Quelle est la psychologie des gens qui aiment le noir ? Pourquoi aimes-tu l’obscurité ?

Examinons 10 des peurs humaines les plus incroyables.

Aphobophobie- la peur de l'absence de peurs. La phobie la plus intéressante, l'origine et la nature de sa manifestation pour les psychologues restent encore un mystère.

Très souvent, dans l'enfance, les enfants sont effrayés par certains « babykas », qui vivent généralement dans les coins, les placards et les pièces sombres. Malheureusement, les parents ne comprennent pas toujours que cela peut conduire au développement nyctophobie- la peur du noir. Les personnes qui souffrent de cette peur sont terrifiées par les endroits sombres et éloignés, les rues et même les pièces de leur propre appartement. Une personne qui n'aime pas l'obscurité éprouve des tremblements, une accélération du rythme cardiaque et une crise de panique, qui peuvent conduire à un choc.

Aphenphosmophobie- peur du toucher. Nous expérimentons tout dans le monde à travers nos sens tactiles. Les petits enfants ont tendance à tout mettre dans leur bouche, alors ils essaient d'apprendre de nouveaux objets, pour ainsi dire, de les essayer.

Claustrophobie- peur des espaces fermés et exigus. Les symptômes de cette peur sont un stress mental sévère qui survient chez une personne qui se trouve dans une pièce petite et fermée, une sensation de manque d'oxygène, de panique, pouvant finalement conduire à une perte de conscience.

Vous ne rencontrerez probablement pas de personnes ayant le vertige sur les ponts, les tours de piscine ou dans les zones montagneuses. Acrophobie accompagné de tremblements, de faiblesse des membres, de vertiges et de nausées.

Quoi de plus beau que de plonger dans une eau fraîche et propre par une chaude journée d’été. Mais tout le monde ne partage pas cette opinion. Peur de l'eau ( aquaphobie) est un phénomène assez courant, que l'on retrouve le plus souvent chez les enfants. Les personnes qui souffrent de cette phobie ne veulent le plus souvent pas chercher une opportunité de la surmonter, mais essaient simplement d'éviter les endroits aquatiques.

Une peur moins courante est la peur des gens en général ( anthropophobie). Bien que ce ne soit pas étrange, car vous ne le verrez pas dans les rues bruyantes de la ville, dans les transports, dans les cafés et autres établissements. Ils ne quittent leur maison que tôt le matin ou tard le soir et il est peu probable que vous entendiez « Bonjour (soir) » de leur part ! ou la réponse à la phrase : « Pouvez-vous me dire quelle heure il est ? Il est assez difficile de prédire la réaction d’une telle personne. Il peut soudainement s'éloigner de vous et commencer à s'enfuir, ou commencer à dire quelque chose d'absurde.

Une autre peur non moins intéressante est la peur de marcher ( basiphobie). Honnêtement, je ne peux même pas l'imaginer. Pour les personnes qui souffrent de cette phobie, la peur peut provoquer une telle panique que perdre connaissance n’est pas la pire chose qui puisse leur arriver.

Si votre homme bien-aimé refuse complètement l'idée du mariage, il est peut-être malade gamophobie. Il s’agit d’une peur du mariage dont les signes exacts n’existent pas. Toutes les femmes ne veulent pas combattre une telle peur de leur bien-aimé, vous aurez donc besoin de l'aide d'un spécialiste pour garder votre bien-aimé.

La peur incroyable est hédonophobie- peur de la joie, du plaisir, du plaisir. Ne pensez pas que les gens qui ont cette phobie se promènent toujours sans humeur, ne sourient pas, ne rient pas, ils croient simplement que si un événement joyeux se produisait dans leur vie, alors l'échec les attendrait certainement ou, quoi d'autre pire encore, le danger. Mais pour la plupart, les hédonophobes sont des gens gentils et insouciants.

