આખા દિવસનો સમય કેવી રીતે કાઢવો. સિસ્ટમ-વેક્ટર મનોવિજ્ઞાન

કામ પર સમય મારવાની 51 રીતો.
1. કંઈક ઉપયોગી શીખો, ઉદાહરણ તરીકે એસેમ્બલર, C++...
2. તમે એક પુસ્તક વાંચી શકો છો (માર્ગ દ્વારા, સરકાર શરૂ કરવા જઈ રહી છે
રાષ્ટ્રીય કાર્યક્રમ "રશિયા વાંચન").
3. તમે ખૂબ જ જરૂરી ન હોય તેવું કંઈક શીખી શકો છો: ફોર્ટ્રાન અને 20-30 વર્ષમાં
કોઈક રીતે તમારા વિરલતાનું "જ્ઞાન" બતાવો.
4. તમે બિનજરૂરી વસ્તુઓ શીખી શકો છો: ડિફ્યુઝ, સંસ્કૃત, ટેક્નિકલ યાદ રાખો
VAZ-2101 ડેટા (ઉદાહરણ તરીકે), પરિમાણો, લાક્ષણિકતાઓ અથવા નામો સહિત
વિમાનની વિગતો, તમામ યુએસ પ્રમુખોના નામ...
5. વિદેશી ભાષા શીખો. ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ.
6. થોડી વધુ ભાષાઓ શીખો. વધુ સારું.
7. ક્લાસિકમાંથી: તમારું નાક ચૂંટવું (જો તમારી આંગળીઓ હોય તો તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરશો નહીં
જાડા).
8. ત્યાંથી: છત પર થૂંકવું (અલબત્ત તમારી ઉપર નહીં).
9. છત વિશે: સસ્પેન્ડેડ સીલિંગ ટાઇલ્સની સંખ્યા ગણો
ઘણી રીતે: લંબાઈ દ્વારા પહોળાઈનો ગુણાકાર કરીને દરેકની ગણતરી કરો,
વિસ્તાર દ્વારા, અભિન્ન, વગેરે દ્વારા
10. જો તમે નક્કી કરો કે બુલશીટ શું છે, તો તમે લાત મારી શકો છો, સ્ટટર કરી શકો છો અને
સામાન્ય રીતે તેણીને ચાલાકી કરો.
11. માત્ર ઊંઘ. જો કાર્યસ્થળ એકાંત ખૂણામાં છે, તો આ
તે કરવું તદ્દન શક્ય છે. મુશ્કેલીઓ ફક્ત બેઠકની સ્થિતિમાં જ છે, પરંતુ આ પણ
જો તમે ખરેખર કરવા માંગતા હોવ તો પાર કરી શકાય તેવું.
12. જો તમારી ઓફિસમાં ઉંદર/ઉંદરો હોય તો તેમને પકડો.
13. ઇન્ટરનેટના અનંત વિસ્તરણને સર્ફ કરો. માત્ર ટ્રાફિક સાથે
વધુ નમ્ર...
14. દોરો. તમે કંઈપણ દોરી શકો છો: આકૃતિઓ, કર્મચારી આકૃતિઓ, ચહેરાઓ,
બારીમાંથી જુઓ, બોસનું મૈત્રીપૂર્ણ કાર્ટૂન (આવા કાર્ટૂનથી કોઈ વધુ સારું નહીં થાય
બતાવો).
15. ધુમાડો. હાનિકારક, પણ ક્યાં જવું...
16. તમે પી શકતા નથી, પરંતુ તમે પી શકો છો. સૌથી લોકપ્રિય પીણું ચા છે. તેમના
તમે આખો દિવસ ફૂંક મારી શકો છો અને ફૂટી શકતા નથી (મેં તે જાતે જોયું). પ્રક્રિયાને લાંબી બનાવવા માટે,
વધુ સમય મારવા માટે, તે કંઈક નાસ્તો કરવા યોગ્ય છે: બન,
કૂકીઝ, વેફલ્સ, મીઠાઈઓ, એક જાતની સૂંઠવાળી કેક. બને તેટલું ચાવવું
ધીમું! કોઈ ઉતાવળ નથી.
17. તમારા પડોશીઓ સાથે ઘણી વાતો કરો. આત્મા સાથી અથવા તમારા જેવા કોઈને શોધો
રસ ધરાવનાર વ્યક્તિ અને ઘણી વાતો કરે છે, એટલે કે p@dIt. શું વિશે
ગમે તે હોય, કામ વિશે વાત કરવી વધુ સારું છે, તે એવી છાપ આપશે કે તમે કામ કરી રહ્યા છો.
18. ફોન પર Pi@dit. બિંદુ 17 જુઓ. સંભવિત સમસ્યાઓ: કોઈપણ
આ પણ કરવા માંગે છે...
19. ફૂલોને પાણી આપો. ઘણાં બધાં પોટ્સ (ફૂલો સાથે જરૂરી નથી) અને
તેમને સાંકડી સ્પાઉટ સાથે વોટરિંગ કેન (20-40 લિટર) વડે પાણી આપો. ત્યારથી પ્રાણીઓની પાણી પીવાની કરી શકો છો
ખૂબ જ મુશ્કેલ, તમે તમારા માટે સમાન રસ ધરાવનાર વ્યક્તિને પૂછી શકો છો
મદદ
20. જો ઓફિસ ડેકોરેશનમાં સ્ટ્રક્ચર્ડ પેટર્ન હોય, તો તેનું કારણ છે
બધા ચોરસ, ત્રિકોણ, પટ્ટાઓ વગેરે ગણો. અને તમામ આંકડાઓ માટે
કોણ, વિસ્તાર, પરિમિતિ, વગેરેની પુનઃ ગણતરી કરો.
21. રમો. સૌથી વ્યસનકારક પ્રવૃત્તિ. ન્યાય પુનઃસ્થાપિત કરો
આતંકવાદીઓ અને પોલીસ વચ્ચે, એલિયન્સ, વેમ્પાયર્સ અને તમામ પ્રકારના હરાવવા
દુષ્ટ આત્માઓ. તેમના પર વધુ વિજય, આપણી આસપાસની દુનિયા દયાળુ અને તેજસ્વી.
વધુમાં, રમતો દરમિયાન, પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ વિકસે છે, તીક્ષ્ણ થાય છે
સુનાવણી, પ્રતિક્રિયા વિકસે છે, વગેરે.
22. કાઉન્ટર સ્ટ્રાઈક રમો (અલગ લાઇનમાં પ્રકાશિત). સૌથી અઘરી વસ્તુ
આ પ્રવૃત્તિમાં, તેનાથી દૂર થઈ જાઓ. બીજો મુદ્દો: તમારે ન શીખવું જોઈએ
રમતી વખતે શપથ લેવું.
23. શાંતિથી ગાઓ. હળવાશથી તાજેતરની હિટ તમારી જાતને હમ કરો.
પ્રાધાન્યમાં એક મધુર હિટ, તમે સમય જતાં જોશો કે આ ગીત
અન્ય આકસ્મિક રીતે ગાશે.
24. મોટેથી ગાઓ. જો તમે બહેરા છો તો તે રમુજી હશે.
હું તમને આ મુદ્દાનો દુરુપયોગ કરવાની સલાહ આપતો નથી.
25. લગભગ કોઈપણ ઓફિસ વ્હીલ્સ પર ખુરશીઓથી સજ્જ છે. આવા પર
ખુરશીઓ પર સવારી કરવામાં ઘણી મજા આવે છે, ખાસ કરીને ટ્રેન સાથે. પૂર્વશરત
- ઘણા રસ ધરાવતા પક્ષો અને મેનેજમેન્ટની ગેરહાજરી.
26. જો ખુરશીઓમાં વ્હીલ્સ ન હોય, તો તે વાંધો નથી! તમે તેમના પર કૂદી શકો છો,
થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓફિસ કર્મચારીને ક્યારેય નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.
