Une liste complète des émotions humaines. Liste des émotions et sentiments humains fondamentaux

Ce n’est un secret pour personne, les émotions jouent un rôle important dans nos vies. Lorsque vous communiquez avec des gens, vous remarquerez probablement que les gens expriment leurs émotions de différentes manières et partagent leurs sentiments.

Les émotions sont un mécanisme adaptatif qui nous est inhérent par nature pour évaluer la situation. Après tout, une personne n'a pas toujours le temps de pouvoir évaluer correctement et précisément ce qui lui arrive. Disons dans une situation de danger... Et puis une fois - j'ai ressenti quelque chose et il y a le sentiment que soit j'« aime », soit « je n'aime pas ».

De plus, l'évaluation émotionnelle est la plus précise - la nature ne peut pas tromper. L’évaluation émotionnelle se fait très rapidement et la raison et la logique ne sont pas ici « mélangées ». Après tout, vous pouvez logiquement expliquer n'importe quoi et donner toutes sortes d'arguments rationnels.

En observant les gens (y compris moi-même), je remarque qu'il existe des situations dans lesquelles les gens ignorent leurs émotions, ou essaient de ne pas les remarquer, ou n'en sont tout simplement pas conscients. Je ne ferai pas maintenant d'hypothèses sur les raisons de cela, je dirai seulement que sans s'écouter soi-même, sans écouter sa vie émotionnelle, une personne ne peut pas percevoir la situation de manière adéquate et la plus complète, et ainsi prendre la décision la plus efficace.

Dans la vie ordinaire, cela peut se manifester par le fait qu'en ignorant ou en réprimant ses émotions, une personne peut se créer une croyance incorrecte. Par exemple, si une femme ignore/ne réalise pas ou ne veut pas admettre sa colère envers son mari, elle peut exprimer son irritation sur une autre personne ou sur ses enfants, dans une situation complètement différente.

Ou encore, j'avais un client qui avait la conviction suivante : « Je ne peux pas offenser une personne, la contrarier. » Il s’est avéré que si une personne se met en colère, elle éprouvera un sentiment de culpabilité auquel elle ne voulait pas faire face.

Dans mes consultations, je rencontre très souvent la sphère émotionnelle. J'ai remarqué un jour qu'il est parfois très difficile pour les gens de dire ce qu'ils ressentent réellement ou quelle émotion ils ressentent en ce moment. Même si une personne se rend compte qu'elle éprouve maintenant une sorte de sentiment, il est parfois très difficile de le dire avec des mots, de le nommer.

Un de mes clients m’a dit ceci : « Je ressens une BONNE sensation, mais je ne sais pas comment ça s’appelle… ».

Et j'ai décidé de combler cette lacune sur les pages de mon site. Vous trouverez ci-dessous une liste d'émotions et de sentiments que j'ai réussi à trouver. J'espère qu'en la lisant, vous pourrez augmenter considérablement votre conscience de ce qui peut vous arriver.

Et d'ailleurs, vous pouvez vous tester : avant de regarder la liste, je vous propose de la composer vous-même, puis de comparer le degré de complétude de votre liste...

Dans cet article, vous vous familiariserez avec les sentiments et les émotions.

Nous tombons amoureux, nous nous réjouissons, nous nous mettons en colère, nous indignons, détestons, aimons - et tout cela s'appelle des émotions et des sentiments. Parlons-en dans cet article.

Qu'est-ce que c'est et quels sont les sentiments et émotions : définition, noms

Émotions– la réaction immédiate d’une personne à ce qui se passe autour d’elle. Les émotions se manifestent chez l’homme au niveau animal, apparaissant et disparaissant. La manifestation des émotions peut être :

• Dépit
• Tristesse
• Joie
• Abattement
• Indifférence
• Colère

Sentiments– ce sont aussi des émotions, mais de façon continue, elles durent longtemps. Les sentiments surgissent au cours de longues pensées, expériences, basées sur l'expérience de la vie. Il y a des sentiments :

• Le sentiment le plus grand et le plus constant est l’amour, mais probablement pas entre hommes et femmes, mais entre mères et enfants, et vice versa.
• Un sens du devoir envers les parents et la famille.
• Sentiment de dévouement envers le conjoint.
• Un sens des responsabilités envers la famille et les enfants.
• Certaines personnes connaissent le sentiment d’être inspiré par un travail intéressant.

