Des gens qui ont consciemment choisi la solitude. La solitude : un choix conscient

La solitude est souvent un choix conscient de nombreuses personnes. La solitude fait peur à certaines personnes, mais pour d’autres c’est un état naturel. Qu’est-ce qui motive les gens à choisir la solitude ? Il y a au moins 5 raisons à cela.

Les raisons les plus courantes de la solitude sont :

1. Trahison

Chaque personne a été confrontée à la trahison au moins une fois dans sa vie. Après l’incident, une réévaluation de la confiance et des relations commence. Une personne devient plus sélective afin d'éviter la répétition de cette situation désagréable à l'avenir. Certaines personnes réussissent vraiment, mais d’autres marchent encore et encore sur le même râteau.

2. Pensée non conventionnelle et manque de personnes partageant les mêmes idées

Il y a toujours des gens dont la façon de vivre et de penser est différente de la plupart des autres. En règle générale, ces personnes deviennent des moutons noirs ; peu de gens les comprennent et les soutiennent ; elles se heurtent souvent à un mur d'incompréhension, et parfois même à des manifestations d'agression. La foule n’aime pas les parvenus, les gens dont les opinions sont radicalement différentes des normes généralement acceptées. Ces personnes « atypiques » mènent généralement une vie solitaire et solitaire.

3. Enfance

De nombreux experts dans le domaine de la psychologie affirment que la plupart des problèmes auxquels les adultes sont confrontés commencent dans l'enfance, car pendant cette période, l'enfant se souvient du maximum d'informations. Son cerveau et sa perception fonctionnent comme une éponge, donc toutes les situations négatives peuvent affecter sa vie future. Certains des souvenirs les plus douloureux sont le ridicule, les insultes et l'humiliation. Un enfant qui a vécu des situations similaires en tant qu’adulte s’efforce d’éviter à tout prix de répéter une situation similaire.

4. Mauvaise expérience relationnelle

Se séparer de son autre moitié est aussi un événement plutôt douloureux pour toute personne. Les conséquences d’une telle expérience peuvent être complètement différentes, de sorte qu’il est presque impossible de prédire l’évolution de la situation à l’avance. Si le choc émotionnel a été extrêmement douloureux, il peut conduire à un refus de nouer de nouvelles relations à l'avenir. Leur devise est : il vaut mieux être seul qu'avec n'importe qui.

5. Développement spirituel

S'étant engagés sur la voie du développement spirituel, de nombreuses personnes constatent qu'elles ne sont plus intéressées par les anciennes « joies » - aller dans les clubs, boire avec des amis, entreprises bruyantes, etc. Je veux de plus en plus de solitude, de paix, de communication avec la nature et avec mon « moi » intérieur. La solitude n'est ni effrayante ni agréable, c'est simplement une opportunité d'être seul avec soi-même, de méditer, de réfléchir, de contempler et de créer.

La solitude est un mot effrayant. Cependant, dans notre monde, il y a ceux qui le choisissent consciemment. Qu'est-ce qu'il y a derrière ça ?

Blessure. S’il était possible de classer les raisons pour lesquelles une personne choisit d’être seule, je donnerais la priorité aux leçons de vie cruelles et aux traumatismes graves. Pour cela, la douleur, la peur et la déception surviennent invariablement, paralysant parfois toute capacité de changement et d'action. Une personne peut ressembler à un « célibataire de principes » et à un reclus, mais il est très probable qu'elle ait été autrefois amoureuse. Il arrive parfois que la première expérience d’amour sincère et confiant se heurte au pragmatisme, à la cruauté et à la trahison. Plus cela se produira tôt, plus il sera difficile de surmonter le traumatisme. Parce qu'une personne jeune et ouverte croit encore trop en tout, est trop encline à se faire des illusions, son besoin de sentiments est trop fort et il connaît trop peu le monde. De telles expériences ne sont pas nécessairement associées au fait de tomber amoureux. Il peut s’agir de n’importe quel type de traumatisme émotionnel infligé par les parents. Disons que la mère a parlé de manière peu flatteuse et grossière d'une personne ou d'un événement important et émotionnellement significatif pour l'enfant. Parfois, le même traumatisme peut être causé par le cri d’un parent ou par une tentative de frappe. Tout dépend de la subtilité de perception de l’enfant, à laquelle il convient de prêter une attention particulière dès la petite enfance.

Ce qui s'est passé semble insurmontable au petit jeune, impossible à comprendre et à avancer. Parfois, la conscience et la vie du traumatisme ne se produisent pas ; celui-ci est simplement refoulé. Ce qui est à la fois mauvais et bon. D’une part, le traumatisme refoulé ne créera plus de tourments insupportables pour la personne ; le refoulement est une sorte de mécanisme de défense naturel. D'un autre côté, la structure du refoulement est telle que ce mécanisme de la psyché exclut complètement tout développement humain ultérieur dans ce domaine. Lorsqu’ils sont réprimés, les gens ne se souviennent souvent même pas de ce qui leur est arrivé. Si un homme aimait une fille et qu'elle l'humiliait, seule une trace d'une «histoire désagréable» et un reste sec de la conclusion selon laquelle «il vaut mieux ne pas les déranger du tout» peuvent rester dans sa mémoire. Si un enfant s'ouvrait à sa mère et qu'elle pouvait être impolie en réponse, quelque chose comme un panneau avec l'inscription « il vaut mieux ne pas s'approcher des gens » restera dans la mémoire. Ce type de conviction frise les phobies, qui ont aussi souvent à leur base un mécanisme de répression.

