1. Vous plaignez-vous souvent de « ne pas vous sentir bien », et si oui, quelle en est la raison ?

2. Trouvez-vous des défauts chez les autres à la moindre occasion ?

3. Faites-vous souvent des erreurs dans votre travail, et si oui, pourquoi ?

4. Êtes-vous sarcastique dans les conversations ? Êtes-vous offensant ?

5. Évitez-vous consciemment quelqu’un, et si oui, pourquoi ?

6. Souffrez-vous souvent d’indigestions ? Si oui, pour quelle raison ?

7. La vie vous semble-t-elle sans but et l’avenir sans espoir ?

8. Aimez-vous votre métier ? Si non, pourquoi pas ?

9. Vous sentez-vous souvent désolé pour vous-même et si oui, pourquoi ?

10. Enviez-vous ceux qui vous sont supérieurs ?

11. À quoi consacrez-vous le plus de temps : penser au succès ou à l’échec ?

12. Gagnez-vous ou perdez-vous confiance en vous en vieillissant ?

13. Apprenez-vous de vos erreurs ?

14. Permettez-vous à vos proches ou à vos amis de vous rendre anxieux ? Si oui, pourquoi ?

15. « Planer dans les nuages » et « perdre en esprit » - avez-vous ces états et changent-ils souvent de place ?

16. Qui vous a le plus influencé ? Quelle en est la raison ?

17. Acceptez-vous les influences négatives ou décourageantes si cela peut être évité ?

18. Prenez-vous soin de votre apparence ? Si oui, quand et comment ?

19. Savez-vous comment « noyer » vos soucis, en vous surchargeant tellement de travail que vous n'avez plus de temps pour eux ?

20. Vous qualifieriez-vous de « faible et sans âme » si vous laissiez les autres penser à votre place ?

21. Négligez-vous de nettoyer votre corps jusqu'à ce que la constipation vous rende irritable et en colère ?

22. À quelle fréquence souffrez-vous de soucis évitables, et pourquoi les supportez-vous ?

23. Vous tournez-vous vers l'alcool, les drogues ou la cigarette pour « calmer vos nerfs » ? Si oui, pourquoi n’utilisez-vous pas plutôt la volonté ?

24. Est-ce que quelqu'un s'en prend à vous ? Si oui, pour quelle raison ?

25. Avez-vous un objectif principal, et si oui, quel est-il et quel est votre plan pour l'atteindre ?

26. Souffrez-vous de peurs ? Si oui, lesquels exactement ?

27. Avez-vous une méthode pour vous protéger des influences négatives des autres ?

28. Utilisez-vous l’autohypnose pour atteindre un état d’esprit positif ?

29. Qu'est-ce que vous appréciez le plus : la possession de valeurs matérielles ou la capacité de contrôler vos propres pensées ?

30. Succombez-vous facilement à des influences extérieures contraires à votre jugement ?

32. Faites-vous face à des circonstances malheureuses ou essayez-vous d’échapper à vos responsabilités ?

33. Analysez-vous vos erreurs et vos échecs afin d'en tirer des leçons, ou pensez-vous que vous ne devriez pas le faire ?

34. Pouvez-vous citer vos trois principales faiblesses ? Que faites-vous pour vous en débarrasser ?

35. Vous sentez-vous prêt à sympathiser avec ceux qui partagent leurs inquiétudes avec vous ?

36. Qu'est-ce qui, parmi vos expériences quotidiennes, vous aide à atteindre vos objectifs personnels ?

37. Votre présence a-t-elle tendance à avoir un effet négatif sur les autres ?

38. Quelles habitudes des autres vous ennuient le plus ?

39. Vous faites-vous toujours votre propre opinion ou vous laissez-vous influencer par les autres ?

40. Avez-vous appris à amener votre conscience dans un état qui vous permet de vous protéger des impacts et influences négatifs ?

41. Votre profession vous inspire-t-elle foi et espoir ?

43. La religion vous aide-t-elle à maintenir un état d'esprit positif ?

44. Considérez-vous qu'il est de votre devoir de partager les préoccupations des autres ? Si oui, pourquoi ?

45. Si vous êtes d'accord qu'« un pêcheur voit un pêcheur de loin », qu'avez-vous appris sur vous-même en étudiant vos amis ?

46. Voyez-vous un lien entre les personnes avec lesquelles vous communiquez constamment et vos problèmes ?

47. Est-il possible qu'une personne que vous considérez comme un ami soit en réalité votre pire ennemi en raison de son impact négatif sur votre esprit ?

48. Par quels signes et critères décidez-vous qui vous est utile et qui vous est nuisible ?

49. Les gens autour de vous sont-ils mentalement supérieurs ou inférieurs à vous ?

50. Combien de temps sur 24 heures par jour accordez-vous :

a) votre travail,

c) repos et divertissement,

d) acquérir des connaissances utiles,

d) le farniente ?

51. Lequel de vos amis :

a) inspire

b) alarmant

c) décourageant ?

52. Quelle est votre plus grande inquiétude ? Pourquoi le vivez-vous ?

53. Lorsque vous recevez des conseils gratuits, les acceptez-vous sans poser de questions ou analysez-vous leurs motivations ?

54. Qu’est-ce que tu veux le plus ? Allez-vous réaliser votre souhait ? Êtes-vous prêt à y subordonner tous les autres désirs ? Combien de temps consacrez-vous chaque jour à réaliser ce souhait ?

