¿Cómo se comporta una persona cuando es acusada? Siempre me culpo y eso me hace sufrir.

Te prohíbe ver a tus familiares y amigos.

Un hombre que utiliza esta técnica psicológica en una relación contigo probablemente quiera que le pertenezcas por completo. Hará todo lo posible para limitar sus contactos con novias, amigos, familiares y amigos. Es como si él no entendiera, o no intentara entender, que además de tu relación con él, hay un círculo de personas con las que te complace comunicarte.

Tu hombre te insulta y ridiculiza.

No olvides que los apodos despectivos que te pone tu pareja, supuestamente a modo de broma, tienen un extraño propósito: ofenderte más, herirte y hacerte “conocer tu lugar”. Al ver tu reacción, puede intentar protegerse: comenzará a acusarte de ser demasiado susceptible y te sugerirá que mires las cosas de manera más simple y no busques el significado secreto en todo. Intuitivamente, comprende que no merece ese trato. Como regla general, los tiranos intentan convencer a su víctima de que el trato abusivo es la norma y que el problema está en su actitud ante la situación. No permita este tipo de tratamiento.

Un hombre te culpa por todos sus fracasos.

Si tu hombre te culpa constantemente por los problemas que tiene, es una mala señal. Al hacer una rabieta, que, en principio, no caracteriza a un hombre desde el mejor lado, está tratando de demostrar que su culpa por lo que está sucediendo es mínima, transfiriendo así toda la responsabilidad a usted.

Tu pareja bebe o usa drogas.

Muchas personas de la categoría de tiranos domésticos no son reacios a abusar del alcohol o son adictas a las drogas. Tal dependencia, por regla general, conduce a un comportamiento inapropiado e incontrolable del hombre hacia usted.

Tu hombre es intimidante

Si tu pareja te evoca sentimientos de miedo, esta relación definitivamente está muy lejos de ser normal. La humillación y los intentos de intimidarte son una señal de que es hora de terminar la relación. Cuando un hombre provoca deliberadamente una situación peligrosa, deberías pensar seriamente en romper con él.

Te castiga por el tiempo que pasas sin él.

Se utilizan tácticas similares junto con la prohibición de ver a familiares y amigos. Si simplemente sales un par de horas o haces algo sin el consentimiento de tu hombre, ¡espera un castigo! Lo más probable es que te grite, te insulte, te amenace o encuentre métodos peores utilizando la fuerza física.

Un hombre espera de ti obediencia servil

Un hombre propenso a la violencia psicológica se considera una persona única en todos los aspectos. Es precisamente debido a tales manifestaciones de narcisismo que exige de usted un comportamiento especial y sumisión. Él insiste en que usted asuma el papel de sirviente y lo haga voluntariamente, aceptando sin cuestionarlo obedecerlo en todo.

Tu hombre está dolorosamente celoso.

Los celos incontrolables y dolorosos son el primer signo de un sádico emocional. Puede que tenga celos de ti no sólo de tus conocidos y amigos, sino incluso de tus sueños y metas, porque también te distraen de él. La razón de tales celos radica en la incapacidad de tomar el control absoluto de todos los aspectos materiales y espirituales de su vida.

Tu pareja intenta controlarte con sus emociones.

Un hombre que recurre a la violencia psicológica es un manipulador muy hábil. Usted no está de acuerdo con sus ideas y no sigue todas sus instrucciones; puede comenzar a ponerse de mal humor de manera infantil y dramática, intentar amenazar con romper la relación o castigarlo por desobediencia. Intentará hacerte sentir culpable cada vez que expreses tu opinión y defiendas tu punto de vista.

Tu hombre es físicamente abusivo

Esto, como dicen, es el colmo. Las relaciones en las que ha aparecido agresión emocional tarde o temprano alcanzarán un nivel más difícil y cruel. Da miedo, pero tu pareja pasará del acoso a la violencia física real. Además, si tiene un temperamento explosivo y anteriormente ha demostrado una fuerza brutal, rompiendo objetos en su rabia, golpeando la pared con el puño o gritando hasta quedarse ronco, es probable que pronto llegue hasta ti y nada lo detendrá. a él. Aquí ni siquiera tienes que pensar qué decisión tomar. Un hombre que levanta la mano contra una mujer cuestiona el derecho a ser llamado hombre.

