¿Por qué la gente me golpeó y cómo salir? ¿Es posible cambiar a una persona oprimida y poco comunicativa en la vida, cómo ayudarla, deshacerse del miedo a comunicarse con la gente?

Bueno, juzgue simplemente: ¿por qué una persona se volvió loca? Si al menos se mantuviera fiel a la serena teoría de que tiene razón, y todo está en su razón, que si se presenta un nuevo colegiado antes que él, entonces así debe ser, y que si Klara Olsufievna lo rechazó , entonces nuevamente esto significa - que no debería haber interferido con ella - en una palabra, había seguido su propio camino, sin afectar a nadie, y recuerde que todo en el mundo está distribuido legalmente según las habilidades, y las habilidades son dado por la naturaleza, etc. - así habría continuado que una persona pueda vivir con la misma alegría y tranquilidad. Pero no: algo surgió del fondo del alma y se expresó en la protesta más oscura de la que era capaz el torpe señor Goliadkin: la locura... No diré que el señor Dostoievski desarrollara la idea de esto. la locura con especial habilidad; pero hay que admitir que su tema es la división de una persona débil, cobarde e inculta entre la tímida franqueza de la acción y el deseo platónico de intriga, división bajo cuyo peso la mente del pobre finalmente se desmorona; este tema, Para una buena ejecución se requiere un talento muy fuerte. Con un buen procesamiento, el señor Goliadkin podría emerger no como una criatura extraña y excepcional, sino como un tipo, muchos de cuyos rasgos se encontrarían en muchos de nosotros. Recuerde sus reuniones con funcionarios del gobierno; Recuerde a aquellos que se llaman a sí mismos personas tranquilas y sin preguntas que aman vivir en la verdad. Recuerde cómo les encanta hablar de su falta de búsqueda y cómo a veces el rumbo de la conversación cambia bruscamente ante la mención de uno de sus colegas, jefes o conocidos que logra más que otros. Aquí va ahora: "es bueno vivir para alguien cuya abuela adivina" y "no se puede vivir para siempre con la verdad", y quejas sobre la propia incapacidad para cometer mezquindades y una enumeración irónica y aparentemente despectiva de la propia propios méritos: “Qué, dicen, nosotros - qué No enderezamos la espalda durante seis horas, pero todos estamos ocupados con nuestros asuntos - tal es la importancia... Pero - vaya al baile de Su Excelencia, y coge una polca allí, y por las mañanas, en lugar de hacer negocios, ve de compras - su esposa cumple encargos - esta es la cosa, con esto obtendrás honor... Y nosotros - ¿qué? Los caballos que llevan agua, los bueyes yugulares... sólo sirven para trabajos menores..." etc. Y entonces la conversación ciertamente toma este rumbo: que "nosotros, dicen, podemos ser malos y podemos fingir"... y Te dirán como prueba que tienes varios casos en los que, seguramente, a una persona le convenía ser mala, pero no quería... En todos estos caballeros, la tendencia del Sr. Golyadkina al manicomio; simplemente dales más ensoñación y melancolía - y la transición no estará muy lejos...

