દરેક વ્યક્તિ આખરે પ્રશ્ન પૂછે છે: "કામ પર યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વર્તવું?" તમારા ઉપરી અધિકારીઓ તમારા પર ધ્યાન આપે અથવા તો તમને પ્રોત્સાહન આપે તે માટે, તમારે સંખ્યાબંધ પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.
આ લેખ 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે બનાવાયેલ છે
શું તમે પહેલેથી જ 18 વર્ષના થયા છો?
આ લેખમાં આપણે કાર્યસ્થળે વર્તનના મનોવિજ્ઞાનને જોઈશું. અમે એક મહિલા ટીમમાં કેવી રીતે જોડાઈ શકે છે અને કાર્યકારી વાતાવરણને અનુકૂળ બનાવવા માટે શું જરૂરી છે તેની વિગતો પણ ધ્યાનમાં લઈશું.
નવી નોકરીમાં કેવી રીતે વર્તવું: મૂળભૂત ભૂલો
ઘણી વખત નવી જગ્યાએ કામ શરૂ કરતી વખતે કર્મચારીઓ અહંકારી બની જાય છે. તેમનું વર્તન નેતા પ્રત્યે તેમની શ્રેષ્ઠતા દર્શાવવાનો પ્રયાસ દર્શાવે છે. તમારા કામના પ્રથમ દિવસે તમારી જાતને વ્યક્ત કરવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત નથી.
જો કે આ વર્તન અર્ધજાગૃતપણે રચાય છે, તે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવા યોગ્ય છે. શિખાઉ માણસ માટે શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના મહત્તમ કાર્યક્ષમતા, ઉત્પાદકતા અને નમ્રતા છે. જો તમે ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાત હોવ કે જેમણે એક કંપનીમાંથી બીજી કંપનીમાં સંક્રમણ કર્યું છે.
એમ્પ્લોયરને તેમની જાતે તમારી કુશળતા જોવા અને તેનું મૂલ્યાંકન કરવા દો - આમાં 1 દિવસ કરતાં વધુ સમય લાગે છે. તમારા પ્રવેશ પર જે કંઈ નોંધાયું હતું તે ભૂલી શકાય છે અથવા તો તમારા ઉપરી અધિકારીઓના મગજમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. તેથી, કાર્યો દ્વારા તમારી વ્યાવસાયિક યોગ્યતા સાબિત કરવી જરૂરી છે, તેમજ સકારાત્મક પ્રતિષ્ઠા બનાવવા માટે.
કામ પર ઈર્ષ્યા લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
જો તમે સારું પ્રદર્શન કરશો તો દુશ્મનોનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહો. આ એક સામાન્ય ઘટના છે, જેમાં ઘણી બધી ગપસપ હોય છે. અલબત્ત, આવી ઘટનાને અવગણવી મુશ્કેલ છે. ઉપરાંત, જો તમારા સાથીદારો તમને પસંદ કરી રહ્યા હોય તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં.
બોર્સ સાથે વ્યવહાર કરવાની સૌથી સરળ રીત. મુખ્ય - તેમના સ્તરે ઝૂકશો નહીં. જો તેમનું વર્તન સીમાઓ ઓળંગે છે, તો તમારે રિપોર્ટ લખવાનું વિચારવું જોઈએ.
ગપસપ અને બાતમીદારોની પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ છે. તેઓ એવા છે કે જેઓ તમામ પ્રકારના સેટઅપનું આયોજન કરે છે અને તેમના સાથીદારોને ટકી રહે છે. તમારે આવા દેશદ્રોહીઓ સાથે અત્યંત સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે પીઠમાં છરી કોઈપણ સમયે પકડી શકાય છે.
તમે ફ્રેમમાં નથી તેની ખાતરી કરવા માટેનું મુખ્ય સલામતી નેટ એ છે કે કામના જથ્થાનું ચોક્કસ અમલીકરણ અને ઉત્પાદનના તબક્કાઓનું સામયિક નિરીક્ષણ. તમે સાબિત કરવા માટે સમર્થ હોવા જ જોઈએ કે જ્યારે પ્રોજેક્ટ અસફળ હતો ત્યારે તમે ખરાબ કર્યું નથી.
પુખ્ત વિશ્વ ક્રૂર છે, તેથી તમારા બોસ પાસે જવું અને ફક્ત "તેઓ મારી ઈર્ષ્યા કરે છે" અથવા "તેઓ મારા પર સડો ફેલાવે છે" એમ કહેવું એ શિશુનો નિર્ણય છે. મોટે ભાગે, આ ફક્ત તમારા એમ્પ્લોયરને દૂર કરશે.
માત્ર અપવાદો એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે મેનિપ્યુલેટર અને દુષ્પ્રેમીઓ સામેની લડાઈ મેનેજમેન્ટની ભાગીદારી વિના સફળ થઈ શકતી નથી. પરંતુ હરીફ અથવા કહેવાતા વેમ્પાયર સાથેની સામાન્ય લડાઈ સંપૂર્ણપણે તમારા ખભા પર પડે છે.
યાદ રાખો: તમારા સાથીદારો ગમે તેટલા હેરાન કરતા હોય, તમારું મુખ્ય ધ્યેય કાર્યને અસરકારક રીતે પૂર્ણ કરવાનું છે. તમારી આજુબાજુનો સમાજ એ તમારા કાર્ય માટે માત્ર એક પૃષ્ઠભૂમિ સાથ છે.
જો કામ પર કોઈ કૌભાંડ ફાટી નીકળે તો કેવી રીતે વર્તવું
પરિસ્થિતિ જુદી છે અને કૌભાંડની શક્યતા નકારી શકાય તેમ નથી. શ્રેષ્ઠ વર્તન તમે સમસ્યાના મૂળમાં છો કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે.
તકરારમાં કે જેને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, હર્થથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. લોકોને પરિસ્થિતિને જાતે જ સમજવાની તક આપો અને પોતાને કામ કરવાની તક આપો. જો અન્ય કર્મચારીઓ તમને શોડાઉનમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય, તો પણ એકબીજાને જોશો નહીં - આ એક ઉશ્કેરણી હોઈ શકે છે.
જો તમારી ભાગીદારી સાથે કોઈ કૌભાંડ ફાટી નીકળ્યું હોય, તો આ કિસ્સામાં તમારા બોસનો સંપર્ક કરવો યોગ્ય રહેશે. તે નક્કી કરી શકશે કે કોણ દોષિત છે અને દંડ લાદશે.
પરંતુ આ પદ્ધતિનો આશરો ન લેવો તે વધુ સારું છે, કારણ કે પછીથી તમે બાતમીદાર તરીકે જાણીતા થઈ શકો છો. સમસ્યાનો શાંતિપૂર્વક ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરો અને જો ઉકેલ અશક્ય હોય તો જ, સખત પગલાં લેવા આગળ વધો.
ઓફિસ રોમાંસ: કામ પર તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કેવી રીતે વર્તવું
મોટાભાગનું જીવન કામ પર વિતાવતું હોવાથી, ઓફિસ રોમાંસ ઘણી વાર ઉદ્ભવે છે. કમનસીબે, આવા તીવ્ર પ્રેમ ઝડપથી પસાર થાય છે, સંબંધ સમાપ્ત થાય છે, પરંતુ સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર રહે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદકતા ફક્ત જોડીની પર્યાપ્તતા પર આધારિત છે.
