Cómo convertirse en una persona fría e insensible. 3 formas de tener frío - wikiHow

Desde que nacemos es inherente a nosotros expresar nuestras emociones y sentimientos, sin embargo, bajo la influencia de determinadas circunstancias, algunas personas quieren renunciar a esto y volverse insensibles. A continuación podrás descubrir cómo convertirte en una persona fría.

¿Cómo volverse insensible y frío?

Una persona fría rara vez muestra emociones, por lo que siempre necesitarás controlarlas. Siempre debes tener la misma expresión facial. Tampoco debes desarrollar tu elocuencia; tu discurso debe ser seco. Trate de comunicarse con la gente con menos frecuencia, utilice un determinado conjunto de frases en la conversación. Habla menos, escucha más: así gastarás menos energía vital y ante los demás parecerás una persona severa.

Regresar al sufrimiento pasado

Cuando una persona decide volverse fría e insensible, lo más probable es que alguien le haya tocado hasta lo más profundo. Por supuesto, inmediatamente se volvió apático. Para prolongar este estado, es necesario volver constantemente al dolor que experimentó. Como resultado, con el tiempo mostrarás cada vez menos tus sentimientos y emociones. Posteriormente, se acostumbrará a este estado y se volverá bastante normal para usted.

Sumérgete en la miseria

¿Has notado que las personas que trabajan en hospitales y morgues saben distanciarse del dolor y el sufrimiento, simplemente se acostumbran? Puedes conseguir un trabajo como este y experimentar el sufrimiento de la gente. Con el tiempo te acostumbrarás al dolor y no lo notarás. Ni siquiera notarás cuánto has cambiado. Ya no te tocarán las lágrimas, las súplicas, los lamentos ajenos, no te importará.

No le prestes atención a nada

Para convertirse en una persona fría, basta con no prestar atención a los acontecimientos y a las personas. No debería importarle lo que les pase a sus seres queridos y amigos. Por supuesto, al principio será difícil, pero siempre podrás concentrarte en ti mismo. En este caso, incluso puedes cultivar un egoísta en ti mismo. Esta será la mejor solución, entonces el mundo entero girará sólo a tu alrededor. Mira con desprecio a las personas, haz lo que te beneficie, ve más allá, pase lo que pase.

Negarse a ayudar a la gente.

No deberías ayudar a las personas incluso si necesitan tu ayuda. Después de todo, esto no es rentable para usted y, además, de esta manera traerá beneficios a las personas, lo que significa que experimentará emociones positivas. Pero no los necesitas, porque despierta sentimientos y apego. Esto no te sirve de nada, ya que eres una persona fría, esto no debería ser característico de ti.

¿Necesitas frialdad?

Antes de convertirte en una persona fría, piensa detenidamente en esto. Puede que te hayan herido, que te hayas causado mucho dolor, pero al volverte insensible, decides las alegrías sólo para ti. Intenta dejar de lado la situación y perdona a quien te ofendió. Mira el mundo con amor, bendice todo lo bueno que tienes y sonríe. Después de todo, usted lo tiene a usted y juntos definitivamente enfrentarán todas las adversidades y serán felices. Sólo lleva tiempo, las heridas sanarán y la alegría y la felicidad cobrarán vida.

La capacidad de parecer impasible en algunas situaciones puede ser una gran ventaja. Manejar sus sentimientos y emociones lo ayudará a controlar el flujo de las negociaciones, evitar discusiones y conflictos y simplemente parecer tranquilo. Quizás pienses que ocultar tus emociones y sentimientos es bastante fácil, pero, de hecho, parecer completamente carente de emociones requiere mucha práctica. Necesitará aprender a controlar completamente su comportamiento, sus movimientos y su habla, y todo esto deberá hacerse al mismo tiempo.

Pasos

Parte 1

Relaja tus ojos y boca. Curiosamente, son los ojos y la boca los que son capaces de expresar muchas emociones. Por eso, es muy importante controlar su estado en todo momento. La mejor manera de hacerlo es trabajar para mantenerlos inexpresivos. La cara "en blanco" es el tipo de expresión que utilizan las personas para mantener a los demás a distancia. Esta expresión facial se puede ver en casi cualquier ascensor lleno de gente. En términos generales, esto es algo así como una señal de "no molestar".