Il faut bien comprendre qu’en essayant de sortir une personne d’une telle stupeur, il faudra la forcer à revivre à nouveau le traumatisme. Ceci est inévitable lors de l’utilisation de toute technique psychologique. Et donc, si vous n'êtes pas sûr qu'une personne ait suffisamment mûri, que son psychisme se soit renforcé, cela n'a aucun sens de la pousser obstinément à franchir cette étape. Lorsque les gens ressentent la capacité de changer quelque chose et de revivre le traumatisme (et puisque le subconscient sait tout, il peut d'une manière ou d'une autre faire comprendre à l'esprit conscient qu'il est prêt à vivre cette expérience) - les gens trouvent le force de se tourner vers un spécialiste. Et s'ils choisissent eux-mêmes, suivant le signal caché du subconscient, de changer, le travail du psychologue se termine généralement avec succès. S'ils sont traînés par le col chez un spécialiste, alors dans la plupart des cas, le travail ne se passe pas bien, le subconscient continue de résister et le problème n'est pas résolu. Une option particulièrement mauvaise dans de tels cas consiste à essayer de « percer la coque » en utilisant des méthodes artisanales. C'est-à-dire simplement faire pression sur une personne, la poussant à se révéler et à communiquer. Cela peut provoquer une protestation très dure, et dans ce cas, il y a une forte probabilité que celui qui « entre dans l'âme » soit déjà blessé. Car une personne traumatisée tentera de se protéger de toutes ses forces d’une invasion non sollicitée. Dans la vie sociale, ces personnes ne réussissent pas toujours. Ils peuvent parfois être tellement concentrés sur leur travail qu’ils accomplissent souvent beaucoup de choses. Une autre chose est qu'il est difficile d'établir des relations étroites et amicales avec eux. Mais ce n’est pas toujours nécessaire. Tout comme la personne elle-même, qui comprend qu'il existe un obstacle sérieux à la révélation de soi, n'a pas toujours besoin d'essayer de se corriger. Apprenez plutôt tout d’abord à respecter la structure de votre personnalité. Et faire comprendre aux autres que si les limites sont respectées, il peut être un sérieux soutien dans son travail. Le respect de vous-même et de vos blessures est la base pour que le problème soit résolu tôt ou tard.

Introversion et découverte de soi. Il arrive aussi que la solitude consciente soit temporaire, mais elle peut parfois devenir permanente. Comment cela se produit-il ? Il existe une tendance naturelle : l’introversion. Cela signifie qu'une personne, en règle générale, éprouve beaucoup de choses en elle-même, elle n'a pas besoin d'une stimulation constante par des impulsions externes, elle n'est pas aussi intéressée par le monde extérieur qu'elle l'est par son propre monde intérieur. Cette dernière peut être très riche pour un introverti. Mais nous venions tous d’écoles ordinaires soviétiques (plus tard russes), où nous étions obligés de communiquer chaque jour avec un grand nombre d’enfants. Pour un introverti, c'est de la violence. C'est plusieurs fois supérieur à son besoin naturel de communication, et même l'irritation due au contact forcé crée une fatigue extrême, se transformant en un fort besoin de « se couper » du monde. De plus, toute personne réfléchie passe par l'étape de recherche d'elle-même, de sa place dans le monde, de sa niche. Et si cela est combiné avec l’introversion, l’étape de solitude consciente est presque inévitable. Mais sous une pression constante et des tentatives de « percer » de l’extérieur, une telle personne érigera une barrière pendant longtemps, voire pour toujours. Les conditions des mégalopoles modernes ne font qu'aggraver la situation - la communication imposée et forcée avec un grand nombre de personnes crée souvent chez les introvertis une attitude finale envers une distance extrême de toute communication. Dans n'importe quel groupe, une telle personne se lasse vite de parler de « rien », des tentatives de s'intéresser à sa vie personnelle et à ses intérêts, des provocations constantes des autres dans le but de le « sonder » et de connaître ses orientations. Il ne s'intéresse qu'à des personnes rares, il ne veut pas encombrer son cerveau d'informations inutiles, il n'éprouve pas de plaisir à communiquer « comme ça ».

« Percer » : cette tactique est rarement appropriée. Vous devez trouver une approche pour une telle personne si vous décidez de la retrouver. Et cela doit être fait avec soin. Vous devez comprendre et être capable d'accepter le fait que vous-même ne l'intéresserez peut-être pas au stade initial. Et cela n’a rien d’humiliant pour vous personnellement. Il n’a tout simplement pas vu le côté significatif de vous – c’est tout. Laissez toutes les conversations « vides » et les bavardages, essayez de lui parler uniquement au point et au point. Et laissez-vous examiner sereinement. Prenez votre temps, ne vous forcez pas. Et si vous n’êtes vraiment pas pauvre intérieurement, tôt ou tard il vous remarquera. Lorsqu'un tel enfant grandit dans une famille, rappelez-vous que si vous le laissez seul à temps, donnez-le à lui-même, après un certain temps, il développera ses propres principes de vie, trouvera sa place et décidera de son statut. Ici, l'aide d'un spécialiste n'est souvent pas nécessaire en tant que telle, sauf dans les moments où on dit à une personne qu'elle devrait être différente. Et puis il commence à éprouver un sentiment d’infériorité. Mais tout le monde est différent. L'égocentrisme a ses côtés positifs - ces personnes pensent souvent de manière très créative, peuvent inventer quelque chose de nouveau, d'extraordinaire et, dans leur vie personnelle, elles deviennent souvent des partenaires fidèles et dévoués. Même s’il arrive aussi que les introvertis profonds restent seuls s’ils ne rencontrent pas une personne capable de les comprendre. Après tout, la règle « il vaut mieux être seul qu’avec n’importe qui » est efficace pour eux. En règle générale, ils ne souffrent pas de solitude - des idées créatives naissent en eux, la vie bat son plein et peut les satisfaire pleinement. Cependant, dans la société, c'est plus difficile pour eux que pour des personnes simplement traumatisées, aussi paradoxal que cela puisse paraître. Une personne traumatisée peut se concentrer sur l’acquisition d’un statut social dans le cadre de la compensation du traumatisme, mais les introvertis sont rarement socialement désireux. Tout ce qu’ils veulent, c’est ne pas être touchés ou tirés. Ils choisissent souvent des métiers créatifs et des horaires de travail flexibles, ce qui n'est pas toujours compris par leurs proches et leurs employeurs. Parfois, ils commencent à « s’adapter » de manière intensive. Si vous remarquez des qualités similaires chez vous, ne vous précipitez pas pour vous laisser remodeler pour correspondre au standard actuellement à la mode de « extraverti et énergique ». Vous ne deviendrez toujours pas différent, même si vous pouvez apprendre à jouer un rôle. Mais jouer constamment est très fatiguant. Il est beaucoup plus facile de s’accepter tel que l’on est et d’essayer de trouver une niche confortable dans ce monde. Ce n'est pas si irréaliste. Le travail indépendant devient de plus en plus populaire ; en raison des grandes distances, de nombreux employeurs des grandes villes sont devenus plus tolérants à l'égard des horaires de travail flexibles. Et vous avez quelque chose à offrir au monde : votre pensée créative, votre haut degré de concentration, votre capacité à trouver des solutions non standard, votre indépendance d'évaluation et de jugement. Pas si peu !