ભૂતપૂર્વ પ્રેમીઓ જે મુખ્ય ભૂલ કરે છે તે કાર્યસ્થળમાં વસ્તુઓને સૉર્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અલબત્ત, આ સાથીદારોના કાર્યદિવસોની ભૌતિકતાને ઉજ્જવળ બનાવે છે, પરંતુ તે નૈતિક વર્તનનું ઉદાહરણ નથી.
સંબંધિત અને એકબીજા સાથે જોડાયેલા વિભાગોમાં કામ કરતી વખતે આવા હુમલા ખાસ કરીને ખતરનાક હોય છે - લાગણીના ફિટમાં, ફ્રેમ-અપની શક્યતાને નકારી શકાય નહીં.
તેથી, સંબંધની શરૂઆતમાં જવાબદારીઓને સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરવી અને તેના અંતમાં સંયમ જાળવવો જરૂરી છે.
હવે કર્મચારી નથી: કામ પર છટણી દરમિયાન કેવી રીતે વર્તવું
દરેક વ્યક્તિ "ડાઉનસાઈઝિંગ" શબ્દથી ડરે છે. હકીકતમાં, આ એક લોટરી છે, જેનું પરિણામ કોઈને ખબર નથી. કર્મચારીઓની પસંદગી માટેનો માપદંડ માત્ર મેનેજમેન્ટને જ ખબર છે, અને તેની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે.
જો કે, પરિણામ મનોવૈજ્ઞાનિક બાજુથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. કર્મચારીઓની સમીક્ષા કરતી વખતે, સફળતામાં સ્થિતિસ્થાપકતા અને આત્મવિશ્વાસ બતાવો. ચિંતા કરવાની જરૂર નથી! તમે માત્ર શંકા જ દર્શાવશો નહીં, પરંતુ તમારી ચિંતાઓને કારણે તમે તમારા કામમાં ભૂલો પણ કરી શકો છો. સંયમ એ કોઈપણ આકારણીમાં સફળતાની ચાવી છે.
જો તમે કમનસીબ છો, તો તમારે અંતિમ ક્ષણ સુધી ચહેરો સાચવવાની જરૂર છે. છોડતી વખતે, તમારે તમારા બોસને ભીખ માંગવી જોઈએ નહીં અથવા તેમને ધમકીભર્યા શબ્દસમૂહો સાથે વરસાદ ન કરવો જોઈએ. છેવટે, ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે થોડા સમય પછી તમારા ભૂતપૂર્વ બોસ તમને પાછા આવવા માંગતા નથી. તે દર્શાવવું અગત્યનું છે કે તમે તમારી યોગ્યતા જાણો છો અને તમને વિશ્વાસ છે કે નવી નોકરી શોધવી તમારા માટે મુશ્કેલ નહીં હોય.
કામ પર માન આપવા માટે કેવી રીતે વર્તવું
આદર એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે ફક્ત તમારા ઉપરી અધિકારીઓનું વલણ જ મહત્વનું નથી, પણ તમારા સાથીદારોનું પણ છે. જો ટીમમાં યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવામાં આવ્યું છે, અને કર્મચારીઓ સાથે સંબંધો સ્થાપિત થયા છે, તો ખાતરી કરો કે તમે મદદ અને સમર્થન પર વિશ્વાસ કરી શકો છો.
ઉપરી અધિકારીઓ તરફથી આદર મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે કામ કરવું ખૂબ સરળ છે, અને કારકિર્દીની સીડી ઉપર જવાની ઉચ્ચ તક છે.
પર્યાપ્ત રીતે સમજવા માટે, તમારે:
- ગૌરવ સાથે વર્તે;
- શિષ્ટાચારનું પાલન કરો;
- પર્યાપ્ત રીતે વાતચીત કરો;
- આત્મવિશ્વાસથી કાર્ય કરો, પરંતુ વધુ પડતા આત્મવિશ્વાસથી નહીં.
ટીમની અંદર: કામ પર સાથીદારો સાથે કેવી રીતે વર્તવું
સાથીદારો માત્ર સહકાર્યકરો અને હરીફો કરતાં વધુ છે. આ, સૌ પ્રથમ, તે લોકો છે જેમની સાથે તમે ઘણા કલાકો સાથે કામ કરશો.
ટીમ સાથે યોગ્ય રીતે સ્થાપિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તમને ટીમની ભાવના અનુભવવા અને કાર્ય પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જો કે, નવી ટીમમાં સંબંધો સ્થાપિત કરવા હંમેશા શક્ય નથી. કેટલીકવાર રચાયેલ કોર નવા આવનારાઓને સારી રીતે સ્વીકારતું નથી. આ કિસ્સામાં, મનોવિશ્લેષણની કુશળતા લાગુ કરવી જરૂરી છે.
ઘણા ક્લાસિક પ્રકારોને ઓળખી શકાય છે:
- સંપૂર્ણતાવાદી - હંમેશા વધતી માંગ અને સંચાર સ્થાપિત કરવા માટે ટીકા પ્રત્યે નમ્ર વલણ અને સકારાત્મક દ્રષ્ટિની જરૂર છે;
- "આ મારી જવાબદારી નથી" - તેઓ એવું કામ કરવા માંગતા નથી કે જે પ્રવૃત્તિના પ્રકારથી સંબંધિત ન હોય, તેઓને વાતચીત કરવી મુશ્કેલ હોય, અસરકારક પરિણામો માટે ઉત્તેજનાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
- ગપસપ કરનારાઓ એક ઉત્તમ પ્રકાર છે, જે તથ્યોને સુશોભિત કરવાના પ્રેમી છે;
- નિરાશાવાદી - બધું જ તેને દુઃખી કરે છે અને અસંતોષનું કારણ બને છે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે ધીમે ધીમે સકારાત્મક ટેવ પાડવી;
હકીકતમાં, ત્યાં ઘણા વધુ પ્રકારો છે - આ ફક્ત સૌથી મૂળભૂત છે. તમારા સાયકોટાઇપના આધારે, તમે વર્તન વ્યૂહરચના વિકસાવી શકો છો.
કોર્પોરેટ પાર્ટી પછી કામ પર કેવી રીતે વર્તવું
કોર્પોરેટ ઇવેન્ટ યોજવી એ કોઈપણ કંપનીનો અભિન્ન ભાગ છે. અનૌપચારિક સેટિંગમાં કર્મચારીઓ સાથે બોન્ડ કરવાની આ એક સરસ રીત છે. જો કે, આલ્કોહોલ પીધા પછી ઘણી વાર વિવિધ વિચિત્રતા ઊભી થાય છે. તેથી, શક્ય તેટલું ડોઝ અને વર્તનને નિયંત્રિત કરવું યોગ્ય છે.
જો તમે પ્રતિકાર કરી શકતા નથી અને તમારી બધી ભવ્યતામાં તમારી જાતને બતાવી શકતા નથી, તો પીધા પછી ઓફિસમાં તમારા પ્રથમ દેખાવ માટે તૈયાર થાઓ. સહકર્મીઓ ચોક્કસપણે તમારી મજાક ઉડાવશે. આને યોગ્ય રીતે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે - સ્મિત સાથે, અને દુશ્મનાવટ સાથે નહીં.
થોડા સમય માટે અફવાઓ ચાલુ રાખવા માટે તૈયાર રહો. તેથી, તે જ લયમાં કામ કરવાનું ચાલુ રાખો, જાણે કે આરામ એ આરામ છે, અને કાર્ય પવિત્ર છે તેના પર ભાર મૂકવો.
