Cómo vive la gente que se ha vuelto loca. Amor infeliz y feliz

Nos gusta la gente un poco loca, excéntrica y dispuesta a hacer locuras. Al mismo tiempo, nosotros mismos tenemos un miedo terrible de volvernos locos. Los verdaderos locos nos parecen necesariamente psicópatas desequilibrados, internados en instituciones especiales, aislados de la "normalidad". Al mismo tiempo, sabemos muy bien que muchas personas brillantes, artistas, científicos y músicos siempre han estado un poco locos. Todos tenemos nuestras peculiaridades y todos tenemos un poco de locura en nosotros. ¡Reconozcamos juntos una bomba de tiempo!

1. tengo miedo de volverme loco

El estrés diario no pasa desapercibido para el cuerpo. Tenemos miedo de todo: una tetera olvidada en el fuego, una plancha no apagada, un informe urgente en el trabajo, una visita al dentista, amenazas terroristas, desastres naturales, etc. Nos molestamos por pequeñas cosas y parece que simplemente un poco más y nuestros nervios no podrán soportarlo, y algo sucederá, algo irreversible. Porciones cotidianas de estrés, como capas de un pastel, se meten en la cabeza y el estado de pánico se vuelve casi crónico. De las personas que han estado en un estado tan estresante durante mucho tiempo, a menudo se puede escuchar "Tengo miedo de volverme loco".

Así es como se manifiesta la neurosis, se esconde en miedos, a veces profundos y comprensibles sólo para nuestro subconsciente, y se manifiesta tras una serie de tensiones. El fenómeno es a menudo temporal y ciertamente familiar para todos nosotros de primera mano. La histeria constante da paso a ataques de pánico y, a veces, entra en juego la psicosomática y entonces ya no es motivo de risa. Las búsquedas interminables de enfermedades y los viajes de médico en médico pueden volverte loco.

El miedo a visitar al médico tampoco es menos común. iatrofobia. ¡Mira el vídeo!

2. Amor hasta el punto de la locura

El amor es ciego, por eso la locura tiene que llevarlo de la mano. E incluso sin importar la edad, la locura a veces se convierte en guía para un corazón amoroso. Ataques de celos, incapacidad para soportar la separación y corrientes de lágrimas de alegría con solo mirar a un ser querido: algunos dirán que esto es una manifestación de sentimientos reales, mientras que otros verán una dolorosa obsesión con el objeto del amor. De tal desorden amoroso surgen todo tipo de historias tristes al estilo de “Romeo y Julieta” o “no dejes que nadie te atrape”. Definitivamente, relaciones tan dolorosas no están condenadas a durar mucho tiempo. Pero sus creadores y perpetradores, los propios amantes, corren el riesgo de curarse o descarrilarse por completo.

3. Genio no reconocido

¡Todas las personas brillantes están en parte locas, pero no todas las personas locas son personas brillantes! Sucede que una persona se considera no sólo excepcionalmente creativa, sino también un verdadero genio. Escribí un libro banal y francamente mediocre o cogí pinturas por primera vez, las unté sobre el lienzo, imaginándome como el nuevo Cézanne. Cuando ya se ha puesto la corona, pero aún no ha habido un motivo para la coronación, ¡esta es una señal alarmante! Las "historias de estrellas" de algunos genios no reconocidos nos obligan a no prestar atención a sus actividades creativas, sino a llamar la atención sobre sí mismos de otras maneras. Realizan ataques impactantes, se visten con incómodos disfraces y creen firmemente en su destino especial. Es bueno que aún así vuelvan a comprender la realidad y que el susurro de la locura solo agregue ideas para la implementación creativa. Pero esto no siempre sucede y algunos se ven obligados a seguir siendo incomprendidos. Aunque quizás simplemente no haya llegado su momento. Después de todo, el famoso Giordano Bruno fue comprendido sólo 300 años después... de que fuera quemado.