Égoïsme et pragmatisme. Dans la société moderne, on rencontre souvent des gens qui « ne veulent tout simplement pas de problèmes ». Leur logique est la suivante : pourquoi construire une vie à deux si l’on doit s’adapter, tolérer les défauts de quelqu’un et parfois porter le fardeau de la responsabilité financière de quelqu’un d’autre ? Pourquoi élever des enfants qui ne rembourseront peut-être jamais leurs parents, mais qui peuvent créer beaucoup de problèmes ? En résumant les expériences de vie des générations précédentes, certains concluent que cela ne vaut pas la peine de se rapprocher de qui que ce soit simplement parce que c'est un problème. Cela s'applique à l'amour et à l'amitié. Après tout, les deux sont des responsabilités, et ces gens ne veulent pas de responsabilités. Ils considèrent généralement que le bénéfice qu’ils tirent de la relation n’est pas proportionnel aux coûts moraux et matériels qu’ils encourent pour l’autre. Autrement dit, selon leurs calculs, s’ils ont des responsabilités, ils dépenseront plus qu’ils ne recevront. Et cela ne fait pas partie de leurs projets. Ce qui est intéressant, c’est que parmi eux, il y a souvent des personnalités assez fortes, capables de bien subvenir à leurs besoins, de réussir dans leur carrière et d’avoir un statut social fort. Et c’est pourquoi vous ne vous laisserez pas berner par des histoires d’horreur du type « qui te donnera un verre d’eau quand tu seras vieux ? » - ils ont tout calculé et prévu. Y compris un verre d'eau pour la vieillesse - dans ce cas, ils peuvent avoir un compte bancaire séparé. Ces personnes essaient de ne pas s’encombrer d’attachements, de trouver des partenaires pour des relations « sans engagement » et de résoudre ainsi leurs propres problèmes sexuels et ceux des autres. Mais rien de plus. Si quelque chose arrive à un partenaire, la logique de l’égoïste exigera de remplacer le partenaire plutôt que de lui donner un coup de main.

Cette position peut sembler inesthétique à beaucoup, mais elle a de nombreuses raisons. Que voyaient ces personnes dans les familles de leurs parents, dans les familles d'amis et de petites amies ? Dans notre société, il n’existe pas de véritable culture des relations interpersonnelles et les facteurs matériels laissent beaucoup à désirer. Et donc, à chaque génération, on pouvait voir des querelles entre belles-filles et belles-mères, des belles-mères avec des gendres, un manque de vie personnelle pour les couples vivant avec un enfant dans la même pièce. , des soucis constants pour leur pain quotidien, une cohabitation forcée sous le même toit de personnes qui ont depuis longtemps cessé de s'aimer, des parents, paralysant la vie des enfants, puis abandonnés par ces mêmes enfants dans la vieillesse. Quelqu’un conclut naïvement : « Je ferai certainement mieux ». Et le plus souvent il tombe dans le même trou. Certaines personnes parviennent vraiment à faire mieux, mais elles sont objectivement peu nombreuses. Et quelqu'un décide de ne nouer aucune relation du tout, se créant toutes les garanties avec ses propres revenus et son manque de responsabilité. Et le fait de savoir que son avantage est la capacité de s'appartenir à cent pour cent rend cette position assez stable. L’esprit rationnel d’une telle personne dit qu’« il vaut mieux ne pas expérimenter ». Il est très difficile de rééduquer un égoïste calculateur. Car contrairement aux deux premiers types de personnes seules, il aborde le problème de la manière la plus consciente possible. Le premier choisit la solitude pour éviter les traumatismes répétés, le second - pour éviter trop de déchets mentaux et émotionnels venant des gens, mais tous deux, avec un concours de circonstances et l'apparition de personnes appropriées, peuvent au moins partiellement affaiblir leurs positions. Un égoïste et un pragmatique – à peine. Si quelqu'un qui vous tient à cœur s'avère porteur d'une telle philosophie, la seule chose que vous puissiez faire est d'établir avec lui la relation très « non contraignante » qui lui est acceptable. Peut-être qu'avec le temps, vous commencerez à compter davantage pour lui, mais la seule façon de vous rapprocher de lui est d'accepter sa forme et sa philosophie. Et vous ne devez en aucun cas faire appel avec ardeur aux « valeurs humaines universelles » - cela ne le séduira certainement pas, mais l'éloignera plutôt de vous. Essayez de vous mettre à sa place et d’apprendre exactement ses règles. Peut-être qu'un jour il fera une exception pour vous. Mais pour ce faire, vous devez être « le vôtre » d’une manière ou d’une autre, ce qui signifie tout aussi calculateur et égoïste.

On dit que le XXIe siècle sera le siècle des célibataires. Nous avons oublié comment établir des relations et créer des familles. Peut-être que quelqu’un au sommet agit parce que nous sommes trop nombreux. Mais quelqu’un a dit un jour : « Il n’est pas bon pour un homme d’être seul. » Et je suis d'accord avec lui.

Anton Nesvitski

La solitude est un mot effrayant. Cependant, dans notre monde, il y a ceux qui le choisissent consciemment. Qu'est-ce qu'il y a derrière ça ?

S’il était possible de classer les raisons pour lesquelles une personne choisit d’être seule, je donnerais la priorité aux leçons de vie cruelles et aux traumatismes graves. Pour cela, la douleur, la peur et la déception surviennent invariablement, paralysant parfois toute capacité de changement et d'action. Une personne peut ressembler à un « célibataire de principes » et à un reclus, mais, très probablement, elle était autrefois amoureuse. Il arrive parfois que la première expérience d’amour sincère et confiant se heurte au pragmatisme, à la cruauté et à la trahison. Plus cela se produira tôt, plus il sera difficile de surmonter le traumatisme. Parce qu'une personne jeune et ouverte croit encore trop en tout, est trop encline à créer, son besoin de sentiments est trop fort et il connaît trop peu le monde. De telles expériences ne sont pas nécessairement associées au fait de tomber amoureux. Il peut s’agir de n’importe quel type de traumatisme émotionnel infligé par les parents. Disons que la mère a parlé de manière peu flatteuse et grossière d'une personne ou d'un événement important et émotionnellement significatif pour l'enfant. Parfois, le même traumatisme peut être causé par le cri d’un parent ou par une tentative de frappe. Tout dépend de la subtilité de perception de l’enfant, à laquelle il convient de prêter une attention particulière dès la petite enfance.

