Dünya çapında milyonlarca kadın boş zamanlarının tamamını temizlik yaparak geçiriyor. Ancak en ideal ev kadını bile zamanla günlük sorumluluklardan yorulur ve en basit ev işleri bile dayanılmaz bir işkenceye dönüşür. Görünüşe göre bu kısır döngüden çıkmanın bir yolu yok, çünkü çok az insan kaosla çevrili yaşamaktan hoşlanıyor ve temizlik için birini işe almak her zaman mantıklı olmuyor ve çoğu kadın kendi ev konforunu yaratmak istiyor.
Ancak temizlik sürecini doğru organize ederseniz en yoğun iş kadınının bile evde mükemmel temizliği koruyabileceği ve Fly Lady sisteminin bu konuda yardımcı olacağı ortaya çıktı. "Rüyalar Evi" uzun zamandır okuyucularına bunu anlatmak istiyordu ve şimdi zamanı geldi, o halde gelin sinek hanımın temizliğini nasıl yapacağınızı, ev işlerini nasıl yapacağınızı, kendinize, çocuklarınıza ve aynı zamanda nasıl bakacağınızı bulalım. zaman sevgili bir eş ve başarılı bir kadın olarak kalır.
Fly lady sistemi
Sinek bayan sistemi oluşturmak: küçük bir tarih
FLY sistemi, daha adil cinsiyetin birçok temsilcisi gibi, aynı anda başarılı bir kariyer kadını, şefkatli bir anne, sevgi dolu bir eş, iyi bir ev hanımı olmaya çalışırken aynı zamanda arkadaş canlısı ve neşeli bir kadın olmaya çalışan Amerikalı Marla Seelly tarafından yaratıldı. Yüzlerce görevi üstlenen Marla, bir noktada çabalarının istenen sonuçları getirmediğini, yalnızca enerji tükettiğini ve değerli zamanını boşa harcadığını fark etti. Ve sonra, günlük yaşamdan bıkan kadın, her zamanki programını, zaman yönetiminde alışılagelmiş olduğu gibi, her görevi tam anlamıyla dakika dakika detaylandırarak düzenlemeye karar verdi.
Kısa süre sonra Marla Cilley, sistematik olmanın sadece hayatını kolaylaştırmakla kalmayıp, aynı zamanda sonunda kendisini bir kadın gibi hissetmesine de olanak tanıdığını fark etti, çünkü işleri sonsuza dek düzene koymak yerine birdenbire daha keyifli ve üretken şeylere harcayabileceği zamanı buldu.
Başlangıçta, FLY sisteminin (İngilizce'nin kısaltması: "Sonunda kendini sev!") bir tür temizlik talimatı haline gelmesi amaçlanmıştı. Ancak daha sonra geliştirmenin yazarı, yalnızca ödevlerin değil, tüm yaşamımızın sistematiklik gerektirdiğine karar verdi. Artık bu sistem daha ziyade, her alanda gelişirken dinlenmeyi, kişisel bakımı ve eğitimi unutmayan modern bir kadının yaşam tarzının felsefesidir.
Kendi gelişiminin gerçek faydalarını hisseden Marla Cilley, 1999 yılında sistem için talimatları e-postayla göndermeye başlayarak diğer kadınlara yardım etmeye karar verdi. İki yıl sonra, bugüne kadar dünyanın en popüler sitelerinden biri olarak kabul edilen Fly Lady sistemi web sitesi oluşturuldu.
Ayrıca Marla Cilley bu sistem üzerine birçok kitap yazmıştır; en sonuncularından biri de “Flylady School”dur. Evinize ve hayatınıza nasıl düzen getirilir?" Yazar, evinizi ve hayatınızı kaostan ne kadar kolay kurtarabileceğinizi ve kendinizi sevmeyi öğrenebileceğinizi çok ilginç, büyüleyici ve mizahla yazıyor.
Marla Cilley'nin "Flylady's School" kitabını şu bağlantılardan satın alabilirsiniz:
kağıt kitap
elektronik versiyon
Kitabı okuduktan sonra birçok kadın övgü dolu değerlendirmeleri paylaşıyor ve Fly Lady sisteminin temel ilkelerini uyguladıktan sonra hayatlarının nasıl değiştiğini anlatıyor.
Fly Lady sistemini kullanan temel temizlik kuralları
1. Çöpten Arındırma
Fly Lady sisteminin temel kuralı, kaosun kontrol edilememesi ancak başarılı bir şekilde etkisiz hale getirilebilmesidir. Bunu yapmak için kullanmadığınız eşyaları evde saklamayı bırakmanız yeterlidir. Ancak dağınıklığı giderme süreci aylar sürebileceğinden Marla Sitti, bir hafta boyunca her gün 30 gereksiz eşyayı atmak gibi spesifik hedefler koymayı öneriyor.
Flylady temizliği - nereden başlamalı
Flylady temizlik - çöp atma
2. İmar
Çoğu kadın bahar temizliğini dayanılmaz yorgunlukla ilişkilendirir. Ancak bu artık geçmişte kaldı çünkü sinek hanım sistemi bizi tüm evi tek seferde temizlemeye teşvik etmiyor. Güçlü yönlerinizi rasyonel bir şekilde kullanmak ve maksimum sonuçlara ulaşmak için evinizi koridor, mutfak, yatak odası, banyo vb. Gibi çeşitli bölgelere ayırmanız gerekir. Sisteme göre hafta boyunca sadece bir bölgeyi temizlemeniz ve böylece mükemmelliğe getirmeniz gerekiyor. Pek çok insan, bütün bir haftayı diğer bölgelere dokunmadan yalnızca bir odayı temizleyerek geçirmenin, evlerini kaosun merkez üssüne dönüştüreceğini düşünüyor. Ancak adım adım ama kaliteli bir temizlik, evinizi yavaş yavaş temizlik ve düzen standardına dönüştürecektir.
Uçan bayan rutini
Fly lady temizleme sistemi
3. Rutinler
Her birimizin günlük sorumlulukları vardır: toz almak, bulaşıkları yıkamak, lavaboyu temizlemek vb. Tipik olarak bu görevler zor değildir, ancak onları daha sonraya erteliyoruz, böylece zaman kaybediyoruz. Fly Lady sisteminin yazarı rutinleri gelişigüzel gerçekleştirmeyi öneriyor. Mesela çorbanın kaynamasını beklerken toz alabilirsiniz; Haber vb. dinlerken bulaşıkları yıkayın. Ayrıca Marla'ya göre güne keyifli rutinlerle, kişisel bakımla başlayıp bitirmeniz gerekiyor. Yapılacaklar listenize kişisel bakımı da dahil etmek, kendinizi daha özgür hissetmenize yardımcı olacaktır.
Fly bayan uçan ev kadını
Fly lady temizleme sistemi
4. Zamanlayıcı
İdeal olarak, sinek hanımın günlük temizliği tam olarak 15 dakikanızı alacaktır. Ancak bu sonuç ancak evin ana alanlarının tamamen düzenli ve temiz olması durumunda elde edilir. Eğer sadece "ev kadınlarını uçurmanın" temellerini öğreniyorsanız, en sevmediğiniz işi yapmak zorunda olduğunuz durumlarda "15 dakika kuralını" kullanın. Örneğin, nihayet asma katları sökmeye karar verdiniz, ancak bu sürecin uzun sürebileceğini anlıyorsunuz: önünüze bir zamanlayıcı ayarlayın ve hiçbir şeyden rahatsız olmadan çeyrek saat çalışın. Bu kadar kısa bir sürede ne kadar çok şey başarabildiğinize şaşıracaksınız.
Flylady ile kolay temizlik
Flylady ile kolay mutfak temizliği
Fly lady ev temizleme sistemi
5. Denetim takibi
Her sinek hanımının üç bölüme ayrılması gereken kendi denetim izi olmalıdır:
- derginin ilk bölümünde sadece ev işlerini değil aynı zamanda zorunlu görevleri de (mağazaya gitmek, doktoru ziyaret etmek vb.) içeren o gün için bir plan yazmanız önerilir;
- günlüğün ikinci kısmı, isteğe bağlı ancak gün içinde yapılması arzu edilen şeyleri (parkta yürüyüş, alışveriş vb.) kaydetmeye yöneliktir;
- Fly-Lady dergisinin üçüncü bölümü ise kişisel bir günlüğün benzeridir. Burası düşüncelerinizi, gözlemlerinizi, hayallerinizi, küresel planlarınızı vb. yazmanız gereken yerdir.
Ve ilk bakışta denetim takibinin temizlikle hiçbir ilgisi yok gibi görünse de, Marla Sitti ve onun sisteminin milyonlarca hayranına göre, kısa vadeli ve uzun vadeli planlar yazarak kendimizi zamanımızı kendimiz kullanmaya motive ediyoruz. rasyonel olarak.