4. soy malo

Fracasos en el trabajo, la vida personal no funciona. ¿Qué pasa? Los psicólogos nos enseñan a buscar los problemas dentro de nosotros mismos, para que la gente los encuentre, pero no siempre desde el lado correcto. Así nacen leyendas con maldiciones y daños, y los propios damnificados se etiquetan a sí mismos como “perdedores” y “coronas de celibato”. La sugerencia es algo poderoso. Pero una mirada triste y conversaciones interminables sobre problemas (que, por cierto, ¡absolutamente todo el mundo tiene!) no atraen a las buenas personas y no alegran la vida. Si en la etapa inicial el síndrome "Soy malo" todavía se puede curar de forma independiente trabajando activamente en uno mismo, entonces, en una forma prolongada, puede ser muy contagioso, provocando una existencia perezosa y aburrida y una psicosis real.

5. Adicción al trabajo y otras adicciones

Todos sabemos muy bien que la embriaguez y la drogadicción comienzan principalmente por problemas internos y la incapacidad de afrontarlos por nuestra cuenta. Todo esto es peligroso y requiere un tratamiento médico y psicológico serio. “No bebo ni consumo drogas, así que todo está bien en mi cabeza, no hay adicción”, piensas y vuelves a trabajar el sábado. Amas tu trabajo, lo que significa que no haces nada malo. Mientras tanto, los psicólogos han comparado durante mucho tiempo la adicción al trabajo con una enfermedad neuropsiquiátrica. Y esta peligrosa epidemia reina ahora en todo el mundo. Trabajar con la cabeza también es una forma única de escapar de los problemas. Detrás de un ritmo de trabajo tan frenético, un adicto al trabajo a menudo se enfrenta a agotamiento emocional, disminución de la actividad sexual, insomnio y problemas de salud debido a un suelo nervioso fértil.

6. Pasión de viajar

¿Qué hacen los niños cuando quieren protestar, cuando tienen problemas con sus padres o compañeros, cuando les parece que no los entienden y el mundo entero está en su contra? Literalmente huyen de los problemas. Se escapan de casa. La salida de un niño a cualquier situación, si de repente la realidad comienza a presionar, también funciona en los adultos y, si no se le presta atención, resulta en una desviación real. . Muchos cambian a menudo de trabajo, algunos cambian de novias o amantes y algunos cambian de ciudad entera. Una vez que ha escapado de un trauma psicológico, una persona puede continuar huyendo de cualquier situación de manera simplemente impulsiva, mientras pierde lo que es querido y se separa de lo que es importante para él.

7. Hombre distraído de la calle Basseynaya

Todos los locos no sólo tienen sus propias excentricidades y hábitos extraños, sino que también son extremadamente olvidadizos y distraídos. Como mínimo, olvidar los cumpleaños de sus seres queridos y amigos está en su espíritu. Los psicólogos, como resultado de largos y dolorosos experimentos, han descubierto que la mala memoria y la incapacidad para aprender son signos muy alarmantes. Estas alteraciones están directamente relacionadas con el mal funcionamiento del cerebro y, por tanto, envían señales de emergencia.

Y, sin embargo, a cada uno de nosotros a veces le falta un poco de locura... Pero es aún mejor cuando tu locura trae placer y sorpresas agradables a tus seres queridos, y para ello, ¡mantén siempre la mente sobria y la buena memoria!

El estrés y las crisis nerviosas socavan gradualmente la salud mental. Para no volverse loco, es necesario fortalecer su psique, estar preparado para cualquier problema y mirar el mundo con optimismo. No puedes aislarte, necesitas actuar. Sólo las personas débiles sufren, comienzan a involucrarse en malos hábitos y no hacen nada. Toda persona debe estar por encima de los problemas y no permitirse vivir sólo con problemas. Lo principal es tener fuerza interior y no una máscara de calma. Para hacer esto, necesitas entrenar constantemente tu psique.

Algunas personas en situaciones críticas empiezan a decir en su cabeza la frase: “Creo que ya estoy loco”. Lo que más traumatiza a la psique es la necesidad de hacer varias cosas a la vez, por lo que no puedes concentrarte en una cosa importante. Si una persona vive con prisa, tiene un horario de trabajo irregular, le falta alegría en la vida, está constantemente tensa, con el tiempo el sistema nervioso se agota y se desarrolla un trastorno mental.