Mereces ser una mujer libre, feliz y amada, encantadora y armoniosa.

Culpar a otras personas y circunstancias por sus problemas es la forma más fácil de liberarse de toda responsabilidad y llegar a un acuerdo con su conciencia. Al mismo tiempo, esta es la forma más eficaz de perder el control de tu vida. Muchas personas culpan a los demás para adoptar una posición de víctima y encuadrar su fracaso como resultado de una fuerza irresistible. Estas personas se quejarán, esperarán el tiempo del mar o un salvavidas que les arroje un buen samaritano. Pero un hombre de verdad no necesita compasión y, además, no se esconderá de los problemas. Él los resolverá. Hoy te contamos por qué debes olvidarte de la posición de víctima y dejar de confiar en el destino, que es tan injusto contigo.

La gente siempre culpa a las circunstancias por sus fracasos. No creo en las circunstancias. La gente que progresa en este mundo es la gente que se levanta y busca las circunstancias que quiere. Y si no pueden encontrarlos, los crean.
– George Bernard Shaw –

1. ¿Por qué nos comportamos de esta manera?

La incertidumbre es un sentimiento que absolutamente todas las personas odian. Después de todo, debido a esto, dejas de sentir el suelo bajo tus pies y pierdes la sensación de control. Pero necesitamos control. El hombre por naturaleza se esfuerza por lograrlo. Y luego, para justificar nuestro fracaso, simplemente le echamos la culpa a otra persona, convirtiendo nuestro error en el de otra persona. Y como el error no es tuyo, entonces no te corresponde a ti lidiar con las consecuencias.

Cuando encontramos al culpable, sentimos que el problema se ha resuelto. Desafortunadamente, en este momento queremos liberarnos del peso de la responsabilidad en lugar de entender las razones y pensar en cómo evitar que una situación similar vuelva a ocurrir. La posición es cobarde y nada valiente.

2. Busca la razón en ti mismo, no en los demás

Algunas personas disfrutan hablando negativamente de los demás y criticando sus debilidades. Sin embargo, los psicólogos dicen que es más probable que la persona con la que estás discutiendo tenga una opinión negativa de ti que de la persona a la que quieres denigrar. Pocas personas confiarán en alguien a quien le gusta lavar huesos. Sólo una persona madura podrá asumir la responsabilidad de sus acciones. Después de todo, admitir la culpa y trabajar en los errores es la suerte de una persona fuerte y autosuficiente. Por supuesto, no debes ser responsable de los errores y fechorías de otras personas. Pero tampoco debes protegerte a expensas de los demás.

Cuando te das cuenta de que puedes cometer errores, que miras de cerca ciertas cosas y fenómenos, en ese momento comenzará tu crecimiento personal. Al evitar la responsabilidad y no admitir su propia culpa, sólo empeora las cosas, tiende trampas a otras personas y se niega a trabajar en usted mismo porque tiene miedo de admitir sus propios defectos. Encontrar a alguien a quien culpar no traerá resultados cuando la única causa de tus problemas eres tú mismo.

Cuando eres joven, es fácil que te enfades y te quejes de muchas cosas. Pero a medida que envejece, se da cuenta de lo que puede lograr si aprende a gestionarse y resolver sus propios problemas.
– Natsume Soseki –

3. Sólo empezarás a crecer cuando aprendas a aceptar las críticas.

La objetividad al admitir la propia culpa y los propios errores es el primer paso hacia el desarrollo y la superación personal. Debes aprender a responder adecuadamente tanto a las victorias como a los fracasos. Cuando aprenda a analizar las razones que llevaron a un resultado desfavorable, comprenderá dónde se esconden sus debilidades y en qué debe trabajar. Por lo general, las personas con baja autoestima, que temen las críticas y protegen de todas las formas posibles su personalidad vulnerable, echan la culpa a los demás.

En realidad, no es ninguna vergüenza admitir tu culpa o tu fracaso. Pedir consejo y hablar con una persona con más experiencia será la única decisión correcta, que le beneficiará en el futuro. Recuerda: sin trabajar en ti mismo, sin analizar los errores, no podrás crecer como persona y como profesional.