Liste des sentiments et émotions positifs et négatifs : tableau avec interprétation

Émotions et sentiments positifs:

• Joie
• Plaisir
• Plaisir
• Fierté
• Réjouissance
• Confiance
• Sympathie
• Confiance
• Admiration
• Pièce jointe
• Gratitude
• Respect
• Tendresse
• Tendresse
• Bonheur
• Anticipation
• Bonne conscience
• Se sentir en sécurité

Émotions et sentiments négatifs:

• Jubiler
• Insatisfaction avec quelque chose
• Tristesse
• Anxiété
• Chagrin
• Aspiration
• Dépit
• Peur
• Désespoir
• Ressentiment
• Effroi
• Pitié
• Peur
• Sympathie
• Regret
• Aversion
• Ennui
• Haine
• Perturbation
• Abattement
• Jalousie
• Envie
• Ennui
• Malice
• Incertitude
• Méfiance
• Fureur
• Confusion
• Dégoût
• Mépris
• Déception
• Repentir
• Amertume
• Intolérance

Ce ne sont pas toutes les émotions et sentiments manifestés par une personne. Toutes les manifestations d’émotions ne peuvent pas être comptées, elles sont comme deux ou trois couleurs additionnées, à partir desquelles apparaît une troisième couleur complètement nouvelle.

Les émotions et les sentiments sont appelés positifs car, lorsqu'ils sont exprimés, ils apportent du plaisir à une personne et les négatifs provoquent de l'insatisfaction. De la liste des émotions, nous voyons qu’il y a beaucoup plus d’émotions négatives que d’émotions positives.

Types, classification des sentiments et des émotions

Les émotions sont des manifestations momentanées de notre réaction aux actions extérieures. Nous naissons avec des émotions telles que l'insatisfaction, la surprise, la joie, la peur et la colère. Si un petit enfant est mal à l'aise, il pleure ; si on le nourrit ou le change, il se réjouit.

Mais toutes les émotions ne sont pas innées ; certaines peuvent être acquises dans certaines situations de la vie. Même les enfants le comprennent et piquent une crise de colère s’ils veulent réaliser quelque chose.

Il existe 5 manifestations principales des émotions et des sentiments, et leurs dérivés en découlent:

1. De la joie, et de là sont venus : le délice, le plaisir, la surprise, la tendresse, la gratitude, l'inspiration, la passion, la paix.
2. L'amour et au-delà : l'engouement, la confiance, la tendresse, le bonheur.
3. Tristesse, et c'est parti : déception, tristesse, regret, désespoir, solitude, dépression, amertume.
4. La colère, et ça allait plus loin : rage, irritation, colère, haine, vengeance, indignation, ressentiment, envie.
5. Peur et ses dérivés : anxiété, excitation, angoisse, frayeur, honte, culpabilité, horreur, vengeance.

Toutes les émotions, sauf celles avec lesquelles nous naissons, s’acquièrent tout au long de notre chemin de vie.

Pourquoi y a-t-il plus d’émotions que de sentiments ?

Les émotions sont des états temporaires, et même en une heure, elles peuvent changer par dizaines. Pour qu’une émotion se transforme en sentiment, il faut attendre longtemps, parfois des années. Et si nous avons un sentiment, il peut persister pendant des décennies, alors qu'une émotion dure quelques secondes, il y a donc beaucoup plus d'émotions que de sentiments.

Comment les sentiments d'une personne diffèrent de ses émotions : comparaison, psychologie, brève description des caractéristiques et des propriétés

Comment savoir ce qu’est un sentiment et ce qu’est une émotion ?

• Nous gérons les sentiments, mais les émotions sont très difficiles à gérer, le plus souvent impossibles.
• Les sentiments se manifestent sur la base d'émotions simples et constantes, et les émotions sont momentanées.
• Les sentiments se forment à travers les expériences de la vie et nous naissons avec des émotions.
• Le sentiment est impossible à comprendre, mais nous sommes pleinement conscients des émotions, souvent au passé.
• Les sentiments sont durables et les émotions surgissent pendant une courte période en réponse à une action extérieure. Nous exprimons nos émotions en criant, en riant, en pleurant, en étant hystériques.
• Les sentiments naissent des émotions, et cette transition des émotions en sentiments prend du temps.