• Tómate un momento para relajar conscientemente tus músculos faciales. Te sorprenderá lo tensos que pueden estar, incluso cuando no expresas ninguna emoción.
• Los jugadores de póquer son muy hábiles para poner esta cara sin emociones (cara de póquer). Por lo tanto, vale la pena aprender de ellos la capacidad de no mostrar excitación y nerviosismo.
• No evites el contacto visual. Tratar de evitar el contacto visual puede verse como una reacción emocional. Simplemente mire a la persona de la misma manera que miraría una silla o una pared.

1. Vigila tus movimientos. Incluso los gestos sutiles e imperceptibles pueden transmitir emociones, incluso si no siempre los hacemos a propósito. Ésta suele ser la parte más difícil de parecer sin emociones. Por mucho que lo intentemos, muy a menudo los pequeños gestos y detalles nos delatan, por los que podemos juzgar cómo nos sentimos.

   Adopte una postura neutral y sin emociones. La forma en que te paras o te sientas no debe revelar tus emociones.

   • No cruces los brazos. Esta pose parece defensiva. Tus brazos deben estar a los lados en un estado relajado.
   • Siéntate en tu silla. Una postura relajada y sin tensión es la mejor manera de demostrar lo impasible que eres. Además, esta posición ayuda a crear una cierta distancia entre usted y los presentes en la habitación. Inclinarte un poco hacia adelante te hará parecer demasiado emocionado e impaciente.

   parte 2

   comunicación sin emociones

   1. Habla lógicamente. Canaliza tu Spock interior (el personaje de Star Trek conocido por su pensamiento lógico y sensato) e intenta tener una conversación que no te diga exactamente lo que estás sintiendo. Por ejemplo, si estás cenando con alguien y te preguntan qué piensas de una hamburguesa, di que la hamburguesa está medio cocida y un poco picante. No hace falta decir que la hamburguesa es increíblemente sabrosa y satisfactoria, aunque realmente lo sea. Simplemente indique los hechos.

      • Si le preguntan cómo se siente (o le hacen otra pregunta que no se puede responder con hechos simples), es mejor evitar responder haciendo una contrapregunta. También puedes responder en términos generales o dar una respuesta ambigua.

   2. Cuida tu tono de voz. Alzar la voz puede ser señal de que estás nervioso o agitado. Si bajas la voz y hablas despacio, parecerás inseguro y molesto. Por tanto, intenta hablar como si estuvieras leyendo instrucciones en voz alta.

      No utilice palabras emocionales en su discurso. De hecho, muchas palabras expresan emociones. Algunos lo hacen abierta y obviamente, pero muchas palabras expresan sentimientos ocultos. Por supuesto, es completamente comprensible que no digas directamente que estás molesto o feliz, pero tampoco debes decir que estás confiado, tranquilo o indeciso. Porque estas palabras también contienen mucha información sobre tu estado emocional.

      • No utilices adjetivos para describir palabras que expresen tus sentimientos. No digas que la película fue "increíble" o "romántica". Es mejor decir que la película estuvo "llena de acción" o "drama".

   parte 3

   Controla tus emociones

   1. No pases demasiado tiempo con personas emocionales. Las personas demasiado emocionales te arrastran a sus vidas dramáticas, lo que hace que sea muy difícil permanecer impasible más adelante. Por supuesto, no es necesario dejar de comunicarse con personas expresivas por completo, pero vale la pena limitarlo un poco.

      • Si te encuentras con un amigo emocional en algún lugar fuera de casa, piensa con antelación alguna excusa que te ayude a despedirte de forma rápida y educada. Simplemente dile a tu amigo que necesitas devolver los DVD (o inventar algo así).

   2. Aprenda a aceptar lo inevitable. La capacidad de no dejar que las circunstancias te preocupen juega un papel importante en el comportamiento impasible. Una vez que te des cuenta de que físicamente no puedes cambiar la mayoría de los eventos y cosas de tu vida, dejarán de molestarte tanto. Si dejas de intentar controlar todo lo que sucede a tu alrededor, te resultará mucho más fácil aceptar que las cosas no siempre salen como esperamos.

Miedos y preocupaciones. No te enamores, no te decepciones, no tengas miedo de ser juzgado. Vive sólo para tu propio placer y no tengas en cuenta a nadie. No pienses en lo que una vez fue y lo que pasará mañana. Deshazte de los recuerdos tristes de una vez por todas y nunca más vuelvas a pensar en rupturas dolorosas, humillaciones y amores infelices. Necesitas poder vivir en este mundo, necesitas aprender a no tomarte todo en serio, a protegerte de todo este dolor y vanidad.