Je ne sais même pas pourquoi… peut-être parce que je ressens une sorte de parenté avec elle. Peut-être parce qu'elle est seule - comme moi, et qu'elle veille elle-même sur sa solitude. Ou peut-être parce qu'elle sait être aussi affectueuse que Fog, et comme si elle se sentait proche de moi, elle me serre dans ses bras... Fog est une autre histoire. J'appellerais cela l'obscurité blanche, mais ce n'est pas de cela dont nous parlons en ce moment. Après tout, je suis maintenant assis dans une obscurité réelle et originelle, et pour moi, c'est un endroit.
Je ne me souviens plus où je suis, comment je suis arrivé ici, et bon sang, ça n'a pas d'importance... Je crois que j'ai trouvé mon paradis. Votre propre petit appartement-paradis éphémère, d'où quelque chose, tôt ou tard, vous entraînera dans la putain de rue bruyante, vous jetant à la face les grognements des voitures, les lamentations des gens et toute la saleté de cette vie trépidante. Mais aujourd’hui je suis chez moi, même si je ne sais pas où se trouve cette maison.
Elle sait être féminine. Un léger murmure de brise derrière la fenêtre, qui est quelque part à proximité, mais je ne le vois pas ; elle murmure quelque chose de très personnel, intime, intime, ce n'est plus seulement du langage - les phrases se confondent dans des respirations et des aspirations divinement fraîches, c'est probablement à cela que ressemblent la pensée et le sentiment originels. Un frisson qui parcourt si prudemment – ​​se faufilant – dans votre dos, essayant de toutes vos forces de ne pas provoquer de frémissement et d'hostilité. Et même parce qu’elle vit dans le noir. Elle est la lumière à partir de laquelle vous louchez, vous êtes chassé par habitude, mais lorsque vous ouvrez complètement les yeux, vous comprenez que vous ne voudrez plus jamais les fermer de votre vie, comme si sans cette lumière vous mourriez. Eh bien, c'est peut-être vrai ? Peut-être que je suis vraiment mort ? Je m'en fiche, car elle n'est plus avec moi...
"Gifler!" - a heurté le toit. Encore. Plus. Le son du désespoir, l'effondrement de petits destins sur du métal froid et obstiné. Un instant plus tard, des milliards de ces mêmes « éclaboussures » sont tombées sur le sol d’un seul coup – apparemment, tout ce petit monde n’était plus nécessaire dans le ciel. L'ancien tourne-disque s'est allumé et a commencé à siffler un requiem, s'est raclé la gorge et a commencé à chanter d'une nouvelle manière. Et c'était merveilleux... la voix du vieux piano, le regret larmoyant du violon et les gouttes qui tombaient partout, comme si ce n'était pas du tout un tourne-disque, mais la pluie elle-même chantait sa dernière chanson. Une chanson sur la mort a son propre charme.
Des gouttes ont commencé à pénétrer à l’intérieur. Je ne sais pas comment... Ce n'est pas grave. L'essentiel est qu'ils n'interfèrent pas avec l'obscurité. Ils clignotent juste devant mes yeux et je les vois, comme si une lumière venant de quelque part jetait sur eux son regard pensif. Mais... non, ils semblent briller de l'intérieur, comme des petits morceaux de lune... et c'est encore plus dommage qu'ils se brisent.
comme je l'ai fait une fois
Les pensées dans ma tête ont commencé à tourner plus vite, chassant les restes de sommeil. J'ai ouvert les yeux à contrecœur, reconnaissant progressivement tout ce qui m'entourait. Lentement, il s'assit sur le lit, tournant le dos à la lampe allumée. Un grand lit... une lampe, éloignant avidement de l'obscurité la zone étroite à côté de moi... un cadre cassé sur un sol sale (pour être honnête) avec une photo vieillissante, mais, semble-t-il, toujours vivante, de quels deux visages me regardent... et la pluie, cette pluie sans fin derrière la fenêtre... comme si chaque goutte, gelée, s'écrasait comme une balle dans mon cœur...
Je suis seul sur un lit prévu pour deux, le froid s'infiltre avec la pluie par la fenêtre ouverte et je me sens seul. Ce qu'il faut faire? Continuer à dormir ? Se saouler comme d'habitude ? Il y a probablement quelque chose de conservé au réfrigérateur pour cette occasion. Mais à la place, mes mains tendent la main vers le cadre photo. Je le ramasse et je regarde, même si je n'ai pas du tout besoin de regarder - cette image ne quitte pas ma tête... non, je pense qu'il serait plus juste de dire - de moi, et j'en suis saturé. Je lui ai doucement caressé les cheveux sur la photo, et elle m'a regardé comme avant... Ce regard ne me lâche jamais. Ayant complètement perdu le contrôle de moi-même, cédant à une impulsion intérieure, j'ai pris un marqueur et j'ai écrit dans le coin de l'autre côté de la fissure :
"Je redeviens fou... de toi"
Pourquoi? Pour quoi?
Oui, parce que c'est le cas. Depuis, TOUTES mes pensées, d'une manière ou d'une autre, tournent autour d'elle. Parce que dans tout - chez une fille qui passe, sous la pluie, dans le brouillard - même dans le noir - je la vois. Je veux le ressentir, mais je ne peux pas, et j'essaie constamment de me tromper avec ça. Elle était autrefois ma lumière, mais maintenant... maintenant elle est ma nuit, mon crépuscule, mes ténèbres... Je m'aveugle. Après tout, je ne veux tout simplement rien voir d’autre, mais le monde est plein de nouveautés. La nuit se terminera avec l'aube, la pluie remplira le lac, se répandra comme un brouillard dans les rues du matin et, à la fin, remontera vers son ciel natal, qui sera de nouveau heureux de la recevoir ; c'est comme s'il jouait constamment la parabole du fils prodigue, donnant à chacun la possibilité de le voir... Et l'obscurité cessera lorsque j'ouvrirai les yeux...
Au revoir... Je t'aime toujours, mais je te laisse partir. L'amour peut tuer l'âme en partant... mais ayant été dans les ténèbres, mon âme est prête à se relever et à se précipiter vers la lumière. Il ne vous reste plus qu'à ouvrir les yeux...
Des milliers et des milliers de particules de poussière dansaient dans un cercle sans fin sous deux rayons de soleil se précipitant dans ma chambre, passant devant la fenêtre. Je m'approche de lui et je vois comment une légère pluie aveugle, se transformant en fins doigts de vapeur, anime la rue déserte d'une petite ville... Les couleurs me manquent tellement, et c'est comme si – non, bien sûr – il le savait ! Je sors directement par la fenêtre, me dirige vers la route et m'arrête. Je dirige mon regard vers le ciel. Je reste debout on ne sait combien de temps, jusqu'à ce que je remarque le regard de quelqu'un dans mon dos, je me retourne et vois ses yeux... ce sont mes deux nouveaux soleils - ou deux lunes qui traversent la nuit - ou... non, je peux Je ne peux pas les décrire, c'est probablement la vraie lumière originale, unie dans deux yeux incomparables sur son visage. Je suis enchaîné, je ne sais pas quoi dire. Mais l’expression elle-même me vient à l’esprit.
- Tu aimes le noir ?
- Quoi? Non, plus maintenant... - répond-elle presque sans réfléchir. Parmi les choses terrestres en elle, peut-être, il n'y a que du chewing-gum dans sa bouche, mais rien ne peut diminuer sa divinité à mes yeux.
- Elle ne peut tout simplement pas être à côté de toi... Et pourtant, comment décrire tes yeux ? Pouvez-vous aider ? Même si je sais que cela est impossible, quelque chose doit toujours rester au-delà des mots, n'est-ce pas ?

