetja nuk bëhet kurrë. Prandaj, gjëja e parë që bëjmë gjatë një konsultimi është të organizojmë problemin me të cilin erdhi personi, në mënyrë figurative - e vendosim në rafte, e ndajmë në përbërës dhe më pas formulojmë një pyetje. Kjo do të thotë, pyetja duhet të shtrohet qartë në mënyrë që të zgjidhet një situatë që t'i përshtatet asaj, situata të mund të konsiderohet në mënyrë gjithëpërfshirëse duke marrë parasysh faktorë të ndryshëm ndikues - si nga vetë personi ashtu edhe nga mjedisi i tij, dhe pas kësaj mund të jepen këshilla për cila është mënyra më e mirë e veprimit. Vetëm në këtë rast konsultimi mund të jetë i plotë dhe të sjellë përfitim për aplikantin.
Për ta bërë më të qartë, do të jap një shembull. Ky është imazhi mesatar i një personi të konvertuar:
- Përshëndetje, gjithçka është e keqe për mua, nuk di çfarë të bëj. Kur do të jetë gjithçka në rregull?
Në parim, lexuesit e tarotit kanë paraqitje që mund të përdoren për të identifikuar problemin kryesor që shqetëson një person. Por kjo kërkon shumë kohë dhe shpesh duke parë problemin nga jashtë mund ta frikësojë aplikantin. Prandaj, si rregull, ne fillojmë të zbulojmë se nga përbëhet kjo "gjithçka" që është kaq e keqe. Pas një ekzaminimi më të afërt, rezulton se diçka është vërtet e keqe, por jo aq e keqe sa të bjerë në depresion dhe dëshpërim. Më pushuan nga puna, por m'u duk sikur nisën të shfaqeshin opsione për të gjetur një punë; i dashuri u largua - por premtoi të kthehej; Unë dua të shkoj me pushime - por është e vështirë të zgjedh ku saktësisht; problemet shëndetësore kanë filluar të shfaqen - por jo ende aq kritike sa të dëshpërohen pa shpresë; dhe kështu me radhë e kështu me radhë - është thjesht e pamundur të renditen të gjitha pyetjet që trajtohen. Prandaj, kur i drejtoheni specialistëve të parashikimit, duhet të formuloni qartë pyetjen për të cilën dëshironi të merrni një përgjigje. Atëherë parashikimi do të jetë mjaft i qartë dhe do të jetë më e lehtë për ju, pyetësin, të kuptoni se si të vazhdoni.
Shembuj të pyetjeve "të gabuara":
1. Kur do të jem i lumtur?
2. Takoj vetëm idiotë, kur do ta gjej veten normale?
3. Gjithë jetën e kalova në varfëri, kur do të fitoj një milion në llotari?
4. Burri im është alkoolik, djali im është alkoolik, fqinji im është alkoolik, çfarë duhet të bëj me ta dhe si duhet të jetoj me ta?
5. Më duhet një makinë, por nuk di çfarë të bëj?
6. Shikoni hartat, ku mund të gjej punë pa shefa, me orar të lirë dhe me para të mira?
7. Unë dua të martohem, por askush nuk do të më marrë. Kur do të më marrin?
8. Kur do të kem shumë para?
9. Kur do të jetë gjithçka normale në jetën time?
10. Një mik pyeti të dinte se kur do të ketë një të dashur dhe kush do të jetë - Seryozha, me të cilën studionte, Dima, me të cilën ishte në det, apo Sasha, që ka një BMW?
Më besoni, këto pyetje nuk janë të sajuara - këto janë vetëm disa nga pyetjet nga letrat që marr rregullisht. Për arsye të qarta (shpresoj të dukshme nga jashtë), unë as nuk u përgjigjem letrave të tilla.
Tani - një shembull i pyetjeve të formuluara saktë. Një pyetje e formuluar saktë gjithmonë paraprihet nga një sfond i shkurtër i situatës.
1. Aktualisht jam duke kerkuar pune. Mori disa oferta. Cilin duhet të zgjidhni për të fituar më shumë para dhe për të pasur rritje në karrierë?
2. Në marrëdhënien tuaj me të dashurin tuaj kanë lindur probleme. Si do të zhvillohen marrëdhëniet mes nesh në të ardhmen?
3. Unë do të ndjek kurse trajnimi. Ka disa organizata ku mund të bëhet kjo. Në cilën prej tyre rezultati do të jetë më efektiv?
4. Ne po planifikojmë të transferohemi në një shtëpi të re. Kur do të jetë periudha më e favorshme për ne për ta bërë këtë?
5. Dua të shes makinën time. Cila është shuma maksimale që mund të fitoni nga një transaksion?
6. A ia vlen të ndryshosh punë për momentin apo është më mirë të presësh për një mundësi më të favorshme?
7. Takova një djalë. Duket se na pëlqen njëri-tjetri. A është e mundur një marrëdhënie serioze mes nesh?
8. Kam në plan të punësoj një person të tillë. Ka disa dyshime - jo aq shumë për kompetencën e tij, por për integritetin e tij. A ia vlen të ndalemi te ky kandidat?
9. Kam në plan të hap një zyrë të re për shkak të zgjerimit të biznesit. Sa e suksesshme do të jetë puna e tij gjatë vitit?