La frontière entre sentiments et émotions est très difficile à définir. Parfois, pendant longtemps, nous ne pouvons pas comprendre dans quel état nous nous trouvons réellement : émotions ou sentiments. Un exemple de ceci est l’amour et l’amour.

Fonctions et rôle des émotions et des sentiments en psychologie, vie humaine, lien des émotions et des sentiments avec le corps : description, manifestations externes

Les émotions ne sont pas seulement des mots, mais peuvent aussi être des actions. Tout le monde sait à quel point le sourire d’autrui affecte une personne. Si une personne souriante est sincère, elle peut infecter les autres avec son sourire. Grâce aux émotions, on se comprend mieux.

Les sentiments et les émotions se manifestent sous 4 types :

• Le sentiment lui-même
• Manifestation d'humeur
• Passion
• Affecter

Sentiment– une manifestation négative ou positive des propriétés humaines.

Humeur- le contexte des actions de la psyché humaine.

Passion– le sentiment est fort et assez durable.

Affecter– une sensation très forte qui dure peu de temps.

Suite à ce classement :

• La surprise est un sentiment, et l'étonnement, le bonheur est le même sentiment, mais poussé jusqu'à la passion
• La colère est un sentiment, la rage est un sentiment porté jusqu'à la passion
• La joie est un sentiment, la joie est un sentiment porté jusqu'à la passion

Mots exprimant des sentiments et des émotions : liste

Nous sommes nés avec certaines émotions. Les émotions apparaissent bien sur nos visages. Un petit enfant qui ne sait pas parler sait déjà très bien montrer ses émotions.

Exprimer les émotions et les sentiments les plus simples :

• L'apathie est une indifférence totale.
• Le désespoir est la perte de tout espoir.
• L'anxiété est une manifestation d'anxiété, d'excitation et de mauvais sentiments.
• Amusant - je veux rire.
• L'indignation est l'insatisfaction de tout le monde.
• L'arrogance est une attitude méprisante envers les autres.
• La tristesse est un état où il semble que tout autour soit en nuances de gris.
• La pitié est un sentiment de compassion envers les autres.
• L’envie est un sentiment d’amertume parce que les autres réussissent et pas vous.
• La colère est l'indignation et le désir de faire quelque chose de désagréable à un autre objet.
• La peur est une réaction face à un danger soudain.
• Le plaisir est un sentiment associé à la satisfaction de ses intérêts.
• La haine est une colère intense envers un autre objet.
• La solitude est un état où il n'y a personne avec qui parler à cœur ouvert.
• La tristesse est un état de nostalgie du passé ou du présent.
• La honte est un sentiment face à un acte indigne.
• Le bonheur est un état de satisfaction intérieure face à quelque chose.
• L'anxiété est une condition causée par une tension interne.
• La surprise est une réaction rapide face à un événement soudain.
• La terreur est une peur intense lorsqu'on est confronté à un objet menaçant.
• La rage est la manifestation de la colère sous une forme agressive.

Luule Viilma - Une femme vit d'émotions, un homme vit de sentiments : qu'est-ce que cela signifie ?

Luule Viilma- Gynécologue estonien et grand expert de l'âme humaine, auteur de 8 livres. Dans ses articles, elle a essayé de faire comprendre aux gens que notre santé est liée à notre état d'esprit, que nos émotions sont liées aux maladies et que nous seuls, en ajustant nos émotions, sommes capables de nous guérir.

Vous pouvez apprendre qu’une femme vit d’émotions et qu’un homme vit de sentiments dans le livre de Luule Viilma « Les débuts du masculin et du féminin ». Si quelqu'un est intéressé, vous pouvez.

Est-ce possible et comment gérer les émotions et les sentiments : éducation aux émotions et aux sentiments

Grâce aux émotions et aux sentiments, notre vie devient intéressante, mais en même temps, les émotions excessives affectent notre santé et notre psychisme, nous devons donc apprendre à gérer nos émotions.

Comment gérer les émotions ?