4. No culpes, pero intenta corregir la situación

Para algunas personas, culpar es la única forma de resolver los problemas. Pero, ¿puede resolverse el verdadero problema transfiriendo la culpa de una persona a otra? Difícilmente. Por lo tanto, si le gusta recurrir a estos métodos, deje de hacerlo. Aprenda a buscar no al culpable, sino a la razón. Y si este motivo resulta ser tú, entonces trabaja en los errores, pero no en la búsqueda del extremo.

Culpar a tu naturaleza por tus errores es una estupidez, porque esto no cambiará la naturaleza de los errores.
– Tomás Harris –

Se brindan opciones excepcionales cuando los intereses están representados por representantes legales. Es importante separar el lado emocional de la disputa del objetivo. En este caso:

• el conflicto puede terminar mediante la reconciliación de las partes;
• la víctima tiene derecho a retirar la denuncia.

Se recomienda evaluar de antemano las posibilidades de reconciliación y recurrir a la ayuda de las fuerzas del orden en aquellas circunstancias en las que la resolución voluntaria del conflicto sea imposible. Por determinadas razones, es posible que el fiscal inicie una causa sin recurrir directamente a la persona calumniada. Esto está permitido cuando se difunde calumnias contra una persona que, por una razón u otra, no puede defender sus derechos de forma independiente o contra un representante de un organismo gubernamental. Cómo registrar un hecho El acto de difundir datos falsos difamatorios puede ser único o repetido.

Falsa acusación de difamación

Si los elementos y documentos presentados satisfacen al tribunal, entonces podrá ganar el caso sin testigos. ¿A dónde acudir si te han calumniado? Dependiendo de la situación, debe determinar a qué agencia policial contactar:

• Cuando se desconoce el delincuente o se requiere su captura, la policía se ocupará de este asunto.
  No pueden participar en la recopilación de pruebas de un delito. La víctima tendrá que hacerse cargo de esto por su cuenta.
• Contactar con la fiscalía acelerará la resolución del problema.
  Si el problema es muy grave y el daño causado por el insulto es grande, entonces debe escribir una declaración de inmediato. Es necesario visitar a un psicólogo varias veces para demostrar daño moral.
• Estos casos se conocen ante el tribunal de primera instancia.
  Puede presentar un reclamo allí directamente.

¿Cómo probar la difamación en los tribunales?

Esta persona, ante la presencia de presiones legítimas, es decir, la presencia de una base probatoria razonable, puede admitir que se ha cometido un delito.

• Testimonio de la víctima, testigo. La mayor parte de la acusación se basa en este aspecto.
  Ya que es la víctima quien inicia el recurso ante el tribunal a partir de sus argumentos, aportando un posible motivo. La presencia del testimonio de testigos puede fortalecer significativamente la posición de la víctima.

  
  Pero también es necesario distinguir entre un testigo y un testigo ocular.

• Un testigo es una persona que tiene alguna información sobre los posibles motivos, métodos de ejecución y otras circunstancias importantes del delito.
• Un testigo ocular es, por tanto, una persona que vio directamente el momento en que se cometió el delito.

1. Conclusión y testimonio de un perito y especialista.

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Atención

Esto debe hacerse cuando se hayan cometido todas las pruebas del delito. ¡Importante! Es difícil para una persona inexperta saber a quién acudir si ha sido calumniada. Es necesario buscar la ayuda de un abogado calificado.

Información

Comprobará la suficiencia de las pruebas, redactará una declaración y seguirá el avance del caso. Demostrar la difamación ante los tribunales no es una tarea fácil. Se necesitará mucho esfuerzo para reunir las pruebas necesarias y encontrar testigos.

¿Cómo se puede probar la difamación?

• se comunicaron palabras difamatorias a al menos un tercero;
• la información difundida sea deliberadamente falsa;
• Destruye la dignidad y el honor de una persona, destruye su reputación.

La ley también introdujo otras características especiales, que en el lenguaje jurídico profesional se denominan habilitación. Aumentan la gravedad de la culpa del calumniador y el grado del castigo.

Por ejemplo, la multa aumenta de quinientos mil a cinco millones de rublos cuando se difunde una mentira deliberada:

• durante un discurso público;
• a través de los medios de comunicación;
• aprovechar las ventajas del puesto;
• sobre la comisión de un delito grave, incluido un delito sexual;
• sobre una enfermedad que es peligrosa para los demás.

Las personas mayores de dieciséis años deben rendir cuentas.

