Bhagavan Rajneesh (Osho).

Vivez selon vos propres règles. Que signifie la vraie rébellion ?

Série « L'essence de la vie »

* * *

Préface

Le rebelle présente plusieurs caractéristiques. Premièrement, il ne croit en rien d’autre qu’en sa propre expérience. Sa vérité n'est que sa vérité. Aucun prophète, aucun messie, aucun sauveur, aucune Sainte Écriture, aucune tradition ancienne ne lui dira la vérité. Ils peuvent parler de la vérité, ils peuvent la rechercher, mais connaître la vérité ne signifie pas connaître la vérité elle-même. Prétexte Ô signifie « à propos ». Connaître la vérité signifie la contourner. Et si vous continuez à vous promener, vous n’entrerez jamais.

Le rebelle n'a aucune foi – ni théisme, ni athéisme, ni hindouisme, ni christianisme ; il s'enquiert, il cherche. Vous devez comprendre une chose importante : un rebelle n’est pas un égoïste. L’égoïste ne veut pas non plus appartenir à une église, une idéologie ou une foi, mais les raisons de son incrédulité sont fondamentalement opposées à celles du rebelle. L’égoïste ne veut pas croire parce qu’il est trop occupé à penser à lui-même. Il est tellement égoïste qu'il ne peut être que seul.

Un rebelle n’est pas un égoïste, il est totalement innocent. Son incrédulité n'est pas de l'arrogance, mais de la modestie. Il dit : « Jusqu'à ce que je trouve ma propre vérité, toutes les vérités des autres me pèseront. Ils n'arrêtent jamais de me déranger. J'apprends beaucoup d'eux, mais je n'apprends rien moi-même ; Je ne pourrai pas acquérir d’expérience.

Le rebelle n’appartient à aucune église, à aucune organisation, car il veut être lui-même. Il désire rester pur et sans souillure, rechercher la foi sans préjugés, être ouvert et impartial. Mais en général, c'est le principe d'une personne modeste. Un rebelle respecte sa propre indépendance et celle des autres. Il respecte également sa spiritualité et la spiritualité de l'Univers entier. L'univers est son temple, c'est pourquoi il a abandonné les petits temples créés par l'homme. L’univers est sa Sainte Écriture – c’est pourquoi il a rejeté les Bibles écrites par l’homme. Mais tout cela n’est pas dû à l’arrogance, mais à la modestie. Un rebelle est aussi innocent qu'un enfant.

La deuxième caractéristique d’un rebelle est de ne pas vivre dans un passé qui n’existe plus, ni de ne pas vivre dans un avenir qui n’existe pas encore. Il s'efforce de vivre le présent aussi consciemment que possible. En d’autres termes, vous devez vivre consciemment dès maintenant. Habituellement, nous vivons comme dans un rêve, comme des somnambules. Le rebelle essaie de vivre consciemment. La pleine conscience est sa religion, sa philosophie, son mode de vie.

La troisième caractéristique est que le rebelle ne cherche pas à dominer les autres. Il n’a pas soif de pouvoir, et le désir de pouvoir est la qualité la plus vile de toutes. La soif de pouvoir détruit une personne, ne lui permet pas de créer, de devenir encore plus belle, encore plus saine, encore plus utile. Et c’est la soif de pouvoir qui conduit aux conflits, aux disputes, à l’envie et, par conséquent, aux guerres. La soif de pouvoir est à la base de toutes les guerres. Si vous regardez l’histoire de l’humanité… Toute histoire n’est rien d’autre qu’une série de guerres et de meurtres.

Les raisons changent, mais les tueries continuent. Il s’avère que les raisons ne sont que des excuses ; La vérité est que l’homme aime tuer.

L'une des fables d'Ésope les plus célèbres au monde - très simple, mais très importante - parle d'un petit mouton qui venait boire à un ruisseau de montagne avec de l'eau cristalline. Un énorme lion s'est approché du mouton et a commencé à l'observer. Le lion avait faim, mais il devait trouver une raison pour attaquer l'agneau. Il lui dit :

-Vous polluez le ruisseau. Ne sais-tu pas que je suis le roi de la jungle ?

Alors le petit mouton répondit :

"Je sais, mais, Votre Majesté, le courant n'est pas dirigé vers vous." Je suis en aval de toi, et même si je pollue le ruisseau, l'eau coule vers le bas et non vers le haut. C'est vous qui la polluez, et je bois de l'eau sale. Votre logique n’est donc pas correcte.

Léo réalisa ce qui se passait et devint furieux :

-Vous ne respectez pas vos aînés ! Et tu as encore l'audace de discuter avec moi ?!

Le petit mouton répondit :

– Je n’ai pas discuté. Je viens de dire ce qui est déjà évident. Vous voyez que le ruisseau coule dans ma direction.

Lev se tut puis dit :

- Ah, maintenant je m'en souviens. Vous êtes issu de cette famille mal élevée et sans éducation. Ton père m'a insulté hier.

Le petit mouton répondit :

"Ce devait être quelqu'un d'autre, car mon père est décédé il y a trois mois." Et vous devez vous en souvenir car c'est dans votre ventre. Tu l'as mangé pour le déjeuner. Comment a-t-il pu vous insulter ? Il est déjà mort !

C'en était trop, le lion sauta et attrapa l'agneau en disant :

"Vous n'êtes pas bien élevé, vous ne connaissez pas l'étiquette et vous ne savez pas comment vous comporter."

La brebis lui répondit :

- C'est très simple. Il est temps de prendre le petit déjeuner. Mange-moi et tu n'as pas besoin de trouver d'excuses.

Ésope a fait des miracles avec des paraboles aussi simples. Il a beaucoup parlé de cet homme.

Le rebelle vit ici et maintenant, étant en pleine conscience, il ne domine les autres ni pendant sa vie ni après. Il n'a aucune soif de pouvoir. Il étudie l'âme - et c'est son quatrième long métrage. La science utilise des méthodes telles que le doute, le scepticisme, la recherche – c'est pourquoi le rebelle recourt aux mêmes méthodes pour s'étudier. La science les utilise pour étudier la réalité objective, et le rebelle les utilise pour étudier la réalité subjective, c'est-à-dire la sienne. Il ne nie rien. Il vient au monde avec son propre « je » et un esprit analytique.

Sa religion n'est pas la superstition, mais la science. Sa religion n’est pas une recherche de Dieu, car chercher Dieu, c’est croire en lui, et si vous croyez, alors votre recherche est vouée à l’échec dès le début.

Le rebelle plonge dans son monde intérieur les yeux ouverts et n'a aucune idée de ce qu'il y cherche exactement. Il aiguise son esprit. Son silence devient plus profond, sa méditation devient plus profonde et tout ce qui est caché en lui sera révélé.

Un rebelle est un agnostique. Retenez ce mot car c’est l’une des qualités les plus importantes d’un rebelle. Il y a des théistes qui croient en Dieu, il y a des athées qui ne croient pas en Dieu et il y a des agnostiques qui disent : « Nous ne savons pas encore. Nous allons chercher et voir. Nous ne dirons rien tant que nous n’aurons pas examiné chaque recoin et chaque lieu de notre existence. Le rebelle commence toujours ainsi : « Je ne sais pas ». C'est pourquoi je l'appelle un petit enfant – un enfant naïf.

Un jour, deux garçons ont voulu s'enfuir de chez eux.

« Si nos pères nous attrapent, ils nous battront », a déclaré l'un d'eux.

- Et alors. "Nous les battrons aussi", répondit l'autre.

"Mais nous ne pouvons pas faire ça", objecta le premier garçon. – La Bible dit que nous devons respecter nos parents.

- C'est exact. Alors tu battras mon père, et je battrai le tien.

C'est une solution tellement naïve et simple, et sans problème !

Un rebelle vit comme un enfant naïf, et la naïveté est le phénomène le plus mystérieux. Il ouvre la porte à tous les secrets de la vie.

Seul un rebelle est véritablement révolutionnaire et véritablement religieux. Il ne crée pas d’organisations, il ne laisse pas de fidèles, il ne construit pas d’églises.

Mais les rebelles peuvent s'unir les uns aux autres : passer du temps ensemble, danser, chanter, pleurer, ressentir ensemble l'immensité de l'existence et l'éternité de la vie.

Ils peuvent s’unir en communautés sans aucune « atteinte » à leur propre individualité. Au contraire, une telle communauté soutient, nourrit, respecte et honore l’individualité de chaque personne.

