Cómo confiar en las personas, ¿eres humano? Un día quizás aprendas que pueden suceder cosas sorprendentes y maravillosas cuando dejas de cultivar el cinismo y te permites ver lo mejor de las personas. Quiero contarles una historia real, no ficticia.

Dos amigos caminaban por las calles de una gran ciudad cuando un adolescente flaco se acercó y les pidió dinero para comprar leche. Uno de sus amigos le dio 20, mientras que su amigo menor estaba perdido. Unos días después, cuando se encontraban nuevamente en la misma zona, el adolescente volvió a acercarse a ellos. Sí, el cínico amigo pensó que el adolescente conocía una manera de conseguir presas fáciles. Pero en lugar de volver a pedir dinero, les agradeció lo que le habían dado antes y les contó cómo logró conseguir algo de comida y ahora se siente mucho más positivo ante la vida. Luego simplemente siguió adelante.

Algunos podrían decir que un amigo confiaba demasiado, pero otros podrían decir que el otro era demasiado escéptico. Nadie quiere ser engañado y siempre da, pero ¿es esa una razón suficiente para ser un cínico empedernido? Solemos pensar que las personas que son muy crédulas se comportan como ingenuas. Pero no siempre es así, porque ser más confiados puede hacernos mejores y, curiosamente, enseñarnos a comprender mejor a las personas.

El Dr. Carter, Ph.D., de la Universidad de Toronto realizó un estudio sobre este tema. En su experimento, pidió a los participantes que eligieran qué solicitante era deshonesto después de ver entrevistas en vídeo en las que la mitad de los solicitantes decían tres mentiras. Resulta que las personas consideradas muy confiadas tienen más probabilidades de detectar trampas, particularmente prestando atención a señales sutiles (algunos estudios han encontrado que los mentirosos tienden a inquietarse más y hablar en voz alta).

¿Sentiste una punzada de envidia cuando te enteraste de la investigación de Carter? Estas personas, a las que se les dice con reproche que sí, pueden confiar en su instinto para identificar a alguien con precisión y sin desconfianza total, mientras que en otra categoría de personas se desencadena su reflejo, están acostumbrados a ser cuidadosos con casi todo el mundo y tienen menos comprensión en gente...

Continuará sobre los beneficios de la credulidad...

Al menos una vez en tu vida has escuchado: “¡Qué ingenuidad! », "¡No seas tan ingenuo!" o “¿Qué tan crédulo eres…”? Y a veces sus seres queridos o conocidos son "acusados" tanto de ingenuidad como de credulidad, creyendo que estos dos conceptos tienen un significado similar.
De hecho, la ingenuidad y la confianza (credulidad, fe en las personas) están esencialmente alejadas entre sí, solo que no todos pueden ver la delgada línea de la diferencia.

Averigüemos: la ingenuidad o la credulidad tienen un efecto más perjudicial en la vida de una persona.

Una persona crédula o ingenua también puede convertirse en víctima de un engaño. Y al final ambos lo entenderán. Aquí terminan sus similitudes.

¿La expresión “santa ingenuidad” corresponde al significado de lo dicho?

Fingir parecer ingenuo, pestañear inocentemente, fingir estar sorprendido por algo: todo esto es más que ignorante. Y, si una persona no desempeña el papel de un simplón ingenuo, pero en realidad lo es, entonces esto ya es un diagnóstico.

¿Cómo se manifiesta la “enfermedad” (la ingenuidad)?

Después de que una persona ingenua se da cuenta de que ha sido engañada, comenzará a dudar constantemente de todo y siempre. La ingenuidad no tiene núcleo y esa persona sufre una profunda herida de engaño. Se siente insultado y herido por el hecho de que alguien le permitió aprovecharse de su ingenuidad y comienza a cultivar la desconfianza hacia la gente.

El principal problema de la ingenuidad.– su transformación en duda constante, incluso en las propias acciones. Esto significa que una persona ingenua perderá la fe. Y poco a poco empezará a sentir lástima de sí mismo, como una víctima.

¿Cuál es la diferencia entre una persona crédula y una ingenua?

Después de todo, incluso los crédulos pueden algún día ser engañados. ¿No sufre realmente como el ingenuo engañado?

