Si vous avez déjà lu mon article sur combien il est bon et même utile de ne pas critiquer les autres, je vous propose une publication qui est une sorte de continuation du sujet de la critique. Cet article est consacré aux potins, à leurs causes et à leurs conséquences.
Quiconque s’est déjà demandé pourquoi les gens bavardent en est probablement arrivé à la conclusion que la raison principale des commérages est une vie personnelle ennuyeuse et invariable, dans laquelle rien de spécial ne se passe jour après jour. Si une personne mène une vie très efficace, sait travailler efficacement et se reposer bien, elle n'aura tout simplement plus de temps, d'énergie ou d'envie de bavarder.
Selon le dictionnaire d’Ojegov, les ragots font référence à des rumeurs sur quelqu’un ou quelque chose basées sur des informations manifestement incorrectes, inexactes et non vérifiées. Sur la base de l'interprétation présentée, la conclusion est très évidente que les commérages (dans de nombreux cas, mais d'ailleurs pas dans tous les cas) sont le résultat d'un phénomène aussi négatif que l'envie. Si une personne est jalouse des autres, se sent inférieure d'une manière ou d'une autre aux autres, elle a de fortes chances de commencer à bavarder.
Il arrive que des personnes diffusent de fausses informations sur autrui sans avoir l’intention de nuire à ceux dont elles parlent. De telles situations surviennent souvent lorsque, lorsque deux connaissances se rencontrent, l'une n'a absolument rien à dire sur elle-même. En conséquence, afin de ne pas paraître ennuyeux et de ne pas faire face à un silence gênant, l'interlocuteur commence à discuter des autres, proposant à la discussion non seulement des informations qu'il connaît avec certitude, mais également des « faits » réfléchis.
Parlant des autres raisons de commérages, on ne peut s'empêcher de mentionner un banal malentendu. Il arrive qu'une personne ne puisse tout simplement pas comprendre la situation, ait mal interprété les événements qui se déroulaient et, ne voulant faire de mal à personne, ait diffusé de fausses informations sur les autres.
Comment arrêter de bavarder
Si vous décidez d'arrêter de bavarder, la première chose à faire est de rendre votre vie plus lumineuse, plus variée et plus mouvementée. Lorsqu'une personne est occupée par ses affaires et se dirige constamment vers ses objectifs, elle se sentira désolée de perdre du temps à bavarder sur les autres. De plus, une position de vie active vous mettra définitivement au premier plan dans des domaines clés de votre vie, ce qui signifie que vous n'aurez plus besoin de vous affirmer en calomniant les autres.
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Prendre de bonnes habitudes qui impliquent d’arrêter de bavarder n’est pas aussi difficile qu’il y paraît à première vue. Tout ce qui vous est demandé est de vous concentrer sur votre entreprise et vos activités, en oubliant, dans le bon sens du terme, les autres, leurs soucis et leurs problèmes.
Comme déjà mentionné dans l'un de mes articles, une excellente option pour se débarrasser des discussions des autres est de porter un bracelet, qui est accroché à des mains différentes à chaque fois lors de conversations « inutiles ». Cette action vous démontrera si vous bavardez ou critiquez souvent les autres, et contribuera certainement à minimiser ou à éliminer complètement les conversations « douteuses ».
Que se passe-t-il si vous ne bavardez pas ?
En choisissant de ne pas bavarder, chacun de nous en profite grandement. Premièrement, une personne qui ne bavarde pas libère beaucoup de temps libre, qu'elle peut consacrer à elle-même, à ses affaires et à ses soucis. Deuxièmement, vous arrêtez d’attirer le mensonge, la tromperie et l’impuissance, ce qui aura certainement un impact positif sur la qualité de votre vie dans un avenir très proche. Troisièmement, une personne qui évite les commérages aura toujours l’air plus volontaire, indépendante et décente aux yeux des autres, ce qui, à son tour, vous fera encore plus aimer votre entourage et vous ouvrira de nouvelles opportunités.
Si vous décidez que les commérages ne sont pas pour vous, il est très important de savoir clairement comment ne pas bavarder.