• Tout d’abord, vous devez admettre que toutes les émotions qui se manifestent ne sont pas positives.
• Gérez toute manifestation d’émotions négatives.
• Ne prenez pas personnellement toutes les émotions négatives. Si votre patron vous a crié dessus, cela ne veut pas dire que vous êtes un mauvais employé, peut-être qu'il était de mauvaise humeur.
• Contrôlez vos émotions négatives et évitez qu’elles n’apparaissent la prochaine fois.
• Apprenez à contrôler votre nature explosive et la manifestation d'émotions violentes, par exemple en utilisant des méthodes simples de méditation et des formations spéciales.
• Il existe désormais de nombreux livres et films avec lesquels vous pouvez apprendre à contrôler vos émotions.

Ainsi, nous avons appris un peu plus et appris à connaître nos sentiments et nos émotions.

Vidéo : Dessin animé Disney pour enfants Puzzle, nos émotions

Ce n'est un secret pour personne que seule une personne peut ressentir un grand nombre d'émotions. Aucune autre créature vivante au monde ne possède une telle propriété. Même si les disputes au sein de la fraternité scientifique ne s'apaisent toujours pas, la majorité est encline à croire que nos frères plus petits et plus développés sont capables d'éprouver certaines émotions. Je suis entièrement d'accord avec eux. Il suffit de regarder le chien à qui on a montré une friandise et qui l'a immédiatement cachée.

Mais revenons à la personne. Quel genre d'émotions une personne éprouve-t-elle, d'où viennent-elles et en général, à quoi servent-elles ?

Qu'est-ce qu'une émotion ? Ne le confondez pas avec les sentiments !

Une émotion est une réaction à court terme à une situation. Et les sentiments ne disparaissent pas sous le flux des émotions ou des situations actuelles, ils sont stables et pour les détruire, il faut faire de gros efforts.

Exemple : Une fille a vu son petit ami avec quelqu'un d'autre. Elle est furieuse, bouleversée et blessée. Mais après avoir discuté avec le gars, il s'est avéré que c'était son cousin, qui est venu séjourner aujourd'hui. La situation s'est résolue, les émotions sont passées, mais le sentiment - l'amour - n'a pas disparu, même au moment des passions les plus intenses.

J'espère que vous comprenez la différence entre les sentiments et les émotions.

De plus, les émotions restent à la surface. Vous verrez toujours quand une personne est drôle, sa peur ou son étonnement. Mais les sentiments sont profonds, on ne peut pas les atteindre si facilement. Cela arrive souvent lorsque vous méprisez une personne, mais en raison des circonstances actuelles, vous êtes obligé de communiquer avec elle, tout en faisant semblant d'avoir une attitude positive.

Classification des émotions

Il y a plusieurs dizaines d'émotions. Nous ne considérerons pas tout, nous nous concentrerons uniquement sur les plus élémentaires.

Trois groupes peuvent être distingués :

• Positif.
• Négatif.
• Neutre.

Il y a beaucoup de nuances émotionnelles dans chacun des groupes, il est donc presque impossible de calculer le nombre exact. La liste des émotions humaines présentée ci-dessous n'est pas complète, puisqu'il existe de nombreux sentiments intermédiaires, ainsi qu'une symbiose de plusieurs émotions à la fois.

Le groupe le plus important est celui des négatifs, suivi des positifs en deuxième position. Le groupe neutre est le plus petit.

C'est par là que nous commencerons.

Émotions neutres

Ceux-ci incluent :

• Curiosité,
• Stupéfaction,
• Indifférence,
• Contemplation,
• Étonnement.

Émotions positives

Ceux-ci incluent tout ce qui est associé à un sentiment de joie, de bonheur et de satisfaction. C'est-à-dire qu'une personne est satisfaite et veut vraiment continuer.

• Joie directe.
• Plaisir.
• Fierté.
• Confiance.
• Confiance.
• Admiration.
• Tendresse.
• Gratitude.
• Réjouissance.
• Bonheur.
• Calme.
• Amour.
• Sympathie.
• Anticipation.
• Respect.

Ce n’est pas une liste complète, mais j’ai au moins essayé de me souvenir des émotions humaines positives les plus fondamentales. Si vous avez oublié quelque chose, écrivez dans les commentaires.