10. Më intereson parashikimi për (përiudhën e tillë). Cila kohë do të jetë më e favorshme për aktivitete të suksesshme financiare?
Pra, kur ju
Ne na pëlqen të bëjmë pyetje, më shpesh për të tjerët sesa për veten tonë. Pas kësaj qëndron zhvendosja e përgjegjësisë për jetën dhe vendimet e dikujt, kërkimi i një figure autoritative - një prind ideal simbolik që di gjithçka dhe do të ndihmojë gjithmonë. Kërkimi është apriori i pasuksesshëm dhe i verbër. Si të mësoni t'i bëni vetes pyetje në mënyrë korrekte dhe në fund të pranoni përgjegjësinë për jetën tuaj?
Ne i kërkojmë një shoqeje të divorcuar tre herë për këshilla për marrëdhënien e saj me burrin e saj, një fqinji pa fëmijë për rritjen e fëmijëve dhe një mikeje të falimentuar për këshilla për çështjet e biznesit. Për çfarë? Po, ndonjëherë thjesht nuk e kuptojmë se vetëm pranimi i përgjegjësisë ju lejon të ndërtoni jetën tuaj ashtu siç dëshironi, të realizoni veten, të mos përsërisni verbërisht gabimet e të tjerëve, por të mësoni produktivisht nga tuajat.
Ka pyetje për jetën tonë, përgjigjet e të cilave i dimë vetëm ne: ato lidhen me përvojat tona subjektive, dëshirat, nevojat, të padukshme dhe të pakuptueshme nga jashtë. Për shembull, "Çfarë profesioni dua të zgjedh?", "Me cilin partner duhet ta kaloj jetën?"
Një pjesë tjetër e pyetjeve për veten tuaj nuk ka përgjigje të qarta, por ato duhet të bëhen për hir të procesit të reflektimit: "Cili është kuptimi i jetës sime?", "Kush jam unë tani?"
Të tilla "pyetje dhe përgjigje" ju lejojnë të vini në kontakt me veten tuaj, të bëheni autentikë, të realizoni veten në mënyrë produktive, të vendosni kontakte me pavetëdijen tuaj dhe të përdorni burimet e saj.
Si të bëni pyetje
Pesë rregulla të rëndësishme
Pra, gjithçka që ju nevojitet është pak kohë e lirë dhe mundësia për të reflektuar në heshtje.
1. Pyetja që i bëni vetes duhet t'ju shqetësojë ekskluzivisht.
Pavetëdija jonë di gjithçka për ne dhe shumë pak për të tjerët. "A do të ketë një stuhi magnetike në Mars nesër?" - pyetja është në vendin e gabuar. Ju mund të bëni pyetje që ju ndihmojnë të bëni një zgjedhje, të sqaroni dëshirat dhe aftësitë tuaja të vërteta, ndjenjat e shtypura dhe shkaqet e sëmundjeve.
2. Sigurisht, pyetja duhet të jetë relevante, dhe jo të bëhet nga kurioziteti i kotë.
E pavetëdijshmja përgjigjet vetëm në përgjigje të një kërkese të rëndësishme, ajo nuk duhet të "shqetësohet" për gjëra të vogla. Përndryshe, mund të dalë si në një përrallë në të cilën djali bërtiti: "Ujqër, ujqër!" - që të rriturit të vijnë me vrap për ta shpëtuar. Ata erdhën me vrap aq shumë me një sinjal të rremë, sa më vonë, kur erdhi rreziku i vërtetë, ata nuk dolën në ndihmë dhe djalin e hëngrën ujqërit.
3. Formulimi pozitiv i pyetjes.
Shmangni grimcën "jo", fjalët "heq qafe", "hedh tutje". Gjithçka është shumë e thjeshtë: në mënyrë të pandërgjegjshme ne kurrë nuk heqim dorë nga asgjë, vendosim ta ruajmë atë "në rezervë". E mbani mend shëmbëlltyrën për Khoja Nasreddinin? Një huadhënës po mbytej në liqen, ata i zgjatën duart, duke bërtitur: "Më jep dorën!" Dhe vetëm Khoja Nasreddin mendoi të jepte ndihmë me fjalët: "Ja, merre!" Huadhënësi i pangopur nuk mund të jepte asgjë, ai vetëm mund të merrte...
Çdo model apo zakon ynë mund të jetë i dobishëm herët a vonë. Në mënyrë të pandërgjegjshme, ne fitojmë vetëm gjëra të reja, por nuk heqim dorë nga e vjetra. Pra, mos pyesni veten "si të humbni peshë" ose "të lini duhanin". Kërkoni një formulim pozitiv: "Si të motivoni veten për një mënyrë jetese të shëndetshme, për t'u bërë më i shëndetshëm?"
4. Nëse doni një përgjigje specifike, pyetja juaj duhet të jetë gjithashtu specifike.
Pa fjalë të përgjithshme për "arritjen e lumturisë universale" dhe "harmoninë absolute".