Calumnia: cómo justificarse

Probablemente, a todos en la vida les haya sucedido una situación en la que fueron acusados ​​​​sin razón de difamación. Y si esto nunca sucedió, tarde o temprano definitivamente sucederá. Y en algunos casos, tales acusaciones pueden tener consecuencias graves. Pero, ¿qué hacer si te acusan oficialmente de esto? En este artículo aprenderá cómo demostrar que es inocente de difamación.

Importante

Como referencia. No mucha gente sabe que la difamación está sujeta a responsabilidad penal de conformidad con el artículo 128.1 del Código Penal de la Federación de Rusia. La pena máxima por tal delito es una multa de hasta cinco millones de rublos o un trabajo de hasta 480 horas.

Pero a pesar de las graves consecuencias de tales acusaciones, muchas personas lo hacen sin motivo alguno, sólo para molestar a su enemigo. Por supuesto, no puedes hacer esto, pero imaginemos que todavía te acusan de difamación.

Cómo demandar por difamación

Cómo actuar ante una acusación de difamación Posibles escenarios:

1. Si la difusión de mentiras se produjo accidentalmente, sin malas intenciones, entonces, sin esperar a que la víctima presente una declaración ante el tribunal o la policía, se deben tomar medidas hacia la reconciliación: negociar, publicar una refutación, disculparse, etc. No tiene sentido esperar que el delito se haya cometido “no por malicia”: para las fuerzas del orden, basta con que la víctima considere que su reputación está empañada. A veces será útil un examen lingüístico: aclarará que la información controvertida no tiene un significado ofensivo.
2. Cuando un delito se comete intencionalmente, el sospechoso (acusado) tiene la oportunidad de arrepentirse y disculparse durante la investigación o el juicio. Puede convencer a la víctima para que celebre un acuerdo de conciliación y retire la declaración de las autoridades encargadas de hacer cumplir la ley.

Cómo probar la difamación y procesar en los tribunales

La calumnia, como probablemente muchos saben, es la información difundida que, de hecho, ya es falsa y al mismo tiempo desacredita el honor, la dignidad y la reputación de una persona. Este delito está muy extendido y puede cometerse sin darse cuenta, pero en el fragor de una discusión, de una conversación amistosa o de una banal calumnia accidental.

En este sentido, es bastante problemático demostrar la criminalidad y la intencionalidad de la calumnia. Si se le acusa de difamación, deberá aportar pruebas.

Pruebas A pesar de las dificultades ya anunciadas, es posible probar la difamación y, según la práctica judicial existente, esto se hace con bastante frecuencia.

Cómo acusar a alguien de calumnia

¿Qué hacer en este caso y cómo probar la calumnia? ¡Importante! Si usted mismo está tratando de demostrar que ha sido calumniado, debe recordar que:

• Todos los casos son únicos e individuales.
• Comprender los conceptos básicos de la ley es útil, pero no garantiza resultados.
• La posibilidad de un resultado positivo depende de muchos factores.

¿Cuál es el crimen? En 2012, se introdujo el artículo 128.1 en el Código Penal de la Federación de Rusia, que interpreta la difamación como hacer pública información que se sabe que contiene mentiras y puede desacreditar el honor y la dignidad de una persona y afectar negativamente su reputación. Cualquier persona puede convertirse en una persona que haya cometido un delito si ya tiene dieciséis años y está mentalmente cuerda. Se reconocerá como víctima a aquel sobre quien se difundió esta información.

Código de Infracciones Administrativas de la Federación de Rusia por incumplimiento de las obligaciones de educar a menores. Cómo actuar por la víctima Si una persona cree que ha sido calumniada, entonces, descartando emociones innecesarias, debe hacer lo siguiente:

• evaluar objetivamente si la calumnia fue un acto de mala educación cotidiana, promiscuidad social elemental o si contenía signos de delito;
• decidir ejercer su derecho a la protección de la dignidad, la reputación y el honor;
• tratar de preservar pruebas de calumnia;
• compilar una lista de pruebas objetivas que refuten la mentira;
• comuníquese con las agencias encargadas de hacer cumplir la ley y escriba una declaración, indicando una lista de todas las pruebas.

Toma de decisión deliberada La decisión debe ser tomada personalmente por la víctima, ya que el acto se refiere a casos de acusación particular.