Ce qui s'est passé semble insurmontable au petit jeune, impossible à comprendre et à avancer. Parfois, la conscience et la vie du traumatisme ne se produisent pas ; celui-ci est simplement refoulé. Ce qui est à la fois mauvais et bon. D’une part, le traumatisme refoulé ne créera plus de tourments insupportables pour la personne ; le refoulement est une sorte de mécanisme de défense naturel. D'un autre côté, la structure du refoulement est telle que ce mécanisme de la psyché exclut complètement tout développement humain ultérieur dans ce domaine. Lorsqu’ils sont réprimés, les gens ne se souviennent souvent même pas de ce qui leur est arrivé. Si un homme aimait une fille et qu'elle l'humiliait, seule une trace d'une «histoire désagréable» et un reste sec de la conclusion selon laquelle «il vaut mieux ne pas les déranger du tout» peuvent rester dans sa mémoire. Si un enfant s'ouvrait à sa mère et qu'elle pouvait être impolie en réponse, quelque chose comme un panneau avec l'inscription « il vaut mieux ne pas s'approcher des gens » restera dans la mémoire. Ce type de conviction frise les phobies, qui ont aussi souvent à leur base un mécanisme de répression.

Il faut bien comprendre qu’en essayant de sortir une personne d’une telle stupeur, il faudra la forcer à revivre à nouveau le traumatisme. Ceci est inévitable lors de l’utilisation de toute technique psychologique. Et donc, si vous n'êtes pas sûr qu'une personne ait suffisamment mûri, que son psychisme se soit renforcé, cela n'a aucun sens de la pousser obstinément à franchir cette étape.

Lorsque les gens ressentent la capacité de changer quelque chose et de revivre le traumatisme (et puisque le subconscient sait tout, il peut d'une manière ou d'une autre faire comprendre à l'esprit conscient qu'il est prêt à vivre cette expérience) - les gens trouvent le force de se tourner vers un spécialiste. Et s'ils choisissent eux-mêmes, suivant le signal caché du subconscient, de changer, le travail du psychologue se termine généralement avec succès. S'ils sont traînés par le col chez un spécialiste, alors dans la plupart des cas, le travail ne se passe pas bien, le subconscient continue de résister et le problème n'est pas résolu. Une option particulièrement mauvaise dans de tels cas consiste à essayer de « percer la coque » en utilisant des méthodes artisanales. C'est-à-dire simplement faire pression sur une personne, la poussant à se révéler et à communiquer. Cela peut provoquer une protestation très dure, et dans ce cas, il y a une forte probabilité que celui qui « entre dans l'âme » soit déjà blessé. Car une personne traumatisée tentera de se protéger de toutes ses forces d’une invasion non sollicitée.

Dans la vie sociale, ces personnes ne réussissent pas toujours. Ils peuvent parfois être tellement concentrés sur leur travail qu’ils accomplissent souvent beaucoup de choses. Une autre chose est qu'il est difficile d'établir des relations étroites et amicales avec eux. Mais ce n’est pas toujours nécessaire.

Tout comme la personne elle-même, qui comprend qu'il existe un obstacle sérieux à la révélation de soi, n'a pas toujours besoin d'essayer de se corriger. Apprenez plutôt tout d’abord à respecter la structure de votre personnalité. Et faire comprendre aux autres que si les limites sont respectées, il peut être un sérieux soutien dans son travail. Le respect de vous-même et de vos blessures est la base pour que le problème soit résolu tôt ou tard.

Introversion et découverte de soi

Il arrive aussi que la solitude consciente soit temporaire, mais elle peut parfois devenir permanente. Comment cela se produit-il ? Il existe une tendance naturelle : l’introversion.

Cela signifie qu'une personne, en règle générale, éprouve beaucoup de choses en elle-même, elle n'a pas besoin d'une stimulation constante par des impulsions externes, elle n'est pas aussi intéressée par le monde extérieur qu'elle l'est par son propre monde intérieur. Cette dernière peut être très riche pour un introverti.

Mais nous venions tous d’écoles ordinaires soviétiques (plus tard russes), où nous étions obligés de communiquer chaque jour avec un grand nombre d’enfants. Pour un introverti, c'est de la violence. C'est plusieurs fois supérieur à son besoin naturel de communication, et même l'irritation due au contact forcé crée fatigue extrême, se développant en un fort besoin de « se fermer » du monde. De plus, toute personne réfléchie passe par l'étape de recherche d'elle-même, de sa place dans le monde, de sa niche. Et si cela est combiné avec l’introversion, l’étape de solitude consciente est presque inévitable. Mais sous une pression constante et des tentatives de « percer » de l’extérieur, une telle personne érigera une barrière pendant longtemps, voire pour toujours. Les conditions des mégalopoles modernes ne font qu'aggraver la situation - la communication imposée et forcée avec un grand nombre de personnes crée souvent chez les introvertis une attitude finale envers une distance extrême de toute communication. Dans n'importe quel groupe, une telle personne se lasse vite de parler de « rien », des tentatives de s'intéresser à sa vie personnelle et à ses intérêts, des provocations constantes des autres dans le but de le « sonder » et de connaître ses orientations. Il ne s'intéresse qu'à des personnes rares, il ne veut pas encombrer son cerveau d'informations inutiles, il n'éprouve pas de plaisir à communiquer « comme ça ».

« Percer » : cette tactique est rarement appropriée. Vous devez trouver une approche pour une telle personne si vous décidez de la retrouver. Et cela doit être fait avec soin. Vous devez comprendre et être capable d'accepter le fait que vous-même ne l'intéresserez peut-être pas au stade initial. Et cela n’a rien d’humiliant pour vous personnellement. Il n’a tout simplement pas vu le côté significatif de vous, c’est tout.

