Sağlığınızı koruma konusunda birçok ilginç şey öğrenebilirsiniz.

ebeveynler için sayfalar

"Yetersiz kişi" ne anlama geliyor? Yetersizlik kriterleri?

1. Uygunsuz kişi, bir kişinin duygularının, tepkilerinin ve davranışlarının mevcut koşullar veya durumla örtüşmemesidir. Yetersizlik, bireyin eylemlerinin açıklanamazlık ve tutarsızlık derecesidir. Davranış modeli ile benzer koşullarda bilinen davranış modelleri arasındaki tutarsızlık. Örneğin şizofreni, duygusal yetersizlik, yani dış olaylara karşı garip ve anlaşılmaz duygusal tepkiler veya bunlara neden olması gereken olaylara tepki vermeme ile karakterize edilir. Günlük yaşamda, psiko-nörolojik patoloji, alkol ve uyuşturucu bağımlılığından muzdarip kişilerde, ayrıca ergenlik döneminde sapkın davranış (sosyal davranış normlarından sapan davranış) şeklinde, iletişim ihtiyacının etkisiz bir şekilde uygulanmasıyla uygunsuz davranışlar gözlenir ( izolasyon veya aşırı konuşkanlık), olağan yaşam tarzının (örneğin başka bir ülkeye taşınmak, sevilen birinin ölümü) veya günlük rutinin (günlük çalışma, gece vardiyaları) bozulması durumunda.
   Basitçe söylemek gerekirse, tezahür normu olarak tanıdık, bilinen ve kabul edilen şeye karşılık gelmeyen her şey yetersizdir.
2. Alkolizm insanı yetersiz kılar. Daha az içmelisin, o zaman kimse bir insanı yetersiz görmez
3. Yetersiz kişi - ah, umurumda değil, bunu zaten yazmışlar)
4. anlamsız konuları ciddiye almak
5. Yetimhanelerde, barınaklarda ve merkezlerde yönetim, eğitimciler ve öğrenciler arasında sürekli olarak zor durumlar ortaya çıkıyor; bu da söylemeye gerek yok: gençler sorunlu ve uygunsuz davranışlar nedeniyle oradalar. Kavgalar oluyor, gençler kaçıyor, hırsızlıklar ve diğer suçlar meydana geliyor.
   Ergenlerle çalışmak için uzmanların olay ve kriz kavramlarını birbirinden ayırması gerekir. Krizler ve olaylar sırasında kullanılması önemli olan beş temel prensibi tartışalım. Sözsüz davranışları kullanarak gerginliği nasıl azaltacağımızı konuşacağız. Ve sonra uygunsuz davranışları durdurma ve tersine çevirme yöntemleri hakkında.
   Olaylar, bir veya daha fazla ergenin (sürekli olarak) günlük rutini bozan (geçici) uygunsuz davranışlar sergilediği durumlardır. Örneğin grup liderliğinin, öğretmenlerin talimatlarına uymamaktan oluşan uygunsuz davranış külfetlidir, ancak belirli bir ısrarla durdurulabilir veya tersine çevrilebilir. Bu durumda henüz fiziksel nitelikteki tehditlerden veya saldırganlıktan bahsetmiyoruz.
   Kriz durumları, bir veya daha fazla ergenin sürekli olarak günlük rutini bozan uygunsuz davranışlar sergilediği ve bireylerin tehdit edildiği ve/veya saldırıya uğradığı durumlardır.
   TEMEL İLKELER

   Olaylar ve krizler sırasında beş temel prensip önemlidir: 1) günlük rutin tercih edilir; 2) kararlı önlemler en baştan alınır; 3) genç, hangi becerilere ihtiyaç duyduğu hakkında bilgi alır; 4) yardım isteyin ve rolleri paylaşın; 5) Başkalarının kişisel güvenliği önceliklidir. Bu ilkelerin her birine daha ayrıntılı olarak bakalım.
   Günlük rutin tercih edilir. Günlük rutinlerin bozulması veya aksaması durumunda, olaya veya krize doğrudan karışmayan öğrenciler, alıştıkları şekilde normal aktivitelerini sürdüremeyeceklerdir. Bu, uygunsuz davranış olasılığını artırır.
   Bu nedenle, herhangi bir olay veya kriz durumunda, günlük rutinin yeniden sağlanmasıyla elde edilen bir çalışma ortamının yaratılması tercih edilmelidir. Bazı durumlarda bu, krize veya olaya karışan gençlerin zararına diğer öğrencilerin çıkarlarının gözetilmesiyle sonuçlanacaktır.
   Günlük rutini sürdürmeyi tercih eden eğitimciler ve grup liderleri doğal olarak bir krize veya olaya karışan genci görmezden gelmiyor. Grup lideri öncelikle günlük rutinin devam etmesini sağlar, ardından söz konusu gencin dikkatini çeker.
   En başından itibaren ciddi önlemler alınıyor. Davranış nadiren tek bir bağımsız olaydır; çoğunlukla çeşitli bağlantıları içeren bir eylemler zincirinden oluşur. Uygunsuz davranışlarla birlikte davranışsal sapmaların şiddeti genellikle zincir boyunca artar. Çoğu zaman olaylar ve krizler, geri bildirim veya rehberlik kullanılarak davranış zincirine erken müdahale edilerek önlenebilir.
   Çocuğunuzun genişleyen saldırgan davranış zincirini kırmayacağından emin olduktan sonra hızlı hareket etmeniz gerekir. Bekle-gör yaklaşımıyla ortaya çıkan olaylar ve krizler neredeyse hiçbir zaman kendiliğinden ortadan kalkmaz.
   Genç, hangi becerilere ihtiyaç duyduğu hakkında bilgi alır. Olaylar ve krizler genellikle bazı gençlerin hangi görevleri özellikle zorlayıcı bulduğunu ve hangi becerilere sahip olmadıklarını görme fırsatı sağlar. Beceri kavramını kullanarak ergenin olaya ya da krize yol açan davranışını açıklamak bu noktada oldukça önemlidir.

6. evaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
7. Ben kendimi öyle görmüyorum ama başkaları benim hakkımda yanlış şeyler söylüyor. Ama ben bununla uğraşmıyorum, hayatıma devam ediyorum. daha iyisi için bir rüya için toplantıya gidiyorum.
8. Ben bu tanımı şu şekilde anlıyorum: Yetersiz insan, davranışları çevresindekiler tarafından anlaşılmayan, yetersiz insan ise kendini yetersiz görmeyen, aksine etrafındakileri yetersiz gören, anlamayan ve istemeyen kişidir. düşünce tarzını, tarzını, davranışlarını, değerlerini, dünya görüşünü, hobilerini paylaşmak. Yani, yetersiz kişi bu durumda şanssızdı, kendini yanlış yerde, yanlış zamanda, ilgilenmediği yanlış toplumda buldu. Orada kara koyun gibi. Tamamen normal bir insan yetersizdir, henüz arkadaş çevresini, güneşteki yerini bulamamıştır, bu kadar yetersiz görüldüğünde çoğu zaman kendini kötü hisseder, bu yüzden davranışlarıyla, üslubuyla, görgü kurallarıyla topluma meydan okur. tam tersine sessizce saklanmak.

