LOCUS DE CONTROL(Inglés) lugardecontrol) - término americano El psicólogo Julian Rotter (Rotter, 1966) para referirse a las formas (estrategias) mediante las cuales las personas atribuyen (atribuyen) causalidad y responsabilidad por los resultados de sus actividades y las de los demás. Se supone que diferentes personas tienen inclinación(preferencia) por un tipo particular de atribución de causalidad y responsabilidad. En otras palabras, las personas pueden diferir mucho en lo que atribución dan a sus propios éxitos y fracasos y/o a los de los demás.
Existen 2 formas polares de atribuir causalidad y responsabilidad (L.c.). En un caso, la causalidad y la responsabilidad se atribuyen a la propia personalidad actuante (sus esfuerzos, habilidades, deseos); esta estrategia se llama "interna" ("L.K." interna, "L.K." subjetiva; en el otro caso, "responsabilidad es); asignado “a factores independientes del individuo: circunstancias externas, accidentes, suerte, el factor místico del destino, el efecto fatal de la herencia, etc.; el segundo método se llama “fisioterapia externa”.
Según el grado de propensión a estos 2 rasgos de personalidad, las personas se clasifican en internos y externos. Más precisamente, este es el nombre que se le da a los individuos que reciben puntuaciones extremas en la escala de internalidad. Los términos "internos" y "extrovertidos" no deben confundirse con los términos consonantes "introvertidos" y "extrovertidos".
En la literatura nacional el término “L. A." a menudo reemplazado por " locus de control subjetivo”, y el cuestionario de Rotter modificado se denomina “Cuestionario de nivel de control subjetivo” (abreviado “Cuestionario USK”). (BM)
LOCUS DE CONTROL- un concepto que caracteriza la localización de las razones por las que el sujeto explica su propio comportamiento y el comportamiento de otras personas, introducido por el psicólogo estadounidense Yu Rotter. Cualidad que caracteriza la tendencia de una persona a atribuir responsabilidad por los resultados de sus actividades:
1) a fuerzas externas - externas, locus de control externo; corresponde a la búsqueda de razones de conducta fuera de uno mismo, en el propio entorno; inclinación por la externalidad locus de control se manifiesta junto con rasgos como la falta de confianza en las propias capacidades, el desequilibrio, el deseo de posponer indefinidamente la implementación de las propias intenciones, la ansiedad, la sospecha, el conformismo y la agresividad;
2) propias habilidades y esfuerzos: intervalo, locus de control interno; corresponde a la búsqueda de las causas de la conducta dentro de uno mismo; Se ha demostrado que las personas con locus de control interno, más seguro de sí mismo, consistente y persistente en el logro de sus objetivos, propenso a la introspección, equilibrado, sociable, amigable e independiente; También se ha demostrado que el locus de control interno es un valor socialmente respaldado; al yo ideal siempre se le atribuye un locus de control interno;
El locus de control es una propiedad estable de un individuo, formada durante su socialización. Para determinar el locus de control, se creó un cuestionario especial y se desarrolló un conjunto de técnicas para identificar la conexión natural entre este y otras características personales.
Locus de control
Rotter desarrolló una prueba para medir la relación. Teóricamente definió esta actitud como ideas generalizadas sobre la conexión entre las propias acciones y los acontecimientos en curso. El control interno o interno es la creencia de que un evento depende de las características o acciones de la propia persona. El control externo es la sensación de que el comportamiento de una persona está controlado por fuerzas fuera (o en su mayoría fuera) del control, como el destino o la suerte. Otros científicos que trabajan en el campo de las ciencias sociales hicieron una distinción similar. ciencias, por ejemplo Fromm y Riesman.
Escala de control interno/externo de Rotter ( Interno-ExternoControlEscala) ofrecía sólo un aspecto del componente de expectativa. Se pide al encuestado que seleccione secuencialmente una de las declaraciones pareadas presentadas, y el indicador final es el número de alternativas de "control externo" seleccionadas (una puntuación baja en la prueba refleja control interno). Por ejemplo, uno de los ítems le pide que elija entre una actitud positiva hacia la planificación y una renuencia a planificar por temor a que la mala suerte pueda descarrilar todos los planes.
Esta escala ha estimulado numerosos estudios. y el desarrollo de nuevas mediciones. Algunos investigadores han utilizado el análisis factorial para refinar los componentes de esta escala. En particular, se muestra la necesidad de distinguir, como aspectos del locus externo, el control por parte de otros poderosos y el control del azar, así como los aspectos externos propensos y no propensos a reacciones defensivas. Estos últimos asumen una mayor responsabilidad personal por sus propias acciones que los primeros.
Investigación muestran que los internos tienden a percibirse a sí mismos como capaces de controlar los eventos que ocurren, mientras que los externos tienden a explicar lo que sucedió por suerte, azar u otras fuerzas externas que los controlan. En general, los internos tienen más confianza que los externos.
Locus de control y reactancia.
Por tanto, los efectos de las restricciones impuestas externamente pueden variar según las características personales. La interacción entre el control interno/externo y la inducción de la reactancia quedó demostrada en un estudio realizado por Cherulnik y Citrine. Se pidió a los sujetos que evaluaran 4 hermosos carteles y se les prometió que podrían elegir cualquiera como recompensa. Sin embargo, en la segunda sesión, cuando nuevamente tuvieron que evaluar, el tercer cartel más atractivo (se determinó por separado para cada tema) no estuvo disponible para la selección. A algunos participantes en el experimento se les dieron instrucciones impersonales (que el cartel se había omitido por error en el pedido entregado), mientras que a otros se les dieron instrucciones personales (que los experimentadores habían excluido el cartel porque los resultados sugerían que “no tenía ningún valor para esto”). alumno"). El grupo de control simplemente calificó estos carteles dos veces. En condiciones de restricción de libertad, los sujetos con un locus de control interno calificaron el cartel de inaccesible mucho más alto en las condiciones que afectan la personalidad, mientras que los sujetos con un locus de control externo demostraron este efecto en las condiciones impersonales. Aunque las restricciones a la libertad pueden producir efectos generales, también dependen de variables relevantes de la personalidad.