Por suerte o por desgracia, no todo el mundo nace con un frío carácter nórdico. En realidad, no hay tantas personas así viviendo en este mundo. Uno de los propietarios más destacados de este personaje fue el famoso oficial de inteligencia soviético Stirlitz. Estas personas subordinan fácilmente las emociones a la razón y siempre, independientemente de las circunstancias, mantienen la calma y la ecuanimidad externas. Ya sea que haya sufrido la mayor derrota de su vida o haya obtenido una victoria aplastante, es poco probable que vea el más mínimo cambio en su comportamiento. Sólo una mirada puede delatarlo. ¿Quizás eres uno de los pocos que puede presumir de un superpoder tan único? Bueno, tienes mucha suerte.

Pero incluso si no se distingue por la moderación, o incluso si es una persona muy impresionable y vulnerable, puede desarrollar ciertas cualidades en usted mismo. Entonces,¿Cómo volverse una persona insensible?

Aprende a decir "NO"

¿Con qué frecuencia la gente te pide ayuda? ¿Con qué frecuencia responde “No”? ¿Quizás eres de esas personas que, a la primera petición, dejarán todo lo que están haciendo y solucionarán los problemas de compañeros, conocidos y amigos? Entonces todo va mal. ¡Necesitas urgentemente cambiar tu vida!

Aprenda a decir “No” si no es beneficioso para usted. Aprenda a negarse, incluso si la persona realmente necesita ayuda. Después de todo, no es tu problema, ¿verdad?

Pero hay un punto más a considerar. Supongamos que ayudaste a la persona, ¿qué sigue? Quizás experimente fuertes emociones positivas por el hecho de haber hecho una buena acción y haber ayudado a una persona. ¿Pero lo necesitas? Después de todo, es posible que los sentimientos provoquen apego a una persona, o que la persona esté muy apegada a usted. Esa “alegría” no le sirve de nada a una persona de sangre fría. Ocúpese de sus propios asuntos y, si no es beneficioso para usted personalmente, rechace siempre la ayuda.

A una persona insensible no debería importarle nada. Deje de prestar atención a los acontecimientos que suceden en la vida de amigos y seres queridos, deje de participar en la mejora de su vida personal, etc. Nuevamente, esto no es asunto tuyo. Al final, serás indiferente a todo, desarrollarás un egoísta en ti mismo, el mundo girará sólo a tu alrededor.

Al principio será difícil, pero la conciencia y la vergüenza te abandonarán rápidamente. Haga sólo lo que le beneficie, haga contactos sólo si los necesita, menosprecie a las personas y pase por alto sus cabezas. Nada debería impedirte alcanzar tu objetivo. Especialmente si es el problema de otra persona. Esto no te concierne.

Sufrir una y otra vez

Vale la pena mencionar de inmediato que este método funciona de manera diferente para diferentes personas y puede volverte insensible e indiferente o enviarte a un atracón prolongado.

No es por tener una buena vida que la gente busca oportunidades para volverse fría e insensible. ¿Estás de acuerdo? Después de todo, ¿algo o alguien probablemente te tocó hasta la médula? La apatía hacia la fuente del dolor y el sufrimiento aparece inmediatamente. Pero este estado debe prolongarse tanto como sea posible, volviendo a los recuerdos una y otra vez, experimentando todo nuevamente desde el principio. No intentes olvidarlo todo, sufre. Con el tiempo, tu sensibilidad ante la situación que tanto te lastimó será cada vez menor. Y cuál fue la causa del sufrimiento hace uno o dos meses, hoy te dará un sentimiento de total indiferencia. Con el tiempo, te acostumbrarás a este estado y te resultará completamente natural. Y si la historia se repite en el futuro, ya no te hará daño.

Por cierto, ¿alguna vez has pensado en el trabajo de un médico o de un empleado de la morgue? ¿Qué pasa con el destino de los militares? Se enfrentan al dolor y al sufrimiento todos los días. Literalmente se sumergen en ellos y rápidamente se acostumbran a ellos. Con el tiempo, muchas personas se acostumbran al dolor y ya no notan el sufrimiento de otras personas. Con tal trabajo, definitivamente ya no te tocarán las lágrimas, las oraciones o el sufrimiento de los demás. mientonces una de las formas más efectivas cómo convertirse en una persona insensible.

¿Pero lo necesitas?

Pero piénsalo bien, ¿lo necesitas? ¿Vale la pena el juego? ¿Quizás se sintió ofendido, conmovido o actuó mal? ¿Pero vale la pena volverse insensible sólo por esto? A menudo pensamos en esto cuando nos sentimos mal. Pero cuando realmente nos sentimos bien, ¿nadie piensa en cómo deshacernos de los sentimientos que nos abruman? Nadie intenta reprimir los recuerdos agradables, ¿verdad?