La confianza es un signo de inteligencia. Habiendo sido engañada, una persona que confía no se sentirá ofendida ni insultada. Su sentido de la dignidad no le permite pensar eso. La fe (en general, no religiosa) es una de las mayores bendiciones que recibe una persona.

Una persona que confía en la gente comenzará a sentir compasión por el desafortunado engañador. Un solo incidente de engaño no convertirá a una persona crédula en una persona que duda. Su fe nunca se perderá, sólo se fortalecerá.

Una persona confiada comenzará a comprender lo débiles que son las personas, que tienen que rebajarse al engaño.

La creencia en el bien y en lo bueno es el valor más elevado de la humanidad.

La capacidad de confiar es una de las mejores cualidades. Una persona así está dispuesta a perderlo todo sin arrepentirse. Pero le resulta difícil siquiera imaginar que algún día perderá la confianza en la humanidad.

La conclusión de todo esto se puede sacar de la siguiente manera: es peligroso ser ingenuo, pero vale la pena ser crédulo.

Intentaremos resolver esto la próxima vez y cómo dejar de ser ingenuos.

Y a los que creen, quisiera decirles: Confíen, pero verifiquen...
Y a todos los demás: aprecia a las personas que creen en ti y confían en ti.

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Contrariamente a la creencia popular, Las personas inteligentes tienen más probabilidades de confiar en los demás., y aquellos con un nivel de inteligencia más bajo no son tan crédulos.

Y la capacidad de confiar en los demás no sólo tiene un efecto positivo en la sociedad, sino que también hace que una persona sea más feliz y saludable, dicen los científicos.

Investigadores de Universidad de Oxford analizó los datos Encuesta Nacional General, formulando preguntas sobre características socioeconómicas, comportamiento y actitudes sociales.

sentimiento de confianza

Descubrieron que los participantes que obtuvieron puntuaciones altas en la escala de CI tenían más probabilidades de confiar en los demás en comparación con aquellos que tenían puntuaciones de CI más bajas.

Se tuvieron en cuenta factores como el estado civil, la educación y los ingresos.

Los científicos creen que Las personas inteligentes juzgan mejor el carácter. y tienden a desarrollar relaciones con aquellas personas que es poco probable que los traicionen. Además, las personas inteligentes son más capaces de evaluar una situación.

Los hallazgos del estudio confirman que la capacidad de juzgar el carácter de los demás es una parte distintiva de la inteligencia humana que ha evolucionado a través de la selección natural.

Estudios anteriores han demostrado que Las personas que confían en los demás tienen mejor salud y son más felices..

¿Cómo aprender a confiar?

Las personas pueden ser bastante crueles y las heridas del pasado pueden dejar cicatrices. La capacidad de confiar en otras personas después de una traición puede resultar difícil para algunas personas. A continuación se ofrecen algunos consejos:

busca lo bueno

Las personas que han sido traicionadas en el pasado tienden a buscar malos rasgos en los demás. Es difícil deshacerse de la desconfianza, pero trate de encontrar lo bueno en las personas en general, y tal vez le resulte más fácil confiar en sus seres queridos.

Conéctate con tus seres queridos

Habla abiertamente con personas con las que te gustaría estar cerca y en las que te gustaría confiar. Trate de ser honesto con ellos y ellos serán honestos con usted.

Dile adios a tus miedos

El miedo a sentirse ofendido en el futuro genera desconfianza. Deshazte del miedo a que te abandonen, te engañen, te mientan o violen tu confianza de alguna otra manera. Para aprender a confiar, necesitas liberar tus relaciones de los miedos.

Ámate a ti mismo

Si piensa en las razones por las que no puede confiar en los demás y repite los acontecimientos que llevaron a esa desconfianza, puede prevenirlas.

Confía poco a poco

Si ha sido traicionado gravemente en el pasado, es posible que le resulte difícil confiar en los demás. Oblígate a salir de tu zona de confort y elige una persona en quien puedas confiar. Puede que no todos merezcan tu confianza, pero dejar de confiar es dejar de amar y vivir.

Cultiva la confianza en ti mismo

Siéntete orgulloso del hecho de que las personas en tu vida confían en ti. Si alimentas la confianza depositada en ti, verás que otros te la devuelven. Confía en los demás y ellos confiarán en ti.