Y ya estás empezando a pensar: ¿Por qué lo necesito? No estropearé la situación... Recuerda, arruinas la situación si no haces nada. En el caso anterior, deberá presentar una declaración ante la Fiscalía General del Estado. Como mínimo, se cancelará el protocolo que firmó bajo la presión de los agentes del orden y, como máximo, los "héroes de la ocasión" tendrán que rendir cuentas. Y usted, a su vez, se demostrará a sí mismo que puede defenderse en cualquier situación. Cuestiones controvertidas. La situación en la que llamaste a alguien, por ejemplo, llamaste a alguien con una palabra no muy civilizada, aún no está clara. El hecho es que la calumnia es la difusión de información deliberadamente falsa sobre una persona. En este caso, los “insultos” no son información.

Hablemos un poco de situaciones humillantes e insultantes, de situaciones sumamente desagradables, y también ridículas o, como también se les llama, idiotas.

¡¿Quién no cayó en ellos?!

Mi amiga (no conozco a nadie más honesta y pura que ella) me contó cómo sus vecinos de su residencia de estudiantes la acusaron de robar dinero y algunos cosméticos caros. La lógica de estas chicas era simple: todas las demás son de familias “normales”, es decir, ricas, y Natasha es de una familia pobre con muchos hijos, ¿quién sino ella?

Yo mismo nunca olvidaré cómo el conductor del trolebús sospechó de mí en algún truco astuto, con la ayuda del cual supuestamente le obtuve un boleto gratis: “Solo ahora me di cuenta de que tomaste el boleto, pero no me diste el dinero. .” El conductor me habló como un tipo duro hablando con un bandido. Las palabras “basura”, “escoria” y “estafa” llovieron sobre mí como si salieran de una cornucopia. Lo peor es que algunos pasajeros se apresuraron a ponerse de su lado. Es muy común que una persona, por cierto, incluso cuando el conflicto no le concierne personalmente, se ponga del lado del “fuerte”, es decir, del agresor.

Un joven que conozco, en un verano caluroso en una zona de dacha, le compró manzanas a su abuela y tuvo la imprudencia de caminar con esta compra junto a huertos custodiados por una agencia cosaca privada. Por alguna razón, las cosacas, un poco borrachas, decidieron que un transeúnte había robado las manzanas del huerto que les habían confiado y no escucharon ningún contraargumento. Tenían la intención de atar al joven a la valla, colgarle en el pecho un cartel preparado de “Ladrón” y mantenerlo así hasta el atardecer (una práctica ya probada y aparentemente punitiva). Lo único que salvó al tipo fue que su tío trabajaba en la fiscalía y uno de los guardias demasiado celosos conocía bien a este tío, lo que le devolvió la sobriedad.

Esto también incluye detenciones policiales completamente infundadas, sobre las que yo, como periodista, he escrito muchas veces; conflictos interminables en las tiendas de autoservicio; "ataques" de vecinos por rotura de tubería... Algunas de estas situaciones son menos dramáticas que las descritas anteriormente, pero también desagradables. Otros son tragicómicos... No vale la pena volver a contarlos aquí uno tras otro. Empecemos por hacernos preguntas de carácter psicológico.

¿Cómo afrontamos tales problemas? ¿Nos estamos convirtiendo en sus rehenes por el resto de nuestras vidas? ¿No está “prescrito” en nosotros el miedo, la depresión, el sentimiento de impotencia, de indefensión?

¿Sabemos comportarnos correctamente en este tipo de situaciones, sin hacernos daño? ¿Somos capaces de mantener la calma externa (y es absolutamente necesaria) y lo que comúnmente se llama humano? Esto también sucede: por miedo, por presión agresiva, por la imposibilidad (como parece) de protegerse, una persona admite un robo que no cometió. O, en el mejor de los casos, regala dinero que en realidad no le debe a nadie, convirtiéndose esencialmente en víctima de extorsión.

¿Encontramos la fuerza dentro de nosotros mismos, tenemos el coraje de buscar la verdad, la justicia y algún día el castigo de nuestros ofensores? Un tío en la fiscalía o el documento de identidad de un periodista en el bolso: no todo el mundo los tiene, pero casi todo el mundo tiene la sensación de invadir la anarquía y de la indefensión personal...