જો તમે આકસ્મિક રીતે તમારા સાથીદારોમાંના એકને નારાજ કર્યો હોય, તો કોર્પોરેટ પાર્ટી પછી બીજા દિવસે માફી માંગવાની ખાતરી કરો. તંદુરસ્ત વાતાવરણ જાળવવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા બોસ સાથે કામ પર કેવી રીતે વર્તવું
લેખના અંતે, અમે તમારા ઉપરી અધિકારીઓ સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે અંગેની કેટલીક ઘોંઘાટને પ્રકાશિત કરીશું. કેટલીકવાર એવું લાગે છે કે આમાં કંઈપણ મુશ્કેલ નથી - તે નમ્ર, નમ્ર, કાર્યક્ષમ અને સમયના પાબંદ બનવા માટે પૂરતું છે.
જો કે, મેનેજમેન્ટ અથવા ડિપાર્ટમેન્ટના ડિરેક્ટર સાથે વાતચીત કરતી વખતે, તેની મનોવિજ્ઞાન અને વર્તણૂકીય લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જે પહેરો છો તે બોસ માટે મોટી ભૂમિકા ભજવે છે, તો ખાતરી કરો કે તમે નાઈન્સના પોશાક પહેરીને મીટિંગમાં આવો છો.
વર્તનની વિશિષ્ટતાઓ પર ધ્યાન આપો અને તેનું વિશ્લેષણ કરો - આ રીતે તમે તમારા માટે નક્કી કરી શકો છો કે તમારે કઈ ઘોંઘાટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.
અને યાદ રાખો કે તમારા ઉપરી અધિકારીઓ સાથેના સ્વસ્થ સંબંધો સફળ અને સારી રીતે સંકલિત કાર્યની ચાવી છે.
ઘણા લોકો તેમના જીવનનો મોટાભાગનો સમય કામ પર વિતાવે છે, તેથી કામ પર સાથીદારો અને બોસ સાથે સારા અને મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો રાખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે સંબંધો કામ કરતા નથી, ત્યારે કામ એક દુઃસ્વપ્ન બની જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરવું અશક્ય છે. સંબંધો કેવી રીતે સુધારવા?
સાથીદારોનું વર્ગીકરણ
મનોવૈજ્ઞાનિક રિક બ્રિંકમેન એક વર્ગીકરણ પ્રદાન કરે છે જેમાં તે સાથીદારોને કેટેગરીમાં વિભાજિત કરે છે: “સ્નાઈપર”, “ગ્રેનેડ”, “નો-ઈટ-ઑલ”, “ટેન્ક”, “યસ-મેન”. તે આવા લોકોને અસહ્ય ગણાવે છે.
- "સ્નાઈપર" એ એવી વ્યક્તિ છે જે શબ્દોને ઝીણવટ કરતી નથી. વિચારે છે કે ટીમમાંથી કોઈની મજાક ઉડાવીને તે અન્ય લોકો પર પોતાની છાપ બનાવે છે.
- "ગ્રેનેડ" એક એવી વ્યક્તિ છે કે જે તેની ઈચ્છા પ્રમાણે વસ્તુઓ ન જાય કે તરત જ વિસ્ફોટ થાય છે. આવી વ્યક્તિને ખાતરી આપવા માટે, તેની સાથે સમસ્યા વિશે વાતચીત શરૂ કરો. તેની ઉર્જા તેને ઉકેલવામાં રીડાયરેક્ટ કરી શકાય છે.
- "બધા જાણતા" ને વિશ્વાસ છે કે તે તેના કાર્યના તમામ ક્ષેત્રોમાં તેના જ્ઞાન માટે મૂલ્યવાન છે. સામાન્ય રીતે આવા લોકો ઘણું બધું જાણે છે, તેથી તેમને સાંભળવું વધુ સારું છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેમનો વિરોધાભાસ ન કરવો જોઈએ, નહીં તો તમે તમારા સૌથી ખરાબ દુશ્મન બની જશો.
- "ટાંકી" એક વિરોધાભાસી વ્યક્તિ છે જે ઉદ્ધત વર્તન દ્વારા અલગ પડે છે.
- "હા માણસ" સતત દરેક વસ્તુ માટે સંમત થાય છે. જો કે, આવા લોકો ભૂલી જાય છે કે તેઓ જે વચન આપે છે તે બધું તેઓ પૂર્ણ કરી શકતા નથી. આખરે, તેમની પાસે પોતાનું કામ કરવા માટે પૂરતો સમય નથી અને તેમની આસપાસના લોકો પર નારાજગી શરૂ કરે છે.
તમે આ વર્ગીકરણમાં એવા લોકોને ઉમેરી શકો છો જેઓ:
- બેચેન. આવા લોકો એલાર્મિસ્ટ હોય છે. તેમની શંકાસ્પદતા માત્ર પોતાના માટે જ નહીં, પરંતુ ટીમના તમામ લોકો માટે પણ મૂડ બગાડે છે.
- લાચાર. તેઓ કોઈપણ સરળ કાર્યને બેડલામમાં ફેરવે છે. તેઓ સતત સાથીદારોને આ પ્રશ્ન સાથે કામથી વિચલિત કરે છે: "હું આ કેવી રીતે કરી શકું?"
- પીડાદાયક. આવા લોકો સતત કોઈને કોઈ બાબતે ફરિયાદ કરતા હોય છે. અંતે, સાથીદારો વધુ સારો નિર્ણય લે છે: આવા લોકો સાથે વાતચીત ન કરવી.
તમે દરેક માટે એક અભિગમ શોધી શકો છો. અસહ્ય લોકો સામે આક્રમક પ્રતિક્રિયા ન આપો. આ કોઈપણ રીતે મદદ કરશે નહીં, પરંતુ ફક્ત તમારા વચ્ચેના સંબંધોને વધુ ખરાબ કરશે.
ટીમમાં વર્તનના 10 નિયમો
- વધુ સકારાત્મક બનવાનો પ્રયાસ કરો. આનો આભાર, સંબંધો સરળ અને સરળ બનશે.
- કામ પર મદદ માટે પૂછો અને તમારા સાથીઓની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં રસ લો.
- કામ પર સાથીદારો સાથે સારા સંબંધો રાખવા માટે, તમારે તેમના જીવનમાં રસ લેવો જોઈએ, પરંતુ અહીં મુખ્ય વસ્તુ તે વધારે પડતી નથી. ઘુસણખોરી કરવાની જરૂર નથી.
- મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે નિઃસ્વાર્થપણે કરો. આવા લોકો વધુ વિશ્વાસુ હોય છે.
- વાતચીત કરતી વખતે તમારા સાથીદારો સાથે જૂઠું ન બોલો. પ્રામાણિકતા અને પ્રામાણિકતા કોઈપણ સંબંધમાં વિશ્વાસ અને આદરને સુનિશ્ચિત કરે છે.
- અન્ય લોકો સાથે માયાળુ વર્તન કરો. સંચાર માટે ખુલ્લા બનો.
- યાદ રાખો કે દરેકને ખુશ કરવું અશક્ય છે, તેથી તમારે દરેકને અનુકૂળ ન થવું જોઈએ. તમારું કામ નિષ્ઠાપૂર્વક કરો, અને તમારા સાથીદારો ચોક્કસપણે ધ્યાન આપશે.
- એવી રીતે કાર્ય કરવાનો પ્રયાસ કરો કે ટીમના દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તેઓ કોઈપણ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે તમારા પર વિશ્વાસ કરી શકે છે.
- વાતચીતના સામાન્ય વિષયો શોધો. ફક્ત વ્યાવસાયિક વિષયો પર વાતચીત કરવી જરૂરી નથી.