Les estimations et les jugements sur le monde qui nous entoure font partie intégrante de la conscience humaine. Sans une évaluation critique de la réalité, il est impossible de survivre. Mais la conscience ne regrette pas de s'attarder uniquement sur les choses les plus importantes - elle continue de travailler constamment, évalue tout autour et condamne. Cela se produit tout le temps autour de nous. Les présentateurs de télévision parlent avec indignation des machinations des pays capitalistes. Les mauvaises rumeurs coulent à flots dans les couloirs des organisations. Et même la personne la plus gentille et la mieux élevée, non, non, grondera quelqu'un avec une passion inattendue.
Juger est naturel et même amusant ; c'est une partie inévitable de la vie, tant personnelle que sociale. Tout est bon et sûr tant que vous gardez le sens des proportions, mais dès qu'il vous laisse tomber, les problèmes commencent.
La première s’exprime par une particulière aura d’aliénation. Les gens autour d'eux sont froids envers les personnes avec un excès de négativité et de critique dans leur comportement, même si les manifestations sombres ne les affectent pas directement. Une mauvaise humeur se transmet - ils voudront s'éloigner de la source. Vos commentaires négatifs entraîneront inévitablement des querelles plus fréquentes et des dommages permanents à toutes les relations existantes. Le désir de juger, si vous rencontrez des personnes partageant les mêmes inclinations, conduira à la formation d’un « cercle de commérages ». Personne ne les aime.
La seconde est bien plus grave, car elle va élire domicile dans votre tête. Un besoin excessif de jugement alimente les recoins sombres de votre conscience et est lui-même renforcé par eux. La peur, l'envie, la haine obligent leurs porteurs à condamner. Un cercle vicieux se formera, toujours avide de nouveaux sursauts de négativité et détruisant la vie de son « porteur ». De plus, vous risquez votre santé - vous le pouvez.
Vous avez trouvé quelque chose de familier ? Prenez des contre-mesures.
Transformation du comportement
Le cerveau de la plupart des gens n’est pas saturé d’une telle obscurité du mal. C’est juste que leur langue exprime volontairement beaucoup de choses inutiles. Êtes-vous l'un d'entre eux ? La chance est de votre côté, l'affaire n'est pas du tout difficile.
Vous n'avez qu'à vous entraîner à une chose : tenir la langue perfide derrière vos dents. Pour commencer, entraînez-vous dans les situations les plus simples qui vous irritent le moins. Essayez de ne rien dire de négatif et évitez les autres signes d'indignation (soupirs, regards, expressions faciales caractéristiques, manipulations hostiles d'objets). Calmez-vous mentalement, pardonnez à votre entourage les offenses mineures (donnez-leur une chance !) et ne vous fâchez pas contre des choses que vous ne pouvez pas changer. Lorsque les petites choses cessent de vous ennuyer, apprenez à maintenir votre équilibre dans les cas plus graves. Petit à petit, sans rompre votre « vœu de silence », vous commencerez à vous sevrer (justement !) de l’addiction.
Est-ce absolument impossible à supporter ? Cela arrive. Dans de tels cas, essayez de parler subtilement, avec grâce, remplacez le caillot de négativité par de l'ironie, du sarcasme ou, si cela correspond à votre image, de l'humour noir. Il est possible que pendant que vous réfléchissez, la pensée, ne trouvant pas de sortie digne, s'éteigne.
N'oubliez pas de suivre non seulement le discours, mais aussi le texte. Il est peu probable que vous obteniez des résultats si vous restez doucement silencieux dans la vie et terrorisez vos connaissances avec des messages et des commentaires terribles sur votre réseau social préféré.
Une telle automédication ne fera pas de vous un saint, mais la capacité de vous contrôler est une compétence extrêmement précieuse, utile à la vie.
Il faut travailler sur soi
Avez-vous découvert des problèmes persistants en vous-même ? Ne désespérez pas. La volonté vous permettra de changer pour le mieux. Mais ne vous attendez pas à quelque chose de simple.
Non seulement vous devrez suivre attentivement les instructions de « Relooking du comportement », mais vous devrez également aller plus loin.