En cuanto a mi propio comportamiento en las situaciones trampa que se me presentaron, yo mismo lo evalué de otra manera: de un cuatro a un dos. Más de una vez me reprendí: “Como periodista, debo enseñar a otros cómo comportarse en estos conflictos, ¡pero tú mismo no sabes cómo!”. Y entonces se escuchó en el interior una triste voz en contra: “Es más fácil enseñar a otros, pero cuando llegas tú mismo, y aun así de forma inesperada…”

¿Qué debemos hacer con tales situaciones en nuestra vida, cómo comprenderlas, qué conclusiones sacar de ellas? Y en general, ¿por qué nos los dan? La última pregunta ya no es psicológica, como las anteriores, sino cristiana.

Haré como de costumbre: primero intentaré buscar la respuesta yo mismo, aferrándome a mi conocimiento fragmentario y superficial de la literatura ortodoxa, y luego recurriré al sacerdote.

En cuanto a la literatura: un libro de oraciones común y corriente, que cualquier creyente tiene, es un libro de texto sorprendente, rico y profundo sobre la vida cristiana. ¡Cuántos significados hay en ello, cuántas flechas señalan el camino hacia la Verdad! Para mí, personalmente, uno de los más importantes fue este pasaje de la oración vespertina de San Macario el Grande: “...porque fui perezoso para agradarte y no hice nada bueno, me trajiste al fin de este día que pasa, la conversión y salvación de mi alma...”

Al recordar el día que pasa, te das cuenta de que, aunque trabajaste todo el día, complacer al mismo tiempo era muy vago; y que el Padre Celestial, a pesar de toda esta pereza tuya, te entrenó como un maestro infinitamente paciente de un colegial estúpido, poniéndote una y otra vez en situaciones que no te permitían conciliar el sueño, obligándote a buscar apoyo espiritual y hacer una elección.

Pero qué difícil es aprender a percibir la propia vida con todos sus altibajos: así es exactamente. Como el interminable alboroto del Creador contigo, poco diligente y sin éxito. Esto es especialmente difícil cuando el Maestro usa, digamos, métodos que nos resultan desagradables y duros. Cuando caemos en trampas como las descritas anteriormente.

Como ya se ha dicho, no siempre sabemos cómo comportarnos correctamente en estos vínculos. Esto es un problema. Bueno, ¿qué pasa si todavía tratamos de percibir tal situación como una lección que Dios mismo nos ha asignado? ¿Como un ejercicio destinado a superar la cobardía, a aumentar la confianza en el Creador?

Todo sucede según la voluntad de Dios. Así es como debería ser. ¿Quién lo necesita? Tú. ¿No puedes entender por qué? ¿Y quién te prometió que entenderías todo enseguida? Si agradeces al Señor desde el fondo de tu corazón lo sucedido, entonces quizás des el primer paso hacia la comprensión. ¿Recuerdas la Epístola del apóstol Pablo a los Tesalonicenses: “Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús” (1 Tes. 5:18)? ¿Recuerdas la oración de los ancianos de Optina? - “En todos los casos imprevistos, no me dejes olvidar que todo fue enviado por Ti…”

Dios no envía pruebas más allá de nuestras fuerzas. Él sabe lo que te pasa. Podemos decir que Él tiene el dedo en el pulso de la situación. Pero mucho depende de ti. Oren, no duden de Su ayuda, la intercesión de la Santísima Theotokos, no pierdan la presencia de ánimo. Recuerde cuántas veces los santos fueron víctimas de calumnias, víctimas de acusaciones descabelladas y sucias y percibieron esto como enviados para su bien.

Me parece que una persona con una mentalidad similar tiene muchas más posibilidades de salir victorioso de una situación humillante, lograr posteriormente justicia y superar las consecuencias del trauma psicológico. Esta es una bendición terrenal, este es un consuelo necesario para nosotros, personas débiles y alejadas de las alturas espirituales. Pero todavía lo recibimos como resultado de una tensión espiritual que es factible para nosotros.

En general, todo es correcto: necesitamos estos cambios para que, como dice la oración de Macario el Grande, contactado, volvieron su mirada hacia Él, fueron atraídos hacia Él, crecieron espiritualmente; y a medida que crecemos, ganamos la habilidad, la capacidad de salir de estas trampas.

