Una técnica sencilla para determinar la satisfacción con la vida. III

En la etapa actual de desarrollo de la sociedad, en la era de las altas velocidades, los grandes volúmenes de información y la constante falta de tiempo, surge la cuestión más urgente de considerar un fenómeno como la satisfacción con la vida.

Actualmente, un gran número de obras de autores nacionales y extranjeros están dedicadas al complejo y multidimensional problema de la satisfacción con la vida. Sin embargo, su análisis muestra que actualmente no existe un punto de vista único sobre la interpretación del concepto de “satisfacción con la vida” y su estructura. Así como no existe una distinción clara entre conceptos similares pero no idénticos. Así, en los trabajos sociopsicológicos dedicados al problema de estudiar las características de la valoración que hace una persona de su vida en su conjunto, junto con el término "satisfacción con la vida", conceptos como "felicidad", "bienestar", "subjetivo" bienestar”, “calidad de vida”, “calidad de vida subjetiva” y otros. En consecuencia, es necesario definir el concepto mismo de satisfacción con la vida y separarlo de otros.

R. M. Shamionov considera la satisfacción con la vida como “una formación socio-psicológica compleja, en constante cambio, basada en la unidad de procesos cognitivos y emocional-volitivos, caracterizada por una actitud emocional-evaluativa subjetiva y que tiene una fuerza motivadora que incentiva la acción, la búsqueda, la gestión de objetos internos y externos"

Entre los factores que influyen en la satisfacción con la vida se encuentran principalmente: salud, género, edad, confianza en uno mismo, optimismo, estabilidad psicológica, seguridad personal y familiar, relaciones familiares, contactos sociales efectivos (relaciones con amigos, confianza interpersonal, frecuencia con la que se pasa tiempo con personas). , oportunidades de comunicación emocional), ocio fructífero, autorrealización creativa, trabajo, estatus social digno, logro de metas, evaluación basada en méritos subjetivos, situación financiera, confianza en el futuro, estabilidad social, ambiente de vida confortable (clima, ecología, infraestructura social desarrollada), evaluación del desempeño del sistema de salud, gobierno, evaluación de la situación económica del país.

Dado que la satisfacción con la vida es un parámetro complejo y complejo, es necesario presentar algunas opiniones más sobre cuáles pueden ser los componentes de este concepto. Así, E.V. Balatsky, en un intento de cuantificar la satisfacción con la vida, consideró que los siguientes factores podrían ser parte del fenómeno que estamos considerando:

• 1. Seguridad subjetiva y familiar.
• 2. Bienestar material.
• 3. Bienestar familiar.
• 4. La capacidad de lograr los objetivos establecidos, que se manifiesta en la libertad social y política y la oportunidad de realizar el potencial de la movilidad social.
• 5. Oportunidades de autorrealización creativa.
• 6. Ocio fructífero (Disponibilidad de tiempo libre y oportunidades para su aprovechamiento fructífero).
• 7. Buen clima.
• 8. Evaluación subjetiva del estatus social como digno.
• 9. Contactos sociales informales efectivos (amistad, sexo, entendimiento mutuo, comunicación).
• 10. Estabilidad social.
• 11. Ambiente de vida confortable.
• 12. Buena salud.

Además, según algunas teorías, se cree que la satisfacción con la vida está determinada por las dificultades superadas, las metas alcanzadas y los cambios que se producen en la vida profesional y personal. Y además, en la medida en que se relaciona con logros y cambios deseados, la satisfacción también depende de diversas características internas, como la confianza en uno mismo y las propias fortalezas, la capacidad de planificar y evaluar las consecuencias de las propias acciones. También es obvio que la satisfacción con la vida está directamente relacionada con la autoestima. La autoestima no sólo está estrechamente relacionada con la satisfacción con la vida, sino que también regula la influencia de otras características sobre la misma.

Al mismo tiempo, una baja ambición, una actitud permisiva hacia las propias responsabilidades y la capacidad de disfrutar la vida en el momento presente, sin pensar en planes para el futuro, también pueden crear una percepción general positiva de la vida en un individuo. Y la línea divisoria entre satisfacción e insatisfacción con la vida está determinada por la capacidad del individuo para adaptarse a las condiciones existentes. En otras palabras, las relaciones entre los rasgos de personalidad y la satisfacción con la vida pueden estar mediadas por terceras características.

Podemos decir que el nivel general de satisfacción con la vida está influenciado por un enorme conjunto de características.

La ambigüedad de la definición psicológica del término “satisfacción con la vida” se manifiesta en el hecho de que se considera en diferentes contextos:

• 1. en estrecha relación con el concepto de felicidad
• 2. en el contexto de la calidad de vida
• 3. como bienestar subjetivo del individuo
• 4. como resultado de una actitud positiva hacia uno mismo y los acontecimientos de la vida
• 5. como proceso y resultado del uso positivo del flujo, una fuente de energía mental y motivación.

Todavía existen dudas en la ciencia sobre si la evaluación de la satisfacción global con la vida depende de juicios subjetivos sobre la satisfacción con diversas áreas de la vida (el llamado proceso "de abajo hacia arriba"). ¿O es al revés y el nivel de satisfacción general con la vida afecta la satisfacción con áreas específicas de la vida (un proceso “de arriba hacia abajo”)?