La credulidad como cualidad de la personalidad es una tendencia a aceptar cualquier información sin reflexión o análisis crítico, una voluntad constante de creer la palabra, la promesa de otra persona o grupo.
Un día, un cerdito decidió cruzar al otro lado del río porque vio allí un enorme montón de abono, que durante mucho tiempo había sido el tema de sus sueños. Al acercarse al río, dudó si podría vadearlo. - Me pregunto qué profundidad tiene el río. - dijo en voz alta. “No, no es profundo”, respondió el topo, quien escuchó su pregunta y entendió lo que quería hacer el cerdo. - ¿Estás seguro? - aclaró el lechón. - ¡Ciertamente! Animado, el cerdo corrió al agua y casi se ahoga, porque el fondo de la orilla se hundió bruscamente. Apenas saliendo del agua, atacó al topo con ira. "Es extraño", dijo el topo, "los patos siempre tenían agua sólo hasta el pecho".

Una persona crédula, como un quitanieves, raspa indiscriminadamente toda la información que cae sobre su cabeza y cree en todos los chismes, mentiras, calumnias y rumores: “¿Has oído que están eliminando a Mamygin? Por su libertinaje, por su borrachera, por su comportamiento alborotador. Y, por cierto, se llevan a tu vecino, un sinvergüenza, porque se parece a Beria”. Es un verdadero recurso para las bromas del Día de los Inocentes. Como un turista que sigue indiscriminadamente todas las señales que encuentra en su camino, está dispuesto a creer en Ostap Bender multiplicado por el barón Munchausen.

No puedes traer a tu casa a todo aquel que te ayude a cruzar la calle. La credulidad está asociada con el engaño y el fanatismo, muestra ceguera de percepción, lo que significa: "No tengo la intención de enfrentar la verdad, no quiero ver el mundo real, solo quiero aceptar ciegamente". Le advierten: “Por mucho que confíes en la gente, al final resultará que deberías haber desconfiado aún más”, pero ella ignora estos comentarios y dice casi lo mismo que el héroe de Pushkin: “¡Pero finge! ¡Esta mirada puede expresar todo tan maravillosamente! ¡Ah, no es difícil engañarme!... ¡Me alegro de que me engañen!”

Al no querer percibir críticamente la realidad, ser móvil en sus juicios y valoraciones, una persona confiada adopta una posición egoísta, no es capaz de percibir la verdad: "Sí, ya lo sé y confío en ello". Por ejemplo, una anciana le contó cómo se trata la radiculitis. Aquí es donde se le agotan más conocimientos y opiniones de expertos. La mente está apagada por el Ego falso, se excluyen los ajustes de la conciencia. Una persona humilde es capaz de escuchar activamente, de percibir nuevos conocimientos, nunca se confía. Pero el problema es que la credulidad no es una escucha activa, atenta, no es humilde y por tanto no duda de su falso conocimiento; Al percibir todo como verdad, no se desarrolla más y se contenta con la primera información falsa. La sabiduría y la racionalidad son amigas de la desconfianza. Siendo “humildes novicios”, es decir, aquellos que saben escuchar y oír, están dispuestos a escuchar a todos, pero eligen dónde está la verdad y dónde está la mentira. Entienden que creerlo todo indiscriminadamente es ignorancia y estupidez. La credibilidad reproduce el fanatismo. Si le dices que en 20 minutos de intimidad sexual una persona pierde 200 kcal, concluye: “Quienes se agotan con las dietas y corriendo son estúpidos; es mucho más fácil adelgazar teniendo sexo cien veces al mes”.

En todo momento, la credulidad ha sido una herramienta para adaptarnos al mundo que nos rodea. Por ejemplo, los antiguos egipcios confiaban en los sacerdotes como portadores del conocimiento acumulado por generaciones anteriores. Es más caro para usted no confiar en el sacerdote, porque él sabe qué hacer en caso de una mordedura de serpiente, cómo tratar enfermedades o cuándo esperar desastres naturales.