- દરેક સહકાર્યકરોનું સન્માન કરો. તેમના પ્રત્યે સચેત રહો, અને તેઓ આદરથી પ્રભાવિત થશે.
મુખ્ય નિયમ એ છે કે તમે તમારી જાતને બનો. તમે નથી એવા હોવાનો ડોળ કરવાની જરૂર નથી. તમારી આસપાસના લોકો ઝડપથી સમજી જશે કે આ ફક્ત એક માસ્ક છે, જે તેનાથી વિપરીત, તમારા પ્રત્યેના તેમના વલણને બગાડે છે.
તમને ન ગમતા સાથીદારો સાથે કેવી રીતે વર્તવું?
પહેલા તમારી જાતને આ પ્રશ્નનો જવાબ આપો: "શું હું નોકરીથી સંતુષ્ટ છું?" તે તદ્દન શક્ય છે કે તમે તેનાથી અસંતુષ્ટ છો અને તમારી બધી નકારાત્મકતા અન્યને સ્થાનાંતરિત કરી રહ્યાં છો. આ કિસ્સામાં, બીજી નોકરી મેળવવા માટે તમારે કોઈ ખર્ચ કરવો પડશે નહીં. કામ એવી વસ્તુ નથી કે જેને બદલી ન શકાય. તદ્દન વિપરીત, તમે એક જગ્યાએ વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવા માટે બંધાયેલા નથી. જો કામનું સ્થળ તમને અનુકૂળ ન આવે, તો પછી બીજાની શોધ કરવા માટે નિઃસંકોચ.
બીજા કિસ્સામાં, એવું વર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો કે જાણે તમને આ લોકો ગમે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે તેમની સાથે અસંસ્કારી અથવા અસંસ્કારી બનવું જોઈએ નહીં. કાર્યસ્થળ પર સહકર્મીઓ સાથે તમારા સંબંધોને બગાડવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ તમારી પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે. તમે પોતે જ પાછળથી પસ્તાશો. જો તમને તેઓ પસંદ ન હોય તો પણ તેમની સાથે મૈત્રીપૂર્ણ બનો.
સાથીદારો સાથે સંબંધો કેવી રીતે બાંધવા?
ટીમના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમે તેનો ભાગ છો. અલબત્ત, કોઈપણ મુદ્દાને ઉકેલવામાં તમારો પોતાનો અભિપ્રાય હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારે ટીમના સભ્યોને પણ સાંભળવું જોઈએ. મૈત્રીપૂર્ણ અને સ્વાગત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ ખુશામત અને કટાક્ષને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું વધુ સારું છે. "હા વ્યક્તિ" ન બનો અને અન્ય લોકોના તમામ કામ તમારા ખભા પર ન મૂકો. યાદ રાખો કે તમારે તમારું પોતાનું કામ કરવાનું છે, અને દિવસમાં માત્ર 24 કલાક છે. કેટલીકવાર તમે ના કહી શકો છો, પરંતુ તમારે તેને નાજુક અને નમ્રતાથી કરવાની જરૂર છે. આક્રમકતા ચોક્કસપણે તમને મદદ કરશે નહીં. ગપસપ પર ધ્યાન ન આપો. તમારે દરેકને પસંદ કરવાની જરૂર નથી, અને તમારે એવા લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરવાની જરૂર નથી જે તમને પસંદ નથી કરતા. જેઓ તમને મહત્વ આપે છે તેમની સાથે વાતચીત કરો.
કાર્યકારી ક્ષણો
વિવિધ આધારો પર ટીમમાં ઘણીવાર તકરાર થાય છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેમાં તૃતીય પક્ષોને સામેલ કરવા જોઈએ નહીં, જેથી તેને મેનીપ્યુલેટર તરીકે ઓળખવામાં ન આવે. સામાન્ય રીતે, દખલ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. કોઈપણ તકરાર સંબંધને ફાયદો નહીં કરે. "બધા જાણતા" વ્યક્તિ બનવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ ટીમ માટે ખૂબ જ હેરાન કરે છે. પરિણામે, આ સંબંધને શૂન્ય સુધી ઘટાડી શકે છે. સહકર્મીઓ સાથે મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો બનાવો.
આજે આપણે વ્યવસાયિક સંબંધો વિશે વાત કરીશું અને કામ પર સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન કેવું હોવું જોઈએ. કામ પર સંબંધોનો વિષય કૌટુંબિક સંબંધો પછી બીજા સ્થાને છે, અને તેથી તે આપણા જીવન પર પણ નોંધપાત્ર અસર કરે છે.
તમને ખબર હોય કે ન ખબર હોય, પણ વ્યક્તિને જે ગમે છે તે કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને તેની નોકરી અથવા વ્યવસાય ગમતો નથી, ત્યારે તે તેના સમગ્ર જીવન માટે ખરાબ પરિણામો લાવે છે. પરિણામો પોતાને સમસ્યાઓના સ્વરૂપમાં, કામ પર અને વ્યક્તિગત સંબંધોમાં અથવા આરોગ્ય પર બંનેમાં પ્રગટ થઈ શકે છે.
તમારા જીવનના આ તબક્કે તમે જે કરી રહ્યા છો તેનાથી તમે સંતુષ્ટ છો? શું તમે આખી જિંદગી આ જ કરવા માંગો છો કે નહીં?
કૃપા કરીને નીચેની ટિપ્પણીઓમાં આ પ્રશ્નનો જવાબ લખો. ફક્ત તમારો જવાબ બનાવો બે બિંદુ: 1 – તમે શું કરી રહ્યા છો અથવા તમે શું કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, 2 – તમને તે ગમે છે કે નહીં. હમણાં લખો, આ લેખના ખૂબ જ તળિયે સ્ક્રોલ કરો, અને ત્યાં તમને ટિપ્પણી ફીલ્ડ દેખાશે.
મને પ્રતિસાદ આપવામાં આનંદ થશે. એકવાર તમે ટિપ્પણી મૂકો, લેખ વાંચવા પર પાછા ફરો.
હવે આપણે વિષય પર પાછા ફરીએ.
જો તમારા જીવનના આ તબક્કે તમે તમારી નોકરીથી સંપૂર્ણ સંતુષ્ટ ન હોવ તો પણ આ લેખની સલાહ તમારા માટે બમણી ઉપયોગી થશે. છેવટે, સાથીદારો અથવા મેનેજમેન્ટ સાથેના ખરાબ અને ખોટા સંબંધોને કારણે કામ ઘણીવાર અપ્રિય લાગે છે.
કામ પર વ્યવસાયિક સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન
કામ પર બિનજરૂરી સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓ ટાળવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે ટીમમાં ત્રણ પ્રકારના સંબંધો. તે આ પ્રકારો છે જે કામ પરના સંબંધોના મનોવિજ્ઞાન દ્વારા અલગ પડે છે.
તેઓને સામાન્ય સામાન્ય કાર્યકરો દ્વારા અને નેતૃત્વના હોદ્દા પર કબજો મેળવનારાઓ દ્વારા બંનેને ઓળખવાની જરૂર છે. હું વધુ કહીશ, આ પ્રકારના સંબંધોના જ્ઞાન વિના ટીમનું સંપૂર્ણ અને અસરકારક રીતે નેતૃત્વ કરવું અશક્ય છે.
