Dans le village de Nikolskoïe, un jour férié, les gens allaient à la messe. La cow-girl, le chef et le palefrenier restèrent dans la cour du manoir. La cow-girl est allée chercher de l'eau au puits. Le puits était juste dans la cour. Elle sortit la baignoire, mais ne pouvait pas la retenir. La baignoire est tombée, a heurté la paroi du puits et a arraché la corde. La cow-girl revint à la cabane et dit à l'aîné :
- Alexandre ! Descends dans le puits, père, - j'ai raté la baignoire.

Alexandre a dit :
- Vous l'avez manqué, vous l'avez compris.
La cow-girl a dit qu'elle grimperait probablement elle-même, juste pour qu'il la fasse descendre.
L'aîné se moqua d'elle et dit :
- Eh bien, allons-y. Vous êtes maintenant l'estomac vide, alors je vais vous tenir ; et après le déjeuner, je ne peux pas me retenir.
Le chef attacha un bâton à une corde, et la femme s'assit à califourchon sur celui-ci, saisit la corde et commença à descendre dans le puits, et le chef commença à la faire descendre par la roue. Le puits n’avait que six archines de profondeur et il n’y avait qu’un archine d’eau stagnante. Le chef abaissa lentement la roue et continua de demander :
- Plus, ou quoi ?
La cow-girl a crié de là :
- Un peu plus !
Soudain, l'aîné sentit que la corde s'était affaiblie ; il a appelé la cow-girl, mais elle n'a pas répondu. L'aîné regarda dans le puits et vit que la femme gisait dans l'eau, la tête et la tête en bas. Le chef se mit à crier et à appeler les gens ; mais il n'y avait personne. Un seul marié est venu. L'aîné lui a dit de tenir la roue, il a sorti la corde, s'est assis sur un bâton et est monté dans le puits.
Dès que le palefrenier a mis le chef à l'eau, la même chose est arrivée au chef. Il lança la corde et tomba tête première sur la femme. Le marié se mit à crier, puis courut dans l'église après les gens. La messe était terminée et les gens quittaient l'église. Tous les hommes et les femmes coururent au puits. Tout le monde se pressait autour du puits et chacun criait le sien, mais personne ne savait quoi faire. Le jeune charpentier Ivan se fraya un chemin à travers la foule jusqu'au puits, attrapa une corde, s'assit sur un bâton et ordonna de descendre. Ivan s'est simplement attaché à la corde avec une ceinture. Deux d'entre eux l'ont descendu et les autres ont tous regardé dans le puits pour voir ce qui arriverait à Ivan. Dès qu'il commença à atteindre l'eau, il lança la corde avec ses mains et serait tombé tête baissée, mais la ceinture le retenait.
Tout le monde a crié :
- Ramenez-le ! - Et Ivan a été retiré.
Il s'accrochait à la ceinture comme s'il était mort, sa tête pendait également et cognait contre les bords du puits. Le visage était bleu-violet. Ils l'ont fait sortir, l'ont retiré de la corde et l'ont étendu au sol. Ils pensaient qu'il était mort ; mais il respira brusquement, commença à s'étouffer et reprit vie.
Ensuite, ils ont voulu grimper davantage, mais un vieil homme a dit que c'était impossible de grimper, parce qu'il y avait de l'air vicié dans le puits et que cet air vicié tuait les gens. Alors les hommes coururent chercher les crochets et commencèrent à en retirer l'aîné et la femme. La femme et la mère de l'aîné ont crié au puits, d'autres les ont calmées, et les hommes les ont accrochés dans le puits avec des crochets et ont essayé de retirer les morts. Une ou deux fois, ils traînèrent l'aîné jusqu'à la moitié du puits par sa robe ; mais il était lourd, la robe était déchirée et il s'est effondré. Finalement, ils l'ont accroché à deux crochets et l'ont retiré. Puis ils ont aussi sorti la cow-girl. Tous deux étaient déjà complètement morts et ne sont pas revenus à la vie.
Puis, lorsqu’ils ont commencé à inspecter le puits, ils ont découvert avec certitude qu’il y avait de l’air vicié au fond du puits.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin d'air frais ?