Una persona que confía, por regla general, transfiere inconscientemente la responsabilidad de los acontecimientos negativos de su vida a aquel en quien confía, en este ejemplo al sacerdote. Mentalmente dice: "Confío en este sacerdote; eso significa que debe salvarme de las desgracias y dificultades de la vida". El autoengaño de la credulidad la vuelve irresponsable y dependiente de otras personas. Habiendo creado imágenes idealizadas hipertrofiadas de algunas personalidades, creyendo en la inviolabilidad de su autoridad, la credulidad reemplaza la confianza con una falsa credulidad: "Confié en ti", grita, aunque no se podía hablar de confianza.

Para confiar en los demás, debes confiar en ti mismo. La confianza en uno mismo comienza con la responsabilidad de todo lo que sucede en la vida: “Confío en mí mismo sin dar excesiva importancia a las valoraciones de los demás. Confío en las personas y en el mundo sin importarme si ellos confían en mí”. En esta actitud, el énfasis está puramente en la responsabilidad personal, dejando a los demás y al mundo en un segundo plano. En la credulidad, el énfasis se desplaza hacia exigencias molestas y afirmaciones infundadas hacia otra persona: "Confié en ti, por lo tanto no tienes derecho a engañarme". En otras palabras, la credulidad “choca” con la libertad de otra persona, exigiendo reciprocidad. En la credulidad, como correctamente señaló A.S. Pushkin, se esconde el deseo de ser engañado. Sólo entonces se sentirá víctima o podrá culpar a la otra persona por el engaño.

La confiabilidad no siempre merece valoraciones negativas. Sin credulidad, hace tiempo que la gente se habría amargado hacia el mundo y hacia los demás. Al ser un rasgo de personalidad infantil, parece ingenuo y estúpido en el mundo adulto. Sin embargo, en las relaciones familiares, la credulidad imprudente de la esposa marca el camino hacia su fidelidad. La fidelidad de las mujeres se genera por la credulidad. El mecanismo mental de la fidelidad femenina se activa desde el momento en que cree en su marido, es decir, la credulidad de la esposa se basa en la fe en su marido. La confianza de la mujer en su marido es el deseo de recibir protección, de ponerse completamente en sus manos, de confiarle la responsabilidad de su futuro y del de sus hijos.

Las mujeres, como los niños, están generosamente dotadas de una credulidad natural; confían en sus mentes, de ahí la tendencia a la credulidad. Una mujer ama con los oídos y es capaz de creer tonterías absolutas, siempre que le resulten agradables y le hagan cosquillas a su Ego excitado. Cuando a una persona le gusta lo que le dicen, se vuelve fiel y confiada. Una mujer que carece de credulidad pierde su pureza. Es imposible ser una buena esposa y desconfiar de su marido. Cuando ve en los hombres sólo perros, bestias y cabras lujuriosas, que sólo piensan en cómo arrastrarla a la cama, da la impresión de una “mujer abandonada” amargada por el mundo.

Por el contrario, la credulidad masculina tiene un efecto perjudicial en las relaciones familiares. Un marido confiado es una esposa irrespetuosa y arrogante. Cuando un marido llega a casa del trabajo y comienza a describir en detalle y de manera aburrida todas sus ansiedades, preocupaciones y temores, el respeto de su esposa hacia él disminuye. Una hija con un padre crédulo también se vuelve demasiado crédula, por lo que existe un alto riesgo de que la engañen algunos pícaros del amor o gigolós. Un hijo con un padre crédulo corre el riesgo de convertirse en un patán.

La confianza es más un rasgo de personalidad femenina que masculina. El hombre es el servicio de seguridad de la familia; a veces necesita mostrar desconfianza, cautela, prudencia y compostura. Al escuchar los malabarismos verbales de algún estafador, piensa: "Creo de buena gana en cualquier animal, incluso en un erizo, pero te lo daré". Un hombre confía más en su razón que en su mente y sus sentimientos, la emocionalidad femenina y, con ella, la excesiva credulidad, son ajenas a su naturaleza. Preferirá identificar el “llenado” de las intenciones de otras personas antes de introducirlas en la familia.