27. મિત્રો સાથે રમૂજી સાઇટ્સની લિંક્સની આપલે કરો. લિંક્સ
સૌથી રસપ્રદ માહિતી હોવી જોઈએ. ટ્રાફિકમાં સાવચેત રહો
(જો એડમિન રસ ધરાવનાર પક્ષ ન હોય તો).
28. વણાટ, ભરતકામ, સીવણ, જીગ્સૉ વડે સોઇંગમાં કુશળતા મેળવો,
બર્નિંગ, વગેરે.
29. કંઈક ગૂંથવું. ખૂબ જ ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ. ગૂંથેલા મોજાં, સ્વેટર,
બધા સંબંધીઓ માટે મિટન્સ, કારણ કે તમે જાણો છો, અમે પરિસ્થિતિઓમાં જીવીએ છીએ
કઠોર ખંડીય આબોહવા - મારી પાસે ઉનાળામાં ગરમ ​​થવાનો સમય નહોતો જ્યારે BAM અને
શિયાળો ફરી આવ્યો છે. અને જો તમે કર્મચારીઓ માટે મિટન્સ અને મોજાં ગૂંથતા હોવ તો (સૌથી વધુ
બોસ માટે શ્રેષ્ઠ) તો પછી કોઈ તમને કામ પરની વિચિત્ર પ્રવૃત્તિ માટે દોષી ઠેરવશે નહીં
સ્થળ તેમ છતાં, તમે તમારા કર્મચારીઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે અને તેથી સામાન્ય વિશે કાળજી રાખો છો
વિભાગ ઉત્પાદકતા.
30. મૂવી જુઓ. એક ખૂબ જ અસરકારક પ્રવૃત્તિ જે ઘણો સમય બગાડે છે.
પરંતુ કૌશલ્ય અને નવી માહિતીની દૃષ્ટિએ બિલકુલ નકામું જો ફિલ્મ
મૂળ ભાષામાં અથવા કલાત્મક. મૂવી જોવાની અલગ અલગ રીતો છે.
સોલિટેર રમતી વખતે, પુસ્તક વાંચતી વખતે અને કામ કરતી વખતે પણ ધ્યાન આપો
પૃષ્ઠભૂમિમાં મૂવી ચાલી રહી છે.
31. સંગીત વિશે. અલબત્ત તમે સંગીત સાંભળી શકો છો અને બસ, પરંતુ તે કંટાળાજનક બની જાય છે...
અને તે નોંધનીય છે કે કર્મચારી વ્યસ્ત નથી. હવે, જો તમે સાંભળીને જોડો
અન્ય ક્રિયાઓ, તે બંને સુખદ અને ઉપયોગી બનશે.
32. માત્ર મોટી સંસ્થાઓ માટે જ યોગ્ય. શરૂ કરો
પ્લાન્ટ/કંપની/ઓફિસના અન્ય ભાગોમાં પરિચિતો/રસ ધરાવતા લોકો અને
પગલું 17 ને અનુસરવા માટે દિવસમાં ઘણી વખત તેમની પાસે જાઓ. તમે તે કરી શકો છો
ચક્રીય રીતે, શેડ્યૂલ અનુસાર. એક મોટો વત્તા - કોઈ તમને કામ પર પકડશે નહીં
મૂકો અને તમને પરેશાન કરશે નહીં, પરંતુ એક બહાનું છે - તે કારણે ગેરહાજર હતું
ઉત્પાદન જરૂરિયાતો.
33. ચેટ રૂમમાં બેસીને, ફોરમમાં અથવા
ICQ જેવા પેજર્સ. સમય ધ્યાન વિના ઉડે ​​છે, ખાસ કરીને જો ઇન્ટરલોક્યુટર
રસપ્રદ મુશ્કેલી એ છે કે ઇન્ટરનેટ કનેક્શન આવશ્યક છે.
34. તમારી પોતાની ઓફિસમાં બીજી કંપની માટે કામ કરવું એ ખતરનાક વ્યવસાય છે.
હકારાત્મક પાસું ડબલ પગાર છે.
35. તમે તમારું પોતાનું, તમારા બાળકોનું, પૌત્રોનું, પડોશીઓનું હોમવર્ક કરી શકો છો.
પૈસા માટે અથવા વગર મિત્રો અને અજાણ્યાઓને અભ્યાસક્રમ અને ડિપ્લોમા આપો.
36. શાશ્વત સમારકામ. વિકલ્પ - તમારા વર્ક કોમ્પ્યુટર પર OS ને તોડીને તેને ઇન્સ્ટોલ કરો
ફરીથી ઘણી વખત (તે વધુ ઝડપી કાર્ય કરવા માટે!); જાણી જોઈને તોડવું
કંઈક, અને પછી સમારકામ, ખીલી, ગુંદર,
ખસેડો અને સામાન્ય રીતે સુંદરતા પુનઃસ્થાપિત કરો અને સળંગ ઘણી વખત ઓર્ડર કરો,
આસપાસની દરેક વસ્તુને વધુ સુંદર અને નવી બનાવે છે.
37. ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિનો દેખાવ બનાવો. આ ક્રિયા સૌથી વધુ છે
જટિલ અને માસ્ટર કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ. તેમાં બધી વસ્તુઓ શામેલ હોઈ શકે છે
આ માર્ગદર્શિકા, તેમજ ઓફિસોની આસપાસ દોડવું, પાડોશીના "આત્મા પર અટકી જવું",
પ્રિન્ટર તરફ દોડો (સૌથી દૂર સુધી), મૂર્ખ અને ધ્યેય વિનાના પ્રશ્નો પૂછો
પ્રશ્નો, વગેરે.
38. સૌંદર્ય પ્રસાધનો. જો તમે છોકરી છો, તો તમે નસીબમાં છો! જો તમે છોકરી નથી, તો તમે
થોડું ઓછું નસીબદાર. ગડબડ કરવાથી ઘણો સમય બગાડે છે
જથ્થો, જો તમે પ્રયત્ન કરો. જો તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી ...
હજી વધુ સમય લાગી શકે છે - પુરુષોને લાગુ પડે છે. જેમ જાણીતું છે
સૌંદર્ય વિશ્વને બચાવશે, તેથી મુક્તિનો આનંદ લેવો જોઈએ અને તે રીતે વિસ્તરવો જોઈએ
શક્ય તેટલું. પુરુષો માટે, તમે ગડબડ કરી શકો છો, પરંતુ ઘણીવાર નહીં
તે મૂલ્યવાન છે... કારણ કે તેમાં ફેરફાર થવાનો ભય છે, અને તે ત્વચા માટે હાનિકારક છે...
39. રમૂજી સાઇટ્સ પર બેસીને, એક પંક્તિમાં બધું વાંચવું, અને પછી
બધા ટુચકાઓ (જેમ કે ટ્રેચટેનબર્ગ) ના જ્ઞાન સાથે ચમકવું અને પૈસા કમાઓ
દબાણ: "હું બધા જોક્સ જાણું છું."
40. વિન્ડોની બહાર જોવું, ત્યાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પર ટિપ્પણી કરવી. આ પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે
અન્ય પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે વિરામમાં ઉપયોગ કરો
41. વિવિધ વિષયો પર ફિલોસોફાઇઝ કરો. જો મંગળ પર જીવન છે, તો તે શું છે?
સારું અને ખરાબ શું છે, "મને આટલું ખરાબ કેમ લાગે છે?", આખું વિશ્વ, વગેરે.