Nuit. Un mot qui évoque peu d’associations agréables dans l’esprit de nombreuses personnes. D'une manière ou d'une autre, il est souvent associé à quelque chose d'inconnu, de sombre, de froid, de méchant ou même de maléfique. Nos ancêtres associaient diverses forces obscures à la nuit dans leurs légendes et légendes : les esprits des morts apparaissent la nuit, les vampires ne chassent que la nuit, les loups-garous se transforment en pleine lune, c'est-à-dire la nuit.

En raison de tels stéréotypes formés au fil des siècles, de nombreuses personnes développent une peur du noir dans l'enfance, c'est-à-dire qu'en écoutant toutes ces légendes, mythes, contes de fées et traditions d'une manière ou d'une autre, il a créé ce « mal des ténèbres ». » parallèle dans son esprit fragile d'enfant. Quand une personne grandit, bien sûr, elle s'affaiblit (parfois pas), mais dès qu'elle se retrouve non pas dans une pièce sombre, mais, disons, dans une forêt la nuit ou dans un grand bâtiment inconnu, un bureau par exemple , toutes ses peurs ressortent et sa tête est remplie de diverses pensées sombres. Ces pensées font écho à ces mêmes stéréotypes, mais l’obscurité est-elle vraiment aussi terrible qu’elle a été peinte pendant des centaines d’années ?