LOCUS DE CONTROL- un término que es "como un calco" tomado del idioma inglés y por eso a menudo induce a error. El caso es que por control estamos acostumbrados a entender el procedimiento de verificación y evaluación: “El profesor controla la realización de los deberes”; “Se ha creado una comisión para controlar la calidad de los productos”... En las lenguas romano-germánicas, el control se entiende de manera algo diferente: como gestión, control de la situación. La frase "Todo está bajo control" (por cierto, también tomada prestada "de allí") se ha puesto de moda hoy en nuestro país. Por lo tanto, no significa tanto que "todo está bajo supervisión", sino más bien que "la situación está en nuestro poder, es manejable".
La palabra “locus” es de origen latino, significa “ubicación”, “foco”, “fuente”.
Por lo tanto, si explicamos este término en palabras de nuestra lengua materna, entonces probablemente deberíamos hablar de la “fuente de responsabilidad”. ¿Por qué los psicólogos inventaron este término, qué fenómeno describe?
Por locus de control, los expertos entienden una cualidad psicológica de una persona que caracteriza su tendencia a atribuir la responsabilidad de los hechos que le suceden a fuerzas externas o a sus propias capacidades y esfuerzos. En consecuencia, se hace una distinción entre locus de control externo e interno. Se ha observado que las personas difieren significativamente entre sí en esta cualidad. Uno está seguro de que es dueño de su propio destino, que todos los acontecimientos importantes de su vida dependen principalmente de cómo se comporta. Otro se inclina a ver la fuente de sus alegrías y problemas en la complejidad de las condiciones externas que dependen poco de él mismo. Con temor espera el favor de las autoridades, superiores, padres, todos aquellos de quienes, en su opinión, depende su bienestar. No es difícil adivinar que la suerte favorece más a los primeros. Después de todo, la sabiduría popular dice: “¡Confía en Dios, pero no te equivoques!”
Varios experimentos han demostrado que las personas con un locus de control interno son más seguras de sí mismas, más consistentes y persistentes en el logro de sus objetivos, más equilibradas, sociables, amigables e independientes. La tendencia a un locus de control externo, por el contrario, se manifiesta junto con rasgos como la falta de confianza en las propias capacidades, el deseo de posponer indefinidamente la realización de las propias intenciones, la sospecha, la agresividad y el conformismo.
Parece que este rasgo no es tanto un rasgo individual como nacional. Al menos, esto parece evidenciarse en un estudio a gran escala realizado a principios de los años 90. en varios países europeos. Cubrió a decenas de miles de personas que viven en los países de la Comunidad Económica Europea, así como en los estados poscomunistas de Europa del Este. Resultó que la mentalidad de los residentes de la CEE se caracteriza mucho más por una tendencia a confiar en sus propias fortalezas, mientras que para los residentes de Europa del Este, la dependencia psicológica de las circunstancias externas es más pronunciada. Es importante señalar que la misma proporción se encontró en el territorio de la Alemania unida: los alemanes occidentales se distinguen por una gran confianza en sí mismos, mientras que los residentes de las tierras orientales recién anexadas, al ser representantes del mismo pueblo, tienen más probabilidades de gravitar hacia la mentalidad de Europa del Este. Esto es comprensible: el estilo de vida que los gobernantes han estado inculcando durante décadas no puede dejar de afectar la actitud de los ciudadanos.
En nuestro país no se ha realizado un estudio de este tipo, aunque sus resultados no son difíciles de predecir. Estamos acostumbrados a que muy poco depende de la voluntad de un individuo, y esperamos con temor cómo los magos buenos y malos (que, de hecho, resultan completamente indistinguibles entre sí) decidirán nuestro destino. No es de extrañar que la mayoría de nuestros cuentos populares hablen de esto. En ellos, el principal mecanismo para el desarrollo de la trama es la suerte fabulosa, que permite a los héroes agarrar al pájaro de fuego por la cola, perder peso al pez dorado, etc. Y allí, "a instancias de una pica", comienzan los milagros, para cuya realización el héroe ni siquiera necesita hacer esfuerzos. Quizás la imagen de cuento de hadas más colorida sea el mantel confeccionado por uno mismo. Absorbemos la fe en este arquetipo con la leche de nuestra madre y vivimos toda nuestra vida con la esperanza de que algún día, como por arte de magia, nos encontraremos en las orillas gelatinosas del río de la leche. Es cierto que todo tipo de Filthy Idols siempre interfiere con esto, pero siempre hay esperanza de que aparezca un héroe de cuento de hadas e inmediatamente les corte la cabeza a los dragones. ¡Entonces viviremos!
La vida no se parece mucho a un cuento de hadas. Tan pronto como una persona amable nos seduce con un mantel hecho por nosotros mismos, algún villano inmediatamente nos lo arrebata delante de nuestras narices. Los héroes milagrosos, sordos a nuestros gemidos, duermen profundamente sobre la estufa. Y el potencial Iván Tsarevich pasa toda su vida caminando como Iván el Loco, esperando infructuosamente a su pájaro de fuego.