La credulidad de la gente decente es el arma principal de los mentirosos. Cuando se captura un pájaro, se le alimenta con azúcar. A la credulidad excesiva le encantan las palabras dulces y, convertirse en el objetivo de varios tipos de estafadores, estafadores, manipuladores y engañadores, trae muchos problemas a su portador. Sirve como una especie de indicador de la incapacidad de una persona para adaptarse a las condiciones del mundo exterior.

El ex jugador de cartas profesional de primer nivel Anatoly Barbacaru escribe repetidamente en su libro "Notas de un afilador" que jugar bien a las cartas sigue siendo la mitad de la batalla. Para ganar, debes jugar con la credulidad de un socio potencial, su opinión de que no eres mejor jugando que él. Aquí hay un ejemplo de su libro: “... en Privoz, a la entrada, en el lugar más apestoso de la abominación humana, un ciudadano rural estaba confundido. Con unos inimaginables pantalones a rayas con volantes en las rodillas, una inimaginable chaqueta moteada, demasiado larga y brillante por la tierra del jardín, y una gorra que hacía juego con el conjunto del disfraz. Confundido, rebuscó en sus bolsillos buscando algo. Les dio la vuelta y sacó a la luz de Dios su contenido: cintas sucias, recibos del mercado, trozos de donut, un pañuelo con el que debió limpiarse las botas. Y de repente, una baraja de cartas grasienta y peluda y una pila, una gruesa pila de billetes sucios de diferentes tamaños. Sostuvo en su mano los objetos extraídos con ingenuidad y confianza. - ¿Qué sembraste, papá? - Uno de los dueños de este no el lugar más cómodo bajo el sol, que apareció junto al ciudadano, se compadeció dulcemente. - ¿Qué? - Respondió papá sin interrumpir su búsqueda. - Ah, ¿cartas o qué? - se sorprendió el aparentemente simpatizante. - Bien. - ¿Estás jugando a las cartas, papá? - la persona que se acercó claramente aduladora se deslizó en un dialecto rural. “Sí, estoy jugando”, confirmó confiado el ciudadano, como un vecino a través de una valla. Qué tirar. Este adulador importado atrajo al campesino al juego. El hombrecito lo cargó con dieciocho piezas. Y tuve que pagar. Porque el apodo del campesino era Maestro”.

O una persona es estúpida y estúpida o demasiado crédula, pero esto es lo mismo. "La credulidad excesiva a menudo resulta ser estupidez", escribió Johann Nestroy, "la desconfianza excesiva siempre resulta ser una desgracia". La credulidad excesiva es para una persona lo que la hiedra es para un árbol. Cuando todavía era pequeña, la hiedra verde empezó a observar el árbol alto y extendido. Parecía orgulloso e inaccesible. La hiedra que se extendía hasta las raíces sólo podía soñar con la altura y la belleza del árbol. Lentamente se acurrucó a su alrededor, cantando su fuerza y ​​belleza, y al árbol, escuchando los dulces discursos, no le importó en absoluto. Le gustaron los discursos de esta pequeña hiedra, y estaría bien si se elevara un poco y viera el mundo desde arriba, porque no causaba ningún inconveniente, ¡y los dulces discursos eran tan agradables al oído! Y cada día la hiedra se elevaba más y más, su abrazo se hacía cada vez más fuerte, y un día el árbol se dio cuenta de que ya no podía liberarse de su importunidad, y por eso tenía que aguantar su insolente vecindario. Pero la hiedra no se detuvo; envolvió las ramas y las hojas con sus tenaces enredaderas. El árbol murió asfixiado sin aire, pero la hiedra no le prestó atención. Logró lo que nunca antes se había atrevido a soñar; ahora estaba en su mejor momento. Desde fuera, el árbol todavía parecía verde y extendido, pero al acercarnos, quedó claro que había muerto y se había secado a causa de su confianza. La insidiosa hiedra resultó estar en la cima, pero el destino del árbol ya no le preocupaba en absoluto.

Peter Kovalev

50 trampas psicológicas principales y formas de evitarlas Medyankin Nikolay

¿Cuál es el peligro de una credulidad excesiva?