5. Ndershmëria me veten është e rëndësishme.
Kur bëni një pyetje, përgatituni për përgjigjen. Mjerisht, ndonjëherë ne mashtrojmë veten. Mos harroni se si në filmin "Tootsie" e dashura e heroit e pyet atë: "Më thuaj sinqerisht, a kujdesesh më për mua?" - dhe dëgjon përgjigjen “po”. Tootsie është e dekurajuar, ajo nuk është gati për këtë. "Oh jo, jo atë!" - thërret heroina.
Nëse ju vetë nuk mund ta gjeni përgjigjen e pyetjes suaj, mund të mos dëshironi të zbuloni këtë informacion.
Pyetje të dëmshme
1. Përpjekjet për të zbuluar të ardhmen janë të pasakta.
Pavetëdija jonë është e aftë të bëjë parashikime, por realiteti ndikohet nga shumë faktorë që nuk mund të llogariten. Dhe parashikimet e rreme mund të shkaktojnë dëm: të çojnë në zhgënjim dhe mospërshtatje.
2. Pyetjet që përmbajnë vetëakuzë na shkatërrojnë.
Për shembull, pyetja "Pse më duhet kjo?" Është më mirë ta riformuloni atë në pyetjet "Çfarë më mëson?", "Cila është arsyeja për këtë?" Vetëfajësimi është shkatërrues dhe kërkimi i arsyeve dhe kufijve të përgjegjësisë së dikujt inkurajon ndryshimin.
3. Pyetje të detyruara.
Ka gjëra që janë vërtet të rëndësishme për ne në këtë fazë, dhe ka gjëra që janë të rëndësishme për të dashurit tanë, por ata po përpiqen t'i imponojnë neve, qoftë edhe me qëllimet më të mira. "Pse nuk martohesh?", "Pse nuk ke fëmijë?", "A nuk po përpiqesh për një promovim në punë?", "A nuk po zhvendosesh në një zonë më prestigjioze?" etj. Ju vetëm duhet t'i bëni vetes pyetjen që është e rëndësishme veçanërisht për ju, dhe jo për të tjerët. Përndryshe, nuk mund të ketë përgjigje, si në filmin "Krahu i Diamantit": "Shpjegoji shokut tënd shpejt pse Volodka i ka rruar mustaqet".
Përgjigje kaq të ndryshme
Mos prisni që përgjigja të jetë e qartë dhe e kuptueshme, e ngjashme me udhëzimet për veprim. Pavetëdija mund të vendosë përmbajtjen në forma të ndryshme: fjalë, imazhe vizuale, metafora, kujtime, fantazi. Përgjigja mund të jetë e qartë menjëherë, ose mund të duhet pak kohë për ta deshifruar. Por një pyetje e bërë siç duhet gjithmonë vjen me një përgjigje.
Ka edhe ushtrime të veçanta psikologjike që ju ndihmojnë të mësoni se si t'i bëni vetes pyetje në mënyrë korrekte. Ne kemi mbledhur për ju ushtrimet dhe teknikat më të mira të ofruara nga drejtime të ndryshme psikoterapeutike. Provoni dhe zgjidhni tuajin.
Ushtrime nga psikoterapia e orientuar drejt trupit
Uluni me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave dhe shpinën drejt (mund të mbështeteni në pjesën e pasme të një karrige). Përqendrohuni në pyetjen që dëshironi t'i bëni vetes dhe përsëriteni disa herë. Tani përqendrohuni në zonën në pjesën e poshtme të barkut: ekziston një qendër simbolike përgjegjëse për të ashtuquajturën përqendrim - vendosjen e kontaktit me veten. Fikni mendimet e jashtme, përqendrohuni në pyetjen tuaj, përqendrohuni në qendër në pjesën e poshtme të barkut - imagjinoni se po merrni frymë përmes saj. Bëni ushtrimin për 10-15 minuta, kjo do t'ju ndihmojë të hidhni të panevojshmen dhe të përqendroheni në gjënë kryesore.
Ushtrim nga psikosinteza nga Roberto Assagioli
Imagjinoni që brenda jush ka një mentor të mençur, një të urtë që di përgjigjet për të gjitha pyetjet. Vizualizoni këtë imazh. Shkoni në një takim simbolik me të, hyni në dialog. Në këtë dialog ju mund të bëni të gjitha pyetjet tuaja, dhe "mentori" do të japë përgjigje. Është e rëndësishme ta merrni seriozisht këtë lojë emocionuese dhe t'i besoni vetes.
Një ushtrim i njohur në shumë shkolla psikoterapeutike
Përgatitni një fletë letre dhe një stilolaps. Mbyllni sytë dhe përsërisni pyetjen tuaj disa herë. Tani hapni sytë dhe shkruani në letër gjithçka që ju vjen në mendje për 10 minuta. Nëse ka pauza, vazhdoni gjithsesi pas tyre. Bëni një pushim dhe rilexoni shënimet tuaja. Mundohuni të gjeni një temë kryesore, theksoni fjalët e përsëritura ose ato që tërheqin më shumë vëmendjen tuaj. Nënvizoni ato dhe rilexoni vetëm fjalët e nënvizuara. Merrni parasysh të dhëna të dhëna nga mendja juaj e pandërgjegjshme.