   Kriterler:
   Anlamadığınız ve asla giymeyeceğiniz tuhaf bir giyim tarzı
   Sizin de anlamadığınız saç modeli veya hiç olmaması
   Düşünme şekli, söyledikleri, saçmalık mı sizce, yoksa hiç mi anlaşılmadı?
   Sizin de anlamadığınız veya sizi rahatsız eden meydan okuyan, spesifik davranış biçimleri veya hatta ilk bakışta bunların yokluğu
   Bazen sosyal çevreniz de anlaşılmaz bir insandır veya bu çevrenin yokluğu da anlaşılmazdır.
   Onun hobileri ya da onların eksikliği de sizin için anlaşılmaz.
   Görünüşe göre, sizin için de net olmayan, bazen kapalı veya açık kendine özgü bir dünyada yaşıyor.

   Yani onu anlamıyorsunuz, sizi rahatsız ediyor ya da anlamıyorsunuz, onunla ilgileniyorsunuz.

   Bu kişinin iç dünyasını anlamadığınızda (anlamak istemediğinizde), bu yüzden onun size “yetersiz” görünmesine neden olur.
   Ve etiketlemeye gerek yok. Aksi takdirde durum şöyle olur: Başkasının gözünde bir nokta görürüz ama kendi gözümüzdeki merteği fark etmeyiz.

9. Birçoğu var, ancak ana gösterge ya engelleme ya da saldırganlıktır... Gerisi sözlüktedir.
10. Birçoğu "uygunsuz davranış" terimini bir kereden fazla duymuş ve bu kavramın inceliklerine girmeden, bunu her zaman bir kişinin zihinsel aktivitesinin ihlaliyle ilişkilendirmiştir. Basitçe söylemek gerekirse, uygunsuz davranan kişileri akıl hastası veya şizofren olarak kabul ediyoruz. Bir dereceye kadar bu yargı adildir, ancak sorun çevremizdeki insanların hastalığının şu veya bu tezahürünü nasıl adlandırdığımızda değil, tepkimizde ve bu tür insanlara zamanında yardım sağlama ihtiyacını anlamamızdadır. Bunun hasta açısından, onu “şizofreni”, “psikopat” ve diğerlerini etiketlemekten çok daha önemli ve daha insani olduğuna katılıyor musunuz?

    Peki bu uygunsuz davranış nedir, nasıl ifade edilir, hasta ve diğerleri için ne kadar tehlikelidir? Psikiyatristlerden yardım almak gerekli midir ve uygunsuz insan davranışları durumunda tedaviden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bilmeniz gereken ilk şey, uygunsuz davranışın mevcut veya yeni ortaya çıkan ciddi akıl hastalıklarının gözle görülür bir tezahürü olduğudur. Ayrıca "uygunsuz davranış" teriminin günlük düzeyde anlaşılmasının, her zaman bu terimi uyguladığımız kişide herhangi bir akıl hastalığının gerçek varlığına karşılık gelmediğini de unutmamalıyız. Bu çok önemli ve dikkate değer bir husustur. Bir kişiyi asılsız, haksız veya düşüncesizce uygunsuz bir davranışla suçlamak, çok hoş olmayan ve bazen öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir.

11. Yetersiz - Kısaca insan dengesizdir ve anlayışsızdır! Örnek verelim: Bir adam masaya çıkıp herkesin üzerine tükürüyor vs. Umarım beni ve düşüncelerimi anlarsınız.

Ünlü psikiyatrist ve danışman Mark Goulston, yıkıcı iletişimden nasıl galip çıkılacağını anlatıyor. Dengesiz insanlarla çalışma konusunda geniş bir deneyimi var ve bu da onu FBI için bir müzakereci kursu oluşturmaya yöneltti ve geleneksel iletişim ve muhakeme yöntemlerinin onlarla işe yaramadığını biliyor.

Goulston mantıksız insanlara ulaşmak için en iyi tekniklerini paylaşıyor. Savaşan meslektaşlarını barıştırmak ve evlilikleri kurtarmak için bu yöntemlere başvurdu. Siz de hayatınızdaki mantıksız insanları kontrol altında tutmak için bunları kullanabilirsiniz.

pisliklerle nasıl konuşulur

Mantıksız insanlara ulaşmak için onların neden öyle davrandıklarını bilmeniz gerekir. Ek olarak, neden mantıklı tartışmaların ve mantıksal argümanların işe yaramadığını anlamanız, aynı zamanda empati ve soruna dair içgörünün yanı sıra anlamanız gerekir.

Çılgın insanları anlıyoruz

Onlarca yıldır psikiyatrist olarak çalışmış biri olarak, ağır hastalar da dahil olmak üzere deli insanları anladığımı söyleyebilirim. Neredeyse her gün en az bir mantıksız insanla karşılaştığınıza bahse girerim. Mesela bu imkansızı isteyen bir patrondur. Seçici bir ebeveyn, saldırgan bir genç, manipülatif bir meslektaş veya size bağıran bir komşu, ağlayan bir sevgili veya mantıksız iddiaları olan kavgacı bir müşteri. “Deli” ya da “çılgın” derken, kişinin mantıksız davrandığını kastediyorum.

Karşılaştığınız kişilerin mantıksız olduğuna dair dört işaret vardır:

1) dünyanın net bir resmine sahip değiller;

2) mantıklı olmayan şeyler söyler veya yaparlar;

3) kendi çıkarlarına uygun olmayan kararlar alırlar veya eylemlerde bulunurlar;

4) Onları basiret yoluna döndürmeye çalıştığınızda tamamen dayanılmaz hale gelirler.

Anahtar: kendin bir psikopat ol

Bahsedeceğim araçların kullanımı cesaret gerektiriyor. Çünkü psikopatları görmezden gelip gitmelerini bekleyemezsin. Onlarla tartışmayacak, onları ikna etmeye çalışmayacaksınız. Bunun yerine çılgınlığı hissetmeniz ve aynı şekilde davranmaya başlamanız gerekecek.

Yıllar önce birisi bana bir köpek kolunuzu tuttuğunda ne yapmam gerektiğini açıklamıştı. İçgüdülerinize güvenip elinizi çekerseniz köpek dişlerini daha da derine batıracaktır. Ancak bariz olmayan bir çözüm kullanırsanız ve elinizi boğazın daha derinlerine doğru iterseniz, köpek tutuşunu gevşetecektir. Neden? Çünkü köpek yutmak isteyecek ve bunun için çenesini gevşetmesi gerekiyor. Burası elini çekeceğin yer.