42. ગપસપ, દરેકના હાડકાં ધોવા અને પ્રમુખથી લઈને દરેક વસ્તુ
કર્મચારીઓ
43. સ્વપ્ન. તમે સામૂહિક રીતે, લોકો સાથે, મોટેથી સ્વપ્ન જોઈ શકો છો. અથવા માં
એકલા "એક ડંખ સાથે."
44. ઑફિસમાં (પ્રાધાન્યમાં દૂર) બધે જ ફાડતા કૅલેન્ડર લટકાવી દો
મિત્ર તરફથી) અને દરરોજ સવારે વ્યક્તિગત રીતે, કોઈને પણ ફાડવાની મંજૂરી આપ્યા વિના
પાંદડા
45. ઘરની બાબતોનું ધ્યાન રાખો - કૌટુંબિક વ્યવસાય યોજના વિકસાવો
1, 5, 10 વર્ષ માટેનું બજેટ અગાઉથી, ફુગાવો, વિનિમય દરની આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે
રાષ્ટ્રીય ચલણ અને તમારો પગાર. સંભવતઃ માહિતી પ્રાપ્ત થઈ છે
ની સમકક્ષ ખોરાકમાંથી વેતન સ્થાનાંતરિત કરવાના કારણ તરીકે ઉપયોગી થશે
નાણાકીય એકમો.
46. ​​દરરોજ સવારે દરેકને નમસ્કાર કહો (જેમાંથી તમામ લોકોમાંથી પસાર થવું સહિત
Outlook સંપર્ક સૂચિ), દરેક કર્મચારીને શક્ય તેટલું સમર્પિત કરવું
સમય, સપ્તાહાંત વિશે પૂછવું, છૂટાછવાયા ખુશામત. તેથી
તમે એક સુખદ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે ઓળખી શકો છો (જો નહીં
કંટાળાજનક).
47. ધ્યાન. કમળ અથવા અન્ય છોડની સ્થિતિમાં રોકાયેલા (ઉદાહરણ તરીકે,
વિસર્પી બાઈન્ડવીડ) માત્ર "vllllooooommmmm" હેઠળ નિર્વાણમાં આવે છે.
48. પાંચ-અંકની સંખ્યાનું ત્રીજું મૂળ કાઢવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તે ખૂબ સરળ છે, તો કાર્ય જટિલ હોવું જોઈએ - કુદરતી લો
સાત-અંકની અપૂર્ણાંક સંખ્યાના વર્ગમૂળનું લઘુગણક.
49. કંઈક ગુમાવો અને તેની શોધમાં આખો કાર્યકારી દિવસ પસાર કરો. તે ગુમાવવું મહત્વપૂર્ણ છે
કંઈક ખૂબ જ જરૂરી છે, તેથી તે ક્યાં છે તે બરાબર જાણવાની સલાહ આપવામાં આવે છે
સ્થિત છે અને ત્યાં દખલ નથી.
50. એવી જગ્યા શોધો જ્યાં તમારા જ્ઞાન અને કુશળતાની માંગ હશે
સંપૂર્ણપણે અને તમને અને કાર્યસ્થળ માટે અનુભવ અને પરસ્પર લાભ લાવશે. જ્યાં પણ
આવા સો કે બે સો પોઈન્ટની જરૂર ન હતી.
51. નીચેની પદ્ધતિઓ લખો.

એવું લાગે છે કે આપણું જીવન એટલું ક્ષણિક છે કે આપણી પાસે કોઈપણ ઉપયોગી સિદ્ધિઓ માટે સતત સમયનો અભાવ છે. પરંતુ એવું બને છે કે આપણે આપણી જાતને એવી પરિસ્થિતિઓમાં શોધીએ છીએ જ્યાં આ સમય શાબ્દિક રીતે ક્યાંય જતો નથી.

જ્યારે કંઈ કરવાનું ન હોય ત્યારે શું કરવું?

ઉદાહરણ તરીકે કામ લો: આધુનિક જીવનમાં તે ધસારો અને આળસની અનંત શ્રેણીનો સમાવેશ કરે છે, અને આમાંથી કયું ચક્ર આપણને વધુ થાકે છે તે બરાબર કહેવું અશક્ય છે.

આવા કિસ્સાઓમાં તમારો મફત સમય કેવી રીતે પસાર કરવો?

અલબત્ત, તમે ટેબ્લેટ અથવા સ્માર્ટફોન પર ટેટ્રિસ રમવાની જેમ, સંપૂર્ણ બકવાસ કરી શકો છો. પરંતુ સમયની આવી "હત્યા" તમને જરાય ફાયદો કરશે નહીં.

ખરેખર રસપ્રદ વસ્તુઓ કરવા માટે તે વધુ સુખદ અને ઉત્પાદક છે જે તમને ભૌતિક નફો પણ લાવી શકે છે. તમે "એક કાંકરે બે પક્ષીઓને મારી નાખો"- એક તરફ, તમે કંટાળો નથી, તો બીજી તરફ, તમે પ્રક્રિયામાંથી તમારો પોતાનો લાભ મેળવો છો.

અને જો તે ભૌતિક નથી, પરંતુ આધ્યાત્મિક છે, તો પણ તે એક જ આળસ પર ઘણા કલાકો ગાળવા કરતાં, ફક્ત કેટલાક સરળ કાર્યો કરવા કરતાં વધુ સારું છે.

ઘર, કાર્ય, શાળા, ટ્રેન અથવા હોસ્પિટલમાં તમારો સમય યોગ્ય રીતે પસાર કરવા માટે, આ બાબતમાં તમારી પ્રાથમિકતાઓને ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમને સામાન્ય રીતે શું કરવાનું ગમે છે? કદાચ તમને કલા અને પેઇન્ટિંગની તૃષ્ણા છે? અથવા કદાચ તમને કવિતા અને ગદ્ય લખવાનું ગમે છે? અથવા તમે કોઈ હાથથી બનાવેલી વસ્તુઓમાં છો?

આશ્ચર્યજનક રીતે, સામાન્ય રોજિંદા જીવનમાં આપણી પાસે ઘણી વાર સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ માટે પૂરતી મફત મિનિટો અને કલાકો હોતા નથી. તો શા માટે તક ન લો અને તમારા મફત સમયનો ઉપયોગ તમારા અને સ્વ-વિકાસના લાભ માટે કરો?

જો કામકાજના દિવસના અંત પહેલા કેટલાક કલાકો બાકી હોય

એવું બને છે કે તમે આજે માટે આયોજિત તમામ કાર્ય પૂર્ણ કરી લીધા છે, અને કામકાજના દિવસના અંતમાં હજુ પણ બે કે ત્રણ કલાક બાકી છે. અને અલબત્ત, કોઈ બોસ તમને ઘરે જવા દેશે નહીં, ફક્ત કારણ કે કોર્પોરેટ શિસ્તના માળખાને તેની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં શું કરવું?

પરોપકારીઓ તરત જ અન્યને મદદ કરવા અને "આભાર" માટે તેમનું કાર્ય કરવાનો ઇરાદો ધરાવે છે. પરંતુ આ કોઈપણ સંજોગોમાં થવું જોઈએ નહીં: પ્રથમ, તમારા સાથીદારો ઝડપથી તમારા સારા આત્માને ઓળખશે અને તમારો સતત ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરશે, જે આખરે તમારી પોતાની વ્યાવસાયિક ઉત્પાદકતાને અસર કરી શકે છે.

બીજું, તમને આ માટે કોઈ સામગ્રી અથવા નૈતિક વળતર પણ પ્રાપ્ત થશે નહીં (બોસ તેમની સાથે પ્રશંસનીય વર્તન કરવા અને તમને પ્રમોશન માટે સંભવિત ઉમેદવાર તરીકે ચિહ્નિત કરવા કરતાં આવી ક્રિયાઓથી અસંતુષ્ટ થવાની શક્યતા વધુ હશે).