Fly lady denetim takibi sistemi
Flylady sisteminin ilkeleri
Bu kuralların yanı sıra sinek bayan sistemi temizlik sırasında görünüme de özellikle dikkat eder. Kural olarak ev işlerini yaparken, görünüşlerine pek bakmadan en rahat kıyafetleri giyeriz. Ancak yumuşak terliklerin ve sıcak bir bornozun sizi anında rahatlattığını, orijinal planlarınızı bırakıp film izlemeye ve kanepede dinlenmeye zaman ayırma isteği uyandırdığını muhtemelen fark etmişsinizdir. Elbette kimse bizi yüksek topuklu ayakkabılarla ve iş kıyafetleriyle temizlik yapmaya zorlamıyor ama ideal olarak ev kıyafetlerinizle beklenmedik bir şekilde dışarı çıkmaktan veya misafirlerle tanışmaktan utanmamalısınız.
Sinek bayan sistemini kullanan temel temizlik kuralları
Uçan ev hanımı fotoğrafı
Flylady sistemi
Fly Lady sistemi, temizlik yaparken veya diğer ev işlerini yaparken körü körüne takip etmeniz gereken bir aksiyomlar koleksiyonu değildir. Marla Sitti'nin önerdiği kurallar yaşam tarzınıza uyacak şekilde kolayca ayarlanabilir. Ancak sistemin size gerçek fayda sağlaması için, boş zamandan tasarruf ederek sorumluluklarınızı nasıl sistematize edeceğinizi öğrenmek önemlidir. Ve tabii ki her sinek hanımının günlük işlerin hiçbir zaman rutine dönüşmemesi gerektiğini hatırlaması gerekir.
Fotoğraf galerisi (16 fotoğraf):
Fly Lady, temizlik için sistematik bir ilkeler dizisidir. Bakımsız bir evi bile kısa sürede ışıl ışıl hale getirecek bir sistemdir. Uçan ev hanımlarına yönelik kurallar dizisi, iyi bir ev idare etmenize, günün sonunda yorgunluktan kaçınmanıza, sürekli formda olmanıza ve bakımlı görünümünüz ve enerjinizle başkalarını memnun etmenize olanak sağlayacaktır.
Uçan ev kadınlarıyla tanışın
Fly Lady, en bakımsız evleri bile bir ay içinde ışıltılı hale getirecek bir temizlik sistemidir. Uçan ev hanımlarıyla yorucu bahar temizliğini unutabilir ve sadece evinize değil kendinize de zaman ayırmayı öğrenebilirsiniz.
Devrim niteliğindeki temizleme sisteminin tarihi
Fly Lady temizlik sistemi 1999 yılında mütevazı ev hanımı Marla Seelly tarafından icat edildi. Hayatında evinde, işlerinde ve ruhunda tam bir kaos olduğunu anladığı an geldi. Evini düzene sokmaya çalışan kadın, işleri düzene sokmaya yönelik tüm çabalarının yalnızca akşamları dinlenme ve boş zaman hayalleriyle birlikte temizliğin ortadan kalkmasına yol açtığını fark etti. Daha sonra Marla, hayatının tüm alanlarını aynı anda nasıl organize edeceğine dair düşüncelerini sistemleştirmeye başladı. Bu, sistemin temel yasasının ortaya çıkmasına yol açtı: her şeyi yavaş yavaş ve küçük adımlarla yapmak. Uçan ev kadınlarıyla temizliğin günde 15 dakikadan fazla sürmemesi gerektiğinden, sistem hızla dünyanın farklı yerlerinde böyle bir ev organizasyonunun çok sayıda taraftarını buldu.
Kısaltması "Sonunda Kendini Sev" - "Sonunda kendini sev!" anlamına gelen sistem, başlangıçta temizlik için bir tür evrensel talimat olarak tasarlandı. Ancak daha sonra talimatlar günlük yaşamın organizasyonunu aştı ve bir kadının tüm yaşamını düzene koymanın sembolü haline geldi. Sadece evin bakımını üstlenmeyen bir kadın. FlyLady kısaca her bakımdan başarılı, sorunların üstesinden kolayca gelebilen, öncelikleri ustaca belirleyen, çalışmayı yöneten, evi yöneten, çocuk yetiştiren ve kendini unutmayan bir kadın.
Görünüşe göre basit bir ev hanımının çaresizlik anlarında geliştirdiği orijinal sistem, bugün çalışan kadınlar, doğum iznindeki anneler ve elbette her yaş ve gelir seviyesindeki ev hanımları tarafından başarıyla kullanılıyor.
Aynı zamanda, çalışan bir kadın hem evi hem de işi birleştirmeyi inanılmaz bir şekilde başarıyor, doğum iznindeki bir anne sadece eviyle gurur duymuyor, aynı zamanda çocukları ve kocası da bakımlı ve bakımlı ve ev hanımı bunu yapamıyor. Sadece mükemmel bir ev idare edin, aynı zamanda kişisel gelişimle de meşgul olun. Uçan ev hanımı evden çok daha fazlasıyla ilgileniyor. Kendini seviyor, kendine bakıyor, kendisiyle gurur duyuyor.
Başarının anahtarı: Uçan bir kadının 10 ilkesi
Sistemin on temel ilkesi hayata düzen getirmedeki başarının anahtarını içerir.
- Mutfak lavabosu her zaman tamamen temiz olmalıdır. Bu prensip basit ve açıktır: mutfak lavabosu tüm evin temizliğinin bir simgesidir.
- Sabah, kişisel bakım, güzel ev kıyafetleri ve bağcıklı rahat ayakkabılarla başlar. Güzel giyimli, rahat ayakkabılı bir ev hanımı her zaman kanepeye uzanma arzusunun üstesinden gelecek gücü bulacaktır.
- Sabah ve akşam sıkıcı olmayan rutinler - kişisel bakımın yanı sıra tüm gün boyunca iyi bir ruh hali. Sabah ve akşam kişisel bakımınıza zaman ayırmanız gerekiyor. Güne başlamadan önce ve planlanan her şey yapıldıktan sonra.
- Temiz bir evde çöpe yer yoktur. Kimsenin kullanmadığı, uzun süredir bozulan, kimsenin ihtiyaç duymadığı her şey çöpe gitmeli.
- Temizlik için günde 15 dakika. Bir saniye daha değil! Günlük temizlik yalnızca 900 saniye sürmelidir. Zamanlayıcı, sürece kapılmamanıza ve onu zamanında kesintiye uğratmanıza izin verecektir.
- Sıcak noktaları temizlemek için beş dakika. Bu Flyushka yerlerine günde beş dakika ayırdıkları sıcak noktalar denir.
- Haftada sadece altmış dakika - ve ev bereketlidir. Haftada bir saat genel temizliğe ayrılmalıdır: yatakları değiştirmek, tozları ve yerleri silmek.
- Düşünceleri, planları ve eylemleri sistemleştirmek için bir denetim yolu. Güne, haftaya, aya, yıla dair planları toplayacağım bir defter. Ayrıca ev hanımı için gerekli alışveriş listelerini, planlı harcamaları yapabilir, bir nevi günlük tutabilirsiniz.
- İdeale doğru küçük adımlar. Evinizi bir günde mükemmel duruma getirmek imkansızdır. Tekrar yıkılmamak ve her şeyi terk etmemek için hedefinize doğru küçük adımlar atmanız gerekiyor. Genel temizlik yok!
- Hafta sonları sadece dinlenme amaçlıdır. Cumartesi ve Pazar günleri ise sevdikleriniz için dinlenmeniz ve kendinize iyi bakmanız gerekiyor.
Ödev düzenleme
Sistemin genel prensiplerine dayanarak tüm ödev organizasyonu inşa edilmiştir. Balkon dahil tüm dairenin alanı dikkate alınarak adım adım inşa edilmiştir.
İşi organize etmenin ilk adımları
- Ev aktivitelerini organize etmenin ilk adımı, uçan ev hanımının çalışacağı alanların bir listesini yapmasını içerir. Her bölgede çalışma, çalışma haftası boyunca günde 15 dakika yapılır. Bölgelerin listesi, tüm dairenin temizliğin yapılacağı küçük alanlara basit bir şekilde bölünmesidir. Örneğin, iki odalı bir dairede bölgeler şu şekilde dağıtılabilir: koridor - depo - balkon; mutfak; yatak odası veya çocuk odası; oturma odası (salon); banyo, tuvalet, koridor.
- İkinci adım, her bölgede yapılması gereken her şeyin ayrıntılı bir listesi olacaktır. Eğer burası bir yatak odasıysa, bir hafta içinde dolapları toplamanız, pencereyi ve avizeyi yıkamanız, tuvalet masasında kozmetik ve parfümleri düzenlemeniz, tozu silmeniz, çiçekleri yeniden dikmeniz veya sulamanız, her köşedeki yerleri yıkamanız gerekir. , komodinleri ve içlerini düzenleyin, perdeleri yıkayın. Böyle bir liste hazırlamak temizliği kolaylaştıracak, hiçbir şeyi unutmamanızı sağlayacak ve iş yükünü hafta boyunca eşit olarak dağıtacaktır.