Mantıksız insanlarla da benzer şekilde etkileşim kurabilirsiniz. Onlara deliymiş gibi davranırsanız ve siz deli değilseniz, onlar sadece daha da çılgın düşüncelere dalacaklardır. Ancak kendiniz de deli gibi davranmaya başlarsanız, bu durum dramatik biçimde değişecektir.

İşte bir örnek. Hayatımın en iğrenç günlerinden birinin ardından eve dönerken başıma gelen dertlere odaklandım ve arabayı otomatik pilotta sürdüm. Ne yazık ki benim açımdan bunların hepsi Kaliforniya'nın son derece tehlikeli trafiğin yoğun olduğu saatlerde gerçekleşti.

Bir noktada, yanlışlıkla içinde iri bir adam ve karısının oturduğu bir kamyoneti kestim. Öfkeyle bip sesi çıkardı ve ben de üzgün olduğumu göstermek için elimi salladım. Ama sonra -sadece birkaç kilometre sonra- onun yolunu tekrar kestim. Daha sonra adam bana yetişti ve kamyonu arabamın önünde aniden durdurarak beni yolun kenarına çekmeye zorladı. Yavaşladığımda karısının çılgınca el kol hareketleriyle ona arabadan inmemesini söylediğini gördüm. Tabii ki ona aldırış etmedi ve birkaç dakika sonra kendini yolda buldu; iki metre boyunda ve 140 kilo ağırlığında.

Aniden yanıma yaklaştı ve küfürler savurarak cama vurmaya başladı. O kadar şaşkındım ki onu duyabilmek için pencereyi bile indirdim. Sonra üzerime daha fazla safra dökebilmesi için durmasını bekledim. Nefes almak için durduğunda ona şöyle dedim: “Hiç birisinin silah çekip seni vuracağını ve tüm acılara son vereceğini umduğun kadar berbat bir gün geçirdin mi? Bu sen misin? Çenesi düştü. "Ne?" – diye sordu. Bu noktaya kadar çok aptaldım. Ama aniden harika bir şey yaptım. İnanılmaz bir şekilde, bulanık zihnime rağmen tam olarak neye ihtiyaç duyulduğunu söyledim.

Bu korkutucu adamla pazarlık yapmaya çalışmadım - büyük olasılıkla cevap vermek yerine beni arabadan çıkarır ve kocaman yumruğuyla yüzüme vururdu. Direnmeye çalışmadım. Ben de aynı şekilde delirdim ve ona kendi silahıyla vurdum.

Bana baktı ve ben tekrar konuştum: “Evet, ciddiyim. Genelde insanların sözünü kesmem ve daha önce hiç birinin sözünü iki kez kesmedim. Bugün ne yaptığımın ya da kiminle tanıştığımın önemli olmadığı bir gün; sen de dahil! - her şey ters gider. Merhametle varlığıma son verecek kişi sen olacak mısın?”

Hemen üzerini değiştirdi, sakinleşti ve beni cesaretlendirmeye başladı: “Hey. Ne yapıyorsun dostum, dedi. - Her şey yoluna girecek. Açıkçası! Rahat olun, herkesin kötü günleri vardır."

Tiradımı sürdürdüm: “Senin için söylemesi kolay! Bugün benim gibi dokunduğun her şeyi mahvetmedin. Hiçbir şeyin benim için daha iyi olacağını düşünmüyorum. Bana yardım edecek misin?

Heyecanla devam etti: “Hayır, gerçekten. Şaka yapmıyorum! Her şey yoluna girecek. Dinlenmek."

Birkaç dakika daha konuştuk. Sonra kamyona döndü, karısına bir şeyler söyledi ve aynada bana şöyle der gibi el salladı: “Unutma. Sakin ol. Her şey yoluna girecek". Ve o gitti.

Şimdi bu hikayeyle gurur duymuyorum. Adil olmak gerekirse, o gün yoldaki tek mantıksız kişi kamyonetteki adam değildi. Ama benim varmak istediğim nokta şu.

O iri adam ciğerlerimi sökebilirdi. Ve belki de onunla mantık yürütmeye ya da tartışmaya çalışsaydım bunu yapardı. Ama onunla, benim kötü bir insan olduğum ve onun bana vurmak için her türlü nedeni olduğu kendi gerçekliğinde tanıştım. Agresif teslimiyet adını verdiğim tekniği içgüdüsel olarak kullanarak onu bir dakikadan kısa bir sürede düşmandan müttefike dönüştürdüm.

Şans eseri o kötü günde bile tepkim doğaldı. Bu, uzun yıllar psikiyatrist olarak çalıştığım için kendimi çılgın insanların yerine koyduğum için oldu. Bunu binlerce kez farklı şekillerde yaptım ve işe yaradığını biliyorum. Üstelik bunun sizin de işinize yarayacağını biliyorum.

Psiko Maskesi her mantıksız kişiyle kullanabileceğiniz bir stratejidir.

Örneğin konuşmak için:

• size bağıran veya sizinle konuşmayı reddeden bir partnerle;
• "Senden nefret ediyorum!" diye bağıran bir çocukla. veya “Kendimden nefret ediyorum!”;
• onları umursamadığınızı düşünen yaşlanan bir ebeveynle;
• işte sürekli gevşeyen bir çalışanla;
• her zaman sana zarar vermeye çalışan bir menajerle.

Ne tür bir deliyle karşı karşıya olursanız olun, kendinizin deli olmayı öğrenmesi, başarısız iletişim stratejilerinden kurtulmanızı ve insanlara ulaşmanızı sağlayacaktır.

Sonuç olarak, neredeyse her türlü duygusal duruma dahil olabilecek ve kendinizi güvende ve kontrolde hissedebileceksiniz.

Savaş ya da Kaç yerine İhtiyat Döngüsü

Psikopat rolüne bilinçli olarak alışmanız gerekeceğini unutmayın çünkü vücudunuz bu şekilde davranmanızı istemeyecektir. Mantıksız biriyle iletişim kurduğunuzda vücudunuz sizi tehlikeye karşı uyaran sinyaller gönderir. Bir ara buna dikkat edin ve kendiniz görün: Boğazınız sıkışır, nabzınız hızlanır, karnınız veya başınız ağrımaya başlar. Böyle bir fizyolojik reaksiyon için bazen hoş olmayan bir tanıdığın adını söylemek yeterlidir.

Size saldırmanızı ya da kaçmanızı söyleyen sürüngen beyninizdir. Ancak mantıksız bir kişi kişisel veya profesyonel yaşamınızın bir parçasıysa, içgüdüsel tepkilerinizin hiçbiri sorunun çözülmesine yardımcı olmaz. Altı adımlı bir süreci kullanarak tamamen farklı bir şekilde deliliğin üstesinden nasıl gelineceğini size öğreteceğim. Ben buna "İhtiyat Döngüsü" diyorum

İşte bu döngünün her aşamasında yapmanız gerekenler.

