Comment profiter pleinement de votre environnement. Les activités d’un enseignant en faveur de la santé peuvent être très diverses si toutes ses capacités sont pleinement utilisées.

Les activités d’un enseignant en faveur de la santé peuvent être très diverses si toutes ses capacités sont pleinement utilisées.

Malheureusement, la plupart des établissements d'enseignement soit ne prêtent pas l'attention voulue aux problèmes de santé, soit mènent des activités aléatoires sans fondement scientifique.

Le processus éducatif visant à préserver la santé doit être basé sur les principes didactiques de l'éducation au développement.

Ceux-ci incluent :

1. Principe de fonctionnement. consiste dans la formation de la personnalité de l'étudiant et son avancement dans le développement non pas lorsqu'il perçoit des connaissances toutes faites, mais dans le processus de ses propres activités visant à « découvrir » de nouvelles connaissances pour lui. Dans ce cas, des motivations personnellement significatives sont mises à jour, encourageant une activité de l'intérieur, qui ne nuit pas à la santé des enfants.

2. Continuité. désigne une telle organisation de la formation lorsque le résultat de l'activité à chaque étape précédente assure le début de l'étape suivante. La continuité du processus est assurée par l'invariance de la technologie, ainsi que la continuité entre tous les niveaux d'enseignement au niveau de la méthodologie, du contenu et de la technique, ce qui permet de supprimer toutes les situations génératrices de stress lors du passage des enfants de classe en classe. , à la fois horizontalement et verticalement.

3. Une vision holistique du monde. signifie que l'enfant doit se faire une idée généralisée et holistique du monde (nature, société, lui-même), du rôle et de la place de chaque science dans le système des sciences. Nous parlons ici non seulement de la formation d'une image scientifique du monde, mais également de l'attitude personnelle des enfants à l'égard des connaissances acquises, ainsi que de la capacité de les appliquer dans leurs activités pratiques.

4. Minimax. réside dans le fait que l'école propose à chaque élève le contenu de l'enseignement au niveau maximum (créatif) et assure son assimilation au niveau du minimum social (niveau de connaissances de l'État). Selon le principe minimax, autant de niveaux réels sont déterminés dans la classe qu'il y a d'enfants. Le système minimax est apparemment optimal pour mettre en œuvre une approche individuelle, lorsqu'un élève faible sera limité au minimum et qu'un élève fort recevra le maximum. Cela permet aux étudiants de développer une attitude visant à réussir plutôt qu'à éviter l'échec, ce qui est beaucoup plus important pour le développement de la sphère motivationnelle et de la santé émotionnelle.

5. Confort psychologique. implique d'éliminer, si possible, tous les facteurs de stress du processus éducatif, de créer une atmosphère à l'école et en classe qui détend les enfants, car aucune réussite scolaire ne sera bénéfique si elle est « impliquée » dans la peur et la suppression de la personnalité de l'enfant . L'autoritarisme de l'enseignant porte un préjudice énorme à la santé des enfants, incomparable même avec une surcharge éducative.

6. Variabilité. signifie le développement d'une pensée variable chez les étudiants, la compréhension de la possibilité de diverses options pour résoudre un problème et le choix de la solution optimale. Une telle formation élimine la peur des erreurs chez les enfants et leur apprend à percevoir l'échec non pas comme une tragédie, mais comme un signal de correction. Ceci est particulièrement important dans les situations de vie difficiles : en cas d'échec, ne vous découragez pas, mais cherchez et trouvez une voie constructive.

7. Créativité. présuppose une concentration maximale sur la créativité dans les activités éducatives des écoliers, leur acquisition de leur propre expérience de l'activité créatrice, qui fait partie intégrante de la réussite réelle de toute personne. Par conséquent, le développement des capacités créatives acquiert aujourd’hui une importance générale en matière d’éducation et de préservation de la santé.

