Por qué te duele el corazón cuando estás nervioso: causas, métodos de tratamiento, consecuencias. Preocupaciones y estrés constantes, cómo deshacerse de ellos, a qué conducen

Todos estamos preocupados. Nos preocupamos por el dinero, la salud y las relaciones. Nos preocupamos por aquellos que amamos. Sin embargo, en algún momento, la ansiedad puede volverse no sólo improductiva, sino también insalubre. Las preocupaciones pueden salirse de control y comenzar a causar estrés, ansiedad, problemas de sueño y problemas de salud innecesarios. Si notas que te preocupas demasiado por ti y tus seres queridos, debes empezar a combatir la ansiedad. Si puedes romper con este hábito, te sentirás más tranquilo y feliz.

Pasos

Cómo deshacerse rápidamente de las preocupaciones

Haz una lista de lo que te preocupa. Siempre que tengas un nuevo pensamiento preocupante, escríbelo en tu diario. Dígase a sí mismo: "No tengo tiempo para pensar en esto ahora. Lo escribiré y lo pensaré más tarde". Tendrás la oportunidad de pensar en ti y en tus seres queridos más adelante. No tendrás que preocuparte por olvidar nada porque todo quedará grabado.

Tómate el tiempo para preocuparte. Elija un momento y un lugar para preocuparse por lo que pueda pasar. Permítete preocuparte sólo en este momento; este será tu momento de preocuparte. Elige tú mismo en qué pensar. No te limites y trata de reprimir algunos pensamientos. No importa si tus pensamientos son útiles o no.

Mantente ocupado. Si empieza a preocuparse por lo que le pueda pasar, vuelva a leer su lista de tareas pendientes. Si no tiene esa lista, haga una. Enumere sus metas y objetivos que le ayudarán a alcanzar sus metas.

• Comience con tareas simples como preparar la cena o lavar la ropa.
• Intenta hacer sólo una cosa a la vez.

1. Echa un grito. Las lágrimas pueden aliviarte de las emociones negativas. Las investigaciones han descubierto que llorar ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca y la respiración. Después de llorar, la persona se relaja y el período de relajación dura más que el llanto. Si estás preocupado por tu familia y quieres llorar, no te contengas.

   Llama a un amigo. Los amigos pueden brindar apoyo psicológico. Ellos le darán su opinión sobre la situación y le ayudarán a ordenar sus pensamientos. Podrás comprender si tus miedos son racionales. Si simplemente hablas de lo que te molesta te sentirás más tranquilo.

   • Puede fijarse una meta, por ejemplo, llamar a un amigo por semana.
   • Si no puedes reunir fuerzas para llamar, intenta enviar mensajes de texto.

Cambios en el estilo de vida

1. Reduce tus niveles de estrés. Es imposible deshacerse por completo del estrés, pero es posible reducir el impacto de los factores estresantes.

   Meditar. Meditar no significa sentarse y no pensar en nada. La meditación es la capacidad de ver los pensamientos ir y venir sin juzgarlos. Tan solo un par de minutos de meditación al día reducirán tus niveles de ansiedad por lo que te pueda pasar.

   • Siéntate y respira profundamente un par de veces.
   • Imagina que tus pensamientos son una burbuja que sale de tu cabeza y estalla.
   • Escuche grabaciones de meditaciones guiadas.

2. Come chocolate. Un regalo te distraerá de tus preocupaciones. Además, el chocolate reduce el nivel de cortisol en sangre (hormona que provoca síntomas de ansiedad). Las sustancias contenidas en el chocolate amargo pueden mejorar tu estado de ánimo.

   Duerme lo suficiente. Si está constantemente preocupado por su familia, es posible que le resulte difícil dormir las horas que necesita. Sin embargo, si te quedas despierto constantemente hasta altas horas de la noche, sólo aumentarás tu ansiedad. Los científicos han descubierto que las personas que se acuestan más temprano son menos susceptibles a tener pensamientos negativos. Intenta acostarte más temprano.

3. Expresa gratitud. Si te preocupa que algo malo te suceda a ti o a tu familia, ¡significa que te amas a ti mismo y a tu familia! En otras palabras, tienes mucho que agradecer en la vida.