- Üçüncü adım organize, ayrıntılı bir günlük rutindir. Flyladies, günlük planınıza daha önce alışılmadık küçük ev işleri de dahil olmak üzere gününüzü ayrıntılı bir şekilde planlamanızı önerir. Yararlı ve zaman alıcı olmayan bir şey eklemek en iyisidir. Örneğin çiçeklerin sulanması veya hayvanların bakımı.
- Dördüncü adım, haftalık zorunlu bir saatlik temizliktir. Ne fazla ne de az - hafta boyunca biriken at kuyruğunu sıkılaştırmak için sadece bir saat. 60 dakikalık kutsamayı, her birinde bir şey yaptığınız küçük zaman dilimlerine bölmeye değer. Tozu silin, yerleri yıkayın.
- Beşinci adım, manevi ve fiziksel maliyetler olmadan genel temizliktir. Aslında genel bir temizlik yok. Bu, yalnızca ev hanımının periyodik müdahalesini gerektiren şeyleri yapmanız gereken, ayın sonunda fazladan bir saattir: perdeleri yıkamak, anahtarları iyice fırçalamak vb. Sinekler arasında kriz temizliği diye bir şey de vardır ama bu daha ziyade kuralın bir istisnasıdır. Beklenmedik misafirlerin aniden gelmesi durumunda temizlik bir saat içinde ancak her bölgede gerçekleştirilir. Hızlı temizlik yalnızca düzenin görünümünü yaratmayı amaçlamaktadır. Ve derin temizlik planlandığı gibi yapılmaya devam edecek.
- Zorunlu olan altıncı adım kişisel bakımdır. Evdeki düzen bakımlı bir ev hanımıyla başlar. Ayakkabılar gibi ev kıyafetleri de düzgün, güzel ve rahat olmalıdır. Saç modeli, makyaj, manikür - beklenmedik bir misafire kapıyı açmaktan utanmamanız için her şey öyle olmalı.
Sinek bayanlar için faydalı ve önemli belgeler
Doğal olarak hayatınızı organize etmenin her adımı planlamayı gerektirir. Özel tablolar, kontrol listeleri ve listeler de bu konuda çok yardımcı oluyor. Formların önceden çıktısını alıp daha sonra doldurmak çok uygundur.
Tüm bu listeler, planlar, hatırlatıcılar olmadan da yapabilirsiniz. Ancak önemli bir şeyi unutma şansı var. Tüm sinek bayan sisteminin görevi hostesin hayatını kolaylaştırmaktır. Dolayısıyla böyle bir ev organizasyonunun takipçileri, işlerini ev planlayıcılarının yardımıyla yapılandırırlar.
- Tablolar - periyodik konuları sistematik hale getirebilir (üç ayda bir, altı ayda bir, yılda bir).
- Günlük, sabah veya akşam gerçekleştirilen günlük rutin görevlerin listeleri,
- Haftalık planlanmış görevler.
- Kontrol listesi, her gün yapılması gereken ve unutulmaması gereken en önemli şeylerin listesidir.
- Günlük rutin.
Sinek hanım belgelerinin fotoğraf galerisi
Temizlik sıklığı Rutinler Sabah rutin formu Haftalık program Haftalık temizlik programı Hızlı temizlik kontrol listesi 15 günlük derinlemesine temizlik Kağıt düzenleme kontrol listesi Haftalık temizlik Günlük rutin formu Günlük rutin formu
Fly lady denetim izi
Başarılı bir sinek kadınının bir başka asistanına kadın organizatörü - denetim yolu denilebilir.
Günlük kesinlikle gerekli tüm girişleri içerebilir:
- kişiler ve telefon rehberleri;
- web siteleri ve forumlar için kullanıcı adı ve şifre listeleri;
- alışveriş listesi;
- haftanın menüsü;
- aile harcamalarının planlanması;
- önemli tarihler;
- kişisel bakım bilgileri;
- faydalı ev ipuçları;
- yapılacaklar listeleri ve planları;
- tatil planlaması;
- ilk yardım çantasındaki ilaçların listesi;
- favori alıntıların veya ilham verici şiirlerin bulunduğu sayfalar;
- bayan emirlerini uçurun;
- planlar ve tablolar.
Aslında denetim takibi başlıklarının listesi sonsuz olabilir. Ve eğer tablolar, planlar, programlar sosyal ağlardaki tematik gruplardan gelen ipuçları ve hatırlatmalar kullanılarak elektronik olarak muhafaza edilebiliyorsa, o zaman bayan organizatörü çok bireyseldir. Yalnızca onu çalıştıran kişiyle ilgili verileri içerir. Dergi sahibinin yaşamadığı bir şehirde başka birinin ailesinin alışveriş listesinin veya acil servislerin telefon numaralarının faydalı olması pek olası değildir.
Bu belgeyle çalışmak yaratıcı bir bileşen içerir. Ve çeşitli işlevleri yerine getirmeyi amaçlamaktadır.
- Sistemleştirme işlevi - düşüncelerde işleri düzene koymayı ve kişinin kendi planlarını, işlerini ve satın almalarını sistemleştirmeyi amaçlamaktadır.
- Bilgilendirme işlevi, gerekli tüm bilgilerin kafada saklanmasını değil, yazıya geçirilmesini ve kolayca erişilebilecek bir yerde saklanmasını amaçlamaktadır.
- Tasarruf işlevi, satın almaların dikkatli bir şekilde planlanması yoluyla yalnızca finansal kaynaklardan tasarruf etmeyi değil, aynı zamanda gerekli bilgileri nerede bulacağını, aile parasını neye harcayacağını ve en iyi şekilde nasıl harcayacağını tam olarak bilen ev hanımının enerjisinden, zamanından ve sinirlerinden tasarruf etmeyi amaçlamaktadır. Enerjisini dağıtmak için.
Dergi için formlar ve şablonlar. Bunları doğru şekilde nasıl doldurabilirim?
Ev hanımı plan, tablo ve liste geliştirme becerisine sahipse derginin her bölümü için kendi formunu geliştirmeye başlayabilir. Ancak bugün uzmanlaşmış web sitelerinde ve sosyal ağlardaki sinek kadın gruplarında deneyimli sinek hanımları tarafından geliştirilen birçok şablon bulabilirsiniz. Günlük ayrıca sinek hanımın kullandığı tüm tabloları, listeleri ve kontrol listelerini de içerebilir.
Bu formlarla çalışmak oldukça uygundur, işlenebilir, elle doldurulabilir veya bilgisayara veri girilebilir, bunları renklendirebilir ve istediğiniz resimlerin içine yapıştırabilirsiniz.
Denetim takibinin okunacak bir kitap değil, modern bir ev kadını için büyüleyici bir düzenleme biçimi, bir tür kadın günlüğü olduğu unutulmamalıdır.
Denetim takibi şablonlarının fotoğraf galerisi
Başlık sayfası Başlık sayfası Kişisel bakım Telefon rehberi Tatil hazırlığı İstek listesi İnternet şifreleri İlk yardım çantası Tatil menüsü Alışveriş listesi Alışveriş listesi şablonu Tasarım örneği Menü şablonu
Fly Lady sisteminin tamamı, ev hanımında evdeki işleri düzene koymak için yararlı alışkanlıklar geliştirmeyi amaçlamaktadır. Bir ay boyunca her gün belirli eylemleri yaparsanız, o zaman yüzünüzü yıkamak, dişlerinizi fırçalamak, saçınızı taramak gibi bu gerçekten yaşamın bir parçası haline gelir.
Uçan bir ev hanımının evini temiz tutmak için geliştirmesi gereken alışkanlıklar:
- Her akşam tüm eşyaları yerine koymanız gerekiyor, böylece sabahları bir düzensizlik hissine kapılmayacaksınız.
- Akşam ertesi gün için bir plan yapmak daha iyidir, böylece sabah telaşlanmazsınız, hedefinize doğru ilerlersiniz.
- Kıyafetler, iş yemekleri, tamir edilecek eşyalar da bir gün önceden hazırlanmalı ve sabah dakikalarından tasarruf edilmelidir.
- Yatmadan önce kendinize iyi bakmanız, kendinizi ve vücudunuzu memnun etmeye zaman ayırmanız gerekiyor.
- Gün boyu mutlu bir kadına gülümseyebilmek için sabaha bir gülümsemeyle başlamalısınız.
Temel kavramlar ve tanımlar
Görünüşe göre temizliğin plana göre bölünmesi çok kafa karıştırıcı. Aslında sistemi yalnızca bir kez anlamanız yeterlidir ve her şey yerli yerine oturacaktır.
Sabah ve akşam rutini
Sabah ve akşam rutinleri hem sisteme göre hem de sistemsiz yapılan olağan endişelerin bir parçasıdır. Her ev hanımı, rutinine kesinlikle bireysel bir şey katacaktır ve bu olmadan hiçbir gününün tamamlanamayacağı bir şey olacaktır.