El fenómeno mismo de la satisfacción con la vida se considera un estado experimentado subjetivamente, que es una reacción a la calidad de la interacción del individuo con las circunstancias de la vida. En el marco de la percepción subjetiva de una persona, se consideran signos de satisfacción con la vida los siguientes:

• 1. estado emocional general asociado con la situación de vida actual,
• 2. componente dinámico de la vida, como la actividad: pasividad, ambición, presencia de aspiraciones y deseos,
• 3. sentimiento subjetivo de saturación o vacío de vida,
• 4. satisfacción asociada a la implementación de planes y satisfacción de necesidades,
• 5. una sensación de estabilidad en el mundo que nos rodea, así como expectativas del futuro.

A menudo se expresan un gran número de dudas sobre la precisión de medir un fenómeno como la satisfacción, ya que a menudo los indicadores obtenidos durante la investigación tienen un bajo grado de correlación con las características objetivas de la vida de una persona. Como ejemplo, podemos tomar un indicador como el nivel de ingresos. No se cree que tenga un fuerte impacto en la satisfacción. Otra dificultad se relaciona con las comparaciones interculturales: en algunos países, los encuestados reportan indicadores subjetivos de ingresos extremadamente bajos.

Vale la pena mencionar un aspecto más de este problema: no se sabe en qué medida la satisfacción está determinada por factores como la forma de pensar del individuo. Además, vale la pena recordar que la evaluación de la satisfacción también puede determinarse mediante comparaciones con el pasado o con otras personas. Además, estos juicios están influenciados por el estado emocional inmediato en el momento de la medición, así como por el hábito más simple: la adaptación a la situación y las diferentes visiones de los acontecimientos. Cabe mencionar que la satisfacción también puede ser ilusoria y surge cuando los individuos se engañan pensando que están completamente satisfechos con sus vidas. La satisfacción también puede depender de los objetivos que una persona se proponga. Y a veces la mera presencia de una meta puede ser una fuente directa de satisfacción. Al mismo tiempo, la incapacidad de permanecer en un estado de satisfacción o de lograrlo suele ser la causa del fenómeno opuesto: la insatisfacción. Algunos de los fenómenos discutidos pueden tomarse como errores de juicio y como fuentes de juicios genuinos de satisfacción. Si esta afirmación es cierta, la satisfacción puede verse influida no sólo cambiando la situación existente inmediata, sino también cambiando la actitud de la persona hacia ella, por ejemplo, durante la terapia.

Otro enfoque consiste en identificar qué áreas, según la valoración subjetiva de las personas, son las fuentes más importantes de satisfacción en sus vidas. Hall (1976) utilizó esta técnica en una encuesta del Reino Unido y obtuvo resultados que mostraban que las áreas mencionadas con mayor frecuencia eran:

• * vida hogareña y familiar;
• * esfera monetaria;
• * nivel de vida;
• * valores y normas sociales;
• * relaciones sociales;
• * condiciones de vida;
• * salud;
• * Trabajo.

Algunos investigadores del bienestar han llegado a la conclusión de que los factores objetivos no desempeñan un papel importante: las diferencias individuales y los procesos cognitivos y emocionales parecen ser los más importantes. Este punto de vista está respaldado por dos hallazgos. En primer lugar, las personas con discapacidades graves valoran muy positivamente su felicidad y satisfacción. En segundo lugar, existe un nivel bastante bajo de correlación entre la satisfacción y los ingresos financieros.

Según algunas teorías de comparación social, las personas a menudo, en situaciones de comparación, evalúan sus vidas o cualidades comparándolas con lo que está presente en los demás. A modo de ejemplo, se ha descubierto que a medida que aumenta el ingreso nacional, la satisfacción individual no aumenta significativamente, probablemente porque el ingreso de todos ha aumentado. Wille (1981) ha recopilado una gran cantidad de evidencia que respalda la hipótesis de que las personas experimentan mayores niveles de bienestar subjetivo en comparación con individuos menos afortunados; así como otra hipótesis, según la cual la comparación “de arriba hacia abajo” se debe a una disminución del bienestar subjetivo. En base a esto, el científico concluye que las personas comparan su bienestar principalmente desde abajo hacia arriba, pero para las personas con baja autoestima es típico el fenómeno opuesto.

En las personas evaluadas como felices o infelices, el proceso de comparación se lleva a cabo de manera diferente. Lyubomirsky y Ross (1997) encontraron que la autoestima de las personas infelices a menudo está determinada por el desempeño de un compañero que se desempeñó mejor o peor que ellos en una tarea similar. Sin embargo, para las personas calificadas como felices, el participante que obtuvo los mejores resultados no tuvo un efecto significativo. Probablemente, el socio con mejores resultados actuó como incentivo en una situación determinada y aumentó las perspectivas, lo que hizo a las personas más felices.