55. Changez-vous souvent vos intentions ? Si oui, pourquoi ?

56. Finissez-vous toujours ce que vous commencez ?

57. Les réussites, les titres, les diplômes universitaires ou la richesse des autres vous influencent-ils ?

58. Est-ce que ce que les gens pensent ou disent de vous vous influence ?

59. Faites-vous plaisir aux gens en raison de leur statut social ou financier ?

60. Qui considérez-vous comme le plus grand vivant ? En quoi cette personne est-elle supérieure à vous ?

Combien de temps avez-vous passé à rechercher et à répondre à ces questions ? (Il faut au moins une journée pour analyser toutes les questions et y répondre.)

Si vous avez répondu honnêtement à toutes ces questions, vous en savez plus sur vous-même que la plupart des gens. Étudiez attentivement ces questions, revenez-y chaque semaine pendant plusieurs mois, et vous serez étonné de la quantité de connaissances très importantes sur vous-même que vous obtiendrez simplement en répondant honnêtement à ces questions. Si vous n'êtes pas sûr de vos réponses à certaines questions, demandez conseil à ceux qui vous connaissent bien, notamment ceux qui n'ont aucune raison de vous flatter, et essayez de vous voir à travers leurs yeux. L'impression sera incroyable.

Si vous ressentez une certaine tension, si quelque chose vous dérange ou si simplement une fatigue physique et mentale s'est accumulée, essayez de faire une petite pause dans les problèmes quotidiens et de passer un peu de temps à introspecter. Parfois, à l'aide de techniques psychologiques simples, vous pouvez trouver de manière indépendante les causes de l'inconfort mental, résoudre des problèmes internes et soulager une anxiété inutile.

Animal inexistant

Prenez un morceau de papier et dessinez rapidement, sans trop y penser, un animal qui n'existe pas dans la nature. Mettez sur papier tout ce qui vous vient à l’esprit. Commencez maintenant soigneusement à examiner chaque détail : sa tête, ses jambes, ses bras, certaines parties de son corps, sa queue, ses cornes, ses ailes (le cas échéant).

Quels sont-ils? Si ta tête est tournée droite– vous êtes concentré sur vos projets futurs si gauche– vous continuez à regarder en arrière vers le passé. Si certains détails ressortent trop, alors dans ce domaine, vous disposez d'une fonctionnalité correspondante.
Par exemple, grande gueule- tu es bavard, des oreilles énormes– les avis des autres sont importants pour vous, grosse tête– vous êtes une personne rationnelle, vous valorisez la pensée et l’action.
Cornes, griffes, aiguilles- vous essayez de vous protéger de quelque chose ou de quelqu'un, ou vous avez accumulé beaucoup d'irritation et...
Plumes– vous êtes enclin à l’auto-décoration et aux comportements démonstratifs.
Crinière, laine, une sorte de coiffure, tresses- ils parlent de votre sensualité, de l'envie de mettre en valeur votre genre, votre rôle sexuel.
De grosses, grosses pattes– vous êtes « fermement sur vos pieds » dans le sens de la vie, vous êtes guidé par les affaires et avez confiance en l’avenir.
Si les jambes sont petites ou absentes, alors vous « voltigez dans la vie », vous n'avez pas de projets clairs pour l'avenir.
Ailes, tentacules, longues queues duveteuses, crinière luxueuse- ce sont des signes d'« auto-distribution », vous avez de nombreux intérêts et vous voulez participer à tout, vous montrer partout.
Queue surélevée– vous avez confiance en vous et en vos actions, queue baissée, repliée– vous doutez de vos actions, vous avez honte de quelque chose.

Plus votre dessin est détaillé, plus il est clair et coloré, plus vous avez d'énergie et d'optimisme. Lorsque votre «animal» est dessiné avec des traits, comme un croquis, il n'a pas de parties du corps, les lignes sont faibles, légères - cela signifie que vous êtes très fatigué, que vous avez perdu confiance en vous et que vous voulez vous éloigner de la vie. problèmes.

Écrivez-vous une lettre

Si vous êtes préoccupé par un problème ou une situation, vous ne pouvez pas trouver d'issue, former votre comportement ou votre attitude à son égard, « écrire des lettres ». Pour commencer, préparez cinq feuilles de papier différentes : blanche, marron, verte, jaune et bleue. Bien sûr, vous n'avez peut-être pas de telles feuilles sous la main à la maison, vous pouvez donc utiliser les couleurs appropriées de crayons ou de feutres au lieu du blanc, prenez un stylo noir ordinaire ;

Sur une feuille blanche vous devez décrire la situation aussi sèchement et formellement que possible, même si cela ressemble à un résumé d’incidents dans un journal ou à un rapport d’enquêteur. Par exemple : « à telle date tel ou tel événement s’est produit… »

Sur du marron Décrivez hardiment toutes vos pensées et émotions négatives à ce sujet - agissez comme si vous étiez un pessimiste et un pleurnicheur désespéré.

Page jaune est destiné au positif - soyez un optimiste notoire, écrivez toutes les choses les plus joyeuses et les plus bonnes sur la situation, même si vos révélations ressemblent à « les délires d'un fou ».

Sur une feuille verte vous exprimez votre problème de manière créative – cela peut être un poème, une épigramme ou un dessin.

Et enfin la feuille bleue- ici, vous devez essayer le rôle d'un sage - tirer des conclusions claires et sérieuses, essayer de vous donner des conseils et des instructions. En conséquence, la feuille bleue contiendra la solution à votre problème, et le reste vous aidera simplement à regarder la situation sous différents points de vue.