Los expertos prestan atención a los siguientes valiosos consejos:

• Siga estrictamente el horario, observe la rutina diaria.
• No olvides descansar.
• Escuche su música favorita y positiva.
• Practica deporte, muévete físicamente, abandona el sedentarismo.
• Antes de acostarse, dé un paseo al aire libre.
• Intente hacer ejercicios básicos todos los días: abdominales, sentadillas, flexiones.
• Evite conflictos, establezca objetivos claros.

¿Qué hacer si ocurre el duelo?

Para cada persona llega un punto de inflexión en la vida cuando pierde a sus seres queridos, familiares o se encuentra en una situación difícil y trágica. En este momento, comienza a parecer que una persona no lo soportará, pero no hay que desanimarse. Por favor preste atención a estas recomendaciones:

• Nunca permanezca solo por mucho tiempo, de lo contrario los pensamientos negativos pueden provocar un comportamiento suicida.
• Llora, no reprimas tus emociones, simplemente no abuses de ellas, de lo contrario tus emociones tendrán un impacto negativo en tu psique.
• Tranquilízate, encuentra tu propósito, repítete a ti mismo: “¡Pase lo que pase, debo seguir viviendo!”
• Rodéate de algo agradable, trae un poco de positividad a tu vida.
• Camine al aire libre tanto como sea posible.
• Deje que sus amigos y seres queridos entren en su vida, ellos le ayudarán a afrontar el dolor.
• No rechace ofertas interesantes: vaya al teatro, al cine o a una exposición de arte.
• Sonríe al mundo que te rodea. Encuentra un poco de positividad incluso en las cosas pequeñas.
• Lee un libro interesante.
• Prepárate una comida deliciosa.
• Haz lo que amas.
• Oblígate a moverte, no te acuestes durante días.
• No debes sentir lástima por ti mismo, ya que esto sólo empeorará tu dolor.
• Deja de escuchar música triste y de ver películas deprimentes. Dar preferencia a las comedias y melodramas.

¡Atención! Si los métodos descritos anteriormente resultan ineficaces, el problema empeora aún más, comienza a parecer que la vida ha perdido por completo su sentido, consulte a un psicoterapeuta.

¿Por qué una persona se vuelve loca?

Aún se desconoce por qué se desarrollan los diferentes. Algunos expertos sostienen que los culpables son los daños mecánicos al cerebro y las enfermedades somáticas. Otros están seguros de que el trauma mental es consecuencia de fuertes experiencias emocionales y acontecimientos trágicos.

Vale la pena prestar atención a que los sentimientos de ira, ansiedad y resentimiento no desaparezcan simplemente. Con el tiempo, una persona se vuelve sensible a todo lo que sucede y, posteriormente, aumenta el nerviosismo. El sistema nervioso comienza a perder estabilidad y flexibilidad.

Las desgracias que ocurren inesperadamente son especialmente peligrosas. Por ejemplo, una enfermedad grave, la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, del hogar, la traición de un ser querido. Conducen al hecho de que una persona puede volverse loca.

Por tanto, la psique humana percibe con sensibilidad todas las influencias externas. Para evitar enfermedades mentales graves, es necesario trabajar constantemente en uno mismo, fortalecer su carácter y aprender a ser fuerte. Por supuesto, es muy difícil entender cuando fallece un ser querido, pero no hay que insistir en el problema. Necesitamos coger fuerzas y seguir adelante. ¡Sé saludable!

Te contaré una historia de la vida real. Probándolo usted mismo y sacando las conclusiones necesarias, podrá obtener una excelente orientación sobre cómo comportarse en situaciones en las que todo es (por decirlo suavemente) muy difícil...

Una mujer joven y feliz tenía cuatro hijos y un marido rico. No es que sea un oligarca, pero tampoco recibe asistencia social. Como todos los americanos, tenían una típica casa de campo, un césped verde delante y... grandes planes para el futuro.

Y resultó que el marido de esta mujer es un jugador secreto. Además, todo esto se descubrió de inmediato: cuando simultáneamente vendió la casa, perdió todos sus ahorros y perdió su trabajo. Durante aproximadamente un mes ocultó el desastre inminente, y mamá y los niños pensaron que papá estaba cansado en el trabajo... Y un mes después le explicó brevemente a su esposa, recogió sus cosas en silencio y se fue con rumbo desconocido. Para siempre.