Les principes didactiques énumérés sous-tendent une éducation préservant la santé, axée sur la création des conditions pour chaque élève pour une réalisation maximale de soi en tant qu'individu. Ce n’est pas un hasard si le célèbre psychologue américain A. Maslow a noté que « l’éducation dans une société démocratique ne peut être rien d’autre que d’aider chaque individu (et pas seulement l’élite) à réaliser pleinement les qualités humaines ». En se réalisant en tant qu'individu à chaque étape de son éducation, l'élève se sentira en bonne santé émotionnelle, ce qui est parfois plus important que la santé physique.

Ainsi, les activités de préservation de la santé d’un enseignant peuvent être très diverses si toutes ses capacités sont pleinement utilisées. Un enseignant des écoles peut améliorer la santé des enfants, augmenter leurs performances et leur productivité créative.

L. ANUFRIEVA,

TOIPKRO, ville Tambov

Tout le monde sait que les mythes sur les smartphones disent la vérité. De la même manière, il y a des milliers d’années, « tout le monde savait » que la terre était plate et reposait sur trois piliers. Et celui qui ne croit pas est... une personne stupide.

Pour que vous n'ayez pas à répéter avec un regard réfléchi en compagnie toutes les absurdités auxquelles croient les « utilisateurs avancés » lorsqu'ils recherchent avec diligence Any Key sur leur ordinateur, nous avons rassemblé une collection de superstitions.

Et ceux qui sont au courant peuvent rire avec nous.

L'utilisation fréquente des smartphones peut provoquer un cancer du cerveau

Cependant, il n’existe toujours aucune preuve documentée d’un lien entre les téléphones portables et le cancer.

Ainsi, l'Institut danois d'épidémiologie du cancer a mené une étude impliquant plus de 400 000 personnes, à la suite de laquelle rien de similaire n'a été trouvé.

D'autres organisations scientifiques ont reçu le même résultat.

Cependant, l'inertie de la pensée est une chose difficile à surmonter, c'est pourquoi les fabricants de gadgets indiquent encore aujourd'hui consciencieusement le niveau DAS pour chacun de leurs modèles afin de rassurer les acheteurs, et en même temps d'obtenir un avantage marketing sur leurs concurrents en vendant « de manière écologique ». smartphones « conviviaux ».

Et des entrepreneurs avisés proposent aux plus soucieux de leur santé des chapeaux spéciaux en aluminium, qui protègent également du mauvais œil, des sorts d'amour et des extraterrestres d'Alpha Centauri.

Seul un gadget coûteux vous permettra d'utiliser pleinement toutes les capacités des appareils mobiles

Plus un processeur possède de cœurs, plus ses performances sont élevées

Ce mythe est tellement « homme des cavernes » qu’aujourd’hui peu de propriétaires de smartphones y croient.

Mais pour ceux qui achètent un gadget pour la première fois, il est utile de savoir que, par exemple, le processeur mobile Apple A9X double cœur est comparable en performances au chipset MediaTek Helio X27 à 10 cœurs.

Un indicateur beaucoup plus adéquat est le processus technologique par lequel la puce est produite.

Ainsi, le Qualcomm Snapdragon 821 à 4 cœurs 14 nm est de loin le plus courant parmi les processeurs phares et ses caractéristiques dépassent la grande majorité des chipsets à 8 cœurs fabriqués à l'aide de la technologie 20, 22 et 28 nm.

De plus, la productivité est un concept assez vague. Bien sûr, cela peut être mesuré « chez les perroquets », comme le fait la ressource populaire AnTuTu, mais en réalité, cela dépend de nombreux facteurs.

Y compris du logiciel de l’appareil, capable de faire pourrir le processeur le plus rapide entre les pattes tordues des développeurs.

Plus il y a de RAM, plus le smartphone fonctionne vite.

• La plupart des applications utilisées dans la vie quotidienne ne nécessitent pas plus de mémoire que celle dont dispose un smartphone à petit budget moyen.
• Tout d’abord, les jeux dotés de graphismes 3D puissants nécessitent beaucoup de RAM. Si l'utilisateur n'est pas un joueur passionné, ce paramètre n'est pas critique pour lui.
• Les modèles dotés d'une très grande quantité de RAM (plus de 4 Go) n'ont pas d'avantages particuliers, car pour le moment, le logiciel « ne sait tout simplement pas comment » tirer pleinement parti de leurs capacités.
• Non seulement la quantité, mais aussi la qualité de la mémoire joue un rôle : un appareil avec moins de mémoire, mais de type « rapide », fonctionnera beaucoup plus rapidement.

