Aujourd'hui, je commence une série d'articles sur le thème de la pensée positive. Personnellement, ce sujet m'intéresse beaucoup, car je vois quelle influence colossale les pensées ont sur nos vies et quels résultats étonnants peuvent être obtenus si vous changez votre façon de penser dans la bonne direction. Par conséquent, j’ai l’intention d’aborder ce sujet de manière assez approfondie. Beaucoup de choses intéressantes et utiles vous attendent. Il y aura des recommandations, des exercices pratiques - en général, tout ce qui est nécessaire pour commencer de manière indépendante à former une pensée positive en vous-même.
Mais je ne veux pas commencer par des exercices pratiques. Je veux commencer par discuter de ce qu’est la pensée positive. Cette phrase semble familière à tout le monde et sa signification est claire. Mais en réalité, ce n’est pas si simple. Souvent, le concept de « pensée positive » est grandement simplifié, parfois à tel point que toute l’essence originelle est perdue.
Dans cet article, je souhaite caractériser les principales caractéristiques qui, à mon avis, sont inhérentes à la pensée positive. Si vous essayez d’apprendre à penser positivement, j’espère que cela vous aidera à voir plus clairement l’objectif à atteindre.
Passons donc aux signes de la pensée positive.
1. La pensée positive est une source d’émotions et d’énergie positives.
D’une part, il s’agit d’un principe très simple et compréhensible, mais peu d’entre nous pensent à l’énorme impact qu’il a sur nos vies. Je propose de mener une petite expérience. Pensez au citron. Imaginez comment vous le coupez et des gouttelettes de jus coulent sur le couteau. Est-ce que tu bave ? Imaginez l’impact de nos pensées sur notre état intérieur ! Vous venez de penser au citron – et vous salivez déjà !
Les pensées peuvent influencer bien plus que la simple salivation. Ils ont un impact énorme sur les émotions.
Permettez-moi de vous donner un exemple d’une situation qui est probablement familière à beaucoup. Supposons que vous soyez confronté à une conversation désagréable au travail et que cette perspective vous cause beaucoup d'anxiété. Vous êtes chez vous, dans un environnement calme et sincère, c'est vendredi soir, tout le week-end s'annonce. Vous aimez communiquer avec vos proches ou êtes occupé à des tâches agréables. Votre âme est légère et joyeuse. Quand soudain... quelque chose vous a rappelé le travail. Et la pensée de la conversation à venir vous transperce douloureusement, et un sentiment désagréable et douloureux s'installe à l'intérieur. Juste une pensée – et voilà, votre état émotionnel change instantanément.
Ce n'était qu'une petite illustration visuelle de la façon dont nos pensées affectent nos émotions. Maintenant, réfléchissez-y : chaque minute, un grand nombre de pensées naissent dans notre tête, dont nous n'avons même pas le temps de nous rendre compte pour la plupart. Quelque chose s'est produit, une pensée est venue en réponse, a laissé une trace à peine perceptible dans l'âme et a disparu. Et cela arrive tout le temps.
Par exemple, comme ça.
Vous marchez dans la rue, jetez un bref coup d'œil à un buisson dont presque toutes les feuilles sont tombées et pensez tristement que c'est déjà l'automne et qu'il y a trois mois d'hiver ennuyeux à venir. Les visages des passants flottent et vos pensées sont emportées dans une situation désagréable survenue il y a quelques heures. Vous le parcourez encore et encore, vivant des moments désagréables en cercle. Vous commencez à penser que si vous n’aviez pas été aussi gâté et perdant dans la vie, la situation aurait été complètement différente. Cela vous rend encore plus triste et vous ne pouvez pas arrêter de penser à vos problèmes.
Ou alors.
Vous marchez dans la rue, jetez un bref coup d'œil à un buisson dont presque toutes les feuilles sont tombées, puis votre attention est attirée par une jolie enseigne de café-pâtisserie, et vous pensez avec plaisir que la prochaine fois que vous y serez ce quartier de la ville, cela vaut la peine d'y jeter un coup d'œil, car un café avec une telle enseigne a probablement une atmosphère très chaleureuse. Les visages des passants défilent et on se souvient soudain d'une situation désagréable survenue il y a quelques heures.
Vous admettez que dans cette situation, vous auriez pu vous comporter différemment et que tout se serait passé différemment. Mais vous savez que tout le monde fait des erreurs, alors vous vous pardonnez d’éventuelles erreurs. Vous pensez également qu'un peu plus tard, il vaut la peine d'analyser à nouveau la situation afin de choisir la meilleure ligne d'action à l'avenir dans des circonstances similaires. Après tout, vous êtes sûr d'avoir suffisamment de capacités et de qualités pour réagir correctement dans de telles situations. Après y avoir réfléchi, vous pouvez facilement passer à la planification de votre week-end, en réfléchissant joyeusement aux options pour des vacances intéressantes.
Ainsi, chaque pensée passagère qui surgit dans notre tête donne lieu à une émotion passagère. Mais notre flux mental est constitué de pensées dénuées de sens et notre humeur naît d’émotions passagères. Un flux de pensées positives suscite des émotions positives et donne un regain d’énergie.
2. La pensée positive naît de l’intérieur ; une personne ne se force pas à penser positivement.
Cette histoire arrive souvent. Une personne a le sentiment que ses pensées affectent négativement ses émotions, son humeur, son comportement, ses relations avec les autres, etc. Il décide alors qu’il faut faire quelque chose et qu’il est temps d’apprendre à penser positivement. Il commence à remplacer ses « mauvaises » pensées par de « bonnes » et s’efforce de voir le bon côté de tout. Et que se passe-t-il à la fin ? Très souvent, cela se transforme en une lutte constante lorsqu'une personne se bat avec ses propres pensées négatives, essayant de les déraciner et de planter à leur place quelque chose, à son avis, de plus positif.
Le problème est que l'origine des pensées négatives a généralement une longue histoire et que leurs racines, par conséquent, s'avèrent très souvent longues, pénètrent dans les couches profondes de la psyché, et le simple fait de les prendre et de les arracher s'avère être non seulement impossible, mais même nuisible. Par conséquent, les tentatives décrites pour cultiver la pensée positive en soi ne mènent généralement nulle part.
Nous parlerons de la façon de former une pensée positive dans les articles suivants. Ce que je veux souligner ici, c’est que la pensée positive ne vient jamais du fait d’essayer de se forcer à penser d’une certaine manière. La volonté n’aidera pas ici. Si tout était si simple, la grande majorité des gens auraient appris depuis longtemps à penser positivement.