Analyse des rêves

Le monde est l'œuvre de notre subconscient qui, tel un immense tapis roulant, absorbe toutes nos expériences, impressions, pensées diurnes, les traite et les restitue dans des images nocturnes. Dans les intrigues de vos rêves, vous pouvez trouver votre véritable attitude face au problème et découvrir des moyens de le résoudre, sur lesquels votre inconscient a déjà commencé à travailler. Par conséquent, essayez de vous souvenir ou d'écrire vos rêves pour la dernière période de votre vie (1 à 2 semaines). Travaillez maintenant avec eux.

Essayez d'associer n'importe quel objet de votre rêve : une personne, une situation, un décor, un lieu ou un objet. Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous y réfléchissez, à quoi ça ressemble, à quoi est-ce lié dans vos fantasmes ou, à l'inverse, dans la vraie vie ? L’essentiel est de ne pas essayer de suivre la logique et de ne pas se « tirer par les oreilles ». "Flottez" librement, même si vos pensées sont complètement absurdes - le plus précieux est que ce sont exactement vos pensées et c'est exactement ainsi que votre inconscient a fonctionné lorsqu'il a déguisé quelque chose d'important sous l'image d'un rêve. Cette méthode de « libre association », proposée Freud, fait remonter très efficacement à la surface tout ce dont nous avons besoin pour comprendre ce que cachent nos esprits bienveillants.

Lorsqu'un nombre suffisant de rêves se sont accumulés (de 5 à 10 jusqu'à l'infini...), démontez-les pièce par pièce - comme un jeu de construction. Mettez en avant les principaux qui sont significatifs à votre avis ou répétés : situations, personnages, objets. Suivez maintenant attentivement leur destin, comment ils changent dans les rêves ultérieurs, ce qui leur arrive.
Si c'est une personne :à quoi ressemble-t-il, comment se comporte-t-il, que dit-il, que lui arrive-t-il, que pensez-vous de lui ?
S'il s'agit d'une situation ou d'un événement, alors quelles émotions ressentez-vous à chaque fois, qui d'autre y apparaît ou y sort, comment ça se termine ?
S'il s'agit d'un objet, d'un décor ou d'un lieu, alors à quels événements participe-t-il, y a-t-il toujours quelqu'un d'autre à côté de lui ou quelque chose qui change avec le temps ?

La répétition des rêves indique que le problème n’a pas été identifié ou résolu, que ses racines ne vous sont pas visibles et sont plus profondes que vous ne pouvez le voir. Et votre tâche est de démêler cet enchevêtrement et de découvrir la vérité. Faites attention aux gens et - dans les rêves, ils peuvent personnifier des aspects de votre personnalité, symboliser vos désirs non satisfaits, en vous réincarnant en eux, vous pouvez accomplir des actions qui ne vous sont pas typiques dans la vie.

Par exemple, vous voyez un lion attaquer votre frère - mais en fait, vous êtes simplement offensé par lui et il y a en vous une agression cachée. Revenez périodiquement à vos rêves, relisez-les, comparez-les, regardez-les du point de vue des nouveaux événements de votre vie.

Vérifiez votre niveau d'estime de soi

Répondez à dix questions et découvrez ce que vous pensez de vous-même. Choisissez l'énoncé le plus proche de vous. Les scores sont indiqués entre parenthèses ; notez-les après chaque question puis additionnez-les.

1. À quelle fréquence êtes-vous tourmenté par des pensées que vous n’auriez pas dû avoir ?
dire ou faire quelque chose ?
a) très souvent (1),
b) parfois (3).

2. Si vous fréquentez une personne brillante et pleine d’esprit, vous :
a) essayer de le vaincre avec esprit (5),
b) vous ne vous impliquerez pas dans le concours, mais lui donnerez ce qui lui est dû et quitterez la conversation (1).

3. Choisissez l'un des avis les plus proches de vous :
a) ce que beaucoup de gens pensent être de la chance est en réalité le résultat d'un travail acharné (5),
b) les succès dépendent souvent d'une heureuse coïncidence de circonstances (1),
c) dans une situation difficile, l'essentiel n'est pas la persévérance ou la chance, mais une personne qui peut approuver ou consoler (3).

4. On vous a montré un dessin animé ou une parodie de vous. Toi:
a) riez et soyez heureux qu'il y ait quelque chose d'original en vous (3),
b) vous essaierez aussi de trouver quelque chose de drôle chez votre partenaire et de vous moquer de lui (4),
c) être offensé, mais ne le montrez pas (1).

5. Êtes-vous toujours pressé, n'avez pas assez de temps ou assumez-vous des tâches qui dépassent les capacités d'une seule personne ?
a) oui (1),
b) non (5),
c) Je ne sais pas (3).

6. Vous choisissez comme cadeau pour un ami. Acheter:
a) un parfum que tu aimes (5),
b) un parfum qui, selon vous, plaira à votre ami,
même si vous ne les aimez pas personnellement (3),
c) un parfum annoncé dans une émission télévisée récente (1).

7. Vous aimez imaginer des situations différentes ?
avec qui tu te comportes complètement différemment que dans la vie ?
a) oui (1),
b) non (5),
c) Je ne sais pas (3).

8. Cela vous dérange-t-il lorsque vos collègues (surtout les plus jeunes) réussissent mieux que vous ?
a) oui (1),
b) non (5),
c) parfois (3).