કામ પર સંબંધોના પ્રકાર
- સમાન સંબંધો અથવા મિત્રતાનું મનોવિજ્ઞાન
આ સહકર્મીઓ વચ્ચેનો સૌથી નજીકનો સંબંધ છે, જેમાં આપણે ફક્ત એકબીજાના વખાણ જ કરી શકતા નથી, પણ એકબીજાને ઠપકો પણ આપી શકીએ છીએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં મેનેજર અને ગૌણ વ્યક્તિએ સમાન, ગાઢ સંબંધો બાંધવા જોઈએ નહીં આનાથી ટીમમાં મોટી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
એક સરળ ઉદાહરણ આપો. મેનેજર તેના એક ગૌણ સાથે સમાન મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો બનાવવાનું શરૂ કરે છે. આ રીતે, આ ગૌણ અન્ય લોકોની તુલનામાં કોઈ રીતે વિશેષાધિકૃત અથવા વિશેષ તરીકે, ટીમમાંથી અલગ થવાનું શરૂ કરશે.
બાકીની ટીમને આ ગમશે નહીં, અને અહીંથી મોટી સમસ્યાઓ શરૂ થશે.
- વડીલ અને નાના વચ્ચેના સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન (વડીલની સ્થિતિથી)
તે હોઈ શકે છે માર્ગદર્શક-વિદ્યાર્થી સંબંધ.
આ પ્રકારના સંબંધમાં, માર્ગદર્શક એવી વ્યક્તિ છે જે વિદ્યાર્થીને સલાહ આપે છે. પરંતુ માર્ગદર્શક કાર્ય પ્રક્રિયામાં ભાગ લેતા નથી અને આ વિદ્યાર્થી માટે નેતા બની શકતા નથી.
ગૌણ મેનેજરની સલાહ સાંભળે તેવી શક્યતા નથી, પરંતુ વિદ્યાર્થી એક માર્ગદર્શકને સાંભળશે જે કાર્ય પ્રક્રિયાઓમાં વિદ્યાર્થી ભાગ લે છે તેમાંથી તટસ્થ સ્થિતિમાં હોય.
માર્ગદર્શક તેના વિદ્યાર્થીને ભૂલો કરવાની અને જીવનમાં તેના પોતાના અનુસાર વિકાસ કરવાની તક આપે છે.
તે પણ હોઈ શકે છે નેતા અને ગૌણ વચ્ચેનો સંબંધ.
આ કિસ્સામાં, મેનેજર કાર્ય પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે અને તેનું નિરીક્ષણ કરે છે, સજા કરે છે અથવા પુરસ્કાર આપે છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં ગૌણ અધિકારીઓ સાથે નજીકના, સમાન સંબંધો બાંધતા નથી. નહિંતર, ટીમ અને તેમાં રહેલી શિસ્તનો નાશ થશે.
મેનેજરે ગૌણને ભૂલ કરવાની તક આપવી જોઈએ નહીં. આ માટે તેને સજા મળવી જોઈએ.
એક વ્યક્તિના સંબંધમાં માર્ગદર્શક અને નેતાના કાર્યો સુસંગત નથી. આ કિસ્સામાં કામ પર સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન છે.
- જુનિયર અને વરિષ્ઠ વચ્ચેના સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન (જુનિયરની સ્થિતિથી)
તે હોઈ શકે છે ગૌણ અને નેતા વચ્ચેનો સંબંધ.
આવા સંબંધોમાં, ગૌણ વ્યક્તિએ તેના ઉપરી અધિકારીની સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ, અને ફક્ત તેનું કાર્ય પ્રામાણિકપણે કરવું જોઈએ. ગૌણ માટે તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારે તમારા વડીલને તમારી બધી શક્તિથી માન આપવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, પછી ભલે તે કોઈ પણ હોય.
તે પણ હોઈ શકે છે વિદ્યાર્થી-માર્ગદર્શક સંબંધ.
અહીં સંબંધ મનોવિજ્ઞાનનો સિદ્ધાંત એ છે કે વિદ્યાર્થીએ તેના માર્ગદર્શકની સલાહ સાંભળવા માટે તૈયાર હોવું જોઈએ, તેને પોતાને પસાર થવા દો અને તેના વિશે દલીલ ન કરો. જો કોઈ વિદ્યાર્થી દલીલ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે માર્ગદર્શકને વરિષ્ઠ તરીકે સ્વીકારવા તૈયાર નથી, અને તેનાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં.
હવે વાસ્તવિક સફળ નેતાના ગુણો વિશે. કામ પર સંબંધોના મનોવિજ્ઞાનમાં આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વાસ્તવિક નેતાના મુખ્ય ગુણો
એવા કેટલાક ગુણો છે જે નેતા પાસે હોવા જોઈએ અને તેના ગૌણ અધિકારીઓ સાથે અસરકારક રીતે સંપર્ક કરવા માટે તેનો વિકાસ કરવો જોઈએ.
મહત્વપૂર્ણ ગુણવત્તા:
નેતાએ માત્ર પોતાના ફાયદા માટે જ પૈસા કમાવવા જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારી પ્રવૃત્તિઓમાં કેટલાક ઉચ્ચ તેજસ્વી વિચાર રાખો. પરિણામે, તે જ તેજસ્વી લોકો તેની પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થશે, જે ટીમને ખૂબ જ મજબૂત અને મજબૂત બનાવશે.
જો કોઈ એન્ટરપ્રાઇઝ અથવા પેઢીને સમસ્યાઓ હોય, તો પછી જે લોકો ઉચ્ચ ધ્યેય દ્વારા આકર્ષાયા હતા તેઓ હજી પણ નજીકમાં રહેશે. જેઓ ફક્ત પૈસા માટે કામ કરે છે તેઓ પ્રથમ મુશ્કેલીઓમાં છોડી દેશે.
મેનેજરને અધિકાર છે ગૌણ અધિકારીઓને સજા કરોવિવિધ ઉલ્લંઘનો માટે, અને ટીમમાં શિસ્ત અને તંદુરસ્ત વાતાવરણ જાળવવા માટે આ કરવા માટે બંધાયેલા છે. પરંતુ આ દ્વેષ વિના, હૃદયમાં દયા સાથે થવું જોઈએ.
મેનેજરનો શબ્દ કંપનીના નિર્ણય કરતાં વધુ મજબૂત હોવો જોઈએ. તેણે હંમેશા પોતાનો શબ્દ પાળવો જોઈએ અને તેના વચનો પૂરા કરવા જોઈએ, અથવા ખાલી વચનો ન આપવા જોઈએ.
ઉપરાંત, સાચા નેતામાં નીચેના ગુણો હોવા જોઈએ: કઠોરતા, કાળજી, વિચારદશા, પ્રતિભાવ, માનવતાવગેરે
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, નેતાએ પોતાની જાત પર અને તેના પાત્રના ગુણો પર કામ કરવું જોઈએ. આ ચર્ચા માટે એક મોટો વિષય છે, તેથી અમે તેને બીજા લેખમાં જોઈશું.
સારાંશ, અથવા કામ પર સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન શું હોવું જોઈએ?
તેથી, ચાલો આ લેખમાં શું હતું તેનો ઝડપી સારાંશ કરીએ.
તમે કામ પર 3 પ્રકારના વ્યવસાયિક સંબંધો શીખ્યા છો:
- સમાન (મૈત્રીપૂર્ણ) સંબંધો;
- મેનેજર (વરિષ્ઠ) અને ગૌણ (જુનિયર) વચ્ચેનો સંબંધ;
- ગૌણ અને નેતા વચ્ચેનો સંબંધ.