Las personas suelen elegir sus propios objetos de comparación: por ejemplo, los individuos con altos niveles de bienestar subjetivo se comparan con los demás de una manera más positiva. Como resultado de la comparación, es posible sacar conclusiones diferentes. Bunk et al (1990) demostraron que las comparaciones ascendentes influyen en los sentimientos de las personas, tanto positiva como negativamente, sobre su salud. Las comparaciones provocadas por algunas circunstancias externas insuperables no tienen un impacto específico en la satisfacción. “La elección de un objeto de comparación es un proceso flexible que no está determinado únicamente por el grado de disponibilidad de los “otros” correspondientes”, señalan algunos científicos.

Algunos estudios han comparado la satisfacción predicha por los datos de la brecha social con la esperada cuando sólo se tienen en cuenta los logros u oportunidades reales. A veces, esta brecha en sí misma puede ser un componente determinante de la satisfacción, y no al revés. Headey y Veenhoven (1989) obtuvieron esta evidencia utilizando los resultados del Estudio de Panel Victoriano en Australia: “La brecha es causada por la satisfacción con la vida, y no al revés”. Campbell y sus colegas (1976), basándose en esta teoría, intentaron explicar el fenómeno del aumento de la satisfacción con la edad, señalando que la "brecha" disminuye con el tiempo.

Según la teoría de la brecha entre metas y logros, las altas aspiraciones pueden conducir a bajos niveles de satisfacción. Pero algunos otros teóricos sostienen que el hecho mismo de tener objetivos de vida adecuados es un factor favorable.

A veces hay personas en el mundo que, independientemente de las circunstancias, ven todo “a la luz del sol”. Estas personas son optimistas, felices y todos los acontecimientos les parecen alegres. Tienen una actitud positiva hacia los demás, tienen muchos recuerdos positivos de acontecimientos agradables y sus asociaciones libres tienen una coloración positiva. Pero, ¿cómo consiguen estas personas ver las cosas desde el lado positivo? Es probable que un tipo diferente de pensamiento influya en su nivel de felicidad. Se explicó anteriormente que las comparaciones de arriba hacia abajo mejoran el bienestar percibido. Un efecto similar se produce si el compañero del sujeto evaluado es una persona físicamente discapacitada, o en desventaja en algún otro sentido, o que no tiene tanto éxito en la realización de las tareas de laboratorio propuestas. Pero no debemos olvidar que hemos visto el impacto que el éxito de su pareja puede tener en el estado de ánimo de las personas felices, ya que en este caso presumiblemente pueden contar con que ellos mismos podrán mejorar sus resultados en el futuro. y lograr un mayor éxito.

También se observó que el solo hecho de tener pensamientos sobre eventos positivos puede alentar, pero este efecto depende en gran medida de cuánto tiempo hace que esta experiencia placentera haya transcurrido. Strack et al (1985) encontraron que cuando se pedía a los sujetos que recordaran mentalmente eventos agradables del pasado o presente reciente, aumentaban los sentimientos de bienestar subjetivo de los sujetos. En la situación con acontecimientos del pasado más lejano, los pensamientos sobre acontecimientos negativos tuvieron un efecto más fuerte en la evaluación del bienestar. La experiencia pasada en este caso actúa como contraste y los eventos positivos que ocurren en el presente actúan como evidencia subjetiva de bienestar.

También se destacó la importancia de a qué una persona atribuye un evento. Hay evidencia de que las personas con depresión a menudo se culpan a sí mismas por las cosas malas que les suceden: sienten una culpa autodirigida porque creen que es la causa y que lo malo volverá a suceder. Aún no hay datos precisos sobre qué influencia es más fuerte: o este estilo de “atribución” causa depresión o es al revés. Pero Fincham y Bradbury (1993) descubrieron que tener atribuciones similares sobre el comportamiento de los cónyuges predice el éxito de un matrimonio. Si la culpa de una situación desfavorable se atribuye a las deficiencias de otro, esto se considera un indicador de un matrimonio fallido. Además, se obtuvieron datos de que las personas subjetivamente felices no se caracterizan por atribuirse a sí mismas las causas del fracaso; por el contrario, creen que los buenos acontecimientos en la vida ocurren directamente gracias al esfuerzo de la propia persona.

También cabe mencionar el fenómeno del control interno. El control interno es una variable de personalidad que tiene relación con la satisfacción. La esencia de este fenómeno es la creencia de que una persona es capaz de controlar los acontecimientos actuales. Este es uno de los componentes principales de la resistencia personal, característico de las personas resistentes al estrés. Los individuos con un alto grado de control interno interpretan los acontecimientos estresantes como una motivación para actuar y creen que tienen la fuerza para superarlos. Como ya se ha mencionado, a las personas felices no les molesta el mayor éxito del muñeco de experimentación en la realización de las tareas de laboratorio. Esto sucede porque ven el fracaso como un incentivo para una mayor superación personal. Higgins et al (1997) descubrieron que las personas con problemas de salud previamente incontrolables tenían más probabilidades de esperar su recurrencia que otros problemas. Mientras que las personas cuyos problemas de salud eran controlables tenían menos probabilidades de esperar que regresaran.

Otro tipo de pensamiento positivo puede llamarse humor o, más precisamente, una actitud no demasiado seria ante la vida. Esto significa la capacidad de ver el lado cómico, no serio, de las cosas, su otra faceta, lo que devalúa su importancia y reduce así la gravedad de la percepción subjetiva de los incidentes desagradables.