Por cierto, sobre esa amiga mía, Natasha. Ella es creyente desde pequeña, aunque en ese momento difícil -el momento de la calumnia que cayó sobre ella- no era ortodoxa: mantenía contacto con una de las denominaciones protestantes. Y a veces puedes aprender algo bueno de los protestantes. Natasha dijo esto: “Comencé a orar, y cuanto más oraba, más tranquila me volvía, y ellas, estas chicas, de alguna manera se callaron, como si estuvieran avergonzadas... Y al día siguiente se comportaron conmigo como si nada. había sucedido. Por supuesto, esto me ofendió, al menos se disculparon... Pero me di cuenta: si ahora trato de arreglar las cosas con ellos, nuevamente comenzarán a culparme, no por esto, sino por otra cosa, solo para no hacerlo. ser culpables ellos mismos. Y decidí simplemente mantenerme alejado de ellos”. (Natasha es una persona que tuvo una infancia difícil y se volvió sabia antes de tiempo, ya en su juventud).

Sin embargo, es hora de que busque el consejo de un sacerdote.

No sólo vienen a mí, sino que yo mismo me he encontrado en situaciones similares miles de veces”, responde el rector de la iglesia Vladimir en Saratov, el sacerdote Mikhail Bogatyrev. “Es realmente doloroso cuando te acusan de algo en lo que ni siquiera pensaste, algo que en principio no podías hacer”. Por ejemplo, cuando desenroscas las bombillas de la entrada...

Hasta el día de hoy recuerdo la primera vez que me pasó esto: en el jardín de infancia. Tenía cuatro o cinco años y me acusaron de una vergüenza infantil común y corriente que no había cometido yo en absoluto. No pude resistirme, quedé completamente destrozada y admití que lo hice. Luego resultó que no era yo, pero a nadie, por supuesto, se le ocurrió siquiera pedirme disculpas. Y luego, en mi vida, esto sucedió más de una vez, y llegué a la siguiente conclusión: no deberíamos tener reacciones trágicas ante tales acusaciones. Sabes que no lo hiciste y Dios lo sabe. No cometiste este pecado delante de Él, eso es lo principal. Y la gente que te acusa no necesita tus excusas. No llevan a cabo este tipo de investigación arbitraria para encontrar la verdad. La verdad no les importa en absoluto. No les importa si lo hiciste o no. Tienen la necesidad de humillar e intimidar a otra persona. Para ello necesitan una razón. Su comportamiento puede estar asociado con un complejo de inferioridad, inferioridad, envidia: una persona que envidia no solo puede arrojar barro a la persona que envidia, sino también a los demás, no le importa.

Es necesario con el tiempo pasar del juicio humano al juicio de Dios y decir: Señor, Tú lo sabes todo y hágase tu voluntad.

Por supuesto, los sistemas nerviosos de las personas son diferentes. Algunos se darán por vencidos y lo olvidarán, pero para otros es verdaderamente un trauma de por vida. Pero aquí es importante entender: si te atascas en la comprensión de las relaciones con estas personas, al menos mentalmente, toda tu vida pasará de largo. Tendrás que demostrarles algo toda tu vida. Y al demostrar que no eres un camello, poco a poco te estás convenciendo de que sí lo eres, al menos a los ojos de alguien. Y así te vuelves dependiente de la acusación. Por eso da miedo, es peligroso poner excusas por algo que no hiciste. Es necesario con el tiempo pasar del juicio humano y decir: Señor, Tú lo sabes todo, y hágase Tu voluntad. Eso es suficiente. Básicamente, esto significa mantenerse sano mentalmente y espiritualmente íntegro.

- ¿Pero es realmente fácil cambiar?

Personalmente, siempre asumo que tengo algo por qué vivir. Hay algo y alguien en quien pensar, algo que hacer. Intento trabajar para obtener resultados y no quiero distraerme con cosas superfluas. Perder el precioso tiempo que Dios nos ha dado para lograr resultados es un pecado. Recordemos la parábola de los talentos (ver: Mateo 25: 14-30). Necesitas trabajar, aumentar el talento dado por el Señor, y de repente alguien interfiere contigo, y mientras estás tratando con él, no te das cuenta de cómo estás perdiendo tu vertical espiritual y te encuentras en un espacio bidimensional. en un avión. Y ya no puedes hacer nada por Dios. Pero el resultado final de vuestro trabajo es siempre un resultado espiritual. Y este no es tu objetivo personal. Esta es la meta que Dios te ha dado. Esto significa que es importante para muchas personas.