   • Cada vez que sientas que la ansiedad se acerca, detente y recuerda al menos cinco cosas por las que estás agradecido.
   • Ejemplos de tales cosas podrían ser la familia, la salud, el buen clima, el tiempo para uno mismo o la buena comida.

La popular y seria afirmación “el corazón duele por los nervios” ha sido escuchada por todas las personas de cualquier edad, pero pocas personas han pensado en los motivos de la aparición de este dolor.

A pesar del estereotipo, esto no siempre es un medio de manipulación para las personas histéricas, porque las experiencias emocionales pueden causar síndrome de dolor cardíaco de diferente intensidad. Y en situaciones en las que el corazón duele mucho por las emociones, ¿qué deberían hacer las personas que no están preparadas? Veamos algunas preguntas populares.

Para entender por qué te duele el corazón cuando estás nervioso y preocupado, destacaremos dos mecanismos principales que pueden explicarlo.

Reacción espasmódica de los vasos sanguíneos.

Las experiencias emocionales fuertes provocan una respuesta de estrés en el cuerpo. Una experiencia así crea un estímulo positivo en el sistema simpatico-suprarrenal. La estimulación de este mecanismo de adaptación neurohumoral hace que el sistema nervioso simpático y las glándulas suprarrenales sean más activos.

Esto se refleja en el sistema cardiovascular como:

• aumento de la frecuencia cardíaca;
• aumentar la fuerza de las contracciones del corazón;
• espasmo vascular;
• aumento de la presión arterial.

Los vasos coronarios también sufren espasmos, lo que reduce el flujo de sangre al músculo cardíaco durante la diástole debido a una disminución en la luz del vaso. Esto se manifiesta con un posible cuadro clínico de angina de pecho, cuando empieza a doler detrás del esternón. Resulta que cuando el corazón duele después del estrés, hay una reacción completamente lógica del cuerpo a estas experiencias.

cardialgia psicógena

El dolor en el corazón durante la neurosis generalmente se llama cardioneurosis, que es un fenómeno psicosomático típico. El sistema simpatico-suprarrenal también desempeña aquí un papel parcial, pero más como factor desencadenante que como causa. La razón es el estado mental del propio paciente, cuyo corazón duele debido al nerviosismo en el contexto de una patología mental o psiquiátrica.

Una evaluación desequilibrada del propio estado, combinada con una mayor sensibilidad, a menudo hace posible que surjan impulsos dolorosos de cualquier órgano (y de aquellos en los que el propio paciente pone énfasis). Al experimentar esto, el pecho de estos pacientes puede doler, congelarse, temblar, etc.

¿Cómo duele el corazón durante la neurosis, la ansiedad y el estrés?

Es imperativo hacer una distinción entre los dos mecanismos patogénicos discutidos anteriormente, porque durante la experiencia el corazón duele de manera similar, pero las tácticas de tratamiento difieren.

Con la angina, el dolor en el pecho es bastante característico:

• carácter ardiente y exprimido;
• alta intensidad;
• localización detrás del esternón;
• irradiación a la escápula izquierda, brazo, ángulo de la mandíbula inferior, etc.

Con angina de pecho, una persona parece congelarse y comportarse de manera muy tranquila, porque el dolor es bastante intenso. En este caso, hay dolor en el corazón después o durante el estrés, tanto emocional como físico. Cuando la experiencia cesa, el dolor cesa, como después de tomar nitroglicerina.

Cómo duele el corazón durante la neurosis puede confundir a un paciente inexperto:

• el dolor en el corazón cuando se experimenta en este caso puede ser de naturaleza localizada o difusa y puede ir acompañado de una mayor sensibilidad en el área de proyección del corazón sobre el pecho;
• los pacientes a menudo describen el dolor durante la experiencia como opresivo, doloroso;
• a veces durante la experiencia hay una sensación de hormigueo;
• las personas con rasgos hipocondríacos experimentan el fenómeno de “sentir el corazón”, cuando afirman sentir sus límites, su actividad y su malestar en ese lugar;
• si en tales pacientes el dolor durante las experiencias ocurre en forma de ataques, entonces en este momento están sobreexcitados, activos, no pueden encontrar un lugar para sí mismos, lo que los distingue de los pacientes con angina de pecho;
• También se caracteriza por dolores constantes en el corazón provocados por los nervios, que coinciden en el tiempo con algunas experiencias internas estables.