Quizás sea mejor simplemente reconciliarse y perdonar a sus ofensores. El tiempo cura. Mira todo de otra manera, desde el mejor lado. Mira cuánto bien hay a tu alrededor, cuánta gente buena y agradable, cuántas oportunidades para cambiar tu vida. No vayas a los extremos de inmediato.

¿Estás cansado de ser lindo todo el tiempo? Hay cierto poder en ser misterioso y frío. Si tienes frío, es posible que la gente te tome más en serio en la escuela o más profesionalmente en el trabajo. Intenta no ir demasiado lejos, no querrás que la gente se aleje completamente de ti. Si quieres saber cómo pasar de una persona cálida a una persona fría, sigue leyendo.

Pasos

Comportamiento frío

No sonrías con frecuencia. Una sonrisa cálida y atractiva atrae a la gente. Es más difícil adivinar las emociones de una persona si mantiene una expresión seria en su rostro. Si quieres ser una persona fría, rara vez debes sonreír. La gente debería mirarte y preguntarse qué estás pensando. No expreses emociones.

Practica la mirada helada. Si alguien se interpone en tu camino, míralo directamente a los ojos y arruga la frente, como si estuvieras confundido e indignado por el comportamiento de esa persona. Frunce ligeramente las comisuras de los labios para mostrar un frío desdén. Levanta la barbilla y mira hacia abajo. No querrás parecer completamente enojado o molesto. Debes controlar tu expresión facial, que debe ser distante y gélida.

Utilice un lenguaje corporal tranquilo. El arte del lenguaje corporal es muy importante a la hora de mostrar frialdad. Mantenga un aire de misterio y control evitando hablar y utilizando un método de comunicación más sutil.

• Practica una postura perfecta; Mantente más erguido que las personas que te rodean.
• No muevas los brazos ni las piernas ni juegues con tu cabello.
• Cuando alguien diga algo que te moleste, sé desapasionado y aparta un poco la mirada. Deja de hacer contacto visual.
• Utilice un ligero apretón de manos en lugar de un abrazo.
• Muestra ligera molestia cuando alguien te toca.

1. Habla en un tono uniforme. Cuando hables, no subas ni bajes la voz de repente. Mantenga un tono fresco, tranquilo y uniforme, incluso si se siente extremadamente feliz o enojado por dentro. No rías ni llores; Contrólate y no muestres emociones excesivas. Sea distante y distante cuando hable con alguien.

   No hables de ti mismo. Mantén cierta distancia con las personas que te rodean y no hables demasiado sobre tus pensamientos, sentimientos, hábitos y vida personal. La gente fría no hace esto. Di sólo lo necesario y no cuentes historias o chistes que puedan revelar demasiado.

   No hagas demasiadas preguntas. Las preguntas significan que estás interesado en otras personas, pero si quieres ser una persona fría, debes demostrar lo contrario. Puedes intercambiar bromas educadas, pero no muestres mucho interés. Esto le hará parecer como si estuviera ocupado con sus propios pensamientos e ideas brillantes y no tuviera tiempo para discutir las minucias de la vida de otras personas.

   Nunca te repitas. Si alguien no te escucha la primera vez, es su culpa. No tienes que repetirle nada a nadie.

   Sea negativo. Para las personas frías, el vaso siempre está medio vacío. Imagina que estás caminando por la acera y un auto que pasa te arroja barro. ¿Qué dices? "¡Maldita sea, mi camisa favorita!" o "¿Por qué yo?" No, la respuesta correcta es la siguiente: mira con expresión asesina y di: "Espero que mueras con un dolor terrible".

   Confía cuidadosamente en las personas. La frialdad hacia los demás contribuye a la aparición de enemigos. En consecuencia, no tendrá muchas personas en las que pueda confiar. Las únicas personas en las que puedes confiar son las que entienden que en el fondo no eres una persona fría.

Mostrar frialdad en circunstancias apropiadas.

1. Sea frío en público. La frialdad pública es bastante segura. Podrías irritar a algunos extraños, pero eso podría ser algo bueno, especialmente si los extraños estaban tratando de conocerte o de obtener algo de ti. Ser frío en público probablemente no dañará su reputación ni causará daños a largo plazo.

   • Sin embargo, si ve que alguien realmente necesita ayuda, abandone su comportamiento frío y comuníquese con él. Piensa en cómo querrías ayuda si estuvieras en una situación similar.