Laissez toutes les conversations « vides » et les bavardages, essayez de lui parler uniquement au point et au point. Et laissez-vous examiner sereinement. Prenez votre temps, ne vous forcez pas. Et si vous n’êtes vraiment pas pauvre intérieurement, tôt ou tard il vous remarquera. Lorsqu'un tel enfant grandit dans une famille, rappelez-vous que si vous le laissez seul à temps, donnez-le à lui-même, après un certain temps, il développera ses propres principes de vie, trouvera sa place et décidera de son statut.

Ici, l'aide d'un spécialiste n'est souvent pas nécessaire en tant que telle, sauf dans les moments où on dit à une personne qu'elle devrait être différente. Et puis il commence à éprouver un sentiment d’infériorité. Mais tout le monde est différent. L'égocentrisme a ses côtés positifs - ces personnes pensent souvent de manière très créative, peuvent inventer quelque chose de nouveau, d'extraordinaire et, dans leur vie personnelle, elles deviennent souvent fidèles et loyales, bien qu'il arrive aussi que des introvertis profonds restent seuls s'ils ne rencontrent personne. qui peut les comprendre. Après tout, la règle « il vaut mieux être seul qu’avec n’importe qui » est efficace pour eux. En règle générale, ils ne souffrent pas de solitude - des idées créatives naissent en eux, la vie bat son plein et peut les satisfaire pleinement. Cependant, dans la société, c'est plus difficile pour eux que pour des personnes simplement traumatisées, aussi paradoxal que cela puisse paraître. Une personne traumatisée peut se concentrer sur l’acquisition d’un statut social dans le cadre de la compensation du traumatisme, mais les introvertis sont rarement socialement désireux. Tout ce qu’ils veulent, c’est ne pas être touchés ou tirés. Ils choisissent souvent des métiers créatifs et des horaires de travail flexibles, ce qui n'est pas toujours compris par leurs proches et leurs employeurs. Parfois, ils commencent à « s’adapter » de manière intensive.

Si vous remarquez des qualités similaires chez vous, ne vous précipitez pas pour vous laisser remodeler pour correspondre au standard actuellement à la mode de « extraverti et énergique ». Vous ne deviendrez toujours pas différent, même si vous pouvez apprendre à jouer un rôle. Mais jouer constamment est très fatiguant.

Il est beaucoup plus facile de s’accepter tel que l’on est et d’essayer de trouver une niche confortable dans ce monde. Ce n'est pas si irréaliste. Le travail indépendant devient de plus en plus populaire ; en raison des grandes distances, de nombreux employeurs des grandes villes sont devenus plus tolérants à l'égard des horaires de travail flexibles. Et vous avez quelque chose à offrir au monde : votre pensée créative, votre haut degré de concentration, votre capacité à trouver des solutions non standard, votre indépendance d'évaluation et de jugement. Pas si peu !

Égoïsme et pragmatisme

Dans la société moderne, on rencontre souvent des gens qui « ne veulent tout simplement pas de problèmes ». Leur logique est la suivante : pourquoi construire une vie à deux si l’on doit s’adapter, tolérer les défauts de quelqu’un et parfois porter le fardeau de la responsabilité financière de quelqu’un d’autre ? Pourquoi élever des enfants qui ne rembourseront peut-être jamais leurs parents, mais qui peuvent créer beaucoup de problèmes ? En résumant les expériences de vie des générations précédentes, certains concluent que cela ne vaut pas la peine de se rapprocher de qui que ce soit simplement parce que c'est un problème. Cela s'applique à l'amour et à l'amitié. Après tout, les deux sont des responsabilités, et ces gens ne veulent pas de responsabilités. Ils considèrent généralement que le bénéfice qu’ils tirent de la relation n’est pas proportionnel aux coûts moraux et matériels qu’ils encourent pour l’autre. Autrement dit, selon leurs calculs, s’ils ont des responsabilités, ils dépenseront plus qu’ils ne recevront. Et cela ne fait pas partie de leurs projets.

Ce qui est intéressant, c’est que parmi eux, il y a souvent des personnalités assez fortes, capables de bien subvenir à leurs besoins, de réussir dans leur carrière et d’avoir un statut social fort. Et c’est pourquoi vous ne pourrez pas les tromper avec les histoires d’horreur de la série « Qui veux-tu ? un verre d'eau dans la vieillesse donnera? — ils ont tout calculé et prévu. Y compris un verre d'eau dans la vieillesse - ils peuvent avoir un compte bancaire séparé pour cette occasion.

Ces personnes essaient de ne pas s’encombrer d’attachements, de trouver des partenaires pour des relations « sans engagement » et de résoudre ainsi leurs propres problèmes sexuels et ceux des autres. Mais rien de plus. Si quelque chose arrive à un partenaire, la logique d’un égoïste exigera de remplacer le partenaire plutôt que de lui donner un coup de main.
Cette position peut sembler inesthétique à beaucoup, mais elle a de nombreuses raisons. Que voyaient ces personnes dans les familles de leurs parents, dans les familles d'amis et de petites amies ? Dans notre société, il n’existe pas de véritable culture des relations interpersonnelles et les facteurs matériels laissent beaucoup à désirer. Et donc, à chaque génération, on pouvait voir des querelles entre belles-filles et belles-mères, des belles-mères avec des gendres, un manque de vie personnelle pour les couples vivant avec un enfant dans la même pièce. , des soucis constants pour leur pain quotidien, une cohabitation forcée sous le même toit de personnes qui ont depuis longtemps cessé de s'aimer, des parents, paralysant la vie des enfants, puis abandonnés par ces mêmes enfants dans la vieillesse. Quelqu’un conclut naïvement : « Je ferai certainement mieux ». Et le plus souvent il tombe dans le même trou. Certaines personnes parviennent vraiment à faire mieux, mais elles sont objectivement peu nombreuses. Et quelqu'un décide de ne nouer aucune relation du tout, se créant toutes les garanties avec ses propres revenus et son manque de responsabilité. Et le fait de savoir que son avantage est la capacité de s'appartenir à cent pour cent rend cette position assez stable. L’esprit rationnel d’une telle personne dit qu’« il vaut mieux ne pas expérimenter ». Il est très difficile de rééduquer un égoïste calculateur. Car contrairement aux deux premiers types de personnes seules, il aborde le problème de la manière la plus consciente possible. Le premier choisit la solitude pour éviter les traumatismes répétés, le second - pour éviter trop de déchets mentaux et émotionnels venant des gens, mais tous deux, avec un concours de circonstances et l'apparition de personnes appropriées, peuvent au moins partiellement affaiblir leurs positions. Un égoïste et un pragmatique – à peine.