3. La pensée positive est réaliste.
Une variété d’événements, et pas toujours joyeux, se produisent dans la vie humaine. Il y a des querelles et des conflits, des échecs et des chutes, des maladies, des pertes. Ainsi, la pensée positive n’est en aucun cas la pensée d’une personne qui regarde le monde à travers des lunettes roses.
Une personne qui sait vraiment penser positivement est capable de regarder directement plus que le bien. En fait, beaucoup de gens peuvent voir le bien. Mais très peu de gens savent regarder droit dans les yeux le côté disgracieux de la vie, rester seuls avec leur propre douleur et ne pas chercher à la fuir, tout en gardant confiance en eux, en continuant à faire confiance au monde et en recherchant le positif. moyens d'avancer.
La pensée positive est la capacité de voir une situation telle qu’elle est et d’y trouver des ressources, quelle qu’elle soit.
4. La pensée positive inspire l’action.
Cette affirmation s’inscrit dans la continuité de l’idée selon laquelle la pensée positive est étroitement liée à la réalité. Si les pensées d’une personne ne sont en aucun cas liées à ses actions et à son comportement, elles n’ont alors aucun sens, aussi positives qu’elles puissent paraître à première vue. Notre esprit est un outil qui nous permet de naviguer dans la réalité et de structurer notre comportement de la meilleure façon pour nous. Si un plus grand nombre de pensées restent des pensées, une séparation de la réalité se produit et la personne entre dans le monde fantastique. Par conséquent, lorsque vous travaillez pour développer un état d’esprit positif, il vaut souvent la peine de vous poser la question : « Comment mes pensées positives affectent-elles ma façon d’agir ?
5. La pensée positive crée la réalité.
Une autre déclaration sur le lien entre la pensée positive et la réalité. À travers notre attitude intérieure et nos actions, notre pensée crée notre réalité. Il existe un tel principe dans l'ésotérisme : la réalité est un miroir de ce qui se passe dans notre conscience. Dans la vie de tous les jours, nous utilisons souvent l’expression : « Nos pensées sont matérielles ». Par conséquent, si quelque chose dans votre réalité ne vous convient pas, vous devriez vous tourner vers vous-même et essayer de comprendre : qu'y a-t-il en vous qui forme exactement une telle réalité ?
Une question intéressante est la suivante : pourquoi nos pensées ont-elles un impact si énorme sur la réalité ? Et il y a au moins deux réponses à cette question.
Réponse n°1. C'est plus simple et plus clair. Nous avons dit que notre pensée est liée à notre état interne et à nos actions. Une personne agit en fonction de ses idées sur le monde, de sa croyance en la possibilité de certains événements, de ses espoirs ou de ses peurs. En règle générale, sans s'en rendre compte, il façonne sa situation de vie en pleine conformité avec ses convictions. En psychologie classique, il existe même un terme de ce type : « prophétie auto-réalisatrice ». C'est exactement de cela qu'il parle.
Dans la vie de tous les jours, vous pouvez trouver de nombreuses illustrations de ce motif.
"Tous les hommes sont des salauds !" - pense une femme, faisant preuve de suspicion et d'agressivité cachée envers chaque membre du sexe opposé qu'elle rencontre et, en fait, repoussant par son comportement tout homme prêt à une relation normale et saine.
"Je n'ai pas assez de talents et de capacités pour atteindre cet objectif", pense quelqu'un, et en effet, ayant rencontré des difficultés en cours de route, il y voit une confirmation de ses convictions et refuse d'avancer, sans même y penser. le fait que presque tout le monde rencontre des obstacles lorsqu’il atteint un objectif important.
La chose la plus difficile dans une telle prophétie est que pour une personne, la situation ressemble à ceci. Il a une certaine croyance, puis sa croyance est confirmée dans la réalité et il devient plus fort dans l'opinion que cette croyance est vraie. Il s’avère que c’est un cercle vicieux. La croyance façonne la réalité et la réalité qui en résulte confirme à son tour la véracité de la croyance.
Réponse n°2. Cette réponse n’est pas aussi claire que la première, mais j’ai personnellement été convaincu plus d’une fois, tant dans ma propre vie que par les exemples d’autres personnes, que le modèle dont je m’apprête à parler fonctionne. Ce modèle est décrit par la connaissance ésotérique et sa signification est la suivante.
Nous attirons dans nos vies ces événements, circonstances, personnes qui reflètent ce qui se passe dans notre esprit. Ceci est assez difficile à expliquer pleinement du point de vue de la science moderne. Il est donc plus facile d’y croire ou de ne pas y croire. Mon expérience me dit que ce modèle fonctionne et existe réellement. Peu importe comment cela peut être expliqué. Ce qui est bien plus important, c’est que les connaissances à ce sujet puissent être utilisées de manière productive.
Si je ne suis pas satisfait de quelque chose dans ma vie, je me pose toujours la question : qu’est-ce qui en moi peut créer ce que je n’aime pas ? Il convient de dire que la réponse à cette question n’est pas toujours évidente et qu’il faut parfois beaucoup de temps pour la trouver. Cependant, la réponse trouvée est le premier pas vers des changements positifs qui, comme vous l’avez probablement déjà compris, concernent la réalité interne (la conscience). Et à travers les changements dans la réalité interne, la réalité externe change inévitablement.
6. La pensée positive est un mode de vie.
Généralement, travailler sur la pensée positive commence ainsi. Une personne se rend compte que sa façon de penser affecte négativement un ou plusieurs domaines de sa vie. Voulant changer cet état de fait, une personne commence à travailler sur elle-même. Si tout se passe correctement, la façon de penser change progressivement et dans les domaines de la vie où il y a eu des problèmes, des changements positifs apparaissent. Mais de tels changements ne marquent pas la fin du travail interne, mais seulement le début.
Le fait est que lorsqu'elle travaille sur elle-même, une personne a besoin de s'écouter plus souvent et plus attentivement, de se regarder en profondeur. Et en s’écoutant, de plus en plus de nouveaux horizons s’ouvriront sûrement. Les pensées négatives qui n'étaient pas du tout réalisées auparavant ou auxquelles on n'accordait aucune signification deviennent de plus en plus conscientes. On comprend de mieux en mieux comment ces pensées affectent notre état intérieur, notre comportement et nos circonstances de vie. Et bien sûr, il existe un désir de rendre votre espace intérieur plus propre, en vous débarrassant des pensées négatives.