1.Karşılaştığınız kişinin bu durumda rasyonel düşünme yeteneğinin olmadığını anlayın. Mantıksızlığının derin köklerinin şimdiki andan ziyade uzak (veya çok uzak olmayan) geçmişte yattığının farkına varın, bu nedenle artık onu tartışmanız veya ikna etmeniz pek mümkün değildir.

2. Diğer kişinin çalışma tarzını, yani kendisi olmadığında başvurduğu benzersiz eylemler dizisini belirleyin. Stratejisi sizi dengenizi bozmak, kızdırmak, korkutmak, hüsrana uğratmak ya da suçlu kılmaktır.

Eylemin gidişatını anladığınızda, kendinizi daha sakin, daha odaklanmış ve durumun kontrolünüz altında hissedeceksiniz ve uygun bir karşı strateji seçebileceksiniz.

3. Çılgın davranışların sizinle ilgili olmadığının farkına varın. Ama uğraştığınız kişi hakkında çok şey söylüyor. Onun sözlerini kişisel olarak algılamayı bırakarak, düşmanı önemli bir silahtan mahrum bırakacaksınız. Aynı zamanda konuşma sırasında gerekli psikolojik araçları kullanın; bunlar sizi deliliğe düşmekten koruyacaktır.

Bu araçlar, ani bir tehdide karşı yoğun bir duygusal tepki olan "amigdala kaçırma"dan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Psikolog Daniel Goleman tarafından türetilen bu terim, beyninizin korku üretmekten sorumlu kısmı olan amigdalanın rasyonel düşünmeyi engellediği bir durumu tanımlar.

4. Deliliğinin dünyasına dalan irrasyonel kişiyle sakin ve nesnel bir şekilde konuşun. Öncelikle kişinin masumiyetini verili olarak kabul edin. Bu, o kişinin gerçekten iyi olduğuna ve davranışının bir nedeni olduğuna inanmanız gerektiği anlamına gelir. Yargılamaya değil, buna neyin sebep olduğunu anlamaya çalışın.

İkinci olarak, aynı duyguları yaşadığınızı hayal edin: saldırganlık, yanlış anlama, tehdit.

5. Düşman değil, müttefik olduğunuzu gösterin: Kişinin stresini atarken onu sakin ve dikkatli bir şekilde dinleyin. Sözünü kesmek yerine konuşmasına izin verin. Böylece misilleme saldırısını bekleyen kişiyi şaşırtacak ve ona daha da yakınlaşacaksınız.

Hatta özür bile dileyebilirsin. Ve rakibinizin duygularını ne kadar dikkatli ve hassas bir şekilde yansıtırsanız, o da sizi o kadar çabuk dinlemeye başlayacaktır.

6. Kişi sakinleştiğinde daha makul eylemlere geçmesine yardımcı olun.

Ancak mantıksız bir kişiyle sağduyu döngüsünden geçmenin her zaman kolay veya eğlenceli olmadığını ve bu tekniğin her zaman anında işe yaramadığını unutmayın. Ve hayatımızdaki her şeyde olduğu gibi, bunun da hiç işe yaramama riski var (hatta durumun daha da kötüleşme ihtimali var). Ancak kontrol edilmesi zor veya imkansız olan birine çaresizce ulaşmaya çalışıyorsanız, bu yöntem muhtemelen en iyi seçimdir.

Ancak deli insanlarla başa çıkma yöntemlerime geçmeden önce, insanların neden mantıksız davrandıkları hakkında biraz konuşmak istiyorum. Önce şu anda beyinlerinde neler olup bittiğine, sonra da geçmişte başlarına neler geldiğine bakacağız.

Deliliğin mekanizmasını tanımak

Çılgın insanlarla başarılı bir şekilde konuşmak için mantıksız insanların neden öyle davrandıklarını anlamalısınız. Ve bu yöndeki ilk adım, onların düşündüğünüzden çok daha fazla deliye benzediklerini kabul etmektir. Bir dakikanızı ayırıp akıl hastalığı olan, şizofreni ya da sanrısal depresyondan muzdarip insanları düşünün. Konuşmanın bu hastaların sorunlarını çözmeye yardımcı olmayacağını anlıyor musunuz? Onlara şunu söylemek aklınıza gelmez: "Hey, onun gerçekten Deccal olmadığını anlıyor musun?" veya "Hayatınız o kadar da kötü değil, o yüzden silahı ağzınızdan çıkarın ve çimleri biçmeye gidin." Ancak evdeki psikopatlarla bu şekilde iletişim kurulduğunu düşünüyorum. Bazı nedenlerden dolayı, onlara kolayca akıl yürütebileceğiniz anlaşılıyor.

Örneğin, muhtemelen buna benzer ifadeler kullanıyorsunuz.

• "Sakin ol, aşırı tepki veriyorsun."
• "Bunun hiçbir anlamı yok."
• “Buna gerçekten inanamıyorsun. İşte gerçekler."
• "Dünyaya geri dönün, bu tamamen saçmalık!"
• "Dur bir dakika... bunu nasıl düşündün?"

Eminim çılgın insanın popüler tanımıyla karşılaşmışsınızdır: Aynı eylemleri defalarca tekrarlayan ve yeni bir sonuç bekleyen kişi. Peki, psikopatlarla sürekli olarak yukarıda anlattığım gibi iletişim kuruyorsanız, beklediğiniz cevabı alamıyorsanız ama bunu umuyorsanız, şunu bilin: aslında siz de kendiniz değilsiniz.

Neden sordun?

Çünkü gerçek psikoz gibi gündelik çılgınlıklar da sıradan konuşmalarla iyileştirilemez. Gerçeklerle ya da mantıkla işlemez.

Psikopat, onu ikna etmeye çalışmanıza rağmen hala davranışını aniden değiştiremiyor. Deli insanlar onu değiştirmeyi reddetmezler, bunu yapamazlar.

Mantıksız davranan insanların çoğu, bizim hasta diyebileceğimiz türden kişiler değildir; ancak gerçek psikopatlar gibi onlar da rasyonel düşünme yeteneğinden yoksundurlar. Bunun nedeni, bu tür davranışların sebebinin beyindeki (daha doğrusu üç beyin yapısında) bir uyumsuzluk olması ve uyumsuz bir beynin mantığın argümanlarına normal tepki verememesidir.

Deliliğin Bilimi

Psikoları anlamak için en azından genel anlamda deliliğin nasıl geliştiğini bilmeniz gerekir. Şimdi biraz bilincin işleyişinden ve nasıl delirdiğimizden bahsedeceğim.

Birincisi, düşünmek beynin üç bölümünü gerektirir. Bu üç yapı birbirine bağlıdır ancak çoğu zaman özerk olarak hareket eder. Bazen birbirleriyle çatışırlar. Stres altında bazen iletişimlerini kaybederler. Stres çok fazlaysa beynin bölümleri arasındaki iletişim her zaman durur. Ve çoğu zaman bağlantıların yeniden kurulması öyle bir şekilde gerçekleşir ki, mantıksız insanlar kendilerini deliliğin tuzağına düşmüş halde bulurlar.