Chapitre 1
Dites adieu au passé

Un rebelle abandonne facilement le passé. C'est comme d'habitude pour lui. Par conséquent, être rebelle, c’est toujours se battre, car chaque instant de la vie appartient au passé ; chaque jour passe. Cela ne veut pas dire que le passé est enterré, car on le traverse à chaque minute. Ainsi, le rebelle apprend un nouvel art : l'art de mourir dans l'instant qui passe pour vivre librement dans un nouvel instant.

Qu'est-ce qu'une émeute ?

Et en quoi l’action révolutionnaire diffère-t-elle de la résistance rebelle ?

Vous devez d’abord comprendre la différence entre une rébellion et une révolution.

Une révolution est une lutte organisée dont le but est de changer la société par la force. Mais le problème est que cela est impossible, puisque c’est le pouvoir qui contrôle la société. C'est pourquoi les révolutions échouent toujours. Et il n’y a aucune probabilité qu’au moins l’un d’entre eux se termine avec succès.

La rébellion est individuelle, elle est pacifique et ne fait de mal à personne. Cela vient de l'amour. La rébellion n’est pas dirigée contre quelque chose, mais se fait au nom de quelque chose. La révolution, au contraire, est dirigée contre, et non au nom de. Elle est tellement prise dans le combat qu’elle en oublie pourquoi tout a commencé. La révolution est une agression. Et l’agression ne peut pas créer une société meilleure. La rébellion n’est pas dirigée contre la société, mais contre une nouvelle personne et une nouvelle humanité.

La révolution est une lutte contre le passé. La rébellion est la contemplation de l'avenir. J'ai déjà dit que la rébellion vient de l'amour, de l'humilité, de la compréhension et de la compassion - toutes ces qualités rendent une personne spirituelle. La révolution est basée sur les qualités qui font d’une personne un animal. Puisque la rébellion est individuelle, elle ne nécessite ni lutte ni bataille. Une seule personne ne peut pas changer la société. Mais quand quelques personnes méditent, aiment et attendent le renouveau, elles sont capables de créer une nouvelle société. Leur simple présence suffira à changer les autres. Leur amour gagnera parce que l’amour ne perd jamais. Leur compréhension, leur intelligence, leur compassion mèneront au succès.

Mais personne n’a jamais tenté de déclencher une rébellion. Il est plus facile de faire une révolution, car pour lutter contre la société tout entière, il faut une bonne organisation. Mais dès que vous faites partie d’une organisation, vous faites partie de la société. Vous devenez le reflet de ce à quoi vous vous opposez. C'est comme si vous étiez devant un miroir. Être contre ne signifie pas être différent ; ces méthodes sont les mêmes. La vieille société est contrôlée par la force, les révolutionnaires sont contrôlés par la force. L’ancienne société s’est construite sur l’esclavage du peuple, et les révolutionnaires ont fait de même. La vieille société a la foi, et les révolutionnaires ont aussi leur foi, et peu importe qu'ils croient en la Sainte Bible ou en Le Capital.

Il convient de rappeler une chose très importante : si les révolutionnaires sont déterminés à gagner, ils doivent être encore plus cruels, plus rusés, plus inventifs et plus impitoyables que la société. Sinon, ils seront vaincus. Dans le langage de la révolution, la cruauté mène à la victoire, et l’impitoyable mène à la victoire. L’esclavage et l’asservissement sont vantés par la révolution – cela a toujours été le cas.

La rébellion est un phénomène spirituel.

Elle n’est pas dirigée contre la société ; C'est l'esprit qui prouve que la société est morte, qu'elle est incapable de donner la vie à une nouvelle personne, qu'elle s'est épuisée et qu'elle est au bord de l'autodestruction. La société a besoin de sympathie ; il n'a pas besoin d'agressivité.

Un rebelle ne peut faire qu'une chose... Il n'organisera pas d'émeute, car l'organisation suit les principes de la société auxquels le rebelle s'oppose. Nous devons communiquer dans la même langue, suivre les mêmes principes et structures que la société utilise depuis de nombreuses années.

Il existe un ancien proverbe chinois : « Avoir un mauvais ami n’est pas aussi mauvais qu’avoir un mauvais ennemi. » Cela semble étrange, mais le sens est très profond : si vous avez un ennemi, tôt ou tard vous commencerez à utiliser ses tactiques et sa stratégie pour le combattre - il n'y a pas d'autre moyen. Si vous voulez gagner, vous devez apprendre à garder plusieurs longueurs d'avance sur l'ennemi dans ses propres méthodes. C'est pourquoi je dis toujours : vous pouvez choisir vos amis sans réfléchir, mais vous devez choisir vos ennemis avec beaucoup de soin, car ils peuvent vous changer.

Un rebelle n'a pas d'ennemis. Il a le désir d’en finir avec l’ancien. Mais il n’est pas nécessaire de combattre l’ancien, il meurt tout seul. Combattre l’ancien signifie prolonger sa vie. Vous avez juste besoin de l'ignorer. Il est déjà sur son lit de mort et mourra naturellement. Il n’est pas nécessaire de le nourrir en énergie en le combattant.

Un rebelle ne peut faire qu'une chose : il peut se transformer en une nouvelle personne, il peut devenir l'incarnation de ses propres pensées. C'est la seule preuve que son idée n'est pas qu'un rêve. Un rebelle transforme ses idées en réalité.

Je vous souhaite à tous d'être des rebelles.

C'est pourquoi je ne crois pas aux organisations. Je ne veux pas que vous apparteniez à une religion ou à une idéologie, car ce serait une répétition d’anciennes traditions. Vous pouvez vous réunir sans aucune raison ni contrainte, mais simplement dans un but amical. Pour que vous ne soyez pas contrôlés par l'idéologie, mais seulement par l'amour pur, parce que vous suivez le même chemin de conscience de soi et de compréhension et cherchez la réponse à la question de savoir si l'idée de renouveler l'humanité peut devenir un réalité. Vous pouvez vous entraider, vous soutenir et vous inspirer mutuellement.

Parfois, il arrive des moments où un soutien est nécessaire, car changer – et changer complètement – n’est pas une tâche facile. Très souvent, l'esprit veut revenir aux anciennes traditions, aux vieilles habitudes - et donc à l'ancienne commune. Une commune n'est pas une alternative à la société. Il ne s’agit pas d’une autre organisation, mais de quelque chose de complètement nouveau. Il s'agit d'une association bénévole et amicale de personnes travaillant à leur compte. Et cinq mille personnes travaillant à leur compte créent une merveilleuse atmosphère de soutien - quand on sait que l'on n'est pas seul. Et quand cinq mille personnes essaient en même temps, il y a de l’espoir. Vous voyez des gens devant vous, des gens derrière vous – ils sont partout. Il devient alors évident que les gens, tout comme vous, tracent leur propre chemin et se transforment eux-mêmes. Vous êtes désormais mis au défi de ne pas vous dégonfler et de revenir à vos anciennes habitudes. Et vous ne pouvez pas le faire parce que cinq mille personnes vous regardent et croient en vous. Ils ont de grands espoirs pour vous, ils savent que l’aube est proche.

Oui, il fait très sombre maintenant, mais vous n'avez pas besoin de revenir en arrière pour trouver la lumière. Pour trouver la lumière, il faut avancer. Plus la nuit est sombre, plus le matin se rapproche et il est possible que quelqu'un ait déjà atteint l'aube. Il y a une lumière dans leurs yeux, ils se sont épanouis et cet arôme se répand partout. Il suffit d'être un peu patient et de reprendre des forces.

Mais la rébellion est individuelle. Les rebelles peuvent vivre ensemble, ils peuvent créer une atmosphère où la compréhension apparaît plus rapidement. Mais ils n’appartiennent à aucune organisation et ne sont liés à aucune religion. Ce sont des individus libres ; et, étant libres, ils se réunirent à la recherche de l'aube.

Vous me demandez : « Quelle est la différence entre résistance et rébellion ? Le rebelle ne résiste pas, il agit. Un révolutionnaire, au contraire, ne fait que résister, mais n'agit pas. Cela fait une énorme différence.