Definición de conceptos básicos.

El fenómeno de la satisfacción o insatisfacción con la vida determina muchos aspectos de la vida de un sujeto, sus acciones, diversos tipos de actividades y aspectos del comportamiento tales como: la esfera cotidiana, el comportamiento económico y político. Estas experiencias a menudo actúan como factores importantes en el estado de la conciencia pública, las relaciones en la sociedad, así como los estados de ánimo y las expectativas del grupo. Sin tenerlos en cuenta, es prácticamente imposible construir políticas sociales, gestión y planificación social con base científica.

El grado de satisfacción con la vida tiene una gran influencia en aspectos de la vida como el estado mental, el estado de ánimo y la estabilidad psicológica del individuo. La importancia de este importante fenómeno se comprende bastante bien en la ciencia. Sin embargo, en muchas publicaciones científicas el fenómeno de la satisfacción con la vida se interpreta como un fenómeno bastante simple, que es una determinada valoración que utiliza una persona para caracterizar su situación de vida actual. Sin cuestionar la posibilidad de obtener tal evaluación de un encuestado en situaciones de pruebas psicológicas o sociales, es importante señalar que detrás de ella se esconde una amplia gama de experiencias diferentes del sentido subjetivo de bienestar de un individuo. Sin embargo, diversos aspectos del bienestar subjetivo y la imagen interna de esta experiencia rara vez han sido objeto de investigaciones psicológicas específicas.

Una discusión sobre las razones de este estado del problema merece una consideración aparte. Sólo vale la pena mencionar que los intentos de describir las principales manifestaciones del mundo subjetivo del individuo utilizando métodos matemáticos llevaron al hecho de que tales descripciones no tenían contenido psicológico ni matemático, lo que afectó seriamente los resultados.

Para denotar las características del estado del mundo subjetivo de una persona en el aspecto de su favorabilidad, se utilizan términos como experiencia (sentimiento) de felicidad, satisfacción con la vida, comodidad emocional y bienestar.

En la literatura filosófica y psicológica, el concepto de "felicidad" es a menudo un fenómeno que pertenece en gran medida al aspecto existencial de la existencia, la percepción y la comprensión de una persona del mundo en su conjunto y de la naturaleza humana. Este mismo concepto contiene una gran cantidad de contradicciones. Las experiencias de felicidad suelen tener importantes trasfondos culturales y étnicos. Por ejemplo, a través de encuestas sociológicas se descubrió que la mayoría de las personas que se sienten felices se encuentran en la India y menos en Suecia. Por lo tanto, se puede suponer que el nivel y la calidad de vida tienen sólo una influencia muy pequeña en la experiencia subjetiva de felicidad.

“Satisfacción (y contentamiento)” es un término con un significado bastante amplio y muy común. En consecuencia, debido a esto, este término tiene un alcance de definición con límites borrosos. También hay publicaciones sobre la satisfacción con la vida en general. y sobre la satisfacción con las relaciones con una persona específica. Se cree que la satisfacción también se puede experimentar a partir de acontecimientos de muy diferentes escalas. Esto crea una situación en la que el uso de una palabra denota tanto la experiencia de un evento significativo, como la finalización exitosa de un libro que tomó varios años para escribir, como el sentimiento después de una buena cena.

Una característica psicológica importante del término "satisfacción con la vida" es la falta de una definición clara en el tema de la evaluación, es decir, qué es exactamente lo que satisface o no al encuestado. El tema de la evaluación suele estar oculto al observador. Por tanto, existe una fuerte dependencia de qué es exactamente lo que el encuestado tiene en cuenta al evaluar la satisfacción. Pueden ser tanto circunstancias externas de la vida como una evaluación de las acciones, decisiones y acciones de uno, así como del propio éxito.

A pesar de esta ambigüedad, no es posible abandonar este término o reemplazarlo completamente por otro, ya que ocupa un lugar importante tanto en la conciencia del individuo como de la sociedad en su conjunto, así como en la comunidad científica.

Otro término que puedes encontrar al estudiar literatura científica es la frase "comodidad emocional". En la mayoría de los diccionarios, el concepto de comodidad tiene una interpretación bastante definida: "conveniencia, condiciones convenientes". Por tanto, cuando se utiliza para caracterizar la vida emocional de un individuo, hay que utilizar su significado figurado. Para un término científico, esta cualidad debería valorarse como una desventaja. Normalmente, los conceptos que no tienen una interpretación clara y se basan en metáforas dificultan la creación y el desarrollo de teorías que los incluyan. Por estas razones, entre las analizadas, el concepto de bienestar puede considerarse más prometedor.

El concepto de bienestar tiene un significado bastante claro, y sus interpretaciones son en gran medida similares o coinciden en distintas disciplinas científicas. El fenómeno del bienestar y la sensación de bienestar son muy importantes para todo el mundo interior del individuo. Es por ello que el concepto de bienestar es tomado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los principales para definir la salud. Según los expertos de la OMS, el bienestar depende más de la autoestima y del sentido de pertenencia social que de las funciones biológicas del cuerpo.