દરેક પ્રકારને દરેક ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે વર્તવું તેની સમજૂતી આપવામાં આવી હતી.
નેતા અને તેના ગુણોનું ટૂંકું વર્ણન પણ આપવામાં આવ્યું હતું. મેનેજરને આવશ્યક છે:
- તમારી પ્રવૃત્તિઓમાં ઉચ્ચ ધ્યેય રાખો;
- જો જરૂરી હોય તો ગૌણ અધિકારીઓને સજા કરો;
- તમારી વાત રાખો;
- પરિસ્થિતિને અનુરૂપ, કડક, સંભાળ રાખનાર, સચેત, પ્રતિભાવશીલ, માનવીય, વગેરે બનો.
હા, કામ પર સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન ત્યાં સમાપ્ત થતું નથી, પરંતુ આ તેના કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે. સમય, સ્થળ અને સંજોગોના આધારે અન્ય ઘણી પરિસ્થિતિઓને વ્યક્તિગત રીતે ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
કદાચ આ લેખ તમારા વ્યવસાય અથવા પ્રવૃત્તિ માટે ઉપયોગી થશે:
લેખની શરૂઆતમાં, મેં તમને આ તબક્કે જીવનમાં શું કરી રહ્યા છો અને તમને તે ગમે છે કે કેમ તે વિશે નીચેની ટિપ્પણીઓમાં લખવાનું કહ્યું. જો તમે હજી સુધી લખ્યું નથી, તો હમણાં જ કરો.
ખુશ અને સફળ બનો!
મોબિંગ, ગુંડાગીરી, બોસિંગ... આ રહસ્યમય શબ્દોનો અર્થ એ છે કે એક અથવા ઘણા લોકો દ્વારા આયોજિત, કામ પર તેમને ગમતું ન હોય તેવા કર્મચારીની ગુંડાગીરી માટે માત્ર અલગ અલગ વિકલ્પો. શું તમને લાગે છે કે આ તમારા માટે ખતરો નથી? તમે ખોટા છો. આપણામાંના કોઈપણ સંભવિત શિકાર બની શકે છે, અને ઓફિસ આતંકનો ભોગ બનેલા લોકોની સંખ્યા સમગ્ર વિશ્વમાં લાખોમાં છે.
પીડિતા વિરુદ્ધ ષડયંત્ર
જ્યારે કોઈ ટીમ તમને નકારે છે અને તમને તેમની મૈત્રીપૂર્ણ રેન્કમાં આવવા દેતી નથી ત્યારે અલ્લા પોતે જાણે છે કે તે કેવું છે. તેણીએ એકવાર એક કંપનીમાં કામ કર્યું હતું જ્યાં કામદારોની મુખ્ય ટુકડી તેના કરતા ઘણી મોટી મહિલાઓ હતી. પરંતુ માતાની સંભાળને બદલે, છોકરીને તેના સાથીદારો તરફથી અજ્ઞાનતા અને ખુલ્લી દુશ્મનાવટનો સામનો કરવો પડ્યો. અને તેમ છતાં તેણીને કામ ગમ્યું અને તેના બોસને તેની સામે કોઈ ફરિયાદ ન હતી, અલ્લાને તેની વિરુદ્ધ કાવતરું શરૂ થયાના થોડા મહિનાઓ પછી છોડવું પડ્યું.
આ ટોળાશાહીનું એક વિશિષ્ટ ઉદાહરણ છે ( ટોળું- ભીડ), અથવા એક વ્યક્તિના લોકોના જૂથ દ્વારા સતાવણી. એક નિયમ તરીકે, ટોળાં મારવા અને અન્ય પ્રકારના માનસિક દબાણનો ધ્યેય પીડિતને તેની ચેતા ગુમાવવા અને શરમજનક રીતે "યુદ્ધભૂમિ"માંથી ભાગી જવાનો છે.
લક્ષિત ગુંડાગીરી અને સામાન્ય તકરાર અને કોઈની સાથે તણાવપૂર્ણ સંબંધો વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત તેની સાતત્યતા અને સમયગાળો છે, કેટલાક અઠવાડિયાથી લઈને કેટલાક વર્ષો સુધી. ત્યાં અન્ય ચિહ્નો છે જે સૂચવે છે કે તમારી સામે યુદ્ધ શરૂ કરવામાં આવ્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિત ટીકા, ઘણી વખત ખૂબ જ ક્ષુદ્ર અથવા કોઈ વિશિષ્ટતાનો અભાવ; ઉપહાસ અને અપમાન; ધમકીઓ અને સ્પષ્ટ નિંદા. તેઓ તમારી પાસેથી મહત્વપૂર્ણ માહિતી છુપાવે છે અથવા સમયસર પ્રદાન કરતા નથી; એવા કાર્યોથી ભરેલા છે જે ખાસ કરીને તમારી યોગ્યતા સાથે સંબંધિત નથી; તેઓ સંયુક્ત ટીમ ઇવેન્ટ્સમાં આમંત્રિત નથી... પરંતુ જો તમને તમારા કામની ખરેખર નબળી ગુણવત્તા વિશે વાજબી ફરિયાદો રજૂ કરવામાં આવે, તો તમે તેને ગુંડાગીરીને આભારી નથી.
મનોવૈજ્ઞાનિક આતંકનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ વિકસાવી શકે છે: ઊંઘની વિકૃતિઓ, શારીરિક થાક, સતત માઇગ્રેન અને વિવિધ રોગો. આત્મસન્માન ઘટે છે, આત્મ-શંકા દેખાય છે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરતી વખતે, પીછો કરનારાઓ અન્ય ટ્રમ્પ કાર્ડ રમવામાં પણ નિષ્ફળ જશે નહીં: "જે કર્મચારી હંમેશા માંદગીની રજા પર હોય તેને શા માટે રાખો?"
ટોળાં કરવાનાં પાંચ કારણો
મોબિંગ અને તેના પ્રકારો માટે ઘણા સામાન્ય કારણો છે.
- મામૂલી ઈર્ષ્યાઅને ડર કે તમે કોઈના માર્ગને પાર કરશો - તેથી જ સફળ વ્યાવસાયિકોને ઘણી વાર બહિષ્કૃત કરવામાં આવે છે.
- ક્યારેક ટ્રિગર બની જાય છે લોકો વચ્ચે ઝઘડોજે, જ્યારે તેની ટોચ પર પહોંચે છે, ત્યારે કાર્યસ્થળ પર પજવણી તરફ દોરી જાય છે.
- બીજો વિકલ્પ - બોસ અને તેના ગૌણ પાસે પહેલેથી જ છે સંબંધ હતો, અધિકારીથી આગળ વધવું: ઉદાહરણ તરીકે, મિત્રતા અથવા પ્રેમ. પરંતુ પછી તેઓ અવરોધાયા. જો કે, બંને પક્ષોએ સાથે મળીને કામ કરવું પડશે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બોસ તે વ્યક્તિથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરશે જેની સાથે તેની પાસે કંઈક સામ્ય હતું.
- મોટેભાગે, ઓફિસ યુદ્ધો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે કંપનીમાં અસ્વસ્થ વાતાવરણ- સતત સ્ટાફ ટર્નઓવર, દંડ અને નિયંત્રણની કડક સિસ્ટમ, એકબીજા પર અવિશ્વાસ. આવી ટીમમાં હાલમાં તણાવ છુપાયેલો છે, જે વહેલા કે પછીથી મુક્તિની જરૂર પડશે. અને પછી કોઈ પણ બલિનો બકરો બની શકે છે.