Muchos psicoterapeutas y consultores psicológicos consideran que su tarea es la formación de un locus de control interno. Al fin y al cabo, ningún problema puede solucionarse si crees que su solución no depende de ti. Por el contrario, incluso la situación más deprimente puede corregirse si se facilita con la fe en la propia fuerza.
En la práctica del asesoramiento psicológico, los especialistas suelen utilizar la experiencia acumulada durante siglos por los narradores de parábolas e historias edificantes. Después de todo, en historias de este tipo a veces se encuentra la clave para resolver muchos problemas psicológicos. Hablando del locus de control, me gustaría recordar una de esas historias, que tal vez resulte instructiva para muchos.
Cuentan que en la antigüedad el duque de Assoun visitó Barcelona. Ese día había en el puerto una galera, en la que servían como remeros presos encadenados a los remos. El duque subió a bordo, rodeó a todos los prisioneros y preguntó a cada uno sobre el crimen que lo había llevado a trabajos forzados. Un hombre contó cómo sus enemigos sobornaron al juez y este dictó una sentencia injusta. Otro dijo que sus malvados contrataron a un testigo falso y éste lo calumnió en el tribunal. La tercera es que fue traicionado por un amigo que decidió sacrificarlo para escapar él mismo de la justicia.
Sólo una persona admitió: “¡Su Señoría! Estoy aquí porque lo merezco. Codicié algo que era ajeno y cometí un robo”.
El duque se volvió asombrado hacia el capitán de la galera: “Hay tanta gente inocente reunida aquí, injustamente condenada. Pero entre ellos hay un criminal. Es urgente expulsarlo antes de que ejerza una mala influencia sobre los demás”.
A la misma hora, el hombre que admitió su culpabilidad fue indultado y puesto en libertad.
Este incidente realmente ocurrió. Y es interesante porque refleja con bastante precisión lo que está sucediendo en nuestras vidas. Todos cometemos errores y constantemente ponemos excusas en lugar de admitir honestamente nuestros errores. Culpamos a los demás, culpamos a las circunstancias, en lugar de simplemente decir: "Soy el dueño de mi destino y me hice quien soy".
En el momento en que esta verdad se nos revela, obtenemos libertad.
Mira hacia atrás en tu vida, resuélvela. Admite tus errores y perdónate por ellos. Y seréis libres de las cadenas de las galeras. Todo comienza con asumir la responsabilidad de su pasado, presente y futuro.
Eres responsable de tu propia vida, ¿no? Por supuesto, un adulto que tiene algunos ingresos tiene muchas preocupaciones y gastos. Pero, lamentablemente, no siempre asumimos la responsabilidad de nuestras vidas. Hágase algunas preguntas. Por ejemplo, para lograr el éxito profesional, ¿es necesario trabajar duro, esforzarse o tal vez simplemente tener suerte? ¿Quién tiene la culpa de los conflictos familiares: usted o su familia? Si llegas tarde a una reunión o al trabajo, ¿es por un despertador roto o admites que te quedaste dormido?
Sólo piensa, ¿es realmente tan importante y hay alguna diferencia? Sí, hay algún aspecto. Un tipo de personas busca las razones de lo que les sucede en el entorno externo (gestión inadecuada en el trabajo, padres incomprensivos, coincidencia fatal de circunstancias, destino, funcionarios corruptos).
Otro tipo de personas no cree que el entorno externo tenga una influencia tan grande en sus vidas y se atribuyen más bien la responsabilidad de su destino, a pesar de la existencia de funcionarios corruptos.
Los primeros afirman que no importa lo que hagan, su comportamiento sigue desempeñando un papel insignificante y la vida misma decidirá el curso de los acontecimientos, mientras que los segundos confían en que mucho depende de sus esfuerzos y perseverancia; Este fenómeno se llama "locus de control".
Antecedentes científicos
El psicólogo estadounidense J. Rotter notó el fenómeno presentado y comenzó a investigarlo y desarrollarlo. El científico identificó en el concepto dos aspectos polares, uno de los cuales la persona elige y respeta.
Estos son locus de control externo e interno. El primero es el polo externo (“Ellos tienen la culpa de todo. Yo no puedo hacer nada”), y el segundo es el polo interno (“Puedo y debo llevar mi vida y ser responsable de mis acciones”).
Parecería que el locus de control puede influir en la vida humana, pero el impacto es significativo. Después de todo, las personas que pertenecen a diferentes polos tienen diferencias en términos de estrategias de vida y productividad de sus actividades.
Así se nos aparece el locus de control de Rotter. La técnica que desarrolló ayuda a determinar a qué tipo pertenece una persona.
Polo exterior
Las personas con un locus de control externo confían en que es poco probable que algo en esta vida dependa de sus esfuerzos y esfuerzos. Entonces, ¿por qué hacer planes, predecir las consecuencias de sus acciones y decidir algo, porque puede posponer la decisión para más tarde y, de repente, de alguna manera funcionará por sí solo? No son responsables, pero se caracterizan por la ansiedad, la falta de confianza en sus capacidades y habilidades, la agresividad, la tendencia a la depresión y la incapacidad de defender sus límites y principios. Estas personas suelen correr riesgos y no pensar en el futuro.
Externalidad: una predisposición a la conformidad
Además, el locus de control externo en psicología es también una tendencia al conformismo. Los psicólogos desarrollaron un programa experimental y llevaron a cabo el siguiente estudio. Se utilizó como herramienta la prueba de Rotter. El locus de control se convirtió en un criterio para seleccionar a los encuestados en el grupo experimental. Se identificaron individuos con puntuaciones altas en locus de control interno y externo.