અને ત્રીજે સ્થાને, તમે પોતે આ આભારહીન કાર્યમાંથી કંઈપણ શીખી શકશો નહીં - કારણ કે તમે મદદ કરવાનું હાથ ધર્યું છે, તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા સાથી કરતાં વધુ જાણો છો, અને તે મુજબ, તમે આ ક્ષણે કંઈપણ નવું શીખી શકશો નહીં.

તેમાંથી થોડો લાભ મેળવવા માટે તમારા ખાલી સમયનો ઉપયોગ કરો. જો તમને ખબર હોય કે લાગે કે તમે વહેલા મુક્ત થઈ જશો, તો તમારા શોખના ભાગોને તમારી સાથે કામ કરવા માટે લઈ જાઓ.

ઉદાહરણ તરીકે, યાર્ન અને વણાટની સોય, સ્કેચિંગ માટે આલ્બમ શીટ્સ અને પેન્સિલો, કવિતા અથવા વાર્તા લખવા માટે આયોજક.

તમારા મફત કલાકો ઇન્ટરનેટ પર વિતાવશો નહીં, ખાસ કરીને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર.

તેઓ આપણા સમયના વાસ્તવિક ચોર છે! અને તમને તેમનામાં કંઈપણ ઉપયોગી મળશે નહીં, સિવાય કે તમે તમારાથી દૂર રહેલા પ્રિયજનો સાથે વાતચીત કરશો નહીં. જો કે, ઇન્ટરનેટ હજુ પણ સમય પસાર કરવા માટે સૌથી ખરાબ વિકલ્પ નથી, ખાસ કરીને જો તમે તેમાંથી કેટલીક ઉપયોગી કુશળતા અને ક્ષમતાઓ શીખી શકો.

કામ પર સમય કેવી રીતે પસાર કરવો:

• કૌટુંબિક રાત્રિભોજન માટે ઑનલાઇન એક વિચિત્ર રેસીપી શોધો, કરિયાણાની સૂચિ બનાવો અને કામ પછી રસોઈની યોજના બનાવો;
• સર્જનાત્મક બનો - એક કવિતા લખો, પેઇન્ટિંગ માટે સ્કેચ દોરો, તમારી ભાવિ નવલકથા માટે એક્શન-પેક્ડ પ્લોટ લાઇન સાથે આવો;
• હાથબનાવટ તરફ વળો - ડોલ્સ સીવવા, ફેલ્ટિંગ, મોડેલિંગ, ગૂંથવું, તમારા ઘર અથવા ઓફિસ માટે સજાવટ બનાવો. આ તમને નૈતિક સંતોષ જ નહીં, પણ આવક પણ લાવી શકે છે;
• ઇન્ટરનેટ પર ફ્રીલાન્સ એક્સચેન્જો પર કામ કરો - આ પણ ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે સતત પૈસાની અછત હોય;
• નવા ડ્રેસ, બ્લાઉઝ અથવા જેકેટ માટે સ્કેચ તૈયાર કરો જો તમને ખબર હોય કે કેવી રીતે સીવવું. ઇન્ટરનેટ પર અનુરૂપ દાખલાઓ શોધો અને તેને તમારા આલ્બમમાં ઉમેરો;
• કસરતો કરો - જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો છો, તો લંચ બ્રેક્સ અને કામ પરના અન્ય "વિક્ષેપો" દરમિયાન પણ આ કરવું ઉપયોગી છે.

તમે કંઈપણ કરી શકો છો - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે તમારા માટે સુખદ અને ઉપયોગી છે. તમારી જાતને પછીથી નિરર્થક વિનોદ માટે અફસોસ કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં જે રસપ્રદ અને ઉત્પાદક રીતે ખર્ચવામાં આવી શકે.

સખત કામદારો અને આળસુઓ માટે હોસ્પિટલ નરક છે

શા માટે નરક? હા, કારણ કે અતિશય આળસુઓ પણ, જ્યારે તેઓ તેમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ બધા કામને પ્રેમ કરવા લાગે છે. તેઓ આ ધ્યેય વિનાના દિવસોની શ્રેણીને રોકવા માટે કંઈપણ કરવા તૈયાર છે. પીડાદાયક પ્રક્રિયાઓ વિશેની ચિંતાઓ પણ ઓછી થાય છે - કોઈપણ વ્યક્તિ આ ભયંકર એકવિધ અસ્તિત્વમાંથી ઝડપથી પોતાને મુક્ત કરવા માંગે છે.

જો ડિસ્ચાર્જ હજુ દૂર હોય તો તમે હોસ્પિટલમાં સમય કેવી રીતે પસાર કરી શકો?

1. પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા માટે યોજનાઓની વિગતવાર સૂચિ બનાવો (જો તમે ગર્ભવતી હો, તો બાળકની સંભાળ, પ્રારંભિક વિકાસ પર પુસ્તકો વાંચવા માટે ઉપયોગી છે અને બાળક ઘરે આવે તે પહેલાં તમારે જે ખરીદવાની જરૂર છે તે માટેની યોજના પણ બનાવો);
2. ગૂંથવું, ભરતકામ, હસ્તકલા કરો;
3. ટીવી શો અથવા મૂવી જુઓ કે જે માટે તમારી પાસે સામાન્ય રીતે ઘરે સમય નથી;
4. તમારા કમ્પ્યુટર, લેપટોપ અથવા ટેબ્લેટ પર તમારી મનપસંદ રમત રમો;
5. તમે ઈન્ટરનેટ પર કેવી રીતે સમય પસાર કરી શકો તે વિશે વિચારો જેથી તે તમારા માટે ઉપયોગી થાય - વિવિધ ટ્યુટોરિયલ્સનો અભ્યાસ કરો, અમુક મેકઅપ તકનીકો કરવા પ્રેક્ટિસ કરો, તમને જેમાં સૌથી વધુ રુચિ છે તેના પર વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ શોધો (સર્જનાત્મકતા, વ્યવસાય, રસોઈ, વગેરે);
6. ફોટો એડિટિંગ સોફ્ટવેર જેવી આધુનિક ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરવામાં નવું કૌશલ્ય શીખો.

તમે તમારી ઇચ્છા મુજબ તમારો સમય પસાર કરી શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે સારવાર માટેના તમારા સંકેતોનો વિરોધાભાસી નથી અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડતું નથી (ઓછામાં ઓછું જો તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે રજા મેળવવા માંગતા હોવ).

શાળા અને યુનિવર્સિટી

તમે શાળા અથવા યુનિવર્સિટીમાં સમય કેવી રીતે પસાર કરી શકો છો તે પ્રશ્ન પ્રથમ નજરમાં ખૂબ જ વિચિત્ર લાગે છે, કારણ કે શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં જ્ઞાન મેળવવાનો રિવાજ છે. અને ખરેખર, અહીં તમારી સામે માળા સાથે થ્રેડો ન મૂકવાનું વધુ સારું છે - આ માટે તમને ફક્ત પાઠ અથવા વ્યાખ્યાનમાંથી બહાર કાઢી શકાય છે.

તેથી, જો તમે પહેલાથી જ વિચારો છો કે શિક્ષક જે વિશે વાત કરે છે તે બધું તમે જાણો છો, તો આગલા વિષય પર જાઓ અને તેનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કરો. અથવા તમારી ઉર્જા અંતિમ પરીક્ષાઓ માટે અભ્યાસ પર કેન્દ્રિત કરો - તમે માત્ર કંટાળાજનક દંપતીને જ નહીં, પરંતુ તમે પરીક્ષણોની અપેક્ષામાં નિંદ્રાધીન રાત્રિઓથી પણ તમારી જાતને બચાવી શકશો.