Sabah rutini genellikle uyandıktan hemen sonra yapılır. Sabah rutininiz şunları içerebilir:
- yatak temizliği;
- hijyen prosedürleri;
- banyoda hafif temizlik (duştan hemen sonra aynayı silin, dişlerinizi fırçaladıktan sonra rafı yenileyin, tüm kavanoz ve şişeleri yerlerine koyun);
- kahvaltı hazırlamak;
- hayvan besleme;
- ilaç veya vitamin almak;
- aslında aileyle veya her bireyle kahvaltı;
- günün planını görüntülemek;
- çöp atma;
- Sıcak noktaların analizi.
Akşam rutini günü bitiren şeydir. Akşam rutininiz şunları içerebilir:
- mutfak lavabosunu parıldayana kadar temizlemek;
- sıcak noktaların analizi;
- günlük planın uygulanmasının kontrol edilmesi;
- kendi kendine bakım;
- sabah için eşyaların hazırlanması;
- banyo yapmak;
- ilaç almak;
- ertesi gün için bir plan hazırlamak;
- beş dakikalık oda kurtarma;
- kitap okumak, film izlemek.
Beş dakikada oda kurtarma
Bir odayı kurtarmak için beş dakika, günlük olarak tahsis edilen evin temizliği için de beş dakika daha demektir. Hem sabah hem de akşam rutinlerine dahil edilebilir. Bu beş dakika içinde odaya görsel düzen getirebileceğiniz varsayılmaktadır: Yerinde olmayan eşyaları toplayıp dolaplara, komodinlere, çekmecelere yerleştirebilirsiniz. Bu beş dakika içinde ev hanımının gereksiz çöpleri toplayıp kovaya götürmesi mümkündür. Bu temizlik, beklenmedik bir misafirin beş dakika içinde bu odaya gelebileceği, odanın o gelmeden önce derlenmiş olması gerektiği bir durumu anımsatıyor. Zamanlayıcıda tam olarak beş dakika içinde.
Çöp atma
Düzenleme, hostesin yavaş yavaş, adım adım fazla çöplerden kurtulmasına yardımcı olacak başka bir tekniktir. Evet, bu günde ekstra 15 dakikalık bir temizliktir ancak sonuç kesinlikle sadece sineği değil, aile üyelerini ve ev misafirlerini de memnun edecektir. Çöp giderme, rutin sırasında bir çöp torbası alıp uzun süredir kırılmış, kimsenin ihtiyaç duymadığı veya son kullanma tarihi geçmiş şeyleri acımasızca içine atarak yapılabilir. Bir günde yalnızca tek bir noktayı ortadan kaldırabilirsiniz: evdeki ecza dolabı, banyo aksesuarlarının bulunduğu bir raf veya kozmetiklerin bulunduğu bir çekmece. Banyo, tuvalet, koridor bölgesinin temizliği bir hafta planlanmışsa ev hanımı günlük temizliğe başlamadan önce bu alandaki çöplerden arındırma işlemi yapılmalıdır.
Sıcak noktalar - sıcak noktalar
Uçan bayan ilkelerine göre, hostesin sıcak noktaları çözmek için günde beş dakika harcaması bekleniyor. Kaosun en sık görüldüğü yer burası, sıcak noktalar. Sıcak noktanın temizliği için harcanan süre, günlük temizliğe ayrılan 15 dakikaya ilavedir. Her ev hanımı kaosun nerede kendiliğinden ortaya çıktığını bilir. Çoğu zaman bu, hane halkının daireye girerken anahtarları, eldivenleri ve diğer küçük eşyaları attığı koridordaki bir komodin veya masadır. Bazen bu, kağıtların, çeklerin, makbuzların birikebileceği bir masaüstü, bir sehpadır. Bir şeyin gelişigüzel yerleştirildiği bir pencere pervazına bile sıcak bir nokta dönüşebilir. Görsel olarak dağınıklık hissi yaratmamaları için sıcak noktaların temizlenmesine günde sadece 300 saniye ayrılmalıdır.
Sinek noktaları
FlySpot siz farkına bile varmadan kirin biriktiği bir alandır. Bu çalışma alanına 15 dakika ayırın ve sonuçtan hoş bir şekilde şaşıracaksınız.
Marla Seelly, çeviri: Alyonka Ivanova
Flylady.ru
Birçok nesnenin biriktiği sıcak noktaların yanı sıra başka sıcak noktalar da var. Kendi içlerinde kir biriktirme yetenekleri vardır. Sisteme hakim olan deneyimli uçucuların sinek noktalarının temizliğine geçmeleri önerilir. Temizliğin bu kısmı, hafta boyunca bir şeyi temizlemek için harcanacak ek zamanı içerir. Bu, bir ocak ızgarası veya mutfaktaki bir halı olabilir, yemek tariflerini analiz edebilir veya kendi bilgisayarınızı gereksiz bilgilerden temizleyebilir. Haftada on beş dakikayı bir günde geçirebileceğiniz gibi, bunları hafta boyunca birkaç dakikaya bölebilirsiniz.
Bir sinek noktasını ödemek için, bölgede çalışmak için kendi görev planınızı kullanabilir, hostes tarafından uzun süredir tamamlanmamış bir öğeyi veya görevi ondan izole edebilir veya posta görevlerini kullanabilirsiniz. Hafta başında tüm sinek noktaları için ortak olarak haftaya ait ek bir görev belirlenecektir.
Günlük temizlik
15 dakika içinde ev hanımının bu hafta için planlanan alanı temizlemesi gerekecek. Tahsis edilen süre dikkate alınarak her gün için bir temizlik planı hazırlanması en iyisidir. Örneğin mutfakta Pazartesi günü sobayı iyice yıkayabilir, Salı günü dolapları temizleyebilir, Çarşamba günü tencere ve tavaları yıkayabilir, Perşembe günü pencere ve pencere pervazını yıkayabilir, perdeleri değiştirebilir, Cuma günü mutfakta yıkayabilirsiniz. zemini ve avizeyi iyice yıkayabilirsiniz. Belki de sinek hanımı kendi hazırladığı bir planı kullanacak veya web sitesinden ve sosyal ağlardan gelen e-posta listelerini kullanacaktır.
Genellikle günlük haber bülteni sözde içerir Kelly'nin görevleri. Kelly, uçan ev kadınları sisteminin yaratıcısı Marla Cilley'nin asistanıdır. Kelly, Marla'nın ev organizasyonu sistemi hayranlarından gelen soruları yanıtlamasına yardımcı olacak; aynı zamanda ödevler gönderiyor ve bunları Flylady web sitesinde yayınlıyor. Bu tür postalar, her gün hangi sırayla temizlik ve yıkama yapmanız gerektiğine dair hatırlatmalar içerebilir ve söndürülmesi gereken noktalara dair önerilerde bulunabilir.
Ev Kutsama Saati - Haftalık Temizlik
Bu genellikle hafta sonunun dinlenmeye ve aileye adanmasını sağlamak için Cuma günleri fazladan bir saattir. Cuma temizliğine çok fazla zaman harcandığı varsayılabilir: 15 dakika belirli bir alandaki rutin temizlik, beş dakika sıcak noktalar ve bir saat de evi kutsamak için. Ancak hiç kimse hostesi bu zamanı ara vermeden geçirmeye zorlamaz. Bölgede 15 dakika geçirdikten sonra kendinize dinlenme, çay içme, yüz maskesi yapma fırsatı verebilirsiniz. Daha sonra 5 dakikanızı sıcak noktaya ayırın ve haftalık kutsal saate geçin.
Haftalık temizlik aşağıdakileri içerebilir:
- Odaların ortasındaki süpürge veya elektrikli süpürge ile zeminin temizlenmesi. Sinek hanımın şu anda mobilyaları taşıması veya ulaşılması zor yerlere ulaşması beklenmiyor çünkü hostes bunu zaten hafta boyunca belirli bir alanda yapıyor.
- Açık yüzeylerdeki halkaları fırçalamalısınız: pencere pervazları, raflar, masalar. Her şeyi raflardan çıkarmanıza gerek yok. Ev hanımı sadece açık yüzeyleri siliyor!
- Zeminin açıkta kalan kısımlarını yıkayın (koridorda, mutfakta, banyoda, halı yoksa odalarda).
- Hafta boyunca biriken gereksiz kağıtları atın: mektuplar, reklamlar, gazeteler.
- Tüm aile için yatak çarşaflarını değiştirin, banyodaki havluları değiştirin.
- Kapıları, aynaları ve dolapların dışını silin.
- Tuvaleti yıkayın ve banyoyu ve banyoyu yıkayın.