Réfléchissez bien. Trouvez au plus profond de votre conscience la source du malheur qui vous ronge. Cela vaut la peine de fouiller dans les recoins les plus sombres de votre passé. Traversez sans pitié vos rêves non réalisés, vos griefs non résolus et toutes les choses qui vous ont sérieusement choqué. Très probablement, la raison de votre mauvaise attitude critique est cachée quelque part là-bas.
Revenez sur la tristesse d’antan avec un œil perspicace. Vous vouliez devenir basketteur, mais vous n'avez grandi qu'à un mètre et demi ? Aucun problème! Mais cela vous permet de choisir plus facilement vos vêtements et de vous intégrer dans des espaces étroits. Trop peu d'argent ? Tout le monde a une chance. Les gens trouvent des valises avec de la monnaie dans les décharges ! Tous les princes sont-ils en quelque sorte médiocres et sans chevaux du tout ? Apparemment, le plus luxueux a été retardé quelque part, mais il arrivera bientôt. En d’autres termes, abandonnez le découragement qui se cache au cœur d’une bataille acharnée.
Recherchez ensuite les succès dans votre vie (grands, petits ou même futurs - peu importe) et préparez-vous de toutes les manières possibles à augmenter votre estime de soi. Faites quelque chose pour lequel vous recevrez des éloges de votre propre subconscient et, surtout, de ceux qui vous entourent. Et plus vous vous sentez bien et nécessaire, moins vous aurez envie de juger. Le besoin lui-même disparaîtra.
Y a-t-il un nuage noir qui vous empêche de profiter d’une vie douce à l’avenir ? Êtes-vous tourmenté par le fantôme de la vieillesse ? Le papier de verre pensait que l’évolution de carrière était terminée avant même de commencer ? La fin prochaine de l'école et l'échec de l'incertitude encore plus ? D’autres vérités tout aussi amères qui se profilent à l’horizon ? Trouvez quelque chose. Réconfortant. Ou agissez avec audace, en débarrassant les déchets du destin sur la voie d’un avenir meilleur. Vous ne vous aiderez certainement pas en jugeant les vivants et les non-vivants dans un rayon de 100 kilomètres.
Ironiquement, certaines personnes ont un problème non pas avec une faible estime de soi, mais avec une estime de soi trop exagérée. Si vous faites partie de ces héros, essayez d’apprivoiser votre fierté en l’apaisant par de douces pensées. Il n’est pas du tout nécessaire d’enlever la couronne royale ! Vous pouvez simplement devenir un bon roi (reine) et ne pas gronder des racailles déraisonnables, mais leur montrer une miséricorde condescendante, les réchauffer dans les rayons radioactifs de votre grandeur.
Enfin, jetez un œil à votre cercle social. Il est possible que ceux qui vous entourent aient une influence néfaste sur vous, vous entraînant dans les commérages, encourageant ainsi les côtés les plus sombres de votre conscience. Essayez de passer moins de temps avec eux et si cela n'est pas possible, reconsidérez votre comportement avec ces personnes. Naturellement, avec un effort de volonté, vous devez vous arrêter et générer vous-même des ragots, même inoffensifs.
Travailler sur soi peut prendre beaucoup de temps. La noix devant vous est dure.
Aller chez un psychologue
Êtes-vous absolument convaincu que vous ne pouvez pas guérir par vous-même ? Allez chez un psychologue. Ces plombiers omniprésents des espaces psychiques sont, bien sûr, très familiers avec un problème tel que « le besoin pathologique obsessionnel de condamnation ». Ils se feront un plaisir d'essayer de vous aider, il suffit de prendre rendez-vous.
Qu'est-ce qui vous attend ? À un degré ou à un autre, ils vous expliqueront de manière accessible et convaincante (qui dépend du spécialiste que vous choisirez) à quel point votre vision négative de la réalité empoisonne votre propre existence et mène à une impasse. Et ce sera la vérité absolue, qui peut cependant être difficile à comprendre et à appliquer par vous-même. Après avoir déterminé le degré (nuances tristes) de vos problèmes, le psychologue vous proposera un certain chemin, un « parcours de traitement ». Et ici, vous devez comprendre l'essentiel : une opportunité vous sera proposée, pas une pilule. Mais ce sera toujours votre travail intérieur, votre effort. Aucune magie ne se produit dans les cabinets de psychologues.