જો તમે રસ્તા પર છો...

ટ્રેનમાં સમય કેવી રીતે પસાર કરવો તે એક રસપ્રદ પ્રશ્ન છે. માહિતીના અમારા યુગમાં, લોકો તેમની ફાજલ મિનિટો અને કલાકોને મારવા માટે ઇન્ટરનેટ તરફ વળવા ટેવાયેલા છે. ટ્રેનમાં તેમાંના ઘણા બધા હશે, પરંતુ અહીં કેચ છે - બહુ ઓછા વાહનો વાઇફાઇ નેટવર્કથી સજ્જ છે. ઓછામાં ઓછું આપણા દેશમાં.

સફર પહેલાં, રસપ્રદ પુસ્તકો અથવા સામયિકોનો સ્ટોક કરો, શ્રેણી અથવા બે ફિલ્મો ડાઉનલોડ કરો, લાઇસન્સવાળી ગેમ ખરીદો જે તમે રમવાનું લાંબા સમયથી સપનું જોયું છે. તમારા શોખ માટેના સાધનો તમારી સાથે લઈ જવાનું અર્થહીન અને અસુવિધાજનક છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પહેલેથી જ તમારા સામાનમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ હોય.

શુભ બપોર, સ્માર્ટ લોકો માટેના સૌથી સકારાત્મક બ્લોગના પ્રિય વાચકો. આજે હું તમને તેના વિશે કહેવા માંગુ છું સમય કેવી રીતે મારવો

લેખનું શીર્ષક વાંચ્યા પછી, અને અમારા બ્લોગનો અભ્યાસક્રમ જાણ્યા પછી (જેઓ “જીવન સુંદર છે” બ્લોગ પર નવા છે, હું કહીશ કે આ બ્લોગ તેના વાચકો વધુ અસરકારક, સફળ અને સુખી બને તે માટે છે), તમને આશ્ચર્ય થશે. ખરેખર, શું થયું? એક સકારાત્મક બ્લોગ પર, જ્યાં તેઓ એક વર્ષથી વધુ સમયથી સફળતા, જીવનમાં આનંદ અને સમયના અસરકારક ઉપયોગ વિશે વાત કરી રહ્યાં છે, તેઓ અચાનક આ વિશે વાત કરશે. સમય કેવી રીતે મારવો.

કેટલીક રીતે, આજનો લેખ "" પ્રકાશન જેવો જ છે, જ્યાં અમે વાચકોને જગાડવાનો અને બધું જ તેમના હાથમાં છે તે બતાવવાનો પ્રયાસ કર્યો.

અમે તમને શા માટે કહેવા માંગીએ છીએ, પ્રિય વાચક, સમયને કેવી રીતે મારવો?

સફળતા, સંપત્તિ અને લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટેનું એક કારણ સખત મહેનત છે. જે લોકોએ તેમના જીવનમાં કંઈક હાંસલ કર્યું છે તેઓએ 95% સમય સખત મહેનત કરી છે. અમે દિવસમાં 16..18 કલાક કામ કર્યું. સફળતા માટેના સૂત્રમાં, ચલ "સમય" મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જોકે ઓછામાં ઓછું નથી.

હું ફિલોસોફાઇઝ કરવા અને લાંબી ચર્ચા શરૂ કરવા નથી માંગતો, હું એટલું જ કહીશ કે સમયનો અસરકારક ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. હું તમને આ કેમ કહું છું? તમે પોતે આ જાણો છો, કારણ કે તમે લાંબા સમયથી અમારા વાચક છો (અક્ષરોમાં વિચાર્યું છે).

તે સમયને અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે તે કોઈ રહસ્ય નથી અને ઘણા લોકો આ જાણે છે. જો કે, એવી પ્રવૃત્તિઓ છે જે નિર્દયતાથી આપણા સમયનો નાશ કરે છે. આ પ્રવૃત્તિઓ લોકોની ટેવમાં નિશ્ચિતપણે જડિત છે, અને તેઓ તેમના પર ધ્યાન આપતા નથી. જેમ કે, તેઓ (આવી પ્રવૃત્તિઓ) આપણો સમય, આપણી શક્તિ અને પરિણામે આપણી ખુશી, સુખાકારી અને સફળતાને ખાઈ જાય છે.

કેટલાક સ્ત્રોતોમાં, સમયનો નાશ કરતી પ્રવૃત્તિઓને સ્વ-વિનાશ કાર્યક્રમો કહેવામાં આવે છે. શા માટે? હા, કારણ કે તેઓ સમય, આરોગ્ય, સંસાધનો લે છે અને વ્યક્તિને વ્યક્તિના સાચા ધ્યેય, સાચી ઇચ્છા અને ઉદ્દેશ્ય હાંસલ કરતા અટકાવે છે.

સ્વ-વિનાશ કાર્યક્રમો

1. કંઈ કર્યા વિના ઘરની આસપાસ ભટકવું.
2. કલાકોનાં ટેલિફોન વાર્તાલાપ જે માત્ર સમયને મારી નાખે છે, પણ કંઈપણ બદલતું નથી.
3. ઇન્ટરનેટ પર પોર્ન સાઇટ્સની મુલાકાત લેવી.
4. ટીવી સામે બેઠો.
5. ટેબ્લોઇડ અખબારો અને ફેશન સામયિકો વાંચવા જે મનને સુન્ન કરી દે છે.
6. પીવા, ધૂમ્રપાન કરવા અથવા ભાગીદારને પસંદ કરવા માટે નાઈટક્લબની મુલાકાત લેવી.
7. જુગારની સંસ્થાઓની મુલાકાત લેવી.
8. ઝઘડા, શોડાઉન.
9. અન્ય લોકોની પારિવારિક બાબતોમાં દખલ કરવી.
10. દવાઓ, દારૂનો ઉપયોગ.
11. શોપહોલિઝમ અને ધ્યેય વિનાની ખરીદી.
12. ગપસપ, તેમની અન્ય ખરીદીની ચર્ચાઓ, વસ્તુઓ વગેરે.
13. ચાલતી દરેક વસ્તુનું બીજદાન (પુરુષોને લાગુ પડે છે).
14. પાર્ટી લાઇફસ્ટાઇલ, રેસ્ટોરાં અને બારમાં પૈસાનો બગાડ.
15. કમ્પ્યુટર રમતો (ઑફલાઇન અને ઑનલાઇન).
16. અન્યને નકારવામાં અસમર્થતા.
17. કાબૂમાં રાખવું.
18. અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કે જે લોકો "બીજો કલાક પસાર કરવા" કરે છે.

સમયનો નાશ કરતી પ્રવૃત્તિઓની સૂચિ અવિરતપણે ચાલુ રાખી શકાય છે. આ સૂચિમાં એવી પ્રવૃત્તિઓ છે જે પ્રથમ નજરમાં એટલી હાનિકારક નથી. ઉદાહરણ તરીકે, શોપહોલિઝમ લો. અમે સફળ લોકોના ઘણા ઉદાહરણો યાદ કરી શકીએ છીએ જેઓ શોપિંગ કરવાનું પસંદ કરે છે અને ભાવનાત્મક સંતોષ પ્રાપ્ત કરતી વખતે તેઓને "ગમતું" બધું ખરીદવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, જરા કલ્પના કરો કે જો આ લોકો આ પ્રવૃત્તિમાંથી છૂટકારો મેળવે તો તે કેટલા વધુ અસરકારક બની શકે છે.