Une pensée négative se cache derrière toute irritation déraisonnable, derrière tout ressentiment, culpabilité et bien d’autres réactions émotionnelles. En transformant sa pensée, en apprenant l'art de penser positivement, une personne apprend nécessairement à s'accepter positivement, ainsi que les autres, le monde qui l'entoure et les circonstances de la vie. Il apprend à se traiter et à traiter les autres avec amour. Il apprend à se faire confiance et à faire confiance au monde. Il apprend à être sage. Convenez que de telles transformations ne sont plus des changements dans un domaine particulier de la vie. C'est quelque chose de beaucoup plus profond, qui affecte les valeurs humaines profondes et influence tout le mode de vie.
Ce sont, à mon avis, des signes de pensée positive. J'espère que les connaître vous aidera à travailler sur vous-même. Et dans le prochain article, nous examinerons les pièges qui attendent une personne qui commence à apprendre à penser positivement. Je recommande de le vérifier. Après tout, être prévenu signifie être prévenu !
L'essence de la pensée positive est de voir dans la vie non pas les obstacles et les lacunes, les échecs et les besoins, mais de la percevoir comme une chaîne d'opportunités résolues positivement, de désirs favorables qui doivent être cultivés en soi et chez les autres. Cependant, tout le monde ne peut pas accepter les principes de la pensée positive, même s'il est nécessaire de s'efforcer d'y parvenir.
L'une des places importantes dans la théorie du positivisme est occupée par le travail de Norman Vincent Peale - "Le pouvoir de la pensée positive". La pratique qui y est décrite est basée sur l’imbrication de la religion, de la psychologie et de la psychothérapie.
La philosophie de Peale est basée sur la foi en soi et en les pouvoirs et capacités que Dieu nous a donnés. Le succès est facilité par la foi en l'esprit humain, qui est la source de la force humaine et dont l'éveil est nécessaire pour réaliser des réalisations.
Habituellement, les gens passent leur vie en confrontation constante avec les problèmes et, dans leur quête de réussite, ne cessent de se plaindre des difficultés qui accompagnent leur chemin. Il existe même un tel concept - la malchance, mais avec lui il y a aussi le courage. Et il n’y a aucune raison d’abandonner constamment, de se plaindre des circonstances et de ne pas montrer le potentiel de lutte inhérent à chacun.
L’un des moyens dont dispose un individu est de permettre aux difficultés d’être contrôlées par l’esprit et, en fin de compte, de faire face au fait qu’elles prévalent dans la vie. Si vous suivez le chemin pour vous débarrasser du négativisme de vos pensées, alors chaque personne est capable de surmonter les obstacles qui autrement la briseraient. Comme le dit Peale lui-même, tout ce qui est contenu dans le livre vient de Dieu, il est le Grand Enseignant de l’humanité.
Tout d'abord, la foi en ses propres forces et talents ; si les capacités personnelles ne sont pas réalisées, alors le succès ne peut pas être atteint ; dans ce cas, un sentiment d'infériorité interférera, frisant l'effondrement des plans et des désirs. Mais c’est précisément le sentiment de confiance en soi qui contribue à l’épanouissement personnel et à l’atteinte des objectifs fixés.
Les recommandations de Peale pour changer de position intérieure sont basées sur une technique d'éclaircissement de l'esprit, qui doit être pratiquée au moins deux fois par jour. Peurs et désespoir, regrets et haine, ressentiment et culpabilité, tout cela doit être recyclé et jeté. Le fait même des efforts déployés dans cette direction apporte en soi un relatif soulagement.
Cependant, le vide n'existe pas, et ici aussi, de nouvelles viennent remplacer les pensées négatives supprimées, mais pour qu'elles ne soient plus négatives, vous devez vous efforcer de recevoir des émotions positives, afin que les pensées soient créatives et positives.
Pour ce faire, tout au long de la journée, vous devez cultiver en vous des images apaisantes qui auraient un effet positif sur l'âme et la personnalité. Des images similaires incluent, par exemple, l'impression de contempler la surface de la mer au clair de lune ou le calme et la tranquillité d'une pinède centenaire. L’articulation aide les images, car il y a un pouvoir caché dans chaque mot. En prononçant le mot « calme », par exemple, une personne est tout à fait capable d’induire la paix intérieure. Les prières et les passages des Saintes Écritures ont un pouvoir énorme et en les lisant, vous pouvez atteindre la vraie paix.
Pour contrôler votre état interne, vous devriez avoir des passe-temps, car ce n'est qu'après s'être plongé dans une activité positive qu'une personne peut se débarrasser de la sensation de fatigue. Sinon, l'énergie s'échappe par le désespoir de l'oisiveté et de l'oisiveté.
L'absence d'événements positifs dans la vie conduit à la dégénérescence de l'individu et vice versa ; plus l'immersion dans un type d'activité important est profonde, plus il y a d'énergie positive et moins de possibilité de s'enliser dans des problèmes mineurs. Il existe une formule simple pour surmonter l’adversité en lisant des prières et des images positives.
Pensée positive
Les situations stressantes submergent la vie moderne de la plupart des individus. Il est souvent difficile de faire face au stress émotionnel existant. L’un d’eux est la manière de cultiver la pensée positive. C’est ce qui vous permettra de maintenir la paix et l’harmonie intérieures.
- La première chose qui est nécessaire pour maîtriser la pensée positive est de réaliser que chacun crée lui-même sa propre maison de bonheur.
- La deuxième chose à ne pas éviter est le désir de comprendre tous les problèmes qui hantent et rongent.
- Le troisième principe de la pensée positive consiste à fixer des objectifs et des priorités. Des objectifs clairs et une modélisation mentale et détaillée de leur réalisation sont importants. La visualisation mentale des objectifs est un outil puissant.
- Le quatrième principe est le sourire : « Le rire prolonge la vie ».
- Le cinquième principe est la capacité d’apprécier ce qui est « ici et maintenant » ; chaque instant est unique et ne se reproduira plus jamais.
- Le sixième principe est l'optimisme. Pas l’optimiste qui voit tout exclusivement sous un jour rose, mais celui qui a confiance en lui et en ses capacités.
La pensée positive est un art
L'équilibre mental, l'équilibre mental, ils sont favorisés par le véritable art - la pensée positive. L’une des plus grandes forces planétaires en réalité est le pouvoir de la pensée. L’homme a le pouvoir d’évoluer vers les plus hauts sommets grâce au pouvoir de ses propres pensées.
Si le processus de pensée est orienté vers le négatif, alors au lieu du développement, il y aura une dégradation de la personnalité, aussi intense que la personne est active dans sa chute. Le pouvoir de la pensée positive est caché dans l’incapacité de celui qui la cultive à se laisser influencer par la colère et la haine, l’égoïsme et la mesquinerie, la peur et la méchanceté, c’est-à-dire le négativisme sous toutes ses manifestations.