Il y a quelques jours, j'ai reçu une lettre d'une femme âgée qui est la présidente des athées américains. Elle est probablement la plus vieille athée du monde : je connais un Indien, Gore, qui était son disciple, et il est déjà âgé. Elle a ouvert des associations d'athées dans de nombreux pays. Un jour, dans une émission de télévision, elle m'a entendu dire que Dieu n'existe pas et elle était très heureuse. Elle m'a écrit une lettre : « Tu es une personne très courageuse. Et même si je suis vieux, je veux te rencontrer, te voir et te parler en personne.

J'ai demandé à ma secrétaire de lui dire que je serais heureux de la rencontrer et qu'elle devrait comprendre que je n'étais pas athée : « Si elle vient en pensant que je suis athée parce que j'ai nié l'existence de Dieu, elle sera déçue. Il vaut mieux tout expliquer tout de suite.

Je crois que l'athéisme est une résistance au théisme. Des millions de personnes croient en Dieu ; seuls quelques-uns résistent à cela et commencent refuser son existence. Vous pouvez vérifier cela de manière simple. Si les théistes et le théisme disparaissaient soudainement de la surface de la Terre, les athées existeraient-ils encore ? Ils sont apparus après les théistes en réponse à leurs opinions. Quand aucune religion ne nous parle de l’existence de Dieu, à quoi bon ne pas croire en lui ? Vous aurez l'air stupide. Avec la disparition du théisme, l’athéisme mourra de lui-même. Cela signifie que l’athéisme n’est qu’une ombre, il n’existe pas de manière indépendante. La résistance est une ombre.

Quand je dis qu’il n’y a pas de Dieu, je ne dis pas que je ne crois pas en lui : après tout, pour ne pas croire en Dieu, il faut que Dieu existe. Croire ou non est le choix de chacun, mais dans les deux cas, Dieu doit exister. Il est nécessaire à la fois aux théistes et aux athées. Mais je dis qu’il n’y a pas de Dieu et qu’il n’y en a jamais eu. Les théistes et les athées font des erreurs. Ceux qui croient comme ceux qui ne croient pas ont tort.

Je ne pense pas que la vieille dame des American Atheists vienne me voir. J'aimerais la rencontrer car de toute sa vie, elle n'a probablement jamais rencontré quelqu'un qui ne soit ni théiste ni athée. S’il n’y a pas de Dieu, cela ne sert à rien de prendre parti. Je pense que c'est même stupide : s'il n'y a pas de Dieu, pourquoi une personne passe-t-elle toute sa vie à ouvrir des associations d'athées dans le monde entier ? Toute une vie gâchée ! Si Dieu n’existe pas, pourquoi tout cela ? Mais cette affaire est devenue toute sa vie. L’incrédulité et le déni en eux-mêmes ne peuvent pas rendre une personne heureuse.

Mon affirmation selon laquelle Dieu n’existe pas est une action, pas une résistance. Je ne contredis personne ; Je dis seulement ce que j'ai vérifié par ma propre expérience. J'ai cherché Dieu en moi, mais je ne l'ai pas trouvé. Au lieu de cela, j'ai trouvé la piété ; J'ai ouvert ma conscience intérieure. J'ai trouvé l'immortalité, la lumière intérieure – mais pas Dieu.

Je ne pense pas que cette femme ait jamais essayé de chercher Dieu en elle-même. Elle combat juste les théistes. Ces théistes sont stupides ; et en les combattant, vous devenez aussi insensés. La résistance ne vous rend pas plus intelligent que ceux contre qui vous vous battez.

Un révolutionnaire est un combattant. Il est contre la société, contre les principes économiques, contre les règles politiques. Un révolutionnaire lutte contre beaucoup de choses – sa vie est faite de négativité. Il se bat constamment avec les uns, avec les autres – il se bat avec mille phénomènes ; Il y a tellement de mots « non » dans sa vie. Il est impossible de vivre dans le bonheur et la prière quand il y a tant de déni.

Un mot « oui » a plus de pouvoir que mille « non ». Le mot « non » est vide. Cela démontre votre colère, votre rigidité et votre agressivité, ainsi que votre incapacité à créer quoi que ce soit et à profiter à la vie.

L'action ne dépend de rien ; elle vient de la personne elle-même et de ses impulsions spirituelles. Le rebelle ne sait pas ce qu’est la résistance, il agit. L’action est un accord.

Un rebelle est un créateur ; il se crée une nouvelle vie. Il devient un homme nouveau, il donne naissance à une nouvelle ère. Il découvre de nouvelles possibilités en lui-même et ouvre de nouveaux horizons. Ne pas contredire signifie grandir au-dessus de soi, comme pousse un rosier. Pensez-vous qu'il pousse malgré les montagnes ? Pour contrarier tout le monde ? Non, il ne pousse pas malgré lui, mais parce que la nature l’a prévu ainsi. Il pousse pour fleurir et être utile. Il s’agit d’un processus de réalisation de soi.

L'action est aussi un processus de réalisation de soi. La résistance n’est que haine, colère, envie, cruauté et destruction. Ces qualités ne méritent pas d’éloges. Selon moi, un révolutionnaire n’a pas la même valeur qu’un rebelle. Jugez par vous-même... Socrate n'est pas un révolutionnaire, c'est un rebelle. Gautama Bouddha n'est pas un révolutionnaire, mais un rebelle. Héraclite n’est pas non plus un révolutionnaire, mais un rebelle. Tous ces gens ont atteint les plus hauts sommets que l’humanité ait jamais atteints.

Les révolutionnaires sont au même niveau que leurs adversaires. Ils doivent être au même niveau pour se battre. Un rebelle ne se bat avec personne. Il se libère pour se laisser grandir dans sa propre direction. Un rebelle a une beauté intérieure ; un révolutionnaire est un criminel politique et social. Le rebelle est le seul homme saint, il est sacré.

Mais dès que vous commencez à organiser une rébellion, vous en changez l’essence et cela devient une révolution. Et c'est complètement différent. Alors je le dis encore et encore… La tendance à s’organiser est profondément enracinée et existe depuis des millions d’années. Être seul demande de la volonté.

Les révolutionnaires tentent d'imposer leurs idées. Ils font la même chose que les religions anciennes. Je crois que le communisme est aussi une religion ; il n'y a aucune différence entre eux. Peu importe que les communistes ne croient pas en Dieu, car de nombreuses religions anciennes n'y croient pas non plus : par exemple le bouddhisme, le jaïnisme. Ce n'est pas un problème. La religion est quelque chose que les gens s’imposent les uns aux autres. Convaincre les gens est une tâche importante, c’est une mission.

Le rebelle n’est pas un missionnaire, c’est juste un ami. Il peut vous inviter dans son monde intérieur, et si vous sentez que ses pensées sont proches de vous, si elles vous aident, vous nourrissent et facilitent votre choix, prenez ces pensées pour vous. Mais ce sera votre propre choix – personne ne vous forcera. C’est ainsi que cela devrait se passer dans une commune. Peu importe ce que je te dis, tu n'es pas obligé de me croire. Vous devez être ouvert pour faire votre choix. La décision vous appartient. Et si vous acceptez mes pensées, si elles allument un feu dans votre cœur, je n'en suis plus responsable - ce feu est déjà ton. Mais si tu n’acceptes pas mes pensées, mon amour pour toi ne s’efface pas, car il n’a aucun but de te convaincre.

Chaque personne est vraiment unique. Être unique est le droit exclusif de l’existence humaine. Toutes les religions et idéologies politiques tentent de violer votre droit. Je veux le raviver en toi. Votre individualité ne dépend de personne. Votre liberté est un tout, et c'est la valeur la plus élevée.

Probablement, au moins une fois dans sa vie, tout le monde s'est demandé pourquoi certaines personnes « chanceuses » ont tout, mais lui n'a rien. Pourquoi certains réussissent-ils, sont-ils riches et célèbres, tandis que d'autres ont une souris qui s'ennuie dans leur réfrigérateur ?

Je suis coach d'affaires, j'interagis donc beaucoup avec des personnes qui souhaitent améliorer leur vie. En les observant et en analysant leurs expériences, j’ai identifié cinq conditions clés pour réussir.

Condition 1. Chacun a son propre ikigai

D'accord, sans sens, sans un grand objectif fort qui donne de l'énergie et de la confiance, notre vie devient grise et insipide. Et là où l’on s’ennuie, ne vous attendez pas à de grandes victoires. Le changement survient lorsqu’il y a un grand désir et une passion inextinguible.

Ikigaï(du japonais - "le sens de la vie") est un concept qui signifie comprendre son propre but dans la vie. En termes simples, l’ikigai est ce qui donne un sens à notre vie et nous encourage à nous réveiller chaque matin avec joie. Votre ikigai peut être n'importe quoi : un passe-temps, un travail ou une famille.