અલબત્ત, તમે તમારી જાતને લાડ લડાવી શકો છો અને જોઈએ, પરંતુ તમારે સોનેરી સરેરાશને વળગી રહેવું જોઈએ અને ચરમસીમા પર ન જવું જોઈએ.

યાદી ફરીથી વાંચો. તમારી ક્રિયાઓ અને ટેવોનું વિશ્લેષણ કરો; એક ધ્યેય સેટ કરો, યોજના બનાવો, અમારો લેખ “” વાંચો અને આગળ વધો, સફળતા પ્રાપ્ત કરો!

જો હું સમયને મારવાની કોઈ રીતની યાદી આપવાનું ભૂલી ગયો હો, તો કૃપા કરીને મને ટિપ્પણીઓમાં જણાવો

શું તમે ઘરે એકલા છો, કંટાળી ગયા છો, કોઈ પ્રસંગની રાહ જોઈ રહ્યા છો કે માત્ર રાહ જોઈ રહ્યા છો? જો તમે આપણામાંના મોટા ભાગના જેવા છો, તો તમારી પાસે જીવનમાં એવી ક્ષણો છે જે તમે ઈચ્છો છો કે તમે કાયમ માટે અનુભવી શકો. પરંતુ એવા દિવસો પણ હોય છે જ્યારે સમય પોતે જ કાયમ માટે ખેંચાતો હોય તેવું લાગે છે. આગલી વખતે જ્યારે તમને બિઝનેસ મીટિંગ અથવા ક્લાસ દરમિયાન, ખરેખર લાંબી સફર દરમિયાન અથવા કોઈની રાહ જોતી વખતે કંટાળાને કારણે દિવાલો પર ચઢવાનું મન થાય, ત્યારે સમય પસાર કરવાની ઝડપ વધારવા માટે આ તકનીકોનો પ્રયાસ કરો.

પગલાં

આરામ કરો

એક વોક લો.બહાર જાઓ અને થોડી તાજી હવા લો, આ સમય પસાર કરવામાં મદદ કરશે અને તણાવ પણ દૂર કરશે. તમારા પડોશની આસપાસ અથવા ફક્ત તમારી ઓફિસની આસપાસ ઝડપી ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી પાસે માત્ર 10 મિનિટ બાકી હોય, તો પણ ચાલવું એ સમય પસાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.

ધ્યાન કરો.શરૂઆતમાં તમને એવું લાગશે કે આનાથી સમય ઝડપથી પસાર થતો નથી, પરંતુ એકવાર તમે ધ્યાનથી આરામદાયક થઈ જશો, તમે કાલાતીત સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરી શકશો. તે તમારું મન છે જે સમયની નોંધ રાખે છે, અને ધ્યાન એ મનની સફાઈ છે.

નિદ્રા લો.ટૂંકી નિદ્રા એ ખૂબ જ મનોરંજક પ્રવૃત્તિ ન લાગે, પરંતુ તે તમને સમય પસાર કરવામાં મદદ કરશે અને તમને ઊર્જા પણ આપશે. જ્યારે તમે ઑફિસમાં બપોરના મંદી દરમિયાન તમારી જાતને હકારમાં જોશો, જ્યારે તમે રાત્રે અથવા ડબલ શિફ્ટમાં કામ કરો છો, અથવા જ્યારે તમે ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે સુસ્તી સાથે સંઘર્ષ કરો છો, ત્યારે સલામત જગ્યાએ ઝડપી નિદ્રા તમને વધુ સજાગ અને ઉત્પાદક બનાવશે.

• તમારી બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે 20-મિનિટની નિદ્રા લેવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા સમય બચાવવા માટે લાંબા સમય સુધી સૂવાનો પ્રયાસ કરો.

1. જર્નલમાં લખો અથવા બ્લોગ શરૂ કરો.નોંધો લખવી એ તમારા વિચારોને સૉર્ટ કરવાની એક સરસ રીત છે અને તે સમયને ઝડપથી પસાર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તમારા મનમાં શું છે તે વિશે જર્નલ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા તમને રસ હોય તેવી કોઈ વસ્તુ વિશે બ્લોગ શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે સર્જનાત્મક લેખન, રસોઈ, વિડિયો ગેમ્સ અથવા તમારી પાસેના અન્ય કોઈપણ શોખ વિશે બ્લોગ શરૂ કરી શકો છો!

   • તમારા જર્નલ અથવા બ્લોગમાં લખવા માટે દરરોજ સમય કાઢો. આ સવારે 30 મિનિટ અથવા શાળા પછી તરત જ કરી શકાય છે.
   • વર્ડપ્રેસ અને બ્લોગર જેવી સાઇટ્સ તમારો પોતાનો બ્લોગ બનાવવાનું એક સરળ કાર્ય બનાવે છે, પરંતુ તેમાં હજુ થોડો સમય લાગશે, તેથી તે સમયને ઝડપથી પસાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તમે તમારા બ્લોગને વિશિષ્ટ બનાવવા માટે રંગ યોજનાઓ, ફોન્ટ્સ અને છબીઓ સાથે કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.

   તમારું મનોરંજન કરો

   1. મિત્રો સાથે ચેટ કરો.તમારા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવા માટે થોડા કલાકો વાતો કરવા, મજાક કરવા અથવા તમારી મનપસંદ સામાજિક પ્રવૃત્તિ કરવા વિતાવો. કંટાળાને કંપનીથી ડર લાગે છે, તેથી વધુ લોકો, આનંદકારક. જો તમને વાત કરવા માટે માત્ર એક જ વ્યક્તિ મળે, તો પણ તે એકલા સમય કરતાં વધુ રસપ્રદ રહેશે.

      સંગીત સાંભળો.ભલે તમે ઘરે હોવ, શાળામાં હો કે કામ પર, સંગીત તમારા દિવસને વધુ ઝડપથી પસાર કરવામાં અને તેને વધુ આનંદપ્રદ બનાવવામાં મદદ કરશે. સમયને ઝડપી બનાવવા માટે દિવસ દરમિયાન સંગીત સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો અથવા વર્ગો અથવા સોંપણીઓ વચ્ચે નવું અથવા મનપસંદ ગીત સાંભળો.

      • ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ, તો સમયને ઝડપી બનાવવા માટે તમે કેટલાક મનોરંજક, ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત સાંભળી શકો છો.
      • અને જો તમે કામ પર હોવ, તો તમે ગીત સાંભળી શકો છો અને દિવસ માટે તમારી ટૂ-ડૂ સૂચિ પરની દરેક આઇટમને પૂર્ણ કર્યા પછી નાના પુરસ્કાર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

   2. તમારો મનપસંદ જૂનો ટીવી શો અથવા મૂવી જુઓ.જો તમે ઘરે હોવ અને કોઈક રીતે સમય કાઢી નાખવા માંગતા હો, તો એક શો પસંદ કરો અને ટીવી પર જાઓ! આ સમયને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે કારણ કે તે તમને કંટાળો આવતા અટકાવશે.

      • YouTube અથવા Netflix ચાલુ કરો અને તમારી મનપસંદ બાળપણની ટીવી શ્રેણી જુઓ: Charmed, Friends, The X-Files, Beverly Hills 90210, Buffy the Vampire Slayer, Charles in Charge, Are You Afraid of the Dark ", Quantum Leap - જુઓ કેવી રીતે? બતાવે છે કે તમે બાળપણમાં પ્રેમ કરતા હતા તે સમયની કસોટી પર ઉતરી આવ્યા છે.
      • અથવા થિયેટરમાં તમે ચૂકી ગયેલી નવી મૂવી જુઓ, જેમ કે નવીનતમ માર્વેલ સુપરહીરો મૂવી અથવા એવોર્ડ વિજેતા મૂવી કે જેના વિશે તમારા મિત્રો વાત કરી રહ્યાં છે.