9 Aimez-vous répondre à quelqu’un ?
a) oui (5),
b) non (1),
c) Je ne sais pas (3).

10. Fermez les yeux et essayez d'imaginer trois couleurs : rouge, jaune et bleu, laquelle est la plus proche de vous ?
a) bleu (1),
b) jaune (3),
c) rouge (5).

Résultats.

50-38 points. Vous êtes content de vous et confiant. Vous avez un grand besoin de dominer les gens ; vous aimez mettre en valeur votre « je » et mettre en valeur votre opinion. Vous ne vous souciez pas de ce que les gens disent de vous, mais vous avez vous-même tendance à critiquer les autres. Plus vous avez de points, plus la définition est appropriée : « Vous vous aimez, mais n’aimez pas les autres ». Vous avez un inconvénient : vous vous prenez trop au sérieux et n’acceptez aucune information critique.

37-24 points. Vous vivez en harmonie avec vous-même, vous vous connaissez et vous pouvez vous faire confiance. Vous avez une capacité précieuse à trouver une issue à des situations difficiles, tant personnelles que relationnelles. La formule de votre attitude envers vous-même et envers les autres peut être exprimée par les mots : « Heureux avec vous-même, heureux avec les autres ». Vous avez une vie normale et saine, vous savez être un soutien et une source de force pour vous-même et surtout pas aux dépens des autres.

23-10 points.Évidemment, vous n'êtes pas satisfait de vous-même, vous êtes tourmenté par les doutes et l'insatisfaction quant à votre intelligence, vos capacités, vos réalisations, votre apparence, votre âge, votre sexe... Stop ! Qui a dit que s’aimer était mauvais ? Qui vous a inspiré qu'une personne réfléchie devrait être constamment insatisfaite d'elle-même ? Bien sûr, personne n’exige de vous l’autosatisfaction, mais vous devez vous accepter, vous respecter et entretenir ce feu en vous.

- - Si vous parvenez à répondre honnêtement à toutes ces questions, vous vous connaîtrez mieux que la grande majorité des gens. Ne vous précipitez pas pour répondre tout de suite. Étudiez d’abord la liste et réfléchissez-y pendant une semaine. Revenez ensuite vers lui et commencez à répondre. Notez vos réponses sur papier et relisez-les de temps en temps (une à deux fois par mois). Si quelque chose a changé, écrivez la nouvelle réponse avec une encre différente. Dans six mois, vous réaliserez que vous avez appris tellement de choses nouvelles et précieuses sur vous-même que vous n’auriez pas pu apprendre dans toute votre vie antérieure. Si vous remarquez que votre esprit commence à s'agiter, à esquiver et à éviter de répondre de toutes les manières possibles (ou à trouver des excuses), alors quelque chose vous empêche de répondre honnêtement. Consultez ceux qui vous connaissent bien et demandez-leur de vous évaluer sur tous ces points. Essayez de vous regarder à travers les yeux d’une autre personne. Rassurez-vous : le résultat vous étonnera !

Questions d’introspection sur la Colline Napoléon

Si vous voulez comprendre ce qu’est votre conscience, répondez honnêtement par vous-même aux questions suivantes. Lisez-les à voix haute, haut et fort, afin de pouvoir entendre votre propre voix. Soyez conscient de toutes les pensées et émotions qui surgissent en vous lorsque vous lisez toutes ces questions.

Si vous parvenez à répondre honnêtement à toutes les questions, vous vous connaîtrez mieux que la grande majorité des gens.

Vous pouvez télécharger le formulaire imprimé terminé ici :