Muchas enfermedades psicosomáticas surgen por la satisfacción insuficiente de una u otra necesidad humana como método atípico para lograrla. Incluso entre personas mentalmente sanas, los trabajadores médicos y la gente común escuchan la frase "cuando estoy nervioso, me duele el corazón", que puede indicar una falta de atención básica o una experiencia intensa de algún tipo de evento traumático.

Principales síntomas de la neurosis.

¿Qué hacer en estos casos?

Para cardioneurosis

Si hablamos de cardioneurosis, entonces la respuesta a una afirmación como “el corazón duele por los nervios” será banal: no te pongas nervioso. Para ello es necesario hacer más controlables sus experiencias y llevar a cabo una serie de medidas no específicas que deben equilibrar a la persona y mejorar su calidad de vida. Necesitas hacer lo siguiente:

• desarrollar una rutina diaria;
• diferenciar de manera óptima entre el tiempo de trabajo y el de descanso;
• asegúrese de tener un sueño de calidad;
• come bien.

En algunos pacientes, el dolor en el pecho cesa debido a la experiencia después de medidas fisioterapéuticas, tratamientos sanitarios y de resort. Hay situaciones en las que los pacientes comprenden que si están constantemente nerviosos, les dolerá el corazón, por lo que poco a poco dejan de hacerlo.

La presencia de un paciente con acentuación intensa de la personalidad, psicopatía o determinadas enfermedades psiquiátricas hace obligatoria la consulta a un psicoterapeuta o incluso a un psiquiatra. En este último caso, la cardioneurosis será sólo una manifestación de la enfermedad subyacente, y cuando se cure, el dolor durante la experiencia desaparecerá.

El dolor en el corazón durante la neurosis desaparece junto con la neurosis misma, cuando los sentimientos pueden ser tratados trabajando sobre uno mismo, lo que los hace tratables sin ninguna intervención farmacológica.

Para la angina de pecho

El dolor anginoso durante la experiencia, que indica una enfermedad coronaria de una forma u otra, obliga a ser monitoreado por un cardiólogo y tomar ciertos medicamentos que minimizarían el riesgo de complicaciones fatales.

Los primeros auxilios para un ataque de angina es tomar una tableta de nitroglicerina por vía sublingual. Si el dolor continúa 15 minutos después de la administración, se puede sospechar una angina inestable; en tal caso, es necesario llamar urgentemente a una ambulancia.

Para prevenir estos ataques, se debe seguir la terapia con medicamentos prescrita por un cardiólogo, que consiste en tomar:

• medicamentos que reducen los niveles de colesterol en sangre;
• bloqueadores beta o bloqueadores de los canales de calcio;
• agentes antiplaquetarios, etc.

Estos medicamentos se prescriben de forma individual y dependen de la tolerabilidad, patología concomitante, datos clínicos iniciales, etc.

No debes tomar ningún medicamento por tu cuenta. Además, es imperativo realizar modificaciones activas en el estilo de vida, sin las cuales la terapia farmacológica no tendrá el efecto deseado.

¿Puede el estrés frecuente causar enfermedades cardíacas?

Las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar en toda la estructura de mortalidad en el mundo. Estudios clínicos recientes han demostrado el carácter psicosomático de la aparición de la mayoría de ellos, lo que hace que los médicos estén más atentos al estrés de la vida del paciente, a sus experiencias como desencadenante del desarrollo de angina de pecho, hipertensión arterial, arritmia, etc.

Cabe recordar que la principal causa de muerte se desarrolla en el contexto de la aterosclerosis de las arterias coronarias.

Los cambios ateroscleróticos ocurren debido a:

• predisposición hereditaria;
• obesidad;
• niveles altos de colesterol en sangre;
• baja actividad física;
• fumar, etc

Las experiencias sólo aceleran su desarrollo. Al mismo tiempo, las experiencias frecuentes acompañadas de espasmos de las arterias coronarias pueden provocar la formación de un coágulo de sangre o un tromboembolismo, cuya aparición provoca el desarrollo de necrosis del músculo cardíaco. Esto responde a la pregunta de por qué el corazón duele por los nervios.