   3. તમારા ફોન પર ગેમ્સ રમો.મોટાભાગના ફોનમાં ઓછામાં ઓછી એક મફત ગેમ હોય છે, જેમ કે ટેટ્રિસ અથવા પેક-મેન, જે તમને મારવા માગતા હોય તેના કરતાં વધુ સમય માટે તમને વિચલિત રાખી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમે શાળામાં અથવા કામ પર હોવ ત્યારે આ વિકલ્પની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

      • જો તમે ઘરે હોવ અને તમારી પાસે ગેમિંગ કન્સોલ અથવા કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ હોય, તો સમયનો નાશ કરવાની આ બીજી શ્રેષ્ઠ રીત છે.

   ઉત્પાદક બનો

   1. તમને જે ગમે છે તેના પર કામ કરો.સમય પસાર કરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમને રુચિ હોય તેવા પ્રોજેક્ટની પસંદગી કરવી. જો તમે કામ પર અથવા શાળામાં છો, તો જુઓ કે તમે કંઈક એવું કરી શકો છો જે તમારા અન્ય કાર્યો કરતાં વધુ આનંદપ્રદ અને રસપ્રદ હોય. જો તમે ઘરે હોવ, તો ફક્ત મનોરંજન માટે તમને શું કરવું ગમે છે તે વિશે વિચારો અને તમારા માટે સૌથી વધુ આનંદદાયક હોય તે કરો.

      • ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કામ પર અથવા શાળામાં છો અને તમારી પાસે કામ કરવા માટે એક સર્જનાત્મક પ્રોજેક્ટ છે, તો પછી તેને બહાર કાઢો અને તે કરો. જો તમે ઘરે હોવ, તો મનપસંદ શોખ અથવા પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો, જેમ કે ગૂંથવું, પકવવું, ગિટાર વગાડવું અથવા વિડિયો ગેમ્સ રમવું.

   2. . સમય એક મહાન, રસપ્રદ પુસ્તક સાથે ઉડી શકે છે! એમેલિયા ઇયરહાર્ટ, રોમના ઇતિહાસ વિશે વધુ જાણો અથવા વિદેશી દેશ વિશે પુસ્તક વાંચો. તમે જે પણ વાંચશો, તમે નવું જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરશો.

      તમારું હોમવર્ક કરો.કોણે વિચાર્યું હશે કે બીજગણિતનો અભ્યાસ કરવો અથવા ગ્રિગોરી પેચોરિન વિશે વાંચવાથી સમય પસાર કરવામાં મદદ મળશે? તમને હોમવર્ક કરવાનું ગમતું નથી, પરંતુ એકવાર તમે તેમાં પ્રવેશ મેળવશો, તો સમય કેટલી ઝડપથી ઉડે છે તે તમે જોશો નહીં. અને જો તમે સમય પસાર કરવા માટે હોમવર્કને ટેવમાં ફેરવશો, તો તે તમને વર્ગમાં ટોચના વિદ્યાર્થી બનાવશે!

      તમારા રૂમને સાફ કરો.બધા આવરણો, કાર્ડબોર્ડ બોક્સ, તમે દાન ન કરી શકો તે કચરો અને તમારી જગ્યાને ગડબડ કરતું બીજું કંઈપણ બહાર ફેંકીને પ્રારંભ કરો. પછી તમારી વસ્તુઓ, એક સમયે ફર્નિચરનો એક ટુકડો જુઓ, જ્યાં સુધી તમારી પાસે તમારો પલંગ, ડેસ્ક, ડ્રેસર, કબાટ વગેરે સ્વચ્છ અને સંપૂર્ણ ન હોય. અને જો તમારી પાસે મારવા માટે માત્ર એક કે બે કલાક હોય, તો તમારા રૂમમાંથી એક ભાગ પસંદ કરો, તેને વ્યવસ્થિત કરો અને તમે જે કામ કર્યું છે તેના પર ગર્વ કરો.

      વિદેશી ભાષામાં થોડા શબ્દસમૂહો શીખો.તમે ચોક્કસપણે એક દિવસમાં કોઈ વિદેશી ભાષા શીખી શકશો નહીં, પરંતુ તમે "હેલો, મારું નામ છે..." અને "તમે કેમ છો?" કહેવાનું શીખી શકો છો. થોડીવારમાં. એક વિદેશી ભાષા પસંદ કરો જે તમે હંમેશા શીખવા માંગતા હો અને સૌથી વધુ લોકપ્રિય શબ્દસમૂહો શીખવામાં થોડી મિનિટો (અથવા વધુ) પસાર કરો.

      • તમારા ડેસ્ક પર, ઘરે અથવા તમારા બેકપેકમાં શબ્દસમૂહ-એ-દિવસ કેલેન્ડર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી જાતને અને મોટેથી શબ્દસમૂહ વાંચવા માટે દરરોજ પાંચ મિનિટ લો. આ તમને વિરામ આપશે અને તમને દરરોજ રાહ જોવા માટે કંઈક આપશે.

   3. જૂના ઈમેલનો જવાબ આપો.શું તમારી પાસે તમારા પ્રતિભાવની રાહ જોઈ રહેલા ઈમેલનો બેકલોગ છે? જો એમ હોય તો, કદાચ તે તમારા કમ્પ્યુટરને ચાલુ કરવાનો અને તે બધા લોકોને પ્રતિસાદ આપવાનો સમય છે - શિક્ષકો, મિત્રો, વ્યવસાયિક ભાગીદારો - જેઓ તમારા પ્રતિસાદની રાહ જોઈ રહ્યા છે. આખરે ઈમેઈલના બેકલોગમાંથી પસાર થવામાં તમે રાહત અનુભવશો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે કરવા માટે કંઈ સારું ન હોય.

તેઓ કહે છે કે રાહ જોવા કરતાં વધુ ખરાબ કંઈ નથી. આ વાસ્તવમાં સાચું છે: રાહ જોવામાં વિતાવેલો સમય કદમાં વધે છે, અને મિનિટ કલાકોમાં ફેરવાય છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે કોઈ કામ કરતી વખતે આપણે સમયની નોંધ લેતા નથી, આપણે પ્રક્રિયા પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અને ફરજિયાત નિષ્ક્રિયતા અને નિષ્ક્રિયતા આપણને સતત ઘડિયાળ તરફ જોવા માટે દબાણ કરે છે. શું તમે તે જાણો છો રાહ જોવાનો સમય પસાર કરી શકાય છે અને રોકાણ કરી શકાય છે. શું દરેકને ખબર છે કે નફાકારક રીતે સમય કેવી રીતે મારવો?

સક્રિય રીતે રાહ જુઓ

કંઈક અથવા કોઈની રાહ જોવામાં સમય પસાર કરવા માટે આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે.

નર્વસ થવાને બદલે, એ હકીકત માટે અગાઉથી તૈયારી કરો કે આવી ક્ષણો આપણા જીવનમાં સમયાંતરે બને છે. Muscovites મુજબ, તેઓ ટ્રાફિક જામમાં જે સમય પસાર કરે છે તે દિવસમાં 2 કલાકથી વધુ છે. મૂળભૂત રીતે, 90% ડ્રાઇવરો અને મુસાફરો આ સમયે નિષ્ક્રિયપણે સંગીત સાંભળે છે. રાહ જોનારાઓમાંથી અન્ય 23% લોકો તેમના મોબાઈલ ફોન અને એસએમએસ મોકલી રહ્યા છે.

રાહ જોતી વખતે કંઈક ઉપયોગી કરવું એ આપણામાંના દરેક માટે ઉપલબ્ધ છે. એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે દરેક જણ જાણે નથી કે બરાબર શું કરવું.