Pour trouver l’ikigai qui allumera le feu de votre cœur, répondez à trois questions.

Première question "POUR QUOI?".

Pourquoi te lèves-tu chaque matin pour aller travailler ?
Pourquoi gagnez-vous de l’argent ?
Pourquoi fais-tu ça ?
Qu’est-ce qui vous anime vraiment ?
Que feriez-vous si vous aviez cent millions de dollars ?

Posez la question « Pourquoi ? » jusqu'à ce que vous atteigniez votre destination. C’est la question la plus difficile de la vie, mais c’est celle qui permet de se comprendre.

J'ai découvert mon ikigai en 2011, et cette découverte a changé ma vie en quelques mois.

Je suis impliqué dans la formation et le conseil depuis quelques années, et je n’ai jamais travaillé auparavant ! Agent de sécurité, annonceur, responsable des relations publiques, directeur marketing, chef de projet, directeur commercial. En général, j'aimais mon travail, mais je ne m'en sentais pas épanoui.

Un jour, un projet Kaizen a commencé dans notre bureau d'Ekaterinbourg. J’étais un participant ordinaire et j’observais le travail du consultant la bouche ouverte. L'idée du Kaizen m'a frappé par sa simplicité et son côté pratique. C'était quelque chose que j'avais toujours soupçonné, mais je ne savais pas comment l'expliquer.

Je suis tombé amoureux du Kaizen, me plongeant dans le travail et la littérature spécialisée. J’ai réalisé que c’est exactement ce que je veux faire ensuite, je n’ai besoin de rien d’autre. Mon ikigai est d'aider les gens à travailler moins, plus facilement et de manière plus intéressante, et à en tirer le meilleur parti possible.
Source photo : Flickr.com

Nous avions hâte d'être au matin pour reprendre le travail.
Wilbur Wright, inventeur de l'avion

Le projet a duré quatre mois, j'ai réussi à voir, essayer et comprendre beaucoup de choses. Quelques mois plus tard, un concours d'entreprise a été annoncé pour le poste de responsable Kaizen avec une formation au Kaizen Institute Russia, que j'ai remporté avec succès.

Après ma formation, j'ai voyagé avec des projets dans tout le sud de la Russie et j'ai déménagé avec ma famille à Krasnodar.

Une fois que vous avez l’ikigai, il ne reste plus qu’à le mettre en œuvre.

Pour ce faire, vous devez répondre vous-même à la question "QUOI?".

Que faut-il faire pour être heureux ?
Quels métiers ou passe-temps vous apporteront de la joie et correspondront à votre ikigai ?

Dans mon cas, c’était le travail d’un consultant et coach d’affaires. Si votre ikigai est constitué d'enfants, la réponse à la question « quoi ? peut-être une famille nombreuse, travaillant comme institutrice, vendeuse/directrice dans un magasin de jouets pour enfants, bloguant sur un thème pour enfants, écrivant des livres et des contes de fées pour enfants, etc.

Lorsqu'il y a des réponses aux deux questions les plus difficiles « POURQUOI ? » et « QUOI ? », trouvez la réponse à la troisième question. "COMMENT?" C'est aussi simple que de décortiquer des poires : faites une liste de choses à faire qui mèneront au style de vie, à la profession ou au poste souhaité. J'ai saisi ma chance et j'ai tout fait pour remporter la compétition. Que ferez-vous?

Condition 2. Le temps presse et il s’écoule rapidement.

M'enfonçant dans la routine de mes journées, je remets souvent à plus tard les choses importantes, complexes et nouvelles. Croyant sincèrement que j'ai beaucoup de temps, sinon aujourd'hui, alors demain (lundi 1er juin, nouvel an) je vais certainement commencer un nouveau projet, faire des exercices, lire, etc. Malheureusement, ce n'est pas le cas.

Citation sur Twitter

J'ai réalisé pour la première fois la finitude de la vie et la vitesse des jours qui passent lorsque j'ai rempli mon premier calendrier à épingles. Sur un petit morceau de papier, j'ai vu toute ma vie. J'ai vu combien de choses s'étaient écoulées et combien il en restait. Faites le vôtre aussi.

Le calendrier est disposé de cette façon : les deux premières lignes sont les années passées, la ligne du bas sont les années futures de la vie, les mois sont à droite, au centre - jours. On raye tout ce qui s'est passé. Lorsque j’ai barré pour la première fois les jours passés de ma vie, un frisson m’a parcouru le dos. Je sentais de tout mon corps à quelle vitesse mon temps s'écoulait. Un exercice très fort.

Pour les fans de mathématiques, il existe un moyen d'acquérir une conscience plus claire :)
Calculons le temps réel dont nous disposons. Disons que j’ai trente-cinq ans, mais je veux vivre jusqu’à quatre-vingts ans. Il semblerait donc que j’ai encore quarante-cinq ans devant moi ! Cependant, regardez où va mon temps et combien d’années il me reste pour vivre une vie active.
Pour commencer, soustrayons de la journée huit heures pour le sommeil, la même quantité pour le travail et deux heures pour les allers-retours au bureau. Il s'avère qu'il ne me reste que six heures par jour. Je veux le consacrer à la famille, aux vacances, aux amis, à la lecture, à l'exercice, aux loisirs, etc. Au fait, est-ce que vous réalisez/remarquez ces six heures de « temps libre » ? Je ne pense pas.
Je ne vois pas non plus où vont ces heures, car cette fois c’est « sale ». Des six « heures gratuites sous condition », vous devez soustraire le temps consacré aux procédures d'hygiène, le temps passé dans les files d'attente, la maladie, les tâches ménagères et tout le reste sans intérêt.
"Éliminons" ces dépenses de mon temps libre, et il s'avère qu'en fait, il ne me reste pas quarante-cinq ans pour ce qui m'intéresse vraiment, mais seulement huit...

Citation sur Twitter

Pour ce faire, j'applique périodiquement le principe japonais de « Valeur et perte » : j'écris tout ce que j'ai fait pendant la journée. Le soir, je marque d'un astérisque toutes les choses qui m'ont réellement apporté du bénéfice et qui ont de la valeur pour moi. Le reste, je l’écris dans Pertes.

En règle générale, une semaine de surveillance des valeurs et des pertes vous permettra de remarquer instantanément et d'éviter les choses inutiles qui ralentissent votre progression et vous font gagner du temps.

Condition 3. Communauté, meute, clan

Il est bien connu que l’homme est la créature la plus socialement dépendante au monde. Nous ne pouvons pas exister seuls. Par conséquent, l’ancienne communauté/tribu est le modèle de survie le plus puissant et le plus efficace. À l’aube de l’humanité, l’expulsion de la communauté signifiait une mort inévitable. Nous sommes au 21e siècle, mais ce modèle fonctionne toujours.

Dans n’importe quel domaine, dans n’importe quelle profession, dans n’importe quelle entreprise, ceux qui ont une équipe derrière eux réussissent. De grandes réalisations sont presque impossibles si vous affrontez tout le monde seul.

Pour moi, ce moment a toujours été un problème sérieux. Parce qu'un consultant est un ami, un camarade et un loup pour un consultant. Eh bien, nos frères ne sont pas amis les uns avec les autres :), mais sans personnes partageant les mêmes idées, c'est difficile. Il n’y a personne avec qui discuter d’un problème complexe. Ici, je suis aidé par un cercle restreint d'anciens et de nouveaux collègues, des forums communautaires spécialisés et d'anciens clients. Vous apprenez d’eux, et eux de vous.

En affaires, le succès vient à ceux qui ont une équipe qui croit et aide à réussir (des millions d'idées meurent précisément à cause du manque de soutien).

Les stars du sport sont entourées de toute une armée : agents, entraîneurs, massothérapeutes, promoteurs, responsables des relations publiques, fans et bien d'autres, leur offrant l'opportunité de s'entraîner et d'être les meilleurs. Dans les entreprises japonaises, les cercles de qualité constituent une force clé de changement. Ce sont eux qui nous permettent de générer des millions de nouvelles idées et d'améliorations chaque année, rendant la qualité des produits japonais extrêmement élevée et les coûts de production extrêmement bas.

Où trouver sa tribu ? Quand je démarre un nouveau projet, j'essaie de trouver des personnes qui sont déjà dans le sujet.