Ne laissez pas votre téléphone en charge pendant la nuit

Un autre mythe d'une époque où les smartphones en tant que classe n'existaient pas, mais n'étaient pas au lithium-ion ou au lithium-polymère, comme c'est le cas aujourd'hui, mais au nickel-cadmium.

Une batterie moderne est « suspendue » avec tellement d'électronique qui régulent l'intensité du courant que rien de grave n'arrivera à votre gadget. Une fois la charge maximale atteinte, le processus s’arrêtera tout simplement.

L’utilisation d’une charge rapide entraîne une panne rapide de la batterie

Ses résultats ont démontré que l’énergie lors d’une charge rapide est répartie uniformément sur toute la surface de l’électrode, tout comme lors d’une charge normale. Cela signifie que cela n’affecte en rien l’état des électrodes.

Utiliser des chargeurs non originaux est nocif

S'il est inférieur à l'optimal, le temps requis pour une charge complète sera nettement plus élevé, s'il est supérieur, une surchauffe et une panne sont possibles.

Cependant, les recherches menées par l'expert technique Ken Shiriff ont démontré que les véritables dommages causés au gadget peuvent être causés principalement par toutes sortes de copies piratées des chargeurs originaux fournis dans le kit.

Avant d'utiliser votre smartphone, vous devez décharger complètement puis recharger la batterie

Les batteries de cette époque avaient ce qu’on appelle « l’effet mémoire » : si elles n’étaient pas chargées correctement, des modifications chimiques se produisaient en elles, réduisant leur capacité. Ceci ne s'applique pas aux batteries lithium-ion et lithium-polymère.

De plus, ce mythe est véritablement nuisible. La durée de vie des batteries modernes est limitée par le nombre de cycles de recharge, il n'est donc pas recommandé de les laisser se décharger complètement.

Vous ne pouvez pas utiliser d'appareils mobiles dans un avion

Se trouvant à plus de trois kilomètres d'altitude, ils pouvaient déjà être activés, puisque cela n'interférait plus avec les stations de base.

Cependant, depuis 2013, selon les normes fixées par l'AESA, les passagers des compagnies aériennes peuvent utiliser les appareils mobiles sans restrictions.

Le film protecteur appliqué sur l'écran le protège des dommages

Que puis-je dire - bravo ! Ils gagnent de l’argent presque à partir de rien.

En fait, la plupart des modèles modernes sont dotés d’un verre résistant aux rayures qui ne nécessite aucun film. Si vous rencontrez des mots dans la description d’un smartphone, vous ne devriez pas gaspiller d’argent pour des bêtises dont vous n’avez pas besoin.

Cependant, il existe également des technologies de protection d'écran moins connues, par exemple Asahi Glass Dragontrail, Dinorex ou Xensation Cover.

Plus la résolution de l'écran est élevée, plus sa qualité est élevée

Plus la technologie se développe de manière intensive, plus la résolution des écrans des gadgets mobiles augmente. HD, FullHD, 2K, 4K : même les propriétaires d’écrans de bureau ne pouvaient que rêver de tels chiffres il y a dix ans.

Cependant, des recherches menées par des scientifiques montrent que l'œil humain peut distinguer des pixels individuels si leur densité ne dépasse pas environ 300 ppi (pixels par pouce).

Il n’est donc pas nécessaire de rechercher la super-résolution ; il est bien plus utile de prêter attention à d’autres technologies, par exemple. Et la « gourmandise » des gadgets dotés d'écrans 4K est nettement supérieure à celle des modèles à résolution moyenne.

Pour économiser la batterie, désactivez Bluetooth

Il en va de même pour le mythe selon lequel mettre votre smartphone en mode avion peut également économiser la batterie. Oui, en effet, il y aura des économies : environ 30 minutes de fonctionnement du gadget en mode repos.