Vídeo útil

En el siguiente vídeo podrás conocer información adicional sobre la cardioneurosis:

Conclusión

1. ¿Por qué te duele el corazón cuando estás nervioso? Porque o hay una activación excesiva del sistema de adaptación que responde al estrés que lo provoca, o se produce un desequilibrio en la regulación del cuerpo por parte del sistema nervioso central.
2. Pero si te duele el corazón por los nervios, ¿qué debes hacer? Comprenda la causa de la aparición y, ante la menor sospecha de patología cardíaca grave, busque ayuda médica de urgencia.

Cada persona se enfrenta de vez en cuando a diversos problemas, experiencias y estrés. Y esto es completamente normal, porque nuestra vida nunca está cien por cien despejada. Sin embargo, si las preocupaciones y el estrés te persiguen constantemente, esto repercute negativamente en tu salud y puede provocar el desarrollo de enfermedades bastante graves. Por lo tanto, es necesario aprender a afrontar de manera competente estos problemas y sus consecuencias. Averigüemos qué hacer si le molestan las preocupaciones y el estrés constantes, cómo deshacerse de ellos y a qué conducen.

Al reducir el nivel de estrés y ansiedad, podemos reducir la probabilidad de desarrollar muchas dolencias, incluidas enfermedades cardiovasculares, daños al sistema nervioso e incluso cáncer. Las hormonas del estrés hacen que los vasos sanguíneos se contraigan y también interfieren con la síntesis normal de endorfinas, que son analgésicos naturales. Además, estas partículas reducen significativamente la inmunidad.

En consecuencia, reducir el nivel de experiencias ayuda a normalizar el estado de muchos sistemas del cuerpo. Por tanto, una corrección adecuada del estrés garantiza una disminución de la frecuencia cardíaca, la normalización de la presión arterial y una mejor circulación sanguínea. Tomar ciertas medidas también puede ayudar a reducir la tensión muscular, eliminar dolores articulares y musculares y mejorar el sueño. Habiendo hecho frente a sus preocupaciones, sentirá que le resulta más fácil respirar, podrá concentrarse normalmente y habrá dejado de reaccionar con irritación a lo que sucede a su alrededor. Sus pensamientos se volverán más positivos y, en consecuencia, su vida será más cómoda.

¿Cómo deshacerse de las preocupaciones y el estrés constantes?

La condición más importante para corregir con éxito el estrés y la ansiedad es un cambio en el estilo de vida general. Esto se aplica a una alimentación saludable, un descanso racional y una vida personal adecuada. Trate de que su dieta sea lo más saludable posible, abandone los carbohidratos rápidos y coma más frutas y verduras. Trate de no beber alcohol ni comer bocadillos mientras viaja. El consumo activo de agua corriente será beneficioso: de uno y medio a dos litros por día.

También es muy importante dormir lo suficiente: es necesario dormir al menos ocho horas al día, y un par de ellas, hasta las doce de la noche, para que tu cuerpo descanse de verdad. No se esfuerce demasiado en el trabajo, porque el exceso de trabajo sólo contribuye al estrés y la ansiedad. Y ni se te ocurra llevarte trabajo a casa.

Los expertos dicen que la liberación emocional a menudo ayuda a afrontar los factores de estrés. Para ella vale la pena visitar el teatro, el cine o algún evento deportivo. También puedes pasar tus vacaciones con estilo y pasar unas vacaciones activas.

Trate de mirar las situaciones estresantes incómodas desde el exterior y comprenda de una vez por todas que no hay situaciones desesperadas y que cualquier problema se puede resolver. Intenta olvidarte del conflicto por un tiempo, relájate, haz ejercicios de respiración, aprende entrenamiento autógeno.

Date más tiempo libre. Entonces, por una noche, puedes retirarte de todos, llenar un baño tibio y agregarle un poco de aceite esencial y espuma de baño. Encienda algunas velas hermosas y ponga música agradable y relajante. Encuentra una actividad que disfrutes. Vaya a recibir un masaje o un tratamiento de spa.

Intenta cambiar el énfasis en tu propia cabeza. En lugar de masticar y pensar en el problema durante mucho tiempo, cambie a otra cosa. Dígase a sí mismo que hay cosas en la vida que salen muy bien. Y recuérdalos con frecuencia. Pasar del trabajo a la familia y, si es necesario, viceversa.