Le manque d’air ne peut être comparé à rien. Une personne peut se passer de nourriture et de boisson pendant un certain temps, mais elle ne peut pas se passer d'air, même pendant quelques minutes. Seule présence air frais peut être la clé d’un mode de vie sain.

Poursuivant la comparaison avec les aliments et les boissons, il convient de noter que leur consommation est saine avec modération. Mais on ne peut pas en dire autant de l’air. Il n'y en a jamais trop. C'est encore plus nécessaire.

Pourquoi les gens ont-ils tant besoin d’air pur ? Des promenades régulières et tranquilles favorisent une augmentation lente et presque imperceptible des niveaux respiratoires. Dans le même temps, la fréquence cardiaque augmente au même rythme.

Le métabolisme est activé. Le muscle cardiaque ne perçoit pas les charges, car ces processus se produisent lentement. Elle fait de l'exercice de cette manière, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires.

Composition chimique de l'air :

• Azote - 78%
• Oxygène - 21%
• Argon-0,93%
• Dioxyde de carbone - 0,033%
• Néon 0,0018%
• Hélium 0,00052%
• Méthane 0,00020%
• Krypton 0,00011%

Restez au frais tous les jours, air pur favorise le durcissement du corps, enrichit le sang en oxygène, ce qui a un effet productif sur le métabolisme.

Le corps, s'habituant aux changements, est protégé d'une sensibilité excessive aux changements climatiques. Sans air frais, il n’y a pas de bon sommeil, et un sommeil sain est la clé d’un état mental équilibré.

Cet état de choses nous oblige à développer les normes de vie pratiques suivantes.

Il est préférable de choisir des itinéraires de randonnée éloignés des zones à fort trafic. Il peut être difficile de trouver un endroit pour les promenades quotidiennes où l'air est le plus pur. Dans ce cas, il vaut mieux marcher depuis le travail, et choisir à chaque fois un itinéraire différent, éviter la proximité des usines et des usines.

La composition de l’air n’est pas la même partout. L’air des zones rurales est remarquablement différent de l’air urbain. Voyez par vous-même à quel point l’air de la ville nuit à nos poumons :

Concentration de substances nocives dans l'air

Ce qui transforme l’air de la ville en poison :

1. 1 Émissions des véhicules

• 40 kg d'oxyde nitrique
• 200 kg d'hydrocarbure

1. 2 Déchets industriels

• Arsenic, phosphore
• Plomb, antimoine

Si possible, il vaut mieux sortir de la ville, au village, à la mer, à la montagne. C'est seulement là que tu peux vraiment respirer air pur, ce qui améliorera votre humeur et votre bien-être.

L’habitude d’être dehors est très bonne pour les yeux. Rien n'affaiblit plus la vision, rendant une personne myope, que d'être constamment dans une pièce où le regard se pose constamment sur les murs.

L’habitude de ne voir que des objets proches fait perdre à jamais à une personne la capacité de voir au loin. Les habitants des zones rurales souffrent moins de myopie que les habitants des villes.

Les habitants des grandes villes ont intérêt à vivre aux étages supérieurs. Cela s’explique par les différentes concentrations de substances nocives dans l’air directement à proximité du sol et en altitude.

Des conditions de température modérées dans les zones résidentielles sont importantes pour le maintien de la santé et de la longévité. Au moment de choisir entre une pièce fraîche et une pièce trop chaude, il est préférable de choisir une pièce fraîche. La chaleur accélère considérablement les processus vitaux, comme en témoigne l'espérance de vie moyenne d'une personne vivant dans des climats chauds.

Pendant ce temps, beaucoup sont habitués à chauffer excessivement les espaces de vie, accélérant ainsi le développement de la vie, comme le développement des fleurs dans les serres et des légumes dans les serres. Il ne faut pas précipiter la vie. Une température utile dans une pièce est considérée comme étant de 18 ou 19° Celsius.