Des résultats beaucoup plus impressionnants peuvent être obtenus en réduisant la luminosité de l'écran ou en désactivant Internet.

Task Killer augmentera l'autonomie

Selon les canons de la fabrication des mythes, dans la mémoire de tout appareil Android, des fabricants malveillants prévoient de charger une masse d'applications inutiles, dont le seul but est de dévorer l'énergie de la batterie.

On s'empresse de décevoir : Task Killer lui-même consomme assez bien cette charge, puisque, contrairement aux programmes recommandés, il est en phase active.

Et toutes les applications « inutiles » semblent seulement fonctionner, mais en fait elles sont simplement chargées dans la RAM pour accélérer l'accès de l'utilisateur à celles-ci. Aucune énergie n’est gaspillée.

De plus, Android et iOS disposent de technologies qui leur permettent de suivre les applications qui n'ont pas été utilisées par le propriétaire du gadget depuis longtemps et de les décharger de la mémoire.

Il existe cependant des exceptions qui ne font que confirmer la règle. Il s'agit par exemple du client Facebook, qui consomme activement l'énergie de la batterie même lorsqu'il est mis en arrière-plan.

L'antivirus nous aidera

En réalité, la situation est quelque peu différente. Chaque application téléchargée se voit accorder les droits appropriés et se voit attribuer ce que l'on appelle un « bac à sable » : un identifiant utilisateur et un dossier dans la mémoire intégrée.

Par conséquent, il n’a pas accès aux autres applications installées. L'exception est la carte mémoire, qui est ouverte à tous les programmes.

Par conséquent, la clé de la sécurité de l'appareil réside dans sa configuration correcte, la vigilance lors de l'installation du logiciel et le discernement lors du choix de sa source de téléchargement.

En conclusion, il faut dire qu'il ne faut pas se laisser prendre au piège et croire diverses rumeurs non confirmées, même si elles sont diffusées à la télévision, écrites sur de grands sites Internet et même évoquées par des amis.

Tout cela peut s’avérer n’être que des mythes stupides sur les smartphones ou simplement des informations obsolètes et non pertinentes. Soyez en bonne santé et prenez soin de vos appareils !

Comment tirer pleinement parti de votre environnement

Afin de comprendre la technique permettant de tirer pleinement parti d’un environnement, il faut d’abord comprendre ce qui constitue cet environnement. Ce n’est pas toujours pareil : l’environnement d’une personne à la maison est différent de son environnement au bureau. L'environnement d'une personne change selon son propre désir ; c'est la création de l'individu.

Il existe deux types d’environnements : ceux créés consciemment et ceux créés sans la participation consciente de l’individu. Par exemple, lorsqu’une personne construit une nouvelle maison, elle le fait consciemment et intentionnellement. Lorsqu’il invite un ami chez lui et que cet ami découvre qu’il y a une arrière-pensée dans l’invitation, l’ami peut devenir un ennemi. L'hostilité d'un ami est la responsabilité de celui qui l'a invité, même si cette personne n'avait pas l'intention d'en faire un ennemi.

En approfondissant la question, nous constatons que la création involontaire de l’environnement est cohérente avec la théorie du karma. Nos intentions et nos efforts actuels sont le résultat de ce que nous avons fait dans le passé. Nos intentions et nos efforts actuels sont la matérialisation des influences du passé. Mais nous devons nous rappeler que notre environnement actuel n’est pas seulement le résultat du passé, puisque les fruits de nos actions passées sont complétés par nos intentions présentes. Notre environnement n’est donc pas seulement le résultat de notre passé, il est le résultat d’une combinaison de passé et de présent. Telle est la vie humaine.

Prenons par exemple une personne qui n’a pas de bonnes relations avec les autres. Beaucoup de ceux avec qui il interagit parlent mal de lui et comprennent mal ses actions, même si l'homme sait qu'il n'a fait de mal à personne. Cela doit être compris comme le résultat d’une action passée. Ce n'est rien d'autre que sa propre création qui lui revient dans le présent.