Si l'on explique la peur de la nuit (et des pièces sombres en général) d'un point de vue psychologique, il s'avère qu'une personne dans l'obscurité se positionne en victime : « Il y a là quelqu'un que je ne vois pas, mais il me voit, ce qui veut dire que je suis sans défense" C’est un produit de la peur, qui trouve son origine dans nos gènes, dans l’instinct de conservation. A l’aube de son existence, l’homme était très proche de la nature, et donc des animaux comme des prédateurs aussi. Beaucoup d’entre eux chassent la nuit, y compris les humains. Un prédateur voit dans le noir et sent, mais les humains ne peuvent pas se vanter de telles capacités.

Encore et encore, une personne, observant ces situations (survivre à une attaque, une attaque de nuit dans un parking, etc.), s'est progressivement mis en tête jusqu'aux niveaux les plus bas que la nuit n'est pas en sécurité. En fin de compte, cela s'est transformé en un instinct de conservation, transmis par les gènes. Cependant, il y a un âge chez une personne où cet instinct ne fonctionne pas pleinement, parce qu'il est dominé par la curiosité et l'intérêt, où une personne ne pense tout simplement pas au danger mortel. Cet âge est la petite enfance et l'enfance. Dans les temps anciens, les familles étaient nombreuses et il y avait de nombreux enfants, dont il était très difficile de suivre la trace. L'un des problèmes était la nuit, quand Dieu sait ce qui pouvait arriver : d'une glissade dans un ravin sans qu'un enfant ne s'en aperçoive, jusqu'à une attaque par des animaux ou des humains. Ainsi, les parents, pour protéger leurs enfants, inventaient et racontaient toutes sortes de contes de fées et de fables pour les intimider.

Dans l'enfance, cette méthode éveille cette peur naturelle, et avec l'âge, en règle générale, mais pas toujours, toutes les images de personnages de fables s'estompent, puisqu'une personne est déjà capable de penser avec sa tête et d'entendre correctement ses instincts, sans nuire se. Si, en quelque sorte, ces images se réveillent ou ne s’effacent pas avec l’âge, la peur s’intensifie à plusieurs reprises (cela peut être observé chez de nombreuses personnes après avoir regardé des films d’horreur, par exemple), car la peur des « forces obscures » est toujours tordu par la peur naturelle par la fantaisie, etc.

Et si vous vous libériez de tous ces contes de vieilles femmes et refaites cette formulation ? Par exemple, comme ceci : « Je suis dans le noir, personne ne me voit, mais je vois tout le monde », c'est-à-dire mettez-vous à la place de ce « chasseur » qu'une personne craint inconsciemment. Alors la nuit et l’obscurité deviennent amies et aides. En effet, les ténèbres ne cachent pas seulement celui qui s’y « cache », elles vous cachent aussi. Elle ne choisit pas qui cacher ou non, elle a juste besoin de respecter certaines règles et de comprendre comment vos actions révèlent votre présence.

Soit dit en passant, il ne faut pas oublier que l'homme fait partie de la nature, et si quelqu'un enfreint ces « règles de la nuit », la personne y réagit immédiatement (est-ce que quelque chose a craqué/est tombé dans l'appartement/la maison de quelqu'un la nuit ?). Cette réaction vient de cette peur naturelle, qui peut être transformée en une sensation sensorielle particulière grâce à un entraînement spécial. En fait, le moyen le plus simple et le plus rapide de se cacher dans le noir est de s'y figer, de se dissoudre, c'est-à-dire assurez-vous que le corps n’envoie de signaux à aucun des cinq sens. Bien sûr, cacher une odeur n’est pas une tâche si triviale, mais si nous parlons d’une personne, alors je ne pense pas que ce soit si important, même si cela dépend de la façon dont vous la regardez.