El señor Goliadkin, sin embargo, está completamente loco; dejémoslo. Pero también hay una cara del señor Dostoievski, también un loco, pero más bien simplemente un monomaníaco: el señor Projarchin. Este hombre también se dio cuenta, probablemente ya al comienzo de su carrera, de que “uno en este mundo está destinado a andar en carruajes, otro a chapotear en el barro con botas finas” y, clasificándose entre los de la última categoría, Se alquiló un rincón y vive sin pensar en torturar su destino. Pero no hay paz duradera en su alma; Tiene un carácter tímido, como toda persona oprimida, y aunque cree firmemente en la inviolabilidad de su filosofía, ve todo tipo de accidentes en el mundo: enfermedades, incendios, despidos repentinos del servicio a petición de sus superiores... El pobre comienza a sentirse obsesionado por el pensamiento de la fragilidad, de inseguridad su posición. La idea es, por supuesto, muy natural. El resultado natural es la decisión de ahorrar y ahorrar dinero, por si acaso. Pero la ejecución ya es salvaje, aunque también es comprensible en la ciudad de Prokharchin: esconde el dinero en su colchón... ¿Y qué debería hacer realmente con él? Mételo en un cofre y se lo llevarán; confía en alguien: no puedes confiar en nadie; ponerlo en una casa de empeño; por el amor de Dios, esto significa declararse directamente un hombre rico, una especie de Creso. “Tiene dinero en la casa de empeño” - ¿sabe cómo suena esta frase entre los funcionarios de poca monta, y más aún entre los habitantes de las esquinas?... Así que el señor Prokharchin esconde el dinero en un colchón y lo esconde durante 10 años. , y 15, y 20 , tal vez más, e incluso él mismo, al parecer, no puede calcular correctamente cuánto ha escondido allí, y tiene miedo de alterar el colchón, tiene miedo de las miradas indiscretas... Vive con bastante tranquilidad. , es decir, evita a todos, se avergüenza de todo y se alegra de que no lo toquen. De repente se mudan con él nuevos inquilinos: buena gente, pero “burladores”. Al darse cuenta de la timidez de Prokharchin y el pensamiento constante de inseguridad, que inventen rumores entre ellos, ya sea sobre reducciones de personal, o sobre exámenes para antiguos funcionarios, o sobre el deseo de Su Excelencia de despedir a todos los funcionarios con una figura impresentable, o en general sobre tiempos difíciles. .. ¿Y qué te parece? Después de todo, el pobre Prokharchin está completamente confundido: no camina como él mismo, no tiene rostro, simplemente está esperando que lo echen del servicio, y luego, ¿qué pasará con él? Aunque el suministro ya está hecho, ahora habrá que agotarlo, pero no hay dónde reponerlo... La emoción de Prokharchin se expresó, como de costumbre, por cierto, en el hecho de que, habiendo conocido a un borracho de mente cerrada, se cayó por la borda y lo llevaron a casa insensible y enfermo. Tan pronto como se despertó, comenzó a delirar y añorar el hecho de que vives y vives, y puedes ir con tu bolso; lo necesitas hoy, lo necesitas mañana, y luego no lo necesitas, y andas por el mundo... Empiezan a convencerle de que no tiene nada que temer: es buena persona, humilde, etc. .... Él responde: “Sí, él es libre, yo soy libre; y cómo mientes, mientes, y hasta eso…” - “¿Qué?” - “Un y un librepensador”... Todo el mundo está horrorizado e indignado ante la mera idea de que Prokharchin pueda ser un librepensador; pero él objeta: "Espera, no soy eso... Solo entiende, ovejas: estoy callado, hoy estoy callado, mañana estoy callado, y luego no estoy callado, soy grosero". ; ¡Abróchate y se ha ido un librepensador!..." En una palabra, el señor Projarchin se convirtió en un verdadero librepensador: dejó de creer no sólo en la fuerza de su lugar, sino incluso en la fuerza de su propia humildad. Es como si quisiera desafiar a alguien a una pelea: “¿Qué, dicen, me voy a humillar para siempre? Después de todo, puedo ser grosero, puedo ser grosero... ¿Pero qué pasará entonces?..." Pero este señor Projarchin se volvió loco antes de su muerte: esa misma noche, incapaz de controlar sus emociones, murió, despertando al general. arrepentimiento en los residentes. Y después de su muerte, encontraron en su colchón, en varios paquetes, una moneda de plata por valor de 2.497 rublos con medio billete, por lo que los residentes, y especialmente la casera, ya estaban indignados...

Instrucciones

No debes insistir en tus fracasos y programarte de antemano para obtener un resultado negativo. No creas que no tendrás éxito, que no podrás o no querrás afrontarlo. Al contrario, prepárate sólo para el éxito, haz todo lo posible para lograr lo que deseas, intenta correr riesgos. La autoestima de una persona depende sobre todo de su actitud hacia sí misma. Ámate y valórate, entonces quienes te rodean también te mirarán con respeto.

Muy a menudo, una persona oprimida hace mucho trabajo extra e innecesario simplemente porque no puede rechazar a los demás. Aprende a decir no. Si la solicitud le parece inapropiada, rechácela. No tiene nada de complicado. Simplemente diga: "Lo siento, pero no lo haré". Valora tu tiempo y los demás dejarán de utilizarte para sus propios fines.

Trabaja en tu apariencia. Si te gustas a ti mismo, superar la tensión será mucho más fácil. Practica deportes, mantente en buena forma. La actividad física regular ayuda a distraerse de pensamientos innecesarios y corrige significativamente su figura. Tu atractivo externo también contribuirá a la emancipación interna.