Le jardinier qui plante des arbres assume la responsabilité de leur croissance ou de leur mort. Si les arbres poussent et portent des fruits, le jardinier en profite comme le résultat de ses propres actions passées. Si une belle fleur se flétrit soudainement à cause d'une température excessivement élevée, ce n'est pas dû au karma du jardinier, mais à son incapacité à protéger la fleur de la chaleur. Mais le jardinier accepte tout ce qui se passe dans son jardin comme il vient.

L'homme doit accepter son environnement tel qu'il est, sachant qu'il est sa propre création. Si, tout en profitant de la beauté d’une rose, une personne reçoit une piqûre de son épine, elle doit comprendre que la beauté de la rose et ses épines sont le résultat du travail du jardinier.

Lorsque nous jouissons, c'est le résultat de notre propre action, et lorsque nous souffrons, nous souffrons à nouveau à cause de notre propre karma. Ainsi, que nous éprouvions de la joie ou du chagrin, notre environnement lui-même n’en est pas la cause.

Si en construisant une maison nous plantons également un jardin, nous en profiterons ; si nous ne le faisons pas, nous profiterons simplement de la chaleur de la maison et ne souffrirons pas du manque de jardin. C’est ainsi que nous utilisons au mieux l’environnement que nous avons créé.

Puisque nous créons notre propre environnement, nous nous attendons naturellement à ce qu’il nous aide à réaliser ce que nous voulons. La technique pour recevoir de l’aide de l’environnement réside dans notre volonté de donner. Si nous voulons recevoir le maximum d’aide à tout moment, nous devons être prêts à donner. Si vous voulez recevoir, vous devez donner : c'est la loi de la nature.

Dans la vie d’un arbre, la racine est chargée d’extraire la sève nutritive du sol et de la transférer à l’arbre extérieur. Ce n’est que lorsque la racine est prête à le faire qu’elle est capable d’accepter le jus nutritif. Lorsqu’un arbre est coupé à la racine, la racine ne produit plus la même quantité de sève qu’auparavant.

Si le directeur commercial de l'entreprise continue de vendre des produits, le directeur de la production poursuit la production. Si les produits ne sont pas vendus, la production s'arrête également. La production dépend de la consommation.

Une personne reçoit naturellement autant qu’elle peut donner. La mère donne à l'enfant et reçoit son amour en retour ; le père donne tout son amour, sa richesse, sa force et son intelligence à son fils et reçoit en retour la joie de sa confiance, de son amour et de son bonheur.

Si vous êtes ouvert à une personne, elle sera sincère avec vous. Si vous voulez l’amour de quelqu’un, donnez-lui votre amour. Si vous voulez un comportement gentil et bienveillant de la part de quelqu'un, soyez gentil et bienveillant envers lui. Si vous attendez de lui un soutien, soyez vous-même son soutien. Si vous attendez de l’admiration des autres, faites quelque chose pour leur montrer votre admiration. Si vous êtes sincère lorsque vous donnez, vous recevrez plusieurs fois en retour. L'enseignant apprend en enseignant ; en obéissant, l'élève gagne le respect du Maître. Si votre fils vous obéit volontiers, il gagne votre cœur, et c'est une récompense naturelle pour son obéissance. Si vous êtes bon envers un enfant, il vous le rendra ; si vous êtes impoli avec lui, il se rebellera contre vous. C'est une action et une réaction.

C’est une vérité scientifiquement établie selon laquelle l’action et la réaction sont égales. Vous réagissez à quelqu’un d’une certaine manière et, à son tour, il réagit à votre égard. S’il ne vous répond pas, la nature vous présentera un type de réaction similaire. Si vous blessez quelqu’un, même si la personne elle-même ne réagit pas, d’autres moyens naturels vous apporteront une réaction. C'est la loi de la nature : ce qui circule revient. Si vous souhaitez que l'environnement réagisse à vous d'une certaine manière, alors votre comportement envers l'environnement doit correspondre à votre désir. C’est le principe de base pour tirer le meilleur parti de votre environnement.