Basé sur la détection à des fins de capture, de meurtre, de poursuite, etc. d'une personne la nuit ou non dans l'obscurité totale, une autre personne (et pas seulement) sont principalement les sons qu'elle émet et, à un niveau secondaire, les mouvements, puisque parmi les objets immobiles on distingue instantanément ce qui a commencé à bouger. Si une personne agit silencieusement et bouge avec mesure, il est alors extrêmement difficile de la détecter. Eh bien, une personne utilisant une source de lumière pour chercher dans l’obscurité est comme un panneau d’affichage avec les mots « JE SUIS ICI ». De plus, une telle personne ne permet pas à sa vision de s'habituer à l'obscurité pour pouvoir distinguer des silhouettes (d'une autre personne en mouvement par exemple).

Bien sûr, si la « victime » pénètre dans la zone éclairée, elle la verra immédiatement et commencera à la poursuivre, mais il est loin d'être vrai que la personne poursuivie sera rattrapée (elle peut s'échapper un moment et disparaître dans la zone éclairée). l'obscurité à nouveau), et lorsque la source de lumière est épuisée pour une raison quelconque, la personne devient aveugle pour la raison indiquée ci-dessus et elle perd tous les avantages sur sa « victime ». Cette situation implique bien entendu que la personne persécutée soit correctement préparée et, en général, elle est purement théorique.

Sachant que les gens succombent facilement à la peur de se retrouver seule dans le noir, la « victime » peut jouer là-dessus : créer de faux sons, mouvements, traces, etc. faisant croire au poursuivant qu'il y a quelqu'un qui le poursuit aussi. Ou tout simplement finir par le confondre. À propos, j'ajouterai ce qui arrive à une personne si elle est dans une entreprise. La peur disparaît parce qu'une personne éteint le sentiment de solitude, qui est un catalyseur. Après tout, comme vous le savez, l'homme est une créature grégaire et il lui est psychologiquement plus facile de supporter des problèmes, des peurs, des adversités, etc. avec quelqu'un.

Mais si la peur parvient à franchir cette barrière, elle devient alors encore plus grave que si la personne était seule. Encore une fois, à cause de sa psychologie de troupeau : « Il a peur, j’ai peur, nous avons peur tous les deux. » La peur est doublée dans ce cas. (C’est une autre affaire lorsque la deuxième personne est un paquet de volonté et de nerfs, mais ce n’est plus le cas maintenant).

Soit dit en passant, ces techniques étaient utilisées par les espions ninjas japonais. Ils ont compris que pour se cacher dans l’obscurité et se transformer en « chasseurs de nuit », ils devaient se rapprocher du monde animal. Soumis à l'entraînement le plus sévère presque dès la naissance, les ninjas faisaient travailler tous leurs sens au maximum et même au-delà des limites de l'imagination humaine ordinaire. Ces compétences leur ont permis de se glisser tranquillement dans les objets les plus protégés du Japon sous le couvert de l'obscurité et d'en sortir tout aussi tranquillement. Cela inspirait une peur terrible aux soldats et aux paysans, qui les traitaient de magiciens noirs, de démons et d'autres choses maléfiques, ce qui jouait parfois à leur avantage.

Il convient de noter que même si vous modifiez votre perception de l'obscurité, la conscience manifestera pendant assez longtemps une mauvaise habitude : l'imagination humaine, tirant des images du subconscient, dessinera de fausses silhouettes dans l'obscurité, que la personne elle-même est. peur de. Cela s'explique par les mêmes images de contes de fées et de stéréotypes enracinés depuis l'enfance. Cela peut être corrigé par une formation, grâce à laquelle une personne s'habitue à se sentir comme un « chasseur de nuit ».

La plupart des enfants traversent l’épreuve des ténèbres. Les enfants ont peur de s’endormir si un rayon de lumière ne pénètre pas par les portes de la chambre. Ils sursautent lorsqu’ils entendent occasionnellement des craquements de plancher, des cliquetis de volet de porte ou tout autre bruit soudain. Chaque coup aléatoire peut remplir la nuit d’une horreur totale.