Il n'y aura aucun mal à communiquer avec un psychologue (sauf peut-être des coûts financiers), mais des avantages sont tout à fait possibles. En plus, une telle aventure est toujours intéressante ; on en apprend beaucoup sur soi-même.
Religion et pratiques mystérieuses
La religion est la principale nourriture spirituelle et médecine de l’humanité depuis des milliers d’années, et ses ministres ont facilement remplacé les psychologues.
Le christianisme, l’islam et le judaïsme mettent clairement en garde les croyants contre le fait de juger leurs voisins. Seul le Tout-Puissant y a droit, et un mortel, s'en appropriant illégalement, s'attire beaucoup de problèmes, empêchant la création de relations justes avec les autres et avec Dieu. Vous pouvez vous plonger dans la lecture de littérature spirituelle ou vous tourner vers un prêtre pour obtenir les réponses et les éclaircissements dont vous avez besoin. Malheureusement, la plupart des gens modernes n’ont pas une foi aussi forte. Mais si vous êtes une exception chanceuse, elle vous aidera certainement.
Les religions du monde ne vous donnent pas de réponse ? Le globe regorge d’autres moyens d’atteindre des sommets spirituels. Mystique et mystérieux. Par exemple, vous pouvez faire du yoga - selon les adeptes, cela apporte la perfection non seulement au corps, mais aussi à l'esprit. Après avoir atteint l'illumination, vous êtes assuré de vous débarrasser d'une chose aussi mesquine et vaine que le besoin de discuter avec quelqu'un.
L'essentiel dans les quêtes spirituelles est de ne pas tomber dans des sentiers glissants où des sorcières sibériennes, des médiums et, pire encore, des sectaires vous guettent.
Résumé final
Vivant dans un monde moderne et mauvais, il est difficile de ne pas s’en prendre à la réalité, de ne pas s’abandonner aveuglément à la réalité, tourmenté par des problèmes sans fin. Mais si vous sentez que de telles attaques de négativité se produisent de plus en plus souvent dans votre vie et que vous avez de moins en moins de contrôle sur elles, se transformant en une nécessité vicieuse, sonnez l'alarme intérieure, combattez.
Ce qui est en jeu, c'est le beau temps dans votre âme et la façon dont les autres vous verront.
L'homme vit dans un environnement social et interagit sans cesse avec les autres tout au long de sa vie.
Il est donc dans la nature humaine de discuter avec les autres, de se comparer à eux et de prendre en compte leurs opinions.
Nous savons tous très bien que les commérages sont un grand péché et que nous ne devrions pas les commettre. Mais en réalité, il s'avère que nous le faisons inconsciemment, sans réaliser où commencent les limites des commérages.
Qu’est-ce que les potins et où commencent-ils ? Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : "Gyiba (potins), c'est ce que tu dis dans le dos de ton frère et qu'il n'aime pas." .
L’un des compagnons a demandé : « Et si ce que je dis de lui était vrai ? » Le Prophète (paix et bénédiction d'Allah sur lui) répondit : "Si ce que vous dites à son sujet est présent en lui, alors c'est du gyba, et si ce n'est pas en lui, alors c'est de la calomnie." .
Répandre des ragots sur les gens, c'est comme détruire une personne dans son dos. Le Coran dit : « Ô vous qui croyez ! Évitez de faire de nombreuses hypothèses, car certaines hypothèses sont un péché. Ne vous espionnez pas et ne dites pas de mal les uns dans les autres. L'un d'entre vous aimerait-il manger la viande de son frère décédé s'il en était dégoûté ? Craignez Allah ! En vérité, Allah est Accepteur du repentir et Très Miséricordieux. »(Coran 49 :12).
Beaucoup de gens justifient les ragots en affirmant que ce qu’ils disent est vrai. Lorsqu'une personne se justifie constamment de cette manière, elle continue de répandre des rumeurs sur les autres. Même si une personne sait quelque chose de mal sur une autre, il n’est pas approprié pour un musulman d’aggraver la situation et de gâcher sa réputation. Un vrai musulman priera le Tout-Puissant pour une personne qu'il considère comme ayant trébuché.