Le groupe de soutien le plus puissant est ma famille. Il est très important que vos proches traitent ce que vous faites avec compréhension et soutien, et ferment les yeux sur certaines petites choses du quotidien.

Aussi, les forums thématiques, les clubs sportifs, les collègues de travail, le groupe Stodnevka ou un autre programme de formation peuvent devenir une nouvelle tribu.

Condition 4. Petits pas contre la « zone inconnue »

Lorsque vous savez ce qu'est votre ikigai, voyez les valeurs dans le flux de perte et que vous avez la bonne équipe, vous vous transformez automatiquement en une puissante machine à succès. Mais…

Comme le disait le boxeur et philosophe Mike Tyson : « Nous avons tous un plan jusqu’à ce que vous receviez un coup de poing au visage. » Il est facile d'élaborer un plan d'entraînement, mais difficile de s'y tenir. Il est facile de jurer de ne pas trop manger après six heures, mais essayez de résister. Parce qu’en chacun de nous, dans le coin le plus éloigné et le plus sombre, vivent la peur et l’incertitude. Et ils remontent à la surface dès que l'on se retrouve face à quelque chose de nouveau, d'inconnu, avec les premières difficultés. Et donc on abandonne sans attendre les résultats.

Par exemple, je démarre une grande entreprise : je vais courir un marathon ou gagner un million. L'objectif a été fixé et amélioré (fixé à l'aide de la technologie SMART), mais la marche à suivre n'est absolument pas claire. Pour moi, le premier million, c’est comme si la Chine envoyait un homme sur Mars pour la première fois. Personne ne sait COMMENT faire cela. Mais ce n’est pas une raison pour abandonner un grand projet.

Les Japonais appellent cela le travail avec la « zone inconnue ». Et ils disposent d’une technologie simple et efficace pour faire face à des situations d’incertitude totale. Voici quoi faire.

Tout d’abord, je pars de ce que j’ai. Je fais juste un premier pas clair dans la bonne direction. Par exemple, lorsque j'ai décidé de remettre de l'ordre dans mon corps, j'ai commencé par des exercices et des planches matinaux. Ce que je porte quand je sors du lit, c'est ce que je porte :) Les gens commencent souvent par erreur à faire du sport en cherchant les bonnes baskets et le bon survêtement. C'est une erreur car il y a un risque élevé que le magasin n'ait pas la taille, le modèle ou la couleur dont vous avez besoin. Et pendant que nous cherchons, le temps et l’envie s’épuisent. Commencez simplement à courir ou à faire des exercices avec ce que vous avez. Ce faisant, vous comprendrez de quel type de baskets et d'uniforme vous avez réellement besoin.
Deuxièmement, faites ce qui fonctionne ! Je ne cours jamais après la mode. Oui, je suis intéressé par les nouveautés, mais je fais ce qui m'apporte du plaisir et des résultats avec le moins de perte de temps. Si tout le monde autour de moi fait du fitness et que je n'aime pas soulever des poids, je vais courir dans le parc. Si vous n'aimez pas courir, essayez le yoga, la planche ou le badminton.

Trouvez ce que vous aimez, faites ce qui est le plus simple. Obtenez rapidement les premiers résultats ! Si cela vous convient, continuez à augmenter progressivement la charge, sinon essayez quelque chose de nouveau ;

Il y a un autre point psychologique important. Lorsque nous envisageons de changer nos habitudes, nous sommes pleins d’énergie et de confiance. Dans un état de montée émotionnelle, nous surestimons souvent nos capacités et notre volonté. Par conséquent, tout changement doit commencer par de petites étapes et des objectifs simples.

Refusé un morceau de gâteau - bravo ! J'ai écrit une page supplémentaire du plan - super ! J'ai sauté la vente - super ! Félicitez-vous pour toute victoire. J'essaie d'écrire trois victoires par jour dans mon « journal de réussite ». Si vous commencez à faire de même, alors dans un mois vos victoires seront proches d'une centaine, et dans les moments de faiblesse mentale, vous pourrez toujours vous appuyer sur elles et passer à l'étape suivante.

Condition 5. Résultats visibles (visualisation)

Et la dernière condition pour atteindre les objectifs est de rendre visible le mouvement vers ces objectifs.

Je note la dynamique de ma croissance de la manière qui me convient. Il s'agit d'une application sur votre téléphone, d'une feuille de calcul dans Excel et uniquement sur papier. Par exemple, j’imprime souvent une pancarte comme celle-ci et je l’accroche au réfrigérateur. Et le soir, je note mes progrès avec un crayon.

J'aime utiliser Instagram pour suivre mes exercices et mes résultats. Par exemple, depuis assez longtemps je postais des photos ou vidéos de ma planche avec le hashtag le matin #morningplankchallenge jour 43 - 6 min. Ainsi, j'ai enregistré la formation, rendu compte du résultat à moi-même et à mon « gang » et, en prime, j'ai reçu des retours de personnes inspirées par mes vidéos.

***
La vie est trop courte pour vivre selon des règles !

***
La règle d’or est de juger les gens non pas sur leurs opinions, mais sur ce que ces opinions font d’eux.

***
Si je suivais toutes les règles, je n'obtiendrais rien.

***
Certains vivent selon les règles, d’autres vivent selon les exceptions.

***
"Tout le monde veut être l'exception à la règle, et il n'y a pas d'exception à cette règle" Forbes. Mais si tout le monde est différent des autres, qui seront ces autres ?

***
Dans l'enfance, nos parents nous apprennent à vivre selon les règles ; plus tard, la vie nous apprend à vivre selon leurs exceptions.

***
Dites ce que vous pensez, pensez ce que vous dites. Si vous suiviez tous cette règle, il y aurait moins de problèmes.

***
Parfois, vous pouvez enfreindre les règles des autres, mais vous devez toujours rester fidèle à vos propres règles.

***
Règle de règles : sans témoins, il n’y a pas de règles.

***
Tout le monde enseigne comment vivre, mais personne ne vit comme il l'enseigne...

***
Quelle que soit la bêtise que vous faites, si c'est conforme aux instructions, ne faites pas d'histoires.

***
Les exceptions vivent selon leurs propres règles.

***
Pourquoi prend-on strictement soin de soi... On ne vit qu'une fois... et... puis... un peu !!!

***
L'enthousiasme et l'optimisme sont la seule vraie vérité de la vie.

***
Il n’y a pas de règles pour toutes les occasions. Des règles sont nécessaires lorsque les gens ne peuvent pas s’entendre autrement.

***
J'ai juste une règle dans chaque jeu auquel je joue : levez-vous et partez si ce n'est plus intéressant.

***
Nous avons l'amour avec une légère folie, avec des violations flagrantes de règles stupides. Nous l'aimons tellement...

***
Au diable les règles, je vis seul...

***
Vous ne pouvez pas vous attacher aux gens, alors vous devez vivre selon leurs règles.

***
Fixez-vous pour objectif de faire quelque chose que vous n’aimez pas tous les jours. Cette règle d’or vous aidera à accomplir votre devoir sans dégoût.

***
Il n'y a rien de compliqué dans la vie. C'est nous qui sommes complexes. La vie est une chose simple, et plus elle est simple, plus elle est correcte.

***
Jouez en enfreignant les règles, vivez la douleur.

***
Règle numéro un : ne laissez personne établir des règles avec les nombres suivants.

***
Nous vivons à une époque où les règles deviennent des exceptions)))

***
« Si Dieu ne nous « déposait » pas de temps en temps, nous n’aurions pas le temps de regarder le ciel »

***
Je vis selon les règles - je les crée moi-même, je les change moi-même.

***
Le sous-lieutenant Sinichkina n'a pas osé enfreindre les règlements et a donc salué le capitaine Gvozdikov.

***
La plus grande peur au monde est la peur de l’opinion des autres. Dès l’instant où tu n’as plus peur de la foule, tu n’es plus un mouton, tu deviens un lion. Un grand rugissement se fait entendre dans votre cœur – le rugissement de la liberté.

***
Règle d'or du téléphone : pas de commentaires avant de raccrocher !

***
Le conducteur, tel un toxicomane, est prêt à écraser sa propre mère rien que pour conduire où il veut !

***
La vie est une chose injuste, mais parfois même elle en a assez de respecter ses propres règles.

***
Nous sommes habitués à vivre selon les règles, mais nous devrions vivre selon notre esprit et notre vie ! Et les règles ne sont qu’une ligne directrice !