La peur du noir ne disparaît pas avec l'âge

Les gens ne cessent d’avoir peur du noir, même lorsque leurs expériences d’enfance sont loin derrière eux. Non, nous n'éprouvons plus cette peur panique, mais, en marchant rapidement dans une ruelle sombre, nous écoutons toujours avec sensibilité les bruits parasites. L'obscurité donne naissance à des images exagérées de hooligans nocturnes aux portes de notre imagination. C'est presque la même chose que dans l'enfance. Alors seulement, allongés dans le lit, nous nous couvrions la tête avec une couverture afin de nous protéger d'une manière ou d'une autre du terrible monstre qui se cachait probablement quelque part sous le lit. Et maintenant, nous avons peur des rencontres inattendues avec des inconnus. Comme vous pouvez le constater, le principe de la peur reste le même, seuls les principaux méchants ont changé.

Cette peur nous empêche d'être imprudents

Et l'anxiété, l'écoute avide de sons forts et les peurs - tous ces sentiments sont générés par le mécanisme d'autodéfense. Ces craintes imposent des limites aux comportements imprudents. Imaginez ce qui arriverait à une personne si elle se promenait dans la savane africaine par une nuit sombre ? Les chats prédateurs géants se faufilent silencieusement, et en même temps ils ont un odorat sensible et une vision aiguë, leur permettant de naviguer dans l'obscurité. Pas une seule personne (même si c’était Usain Bolt lui-même) n’aurait eu la moindre chance de salut. Il s’avère que nos terreurs nocturnes sont justifiées d’un point de vue évolutif.

Les anciens humains n’étaient pas au sommet de la chaîne alimentaire

À l’aube de l’humanité, nos ancêtres étaient loin du sommet de la chaîne alimentaire. Mais ils ont vite compris que de nombreux prédateurs préfèrent chasser dans l’obscurité. Pendant longtemps, cette association s'est renforcée dans le subconscient et a finalement été transformée en axiome. Maintenant, la personne est sûre qu'elle doit rester à l'écart de l'obscurité, car quelque part à proximité, un danger peut se cacher.

Prémonition d'anxiété

Lorsque quelqu’un éteint soudainement la lumière, votre peur peut se manifester par une réaction extrême : panique ou cris bruyants. Cependant, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de Toronto, cette émotion est pour l’essentiel silencieuse. Par exemple, vous pourriez perdre le sommeil et vous inquiéter toute la nuit jusqu’au matin d’une menace potentielle.

Tout stimuli externe forme l'un ou l'autre modèle de comportement de réponse. Par exemple, exprimer sa colère procure une libération émotionnelle, la tristesse et le regret vous apprennent à utiliser plus pleinement vos capacités, l'amour vous aide à faire face au stress. L'anticipation de l'anxiété joue un rôle important dans nos réactions comportementales.

Chaque émotion est formée selon un algorithme spécifique

Les psychologues disent que chaque émotion peut être considérée comme un programme informatique conçu pour accomplir une tâche spécifique. Par exemple, la cour romantique aide à obtenir la réciprocité sur le plan amoureux. Les expressions de colère sont utiles si une personne est confrontée à une trahison. La désapprobation des autres crée une anxiété sociale. Toutes ces émotions dans notre âme, comme les instruments d'un orchestre, doivent obéir au chef d'orchestre qui surveille le processus dans le cerveau. Par conséquent, les gens ne font pas preuve d’incohérence dans leurs réactions émotionnelles et agissent strictement « selon les instructions ».

Quels sont les avantages de l’inquiétude ?

De toutes les réponses du corps, c’est l’anxiété qui nous intéresse le plus. Ce sentiment est une réponse à de nombreux facteurs sociaux et personnels. Cela augmente notre conscience des situations qui peuvent nous nuire. Chez les hommes, les préoccupations concernant les revenus et le statut social contribuent à la création d'une famille et à la naissance d'une progéniture. Pour les femmes, se soucier de leur attrait extérieur les aide à trouver un partenaire plus avantageux pour le mariage. L'anxiété est différente des autres émotions négatives. Ce sentiment nous fait anticiper les événements, et la colère et la tristesse sont une réponse directe à ce qui s'est déjà produit. Nous avons l'habitude d'attendre l'avenir avec anxiété ; nous imaginons toujours l'événement attendu, en tenant compte des conséquences les plus défavorables.