Una persona demasiado crédula es fácil de engañar; este es el principal peligro de la credulidad. Puede sufrir esto en la vida cotidiana, en las actividades profesionales y en su vida personal. Una persona confiada no está dispuesta a controlar a aquellos con quienes va a tratar (ya sea un vendedor, una empresa que presta servicios, un empleador o simplemente un conocido que le pidió dinero prestado y promete devolverlo). Una persona confiada juzga por sí misma: le parece que, como no puede engañar a nadie, tampoco se dejará engañar. Teme parecer demasiado sospechoso o desconfiado si pide garantías de que no lo engañarán. Por ello, de vez en cuando existe el riesgo de ser engañado.

La vida personal de una persona caracterizada por una credulidad excesiva también se ve afectada; después de todo, no sabe distinguir el amor verdadero de sus sustitutos. La gente no muy decente puede aprovechar esto. Además, la propia persona crédula no se dará cuenta de que simplemente está siendo manipulada y aprovechándose de ella. Creerá ingenuamente que así se manifiesta el verdadero amor.

Las personas que confían se consideran buenas y amables, y eso es lo que son. Pero a menudo se convierten en perdedores porque no saben cómo defenderse y defender sus derechos. Pero deshacerse de una credulidad excesiva no significa volverse desconfiados. Esto significa aprender a mirar la vida y a las personas con seriedad, aprender que no se debe creer a todos sin excepción, comenzar a notar cuándo otras personas son sinceras y veraces y cuándo su comportamiento muestra falsedad y engaño.

Entonces tu vida será mucho más exitosa, mientras mantendrás tu buena voluntad y tu apertura al mundo y a las personas.

Ejercicio 1.

Conviértete en una fuente de buenos sentimientos para ti mismo

Para aprender a distinguir si otras personas tienen sentimientos verdaderamente cálidos hacia usted o si simplemente lo están engañando, imitando estos sentimientos para aprovecharse de su credulidad, debe sentir y comprender exactamente cómo perciben la bondad genuina y la calidez sincera. tú.

Tenga en cuenta, independientemente de nuestras experiencias de vida, de si hemos experimentado expresiones sinceras de amor y bondad hacia nosotros desde la infancia, dentro de cada uno de nosotros existe un conocimiento genuino de cómo se manifiesta el verdadero amor. Tenemos este conocimiento en nuestro corazón y, por muy metafísica que pueda parecer esta frase, refleja la realidad. Este es un sentimiento innato de cada persona: un don especial para las manifestaciones de genuina calidez espiritual. Por falta de esa experiencia en la vida, este instinto puede embotarse, pero nunca desaparece por completo. Puedes despertarlo dentro de ti.

Sucede que en la infancia los padres castigan a su hijo, lo regañan y al mismo tiempo le dicen que lo aman. El niño comienza a creer que el amor ciertamente va acompañado de emociones negativas que surgen de los regaños y castigos. Al convertirse en adulto, inconscientemente comienza a buscar estas emociones negativas, es decir, prefiere amar a aquellos que lo regañarán o mostrarán su mala actitud. Para detener la serie continua de sufrimiento asociado a esto, debemos recordar que el amor verdadero no está asociado a emociones negativas. El amor es un sentimiento amable y cálido, un sentimiento que cada uno de nosotros puede experimentar, incluso independientemente de la actitud de otras personas.

Para sintonizarse con su percepción, siéntese o recuéstese en una posición cómoda y relajada. Respire con facilidad, en silencio, libremente, lentamente. Dirija su atención al área del corazón. Libere la tensión de su pecho, imagine que su pecho se endereza, se abre, con la respiración, deje entrar cada vez más aire, pero no se esfuerce, deje que el aire entre y salga libremente, para que sus inhalaciones y exhalaciones sean lo más completas posible. lo más posible.

Piensa en algo que te haga sentir cálido y confuso. Por ejemplo, cuando miras a un niño, a un gatito, o admiras las flores. Quizás surjan sentimientos similares cuando sostienes una barra de chocolate en tus manos y anticipas el placer de su sabor. La fuente de estos sentimientos no es tan importante; lo principal es que los recuerdes y los experimentes: esta es la sensación física de algo cálido, suave y agradable que se abre en tu pecho.

Ahora imagina que es con este sentimiento que te miras a ti mismo. Empiece a tratarse a sí mismo de esta manera: con amabilidad, calidez, amor y suave ternura. Así se manifiesta el verdadero amor. Ella nunca mutila, critica, regaña, al contrario, es capaz de curar las heridas infligidas por otras personas.