À quelle fréquence vous plaignez-vous de ne pas vous sentir bien, et si cela se produit tout le temps, quelle est la cause de ce trouble ?
Trouvez-vous à redire aux autres avec ou sans raison ? À quelle fréquence cela arrive-t-il ?
Faites-vous souvent des erreurs dans votre travail, et si oui, pourquoi ?
Utilisez-vous du sarcasme et des remarques toxiques lorsque vous parlez à d’autres personnes ? Vous manquez l'occasion « d'insérer une épingle » et de marcher sur un point sensible ?
Connaissez-vous des personnes que vous évitez ? Si oui, pour quelle raison ?
Souffrez-vous de troubles gastriques ? À quelle fréquence?
La vie ne vous semble-t-elle pas dénuée de sens et inutile ? Ne regardez-vous pas l'avenir avec tristesse et malheur ? Si oui, pourquoi ?
Aimez-vous votre travail? Si non, pourquoi fais-tu encore ça ?
Vous sentez-vous souvent désolé pour vous-même ? Quelle est la raison de cette pitié ?
Enviez-vous ceux qui vous sont supérieurs d’une manière ou d’une autre ?
À quoi pensez-vous le plus souvent : SUCCÈS ou DÉFAITE ?
Avez-vous appris au fil des années à tirer les leçons de vos échecs ?
Pensez-vous que les erreurs, les échecs, les erreurs de calcul et les défaites vous ont apporté une expérience inestimable qui vous sera utile à l'avenir ?
Permettez-vous à vos amis ou à vos proches de vous contrarier ? Si oui, pour quelles raisons ?
Vous avez parfois la tête dans les nuages et vivez des accès de désespoir ? Si oui, à quelle fréquence ?
Selon vous, qui vous influence le plus ? Aimez-vous cette personne? Pouvez-vous le définir comme une personne positive ?
Succombez-vous à des circonstances déprimantes ou essayez-vous de les surmonter le plus rapidement possible et avec le moins de pertes possible ?
Prenez-vous soin de vous ? Si vous ne vous souciez pas de votre propre apparence, alors pourquoi ?
Savez-vous comment traiter la dépression avec « l'ergothérapie », c'est-à-dire en vous plongeant tellement dans les choses que vous n'avez tout simplement pas le temps de vous inquiéter ?
Êtes-vous souvent qualifié de « faible et sans âme » parce que vous laissez quelqu’un vous bousculer ?
Vous négligez l'hygiène ?
À quelle fréquence vous inquiétez-vous de soucis évitables, et pourquoi vous autorisez-vous à vous soucier de bagatelles ?
Essayez-vous de vous calmer avec de l'alcool, des pilules, des drogues ou des cigarettes ? Si oui, pourquoi n’utilisez-vous pas la volonté au lieu de tous ces moyens ?
Vous font-ils souvent des commentaires ou vous grondent-ils ? Si oui, pour quelle raison ?
Avez-vous un OBJECTIF PRINCIPAL SPÉCIFIQUE dans la vie ? Si oui, existe-t-il un plan pour y parvenir ? Suivez-vous ce plan ou le remettez-vous à plus tard ?
Souffrez-vous de l’un des six principaux types de peur ? De lesquels exactement ?
Avez-vous des moyens de vous protéger des influences négatives extérieures ?
Utilisez-vous l’autohypnose pour mettre votre esprit dans un état d’esprit positif ?
Qu'est-ce qui a la plus grande valeur pour nous : la richesse matérielle ou la capacité de contrôler notre conscience ?
Êtes-vous facilement influencé par les influences extérieures ? Vous laissez-vous convaincre ou avez-vous toujours assez de détermination pour insister tout seul ?
Avez-vous vécu des expériences précieuses aujourd’hui ?
Abandonnez-vous face aux circonstances, essayez-vous de les surmonter ou évitez-vous vos responsabilités ?
Pensez-vous à toutes vos erreurs et erreurs de calcul et essayez-vous d’en tirer un bénéfice ?
Nommez trois faiblesses (ou traits de caractère) qui vous empêchent de vivre et d’avancer. Que faites-vous pour vous en débarrasser ?
Les gens viennent-ils souvent vers vous pour obtenir de la sympathie ou pour partager leurs problèmes et leurs difficultés ?
De quelles erreurs apprenez-vous ? Apprenez-vous des erreurs des autres ou préférez-vous faire vos propres erreurs ?
Avez-vous une influence négative sur les autres ?
Quelles habitudes des autres vous ennuient le plus ?
Avez-vous votre propre opinion sur une question ou utilisez-vous des jugements tout faits ?
Pouvez-vous dire que rien ne peut vous faire tomber de la selle ?
Le travail que vous faites a-t-il une signification spirituelle ?
Ressentez-vous en vous des forces spirituelles qui vous aident à faire face à toute peur ?
La religion que vous pratiquez renforce-t-elle votre confiance en vous ?
Assumez-vous souvent la responsabilité de quelqu'un d'autre ? Si oui, pourquoi ?
Reconnaissez-vous la vérité du dicton « Dis-moi qui sont tes amis et je te dirai qui tu es » ? Si oui, que diriez-vous de vous en vous basant sur vos amis ?
Y a-t-il un lien entre les personnes qui vous entourent et les événements qui vous arrivent ?
Est-il possible que la personne que vous pensez être votre ami soit en réalité votre pire ennemi ?
Selon quels critères évaluez-vous qui vous est utile et qui ne l’est pas ?
Comment détermineriez-vous le niveau intellectuel et personnel des personnes de votre entourage immédiat ? Les considérez-vous supérieurs/inférieurs à votre propre niveau d’intelligence ?
Combien de temps cela vous prend-il :
travail
rêve;
dans le divertissement et les loisirs ;
étude;
ne rien faire ?
Qui parmi vos amis :
vous inspire le plus ;
vous prévient le plus ;
vous dérange le plus ;
t'aide le plus ?
Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ? Pourquoi autorisez-vous cela ?
Lorsque vous recevez des conseils non sollicités, vous : 1) les acceptez avec gratitude ; 2) analyser ce qui a été dit et décider ensuite quoi faire ; 3) recommander au conseiller de s'occuper de ses affaires.
Qu’est-ce que tu DÉSIRES le plus ?
Faites-vous quelque chose pour réaliser votre désir ?
Pouvez-vous sacrifier tous les autres avantages pour ce seul désir ?
Avez-vous un projet pour réaliser votre souhait ?
Suivez-vous ce plan ? Combien de temps y consacrez-vous chaque jour ?
Avez-vous tendance à changer vos décisions ? Si oui, qu’est-ce qui vous pousse à faire cela ?
Finissez-vous tout ce que vous commencez ?
Êtes-vous impressionné par la richesse, le statut, les titres et les titres des autres ?
Est-ce important pour vous de savoir ce que les gens pensent de vous ?
Essayez-vous de plaire aux gens uniquement en raison de leur statut social ou financier ?
Quelle personne vivante considérez-vous comme votre héros ? Essayez-vous d'imiter cette personne ?
Combien de temps avez-vous consacré à étudier et à répondre à toutes ces questions ?