Beynin üçlü veya üçlü modelini ilk kez 1960'larda tanımlayan sinir bilimci Paul MacLean, bunu 1990 tarihli Evrimdeki Üçlü Beyin adlı kitabında daha ayrıntılı olarak anlattı.

Burada her yapının ve işlevselliğinin kısa bir açıklaması bulunmaktadır.

• Birincisi, temel, antik beyin (bazen sürüngen beyni olarak da adlandırılır). Hayatta kalmak için neyin gerekli olduğuna odaklanır: yiyecek bulmak, çiftleşmek, tehlikeden kaçmak, saldırmak.
• Bir sonraki kısım orta beyin yani limbik sistemdir. Tüm memelilerde bulunur ve duygulardan sorumludur: neşe, nefret, koruma arzusu, üzüntü, zevk. Ayrıca siz ve eşiniz veya örneğin çocuğunuz arasında bir bağ oluşturmak için.
• Son katman, daha yüksek sinir aktivitesinden sorumlu olan neokorteks, yani serebral kortekstir. Üçünün en gelişmiş yapısı olduğundan, en uygun kararları vermenize, eylemleri planlamanıza ve dürtüleri kontrol etmenize olanak tanır. En önemlisi neokorteks, durumları öznel olarak değil nesnel olarak nasıl değerlendirdiğinizdir.

Beynin bu farklı bölümleri sırayla gelişir ve bu nedenle katmanlar halinde üst üste dizilirler. Doğduğunuzda beyninizin üç kısmı da vücudunuzda zaten mevcuttur. Şanslıysanız zamanla hayatta kalma içgüdülerinizi, duygularınızı ve mantıksal düşünce süreçlerinizi koordine etmenize olanak tanıyan sağlıklı bağlantılar kurarlar. Bu durumda, üç yapının her biri, doğru anda olup biteni kontrol altına alabilir, ancak aynı zamanda evrimsel olarak en gelişmiş neokorteks, tüm süreçleri yönetecektir. Ben buna üçlü esneklik diyorum.

Eğer buna sahipseniz, duruma bir taraftan yaklaşabilirsiniz ve yeni koşullar keşfedildiğinde, başka bir seçenek düşünebilir ve yeni bir gerçeklikte bazı görevlerle başarılı bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Üçlü esneklik sayesinde koşullara kolayca uyum sağlayabilir ve büyük aksiliklerle ve gerçek trajedilerle bile başa çıkma becerisi kazanabilirsiniz. Bazen bir bozukluk beynin üç bölümünün geçici olarak senkronizasyonunun bozulmasına neden olduğunda aklınızı kaybedersiniz, ancak hızla eski haline dönersiniz.

Erken yaşam deneyimleri beynin bazı bölümlerinin daha az sağlıklı bağlantılanmasına yol açarsa ne olur?

Eğer ebeveynleriniz sizi sert bir şekilde eleştirdiyse, bir yetişkin olarak şöyle düşünmeye başlayacaksınız: "Düşündüğünüzü söylemek tamamen güvenli değil." Bu sık sık oluyorsa, dünyanın endişe verici bir yer olduğuna inanacaksınız ve yalnızca bir eleştirmenle değil, diğer insanlarla da iletişim kurarken korkacak ve gergin olacaksınız. O zaman beyninizin üç kısmı bloke olur ve sanki sürekli karşınızda bir ebeveyn görüyormuşsunuz, size yöneltilen eleştiriyi duyuyormuşsunuz ve yanlış cevap vermenin güvenli olmadığını düşünüyormuşsunuz gibi birleşir. , bir okul öğretmeni size bir soru sorduğunda sessiz kalırsınız ya da "Bilmiyorum" diye cevap verirsiniz. Beyniniz üçlü katılıkta sıkışıp kalmıştır, dolayısıyla size eleştirel bir ebeveyni hatırlatan herhangi bir durumda, duygularınız, düşünceleriniz ve eylemleriniz tekrar eden bir senaryoya dönüşecektir. Psikolojide buna aktarım veya aktarım denir, çünkü burada ve şimdi etkileşimde bulunduğunuz birine yakın olmayan bir kişi hakkındaki düşüncelerinizi ve duygularınızı aktarırsınız.

Üçlü katılık koşullarında, üç beyniniz kendilerini şu anda içinde bulunduğunuz gerçeklikten çok uzak bir gerçeklikte birleşmiş halde bulurlar. Eski teknikleri, mantıksız durumlarda yanlışlıkla kullanmaya başlarsınız ve gelecekte davranışlarınızı düzeltemez hale gelirsiniz. Sonuç? Kronik çılgın davranış: Aynı eylemleri tekrar tekrar tekrarlarsınız ve yeni gerçekliğin sonunda bu tür davranışların başarı getirdiği eski realiteye dönüşeceğini umarsınız.

Deliliğe giden üç yol (ve akıl sağlığına giden bir yol)

Delilik, beynin belirli alanlarının işleyişindeki bir dengesizlikten önce geldiğinden, bu durumla dışarıdan değil - irrasyonel bir kişiyle gerçeklerle mantık yürütmeye çalışmak - içeriden çalışmak gerekir. Bunu yapmak için, deliliğin ana biçimlerinin yaşamın ilk yıllarında davranışlarımıza nasıl dahil olduğunu anlamaya değer. Öncelikle doğuştan gelen faktörler var. Örneğin, bir kişide artan kaygı, karamsarlık ve aşırı duygusallığa eğilim yaratan genler miras alınmışsa, deliliğe giden yol diğer durumlara göre biraz daha kısa olacaktır. İkincisi - ve bu aynı derecede önemli bir faktördür - çocukluk izlenimleri ve deneyimleri, sonraki yıllarda ruhun durumunu ciddi şekilde etkiler. Şimdi birkaç örnek vereceğim. Hayat bilinmeyene doğru sürekli bir harekettir. Bilinmeyene doğru bir sonraki adımı attığımız zaman, ya neşeli bir heyecan ya da endişe hissettiğimiz ve bazen her ikisini de aynı anda hissettiğimiz sorunlarla karşılaşırız.

Bazen tanıdık ve güvenli ortamımızdan çok uzaklaştığımızı hissederiz, bu da ayrılık kaygısı yaşamamıza neden olur. Zamanla bu tür kaygıların üstesinden gelmeyi öğreniriz ve bireyselleşme kaygısı adı verilen yeni bir kaygı türüyle karşı karşıya kalırız: Çocukluk geçer ve büyümenin üstesinden başarıyla gelip yetişkinlikte başarılı olup olamayacağımız konusunda endişelenmeye başlarız. . Bu, psikolojik gelişimin normal bir aşamasıdır. Bu gelişim döneminde özellikle yakınımızdaki kişilerin davranışlarına karşı hassas davranırız. İleriye doğru başarılı bir adım atarken her zaman geriye dönüp “aferin, yapıyorsun!” gibi son derece önemli sözler bekleriz. Ve eğer bir engelle karşılaşırsak, sevdiklerimizden bir sorun olmadığına dair onay bekleriz ve geri çekilip tekrar denemenin oldukça normal olduğunu düşünürüz. Gelişim her zaman bir dizi deneme ve yanılma olarak gerçekleştirilir: birkaç adım ileri, sonra küçük bir adım geri.