Intente comunicarse con el equipo, no se quede al margen, entable una conversación. Trate de encontrar puntos en común. Amplíe sus horizontes: es más fácil para una persona conocedora de la información encontrar temas comunes de conversación y las conexiones comerciales pueden ayudar significativamente su carrera en el momento adecuado. Es importante recordar que hay las mismas personas a tu alrededor, con sus problemas y alegrías, carencias y complejos. Si otros pueden superar sus debilidades, tú también podrás.

Observe a las personas seguras. Preste atención a su discurso tranquilo y firme, observe las poses que adoptan durante una conversación con el interlocutor, observe sus expresiones faciales. Estas observaciones le serán útiles; intente copiar el patrón de comportamiento ganador de una persona segura de sí misma. Practica frente a un espejo.

Si todos tus esfuerzos por superar los complejos no te ayudan, y aún así no consigues superarlos, busca la ayuda de un psicólogo profesional. Un especialista competente encontrará un enfoque para resolver su problema. No permita que sus debilidades internas le impidan desbloquear su potencial y alcanzar el éxito.

Fuentes:

  • cómo dejar de ser un lastre

Un cambio de entorno y un nuevo tipo de actividad te ayudarán a dejar de centrarte en un problema. Haz cambios drásticos en tu vida y simplemente no tendrás tiempo para pensar. ¡Comprobado!

Instrucciones

Los cambios deben ser verdaderamente dramáticos. Por ejemplo, conseguir un nuevo trabajo o coger un bolso y salir de viaje. Si esto parece un plan imposible para cambiar su vida, entonces su nuevo rol le ayudará a cambiar su forma habitual de vida cotidiana. Consigue un trabajo como maestro de ceremonias en un restaurante por una noche. Recuerde que el humor de los invitados dependerá de su conducta. Aquí la atención se centrará en otra cosa: involucrar a todos los invitados en juegos comunes, bailes circulares y cánticos. O recibir lecciones privadas de un mago o profundizar en el aprendizaje de idiomas extranjeros. En una palabra, trate de cautivarse para que simplemente no quede tiempo para insistir en el problema.

Es posible que le aconsejen que se quede solo en un lugar tranquilo, por ejemplo, en la orilla del mar o en el océano, y que piense en su vida y en el problema que le preocupa. Este consejo te será útil si tienes un par de miles de unidades convencionales en tu bolsillo para un viaje al mar y puedes arreglártelas tú mismo sin riesgo de caer en un profundo y prolongado

Aquí estoy ante ustedes, una sencilla mujer rusa, golpeada por su marido,

asustada por sus traseros, baleada por enemigos, tenaz...

Película "Miembro del Gobierno", Vera Maretskaya como Alexandra Sokolova

La opresión como cualidad de la personalidad es una tendencia a sobrevivir a duras penas una existencia miserable, a parecer exhausto, intimidado, infeliz, llevado al punto del estupor.

Un chukchi camina por el andén del tren y golpea cada vagón con la cabeza. Le preguntan: “¿Por qué dañas los vagones?” - Sí, tengo un billete para un vagón blando, así que lo estoy buscando...

A un inglés, un francés, un ruso, un chukchi y un judío les sirvieron café con una mosca muerta. Inglés: tiró su café. Francés: tiró la mosca, tomó café. Ruso: bebí café con una mosca. Chukchi: se comió una mosca porque no sabía qué era el café. Judío: bebió dos cafés porque cambió su mosca por café chukchi.

Al clavar un clavo, trate de asegurarse de que su cabeza no sobresalga de la madera. De una persona oprimida, como de un clavo clavado, sólo se ve un ser, retorcido por las circunstancias de la vida. Una criatura cansada y perseguida camina penosamente por la vida. Tiene miedo y miedo de todo. No en vano se le asocian las palabras “asustado” y “impulsado”. Como un perro sucio y golpeado, huye de los desafíos de la vida con el rabo entre las patas. En la comunicación interpersonal, esconde los ojos de la gente, murmura algo en voz baja, se contrae, se vuelve cobarde, constantemente toca algo en sus manos, se sonroja y palidece y no puede juntar dos palabras.

La opresión es un triste ejemplo de una mente oprimida. La congestión es un conjunto de complejos profundamente arraigados en nuestro interior. La duda, la indecisión, los complejos y la total ignorancia son las características distintivas de este rasgo de personalidad. Una persona oprimida no puede decir su palabra, defender su punto de vista.