- સંસ્થામાં વિચ હન્ટ વલણ છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવામાં મોટી ભૂમિકા છે નેતાનું વ્યક્તિત્વ. એવા બોસ છે જે લોકો સાથે ચાલાકી કરવાનું પસંદ કરે છે અને તેમને એકબીજાની સામે ઉભો કરે છે. કર્મચારીની સામૂહિક ગુંડાગીરી તેમની મૌન મંજૂરી સાથે અથવા તેમના સૂચન પર પણ થાય છે, જ્યારે તેઓ ખોટા હાથો દ્વારા વાંધાજનક વ્યક્તિને છૂટકારો મેળવવા માંગતા હોય. કેટલીકવાર મેનેજરો વર્તમાન પરિસ્થિતિની ગંભીરતાને ઓછો અંદાજ આપે છે, તેમના ગૌણ અધિકારીઓની આવી હરકતો સહન કરે છે અને ગુંડાગીરી માટે ઉશ્કેરનારાઓ સામે કોઈ પગલાં લેતા નથી, તેમને મુક્તિની લાગણી સાથે છોડી દે છે. પરંતુ બોસ, બીજા કોઈની જેમ, ટીમમાં હકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક વાતાવરણ અને ઔદ્યોગિક તકરારના ઉકેલ માટે જવાબદાર છે.
ડારિયા સ્ટેસેવિચ, મનોવિજ્ઞાની
કેટલીક કંપનીઓએ નવા આવનારાઓની "હેઝિંગ" અપનાવી છે; આ ટીમમાં જોડાવાની એક પ્રકારની પરંપરા છે. જ્યારે તમે આ તબક્કામાંથી પસાર થશો, ત્યારે મોટાભાગે બધું કામ કરશે. તમે બીજી બાજુથી તમારા પર દબાણ લાવવાના કારણો જોઈ શકો છો. કદાચ આવી જ પરિસ્થિતિઓ તમારા જીવનમાં આવી ચુકી છે. પછી તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે તમારી વર્તણૂકમાં શું અન્ય લોકોને આવા વલણ માટે ઉશ્કેરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે પીડિતની ભૂમિકા ભજવવા માટે ટેવાયેલા છો અને તમારા માટે કેવી રીતે ઊભા રહેવું તે જાણતા નથી. અથવા તમે તમારા સાથીદારોથી ખૂબ જ અલગ છો - વર્તનમાં, દેખાવમાં - અને તેઓ તમને સમજી શકતા નથી અથવા સ્વીકારતા નથી. અન્ય કારણોમાં - તમે, અજ્ઞાનતાથી અથવા જાણી જોઈને, સ્થાપિત "રમતના નિયમો" ને અવગણો છો અને જૂથના મૂલ્યોને શેર કરતા નથી; તમે કનેક્શન દ્વારા કંપનીમાં આવ્યા છો; તેઓ તમારી જગ્યાએ "તેમના" વ્યક્તિને મૂકવા માંગે છે.
ગુંડાગીરી: એક પછી એક
જ્યારે આસિસ્ટન્ટ જજ તરીકે કામ કરતા માયાના બોસ ગંભીર બીમારીને કારણે આખું વર્ષ હોસ્પિટલમાં દાખલ હતા ત્યારે તેમના કર્મચારીઓને કામચલાઉ ધોરણે બીજી જગ્યાએ ટ્રાન્સફર કરવામાં આવ્યા હતા. ત્યાં મહિલાને તેના એક સાથીદારના અયોગ્ય વર્તનનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. "તેણીએ મારા નવા બોસની સહાયક તરીકે કામ કર્યું અને તરત જ મને નાપસંદ કરી, તેણીએ ભયંકર બળ સાથે ગંદી યુક્તિઓ કરી, કાં તો તેણીએ મારી પીઠ પાછળ અફવાઓ ફેલાવી કે મેં તેને પથારીમાં આપી હતી હું," માયા શેર કરે છે.
આ મનોવૈજ્ઞાનિક આતંકનું બીજું સંસ્કરણ છે - ગુંડાગીરી (ધમકાવવું), અથવા સામાન્ય રીતે સમાન દરજ્જાની એક વ્યક્તિ દ્વારા અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા સતાવણી. એવું માનવામાં આવે છે કે બુલર્સની લાક્ષણિકતા એ "તાજા લોહી" માટે સતત તરસ છે. ઘણીવાર ભોગ બનનાર, ગુંડાગીરીનો સામનો કરી શકતો નથી, છોડી દે છે, હુમલાખોર આગામી "ઘેટાં" માટે કબજો લે છે.
સંબંધો કેવી રીતે સુધારવા?
જો તમને લાગે કે તમારી સામે હેતુપૂર્ણ મોટા પાયે કાર્યવાહી કરવામાં આવી રહી છે, તો તમે પસંદ કરી શકો છો ઘણી લડાઈની વ્યૂહરચના. મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવું છે કે તમે જેના માટે લડવા તૈયાર છો.
આક્રમણકારોને નિર્ણાયક રીતે ઠપકો આપવાનો પ્રયાસ કરો. બીજો વિકલ્પ એ અપેક્ષા સાથે હુમલાઓને અવગણવાનો છે કે વહેલા કે પછી તેઓ તમને એકલા છોડી દેશે. "બાહ્ય કરાર" જેવી તકનીક પણ મદદ કરે છે: "કદાચ તમે સાચા છો, હું તેના વિશે વિચારીશ." કેટલીકવાર આ આશ્ચર્યજનક અસર કરે છે: તમારી પાસે ગુસ્સો અથવા લંગડા બહાનાનો ભડકો થવાની અપેક્ષા હતી, અને હવે તમારી પાસે પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની તક છે.
મદદ માટે તમારા બોસને પૂછો. જો યોગ્ય પગલાં લેવામાં આવે તો મોટાભાગે ટોળાં મારવા કે ગુંડાગીરીને અટકાવી શકાય છે. નહિંતર, તમારા અધિકારો માટેનો વધુ સંઘર્ષ પવનચક્કીઓ સાથેના યુદ્ધમાં ફેરવાઈ શકે છે.
તમે ચોક્કસ પગલાં પણ લઈ શકો છો તમારા પ્રત્યેના સંભવિત નકારાત્મક વલણોને અટકાવો. ભરતી કરતી વખતે, કંપનીની કોર્પોરેટ સંસ્કૃતિ અને મૂલ્યો શું છે તે શોધો, શું પરસ્પર સહાયતા, એકબીજા માટે આદર વગેરે સ્વીકારવામાં આવે છે. આવી માહિતીના સ્ત્રોત એચઆર મેનેજર અને ભાવિ મેનેજર સાથેની મુલાકાતો છે. જો તમને એવી કંપની દ્વારા નોકરી પર રાખવામાં આવે છે કે જેના ઉત્પાદનોનો તમે ઉપયોગ કર્યો છે, તો આ સંસ્થાના સ્ટોર્સ ગ્રાહકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેના પર ધ્યાન આપો. છેવટે, આ ઘણીવાર કંપનીની અંદરના સંબંધોની શૈલીનું પ્રતિબિંબ હોય છે. પ્રોબેશનરી સમયગાળા દરમિયાન તમે ઘણી રસપ્રદ વસ્તુઓ પણ શીખી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, કર્મચારીઓમાંથી કોઈ પર દબાણ છે કે કેમ તે વિશે. જો આવી ઘટના અસ્તિત્વમાં છે, તો યોગ્ય તારણો દોરો.