મિત્રો, ઘણા બધા વિકલ્પો છે!

• તમારી જાતને એક પ્રશ્નનો જવાબ આપો: તમે કેટલી વિદેશી ભાષાઓ જાણો છો? જો તમે તેને હમણાં શીખવાનું શરૂ કરો તો તમે એક ભાષામાં વધુ જાણી શકો છો, અને રાહ અનંત લાગશે નહીં. આજે વિદેશી ભાષા શીખવાની ઘણી રીતો છે, અને ઉદાહરણ તરીકે, બચત બેંકમાં લાઇનમાં હોય ત્યારે તમારી શબ્દભંડોળને વિસ્તૃત કરવી તદ્દન શક્ય છે.
• હું નોંધ કરીશ, અને હું એકલો નથી, કે જ્યારે સમયાંતરે લોકોને લાઇનમાં જોતા હોવ ત્યારે, તમે ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિને રાહ જોવા સિવાય બીજું કંઈ કરતા જોશો.
• ઈલેક્ટ્રોનિક બુક રીડર્સ, ટેબલેટ - આ ડીજીટલ ડીવાઈસ નાની બેગમાં ફીટ થઈ જાય છે અને તમે હંમેશા તેને બહાર કાઢીને પુસ્તકમાંથી આગળનું પ્રકરણ વાંચી શકો છો.
• મોટી સંખ્યામાં લોકો હવે ઈન્ટરનેટ પર કામ કરે છે, પરંતુ તેઓને પણ, ઓછા હોવા છતાં, રાહ જોવામાં સમય પસાર કરવો પડે છે. બીજા લેખના થોડા ફકરા લખવા, સોશિયલ નેટવર્ક પર તમારા જૂથોમાં એક રસપ્રદ પોસ્ટ શેર કરવી, જરૂરી પત્રનો જવાબ આપવો - આ બધા માટે સમયની જરૂર છે, જેનો પુરવઠો ઓછો છે, અને જે હવે પુષ્કળ પ્રમાણમાં છે. તમારા ફાયદા માટે તેનો ઉપયોગ કરો - સક્રિયપણે રાહ જુઓ!
• તમે તમારા માતાપિતા અથવા જૂના મિત્રોને લાંબા સમયથી કૉલ કર્યો નથી - તમે ઘણા કૉલ્સ કરી શકો છો, અન્ય સમય માટે સ્થગિત કરી શકો છો.
• આખરે, જો શક્ય હોય તો, તમે બીજા દિવસ અથવા અઠવાડિયા માટે પ્લાન કરી શકો છો.
• ઈન્ટરનેટ પર માહિતી શોધવા માટે રાહ જોવાના સમયનો ઉપયોગ કરો. જો તમે વેકેશન પર જઈ રહ્યા છો, તો વેકેશનર્સની સમીક્ષાઓ શોધો. જો તમે નવા ઘરગથ્થુ ઉપકરણો ખરીદવા માંગતા હો, તો મોડલ્સની સમીક્ષા કરવાનો આ સમય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઇન્ટરનેટ ઍક્સેસિબલ છે; તમે ચોક્કસપણે તેનાથી કંટાળો નહીં આવે.
• શું તમે સ્વ-શિક્ષિત છો? ઑડિઓબુક ફોર્મેટમાં તાલીમ અભ્યાસક્રમો સાંભળવા માટે ખૂબ જ સરળ છે - અન્ય લોકો તમને સાંભળી શકશે નહીં.

• કેટલાક પ્રતીક્ષા ક્ષેત્રોમાં, જેમ કે તમારી પોતાની કારમાં, તમે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.
• જો તમે ચહેરા, ગરદન, ખભા અને હાથ માટે કેટલીક શારીરિક કસરતો જાણો છો, તો તમારા શરીરમાં આ બરાબર નથી. તમારી ગરદનને ફેરવો, તમારા હાથને લંબાવો, તમારી કોણીને વાળો, તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને કામ કરો, ફરીથી આ અન્ય લોકો માટે અદ્રશ્ય હશે, અને ડ્રાઇવરો માટે તે એક ઉત્તમ વોર્મ-અપ છે જે તમને આકારમાં રહેવામાં મદદ કરશે.
• કેટલીક છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ, એ જાણીને કે તેઓએ ટ્રાફિક જામમાં રાહ જોવી પડશે, તેઓ તેમની પોતાની કારમાં તેમના ચહેરાને વ્યવસ્થિત કરવાનું પસંદ કરે છે. ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ નથી, અલબત્ત, પરંતુ ચોક્કસપણે ઉપયોગી છે.
• ઉપયોગી સંપર્કો બનાવો. હું એક કેસ જાણું છું જ્યારે મિત્રને અડધા કલાકનો સમય મારવાની જરૂર હતી, અને તે શોપિંગ સેન્ટર ગયો. તેણે કંટાળી ગયેલી છોકરીનો સંપર્ક કર્યો, વાતચીત શરૂ કરી, તેઓ સામાન્ય મંતવ્યો અને રુચિઓ ધરાવતા હોવાનું બહાર આવ્યું. તેણે તેણીને તેના પ્રોજેક્ટ વિશે જણાવ્યું, જ્યાં કર્મચારીઓની જરૂર હતી. છોકરીને રસ પડ્યો. તેથી તે બહાર આવ્યું છે કે સમય સારી રીતે પસાર થયો હતો.
• જો તમને તમારા પોતાના હાથથી વસ્તુઓ બનાવવાનો શોખ છે, અને તે એટલી વિશાળ નથી, તો આ એક સરસ રીત છે તમારા રાહ જોવાના સમયનો સારો ઉપયોગ કરો.ગૂંથણકામ અને ભરતકામ એવી આકર્ષક પ્રવૃત્તિઓ છે કે એકવાર તમે બીજો પ્રોજેક્ટ શરૂ કરો, પછી તમે ટ્રાફિક જામમાં ફસાયેલા રહીને ખુશીથી તેને ચાલુ રાખી શકો છો.

જો તમને તમારો શોખ મળ્યો નથી, તો હું ખૂબ ભલામણ કરું છું કે તમે આમ કરો. તમને ગમતી વસ્તુ શોધવી બિલકુલ મુશ્કેલ નથી, ફક્ત તેને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમારી પાસે તમારો પોતાનો વ્યવસાય હોય, ત્યારે તમે તરત જ સમજી શકશો કે મફત સમય, રાહ જોવાનો સમય પણ, કંઈક નવું શીખવાની, નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવાની એક ઉત્તમ તક છે, જે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં, તાલીમની પ્રક્રિયામાં, તમારી ઉપયોગી આદત બની જશે.

હું દરખાસ્ત કરું છું કે જે સમય આપણે માપવામાં આવ્યો છે અને જીવવાનો છે, તેને મારવો નહીં, પરંતુ ખર્ચ કરવો અને ઉપયોગી રીતે ખર્ચ કરવો. શક્ય હોય તેટલો કાર્યક્ષમ રીતે તમારો બધો સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરો, કારણ કે આપણું જીવન કોઈ ડ્રાફ્ટ નથી, અને તે અસંભવિત છે કે કોઈ પણ તેને સંપૂર્ણ રીતે ફરીથી લખી શકશે.

સમયને મારવાનું ન શીખો (આ શબ્દ, જેમ આપણે જાણીએ છીએ, શક્તિ છે), પરંતુ તેને ઉપયોગી રીતે ખર્ચવાનું શીખો. જો ફાયદો થાય, તો સમયનો વ્યય થતો નથી, પણ ઉપયોગી રીતે ખર્ચવામાં આવે છે.