Ushtrimi i terapisë së artit
Përgatitni një fletë letre dhe bojëra ose pastel. Përqendrohuni në pyetjen tuaj, pastaj filloni të vizatoni atë që dëshironi dhe si dëshironi. Vizatoni derisa të doni të ndaloni. Studioni vizatimin që rezulton - kjo është një përgjigje metaforike për pyetjen tuaj. Shqyrtoni vizatimin nga kënde dhe distanca të ndryshme. Çfarë imazhesh shihni atje? Cilat shoqata lindin? Përqendrohuni në to dhe përpiquni ta interpretoni këtë përgjigje.
Për veten tuaj?
Për ta kuptuar veten më mirë, duhet të jeni në gjendje të bëni pyetjet e duhura. 30 pyetjet provokuese të Stephen Aitchison mund të shërbejnë si shembull i një dialogu të tillë të brendshëm.
Cilat janë pyetjet e duhura? Ndoshta ato që ju ndihmojnë ta shihni veten nga jashtë, përmes syve të një vëzhguesi të jashtëm.
Nëse gjithçka në jetën tuaj po shkon mirë, mund t'i kaloni shpejt 30 pyetjet e S. Aitchison (ose edhe të mos i lexoni fare) dhe të vazhdoni jetën me një buzëqeshje të gëzueshme. Po sikur diçka në jetën tuaj të mos shkojë ashtu siç dëshironi?
Shpesh një person e gjen veten në një situatë qorre:
Nuk ka përparim;
- nuk ka rezultate të pritshme;
- nuk ka perspektivë;
- ju duket se nuk ka asnjë mënyrë për të lëvizur nga "pika e vdekur". Kjo mund të zbatohet për çdo fushë të aktivitetit: marrëdhëniet, punën, shëndetin, karrierën, miqtë.
Disa e quajnë këtë shtet "garë miu", të tjerë e quajnë atë "zona e zakonshme e rehatisë". Kjo mund të jetë për shkak të depresionit ose humbjes së forcës. Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë?
Ndaloni dhe analizoni me qetësi atë që po ju ndodh.
Kohët e fundit, shumë kanë filluar t'u drejtohen profesionistëve për ndihmë: psikologëve ose trajnerëve personalë. Ato ju ndihmojnë të kuptoni veten dhe problemet tuaja ekzistuese.
Çfarë bën një psikolog apo trajner?
Bën pyetjet e duhura. Në këtë rast, në asnjë rast nuk do t'ju përgjigjet një profesionist. Ai do t'ju çojë vetëm në pyetjen e duhur.
Nëse dëshironi të kuptoni në mënyrë të pavarur ngërçin tuaj specifik, rilexoni listën e 30 pyetjeve provokuese të Stephen Aitchison. Nëse u përgjigjeni atyre me ndershmëri dhe vërtetësi, atëherë ka shumë të ngjarë do të gjeni sugjerime: ku të lëvizni më pas.
30 pyetje provokuese nga Stephen Aitchison.
1. Çfarë mund të bëj sot për të arritur qëllimet e mia?
2. Në cilën orë jeni më produktiv në punë?
3. Çfarë mund të bëj sot për të përkëdhelur veten?
4. Cilat janë 5 gjërat për të cilat mund të jem mirënjohës në jetën time?
5. Çfarë mund të bëj sot për të bërë një ndryshim në jetën e dikujt?
6. Cila është tipari im më i mirë i karakterit?
7. Çfarë dua të bëj vërtet me jetën time?
8. A i dua vërtet këta njerëz (listë) në jetën time?
9. Çfarë mund të bëj për të kursyer një sasi të vogël çdo ditë?
10. Sa TV shikoj gjatë ditës?
11. A kam vërtet nevojë për të gjitha këto gjëra?
12. Kur ishte hera e fundit që lexova një libër të mirë?
13. Kur ishte hera e fundit që thashë "Jo"?
14. A ka vërtet rëndësi se çfarë mendojnë të tjerët për mua?
15. Çfarë dua të arrij këtë vit?
16. Cili është “qëllimi i madh” tjetër që dua të arrij?
17. Çfarë mund të bëj që të ndihem i lumtur?
18. Kur ka qenë hera e fundit që kam thyer kufijtë e zonës sime të rehatisë?
19. Cilat janë vlerat e jetës sime?
20. Çfarë hapash duhet të ndërmarr sot për të ecur drejt planeve të mia?
21. Si duhet të duket dita ime ideale: nga momenti kur zgjohem deri në momentin që shkoj në shtrat?
22. Çfarë zakonesh të mira do të doja të rrënjosja në veten time?
23. Si mund të shpëtoj nga zakonet e këqija?
24. Kush më frymëzon më shumë?
25. Çfarë cilësish kanë njerëzit që i admiroj?
26. A do të mbeten ëndrrat e mia vetëm ëndrra, apo mund t'i bëj ato të vërteta?
27. Çfarë do të ndodhte nëse e lija _______________?
28. Çfarë më pëlqen vërtet në punën time?
29. Çfarë do të bëja ndryshe nëse do të kisha mundësi ta jetoja sërish këtë moment?
30. Çfarë do të bëj pasi të lexoj këto pyetje?
Pas leximit të kësaj liste, përfundimi sugjeron vetë: Sa më shpesh të rishikojmë emocionet, ndjenjat, zakonet, mendimet tona, aq më të thjeshta, më të lehta dhe më interesante do të jetojmë.