La idea principal del estudio era comprobar cuál de los individuos sería capaz de resistirse a la opinión de la mayoría y quién estaría dispuesto a estar de acuerdo con ella. Los encuestados recibían dinero y, al utilizarlo, podían apostar por su propia opinión o por la de otra persona. Los participantes, al tener un locus de control interno, pusieron mayor énfasis en sus opiniones, a pesar de las contradicciones con los demás. Los individuos con un locus externo no expresaron sus pensamientos, incluso cuando confiaban en su corrección y veracidad.
polo interior
Las personas con un locus interno asumen la responsabilidad de sus propias vidas, sus acciones y decisiones. El caso es que la responsabilidad afecta la motivación y el deseo de lograr resultados. Resulta que el locus de control interno en psicología es también la estabilidad emocional, la voluntad de posponer el placer para más tarde para lograr una meta ahora. Estas personas creen firmemente que el trabajo duro conducirá al éxito.
Tal locus de control personal permite a una persona defender y proteger sus intereses, desde los acontecimientos cotidianos hasta la participación en acciones políticas. A modo de ilustración, presentamos los resultados de otro experimento de J. Rotter.
Los encuestados eran estudiantes universitarios que participaban activamente en varios movimientos que luchaban por los derechos civiles. Los resultados eran esperados, porque entre estas personas la mayoría tenía un locus de control interno.
Un experimento interesante trata sobre los peligros de fumar. A los participantes se les proporcionó información en los paquetes sobre los efectos negativos de los cigarrillos (el estudio se realizó en los años 60 del siglo XX). Después de tal mensaje, los internos intentaron dejar de fumar, pero los externos se relajaron y dejaron que todo siguiera su curso, pase lo que pase. Los individuos con un locus de control externo contaban con la ayuda de los médicos, las píldoras mágicas y el destino, pero no hacían nada por sí mismos para cambiar su condición.
Escollos
Teniendo en cuenta la información anterior, el polo interno aporta mucho más beneficio y eficacia, además de algunos sentimientos extra, como: placer por el trabajo, autorreflexión, resistencia a la manipulación externa y la iniciativa. Pero la expresión excesiva de este fenómeno no siempre produce resultados positivos.
El individuo debe fijarse objetivos realistas. Y el deseo de cambiar algo que no puede cambiar de ninguna manera puede generar frustración y experiencias depresivas.
La forma en que una persona percibe sus capacidades depende del estado actual de la sociedad. No en vano, el locus de control se ha convertido en objeto de investigación por parte de psicólogos estadounidenses.
Estados Unidos es un país estable con buenos indicadores económicos y legales; por lo tanto, la gente confía más en sus sentimientos internos y, en condiciones desfavorables, el centro de control interno no es muy popular entre la sociedad. Esto es natural, porque en estos países poco depende de la persona misma y las fuerzas que vienen del exterior tienen una gran influencia.
Me gustaría señalar que los parámetros del locus de control tienen la capacidad de cambiar a lo largo de la vida y no son un diagnóstico final.
Además de la situación económica y política, la familia también influye en la formación de la personalidad de los internos. Los padres cultivan la independencia y la responsabilidad del niño por sus acciones, o lo cuidan y no le permiten dar ni un paso. En consecuencia, los padres amorosos criarán a un niño con un locus de control interno, mientras que los padres despóticos y autoritarios crecerán con un locus de control externo.
Conclusión
Si desea cambiar el parámetro de este fenómeno hacia la responsabilidad, intente actuar de acuerdo con aquellas características que son responsables de la interioridad. Con el tiempo, el polo cambiará y te sentirás en control de tu propia vida.
hace 1 año
El concepto teórico de “locus de control” apareció en psicología en el siglo XX. El concepto fue introducido en 1954 por el psicólogo social estadounidense Julian Rotter. Este concepto ayuda a caracterizar rasgos de personalidad que están enfocados a demostrar sus éxitos o fracasos ya sea sólo en factores internos o sólo en factores externos.
Si las personas atribuyen los resultados de sus actividades exclusivamente a factores externos, entonces el factor externo (locus) se manifiesta. Y una persona tiende a atribuir los resultados de la actividad sólo a factores internos; esta es una manifestación de un locus interno. Externo es un tipo que atribuye el resultado de una actividad a factores externos.
Esto se manifiesta en un bajo nivel de control subjetivo (CSU)]. En el tipo interno opuesto, los resultados están asociados a factores internos, es decir, asociados a un mayor nivel de control subjetivo (CSU)].
Factor externo (externo) Ayuda a determinar el grado de actividad de un individuo, su independencia y autonomía, y también es uno de los rasgos de personalidad más importantes. Este tipo se encuentra entre aquellos que atribuyen toda la responsabilidad de todo lo que sucede a su alrededor no a ellos mismos, sino a quienes los rodean o a las circunstancias prevalecientes.
Los externos reaccionan de forma exagerada ante todas las circunstancias imprevistas, percibiendo las circunstancias con cautela o incluso miedo. Al planificar, se presta mucha atención al pasado; en los planes se incluyen recuerdos del pasado. La planificación misma para tales individuos es condicional, porque la vida puede hacer sus propios ajustes.
Tipo interno de locus
Este factor se manifiesta en la capacidad de asumir de forma independiente la responsabilidad de la propia vida y de los resultados de las reacciones de la vida, en lugar de culpar a las circunstancias externas.
Las personas de este grupo creen que la vida depende sólo de ellos mismos; consideran pasajeras las circunstancias difíciles y reaccionan ante ellas con facilidad y, a veces, con ironía. Los internos suelen pensar en el futuro.
Y el locus de control interno de su personalidad revela un rico mundo de rasgos positivos:
- Atención a la información,
- Resistencia psicológica a la presión externa.
- deseo de superarse a uno mismo,
- Adecuada autoestima, etc.