Peki ya zor bir anda ihtiyacımız olan desteği alamazsak? Bilinmeyen karşısında güvenimizi kaybederiz, daha az başarılı oluruz ve daha sık hata yaparız. İleriye doğru attığımız her birkaç adımdan sonra üç adım geri gittiğimiz ortaya çıktı. Böyle bir davranış kalıbına hakim olan kişi, gelişme ve uyum sağlama yeteneğini kaybeder, kendisini beynin ana bölgelerinin hareketsiz üçlüsü çerçevesinde kilitler ve sonuç olarak az çok psikotik hale gelir. Deliliğe götüren üç yanlış yol ve akıl sağlığını korumanın bir yolu vardır. Her birini tartışalım.

Hata #1: Şımartılmak

Sürekli bir şeyden şikayet eden, manipüle etmeye çalışan, herhangi bir nedenle alkış bekleyen insanlarla hiç karşılaştınız mı? Muhtemelen zaten deliliğe doğru gidiyorlar. Şımarıklık farklı şekillerde oluşur. Bazen bunun nedeni, ebeveynlerin veya bakıcıların, çocuk her üzüldüğünde onu teselli etmeye koşması olabilir. Yetişkinlerin çocukları çok fazla övdüğü veya en çirkin davranışlarını bile haklı çıkardığı görülür. Bu tür yetişkinler şımartılmanın sevgi ve ilgi göstermekle aynı şey olmadığını anlamıyorlar.

Bu tür muameleye alışan çocuk, etrafındakilerin ona yeterli ilgiyi göstermemesi durumunda sinir krizi geçirmeye mahkumdur. Çocuklukta aşırı şımartılmış olanlar, herhangi bir durumda bir kişi kendini kolayca ikna ettiğinde tuhaf bir delilik biçimi geliştirirler: "Birisi benim için her şeyi yapacak." Bu tür insanlar hiçbir çaba harcamadan başarılı ve mutlu olacaklarına inanırlar. Çoğunlukla sağlıksız bağımlı davranışlar geliştirirler çünkü asıl amaç, ortaya çıkan sorunlara yapıcı bir çözüm bulmak değil, kötü ruh haliyle mücadele etmektir.

Hiç öfkelenen ve her şey için başkalarını suçlayan insanlarla uğraştınız mı? Erken yaşta destek aradıklarında karşılığında sadece eleştiri almış olmaları mümkündür. Acı çekiyorlardı; acı hızla öfkeye dönüştü.

Hata #2: Eleştiri

Ergenlik çağında sürekli azarlanan ve eleştirilen çocuklar, çevrelerindeki yetişkinleri utandıracak şeyler yaparak intikam almaya çalışırlar. Bu tür gençler genellikle öfkelerini dışa vurmak için daha sofistike yollara başvururlar: Başkalarını agresif bir şekilde bastırmak, dikkatsizce araba kullanmak, kendilerini kesmek veya piercing yaptırmak. Böyle bir kişi bir sorunla karşılaştığında ne olur? Kendisini bir kurban gibi hissediyor, ancak en tanıdık davranış biçimi yalnızca suçlama ve eleştiri içerdiğinden, tam da bunu yapmaya başlıyor, zamanla affetme yeteneğini kaybediyor ve giderek daha da küskün hale geliyor.

Bu çocuklar çocukken sürekli azarlandıkları için yıllar geçtikçe çılgınlıkları şu şekle bürünüyor: “Ne yaparsam yapayım asla onaylanmaya layık olmayacağım.” an ve kaçınılmaz olarak olağan döngüye dönüşü bekleyin. Çevrelerindeki dünyanın onlara giderek daha fazla reddedilme ve öfke yaşattığı açıktır.

Hata #3: Görmezden gelmek

Bir kişi herhangi bir fikri, ondan hiçbir şey çıkmayacağından emin olduğu için reddettiğinde, çocukluk çağında etrafındaki yetişkinlerin onu büyük ölçüde görmezden geldiğini ve belki de narsisizme yatkın olduğunu rahatlıkla varsayabiliriz. Ayrıca aşırı derecede bitkin olmaları, endişelerden aşırı yüklenmiş olmaları ve hatta hasta olmaları da mümkündür. Bu aynı zamanda, eğer özünde çocukla özellikle ilgilenmiyorlarsa, evlat edinen ebeveynlerin başına da gelir. Artık çocuk bir zafer daha kazanmıştır ve zaferini onlarla paylaşmak için yetişkinlere bakar, ancak onların hiçbir şey fark etmediklerini görür. Veya çocuk başarısız olmuştur ve destek beklemektedir ve yetişkinler kendi işleriyle veya sorunlarıyla meşguldür. Çocuk korkar ve daha da kötüsü korkusuyla baş başa kaldığını anlamaya başlar.

Böylece insan, yenilgiye önceden hazırlanmış, hiçbir fikirden değerli bir şey çıkmayacağına ikna olmuş bir karamsar haline gelir. Yeni şeyler denemek giderek zorlaşıyor çünkü bir hata yapabilir ve çocuklukta kaybettiği mücadele olan korkuyla kendinizi tekrar baş başa bulabilirsiniz. Bu tür insanların deliliğin şekli şudur: “Ne deneyeceğim, ne de riske gireceğim.”

İdeal senaryo: destek

Bilge, nazik, hoş, dayanıklı ve duygusal açıdan zeki olarak tanımlayacağınız, tanıdığınız en zeki ve dengeli insanları düşünün. Deneyimlerime dayanarak, bu tür insanlarda çocuklukta duygusal istikrarın oluştuğu sonucuna varıyorum. Şanslıydılar: Her zaferden veya yenilgiden sonra yetişkinlerden biri: ebeveynler, öğretmenler, akıl hocaları gerekli desteği sağladı. Bu insanlar eleştirilerden ne şımardılar, ne de bunalıma girdiler, ilgi eksikliği yaşamadılar. Yetişkinler öğretti, rehberlik etti, yardım etti. Aynı zamanda, yetişkinlerin her konuda mükemmel olması gerekmiyor; aksi takdirde çocukların dengeli ve bilge yetişkinlere dönüşmesinde eksiklik yaşanırdı. Ancak yetişkinlerin çocuğa benim yeterli düzeyde bakım dediğim şeyi sağlaması gerekiyor.