Shpesh pyetja e duhur që i bëhet vetes ju bën të ecni më mirë dhe më shpejt në drejtimin e duhur. Duke iu përgjigjur, ju keni një vizion të mundësive të reja, filloni të ndjeni një rritje të forcës dhe energjisë.
Për mua 30 pyetje provokuese nga Stephen Aitchison u bënë një shembull se si t'i bëni vetes pyetje në mënyrë korrekte dhe me të vërtetë të çojnë në një realizim tjetër: si dhe ku të vazhdoni. Sidomos nga data 25 deri në datën 30.
Si të bëni pyetje në mënyrë korrekte ndaj vetes?
A keni problem me këtë?
Sa ju ndihmojnë në jetë pyetjet e bëra saktë dhe me shpejtësi?
codbanner(6);codbanner(7);codbanner(8);codbanner(9);codbanner(10);
Pyetjet tona për bashkëbiseduesin tonë nuk janë vetëm një mënyrë për të mësuar më shumë rreth tij, por edhe një mundësi për të treguar qëndrimin tonë ndaj tij. "Aftësia për të bërë pyetje të arsyeshme," tha Immanuel Kant, "është një shenjë e rëndësishme dhe e nevojshme e inteligjencës dhe depërtimit".
Sipas statistikave, një fëmijë tre vjeçar bën rreth një mijë pyetje në muaj, shumica e të cilave fillojnë me fjalën "pse". Për krahasim, një person 60-vjeçar është i kufizuar në një mesatare prej 500 pyetjesh në vit. Sidoqoftë, nuk duhet të nxitojmë në përfundime: thonë ata, sa më shumë vite të kalojmë, aq më pak jemi të interesuar për mjedisin tonë. një botë e ngutshme. Gjëja kryesore nuk është sasia, por cilësia.
Duke menduar se si ta bënin të plotë komunikimin midis dy njerëzve, gjuhëtarët zhvilluan kritere për një "pyetje të zgjuar". Duhet të jetë:
♦Konkrete, jo abstrakte - ndryshe nga, le të themi, ajo me të cilën poetja Zinaida Gippius “vrau” një bashkëbisedues që nuk i pëlqente. Ajo e pyeti: "Cila është metafizika juaj?" Dhe personi, si rregull, nuk e gjente përgjigjen.
♦E qartë, jo e paqartë, kur njeriu humbet, nuk di të përgjigjet.
♦Sa më koncize. Ekziston një shembull i mirë për këtë që nga kohërat e lashta. Një ditë, fqinjët iu drejtuan banorëve të Spartës për ndihmë. Por në vend që të pyesnin nëse spartanët do të ndajnë bukën e tyre, ata mbajtën një fjalim të gjatë. Dhe morëm përgjigjen: “Pasi ju dëgjuam deri në fund, harruam fillimin. Dhe duke harruar fillimin, ata nuk e kuptuan fundin.” Të nesërmen, kërkuesit u thanë vetëm katër fjalë spartanëve: “Ju lutemi na ndihmoni me grurë!”, pas së cilës iu dha ndihmë.
♦ E logjikshme, domethënë e ndjekur nga analiza e asaj që u tha më parë.
♦ Pozitive, domethënë krijuese dhe, nëse është e mundur, e këndshme për bashkëbiseduesin.
♦Interesante për të dyja palët.
Pyetjet ju lejojnë të depërtoni në mendimet dhe qëllimet e një personi tjetër, të kuptoni motivet e tij të vërteta, sistemin e vlerave dhe të zbuloni botën e tij të brendshme. Shmangia e pyetjeve çon në marrëdhënie të brishta, sipërfaqësore midis njerëzve. Dakord, nëse një person nuk na pyet asgjë, do të thotë se ai nuk është i interesuar për ne. Dhe nëse po, atëherë Pse duhet të tregojmë interes? Këtu qëndron arsyeja kryesore për një nga problemet më të zakonshme - vetminë. Ndiheni sikur jeni vetëm dhe askush nuk ju kupton? Tregohuni të interesuar për njerëzit e tjerë!
Neglizhimi i pyetjeve do të thotë gjithashtu hapja e rrugës për hamendje dhe të gjitha llojet e supozimeve, krijimi i një ideje për të tjerët bazuar në hamendjet tuaja, duke u atribuar atyre disa avantazhe ose disavantazhe. Pa zbuluar qëllimet e vërteta të një personi, ne ndërtojmë një skemë veprimesh për të, të udhëhequr nga kuptimi ynë i motiveve të tij, të cilat mund të jenë shumë larg realitetit. Më pas ne e rregullojmë sjelljen tonë me këtë skemë, të shpikur nga fillimi në fund. Dhe cili është rezultati? Keqkuptimet, grindjet, inatet...
Ka një anë tjetër të problemit. Ne kemi nevojë për dialog të brendshëm me veten tonë. Çdo mendim fillon me një pyetje. Duke i bërë vetes pyetje, një person mund të mësojë të kontrollojë sjelljen e tij, të kuptojë qëllimet e tij të vërteta, ndjenjat e maskuara nga nënndërgjegjja. Dhe sa më shumë që një person flet me veten e tij nga brenda, aq më i sigurt dhe konsistent bëhet fjalimi dhe sjellja e tij e jashtme. Albert Ajnshtajni u tha studentëve të tij: "Të pyesësh veten është forca lëvizëse e krijimtarisë!"