L'anxiété est dirigée vers les événements futurs

Les têtes les plus brillantes de nos ancêtres étaient très observatrices et, en répondant correctement aux signaux extérieurs, augmentaient leurs chances de reproduction ou de survie. C’est ainsi qu’ils ont appris que l’anxiété est totalement inutile lorsqu’il s’agit d’échecs passés. Ce mal est déjà fait et on ne peut rien y faire. Si les hommes des cavernes passaient beaucoup de temps à pleurer le lait renversé, ils auraient peut-être perdu de vue une menace importante.

Araignées ou guerre nucléaire ?

Les signaux qui ont forcé les peuples anciens à réagir face à un danger potentiel vivent toujours dans notre subconscient. Ceux-ci incluent les serpents, les araignées, les yeux de chat et l’obscurité (là où se cachent les prédateurs). Et cette réaction est le résultat d’une information génétique transmise de génération en génération. Il est curieux que les enfants d’aujourd’hui craignent davantage l’obscurité, les araignées et les serpents que les menaces modernes – excès de vitesse des voitures, guerre nucléaire ou armes.

Si un petit enfant est effrayé par un objet inconnu et que la mère le calme en réponse, le bébé comprend qu'il n'y a aucune menace là-bas. Si les parents sont méfiants ou effrayés, les peurs de l’enfant ne font que s’intensifier. De cette façon, le bébé découvre rapidement le danger potentiel qui l’entoure.

Cette émotion s'est formée sur des milliers d'années

La peur humaine est une émotion très subtile et complexe qui s’est affinée au fil des millénaires d’interaction avec la faune. Cela signifie que la peur de l’inconnu, qu’incarne l’obscurité, ne disparaîtra jamais de notre conscience.

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Ils ont choisi de travailler la nuit car « tout est différent le jour » ; on dit que les choses les plus intéressantes commencent à se produire dès que tout le monde se couche ; ils veillent tard car pendant le « voyage au bord de la nuit », ils peuvent voir des possibilités infinies à travers les rayons de l'aube. Qu’est-ce qui se cache réellement derrière cette tendance commune à retarder le coucher ?

Julia se « réveille » à minuit. Elle arrive dans un hôtel trois étoiles du centre-ville et y reste jusqu'au matin. En fait, elle ne se couchait jamais. Elle travaille comme réceptionniste pendant l'équipe de nuit, qui se termine à l'aube. « Le métier que j’ai choisi me procure un sentiment de liberté incroyable, énorme. La nuit, je conquiers moi-même cet espace qui ne m'a pas appartenu pendant longtemps et qui m'a été refusé de toutes mes forces : mes parents adhéraient à une discipline stricte pour ne pas perdre une heure de sommeil. Maintenant, après le travail, j’ai l’impression que j’ai encore une journée entière, une soirée entière, une vie entière devant moi. »

Les hiboux ont besoin de la nuit pour vivre une vie plus complète et plus intense, sans interruption.

"Les gens ont souvent besoin de temps la nuit pour terminer ce qu'ils n'ont pas fait pendant la journée", explique Piero Salzarulo, neuropsychiatre et directeur du laboratoire de recherche sur le sommeil à l'université de Florence. "Une personne qui n'est pas satisfaite pendant la journée espère qu'après quelques heures quelque chose se passera et pense ainsi vivre une vie plus pleine et plus intense, sans interruption."

Je vis la nuit, ça veut dire que j'existe

Après une journée bien remplie, lorsque l'on se précipite pour prendre un sandwich lors d'une courte pause déjeuner, la nuit devient le seul moment de vie sociale, peu importe que l'on la passe dans un bar ou sur Internet.

Rénat, 38 ans rallonge sa journée de 2-3 heures : « Quand je rentre du travail, ma journée, pourrait-on dire, ne fait que commencer. Je me détends en feuilletant un magazine pour lequel je n’avais pas le temps dans la journée. Je me prépare à dîner pendant que je navigue sur eBay. De plus, il y a toujours quelqu'un à rencontrer ou à appeler. Après toutes ces activités, minuit arrive et c’est l’heure d’une émission télévisée sur la peinture ou l’histoire, ce qui me donne de l’énergie pendant encore deux heures. C’est l’essence même des oiseaux de nuit. Ils sont sensibles à la mauvaise habitude d’utiliser l’ordinateur exclusivement pour communiquer sur les réseaux sociaux. Tous ces éléments sont responsables de l’augmentation de l’activité Internet, qui commence la nuit.