La maîtrise de la pensée positive repose sur la perception humaine de soi-même en tant qu'êtres matériels, constitués de chair et de sang, capables de satisfaire non seulement les besoins physiologiques mais aussi psychologiques à travers le corps humain. Chaque individu réagit à l'environnement d'une manière unique, et c'est précisément cette réaction qui sera la base de son avenir. Ce postulat indique que cela dépend uniquement de l'individu quel genre d'avenir l'attend, joyeux ou autre.
La pensée positive repose sur trois grands principes conceptuels :
- échange d'énergie;
- éradication de la pollution mentale ;
- interdépendance du corps et de l'esprit.
L'échange d'énergies réside dans le fait que littéralement chaque émotion ressentie par un individu laisse des traces bien définies sur son corps subtil, qui influencent ensuite la ligne de ses pensées futures.
À cet égard, les émotions sont divisées entre celles qui donnent de l'énergie et celles qui en retirent. Pour acquérir l'harmonie, il faut se plonger dans un état méditatif, donner à l'esprit la possibilité de modifier ses pensées dans un sens positif, transformer la colère en miséricorde, la tristesse en gratitude.
Il est quasiment impossible d’éliminer les pensées totalement défavorables, mais il est tout à fait possible de les transformer en pensées favorables. Il existe une opinion selon laquelle les mauvaises émotions obstruent le cerveau, parmi lesquelles l'arrogance et la jalousie, la passion et l'insatiabilité, l'intérêt personnel et la luxure, l'envie et la témérité.
Tout d’abord, il faut s’en débarrasser, car ils sont une projection de défauts sur la santé physique et spirituelle d’une personne. Les expériences de chaque personne se reflètent en elle-même et dans le monde qui l'entoure, il faut donc accepter comme un axiome l'affirmation sur l'interconnexion du corps humain avec les pensées générées par le cerveau. Et à cet égard, l’émergence d’une nouvelle réalité est possible.
L’art de la pensée positive repose sur une pratique divisée en vingt-huit jours de développement de la puissance mentale. Un tel cycle peut suffire à développer le potentiel interne nécessaire pour attirer les changements souhaités. L'auteur de la méthode conseille de commencer par le jeudi, la journée du bien-être dans le cadre des enseignements Bon. La fin de l'entraînement est mercredi.
Selon l’essence de la pensée positive et la pratique qui l’accompagne, vous serez immergé dans un état méditatif, vous concentrant sur une situation problématique et – la détruisant mentalement. Vous pouvez traiter un problème de manières complètement différentes : vous pouvez le déchirer, le brûler, l’écraser. Plus l’image de sa destruction est brillante, mieux c’est.
Il est fort possible qu'après avoir détruit mentalement un problème, les émotions négatives qui y sont associées se matérialisent dans le cerveau, mais vous ne devriez pas y prêter attention, elles disparaîtront bientôt tout simplement.
Pensée positive- il s'agit d'un type d'activité mentale dans laquelle, en résolvant absolument tous les problèmes et tâches de la vie, un individu voit principalement des avantages, des succès, de la chance, une expérience de vie, des opportunités, ses propres désirs et ressources pour leur mise en œuvre, et non des lacunes, des échecs, échecs, obstacles, besoins, etc.
Il s'agit d'une attitude positive (positive) d'un individu envers lui-même, la vie en général, des circonstances spécifiques en cours en particulier qui sont sur le point de se produire. Ce sont de bonnes pensées d’un individu, des images qui sont source de croissance personnelle et de réussite dans la vie. Cependant, tout le monde n’est pas capable d’anticipation positive et tout le monde n’accepte pas les principes de la pensée positive.
Le pouvoir de la pensée positive N. Peel
Peale Norman Vincent et ses travaux sur le pouvoir de la pensée positive ne sont pas les moindres parmi les ouvrages similaires. L'auteur de cet ouvrage était non seulement un écrivain à succès, mais aussi un ecclésiastique. Sa pratique de la pensée positive repose sur l’imbrication étroite de la psychologie, de la psychothérapie et de la religion. Le livre « The Power of Positive Thinking » de Peale constitue la base d’autres pratiques sur le pouvoir des pensées.
La philosophie de Peale est de croire en vous-même et en vos pensées, de faire confiance à vos propres capacités données par Dieu. Il croyait que la confiance en soi mène toujours au succès. Il croyait également que la grande importance de la prière réside dans sa capacité à générer des pensées et des idées créatives. Dans l’esprit humain sommeillent toutes les sources de force nécessaires au développement d’une vie réussie.
Tout au long de leur vie, les gens subissent des défaites jour après jour dans la lutte contre les circonstances de la vie. Toute leur vie, ils s'efforcent d'atteindre le sommet, tout en se plaignant constamment, toujours avec un sentiment d'insatisfaction persistant, se plaignant invariablement de tout et de tout le monde. Bien sûr, dans un sens, la malchance existe dans la vie, mais avec cela, il existe un esprit moral et une force qu'une personne peut contrôler et anticiper une telle malchance. Et la plupart des gens se retirent face aux circonstances et aux difficultés de la vie, sans aucune raison. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'épreuves difficiles ni même de tragédies dans la vie. Vous ne devriez tout simplement pas les laisser prendre le dessus sur vous.
Les individus ont deux chemins de vie. La première consiste à permettre à chacun de contrôler son propre esprit, ses obstacles et ses difficultés jusqu'à ce qu'ils deviennent les facteurs prédominants de la pensée individuelle. Cependant, en apprenant à se débarrasser de la négativité de ses pensées, en refusant au niveau de l’esprit, en la promouvant et en transmettant le pouvoir de l’esprit à travers toutes les pensées, une personne est capable de surmonter les obstacles qui la forcent habituellement à se retirer.
Les méthodes et principes efficaces décrits dans le livre, comme l’a dit Peale, ne sont pas son invention. Ils ont été donnés par le plus grand Enseignant de l'humanité – Dieu. Le livre de Peale enseigne l'application pratique de l'enseignement chrétien.
Le premier et le plus important principe de la pensée positive, décrit dans les travaux de N. Peale, repose sur la confiance en soi et en ses talents. Sans une foi consciente en ses capacités, une personne ne peut pas réussir. Les sentiments d'insuffisance et d'infériorité interfèrent avec la réalisation des projets, des désirs et des espoirs. Au contraire, un sentiment de confiance en ses capacités et en soi conduit à la croissance personnelle, à la réalisation de soi et à la réussite des objectifs.