Dhe shumica e konflikteve të brendshme, mundimeve, dyshimeve, të cilat bazohen në problemin e zgjedhjes, zgjidhen me dialog me veten duke përdorur pyetje të sinqerta dhe të ndershme.
Mund t'i pyesni vetes, por të tjerëve... Shpesh kemi frikë të flasim me të tjerët. Për ta bërë komunikimin reciprokisht interesant dhe produktiv, duhet të dini disa sekrete të tjera.
Një prej tyre janë të ashtuquajturat "pyetje të hapura". Ato janë të strukturuara në mënyrë që i anketuari të japë informacion të detajuar - shpreh mendimet e tij, parashtron faktet, pozicionin e tij.
Nëse një pyetje është krijuar për t'iu përgjigjur vetëm "po" dhe "jo", ajo quhet "e mbyllur". Është vënë re se oficerët e policisë, për shembull, bëjnë kryesisht pyetje “të mbyllura”, ndërsa hetuesit bëjnë pyetje “të hapura”.
Në pyetjet “të mbyllura” zakonisht ekziston një element i caktuar shtrëngimi, nuk ka ndjenjën e interesit tek bashkëbiseduesi. Ata nuk lejojnë zhvillimin e dialogut, duke shkaktuar acarim të fshehur te bashkëbiseduesi dhe refuzim të bisedës.
Për shembull, këtu është një pyetje "e mbyllur": "A jeni i sigurt që keni bërë gjithçka që është e nevojshme?" Një pyetje e hapur për këtë temë: “Çfarë masash keni marrë?” Ose: "Çfarë bëre për këtë?"
Një shembull tjetër. "A ju pëlqen puna juaj?" - pyetje "e mbyllur". "Çfarë ju pëlqen më shumë në punën tuaj?" - një pyetje "e hapur".
Duke bërë pyetje "të hapura" që kërkojnë përgjigje të hollësishme, ne ndërtojmë marrëdhënie besimi. Duke e bërë këtë, ne u tregojmë njerëzve se jemi të gatshëm të kalojmë kohën tonë për të mësuar më shumë rreth tyre, se kujdesemi për ta, i respektojmë dhe duam të dimë mendimin e tyre.
Por përpara se të bëni një pyetje "të hapur" me zë të lartë, bëjini vetes dhe mendoni: a do të të interesonte t'i përgjigjeshit vetë? A ju bën ai të dëshironi të komunikoni? Nëse jo, përpiquni ta formuloni me fjalë të ndryshme ose gjeni një pyetje tjetër, më interesante. Mos kini frikë të dukeni mendjemprehtë. "Një peshk i vogël është më i mirë se një kacabu i madh," thonë kinezët. Është më mirë të thuash disa fjalë që bashkëbiseduesi juaj do t'i vlerësojë dhe do t'i mbajë mend, sesa të shani për një kohë të gjatë pa dobi.
Një ditë, një padishah i pasur dhe i fuqishëm pa një ëndërr të tmerrshme dhe thirri dy të urtë dhe parashikues. I pari, pasi dëgjoi historinë e padishahut, tha: "Zot, më duhet të të them një lajm të pakëndshëm: së shpejti do të humbasësh të gjithë shokët e tu". Sundimtari u zemërua dhe urdhëroi që përkthyesi të futej në burg. I urti i dytë i tha padishahut: "Jam i lumtur t'ju them lajmin e mirë: do t'i mbijetoni të gjithë miqve dhe armiqve tuaj." Padishahu i gëzuar e shpërbleu bujarisht të urtin për parashikimin e tij. Oborrtarët u habitën: “Ti thua të njëjtën gjë si paraardhësi. Pse u ndëshkua dhe ju morët një shpërblim? Për të cilën erdhi përgjigja: “Ne e interpretuam ëndrrën në të njëjtën mënyrë. Por gjithçka nuk varet nga ajo që të thuhet, por nga mënyra se si ta them atë.”
Blaise Pascal kishte absolutisht të drejtë kur argumentoi: "Përndryshe fjalët e renditura marrin një kuptim tjetër, përndryshe mendimet e shprehura bëjnë një përshtypje krejtësisht të ndryshme".
Ka disa rregulla që duhen mbajtur parasysh për ta bërë pyetjen sa më efektive.
Para së gjithash, duhet të pyesni veten: "Çfarë dua të arrij me këtë bisedë?" Diplomatët thonë këtë: "Kushdo që e di qëllimin e bisedës e kontrollon atë." Kur njerëzit nuk mendojnë për këtë, ata flasin shumë, dalin jashtë temës, futen në debate dhe diskutime të panevojshme dhe humbasin jo vetëm kohën, por edhe autoritetin.
Ekspertët me përvojë të komunikimit thonë se përgjigjja e bashkëbiseduesit varet 60-80% nga pyetja. Kështu, me vëmendjen e duhur në formulimin dhe përmbajtjen e pyetjeve tona, ne mund të ndikojmë praktikisht te bashkëbiseduesi, duke shkaktuar reagimin që na nevojitet.