Profitez de votre temps.

Beaucoup de gens rêvent de vivre dans des conditions respectueuses de l’environnement. Cependant, tout le monde n’a pas la possibilité de vivre dans un endroit où l’air est rempli de fraîcheur. La plupart des gens doivent inhaler l'air sale de la ville, ce qui cause des dommages irréparables au corps. Ce problème est particulièrement pertinent pour les habitants des villes industrielles. De nombreuses usines émettant des substances nocives dans l'atmosphère, de nombreuses voitures émettant des gaz d'échappement, ne peuvent qu'affecter la santé de la population. Pourquoi l’air de la ville est-il si dangereux ?

Tout d’abord, une mauvaise situation environnementale affecte négativement les systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Les personnes qui inhalent régulièrement des particules nocives dans l’air développent de l’hypertension. La recherche montre que même 10 semaines d’exposition à des substances dangereuses suffisent à vous prédisposer à l’hypertension.

L'air pollué contient des substances qui, lorsqu'elles sont ingérées par les jeunes, provoquent le développement de diverses maladies cardiovasculaires. Le risque de développer un infarctus du myocarde et des maladies cardiaques inflammatoires, entraînant une mort cellulaire massive de cet organe vital, augmente considérablement.

Lorsque le charbon brûle, des microparticules de suie pénètrent dans l'air. Pénétrant dans l'organisme, ils deviennent souvent la cause du développement d'une thrombose veineuse. Des caillots sanguins se forment dans les veines des membres inférieurs. Lorsqu’ils se détachent, ils migrent à travers le corps avec la circulation sanguine, entraînant une embolie pulmonaire. Cette maladie entraîne souvent la mort.

Les particules ultrafines contenues dans l'air sale pénètrent facilement dans le corps humain. Ils peuvent provoquer une augmentation de la formation de plaquettes. Ces éléments sont responsables de la coagulation du sang. Cependant, avec une formation accrue, ils provoquent la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins. Cela perturbe le flux sanguin normal vers le muscle cardiaque. En conséquence, un manque d'oxygène se produit et la circulation sanguine est altérée.

L'air pollué a un effet négatif sur le corps des personnes souffrant de diabète, d'asthme bronchique et de maladies chroniques des organes internes. L’air pollué affecte le sang, modifiant ses propriétés physiques et chimiques ainsi que sa composition. L'inhalation régulière de particules nocives provoque une perturbation du métabolisme des protéines, de l'eau et des glucides. Les produits de désintégration restent dans l'organisme en grande quantité, leur accumulation progressive entraîne une perturbation du fonctionnement des organes et systèmes internes. L'air sale affecte l'apparence d'une personne. La peau perd de son élasticité, devient sèche et se couvre de rides. Les jeunes paraissent beaucoup plus âgés que leur âge biologique.

Un métabolisme perturbé ne peut que conduire à une perturbation des glandes endocrines. Il en résulte des troubles hormonaux qui provoquent diverses maladies. La glande thyroïde est la plus souvent touchée.

L'air pollué affecte négativement l'état général d'une personne. Avec l'inhalation régulière de microparticules dangereuses, on observe une fatigue rapide, des maux de tête fréquents, des troubles de l'audition et de la vision, une diminution des performances mentales et une tendance à des réactions allergiques et des rhumes fréquents.

Il existe aujourd’hui des appareils utilisés pour purifier l’air intérieur. Ils sont capables de souffler de l'air à travers un système d'éléments filtrants, le nettoyant ainsi des impuretés nocives. Selon les caractéristiques techniques, les purificateurs d'air ont différents degrés de purification. Les appareils bon marché n'éliminent que les grosses particules mécaniques de l'air (poussière domestique, poils d'animaux, peluches de peuplier). Les modèles plus chers et avancés ont pour fonction de neutraliser les particules d'échappement, la fumée de tabac et d'autres impuretés nocives.