Çocuklar bu tür yetişkinlerle çevrelendiklerinde kendilerine güvenerek büyürler. Böyle bir insan zorluklarla karşılaştığında kendi kendine şöyle der: "Ben hallederim." Ve bunların hepsi, çocukluğunda bile her zaman sevgi dolu yetişkinlerin desteğine sahip olması ve bu bilinçaltına kazınması nedeniyle oldu. Başarısız olan bu insanlar şikayet etmez, kimseyi suçlamaz ve kendi içlerine çekilmezler. Mücadeleci bir ruhu sürdürüyorlar ve şu prensiple hareket ediyorlar: "Durun dünya, geliyorum!" Bazen deli gibi davranırlar - bu her birimizin başına gelir. Ama onlar için delilik sadece geçici bir durumdur.

(Bu arada, ebeveynleriniz sizi çocukken yeterince desteklememiş olsa bile, bir umut var. İyi bir koç veya öğretmen yine de sağlıklı bir zihniyet bulmanıza yardımcı olacaktır - benim için de tam olarak böyle oldu. Yani azarlandıysanız Çocukken çok şımartılmış ya da görmezden gelinmişseniz, şimdi size ihtiyacınız olan desteği verebilecek kişileri arayın.)

Geçici ve kronik delilik

Daha önce de söylediğim gibi, hiç kimse hayatı geçici bulutlanmalar olmadan yaşamayı başaramaz. Şiddetli stresin beyin üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunda, herhangi birimiz - en dayanıklı ve iradeli olanlar bile - geçici olarak kendi kontrolümüzü kaybederiz. Albert Einstein bir keresinde şöyle demişti: "Her birimiz için en önemli karar, etrafımızdaki dünyayı tehlikeli mi yoksa güvenli mi kabul edeceğimizdir." Ne yazık ki, kronik olarak mantıksız olan insanlar bir noktada bu konuda yanlış karar verirler. Beyninin üç seviyesi sürekli sağlıklı etkileşim halinde olan, esnekliği ve dayanıklılığı koruyan bizler, güvenle ilerleriz.

Beynin ana bölgelerinin katılığını aşamayanlar dünyayı güvenli bir yer olarak algılamazlar. Sürekli kendilerini tehdit altında hissederler ve bu yüzden giderek daha anlamsız davranmaya başlarlar.

Ya kendilerini korumaya ("tehlikedeyim ve hayatta kalmak için her şeyi yapmalıyım") ya da kendi kimliklerini korumaya ("Ben buyum ve yalnızca mevcut kimliğimi koruyarak kendimi güvende, yetkin, yetenekli hissediyorum") odaklanırlar. durumu yönetmek için"). Bu insanlar, geçmiş deneyimlere dayanarak kendilerinin yarattığı ve kurgusal bir dünyayı tasvir eden holografik bir projeksiyonda yaşıyor gibi görünüyor. Yeni gerçekliği göremiyorlar. Ve burada ciddi bir tehlike yatıyor.

Öyle görünüyor ki, kronik olarak mantıksız bir insanda beyin, her zaman manyetik kutbu işaret eden bir pusula gibi davranır. Ve eğer hayat böyle bir insanı doğuya, batıya veya güneye doğru iterse, tüm gücüyle direnir ve kuzey yönü dışında hiçbir şey bilmek istemez - sanki bir adım atsa bile kendi hayatının kontrolünü kaybeder. hatta ölürsün. Bunun sadece değişime karşı direnç olduğunu anlıyoruz, ancak bu tür insanlar bu tür davranışları övgüye değer bir ısrar olarak görüyorlar. İlgilerine bakılmaksızın önceki bilgi ve inançlara inatla tutunurlar. Sonuç olarak, tüm enerjilerini her zamanki konfor alanlarını korumaya harcarlar.

Ve beyin değişen gerçeklikle ne kadar çatışırsa, kişinin kendisi de tanıdık dünya resmine o kadar sıkı bağlanır ve o kadar uygunsuz davranır.

Beynin üç seviyesinin işleyişindeki dengesizlik ne kadar güçlü olursa, kişi gerçeklikle bağlantısını o kadar çabuk kaybeder.

Kaygı hızla paniğe dönüşür ve ardından kişi tamamen çaresiz kalır.

Açıkçası, bir panik durumunda, bu insanlar gerçeği sizin gördüğünüzden tamamen farklı algılıyorlar, bu yüzden onlarla rasyonel bir muhatapla konuştuğunuz gibi konuşmanın bir anlamı yok.

Sizin dünyanızda iki artı iki tam olarak dört eder ama onların özel dünyasında altı olabilir.

Benzer bir tabloyu geçici delilik dönemlerinde de gözlemliyoruz ancak kronik irrasyonel bir insanda bu tür davranışlar hakim oluyor. Bu nedenle mantıksız bir kişinin, mantıksal argümanlar yoluyla gerçeklikle yeniden temasa geçmesine yardımcı olamazsınız. Bu nedenle çılgın bir beyin tarafından tasarlanan dünyanın kanunlarına hakim olmanız ve iki kere ikinin altı olduğu bir dünyada konumunuzu savunmaya hazır olmanız gerekecek. Şimdi tam olarak ne tür bir çılgınlıkla karşı karşıya olduğunuzu anlamanın zamanı geldi. Bunu yapmak için kişinin çalışma tarzını anlamanız gerekir.

İrrasyonel bir kişinin çalışma tarzı nasıl belirlenir?

Her katilin belirli bir çalışma şekli (MO) vardır. Diyelim ki biri bıçak kullanıyor, diğeri bombayı tercih ediyor, üçüncüsü kurşunu tercih ediyor. Hemen hemen aynı şekilde, tüm irrasyonel kişilikler bireysel bir tür delilik geliştirir. Bu sayede karşılığında hiçbir şey vermeden sizden istediklerini almayı başarırlar. Farklı psikopatlar kendi numaralarını bulurlar: Ağlayın, kendi içine çekilin, alaycı olun, hiçbir duygu göstermeyin veya durmadan şikayet edin. Neden bu şekilde davranıyorlar? Kaybetmekten korktukları durum üzerinde kontrolü sürdürmek. Bu yüzden bilinçaltında kontrolü elinizden almaya çalışırlar ve davranışlarına anında ve kendiliğinden tepki vermenizi sağlamanın yollarını ararlar.

Ve bu, beynin orta, duygusal kısmında yer alan amigdalanın kendiliğinden tepki vermesi ve prefrontal korteksin (beynin ön lobda yer alan, mantık ve rasyonel düşünmeden sorumlu kısmı) çalışmasını bloke etmesi ve aktive etmesiyle gerçekleşir. "savaş ya da kaç" tepkisini kontrol eden sürüngen beyninizin çalışması. Bu tür taktikler başarılı olursa duygulara kapılırsınız ve mantıklı düşünmek zorlaşır. Sonunda, ya bozulursunuz ya da daha fazla iletişimden kaçınmanın yollarını ararsınız, muhatabınızdan durum hakkında rasyonel bir görüş alma fırsatını kaybedersiniz. Mantıksız bir kişinin yöntemi onun silahıdır. Ancak aynı zamanda bu aynı zamanda en zayıf noktadır, çünkü onun M.O.'sunun özünün ne olduğunu anladıktan sonra bu bilgiyi karlı bir şekilde kullanabileceksiniz.