Me një shkallë të caktuar besimi, mund të themi se nëse merrni një përgjigje që nuk ju përshtatet, atëherë ka shumë të ngjarë që keni bërë pyetjen e gabuar.
Edhe rendi i fjalëve në një fjali është shumë i rëndësishëm. Njerëzit priren t'u kushtojnë më shumë vëmendje fjalëve të para, dhe sa më shumë fjalë që pasojnë, aq më pak vëmendje u kushtojnë atyre - njeriu thjesht merret me të kuptuarit e kuptimit të përgjithshëm. Prandaj sugjerimi: në fillim të pyetjes duhet të vendosni fjalë që mbajnë kuptimin kryesor.
Mundohuni t'i formuloni pyetjet në mënyrë pozitive. Le të marrim një situatë të thjeshtë të përditshme: një i ri dëshiron të kënaqë një vajzë dhe vendos ta trajtojë me akullore. Çfarë mund t'i thotë? Variacionet janë të mundshme.
Opsioni i parë: "Dëshiron pak akullore?" Me shumë mundësi, përgjigjja e pret atë: "Faleminderit, nuk dua". Sepse e nisi pyetjen me një grimcë negative.
Një tjetër version i pyetjes: "A do të dëshironit pak akullore?" Përgjigja do të jetë e njëjtë. Sepse formulimi "ti nuk dëshiron" dekurajon çdo dëshirë për të ngrënë akullore.
Një tjetër opsion: "Doni pak akullore?" Këtu shanset për një përgjigje pozitive janë shumë më të mëdha. Por nëse vajza është e turpshme ose djali nuk është ende i njohur me të dhe nuk e ka pëlqyer ende, atëherë mund të pasojë një përgjigje negative.
Pyetja më e saktë do të ishte: "Cila akullore ju pëlqen më shumë - akullore apo kokoshka?" I riu nuk pyet nëse vajza dëshiron fare akullore, por menjëherë ofron një zgjedhje të këndshme. Të gjithë fitojnë - si djali që mori mundësinë për të bërë një përshtypje të favorshme për të zgjedhurin e tij, dhe vajza që menduan se ishin të interesuar për mendimin e saj.
Pyetja e zgjedhjes do të jetë gjithashtu e dobishme në komunikimin me fëmijët. "A do të shkosh në shtrat tani apo kur do t'i heqësh lodrat?" - pyet nëna të birin. “Kur i lë lodrat larg...” detyrohet të përgjigjet fëmija.
Një variant tjetër i një pyetjeje të ngjashme: "Ku dëshironi ta diskutoni këtë problem - në territorin tim apo në territorin tuaj?"
Një teknikë shumë efektive që dikur ishte dashur zbatojnë Sokratin. Thelbi i saj ishte të detyronte një person t'i përgjigjej "po" disa pyetjeve me radhë. Nëse gjatë komunikimit bashkëbiseduesi juaj ju thotë "po" shumë herë dhe pajtohet me ju, atëherë me inerci ai do të jetë i prirur të pranojë mendimin ose deklaratën tuaj në të ardhmen, edhe nëse fillimisht ishte kundërshtari juaj.
Shkrimtari zviceran Johann Lavater, i cili jetoi në gjysmën e dytë të shekullit të 18-të, shkroi: "Nëse doni të jeni të mençur, mësoni të pyesni me mençuri, dëgjoni me kujdes, përgjigjuni me qetësi dhe rrini në heshtje kur nuk keni asgjë për të thënë më".
Aleksandër Kazakeviç. Revista "Bëhu i shëndetshëm!", 12 -2012
Cilësia e përgjigjes varet jo vetëm nga kujt ia bëjmë pyetjen, por edhe nga mënyra se si ia bëjmë. Nëse bëni pyetjen e gabuar, ju jeni pothuajse të garantuar të merrni përgjigjen e gabuar. Pyetjet e duhura rrisin ndjeshëm shanset për të marrë këshilla dhe informacione të dobishme. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë duhet bërë për këtë.
5 gabimet e pyetësit
1. Bëni një pyetje që tashmë përmban përgjigjen
Shumë shpesh personi që pyet ka versionin e tij të përgjigjes dhe ai dëshiron ta kontrollojë atë. Në këtë rast, është e rëndësishme që pyetja të mos përmbajë ndonjë tregues të përgjigjes "të saktë". Shembuj të pyetjeve të tilla: "A duhet vërtet ta marrim këtë urdhër?", "Unë mendoj se do të funksionojë, a mendoni edhe ju ashtu?", "A jeni dakord që do të funksionojë?" e kështu me radhë. Kur një pyetje drejtohet nga një epror tek një vartës, gjasat për të marrë përgjigjen e dëshiruar rriten shumë herë. Nëse vërtet dëshironi të dini mendimin e bashkëbiseduesit tuaj dhe jo vetëm që keni vendosur ta ndani me të, mos e bëni të qartë se jeni duke pritur vetëm miratimin e tij.