Il est nécessaire de développer une confiance en soi créative et une confiance en soi, qui doivent reposer sur des bases solides. Afin de changer votre façon de penser vers la foi, vous devez changer votre position intérieure.
Peele recommande dans son livre d'utiliser la technologie de clarification de l'esprit au moins deux fois par jour. Il est nécessaire de vider votre esprit des peurs, du désespoir, des échecs, des regrets, de la haine, des ressentiments et de la culpabilité qui s’y sont accumulés. Le simple fait de faire un effort conscient pour nettoyer l’esprit apporte déjà des résultats positifs et un certain soulagement.
Cependant, vider l’esprit à lui seul ne suffit pas. Dès qu’il est débarrassé de quelque chose, il sera immédiatement rempli d’autre chose. Il ne peut pas rester vide longtemps. Une personne ne peut pas vivre avec un esprit vide. Par conséquent, il devrait être rempli de quelque chose, sinon les pensées dont une personne s'est débarrassée reviendront. Par conséquent, vous devez remplir votre esprit de pensées saines, positives et créatives.
Tout au long de la journée, comme Peale le recommande dans ses écrits, il faut pratiquer des pensées paisibles soigneusement sélectionnées. Vous pouvez vous souvenir d’images d’une attitude créative et positive passée, par exemple, l’éclat de la mer au clair de lune. De telles images et pensées paisibles agiront sur la personnalité comme un baume curatif. Vous pouvez compléter des pensées paisibles à l'aide de l'articulation. Après tout, le mot a un pouvoir de suggestion important. Chaque mot peut contenir à la fois la guérison et, à l'inverse, la maladie. Vous pouvez utiliser le mot « calme ». Cela devrait être répété plusieurs fois. Ce mot est l’un des plus mélodiques et des plus beaux. Ainsi, en le disant à voix haute, une personne peut induire un état de paix intérieure.
Il est également important de lire des prières ou des passages des Saintes Écritures. Les paroles de la Bible ont un pouvoir de guérison extraordinaire. Ils constituent l’une des méthodes les plus efficaces pour atteindre la tranquillité d’esprit.
Il est nécessaire de contrôler son état interne pour ne pas perdre d’énergie vitale. Une personne commence à perdre de l'énergie dans les cas où l'esprit commence à s'ennuyer, c'est-à-dire en a marre de ne rien faire. Une personne ne devrait pas se fatiguer. Pour ce faire, il faut se laisser emporter par quelque chose, une activité, et s'y immerger complètement. Une personne qui fait constamment quelque chose ne se sent pas fatiguée.
S’il n’y a pas d’événements agréables dans la vie, alors l’individu est détruit et dégénère. Plus le sujet est immergé dans tout type d’activité qui lui tient à cœur, plus il y aura d’énergie. Nous n’aurons tout simplement pas le temps de nous enliser dans une tourmente émotionnelle. Pour que la vie d’un individu soit remplie d’énergie, les erreurs émotionnelles doivent être corrigées. L’exposition constante à des sentiments de culpabilité, de peur et de ressentiment « mange » de l’énergie.
Il existe une formule simple pour surmonter les difficultés et résoudre les problèmes par la prière, qui comprend des prières (lecture de prières), des images positives (peinture) et la mise en œuvre.
Le premier élément de la formule est la lecture quotidienne de prières créatives. Le deuxième élément est la peinture. Une personne qui s’attend à réussir est déjà déterminée à réussir. À l’inverse, un individu qui anticipe un échec est susceptible d’échouer. Par conséquent, vous devez imaginer mentalement le succès dans toute entreprise, et le succès vous accompagnera toujours.
Le troisième élément est la mise en œuvre. Pour garantir la réalisation de quelque chose d’important, vous devez d’abord prier Dieu à ce sujet. Imaginez ensuite l’image comme un événement déjà en cours, en essayant de garder clairement cette image dans votre esprit. Il est nécessaire, pour ainsi dire, de transférer la solution à un tel problème entre les mains de Dieu.
Peale croyait également que de nombreuses personnes créent leurs propres malheurs. Et l’habitude d’être heureux se développe grâce à l’entraînement à la pensée individuelle. Vous devez dresser une liste de pensées joyeuses dans votre esprit, puis chaque jour, vous devez les transmettre à votre esprit un certain nombre de fois. Toute pensée négative errante doit être immédiatement arrêtée et consciemment barrée, pour la remplacer par une autre pensée joyeuse.
Une façon de penser positive
La vie moderne d’un individu est remplie de situations stressantes, d’anxiété et de dépression. Le stress émotionnel est si élevé que tout le monde n’est pas capable d’y faire face. Dans de telles situations, la seule façon de résoudre le problème est d’adopter une façon de penser positive. Ce type de pensée est la meilleure méthode pour maintenir la paix et l’harmonie intérieures.
La première chose que vous devez faire pour maîtriser la pensée positive est de comprendre une chose importante : chaque personne crée son propre bonheur. Personne n'aidera jusqu'à ce que la personne elle-même commence à agir. Chaque sujet forme lui-même une manière de penser individuelle et choisit un chemin de vie.
Le premier principe d’une façon de penser positive est d’écouter votre voix intérieure. Vous devez faire face à tous les problèmes qui vous rongent afin de penser positivement.
Le principe suivant est de définir des objectifs et d’établir des priorités. L'objectif doit être présenté clairement pour que l'avenir paraisse simple et compréhensible. Et puis vous devez modéliser mentalement l'avenir dans les moindres détails. La visualisation est un outil idéal pour aider à atteindre les objectifs.
Le troisième principe est de sourire. Ce n’est pas sans raison que l’on sait depuis longtemps que le rire prolonge la vie.
Le quatrième principe est d’aimer les difficultés rencontrées sur le chemin de la vie. Il y a eu, il y a et il y aura toujours des difficultés. Malgré tout, il faut apprendre à profiter de la vie et à en profiter.
Le cinquième principe est la capacité de vivre ici et maintenant. Vous devez apprécier chaque fraction de seconde de la vie et profiter du moment présent. Après tout, il n’y aura plus jamais un moment comme celui-ci.
Le sixième principe est d’apprendre à être optimiste. Un optimiste n’est pas une personne qui ne voit que le bien. Un optimiste est une personne qui a confiance en elle et en ses capacités.