Puedes aprender a aceptarte tal como eres, sin poner condiciones y sin hacer pretensiones, porque el verdadero amor no pone condiciones ni exige nada. Esto significará que has descubierto una fuente de buenos sentimientos genuinos dentro de ti. Y si una persona ha descubierto esta fuente en sí misma, nadie podrá engañarla haciendo pasar su sustituto por sentimientos genuinos.

Ejercicio 2.

Aprende a confiar en ti mismo

Si eres demasiado confiado y los demás se aprovechan de ello para engañarte, entonces confías más en los demás que en ti mismo. Pero te conoces a ti mismo mucho mejor que los demás. Cree que vale la pena confiar más en ti mismo. A veces necesitamos dudas, pero sólo hasta cierto punto. Escúchate a ti mismo, a tus sentimientos. Si no le gusta algo en el comportamiento de otras personas, le parece desagradable, inaceptable; créame, tiene derecho a ello. Y tienes razones para ello. La voz interior no falla a quien sabe confiar en ella.

Y si de repente sospechas de algún tipo de falta de sinceridad en el comportamiento de otra persona, no dejes de lado este sentimiento, no te digas a ti mismo: "Lo parecía". Es mejor comprobar si existen motivos reales para que su desconfianza, aparentemente sin motivo aparente.

Las afirmaciones te ayudarán a aprender a confiar más en ti mismo. Hay que decirlas frente a un espejo, mirando a los ojos de tu reflejo.

¡La persona más cercana a mí soy yo mismo! No hay nadie más cerca. ¡Yo mismo soy el mayor valor! Me valoro, me respeto, me cuido, ¡solo quiero lo mejor para mí!

Me conozco y me entiendo bien. ¡Me siento muy bien conmigo mismo! ¡Tengo todos los motivos para confiar en mí mismo!

¡Confío total y completamente en mí! ¡Soy digno de confianza!

¡Mi propia opinión, mis sentimientos, mis impresiones son las que merecen atención primaria! ¡Escucho atentamente mis sensaciones, sentimientos, pensamientos y confío en ellos!

En primer lugar confío en mí mismo y sólo después en otras personas.

¡Tengo derecho a juzgar independientemente a las personas, las cosas y los fenómenos! ¡Tengo derecho a evaluarme independientemente y todo lo que sucede a mi alrededor! ¡Tengo derecho a confiar únicamente en mis propias valoraciones, sin pedir consejo a nadie y sin siquiera escuchar las opiniones de otras personas!

¡Soy mi mejor amigo! Sé mejor que nadie lo que es bueno para mí y lo que es malo. ¡Mi intuición siempre funciona! ¡Siempre actúo de tal manera que me brinde el máximo beneficio, alegría y placer!

Ejercicio 3.

¡Confía, pero verifica!

Hay situaciones en las que es imposible verificar la información utilizando métodos objetivos, por ejemplo, cuando alguien te confiesa su amor o te asegura sus sinceros sentimientos amistosos. Aquí solo queda escuchar tu voz interior y preguntarte honestamente: ¿crees en esto porque te parece cierto, o sólo porque quieres creer y sucumbes voluntariamente a la ilusión, haciendo la vista gorda ante el sentimiento vago? que "algo no está bien aquí?"

Pero en muchos otros casos, la información puede y debe verificarse. Por ejemplo, cuando te ofrecen un producto o servicio, te animan a participar en algún negocio, te convencen de los beneficios de algunas propuestas o simplemente te transmiten “confidencialmente” la opinión que alguien tiene sobre ti. Establezca como regla hacer consultas ante la más mínima sospecha de falta de sinceridad y engaño: consulte con personas conocedoras, pregunte a sus personas de confianza si lo que le dijeron es cierto, busque en Internet respuestas de personas que hayan encontrado algo similar.

En resumen, encuentre tantas otras fuentes de información como sea posible, obtenga diferentes opiniones, conozca diferentes perspectivas sobre la situación. No se apresure a sacar conclusiones, primero averigüe dónde está la verdad y dónde están las mentiras. De esta forma te salvarás de muchos problemas.