A menudo, la opresión crece en un ambiente de comunicación irrespetuosa, cuando una de las partes muestra arrogancia, negligencia y violencia psicológica. Sin respeto en una relación, un niño queda oprimido. Rápidamente se acostumbra a un sinfín de reproches, exigencias desorbitadas, gritos e insultos de padres y profesores. Pero el resultado de la adicción es una enfermedad de la mente: la congestión.

El orgullo y la falta de respeto de algunas personas agotan y oprimen a otras. El orgullo siempre es agresivo. Es el orgullo el que nos hace dañar a otros seres vivos, haciéndolos oprimidos, humillados e insultados. Cegado por la vanidad, una persona orgullosa a veces no se da cuenta de cómo puede herir a los demás con sus palabras o acciones. La opresión a menudo se convierte en consecuencia de los excesos del orgullo.

La opresión es una forma oculta de complejo de superioridad. Las personas pueden ponerse diferentes máscaras sociales, actuar, tratando de ocultar su verdadero rostro. Psicólogo S.B. Timchenko escribe: “Detrás de cualquier complejo de superioridad se esconde el hecho de que estas personas son muy infelices, complejas, oprimidas y no pueden expresarse plenamente. Esto no es más que arrogancia, como vemos a menudo. Hay dos extremos: el orgullo se manifiesta en la opresión, en la complejidad o en la arrogancia. Muy a menudo podemos ver personas muy arrogantes. Y mucha gente piensa, mirándolos: “¡pero estos son pueblos liberados!” Hay muchas prácticas diferentes que nos hablan de esto. Qué " Si quieres ser feliz, ¡sélo!" ¿Has escuchado estos eslóganes? " Actúa por despecho, sé una persona libre. ¡Haz lo que quieras y no te niegues nada!“Parecería... Y podemos ver que esto puede incluso ayudar de alguna manera a estas personas en las etapas iniciales. Pero existen exactamente los extremos opuestos: estas personas pasan de ser oprimidas a ser arrogantes. Porque empujan este complejo de inferioridad más profundo a lo más profundo de su subconsciente y no eliminan este problema. Porque no resuelven problemas profundamente arraigados, porque no saben del todo quiénes son y cómo actuar correctamente en este mundo”.

El algoritmo para determinar el origen de la opresión en la familia es curioso. Si el marido es un cobarde y un hombre dominado, si está lleno de determinación, la mujer se vuelve dominante, muy independiente y agresiva en su comportamiento. Por lo tanto, la hija se vuelve oprimida y el hijo descarriado.

La naturaleza femenina se caracteriza por una notable cualidad de personalidad: la capacidad de perdonar. Al perdonar a un hombre, una mujer le enseña a perdonarse a sí mismo y a los demás. Sin una mujer, un hombre no obtendrá la energía del perdón en ninguna parte. Cuando una mujer no sabe perdonar, el hombre se vuelve despiadado. Cualquier deseo de perdonar a alguien se atrofia. Como resultado, la esposa se vuelve oprimida o antagónica. La hija se pone nerviosa y el hijo se amarga.

En una sociedad donde las mujeres prefieren una carrera a la familia, donde en ellas predominan los rasgos de personalidad masculina, los hombres se vuelven lamentables y oprimidos. Se vuelven dependientes de sus esposas. Se vuelven afeminados o masculinos, dependiendo de a quién le guste más cada formulación. Aprenden sobre masculinidad y feminidad de oídas. Cuando una persona se da cuenta de algo más que su propia naturaleza, no puede ser feliz. Una mujer revela sus mejores rasgos de personalidad en el proceso de criar hijos, en la construcción de relaciones con su esposo y familiares. En tu propio campo, las paredes también ayudan. Si ocupa el campo ajeno, todas las circunstancias de la vida se alinearán en reductos erizados frente a ella. Al estar en una familia, podía dotar a un hombre de la energía del cariño, la ternura, la suavidad, la sensibilidad y la sensibilidad. Habiendo centrado su atención en el trabajo y la carrera, una mujer comienza a manifestar rasgos de personalidad masculina: ira, dictadura, despotismo. Bajo la lluvia asesina de tal influencia, un hombre se convierte gradualmente en la personificación de la turbulencia, la depresión y la opresión.