Il existe aujourd'hui une grande variété de techniques et de recommandations pour parvenir à une pensée positive. Cependant, la formation la plus efficace est la pensée positive, qui permet de pratiquer la maîtrise de soi et une meilleure compréhension des autres. L’entraînement à la pensée positive vous aide à acquérir une qualité de personnalité aussi importante que la chaleur et vous aide à apprendre à voir la vie de manière plus positive.
Psychologie de la pensée positive
Chaque jour, tout le monde éprouve des émotions et des sentiments différents et pense à quelque chose. Chaque pensée ne passe pas sans laisser une trace ; elle a un impact sur le corps.
Les scientifiques ont prouvé que l'intensité des pensées de différentes couleurs émotionnelles, les changements d'humeur des individus peuvent modifier la composition chimique du sang, affecter la vitesse et d'autres signes du fonctionnement des organes.
De nombreuses études ont montré que les pensées négatives réduisent les performances du corps humain.
Les émotions agressives, les sentiments qui provoquent l'irritabilité et l'insatisfaction ont un effet néfaste sur le corps. Très souvent, les gens pensent à tort que pour être heureux, il leur suffit de résoudre tous leurs problèmes urgents. Et ils essaient de les résoudre sous l’influence d’émotions négatives ou même dans des états dépressifs. Et bien sûr, il n’est presque jamais possible de résoudre les problèmes.
Comme le montre la pratique, en réalité, tout se passe dans l'autre sens. Pour résoudre efficacement les problèmes, vous devez d'abord atteindre un état émotionnel et une attitude positive et stable, puis surmonter les obstacles et résoudre les problèmes.
Lorsqu'une personne est sous l'influence d'émotions négatives, sa conscience réside dans la zone du cerveau responsable des expériences négatives vécues par l'individu et des expériences négatives vécues par tous ses ancêtres. Il ne peut tout simplement pas y avoir de réponses aux questions ni de solutions aux problèmes dans cette zone. Il n’y a que du désespoir, du désespoir et une impasse. Et plus la conscience d’une personne reste longtemps dans cette zone, plus elle pense au mal, plus elle s’enlise dans le bourbier du négativisme. Le résultat sera une situation désespérée, un problème qui ne peut être résolu, une impasse.
Pour résoudre les problèmes de manière positive, il est nécessaire de transférer la conscience vers la zone responsable de l’expérience individuelle positive et de l’expérience des ancêtres. C'est ce qu'on appelle la zone de joie.
L'un des moyens de transférer la conscience vers la zone de joie consiste à faire des déclarations positives, c'est-à-dire des affirmations telles que : je suis heureux, tout va bien, etc. Ou vous pouvez proposer une déclaration qui conviendra aux préférences individuelles de l'individu.
Si vous essayez d'être constamment de bonne humeur chaque jour, après un certain temps, le corps se reconstruira pour récupérer et trouvera des moyens de résoudre les problèmes.
Les émotions positives intenses et constantes incluent des programmes dans le corps humain visant à l'auto-guérison, à la guérison, au bon fonctionnement de tous les organes et systèmes, à une vie saine et heureuse.
Une méthode pour vous entraîner à penser positivement est de tenir un journal dans lequel vous devez noter tous les événements positifs survenus au cours de la journée.
Vous pouvez également utiliser la pratique de N. Pravdina pour former une pensée positive basée sur le pouvoir des mots. La Pravdina considère la pensée positive comme une source de réussite, de prospérité, d'amour et de bonheur. Dans son livre « L’ABC de la pensée positive », elle explique comment vous pouvez vous libérer à jamais des peurs qui vous hantent.
La pensée positive de Pravdin est l’attitude d’un individu envers lui-même dans laquelle il ne se force pas à être une victime, ne se reproche pas les erreurs qu’il a commises, ne revient pas constamment sur les échecs passés ou les situations traumatisantes et communique avec les autres sans conflit. Cette attitude conduit un individu à une vie saine et heureuse. Et le livre « L'ABC de la pensée positive » aide les sujets à réaliser toute la grandeur et la beauté de la vie sans négativité, et à remplir la vie d'inspiration et de joie. Après tout, la façon de penser détermine la qualité de la vie. Pravdina suggère dans ses écrits que nous assumons la responsabilité de notre propre vie. Une telle transformation devrait commencer par les mots que les gens prononcent.
L'essentiel est de comprendre qu'une attitude bienveillante envers soi-même et l'amour génère des vibrations similaires dans l'Univers. Ceux. si un individu pense à lui-même avec dédain, alors toute sa vie sera ainsi.
L'art de la pensée positive
La pensée positive est une sorte d’art qui peut donner à chaque individu un état mental harmonieux et sain, ainsi qu’une tranquillité d’esprit. Le pouvoir de la pensée est le plus grand pouvoir de la planète. Une personne devient ce à quoi elle pense. En orientant le processus de pensée vers la positivité, un individu est capable d’évoluer vers des sommets fous. La tendance opposée sera visible si la pensée de l’individu est orientée dans une direction négative, c’est-à-dire une telle personne ne peut pas suivre le chemin du progrès, mais le chemin de la dégradation. La pensée positive, c'est lorsque l'esprit n'est pas soumis à l'influence d'états de colère, à l'influence de la haine, de l'avidité et de l'avarice ou à d'autres pensées négatives.
L'art de la pensée positive au Tibet est basé sur la perception que les gens ont d'eux-mêmes en tant que matériel, en tant que créatures de sang et de chair, mais en fait ils sont une conscience utilisée par le corps humain pour s'exprimer et satisfaire ses besoins mentaux et physiologiques. Chaque sujet réagit complètement différemment à l'environnement et aux circonstances. C'est cette réaction qui est la base de l'avenir. Autrement dit, ce qui l'attend dépend uniquement de chaque individu - problèmes ou bonheur, joie ou larmes, santé ou maladie.
L’art tibétain de la pensée positive repose sur plusieurs concepts de base. La pensée positive tibétaine repose sur trois concepts principaux tels que le métabolisme énergétique, les souillures mentales et la relation entre le corps et l'esprit.
Le concept d'échange d'énergie implique qu'absolument chaque émotion laisse une marque dans le corps subtil de l'individu, qui influence ensuite l'orientation ultérieure des pensées humaines. Par conséquent, les émotions sont divisées entre celles qui donnent de l’énergie et celles qui en retirent. Afin de minimiser l’impact émotionnel et d’acquérir l’harmonie, vous devez entrer dans un état de méditation et inviter votre esprit à les transformer en positifs. Ainsi, par exemple, faites de la miséricorde la colère et de la gratitude la tristesse.