Émotions négatives

Le groupe est vaste. Il semblerait que ce soit pour cela qu'ils soient nécessaires. Après tout, c’est bien quand tout n’est que positif, qu’il n’y a pas de colère, de méchanceté ou de ressentiment. Pourquoi une personne a-t-elle besoin de négatifs ? Je peux dire une chose : sans émotions négatives, nous n’apprécierions pas les positives. Et, par conséquent, ils auraient une attitude complètement différente envers la vie. Et il me semble qu’ils seraient insensibles et froids.

La palette de nuances des émotions négatives ressemble à ceci :

• Chagrin.
• Tristesse.
• Colère.
• Désespoir.
• Anxiété.
• Pitié.
• Colère.
• Haine.
• Ennui.
• Peur.
• Ressentiment.
• Effroi.
• Honte.
• Méfiance.
• Dégoût.
• Incertitude.
• Repentir.
• Remords.
• Confusion.
• Horreur.
• Indignation.
• Désespoir.
• Ennui.

C'est également loin d'être une liste complète, mais même sur cette base, il est clair à quel point nous sommes riches en émotions. Nous percevons littéralement chaque petite chose instantanément et exprimons notre attitude à son égard sous forme d'émotions. De plus, cela se produit très souvent inconsciemment. Au bout d’un moment, on peut déjà se contrôler et cacher l’émotion, mais il est trop tard – ceux qui voulaient l’avoir déjà remarqué et tiré une conclusion. D'ailleurs, c'est précisément sur cela que repose la méthode permettant de vérifier si une personne ment ou dit la vérité.

Il y a une émotion - la schadenfreude, qu'on ne sait pas clairement où la mettre, qu'elle soit positive ou négative. Il semble qu'en jubilant, une personne évoque pour elle-même des émotions positives, mais en même temps, cette émotion produit un effet destructeur dans sa propre âme. Autrement dit, c’est essentiellement négatif.

Faut-il cacher ses émotions ?

Dans l'ensemble, les émotions nous sont données pour l'humanité. Ce n’est que grâce à eux que nous sommes à plusieurs stades de développement au-dessus de tous les autres individus du monde animal. Mais dans notre monde, les gens s'habituent de plus en plus à cacher leurs sentiments, les cachant derrière un masque d'indifférence. C'est à la fois bon et mauvais.

Bien, car moins ceux qui nous entourent nous connaissent, moins ils peuvent nous faire de mal.

C’est mauvais car en cachant notre attitude, en cachant de force nos émotions, nous devenons insensibles, moins sensibles à notre environnement, nous nous habituons à porter un masque et oublions complètement qui nous sommes vraiment. Et cela menace, au mieux, d'une dépression prolongée ; au pire, vous vivrez toute votre vie en jouant un rôle dont personne n'a besoin et ne deviendrez jamais vous-même.

C'est, en principe, tout ce que je peux dire pour l'instant sur les émotions qu'une personne éprouve. Comment les gérer dépend de vous. Je peux dire une chose avec certitude : il doit y avoir de la modération en tout. Il est également important de ne pas en faire trop avec les émotions, sinon ce qui en ressortira n'est pas la vie, mais une ressemblance grotesque de celle-ci.

Un grand nombre de mythes différents sont concentrés autour des émotions et des sentiments humains. Cela est dû au fait que les gens comprennent mal leur diversité et leur importance. Pour apprendre à vous comprendre correctement, vous devez comprendre quels types d'émotions existent et découvrir leurs caractéristiques. De plus, vous devez apprendre à distinguer les sentiments authentiques de la simple façade.

Que sont les émotions et les sentiments ?

La sphère émotionnelle d'une personne est une intrication complexe d'éléments qui, ensemble, permettent de vivre tout ce qui lui arrive et autour de lui. Il se compose de quatre éléments principaux :

• Le ton émotionnel est une réponse sous la forme d’une expérience qui détermine l’état du corps. C’est cela qui informe le corps sur le degré de satisfaction de ses besoins actuels et sur son confort actuel. Si vous vous écoutez, vous pouvez évaluer votre ton émotionnel.
• Les émotions sont des expériences subjectives liées à des situations et à des événements importants pour une personne.
• Un sentiment est l’attitude émotionnelle stable d’une personne envers un objet. Ils sont toujours subjectifs et apparaissent dans le processus d'interaction avec les autres.
• Un état émotionnel diffère d'un sentiment par sa faible focalisation sur un objet, et d'une émotion par sa plus grande durée et stabilité. Il est toujours déclenché par certains sentiments et émotions, mais en même temps comme s'il était tout seul. Une personne peut être dans un état d’euphorie, de colère, de dépression, de mélancolie, etc.