Si quelqu'un qui vous tient à cœur s'avère porteur d'une telle philosophie, la seule chose que vous puissiez faire est d'établir avec lui la relation très « non contraignante » qui lui est acceptable. Peut-être qu'avec le temps, vous commencerez à compter davantage pour lui, mais la seule façon de vous rapprocher de lui est d'accepter sa forme et sa philosophie.

Et vous ne devez en aucun cas faire appel avec ardeur aux « valeurs humaines universelles » - cela ne le séduira certainement pas, mais l'éloignera plutôt de vous. Essayez de vous mettre à sa place et d’apprendre exactement ses règles. Peut-être qu'un jour il fera une exception pour vous. Mais pour ce faire, vous devez être « le vôtre » d’une certaine manière, ce qui signifie tout aussi prudent et égoïste.

On dit que le XXIe siècle sera le siècle des célibataires. Nous avons oublié comment établir des relations et créer des familles. Peut-être que quelqu’un au sommet agit parce que nous sommes trop nombreux. Mais quelqu’un a dit un jour : « Il n’est pas bon pour un homme d’être seul. » Et je suis d'accord avec lui.

Prise de conscience de la solitude

3. L'homme appartient donc au monde visible ; il est un corps parmi les corps. En réacceptant et, en un sens, en restituant le sens de la solitude originelle, nous l'appliquons à la personne dans sa globalité. Son corps, à travers lequel il participe au monde visible créé, lui permet, en même temps, de prendre conscience de sa solitude. Autrement, il n’aurait pas pu parvenir à la conviction qu’il a obtenue (Genèse 2 : 20) à moins que le corps ne l’ait aidé à la comprendre, rendant ainsi la question évidente. La conscience de la solitude n’est peut-être pas née précisément à cause de son corps lui-même. L'homme, Adam, pouvait arriver à la conclusion, sur la base de l'expérience de son propre corps, qu'il était en grande partie semblable aux autres êtres vivants (Animalia). Mais au contraire, comme on le lit, il n’est pas parvenu à cette conclusion ; il est devenu convaincu qu'il était seul. Le texte yahviste ne parle jamais directement du corps. Même lorsqu’il dit : « Le Seigneur Dieu a créé l’homme de la poussière de la terre », il parle de l’homme et non de son corps. Néanmoins, pris dans son ensemble, ce récit nous donne des raisons suffisantes pour percevoir cet homme, créé dans le monde visible, précisément comme un corps entre des corps.

L’analyse du texte yahviste permet également de relier la solitude originelle de l’homme à la conscience du corps. Grâce à elle, l'homme se distingue de tous les animaux et s'en sépare, et c'est aussi grâce à elle qu'il devient une personne. On peut affirmer avec certitude qu'une personne a ainsi conscience et conscience de la signification de son propre corps, basée sur l'expérience de la solitude originelle.

Extrait du livre VIVRE SOber auteur Alcooliques anonymes

Extrait du livre Problèmes de la vie auteur Jiddu Krishnamurti

Extrait du livre Je suis ça auteur Maharaj Nisargadatta

80 Question de conscience : Faut-il du temps pour réaliser le Soi, ou le temps ne peut-il pas aider à la réalisation ? La réalisation de soi dépend-elle uniquement du temps ou aussi d'autres facteurs ? Maharaj : Toute attente est inutile. Attendre le temps pour résoudre nos problèmes est une auto-illusion. Avenir,

Extrait du livre Au commencement était la Parole... Exposition des doctrines bibliques de base auteur Auteur inconnu

Un remède contre le pessimisme, les sentiments de solitude et le manque de sens de la vie. Le concept biblique de Création, contrairement à l'idée évolutionniste de l'origine aléatoire de la vie, indique que tout a été créé par Dieu dans un but précis. La vie de l'homme était destinée

Extrait du livre Académie internationale de la Kabbale (Volume 2) auteur Michael Laitman

7.3. Conscience du mal Cette question a été bien expliquée dans l'article « Donner la Torah ». Ici, je vais expliquer quelle est l'essence du développement réalisé à travers l'étude de la Torah et des mitsvot. De quoi parlons-nous ? Nous parlons de la conscience du mal caché en nous. Garder les commandements

Extrait du livre Développer une sensibilité équilibrée : Exercices bouddhistes pratiques pour la vie quotidienne (deuxième édition augmentée) auteur Alexandre Berzin

Surmonter la solitude et résoudre les conflits Au cours de la deuxième phase de l'exercice, nous nous asseyons avec le reste du groupe, créons un espace calme et stimulant, puis nous nous concentrons sur les autres membres du groupe. Puisqu'il est fort possible que nous ne connaissions aucun

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Extrait du livre 50 prières principales pour attirer un être cher dans votre vie auteur Berestova Natalia

Le chemin de l'amour et de la solitude Il est désormais impossible de nommer la date exacte de la naissance de Ksenia ; les histoires à son sujet indiquent qu'elle est née quelque part entre 1719 et 1730. De plus, on ne sait rien de la façon dont son enfance et sa jeunesse se sont déroulées. Mais la raison qui a poussé Ksenia vers la spiritualité

Extrait du livre Théologie du corps par Jean-Paul Ier

Prière pour la délivrance de la « constriction » intérieure, des peurs, ainsi que des sentiments de solitude Psaume 103 (initial) Bénis le Seigneur, mon âme, Seigneur mon Dieu, tu as été grandement exalté, tu t'es revêtu de confession et de grandeur. Habillez-vous de lumière comme une robe, étendez-vous

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Se débarrasser de la solitude et trouver le bonheur dans un mariage solide. Prière à Saint Jean Chrysostome, archevêque de Constantinople Memorial Day 13/26 novembre, 30 janvier/12 février Saint Jean Chrysostome est vénéré par l'Église orthodoxe comme l'un des trois

Extrait du livre de l'auteur

Catéchèse V. Le sens de la solitude originelle de l'homme 1. Dans la dernière réflexion, nous sommes arrivés à une conclusion intermédiaire basée sur les paroles du livre de la Genèse sur la création de l'homme comme mâle et femelle. Nous sommes arrivés aux paroles auxquelles Jésus fait référence lorsqu'il parle de

« Pourquoi ne vous inscrivez-vous pas sur un site de rencontre ? » ; « Vos exigences sont-elles trop élevées ? » ; "Si j'étais toi, je ne rappellerais pas tout de suite - laisse-le souffrir un peu." Ceux d'entre nous qui n'ont pas de partenaire sont bombardés de conseils contradictoires de la part de parents attentionnés, d'amis et de magazines sur papier glacé de tous bords...