Si crees que las cosas no pueden empeorar, es que aún no lo sabes todo. Toda la crueldad y el sadismo de esta situación reside, como siempre, en pequeñas cosas divertidas. Seis meses antes del colapso, la familia (madre e hijos con la participación del padre) planeaba su primer viaje serio, a miles de kilómetros de casa, a las montañas. Ya sabes, este tipo de viaje, con guitarra, tiendas de campaña, mapas, kayak y otros placeres de los turistas salvajes.

Durante seis meses se prepararon para la aventura: compraron mapas y guías, compraron equipos e instrucciones para ello, compraron una tienda de campaña, sacos de dormir y se apuntaron a cursos de turismo. También leyeron muchos libros de ficción y documentales sobre los gloriosos lugares históricos a los que irán: sobre las costumbres y la moral de la gente, sobre la flora y la fauna, sobre las fiestas y fiestas de los pueblos locales... Incluso aprendieron un poco de idiomas. .. Era una familia gloriosa, inteligente... Hicieron un recorrido virtual exacto y no iban a perder ni un solo día. Después de todo, en Estados Unidos estuvieron sentados en casa durante tanto tiempo: cuatro hijos de una madre no son cuatro gatitos.

Y luego, un día (!) antes del viaje, ocurrió el desastre. Y ahora, querido lector, comenzamos a seguir cuidadosamente las reacciones psicológicas de la madre y los niños. Esta es la lección más importante que se puede aprender de toda esta historia.

Por supuesto, la primera reacción de mi madre fue de shock. ¡Pero en lo que pensaba era en cómo percibirían los niños todo esto! Y por su bien, se obligó a no desplomarse en los brazos de HYSTERIC. Y entonces la mente sugirió una salida.

Mamá anuncia a cuatro niños asustados: “¡Nos vamos de viaje!”

Mamá comienza a montar una tienda de campaña en el claro frente a la cabaña y, en general, se comporta como si ya hubieran llegado a los Alpes y ahora estuvieran ocupados, como todos los turistas, montando su campamento.

Y ahora la reacción de los niños, que también es muy interesante. Naturalmente, al principio no quieren mostrar ningún entusiasmo y no confían en su madre en absoluto. ¡PERO! Piensan para sí mismos: "Mamá probablemente se ha vuelto loca de dolor, no hay necesidad de enojarla: ¡haremos todo como ella dice!". Creo que eran niños amables, aunque se comportaban como parientes de un loco. Al principio, simplemente siguieron en silencio sus “caprichos”.

Y después de un tiempo, en un pequeño consejo familiar, se tomaron una serie de decisiones importantes. Un hijo se ofreció a construir una chimenea en el patio, el otro exigió que lo eligieran jefe de cocina y que él mismo nombraría a los cocineros. La hija decidió que sería razonable usar el baño y el refrigerador de la casa, simplemente demasiado, “olvidándose” de que esto es una casa. Y el más joven ayudaba a limpiar y lavar los platos después de las comidas.

Y así comenzó este VIAJE “COMO CAMINO”.

Todos los días la familia estudiaba el mapa, calculando cuántos kilómetros “ya habían recorrido” en coche. "Al detenerse", "caminaron" por el vecindario, leyeron sobre ellos en libros y cantaron canciones alrededor del fuego de la noche. Varias veces “pararon” en el motel para darse una ducha y nadar en la piscina. Luego toda la familia se puso ropa más civil (pantalones cortos limpios y camisetas blancas) y jugó al bádminton.

Durante el viaje, los niños se broncearon, aprendieron a cocinar junto al fuego y a trepar a los árboles con una red de seguridad. Adquirieron un conocimiento profundo de la geología, aprendiendo qué factores geológicos causan la formación de cañones y las propias montañas.

Pero lo más importante, por supuesto, no era esto. Lo principal que entendieron, lo que se llevaron de este viaje, fue la lección que los psicólogos intentan en vano inculcar en la cabeza de sus clientes despegados:

1. No tiene sentido preocuparse por lo que no se puede cambiar.
2. Cualquier problema no es motivo para dejar de vivir una vida interesante y plena.