Vidéo : Psychologie. Émotions et sentiments

Fonctions et types d'émotions

Les émotions, dans une plus ou moins grande mesure, régulent la vie de chacun de nous. Généralement, ils ont quatre fonctions principales :

• Motivationnel-régulateur, conçu pour encourager l'action, guider et réguler. Souvent, les émotions suppriment complètement la réflexion lors de la régulation du comportement humain.
• La communication est responsable de la compréhension mutuelle. Ce sont les émotions qui nous renseignent sur l’état mental et physique d’une personne et nous aident à choisir le bon comportement lorsque nous communiquons avec elle. Grâce aux émotions, nous pouvons nous comprendre même sans connaître la langue.
• La signalisation vous permet de communiquer vos besoins aux autres à l’aide de mouvements, de gestes, d’expressions faciales émotionnellement expressifs, etc.
• La protection s’exprime dans le fait que la réaction émotionnelle instantanée d’une personne peut, dans certains cas, la sauver du danger.

Les scientifiques ont déjà prouvé que plus un être vivant est organisé de manière complexe, plus la gamme d’émotions qu’il est capable d’éprouver est riche et variée.

Émotions et sentiments

De plus, toutes les émotions peuvent être divisées en plusieurs types. La nature de l’expérience (agréable ou désagréable) détermine le signe de l’émotion – positive ou négative. Les émotions sont également divisées en types en fonction de leur impact sur l'activité humaine - sthéniques et asthéniques. Les premiers encouragent une personne à agir, tandis que les seconds conduisent au contraire à la raideur et à la passivité. Mais la même émotion peut affecter différemment les gens ou la même personne dans différentes situations. Par exemple, un chagrin intense plonge une personne dans le découragement et l’inaction, tandis que l’autre cherche du réconfort dans le travail.

Non seulement les gens ont des émotions, mais aussi les animaux. Par exemple, lorsqu'ils subissent un stress intense, ils peuvent modifier leur comportement : devenir plus calmes ou nerveux, refuser de manger ou cesser de réagir au monde qui les entoure.

Aussi, le type d’émotions détermine leur modalité. Selon la modalité, on distingue trois émotions fondamentales : la peur, la colère et la joie, le reste n'en étant que l'expression particulière. Par exemple, la peur, l’inquiétude, l’anxiété et l’horreur sont différentes manifestations de la peur.

Les principales émotions humaines

Comme nous l’avons déjà dit, les émotions sont généralement associées au moment présent et sont la réaction d’une personne à un changement dans son état actuel. Parmi eux, plusieurs principaux se démarquent :

• la joie est un sentiment intense de satisfaction à l’égard de sa condition et de sa situation ;
• la peur est la réaction défensive du corps en cas de menace pour sa santé et son bien-être ;
• excitation - une excitabilité accrue causée par des expériences positives et négatives, participe à la formation de la préparation d'une personne à un événement important et active son système nerveux;
• l'intérêt est une émotion innée qui stimule l'aspect cognitif de la sphère émotionnelle ;
• la surprise est une expérience reflétant la contradiction entre l'expérience existante et la nouvelle ;
• le ressentiment est une expérience associée à la manifestation d'une injustice envers une personne ;
• la colère, la colère, la rage sont des affects de couleur négative dirigés contre une injustice perçue ;
• embarras - s'inquiéter de l'impression faite aux autres ;
• la pitié est un déferlement d’émotions qui se produit lorsque la souffrance d’autrui est perçue comme la sienne.

La plupart d’entre nous distinguent facilement les émotions d’autrui par leurs manifestations extérieures.