Mais cela ne sert à rien de suivre des stéréotypes et d’essayer de décortiquer l’amour et la vie ensemble en leurs composantes. Les personnes seules doivent comprendre à partir de quelles peurs elles ont inconsciemment construit des murs qui les isolent du monde. Oubliez les normes et les regards extérieurs, acceptez votre véritable désir - seul cela vous aidera à vous ouvrir à nouveau au grand inattendu de l'amour.

La situation d’une femme célibataire ne constitue pas en soi un problème. Mais malheureusement, dans la conscience publique, il n’existe encore qu’un seul modèle de couple marié : un homme et une femme vivant sous le même toit. Ceux qui ne sont pas mariés ont toujours été perçus comme quelque peu défectueux : être célibataire signifie un échec. Cela provoque un douloureux sentiment de culpabilité.

Au lieu de repenser les « normes » qui nous sont proposées, les célibataires commencent à se poser la question : « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Lorsqu'une femme parvient à fonder une famille, il semble que tout le monde autour d'elle pense seulement : « Enfin ! Maintenant qu’elle a reçu de l’amour, son avenir est assuré.

Le célibat devient un problème car les stéréotypes nous mettent la pression. Résister à une telle pression nécessite une résilience extraordinaire. Nous devenons prisonniers de deux délires fatals. Et nous nous en imposons une : nous sommes seuls parce que nous avons un mauvais caractère, parce que nous ne pouvons pas faire de choix, parce que nous ne savons pas nous adapter. Et quelque chose d'autre nous est activement inculqué de l'extérieur : l'amour obéirait soi-disant à des règles inébranlables qui doivent être respectées, car sinon rien ne fonctionnera !

De toutes parts, on nous dit : « L’amour dure trois ans », « Pas de sexe au premier rendez-vous ! », « Les premières impressions sont toujours trompeuses ». Tant que nous percevons ces vérités communes de manière critique, comme les prévisions astrologiques dans les magazines, tout va bien. Mais si nous devenons obsédés par eux, nos chances de rencontrer la bonne personne diminuent.

Elena, 43 ans, directrice financière : « Mon indépendance est très importante pour moi »

« J’ai quitté mon deuxième mari avec la ferme conviction que je ne me remarierais plus jamais. Quinze ans se sont écoulés depuis. Pendant ce temps, les enfants ont grandi et ma carrière s'est développée : je suis devenu directeur financier d'une entreprise de construction. J'ai une vie extrêmement chargée. Pas facile, mais il n’y a pas le moindre signe de routine. Je suis à l'aise. Je n'ai jamais regretté d'avoir donné naissance à des enfants, d'avoir quitté un mari riche qui n'a pas reconnu ma liberté, je n'ai jamais voulu me plaindre de la difficulté d'organiser une vie avec deux enfants... Mon indépendance est très importante pour moi , et je ne veux pas le perdre. Je suis actif et autonome. Et cela stresse les hommes. Ils sont gênés par ma franchise, ma rapidité et ma volonté de toujours prendre des décisions par moi-même. Je le sais, mais j'ai besoin d'être perçu comme je suis. On ne peut rien changer : je suis habitué au fait que je n'ai pas besoin de m'adapter à qui que ce soit, de regarder autour de moi, de céder... J'ai une vie brillante et pleine de sens, et les pensées à mon sujet ne me rendent pas visite . Surtout maintenant, où le travail demande tellement d’efforts et d’énergie que l’on a souvent envie de silence. À certains égards, je suis absolument heureux, à d’autres, je ne suis pas très heureux, parfois j’ai envie de m’appuyer sur quelqu’un et de me détendre. Mais je suis trop exigeante et stricte, et avec les hommes, il faut être doux... Bien sûr, je me mords parfois la langue, sinon je ne pourrais probablement exister dans aucune relation. Mais je ne suis définitivement pas prêt à le faire une fois pour toutes. Peut-être n’avons-nous pas encore rencontré l’homme pour qui je cesserai de « mordre ».

En effet, ces consignes vont à l’encontre de la nature même de l’amour, qui n’a rien à voir avec le contrôle, la prudence et les consignes : « tu as besoin », « tu dois ». L'amour fait appel à nos émotions, à l'inconscient et, de plus, n'obéit à aucune loi générale. Chaque histoire d'amour est aussi unique que chaque personne. Et les recettes universelles étouffent notre voix intérieure.

L'étranger avec lequel la vie nous a rapprochés ne pourra plus nous surprendre, puisque son comportement est prédéterminé. Et s’il n’y a pas de place pour la surprise, il n’y a pas de place pour l’amour. L'amour en général nous rend anxieux et nous déstabilise. Et les solutions toutes faites sont tellement tentantes ! Ils sont comme une clé pour apporter de l’ordre et de la clarté dans cette zone floue. Ils cachent nos faiblesses et justifient nos erreurs : « Puisque j’ai scrupuleusement suivi toutes les règles, mais que la relation n’a toujours pas fonctionné, cela signifie que l’autre personne est à blâmer. »

Enfin, ils nous aident à nous éloigner de la question la plus importante : qu’est-ce que je veux vraiment ? Est-ce que je l'aime vraiment ? J'ai 35 ans, j'ai besoin de fonder une famille. Est-ce que je veux ça ? Faire ses propres choix, explorer et accepter ses désirs peut être très difficile et inconfortable, car il faut se réinventer. Et même si les stéréotypes limitent notre liberté, ils nous calment et nous libèrent du choix et de la pensée, il peut donc être difficile de s'en débarrasser.