Pendant la journée, nous sommes occupés soit par le travail, soit par les enfants, et par conséquent nous n'avons plus de temps pour nous.

Elena, enseignante de 42 ans Une fois que son mari et ses enfants se sont endormis, elle va sur Skype « pour discuter avec quelqu’un ». Selon le psychiatre Mario Mantero, cela cache un certain besoin de confirmation de sa propre existence. "Pendant la journée, nous sommes occupés soit par notre travail, soit par nos enfants, et par conséquent nous n'avons plus de temps pour nous-mêmes, aucun sentiment de faire partie de quelque chose, de la vie." Quiconque ne dort pas la nuit a peur de perdre quelque chose. Pour Gudrun Dalla Via, journaliste et auteur de Sweet Dreams, « il s'agit du genre de peur qui cache toujours le désir de quelque chose de mauvais ». Vous pouvez vous dire : « Tout le monde dort, mais pas moi. Cela veut dire que je suis plus fort qu'eux. »

Une telle pensée est tout à fait naturelle pour le comportement des adolescents. Cependant, ce comportement peut aussi nous ramener aux caprices de l’enfance, lorsque nous, enfants, ne voulions pas nous coucher. "Certaines personnes sont sujettes à la fausse illusion qu'en refusant de dormir, elles ont la capacité d'exprimer leur toute-puissance", explique Mauro Mancia, psychanalyste et professeur de neurophysiologie à l'université de Milan. "En effet, le sommeil facilite l'assimilation de nouvelles connaissances, améliore la mémoire et la mémorisation, et augmente donc les capacités cognitives du cerveau, facilitant ainsi le contrôle de ses propres émotions."

Restez éveillé pour échapper aux peurs

"Sur le plan psychologique, le sommeil est toujours une séparation de la réalité et de la souffrance", explique Mancha. – C’est un problème auquel tout le monde ne peut pas faire face. De nombreux enfants ont du mal à faire face à cette séparation de la réalité, ce qui explique leur besoin de se créer une sorte d'« objet de réconciliation » - des peluches ou d'autres objets auxquels est attribuée la signification symbolique de la présence de la mère, qui les apaise lorsqu'ils s'endormir. À l'âge adulte, un tel « objet de réconciliation » peut être un livre, une télévision ou un ordinateur.

La nuit, quand tout est silencieux, celui qui remet tout à plus tard trouve la force de faire le dernier effort et de mettre fin à toutes choses.

Elizaveta, 43 ans, décoratrice, a des problèmes de sommeil depuis son enfance, plus précisément depuis la naissance de sa sœur cadette. Maintenant, elle se couche très tard, et toujours au son d'une radio en état de marche, qui lui sert de berceuse de longues heures. Retarder l’heure du coucher finit par devenir un stratagème pour éviter de se confronter à soi-même, à ses peurs et à ses pensées tenaces.

Igor, 28 ans, travaille comme gardien de nuit. et dit avoir choisi ce métier parce que pour lui, « le sentiment de contrôle sur ce qui se passe la nuit est bien plus fort que pendant la journée ».

"Les personnes qui souffrent le plus de ce problème sont généralement celles qui sont sujettes à la dépression, ce qui peut être dû aux troubles émotionnels vécus dans l'enfance", explique Mantero. "Le moment où nous nous endormons nous connecte à la peur de la solitude et aux composantes les plus fragiles de notre émotivité." Et ici la boucle se referme avec la fonction « immuable » de la nuit. Le fait est que la « poussée finale » a toujours lieu précisément la nuit, qui est le royaume de tous les grands procrastinateurs, si dispersés pendant la journée et si rassemblés et disciplinés la nuit. Sans téléphone, sans stimuli extérieurs, quand tout est silencieux, celui qui remet tout à plus tard trouve la force de faire l'effort final pour se concentrer et accomplir les tâches les plus difficiles.