Les lois de la nature ne peuvent être trompées – une réponse viendra. Si une personne est jalouse de vous, vous regarderez au plus profond de votre cœur et découvrirez que vous avez été jaloux d’elle ou de quelqu’un d’autre dans le passé. Soyez gentil avec lui et envers les autres, et votre environnement sera gentil avec vous ; soyez aimant envers lui et votre environnement sera aimant envers vous. Vous commencerez à douter et votre entourage commencera à douter de vous. Si vous détestez, l’environnement commencera à vous détester. Si votre environnement commence à vous détester, ne le blâmez pas, blâmez votre propre conscience intérieure.

Vous devez apaiser votre conscience. Soyez compatissant et sincère dans votre comportement. Un bon comportement extérieur est sans aucun doute une grande valeur dans la vie, mais une conscience intérieure claire est encore plus précieuse. Si vous êtes sans conscience, aimant, gentil et vertueux envers vos semblables, vous trouverez naturellement la bonne volonté de tous et une grande joie de la part de votre entourage.

Si vous possédez toutes ces qualités, que votre conscience est claire et que vous sentez toujours que quelque chose ne va pas dans votre environnement, alors acceptez-le tel qu'il est ; c'est le résultat d'une action passée.

Si vous payez en nature, vous tombez au niveau des injustes. Au contraire, que l’injustice ne soit qu’une goutte d’eau dans l’océan de ta vertu. Il existe un dicton bien connu selon lequel il n’est pas nécessaire de résister au mal. Si vous résistez au mal, vous devez vous abaisser au niveau de ce mal, et de plus, vous êtes responsable de l'influence néfaste que vous produisez en y résistant.

Laissez les impuretés de l'atmosphère trouver refuge dans l'océan de pureté de votre cœur, dans la joie incompréhensible de votre pure conscience intérieure. Lorsque vous pardonnez, toute la nature profite de votre splendeur et restaure votre joie. La capacité de pardon, la tolérance, la pureté du cœur, la sincérité, l’amour et la gentillesse sont la base pour utiliser et profiter pleinement de l’environnement. C’est le principe fondamental du don.

L'environnement peut être de deux types : animé et inanimé ou vivant et inanimé. Nous pouvons dire qu’il n’y a rien d’inanimé dans l’Univers ; la physique affirme que rien n’est inerte, tout est vibration et activité et rien n’est passif. Cependant, dans le domaine de l’existence relative, nous faisons encore des distinctions entre une personne et une maison, un chien et un jardin. Nous considérons une maison et un jardin comme non vivants (inertes), et un chien et une personne comme vivants. Notre objectif est de tirer le meilleur parti des environnements vivants et non vivants (inertes).

Pour tirer le meilleur parti des deux types d’environnement, le principe de base reste le même : le principe du don. Traitez votre chien avec amour et il répondra avec loyauté ; montrez-lui de la haine et il vous mordra. Montrez de l'amour à votre mère, et son amour pour vous sera illimité ; dites quelque chose contre cela et, même si elle ne répondra pas avec son grand amour pour vous, vous aurez sans aucun doute une influence correspondante sur votre entourage. Par conséquent, sur tous les chemins de la vie, en toutes circonstances, dans tout type d’environnement, animé ou inanimé, il est nécessaire d’avoir un cœur aimant, bon et bienveillant. Notre comportement extérieur devrait être basé sur cela.

Il s’agit d’une technique fondamentale pour tirer le meilleur parti de votre environnement. Cela signifie qu'une personne tirera le meilleur parti de son environnement. Une personne n’appréciera son environnement et n’en tirera le meilleur parti que si elle possède une base solide d’amour, de gentillesse et de compassion envers les autres.