Types de sentiments humains

Les sentiments humains sont souvent confondus avec les émotions, mais ils présentent de nombreuses différences. Les sentiments mettent du temps à apparaître ; ils sont plus persistants et moins susceptibles de changer. Ils sont tous répartis en trois catégories :

• Les sentiments moraux (moraux ou émotionnels) surviennent en relation avec le comportement des autres ou avec soi-même. Leur développement se produit au cours de toute activité et est généralement associé aux normes morales acceptées dans la société. Selon la mesure dans laquelle ce qui se passe correspond aux attitudes intérieures d’une personne, elle développe un sentiment d’indignation ou, à l’inverse, de satisfaction. Cette catégorie comprend également tous les attachements, les goûts et les aversions, l'amour et la haine.
• Les sentiments intellectuels sont ressentis par une personne au cours d'une activité mentale. Ceux-ci incluent l’inspiration, la joie du succès et le stress de l’échec.
• Une personne éprouve des sentiments esthétiques lorsqu’elle crée ou apprécie quelque chose de beau. Cela peut s’appliquer aussi bien aux objets d’art qu’aux phénomènes naturels.
• Les sentiments pratiques donnent naissance à l'activité humaine, à ses résultats, à son succès ou à son échec.

Il m'est difficile de comprendre mes sentiments - une expression que chacun de nous a rencontrée : dans les livres, dans les films, dans la vie (celle de quelqu'un d'autre ou la nôtre). Mais il est très important de pouvoir comprendre vos sentiments.

La roue des émotions de Robert Plutchik

Certaines personnes croient – ​​et peut-être ont-elles raison – que le sens de la vie réside dans les sentiments. Et en effet, à la fin de la vie, seuls nos sentiments, réels ou souvenirs, restent en nous. Et nos expériences peuvent aussi être une mesure de ce qui se passe : plus elles sont riches, variées et lumineuses, plus nous vivons pleinement la vie.

Que sont les sentiments ? La définition la plus simple : les sentiments sont ce que nous ressentons. C'est notre attitude envers certaines choses (objets). Il existe également une définition plus scientifique : les sentiments (émotions supérieures) sont des états mentaux particuliers, manifestés par des expériences socialement conditionnées qui expriment des relations émotionnelles stables et à long terme d'une personne avec les choses.

En quoi les sentiments sont-ils différents des émotions ?

Les sensations sont nos expériences que nous vivons à travers nos sens, et nous en avons cinq. Les sensations sont visuelles, auditives, tactiles, gustatives et odorantes (notre odorat). Avec les sensations, tout est simple : stimulus – récepteur – sensation.

Notre conscience interfère avec les émotions et les sentiments – nos pensées, nos attitudes, notre façon de penser. Les émotions sont influencées par nos pensées. Et vice versa, les émotions influencent nos pensées. Nous parlerons certainement de ces relations plus en détail un peu plus tard. Mais maintenant rappelons encore une fois l’un des critères de santé psychologique, à savoir le point 10 : nous sommes responsables de nos sentiments, cela dépend de nous ce qu’ils seront. C'est important.

Émotions fondamentales

Toutes les émotions humaines se distinguent par la qualité de l’expérience. Cet aspect de la vie émotionnelle humaine est présenté le plus clairement dans la théorie des émotions différentielles du psychologue américain K. Izard. Il a identifié dix émotions « fondamentales » qualitativement différentes : intérêt-excitation, joie, surprise, chagrin-souffrance, colère-rage, dégoût-dégoût, mépris-dédain, peur-horreur, honte-timidité, culpabilité-remords. K. Izard classe les trois premières émotions comme positives, les sept autres comme négatives. Chacune des émotions fondamentales sous-tend tout un éventail de conditions dont le degré d’expression varie. Par exemple, dans le cadre d'une émotion aussi unimodale que la joie, on peut distinguer joie-satisfaction, joie-plaisir, joie-jubilation, joie-extase et autres. De la combinaison des émotions fondamentales naissent tous les autres états émotionnels, plus complexes et plus complexes. Par exemple, l’anxiété peut combiner la peur, la colère, la culpabilité et l’intérêt.

1. L’intérêt est un état émotionnel positif qui favorise le développement de compétences et d’aptitudes ainsi que l’acquisition de connaissances. L'intérêt-excitation est un sentiment de capture, de curiosité.