Todo empezó con miradas incrédulas, ofendidas y una pausa incómoda. Pero poco a poco, los niños (y, por supuesto, la madre) se inspiraron cada vez más en la aventura del jardín. Al final, su desánimo se convirtió en entusiasmo.

El cálculo instantáneo de mamá fue simple: después de todo, a los niños les encanta jugar y su imaginación está bien. Construyen halabudas con sillas y mantas, diciendo que este es un hogar y que no necesitan otro hogar. Preparan golosinas con arena, cosen trajes con trapos; y organizan concursos de belleza que tanto París como Londres envidiarán. Los niños, repito, no tienen nada de malo en su imaginación.

¿Qué pasa con los adultos? Y los adultos son los mismos niños, sólo que el Hijo de un adulto suele ser olvidado y perdido. Pero es él quien puede salvar tu personalidad de la desintegración cuando llegan tiempos difíciles.

Como dijo mi héroe favorito de Sholom Aleichem, el niño Motl, el niño arquetípico en el mundo de los adultos que lloran y se quejan: "Me siento bien, soy huérfano".

¡Pero esto es lo que es muy importante! Tanto esta mujer como sus hijos nunca fingieron durante todo el mes de viaje que no había pasado nada terrible. Por la noche cantaron canciones alrededor del fuego y luego se acurrucaron unos contra otros y hablaron sobre cómo se sentían todos y qué harían cuando terminaran las “vacaciones”. El último día, cuando “regresaron” a casa, ya habían desarrollado un plan de vida para el futuro cercano.

Muchos, muchos años después, cuando le preguntaron a esta mujer cómo podía criar sola a cuatro hijos y darles a cada uno una educación superior, ella sonrió, con una sonrisa de felicidad y dijo: “Todo comenzó con nuestro viaje a los Alpes, que lo hizo... en el patio”.

Atención, querido lector. Ahora te espera la moraleja de esta larga historia.

¿Qué pasaría con esta familia si se preparara para un viaje al extranjero como lo hace la mayoría de la gente corriente?

¿Si confiaran arrogantemente en el hecho de que tenían UNA TONELADA DE MASA?

¿Si hubieran razonado que por el dinero gastado en un viaje deberían entretenerse con guías turísticos, guías y animadores contratados?

Si no hubieran leído libros interesantes sobre geografía, animales y plantas del mundo, ¿dónde nunca habrían estado?

¿Si no tuvieran el intelecto más rico, la autodisciplina y la imaginación infantil y despejada?

Da miedo pensar qué les habría esperado entonces...

Cuando vivís juntos, ¿qué podría ser mejor?
¡Y no hay necesidad de pelear, y puedes amar a todos!
Y si alguien nos ve o nos encuentra,
No ofenderá a sus amigos, dirá: "¡Buen viaje!"

Condujimos, cantamos y con una canción divertida.
¡Todos volvimos a casa juntos lo mejor que pudimos!
El sol brillaba para nosotros, el viento soplaba a nuestro alrededor,
El camino no fue aburrido y todos tararearon.

En mi libro infantil, esta famosa canción (“Tra-ta-ta, tra-ta-ta, nos llevamos un gato”) estaba ilustrada con una imagen divertida: los niños “construyeron” un tren expreso con... . sillas, cajas y cajones y jugado...viaje. Recuerdo que esta imagen me provocó una inspiración terrible cuando era niño; también soñé así con amigos verdaderos: en sillas, en la Ciudad Esmeralda o en cualquier otro lugar, y por la noche, en casa: lavarme los pies y dormir...

Me parece que en ese momento simplemente no podía haber otra imagen para este poema: ¿dónde, a qué “tierras lejanas” podría ir un soviético que vivía detrás del Telón de Acero? Sólo en sillas, en acuarelas, pintadas por el maravilloso artista Far...

Así viajaban todos. Hay ejemplos de personas que conocían la geografía exacta de las calles parisinas desde los siglos XVII, XVIII, XIX y hasta el XX, que encontraron errores en “Los tres mosqueteros” de Dumas, pero que nunca habían estado en París... que te “guiaban” por la galería de Dresde, dándote una conferencia sobre cada cuadro, pero que nunca viajaban más allá de los límites de su ciudad de provincias...