N'oubliez pas la nocivité du péché des commérages, ces conseils vous aideront à l'éviter dans votre vie :
1. Prenez l’engagement ferme de vous abstenir des commérages.. Cela s’applique également à l’écoute des ragots et à leur diffusion. Dès que la conversation tourne autour de quelqu'un, essayez de changer de sujet de conversation. Peut-être que votre interlocuteur pourrait partager avec vous une histoire brûlante, n'oubliez pas les conséquences, protégez-vous ainsi que votre interlocuteur du péché des commérages.
2 . Si vous remarquez que vous vous plaignez souvent ou parlez négativement à vos proches d'une personne en particulier, alors coupé la communication avec lui. Ce n’est pas de sa faute si vous ne l’aimez pas et ne devriez pas tolérer que votre négativité soit déversée sur les autres. Si vous avez du mal à ne pas parler de cette personne, Il vaut mieux le protéger de toi et de tes potins.
3 . Si vous devez parler de quelqu'un en son absence, ne dis que du bien de lui.
4. Changez le sujet de la conversation, lorsqu'il s'agit de parler d'une personne en particulier. Si votre tentative échoue, éloignez-vous d’une telle conversation.
5 . Probablement, chaque personne a un ami qui n'a que les dernières rumeurs qu'il souhaite partager avec tout le monde. S'il répand des rumeurs sur tout le monde, il est fort probable qu'il le fasse dans votre dos. Évitez de telles personnes, ne vous laissez pas entraîner dans cet abîme de commérages sans fin et ne devenez pas un maillon de la chaîne de leur propagation.
7 . Si vous vous trouvez dans une conversation où l'on parle de quelqu'un, essayez de dire quelque chose de positif à son sujet, expliquez pourquoi il a pu faire cela. Si vous n'avez rien à dire pour sa défense, alors il vaut mieux ne rien dire.
8 . Essayez de trouver des moments positifs quand quelqu'un commence à bavarder sur les autres. Par exemple, si votre ami vous dit que vos amis communs se marient alors qu’ils se connaissent à peine et qu’ils cachent probablement quelque chose, dites : « Alhamdulillah, tout va bien pour eux. »
9 . N'oublie pas ça les potins ne vous caractérisent pas de la meilleure façon. Les gens peuvent se lever et écouter, pleins d’intérêt, mais cesser de vous respecter. Ne voulant pas que vous parliez d’eux dans leur dos, ils cesseront de vous faire confiance.
10 . Les réseaux sociaux font partie intégrante de nos vies et nous ne devons pas l'oublier. Répandre des ragots sur Internet est aussi un péché.
Enfin, mettez-vous à la place de la personne dont on parle. Vous ne savez pas tout, vous ne savez pas pourquoi il a fait cela, peut-être qu’il avait des raisons pour cela, et vous le jugez si facilement. Que ressentiriez-vous si vous saviez que vous êtes jugé dans votre dos ?
Instructions
Il n’y a pas de personnes idéales, tout comme il n’y a pas de personnes absolument justes dans leurs pensées et leurs actions. Chacun de nous a sa propre expérience, ses connaissances et ses croyances, qui ne coïncident pas toujours avec le « bagage de vie » d'une autre personne, sans parler du caractère. Nos jugements ne tiennent souvent pas compte des caractéristiques personnelles, et ils sont la clé pour comprendre notre prochain.
Arrêter de juger les autres, c’est apprendre à les accepter tels qu’ils sont. Mais seuls ceux qui ont pris conscience de leurs propres imperfections sont capables de pardonner les erreurs et les faiblesses des autres. Avant de juger quelqu’un, réfléchissez à vos défauts. Par exemple, si une personne ne comprend pas un certain sujet, au lieu de juger ses limites mentales, réfléchissez à vos lacunes dans vos connaissances. Ainsi, vous ne vous exalterez pas et vous ne l'offenserez pas : « J'en sais plus sur ceci, et lui sur autre chose », « J'ai de tels intérêts, il en a tels ».