También hay algunos indicadores objetivos de bienestar. La idea del propio bienestar, así como el bienestar de otras personas y la evaluación del bienestar general se basa en criterios objetivos aceptados de bienestar, riqueza material, éxito, indicadores de salud, etc. Tienen una u otra influencia en la experiencia de bienestar. Pero vale la pena mencionar una vez más que esta experiencia depende en gran medida de las características de la actitud del individuo hacia sí mismo y el mundo que lo rodea. Todos los factores externos del bienestar, por la naturaleza misma de la psique, no pueden influir directamente en la experiencia del bienestar, sino sólo a través de la percepción subjetiva y la evaluación subjetiva.

En otras palabras, el bienestar de un individuo, por su propia naturaleza, es principalmente un fenómeno subjetivo. Esto significa que los indicadores externos objetivos de la calidad de vida de una persona no son suficientes para una determinación precisa y siempre se deben tener en cuenta los procesos internos del encuestado. Porque, para un psicólogo, el lado subjetivo de la existencia de una persona, como tema de investigación, es de suma importancia.

También cabe señalar que a pesar del importante papel de los factores subjetivos en el bienestar de un individuo, es imposible equiparar completamente los conceptos de bienestar y bienestar subjetivo, ya que detrás de ellos hay diferentes, aunque cercanos, fenómenos.

La experiencia de bienestar está influenciada por varios aspectos de la existencia de una persona; correlaciona muchas características de la actitud de una persona hacia sí misma, así como su actitud hacia el mundo que la rodea. Generalmente se acepta que el bienestar de un individuo consta de varios componentes. Como por ejemplo el bienestar social, espiritual, material y psicológico.

Bienestar social es un término que denota la satisfacción de un individuo con su estatus social y el estado actual de la sociedad en la que se encuentra.

Se considera que el bienestar espiritual es un sentimiento de participación en la cultura espiritual de la sociedad, la conciencia de la propia capacidad de unirse a diversos aspectos de la cultura espiritual. Y también la conciencia y la experiencia del sentido de tu vida, la presencia de la fe en Dios o en ti mismo, o en cualquier otra cosa.

El bienestar físico es buena salud física, excelente salud, una sensación de confort corporal, una sensación subjetiva de salud, así como un tono físico satisfactorio.

El bienestar material se considera satisfacción subjetiva con el lado material de la propia existencia en aspectos tales como vivienda, alimentación, descanso, etc., así como un sentimiento de plenitud de la propia seguridad y estabilidad de la riqueza material.

El bienestar psicológico se entiende como la coherencia de los procesos y funciones mentales, un sentido de equilibrio interno y un sentido de integridad.

Todos los componentes enumerados del bienestar están estrechamente interconectados y tienen un impacto directo entre sí.

En el bienestar subjetivo, tanto en general como en sus componentes, sería conveniente distinguir dos componentes principales. Estos componentes son: cognitivo. como ideas sobre aspectos individuales del propio ser, y emocional, como el tono emocional dominante de las relaciones hacia estos aspectos.

El bienestar subjetivo de una persona en particular es un sentimiento integral que consiste en valoraciones privadas de diversos aspectos de la vida. Entonces, las valoraciones de los parámetros individuales se funden en un sentimiento complejo de bienestar subjetivo. Estos aspectos de la vida son objeto de estudio en diversas disciplinas científicas. Por tanto, el bienestar parece ser un tema de estudio interesante y un problema acuciante para la psicología.

Determinar la importancia del fenómeno analizado para el objeto de una ciencia particular es, sin duda, importante, pero aún más valioso es revelar la totalidad de sus conexiones con otros fenómenos, en nuestro caso, con las estructuras y procesos que ocurren. en el individuo. Para la psicología de la personalidad y la psicología como ciencia en general, es especialmente importante que la experiencia subjetiva de bienestar sea uno de los componentes más importantes del estado de ánimo predominante del individuo. Es a través del estado de ánimo que el bienestar subjetivo, como experiencia integradora, particularmente significativa, tiene un impacto constante en diversos aspectos del estado mental de una persona y, en consecuencia, en el éxito del comportamiento, la efectividad de la interacción interpersonal, la productividad y muchos otros. aspectos de la actividad externa e interna del individuo. La personalidad es un mecanismo para integrar toda la actividad mental de un individuo. Esta influencia constante es el papel regulador del sentimiento subjetivo de bienestar del individuo.

El bienestar psicológico de un individuo tiene una estructura de múltiples componentes bastante compleja. En él, como en otros componentes de la psique, conviene distinguir entre componentes cognitivos y emocionales.

El componente cognitivo del bienestar surge con una imagen holística y relativamente coherente del mundo en el sujeto.

El componente emocional del bienestar se presenta como una experiencia que une sentimientos que están determinados por el funcionamiento exitoso de todas las partes de la personalidad.

Podemos decir que el bienestar depende de la presencia de metas conscientes, la disponibilidad de condiciones y recursos para lograr las metas, la implementación exitosa de planes, actividades y comportamientos.

El bienestar está influenciado por relaciones interpersonales satisfactorias, oportunidades para satisfacer la necesidad de calidez emocional, comunicación y recibir emociones positivas de esta.