- ¿Desde su punto de vista, entonces, no hay necesidad de buscar justicia?

La justicia es con Dios. Mi experiencia de vida me dice: después de algún tiempo después de acusaciones tan infundadas, la verdad siempre saldrá a la luz por alguna parte. Esto lo experimenté más de una vez antes de decir: Señor, hágase tu voluntad.

Padre, pero aun así necesitas perdonar a estos ofensores nuestros, de lo contrario te quedarás atrapado en un conflicto crónico con ellos. ¿Puedes hacerlo?

Generalmente no sé cómo guardar rencor a la gente. Puede que me sienta ofendido, pero la ofensa no durará mucho. He tenido casos muy difíciles en mi vida en los que fui completamente traicionada. Pero luego, después de un tiempo, escuchando a mi propia alma, me convencí de que no tenía ninguna queja contra estas personas. No hay ira y mucho menos sentimiento de venganza. Por supuesto, no me sentaré a la mesa con ellos de manera amistosa; no tengo ningún deseo de comunicarme con ellos, aunque solo sea porque esto está asociado con recuerdos desagradables. Pero si sé que están en problemas, haré todo lo posible para ayudarlos. Y nunca más les reprocharé esto.

Escucho al Padre Michael y poco a poco me deshago de todas las dudas neuróticas sobre la simple verdad: todas estas situaciones nuestras humillantes, ofensivas, ridículas e idiotas nos fueron dadas por nuestro Padre y Maestro por el bien de la conversión de nuestro almas. Y desearíamos tener menos perezoso para complacer .

Respondemos correctamente a las acusaciones falsas en nuestra contra.

Por diversas circunstancias, periódicamente somos objeto de ataques verbales.
Cuando las acusaciones son inesperadas, nos sentimos incómodos, no estamos protegidos y, por lo tanto, entramos en pánico y ya no podemos controlar nuestro comportamiento como lo haríamos en un estado de calma.
Y entramos en pánico porque sabemos poco sobre la psicología humana, sabemos poco sobre el mundo.
A menudo aceptamos las reglas de juego de otras personas sin conocerlas. Como dicen, si una persona acepta jugar según reglas que no conoce, es un perdedor.
Lo primero que debes hacer ante una situación en la que escuches acusaciones falsas en tu contra es mantener la compostura y la calma interior. Eres inocente, eso es lo principal. Todo lo demás son nimiedades.
En segundo lugar, no se puede resistir al acusador actuando de forma caótica. Es necesario pensar en cada palabra. Las palabras equivocadas pueden causarle un gran daño.
Y luego debes actuar en función de la gravedad de los cargos, la fuerza de la presión psicológica, el daño que te puedan causar, la responsabilidad que tendrás que asumir, etc.
Si una persona quiere saber de usted alguna información, entonces puede reaccionar adecuadamente: bríndele lo que quiere saber.
Si una persona está irritada y reprime deliberadamente su personalidad, entonces usted puede reaccionar de la misma manera.
Es necesario defenderse, pero el método para repeler un ataque psicológico (presión) se elige cada vez en función de la situación específica.
La mejor opción es el humor, la ironía, el sarcasmo, si tienes el humor y la energía adecuados. Si usted mismo se encuentra actualmente en una situación difícil o molesto (por ejemplo, alguien de la familia está enfermo), no podrá manejar este método. Puedes ser irónico cuando estás de buen humor.
Por cierto, puedes contraatacar con palabras pronunciadas en una entonación diferente. Este método también funciona.

En cualquier caso, un ataque psicológico contra ti es solo un episodio de tu vida, y una vida interesante e incomprensible. Si aborda este tema con filosofía, afrontar su condición será muy sencillo. Si se encuentra en una situación difícil y ahora no puede defenderse de los ataques verbales, piense si vale la pena desperdiciar su salud y energía en personas que se comportan de manera descortés y agresiva. Conéctese con otras personas que se comportan de manera diferente.
Por supuesto, es mejor poner a la persona en su lugar, pero si esto aún no funciona, no te preocupes. Con el tiempo, todas las situaciones se resuelven solas.
Los métodos "la mejor defensa es el ataque", "romper la situación", "mantener la posición", "no poner excusas", "no ceder" también funcionan, pero hay que entender bien qué tipo de La persona está frente a ti. A veces, la Gestalt es la mejor manera de resolver una situación de forma pacífica.