Fue fácil para esa madre de cuatro hijos: ella lo intentó por los niños y los niños hicieron por la madre. Si estás solo, ¿realizarás esa actuación por ti mismo?

Esto recordará al barón Münchausen, que se arrastró fuera del pantano agarrándose de la trenza de su peluca. ¡Pero lo sacó! Todo lo que necesitas es un poco de amor propio. No lástima, sino AMOR.

En uno de los artículos, ya comparé el cuerpo con el hardware de la computadora y la psique con el software. La pérdida de la razón puede ser consecuencia de un daño orgánico en el cerebro al nivel del "hierro": esto es cuando una mente enferma reside en un cuerpo enfermo. No desarrollaré este tema aquí; Es mucho más interesante cómo los trastornos crecen puramente en el entorno mental, es decir, en el nivel del "software".

El bienestar mental es similar al bienestar físico. Cuando nada duele crónicamente y funciona de manera estable, se declara la salud. Por el contrario, los síntomas dolorosos constantes y los fallos funcionales indican enfermedad.

Los síntomas del dolor mental son emociones negativas. Su manifestación moderada es la norma; excesivo - patología. Aquí todo es sencillo. Pero el funcionamiento normal (sin fallos) de la psique es un proceso mucho menos claro.

¿Qué es una norma mental?

Ser una persona brillante, partidaria de enseñanzas y subculturas exóticas, por supuesto, no tiene nada que ver con una anomalía mental. La “norma” desde esta perspectiva es sólo una forma de encajar en los patrones populares de la sociedad: su moralidad, estereotipos, moda.

¿Qué hace que una persona esté realmente loca?

Y aquí el parámetro más evidente de la salud mental que destaco es el grado de conciencia de la realidad, o en otras palabras - .

Al perder la conciencia, se vuelven locos y confunden con la realidad pensamientos que han pasado a la fase de sueño. Pierden contacto con la realidad, descendiendo a etapas de inconsciencia absoluta.

Lo mismo sucede durante el sueño normal: la autoconciencia se debilita, el sentido de la propia presencia en la vida se reduce, el contenido de los pensamientos se difumina, pero su diseño figurativo se enciende hasta tal grado de luminosidad viva que, como resultado , estos sueños-alucinaciones se toman erróneamente como realidad. La realidad misma, sustituida por sueños turbios, ya no se realiza.

La locura es un sueño despierto. A veces fuerte hasta el punto de la locura.

Cómo la gente se vuelve loca cuando pierde su criticidad

Otra característica engañosa de la inconsciencia es la pérdida de criticidad de la percepción, cuando aumenta la credulidad en todo lo que pretende ser realidad, y el caos flagrante e incoherente inherente a los sueños se toma al pie de la letra, como si debería ser así.

Es decir, con la pérdida de conciencia, cada vez resulta más difícil distinguir entre realidad e imaginación. Sin los filtros de la criticidad, la mente no puede discernir y evaluar con precisión lo que está sucediendo.

Cualquier situación de la vida servirá como ejemplo. Por ejemplo, ahora mismo, mientras lees un artículo, tu mente está haciendo decenas de cálculos. El objetivo de extraer información útil, su comparación con experiencias pasadas, la actitud hacia el autor, el contexto general de la realidad - quién es usted, dónde está, qué sucederá después - una serie de estos pensamientos fugaces, fusionados, crean para usted una imagen más o menos precisa de la existencia.

Ahora imagina cómo sucedería todo esto en un estado medio dormido.

Con una conciencia reducida, se pierde la capacidad de reflejar lo que está sucediendo en pensamientos claros y juntarlos en una imagen coherente. La conciencia dormida cae en cada pensamiento, como en un evento separado. La comprensión del contexto más amplio de la situación colapsa. El canal de percepción se estrecha hacia la conciencia de los significados más simples. La reacción ante acontecimientos de la escala de la adecuación y del delirio gravita hacia las divisiones inferiores.

Cada uno de nosotros está relativamente loco. Y eso está bien. Existe la opinión popular entre los psicólogos de que no hay personas sanas en la sociedad. Una persona ciertamente loca es una persona que está inmersa en sueños, quizás más profundamente en relación con su entorno.