Por tanto, el bienestar subjetivo debe interpretarse como una experiencia generalizada y relativamente constante que tiene gran importancia para el individuo. Es un componente importante del estado mental predominante. Por estas razones, destacamos el concepto de bienestar subjetivo entre sus significados cercanos y lo tomamos en este trabajo como uno de los aspectos principales.

Según el proverbio: la felicidad dura poco, la infelicidad es infinita.
Existe una “filosofía cotidiana del minimalismo útil”, que exige vivir sin cosas innecesarias. Por supuesto, esto también es posible si limitas tus necesidades y deseos.
Muchas personas de bajos ingresos y jubilados dicen: "No soy pobre, soy una persona pobre feliz. Intento comprar la cantidad mínima de cosas que necesito".
Por supuesto, la pobreza es una red de la que es difícil escapar. Pero absolutamente real y posible. Lo principal es juntar la voluntad en un puño y actuar. No te quedes quieto, no llores y no aguantes el triste estado de las cosas. Cualquier cambio en la vida brinda al menos la oportunidad de poner fin a una posición social poco envidiable, en lugar de la apatía total, la falta de iniciativa y la pasividad.

“La pobreza es una característica de la situación económica de un individuo o grupo social, en el que no pueden satisfacer una determinada gama de necesidades mínimas necesarias para la vida, mantener la capacidad de trabajo y la procreación. La pobreza es un concepto relativo y depende del nivel de vida general. en una sociedad determinada”.

Los pobres felices son personas satisfechas con su situación económica.
La satisfacción es uno de los principales componentes de la felicidad.
La alegría es emocional, la satisfacción es una representación figurativa de la felicidad y un juicio sobre el éxito que tuvo y sigue teniendo todo.
Puede estar satisfecho con la vida en general o con algunas áreas específicas, por ejemplo, salud, trabajo, vida familiar y hogareña, dinero y precios, relaciones sociales, valores y normas sociales, condiciones de vida.
La satisfacción con la vida de un individuo a menudo está determinada por su forma de pensar y está impulsada por comparaciones con el pasado o con otras personas.
Entre los que se clasifican en el segmento de menores ingresos también existen personas que están satisfechas con la vida, estos son los “pobres felices”. Se adaptaron a su difícil situación y se acostumbraron a la indefensión, ya que durante mucho tiempo sintieron su incapacidad para cambiar la situación.
Consideremos hasta qué punto la satisfacción está determinada por los factores internos de una persona, como forma de pensar. A veces, las evaluaciones de satisfacción están impulsadas por comparaciones con el pasado o con otras personas. Además, el juicio está influenciado por el estado emocional inmediato, así como por un simple hábito: la adaptación a las circunstancias y diferentes visiones de los acontecimientos. La satisfacción es una ilusión que ocurre cuando las personas se engañan a sí mismas pensando que están completamente satisfechas con sus vidas. ¿O la satisfacción depende de los objetivos que una persona se fija? La mera presencia de una meta puede ser su fuente. Al mismo tiempo, el fracaso en la consecución de un objetivo resulta ser motivo de insatisfacción. Algunos fenómenos de insatisfacción pueden considerarse tanto errores de juicio (que deberían evitarse) como fuentes de juicios de satisfacción no auténticos.
Pero la satisfacción se puede aumentar no sólo cambiando la situación real, sino también cambiando una visión negativa por una positiva (por ejemplo, durante una consulta psicológica, psicoterapia).
Un cuento de hadas dice: “Había una vez un hombre pobre que nunca se quejaba de nadie, agradaba a todos, no ocultaba mentiras, pero por mucho que trabajara, por mucho que lo intentara, podía. No salió de la pobreza. Tuvo muchos hijos, pero su esposa era amable y trabajadora.
El pobre cantaba canciones con sus hijos mientras trabajaba por las tardes, y esas canciones corrían como un río por toda la casa. La gente estaba contenta con las canciones.
Resulta que para una persona pobre, las relaciones sociales y las amistades influyen fuertemente en la felicidad y otros aspectos del bienestar. Es posible que sean la fuente más importante de felicidad. La alegría de las relaciones sociales y la comunicación amistosa se debe a las actividades agradables que realizan amigos y conocidos cuando se encuentran, pasando tiempo libre juntos. Por lo general, es en compañía amistosa donde la gente baila, juega, se comunica confidencialmente y camina. Un pasatiempo así parece normal, pero produce una alegría especial, ya que es un factor de apoyo mutuo.
La esencia de los eventos sociales que causan alegría es la percepción de señales no verbales, especialmente sonrisas y tonos amistosos.
El papel positivo de la comunicación amistosa se manifiesta de diferentes maneras. Se ha descubierto que los adultos en relaciones cercanas están más preocupados por las necesidades de los demás que por su propio bienestar, un comportamiento que se ha denominado relaciones “comunales”. El altruismo y ayudar a las personas necesitadas son una fuente de emociones positivas. La sociabilidad presupone cooperación, es decir, tener en cuenta los intereses de otras personas como propios. Los extrovertidos tienen más probabilidades de tener este rasgo que los introvertidos. Pero tanto el altruismo como la caridad tienen algunos costos: una persona puede desarrollar ansiedad y dependencia, carga y decepción.
La interacción social con las mujeres brinda un gran placer a ambas mitades de la humanidad. La mejor manera de juzgar cuán sola está una persona es por la frecuencia con la que se comunica con las mujeres; el tiempo pasado con los hombres no influye (Wheeler et al., 1983).