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SOUVIENS-TOI

Si vous parvenez à répondre honnêtement à toutes ces questions, vous vous connaîtrez mieux que la grande majorité des gens. Ne vous précipitez pas pour répondre tout de suite. Étudiez d’abord la liste et réfléchissez-y pendant une semaine. Revenez ensuite vers lui et commencez à répondre. Notez vos réponses sur papier et relisez-les de temps en temps (une à deux fois par mois). Si quelque chose a changé, écrivez la nouvelle réponse avec une encre différente. Dans six mois, vous réaliserez que vous avez appris tellement de choses nouvelles et précieuses sur vous-même que vous n’auriez pas pu apprendre dans toute votre vie antérieure. Si vous remarquez que votre esprit commence à s'agiter, à esquiver et à éviter de répondre de toutes les manières possibles (ou à trouver des excuses), alors quelque chose vous empêche de répondre honnêtement. Consultez ceux qui vous connaissent bien et demandez-leur de vous évaluer sur tous ces points. Essayez de vous regarder à travers les yeux d’une autre personne. Rassurez-vous : le résultat vous étonnera !

Et leurs côtés les plus brillants sont révélés. Si vous souhaitez consacrer les cinq à dix prochaines minutes avec intérêt, commencez les tâches.

Premier test : forêt sombre

Préparez-vous pour l'examen. Débarrassez-vous des pensées inutiles de votre tête, concentrez-vous sur la respiration, détendez-vous. La première partie du test est très importante, elle s'apparente à de la méditation, car votre imagination doit être à l'écoute au maximum. Vous avez besoin d'un silence et d'une intimité complets. Ne lisez pas la transcription de vos idées sur la situation que nous allons maintenant décrire.

VOUS marchez le long de la route. Essayez de bien imaginer cette route dans les moindres détails. Ce qui est autour de vous, ce qui est au loin, ce qui est sur les côtés, ce qui est derrière. Soudain, vous réalisez que vous marchez à proximité d’une forêt sombre dans laquelle les arbres poussent si densément que vous ne pouvez absolument rien voir. La route se termine. Désormais, vous ne pouvez aller qu'à gauche ou à droite. Vous choisissez un côté. Maintenant vous êtes dans la forêt. Vous marchez prudemment autour des arbres, en écoutant chaque bruit. Vous avancez pendant un moment jusqu'à arriver à une petite clairière.

Une bête sauvage apparaît dans cette clairière. Vous avez peur, mais soudain vous remarquez que dans la clairière se trouve aussi une porte magique qui devrait mener à un endroit calme et paisible. Vous devez maintenant faire un choix : soit avancer très lentement et secrètement et essayer de passer inaperçu, soit courir ou faire un pas décisif vers la porte. Vous saisissez la poignée de la porte et essayez de l'ouvrir.

Il n’y a pas de fin raisonnable à cette histoire, vous devez donc la laisser sur cette note. Alors, qu'obtenons-nous ? Essayez de vous rappeler quelques points importants. Chacun d’eux est très important.

1. Tout d’abord, rappelez-vous à quelle heure de la journée il était.

si c'était une nuit noire, alors vous êtes une personne cohérente, vous avez développé une logique ;
si vous avez eu un crépuscule, alors vous êtes une personne très créative ;
si vous avez imaginé le jour, alors vous êtes très créatif dans vos efforts et aimez tout résoudre par essais et erreurs.

2. Qu’y avait-il autour de la route ? Cela montrera à quoi ressemble votre communication, à quel point elle est développée.

un endroit désert signifie que vous êtes enclin à communiquer, vous n'avez pas l'habitude de vous limiter ;
s'il y a beaucoup d'objets différents autour de vous, alors vous manquez de communication, d'amour, d'amitié.

3. Par quel chemin êtes-vous allé ?

si vous êtes allé vers la gauche, alors vous êtes une personne avec des capacités mathématiques développées ;
Si vous choisissez le bon côté, vous préférerez probablement l’art aux chiffres. Vous êtes une personne sensuelle.

4. Voyons maintenant dans quelle mesure vous pensez. Quelle était la taille de la clairière ?

une grande clairière indique que vous savez penser largement et trouver rapidement une issue à n'importe quelle situation ;
une petite clairière indique que votre réflexion est fermée. Vous remarquez rarement des détails importants.

5. La bête sauvage était-elle grande ou petite ?

Une petite bête signifie que vous êtes une personne optimiste et sûre d’elle ;
Une grosse bête suggère que vous êtes pessimiste ou réaliste, mais que vous considérez les problèmes comme beaucoup plus difficiles qu’ils ne le sont en réalité. Vous aimez exagérer.

6. Évidemment, se diriger vers la porte signifie votre courage. Ici, tout est prévisible. Soit vous évitez les problèmes, soit vous prenez des risques.

7. Où est apparue la porte ?

si elle était à votre gauche, vous devez alors penser aux problèmes urgents de la vie ;
si c'était au milieu, alors vous devriez planifier plus de choses pour l'avenir et ne pas tout laisser pour plus tard ;
si la porte est à droite, alors vous devez penser aux problèmes spirituels. Vous vous inquiétez des problèmes amoureux.

8. Quel type de poignée aviez-vous sur votre porte ?

Un stylo rond signifie votre désir de diplomatie. Vous aimez résoudre les problèmes de manière à ce que tout le monde y gagne. Vous ne voulez offenser personne ;
une poignée plate qui monte ou descend est un indicateur d’une personne égoïste. Vos actions visent un gain personnel, vous êtes une personne déterminée, mais dans la vie, vous avez des problèmes à cause de cela.