Acentuaciones de personajes

Existe un término así en psicología: acentuación. Denotan rasgos de carácter brillantes. Por ejemplo, el confinamiento emocional, una conexión debilitada con la realidad terrenal, combinada con un mundo interior rico, se llama acentuación esquizoide. La mayor sed de admiración, el egocentrismo y la demostratividad inherentes a los artistas se denomina acentuación histérica. A la acentuación epileptoide se le atribuye una mayor pedantería escrupulosa, irritabilidad, insensibilidad emocional y una tendencia a la tiranía.

No profundizaré en este tema. Para obtener más detalles, comuníquese con los motores de búsqueda, pero aquí hablé de estos rasgos de carácter destacados para enfatizar un patrón. La acentuación moderada es inherente a todos y se considera una norma psicológica. La acentuación excesiva ya se llama patología mental.

Es decir, cuando el carácter comienza a prevalecer sobre la sobriedad de pensamiento y percepción, la persona pierde el contacto con la realidad y su mente está dominada por las alucinaciones más pronunciadas.

Admitir la verdad

La conciencia se pierde cuando uno se niega a reconocer la verdad intolerable. Por ejemplo, una persona no podía imaginarse a sí misma sin "sus seres queridos"; los perdió, y fue como si el mundo entero se hubiera derrumbado para él. Para preservar al menos la ilusión de la vida anterior, la mente puede ir más allá de la mente.

Pero la razón más popular del desconocimiento es el deseo de protegerlo a toda costa. Por ejemplo, una persona se divirtió con su eterna "rectitud" y su talento especial, pero no pudo mostrarse en acción y, por lo tanto, comenzó a encubrir las realidades con autojustificaciones altísimas, eso es lo mismo que cambiar.

Cuando la realidad destruye el autoengaño, hay dos resultados posibles: admitir la verdad o escapar de ella, hundiendo la cabeza aún más en la ilusión. ¿Lo entiendes?

Por la incapacidad de reconocer la realidad, se olvidan, literalmente se quedan dormidos en la realidad. Entonces, una persona aparentemente inteligente puede volverse aburrida ante nuestros ojos o incluso volverse loca.

El ego está en una eterna tentación de inflar su importancia con cualquier justificación inimaginable que logra creer. Un análisis cuidadoso de tales justificaciones revela que no tienen ninguna importancia real. Puedes ser mejor y más importante para alguien, por ejemplo, para tu madre. Pero no “en general”.

Se cree en creencias delirantes exactamente en la medida en que carecen de conciencia. Al disminuir la conciencia, se degradan precisamente para preservar y fortalecer ilusiones “valiosas”.

La principal razón de la locura psicógena es la falta de voluntad para soportar lo que está sucediendo, la resistencia a la verdad, la preferencia por el olvido en los sueños, cuando una persona parece ir a otro espacio, volviéndose loca en la dimensión de sus propias proyecciones.

No es fácil exponerse, porque las mentiras anidan en los puntos ciegos de la psique, donde no es tan fácil dirigir la luz de la atención.

Por cáustica que sea la verdad, es su reconocimiento lo que aumenta la adecuación, la claridad de pensamiento y la percepción.

La soledad es uno de los estados "más oscuros" inherentes al ser humano. El hombre mismo es social por naturaleza: necesita comunicación, apoyo y liberación de emociones. Y cuando estás completamente solo, aparece una depresión total y desesperada.

Además del hecho de que la depresión misma quema internamente a una persona, el estado de soledad "acelera" este proceso varias veces. Y no es de extrañar que muchas personas no puedan hacer frente a semejante estrés mental. Las consecuencias pueden ser diferentes: desde el hecho de que una persona se convierta en un sociópata hasta el hecho de que tenga que someterse a un largo proceso de rehabilitación en hospitales psiquiátricos.

¿Qué hay que hacer para evitar que la soledad se apodere de tu “yo” o, en términos simples, cómo no volverte loco por la soledad?

Te ofrezco esta pequeña instrucción que te ayudará a salir de este estado oscuro, solo recuerda que trabajar en ti mismo siempre es difícil y el resultado nunca se notará de inmediato. Para ello, lo principal que necesitas es tiempo, paciencia y determinación interior.