Intente comunicarse con otros, con algunos de sus familiares y amigos. Pasar un día o incluso una noche en una compañía agradable y conocida le ayudará a afrontar las preocupaciones y el estrés.

Otra gran opción para afrontar este tipo de problemas emocionales es ir al gimnasio. Ahora podrás encontrar fácilmente el deporte adecuado para ti en esta situación particular. Quizás hoy sea una carrera, quizás un viaje a una clase de boxeo o quizás un baño tranquilo en la piscina.

¿A qué conducen las preocupaciones constantes, cómo pueden perjudicarte?

El estrés y la ansiedad dañan todo el cuerpo. Debilitan el sistema inmunológico y pueden provocar el desarrollo de enfermedades virales y bacterianas. El estrés emocional constante no puede dejar de afectar las relaciones dentro de la familia, ya que cuando estamos irritados y de mal humor podemos ofender fácilmente a nuestros seres queridos, a menudo sin siquiera darnos cuenta.
El estrés reduce la autoestima, por lo que las personas ya no pueden evaluarse adecuadamente a sí mismas ni a las reacciones de los demás.

Las preocupaciones constantes también afectan negativamente su apariencia: aparece acné, bolsas debajo de los ojos, etc. En un contexto de estrés, el rendimiento disminuye, el cabello se cae y aparecen canas tempranas. Muchas personas, en condiciones de estrés emocional, sufren de insomnio, beben alcohol o comen en exceso.

Las experiencias perjudican la memoria y pueden provocar desequilibrios hormonales, infertilidad, impotencia, enfermedades cardíacas y gastrointestinales. Durante el embarazo, un estrés severo puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro, y durante la lactancia puede provocar el cese de la lactancia.

Por ello, es imperativo afrontar el estrés y la ansiedad, por cuenta propia o con la ayuda de un especialista.

Instrucciones

Muy a menudo hay personas que se esfuerzan por controlar las acciones de quienes les rodean. Para un observador externo, el comportamiento puede manifestarse como un deseo total de ayudar a todos y a todo, de hacer todo por los demás, en la falta de voluntad y la incapacidad para cumplir con los deberes hacia los subordinados, o tomar la forma de una interferencia persistente en los intentos de controlarlo, de estar en el centro de los acontecimientos que se desarrollan. En tales casos, a menudo se dice de la gente: "Metiendo las narices en los asuntos ajenos". Las raíces de este comportamiento se encuentran en las características de carácter y personalidad individual que aparecen en el proceso de interacción social. La duda, que se manifiesta como desconfianza hacia los demás y se convierte en fuente de constante autoafirmación por el deseo de estar en el centro de los acontecimientos, es el probable problema que hay que resolver para dejar de preocuparse por todo.

Otra experiencia constante a menudo no se reduce a manifestaciones externas, sino al estado interno de una persona. Una persona así no puede dejar de preocuparse por todo lo que le sucede. No está familiarizado con situaciones y soluciones no estándar. Está influenciado por las opiniones de otras personas. Constantemente tiene personas que lo evalúan, incluso en situaciones en las que tal evaluación no se espera en absoluto. Es inestable, dependiendo de las opiniones de los demás. La raíz de este comportamiento, nuevamente, es la falta de confianza en uno mismo.

Sorprendentemente, en ambas situaciones descritas con manifestaciones sociales tan diferentes, la raíz de las experiencias eternas es la propia falta de confianza de la persona en sí misma y en sus capacidades. Es esta cualidad de carácter con la que tendrán que trabajar todos aquellos que quieran dejar por fin de preocuparse por todo y aprender a ver el mundo desde una posición de confianza y tranquilidad.

Fuentes:

• ¿Cómo puedo dejar de preocuparme?

Cada uno de nosotros tenía que preocuparse. Muy a menudo, las causas de tales emociones son la incertidumbre o la insatisfacción con uno mismo o con una determinada situación. En realidad, lidiar con uno mismo y dejar de preocuparse en vano no es tan difícil.