Aylık saatlik temizlik
Uçan ev hanımlığı sistemini hayatında kullanmayan sıradan ev hanımları için aylık temizlik, bir tam gün, hatta birden fazla süren genel temizliktir. Ancak Flyushki farklı yaşıyor ve öyle görünüyor ki, her şey zaten kaldırılmışsa, ayda fazladan bir saat için başka ne yapabilirsiniz? Ancak ev hanımının periyodik olarak gerçekleştirdiği görevlerin bir listesi var: ayda bir, üç ayda bir, altı ayda bir veya yılda bir. Her ay için kendi yapılacaklar listenizi planlayabilirsiniz.
Örneğin, mutfaktaki halıların veya havalandırma ızgaralarının iyice temizlenmesi, buzdolabının buzunun çözülmesi ve yıkanması, mikrodalga fırının temizlenmesi, mobilyaların cilalanması, dolabın sökülüp mevsimlik gardırop hazırlanması, süpürgeliklerin yıkanması için aylık bir saat harcanabilir. Prensip olarak her ev hanımının kendi temizlik öncelikleri vardır.
Aylık çalışma, ay sonunda ek süre ayrılarak tek seferde yapılabilir veya ay boyunca birkaç parçaya bölünerek bu süreyi evin temizliği için günlük veya haftalık dakikalara ekleyerek yapılabilir.
FlyLady sistemini kullanarak, hostesin yorgunluktan çöktüğü birkaç saat içinde kendinizi tüm dairenin yorucu genel temizliğinden kurtarabilirsiniz.
Kriz temizliği
Bu tür temizlik, mücbir sebep durumlarında, kelimenin tam anlamıyla bir veya iki saat içinde gelecek beklenmedik misafirler şeklinde kullanılır. Bu gibi durumlarda temizlik için deneyimli Flyushki, sistemin yaratıcısının açıklamasına dayanarak özel bir eylem algoritması bile geliştirdi. Kriz temizliğinin temel prensipleri, 45 dakika sonra ara vererek her 15 dakikada bir bölge değiştirmeyi içerir. Hostes her biri 15 dakika boyunca üç bölgeyi temizler, ardından 15 dakika dinlenir. Dinlenme sırasında uçucu kadının bir fincan kahve veya çay içmesi, bilgisayarın başına oturması ve dairede ikinci kez dolaşmadan önce müzik dinlemesi için zamanı vardır.
Yaklaşık kriz temizleme algoritması:
- Mutfak 15 dakika:
- Pencere pervazlarından, tezgahlardan, masalardan çöpleri kaldırıyoruz;
- Bulaşıkları yıkayın;
- Lavaboyu yıkayın;
- Yüzeyleri silin;
- Kirli havluları çamaşır makinesine koyar, yenilerini asarız. - Koridor 15 dakika:
- Görünür çöpleri atın;
- Gereksiz şeyleri kaldırıyoruz;
- Ayakkabıları güzelce düzenliyoruz;
- Çantaları güzelce düzenleyin;
- Dış giyimi askılara asıyoruz;
- Halıyı silkeleyin;
- Zemini süpürün ve silin;
- Tozu silin. - Banyo, tuvalet 15 dakika:
- Görünür kalıntıları temizleyin;
- Kavanozları/şampuanları düzenleyin;
- Lavaboya, tuvalete ve küvete ve musluklara temizlik maddesi uygulayın;
- Kirli şeyleri çamaşır sepetine atıyoruz;
- Aynayı silin;
- Temizlik maddesini sıhhi tesisattan yıkarız;
- Temiz havluları asarız, bir rulo tuvalet kağıdı koyarız, sabun koyarız;
- Oda spreyi püskürtün. - 15 dakika dinlenin.
- Oda 15 dakika.
- Görünür çöpleri atın;
- Eşyaları yerlerine koyarız;
- Kanepe ve koltukların kılıflarını ayarlayın;
- TV'deki ve görünür yüzeylerdeki tozları silin. - Mutfak 15 dakika - İlk görüşmede vaktimiz olmayan eşyaları bitiriyoruz, yerleri yıkıyoruz.
- Banyo, tuvalet 15 dakika – ilk görüşmede vakit bulamadığımız işleri bitiriyoruz
- 15 dakika dinlenin
FlyLady Rus tarzında
Modern yaşamın ritmi, temizlik için kendi koşullarını belirler. Bugün kelimenin tam anlamıyla sadece birkaç kadın kendilerini yalnızca aileye ve eve adamıştır. Çoğunluk kariyer yapıyor, çocuk büyütüyor, yemek pişiriyor, çamaşır yıkıyor, temizlik yapıyor ve kendine zaman buluyor. Bütün bunlar en etkili şekilde nasıl birleştirilebilir? “Fly lady” sistemi çalışan kadınlar için gerçek bir buluş! Bunun hakkında daha detaylı konuşalım.
Sistemin özü
Bu ilginç isim nereden geliyor? Gerçek şu ki “hanımefendi sinek” Amerikalı bir ev hanımı tarafından geliştirilen bir sistemdir. Kelimenin tam anlamıyla tercüme edilen adı "uçan kadın" gibi geliyor. Ve gerçekten de modern bir kadına bakın: Her yere zamanında gelir, her şeyi hızlı ve verimli bir şekilde yapar, bütün gün bir arı gibi döner. Bu koşuşturma içerisinde gün sonunda (hafta, ay, yıl) kendinizi köşeye sıkışmış bir at gibi hissetmemeniz için zamanınızı planlamanız çok önemli. "Lady Fly" bu gibi durumlarda tasarruf sağlayan bir sistemdir. Prensiplerine uyarsanız temizlik günde sadece 15 dakikanızı alacak ancak sonuç sizi her zaman memnun edecektir. Acaba bu nasıl mümkün olabilir? O halde temel terimlere geçelim.
Çözgü
Fly Lady temizlik sistemi, zamanınızı etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olur. Ancak bunun nasıl çalıştığı hakkında daha fazla konuşmadan önce temelleri, yani daha sonra kullanılacak terimleri anlamak gerekir:
- Rutinler. Her gün zaman ayırmanız gereken şeyler var. Bunlar rutinler. Bir kadından çok fazla güç ve sabır gerektirmemeleri, aksine hoş bir eğlenceye dönüşmeleri harika olacaktır. “Sinek kadın” sisteminde rutinler akşam ve sabahtır. Uykudan sonra hijyen prosedürlerine, kahvaltıya ve makyaja, yani kendinizi, sevdiklerinizi düzene sokmaya zaman ayrılır. Akşam, sabah yaptığınız makyajı silmenin, yatağınızı toplamanın ve belki biraz kitap okumanın yanı sıra yarın yapacağınız şeylerin bir listesini yapmalısınız.
- Denetim izi. “Uçan kadın” yapılması planlanan şeylerin listesini bu deftere yazacak. Ama bu onun sadece bir bölümü. Diğeri haftanın tüm yakın planlarını yansıtmalıdır: çamaşır yıkamak, mağazaya gitmek, perdeleri asmak vb. Üçüncü bölüm ihtiyacınız olan telefon numaralarını (arkadaşlar, akrabalar, teslimat hizmetleri vb.) içerir. Ve bir tane daha, dördüncüsü kişisel olarak adlandırılabilir. Burada ilginizi çeken her şey hakkında notlar alabilirsiniz. Örneğin ilginç alıntılar, fikirler ve çok daha fazlasını ekleyin.
- Bölgeler. Tüm dairenizi parçalara ayırmanız gerekecek. Örneğin: koridor, mutfak, banyo, oturma odası, yatak odası. Bir şeyi birleştirebilir veya tam tersine bölebilirsiniz. Her bölge bir hafta boyunca ilgi görüyor.
Hadi uçalım!
Öyleyse başlayalım mı? Zaten bildiğimiz gibi “hanım sinek” sabah rutininin uygulanmasını gerektiren bir sistemdir. Nereden başlamalı? Tabii ki yatağı yapmaktan! Ayrıca kendinizi de düzene sokmanız gerekir. Her sabah! Ve bu, sadece dişlerinizi fırçalamanız ve bir şekilde saçlarınızı at kuyruğu yapmanız gerektiği anlamına gelmez. HAYIR! Özenle giyiniyoruz, ayakkabı giydiğinizden ve makyaj yaptığınızdan emin olun. Dışarı çıkmayı mı planlıyorsun? Ama kendin için güzel olmak çok güzel! Bu arada, ayakkabılar hakkında. "Bayan sinek" sistemine göre yaşayan kadınlara ev için bağcıklı spor ayakkabı satın almaları tavsiye ediliyor, böylece bazen kanepeye uzanıp bir dergiyi karıştırmanın cazibesine kapılmayın. Bu ayakkabıları çıkarmak o kadar kolay değil.
Sistemin bir diğer önemli noktası ise temizlik adasıdır. Kendiniz seçebilirsiniz. Bu genellikle banyo veya mutfaktaki bir lavabodur. Her zaman temiz olmalı! Bu yüzden temizlik maddesini çok uzağa koymayın, artık ona çok sık ihtiyacınız olacak.