***
Ne pas réaliser ce que l’on voulait peut parfois être le plus beau cadeau du destin !!!

***
Si vous vivez éternellement selon les règles, votre rôle dans la vie n'a pas d'importance.

***
Il ne peut y avoir un tel imbécile dans la vie qu'une personne intelligente ne dise pas un mot au moins une fois.

***
La vie est un jeu, et si vous n'avez pas appris les règles, n'osez pas vous plaindre du jeu...

***
La première règle est de ne pas abandonner. La deuxième règle est de se souvenir de la première règle.

***
Respecter les règles rend tout le monde plus heureux, pas vous-même.

***
Les gens sont prêts à croire tout ce qu’ils entendent en secret. Si vous voulez être cru, parlez à voix basse.

***
Nous devons être très impliqués dans le ballet de notre vie, pour non seulement ramper, mais aussi papillonner en même temps.

***
Pas vrai!!! Je vis toujours selon les règles ! Pas toujours selon ceux que la société impose, mais toujours selon ceux que l'âme suggère.

***
Dans l'amour d'un homme pour une fille, il y a aussi une règle de trois « N » : ... « Ne lâchez jamais »... Ne donnez « à personne »... Ne partez « nulle part » ! celui que tu aimes !!! ;))

***
Mon sac n'est pas en désordre, mais tout est en Feng Shui !!!

***
Dès la naissance, une personne est empêtrée dans des milliers de fils de conventions et de règles. Cassez-en un et vous êtes un criminel, cassez dix fils et vous êtes un paria... Cassez-les tous et vous êtes Dieu.

***
Ne vous laissez pas abattre par la vie, soyez maître de votre destin !

***
Si tu ne peux pas gagner, change les règles du jeu

***
Règle numéro un du chat : en cas de doute, lavez-vous.

***
La vie dicte ses propres règles. Ayez juste le temps de l'écrire !

***
Il y a deux bonnes règles qu’on m’a enseignées depuis l’enfance : premièrement, ne pas manger à la gorge, et deuxièmement, l’argent doit apporter de la joie aux autres.

***
Apprenez les règles pour savoir comment les enfreindre correctement.

***
Si vous n’enfreignez aucune règle, ce ne sera pas intéressant du tout.

***
Il n'y a pas de règles... Elles sont seulement dans ta tête...

***
La règle principale de ma vie est de tout faire pour le bien de la FAMILLE !

***
Nous jouons tous au même jeu, sauf que chacun de nous pense qu'il joue selon ses propres règles.

***
N'ayez pas peur de faire des erreurs : l'échec est sept fois plus utile que le succès.

***
Quelle règle stupide : "ne mets pas tes doigts dans la prise" pour qu'ils ne passent pas par là...

***
Votre vie est constituée de vos règles, vous les établissez et vous pouvez les enfreindre. Vous n'avez qu'à vous rappeler une chose : vous devez tout payer dans la vie.

***
Ma vie et mes règles ! :)

***
Je donne toujours aux gens ce qu'ils attendent de moi... Si j'en ai besoin.

***
Cher! Le 8 mars, les hommes nettoient, font la lessive, cuisinent généralement... Dois-je regarder le football et boire avec mes amis le 23 février ?

***
Parfois, cela vaut la peine de perdre une bataille pour gagner la bataille principale.

***
L’exception la plus commode qui défie toute explication est l’exception aux règles…

***
Plus vous suivez strictement les règles, plus vous ressemblez à une exception.

***
Prenez pour règle de ne pas tout faire selon les règles !

***
La règle la plus importante d’une personne qui réussit est de ne pas s’encombrer d’échecs.

***
La règle d'or du vendeur : l'acheteur n'a pas besoin de savoir qu'il est un idiot...

***
Règle des trois P : un homme doit être Positif, Séduisant, Solvant.

***
En règle générale, tout dans la vie peut être réparé, mais rien ne peut être réparé...

***
Lisez les règles et enfreignez-en certaines.

***
Exigez de vous-même l’impossible pour atteindre le réel.

***
Je ne fais pas de publicité sur ma vie personnelle et seuls quelques privilégiés reçoivent des « invitations ».

***
Il n’est possible d’enfreindre les règles et les lois en toute sécurité que si vous les connaissez parfaitement.

***
L'intelligence est la capacité d'agir correctement sans connaître ni adhérer à aucune règle.

***
On ne peut pas manger de sucreries le soir... Une règle est une règle !... Je vais aller faire fondre une barre de chocolat et prendre un verre... :)

***
La vie est un jeu dans lequel les règles changent si rapidement qu’elle se transforme souvent en un jeu sans règles.

***
La question est la suivante : soit le monde tourne selon mes règles, soit il ne tourne pas du tout !)

***
Traitez la vie comme un jeu ! Selon ses conditions, mais selon vos règles...

***
Travaillez comme si l’argent n’avait pas d’importance pour vous. Aimez comme si vous ne risquiez pas d’être rejeté. Dansez comme si personne ne vous regardait.

***
Eh bien, quelle règle stupide : « Ne mettez pas vos doigts dans la prise ! Eh bien, ils ne passeront pas par là, DAMN !!!

***
Quand vous agissez parmi les petits, vous devenez plus petit ; parmi les grands, vous grandissez.

***
Je sais vivre, mais je ne veux pas vivre comme ça !

***
Le chauffeur du minibus, qui roulait selon toutes les règles, a été harcelé par les passagers.

***
Il semble que l'on puisse probablement supposer que, bien sûr, les virgules sont sans aucun doute un gros problème, mais, bien sûr, selon toutes les règles, je suppose

***
Les commérages sont le prix de l'hospitalité, de la confiance et de la foi.

***
La première règle de vie est de ne dire à personne comment vivre.

***
Les femmes n'ont pas de règles, seulement leur humeur !

Statuts sur les règles de la vie

Question à un psychologue :

Bonjour, cher psychologue !

Je me suis toujours considérée comme intelligente, logique, capable d'expliquer ce que je veux et comment, mais je suis déjà sur le point de quitter la famille tranquillement et paisiblement.

Je ne sais même pas comment poser ma question qui m’intéresse. Avant, je voulais que ma femme me comprenne simplement, mais plus cela va loin, plus cela devient effrayant et incompréhensible.

La première cloche a été que nous parlions de l'endroit où nous allions célébrer le Nouvel An, ce à quoi j'ai dit - en fait, il est de coutume que nous le fêtions avec mes parents, parce que tu es ma femme, tu portes mon nom de famille, j'ai pris toi, en tant que ma femme, je t'ai amené comme ça, dis-le à ta famille. Ce à quoi on m'a répondu : qui a décidé cela ? Ce sont des stéréotypes stupides.

Au bout de deux jours, nous étions assis et elle m'a dit : dans ma famille, mon père est catholique et que nous devrions avoir un sapin de Noël à la maison jusqu'à Noël.

Il semblait n’y avoir rien, mais l’appel est arrivé. J’ai essayé d’expliquer que même si papa installe le sapin de Noël, c’est comme si nous avions notre propre famille. Ressentiment et colère en réponse. Menaces de divorce, mari sans valeur, ne rien faire, etc.

Cela dure depuis 7 mois maintenant. C'est arrivé au point banal - je ne vais pas laver la vaisselle, les sols, nettoyer la maison, vous pouvez tout faire vous-même et vous ne vous effondrerez pas. Nous vivons au 21ème siècle, arrêtez de me traiter qui doit faire quoi, tous les hommes font ça et vous ne faites pas exception. Bien sûr, je fais tout, parce que je plains ma fille, elle est en désordre, couverte de poussière, etc. Ce n’est pas bon de vivre, et je ne veux pas vivre moi-même dans une porcherie. En même temps, quand cela est bénéfique pour ma femme, je suis un homme et je dois tout faire : gagner de l'argent, porter des objets lourds, enfoncer un clou, subvenir aux besoins de tout le monde et ne jamais écouter personne.

En même temps, j'ai commencé à remarquer qu'ils ne me comprenaient pas bêtement ou qu'ils faisaient semblant de ne pas comprendre.

J'essaie d'expliquer que je suis prêt à aider, mais pas à tout faire dans la maison. A quoi la réponse est : aider et faire sont la même chose.

Après quoi je suis devenu complètement confus après une histoire : j'aidais mon père, j'ai reçu beaucoup de SMS - que tu es seul avec ton père, que tu es seul avec tes proches ? Pourquoi continuent-ils à vous demander ? Nous en avons déjà assez. (J'ai 2 sœurs et un frère).