Pour se comprendre, il serait bon de commencer par s’arrêter pour les percevoir sans esprit critique. Au moment où on se dit : « Je suis seul, parce que tous les hommes sont des canailles », « Je suis seul, parce que toutes les femmes s'efforcent de s'asseoir sur notre cou », il est temps de se poser la question : est-ce que tout le monde est vraiment comme ça? Et nous trouverons certainement plusieurs exemples réfutants dans notre environnement. De plus, il serait bien de réfléchir à ce que nous entendons exactement par « méchanceté », à ce que cela signifie dans notre histoire personnelle.

Tatiana, 40 ans, designer, photographe : « Il y avait quelque chose d'inacceptable pour moi dans cette relation »

Douter, c’est faire un trou dans nos préconceptions par lequel la capacité de s’émerveiller peut nous revenir. Cela signifie que l'espace pour l'amour sera libéré. Ayant pris nos distances avec les préjugés imposés par la société, nous nous retrouvons seuls avec nous-mêmes. Et puis vous devez vous occuper de vos propres pinces, pour pouvoir vous en débarrasser plus tard. Mais contrairement aux recettes universelles, la réponse n’est pas connue à l’avance.

Certains d’entre nous ont une personnalité construite autour d’un manque d’amour, et nous nous tournons ensuite vers l’autre pour combler ce vide en nous. Nous ressentons non seulement un désir, mais un besoin irrésistible : on ne parle d'autre chose, donc les chances que nos attentes de la réunion soient comblées sont extrêmement faibles.

D’autres savent à quel point leurs parents étaient malheureux dans leur vie de famille et ont peur de répéter leur sort. D’autres encore préfèrent ne pas entamer une relation car ils ont peur de ne pas survivre à la fin de l’amour. Il y a aussi ceux qui ont peur de perdre une partie d’eux-mêmes en amour.

Personne ne veut vivre sans amour. Mais certains préfèrent la souffrance de la solitude aux vicissitudes de l'amour

L’amour nous fait toujours nous demander : sommes-nous ceux que nous pensons être ? Chez un être cher, nous voyons un reflet différent de nous-mêmes, que nous ne reconnaissons souvent pas. Parfois, il est plus calme de vivre avec une fausse image de soi, pour ne pas se reconnaître soi-même. Quelle que soit la nature de ces peurs, le mécanisme mental est toujours le même : l’instinct de préservation de ce qui est bat l’attrait pour la vie et le développement.

Nous choisissons la solitude plutôt que le risque parce que des barrières internes ou des normes universelles nous protègent. Personne ne veut vivre seul et sans amour. Mais certains d’entre nous préfèrent les souffrances de la solitude aux vicissitudes de l’amour. En fin de compte, nous pouvons trouver un équilibre intérieur en dehors du mariage : vivre seul nous apporte des avantages indirects dont nous ne réalisons souvent pas.

Mais le jour vient où le prix de la paix devient trop élevé. Nouvel échec, nouvelle rupture, et la balance penchera : le désir d'aimer et d'être aimé l'emportera sur nos peurs. Mais ce sera un désir réel, le nôtre, le seul et unique, dans lequel il n'y a ni le désir ni le besoin de se conformer à la norme. On acceptera enfin de donner et de se donner, d'investir une partie de soi dans la relation. C'est le seul moyen d'obtenir quelque chose en retour.

Rimma, 45 ans, pharmacienne : « J'étais trop dépendante de l'avis de mes parents »

«Je n'ai jamais été marié, même si toute ma vie il m'a semblé que le but principal d'une femme était le foyer, la famille, les enfants... Apparemment, le fait est que j'ai toujours été très dépendant de mes parents et de leurs opinions. Au début, ils m'ont dit que je devais faire des études et ensuite seulement penser au mariage. Et lorsque des prétendants apparaissaient à l'horizon, ni la mère ni le père ne les aimaient catégoriquement. Je ne peux pas dire que mes parents m'ont ouvertement interdit de faire quoi que ce soit, mais j'ai toujours ressenti leur attitude froide et jalouse envers mon choix. Pour être honnête, cela ne m’a jamais vraiment dérangé. C'était même pratique de vivre avec mes parents - familier, prévisible. Je ne me sentais pas défavorisée, seule ou recluse... Seulement, peut-être, j'ai regretté de ne jamais être devenue mère. Mon attitude envers la vie a changé il y a environ cinq ans, lorsque mon père est décédé. J'étais très triste, j'étais simplement détruite par un sentiment de culpabilité de ne pas pouvoir lui donner plus de chaleur et mon amour. Pour essayer d'aider, un ami m'a invité à une formation psychologique. Après cela, j'ai réalisé que je vivais une sorte de vie tirée par les cheveux... J'ai beaucoup changé depuis, j'ai commencé à regarder la vie différemment, plus consciemment, sur mes propres parents, sur les hommes et sur les gens en général. Aujourd'hui, je suis à l'aise avec moi-même. Mais je suis beaucoup plus prête pour une relation à long terme, même si je sais que ce ne sera pas facile pour mon partenaire : j’ai l’habitude d’être seule, j’aime tout faire et tout décider moi-même. Cependant, je suis prêt à rechercher des compromis. Et j’essaie de comprendre et de respecter les hommes.

Que devons-nous faire pour que cela se produise ? Attendre juste un aperçu ou aller chez un psychothérapeute ? Je dirais ceci : laissez-vous aller. Réfléchir sur soi, s'ouvrir à l'autre est un processus actif, et il peut être difficile de résister seul à ces changements. Si la douleur et la souffrance sont intenses, faire appel à un psychothérapeute peut les soulager.

Il ne dissipera pas les peurs d'un geste de la main, mais il vous aidera à vous entendre avec elles. La psychanalyse, paradoxalement, ne mène pas à la connaissance, mais à l'ignorance. Abandonner les préjugés, c'est accepter que nous ne savons rien avec certitude. Face aux complexités de l’amour et à ses secrets insaisissables, il vaut mieux se dire : « Puisque de toute façon personne ne comprend l’amour, allez-y hardiment ! » Et puis vous pouvez tomber amoureux comme un enfant - librement, sans limites, en oubliant tout ce qui existe dans le monde.

À propos de l'expert

Psychanalyste, spécialiste des relations de couple, écrivain, co-auteur du livre « Tout est avec elle... et toujours pas marié » (Albin Michel, 2009).



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