¿Cómo lidiar con la congestión? ¿Quizás deberías escuchar los consejos de Alexander Blok?

Cuando estás impulsado y oprimido

Personas, cuidados o melancolía;

Cuando bajo la lápida

Todo lo que te cautivó está dormido;

Cuando a través del desierto urbano,

Desesperado y enfermo

Vas a volver a casa

Y la escarcha pesa sobre mis pestañas,

Entonces - detente por un momento

Escuche el silencio de la noche:

Percibirás otra vida al oír,

Que durante el día no comprendisteis;

Lo verás de una manera nueva.

La distancia de las calles nevadas, el humo de un incendio,

Noche esperando tranquilamente la mañana.

Sobre el jardín blanco y enredado,

Y el cielo es un libro entre libros;

Encontrarás tu alma vacía

De nuevo la imagen de la madre se inclina,

Y en este momento incomparable -

Patrones en vidrio de linterna,

Escarcha que congela la sangre

Tu frio amor -

Todo estallará en un corazón agradecido,

Bendecirás todo entonces,

Al darme cuenta de que la vida es infinitamente más,

Cómo satisfacción cuántica* Marca de voluntad,

Y el mundo es hermoso, como siempre.

*En toda su extensión ( lat.) es el lema de Brand, el héroe del drama homónimo de Henrik Ibsen.

Peter Kovalev

¿Alguna vez has pensado en cómo matar moralmente a una persona? Creo que todos pensaron en ello. Desde temprana edad, cuando una persona se encuentra con el entorno social, comienza a sentir presión. Los compañeros ponen a prueba la fuerza de los demás y transfieren gradualmente comportamientos similares a la edad adulta. Alguien está dejando estas bromas infantiles en el pasado. Pero hay gente a la que le gusta humillar a los demás. ¿Cómo repelerlos y disuadirlos para siempre de entrenar contigo?

Cómo matar moralmente a una persona manteniendo la dignidad

Digamos que una persona insolente habla públicamente, es insultante, sarcástica, hace chistes inapropiados y se burla de todas las formas posibles. Las risas amistosas de sus amigos y de quienes lo rodean pueden desequilibrar a cualquiera. Pero... esta situación puede fácilmente volverse contra el infractor. ¿Qué espera de ti? En ruso, una lástima. Para demostrar su superioridad, estas personas se imponen a expensas de los demás. Es una especie de duelo: ¿de quién es el espíritu más fuerte? Ahora enumeraré una serie de consejos sobre cómo matar moralmente a una persona en tal situación:

  • Mantén la calma. Una actitud tranquila e irónica hacia los ataques calma al agresor e intriga a los observadores.
  • A preguntas ofensivas como “Bueno, ¿cómo es… fulano de tal?” simplemente puedes decir: No lo sé, tú lo sabes mejor...
  • Todas las cosas desagradables se pueden volver contra el atacante, ironizando tranquilamente sus palabras sin suciedad ni insultos. No te rebajes al nivel de tu oponente.
  • Los observadores perderán rápidamente el interés en el incidente o incluso se reirán de los intentos torpes de humillarlo.
  • Al ver su superioridad espiritual y fuerza interior, el burlador rápidamente se retirará en busca de una víctima más débil.

Hay situaciones en las que experimentamos una traición traicionera. La mayoría piensa inmediatamente en la venganza, saboreando mentalmente los detalles, imaginando lo que harán en respuesta. Pero es mucho más poderoso matar moralmente a una persona manteniendo la dignidad y la nobleza espiritual. Créame, las riñas, los planes de venganza y varias cosas desagradables en respuesta lo humillan y lo vuelven mezquino. Más tarde le resultará desagradable, tal vez incluso avergonzado.

Es mucho más prudente actuar con prudencia y cuidado. Refutar la calumnia. Hacer públicas las intrigas ocultas. Vuelve la bajeza del ofensor contra sí mismo. Lo peor es la condena pública. Sin embargo, piénselo cien veces al castigar a otros de esta manera: ¿quizás la gente merece una segunda oportunidad?

La mejor manera de matar moralmente a una persona es mostrarle su bajeza para que la entienda claramente. Los dolores de conciencia, la humillación mental y la condena de los demás te obligarán a pensar seriamente en tu propio comportamiento. Quizás incluso mejore. ¡Deseo que todos sean personas dignas, sabias, fuertes, capaces de repeler a cualquier persona insolente!



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