Deuxième test : salle ronde

Imaginez que vous êtes dans une pièce parfaitement ronde. Imaginez tout dans les moindres détails. Pour l’instant, vous ne disposez que d’une porte menant à cette pièce parfaitement ronde. Vous êtes à l'intérieur. Vous devrez maintenant remplir lentement la pièce de choses. Avant cela, imaginez que vous êtes là, vous ressentez absolument tout. Il n'y a pas encore de fenêtres ou quoi que ce soit dans la pièce. Vous êtes debout. Vos sens sont exacerbés au maximum. Souvenez-vous de ce moment.

Maintenant, une fenêtre apparaît dans la pièce, à travers laquelle vous pouvez voir ce qui se trouve à l'extérieur de la pièce. Maintenant, vous êtes ici depuis assez longtemps et vous êtes enfin sur le point de partir. Allez à la porte. Ouvrez-le. Vous êtes dehors.

Réponses aux tests :

1. Y avait-il de la lumière dans votre chambre alors qu’il n’y avait pas encore de fenêtre ?

Si tel était le cas, cela signifie que votre vie vise à créer des conditions favorables à votre existence. Vous n'attendez pas, vous agissez.
Sinon, vous préférez vous adapter aux conditions environnementales externes. Par exemple, jusqu’à ce que vous ayez besoin de nouvelles connaissances, vous ne les recevrez pas. Jusqu’à ce que vous ayez un besoin urgent de quelque chose, vous resterez dans votre zone de confort.

2. De quelle couleur était votre pièce lorsque les lumières se sont allumées ?

Sombre - vous êtes sage et généreux. Vous écoutez les conseils des autres.
Lumière - vous êtes une personne ouverte, mais égoïste. Vous préférez apprendre de vos erreurs.

3. Où était la porte par rapport à vous ?

Les portes latérales ou d'entrée sont choisies par ceux qui ont l'habitude de résoudre eux-mêmes leurs problèmes. Vous savez ce que vous voulez, quand vous le voulez et pourquoi vous le voulez. Très probablement, vous avez un objectif précis dans la vie.
Si la porte était derrière vous, cela indique que vous préférez ne pas voir vos problèmes. Vous aimez suivre le courant et profiter d’une vie insouciante.

4. Combien de choses avez-vous imaginées ?

Si votre pièce est saturée de meubles, vous en voulez plus. Vous êtes ambitieux dans la vie et travaillez constamment sur vous-même.
Si votre chambre reste vide, alors vous avez l’habitude de vous contenter de ce que vous avez. Vous êtes une personne modeste de nature.

5. Où la fenêtre est-elle apparue ?

S'il apparaît à gauche, vous apprenez à connaître le monde à travers l'expérience des autres, en étudiant les erreurs des autres.
S'il apparaît à droite, alors la voie empirique est plus proche de vous, c'est-à-dire la méthode par essais et erreurs. Vous essayez vous-même de suivre un chemin, sans avoir besoin de l'aide de personne.

6. Qu'y a-t-il à l'extérieur de la pièce ?

S'il y a une ville devant votre fenêtre, alors vous êtes sociable et vous vous efforcez toujours de faire de nouvelles connaissances. Vous vous sentez bien dans une équipe, dans une entreprise.
S’il y a de la nature derrière la fenêtre, alors vous aimez l’intimité. Vous ne faites pas confiance aux gens, même à vos proches. Vous êtes introverti.
S'il n'y avait rien à l'extérieur de la fenêtre, alors vous êtes une personne fermée. Cet isolement est à votre détriment.

7. Dans quel sens la porte s'ouvre-t-elle ?

Si la porte s'ouvre vers l'intérieur, alors vous ne cherchez les raisons de vos problèmes qu'en vous-même, vous êtes autocritique et ne cédez pas aux difficultés.
Si la porte s'est ouverte dans la direction opposée à celle de vous, des difficultés entrent constamment dans votre vie. Votre vie est un gâchis, mais vous l'aimez. Tout vous convient. Cette ambiguïté vous pousse à avancer.

Ces deux tests ont été élaborés par des psychologues expérimentés. Avec une grande précision, ils vous aident à comprendre vos faiblesses et vos forces. Ces tests vous aideront à vous poser les bonnes questions, ils vous aideront. Bonne chance et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

La croissance personnelle commence par l'auto-analyse. Posez-vous ces 50 questions et répondez-y afin de comprendre ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs dans la vie. Chaque année, nous faisons des promesses et sommes pleins d'espoir de changer nos vies. La plupart de ces projets finissent par être mis de côté ou oubliés avant même que nous ayons fini de célébrer.

« Notre vision ne devient claire que lorsque nous regardons à l’intérieur de notre cœur. Celui qui regarde dehors rêve en rêve ; « Celui qui regarde en lui-même s’éveille », écrivait Carl Jung.

L’habitude d’un niveau constant et profond d’introspection vous aide à réussir et à être heureux. Si vous voulez obtenir les meilleurs résultats, regardez en vous-même au lieu d’essayer de contrôler et de gérer les circonstances extérieures.

Comment regarder à l’intérieur de soi ? Vous pouvez commencer par les questions ci-dessous.

Les découvertes que vous faites (et vous les ferez si vous creusez suffisamment profondément et restez fidèle à vous-même) vous aideront à obtenir ce que vous désirez le plus dans la vie.