2. La joie est une émotion positive associée à la possibilité de satisfaire suffisamment pleinement un besoin réel, dont la probabilité était auparavant faible ou incertaine. La joie s'accompagne d'autosatisfaction et de satisfaction à l'égard du monde qui nous entoure. Les obstacles à la réalisation de soi sont aussi des obstacles à l’émergence de la joie.

3. Surprise - une réaction émotionnelle à des circonstances soudaines qui n'ont pas de signe positif ou négatif clairement défini. La surprise inhibe toutes les émotions précédentes, dirigeant l'attention vers un nouvel objet et peut se transformer en intérêt.

4. La souffrance (chagrin) est l'état émotionnel négatif le plus courant associé à la réception d'informations fiables (ou apparentes) sur l'impossibilité de satisfaire les besoins les plus importants, dont la réalisation semblait auparavant plus ou moins probable. La souffrance a le caractère d'une émotion asthénique et se manifeste le plus souvent sous la forme d'un stress émotionnel. La forme de souffrance la plus grave est le deuil associé à une perte irrémédiable.

5. La colère est un état émotionnel fortement négatif, se manifestant souvent sous la forme d'un affect ; surgit en réponse à un obstacle à la réalisation d’objectifs passionnément souhaités. La colère a le caractère d'une émotion sthénique.

6. Le dégoût est un état émotionnel négatif provoqué par des objets (objets, personnes, circonstances), dont le contact (physique ou communicatif) entre en conflit aigu avec les principes et attitudes esthétiques, moraux ou idéologiques du sujet. Le dégoût, combiné à la colère, peut motiver un comportement agressif dans les relations interpersonnelles. Le dégoût, comme la colère, peut être dirigé contre soi-même, diminuant l’estime de soi et provoquant un jugement de soi.

7. Le mépris est un état émotionnel négatif qui surgit dans les relations interpersonnelles et est généré par une inadéquation des positions de vie, des opinions et du comportement du sujet avec ceux de l'objet du sentiment. Ces derniers sont présentés au sujet comme une base, ne correspondant pas aux normes morales et aux critères éthiques acceptés. Une personne est hostile à quelqu'un qu'elle méprise.

8. La peur est un état émotionnel négatif qui apparaît lorsque le sujet reçoit des informations sur d'éventuels dommages à son bien-être vital, sur un danger réel ou imaginaire. Contrairement à la souffrance provoquée par le blocage direct des besoins les plus importants, une personne, éprouvant une émotion de peur, n'a qu'une prévision probabiliste d'éventuels problèmes et agit sur la base de cette prévision (souvent insuffisamment fiable ou exagérée). L'émotion de peur peut être de nature à la fois sthénique et asthénique et se manifester soit sous la forme de conditions stressantes, soit sous la forme d'une humeur stable de dépression et d'anxiété, soit sous forme d'affect (horreur).

9. La honte est un état émotionnel négatif, exprimé par la conscience de l'incohérence de ses propres pensées, actions et apparence, non seulement avec les attentes des autres, mais aussi avec ses propres idées sur un comportement et une apparence appropriés.

10. La culpabilité est un état émotionnel négatif, exprimé par la conscience du caractère inconvenant de ses propres actions, pensées ou sentiments et exprimé par le regret et le repentir.

Tableau des sentiments et émotions humains

Et je veux aussi vous montrer un ensemble de sentiments, d'émotions, d'états qu'une personne éprouve au cours de sa vie - un tableau généralisé qui ne prétend pas être scientifique, mais qui vous aidera à mieux vous comprendre. Le tableau est tiré du site Web «Communities of Addicted and Codependent», auteur - Mikhail.

Tous les sentiments et émotions humains peuvent être divisés en quatre types. Ce sont la peur, la colère, la tristesse et la joie. Vous pouvez découvrir à quel type appartient un sentiment particulier à partir du tableau.

Et pour ceux qui lisent l'article jusqu'au bout. Le but de cet article est de vous aider à comprendre vos sentiments et à quoi ils ressemblent. Nos sentiments dépendent en grande partie de nos pensées. La pensée irrationnelle est souvent à l’origine d’émotions négatives. En corrigeant ces erreurs (en travaillant sur notre réflexion), nous pouvons être plus heureux et réaliser davantage dans la vie. Il y a un travail intéressant, mais persistant et minutieux à faire sur soi. Es-tu prêt?

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