Les appareils électroménagers utilisent divers éléments filtrants. Les filtres HEPA vous permettent de purifier l'air des contaminants mécaniques. Le charbon actif neutralise les odeurs désagréables dans la pièce. Le filtre électrostatique collecte les particules de fumée, de résines et de poussières. Le filtre photocatalytique décompose les substances nocives en substances inoffensives (sous l'influence de la lumière ultraviolette).

Les nettoyants ménagers dont l’élément filtrant est l’eau sont très efficaces. Cet appareil purifie parfaitement l'air, l'humidifie, le rend plus léger et plus frais. Les appareils combinant les fonctions de purification de l'air, d'humidification et d'ionisation ont prouvé leur efficacité. Les ions négatifs libérés dans l'atmosphère ont un effet positif sur la santé des personnes souffrant de maladies des systèmes respiratoire, cardiovasculaire et nerveux. Ils renforcent l'immunité humaine.

Le choix de purificateurs d’air est assez large. Les personnes soucieuses de leur santé devraient absolument acheter un tel appareil. Après tout, un air pur est la clé d’une bonne santé.

Dans le village de Nikolskoïe, un jour férié, les gens allaient à la messe. La cow-girl, le chef et le palefrenier restèrent dans la cour du manoir. La cow-girl est allée chercher de l'eau au puits. Le puits était juste dans la cour. Elle sortit la baignoire, mais ne pouvait pas la retenir. La baignoire est tombée, a heurté la paroi du puits et a arraché la corde. La cow-girl revint à la cabane et dit à l'aîné :

- Alexandre ! descends dans le puits, père, - j'ai raté la baignoire. - Alexandre a dit :

- Vous l'avez manqué, vous l'avez compris. "La cow-girl a dit qu'elle grimperait probablement elle-même, juste pour qu'il la fasse descendre."

L'aîné se moqua d'elle et dit :

- Eh bien, allons-y. Vous êtes maintenant l'estomac vide, alors je vais vous tenir ; et après le déjeuner, je ne peux pas me retenir.

Le chef attacha un bâton à une corde, et la femme s'assit à califourchon sur celui-ci, saisit la corde et commença à descendre dans le puits, et le chef commença à la faire descendre par la roue. Le puits n’avait que six archines de profondeur et il n’y avait qu’un archine d’eau stagnante. Le chef abaissa lentement la roue et demanda sans cesse : « Plus, ou quoi ? La cow-girl a crié à partir de là : « Encore un peu ! »

Soudain, l'aîné sentit que la corde s'était détachée ; il a appelé la cow-girl, mais elle n'a pas répondu. L'aîné regarda dans le puits et vit que la femme gisait dans l'eau, la tête et la tête en bas. Le chef se mit à crier et à appeler les gens ; mais il n'y avait personne. Un seul marié est venu. L'aîné lui a dit de tenir la roue, il a sorti la corde, s'est assis sur un bâton et est monté dans le puits.

Dès que le palefrenier a mis le chef à l'eau, la même chose est arrivée au chef. Il lança la corde et tomba tête première sur la femme. Le marié se mit à crier, puis courut dans l'église après les gens. La messe était terminée et les gens quittaient l'église. Tous les hommes et les femmes coururent au puits. Tout le monde se pressait autour du puits et chacun criait le sien, mais personne ne savait quoi faire. Le jeune charpentier Ivan se fraya un chemin à travers la foule jusqu'au puits, attrapa la corde, s'assit sur un bâton et ordonna de descendre. Ivan s'est simplement attaché à la corde avec une ceinture. Deux d'entre eux l'ont descendu et les autres ont tous regardé dans le puits pour voir ce qui arriverait à Ivan. Dès qu'il a commencé à atteindre l'eau, il a lancé la corde avec ses mains et serait tombé si la ceinture ne l'avait pas retenu. Tout le monde criait : « Retirez-le ! » - et Ivan a été retiré.

Il s'accrochait à la ceinture comme s'il était mort, sa tête pendait également et cognait contre les bords du puits. Le visage était bleu-violet. Ils l'ont fait sortir, l'ont retiré de la corde et l'ont étendu au sol. Ils pensaient qu'il était mort ; mais il respira brusquement, commença à s'étouffer et reprit vie.