Une fois de plus, nous constatons qu'à tout niveau, il existe deux types d'environnement : l'immédiat et le lointain. Notre environnement immédiat est influencé par la façon dont nous nous comportons, parlons et agissons à son égard. Si une fleur est placée dans un vase avec de l’eau, elle fleurit et reste fraîche. Si, au contraire, on laisse la fleur se faner sur le sol dans la poussière, son état reflète votre négligence. Par conséquent, notre environnement immédiat est directement affecté par notre comportement. Mais l’environnement éloigné de nous réagit également à nos sentiments et à nos pensées. Par exemple, si nous sommes en Inde et que nous avons un ami en Amérique, alors les sentiments dans son cœur et son esprit correspondront à nos sentiments – cœur et esprit.

Les vagues de pensée sont bien plus puissantes que les vagues de parole et d’action. Avec chaque pensée, parole et action, nous créons une certaine vague dans l’atmosphère, et les vagues de pensée sont particulièrement pénétrantes. Si nous sommes joyeux, heureux et pleins de gentillesse et d’amour pour le monde entier, alors nous recevons de l’amour de toutes parts.

Dans le chapitre « Karma et existence », nous avons examiné en détail comment la pensée et l'action affectent l'Univers entier, nous avons également vu comment l'Univers réagit à la pensée et à l'action individuelles. Nous créons la qualité de vie dans l'atmosphère en fonction de la qualité de notre cœur. La technique pour exploiter pleinement tout type d’environnement, immédiat ou lointain, à notre profit est de développer des pensées pleines d’amour, de pardon et de bienveillance envers tout ce qui nous entoure. Si nous sommes guidés par ce principe de donner pour recevoir, alors le retour sera naturellement égal ou supérieur, puisque ce que nous donnons nous revient de différents côtés de notre environnement.

Si vous voulez que votre environnement vous soit aussi bénéfique que possible, soyez-lui aussi utile que possible. Si vous voulez que votre maison vous apporte joie et confort, soyez-y joyeux, apportez-y de belles choses. Si vous donnez de l'amour aux plantes de votre jardin, elles vous récompenseront avec de belles fleurs qui vous apporteront de la joie. Si vous développez en vous un état naturel de gentillesse, de compassion, d’amour et la capacité de pardonner, vous serez plusieurs fois récompensé par votre entourage. Développez autant que possible ces qualités en vous. Ce ne sont que des potentialités en vous. Si vous parvenez à vous élever au niveau où la vie humaine a toute sa qualité, vous en tirerez le meilleur parti et utiliserez pleinement votre environnement.

Nous avons vu que pour découvrir et utiliser pleinement son propre potentiel humain, il suffit de pratiquer régulièrement la Méditation Transcendantale, qui révèle les capacités mentales intérieures et la nature divine intérieure. Par l’expérience directe de la conscience de félicité, une personne acquiert cette plénitude de vie à laquelle tous les types d’environnement répondront de la manière la plus favorable.

Pour vraiment utiliser pleinement son environnement, il faut être une personne normale, une personne pleinement mature avec une personnalité parfaitement développée – une personne de conscience cosmique. C'est seulement dans cet état que l'homme reçoit tous les bienfaits de son environnement car son cœur et son esprit sont établis au niveau de l'Etre à partir duquel l'évolution de toute chose est soutenue par toutes les lois de la nature. Seul ce niveau de la nature sait donner car toutes les lois de la nature y trouvent leur fondement. Ce n’est qu’à ce niveau de conscience cosmique qu’une personne peut vraiment donner. Lorsqu’une personne vit à ce niveau de don le plus élevé, elle peut alors recevoir de la même manière.

La conscience cosmique est l’état dans lequel une personne vit au service du divin. Parce que, comme nous l’avons vu dans le chapitre « Genèse – le plan de la loi cosmique », la pensée, la parole et l’action d’une personne sont naturellement guidées par la volonté divine. Il est un individu, mais il est aussi un instrument vivant de Dieu. Tout ce qu'il fait sert la vie cosmique. Il est par nature le serviteur le plus obéissant du divin. Une fois atteint l’état de conscience cosmique, il n’est plus nécessaire de faire autre chose pour tirer le meilleur parti de son environnement. Il sera naturellement utile à celui qui l’aura atteint, tout en représentant une valeur énorme pour les autres. En augmentant son statut, une personne profite non seulement de son environnement pour elle-même, mais crée également une situation où chacun dans son environnement profite au maximum de tout le reste.