કરીના ખુટેવા, આંતરરાષ્ટ્રીય શૈક્ષણિક કેન્દ્રના ડિરેક્ટર
જો તમે કામ પર ગુંડાગીરીનો અનુભવ કરો છો, તો શાંત રહો અને ધમકાવનારાઓના સ્તરે ન જાવ. બૂમો પાડશો નહીં કે પાછા ડરાવશો નહીં. ઘણીવાર, "હુમલાખોરો" તમને ઇરાદાપૂર્વક ઉશ્કેરે છે, બદલો લેવાની આક્રમકતાની અપેક્ષા રાખે છે, કારણ કે આ તેમને વધુ મજબૂત ઉશ્કેરણી સાથે તમને જવાબ આપવાની તક આપશે. રડવું અથવા તમારી નબળાઇ બતાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી; ગુણવત્તાયુક્ત કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખો, કારણ કે "શુભેચ્છકો" તમને તૂટેલા જોવાની આશા રાખે છે, અને જ્યારે તમે વારંવાર સફળતા મેળવો છો, ત્યારે તેઓ તેને નિષ્ફળતા માને છે. તમારા અવ્યાવસાયિકતા વિશે દૂષિત નિંદાથી પોતાને બચાવવા માટે તમારા કાર્યના પરિણામો તમારા ઉપરી અધિકારીઓને બતાવવાની ખાતરી કરો. અને તમારી જાતને તમારા વફાદાર સાથીદારોથી અલગ ન થવા દો; તેમની સાથે વ્યવસાય અને મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો જાળવો.
નતાલ્યા વેરિજિના, બિઝનેસ કોચ
ઓછું આત્મસન્માન ધરાવતા લોકો ઘણીવાર ગુંડાગીરી અથવા ટોળાશાહીનો ભોગ બને છે, તેથી તેને વધારવા પર કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરીને, વ્યાવસાયિક કૌશલ્ય સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવા અને જીતીને મદદ કરશે. જેઓ પોતાને જૂથથી અલગ રાખે છે તેઓને વારંવાર સતાવણી કરવામાં આવે છે. લોકો સાથે સંબંધો બાંધવાનું શીખો - આ સહકર્મીઓ સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવાનું અને "સાથીઓની સેના" બનાવવાનું સરળ બનાવશે. તેઓ માત્ર તેમના પોતાનાથી જ નહીં, પરંતુ સંબંધિત વિભાગોના કર્મચારીઓ પણ હોઈ શકે છે, અને તેનાથી પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ - તાત્કાલિક સુપરવાઈઝર. તમારી સ્થિતિનો બચાવ કરવાનું શીખો, તમામ પક્ષોના હિતોને ધ્યાનમાં રાખીને અને કંપનીમાં સ્વીકૃત "કર્મકાંડો" ને ધ્યાનમાં રાખીને, જેથી વિવાદાસ્પદ પરિસ્થિતિઓ હિંસક સંઘર્ષમાં વિકસિત ન થાય. તમારા પોતાના હાથથી તમારા માટે દુશ્મનો બનાવશો નહીં.
બોસિંગ: બોસ - વિરુદ્ધ
નીના અને તેના બોસ વચ્ચેનો મુકાબલો લાંબા સમયથી ચાલી રહ્યો છે, અને તેનું મૂળ કારણ કોઈને યાદ નથી. મેનેજર તેના કર્મચારી માટે અસહ્ય કાર્ય વાતાવરણ બનાવે છે. તેણીને કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે અવાસ્તવિક સમયમર્યાદા નક્કી કરે છે, શ્રમ શિસ્તનું કડક પાલન કરવાની માંગ કરે છે અને બાકીનાને નોંધપાત્ર છૂટ આપવામાં આવે છે. નીના સતત તણાવમાં રહે છે, અને એક માત્ર વસ્તુ તેણીને નોકરી છોડતા અટકાવે છે તે બેરોજગાર હોવાનો વધુ ભય છે.
આ કિસ્સામાં અમે બોસિંગ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ ( બોસ- મુખ્ય, બોસ), તેના ગૌણ નેતા દ્વારા ગુંડાગીરી. હકીકતમાં, આ એક જ ગુંડાગીરી છે, પરંતુ આડી નહીં, પરંતુ ઊભી છે. સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે બોસ પાસે વ્યક્તિને કાયદેસર રીતે નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવા માટે પૂરતી આકર્ષક દલીલો ન હોય.
એક નિયમ મુજબ, પીડિતને તેના સાથીદારો પાસેથી મદદ મેળવવાની ઓછી આશા હોય છે, કારણ કે તેઓ સજા આપનારી તલવાર હેઠળ આવવા માટે બિલકુલ ઉત્સુક નથી. કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિ પ્રત્યે બોસનું વલણ તેના ગૌણ અધિકારીઓ દ્વારા ક્રિયાના સ્પષ્ટ સંકેત તરીકે માનવામાં આવે છે, આવી પરિસ્થિતિમાં, વ્યક્તિ શાબ્દિક રીતે બધી બાજુઓથી ગુંડાગીરીની આડમાં છે.
તેઓ તમારા પર દબાણ લાવી શકે છે, તમને તમારી પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાના રાજીનામાનો તાત્કાલિક પત્ર લખવા માટે દબાણ કરી શકે છે. ઉતાવળમાં કોઈ નિર્ણય ન લો; તમને વિચારવાનો વિરામ લેવાનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે. જો તમે તમારી નોકરી છોડવા માટે સંમત થાઓ છો, તો પક્ષકારોના કરાર દ્વારા બરતરફીની વાટાઘાટ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ધારે છે કે બંને પક્ષો એકબીજાને છૂટ આપવા માટે તૈયાર છે. તમે છોડી દો, અને એમ્પ્લોયર, જો તમે તેની સાથે કરાર પર પહોંચી શકો, તો ચોક્કસ રકમમાં વિભાજન પગાર ચૂકવે છે. છેવટે, કોઈની પોતાની પહેલ પર બરતરફીમાં ફક્ત ન વપરાયેલ વેકેશન માટે વળતરનો સમાવેશ થાય છે.
નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, એવી કંપની છોડવાની જ્યાં લોકોને મુક્તિ સાથે લોકોને આતંકિત કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, અને વહેલા તે વધુ સારું. નહિંતર, તમારા સ્વાસ્થ્ય અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ માટેના પરિણામો ઉલટાવી શકાય તેવું બની શકે છે.
ડારિયા સ્ટેસેવિચ, મનોવિજ્ઞાની
જો તમારા બોસ તમને કાઢી મૂકવાનું નક્કી કરે છે, તો તમારી પાસે ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય હશે. પરંતુ તમારું પ્રસ્થાન એકમાત્ર દૃશ્ય નથી, જો કે તે ખૂબ જ સંભવ છે. જો શક્ય હોય તો, તમે તે જ કંપનીના અન્ય વિભાગમાં અથવા અન્ય શાખા અથવા પ્રદેશમાં ટ્રાન્સફર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમે મદદ માટે તમારા ઉપરી અધિકારીઓ અથવા કોર્ટનો સંપર્ક કરી શકો છો. શહેર અને જિલ્લા શ્રમ નિરીક્ષકો પણ છે. તમારા અધિકારોના ઉલ્લંઘનના દસ્તાવેજી પુરાવા પ્રદાન કરવા મહત્વપૂર્ણ છે - ઉપરી અધિકારીઓ સાથેની વાતચીતના વૉઇસ રેકોર્ડિંગ, વિવિધ પત્રવ્યવહાર, રોજગાર કરાર, વગેરે કરશે.