Ensuite, ils ont voulu grimper davantage, mais un vieil homme a dit que c'était impossible de grimper, parce qu'il y avait de l'air vicié dans le puits, et que cet air vicié tuait les gens. Alors les hommes coururent chercher les crochets et commencèrent à en retirer l'aîné et la femme. La femme et la mère de l'aîné ont crié au puits, d'autres les ont calmées, et les hommes les ont accrochés dans le puits avec des crochets et ont essayé de retirer les morts. Une ou deux fois, ils traînèrent l'aîné jusqu'à la moitié du puits par sa robe ; mais il était lourd, la robe était déchirée et il s'est effondré. Finalement, ils l'ont accroché à deux crochets et l'ont retiré. Puis ils ont aussi sorti la cow-girl. Tous deux étaient déjà complètement morts et ne sont pas revenus à la vie.

Puis, lorsqu’ils ont commencé à inspecter le puits, ils ont découvert avec certitude qu’il y avait de l’air vicié au fond du puits.

Air dans la maison : Dioxyde de carbone

Le dioxyde de carbone (CO2) est nécessaire à la vie humaine ; il stimule le fonctionnement de différents systèmes de l'organisme, l'activité du cerveau, du cœur, des poumons, etc. La concentration normale de CO2 dans l'air ne doit pas dépasser 0,1 %. L’air de la maison sursaturé en dioxyde de carbone peut nuire au bien-être d’une personne, voire entraîner la mort. Nous sommes nous-mêmes la source de dioxyde de carbone. Lorsque nous inhalons de l'oxygène, il est transporté dans tout le corps par le sang et, à la suite de réactions chimiques lors de l'interaction avec les aliments, il se transforme en dioxyde de carbone et est libéré dans l'atmosphère par les poumons. Dans les zones non ventilées, sa concentration peut dépasser la norme, et vous pouvez alors ressentir des symptômes tels que maux de tête, fatigue, difficultés respiratoires, toux et bien d'autres.
Le dioxyde de carbone est également l'un des produits de la combustion du gaz naturel, habituellement utilisé dans la vie quotidienne pendant la cuisson et dans la cuisine, sa concentration est plus élevée qu'à tout autre endroit du salon, il est donc très important de s'assurer que le le système de ventilation fonctionne correctement.

Air dans la maison : Toxines
Donc air dans la maison peut être dangereux car il concentre des substances telles que le formaldéhyde, le radon et le benzène.
Le formaldéhyde est un cancérigène toxique qui est libéré par les matériaux plastiques et fibreux et a un effet très négatif sur le système respiratoire, la peau, les yeux et les organes reproducteurs. Souvent, dans les locaux d'habitation, la concentration de formaldéhyde dépasse la limite autorisée (10 microgrammes par mètre cube). ). Le benzène se trouve principalement dans les peintures et les solvants. Les automobilistes sont particulièrement souvent exposés au benzène car il est souvent ajouté au carburant automobile. Cela peut provoquer des étourdissements, des maux de tête et, à des doses plus élevées, des nausées, mais si une personne est constamment exposée à l'action de cette substance, cela peut provoquer et. Le radon s'accumule souvent dans les pièces construites en pierre ou en brique ; émergeant de la croûte terrestre, il est plus concentré dans les étages inférieurs des bâtiments et les sous-sols, et peut provoquer le cancer du poumon. Les maisons en bois sont considérées comme les plus sûres en termes d'accumulation de radon.
Pour améliorer la qualité air dans la maison, il est recommandé d'aérer le plus souvent possible les pièces, ainsi que les armoires et divers tiroirs de cuisine fermés, d'effectuer un nettoyage humide ou d'utiliser des purificateurs d'air, et bien sûr de conserver des plantes d'intérieur qui absorbent en retour le dioxyde de carbone, remplissant l'air d'oxygène et certains d'entre eux neutralisent les rayonnements des appareils électroménagers.