Materiales https://ru.wikipedia.org/wiki/Poverty
La pobreza es consecuencia de causas diversas e interrelacionadas, que se agrupan en los siguientes grupos:
económico (desempleo, desigualdad social, incluidos bajos salarios, baja productividad laboral, falta de competitividad de la industria),
socio-médico (discapacidad, vejez, alta morbilidad),
demográfico (familias monoparentales, gran número de dependientes en la familia, superpoblación),
Cualificaciones educativas (bajo nivel de educación, formación profesional insuficiente),
políticos (conflictos militares, migraciones forzadas),
Regional-geográfico (desarrollo desigual de las regiones).
religioso, filosófico y psicológico (ascetismo como forma de vida, necedad)
Según expertos de la organización humanitaria internacional Oxfam, las razones del aumento de la pobreza y la desigualdad social en el mundo desde 2010 son las siguientes:
evasión fiscal por parte de los ricos
reducción de los salarios de los trabajadores,
aumentando la diferencia entre los niveles salariales mínimo y máximo.

En la práctica mundial, existen tres conceptos principales para definir la pobreza:
Absoluto
El concepto de pobreza absoluta está estrechamente relacionado con el concepto de línea de pobreza. El umbral de pobreza (línea de pobreza) es el nivel de renta disponible, renta bruta o consumo por debajo del cual una persona se considera pobre. La pobreza absoluta a menudo se mide como el número de personas u hogares cuyo nivel de consumo o ingresos está por debajo del umbral de pobreza.
Si tomamos la línea de pobreza como el medio necesario para sustentar la vida, entonces podemos definir todos los fondos por encima de esta línea como ingresos discrecionales. A veces se utilizan varios umbrales de pobreza: para la pobreza misma y para la pobreza extrema.
El Banco Mundial establece el umbral de pobreza absoluta para vivir con menos de 1,25 dólares estadounidenses al día (la tasa se calcula utilizando la PPA). En 2015, el Banco Mundial aumentó la línea de pobreza a 1,9 dólares al día.
La línea de pobreza como indicador tiene un inconveniente importante: no tiene en cuenta por un pequeño margen el número de hogares situados directamente encima de ella. También cabe señalar que esto permite que exista una situación en la que la pobreza y la desigualdad aumentan y el número de personas por debajo del umbral de pobreza disminuye.
Relativo
La pobreza relativa se contrasta con la pobreza absoluta. Las medidas de pobreza relativa establecen una línea de pobreza relativa y miden los ingresos de la población en función de ella. En el caso de que los ingresos reales de toda la población crezcan, pero su distribución no cambie, la pobreza relativa sigue siendo la misma. Así, el concepto de pobreza relativa forma parte del concepto de desigualdad. Sin embargo, esto no significa que menos igualdad signifique siempre menos pobreza relativa, o viceversa.
Una medida de pobreza relativa podría mostrar, por ejemplo, cuántas personas ganan menos de una cuarta parte del ingreso medio. Este enfoque es especialmente útil cuando se identifica la pobreza en sociedades desconocidas o donde es difícil valorar un conjunto particular de bienes. Comparar el ingreso con la participación modal y la media armónica son herramientas adicionales para estudiar la estratificación de la sociedad.
El fundador del concepto relativo de pobreza es (¿Robert M.?) P. Townsend, quien consideraba la pobreza como una condición en la que, por falta de recursos económicos, se convierte en mantener un estilo de vida familiar para la mayoría de los miembros de una determinada sociedad. imposible. Basó su análisis de la pobreza en el concepto de un conjunto de privaciones experimentadas, la privación multidimensional, que entendía como “el estado de desventaja observable y demostrable de un individuo, familia o grupo en relación con la comunidad, sociedad o nación en su conjunto. "
El concepto de privación multidimensional fue introducido por P. Townsend porque, junto con la privación material, incluidos indicadores como alimentación, vestimenta, condiciones de vivienda, bienes duraderos, lugar y condición del entorno de vida, condiciones y naturaleza del trabajo, también utilizó indicadores. de privación social, incluida la naturaleza del empleo, las características del tiempo libre, la educación, etc.
Actualmente, en el marco de esta definición de pobreza, han surgido dos direcciones.
El primero se centra en los medios de vida, la capacidad de comprar bienes necesarios para satisfacer las necesidades básicas. En este caso, al construir la línea de pobreza relativa, se utiliza el indicador de la renta personal disponible mediana. En Estados Unidos, el umbral de pobreza relativa corresponde al 40% del ingreso medio, en la mayoría de los países europeos, al 50%, en Escandinavia, al 60%.
Dentro de la segunda dirección, llamada teoría de la pobreza del derecho civil, la pobreza se mide a través de la privación en el sentido amplio de la palabra. En este caso, se considera si los medios disponibles permiten la participación plena en la sociedad, teniendo en cuenta ciertos conjuntos básicos de privaciones.
La escala de pobreza relativa no coincide con la escala de pobreza absoluta. La pobreza absoluta se puede eliminar, pero la pobreza relativa siempre persiste, debido a que la desigualdad es un atributo indispensable de las sociedades estratificadas. La pobreza relativa persiste e incluso aumenta a medida que aumentan los niveles de vida de todas las clases sociales.
La pobreza subjetiva es un concepto de pobreza basado en la creencia de que sólo un individuo puede determinar si es pobre. Existen muchos enfoques para determinar el nivel de pobreza subjetiva: puede averiguar cuántas personas se consideran pobres o consideran pobres a sus amigos. Es posible identificar una línea subjetiva de pobreza absoluta basada en la opinión pública y luego comparar los ingresos de la población con ella.