Alors sa tante a commencé les travaux de rénovation : elle y a disparu depuis 2 semaines et je me tais, je comprends qu'il faut de l'aide, je m'aide s'il y a un tel besoin. Et j'ai juste décidé de poser cette question : Tu vois, mon amour, j'espère que tu me comprends maintenant ? Pourtant, tu as deux frères, mais personne ne t'aide à part toi, quand même, je suis très content que tu m'aies probablement compris.

Ce à quoi ils ont répondu que tout le monde était occupé et qu'il y avait deux grandes différences et que je ne devais pas toucher du tout à ses proches et qu'elle aiderait autant que nécessaire.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé qu’elle voulait me forcer à vivre selon ses propres règles, selon ses principes fictifs ou artificiels.

Comment dois-je gérer cela ? Après tout, j’ai été élevé de telle manière que le blanc reste blanc même si tout le monde dit qu’il est noir. Et je ressemble déjà à Stirlitz, j'enregistre nos conversations, parce qu'une heure plus tard, ils me disent - ça n'est pas arrivé, tu mens tout le temps. Une fois, je ne pouvais pas le supporter et j’ai allumé l’enregistreur pour écouter, eh bien, pour montrer que je n’étais pas complètement fou, alors je suis devenu coupable d’avoir enregistré ma femme. Comment devrais-je vivre ? Je suis prêt à m’effondrer et à accepter tout cela pour le bien de ma fille, pour le bien de mon sang. J'ai marché pendant une semaine et j'étais d'accord avec tout, je n'ai pas discuté, je n'ai pas exprimé mon mécontentement, j'ai tout fait dans la maison.

Une semaine plus tard, on m'a dit - c'est ennuyeux avec toi, tu es d'accord avec tout.

J'entends aussi tous les jours : nous sommes une famille séparée et nous vivons comme nous le souhaitons, et non comme c'était la coutume dans votre famille.

Tous les deux jours, j'entends la phrase : je veux que nous vivions comme j'ai l'habitude de vivre dans ma famille.

Mais bon sang... soit je suis stupide, soit ce sont deux pensées complètement opposées.

La psychologue Tatiana Gennadievna Siurdaki répond à la question.

Cher Vlad!

Vous êtes doué pour ne pas quitter votre famille, mais pour chercher des solutions, cela vous caractérise comme un homme fort qui ne fuit pas les problèmes, mais veut les résoudre. Il doit y avoir une solution !

Bien sûr, c'est très difficile quand chacun avait sa propre famille, ses propres règles, et maintenant il construit une nouvelle famille, en se concentrant naturellement sur son expérience antérieure, c'est-à-dire la famille dans laquelle il a grandi. Bien sûr, toutes les familles sont différentes, donc leurs expériences sont différentes et, par conséquent, des problèmes surviennent en raison de points de vue divergents.

L'option idéale est de discuter au moins approximativement avec votre futur conjoint de qui sera responsable de quoi dans votre nouvelle famille, chacun devrait dire ce qui est important pour lui et sans lequel il ne pourra pas vivre, etc. Malheureusement, ce moment a maintenant été manqué et chacun essaie d’établir à sa manière ses propres règles et lois non écrites.

La chose la plus importante à faire est d’apprendre à négocier. Toute votre vie ensemble est encore à venir, vous devez non seulement vivre heureux, mais vous devez également élever votre bébé dans l'harmonie et l'amour. C'est un moment très important, en regardant votre maman et votre papa, elle se fera une idée des rôles féminins et masculins dans les relations, vous et votre femme avez donc désormais une double responsabilité : construire votre relation pour que tout le monde se sent à l'aise et bien à la maison, pour poser les bases de votre fille, de sa future famille.

Il existe différentes options pour surmonter votre incohérence : commencez par vous asseoir vous-même et, sans émotions ni désir de « gagner », essayez d'écrire sur papier les difficultés que vous rencontrez. Notez par domaine qui fait quoi, qui devrait faire quoi, essayez d'examiner cette liste de manière objective et de trouver des options de compromis.

Je suis sûr que vous êtes un bon mari et que vous aidez votre femme, mais quelque chose s'est mal passé... très probablement, si vous lui demandez, elle dira aussi ce qu'elle n'aime pas, et en plus votre fille est encore très petite, ce qui veut dire que il est fort probable que votre femme passe beaucoup de temps avec elle et soit très fatiguée. Vous n'avez pas décrit la situation de qui travaille, qui est avec l'enfant, quoi et comment, mais le plus souvent les papas travaillent, ils ont une vie sociale dynamique (même s'ils sont bien sûr aussi très fatigués), et les mères sont à la maison, le même horaire, toute l'attention est portée sur l'enfant, pas de temps de repos, le stress moral et la dépression commencent. C'est peut-être aussi difficile pour votre femme maintenant, elle ne peut pas exprimer correctement ses émotions et essaie simplement de lui rendre la vie un peu plus facile en introduisant ses propres règles.

Vous devez absolument parler avec votre femme, avec un stylo et du papier, de manière constructive, écrire chacun : ce qui est important pour vous, comment vous voyez les règles dans votre famille (pas dans les familles dans lesquelles vous avez grandi, mais dans la famille qui que vous créez), les relations avec les proches, la célébration du nouvel an, les anniversaires, etc. Trouvez des solutions de compromis sur ces questions, à un moment donné elle cédera, à un moment donné vous le ferez... Si vous n'arrivez pas à le comprendre par vous-même, contactez un spécialiste, il existe une issue, vous avez connecté votre vie avec cette personne, qui a donné naissance à un enfant, vous avez de quoi vous battre !

Je vous souhaite d'apprendre à négocier, à pouvoir céder sur quelque chose, et parfois à faire preuve de persévérance, l'essentiel est que le respect et l'amour prévalent toujours dans vos relations. La famille est la chose la plus importante qu’une personne possède, prenez-en soin, luttez-vous pour elle et bien sûr, soyez-y heureux, je suis sûr que vous pouvez parvenir à un accord avec votre proche.

4.6666666666667 Note 4,67 (3 votes)

Certaines personnes passent la majeure partie de leur vie à s'inquiéter inutilement des attentes des autres à leur égard. Ou, pire encore, ils laissent simplement la vie suivre son cours et suivent passivement le courant. La seule façon de commencer à vivre à sa propre manière est d'admettre que c'est le vôtre vie. Vous et vous seul pouvez rendre votre vie meilleure ou, au contraire, pire. Exploitez votre pouvoir intérieur et commencez à vivre la vie que vous souhaitez aujourd’hui.

Mesures

Partie 1

Exprimez votre individualité

Sachez que vous avez la liberté de choix. Il y a trois éléments éprouvés dans la vie : le choix, l’opportunité, le changement. Vous devez devenir quelqu’un qui fait le choix de saisir les opportunités, sinon rien ne changera dans votre vie. Vous seul avez ce pouvoir. Et c’est à vous de décider ce que vous en faites. Tout le monde a le même choix. La vie que vous voulez commence par réaliser que vous pouvez la vivre (c’est-à-dire la vivre selon vos conditions) si vous choisissez de la vivre.

Tout ce que vous voyez dans votre vie quotidienne et chaque personne avec laquelle vous interagissez fréquemment est le résultat de vos choix. Si vous n’aimez pas votre vie, décidez d’en changer. Tout de suite.

Soyez ferme. Si vous demandez constamment aux autres des conseils et des conseils, vous leur donnez le contrôle de l’évolution de votre vie. Cela peut amener d’autres personnes à prendre des décisions à votre place, vous pouvez devenir financièrement dépendant des autres ou vous pouvez attendre qu’ils fassent quelque chose. Gardez toujours votre vie sous contrôle. Même si vous demandez conseil à d’autres personnes, tenez compte de leurs suggestions, mais restez toujours seul à prendre les décisions.

Réévaluez vos valeurs. Qui vous êtes en tant que personne, le genre de personnes avec qui vous vous entourez, ce que vous faites pour soutenir votre vie, ce que vous aimez passionnément – tout cela est basé sur vos valeurs personnelles. Les valeurs sont ce qui vous est cher, tant chez vous que chez les autres. Parallèlement à vos convictions personnelles, les valeurs influencent votre vie dans son ensemble.