Alors préparez-vous à en apprendre davantage sur vous-même, lancez-vous et ne tardez pas.

50 questions pour une introspection approfondie :

1. Comment définir le succès ?

2. Cette définition inclut-elle tous les aspects importants de ma vie ?

3. Quelles sont mes trois principales valeurs et comment s'appliquent-elles à mon secteur d'activité ?

4. Est-ce que je tiens compte de ces valeurs lorsque je mène des affaires ou que je prends des décisions importantes ?

5. Est-ce que j’aime la façon dont je traite les personnes les plus importantes de ma vie ?

6. Est-ce que je ressens et exprime suffisamment de gratitude et d’appréciation pour tout ce que j’ai ?

7. Mon niveau de stress est-il trop élevé ?

8. Quelles sont les trois choses que je peux faire régulièrement pour réduire le stress ? Qu'est-ce qui m'empêche de faire ça ?

9. Qu’est-ce que j’ignore le plus souvent ?

10. À quelles trois choses ai-je envie d’accorder plus d’attention au cours de l’année à venir ?

11. Puis-je être un meilleur auditeur ?

12. Est-ce que j'écoute attentivement les suggestions des autres avant de les rejeter ?

13. Si j'avais une baguette magique, quels trois vœux ferais-je ?

14. Ai-je des attentes ou des craintes négatives quant à la réussite ?

15. Si je demandais aux personnes que je respecte le plus de décrire mes compétences en leadership et mes qualités positives, quelles seraient les cinq réponses les plus courantes ?

16. Si je demande à ces mêmes personnes d’énumérer les domaines que je dois améliorer, que diront-elles ?

17. Quels sont les trois principaux domaines dans lesquels je pourrais gagner de l’argent et auxquels je ne consacre pas suffisamment de temps et d’attention ?

18. Outre le manque d’argent, qu’est-ce qui m’empêche d’avoir la liberté de développer mon entreprise ?

19. Quel est le changement le plus important que je devrais apporter en 2018 ?

20. De quoi ai-je besoin pour créer ma propre entreprise prospère ?

21. Que puis-je faire pour bénéficier des opportunités dont j'ai besoin pour évoluer ?

22. Si je suis vraiment honnête avec moi-même, quelle est ma confiance en moi ? Mon estime de soi est-elle stable ? Dans quelle mesure ai-je confiance en ma propre valeur ?

23. Y a-t-il des choses que je peux faire pour améliorer ma vie, mais je n'ai pas la confiance nécessaire pour prendre les mesures nécessaires ? Pourquoi?

24. Qu'est-ce que je risque si je m'aventure hors de ma zone de confort ?

25. Qu'est-ce que je risque en ne décidant pas de faire cela ?

26. Sur une échelle de 1 à 10, dans quelle mesure est-ce que je prends soin de moi de manière optimale ?

27. Quel est l’engagement réalisable que je peux prendre pour mieux prendre soin de moi ?

28. Qu’est-ce qui me fait plaisir et que je ne fais pas assez souvent (ou pas du tout) ?

29. Y a-t-il des relations dans ma vie que j'aimerais améliorer ou réparer ?

30. Y a-t-il des personnes déprimées et négatives dans mon environnement ?

31. Est-ce que je reçois suffisamment de soutien de la part de mes amis, de ma famille et de mes mentors pour atteindre mes objectifs personnels et professionnels ?

32. Quelle est la réalisation la plus étonnante que j’ai réalisée au cours de la dernière année ?

33. Est-ce que j'apprécie et célèbre mes victoires, même les plus petites ?

34. Est-ce que je reste victime d’expériences ou de croyances auxquelles je ne veux pas abandonner ?

35. Y a-t-il quelqu'un autour duquel je ressens de la colère ou du ressentiment ?

36. Quel avantage subconscient me fait retenir ces sentiments ?

37. Dans quels domaines de ma vie et/ou de mon entreprise est-ce que je me sens le plus vulnérable ?

38. De quoi suis-je le plus fier ? Est-ce que j’approuve moi-même et mes actions ?

39. Si quelqu'un observait mes actions et mes décisions, mes valeurs et mes croyances lui seraient-elles évidentes ?

40. Est-ce que j'exprime mon appréciation et ma gratitude à mes amis, collègues et à tous ceux qui me soutiennent ?

41. Est-ce que je suis facilement irrité ou en colère contre les gens qui font les choses à leur manière et pas comme je le voudrais ?

42. Est-ce que je reconnais qu'il existe plusieurs façons d'obtenir le même résultat que le mien, voire mieux ?

43. Ne devrais-je pas faire davantage confiance aux gens ? Est-ce que j'essaie de trop tout contrôler ?

44. Est-ce que je pense que la vie est dure ou que la situation ne s'améliorera jamais ?

45. À quand remonte la dernière fois où j’ai ri de bon cœur ?

46. Est-ce que je me sens coupable de ne pas passer assez de temps avec mes enfants ou avec d'autres personnes importantes pour moi ?

47. Suis-je convaincu que mon entreprise se développe ou ai-je des doutes à ce sujet ?

48. De quoi ai-je le plus peur ? Quelle est la probabilité que le pire des cas se réalise ?

49. Est-ce que je vis avec passion pour quelque chose qui est important pour moi ?

50. Suis-je prêt à demander (et dans certains cas à payer) le soutien dont j'ai besoin ?

Questions d'introspection. Dois-je toujours avoir raison ou être heureux ? Dans quel sens la porte s'ouvre-t-elle ?