Il est impossible d’éliminer complètement toutes les pensées négatives, mais les transformer en pensées positives est possible. Les Tibétains croyaient que les émotions négatives polluaient le cerveau. Ceux-ci incluent l’avidité, l’envie, la colère, l’arrogance, la jalousie, la luxure, l’égoïsme et les actions et pensées imprudentes. Ce sont ceux-là dont vous devriez vous débarrasser en premier. Puisque toute pollution affecte une personne en termes de santé mentale, physique et spirituelle. Toutes les expériences humaines affectent l’individu en particulier et le monde qui l’entoure en général. Par conséquent, il faut considérer comme un axiome que le corps humain et le cerveau sont étroitement liés. À cet égard, une réalité complètement nouvelle est née.
Dans l’art de la pensée positive tibétaine, il existe une pratique de vingt-huit jours visant à accroître le pouvoir des pensées. 28 jours suffisent pour développer le potentiel interne, ce qui permet d'attirer les changements souhaités. L'auteur de cette technique recommande de commencer la pratique jeudi. Cela est dû au fait que, conformément aux enseignements de Bon, ce jour est considéré comme un jour de prospérité. Et vous devriez terminer l'entraînement le mercredi, puisque le mercredi est considéré comme le jour où les actions commencent.
L’essence de la pratique est l’immersion dans un état méditatif. Pour ce faire, vous devez vous détendre avec diligence assis sur une chaise ou sur le sol, puis vous concentrer sur votre situation problématique et imaginer sa destruction. Ceux. l'individu qui pratique imagine son problème et imagine comment il le détruit. Pendant la méditation, le problème peut être brûlé, déchiré, brisé. Cela doit être présenté de la manière la plus claire et la plus vivante possible. Une fois qu'un individu a détruit un problème, de nombreuses émotions négatives qui y sont associées apparaîtront dans son cerveau, mais il ne faut pas y prêter attention. L'essentiel est d'éliminer le problème.
Anton Yasyr
À quelle fréquence devez-vous vous plaindre de votre vie ? Deux, cinq ou peut-être dix fois par jour ? Quelle que soit la réponse que vous choisissez, la présence même de plaintes concernant la vie et le désir d'exprimer ces plaintes est le signe que vous avez tendance à penser négativement. Une personne peut même ne montrer son mécontentement à personne, donnant ainsi aux autres l'impression d'une personne confiante et optimiste, mais les inquiétudes et la négativité dans son âme sont si fortes qu'elle se retient miraculeusement.
Vous pourriez objecter : « Mais c'est notre vie : une crise économique, du chômage, des cataclysmes, des pénuries de biens ! Comment ne pas devenir pessimiste ? Laissez-moi vous assurer que c'est plus une excuse qu'une raison objective. Une personne se manifeste comme pessimiste non pas parce qu'elle a beaucoup de problèmes, ni parce que c'est ainsi que les circonstances se sont développées dans le pays, mais parce qu'elle est une en elle-même. Beaucoup de gens vivent et ne comprennent pas que l'optimisme est précisément cette « baguette magique » qui donne à une personne la force de faire face à tous les problèmes, même les plus difficiles.
Pour prouver ce qui précède, il suffit de mener une expérience simple. Si deux personnes, un optimiste et un pessimiste, sont placées dans les mêmes conditions d'existence qui leur sont inhabituelles, lorsque leur vie change par rapport au calendrier qu'elles avaient prévu, alors leur réaction face à ce qui se passe sera radicalement opposée. Imaginons qu'un optimiste et un pessimiste soient informés qu'ils allaient être licenciés et qu'aujourd'hui serait leur dernier jour de travail dans cette entreprise.
Pessimiste : « Oh non ! Ce qu'il faut faire? J'ai donné à cette entreprise 10 ans de ma vie, et ils me traitent comme ça ! Où vais-je aller maintenant, qui a besoin de moi maintenant ? Je n’aurai plus rien pour nourrir ma famille, nous mourrons de faim ! Je sais que c’est la faute du gouvernement, il n’a pas créé d’emplois ! De plus, les prix des biens augmentent constamment. Ça y est, ma vie n'a plus de sens… »
Optimiste : « Oui, maintenant la recherche d'un nouvel emploi devient urgente. Eh bien, rien, en 10 ans de travail dans cette entreprise, j'ai accumulé une expérience et des connaissances importantes qui m'aideront à trouver un emploi avec un salaire décent. On a toujours besoin de spécialistes de mon niveau, la vie ne s’arrête pas là. De plus, le changement est toujours pour le mieux, et si je reste trop longtemps assis au même endroit, il est temps d’améliorer mes compétences. Voyons ce que d’autres entreprises proposent aujourd’hui.
Cela vous surprendra-t-il qu'un optimiste trouve un nouvel emploi en une semaine, tandis qu'un pessimiste un mois plus tard s'assoira et pleurera son ancien lieu de travail, accusant tout le monde et tout pour ses échecs.
Selon une enquête sociologique auprès des internautes du monde entier, menée par l'un des principaux sites sociologiques, 21,57 % des Européens se considèrent comme optimistes, 18,95 % comme des optimistes modérés et 16,99 % des internautes se considèrent plus optimistes que pessimistes. Au total, il s’avère que près de 58% des Européens se considèrent optimistes ! Même si cela est vrai, la plupart d’entre eux ne se produisent manifestement pas dans les pays de l’ex-URSS. Il se trouve que notre personne a développé une mauvaise habitude : être constamment insatisfaite de quelque chose. De plus, le véritable « talent » réside dans la capacité, lors d'une plainte suivante, à affirmer qu'une personne est optimiste... Ceux qui sont plus modestes dans leur estime de soi se disent optimistes modérés. Qu'est-ce que ça pourrait être ? Probablement quelque chose comme l'auto-hypnose.
En fait, pour ne pas se considérer comme optimiste, mais pour l'être dans la vraie vie, une personne doit commencer par changer sa vision du monde, changer sa propre réaction aux événements qui se produisent dans sa vie et développer une pensée positive. Dans l'exemple, nous avons considéré une expérience avec un optimiste et un pessimiste. Ainsi, la principale différence dans la réaction de ces personnes face à des changements désagréables dans leur propre vie réside dans la forme de la réaction, exprimée sous la forme d'une question.
La question du pessimiste : « Pourquoi ai-je besoin de ça ? De quoi suis-je responsable ?