Las barreras al desarrollo personal son:
- establecer metas poco realistas para usted mismo
- tratando de cambiar lo que no se puede cambiar
El locus de control interno está más desarrollado en países con economías desarrolladas.
Cómo determinar de forma independiente su tipo de locus
Varios indicadores de la escala de control ayudan a determinar el lugar:
1. La “internidad” es general (IO). Cuanto mayor sea el porcentaje de la escala, mayor será la convicción de la persona de que los acontecimientos importantes de la vida son una proyección sobre el resultado de sus acciones. Puede gestionar eventos de forma independiente y sentirse responsable de eventos individuales o de la vida en general. Si el indicador es bajo, esto indica una conexión difícil entre acciones y acontecimientos importantes de la vida. Una persona así tiene poca confianza en la capacidad de controlar el desarrollo de los eventos; cree que se trata de un fenómeno aleatorio o de la influencia externa de otras personas;
2. “Internalidad” de los logros (ID). Aquellos que tienen un alto nivel de logros creen que todo lo logrado en la vida se lo deben sólo a ellos mismos. Las personas con un nivel bajo creen que esto es el resultado de la suerte en la vida, un feliz accidente.
3. “Internalidad” de las fallas (IN). Una tasa alta indica una tendencia a culparse por los fracasos, los problemas y el sufrimiento. Bajo se asocia con una preferencia por atribuir mérito a eventos, personas o al resultado de la mala suerte.
4. “Internalidad” de las relaciones familiares (RI). Una tasa alta es típica de una persona que se considera responsable de sus propios eventos familiares. Bajo: indica desapego de los problemas e implica la eliminación de la responsabilidad hacia familiares o familiares.
5. “Internalidad” de las relaciones laborales (PI). Con un indicador alto, una persona considera sus propios logros como el factor más importante en la formación de actividades o relaciones colectivas en un equipo, en su avance profesional, etc. Con un indicador bajo, habla de desconfianza y dependencia de circunstancias externas. - la influencia de la dirección, los compañeros, la suerte, el fracaso.
6. Internalidad interpersonal (MI). Un indicador alto se manifiesta en la capacidad de evocar respeto mutuo y simpatía, etc. Bajo: en la categoría de personas que no pueden participar activamente en los círculos sociales.
7. “Internalidad” en el ámbito de la salud y el nivel de enfermedad (IZ). Un resultado alto indica un mayor grado de atención a su salud: si está enfermo, se culpa y cree que su recuperación dependerá de las decisiones y acciones que tome. Cuando está bajo, considera que la salud o la enfermedad es el resultado de un evento asegurado y espera que la recuperación dependa enteramente de la efectividad de las acciones de otras personas, principalmente los médicos.
¿Qué locus es “mejor”, más útil y por qué?
El locus de control interno (CI) es, sin lugar a dudas, más útil que el externo, ya que es una palanca activa para el desarrollo personal. Las personas con LC interno en su carácter muestran perseverancia y coherencia en sus objetivos, porque tienen confianza en sí mismos. Por el contrario, los factores externos muestran en su mayor parte incertidumbre, desequilibrio y sospecha excesiva. Esto contribuye a la depresión, la psicopatía o incluso el comportamiento maníaco-depresivo.
En su mayor parte, los internos casi siempre tienen éxito. En primer lugar, son más abiertos, francos y confiados con los demás, razón por la cual se ganan el cariño de sí mismos. En segundo lugar, siempre tienen un propósito, son coherentes en sus objetivos y están dispuestos a defender sus propios intereses y principios. Cabe señalar que todo el mundo tiene esperanza en los factores externos y cierto grado de confianza en sí mismo.
Cómo desarrollar un locus de control interno
La opción ideal para cada individuo sería el desarrollo uniforme de los loci internos y externos. De aquí surge el deseo de cambiar, de ser mejor. Cambiar el locus de control sólo puede ocurrir bajo la supervisión de un psicoterapeuta que desarrollará programas específicamente diseñados para aumentar la autoestima.
Para lograr el equilibrio interno sin la ayuda de psicoterapeutas, es necesario:
- controlar y no transferir su responsabilidad a otros
- ser responsable de sus acciones y comprender el grado de responsabilidad
- Admita sus fracasos, culpa y asigne un castigo de forma independiente.
Si predomina el locus interno, entonces se deben cambiar las intenciones:
- No es necesario tomar todo de una vez, debes dar a cambio. Por ejemplo, acuerdos mutuamente beneficiosos.
- Sea observador. En las acciones y reacciones de los demás, se pueden encontrar soluciones equivalentes a las acciones. Debe haber una conexión entre la acción de una persona y su reacción ante ella.
- Sea correcto en su comportamiento y comunicación.
Si te dejas guiar (quizás por tu equipo de trabajo o amigos), cámbiate a ti mismo:
- Tenga confianza en usted mismo, en sus acciones, palabras y acciones.
- No responder a las opiniones del grupo.
- Muestra tu opinión
- Escuche atentamente las opiniones de otras personas.
- Mantente bajo control
- La menor negatividad posible hacia los demás.
- Su propio punto de vista sobre la información recibida.
Recuerda que:
- Una existencia armoniosa debería ser alcanzable y bastante cercana al estado actual.
- Una persona debe establecer metas realistas en el proceso de avanzar hacia el objetivo principal.
- El trabajo diario ayudará a lograr la armonía.
- La educación y la autoeducación son un proceso mutuo, a menudo interminable.
¿Cómo influye la crianza en el locus de control en la edad adulta?
Los tipos de personas y los lugares de control están interrelacionados, y los factores dependen no sólo de la tipología del individuo o del país en su conjunto, sino también, por ejemplo, de la familia. Las bases se sientan en la infancia.