Instrucciones

Existe una enorme brecha entre las palabras "soledad" y "soledad". ¿Estás seguro de que tu condición es la soledad? ¿Quizás ahora simplemente ha llegado el momento en que tu alma necesita privacidad? Intenta resolver esto.

Si has determinado que lo que sientes es soledad, entonces hacemos lo siguiente:

1. Salgamos al público. Esto significa que no necesitas encerrarte entre las cuatro paredes de tu apartamento y constantemente “desplazarte” por tu cabeza pensamientos lamentables de que eres infeliz. Nos preparamos y vamos a una cafetería, teatro, museo. Asistimos a exposiciones, seminarios abiertos y lecturas públicas. Nos apuntamos a yoga, cursos de formación avanzada o un estudio de danza. En general, nos estamos moviendo. ¿Duro? No discuto. Pero aquí tienes dos decisiones: navegar donde sopla el viento o hacer que tu vida haga lo que necesitas. La elección es tuya.
2. Consigue una mascota. Y mejor que uno que requiera atención constante: un cerdo vietnamita, por ejemplo. O, más simplemente, un perro. Aquí, te guste o no, tendrás que salir a pasear, comunicarte con amantes de los animales y, muy probablemente, visitar clubes caninos.
3. Un hobby también es algo que te ayuda a no volverte loco por la soledad. Cada uno tiene su propio pasatiempo: algunos coleccionan cajas de cerillas, otros ositos de peluche y a otros les gusta mucho buscar tesoros. ¿Qué siempre has querido hacer? Ahora es el período en el que eres bastante capaz de hacer realidad tu sueño.
4. La lectura te ayuda a repensar tu vida y reevaluar tus prioridades. Así que sigue leyendo por tu salud, solo mejorará. El período de soledad pasará y el conocimiento acumulado y la información útil permanecerán contigo. (Ver artículo "")
5. Pruebe su suerte con la creatividad artística. Incluso si tus pinturas no son muy hermosas y están hechas en colores oscuros, no las exhibirás en la Galería. Con cada nuevo dibujo, los colores se volverán más claros y brillantes, lo que significa que la vida comenzará a florecer.
6. Adquiera el hábito de fotografiar amaneceres. Esto tendrá un efecto muy positivo en tu estado interior.
7. Mantenga un cuaderno donde anote sus pensamientos. Al principio, por supuesto, solo habrá citas llorosas y lastimeras, pero luego aparecerán pensamientos más profundos. Quién sabe, tal vez usted se convierta en el próximo Montaigne o Nietzsche y sus aforismos se unan a la colección de los dichos más famosos.
8. Vaya a algún lugar de vacaciones: puede ir a su país de origen o puede "saludar" a países lejanos. Es probable que tu soledad sea exactamente la oportunidad única en la vida de encontrar a tu alma gemela o cambiar radicalmente tu vida.
9. Haz una lista de las ventajas de tu condición actual. Por ejemplo:
   
   • Mucho tiempo libre que se puede aprovechar para algo que valga la pena;
   • Sin restricciones en deseos y acciones;
   • Completa libertad respecto de los demás: no es necesario adaptarse a la opinión de nadie.
10. Limite su tiempo en Internet. Todos los “amigos” en las redes sociales son sólo un mito con el que “calientas el alma”. Esto es simplemente una ilusión de necesidad y demanda. Deshazte de él.

Esta es la instrucción que recibí. Elige lo que más te atraiga y empieza a hacerlo. O puedes hacer todo estrictamente punto por punto. Lo más probable es que ni siquiera llegues al sexto cuando sientas que la soledad ha perdido terreno y durante mucho tiempo no has pensado en cómo no volverte loco por la soledad.

No te centres en esta condición, acéptala como un hecho. Todo en esta vida se nos da por una razón, y nuestra tarea es entenderlo, sacar conclusiones y comenzar una nueva vida. Estoy seguro de que la soledad es el momento en el que se toma la decisión más importante en la vida, aparece una meta, su comprensión y un establecimiento claro de prioridades. Considere su soledad como una preparación para una vida feliz y alegre, ¡y todo le irá bien! ¡Buena suerte!