Índice de satisfacción con la vida

Fuente literaria: Lifeline y otros nuevos métodos de psicología del camino de la vida / ed. A. A. Kronika. – M.: Progreso, 1993. – P. 107–114.

Objetivo: determinar la actitud de una persona hacia sí misma y su propia vida, el trasfondo emocional general, su estado de ánimo en un momento dado de la vida.

Equipo: Formulario de metodología, texto de preguntas.

Nota. La actividad de aprendizaje de una persona depende de qué tan cómoda se sienta en el momento actual de la vida y de qué tan adaptada esté a circunstancias inesperadas de la vida.

1. A medida que envejezco, muchas cosas me parecen mejores de lo que esperaba.

2. La vida me ha traído más decepciones que la mayoría de las personas que conozco.

3. Este es el período más oscuro de mi vida.

4. Mi vida podría ser más feliz de lo que es.

5. Soy casi tan feliz ahora como cuando era más joven.

6. La mayoría de las cosas que tengo que hacer son aburridas y poco interesantes.

7. Actualmente estoy viviendo los mejores años de mi vida.

8. Creo que en el futuro me esperan cosas interesantes y agradables.

9. Siento el mismo interés que antes por mis asuntos y actividades.

10. A medida que envejezco, me siento cada vez más cansado.

11. La sensación de la edad no me molesta.

12. Cuando miro hacia atrás en mi vida, siento una sensación de satisfacción.

13. No cambiaría mi vida pasada incluso si tuviera esa oportunidad.

14. Comparado con otras personas de mi edad, he hecho muchas estupideces en mi vida.

15. Me veo mejor que la mayoría de las personas de mi edad.

16. Tengo algunos planes que pretendo implementar en un futuro próximo.

17. Mirando hacia atrás, puedo decir que me perdí muchas cosas en mi vida.

18. Con demasiada frecuencia, en comparación con otras personas, estoy deprimido.

19. Obtuve bastante de lo que esperaba de la vida.

20. No importa lo que digan, con la edad la mayoría de las personas empeoran, no mejoran.

Clave de respuestas:

Procesando los resultados.

El índice de satisfacción general con la vida se determina asignando puntos según la clave. El índice máximo de satisfacción con la vida es de 40 puntos. La satisfacción media con la vida es de 25 a 30 puntos. Las puntuaciones inferiores a 25 puntos se consideran bajas.

Como información adicional sobre qué áreas específicas de la vida generan satisfacción o insatisfacción, puede calcular el número de puntos en la escala (el número máximo de puntos en cada escala es 8).

Interpretación de resultados

1. Interés por la vida. Sentencias No. 1 , 6 , 9 , 11 . La escala refleja el grado de entusiasmo y entusiasmo por la vida cotidiana.

2.Consistencia en el logro de objetivos. Sentencias No. 8 , 13 , 16 , 17 . Las puntuaciones altas en esta escala reflejan características de la actitud ante la vida como la determinación y la perseverancia encaminadas a lograr metas. Una puntuación baja en esta escala refleja una reconciliación pasiva con los fracasos de la vida, una aceptación sumisa de todo lo que trae la vida.

3. Coherencia entre objetivos planteados y alcanzados. Sentencias No. 2 , 4 , 5 , 19 . Las puntuaciones altas reflejan la convicción de una persona de que ha logrado o es capaz de alcanzar aquellas metas que considera importantes para sí misma.

4.Evaluación positiva de uno mismo y de sus propias acciones. Sentencias No. 12 , 14 , 15 , 20 . Esto incluye la evaluación que hace una persona de sus cualidades externas e internas. Una puntuación alta refleja una alta autoestima.

5.Antecedentes generales del estado de ánimo. Sentencias No. 3 , 7 , 10 , 18 . La escala muestra el grado de optimismo y placer de la vida.

Los resultados de esta prueba permiten obtener rápidamente información sobre el estado emocional general de una persona, sobre áreas de la vida que pueden resultarle “problemáticas”. Por supuesto, el investigador no siempre tiene la oportunidad de trabajar psicológicamente con el estudiante. Sin embargo, conocer las características de una persona puede ayudarte a elegir las tácticas adecuadas para interactuar con ella. Además, podrás evaluar la eficacia de la formación y el apoyo psicológico si realizas encuestas tras el proceso de formación.