Los padres deben enseñar a sus hijos a observar y controlar la responsabilidad en sus acciones y permitirles tomar decisiones independientes. Este enfoque nos permitirá desarrollar en el niño una personalidad con responsabilidad interna. Si le cuentas a un niño sobre la fe en el destino, más inconsistente crecerá.
La influencia del locus en la autoestima.
La estructura del locus de control externo e interno de un individuo es intercambiable. Para una determinada categoría de personas, el factor interno o externo está muy claramente formado y expresado. Pero hay personas para quienes esta propiedad puede ser modificable y sujeta a las circunstancias. En casa, un locus interno puede manifestarse, pero en la sociedad puede ser un lugar externo pronunciado.
En las personas, la línea predominante de autocontrol interno es el siguiente comportamiento:
- están preparados y aceptan lo que dicen y hacen;
- tienen su propia opinión;
- tienen una autoestima estable y sostenible;
- están físicamente sanos, generalmente felices y exitosos.
Los individuos con un locus de control externo pronunciado tienen características distintivas:
- las circunstancias externas provocan fracasos;
- la fe en las propias capacidades se vuelve opaca, aparece una baja autoestima;
- aparecen cambios en la condición física (impotencia y desesperanza);
- Necesito ayuda (indefenso).
Aumentar la autoestima de una persona depende del nivel de su locus de control subjetivo, que forma parte de las características más importantes de la autoconciencia. El nivel de desarrollo de la autoestima depende del tipo de locus de control del individuo.
William Shakespeare
Locus de control es un concepto teórico en psicología que caracteriza la capacidad de un individuo de atribuir sus éxitos o fracasos sólo a factores internos o externos. Si una persona tiende a atribuir los resultados de su desempeño únicamente a factores externos, se trata de un locus de control externo. Y la tendencia de una persona a atribuir los resultados del desempeño sólo a factores internos es, en consecuencia, un locus de control interno. Una persona que atribuye el resultado de una actividad a factores externos es un tipo externo [una persona con un bajo nivel de control subjetivo (CSU)], y una persona que atribuye el resultado de una actividad a factores internos es un tipo interno [una persona con un alto nivel de control subjetivo (USC)]. El concepto de locus de control fue introducido en 1954 por el psicólogo social estadounidense Julian Rotter. En este artículo veremos este concepto desde el lado que nos resulte más interesante.
Entonces, primero, averigüemos qué son los factores internos y externos a los que una persona puede atribuir los resultados de sus actividades. Los factores internos incluyen: las cualidades positivas y negativas de una persona, sus esfuerzos, la presencia o ausencia de los conocimientos, habilidades y habilidades necesarios, así como la experiencia y similares. Y los factores externos son una combinación de circunstancias, el comportamiento de otras personas, la presencia o ausencia de determinados recursos y, en general, diversas manifestaciones del entorno externo. Naturalmente, nuestros éxitos y fracasos están influenciados en diversos grados por factores tanto externos como internos. Otra cosa es lo que cada persona prefiere ver como la razón de tal o cual éxito o fracaso. Después de todo, si lo intentas, siempre podrás explicar y justificar cualquiera de tus fracasos en gran medida o incluso exclusivamente por factores externos, como lo hace el tipo de personalidad externa, ignorando por completo tus propios errores, deficiencias, debilidades y falta de capacidad. competencia necesaria para lograr el resultado deseado en algún asunto, etc. Y al mismo tiempo, cualquier combinación exitosa de circunstancias puede, si lo intenta, atribuirse a sus propios esfuerzos, habilidades, diligencia y otros factores internos. Entiendes que este enfoque para evaluar los patrones de tus éxitos y fracasos distorsiona significativamente la imagen de la realidad que una persona tiene en su cabeza, impidiéndole sacar las conclusiones correctas de sus acciones y decisiones y, si es necesario, realizar los cambios necesarios. a ellos. Podemos engañar a otras personas, justificando nuestros fracasos únicamente por factores externos, o atribuyendo nuestros éxitos únicamente a nuestros esfuerzos y cualidades personales, pero no debemos engañarnos a nosotros mismos en este asunto, de lo contrario en el futuro no podremos repetir nuestro éxito y evitar fracasos. Este es el punto más importante para nosotros en el tema que estamos considerando.
El locus de control también se denomina “localización del control del esfuerzo volitivo”. Esto significa que una persona puede culpar a factores externos o internos, dependiendo de si tiene una ubicación de control externa o interna. Supongamos que fallas en algo, ¿a quién culparás por ello? Ahora bien, si tiene una localización externa del control, culpará de su fracaso a factores externos, y si es interno, entonces, en consecuencia, a los internos, es decir, se culpará a sí mismo. Ahora presta atención a lo que sueles hacer cuando fallas o algo no te funciona: ¿a quién culpas por esto? Esto le ayudará a comprender qué locus de control tiene. Repito que se llaman externos aquellas personas que tienden a explicar las consecuencias de sus acciones principalmente por la influencia de circunstancias externas, es decir, atribuyen la responsabilidad de sus actividades exclusivamente a condiciones externas. Y las personas que se consideran responsables únicamente de los resultados de sus actividades se denominan internos. No te alarmes por estos términos; aunque no sean familiares al oído, en general transmiten el significado de la diferencia entre diferentes personas. Como puedes ver, estamos hablando de dos tipos de personas, las que se responsabilizan de todo lo que les sucede y las que se lo trasladan a otros. Aunque en la vida no todo es tan estricto, y en diferentes situaciones, tanto esas como otras personas, tanto externas como internas, pueden explicar sus éxitos y fracasos de diferentes maneras, es decir, no siempre se corresponden estricta y completamente con su tipo de personalidad.