La question de l’optimiste est : « Que puis-je faire pour changer la situation ? »
Veuillez noter que la question d’un optimiste implique de trouver une réponse à une question spécifique, à la suite de laquelle la personne entreprend par la suite certaines actions. Une personne agit et ne reste pas les bras croisés en attendant que la situation se résolve d'elle-même - de cette façon, on peut attendre une éternité. Contrairement à un optimiste, un pessimiste cherche toujours les responsables de tout, essayant de se protéger à ses propres yeux et de ne pas tomber sous les reproches des autres. Parfois, un tel comportement fait rire, car une personne mûre et accomplie de l'extérieur commence à ressembler à un enfant dont le jouet a été volé, et maintenant il se plaint à sa mère que Vova (Vasya, Petya) l'a fait.
Bien sûr, comme vous le comprenez, le pessimisme n’a rien à voir avec le succès et la pensée positive. Donc, tout d’abord, vous devez décider ce qu’est la pensée positive. La pensée positive est la principale composante du succès et de la croissance personnelle, la capacité de l'esprit humain à se concentrer sur des pensées positives dans une situation donnée. Pour une personne ayant une pensée positive, il n'est pas difficile de voir les meilleures qualités des gens, de trouver quelque chose de bien même dans la situation la plus négative. La pensée positive n’est pas une manière de percevoir le monde, c’est un véritable art que peu de gens maîtrisent.
Grâce à la pensée positive, une personne montre une attitude bienveillante envers les gens et le monde qui l'entoure, une personne pense aux bonnes choses et croit que la vie est un merveilleux conte de fées, et cette croyance vient du cœur et ne s'impose pas à la conscience humaine. Si une personne est amenée à une hypnose profonde et obligée de « penser positivement » en répétant à plusieurs reprises la phrase : « Ma vie est merveilleuse et incroyable », alors ce ne sera pas une pensée positive. La pensée positive est un choix conscient d'une personne ; elle ne peut être imposée ni par la société ni par le gouvernement. Une personne ayant une pensée positive croit au succès de toute entreprise qu'elle entreprend, sinon elle ne la démarrera tout simplement pas. Une telle personne rayonne de sourire ; les gens autour d'elle sont heureux d'être en sa compagnie, car ils savent qu'ils peuvent toujours compter sur une personne positive, que sa parole fait loi et qu'elle ne se contente pas de rejeter ses promesses.
Récemment, les déclarations sont devenues plus fréquentes selon lesquelles la pensée positive est un bluff, une auto-tromperie d'une personne, selon laquelle une personne met des «lunettes roses» de ses propres mains afin de ne pas remarquer la gravité du problème, de l'éviter. Cependant, ces déclarations sont pour la plupart une tentative de la part de personnes ayant une pensée négative d’imposer leurs opinions aux autres. Souvent, ces personnes ne comprennent pas pleinement la véritable essence du concept de « pensée positive », ce qui lui confère des traits d'indifférence. Mais une personne ayant une pensée positive s'efforce de ne pas ignorer le problème existant, mais de l'examiner sous un angle différent, basé sur la foi en sa propre force. De cette façon, il est fondamentalement différent d’une personne à l’esprit négatif qui ne croit pas en elle-même et ne prend pas d’actions décisives.
Si vous, une personne qui a décidé une fois pour toutes d'être un partisan de la pensée positive, tombez soudainement sur des déclarations concernant les effets néfastes de la pensée positive sur une personne, alors jetez simplement un œil à ces personnes qui préconisent de s'opposer à une vision positive. sur la vie. Les considérez-vous comme des personnes qui ont réussi, qui ont atteint des niveaux professionnels élevés, fondé des familles solides et assuré leur vieillesse et l’avenir de leurs enfants ? Non et non encore ! Le plus souvent, ces personnes vivent « de chèque de paie en chèque de paie », sont toujours insatisfaites de la vie, de leur travail, de leur famille, et en même temps elles essaient d'enseigner quelque chose à quelqu'un. Fuyez ces professeurs. Tournez votre attention sur les individus qui réussissent vraiment, parmi lesquels il est peu probable que vous rencontriez des personnes ayant des pensées négatives, car ces personnes ne réussissent pas et s'effondrent aux premiers problèmes.
Il ne faut pas oublier que les pensées sont matérielles, et si vous avancez avec audace, en espérant une amélioration de la situation actuelle, qu'obtiendrez-vous ? C'est vrai, améliorer la situation actuelle ! Voici le secret de la pensée positive : les personnes positives deviennent positives. La même force d’attraction opère lors de la communication avec les gens. Si une personne vient vers vous et regarde dans votre direction, et que vous, en la regardant, pensez : « Qu'est-ce que tu regardes ? De quoi avez-vous besoin ?", alors votre question se reflétera involontairement dans votre expression faciale, vos expressions faciales et votre regard, et la personne se détournera de vous, ressentant l'énergie négative émanant de vous dans un flux puissant. Cependant, dès que vous répondez à votre interlocuteur avec un regard amical et accueillant, vous recevrez immédiatement ce regard en retour. Souriez à la personne que vous rencontrez et elle vous sourira en retour.
Grâce à la pensée positive, une personne augmente sa propre estime de soi en se disant : « Oui, je peux le faire ! Je suis le meilleur." De cette façon, une personne montre de l'amour pour elle-même, et sans cela, l'amour et l'acceptation de vous par les autres sont impossibles.
Les bienfaits de la pensée positive. Vous êtes donc sur le point de choisir votre propre modèle de pensée. Votre choix est extrêmement simple : soit une pensée positive (réussie), soit une pensée négative (infructueuse). Essayons de faciliter votre choix en citant les principaux bienfaits de la pensée positive :
1. Confiance en soi. Lorsqu’une personne pense positivement, elle commence à croire qu’elle peut tout réaliser. La pensée positive contribue à la réalisation du grand potentiel inhérent à chaque personne, mais qui n'a pas trouvé sa manifestation.
2. Attire de bonnes choses dans la vie d’une personne. Quand une personne pense bien, elle devient bonne. Notre vie est ce que nous en pensons. Si une personne développe une attitude positive, elle attirera l’attention des autres. N’oubliez pas que personne ne veut passer du temps avec des personnes peu sûres d’elles qui se plaignent constamment de leur situation.
3. Combattez efficacement le stress. Lorsque des problèmes surviennent, le pessimiste commence à devenir nerveux et à s'inquiéter, y consacrant ses dernières forces. Une personne ayant une pensée positive, avant de mourir dans le chagrin, est capable de jeter un regard sobre sur la situation et de trouver la bonne solution. Lorsque des situations stressantes surviennent, la pensée positive d’une personne lui permet de remplacer les pensées négatives par des pensées positives, d’imaginer que la situation a déjà été résolue avec succès, ce qui maintiendra le système nerveux intact.