Belirli bir M.O.'da sıkışıp kalmış bir kişinin davranışı tahmin edilebilir ve gözyaşları, histeri, sessizlik, saldırganlık gibi onun açısından hangi tepkiye hazırlanacağınızı her zaman bilirsiniz. Ve hazır olduğunuzda kendi duygularınızı kontrol etmeniz çok daha kolaydır.

Bireysellikten M.O.

İrrasyonel insanların düşünme biçimi, bireyselliklerinin dış dünyasına, yani kendilerini nasıl algıladıklarının yanı sıra, ilk izlenimlerine dayanarak gelişen bir bütün olarak dünyaya karşı tutumunun bir yansımasıdır.

Örneğin:

Aşırı şımartılan insanlar sıklıkla duygusal açıdan bağımlı hale gelir veya başkalarını manipüle etme eğiliminde olurlar; Yapmak istemedikleri bir şeyi yapmak zorunda kaldıklarında sıklıkla aşırı duygusal tepkiler gösterirler.

Sürekli azarlanan, eleştirilenler saldırganlaşıyor ya da her şeyi biliyor; belirli bir mantığı çok sıkı takip edebilirler veya yalnızca pratik ayrıntılara dikkat edebilirler.

Sorularınız varsa lütfen sorun

Not: Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

“Uygunsuz davranış” ne anlama geliyor?

Birçok kişi bu terimi duymuştur. Kavramın inceliklerine girmeden, her zaman insanın zihinsel aktivitesinin ihlali ile ilişkilendirilir. Basitçe söylemek gerekirse, uygunsuz davranan kişilerin akıl hastası veya şizofren olduğunu düşünüyoruz. Bir dereceye kadar bu yargı doğrudur, ancak sorun hastalığın tezahürünü nasıl adlandırdığımızda değil, tepkimizde ve zamanında yardıma ihtiyaç duyduklarını anlamamızdadır. Bunun hasta açısından çok önemli olduğunu kabul edin.

Uygunsuz davranış nasıl ifade edilir ve hasta ve diğerleri için ne kadar tehlikelidir? Psikiyatristlerle iletişime geçmek gerekli midir ve tedaviden ne gibi sonuçlar beklenebilir?
Uygunsuz davranış, mevcut veya ortaya çıkmakta olan ciddi akıl hastalıklarının gözle görülür bir tezahürüdür. Ancak günlük düzeyde bu her zaman bunların bir insandaki gerçek varlığına karşılık gelmez. Bu çok önemli bir husustur. Asılsız veya düşüncesizce “şizofreni” veya “psikopat” olarak etiketlenmek çok hoş olmayan ve bazen trajik sonuçlara yol açabilir.
Uygunsuz davranış, başkalarına karşı ısrarcı, belirgin saldırganlık şeklinde kendini gösterebilir.
Aslında saldırganlık her insanın karakteristiğidir; orta derecede, örneğin kariyer gelişimi için bazen gereklidir. Sağlıklı dürtüleri bastırarak çoğu zaman bazı hayati eylem ve kararları engelleriz.
Ancak saldırganlık aynı zamanda acıya, kırgınlığa ve tahrişe karşı bir tepki olarak da kendini gösterebilir. Bir kişide bu tür sağlıksız bir görünüm hakimse, zihinsel alanda ve kişisel ilişkilerde sorunlar ortaya çıkar. Baskın saldırgan davranışlar, kişinin kendisine, başkalarına ve çoğu zaman ayrım gözetmeksizin, kişisel yıkıma ve sevdiklerine acı getirmesine neden olabilir. Çoğu zaman bir saldırı, geçtiğinde vücudu büyük ölçüde tüketen ve nadiren suçluluk duygusu bırakan bir dalga gibi gelir. Bu durumda kişinin tedavi edilmesi gerekir.
Davranışlarındaki değişikliklerin farkında olan yetişkinler genellikle tedaviye daha hızlı ve etkili yanıt verir, ancak ergenler genellikle benzer saldırılara karşı duyarlıdır. Bazen yetişkinleri çığlık atmaya ve dövmeye teşvik ediyor gibi görünüyorlar. Ancak bu durumda saldırganlık bir yardım çığlığıdır. Gençler kendilerini kötü görebilirler. Öfkeli, "Ben kötüyüm, kimse beni sevmiyor" fikriyle onaylanmış görünüyorlar. Yetişkinlerin doğru davranışı - gence dikkat ve uzmanlarla periyodik istişareler - kişiliğini korumaya ve patolojiyi durdurmaya yardımcı olacaktır. Saldırganlığı tedavi ederken, uzman ve hasta ana sonuçlara ulaşmalıdır: genel olarak saldırganlığın azaltılması ve gelecekte önlenmesi.
Modern yaşamın temposu, beslenme dengesizlikleri, geçici değişimler ve daha birçok olumsuz faktör vücut bozukluklarına katkıda bulunuyor. Zihinsel uyumsuzluk, saldırganlık, uykusuzluk ve depresyon zamanla yerleşir ve giderek şiddetlenir.
Dişleri, bağırsak ve soğuk algınlığı hastalıklarını ihmal etmemeye çalışıyoruz ama ruh hastalıklarını tetikliyoruz, çoğu zaman yıpranmış, yetersiz insanlara dönüşüyoruz. Nitelikli bir psikoterapist, doğru teşhis ve başarılı tedavi normale dönmenize yardımcı olacaktır.
Uygunsuz davranışlar aynı zamanda acı verici bir izolasyon, ilgi alanlarının keskin bir şekilde daralması, rasyonel açıklamalara meydan okuyan takıntılı eylemler, her türlü ritüel, gerçekle bağdaşmayan akıl yürütme şeklinde de kendini gösterebilir... Tüm bu işaretler, mevcut veya gelişmekte olan ciddi akıl hastalıklarının sinyali olabilir. bunlardan biri de şizofreni. Bazı durumlarda, ısrarcı uygunsuz davranışın nedeni şiddetli depresyonun ilerlemiş biçimleri olabilir.
Böyle bir hastaya nasıl yardım edilir? Muayene ve tedavi için mutlaka uzman doktorlara gösterilmelidir. Bir uzmana zamanında ziyaret, uygunsuz davranışın nedenlerini belirlemeye, doğru tanı koymaya ve gerekli tedavi sürecini seçmeye yardımcı olacaktır.
Modern yöntemler, uygunsuz davranışları olan insanlara oldukça etkili bir şekilde yardım etmeyi mümkün kılar. Vücudumuzun bize her zaman zamanında sinyaller gönderdiğini ve bunları duyup duymamamızın yalnızca bize bağlı olduğunu unutmayın.