Para nosotros, amigos, otra pregunta es más importante: ¿qué tipo de locus de control interno o externo necesitamos en la vida cotidiana? De alguna manera debemos utilizar nuestros esfuerzos volitivos para nuestro propio beneficio, ¿verdad? Una cosa es entender quién eres, según las definiciones anteriores, y otra muy distinta es convertirte en la persona que necesitamos que seas. Sabes, no creo que haya una respuesta clara a esta pregunta. Es imposible decir con absoluta certeza que siempre es necesario ser solo externo o interno, que uno es mejor que el otro. Por supuesto, cualquier persona en su sano juicio puede decir que culpar de sus fracasos exclusiva o predominantemente a factores externos no tiene mucho sentido. La mayoría de las veces, esta forma de explicar los fracasos es una excusa que nadie necesita. En general, esta visión de la vida se puede llamar irresponsabilidad. Es mucho más útil evaluar siempre adecuadamente tus propias acciones, tus propias decisiones, tus propias fortalezas y debilidades, y trabajar en ti mismo para cambiar lo que quieres cambiar, en lugar de intentar, digamos, cambiar las circunstancias, a otras personas o incluso las leyes de la naturaleza. Suena racional, por supuesto. Pero, al fin y al cabo, todavía estamos estudiando la psicología humana, lo que significa que debemos comprender que el hombre, con todos sus méritos, en mayor medida y en la mayoría de los casos, es un ser irracional, no racional. Por lo tanto, es extremadamente importante para él poder estabilizar su estado interno en situaciones que socavan enormemente a la mayoría de nosotros y afectan nuestra confianza en nosotros mismos. Por eso, a veces es más útil justificar tus fracasos y errores por factores externos, en lugar de culparte solo a ti mismo por ellos y así devorarte por dentro. En otras palabras, algunos de nosotros, quizás todos, nos beneficiamos al ejercer un locus de control externo en algunas situaciones.
También debemos comprender que todas las personas son diferentes y no muchos de nosotros podemos percibir ciertos eventos en nuestras vidas, si no exclusivamente, al menos predominantemente desde una posición racional. Y el punto no está en la complejidad de estos eventos, no en el hecho de que son difíciles de comprender y evaluar adecuadamente, el punto está en el carácter de las personas: para algunos es fuerte, para otros es débil. Por tanto, algunas personas están dispuestas a percibir sus defectos y analizar sus errores, mientras que otras no. También hay personas muy emocionales para quienes una actitud emocional es extremadamente importante: debe ser positiva para que no sólo puedan hacer algo con éxito, sino que también tengan el deseo de hacer algo en general. A estas personas no les agrada mucho darse cuenta de que pueden estar equivocados en algo, pueden estar equivocados en algo, pueden no saber algo, pueden no ser capaces de hacer algo, etc. Por lo tanto, no siempre tiene sentido señalarles sus propios errores y deficiencias, con la esperanza de que los resuelvan y corrijan. Pero apoyar su opinión de que circunstancias externas les impidieron alcanzar el éxito en algo o provocaron su fracaso puede resultar una decisión muy acertada, ya que es la persona que se solidariza con ellos a quien querrá escuchar y seguir sus consejos. para corregir la situación. Y también hay personas que son moralmente muy débiles y no pueden ver todos sus fracasos únicamente como culpa suya; tal enfoque de la vida simplemente los arruinará; Será especialmente perjudicial para su ya baja autoestima, que, si son críticos consigo mismos, bajará aún más, lo que a su vez los hará aún menos adaptados a todo tipo de dificultades y a la vida en general. Por lo tanto, para estabilizar su estado interno, estas personas se adhieren a un locus de control externo, es decir, trasladan la responsabilidad de sus fracasos principalmente a circunstancias externas y a otras personas, aliviando así la carga emocional que les resulta innecesaria. Vale la pena señalar que algunos de nuestros fracasos pueden explicarse únicamente por factores externos, no justificados, sino explicados, en aras de una evaluación objetiva de la situación. Pero esto no significa que nosotros mismos no podamos hacer nada en tal o cual situación para influir en ella y corregir algo en ella, sin embargo, también debemos poder comprender correctamente los límites de nuestras capacidades, para no culparnos a nosotros mismos. más tarde, lo cual no es tu culpa.
En cuanto al éxito, por supuesto, es más agradable atribuirlo a sus cualidades personales, y no a una exitosa coincidencia de circunstancias, suerte o méritos de otras personas, y no solo a los internos, sino también a los externos les gusta hacer esto. ya que cada persona quiere pensar bien de sí misma y quiere verse de la mejor manera es importante para nuestra autoestima. No suelo encontrarme con personas en mi vida que digan que sus éxitos están asociados más con la simple suerte y no con sus esfuerzos, habilidades, conocimientos, esfuerzos, etc. Por lo tanto, aunque el tipo de personalidad externa implica que una persona atribuye sus éxitos y fracasos a factores externos, en la vida estas personas asocian su éxito en mayor medida con ellos mismos, al menos en mis observaciones, que con las acciones de otras personas, la suerte. , suerte, casualidad, etc. Pero el tipo interno de personalidad no sólo conecta los acontecimientos que le suceden con sus cualidades personales: su competencia, determinación, actitud, nivel de habilidades, etc., sino que también busca específicamente esa conexión. Aquí estamos hablando de una persona que asume conscientemente la responsabilidad de su vida y de todo lo que sucede en ella. Y lo hace no sólo porque tiene un carácter fuerte, una mente madura y una gran voluntad, sino también porque, y a veces sólo porque, es una visión prometedora de sí mismo y de su vida. Las personas con un locus de control interno tienen mucha más confianza en sí mismas. Son consistentes y muy persistentes en la consecución de sus objetivos, y además son bastante equilibrados, relativamente independientes y muy amigables. Estas personas entienden que no tiene sentido convertirse en víctimas de las circunstancias o esperar la suerte; ellos, como dicen, son, porque quieren serlo, los arquitectos de su propia felicidad. Como puede ver, la diferencia entre el locus de control externo e interno es significativa.