Grâce à la pratique de la Méditation Transcendantale, on utilise automatiquement pleinement son environnement. Cela peut paraître tiré par les cheveux, mais c’est le véritable principe de la vie. Il n’existe pas d’autre moyen de transformer pleinement votre environnement à votre avantage. Ceux qui tentent de modifier leur environnement et de le tourner à leur avantage par la force sont connus dans l’histoire pour n’avoir que partiellement réussi leurs tentatives. Même les plus grands monarques et dictateurs connus du monde n’ont pas pu profiter pleinement de leur environnement. Ils ne pouvaient pas façonner toutes les circonstances selon leur volonté, parce qu'ils ne s'étaient pas développés à tous les niveaux de la vie pour gagner la faveur des lois de la nature.

Il faut être en harmonie avec la nature, en élevant le niveau de conscience pour qu'elle entre dans une région où règnent l'harmonie et la paix, une région qui se trouve dans le statut éternel de pure conscience absolue et transcendantale. Ni la force, ni la pression morale, ni la suggestion ne peuvent changer l'environnement ou l'utiliser pleinement pour soi.

La tentative de la psychologie moderne de réconcilier une personne avec son environnement en améliorant ses relations grâce à la suggestion et à la formation psychologique est vouée à l'échec. Cette tentative d’améliorer les relations, l’environnement et la vision de la vie n’a rien à voir avec les principes fondamentaux de la vie. C'est comme un enfant essayant de construire un véritable château sur une plage où il n'y a que du sable. Une tentative visant à façonner et à améliorer la vie humaine par la suggestion psychologique, c'est-à-dire en utilisant uniquement les moyens disponibles dans l'esprit conscient, peut intéresser uniquement les gens ignorants, mais elle ne peut pas servir le véritable but de la vie.

Si les pétales d'une fleur commencent à se faner, un jardinier expérimenté arrose la racine, il n'arrose pas les pétales. Si des tensions apparaissent dans une relation, on ne peut pas obtenir grand-chose en essayant de réconcilier les parties au niveau de la suggestion. Les mauvaises relations ne peuvent être corrigées efficacement qu’en améliorant les qualités du cœur et de l’esprit.

Dans le chapitre « Comment contacter l'être », nous avons vu avec quelle rapidité la capacité consciente de l'esprit peut être améliorée grâce à la pratique de la méditation transcendantale. Il est bien connu que si quelqu'un souffre à cause d'une tragédie, il lui est difficile de trouver du réconfort dans les conseils et les bons vœux avec lesquels d'autres tentent de l'aider. Mais si une personne commence la pratique de la Méditation Transcendantale, son esprit se calme rapidement, les doutes commencent à se dissiper, la tension commence à s'apaiser et la compassion commence à briller. La personne est désormais capable d'évaluer la situation à partir des limites élargies de la conscience et découvre immédiatement qu'elle est prête à pardonner et à accepter une situation qui semblait être un problème terrible il y a quelques minutes. La tragédie reste la même, les circonstances sont les mêmes. Au début, une personne ne parvient pas à profiter de son environnement et se montre pitoyable devant lui, mais l'instant d'après - en raison de l'augmentation du niveau de conscience - elle commence immédiatement à profiter de l'environnement et à en tirer le maximum d'avantages pour elle-même et pour les autres.

Pour exploiter pleinement l’environnement, il faut avant tout élever le niveau de conscience ; ceci est réalisé grâce à la pratique régulière de la Méditation Transcendantale et tous les environnements et circonstances deviendront naturellement bénéfiques et seront pleinement utilisés au plus grand avantage pour la création entière, proche et lointaine, vivante et non vivante.

Environnement Les centres de méditation et les monastères peuvent simplement être considérés comme des établissements d'enseignement spéciaux. Dans les pays bouddhistes, la purification de l'esprit est considérée comme très précieuse et spécialement créée