Instrucciones

Las experiencias son una reacción natural de la psique humana a los acontecimientos actuales. Sin embargo, la sensibilidad excesiva y la incapacidad para detenerse a tiempo pueden provocar estrés y crisis nerviosas. Por tanto, lo principal es aprender a mantener un equilibrio razonable incluso en las nimiedades.
Cualquiera puede dejar de preocuparse; para ello, es necesario aprender a controlar sus pensamientos y poder evaluar con seriedad el significado real de lo que está sucediendo. Aprenda a notar el sentimiento de ansiedad desde el principio, analícelo con seriedad, excluya todo lo que no sea esencial y agregue actitudes positivas.

Para dejar de preocuparse en vano, primero debe intentar evaluar con seriedad la causa en sí y sus posibles consecuencias. Imagine lo peor que podría pasar debido a su error (real o imaginario) y “pruebe” la situación resultante. Esto ayudará a la psique a deshacerse de las preocupaciones, ya que el cerebro considerará que ya han ocurrido eventos "terribles", es decir, material "gastado".

Desafortunadamente, es imposible imaginar nuestra vida moderna sin estrés y ansiedad: casi todos los días nos enfrentamos a situaciones que nos ponen nerviosos y que, por supuesto, no pueden dejar de afectar nuestra salud. Después de todo, ¿todo el mundo ha oído el dicho de que todas las enfermedades provienen de los nervios? Y es difícil no estar de acuerdo con esta afirmación, porque todo el estrés y las experiencias que experimentamos realmente tienen un impacto negativo en nuestra salud. Por ejemplo, casi todos nosotros, durante otra situación estresante, experimentamos un síntoma como dolor en el área del corazón. ¿Por qué ocurre este síndrome de dolor? ¿Y qué tan peligroso es? En este artículo responderemos a todas estas preguntas por ti.

Por qué te duele el corazón cuando estás nervioso: razones

Todos sabemos que el dolor en la zona del corazón es un fenómeno muy peligroso que, cuando ocurre, siempre hace entrar en pánico a quien lo encuentra. Como regla general, ante la menor sensación de dolor en esta zona, comenzamos a ponernos nerviosos, lo que solo agrava nuestra situación. Pero ¿y si todo sucede exactamente al revés? ¿Qué hacer en una situación si, como consecuencia de experiencias nerviosas, te empieza a doler el corazón? Esta es la pregunta que los especialistas escuchan con frecuencia de sus pacientes, quienes a su vez se apresuran a tranquilizarlos, porque, en realidad, el síndrome de dolor resultante en la mayoría de los casos no tiene nada que ver con el corazón. Entonces ¿qué es? A continuación te responderemos esta pregunta.

Entonces, como ya hemos dicho, el dolor en el pecho que surge durante las experiencias nerviosas no indica la presencia de ningún problema en nuestro órgano más vital, y confundimos este síndrome de dolor con dolor en el corazón. De hecho, sensaciones tan dolorosas indican una enfermedad completamente diferente, a saber, la distonía vegetativa-vascular, que, a su vez, también representa una cierta amenaza para la salud. A continuación te contamos cuál es la esencia de esta enfermedad.

Entonces, para decirlo más simplemente, el trabajo de nuestro corazón y de todos los demás órganos en particular, así como el trabajo de los vasos sanguíneos, es "controlado" por un grupo especial de nervios, que se llama autónomo. Es gracias a los nervios autónomos que nuestro cuerpo está informado de forma fiable y, lo más importante, instantáneamente sobre los cambios de presión, humedad, temperatura y otros factores externos. Además, nuestro sistema nervioso autónomo controla nuestra temperatura corporal, nuestro metabolismo e incluso nuestro sueño. Si resumimos todo lo anterior, podemos decir que es gracias a nuestro sistema autónomo que nuestro organismo responde correcta y adecuadamente a todos los factores internos y externos. Para que todo esto quede más claro, se puede presentar el siguiente argumento: por ejemplo, cuando languidecemos en el calor, es el sistema nervioso autónomo el que transmite una señal a nuestro cuerpo, como resultado de lo cual nuestras glándulas sudoríparas comienzan a funcionar. en modo mejorado, y nuestro cuerpo se enfría.