2. Bëni një pyetje të mbyllur
Pyetjet e mbyllura janë ato që kanë një numër të kufizuar opsionesh përgjigjesh. Zakonisht dy ose tre. Shembulli më i famshëm është "të jesh apo të mos jesh" i Shekspirit. Nëse nuk jeni Shekspiri, nuk duhet ta detyroni përgjigjen në një kornizë. Është shumë e mundur që ka shumë më tepër mundësi përtej. Një shembull i thjeshtë: shefi juaj ju ngarkon me punë shtesë. "Dakord apo refuzuar?" - ju pyesni mikun tuaj, duke humbur kështu opsionin "Pajtohem, por për një rritje rroge".
3. Bëni sikur e kuptoni përgjigjen edhe pse nuk e kuptoni.
Jo të gjitha përgjigjet janë njësoj të qarta. Një përgjigje e paqartë është e kotë. Nëse nuk jeni të sigurt se e keni kuptuar bashkëbiseduesin tuaj, nuk duhet ta fshehni këtë fakt. Menaxherët shpesh kanë frikë të kërkojnë sqarime sepse supozohet se kjo tregon paaftësinë e tyre. Ndërkohë, ish-CEO i General Electric, Jack Welch, në librin e tij Winning, argumenton se liderët duhet të bëjnë më shumë pyetje dhe pyetjet e tyre duhet të jenë më të mirat.
4. Ushtroni presion mbi të paditurin
"Çfarë dreqin po ndodh me projektin tuaj?" "A do të shkosh në punë?", "Çfarë marrëzish po më tregon?" - në të gjitha këto raste, pyetësi do të marrë vetëm . Nëse qëllimi juaj është të bëni punonjësin të pranojë fajin, atëherë ju po bëni gjithçka siç duhet. Nëse qëllimi është të kuptoni problemin, atëherë presioni ndaj të anketuarit vetëm sa do të dëmtojë. Konsulenti i biznesit Michael Marquardt shkruan se kur njerëzit mbrojnë veten e tyre, ata priren ta shohin veten si pjesë të problemit dhe jo si një burim zgjidhjesh të mundshme.
wittaya2499/Depositphotos.com5. Bëni një seri të tërë pyetjesh
Kjo metodë është aq e mirë saqë përdoret qëllimisht kur nuk duan të dëgjojnë përgjigjen. Mjafton t'i bëni bashkëbiseduesit tuaj shumë pyetje rresht, mundësisht duke e ndërprerë atë. Kjo është e gjitha. Ajo, dhe ju nuk do të merrni përgjigje për asnjë nga pyetjet.
Bërja e pyetjeve të duhura eliminon nevojën për të ditur të gjitha përgjigjet.
Donald Peterson, CEO i Ford (1985–1989)
5 ide të mira për të bërë pyetjet e duhura
1. Përgatitni
Nëse jeni duke bërë një bisedë ku do të bëni pyetje të rëndësishme, ka kuptim të përgatiteni paraprakisht: përcaktoni thelbin e problemit dhe qëllimin e bisedës, skiconi një listë pyetjesh.
2. Formuloni pyetjen me një fjali
Konsulenti i biznesit Jeff Haden sugjeron përdorimin e kësaj teknike për të hequr qafe "sugjerimet" në pyetje. Plus, pyetjet e shkurtra priren të jenë më të kuptueshme. Duke u përpjekur ta përshtatni atë në një fjali, ju vetë do ta kuptoni më mirë thelbin e problemit.
3. Formuloni disa opsione për pyetjen
Gjatë procesit të përgatitjes, këshillohet të zgjidhni disa opsione për të njëjtën pyetje. Kjo do t'ju lejojë të shikoni problemin nga këndvështrime të ndryshme. Mund të jetë e dobishme të vendosni të njëjtën për periudha të ndryshme kohore. Për shembull, jo "Çfarë mund të bëhet për të rritur shitjet?", por "Çfarë mund të bëhet për të rritur shitjet në muajin e ardhshëm?"
eteimaging/Depositphotos.com 4. Filloni pyetjet me “pse”
Pyetje të tilla synojnë të identifikojnë shkakun. "Pse" i zbut shumë mirë pyetjet direktive. Për shembull, në vend të "Ju ende nuk e keni dorëzuar projektin. Çfarë po ndodh?" Është më mirë të pyesni "Pse nuk mund ta dorëzoni projektin në kohë?" Ekziston edhe një teknikë e veçantë për identifikimin e shkaqeve të fshehura -.
5. Bëni pyetje sqaruese
Ndër pyetjet e rëndësishme, janë të pakta që kërkojnë një përgjigje të shkurtër, të qartë dhe të vetme. Shumë më shpesh përballemi me probleme për të cilat ka shumë zgjidhje të mundshme dhe pasojat janë të vështira për t'u vlerësuar. Disa pyetje të njëpasnjëshme, secila prej të cilave zhvillon dhe sqaron atë të mëparshmen, ju lejojnë të merrni përgjigje më të thella dhe më të dobishme. Nëse një pyetje bëhet arsye për dialog, diskutim, diskutim, është një pyetje e mirë.
Për shumicën e njerëzve, bërja e pyetjeve është po aq e natyrshme sa ecja ose ngrënia. Ata nuk mendojnë nëse po e bëjnë mirë apo keq. Por nëse përgjigja varet nga përgjigja e saktë, ka kuptim të punohet në cilësinë e pyetjeve. A përdorni ndonjë teknikë të veçantë për të bërë pyetje të mira?