Evi "çöplemek"
Her birimiz, eğer denersek, evimizde kesinlikle kurtulmanın tam zamanı olan şeyler bulacağız. Fly Lady sistemi her ay bu eşyalardan 27 tanesinin atılmasını öneriyor. Evin buna göre temizlenmesi sistematik olmalı ancak yorucu olmamalıdır. Bu nedenle her “arı”nın bir zamanlayıcısı olması gerekir. Her seferinde tam olarak 15 dakikaya ayarlayacaksınız. Zamanlayıcıyı başlattığınızda hemen temizliğe başlayacaksınız ve sinyalini duyar duymaz her şeyi bırakacaksınız. Bugünkü planınızı tamamladınız! Bu kadar basit!
“Lady Fly”, evinizi kademeli olarak daha temiz ve konforlu hale getireceğiniz, aynı zamanda yorgunluktan ölmeyeceğiniz bir sistemdir. Başlangıçta zor olacağı açıktır çünkü sonucu fark ettikten sonra daha fazlasını yapmak ve çöplerden olabildiğince çabuk kurtulmak isteyeceksiniz. Acele etmeyin! Bir daire bir günde “dağınık” hale gelmez, bu nedenle içindeki her şeyin sırayla temizlenmesi gerekir.
Her şeyden önce, sözde "sıcak noktaları" tanımlayın. Bunlar acil müdahale gerektiren yerlerdir. Birçoğu için bunlar arasında giysi dolapları, bilgisayar masaları ve çocuk odasındaki oyun alanı yer alır. İlk önce ele alınması gerekenler bunlar. Ve unutmayın; günde en fazla 15 dakika! Her akşam denetim günlüğüne yarın ne yapacağımızı yazıyoruz ve bugün ne yaptığımızı işaretlemeyi unutmayın.
Peki, size ana hükümleri anlattık, şimdi de “uçan kadın” sisteminin gerektirdiği kuralları anlatacağız. Diğer kadınlar gibi çocukları çok küçük olan anneler için de bu prensiplere göre temizlik yapmak hiç de külfetli olmayacaktır. Sadece tüm talimatları kesinlikle uygulamanız gerekiyor.
Kural 1. Şikayet etmeyin ve kendinize üzülmeyin!
Sisteme göre yaşamaya başlamak isteyen bir kadının hatırlaması gereken ilk şey budur. Sizden başka hiç kimse hayatınızı düzene sokmanıza yardımcı olamaz. Bu nedenle kendimizi toparlayıp harekete geçmeye başlıyoruz. “Lady Fly” kadınları gerçek büyücülere dönüştüren, her zaman ve her yerde başarılı, gülümseyen ve mutlu bir sistem!
Kural 2. Kendinizi düzene sokun
Bu zaten yukarıda tartışıldı. Tüm eski bornozları ve yırtık terlikleri atıyoruz. Güzel kıyafetler alıyoruz. Bu, gece elbisesinde paspasla evin içinde "çırpınmanız" gerektiği anlamına gelmez. Rahat ve konforlu bir şey seçmek yeterlidir. Ama bu konuda temiz olmalısın. Peki ya beklenmedik misafirleriniz varsa? Onlarla şu an giydiğin kıyafetle tanışırsan nasıl hissedersin? Garip? Sonra koş ve kıyafetlerini değiştir!
Kural 3. Mutfak
Bu her ev hanımının kutsallarının kutsalıdır. “Fly lady” sistemi mutfak lavabosunu bir temizlik adasına dönüştürmeyi sunuyor. Söz konusu sistemin geliştiricisinin yayınladığı “The Fly Lady's School” adlı kitapta, kahramanın ilk işinin lavaboyu temizlemek olduğu anlatılıyor. Sürekli takip edilmesi gerekiyor. İster hafta içi ister tatil olsun, hem sabah hem de akşam, hatta sabah saat 3'te parlamalıdır. Ve tabii ki tüm mutfağın da düzene konması gerekiyor. Ancak bu zaten bölgelere göre temizliğin bir parçası.
Kural 4. Planlıyoruz ve kontrol ediyoruz
Tüm planlarınızı, görkemli olsun ya da olmasın, kafanızda tutmak oldukça zordur. Bu amaçla “fly lady” sistemi bir denetim takibinin kullanılmasını sağlar. Çalışan kadınlar için bu kesinlikle gereklidir, çünkü günün sonunda eve geldiğinizde ne yapmak istediğinizi ve nerede temizlik yapacağınızı hatırlamak oldukça zordur. Bu kural sizi biriken şeylerin yığınından kaynaklanan birçok acıdan kurtaracaktır. Sadece dergiyi açıyoruz, planı görüyoruz ve işe koyuluyoruz.
Buraya bir noktayı daha eklemek mümkündür. Sabah giyeceğiniz kıyafetleri akşamdan hazırlamalısınız. Gerekirse eş ve çocuklar için de kıyafetler hazırlıyoruz ki sabahları apartmanda “o” gömleği veya elbiseyi arayan kimse olmasın.
Kural 5. Karışıklığı evcilleştirin
Bu müthiş "canavar"ı yenmek aslında oldukça mümkün. Aynı anda birkaç "cephede" hareket etmeniz yeterlidir:
Flylady sistemi ülkemizde çok iyi bilinmektedir. Pek çok takipçi ve hatta takipçi var.) Forumlar, topluluklar, sohbetler, kişisel bloglar - ve bunların hepsi onunla, mutlu ev hanımı sistemiyle ilgili.
Şahsen ben en çok flylady.ru sitesini beğendim, orada çok aktif bir şekilde iletişim kurdum, ancak sonra sistemleri çöktü ve birçok kullanıcı - benimki de dahil olmak üzere hesapları ve gönderileri ortadan kayboldu. Daha sonra mesaj ön denetleme sistemi getirdiler ve ben de bu siteyi terk ettim. Artık sayfaları kaydırmak için çok nadiren, hatta neredeyse hiç gelmiyorum. Ancak mesajların önceden denetlenmesi kötüdür. Sohbetin bütün çekiciliği ve anlamı bozulur. Bu arada, moderatörler bunu sıkı bir şekilde izliyordu ve kullanıcılar sorumluydu, dolayısıyla hiçbir zaman küfür ya da buna benzer bir şey olmadı.
İşte burada. Sistem, ev kadınlarını doğuştan itibaren organize olanlar ve ev işleri için adım adım talimatlara ihtiyaç duyanlar olarak ikiye ayırıyor. Sineğin ne olduğunu öğrenmeden çok önce bu noktaya gelen ilk kişi, daha doğrusu benim.
Ayrıntılar ve temizleme yöntemlerim kesim altında. Lütfen tartışmaya katılın.)
Bu yüzden. Başlangıçta organize edilecek hiçbir yerin olmadığını söyleyemem. Daha doğrusu temizlik açısından evet. Ama dolapta dağınık şeyler ve bir yığın tişört vardı, hepsi bu.
Daha sonra öğrencilik yıllarımda 5 yıl yurtta yaşadım. Ve burası benim organizasyon ve düzene doğru eğildiğim yer. Tam tersi, tabiri caizse.
Bu nedenle odamızda temizliğin en ateşli savunucusuydum.
O günden bu yana 8 yıl geçti demek korkutucu ama biz hala temizlik ve düzen konusunda çok iyi arkadaşız. Üstelik mükemmeliyetçilik her geçen yıl daha da gelişiyor. Bir yerlerde bir şeyler düzensiz, özensiz veya tozluysa acı çekerim. Üstelik ilginç olan bu durumun sadece benim evim için geçerli olması. Yani, başka birinin evinde bir kasırga sonrası gibi olabilir ve umurumda değil. Hatta örneğin bir kayıt cihazının veya televizyonun ses seviyesindeki çift sayıları bile tercih ederim.
Bu arada, siparişle ilgili. Misafirlerimiz olduğunda, özellikle de çocuklarla, kendimi soyutlamaya çalışıyorum.) Ama misafirler artık bize yabancı değiller ve bu nedenle dikkatli olmaya çalışıyorlar.) Sonuncusundan - bir çocuk yanlışlıkla bir fincan zeytini masadan süpürdü. , babası bana baktı ve bir tepki bekledi (sanki şakayla)). İç çektim ve şaraptan bir yudum daha aldım: "İçmeyi tercih ederim." Peçeteleri alıp topladı. Bunun yanlış olduğunu anlıyorum ama kendimi alamıyorum.)
Aslında şimdi temizliğe geçiyoruz.)
FL ile tanışmadan önce cumartesi günleri temizlik yapıyordum, ancak hacimler küçüktü - tek odalı çıkarılabilir daireler. Onu yukarıdan aşağıya yalamak bile - yani en fazla iki saat. Bu nedenle, bir şekilde on beş dakika ve temizliği bölgelere ve günlere dağıtmakla uğraşmadım. Ayrıca her şeyin kesin bir yeri olduğunda her şey daha da basittir. Yani temizlik, molozun sökülmesi değil, tozun fırçalanmasıdır.