Souvent, non seulement les faiblesses, mais aussi les actions des autres relèvent de notre stricte évaluation. Si nous parvenons encore à accepter certains défauts extérieurs, alors une action spécifique que nous trouvons étrange ou immorale provoque en nous une tempête d'indignation. Cette tempête se transforme en véritable ouragan lorsque nous commençons à condamner le comportement de quelqu'un parmi nos connaissances.
Cela se termine généralement par le fait que l'individu devient de manière totalement injuste le reflet de son essence. Ainsi, si un employé ne séjourne pas une ou deux fois pour un événement d’entreprise, il est étiqueté « pas sympathique » et « n’a pas d’esprit d’équipe ». Bien qu'il soit réellement sociable, il a des problèmes à la maison et il se précipite vers sa famille, mais ne veut pas parler de ses expériences personnelles au travail.
Avant de rendre un verdict, vous devez comprendre les motivations qui guident les gens lorsqu'ils commettent certaines actions. Il est plus simple de dire « je ne ferais jamais ça », mais tout le monde ne peut pas se mettre à la place de quelqu’un d’autre et comprendre les raisons de ses actes.
Peut-être qu'une personne ne se rend même pas compte que ses actions sont mal perçues par quelqu'un. Disons que votre ami s'habille de manière totalement insipide. Dans sa famille, l'habillement n'a jamais eu beaucoup d'importance, c'est pourquoi toute sa vie il s'est habillé selon le principe « tant que c'est confortable ». Nous, le voyant dans un costume maladroit, ne manquons pas l'occasion de rire de l'apparence de notre prochain, tandis que dans notre entourage un style d'adressage aux « excentriques » s'établit. Cette caractéristique a involontairement fait de lui un paria, bien qu'il soit une bonne personne en soi.
Les choses auraient pu se passer différemment si nous l'avions accepté tel qu'il est, ou au moins suggéré quels vêtements lui iraient mieux. Et il en est ainsi en tout. Si nous sommes amicaux avec tout le monde, alors ils nous traiteront de la même manière. La compréhension et l’acceptation sont la base de relations harmonieuses, non seulement avec les autres, mais aussi avec soi-même.
Nous savons tous très bien que les commérages sont un grand péché et que nous ne devrions pas les commettre. Mais en réalité, il s'avère que nous le faisons inconsciemment, sans réaliser où commencent les limites des commérages.
Qu’est-ce que les potins et où commencent-ils ? Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : « Les ragots sont ce que vous dites dans le dos de votre frère et qui ne lui plaît pas. »
L’un des compagnons a demandé : « Et si ce que je dis de lui était vrai ? » Le Prophète (paix et bénédiction d'Allah sur lui) répondit : « Si ce que vous en dites y est présent, alors c'est du gybah, et si ce n'est pas dedans, alors c'est de la calomnie. »
Répandre des ragots sur les gens, c'est comme détruire une personne dans son dos. Le Coran dit : « Ô vous qui croyez ! Évitez de faire de nombreuses hypothèses, car certaines hypothèses sont un péché. Ne vous espionnez pas et ne dites pas de mal les uns dans les autres. L'un d'entre vous aimerait-il manger la viande de son frère décédé s'il en était dégoûté ? Craignez Allah ! En vérité, Allah est Accepteur du repentir et Très Miséricordieux » (Coran 49 : 12).
Beaucoup de gens justifient les ragots en affirmant que ce qu’ils disent est vrai. Lorsqu'une personne se justifie constamment de cette manière, elle continue de répandre des rumeurs sur les autres. Même si une personne sait quelque chose de mal sur une autre, il n’est pas approprié pour un musulman d’aggraver la situation et de gâcher sa réputation. Un vrai musulman priera le Tout-Puissant pour une personne qu'il considère comme ayant trébuché.
N'oubliez pas la nocivité du péché des commérages, ces conseils vous aideront à l'éviter dans votre vie :
Et enfin, imaginez-vous à la place de la personne dont on parle. Vous ne savez pas tout, vous ne savez pas pourquoi il a fait cela, peut-être qu’il avait des raisons pour cela, et vous le jugez si facilement. Que ressentiriez-vous si vous saviez que vous êtes jugé dans votre dos ?