Si hay algún mal funcionamiento en el funcionamiento de este sistema, en esta situación surge un diagnóstico como distonía vegetativo-vascular. Por supuesto, uno puede hacerse la siguiente pregunta: ¿cómo entender que esta enfermedad ya está surgiendo? A continuación, te damos una lista de aquellos factores cuya presencia indica que padeces distonía vegetativo-vascular:

Su temperatura corporal siempre baja ligeramente o, por el contrario, aumenta;

Te has vuelto sensible al clima: cuando el clima cambia, comienzas a experimentar dolores de cabeza;

Por ningún motivo sientes frío o calor;

Su presión arterial cambia con frecuencia, provocando debilidad y fatiga;

Tiene problemas para dormir y por la mañana se siente cansado;

Periódicamente aparecen dolores agudos en la zona del corazón;

Se produce debilidad general, que puede provocar un estado previo al desmayo.

Muy a menudo, los pacientes con esta enfermedad experimentan ataques de distonía vegetativo-vascular, que a su vez se pueden dividir en dos tipos.

Así, por ejemplo, en el primer caso, la presión arterial y la temperatura corporal del paciente aumentan, la cara palidece y las pupilas se dilatan. Al mismo tiempo, también siente una sed muy intensa y tiembla. Por cierto, un ataque de pánico de este tipo no desaparece de inmediato y puede durar varias horas.

En el segundo caso, la presión arterial del paciente, por el contrario, disminuye, mientras que los latidos del corazón se ralentizan y le provocan sueño. Como regla general, este tipo de ataque pasa con bastante rapidez.

Sin embargo, la distonía vegetativa-vascular no es la única causa de dolor en el pecho durante las experiencias nerviosas y el estrés. Por ejemplo, existen una serie de enfermedades que pueden provocar dolor en el corazón debido a experiencias nerviosas. Y tales dolencias incluyen las siguientes enfermedades de nuestro sistema nervioso: neurosis, depresión, neurastenia y psicastenia. La neuralgia intercostal, la miositis de los músculos intercostales y la neuritis de los nervios intercostales también pueden causar dolor en la zona del corazón durante diversas experiencias.

Qué hacer si te duele el corazón en una situación estresante

Por supuesto, todos sabemos que con el corazón no se puede jugar, por lo que si surge alguna inquietud en este ámbito, es necesario consultar a un cardiólogo lo antes posible para identificar un diagnóstico y prescribir el tratamiento adecuado. Sin embargo, en algunos casos simplemente no tenemos esa oportunidad y es necesario brindar urgentemente algún tipo de asistencia a la víctima. A continuación, describiremos el procedimiento para todas las acciones necesarias en caso de dolor en el corazón durante experiencias nerviosas.

La mayoría de nosotros sabemos que si se produce algún dolor en el corazón, es necesario tomar un medicamento como la nitroglicerina; sin embargo, de hecho, este medicamento solo se puede usar si se conoce la verdadera razón por la que se siente dolor en el área del corazón. Pocas personas lo saben, pero en realidad este medicamento puede usarse para un número muy limitado de enfermedades cardíacas y que este medicamento puede causar una interrupción del pleno funcionamiento del sistema nervioso. Es por eso que está estrictamente prohibido tomar nitroglicerina sin las instrucciones de su médico tratante.

Si se produce dolor en la zona del corazón, la acción más correcta sería proporcionar al paciente la máxima paz y tranquilidad. También es necesario eliminar la luz brillante y todo ruido posible. La mejor opción es acostar al paciente en una habitación con poca iluminación; Otra condición importante es garantizar el acceso al aire fresco, es decir, también se recomienda abrir la ventana de la habitación.

Como regla general, cuando tenemos dolor en el corazón, inmediatamente comenzamos a entrar en pánico, por lo que nuestro trasfondo emocional se vuelve más excitable y el dolor solo se vuelve más intenso. Para aliviar la excitabilidad del paciente, es necesario darle algún tipo de sedante, que puede incluir los siguientes medicamentos: Corvalol, Validol, Valocordin, tintura de agripalma, tintura de valeriana o peonía. Si no dispone de nada de lo anterior, como alternativa puede tomar una tableta de analgin o una tableta de ácido acetilsalicílico, que debe beberse con abundante agua fría. Si todas las medidas anteriores no brindan alivio, es necesario llamar urgentemente a una ambulancia.