Eşyaları depolamanın ilkeleri konusunda sistemden çok şey aldım ve onu kendime uyacak şekilde değiştirdim. Bu konuyu ayrıca yazacağım. Ayrıca çeşitli durumlar için listelerim var, özellikle de genel bir alışveriş listesi - temelde satın aldığımız her şey, kategoriye göre tek bir kağıda basılıyor, ihtiyacım olanı bir fosforlu kalemle vurguluyorum ve gidiyorum. Ayrıca satın alımlarla ilgili ayrı ayrı yazacağım. Denetim izi de bana FL'den geldi. 6 yıldır bu işi yürütüyorum. Size mutlaka göstereceğim ve anlatacağım.
Ancak küçük de olsa arsalı bir ev satın alındığında tamamen farklı hacimler ortaya çıktı. 80 metrekare ev artı 3,5 dönüm arazi. Aynı zamanda haftanın beş günü tam zamanlı çalışıyorum. Elbette ilk yapılacak şey planlar ve listeler yapmaktı. Tek odalı bir daireye gerek olmadığı için (en azından benim için) her şey hazır bekliyordu. Bölgelerin, bu bölgelerdeki vakaların, genel vakaların ve benzerlerinin listeleri. Burada sistemi detaylı anlatmanın bir manasını göremiyorum, bu konuda çok fazla bilgi var. Henüz bilmeyenler için bulmak kolaydır.)
Uygulamanın en başından beri, tam olarak bir fiyasko değildi, ancak başarılı da değildi. Çünkü sana karşı dürüst olacağım, işten sonra ve eve dönerken temizlik işlerini yapacak kadar tembelim. Üstelik bunu parça parça yapamayacağımı fark ettim; bugün süpürüyorum, yarın yerleri yıkıyorum. Başından sonuna kadar her şeyi aynı anda yapıyorum. Bu nedenle cumartesi günü temizlik yapmak yeniden yoldaşım oldu. Yapılacaklar ve bölgeler listeleri buzdolabında uzun süre asılı kalmasına rağmen. Ancak bunun kişisel olarak işime yaramadığı gerçeğini kabullendim.
Başlangıçta neden FL'yi uygulamak istedim? Böylece Cumartesi ve Güneş izinli günler olur. Her ikisinin de beş günlük bir süresi varken, bu şüphesiz gereklidir. Ancak Tolya'nın beş günlük bir haftası yok, vardiyalar var. Bu da cumartesi temizliğinin bana yakıştığı anlamına geliyor. Ama yine de düzene olan çılgın sevgime rağmen bu konuda mümkün olduğunca zamandan tasarruf etmek istiyorum.
Bu yüzden kişisel olarak bana uygun olana geldim. Bu, değişen hacimlerde temizliktir. Açıklayacağım.
Bir ayda yaklaşık 4 hafta vardır, yani 4 cumartesi demektir. Ve üç çeşit temizliğim var.
Ayın 1. haftası. Tüm üst kısımların genel temizliği. Aşağıdakileri içerir (tamamlanma sırasına göre):
- Eşyaları yerlerine koyun, gerekiyorsa taşıyın. Hafta boyunca biriken belge yığınını klasörler halinde düzenleyin (aşağıda daha ayrıntılı olarak anlatacağım).
- Çiçek bakımı - gevşetme, budama, sulama.
- Aynaları yıkamak.
- Elektrikli süpürge. Neden tozu silmeden önce - çiçeklerden sonra pencere pervazlarındaki kalıntıları süpürmek için.
- Her yerdeki, her yerdeki tozu silin. Ve genel olarak kapılar dahil tüm üst kısımlarda mevcut tüm nesneler ve yüzeyler, pencere kornişleri (bunlar dışarıdakiler), dış giriş kapıları (bunlardan iki tane var, ana ve mutfak).
- Yerleri yıkayın.
- Küvet ve tuvaleti temizleyin.
Bu tür bir temizlik yaklaşık 4 saatimi alır.
Ayın 2. haftası. Rahatladım. Aşağıdakileri içerir (tamamlanma sırasına göre):
- Çiçeklerin bakımı - sulama.
- Aynaları yıkamak.
- Mutfağın temizlenmesi - varsa bulaşıkları yıkayın, lavaboyu, ocağı temizleyin, yüzeyleri, iç ve dış dolapları silin, mutfak önlüğünü, su ısıtıcısını sitrik asitle temizleyin, mikrodalga fırının içini ve dışını silin, buzdolabının içini silin.
- Elektrikli süpürge.
- Yerleri yıkayın.
- Küvet ve tuvaleti temizleyin.
Ayın 3. haftası. Tam temizlik. Aşağıdakileri içerir (tamamlanma sırasına göre):
- Eşyaları yerlerine koyun, gerekiyorsa taşıyın. Hafta boyunca biriken belge yığınını klasörler halinde düzenleyin.
- Çiçeklerin bakımı - sulama.
- Aynaları yıkamak.
- Mutfağın temizlenmesi - varsa bulaşıkları yıkayın, lavaboyu, ocağı temizleyin, yüzeyleri, iç ve dış dolapları silin, mutfak önlüğünü, su ısıtıcısını sitrik asitle temizleyin, mikrodalga fırının içini ve dışını silin, buzdolabının içini silin.
- Elektrikli süpürge.
- Ana ve biriktiği görünen yerlerdeki tozu silin.
- Yerleri yıkayın.
- Küvet ve tuvaleti temizleyin.
Bu tür bir temizlik yaklaşık 3 saatimi alır.
Ayın 4. haftası. Rahatladım. Aşağıdakileri içerir (tamamlanma sırasına göre):
- Eşyaları yerlerine koyun, gerekiyorsa taşıyın. Hafta boyunca biriken belge yığınını klasörler halinde düzenleyin.
- Çiçeklerin bakımı - sulama.
- Aynaları yıkamak.
- Mutfağın temizlenmesi - varsa bulaşıkları yıkayın, lavaboyu, ocağı temizleyin, yüzeyleri, iç ve dış dolapları silin, mutfak önlüğünü, su ısıtıcısını sitrik asitle temizleyin, mikrodalga fırının içini ve dışını silin, buzdolabının içini silin.
- Elektrikli süpürge.
- Yerleri yıkayın.
- Küvet ve tuvaleti temizleyin.
Bu tür bir temizlik yaklaşık 2 saatimi alır.
Söylemeye gerek yok, ikinci ve dördüncü haftalar benim favorim.)
Hafta boyunca düzeni sağlamak.
- Kullandıktan hemen sonra eşyaları yerine koyarız, her şeyin kendine ait bir yeri vardır.
- İmkanınız ve arzunuz varsa çarşamba günü süpürün.
- Belgeleri ve makbuzları rafa yığıyorum ve cumartesi temizliği sırasında sıralıyorum. Belgeler hafta boyunca ihtiyaç duyulan belgelerdir ve bunları klasörlerden veya alınanlardan çıkardım.
- Salı, perşembe ve cumartesi çiçek günleridir. Her çiçeğin içinden geçerek gerektiği kadar sularım.
- Çarşamba ve cumartesi günleri çamaşırhane.
- Soba kirlenirse hemen silerim.
- Yerdeki büyük kalıntıları (özellikle dikenle birlikte yırtılmış bir kişinin kürk parçalarını) görür görmez alıp çöpe atıyorum.
- Giysiler kesinlikle yerinde saklanır.
Genel işler.
- Sıcak mevsimde (Nisan-Ekim) 2 ayda bir camların yıkanması. Kışın dokunmam.
- Gerektiğinde perdelerin yıkanması.
- Yıkandıktan sonra ütülenmesi gereken tüm çamaşırların pazar günleri ütülenmesi. Her gün ütü yapmıyorum. Ve kıyafet dışında hiçbir şeyi ütülemiyorum.
- Gerektiğinde yatak örtüsünü ve battaniyeyi sallayın. Hele ki birinin tüylü kıçı orada uyuyorsa.)
- Takvim. Yılın başında tüm işlerimi her gün bir duvar takvimine giriyorum - doğum günleri, tatiller, ödemeler ve diğer önemli şeyler.
KOMPLO.
Genellikle Cumartesi evdeki günümse, Pazar da şantiye günümdür. Yapılacaklar konusunda katı bir listem olduğunu söyleyemem. Alan ihtiyaca göre işlenir. Bu elbette yabani otların temizlenmesini, dikilmesini, solmuş çiçeklerin kesilmesini ve sulamayı da içerir. Hafta sonuna doğru ne yapılması gerektiğini zaten görüyorum ve Pazar günü uyguluyorum. Peyzaj ayrı bir iş ve eşim ağırlıklı olarak bu işi yapıyor; ben bu alanda sadece çok küçük işler yapıyorum.
"Rutinler"
Sabahın daha kolay geçmesini sağlamak için her şeyi dakika dakika planladım çünkü son dakikaya kadar uyuyorum, sonra akşam şunları yapmam gerekiyor:
- Sabah için Shepard'ın mamasını hazırlayın (Sherry'de yalnızca poşetler ve kuru mama bulunurken, Shepard'da yulaf lapası + mama veya konserve kedi maması + kuru mama bulunur).