Rêvez grand. Alors que vous commencez à vivre votre vie selon vos conditions, vous devrez définir exactement ce que cela signifie pour vous. Cela signifie-t-il que vous devez déménager dans un autre pays ? Ou peut-être devriez-vous abandonner votre spécialisation actuelle et choisir d’étudier une autre discipline ? Ou peut-être avez-vous simplement besoin de couper ces ficelles que quelqu'un vous a attachées comme une poupée pour contrôler votre vie et vos décisions ?
- Prenez une feuille de papier et un stylo, asseyez-vous et réfléchissez à vos rêves les plus fous pour votre vie. Écrivez-les tous.
- Cette étape consiste simplement à vous explorer. Peu importe que vous n’ayez aucun plan pour réaliser vos rêves à l’heure actuelle. Il vous suffit de découvrir ce que vous attendez vraiment de votre vie.
Partie 2
Mettez votre tête en ordre
1. Mettez de côté toutes les attentes des autres. Bien sûr, ce n’est pas un moment facile. Mais aujourd’hui, vous devez prendre la décision de cesser de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Cela peut être très difficile à faire, surtout si vous avez vécu toute votre vie sous la direction de vos parents, professeurs ou amis. Cependant, cette démarche est nécessaire si vous ne souhaitez pas continuer à danser sur la musique de quelqu’un d’autre. Si vous essayez toujours de plaire aux autres, vous vous retrouvez alors confronté à une tâche impossible que vous ne pourrez de toute façon pas accomplir. Voici quelques conseils pour empêcher les attentes des autres de vous hanter :
  - Sachez que votre inquiétude quant à ce que penseront les autres est paralysante. Acceptez simplement que vous ne pouvez pas agir efficacement si quelqu’un d’autre contrôle vos actions. Pensez-y : quelqu’un voudra peut-être que vous alliez à droite, tandis qu’une autre personne, également très importante pour vous, voudrait que vous alliez à gauche. Alors que va-t-il se passer ? Vous vous retrouverez dans une impasse et ne bougerez pas du tout.
  - Faites confiance à votre instinct. Si vous connaissez vos valeurs fondamentales, vous pouvez faire confiance à vos compétences décisionnelles dans la mesure où vos décisions correspondent à vos valeurs. Si quelque chose que vous faites ou auquel vous pensez vous inquiète, calmez-vous et attendez de prendre une décision jusqu'à ce que vous ayez considéré toutes vos options.
  - Arrêtez d’attendre l’approbation extérieure. Au tout début de la vie, nous dépendons des signaux des autres (comme les sourires, les encouragements, les notes, etc.) pour nous faire savoir si nous allons bien ou mal. Mais encore une fois, si vous connaissez vos valeurs et ce que vous voulez dans votre vie, alors vous n’avez pas besoin de rechercher l’approbation des autres. Réévaluez régulièrement vous-même et votre vie pour vous assurer que vos actions sont alignées sur vos valeurs et vos rêves et que vous faites ce qui est le mieux pour vous.
2. Réalisez le pouvoir de vos pensées. Comme on dit, les pensées sont les architectes de notre destin. On pense que les pensées ont un impact physique et une énergie réels, et que ce sur quoi vous vous concentrez détermine la façon dont vous vous sentez et vous comportez. Le problème est que les gens passent souvent trop de temps à réfléchir à ce qu’ils ne veulent pas ou n’aiment pas, plutôt qu’à penser à ce qu’ils veulent et aiment. Subjuguez vos pensées - et votre succès sera inévitable.
  - Essayez de mieux suivre vos pensées. Concentrez-vous sur la conversation interne avec vous-même qui se déroule constamment dans votre tête : au petit-déjeuner, sous la douche, pendant l'entraînement. Vos pensées sont-elles négatives ? Positif? Neutre?
  - Passez du temps à observer vos pensées et à les trier. Faites ensuite attention aux sensations qui apparaissent dans votre corps lorsque vous pensez à tout cela. Peut-être avez-vous envie de vous glisser dans votre lit et de vous envelopper dans la couverture ? Ou peut-être voulez-vous embrasser tous ceux que vous rencontrez ? Notez que les pensées négatives ont tendance à être associées à une attitude négative, tandis que les pensées positives ont tendance à conduire à une attitude plus positive.
  - Fixez-vous pour objectif de devenir un champion de la pensée positive. Si vous remarquez que vos pensées vont dans une direction négative, demandez-vous comment elles correspondent à la réalité.
  - Par exemple, vous pensez peut-être que vous n’obtiendrez jamais l’emploi que vous désirez. Cela vous fait vous sentir mal et, par conséquent, vous perdez toute motivation pour chercher un emploi. Vous pouvez surmonter ces pensées négatives en trouvant des preuves du contraire. Peut-être avez-vous déjà réussi des projets ambitieux, même s’ils ont mis du temps à se réaliser. Si cela est vrai, cela prouve que vous pouvez tout aussi bien trouver tôt ou tard un emploi qui vous plaît.
3. Arrêtez de comparer. La comparaison vole la joie. Si vous arrosez votre pelouse, pourquoi devriez-vous vous soucier si l'herbe de quelqu'un d'autre est plus verte ? Cela peut être particulièrement difficile à notre époque, où une personne peut constamment voir à travers les médias à quoi ressemble sa vie par rapport aux autres (on ne voit que des vacances et des dîners luxueux, et non des querelles avec les conjoints ou des intoxications alimentaires qui les font mourir). . Nous sommes restés assis dans les toilettes pendant 5 heures). Vous savez déjà que vous ne pouvez contrôler qu’une seule vie : la vôtre. Si vous vous comparez à quelqu’un d’autre, votre attention ne se portera pas sur vous-même, comme elle devrait l’être, mais sur l’autre personne.
Partie 3
Comment transformer vos rêves en réalité
1. Passez du temps avec des personnes qui vous inspirent, vous soutiennent et vous apprécient. Les personnes qui vous entourent peuvent vous soutenir dans votre envie de vivre votre propre vie. Il est peu probable que vous constatiez des changements positifs dans votre vie si vous passez la plupart de votre temps avec des personnes négatives. L’énergie positive que vous recevez de vos amis et de vos proches augmente votre confiance en vous, réduit votre niveau de stress et vous rend plus heureux.
  
  Apprenez de vos erreurs. Lorsque vous prenez des risques pour atteindre vos objectifs, vous risquez de commettre des erreurs. Ne concentrez pas votre attention sur eux, analysez-les et tirez-en des conclusions qui vous aideront à grandir et à avancer. Nous apprenons souvent mieux lorsque nous nous trouvons dans une situation inconfortable. Les erreurs et les échecs ne sont pas éternels. Utilisez donc vos pertes pour vous améliorer et gagner la prochaine fois que vous prendrez à nouveau des risques.
- Soyez patient avec vous-même lorsque vous faites des erreurs.
- Une pile de cartes sur lesquelles sont écrites des phrases inspirantes vous aidera à surmonter les pensées négatives qui vous viendront au cours de ce processus. Relisez-les plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'ils vous deviennent familiers et commencent à vous venir automatiquement à l'esprit.
- Permettez-vous de vivre votre propre vie. Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre le fasse à votre place.
- Si vous avez vécu la majeure partie de votre vie à la demande des autres, ne vous attendez pas à des progrès rapides.
- Développez votre persévérance. Écoutez vos adversaires. Mais ne les laissez pas vous arrêter.
- Comprenez que vous n'êtes pas obligé d'être aimé de tout le monde tout le temps, mais ne faites rien juste pour faire beaucoup de bruit. Assurez-vous que votre choix « spécial » est motivé par vos convictions personnelles et votre désir de rendre le monde meilleur. Personne n'applaudira les « particularités » d'une personne qui veut seulement attirer l'attention sur elle-même.
Avertissements
- « Le désir de vivre sa propre vie ne devrait jamais devenir un motif de comportement hostile, grossier et irresponsable.
- Si quelqu’un essaie de vous limiter sur votre chemin, avant de riposter, réfléchissez à quel genre de personne il s’agit. S'il s'agit de vos parents, d'un policier, d'un avocat, etc., vous feriez mieux de réfléchir sérieusement à ce qu'ils essaient de vous dire. Les représentants du gouvernement ont un pouvoir dans un but précis, même si vous n’y voyez pas encore beaucoup d’avantages.
- Il n’y a rien de bon à être « soi-même » si vous n’êtes pas la personne positive, gentille et aimante qui est acceptée par vos proches.