Por lo tanto, desde mi punto de vista, en última instancia, debería asumir la responsabilidad de todo lo que sucede en la vida de una persona, incluso en situaciones en las que tiene poca influencia. Sólo en este caso su cerebro trabajará para el futuro, para obtener el resultado. Si, para estabilizar su estado interno, para aliviar su alma, una persona necesita traspasar la responsabilidad de sus fracasos a otras personas y, en general, a factores externos, que así sea. Esto está permitido. Esto es mejor que darse por vencido, juzgarse y reprimirse por completo. Pero al mismo tiempo, debes volver lentamente tu atención hacia ti mismo y concentrarte en tus fortalezas y debilidades para, por así decirlo, apretar los tornillos necesarios en ti mismo y en el futuro tratar de actuar de manera más efectiva, más competente, más. eficazmente. Entonces una persona cometerá menos errores en su vida y fracasará con menos frecuencia. Y en sus éxitos tampoco es necesario ver sólo la suerte y una combinación favorable de circunstancias, por muy bonita que parezca. Como sabes, los más fuertes y los más inteligentes tienen suerte, así que confía en ti mismo, no en la suerte. Por lo tanto, para mí, el concepto de locus de control es, ante todo, responsabilidad y madurez mental. Estas cualidades existen y están desarrolladas en una persona, y luego es más interna, es decir, tiene un locus de control interno y, por lo tanto, es el creador de su vida, o no están desarrolladas en él y es más externo, es decir, tiene un locus de control externo, y luego tiene algo en lo que trabajar, algo por lo que luchar.
Por tanto, tiene sentido dedicar tu tiempo y energía a analizar y evaluar correctamente todas tus acciones, decisiones, acciones, conocimientos y habilidades, tus cualidades personales, tus capacidades y logros. Esto le permitirá comprenderse a sí mismo, comprenderse a sí mismo y encontrar formas de adaptarse mejor a la vida. También es necesario estudiar los factores externos para comprender qué patrones existen en la vida y cómo adaptarse a ellos, cómo utilizarlos. Por lo tanto, tanto el locus de control externo como el interno deben estar en armonía entre sí. En otras palabras, el grado de nuestra responsabilidad debe distribuirse en proporción a nuestras capacidades. Y si objetivamente tenemos menos oportunidades de influir en los factores externos, entonces no tiene sentido traspasarles la responsabilidad. Es mucho más importante y útil ser responsable de los factores internos y mirar la vida a través del prisma de la responsabilidad personal por todo lo que nos sucede en este mundo.
En un complejo sistema de mecanismos psicológicos que determinan la vida humana, se distinguen otros tipos, formas y tipos. Así, en psicología social, por ejemplo, se identifican mecanismos psicológicos de lo social como la identificación, la empatía, la descentralización, la reflexión socio-psicológica, la atribución causal y muchos otros.
Los mecanismos psicológicos tienen diferentes cargas funcionales y diferentes esferas de acción, pero todos subyacen a diversos tipos y formas de actividad humana. Y por tanto, identificar la naturaleza, los principios y las condiciones de su acción es de suma importancia en la actividad humana.
Locus de control. Algunos de los mecanismos psicológicos importantes de la actividad de la personalidad son los siguientes: locus de control, identificación y equilibrio dinámico.
Hay dos tipos extremos de dicha localización o locus de control: interna y externa.
Tipo externo: una persona está convencida de que sus éxitos o fracasos son el resultado de fuerzas externas como la suerte, el azar, la presión ambiental, otras personas, etc.
Cualquier individuo, según J. Rotter, ocupa una determinada posición en el continuo definido por estos tipos polares de locus de control.
Locus de control Rotter y sus seguidores lo consideran un tipo especial y fundamental de expectativas generalizadas, como "el grado en que una persona comprende las relaciones causales entre su propio comportamiento y el logro de lo que quiere". Según Rotter, la internalidad y la externalidad del locus de control son propiedades estables de la personalidad, formadas en el proceso de ésta.
Los datos experimentales indican que los internos muestran una mayor actividad social; ellos, a diferencia de los externos, son más consistentes en su comportamiento; Los internos muestran más. Son más productivos en situaciones de toma de decisiones y situaciones de riesgo, y muestran una mayor disposición a retrasar el placer inmediato y fácilmente accesible para lograr un bien lejano, pero más valioso.
Las personas externas se caracterizan más a menudo por la sospecha, la ansiedad, la depresión, el conformismo, el dogmatismo, el autoritarismo, la falta de principios, el cinismo y una tendencia a engañar.
También es interesante la teoría de la frustración de S. Rosenzweig, según la cual, en particular, las personas difieren en el tipo de comportamiento. En situaciones cotidianas, tienden a reaccionar ante las dificultades de diferentes maneras:
- reacción intrapunitiva: una persona se culpa constantemente a sí misma;
- reacción extrapunitiva: atribuir la responsabilidad a circunstancias externas que lo rodean;
- Reacción impulsiva: adherirse a una posición conciliadora, sin culparse ni a sí mismos ni a los demás.
Entonces, el concepto de locus de control nos permite rastrear momentos significativos de manifestación de actividad en el comportamiento, las relaciones, la orientación y las personas.