- Çaydanlığı dökün.
- Seyahat için çantanızı ve paranızı hazırlayın.
- Öğle yemeğini hazırla.
-Ne giyeceğimi düşün.)
Sabahları sadece hazırlanmak için koşmaya zamanım oluyor; herhangi bir rutinden söz edilmiyor.)
Herkese iyi günler! Bugün kötü haberlerim var. Kadınlarımızın çoğu kapalı bir çevrede yaşıyor. Bir düşünün, evli ve çalışan bir genç bayan, evini düzene sokmanın tüm işlerini hafta sonuna bırakmaya çok alışkındır. Sonuçta hafta içi ne enerji ne de zaman var. Sonra pazartesi tekrar gelir... ve her zaman gelir.
Bu kısır döngüden nasıl çıkılır? Bir seçenek var: Rus usulü sinek bayan sistemi. Hayatı daha olumlu hale getirmemize ve "bahar temizliği" kavramını ondan silmemize yardımcı olacak olan odur.
Birkaç yıl önce Amerikalı Marla Seelly bu konsepti tanıttı. Nedir? Bu, yetkin iş planlaması sayesinde bir kadının ellerini rahatlatmanızı sağlayan bir tekniktir. Yani tüm hafta sonunu temizlik yaparak geçirmenize gerek yok. Yükün 5 iş günü içerisinde doğru şekilde dağıtılması yeterlidir.
Ancak bazı nedenlerden dolayı kadınlarımızın hepsi bu sisteme uyum sağlayamıyor (hakkında okuyun). Tekniğin yalnızca üçüncü kez kök saldığı birkaç örnek biliyorum. Bu neden oluyor? Sonuçta enerjinizi 5 güne dağıtmanın ve hafta sonunu kendinize ayırmanın ne kadar uygun olduğunu kabul edeceksiniz.
Bu konuyu çok inceledim ve asıl sorunun zihniyet ve yaşam tarzı olduğu sonucuna vardım. Marla, sistemi Amerikalı bir ev kadını örneğini kullanarak yarattı. Ve bazıları hayatımıza uymuyor. İşte bunlardan birkaçı, örneğin:
- Kanepeye uzanma isteğini önlemek için bağcıklı ayakkabılar giyin. Affedersiniz ama evin içinde sokak ayakkabılarıyla kanat çırpan genç bir bayanı nerede gördünüz? Maksimum ev terliği.
- Bir alanı temizleyerek bir hafta geçirin. Evet, Amerika'da evler büyük. Aynı anda 10 odayı temizlemek zordur. Ve çoğunlukla küçük boyutlu olanlarımız var. Malikane sahibi olanlar için ise temizlik yapan artık hanımefendi değil, hizmetçilerdir.
- Ayrıca Marla'nın örneğini kullanırsak ev işlerinin o evde yalnızken yapılması gerekiyor. Adil yarımız sıklıkla işe yarıyor.
Peki ya bu sistemi Rusya'daki gibi yeniden yaparsak? Ana fikri alın ve devam edin! Beğendiniz mi? Deneyelim mi? Ama önce sistemi hangi aile modeline uyarlamamız gerektiğini anlayalım.
uçan kadın Rusça içinde
Peki nasıl yaşıyoruz? Ortalama bir aile 3-4 kişiden oluşur: anne, baba ve bir veya iki çocuk:
- Babam genellikle çalışıyor.
- bir bebekle. Üstelik ikincisi varsa anaokulundan (okuldan) alınması gerekir. Herhangi biri. Her iki durumda da çok az zaman var.
- Sıradan bir dairede, örneğin iki odalı bir dairede yaşıyorlar.
Bu koşullar altında bir kadının akşama kadar hiçbir gücü kalmaz. Yiyecek bir şeyler pişirmek için ocağa ulaşmakta zorlanıyor. Bu nedenle işler Cumartesi ve Pazar'a kaldı çünkü orada daha fazla zaman var. Çocuklar babaları veya büyükanneleri ile vakit geçirebilirler. Ve hafta içi yorgun olan ev hanımı evi temizleyecek.
Sonra çalışma haftası başlıyor, çocukları anaokulundan almanız, kocanızla işten buluşmanız gerekiyor ve bu bir kısır döngü. Bir bakıma neşesiz ve hüzünlü...
Ama oturup düşünürseniz ve kendi programınızı yaparsanız! Nasıl?
Temizlik planı
Peki babanın saat 19:00'a, annenin ise 17:00'a kadar çalıştığını düşünelim. Bir çocuğunu anaokulundan alması gerekiyor. Eve babadan daha erken varıyorlar. Annem akşam yemeğini pişiriyor, aile bir araya gelip akşam yemeği yiyor. Daha sonra annenin planlanan uçuş işlerini yapmak için akşam 15 dakika bulması gerekiyor. Nasıl planlanır?
- Bir parça kağıt veya daha iyisi bir not defteri alın. Gelecekte eylemlerinizi planlamak için buna ihtiyacınız olacak.
- Hafta sonları yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın. Doğal olarak orada olacak. Tam olarak ne yapıyorsun? Kaydettiniz mi?
- Şimdi evi bölgelere ayırın. İş günleri gibi 5 tane olması daha iyidir. Ve her bölgede 15 dakikadan fazla zaman harcanmadı. Örneğin pazartesi günü çocuk odasını temizliyoruz. Süpürüyoruz, tozu temizliyoruz, yerleri yıkıyoruz.
- Bir şeyin dikkatinizi dağıtmasından mı korkuyorsunuz? Yoksa daha fazla zaman mı harcıyorsunuz? Bir zamanlayıcı ayarlayın. Yakında ihtiyacınız olan zamanı karşılamaya alışacaksınız.
- Mümkünse her gün sıcak noktaların analizini buraya eklemeyi unutmayın. Her ailede gereksiz eşyaların “yerleşmeyi” sevdiği yerler vardır. Makbuzlar, reklam broşürleri vb. bunların birikmesine izin vermeyin.
Elbette farklı alanlar farklı süreler gerektirir. Örneğin mutfak yatak odasından daha uzun sürebilir. Orada sadece mikrodalgayı ve ocağı 15 dakika yıkamanız gerekiyor. Daha sonra yaklaşık yarım saat burada kalmanız gerekecek. Zamanlayıcıyı unutmayın!
Başka bir ipucu: Mutfağı temizlemeyi planlıyorsanız, akşam yemeği pişirmenize gerek olmayan bir günü seçmeye çalışın. Yani önceden pişirilmiş olanı çıkarıp ısıtmanız yeterli olacaktır. Ya da belki Cuma günü kısaltılmış bir gününüz var? Harika! Bu, Pazartesi günü başladığınız işi bitirmek ve hafta sonunu kendinize ve ailenize adamak için iyi bir fırsat.
Yeni bir şekilde yaşamaya başlamayı kolaylaştırmak için reaktif tekniğin bazı kurallarını öğrenin.
Tüzük
Yeni bir şeye alışmak bizim için zor. Evi temizlemek için boş zaman arıyoruz, ailemize ve kendimize ayırabileceğimiz dakikaları öldürüyoruz. Yükü dağıtmaya çalışalım. Ve basit kurallar bu konuda bize yardımcı olacaktır:
- Kirlendiğinde temizlemeyiz, ancak temizliği düzenli olarak sürdürmeyi öğreniriz.
- Öğeyi kullandıktan sonra geri koyun.
- Çöplere veda etmeyi öğrenmek. Aylardır (hatta belki bir yıldır) ortalıkta duran kullanılmış eşyaları gereksiz yere istiflemeyin.
- Gıda kaynaklarını kontrol edin. Pek çok ev hanımı, cazip "promosyon" kelimesini gördüklerinde tahıl, şeker, makarna, konserve ürünleri satın almayı sever. Ancak dolaplarda eski malzemeler bitmedi. Çiftlikte genellikle atılması gereken yiyecekler bu şekilde birikiyor. Sonuçta bir son kullanma tarihi var.
- Kendiniz için hafta sonu! Aslında bu yüzden hafta içi evimizde süpürgeyle uçmayı öğreniyoruz.
Genel olarak, bu teknik yalnızca yükün nasıl dağıtılacağını öğretmekle kalmaz, işi kolaylaştırır. Ana amacı bir kadına kendini sevmeyi öğretmektir. Bu yüzden Rus sinek sistemini kendiniz uygulamaya çalışın. Belki burada kendi ayarlamalarınızı yapacaksınız!
Ve şimdi metodolojiyi Rus usulüne göre optimize etmeye yönelik önerilerinizi duymakla ilgileniyorum. Ne sunuyorsunuz? Denemek ilginç olur mu? Yorumlarınızı bırakın ve blog abonesi olun. Hoşçakal. Tekrar görüşürüz!
